心理转变的奇迹读后感
《做你自己的心理治疗师》读后感。
读后感是写阅读作品后感受最深的一点，它不是书评。一个人想要获得成功，书籍就是他/她最可靠的朋友，仁者见仁,智者见智，每个人在阅读一篇书籍后都会独属自己的感悟，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，优秀的作品读后感怎么才能够写出来呢？小编特别编辑了“《做你自己的心理治疗师》读后感”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
《做你自己的心理治疗师》读后感——成长之路
洋桔梗儿
情感幼儿园
“当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定。我们意识不到自己在做这些决定或者存储这些决定，但我们确实在做这两件事情。这些早期决定构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。塑造你的性格的，并不是发生在你生活中的事情，而是你对于那些事情和环境做做出的有意识和无意识的决定。其中的很多决定都是你在5岁之前的童年阶段做出的。想象你开车出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。你可能会惊讶的发现，你的内在孩童有着多么大的影响力。”
_______《做你自己的心理治疗师》
前年这个时候也就是2015年的7月，是我刚刚开始在南京生根的第一个月份，成年人的时间都是以”年“为单位来计算的，那么截至到今天，在这个新的城市，我已经度过了两个单位的时间。心路历程也可以长篇大论地来说，但那并没有太大的意义，唯一有意义的只有两个字”觉察“或者五个字”不断的觉察“，如今我很庆幸跳出了习惯了30年的舒适圈让我的眼睛看到了更多的风景，让我的心境经历过了更多的磨练，如果没有反复的自省以及不断的觉察，我又如何能够绕过情绪之河？然而自省与觉察必然是理性而系统的，自省与觉察也需要通过不断的学习去习得，从而得以贯穿已历经的岁月去发现！去看到！
生活总是不断给出问题，回头去看，这些问题就像是我高三的时候学数学，我很努力的想要学好，我很努力的做题，可是永远是，除非我做到一模一样的题目，否则只要题目稍微变幻一下，我必死无疑。生活给我出的题目也一样，我还停留在”情感幼儿园“阶段，深陷在小时候非黑即白的思考方式中，因而错失掉可能会给我带来当前问题的解决方案的数百个选择。这些问题遍布我生活的各个组成部分：工作、婚姻、育儿、社交等等，问题千种万种，而我会的永远只有从小到大的那唯一一招，尽管这一招已然那无力解决任何问题。
于是我想回到我的小时候，去探探究竟······然后我回想起离得稍近的一个场景：那是我上高中的时候，记不清是高几了，有一天我与母亲又爆发了我们日常生活当中频率相当之高的一场战争，我记得我在房间满怀委屈，一边哭一边收拾好了行李，准备来一次离家出走作为我的“反击与报复”，但我迟迟没有行动，好像是在等什么······不过很可惜，我并没有等来任何安慰和道歉，我小小的心房里装满了委屈，父亲在堂屋旁敲侧击以及恐吓，父亲说，只要我敢走出这个门，就会打断我的腿，我记得非常清晰，我当时的心情，有点害怕，怕父亲真的会打我，又有点庆幸，似乎我并不能确定我有能力开始走出这个家门之后的生活，而父亲的威胁正好给我了我一个不敢走出门去的借口。为什么我当时没有勇气走出去？我在害怕什么？
我害怕的是：1.我不行，我没有能力，我不能对我走出去之后的行为负责；
2.虽然我很生气，很委屈很受伤，但我还是害怕我的行为会伤害到 我的父母；
而在我成人之后，我无数次遇到类似的压力，几乎无一不是同一种处理模式，我永远只敢活在自己的想象里，却不敢真正的踏出那一步，踏出那道”门“。譬如工作，我不是没有想法，但我总是对自己的想法没有信心，直到另一个人将他变成现实，我既偷偷懊恼，又不禁沾沾自喜，在别人的成果里窃取一点点属于自己的信心，我永远在想象里觉得自己可以，却又总是不敢踏出那一步，我真正害怕的是”独立“是害怕对自己的行为负责，就像是一个活在父母羽翼下的小鸟，明明厌倦了父母的翅膀，却又害怕离开了熟悉的羽翼而无所适从。工作如此，生活如此，婚姻也如此。
有了如此清晰的觉察，内心除了如释重负之外反而更多了一种力量与希望。觉察之后，我希望是改变并对此充满信心，放下压力、尊重自己。我很想抱抱小时候的自己，那个小小的瘦瘦的小女孩，她的脸上挂着一点怯怯的笑容，忽然有点想哭，于是我蹲下来，紧紧地紧紧地抱着她，这既有力又有温度的拥抱告诉她：“你很重要！”
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读《罗杰斯心理治疗》有感
读《罗杰斯心理治疗》有感
静一
2017年9月，我参加了由梅州市阳光心理工作服务中心举办的读书会，本期读书会的内容是《罗杰斯心理治疗》这本书。之所以参加读书会，一是自己想在心理咨询领域走得更远，二是对读书会这种学习方法略感好奇。
"认识"罗杰斯，是在备考心理咨询师证书的时候，那时只知道他是"人本主义之父",只对人本主义的理念稍微有点了解。随着读书会的进行，对罗杰斯的认识逐渐加深，他的人本主义思想对我产生了巨大的影响，不管在工作上还是生活上都让我获益匪浅。
我大学学的是管理学专业，对人本主义一点也不陌生，也一直没有怀疑过自己对它的理解。以前我认为"人本"就是把人当人看，无非就是要关心他、理解他、帮助他，对这个理念的理解过于理论化与程式化，缺乏自己的体会。到现在我才深刻理解到，"人本主义"是要"以当事人为中心",学会倾听、深度共情其言语背后的真正需求，才能与来访者建立真正适合他成长与发展的人际关系，这种良好的关系氛围建立了，其它问题才能得到解决。
听起来是不是很简单？非也。
记得刚开始读书会的时候，罗杰斯的人本哲学理念就犹如一股清泉注入我的内心，让我内心一亮。在生活中我也跃跃欲试，于是我开始在工作中去努力去学着罗杰斯的方法去倾听他人，可结果令我没有想到的是，我此刻发现自己竟然不懂得该如何倾听！更可笑的是，我以前一直还以为自己是一个"很好的倾听者"!是不是很讽刺？
于是我开始进行自我反思，我发现自己在倾听对方的时候，以前更多是站在自己的立场和角度去听，倾听后完全站在自己的角度去回应对方——这与其说是倾听，不如说是在"表现自己".我并没有看到对方需要的东西，也没有回应到对方心里的真正需求。
认识到这些以后，我在倾听朋友的时候有了显著改变，我开始尝试站在对方的角度去听对方诉说，尝试共情对方的需求，我发现这种"通过技术去倾听"的方式确实可以获得他人一定程度上的信赖，但不知怎么的，我总感觉自己"虚伪",并没有真正从心底与别人发生共鸣。
于是我又开始进行自我分析，最后我终于意识到我背后真正的原因所在（抱歉这里不能分享细节），之后我再倾听别人诉说时也就能做到"真诚",而不再"虚伪"了。这一系列的反思和改变，让我在处理人际关系时变得很自如，同时也让我收获了珍贵的友谊。
学心理学最奇妙的地方就是，它可以帮你发现那些你平时习以为常的行为模式背后的心理根源。当你找到这些根源以后，自身就不知不觉发生了改变。
很多人都是这样，他们抱怨命运一次又一次的"不公",但他们很少去思考"我们为什么会一次又一次陷入这个轮回",人们很少去看到自己一直以来形成的根深蒂固的行为模式。殊不知如果有一天你能看到这个"恶性轮回"的时候，可能就是你跳出"轮回",命运开始发生扭转的时候了。
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当我们读到书中蒂尔登案例的时候，看着罗杰斯做了几次的心理咨询，还一直在共情和重复对方所说，我的心里就很着急。我在想：用这种理念就能解决问题吗？真的不用做点别的吗？——其实不只是我，很多一起读书的小伙伴都有相类似的感受。
现在想来，可能会有两方面的原因：
一是这种理念确实可能会有它的局限性；二是来自我们自身的原因：很快的社会节奏让我们每天都变得焦虑，于是打心底就希望心理咨询能够"快刀斩乱麻".
对于第一点——这个理论的局限性，我也有自己的思考：人本主义疗法有一个重要假设是，人具有自我发展与自我成长的潜能，但是我认为从人的一生发展来看，人的潜能的显现也不是线性增长的，在某些阶段这些潜能可能会停滞。同时潜能应该也有个体的差异，有些人潜能大，有些人潜能小。所以这种理念的有效性是否会跟人类潜能发展的阶段有关？当个体处于潜能的发展期时，运用人本主义疗法会收获较好效果；当个体处于潜能的停滞期时，运用人本主义疗法效果就会打折扣？
?
还记得吴老师在读书会上分享过一段话："传统的精神分析提供的更多是"父性的角色",罗杰斯的贡献是在原来基础上补上了"母性"的角色。并不是提倡"母性"后"父性"就要完全丢了，现实应用中两方面都需要。罗杰斯做的是补充，不是革命。"所以我们要更加辩证地看待罗杰斯的理论，不能盲目信仰，以为是"万用的方法".
转眼间读书会就结束了，回顾半年来的学习，我很庆幸当时选择了心理学。此次读书会让我认识了罗杰斯的心理治疗，更重要的是它给我的人生带来了很多改变，让我更加美好。对于这个焦虑时代下的焦虑的我，罗杰斯的人本主义理念犹如一缕春风，让我慢下脚步去感受身边的人，去感受自己的内心。非常感谢阳光心理大家庭，让我走进心理学的大门，让我在心理学的殿堂里不断完善自己，也让我结识了一帮志同道合的心理学伙伴！
静一
写于2018年1月11日
答
《罗杰斯与我与你》
——回复静一的一封信
阳光心理·吴嘉瑜
静一：
你好！感谢参与2017年第六期《阳光心理读书会》。经过3个月的互相陪伴与共同探讨，相信我们对心理咨询又有了更深一层的感性体验以及更进一步的理性认识吧？
是啊，对人本主义心理学的误解，又何止千千万。
众多刚入门的心理咨询师都会选择人本主义作为自己的第一种心理疗法，因为罗杰斯的理念"很美",同时操作也"很简单",似乎只需要听着，然后"嗯嗯，哦这样，我能理解",就可以度过大部分的咨询时间；同时当来访者需要我们说点什么的时候，我们只要把他说过的话总结总结，反馈回给他，做个镜子就可以了；也不需要做什么"努力",只要在心底期盼着"我跟他关系足够好了吧，他的自愈潜能应该可以激活了吧，他自己应该能解决自己问题了吧"……
上面真的是很多新手咨询师的真实写照，包括当年的我也是这样。
其实心理咨询越学到后面，包括系统学习了各种疗法，经历了近2000小时的心理咨询个案工作和近150小时的被分析体验后，才能真切体会到罗杰斯理论之难、之深。
就像练武功一样，有招有式的武功是最好学的，照着下苦功夫就行了。然而最高深的武功往往都是"少招少式",甚至是"无招无式"的，它追求的不是外在的动作，而是内在的功法和理念。比如名震天下的"形意拳",曾经是山西晋商崛起时各大著名镖局里必学的"武林绝学",同时也是后来天津中华武士会和民国时期中央国术馆的"镇馆神功".我在跟随我老师学形意拳的时候，一个"三体式桩法"就练了一年，一年内就只是练这一个动作——在练的人知道其中深邃奥妙，但看热闹的人就没有办法理解了：看似无招无式天天在那站着，但这个娃功力见长，半年不到就能抓起一米八多的大汉像拎小鸡似的轻松，这究竟是怎么回事？？！反之，一些小门小派的武功，因为没有深厚内功的修炼方法，所以他们一编就几十套拳法，每套都有上百个动作，看似"招式繁多",实则是"舍了本逐了末",最终难免落得"不得要领""功效有限"的下场。
其实真正起作用的，哪是什么外在的"花架子",而是真真实实的内在功力啊。罗杰斯的疗法看似没有什么操作技术，但一句看似普普通通的话语，在罗杰斯这个人口中说出，就能有神奇般的疗愈作用；如果是别人依葫芦画瓢则没有这般效果。
现实中越看起来简单的事，做起来实则并没有那么简单。如你所说，看似"不费吹飞之力"的一个"倾听"和"理解",真正做起来，难倒了一大群英雄好汉。
真正具有疗愈性的倾听，是通透的内在自发做出的倾听，是带着敏锐洞察的倾听，是有着深度共鸣感受的倾听，是能够真正放下自身的干扰而全身心"神入"对方精神世界的倾听。表面上看起来很容易，实则做起来有多难，需要多少年的深厚功力才能做到啊。
罗杰斯本人是学精神分析出身，在40多岁以前扎扎实实进行了系统的精神分析训练和案例工作实践，这些实践积攒起来的内在功力和人格力量，使得他在后面提出人本主义疗法后，即是不需要使用任何"技术",都能很好把咨询进行下去、理解到来访者内心深处的困扰所在、陪伴来访者一同解决并成长。一个治疗师如果没有前面几十年的积攒，一上来直接就模仿罗杰斯五六十岁后的"无招无式"的随意发挥，请问能达到和大师一样的效果吗？
后面你提到一个很有意思的看法，你认为罗杰斯提出的"自愈潜能"可能是有局限性的，这种潜能可能会随着生理的发展或心理的变化而出现强弱的变化。在某段时间里，此人的潜能可以很好显现，此时可用人本主义疗法进行工作；而在另一个时间里，此人的潜能会受到"抑制"或"停滞",如果运用人本主义疗法就会效果不佳。
这是一个很好的假设，如果要进一步验证此假设，需要观察和跟踪大量的心理咨询案例或常人的心理发展实例，通过对众多人的心理变化进行深入观察、记录和研究后，我们最终才能去验证这个假设的成立与否。
不过，不知道你表达的意思我能不能换成另一种理解："人类有时能显现出自我疗愈的潜能，有时则不能，为什么？"——对于这种现象，罗杰斯则早有相关论述：他认为人生而有自我调整、自我疗愈的潜质的，但很多时候由于受到外在因素的影响，导致这种潜能被潜藏了起来，或被抑制住了——就像一颗本身具有"发芽潜力"的种子遇到恶劣的土壤则不能发芽一般，并不是种子没有"潜能",而是环境不允许。所以罗杰斯认为，此时心理咨询师需要做的是：重新提供一个"更适合潜能显现"的土壤——即是我们书上所说的自由的、受保护的、共情的、积极贯注的、无条件接纳的氛围，让当事人在这样的人际互动中，慢慢放下防备与面具，开始真正愿意面对自己真实的内心，此时他的自我调整的潜能才开始慢慢得以激活、显现。
你最后提到我曾经分享过的话："罗杰斯所做的，是对各流派理论的补充，而不是革命"——我觉得这是面对众多心理流派理论时我们该保有的客观视角。纵观心理咨询发展的历史长河，各位大师先后创立了各种理论、流派，所有人的努力其实都是在做同一件事：为不断完善整个"心理咨询"大体系而添砖瓦。他们之间虽然会有不同意见、不管观点，但对于整个"心理咨询"的大方向大体系，他们还是一致认可的，他们只是在这个大体系中再添加一些自己独特的见解而已。
我曾经因为类似问题问过我授业恩师，我问："在克莱因的理论中已经很少看到弗洛伊德的理论的影子，是否说明克莱因在当时已经放弃了弗洛伊德的那些东西呢？"师父说："其实在克莱因生活的那个年代，弗洛伊德的理论就像是‘常识’一样大街小巷皆知了，所以克莱因没有必要在书籍中再去重复大家都已经知道了的东西，只需要提出她个人的补充或不同见解就可以了。"
这件事在我的学习旅程中有着至关重要的影响，也分享与你共勉。愿我们可以更加客观看待大师的理论，也愿我们可以更好去学习与掌握心理咨询发展长河中出现的各种闪光点。如你所说，在这纷扰烦躁的社会里，罗杰斯提出的观点就如一缕春风拂面，让焦躁的人们可以慢下脚步来感受身边的人、感受自己的心。希望我们可以秉承罗杰斯的观点与希冀，继续愉快地走下去。欢迎以后有新的学习心得我们再进一步探讨。
吴嘉瑜
写于2018年1月24日晚
给心理治疗师的礼物读后感(读后感范文)
近期我读了欧文•雅洛姆的《给心理治疗师的礼物》这本书，作者结合自己在心理治疗实践中的案例，探讨了治疗关系、自我暴露、聚焦“此时此地”、与存在主义相关的问题、梦等主题，全书共包含85篇，他从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议，汇集了临床工作中行之有效的观点和技术，希望能够把自己的经验传递给下一代治疗师。
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这本书总共分为五个部分，第一部分，在当下探索治疗师与病人的关系;第二部分，与病人一起探索死亡、自由、生命的意义；第三部分，如何处理治疗过程中出现的问题；第四部分，如何利用梦开展治疗工作；第五部分，治疗师有什么危险与特权。其中我认为第一部分“治疗师与病人的关系”是本书重点，处理好这个关系也是开展其他工作的基础，同时令我印象最深刻感悟最深的也是第一部分的内容。
这本书的第一部分写到：作者将自己和病人看作是“旅途的伙伴”，助人也是助己。另外治疗师要认识到自己作为“人”的局限性，勇于承担自己的错误，避免病人对治疗师的理想化、神化。提供支持、准确的共情可以引导病人尽快进入到治疗关系中，同时也要让病人进入治疗师的思想，影响改变治疗师的想法，为每个病人创造不同的治疗方法。对此我认为社工也应该这样，社会工作的核心价值观是助人自助。首先在服务案主时，要认识到社工和案主是平等的关系。社工不应该在这段关系里占据主导地位，而是在这段服务过程中充当协调者和辅助者的角色，或者是“旅途伙伴”的角色，旅途伙伴间相互疗愈，共同成长，建立良好的关系。社工要多对案主表达些肯定性、积极的、支持的话，不要吝啬赞扬，也没有必要吝啬，接受、支持都会对案主有着肯定的意义，从而与案主合作去解决所面临的问题；其次要把人当人，把自己当人，社工也是“人”，而不是神，不站在道德制高点去评判事物，要认识到自己不是万能的，案主也应当知晓，避免案主将社工看作是无所不能的，把希望全部寄托在社工身上。最后谈谈我对共情的看法。卡尔.罗杰斯的有效治疗的三个基本特征之一就是“准确的共情”。那么怎样才能准确的共情呢？此时此地，关注当下“旅途伙伴”的情绪、状态。我可能不了解你那时的情况，但我能感受到你当下的心情。我认为这里的共情就相当于社工的同理心。作为一名社工，我深知要做到同理心是不容易的，但即便这样，也要时刻提醒自己要有同理心，要善良。因为同理心可以让我们快速的知道对方在想什么，这也有利于解决他们此时此地所面临的问题。
读完这本书我印象最深的就是“共情”这一部分。书中提到:真正了解一个人的感受是很难的，太多的时候我们只是把自己的感情投射在了其他人身上而已。我在想当一件事情如果能够学会换位思考站在对方的角度考虑问题也许我们能够变得更加快乐更加有爱。作为一名社工，任重而道远，需要学习的还有很多，加油！*（王宁）
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《罗杰斯心理治疗》读后感1000字
《罗杰斯心理治疗》读后感1000字
樱桃
很开心参与这次受益匪浅的读书会，让我对人本主义心理学的理解更进了一步。
《罗杰斯心理治疗》一书中，我们可以读到编者从罗杰斯一生的临床实践中精选出的具有代表性的十例个案文字记录，了解罗杰斯的理论观点和临床实践情况，感受大师风范的高度共情以及"以来访者为中心"人本主义原则的实际应用。同时我们还能看到来自各个不同学派的心理治疗专家们对这些个案的讨论及点评，让我们能在各个视觉层面去看待每个个案处理得好与不足的地方。
罗杰斯最具深远影响意义的是他"以人为中心"的哲学思想和以这种理念为基础的治疗方式。他打破了传统"指导式"的心理治疗，他不同意治疗师通过干预指导来提高来访者对自己内在心理的认识，而是认为最能改变自己的人是自己，不是别人。因此，他首度称前来咨询的人为"来访者"或"当事人",而非"患者".罗杰斯由此发展出一套非指导的、来访者与治疗师之间更加平等的、以来访者为中心的治疗模式，而治疗的目的就是为了促进来访者的"个人成长".
罗杰斯创新地提出"人是可能自我成长和自我实现的".从案例中我发现，如果来访者能够感受到治疗师是在真挚地、诚恳地与自己谈话，设身处地理解自己内心隐秘的世界，而不是在掩盖自己和扮演"医生的角色"时，他们会打心底认为即使自己说出一些"不可被他人接受"的观念或行为，也能得到治疗师的包容和积极关注。此时来访者就会感到一种完全安全的谈话氛围，此时再在治疗师鼓励下进行进行自我探索，通过这个过程，来访者就能启动"促进个性改变、形成自我成长"的"自然过程".
其余学派中有很多具体的技术和方法，相比下，来访者中心疗法并没有过多的技术和方法，但其效果是不可低估的。在现代生活中，很多人都感觉自己离"真实自我"越来越远，正因为如此，如果有一个人能认真地倾听你的表达、一直和颜悦色地关心你、向你询问以保证能准确理解你，那么你会体验到一种感人的真情。在治疗师坦诚的态度、及时的反映、准确的表达下，这些都可以使你感到自身的价值，从而使来访者能够真正重新开始认识自己。
事实上，罗杰斯是一位情感投入的倾听者。从罗杰斯的个案中可以看出，不论对象是有一般心理困扰的来访者，还是严重障碍的患者，他总是那样真诚和恭敬地倾听来访者的倾诉，全神贯注地了解他们的情感、思想、恐惧和内心冲突。在罗杰斯的共情反应中，包含了对来访者在智力、情绪和精神方面的理解，同时也深深打动了来访者。尽管罗杰斯使用的词语总是非常简单，但他对来访者的情绪状态极为关注并异常敏感。
从书中可以看出，罗杰斯在治疗中以人为本，根据每位来访者的独特需要进行灵活反应，因势导利，从而使来访者的状况发生了好的变化。或许罗杰斯的做法也不全是"教科书式完全正确的",但是他展现了一个大师应有的风貌，他能够真正坦诚且诚挚地与每一位来访者进行平等的对话，而不是摆出高高在上的姿态，这一点令我十分敬佩。这是一种深刻的关怀，也是人本主义所提倡的，更是世人应学习和借鉴的。
通过参加此次读书会，也让我体验到在这个团体中组织的温暖与力量，同时也在不断的学习中得到成长与提升。很开心能够参与这次受益匪浅的读书会，希望下次还能再次参加。
樱桃
2018.01.16上午
我的心理治疗之路读后感(读后感范文)
花了三天时间，断断续续看完了《我的心理治疗之路》，这本书是中德班15位心理专家自述个人成长和个案实战的真实记录书籍，这些前辈也是目前活跃在中国心理学一线的大咖老师，对于同样是心理咨询师的我学习成长颇有感触和启发。
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1.流派的选择。我觉得一个人选择什么样的流派确实跟他是一个什么样的人、有着什么样的经历非常相关，很多人选择精神分析学派，以原生家庭的视角来解释自己的认知、行为、情绪等。有也有选择存在主义学派，喜欢探索生命与死亡、存在与意义。每个人看问题的视角不同、世界观价值观不同，选择的流派也不相同。我之所以选择人本主义流派，在于我比较喜欢看向现在和未来，我期待探索生命的意义。
2.心理咨询的本质就是协助来访者觉察自己、看见自己。当然，在此之前，咨询师首先要自己能看见自己、觉察自己。不管是咨询师也好、来访者也好，当我们能够觉察自己，我们也就知道自我认知、情绪、家庭、社会环境、文化在怎样影响着自己，于是也就有了自我选择的机会、在调整和改变自我层面也会更加适切。
3.心理咨询师的学习。首先咨询师不仅要学习专业上的能力，还要不断增加生活上的经历和阅历，跳出自己熟悉的圈子，去体验生命，丰富生命，拓展自己的边界，咨询师走得多远，往往也就影响了来访者能走多远。其次，咨询师需要系统的学习，不是光看几本书就可以，要找自己感兴趣的流派深入研究，要找督导老师做个人体验或者团体体验，要不断的实践、反思、总结。最后，成长是终身的，咨询师的学习应该永不止步。
4.中西方文化的差别。西方崇尚个人主义，解决的主要是孤独感的问题。东方崇尚集体主义，解决的主要是亲密关系、人际关系问题。西方针对某个问题解决某个问题，东方把人看做一个整体，注意提升一个人整体的层次和意境，各有各好，各有各的优势和弊端，心理咨询起源于西方，做为中国的咨询师最好还是中西结合，但这条路需要坚定、持续学习才能持久走下去。
5.如何面对来访者的“攻击”。咨询过程中有的来访者会对咨询师产生攻击，咨询师要能承受这些攻击，要做出反应和态度，但又不能做出让来访者曾经感受到伤害的反应和态度，对于咨询师来说，这本身就是艰难的，就像一个人在伤害你，但你还得继续爱他、对他好、对他关心、给他支持。咨询师就像一个妈妈，而且是一个智慧的妈妈，给“孩子”节制而有度的爱，在这种爱下，来访者才能发展他的自信、自尊、自我认同感。
6.没有配合的来访者。有的来访者到咨询室就是没有那么配合，或许他是没有准备好，或许他是故意不配合，没有一个完美的来访者来等着自己的咨询，我过去陷入一个误区，以为别人主动来了就一定会配合，现在发现，还真的未必是这样，过去还真的存在过有对来访者不理解的情况，现在来看，不管来访者是怎样的状态，首先是理解，在理解的基础上再与来访者探讨如何建立咨询同盟关系。
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自己做自己的心理保健师读后感(精选)
我国汉代大学者刘向曾说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”一本好书，不仅可以使我们原本有些枯燥无味的生活变得丰富多彩，而且可以带我们找到许多生活中无法找到的答案。读一本好书，真的可以使我们受益匪浅。今天在这，我想向大家推荐一本我曾读过的并且觉得非常有意义的书，它就是关美红的《自己做自己的心理保健师》。
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随着现代生活节奏的越来越快，人们的心理压力也会越来越大。无论是学习上的、工作上的，亦或是情感上的，如若长期不能够释放紧张情绪，人们就会比较容易患上各种心理疾病。而关美红的《自己做自己的心理保健师》正是针对于此类各种不良心理情绪所编写的一本关于如何看待自身的健康问题以及如何应对自身出现的不良心理问题的一本书。
本书籍一共分为六个章节。第一章节主要针对“健康”进行了新概念理解，涉及了健康、心理及心理健康的解说以及关于心理健康的基本标准。从这一章节中，我们可以认识到真正的健康不仅仅是指身体上要健康，还指心理上要健康。健全的心理有赖于健康的身体，而健康的身体有赖于健全的心理，二者是相统一的。所以我们在注重身体健康的同时也理应注重心理健康。后五章则是分别从抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症和性格塑造这五大方面来展开分析。在每个章节处作者又分别设置了“心理咨询室”、“心理大讲堂”、“心理保健屋”和“休闲氧吧”这四个小环节来进行述说。其中“心理咨询室”主要列举了一些我们生活中常见的心理疾病现象及事例；“心理大讲堂”是针对所列举的心理疾病进行一些客观的、科学的分析；“心理保健屋”则是阐述了多种的化解心理疾病的有效方法；而“休闲氧吧”则是一些心理测试题及相关分析。作者运用这样通俗易懂的写作方式帮助读者更好的掌握自己的健康，从容地应对各种心理疾病，轻松做自己最好的心理保健师。
作者在书中有提到现代医学之父希波克拉底的这么一句健康名言：“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”自己就是自己最好的医生，每个人都可以掌控自己的健康。是的，心理问题本身就是“心里问题”，解决心理问题最重要的就是要依靠自己，自己做自己的心理保健师，自己为自己疗伤，自己给自己解愁，自己让自己健康。其实，人们在面对一般的心理问题时都是可以进行自我调节的，而放松心情的方式也多种多样，关键是要学会去面对它，然后去努力克服它，更要学会接受一个不完美的自己。在本书中，我们可以了解到常见心理疾病的成因及解决方法。面对生活中较快的紧张的步伐，我们要适当调节自身的情绪，化压力为动力，化悲伤为快乐，自己做自己健康的主人。
自己做自己的心理保健师，遇见更好的自己。在生活中我们不仅要对自己的身体健康负责，更要对自己的心理健康多加关注，这样才能成就一个更好的自己。
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《抑郁：一个心理咨询师的治疗手记》读后感1500字
最初选中这本书，我是被其书名上大大的两个字抑郁所吸引，当时我刚拿了二级证，对心理咨询技能方面的实操书籍十分感兴趣。我很想知道，抑郁的症状是什么，需要运用什么具体方法去治疗。读后我才知道，这并不是一本专门介绍抑郁的书(在微信读书上，这本书的书名和简介与内容不太符合，可能是为了吸引读者眼球)，而是作者几十年心理咨询，近500个个案综合整理后的结晶。
在心理咨询中，根据保密原则，除非对方允许公开或保密例外，求助者的信息是不得对外公开的。基于此，这本书虽为手记，里面的每个个案却是经过糅合加工的，是作者结合自己的咨询经历，选取一些人们日常生活中最易发生的情绪困扰写出来的，有现实，也有虚构，书中一个个活生生的个案，十分贴近生活，很多情绪困扰我们也有，只是没有文中每个个案那么严重，而且我们也懂得自我调节和化解。
本书像一本短篇小说集，用七十多个章节写了十个故事，一个故事一个个案，涉及职场、家庭、婚恋等各个方面。对故事中每个个案所遇到的心理问题，出现的身心困扰，产生的社交影响，作者从一个专业的心理咨询工作者的角度出发，利用精神分析、认知行为疗法、合理情绪疗法、人本主义等各种理论和方法，有针对性地进行了分析解决，这些不论对初入行的咨询师，还是一些需要解决日常心理困扰的人来说，都是非常实用的。
同时，作为新手咨询师，我们还能从这本书里体会到身为实践派咨询师的不易，对心理咨询能帮助到求助者的概率有一个更准确的把握，不会盲目乐观，也不会过于悲观。
本文作者周振基，一名从业几十年、从实践中成长起来的咨询师，经手个案近500个，可他却说心理病因的50%～60%来源于外界条件和遗传的因素，有40%是由个人因素决定的，是病人自身的问题，作为心理咨询工作者，即使我们在咨询或治疗中可以做到没有任何失误，也已经掌握并较好运用心理咨询或心理治疗的技术，所能收到治愈效果的来访者，也只占所有来访者的40%。他坦然承认，在他的500个个案中，真正能够收到效果，并且来访者通过咨询改变了自己的行为模式或认知方式的，可以说只占到30%左右或者更少。
个体心理问题或心理疾患是由诸多因素导致的，有客观外界条件和遗传因素，例如所处客观、自然环境或幼年经历的创伤性事件，或者是遗传的人格因素;也有个体主观因素，例如个体的认知角度、思维和行为方式、社会适应不良行为方式等。心理咨询所能做的，也许只是协助求助者接受客观，改变主观。
书中所记述的最后一例内源性精神病性抑郁作为咨询师的失败案例写出来，警醒每一位心理咨询工作者不论我们这些专业工作者经验有多少，必有自己的盲区；我们必有自己没有解决的问题；在咨询中时常会跳出一些埋藏在我们心底、我们认为早已不存在的致命观念，例如对来访者的轻视，例如不能够真正站在来访者的立场上体会他(她)的情绪情感，例如让自己的不良情绪左右了咨询过程等。我们必须认识到，心理咨询工作者也是人，是人就不能逃脱人类的弱点，区别仅在于我们应该可以更理性地看到存在于自身的问题、弱点和缺陷。做不到这一点，就会有愧于心理咨询工作者的称谓。
助人自助。
突然很认可我的一位心理学老师所说的话，那些被治好的病人，即使不找咨询师也能自愈，如果被你治好了，并不能说明什么，你只是运气好，碰到而已!
《做你自己》读后感
导语：人生像洋葱：你只能一层一层地把它剥开，有时你还得流泪。下面是小编为大家整理的《做你自己》读后感，希望可以帮助到您。
《做你自己》读后感
用了两天工作之余的时间，一口气读完了巴菲特的儿子彼得巴菲特写的这本书《做你自己》。这是一本让我们换个角度思考人生的书，有的问题只是提出，没有答案，但却能够让我们去思考。读完全书，让我感受最深刻的一点便是：
工作是一件很神圣的事情。这是我读完此书后最功利的收获。自此以后，无论工作中遇到多少问题，我想在孩子面前，我都会努力去塑造一个概念，那就是工作是幸福的，而不是让人厌倦的。
因为老公要出差一段时间，因此让姥姥来到北京，以便每天接送孩子。儿子早晨起来后跟我说的第一句话就是：姥姥可真幸福啊，可以不上班，在家里想干什么就干什么，我也不想去学校。我试图去跟儿子解释姥姥因为老了，所以没人愿意接受她工作了，这是一件并不美好的事情。因为有工作，能学习，才是幸福的。我知道，我说的这些话也许苍白，就今天来说，未必能够说服孩子，但如果每次都能够给儿子灌输这种观念，时间久了，儿子一定会受到影响的。
第二点让我体会比较深刻的是：做自己想做的事情，不能用薪水去衡量一份工作的价值。
一直以来，对待孩子的教育，我都是在遵从他的意愿，不想报各种辅导班，我就不给他报，想学围棋就去学，有一天不想学了，我也不勉强。儿子突然想去乐益达玩拼插玩具，于是就送他去。在所有的课程里，他自己选择了太空课程和实验课，于是遵从了他的意愿。20**年 曾经去上过几个月的课程，后来他不想去了，于是就中断了。今年他突然又想去了，我就同意了。
没有勉强他，是因为我知道勉强孩子学某一样东西没有意义。现在 我们这些成年人，在我们的成年岁月里，有过多少次的计划，又有过多少次的放弃?所以，我们不应该要求孩子比我们更有毅力，我们得允许孩子去尝试，然后自己 去选择是继续下去还是放弃。每个家长都担心这样孩子会没有毅力，但我不是很担心。
彼得最后成了音乐家，但他在钢琴的学习过程中，也是学习-放弃-学习，反复了四次，直到第四次的时候，他才确定，音乐将是他所选择的毕生的职业。
几乎每个家长都在纠结于孩子的教育，最近我突然有这样一种想法：要承认我们的孩子不是天才，只是普通的孩子，所以我们不要要求太高。今天让家长们焦躁不安的 孩子的很多缺点，当孩子成长到一定程度时，这些缺点会自然消失。孩子的字写得不漂亮会怎样?会影响他的人生吗?你曾经想过要让他成为书法家吗?我自己 在学生时代，爸爸曾经有过一个阶段逼着我练书法，但我特别排斥，最终我做了老师，写了一笔滥字，但这个并没有影响我做一个好老师。
辞去教师职业的8年后，有一次在公司开会，很无聊，于是我拿起笔开始练字，旁边的同事说，你的字写的挺漂亮。这些年都在用电脑，我没有特意练过字，那天似乎突然开窍了，拿起笔来很自然的就知道一个字的结构怎样才是美的。毕业后15年，我突然喜欢写写字了，也真的有所进步了。
逼 着孩子干某一件事情，就这件事情来说，他也许会有所收获，但这些收获是以丧失了孩子的很多乐趣为代价的，甚至是以失去家长与孩子的亲密关系为条件的。这个 代价值吗?孩子学的发音不准的英语单词，半途而废的围棋，没有带来任何美学认知的绘画，痛苦不堪的钢琴这些给孩子带来了什么?从孩子的一生来说，这些 带来了哪些正面的意义?
摘录书中的几句话：
我对他人的信任，来源于一种无法用金钱衡量的温情，这种温情是在相互拥抱、品尝冰激凌甜筒以及辅导功课的过程中获得滋养的。
人生由你打造，如果我们希望自己尽可能生活得充实、多姿多彩，那么我们就应该尝试什么都去学学，不止包括必要的谋生技能，还包括专业以外的无数知识。
良好的工作态度，首先就在于勇于发掘自我。当从事自己喜欢的工作时，即使异常艰辛、劳苦，你仍然可以在工作中享受乐趣，甚至是产生一种神圣感。
《做最好的自己》读后感
《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验所写的，指引大家实现成功的方向。他在书中运用很多的例子阐述了成功同心圆的理念。让我们明白了真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功。他们成功的经验在于，他们具备了某些最根本的、最有价值的素质或品格，他们获得成功的内因几乎都可以用成功同心圆来解释。
我读后深有体会的一句话是：真诚坦白的人，才是值得信任的人。这句话给我留下非常深刻的印象。让我读懂了，如果得到他人的信任，就必须让他人看到自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。
我们要做到真诚坦白会就会赢得别人的信任。真正做到真情流露，用自己的激情感染他人，或者用自己的感情打动他人，那么，不但会得到他人的信任，而且会真正与他人建立起沟通心灵的桥梁。
美国第43任总统布什说过：用一天诚实的工作，换取一天诚实的回报。布什总统也是要做最好的自己。不过，我们不可能人人都能是总统，人人都可以出人头地。但这些机会在哪儿?只有靠自己去争取。要做最好的自己就一定要从小事做起。比如当干部，自己千心万苦争来的机会，一定要珍惜。并不是因官大而什么不干，也不是官小心里不满、自卑。我看来，不管官大还是官小，你都应该全心全意去做，没有怨言，这样你会更快乐，其实这就是最好的自己!
我在读时还有一点可以让我们产生共鸣，就是评价一个人的成功不要用一元化的思想进行。而要采用多元化的思想。如：一个人不是十全十美的，不是每一方面都是很优秀的。所以我们要针对每一方面进行评价。我们作为教师更应该用多元化的思想去对待学生。每个学生的发展是不同的。有的学生学习优秀;有的学生喜欢劳动;有的学生在美术方面很有天赋;有的学生具有较强的组织能力。你能说他们不优秀么?
只能说由于现在的教育还没有彻底达到全面进行素质教育，一些学校还用分数衡量学生的学习优秀和老师的教学水平，在这样的教育趋势下我们不得不违背这一评价体系，让评价变得单一化。在这里我希望大家能够跳出这个圈子，用多元化思想评价学生，让他们得到一定的发展，争取做最好的自己。
总之，这本书值得大家去学习，我看完后受益匪浅!
做你自己读后感
做你自己读后感范文一
我们如何坚持自己的人生理想，并为实现自己的志向不断努力和奋斗呢？
相信《做你自己》这本书，会给我们一个答案的。
《做你自己》是股神巴菲特的儿子彼得的自传。身为股神之子的他讲述了自己的奋斗和成长经历，彼得并没有继承父亲的事业去做一个金融家，而是靠自己的努力和奋斗成为了一名着名的音乐家，选择音乐谱出人生最美妙的乐章。他从父亲那里获益最大的是一套人生哲学：人一生最大的财富，就是能做自己！他在名校斯坦福大学只念了三个学期便决定休学，从零开始打造音乐梦。尽管历经波折，但他终于靠自己的力量，收获了属于自己的成功，赢得美国电视界最高荣誉艾美奖。
从他的经历中，我知道了：人一生最大的财富就是做你自己！一个人要有自己的理想，而且要坚持自己的理想，什么事情都要靠自己。只要有信心，理想一定能实现。
《做你自己》读后感范文二
这几天利用晚上的时间，看完了我们店铺最近在热销的一本书《做你自己》，感触最深，也最意味深长的就是那句：Life is what you make it.你的人生由你打造。
很多人都觉得能够出生在富裕的家庭中是一件幸运的事情，但是我们从彼得巴菲特故事中了解到，出生在富裕的家庭中，不一定是含着金汤勺，也有可能是插着金匕首，因为你不可以不成功，并且你一辈子都需要从父辈的光环中走出来。就像前段时间看到一则关于鲁迅之子周海婴的报道：鲁迅惟一的儿子周海婴4月7日凌晨在北京逝世。终其一生，他都在努力走出父亲巨大的光环，而谁有知道他在自己所专研的领域取得巨大成就。
人的出生是我们无法选择的，无论是贫穷还是富裕，我们都需要去努力探索，属于我们自己的人生，人生的结局是最终掌握在我们自己手上的。
以下是我的几点感悟。
第一，彼得是在一个温馨的家庭环境中成长起来，这是成长过程中彼得所获得长辈给予最珍贵的礼物，让他充满了对于生活的感恩、对于世界的信任还有对他人的包容，因为感恩才会懂得去回馈，赢得别人的尊重；因为信任，才会开放自己的心态，才会毫无保留的去分享，去激励身边的人更好的生活；因为对他人的包容，才会让自己有更广阔的视野和更加用心的倾听，了解他人的思想，进而更好的沟通。感恩、信任还有包容，都是人生中最美好的东西，当然还有责任。
第二，我看到的是对于工作的热爱，从事自己喜欢的工作，即使异常艰辛、劳苦，也可以从工作中获得巨大的喜悦和满足，享受乐趣，并且有一种神圣的使命感。彼得进入华尔街，只需要看看他巴菲特这个姓氏，谋求一份华尔街的高薪工作不是难事，但是彼得选择了音乐，选择了自己真正喜欢并且能够让自己为之奋斗一生的事业。想起了斯蒂芬茨威格在《人类群星闪耀时》中的那句话：一个人生命中最大的幸运，莫过于在他人生途中，即年富力强时发现自己生活的使命。如果你知道自己为什么而辛苦，那就不不会感觉辛苦，确实是这样。
第三，没有什么是应得的，任何都是需要去赢得的，英文字典中对应得（deserve）定义如下：因自身行为或品质而赢得、获得或有权有永远不要放弃努力，因为应得的是需要去赢得的。
第四，是否真有机会平等？任何事情都是相对的，没有绝对的优势劣势，关键是看如何去对待，如何去做调整。就像下起大雨，有的人悲叹多么坏的天气的同时，有的人可以在雨中狂欢，事情本身不会对人造成影响，是人对待事情的态度影响了人。
第五，我同样也看到了彼得在成长道路中跟我们一样所共有的，一段迷茫的时期，这是一个追寻和发现过程，就像彼得所说的，徘徊在选择的迷宫中并不意味着迷失，而是通向正途的必经之路。这也是我自身的感悟，人生的每一个阶段都会对自己有一个新的发现，在真正了解自己之前会遭遇很多的迷茫、困惑、不适应，但是没有关系，经历了、痛苦了、思考了，就会感悟了、成长了。
第六，我们不必以相同的方式定义成功，也不必采用相同的标准进行计分。重要的是拥有相同的心路历程，重要的是我们都在追寻各自的激情，全心投入自己选择的人生。所以每个人都需要设定自己的目标，而不是以别人的目标未目标，我们需要自己定义成功的内涵，而不是因为别人的成功而沮丧甚至被压得喘不过气来，要去欣赏和祝福别人的成功，并淡定的去追寻自己内心真正希望获得的成功，我觉得应该是内心的富足和真心的快乐。
第七，坚定自己的理想，人的志向往往神秘莫测，极少有人能够沿直线靠近他们，但是如果我们一次又一次的将理想抱起又放下，抱起又放下，总有一天理想也会背叛我们，如果理想还在，请好好珍惜。
最后，分享巴菲特长期遵循的一个经营理念：对被低估的资产进行投资，找到世界上被低估的事物，提供支持，不做干涉，然后靠时间让世人明白它的真正价值。
真正的人生，不是你继承的那部分，而是你创造的那部分，它是你不断选择和努力的结果。我坚信这一点，选对你热爱的方向，并为之付出全心的努力，不要被周围的事物左右，用时间去证明。专注、坚持、认准了就去做、不跟风、不动摇。
《抑郁：一个心理咨询师的治疗手记》读后感_900字
《抑郁：一个心理咨询师的治疗手记》读后感900字
感觉读完这本书对抑郁症和心理治疗有一个更好的了解。首先很佩服作者的专业水平和知识素养，通过一些真实的案例，让我看到了心理咨询的强大，也说明了心健康的重要性。我充其量是心理学的爱好者，也特别想去考心理咨询师，这样就可以帮助一些人摆脱内心的痛苦。但看完这本书感觉心理咨询师是个挺难的职业，在治疗的过程中并不能保证能使每个人摆脱心理疾病，也很难做到不带有任何的个人主观色彩去看待别人的遭遇，再者，或者对病人的遭遇同情或者个人情绪原因都有可能导致咨询的失败。而且有的人不仅仅是心理的问题，若带有人格障碍或者不配合等等的因素都给心理咨询师带来很大的挑战。心理病因的50%～60%来源于外界条件和遗传的因素，有40%是由个人因素决定的，是病人自身的问题。作为心理咨询者所能做到的是，协助来访者改变那些能改变的因素，例如认知角度、思维和行为方式、社会适应不良行为方式等。所以就其自身而言，可能最终只能解决其所有问题的40%。所以心理咨询和治疗是有他的局限性，也说明抑郁并不是那么简单容易治疗，否则近年来也不会有那么多人选择自杀。对于抑郁症的人来说，好像案例中每个人都有过自杀的倾向，但抑郁症这种疾病，更多的是由自己的经历一件或者两件催发的，有的时候童年的经历更不容忽视。童年时期在人的发展阶段论里例如信任感，安全感，以及各种因素都是在童年时形成的，所以潜意识里过往的经历也是治疗的一个重要的突破点。另外这本书大多讲的是婚姻恋爱的问题，抑郁的人群大都处于二三十岁左右，但抑郁症和普通的情绪低落是没有关系的，这点我们要分清，但如果真正得了病的话，还是寻求治疗比较好，否则将来都会遗传给孩子。生活压力虽然大，但我们要学会调试自己。多去想想美好的一面，不管是生活还是生存，都需要经营，有的人越挫越勇，有的人在半路却经受不住倒下了。学会正确对待生活，远离这些心理疾病。
命运一直都在我们自己手里，从出生的那一天起，我们就已经握着，我们只是需要被提醒，那里面有一张地图，有一条我们原本该知道的路，它通往幸福。
《做你自己》读后感1500字
导语：你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。下面是小编为您整理的《做你自己》读后感1500字，希望可以帮助到您。
《做你自己》读后感1500字
用了两天工作之余的时间，一口气读完了巴菲特的儿子彼得巴菲特写的这本书《做你自己》。这是一本让我们换个角度思考人生的书，有的问题只是提出，没有答案，但却能够让我们去思考。读完全书，让我感受最深刻的一点便是：
工作是一件很神圣的事情。这是我读完此书后最功利的收获。自此以后，无论工作中遇到多少问题，我想在孩子面前，我都会努力去塑造一个概念，那就是工作是幸福的，而不是让人厌倦的。
因为老公要出差一段时间，因此让姥姥来到北京，以便每天接送孩子。儿子早晨起来后跟我说的第一句话就是：姥姥可真幸福啊，可以不上班，在家里想干什么就干什么，我也不想去学校。我试图去跟儿子解释姥姥因为老了，所以没人愿意接受她工作了，这是一件并不美好的事情。因为有工作，能学习，才是幸福的。我知道，我说的这些话也许苍白，就今天来说，未必能够说服孩子，但如果每次都能够给儿子灌输这种观念，时间久了，儿子一定会受到影响的。
第二点让我体会比较深刻的是：做自己想做的事情，不能用薪水去衡量一份工作的价值。
一直以来，对待孩子的教育，我都是在遵从他的意愿，不想报各种辅导班，我就不给他报，想学围棋就去学，有一天不想学了，我也不勉强。儿子突然想去乐益达玩拼插玩具，于是就送他去。在所有的课程里，他自己选择了太空课程和实验课，于是遵从了他的意愿。20**年 曾经去上过几个月的课程，后来他不想去了，于是就中断了。今年他突然又想去了，我就同意了。
没有勉强他，是因为我知道勉强孩子学某一样东西没有意义。现在 我们这些成年人，在我们的成年岁月里，有过多少次的计划，又有过多少次的放弃?所以，我们不应该要求孩子比我们更有毅力，我们得允许孩子去尝试，然后自己 去选择是继续下去还是放弃。每个家长都担心这样孩子会没有毅力，但我不是很担心。
彼得最后成了音乐家，但他在钢琴的学习过程中，也是学习-放弃-学习，反复了四次，直到第四次的时候，他才确定，音乐将是他所选择的毕生的职业。
几乎每个家长都在纠结于孩子的教育，最近我突然有这样一种想法：要承认我们的孩子不是天才，只是普通的孩子，所以我们不要要求太高。今天让家长们焦躁不安的 孩子的很多缺点，当孩子成长到一定程度时，这些缺点会自然消失。孩子的字写得不漂亮会怎样?会影响他的人生吗?你曾经想过要让他成为书法家吗?我自己 在学生时代，爸爸曾经有过一个阶段逼着我练书法，但我特别排斥，最终我做了老师，写了一笔滥字，但这个并没有影响我做一个好老师。
辞去教师职业的8年后，有一次在公司开会，很无聊，于是我拿起笔开始练字，旁边的同事说，你的字写的挺漂亮。这些年都在用电脑，我没有特意练过字，那天似乎突然开窍了，拿起笔来很自然的就知道一个字的结构怎样才是美的。毕业后15年，我突然喜欢写写字了，也真的有所进步了。
逼 着孩子干某一件事情，就这件事情来说，他也许会有所收获，但这些收获是以丧失了孩子的很多乐趣为代价的，甚至是以失去家长与孩子的亲密关系为条件的。这个 代价值吗?孩子学的发音不准的英语单词，半途而废的围棋，没有带来任何美学认知的绘画，痛苦不堪的钢琴这些给孩子带来了什么?从孩子的一生来说，这些 带来了哪些正面的意义?
摘录书中的几句话：
我对他人的信任，来源于一种无法用金钱衡量的温情，这种温情是在相互拥抱、品尝冰激凌甜筒以及辅导功课的过程中获得滋养的。
人生由你打造，如果我们希望自己尽可能生活得充实、多姿多彩，那么我们就应该尝试什么都去学学，不止包括必要的谋生技能，还包括专业以外的无数知识。
良好的工作态度，首先就在于勇于发掘自我。当从事自己喜欢的工作时，即使异常艰辛、劳苦，你仍然可以在工作中享受乐趣，甚至是产生一种神圣感。
《做你自己》读后感1500字
这几天利用晚上的时间，看完了我们店铺最近在热销的一本书《做你自己》，感触最深，也最意味深长的就是那句：Life is what you make it.你的人生由你打造，《做你自己》读后感。
很多人都觉得能够出生在富裕的家庭中是一件幸运的事情，但是我们从彼得巴菲特故事中了解到，出生在富裕的家庭中，不一定是含着金汤勺，也有可能是插着金匕首，因为你不可以不成功，并且你一辈子都需要从父辈的光环中走出来。就像前段时间看到一则关于鲁迅之子周海婴的报道：鲁迅惟一的儿子周海婴4月7日凌晨在北京逝世。终其一生，他都在努力走出父亲巨大的光环，而谁有知道他在自己所专研的领域取得巨大成就。
人的出生是我们无法选择的，无论是贫穷还是富裕，我们都需要去努力探索，属于我们自己的人生，人生的结局是最终掌握在我们自己手上的。
以下是我的几点感悟。
第一，彼得是在一个温馨的家庭环境中成长起来，这是成长过程中彼得所获得长辈给予最珍贵的礼物，让他充满了对于生活的感恩、对于世界的信任还有对他人的包容，因为感恩才会懂得去回馈，赢得别人的尊重;因为信任，才会开放自己的心态，才会毫无保留的去分享，去激励身边的人更好的生活;因为对他人的包容，才会让自己有更广阔的视野和更加用心的倾听，了解他人的思想，进而更好的沟通。感恩、信任还有包容，都是人生中最美好的东西，当然还有责任。
第二，我看到的是对于工作的热爱，从事自己喜欢的工作，即使异常艰辛、劳苦，也可以从工作中获得巨大的喜悦和满足，享受乐趣，并且有一种神圣的使命感，彼得进入华尔街，只需要看看他巴菲特这个姓氏，谋求一份华尔街的高薪工作不是难事，但是彼得选择了音乐，选择了自己真正喜欢并且能够让自己为之奋斗一生的事业。想起了斯蒂芬茨威格在《人类群星闪耀时》中的那句话：一个人生命中最大的幸运，莫过于在他人生途中，即年富力强时发现自己生活的使命。如果你知道自己为什么而辛苦，那就不不会感觉辛苦，确实是这样。
第三，没有什么是应得的，任何都是需要去赢得的，英文字典中对应得(deserve)定义如下：因自身行为或品质而赢得、获得或有权有永远不要放弃努力，因为应得的是需要去赢得的。
第四，是否真有机会平等?任何事情都是相对的，没有绝对的优势劣势，关键是看如何去对待，如何去做调整。就像下起大雨，有的人悲叹多么坏的天气的同时，有的人可以在雨中狂欢，事情本身不会对人造成影响，是人对待事情的态度影响了人。
第五，我同样也看到了彼得在成长道路中跟我们一样所共有的，一段迷茫的时期，这是一个追寻和发现过程，就像彼得所说的，徘徊在选择的迷宫中并不意味着迷失，而是通向正途的必经之路。这也是我自身的感悟，人生的每一个阶段都会对自己有一个新的发现，在真正了解自己之前会遭遇很多的迷茫、困惑、不适应，但是没有关系，经历了、痛苦了、思考了，就会感悟了、成长了。
第六，我们不必以相同的方式定义成功，也不必采用相同的标准进行计分。重要的是拥有相同的心路历程，重要的是我们都在追寻各自的激情，全心投入自己选择的人生。所以每个人都需要设定自己的目标，而不是以别人的目标未目标，我们需要自己定义成功的内涵，而不是因为别人的成功而沮丧甚至被压得喘不过气来，要去欣赏和祝福别人的成功，并淡定的去追寻自己内心真正希望获得的成功，我觉得应该是内心的富足和真心的快乐。
第七，坚定自己的理想，人的志向往往神秘莫测，极少有人能够沿直线靠近他们，但是如果我们一次又一次的将理想抱起又放下，抱起又放下，总有一天理想也会背叛我们，如果理想还在，请好好珍惜。
最后，分享巴菲特长期遵循的一个经营理念：对被低估的资产进行投资，找到世界上被低估的事物，提供支持，不做干涉，然后靠时间让世人明白它的真正价值。
真正的人生，不是你继承的那部分，而是你创造的那部分，它是你不断选择和努力的结果。我坚信这一点，选对你热爱的方向，并为之付出全心的努力，不要被周围的事物左右，用时间去证明。专注、坚持、认准了就去做、不跟风、不动摇。
《女心理师》读后感
篇一：《女心理师》读后感
女心理师 读后感
小说就是来源于生活却不同于生活，文学的目的是唤醒人的心灵和兴趣。
当我翻开书，被这样一段话深深地吸引住了：“我喜欢用干净的手段，抵达一个光明的理想。一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。微笑，哪怕在地狱里，也是盛开的莲花。”于是忍不住一口气读完了这本书。
本书主要讲述了乡下女孩绛香进入城市，做了养老院的护工，因为工作出色，被一家大户人家相中，带回家中照顾生命垂危的老人，工作之余她受到了多方面的培养调教，进步非常大，并请老人为她改名——贺顿。老人死后，她做过售卖化妆品的直销员，楼市小姐等等工作。有一天她步入了一家心里机构，想要探索自己半身永远冰冷的秘密，高昂的收费和似是而非的解释，让她知难而返，决定自己学当心理医生。她的天资和好学，让她成为首批有执照的心理师。
在偶然的机会成为广播电台心里访谈节目的嘉宾主持，并和男主播成为恋人。她租住的房主之子向她求婚，因为房东的住所极适宜开设心里诊所，贺顿答应了婚事，但仍和情人来往不断。被自己的丈夫发现和以前的恋人私通，遂陷入深刻的心理崩溃边缘。
女心理师贺顿每天都会听到这些真实的故事和见到形形色色的案主。无数故事让贺顿历经沧桑，加之本人面临的情感危机，使贺顿接近心理崩溃边缘。在恋人的帮助下，贺顿找到心理权威进行“督导”在诸种方法屡试屡败之后，权威应用非法的残忍手段，帮助贺顿解开了她半身一直冰冷的症结，唤起了深藏已久的秘密往事??
贺顿关闭了心理诊所，重新开始心理学更深层面的学习。在课堂上遇到了昔日的权威，对他说：你的疗法是完全错误的，我要控告你??
书中的主人公贺顿是一位半路出家的心理咨询师，她在接待一个个来访者时遇到各种困难，她一一化解，她自身的情感经历一些波折，最后她“破茧为蝶”因为它的不完美，所以成就她不断超越自我。 本书是以女心理适贺顿的成长经历为主线，在她和丈夫、情人与心理权威之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。
该书反映了现代都市都市人的心理矛盾，精神危机，读起来也是悬念丛生，跌宕起伏。女心理师贺顿对于事业的执著令人震撼，对于浮夸的现代人是很好的榜样和鞭策。一个人经历的苦难对于一个人的成长与世界观确实有着举足轻重的地位，比如贺顿幼年的经历致使她甚至在成为一个合格的心理师之后仍然影响到了她对婚姻、两性问题的客观判断；但是对于事业的热忱与执著却是与个人的性格习惯一样难以改变的。尽管她深受幼年的折磨，心灵的煎熬，但他还是没有忘记医生治病救人的宗旨，普度众生的宏愿，苦口婆心的耐性，有条不紊的规章和清澈如水的医心，救死扶伤的精神。
整本书，一个个复杂的情感纠缠着，一旦进入，有点压抑，但又让人欲罢不能，书中的故事情结好似身边发生的故事，一幕幕那么的真实而又那么的虚拟，那么的遥远而又那么的贴近生活。看完了整本书，心情豁然开朗，舒畅了许多，使我也经历了一次心灵的整理和升华。懂得了每个人成长的过程中有许多不完美的地方，许多人习惯于遮掩，习惯于逃避现实，其实跳出这个思维怪圈，看看那些伟人，哪个不是承蒙“上天”厚爱，“饿其体肤，劳其筋骨，空乏其心”后伤痕累累，可谁又在乎他光辉下的瑕疵呢？感触更深的是：今后不管遇到什么事，都要客观、冷静地分析问题，做到换位思考，以一颗平静的心态对待；更知道了凡事只要经过自己不断的努力，坚持到底，对自己有信心，不断的升华自己，梦想就一定能成真！
更要学习女心理师贺顿那种对工作的敬业精神、奉献精神。无论面对什么事情都要以积极的态度面对，不轻言放弃。
篇二：女心理师读后感
篇一：《女心理师》读后感 曾经在一部警匪题材的电视剧里看到过一个配角心理师，出场次数很少，时间也很少，但是从整体的穿着打扮，还有气质感觉，再加上台词中一针见血的分析，让人有说不出的舒服，还有对这个职业浅浅的崇拜。 后来买了毕淑敏老师的《女心理师》，初次翻开就只是好奇，因为对同作者的散文集《西藏面冰十年》的喜欢。开头时，有点迷茫，不知所云，几个案例交叉，错综的心理描述，一步一步走进来访者内心的对话很精彩，但是总觉得有点寒意与黑暗，没有想象中的温暖。看完后却对这个职业肃然起敬，于是乎一不小心就推荐给同学了，不知道对不对?? 贺顿和绛香的心理同时展开，有一点点重合，描写真心很奇妙。贺顿是个幸运又不幸的人，潜意识里，或是我的年龄所能理解的能力里，贺顿不是所谓的好女孩，她一心为事业，为成为一名心理师而
努力，但是放弃了爱情，放弃了太多太多，所走的每一步都目的明确，甚至太过明确。 做为女孩来说，贺顿是足够聪明的，那是生活给的。再加上在贺奶奶家的学习，博览群书，让她一步步成长，把彼时哪个胆怯的绛香埋在心底，不愿接受她。直到接受了姬铭骢的治疗。心结打开，贺顿与绛香牵起手，成为和谐而缺一不可的整体，贺顿才真正的长大。她找到了事业的另一条路，她与来访者对话一针见血甚至步步紧逼。她在无比珍重的事业外找到了自己的生活，与最爱她的人心贴在一起。她重新学习重新审视自己，归结于一个充满希望的，平静又美好的未来。 结尾，有深深浅浅的温暖蔓延开，带着十年奋斗的故事和一个好的归宿。书后有评论写：每个人的心里都有一个柴绛香。只有接受自己，才能真正的成长。整本书的描写很精彩，我不知道这个时候看这样类型的小说会不会不合适，会不会太早。我也相信我的理解一定不全面甚至很混乱。但是我能看到小说结尾处阳光的路。贺顿曾经迷茫，曾经胆怯，甚至曾经有些不择手段，我有点不理解这样追求事业。但是她还是成功了，她收获了一个坦然而自信的自己，这才是关键。 其实曾经是真的喜欢毕淑敏散文里的温暖，我喜欢蓝色天堂，还有感动过无数次的呵护心灵。初看小说，还是很震撼，但无论是女心理师还是花冠病毒还是拯救乳房或红处方，结尾处总有坚定的淡然的力量，让人看到前方一条叫做未来的路。 篇二：《女心理师》读后感 坐在22层飘窗上，远眺城市的夜色，便想起了前几天读完的《女心理师》中的主角贺顿。性格上我是个场依存型的人，易受环境和书本的感化，读完这本书，我就被女主角的故事和性格所感染。 这本书很厚，400多页对于我这个不太读书的人来说很长很长，但是每天将宝宝哄睡着后我都独自来到飘窗点亮台灯细细品味，终于两个星期读完了它。说到细细品味其实有点不实，我品味的或许仅仅是心理师的成长故事，而毕淑敏那意味深长的文字我真的还要花第二遍或第三遍
的时间真正地推敲和学习。现在我想描述的，是我对这位女心理师成长故事的感触。 贺顿是个有想法有行动的人；如果是我，当我有一个比自己实际生活高多个层次的理想时，我的理想可能会在自卑和抱怨中灭亡，而贺顿没有。她是通过自己一次次努力获得了一步步的前进，最终实现了理想——一个旁人无法想象的结果。尽管她失去了一些无法弥补的东西，但是她追寻理想的那股劲，她敢于尝试的胆量，是旁人难以抵及的。人，不怕贫穷，只怕思想贫穷。没有思想，就没有理想，没有理想就没有目标，没有目标的人最终只会没落到社会的最底层。对照自己，大学毕业后，经济上我们的确能够自给自足了，可我们渐渐失去了理想，让手机取代了书本，电视取代了锻炼，生活变得无聊，时间飞逝，一回首已是四年，什
么也没干成。我们是不是该有一些行动了，让想法不再停留于想法。尝试才能创造奇迹。 心理咨询也不是我一直想的那样，一切事情只有做了才能知深浅、知长短，通过尝试发现问题，然后再针对性地学习和提升。我缺乏贺顿的行动力。希望贺顿能够成为我今后工作的一个精神督导，驱除我性格的弱点，重塑一个高行动力、善于学习、坚持理想的新我。 篇三：斜飞的精灵——《女心理师》读后感 前一阵子看李笑来的《把时间当做朋友》，是本相当不错的书。里面的内容或许有点杂乱，但是包含了很多朴素的道理和智慧。李笑来
在书里面推荐了两个系列的书，一套是《少有人走的路》，这套我已经看完了3本，这个月打算看完最后的第4本，非常惊艳，尤其是第一本，简直是人生的真理。还有一套是毕淑敏的《女心理师》，毕淑敏的散文看过一些，印象还不错，再加上最近发现自己对心理学很感兴趣，所以就下了两本电子版看。 本来是抱着仰慕之心来拜读的，但是看完之后却非常失望，确切的说，看完上册之后我都没有动力往下接着看了，唯一撑着我看完它的，就是不想虎头蛇尾的信念。 先说小说的结构。 其实这个小说开篇还是很吸引人的，女心理师奇葩的个人经历以及桩桩离奇的心理咨询交织在一起，悬念迭起引人入胜，可是不得不说作者的组织能力实在是扛不起这么精巧的安排。明明开头是那么复杂的案例，到最后几乎都虎头蛇尾，完全没有深入进去探究案例背后隐藏的人性，也没有引起读者（至少是我）对这些复杂人生的思考。可惜了那么多精彩的设定，要和101个洋娃娃一起火化的老太太，要和情敌决一死斗的女同性恋，一到正式场合就无法开口说话的高官，要大闹丈夫追悼会的妻子等等，在这本书里完全变成了吸人眼球的一种噱头，故事的展开无聊而乏味。 我怀疑，因为小说被作者拖得太长了（过多过多的晦涩描写），所以作者在前面文衔接的时候漏洞百出。比如在上册中，女主人公贺顿和情人的奸情被她老公柏万福撞破时，柏万福提出了离婚，而女主坚决不干。但是到了下册（里面各种倒叙和穿插，所以时间点又回到了被抓奸的那一刻），就变成女主主动说离婚吧，柏万福不干。看得我这个匪夷所思啊?? 再说说“心理” 至少至少，一个以“心理”做名字的小说，也得稍稍讲讲心理学方面的技巧吧，得突出女主角是个冰雪般聪慧的女子吧，可惜几乎完全没有，除了生搬硬套弗洛伊德的几个名词，通篇没什么有技术含量的心理学内容。而心理治疗简单得如同儿戏，几乎都是引发当事人的回忆，然后找到了症结，然后当事人就好了，喜笑颜开得道谢走人。如果只知道了症结疾病就能治愈，那世界上就不会有那么多人痛苦了。白血病患者知道自己是由于呆在刚装修的房子里才病倒，他的病就好了？杀人犯知道不该杀人，他犯下错就弥补了？我知道我不愿意剪指甲，是因为小时候爸爸给我剪指甲过狠而出了血，尽管我一直都记得这件事，可是我仍然怕剪指甲。 然后说人物。 先说配角吧。可能是和作者的年代差距很大，所以里面的人物说话感觉都超级别扭。所有人，上至国家高层，下至低俗小市民，每句话都带着歇后语的，说的人不累我看着都累了。两个下岗工人吵架，有必要有条有理头头是道还句句歇后语么？ 再说主角，这个主角值得吐槽的地方简直太多了??一个孤身一人从农村进城的女孩子，什么都不会，又黑又瘦又小，没有文化，还总是一副冷傲的面孔。给人家当了一段时间的保姆，照顾一个博学老太太的起居，然后就羽化了涅槃了，一转身就小土鸡变凤凰了，心也高了志也远了，多离谱的故事！！这还不算什么，作者为了突出女主角的智慧，让她去当售楼小姐，结果把所有积蓄都搭了进去；推销化妆品，明知道是有毒的产品，还是昧着良心都卖了出去；有一天路过一个心理诊所，就开始想当心理学家，甚至出卖自己的身体换成了学费（卖身的时候还和那个老男人讨价还价，看得我一阵恶寒）；之后因为声音犹如天籁，被一个广播主播看中，共同主持了一档心灵七巧板节目，然后就被这个高帅多金的男主播看中了，一番追求。女主利用了这一点欺骗了男主播，假装自己是处女，骗取了10万元；又为了房子出卖了自己的婚姻，和房东患有小儿麻痹症的儿子结婚，拿到了房产证，开起了心理诊所?? 这样的人开的心理诊所，你敢去看么？自己心理问题一大堆，只知道逃避，这种人能看好别人的心理问题么？ 作者想千方设百计得想把女主描写成一个聪慧坚韧的女子，甚至不惜把她的外貌丑化来凸显“心灵美”。可是女主没有品位的服装、总是逃避的软弱、日常生活中的尖酸刻薄还有非常之低的智商完全出卖了她。在老松和大芳的故事里，大芳最后哭着对女主说起自己的家世，大芳的母亲是个小老婆，一辈子受尽欺凌，临终前留下一句话“一定要做大??”，这时大芳问女主这句话是什么意思，女主就在那为难得想了半天！！回答这个问题还需要思考么？读者可以轻松猜出来的悬念有什么深度可言！！ 而女主心理问题的源头，更是老掉牙的故事，被继父强
奸。这种看了开头知道她有继父就能推想到下文的戏路，真不知道作者是怎么想出来的??而女主也真是非常白痴+逃避责任。她的母亲在外出的时候都有将她送到村里的老太太家，并千叮咛万嘱咐不能自己回家，女主自己不听话跑回家被继父强奸了，就将这一切认定是母亲
的不负责任??无语啊。穷人家的父母还能天天在家里照顾孩子？？自己不能长点心么？ 再说说最后解决女主问题的“权威”心理学教授，这位老教授为了治好女主，在明知道不能和患者发生性关系的前提下，和女主沟通通过上床来解决女主的问题。当然他也没有胁迫，女主思考了一段时间便答应了。教授通过重新制造当年女主被继父强奸的场景，打开了被女主封闭的回忆，然后女主的心理问题也得到了拯救。这时，女主倒打一耙，痛斥教授用不合理的办法医治她。我深感头大啊，可能我个人对性的看法比较随意，我倒觉得不管法律是怎么规定的，最终能治好病的办法就是好办法，而且就小说里的描述，这是当时唯一的办法了。况且并不是教授要强奸她，是征求了女主本身的同意的。女主愿意为了推销化妆品和不认识
的男人上床，却不愿意为了治愈自己的心理问题付出代价。 最后说下小说的语言。 大量的歇后语、排比、比喻、描写，让人看的非常疲惫。可能也是因为个人喜欢比较干练的文风。比如，作者为了描写女主的嗓音，写了大段大段的文字，可是文字有个弱点就是，不管你如何形容，只能让人明白声音的好听，而很难清楚到底有多好听。()大量的描写只会让人厌恶。举例其中的一小段：“贺顿的声音具有一种无可比拟的诱惑力，它不像一般女子的声音，单纯是性感而娇柔。它有一种柔滑的力度，柔滑让人生出怜爱，力度不等于膀阔腰圆的强悍，而是润物细无声的坚韧。贺顿的叹息也很有特色，先是轻轻的一个嘘声，然后是短暂的停顿，好像是叹息者不忍将心中的万千感慨和忧伤传及他人，正在进行着小小的犹豫。片刻之后，她好像作出了最后决定，轻轻的呼吸如同悠扬的风笛渐鸣渐响，虽然极微细，却连绵不绝，逐渐地响亮起来。又不是震耳欲聋的那种霸道，依然保持着优雅和高贵，绵延不绝。在叹息抵达顶点的时候，再次出现一个小小的停顿，好像是一个勤奋的登山者在临近山峰的路上暂时歇脚，极目四望浏览周围的景色，心胸渐渐豁然开朗。之后，叹息骤弱，不像一般女子的叹息柔肠寸断，而是在某个瞬间戛然而止。正是这种没有前兆的消失，更给人留下了追怀和惦念的韵味。” 看到了么？这只是其中很小很小的一段，可能是我想象力匮乏，
我实在不能理解被描写成这样的叹息是怎样的叹息，我都快被这个女心理师折磨成精神病了！！ 除了冗长无聊，这本书的文字还有一个很大的弊病是非常沉闷。作者一直在可以营造一种非常抑郁的环境。比如心理诊所，正常应该宽敞明亮舒适的地方，作者确实这样描写的：“心理室到处都栖息着故事，一半黏在沙发腿上，四分之一贴在天花板上，那些最诡异的事，藏在窗帘的褶皱里。一旦你在傍晚抖开窗帘，它们就逃逸出来，一只翅膀耷拉着，斜斜地在空气中飞翔。还有一些最凄惨的故事，掩埋在心理室的地下，如同被藏匿的尸身，在半夜荡起磷火。”看到这样的心理室，你还会对心理感兴趣么？你还敢走进这样的心理室么？充斥着阴郁和发霉的味道的心理室，能给病人带来好的治疗效果么？女主天天这样看待自己的心理室，心理能没有问题么？ 通篇的描写几乎没有让人舒服的地方，没有阳光和鲜花，只有一波又一波沉闷的空气。而我个人认为，这些抑郁的气氛其实都是作者刻意去塑造的。比如女主和男主播的奸情吧，作者想把两个人塑造成相爱的，但是两个人在一起的时候除了滚床单还是滚床单，没有心有灵犀没有坦诚微笑，倒是添了很多的矫情和造作。 如果一定要再来一句结尾的话，我希望这本书还有这本书的女主，都变成那些窗帘褶皱里斜飞的精灵，敢飞出来我就用电蝇拍全拍死在墙上。
篇三：女心理师读后感
《女心理师读后感》
读者：计算机学院 唐杰 学号 08261022
对于女心理师，男性心理疾病患者会有这样的幻想：她温文，平静，有着很好的倾听能力，最好还很漂亮—否则部分患者非但不能得到有效理治，反而会加重病情—许多影视作品就是这么来塑造女心理师的，比如《无间道》中的陈慧琳。可是在毕淑敏的新书《女心理师》中，她并没有打算迎合部分男性读者对女心理师的幻想，直接干脆地表明，这是一个“并不美丽的矮小女子”。
和以往一样，毕淑敏仍然在用开药方般冷静犀利的笔调来完成了这部作品，她曾经的医生职业背景，决定了在作品中不可能大段的抒情。女心理师贺顿 在自己楼下开了一间心理诊所，对于这间诊所的气氛，在书正文的第一页，毕淑敏用令人窒息的语言对之进行了形容，“心理室到处都栖身着故事，一半黏在沙发腿 上，四分之一贴在天花板上，那些最诡异的故事，藏在窗帘的皱褶里。”这样的描写，使得这本书从一开始就充满悬疑色彩，作为读者打开它，也仿佛坐在了女心理师面前软软的淡蓝色沙发上。
贺顿的心理诊所像一个舞台，射灯在角落里已经准备好，幕布也已经拉上，音响通上了电，只等演戏的人上场。《女心理师》的故事
密集而紧凑，那些纷繁出场的人物会有些令读者眼花缭乱，他们开始的时候都是在演戏，但通常会在优秀的心理师面前溃败下来，流露出灵魂苍白、脆弱甚至长满脓疮的一面。所以，心理医生是世界上最残酷的职业之一的说法，是成立的。
贺顿并不是一个优秀的心理医生，从阅读这本小说开始，我就毫无疑问地确定了这一点。对付面前坐着的、有着各种各样心计的心理病人，她并没有坚 强的外壳和足够的心理防线来抵御扑面而来的阴冷，她不像我们所想象的那样，如一个武林高手般将毒掌与暗器化为无形。在与书中第一位出现的求助者老松经过一番心理较量，并初步知道他是一个“寡廉鲜耻的男人，披一张道貌岸然的皮，一肚子卑鄙下流”之后，贺顿开始害怕老松，却又不由期待他的出现，甚至因想彻底了 解他而产生了依恋感——这是一个心理师的致命伤。贺顿令人想起电影《沉默的羔羊》中的联邦调查局探员史黛琳对变态人魔汉尼拔的复杂情感，这是不能用常理解释的一种情感，那么贺顿，或者说毕淑敏能否通过《女心理师》一书，为我们剥丝抽茧般解开困扰俗世男女的心灵谜团吗？
毕淑敏好像并没有打算这样做。她并没有因为贺顿的心理师身份而赋予她超于常人的抗纷扰能力，一方面她是帮助别人解决心理问题的人，一方面她也 不断地需要别人帮助她实现内心的安宁，在与丈夫、情人、心理权威之间水草般杂乱的情感纠葛中，她像一个普通病
人一样无助。毕淑敏的笔触像冰冷的手术刀，贺顿在为人做着语言上的慰籍。毕淑敏却为贺顿的灵魂做着血淋淋的手术。在书中，毕淑敏没有任何的铺垫承转，故事的推进，人物的转换，都采取生硬的切换方式， 这种方式无时不在提醒你，现在是心理治疗时间，没有那么多时间容你把谎言和退路想好。
一个只上了培训班的，就可以自己开心理诊所，而医者自己本身有更严重的心理疾病。心理医生一个新兴的职业。但不是什么人都可以当的。照这样，我也可以去读一个证什么的，开业收钱了。现代人的心理问题的确引起大家重视，但有很多并不需要求助心理医生，自己完全可以解决。 现在电视台有很多心理访谈节目，其实是把心理上升到太高的高度。一个心灵强壮的人，是无需要外界帮助便能解决自己的问题的，自我救赎是打通内心光明最宽阔的一条大道。无数文艺作品都精准地指出过方向，可人 们还是无力从中得到启示。女心理师贺顿，在关闭诊所重新开始心理学更深层面的学习之后，在课堂上遇到昔日权威，她说，“你的疗法是完全错误的，我要控告 你……”至此，贺顿也许发现了自己一直站在黑暗之中，而光明与黑暗，仅一线之隔，如正午阳光穿透玻璃窗在黑暗楼道中划开的光明领域。
女心理师读后感
【篇一：《女心理师》读后感】
一口气看完了《女心理师》的上部，没有什么所谓的心灵震撼，留下的也只是有星星点点的记忆而已。不是人物刻画的不够深刻，而是发现，自己并没有类似的经历，看似沧桑，却无力还击。柴绛香从一个一无所知的农村小女孩蜕变成一个心理师贺顿，拥有一个自己并不爱的丈夫与一个似乎是像爱的情人，每天重复着与不同的人交往，解决着每一个来访者的心理问题。但是，她，忽略了致命的一点，她，也是一个心理问题患者，在一个个来访者的问题夹击下，她的问题也随即浮出了水面
不知结果是如何，一个人的心理是难以揣测的，心理师也不是一个以揣测他人的心理为职业的职业，只是帮助有需要的人解决面临的难题，帮助他们走出思想的误区而已。有时觉得自己是一个难以揣摩的人，得到了希冀的一切后开始厌倦了一切。然后开始，一点一点地放弃，结果还未呈现，不知是否会后悔
希冀每一个人都快乐地活在当下，不要为不需要自己担心的事付出无谓的牺牲，用一切去换回你的快乐
【篇二：《女心理师》读后感】
在看这本书的时候就充满了悬念和疑惑，为什么人的心灵是那么的脆弱？为什么贺顿会为了考心理师为了开诊所不惜也无所谓似的出卖自己的尊严。可以说贺顿为了达到目的不惜一切手段，哪怕是龌龊的肮脏的？带着这些疑问和悬念我阅读完了整部小说的时候才明白作者毕淑敏的构思之巧妙。贺顿自身就是一个心理学上的经典案例。正是因为有了不愿回忆的往事，努力的去忘记那段时间，才有了一个为了更想得到的东西使劲各种手腕的贺顿。在给别的案主解决问题的时候贺顿自身的问题成了她不可逾越的障碍。在遇到姬老师之后，贺顿那段尘封的记忆才被打开，如果不是姬老师贺顿还会是那个灵魂和思想总是分家，不把自己的尊严当回事的丑女孩子。尽管姬老师的治疗方法于道德上不对，但是就弗洛伊德的解析来说，用性来解析她这个案例是唯一的出路了。事实证明对于贺顿也是一个很大的转变。她终于认清了自己，也明白以后的路该如何尊严的行走下去。在为大方和老松的案例解析的时候才能敏锐的抓住谈话中出现的线索，从而顺利的解决了两个人的问题。
身体出了毛病可以用先进的科学进行治疗；心灵若是出了问题呢？心理师也只能起到引导的作用；甚至引导也谈不上啊；在治疗的过程中心理师最注重的就是倾听，并表示同情。在一番倾诉后，案主也就理出顺序和思路知道下一步该如何抉择了。如果盲目的给予别人意见，只会成为误导。自己的事情自己决定，只是有太多的秘密不是和所有人都可以分享的，或许最合适的就是缄口不言或者是对着一个土坑倾诉完再把它填平。心理师就是这个坑。
我们要更加懂得爱，珍惜爱珍惜自己拥有的爱情和尊严。
【篇三：《女心理师》读后感作文】
月初从贵阳出差返回时，在机场看到了毕淑敏的《女心理师》上下集两本书，因为喜欢毕淑敏，也因为一直对心理学感兴趣，就毫不犹豫地买了回来。在飞机上看了上集的半本，回来后因为诸多事情便把他们束之高阁了。直到端午节放假的周末，才抽出时间将剩下的全部看完。
书中讲的是一位童年时代饱受心灵创伤的女孩最终走出创伤的阴影成长为一名成熟的心理咨询师的故事。女孩幼时与母亲遭到父亲遗弃，母亲迫于生活压力只能靠卖身维持生计。后来母亲再嫁，女孩却在十二岁时惨遭继父凌辱，母亲也不久后生病离开了人世。成为孤儿的女孩儿选择独自闯荡社会，在社会的底层游走，尝尽世间冷暖。她在临终关怀医院里做过护工，在大户人家贺奶奶家做过保姆，推销过有毒的劣质化妆品，做过电台的客串主持人，最终找准了人生的方向-做一名心理咨询师。她曾经为了钱出卖肉体，她曾经为了事业将自己的婚姻做为筹码，她曾经将婚外情视为理所当然-这样一位心理不健全的人怎么有资格做心理咨询师呢？是的，她有资格，因为她治愈了最难治愈的自己的心理疾病，最终成为一名心智健全的人。
这的确是一部很值得回味的小说，难怪书评将它归为心灵励志小说。女孩儿在经历了童年的悲惨遭遇后，在踏入社会尝尽了人间冷暖后，没有沉沦，反而怀揣梦想，选择坚强地活着，最终拥有了属于自己的一番天地。童年的遭遇像潜伏在女孩潜意识里的一颗脓包，女孩故意回避不去碰触，但这颗脓包却在一直影响着女孩的价值观，所以在很多人看来不道德的事情在她这里成了理所当然。重新回归的唯一办法就是捅破脓包，将脓液全部清除掉，不留余地，才能找回真实的自己。女孩儿做到了，她成功了，她是一名合格的心理咨询师。
当然，心理师要怀有一颗悲天悯人、慈悲为怀的心来拯救别人-有着这样那样心理疾病的人。于是也就有了书中各种各样患有不同心理疾病的病人的事例。女心理师因为自己痛苦过，所以才会想到要帮助同样遭遇心灵痛苦的人们。
很喜欢毕淑敏讲故事的方式，从现在讲起，回到从前，又到了现在，几个故事主线穿插进行，仿佛看侦探小说般，只能一直看下去，因为谜底往往到最后才被揭晓。
【篇四：《女心理师》读后感】
在工作之余，我用了两天的时间一口气读完了毕淑敏所写的《女心理师》上、下册。到现在，其中的情节对我的印象还是比较深刻，给我心灵的震撼和冲击！如果说以前我把心理师只是当作一个职业，只需倾听或适当的开导而已，那在读了《女心理师》之后，我的视野一下子扩大了很多，让我又全新的认识了咨询师，更确切地说，是女心理咨询师。
毕老师笔下的女咨询师是睿智的，是正义的，是积极进取的，是聪慧的，也是有魄力和胆量的，但不管多么优秀的咨询师，总有自己迈不过去的坎儿，贺心理师也不例外。尽管她已经做得非常出色，尤其是很多棘手的案例，都被她扭转乾坤，但是当遇到类似她自己的坎儿的案例，她却束手无策了，为之大伤脑筋。我想起了对咨询师的一个比喻，咨询师和当事人之间的咨询关系，就像是咨询师帮助当事人爬山，咨询师有多高，就会带领当事人爬多高。咨询师是起一个至关重要的作用。因此，对于咨询师的要求，不管是从人品，还是从专业知识和技术等，都是要求很高的。咨询没有灰色区域，只有白色和黑色两种，要么咨询的效果对当事人很好，要么咨询的效果对当事人很坏。所以尽管贺心理师有很多的案例是成功的。但在一个女性当事人那里却产生了负面的咨询效果。那个女性当事人离婚了，并且割腕自杀了。问题在哪里？贺咨询师以为帮助当事人壮大了人格力量，帮助她走出了困境，但事实出乎了她的预料，问题出在哪里？任何一个咨询师在遇到这种情况都会千百遍甚至上万遍地问自己，闹得自己身心交瘁，苦苦思索不得其果。贺心理师也不例外。
好在贺心理师及时找到了督导，让督导帮助自己走出了自己的困境，在帮助当事人的时候，也让自己得到了提升。读完之后，太佩服毕老师的聪慧和灵动的文笔了，难怪这本书的销量一路攀升，不管是专业人士还是普通大众，这本书都是很好的精神食粮，既可以让自己更深刻地反思自己，也让自己的人格力量更加强大。这本书值得细细品读，这只是我的一个粗浅的读后感想，可能有点浅薄，但还是讲了出来，以做交流。
【篇五：《女心理师》读后感】
在最近的一断时间里，心情不是很好，心态当然更差，一个偶然的机会让我有幸拜读了毕淑敏的《女心理师》，这本书真的写的很好，至少我这么认为。因为读了《女心理师》让我又重新找回从前能够调整自己的我，感谢毕淑敏给我们带来这样一本好书。不管别人怎么看这本书，但是我喜欢，我觉得不管是什么书，里面一定有我们学习或对我们有帮助的地方。除非你读书时的心态和目的不同。
本书写的是一个青年女子学习担当心理师的故事。你会在其中看到很多人和事，你会觉得这些事离我们很近，甚至我们曾经历过，但所有的事情又都有内在的逻辑和意料之外的解释，人性就是如此的丰富斑斓。
我尤其喜欢书中沙茵说过的一段话：
这世界上的道理，又有多少是我们所不知道的呢？明明白白的，不过就是事到临头自己糊涂罢了。我也不晓得言语这个东西有多大的力量，想来当年老祖宗不辞辛苦地发明出来，一定是颇有深意的。你相不相信，一个人，只要是能把自己心里头嘈杂的事一五一十地说出来，一遍不解气就两遍，两遍不解气就再加一遍以至N遍，旁边有个人能安安静静的听，苦主的心事就会解开大半。
没有华丽的词汇，却说出了真理。
【篇六：《女心理师》读后感】
花了一天的时间，把毕淑敏写的女心理师看完，很久没有这样看书的酣畅淋漓了，我被催眠了，意识和无意识处于一个什么状态，我也不清楚，只是这样的时刻，我知道自己完全被贺顿这个人而吸引了，眼睛有种干涩的感觉，很累，不想放弃这仅有的一点灵感来写下我对这本书的感受，或者更确切地说是对这个人的感觉。
贺顿，柴绛香是同一个人，可是却是一个人不同的两个方面，柴绛香是贺顿心理的秘密，那是她心中无法抹去的伤痛，若是这段不堪回首的往事被言语的荆棘勾连而起，贺顿就不再是贺顿了，尽管她在帮助形形色色的人解决各种烦扰困惑，内心有着一种探寻别人秘密的渴望，尽管她在外人看来就是一个救世主，可是过去生命中所发生的片段，象万花筒中的纸屑，有的细致，有的尖锐，有的如绸缎般光滑，有的如珠玑般清脆，可是生命的残片有时会缀满一地，让人充满惊悚之感。即便是这样，贺顿从一个养老院的护工走到了小有名气心理咨询师的岗位，这期间她所付出的代价却不是常人所人想象的，在做咨询的时候，她也会偶尔被人触动那段她刻意去遗忘的往事，可是那是一颗刻在她手心的朱砂字，抹不掉，特别是当那段沉睡的记忆被唤醒时，经历了一段浴火焚身，凤凰涅磐的过程，她已经不再是那个当年卑贱的小女孩，是心的力量支撑着为着这份事业的热爱，对自身的探索，对助人的热爱，一路走来，虽然伤痕累累，那是刺痛在皮肤的表层的痛，而心确实被某种神奇的力量支撑着，人生中，总会有人曾经使我们处于地狱，但是，我们需要从那里出发，走向天堂。
一个衣冠楚楚的匿名男士，您到底跟我爱人说了什么，她回去就自杀了？
一个骨瘦如柴的男人伸出手来，我是个艾滋病人，肯跟我握手吗？
一个貌似天真可爱的男孩，我天天给爸爸的秘书下毒，我要让她死。
一位不久人世的老革命，我有101个洋娃娃，我要同她们一起火化。
很棘手的心理咨询，每个人都有着各自的心理困惑，也在不断寻找着救赎之路，只是这条确实那么的难走，坑坑洼洼，布满荆棘，藤条，还有不可知的恐惧，咨询师要陪着来访者慢慢走过这段历程，其间，抽丝剥茧，一点一点地，打开那些曾经，现在在痛着的心灵，然后为它上药包扎，等待着改变，过程很痛苦，只是等到拨开云雾见月明的那一刻，才能深刻感受到灵魂的伟大，世界上每一颗受伤的心，都或许潜藏着高贵，每一具铭刻鞭痕的躯体内，都包裹着改变的决定和铁骨，很久以来，寒冷在假寐，等待着东山再起，作为咨询师，需要等待温暖的来临，就像一件冰冷的器具，需要你用手心的温度，一点一点地将它捂热，然后将这种热度传递。
在很多人眼里，心理学是一门很玄妙的学问，学心理的人都是很可怕的或者是有问题的人，可是一切不尽然，在这个创造物质的时代，背后却有无数的心灵处于饥渴状态，那是对自己的求索，人的这一辈子，会遇到什么，会有什么样的人生，都很难却界定，命运是可以改变的，曾经卑微的心也可以变得高贵起来，反之，也可以反向形成，人一出身，你的剧本就写好了，很经典的一句话，剧本中会有高潮，也会有悬念，当然也会有一些被遮蔽的部分，而往往这些被遮蔽的部分，是我们为了减轻痛楚而刻意遗忘，其实它一直都未曾离开，它潜伏在人的潜意识里，时时出来作祟，而我们能做的就是把它重现，正视它，接纳它，跟它握手告别，然后接着出演自己的人生剧本。
如果没有当过心理师，你不知道什么是沧桑，如果你当过了心理师，你就最深刻地体验了苍老，在这种蒸煮般的煎熬中，一种强大的混沌感生发起来，如同高原隆起，平缓而不可抑制，要找到症结所在，让心事自生自灭，是一件危险的事情，但是咨询师就是为那些变化的心灵，有着无穷关切和好奇心的人准备的行业，他或她必须充满了探索欲和苦行僧般的奉献精神。这是书中的话，很喜欢，不知道以后是否会去从事这一行业，至少现在我还不够格，修行不够，就没有底气，但是我会一直坚持对自我的心理探索和救赎之路。
很喜欢这本书，感受到一种力量，虽然不是励志类的书籍，但是我想书中传达的东西不是一句鼓舞人心的口号，而是一种净化和升华。
【篇七：《女心理师》读后感】
在主流文学界，毕淑敏的写作风格，有极高的辨识度，无论是小说还是散文，能够在初读的一分钟之内看见她留下的水印，无论情节如何，结构如何，她的个人特色，永远清晰地留在那里，同样的事物，她会用一种特别的视角去观察，用特别的语言去表达，变形为自己的特色。这样的特色，喜欢的，觉得特别，不喜欢的，受不了。
特别是在小说中，这样的特点格外明显。她是在用写小说的态度来写小说，能够创造出很多离奇的情节和细节，并且热衷把细节描述得与众不同。同时，她又是在用写散文的态度写小说，所有人物的对话，都是同样的风格，她的风格，就像同一个人的分身。
至于褒贬，我是不会做的，对文学作品的评论，是一件很纠结的事情，同一作品，说它好，很多特点就能成为好的例证，说它不好，这些特点便是罪证。不像科学数据那么严谨，文学上的事，本来就是见仁见智，唯有读者的阅读体验，才是最重要而且独一无二的。她怎样写，写了什么，最终还是归结到我看见了什么。
回到这次读后感的主角，《女心理师》是毕淑敏以第四个身份参与写作的结果，她是一个作家，同时是个女性，同时还是一名出色的医生，后来她获得了第四个身份，心理咨询师，从此之后，作品中就增加了新的成分。
2007年本书出版的时候，似乎恰好和余华的某作品同一档期，也是很尴尬的一件事情，但销量还是不错的。可能与它的出版方式有关，记得第一次买回这本书，读完才惊讶地发现，这是半本有木有！所有的故事都是伏线，都没有结局，且听下回分解，用说书的行话说就是留了一个大扣子有木有！带着某种坑爹啊的心情，我不得不毫不犹豫地等着买第二部。
除掉这个小插曲不谈，我是欣赏这部小说的。手法上没有什么可评价的，叙述运用得已经很熟练了。略有不足的是第二部看到半本的时候，作者还没有甩包袱我就猜出了隐情。（这可能不是书的问题，而是我的问题）关键是书给人一种微妙的感觉，既荒谬又写实，既残酷又温暖，各不相同的故事，差别很大，却能产生整体感。小说之所以给人如此的体验，不在于作者写的多好，而在于写的是什么。人的内心世界，并不是明晰条理的，意识层面的，仅仅是冰山一角，如果向深处探寻，其中的滋味，并不能那么轻易得到，小说中仅仅是稍微深入，加以修饰，就足以触动读者了。
当然，这不是一本学术著作，如果用学术的角度去判断这些案例，恐怕不合理，只是在小说里，能够通过来访者问题的解决，传达出一种治愈的力量。再奇特的行为，背后都有可以理解的推动力，那就是心理的灵魂的伤痕。
没有一颗仁爱的心，是看不见这些伤痕的。
【篇八：女心理师读后感】
通过老师的推荐，我读了毕淑敏的《女心理师》，也许是因为我读书一目十行囫囵吞枣，我两天就读完了上下部，总的来说感触挺多的。《女心理师》并不是一部心理学著作，它没有那么多专业知识，没有教育我们面对案主要怎样，而是以主人公贺顿创建她的心理诊所的经历及她所遇到的案主的案例来让我们自己感受，自己去想该如何做。
在《女心理师》中，作者毕淑敏是采用双线并进的方式，一条线讲贺顿建立弗德心理诊所的艰辛，一条写贺顿所遇见的案例，在故事的处理上，作者采取了插叙的方式，在讲贺顿所经历的案例的过程中穿插着贺顿的身世。这种写法很有趣，也能出奇制胜，吸引读者的眼球，使读者迫不及待的读下去。
贺顿经历的案例都很有代表性，让没怎么接触过心理学的我们感到很新鲜，像想杀死自己新妈妈的小男孩阿团，会引发我们的思考，为什么一个小男孩会这么老成，进一间陌生的屋子之前还会侦察一下屋子的布置，还会像个大人似的要求保密自己的隐私；还有那拥有101个洋娃娃的患绝症的老人乔玉华，为什么她能这样看开生死，却在纠结于自己死后如何处理自己那101个洋娃娃；更有那想要大闹自己丈夫追悼会的妇女李芝明，为什么她的丈夫已经死了，她还没有办法原谅一个在外界人看来孝顺清廉没有任何作风问题的清官丈夫；最为令人不解的就是老松与大芳的案例，夫妻两人都来咨询，为了同一件事却讲出了不同的故事，到底责任在谁？这些案例都让我们感到很新鲜，在日常生活中我们不可能遇到这样复杂的事情，但作为心理师的贺顿却要尽自己的力量去解决这些问题。
可能普通人读了《女心理师》，只是被其中的故事所吸引，等到读完了小说了解了各个案例，没有了当初那份新鲜感，自然就结束了对这本书的思考，可是我们是学社会工作的，虽然现在还称不上社会工作者，但我们要进一步对这本书中的内容进行理解思考与学习。在这本书中我学到了很多知识。
首先：一个心理咨询室的布置是很讲究的，包括墙壁、地板、家具的颜色，家具样式的选择这都是需要仔细考虑的，在书中贺顿就与栢万福汤小希就这个问题讨论过，粉色太闹蓝色太寒冷压抑，最终诊所的墙壁选择了部分漆成大麦黄色，部分春草绿色，给人温暖有生机的感觉。而且这种工作场所不能选择过于大的，大的地方会使人没有安全感，要尽可能的做到隔音，尽可能的为案主营造一个让他感到安全的空间。其次：心理师不能帮助案主拿主意，心理师大部分时间要充当一个耳朵的角色，她不能告诉案主应该怎样做，她只能倾听案主的故事，引导案主自己决定应该怎样做，在书中乔玉华老人一直问贺顿自己该如何处理那101个洋娃娃，贺顿只能边了解她的故事边引导她自己决定，而不是告诉她你应该怎样处理它们；再次，作为一个心理师，最起码的是要对案主的信息保密，无论是对谁，都不能透漏案主的资料信息，甚至在路上遇到了案主都要装做陌生人。在书中，苏三就一直强调隐私问题，他对贺顿做了诸多要求，还要求文果清场，他只想面对心理师自己。最后：心理师要遵守自己的职业操守，不仅仅要对案主的信息进行完全保密，还要尊重案主，不能根据案主的贫贱将案主分为三六九等，不能凭自己的喜恶来对待案主。在书中沙茵在面对性病患者时就做得很好，她虽然很害怕性病患者会传染她，但她还是接受案主的要求跟案主握手。但在书中还有一个反面例子，姬铭骢在为贺顿治疗时，为了破解贺顿下半身冰凉之谜，他与贺顿发生了性关系，这在心理师的职业准则中是万万不可以的，这是有违心理师的职业操守的，心理师是不可以与案主产生任何其他关系的。
由于社会工作与心理学之间有许多共同的地方，看完《女心理师》我有许多感悟，由于我不是专业书评者，所以我的感悟可能很肤浅，但这是我看完此书的直接想法。整本书，一个个复杂的情感纠缠着，一旦进入，有点压抑，可能这些案主身上多少可以找到一点自己或身边人的影子，这让你欲罢不能。人的心理是最微妙的，也是最深不可测的，任何故事都是可能的。正如编者所言这本书，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。看完这本书也经历了一次心灵的整理和升华吧。
【篇九：《女心理师》读后感】
毕淑敏的最新小说《女心理师》，花了两天时间啃完了，读了以后的第一感觉是，相当不爽，哽得厉害，所以在博里把这根刺吐一下。
作为小说，毕淑敏在作品中采用的是双线并走，一条写主角遇到的案例，另一条写主角自己的身世，这种写法很有意思，读起来也觉得很有悬念，很吸引人，可见作者的写作技巧还是不错的。
不过，在这里，更想说一下的是里面涉及到的案例。
不管是女主角咨询的案例，还是女主角自己的故事，作者更多的是把笔墨放在了案例的内容上，在书的一开始，就用了一堆案例来吸引读者眼球，有老婆咨询后就回去自杀，来兴师问罪的老公；有预谋杀掉要成为自己新妈妈的可爱小男孩；有女朋友跟男人跑了的女同性恋；如果没有接触过或很少接触心理咨询的人，看到这里，肯定是在震惊后急欲阅读后面的内容。
但是随着故事的展开，案例的治疗和咨询，作者却几乎没有涉及，没有提到应用的是何种手法，如何开展咨询，就算提到，也都是匆匆一笔带过。这样，在起承转合的时候，转和合的部分就显得有些僵硬，过渡和变化太快，人物的说话方式及思考模式也有些雷同，觉得案例的真实可靠度有了折扣。这样感觉就好比八卦新闻，出车祸了，大家一起堆过来，看一下热闹，就完了，至于后来事件如何处理，伤者如何治疗，似乎无人关心。
此外，关于主角自己的问题，是让我觉得尤其不爽的。首先，主角自己的问题都没有得到良好的解决，这种情况下就开了咨询诊所，其实是不妥的。不过这也正是反应了目前中国的心理咨询现状：没有良好的行业规范。再次，主角去督导的时候，为了解决主角的童年阴影，督导师采取了违背法律道德的方式，也违背了心理咨询的原则，关于这点，在书的最后也由女主角自己口中说了出来，先暂切不提，我要说的是，我对这种方法的有效度十分怀疑。女主角的问题是童年受到了性方面的创伤，难道在进入潜意识的时候，把当时的情形完全复制一次，就可以解决了？这只是把伤口再次切开吧？并没有对伤口进行处理和包扎啊。至少给来个黑箱技术之类的吧？创伤处理是个颇有难度的工作，没有良好的经验及技术，是无法胜任的。
再说说的就是书中的这位督导师。在知道咨询（我们估切还是叫咨询）会用到违背原则的方法的时候，仍然会去使用这种方法，我觉得这个设定是十分败笔的，何况这位还是权威，会犯这种最基本的错误？何况这是一个错误的例子，很可能给读者带来的是错误的导向，我觉得没有什么比这个更加糟糕的了。
所以说句难听点儿的，毕竟是半路出家啊。之前看过岳晓东的中篇小说，同样也是写一个案例的咨询，叫《城里的月光把梦照亮》，同样也是写一个女孩子的创伤，不但写了女孩心底隐藏的故事，更写了咨询的过程及咨询结束的处理，把一个良好的咨询过程呈现在了读者的面前。两相比较，可以感觉得出作者功底的差异。
最后想说的是，整本书里都充斥着压抑、痛苦和扭曲的情绪，让你读着很难受，而且感觉这种压抑感是刻意营造出来的。难道提到心理这词，大家的直觉反应都是负面的情绪吗？这样和心理学及心理咨询本身的意图是完全矛盾的。学心理学和做心理咨询不是为了让人更难受，是为了让人更积极更快乐，这才是心理的真谛啊！
总的来说，我觉得这部小说更多的是向人们展示了咨询中的各色人等及咨询中会遇到的问题，满足了大众的窥探心理，也许它是一部畅销的心理小说，但它并不是一部良好的心理咨询小说。
【篇十：《女心理师》读后感】
最近一段时间喜欢去老公商场二楼的图书超市度过下午的美好时光，原因很简单，那就是迷上了作家毕淑敏的长篇小说《女心理师》。
主人公女心理师贺顿出生贫苦，却意志顽强，她怀着对自己心理矛盾的重重困惑和力争破解自己心理矛盾的顽强意志，经过艰难跋涉，走上了学习研究心理治疗的坎坷道路。在家里，她没有什么亲人，在城市她更是无依无靠，单是凭着她那一点点有限的智慧，在密密麻麻的城市各色人群中应对着来自不同方面的生硬撞击。为了生存，摆脱困境，她前后辗转，左右奔突，靠着自己对心理治疗事业的巨大热情，在付出别人难以付出的巨大牺牲之后，终于修成正果，成为远近闻名，技压群雄的女心理师。读后令人精神为之一振，荡气回肠。
毕淑敏非常喜欢主人公贺顿这个角色，在接受媒体专访中，她曾表示如果说我的小说女主人公贺顿像现代巫师，我把它看作是一种期待和表扬。可惜的是女主人公不像巫师，她平凡普通，但是爱学习，愿意探索，对人有兴趣，愿意追索自己和他人的秘密，期待这个世界更美好。我喜欢这个人物，尽管她有很多弱点。
毕淑敏不愧为一名优秀的作家，更不愧为一名优秀的心理咨询师。一部作品，多少融入了作家自身的心理体验，带有作家强烈的思想和感情共鸣。《女心理师》的一个个心理咨询案例，都是现时生活中人们不乏见到的，主人公贺顿每天的工作与其说是在与各色各样的来访者勾心斗角，竭尽全力去丝丝缕缕地发现并一点一滴地摧毁对方心理存在的暗礁，以便尽可能扫清其人生道路上的心理障碍，将其送上一条光芒万丈的康庄大道，倒不如说是贺顿自己在为顾客解决心理问题的同时，也在为她自己的心理问题煞费苦心。她每天都要遇到形形色色的来访案例，仅凭她自己有限的心理经验和心理知识，是难以应对这样复杂的局面的，更何况她自己的心理也不算完整。于是她自己常常又跌入迷茫的黑洞，无力自拔。为此她常常又怀着一颗虔诚的心，不惜一切代价，去咨询在她看来比她更高，不，是看似更为崇高的心理师。自然，作家毕淑敏在完成这样一部思维逻辑不能不说十分严密的长篇心理小说的时候，同样不能不对自己的心理进行一次又一次的深深探视和自我反窥。因为人是有共性的，否则作家的东西不可能与这个社会进行必要的心灵沟通。
其实，一个人走在路上，谁都不可能一帆风顺，自然的规律已经注定风云莫测，阴晴圆缺，坦途沟壑，不知道哪一处会发生激流勇退。每一个人都会有苦闷和无助的时候，当然也有激越和昂扬的时候。有时候我们觉得自己很渺小，很微不足道，看不见了，消失了，快要被这个世界淹没了；但有时候我们又会有山重水复疑无路，柳暗花明又一村的灵魂的引导。我们为我们曾经的一次次努力和付出而倍感骄傲，也为我们过去，抑或就是现在的一次次莽撞而不安和焦虑。很多时候，我们自己就是我们自己的心理咨询师，要为自己的心理进行必要的调整，甚至是修复，当我们不能解决自己的心理问题时，自然就需要寻求帮助，或者是需要学习，或者是需要倾诉，或者是去看像贺顿这样的心理师。一次又一次。就像毕淑敏小说中的主人公贺顿一样。贺顿修成正果以后，难道她就再不会遇到下一步的沟坎了吗？答案当然是否定的。她只是通过自己的心血、汗水和奋争，在一个阶段获得了她希望中的那么一点点果实，下一个阶段会发生什么，她并不知道。所以，她在短暂的跋涉之后，决定再进行为期两年的正规心理师培训，以从中获得更加明确的心理指向。
这就是为什么教我们胜不骄，败不馁的真正含义。
但无论胜负，我们都在其中付出了汗水，甚至眼泪，乃至鲜血。一个人，还有什么能比自己的这些付出更珍贵的吗？那是见证自己人生过程的一条路，一页书，一本历史。任何人都没有权力否定这些东西，任何人在自己和他人的汗水和劳动面前都应该低下昂扬的头。
除非他是一个不劳而获者。
《女心理师》中的主人公贺顿，凭着自己不断的学习和自我深造，自我完善，终于从过去懵懂的状态中解脱出来，就像蛇的脱变，一步步聪颖起来。她懂得了什么是真正的善和美，什么是恶和丑，懂得什么是真正的感情，也就是真情，她也懂得了应该尊重什么，应该厌恶什么。这些才是一个心理师应该具备的最优良的品质。当然也应该是一个普通人应该具备的品质。
她认清了自己对这个世界哪怕是微不足道的作用。当然，每个人的作用其实都是微不足道的。而就是这样一个个的微不足道，构成了整个社会强大的精神动力，创造了整个社会的全部的历史。
我们应该为自己的微不足道，也为他人的微不足道，而喝彩加油！
【篇十一：《女心理师》读后感】
一位衣冠楚楚的匿名男士，您到底跟我爱人说了什么，她回去就自杀了？
一个骨瘦如柴的男人伸出手来，我是个艾滋病人，肯跟我握手吗？
一个貌似天真可爱的男孩，我天天给爸爸的秘书下毒，我要让她死！
一位不久人世的老革命，我有一百零一个洋娃娃，我要同它们一起火化。
一个年轻貌美的女孩，我是T，她是p，我们身体的每一个部分都能达到高潮。
故事的一开头，是连续六个来访者的案例。他们之中的每一个，都是特殊中的典型，典型中的特殊。很惊叹毕淑敏的功力，将每一个来访者过往的心路历程设计得如此巧妙，一路走来抽丝剥茧，通过对他们心理的剖析与洗礼，达到心灵的解脱。
很多时候，在看这些人物的时候会想到自己。她的故事就像一面显像放大镜，将我隐隐埋藏心底的一些特质通过无限的放大显现出来。苏三童年的红色事件，让它始终对上台发言产生畏惧。于是，我看到了自己。初中的时候老师谈早恋，我紧张地昏倒了。然而当高中老师再次与我提起时，我开始害怕。我害怕我再次晕倒。而事实上，我又晕了。那种瞬时的头晕目眩，一如当初。又或者是T和p的故事。其实她只是无法接受有人背叛了她，无法接受自己失恋了。而那个时候的我又何尝不是呢。想过报复试过仇恨，但那些方法都没有让我好受。正如贺顿为她所开导的，放了他，也救了自己。
大芳和老松的案例让何顿心力交瘁，而是书中浓墨重彩的一笔。我认为透过这个故事所透露的问题比之前的几个都来得普遍和具有实际意义。童年的阴影让大芳作茧自缚，一辈子承受了这般折磨。与之相比，贺顿自己的故事，则显得更为悲凉。她的奋斗史，掺杂着太多利益的成分。她用肉体，求得一次次事业上的助推。幼年的惨遭迫害是她感情冷漠的一大原因。但她的冷不仅来源于此。我以为，正是她过分的自我保护，丧失了获得温暖的机会。庆幸故事的最后她终于释怀，怜取眼前人。
贺顿每天都会听到这些真实的故事。这里的形形色色的案主似乎在共同反向诠释着一句话：不幸的人都一个样，幸福的人有很多种。有时候伟人的话在事实面前，还是显得苍白无力。
之前看此书的评论，似乎口碑没有预期的好。有人说这是外行人写给更多的外行人看的，有人说故事的结果杂乱无章。这些话让我愤愤然。即使毕淑敏确实写地不够专业，但毕竟让我们这些外行人有了亲密接触心理学的机会。那些所谓的内行人没有身体力行让我们看到原汁原味的心理学通俗读本，又有何资格谴责毕淑敏呢。至于此书的结构，正是我要佩服的地方。它之所以显得杂乱，是因为整个故事是由来访者与何顿本人两条线交织展开的。而在贺顿的故事里，又是以倒叙和插叙相结合。这样的故事安排，虽然开始会让人云里雾里，但只要耐着性子，相信不会存在搞不清楚的问题。我们应该称道，毕淑敏这样精心的安排。想想你只是阅读都要费一番周折，何况作者呢。事实上，这样的安排也没有影响我们对故事的理解。
还有一句话，一本好书，需要细细的去品读。
【篇十二：《女心理师》读后感】
终于有时间拜读毕淑敏的《女心理师》，从学生时代就凡能找到的毕淑敏的作品都要用心读的，因为总能感到一种精神，对生活的爱，向上的精神。总没时间静下来。放假了可以安静的看了。是在电脑上读的，读到双眼红肿，不舍放下，心中久久无法平静。刚读完这本书让我不敢再深入的学心理学了，觉得那是另外一个完全深奥，难以知晓的世界，沉静下来想，心理学真是一门伟大的科学，将人潜意识察觉出来，一些问题迎刃而解。
一开始对女主人公的目的性和没有感情很是不以为然，一个没有爱的人怎么会做心理咨询，怎么会理解别人，怎么会得到别人的信任。逐渐通过人物经历的展开，和更多人背后的故事，这确实是一部描写人性的书。一切皆有因缘。每个人都是有历史的。所有的今天都是昨天的延续，每个人都不是崭新的。所以每一个人的任何行为都是有原因的。似乎对于生命就只剩下了理解和悲悯。而每个人又都是受过伤的，怎样不断地超越和突破自己的内心，不断地认识自己，完善自己，是人一生的命题。真的觉得生活中很需要心理师在路边点一盏灯。
有一种很苍凉的感觉，为什么要受那么的辛苦，一个人怎样才能简单快乐的生活。但是每个人都是受过伤害的，或者讲过去的不愉快的经历在人的大脑里留下了印记，在以后的生活中同样的场景不愉快的心情会再次出现，甚者是不可控的状况会出现。但是人们对自我的塑求，不断地找寻着让自己更好的生活方式，永远不屈不挠的前进。每一个人都不断地让自己过得好，这也许就是幸福，因为有希望，生活在希望中的人是幸福的。
朋友的一位亲戚，四十二岁，突发心脏病，到医院抢救，小医院不敢接转到大医院，以检查心脏血管一条坏了，一条堵了，一条已经糜烂，心脏血液回流，医院立即下病危通知书，手术不敢做。很是可惜。一般心脑血管疾病是生活习惯导致，是食源性的。这位亲戚家是农村的排除了大鱼大肉，高胆固醇。也算勤劳。进而了解，原来这位男士，脾气暴躁，对妻儿每日非打即骂，对自己的父母兄弟也是机关算尽，与人合伙做生意更是处处算计，又胆小怕事。人倒下后，后悔自己一生没过过一天舒心的日子，也没对老婆孩子好过，唉叹不已。生活是有因果的，种下什么因结出什么果。人们抱怨命运不公时忘了自己是怎样对待自己的，自己是怎样与自己相处的。没有人会探究他性格形成的根源，也不会有人告诉他怎样叫真爱自己。
过去的经历导致人的内心情节，多少人为这个情节拼搏了一生而不知其中缘由也许只是你幼年的一次已经遗忘的经历。人真的是很奇妙。只愿每个人能更加智慧的生活，快乐的生活。知足，愉快。
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