做你自己的心理治疗师读后感
给心理治疗师的礼物读后感(读后感范文)。
常言道：“观书老眼明如镜，论事惊人胆满躯。”我们在上学时也会去读一些书，在我们读完一本书后通常会有一个写作文的任务，可以方便以后回想起当初阅读时的感想，如何才能将读后感写的清晰而有条理呢？小编收集并整理了“给心理治疗师的礼物读后感(读后感范文)”，相信能对大家有所帮助。
近期我读了欧文•雅洛姆的《给心理治疗师的礼物》这本书，作者结合自己在心理治疗实践中的案例，探讨了治疗关系、自我暴露、聚焦“此时此地”、与存在主义相关的问题、梦等主题，全书共包含85篇，他从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议，汇集了临床工作中行之有效的观点和技术，希望能够把自己的经验传递给下一代治疗师。
更多读后感请关注读后感大全网。
这本书总共分为五个部分，第一部分，在当下探索治疗师与病人的关系;第二部分，与病人一起探索死亡、自由、生命的意义；第三部分，如何处理治疗过程中出现的问题；第四部分，如何利用梦开展治疗工作；第五部分，治疗师有什么危险与特权。其中我认为第一部分“治疗师与病人的关系”是本书重点，处理好这个关系也是开展其他工作的基础，同时令我印象最深刻感悟最深的也是第一部分的内容。
这本书的第一部分写到：作者将自己和病人看作是“旅途的伙伴”，助人也是助己。另外治疗师要认识到自己作为“人”的局限性，勇于承担自己的错误，避免病人对治疗师的理想化、神化。提供支持、准确的共情可以引导病人尽快进入到治疗关系中，同时也要让病人进入治疗师的思想，影响改变治疗师的想法，为每个病人创造不同的治疗方法。对此我认为社工也应该这样，社会工作的核心价值观是助人自助。首先在服务案主时，要认识到社工和案主是平等的关系。社工不应该在这段关系里占据主导地位，而是在这段服务过程中充当协调者和辅助者的角色，或者是“旅途伙伴”的角色，旅途伙伴间相互疗愈，共同成长，建立良好的关系。社工要多对案主表达些肯定性、积极的、支持的话，不要吝啬赞扬，也没有必要吝啬，接受、支持都会对案主有着肯定的意义，从而与案主合作去解决所面临的问题；其次要把人当人，把自己当人，社工也是“人”，而不是神，不站在道德制高点去评判事物，要认识到自己不是万能的，案主也应当知晓，避免案主将社工看作是无所不能的，把希望全部寄托在社工身上。最后谈谈我对共情的看法。卡尔.罗杰斯的有效治疗的三个基本特征之一就是“准确的共情”。那么怎样才能准确的共情呢？此时此地，关注当下“旅途伙伴”的情绪、状态。我可能不了解你那时的情况，但我能感受到你当下的心情。我认为这里的共情就相当于社工的同理心。作为一名社工，我深知要做到同理心是不容易的，但即便这样，也要时刻提醒自己要有同理心，要善良。因为同理心可以让我们快速的知道对方在想什么，这也有利于解决他们此时此地所面临的问题。
读完这本书我印象最深的就是“共情”这一部分。书中提到:真正了解一个人的感受是很难的，太多的时候我们只是把自己的感情投射在了其他人身上而已。我在想当一件事情如果能够学会换位思考站在对方的角度考虑问题也许我们能够变得更加快乐更加有爱。作为一名社工，任重而道远，需要学习的还有很多，加油！*（王宁）
读后感大全网为您提供更多优质内容，请大家阅读收藏！
HDh765.com更多读后感1000字编辑推荐
自己做自己的心理保健师读后感(精选)
我国汉代大学者刘向曾说过：“书犹药也，善读之可以医愚。”一本好书，不仅可以使我们原本有些枯燥无味的生活变得丰富多彩，而且可以带我们找到许多生活中无法找到的答案。读一本好书，真的可以使我们受益匪浅。今天在这，我想向大家推荐一本我曾读过的并且觉得非常有意义的书，它就是关美红的《自己做自己的心理保健师》。
读后感大全网为您提供优质好文章，如转载请标注来源。m.dhb100.com
随着现代生活节奏的越来越快，人们的心理压力也会越来越大。无论是学习上的、工作上的，亦或是情感上的，如若长期不能够释放紧张情绪，人们就会比较容易患上各种心理疾病。而关美红的《自己做自己的心理保健师》正是针对于此类各种不良心理情绪所编写的一本关于如何看待自身的健康问题以及如何应对自身出现的不良心理问题的一本书。
本书籍一共分为六个章节。第一章节主要针对“健康”进行了新概念理解，涉及了健康、心理及心理健康的解说以及关于心理健康的基本标准。从这一章节中，我们可以认识到真正的健康不仅仅是指身体上要健康，还指心理上要健康。健全的心理有赖于健康的身体，而健康的身体有赖于健全的心理，二者是相统一的。所以我们在注重身体健康的同时也理应注重心理健康。后五章则是分别从抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症和性格塑造这五大方面来展开分析。在每个章节处作者又分别设置了“心理咨询室”、“心理大讲堂”、“心理保健屋”和“休闲氧吧”这四个小环节来进行述说。其中“心理咨询室”主要列举了一些我们生活中常见的心理疾病现象及事例；“心理大讲堂”是针对所列举的心理疾病进行一些客观的、科学的分析；“心理保健屋”则是阐述了多种的化解心理疾病的有效方法；而“休闲氧吧”则是一些心理测试题及相关分析。作者运用这样通俗易懂的写作方式帮助读者更好的掌握自己的健康，从容地应对各种心理疾病，轻松做自己最好的心理保健师。
作者在书中有提到现代医学之父希波克拉底的这么一句健康名言：“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”自己就是自己最好的医生，每个人都可以掌控自己的健康。是的，心理问题本身就是“心里问题”，解决心理问题最重要的就是要依靠自己，自己做自己的心理保健师，自己为自己疗伤，自己给自己解愁，自己让自己健康。其实，人们在面对一般的心理问题时都是可以进行自我调节的，而放松心情的方式也多种多样，关键是要学会去面对它，然后去努力克服它，更要学会接受一个不完美的自己。在本书中，我们可以了解到常见心理疾病的成因及解决方法。面对生活中较快的紧张的步伐，我们要适当调节自身的情绪，化压力为动力，化悲伤为快乐，自己做自己健康的主人。
自己做自己的心理保健师，遇见更好的自己。在生活中我们不仅要对自己的身体健康负责，更要对自己的心理健康多加关注，这样才能成就一个更好的自己。
希望读后感大全的优质读后感能够给您带来灵感。http://m.dhb100.com
《孤独是生命的礼物》(读后感范文)
每每谈到孤独，总有一种淡淡的哀愁感，让人陷入沉闷压抑之中。似乎每个人，都会有自己的孤独史。孤独是一种主观状态，孤独的人会脱离社会群体而生活在一种消极的状态之中。但我们今天要谈的孤独却并非如此。
一天无意间看到这本书，我承认在我的人生中从来不缺乏孤独。介于对孤独的那种深深的恐惧感令我毫不犹豫地买下了它。我觉得它的名字让我对其很反感，孤独怎么会是礼物?有谁会喜欢孤独?但是不得不承认，我极力地想从那种处境中挣脱出来，趁着对它还有一丝丝信任，我也希望作者可以给我一个合理的解释，带着错综复杂的心情，我读完了它。
作者讲述的孤独别有洞天，书中有写到时光，也有人心，有情怀，当然也有文朋诗友，亦不缺青春爱情!让我觉得不可思议的是，作者并没有控诉孤独给人的彷徨和无奈，也没有指责人因为孤独所经历的种种。我更多地看到了孤独是人生的常态，用心经历，用心对待!
“不求回应，不求认同，学会与自己交谈。听自己说话，学会孤独。”
生活练习?没错，孤独是生活练习!小时候的我和作者一样都很爱哭，因为它可以帮助我博得同情。眼泪对于我来说，并不是示弱而是武器，在我还可以任性的时候，在还有人愿意为我的任性买单的时候。长大以后，我知道我不能再哭泣了，因为我已经是一个大人了。可却还是会哭，纵然哭了也不会像从前那样，只能一个人隐匿于某个角落，偷偷地安静地啜泣，然后等待着时间慢慢地收拾我的情绪，等眼泪干。
长大后的我哭泣，要的并不是同情，而是陪伴!在儿时有父母的陪伴，曾经的我天真地以为只有我会长大，殊不知父母也会变老，在他们还没有白发的时候我一直是这么想的。现在的我，很多时候都只能一个人走人生了。时间这种可恶的催化剂，加速扩大了我们和父母之间的代沟。很多时候，他们都不能再陪伴我们了，不是他们不愿意，只是时代变了。曾经志同道合，肝胆相照的朋友现在也早已桥归桥，路归路了。正如林海音的《城南旧事》中写的，人生中曾经陪伴过自己的人也都一位位地逐渐远去，最后只剩下自己。看完后才明白，原来很多路只能一个人走，于是最后只剩下眼泪，苦苦的。
孤独是人生常态，不是吗?这本书并没有教会我如何逃避孤独，而是把人生常态摆在我面前，让我知道，其实这很正常，我应该正视它。孤独是生命的礼物?是的，它让我知道我在成长!
《7号房的礼物》读后感(读后感范文)
“害怕你受到伤害所以选择死亡，没想到比死亡更恐惧的却是，从此再也不能陪伴你一起成长”
想查看更多读后感敬请关注读后感大全网。
20xx年，韩国上映了一部反映监狱故事的电影《七号房的礼物》，与以往监狱题材的影视作品不同，这部电影的主角是一个不太“正常”的小人物，如果一定要用一个名词来给他下个定义，应该是“智障”。他比常人要笨，比常人反应慢，比常人看起来要不正常，可他身上分明有比常人更多的东西。对待他人，他有礼貌，随时都准备着面带微笑的鞠躬；在看到小孩子有生命危险的时候立即施救；对相依为命的女儿，全身心地付出，倾其所有；甚至对刚认识、暴力相待的狱友、监狱科长都能挺身相救。
影片充斥着特权层对弱势层的迫害以及父女之间催人泪下的亲情。智障父亲李龙九和幼小女儿李艺胜相依为命偶然被无辜卷入一场凶杀案，死者父亲警察局长因失女之痛冲昏头脑，执意认为李龙九是真正的杀人凶手，蔑视正义和公理，使用特权草菅人命。他只知道自己的痛楚，毫不理会龙九父女的命运如何，弱势家庭分离的悲愁与伤害。警察局长失去女儿固然很痛苦，但他却威胁李龙九认罪否则也要让他失去女儿，单纯的李龙九信以为真，用自己的死罪换来女儿的安全。如此浓情深厚的父爱让人揪心和惋惜不已。残酷社会里心如纯水的李龙九，一生只为女儿而欢乐，世界那么大，而我们却那么的渺小，面对如潮的阴谋与指责，龙九无法抗拒，心中只能一遍遍喊：救救艺胜，救救我的艺胜。纵使我一无所有，我还有我的生命，只要你此生幸福，枉我生命又如何。
影片何以定名为“七号房间的礼物”？我觉得这里“礼物”的含义是双向的。七号房的狱友们被李龙九父女间的亲情所感动，唤起了他们心中善良的一面，在他们的努力下使得这对父女能够在七号房不断团聚，可以说，这些可爱的狱友们是上天给予这对不幸父女的礼物。同样的，聪明伶俐的艺胜的一次次到来带给了七号房数不尽的欢乐，这对父女用他们特有的善良在一点点影响甚至是感化着这些曾经的“社会渣滓”，所以对七号房的人来说，龙九父女又何尝不是一份珍贵的礼物呢?
影片虽然呈现了弱肉强食的社会阴暗面，但并没有让人绝望和郁闷，七号房间牢友的种种努力，以及科长的从中帮助，乃至法庭上对李龙九认罪的失望喊话都依然充满人性本善的颂扬，并没有被戾气淹没正义和公道。人间正道是沧桑，科长成为艺胜的养父，终于让艺胜为父亲雪冤翻案。一个冤假错案就因为对方是弱势群体，一个冤假错案就因为伤及了权力至高者，这样的事例最好不要再发生，因为它让骨肉分离，让不安的灵魂永远失去慰藉。（蔡惟）
读后感大全网为您提供更多优质内容，请大家阅读收藏！
《教育中的心理效应》读后感(优秀范文)
以前经常抱怨教育学心理学太抽象，而且太枯燥无味，又没什么用处！好多概念性的东西也不知道在教学实践中怎么应用，但是看了这本书以后有点改变我观点。他用浅白的语言、生动的故事、有趣的实验以及鲜活的案例来介绍、演绎那些严肃的、科学的心理学规律、效应和法则，书中精心挑选了64条心理学的规律和效应，分为教学、教育和管理三个部分。阅读此书，激活了我本身的知识经验，激发了我探究的兴趣，一个一个故事看下来，一个一个效应读下来，感觉自己在学习心理学知识的同时，顿时豁然开朗了许多，受到了智慧的启迪，心灵的震撼。
读后感大全网专业提供免费的读后感范文，希望能够帮助到您。
第一个看到的心理效应是系列位置效应，主要讲的是老师让学生出来背书，学生只记得开头结尾，中间老是忘。其实这个故事背后隐藏的东西还与心理学中，大家都知道的首因效应，近因效应有关。结合我们平时的教学，《系列位置效应》告诉我们：
1、老师在课堂开始和结尾要讲重要的内容，处理重要的事情。只有最重要的事情才能占据最重要的时间。
2、学生要重视一节课的开头和结尾。不要让上课的前10分钟在找练习本的过程中度过，也不要让快下课的后10分钟在想象课后如何玩耍中度过。
3、背诵文章、单词时要经常变换开始位置。
4、每次学习时间不能太长，合理安排学习材料的顺序。
书中给我印象最深的是“超限效应”。它是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。在我们的日常教育中经常出现类似的现象。如：老师上课拖堂、用同样的方式反复传授同一内容、放学时学生都准备收拾书包了老师还在不停地布置作业、对学生犯下的错误一次两次地批评教育……这样做其结果却是学生对于学习的兴趣减少了，学习效率降低了，而学生对于老师的重复批评教育不但没有反省和改正，反而出现了逆反心理。
作为教师，在教育和教学中都要注意避免“超限效应”。教学中应该充分调动学生的积极性，而不是一味地填塞。教育学生时也要尽量避免超限效应在批评中出现。当学生犯了一次错，只能批评一次。千万不要对同一学生的同一件错事，重复同样的批评。如果一定要再次批评，也千万不要重复同样的方面、同样的角度、同样的批评语句，应该换个角度进行批评，这样学生就不会觉得同样的错误一再被“穷追不舍”，厌烦心理、反抗心理就会随之减低。中国绘画讲究“疏可走马，密不透风”。“疏可走马”指的就是“布白”。而教育也应该讲究“布白”的艺术，注意“度”，让学生自己去思考、去反省。就如我们成语“过犹不及”、“适可而止”、“物极必反”，其实正是“超限效应”的最好诠释。
这本书就是从理性的层面上保证我们的教育行为充满智慧。我将常常“温故而知新”，利用心理学的知识使自己在教育教学中更进一步！（李娟娟）
积极心理学读后感(读后感范文)
积极心理学是心理学研究的一个重要领域，它倡导心理学的积极取向，研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。最近，我在看《积极心理学》一书，了解了它的研究方法、研究内容等诸多方面的知识，再回顾自身的日常教学经验，发现积极心理学所强调的重点内容的确可以使学生不断的进步与成长。那么，下面，我将以积极心理学的研究内容与自身的德育经验来谈谈如何对学生进行积极引领，促进他们正面向上，更好地面对学习的困难，提高解决问题的能力。
读后感大全为您提供更多读后感，希望能够帮助到您。
一、积极情感的形成促使学生保持对生活的美好追求
积极情感是积极心理学研究的一个主要方面，它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。情感是我们重要的生活体验。在教学的过程中，我们发现，如果学生长期处于消极的情感状态下，不仅无法学习，而且要经常处理情绪问题，这严重影响学生的成长。所以，我们要培养学生积极的情感体验，让学生在对待过去方面，提高满足、满意等积极体验；在对待当前方面，提高幸福、快乐等积极体验；在对待将来方面，提高乐观和希望等积极体验。
二、积极人格特质的塑造促进学生的理性思考
积极人格特质是积极心理学得以建立的基础，主要是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，有助于人体采取更有效的应对策略。积极心理具体研究了24种积极人格物质，其中成熟的防御机制是一方面。那么，在教学过程中，我们会发现学生在遇到困难与挫折时，往往会使用不成熟的防御机制，如退缩、压抑、文饰等，这些都不利于学生的积极、理性地思考问题，甚至导致其出现消极的行为，一厥不振的心理状态，非常不利于学生的健康成长。所以，努力塑造学生积极的人格特质，有利于学生成熟防御机制的形成，学会理性思考问题，分析问题，从而提高解决问题的能力，促进学生良好行为模式的形成。
三、积极社会环境的营造促进学生幸福感的产生
马斯洛等人指出，当孩子的周围环境和教师、同学、朋友提供最优的支持、同情和选择时，孩子最有可以健康成长和自我实现。相反，当父母和权威者不考虑孩子的独特观点，或只有在孩子符合一定的标准才给予被肯定信息的话，那么这些孩子就容易出现不良的行为模式。在教学的过程中，我们也验证了这一点。当学生生活的家庭环境是幸福的，开心的，家人给予的是鼓励与支持，学生的人际关系和谐的话，学生所表现出的情绪状态都较为稳定，而且行为方式都会是积极向上的。所以，我们在教育的过程中，应当更多地发现学生的优点，给予学生足够的支持与帮助，让他能在自己可能的范围内得到最大的发展。
积极心理学的许多理念与方法都影响着我对如何更好地为学生服务、如何更好地进行德育工作等问题的思考，为我提供了重要的信息支持，我会继续将不同的方法用于实际工作中，积极引领学生前进，促使学生正面向上，努力成长！（李君亮）
一盏台灯，一杯清茶，捧着一本《积极心理学》，不知不觉沉浸期间。数千年来，师者传道受业解惑，对学生都有一副慈爱心，但也有霹雳手，批评责骂不少见，严格甚至严酷，给世人留下了教师的立体画像：一副冰霜脸，眼里寒光现，恍如鬼见愁，学生怕来见。虽有调侃之意，但在今天追求教育高质量的压力下，似乎这应该是教师工作和生活的正常状态。
读后感大全网提供给您优质的阅读读后感的平台，希望您能喜欢。
家长要望子成龙、望女成凤，学校要升学率、优秀率，班级要达标考核、管理有方，这些无形中给教师心理带来显而易见的影响，既困扰了工作与生活，更影响了幸福指数。教育心态一旦失衡，教师的行为往往会出格，于是体罚打骂学生的事件时不时惊现媒体，或者学生受不了教师言语责骂而做出暴力倾向的极端行为。相信每个教师都迫切希望学生都能成材成功，但教育是有规律的，是循序渐进的，急于求成往往会适得其反，弄的自己忙得一团乱麻，结果却是一地鸡毛。
其实，教师可以不必那么苦、也不必那么累，教育的幸福堡垒全靠自己一点一滴去堆垒。《积极心理学》告诉我们答案，幸福是教师一生的必修课，每个教师都应该过得幸福。该书每一章、每一节、每一段内容，都是解开内心困扰的钥匙，画龙点睛般使你有参禅顿悟的感觉。如“积极优势”提到要学会感恩，让你对工作和生活有更包容的心态；“积极情绪”提到要享受当下，让你学会创造心流可以更加专注；“积极关系”提到要良师益友，让你掌握更多与学生沟通的方法等等……这些内容启发了我们的认知观、价值观、人生观，引起我们的反思，是否陷入自我焦虑的怪圈：为完成教学任务而教？为片面追求升学率而教？批评学生过多而疏于引导？以成绩好坏评判学生？
带着这些问题，捧读这本《积极心理学》，掩卷沉思，不禁心潮澎湃，思绪万千，这本书不仅说理透彻，还设计了操作性很强的实践内容，有很好的现实借鉴意义。我很庆幸能拜读这本书，让我找到了一个良师，找到做一个幸福教师的密码。
第一个密码是充满爱心。叶圣陶先生说：“师爱是教育的核心。”这是实现师生积极关系的最有效通道，要让学生生活在关爱、信任、鼓励、认可、高期望环境之中，才会不断激发其自身积极优势，学生一旦体会到这种感情，就会‘亲其师’，从而‘信其道’，老师会从学生点滴的进步中感受自我价值实现。多年后学生一句真诚的感谢，诠释了教师幸福最丰富而深刻的内涵。
第二个密码是充满激情。教师需要发现并利用个人特长，发挥自身积极优势，只有点燃教师旺盛的生命之火，才能点燃学生成长之火；只有唤醒自己充沛的生命激情，才能唤醒学生充沛的生命激情：教师只有用高雅的人格，才能熏陶、浸润学生高尚的人格。所以说，教师要拥有激情，才能更好地把学习的快乐传播给学生，才能让课堂充满活力，才会让教育教学演奏出一首首流畅、和谐、动人的乐章。
第三个密码是充满智慧。著名教育家苏霍姆林斯基说：“凡是感到自己是一个研究者的教师，则最有可能变成教育工作的能手。”幸福的教师，要学会研究，才能得到智慧。怎样才可以让学生快乐学习，怎样才能让学生最清晰地掌握方法，怎样使学生的记忆力提升，怎样让学生学会做人，是的，如果我们用心地研究，尽快地发展自己，使自己成为一名成熟的，具有丰富学科素养的智慧教师，教育的道路会轻松许多。
三尺讲台一辈子。教育家陶行知说：“唯有学而不厌的教师才能教出学而不厌的学生。”学无止境，需要精益求精，需要多思笃行，一分耕耘一分收获，当学习与工作有了契合点时，振衣千仞岗、濯足万古流的教育幸福感就会油然而生。《积极心理学》让我心灵更加宁静祥和，精神深处诗意流淌，遍洒阳光，我相信，做一个教师是幸福的！当然，幸福的密码很多，每个人都有不同的解读，我的解读可能浅显，随着书越读越薄，我希望在未来的教学生涯中能不断探索出更多的幸福密码，积极寻求为人师表的幸福育人之路！（陆惠莲）
读后感大全能够帮助您创作出更优质的读后感，欢迎阅读和收藏！
读后感《给心理治疗师的礼物读后感(读后感范文)》一文希望您能收藏！“好读后”是专门为给您提供读后感文章而创建的网站。同时，hdh765.com还为您精选准备了做你自己的心理治疗师读后感专题，希望您能喜欢！
