帮人一帮己读后感

《人一己百》读后感。

光明给我们经验，读书给我们知识。我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，最好我们可以用读后感文章的方式，将阅读中的体验记录成文。怎么写作品的读后感呢？以下由小编收集整理的《《人一己百》读后感》，欢迎阅读，希望对你有帮助。

《人一己百》读后感

无锡市堰桥实验小学五（2）班 任奕宁

《礼记·中庸》中有这么一段话：人一能之，己百之，人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。这段文字出自《人一己百》，意思是：别人学一遍就会了，我还不会，我就学一百遍；别人学十遍就会了，我还不会，我就学一千遍。如果真的这样做了，虽然你愚笨，但也会变聪明，虽然你柔弱，也会变坚强。

这短短二十七个字，表达了一个深刻的道理：勤奋在人的学习和成长中非常重要。许多名人对此都有深刻的论述。毛泽东说：世上无难事，只要肯登攀；华罗庚说：聪明在于勤奋，天才在于积累；茅以升说：勤奋是成功之母；鲁迅说：哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的功夫都用在了工作上……

四年级课文《说勤奋》就讲了这样一个例子，宋代的史学家司马光小时候就勤奋好学。每当老师讲完课，哥哥、弟弟都出去玩了，他却躲在屋子里一遍又一遍地高声朗读，一直读到滚瓜烂熟为止。长大以后，他更加勤奋，为了抓紧时间，他用圆木为自己做了个枕头，睡觉时只要稍微一动，枕头就会滚开，他醒来后便继续读书写作。他管这种枕头叫做“警枕”。就这样，他用了19年时间，终于编成了著名的史学巨著《资质通鉴》。

对此，我也有十分深刻的体会。有一次数学课上讲了圆的周长和面积。我听着听着就产生了烦躁情绪，这有什么好学的啊？烦死了。这样一想，思想就开始松懈下来，目光不自觉地盯住了课桌下的课外书……结果，圆的周长、面积这部分内容就成了我的薄弱点。没想到，单元考试的时候正好有一道题是“求半圆形菜地的周长和面积”。我一下子傻眼了，豆大的汗珠从我的脸上滚落下来，卷子也湿了一大片，绞尽脑汁还是没有想出来怎么做。此时的我真的是后悔莫及，真想穿越回去把知识学好……读了《人一己百》，我一下子清醒了，如果我认真点，如果我能够按照“人一能之，己百之，人十能之，己千之”去做，怎么会出现这样尴尬的局面呢？直到今天，我都在为自己的懒惰而深感惭愧和后悔。

《人一己百》真不愧是中华文化的经典美文啊！今后，我一定要把它牢牢记在心中，用“勤奋”这把金钥匙去打开知识的大门。

【成语】： 人一己百

【拼音】： rén yī jǐ bǎi

【解释】： 别人一次就做好或学会的，自己做一百次，学一百次。比喻以百倍的努力赶上别人。

成语典故

【出处】： 西汉·戴圣《礼记·中庸》：“人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能此道矣，虽愚必明，虽柔必强。”

词语辨析

【举例造句】： 我们在学习上要有 人一己百的精神。

【拼音代码】： ryjb

【近义词】： 笨鸟先飞

【用法】： 作定语；指努力追赶

【英文】： when one learns one thing you can learn a hundred

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求医不如求己读后感

【篇一：求医不如求己读后感】

儿子邮寄来的《求医不如求己》全套3册书籍，费了接近十天时间把它读完，似乎意犹未尽，准备再选择性的重新浏览一遍，因为该书对如何提升人的健康品质，防范各种疾病的发生、治愈有着显著的引导方法。对于自己几十年所关注的有关养生建体爱好来说，真正体悟到真传一句话，假传万卷书的内涵。洋洋万字的《求医不如求己》，不适为一套货真价实的好书

该书第一册开门见山，让读者觉得中医与人体经络的神奇，从而引起大家不看完全套不过瘾的兴趣；第二册主要告诉读者如何识别疾病的原理（即发病的根源和自身调节的治理）及具体操作的方法；第三册则从壮大人体先天之本，以保障人们生存质量入手，教大家学会对1身体的自信，懂得如何从经络来达到身心健康的目的。当你看完整套书时，不由得赞叹作者中里巴人那博大精深的中医学及经络熟悉的功底，同时也看到了在这物欲横流、金钱至上的时代，还有这些普度众生的人出来，为了大众的健康指点迷津。读罢此书，方知中里巴人先生敢于站在人民大众的角度，撇弃医不轻传的教条，将自己毕生研讨出来的成果公之于众，让人们减轻病痛的折磨，减轻患者无法承受的经济负担。

依据书中所述，人体生命的保护神就是依附在身体的14条经络，它们神鬼莫测，法力无边。而笔者过去曾经花费数千元的医学（包括按摩、针灸、气功治疗）书籍和医疗设备，要么是玄而又玄、让人看不懂的文言文，要么是只管当时起麻痹作用的紧箍咒。而《求医不如求己》里面要有仅有，及其内容简单易记，尤其是介绍的有关气功疗法配合经络穴位按摩，简直就是神医面世，屡见奇效。但愿世上人无病，哪怕人间药生尘，是啊，在如今一切向钱看的时代，只要你踏进医院，小小的头疼脑热，没有千二八百你能好么？只要你踏进医院，挂号、体检、大夫询诊等等，不仅让患者遭罪，还让亲朋好友牵肠挂肚，累的够呛。大人尤可，那些天真可爱的小孩，见到阿姨拿着注射针管走来，那简直是恐惧！然而，折腾够了么，稍有怠慢又旧病复发。你如果看完这套丛书，按照书里面介绍的方法，自己（或身边亲人）按摩自己的经络，虽说没有书上说的神乎其神，却千真万确的立竿见影。最管用的就是第3册介绍的14条主要经络，它是统帅人体健康的大药房。无论你是工作疲劳、因气候反常着凉、饮食上没注意消化不良、发生意外而负伤等等，都可以在《求医不如求己》书中找到答案。

当然，看完此书，也有不尽人意之处。主要反映在读者评价较多，好似哗众取宠之嫌疑；介绍的配合中成药同步治疗，某种意义上存在广告行为；个别章节内容重复总之，它是一套授之不尽、用之不捷、学之不完、放之不下的好书。至于它的出版单位，我就不作介绍，以免落个推荐之嫌。以前说了，是儿子孝敬我而邮寄回来这套好书，相信你的亲人也会效仿，关键是你要识货，一旦拥有就要倍加珍惜，细品精读，让它真正成为你、我、他健康无忧的生命法宝！

【篇二：读《求医不如求己》有感】

近期看了中里巴人著的《求医不如求己》很有意思，他讲的是中医，黄帝内经，深不可测的内容讲解的浅显直白，易理解，易操作。

文章中有一段话说得很好：总有人争论中医是哲学还是科学，其实无论是哲学、科学、医学，都不过是生活的工具而已，不要反过来把生活投入到它们的套子中去，反而成了生活是为了哲学和科学。科学是人类的奴仆，而不是统治我们的主人。某些时候，这些学科门类更像装载不同能量的容器，有的方，有的园，有的可方可园，有的可大可小，有的是钢铁制造的精密容器，有的是橡胶做成的伸缩气囊。不要企图要用小的容器来装在大的，也不要企图用方的容器来装载圆的，我们发明这些工具不是为了互相装载的，也不是为了互相替代的，而是用来方便的，用来顺手的。吃饭可用饭勺、可用筷子、叉子；喝汤用勺，吃面用筷，方便而已，哪有优劣呢？人们发明的东西，不论是哲学还是科学，不过是想让我们的生活更自由、更宽阔，而不是让我们的思想更拘束、更狭隘。

寒蝉不可能为了冬天叫早，麻雀不可能为大雁引路，别和小河的鱼论大海的事，装在套子里的人随时都想用套子套人。再宏伟的殿堂也供人来居住的，您去膜拜它，它就盛气凌人，您若端坐大堂上，它不过是您家的客厅、厨房。

我们总是怀着卑微的心走进华丽的艺术殿堂，其实，那些艺术品哪个不是在等待我们去鉴赏品评呢？否则他们让我们看到又有什么意义呢？

感觉像金庸小说的大侠，将高深的功夫信手拈来，一花一草皆具杀伤力。剑气无形，看似无招胜有招，各门各派融会贯通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝盖肿痛难行，于是开始求医之路，西医拍片，检查膝盖，没有什么问题，有些积液，慢慢吸收，开了些药；中医推拿按摩，筋拉伤。最后告知软组织受伤没法检测，没有更好的方法，热敷、慢养。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，听人讲，吃了些活血通络之药，采取一些方法，渐渐好了。有时候感觉身体有点点的不适，但要说清楚却很难，常常被忽略。当有痛感的时候，判断不出原因。当很容易判断的时候已经是晚期，没有可以治疗的手段。上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病这句话在今天看来可以当做美好的愿望。生病的时候更像盲人摸象，所以希望多些这样的书可以让我们多些了解，因了解不致产生更多畏惧，以平和的心态看待生病。

【篇三：《求医不如求己》读后感作文】

虽然有人说中里巴人的四本《求医不如求己》里边的内容都是重重复复、说来说去都是差不多的内容，但四本书看下来，我却觉得各有侧重点，如能把他四本书的内容都消化吸收，那将是一生都用之不尽的宝藏。

《求医不如求己》2里有个功法是我从来没有练过的，那就是转关节转手腕和脚腕的方法。因我重病久病，身上经络堵塞严重，按个别穴位对我来说大多数时候就如同一滴水滴入大海一样没有任何反应，因此在转关节的时候我特别留心各种感觉。第一次练习转手腕，很累，只能练习50下就得换方向了，坚持了300下，停下来的时候感觉到十指指肚在微微发热。我是手脚常年都觉冷的人，很难得有这种感觉。转脚腕则比手腕难度高多了，只能转20下就累得不行、得停下来休息一会儿才能继续，且明显感觉到内踝附近三条阴经和胃经经过的地方很紧、转的时候那一带肿痛肿痛的，感觉拉不开。我是典型的上热下寒的体质，寒主收引，因而转脚腕对我来说就像拉筋般。第一次练完后双脚除了累，没有任何其他感觉。练了五天后，转手腕我可以一直转100下再换方向了，且除了十指指肚微微发热外，掌心也开始感觉到微微发热。而脚腕则可以一次转30下后换方向再转30下才休息，转完300下后，能够感觉到十个脚指的指肚有微微的暖意，但只能持续一会儿。两周后，当我连续转手腕300下后，我很惊喜地感觉到前臂靠手肘处有股暖意，就像艾灸的时候感传的灸感一样，只是没有艾灸的灸感那么热，那里可是我常年冷痛的地方呵（我身上多处地方冷痛，手臂这里也是重灾区之一）。我很兴奋于这个发现，联系书上说的小小的功法，却能调动全身十二条经络的原穴，原穴本来就是各条经络相通的接口，这一转，堵塞不通的经络瞬间被接通，我很有盼望能够通过此方法逐步改善我身上多处经络堵塞不通的情况哦，且这个方法不会消耗太多气血和体力，随时随地都可以做，最适合我了，虽然转脚腕目前除了感觉比前稍微灵活一点外还没有见到什么明显的果效（灵活是因转的时候那三条阴经和胃经比前容易拉开一点了），但看到作者说有网友说对足寒症效果甚佳，再结合这短短不到一个月的练习的果效，我相信坚持下去总有一天我会有惊喜的收获的。

再者，作者在书里有段话说：当我们咳嗽时，我们除了要点按肺俞，还要把它旁边的魄户穴也同时点按了，这样止咳的效果才最佳；同样，胃痛除了点按胃俞，也要把胃仓穴一道按了才好；所以心血管的问题，除了要关注厥阴俞，更要关注它旁边的膏肓穴。古人也把严重的冠心病叫做病入膏肓，所以还是早点防治为好。其实，当我们的心血管有了问题的时候，通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方就会经常疼痛或感觉沉重，身体是会提前给您发出信号的。这时您就要多加关注了。您也许会问，你光让我关注有什么用，我得治疗才行呀。那是当然了，早期轻浅的问题，拔拔罐，刮刮痧，按摩几下就会好；虚寒体质的，用艾灸更佳。如果情况没有改善，还是要及早去医院检查才是明智之举。我自2010年1月病倒后症状百出，其中一个症状就是晚上我不能侧身睡觉。当我往右侧身睡时，左边肩胛骨附近就会一滩的汗，往左侧身睡时，右边肩胛骨附近则会一滩的汗，侧身睡的时间越长，那滩汗水就会越来越多，甚至汗湿衣服得起床换了才能继续睡。我一直不明白为什么会这样，也曾经很认真地问过当时正在看的正骨医生，他说你有病咯，然后就把话题转开了，我想他可能根本就不知道所以然。鉴于我身上奇怪的症状太多，后来我就把这个疑问给放下了，直到2012年我自学中医经络几个月后，才知道这个出汗的部位正好就是膏盲穴一带，现在看了中里巴人的这段话后，我才彻底明白个中缘由。而过去的两年多，我也好几次右侧肩胛骨突然疼痛以至于上半身完全不能动、整个人只能直挺挺的情况，当时别无他法能想到的就是艾灸，在肩胛骨痛的地方、也就是膏盲穴一带上个颈灸炉（随身灸的一种，个人觉得效果比普通的随身灸要好），艾灸范围覆盖了厥阴俞，灸差不多一个小时的时间，灸出一滩水后肩胛骨就能活动了，每次都用此法成功缓解。这正好就应验了作者所说的当我们的心血管有了问题的时候，通常厥阴俞和膏肓穴这两个地方就会经常疼痛或感觉沉重，身体是会提前给您发出信号的早期轻浅的问题，拔拔罐，刮刮痧，按摩几下就会好；虚寒体质的，用艾灸更佳。

最后，关于取嚏法，我从2012年至今按照书里的方法多次尝试都没有成功打过喷嚏出来，虽然打喷嚏我会觉得很舒服。经若素提醒我才恍然大悟，她说气虚之人少用取嚏法，因是直接调用肾气，因而不建议常用或多用。我是严重气虚之人，平常连说话时间稍长一点都会虚得一身汗湿、全身发抖无力，取不出喷嚏也就是自然而然的事情了。关于这点，四本书上都没有提到，因而把它记录下来，作为提醒。经此事我也更深体会到一点：世上有众多路，要走适合自己的；世上也有众多的养生方法，要具备智慧选择适合自己的。感恩素姐。

【篇四：求医不如求己读后感】

今早锻炼完，赶紧翻出家长借给我的那本书，是那次关于用保健养生方法改变孩子性格、习惯的家长研讨会上借给我的。

《求医不如求己》多好的书名，很对我的胃口。前几天我已翻过，很好，书中介绍的方法很实用。

点揉太渊穴治气不够使，吸不上气。书中的文字让我眼睛放光中气不足，始终是我这个靠说话工作的人的一个致命弱点。每天吃参、喝雪蛤、咽诺利果，就为满足这口工作中最需要的气。

我按图索骥找到太渊穴，简单，就在手掌跟。用手揉揉，酸酸胀胀很有感觉。虽深知用此法难以短期彰显效果，但积淀着我国几前年文明瑰宝的老中医心得，我是相信的。再说，又不花钱、又没什么风险

继续往下看，寻宝！

突然，一行字映入眼帘！这、这好象与医术无关呦！怎么看都是教育理念呀！定睛细看，是，是我最追求的教育理念，但又确确实实也是这位自称为下里巴人的老中医所推崇的医学理念。

学习不是积铢累寸，而是学一达百。饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。

写得真好，深厚的国学功底，将我内心对于教学效果的追求信念，简单而又厚重地推了出来学习的努力，并不体现于多做题。题要做，但要少而精，要选那些能举一反三的。

我女儿把个数学思维训练课上得让孩子手舞足蹈，很多怕数学的孩子在难题前不再有了恐惧。数学课没有作业，孩子却都能轻松提高成绩。

我天生数学不敏感，读书时只靠努力，一旦不需要，早把数学束之高阁，数学思维也随着几十年人间风尘侵袭消失得岌岌可危。于是好奇地问无师自通的女儿有何法宝。她却轻描淡写地甩出两字：题目。

果真，寄给千里之外来索求教育真经的培训学校校长的也只是一捆复印下来的题目。

语文虽不如数学的题目容易典型化，但细想自己提高孩子语文成绩的经过又何尝不是追求了典型化、能举一反三题目的结果。

我从不在课堂上做试卷，但我会自己找一篇文章，再出一堆学生容易混淆的题目，集中做、重点讲。我也会用各种方法围绕着类似的题目反复的对学生进行引导。无心插柳柳成荫，近几年，我们速读速记高级班小学毕业生考进重点中学的比例不亚于专门培训尖子生的名校老师。我想，这饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。的教育理念当推头功。

其实，在教育中真正追求高效率的老师理念是一致的，方法是相通的。

那次，为了找到那名海小的数学尖子生在镇海初中三年后中考失利的原因，我请了与我们合作教高段数学的叶老师给这个学生诊断。分析完学生当场做的试卷后，叶老师对学生说出的一番话一直令我深思：你是就题做题，其实你应该看到题目就想到解题的方法。题目千千万，可解题的方法就那么几种。

原来，这个学生初中两年一直是刚出校门老师所教，题海战术、满堂灌让学生没有时间思考、整理思路，老师又缺少引导。结果，数学尖子生三年名校出来后不仅成绩不再骄人，连自信都几近丧失。如此严重的后果，罪魁祸首居然是那些不能让人举一反三的题目！

晨读收获多多，赶紧记上几笔，给自己的生命之树抹上点色彩。

【篇五：求医不如求己读后感】

今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书《求医不如求己》，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。

现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身体常出现各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，如果不及时调整和进行身体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身体里蔓延。那么当我们出现身体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以根据中里老师对中医经络的介绍和操作方法进行自我救治。

就拿一个比较小的话题黑眼圈来说吧。教师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与美丽。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛周围已出现了细细的皱纹，眼圈也不知何时开始变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现仅仅代表着我们已经无法阻挡的开始衰老吗？能消除他吗？看了书后，通过一段时间的实践操作得出书上的话是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。如果夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，于是就出现了黑眼圈。我们根据它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过经常按揉四白，攒竹穴，睛明穴（这些穴位就是我们学生在做的眼保健操的穴位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那一句话最为精辟如果我们凡事能心胸舒畅，轻志达调，自会百脉皆通，气血充足，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。

其实早在我国古代的《黄帝内经》上就说：五脏六腑之精气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白穴，肾虚则水道不通，膀胱经之湿浊则由攒竹穴睛明穴旁注于眼上。

现在我每天在睡觉前都会有意识的按揉这些穴位，通过一段时间的实践，果然见到些效果，原本十分明显的黑眼圈真的淡了不少。今天借读书交流之际向大家说这些，是要我们老师应该学会关注自己的身体与美丽。其实这也是一种学问，一种技能。如果我们能精通此道，必会调养自我的情术，以一种严而宽的态度，对待我们的工作，我们的学生，让我们游刃有余地行走在工作、生活两不误的人生道路上。

最后祝愿我们的老师身体健康，容颜美丽！

【篇六：《求医不如求己》读后感】

人生在世不能不得病，得了病在一般情况下是进医院求医生治疗的，这是常理，也是求生的唯一路途。有病谁不求医呢？

可是在现实生活中，有多少人认识到防病比治病更重要呢，人们对防病保健往往是说起来重要，做起来次要，忙起来不要。健康的人很少珍惜健康，没有健康的人向往健康，失去了健康的人备感健康的宝贵。

俗话说：未病先防胜似求医讨药方。未病先防，首要的一点是摆正求医治病与求自己防病的位置，只重视求医治病，不重视求己防病，等于给疾病开了一个入侵的方便门，等病已成疾，求医也为时已晚。所以，健康的人更要重视未病先防，要求自己加强运动锻炼，强身健身，身体免疫力增强了，自然就少得病，不得病了。

最近经朋友推荐看了中里巴人写的《求医不如求己》一书，在中医越来越被人忽视时，这本书唤醒了国人对中医的关注度，实属难得。这本书以中医为基础，讲了我们日常生活中遇到的种种常见病，并提供了可行的解决方法。这本书的确教给了我们如何把握自己的健康，正如书名所说的，我们在现实生活中完全可以少求助医生，多求助自己，这不仅是对自己负责的态度，也能更好地实现我们自己的生命价值。

文中涉及到中医的基础理论、经络、按摩等知识，在作者的生动讲解中，很容易看得懂。在这里我只想介绍给朋友们我尝试的对我自己特别灵验的小方法。即中里巴人老师介绍的推腹法和敲带脉，我本人长期以来消化不太好，胃胀、大便干燥。看了书以后我就在饭后一段时间做推腹法，在睡前平躺在床上轻轻的敲带脉，我做的应该没有他书中要求的那么多次，但是第二天早上感觉非常明显。到今天已经有一周的时间了，每天不经意的做按摩，效果非常突出，每天都要有二、三次大便，感觉身体轻松了。

个人认为，不仅是从发扬中华民族博大精深的中医文化，还是从对老百姓日常生活中自我掌控健康的帮助，《求医不如求己》都是一本不可多得的好书。

求医不如求自己，何愁架上药生尘。让我们人人从我做起，防病强身，益寿延年，欢乐幸福。

读后感大全:看似自由，却身不由己——读《一生》有感

每当看到那随风飞扬的蒲公英，我便会想起莫泊桑那本长篇小说——《一生》。小说的女主人公雅娜是个纯情天真、温柔美丽、富有幻想力的姑娘，十七岁离开修道院，开始憧憬着奇妙的爱情，美好的人生。命运似乎对她特别的慷慨，不久便派来一个相貌堂堂、温文尔雅的贵族青年子爵，两人一见钟情，于是很快由热恋而结婚。然而，她的幸福如昙花一现，来得迅疾，走的也迅疾，好似流星转瞬即逝。结婚后，子爵开始露出卑虐淫邪、薄情寡义的嘴腔，贪婪而自私、专横而跋扈。不仅把庄园的管理权抓在手中，苛刻地限制雅娜的花销，更可耻的是，从一开始就与雅娜的侍女罗莎莉私通，直至有个私生子，而后又同本地的伯爵夫人通奸。雅娜那颗纯情的心灵受到了深深的伤害，她的幻想一次一次的破灭了，她对爱情彻底失去了希望，她将她的所有幸福、她的全部寄托在她的儿子保尔身上，谁料，保尔上中学后就堕落了，赌博成性，寻花问柳、同暗娼私奔，是个十足的败家子，将其家产挥霍殆尽。雅娜的晚年是及其凄凉而痛苦的，只能从儿子和暗娼生的女婴身上，得到一点点人生的温暖。不管是《一生》中的雅娜，还是《飘》中的思嘉、《钢铁是怎样炼成的》中的保尔•柯察金，他们都有着看似不同，却极其类似的人生，用蒲公英来形容他们再合适不过。蒲公英随风飘荡，看似自由的人生，其中却有着怎样的辛酸。一切的不在意，一切的放荡，只是身不由己罢了。一本书，可能需要一生来体会，来理解，让我们走进他们的人生，来一次全身心的体验……【作者:朱依滢】

求人不如求己读后感

【篇一：读《求人不如求己》有感】

今天，读了《求人不如求己》这篇文章，使我感悟很深刻。

这篇文章是这样的：某人在屋檐躲雨，看见观音正撑伞走过。这人说：观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？

观音说：我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。这人跳出檐下，站在檐下，恳请观音。观音又说：我在雨中，你在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，清自找伞去！说完便走了。

第二天，这人遇到难事，便去庙里求观音。走进庙里看到观音在拜自己，不解的问其原因。观音说：我也遇到了难事，但我知道求人不如求己。

读了这篇文章我知道，古往今来，所有的成功者都是依靠自己的努力成功的买别人的帮助可能会解决一时的困难，但要从根本上使自己走向独立和成功，就只能靠自己了。

【篇二：读《求人不如求己》有感】

在一个早上，我坐在桌子上，随手翻开了《一本书读完中外经典故事》，其中有一篇《求人不如求己》让我受到了很大的启迪。

这篇文章主要讲：美国有一所机构，每届学员毕业时，学校都会出一道推销题目。有一次，学校出了一道题：请把一把斧子推销给现任的总统先生。面对这样的题目，许多学生都选择了退缩。只有一名叫鲍勃的学生，他知道不能当面推销，他就想了个办法，给总统写一封信。而总统布什先生在看信时被打动了，用了17美元买下了这把斧头。

读到这里，鲍勃知难而上的精神深深地打动了我。我想起了上一次的那件事情。那是一节自习课，我在课堂上遇到一个不理解的词语：度日如年。我去问同学，但是同学也不懂，我又不敢去问老师。我回到家，找出哑巴老师词典。原来，度是度过的意思，日是一天的意思，如是好像的意思，年是一年时间的意思，度日如年的意思是日子真难熬，度过一天就好像度过一年一样久。找到了这个词的意思，我的心比喝了蜜还甜。

我一定要像鲍勃一样遇到难题相信自己，不要退缩，要主动想办法去解决。

【篇三：《求人不如求己》读后感作文】

闲暇时一直喜欢读点励志类的书籍，因为这样可以随时给自己偶感疲惫、迷茫、失落的内心补充正能量，让自己重新精神焕发找到继续前行的动力与方向。一本值得阅读、品味的好书的价值不仅仅是局限于阅读过程中给人带来的精神愉悦假与遐想连连，更在于为读者提供审视世界、沉淀自己的空间。假期网购了一本励志书《求人不如求己》，阅读后内心波澜澎湃。这本书用缜密、理性的逻辑理论与丰富生动的案例教我们如何善待自己、完善自己、发展自己。要做最好的自己，就要先做到先求己再求人。

做最好的自己，首先做自己最喜欢做的事。做自己最喜欢做的事情，其实是很困难的（梦想很性感，现实很骨感）。大多数的人，多半都在做他们不喜欢甚至讨厌的工作，却又必须逼迫自己把讨厌的事情做的最好。在这种情况下只有少数人可以抛开过去的包袱，实现突破投入到自己真正喜欢的行业中去。所以对于大多数人只能学阿Q精神，在自己从事的行业中忙碌下去。但也不要悲观，也许当我们仔细耐下心来琢磨审视当前工作的时候也能从中找到自己感兴趣的东西呢。

做最好的自己，就要用心看待身边的世界。要得到圆满的人生，一定要学会真正地用心做事。如果你是个固执的人，你要努力勇敢的改变自己的想法，这样你才能用崭新的方式来体验生活的创意。生活中，你看到什么就得到什么。你可以评估自己的用心程度，如果你没有完全看到眼前所呈现的一切，就需要对周围的时间多一些思考了。

做最好的自己，就要有勇气做别人不愿做的事。在工作单位里，同事之间都喜欢保持一点距离，这种距离常常表现在做事情上。除了必须干好必须由自己干事情外，对于分工和责任不是十分明确的事情，大家喜欢谦让，总觉得这种事情不是我一个人做，功劳或责任也不会归我一个人头上，还是让别人来做吧。干别人不愿干的事情，表面上看是很吃亏，实际上却增加了自己成功的机会。

做最好的自己，就要相信自己一定能做好事。没有什么是不可能的，做事时如果能下定决心，不顾万难，以泰山压顶不弯腰的坚强意志去做，那么你一定会获得成功。能够真正唤醒和鼓舞自己的人恰恰是自己，唯有如此，自己才能充满自信，充满力量，才能做到更好，不断超越自我，超越他人。

做最后的自己，就要学会忍让理智做事。当然，忍耐需要一个人的毅力和勇气，它是成功者必备的一种风范，一个人想要做成事，就必须学会忍，时刻保持理智，以自己的理想为最终目标，不要为途中荆棘迷途而屈服。只有这样，才有可能在成功的路上始终前进，不会半途而废。

做最好的自己，就要虚心向周围的同事学习。我们要坚信一点：每个人都有自己独特的优点。换一个角度欣赏那人的时候，我们会看到很多自己还需要改进的地方。做同一件事，不同的人处理方式有不同，因为他们对事情的思考角度不同。多听听别人的意见，会受到不同程度的启发。我们应该保持一种虚心的态度，多多询问有经验的同事，养成随处留心的习惯。这样不经意之间我们就获得了很多需要额外的时间精力才能获取的经验。

做最好的自己，就要把眼光放长远。俗话说心有多大舞台就有多宽广，做事要想成功就必须把眼光放远。成功和失败不是一夜想成的，而是一步步积累的结果。决定给自己制定更高的追求目标、决定掌握自我而不受制于环境、决定把眼光放远、决定采取如何行动、决定继续坚持下去，这种种决定做得好，你便会成功。把你的眼光放远大些，没有哪个人是因为短视而成功的。

优秀读后感：我们的身不由己

周围是阴冷的带着泥垢的墙，下是一团枯黄的杂草，近了清晰可见的是白色的正在蠕动的蛆在那杂草中渐渐变得巨大，你能看见它正在蚕噬着还带着最后腐肉的白骨，带着贪婪与血腥。

残酷地钟声想起，银白的，生锈的，光滑的，血腥的，崇高的，威严的，封建的，骄傲的，他举起神圣的，肮脏的，荣誉的刀朝着那罪犯斩去，登时，那人的肠子蜂拥而出，弯弯曲曲的，恶心的还带着屎的恶臭，五颜六色的，鲜红的血腥，那人受了腰斩之刑的半截身子像笨拙的蜻蜓，垂死的挥舞着他的翅膀，扭曲的，可怖的脸上，显现的分明是极致的痛苦。刽子手也倒吸口凉气，神圣的职业道德使他迅速镇定，又一刀下去，在这糜乱的校场上，无数的人来观看这残酷的胜利。金色的光照在他的脸上。无限威严中的残酷，无限残酷中的信仰，无限信仰中的酷刑。那是封建的末尾的长长的哀音，垂死的濒临死静的最后的挣扎。

她披散着头发，像狗一样的，像狗一样的默默哭泣着，凄清，冷漠，又绝望。亲爱的县太爷呀！俺是你的干女儿呀！是让你无数次登上极乐的，怀了你的骨肉的千娇百媚的大脚狗肉西施孙眉娘呀！俺爹要被那嗜血的！不是人的赵甲施以酷刑啊！可是你为何拒俺于门外？

校场上俺看着俺爹慷慨赴死，那极刑啊！俺嘶喊着，爹，爹。俺像疯了的母狮，绝望的哭泣，看着俺爹被钉在那檀木柱上。那些曾经骂俺水性杨花的女人也来同情俺，俺的爹十大英雄啊！爹呀！我丧失了理智的疯狂的希望你活着。

又是一个月黑风高的晚上。明日，俺的爹就可以脱离这无止境的痛苦啊！可是，当俺来到校场时，却看见赵甲正举起他鸡爪似的白嫩恶心的小手向俺那负了心的可恶的县太爷拼命地捆去，只见俺爹的发白的嘴唇蠕动着，肮脏发臭的，遍体鳞伤的躯体剧烈的抖动着，俺知道，他此刻只求速死，他的心愿了了，他的猫腔的猫子猫孙以在他的面前演了出大戏，他的灵魂回到了黄土高坡，只剩下躯体在这里备受折磨。俺抡起巨石在后面拼了死劲砸向赵甲，他没想到这突变，只想到他刚才死去的儿子，只见他的身体剧烈的抖动了一下，便怏怏地倒去。而此刻，暗夜里独自挣扎的惊恐，看着俺爹受到极刑的绝望，杀死赵甲后的彷徨，俺颓然的逃跑，颓唐的失去了魂的，我想大叫，想发泄，却什么也做不了，在这暗夜中漫无边际的走向灭迹

无尽绝望中的希望，无尽希望中的绝望。在挣扎中彷徨，在彷徨中挣扎，哪怕是万劫不复的悲哀，是处以极刑的痛苦的死去，也要追逐梦想的活着。初见孙眉娘，总觉着她就是一个荡妇，只是莫言书中的情人，仅此而已。看到末却觉得她也是有铮铮烈骨的，她不过是封建祭坛的祀品，乱世中孤独无依的浮萍，她撕了声的疯狂的呐喊，奢望着时代能听见她的声音。一声声的凄清到震天撼地，一声声的绝望到撕心裂肺。可是又有什么用呢？亲爱的，在这个时代的我们总是身不由己，我们质疑这个时代的制度，在暗夜中宁愿绝望，在绝望中宁愿死去。宣泄着那些的身不由己。嘻嘻！无止境的痛苦席卷来。也成不了孙眉娘的铁骨铮铮，风流翩翩；也成不了孙丙的英雄壮烈，慷慨赴死，成就了自我，成就了猫腔，成就了檀香刑！

我在苟延残喘，在吸着鸦片度日，在痛苦中放纵，在糜乱成就自我；我在清贫度日，在痛苦中寻求超脱，在迷失中找到自我，在这里看着时代的年轮画着一个个无止境的句号，在这生命起点的地方看着渺小而庞大的我在时代的一角默默演奏。终将没有人知道我的存在，终将有人不再记得我的名字，亦终将长眠于这个时代的零星一角。

我尝试着在这个渺小的地方嘶喊。一束白光显现于眼前。我看见孙丙慈祥的看着我。

我幻想着日子有一天能过的好起来，是的，达到了，房子，车子，票子，家，什么都有了，为什么越是觉得身不由己，我不得不每日每夜的看书，学习，在激烈的竞争中看到的并非竞争与合作，越来越多的人使出浑身的解数钻法律的空子，报假账，然后就是陷害，勾心斗角。我幻想着执子之手，与子偕老的佳话。可是看到的却是小三泛滥，越有钱的婚姻往往是越不幸的。我幻想着日子好了，一家人合家欢乐，团团圆圆的吃饭，可是如今连见面的机会也少得可怜，都是各奔东西忙事业去了说着说着我竟眼泪再也克制不住的流下。哽咽的无法再说下去。

孩子，真的是这样的吗？我看着孙丙摸着他的胸口。

真的是这样的吗？

孩子，世人总是抱怨于而今自己所处的时代。你知道吗？我的一生成就了我的猫腔大戏。我曾幻想普普通通的带着猫腔，活着。妻儿被辱杀时是歇斯底里的长歌痛哭，揭竿反抗时是亢奋人心的神坛魇语，身受檀香刑时的则是凄凉哀婉的常猫哭灵。为了演好檀香刑这出大戏，我选择了等待的生。我看到的是我自身的无数次的升华。而今你说的尔虞我诈，贪官污吏，难道不也是这个时代腐臭的零星一角。为什么受到这些的影响不能做你自己，为什么不尝试着，不再这么身不由己的生，为着自己所想的去奋斗，为着明日的朝阳去奉献一生。再多的艰难又有什么呢？巨大的成功都是在无数人的努力与脚印下共同成就，所谓的英雄不过是推波助澜，而成功是无数人的堆砌。而我只是无数反抗着的缩影。生命，活着，难道就要追寻快乐吗？不！那是追寻信念的过程！

惶惶地，哪还有什么孙丙呀？什么都没有了，只剩下木愣中的我。什么是身不由己？无非是庸人的借口。我还有什么理由去逃避呢？还有什么理由去随波逐流呢？还有什么理由去放纵自我呢？还有什么理由去自甘平庸呢？末了，向远方走去，我知道那里有花，有树，有你，有梦想，有温暖，有希望。

读《以己为镜》有感

今天，我读了《以己为镜》这篇课文。我深深地感受到：别人，谁也当不了你的镜子，只有自己才能当自己的镜子。然而从中找出自己的缺点和优点，懂得自我反省。

这篇文章主要是讲：爱因斯坦小时候是个十分贪玩的孩子，父亲为了帮助爱因斯坦，借助了杰克大叔的事情，来劝诫爱因斯坦，使爱因斯坦懂得了错误。最终，爱因斯坦总是以自己为镜子，照得他的生命熠熠生辉。

课文中，让我深深地受到影响的是一句话：其实，谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。父亲的那么一句话。这句话让我懂得了什么呢？让我懂得了自我反省的行为。每当邻居的小红做完作业来叫我去玩的时候，我就迫不急待地随她去玩耍。但是，你们知道吗？别人是做完作业才去玩的，而自己却是没有完成，就跟随别人去，这样是不行的。做人，要以己为镜，不能以他人为镜。因此，我们要无时无刻都不离镜子，时时照到自己的缺点、优点和错误，并及时改正不良行为，必须要懂得自我反省。但与别人为镜子是不好吗？不是，以别人为镜子时，可以以良好的行为，以努力学习的同学为镜子，因此而向他人学习。如果以不良行为又不努力学习的同学为镜子，那样好吗？不好，那样子只有使自己更加堕落。所以，我们人人都要以己为镜，才能把自己的生命照得熠熠生辉！

我呼吁：所有的人们，我们一定要以己为镜，懂得反省。你们都以自己为镜子了吗？如果没有，那就从现在行动起来吧！以自己为镜子，才是最好的依靠！你们知道吗？为什么有的人意识不到自己的错误？为什么有的人一世平凡？那是因为他们都是以别人为镜子。来吧，所有的人都行动起来，以己为镜，照亮自己的人生，为自己的前方铺开宽敞之路吧！

廉江市第六小学六年级 孔文丽

读以己为镜有感

今天，我读了《以己为镜》这篇课文。我深深地感受到：别人，谁也当不了你的镜子，只有自己才能当自己的镜子。然而从中找出自己的缺点和优点，懂得自我反剩

这篇文章主要是讲：爱因斯坦小时候是个十分贪玩的孩子，父亲为了帮助爱因斯坦，借助了杰克大叔的事情，来劝诫爱因斯坦，使爱因斯坦懂得了错误。最终，爱因斯坦总是以自己为镜子，照得他的生命熠熠生辉。

课文中，让我深深地受到影响的是一句话：“其实，谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。”——父亲的那么一句话。这句话让我懂得了什么呢?让我懂得了自我反省的行为。每当邻居的小红做完作业来叫我去玩的时候，我就迫不急待地随她去玩耍。但是，你们知道吗?别人是做完作业才去玩的，而自己却是没有完成，就跟随别人去，这样是不行的。做人，要以己为镜，不能以他人为镜。因此，我们要无时无刻都不离镜子，时时照到自己的缺点、优点和错误，并及时改正不良行为，必须要懂得自我反剩但与别人为镜子是不好吗?不是，以别人为镜子时，可以以良好的行为，以努力学习的同学为镜子，因此而向他人学习。如果以不良行为又不努力学习的同学为镜子，那样好吗?不好，那样子只有使自己更加堕落。所以，我们人人都要以己为镜，才能把自己的生命照得熠熠生辉!

我呼吁：所有的人们，我们一定要以己为镜，懂得反剩你们都以自己为镜子了吗?如果没有，那就从现在行动起来吧!以自己为镜子，才是最好的依靠!你们知道吗?为什么有的人意识不到自己的错误?为什么有的人一世平凡?那是因为——他们都是以别人为镜子。来吧，所有的人都行动起来，以己为镜，照亮自己的人生，为自己的前方铺开宽敞之路吧!

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今天，我读了《以己为镜》这篇课文。我深深地感受到：别人，谁也当不了你的镜子，只有自己才能当自己的镜子。然而从中找出自己的缺点和优点，懂得自我反剩

这篇文章主要是讲：爱因斯坦小时候是个十分贪玩的孩子，父亲为了帮助爱因斯坦，借助了杰克大叔的事情，来劝诫爱因斯坦，使爱因斯坦懂得了错误。最终，爱因斯坦总是以自己为镜子，照得他的生命熠熠生辉。

课文中，让我深深地受到影响的是一句话：“其实，谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。”——父亲的那么一句话。这句话让我懂得了什么呢?让我懂得了自我反省的行为。每当邻居的小红做完作业来叫我去玩的时候，我就迫不急待地随她去玩耍。但是，你们知道吗?别人是做完作业才去玩的，而自己却是没有完成，就跟随别人去，这样是不行的。做人，要以己为镜，不能以他人为镜。因此，我们要无时无刻都不离镜子，时时照到自己的缺点、优点和错误，并及时改正不良行为，必须要懂得自我反剩但与别人为镜子是不好吗?不是，以别人为镜子时，可以以良好的行为，以努力学习的同学为镜子，因此而向他人学习。如果以不良行为又不努力学习的同学为镜子，那样好吗?不好，那样子只有使自己更加堕落。所以，我们人人都要以己为镜，才能把自己的生命照得熠熠生辉!

我呼吁：所有的人们，我们一定要以己为镜，懂得反剩你们都以自己为镜子了吗?如果没有，那就从现在行动起来吧!以自己为镜子，才是最好的依靠!你们知道吗?为什么有的人意识不到自己的错误?为什么有的人一世平凡?那是因为——他们都是以别人为镜子。来吧，所有的人都行动起来，以己为镜，照亮自己的人生，为自己的前方铺开宽敞之路吧!

我们的身不由己 (2000字)

周围是阴冷的带着泥垢的墙，下是一团枯黄的杂草，近了清晰可见的是白色的正在蠕动的蛆在那杂草中渐渐变得巨大，你能看见它正在蚕噬着还带着最后腐肉的白骨，带着贪婪与血腥。

残酷地钟声想起，银白的，生锈的，光滑的，血腥的，崇高的，威严的，封建的，骄傲的，他举起神圣的，肮脏的，荣誉的刀朝着那罪犯斩去，登时，那人的肠子蜂拥而出，弯弯曲曲的，恶心的还带着屎的恶臭，五颜六色的，鲜红的血腥，那人受了腰斩之刑的半截身子像笨拙的蜻蜓，垂死的挥舞着他的翅膀，扭曲的，可怖的脸上，显现的分明是极致的痛苦。刽子手也倒吸口凉气，神圣的职业道德使他迅速镇定，又一刀下去，在这糜乱的校场上，无数的人来观看这残酷的胜利。金色的光照在他的脸上。无限威严中的残酷，无限残酷中的信仰，无限信仰中的酷刑。那是封建的末尾的长长的哀音，垂死的濒临死静的最后的挣扎。

她披散着头发，像狗一样的，像狗一样的默默哭泣着，凄清，冷漠，又绝望。亲爱的县太爷呀！俺是你的干女儿呀！是让你无数次登上极乐的，怀了你的骨肉的千娇百媚的大脚狗肉西施孙眉娘呀！俺爹要被那嗜血的！不是人的赵甲施以酷刑啊！可是你为何拒俺于门外？

校场上俺看着俺爹慷慨赴死，那极刑啊！俺嘶喊着，爹，爹。俺像疯了的母狮，绝望的哭泣，看着俺爹被钉在那檀木柱上。那些曾经骂俺水性杨花的女人也来同情俺，俺的爹十大英雄啊！爹呀！我丧失了理智的疯狂的希望你活着。

又是一个月黑风高的晚上。明日，俺的爹就可以脱离这无止境的痛苦啊！可是，当俺来到校场时，却看见赵甲正举起他鸡爪似的白嫩恶心的小手向俺那负了心的可恶的县太爷拼命地捆去，只见俺爹的发白的嘴唇蠕动着，肮脏发臭的，遍体鳞伤的躯体剧烈的抖动着，俺知道，他此刻只求速死，他的心愿了了，他的猫腔的猫子猫孙以在他的面前演了出大戏，他的灵魂回到了黄土高坡，只剩下躯体在这里备受折磨。俺抡起巨石在后面拼了死劲砸向赵甲，他没想到这突变，只想到他刚才死去的儿子，只见他的身体剧烈的抖动了一下，便怏怏地倒去。而此刻，暗夜里独自挣扎的惊恐，看着俺爹受到极刑的绝望，杀死赵甲后的彷徨，俺颓然的逃跑，颓唐的失去了魂的，我想大叫，想发泄，却什么也做不了，在这暗夜中漫无边际的走向灭迹

无尽绝望中的希望，无尽希望中的绝望。在挣扎中彷徨，在彷徨中挣扎，哪怕是万劫不复的悲哀，是处以极刑的痛苦的死去，也要追逐梦想的活着。初见孙眉娘，总觉着她就是一个荡妇，只是莫言书中的情人，仅此而已。看到末却觉得她也是有铮铮烈骨的，她不过是封建祭坛的祀品，乱世中孤独无依的浮萍，她撕了声的疯狂的呐喊，奢望着时代能听见她的声音。一声声的凄清到震天撼地，一声声的绝望到撕心裂肺。可是又有什么用呢？亲爱的，在这个时代的我们总是身不由己，我们质疑这个时代的制度，在暗夜中宁愿绝望，在绝望中宁愿死去。宣泄着那些的身不由己。嘻嘻！无止境的痛苦席卷来。也成不了孙眉娘的铁骨铮铮，风流翩翩；也成不了孙丙的英雄壮烈，慷慨赴死，成就了自我，成就了猫腔，成就了檀香刑！

我在苟延残喘，在吸着鸦片度日，在痛苦中放纵，在糜乱成就自我；我在清贫度日，在痛苦中寻求超脱，在迷失中找到自我，在这里看着时代的年轮画着一个个无止境的句号，在这生命起点的地方看着渺小而庞大的我在时代的一角默默演奏。终将没有人知道我的存在，终将有人不再记得我的名字，亦终将长眠于这个时代的零星一角。

我尝试着在这个渺小的地方嘶喊。一束白光显现于眼前。我看见孙丙慈祥的看着我。

我幻想着日子有一天能过的好起来，是的，达到了，房子，车子，票子，家，什么都有了，为什么越是觉得身不由己，我不得不每日每夜的看书，学习，在激烈的竞争中看到的并非竞争与合作，越来越多的人使出浑身的解数钻法律的空子，报假账，然后就是陷害，勾心斗角。我幻想着执子之手，与子偕老的佳话。可是看到的却是小三泛滥，越有钱的婚姻往往是越不幸的。我幻想着日子好了，一家人合家欢乐，团团圆圆的吃饭，可是如今连见面的机会也少得可怜，都是各奔东西忙事业去了说着说着我竟眼泪再也克制不住的流下。哽咽的无法再说下去。

孩子，真的是这样的吗？我看着孙丙摸着他的胸口。

真的是这样的吗？

孩子，世人总是抱怨于而今自己所处的时代。你知道吗？我的一生成就了我的猫腔大戏。我曾幻想普普通通的带着猫腔，活着。妻儿被辱杀时是歇斯底里的长歌痛哭，揭竿反抗时是亢奋人心的神坛魇语，身受檀香刑时的则是凄凉哀婉的常猫哭灵。为了演好檀香刑这出大戏，我选择了等待的生。我看到的是我自身的无数次的升华。而今你说的尔虞我诈，贪官污吏，难道不也是这个时代腐臭的零星一角。为什么受到这些的影响不能做你自己，为什么不尝试着，不再这么身不由己的生，为着自己所想的去奋斗，为着明日的朝阳去奉献一生。再多的艰难又有什么呢？巨大的成功都是在无数人的努力与脚印下共同成就，所谓的英雄不过是推波助澜，而成功是无数人的堆砌。而我只是无数反抗着的缩影。生命，活着，难道就要追寻快乐吗？不！那是追寻信念的过程！

惶惶地，哪还有什么孙丙呀？什么都没有了，只剩下木愣中的我。什么是身不由己？无非是庸人的借口。我还有什么理由去逃避呢？还有什么理由去随波逐流呢？还有什么理由去放纵自我呢？还有什么理由去自甘平庸呢？末了，向远方走去，我知道那里有花，有树，有你，有梦想，有温暖，有希望。

一年级:张鑫仪

读《以己为镜》有感300字

今天，我读了《以己为镜》这篇文章。我深深感受：别人，谁也当不了你的镜子，只有你自己，才能当自己的镜子。

这篇文章主要是讲：爱因斯坦小时候是个十分贪玩的孩子，父亲为了帮助爱因斯坦，通过借助杰克大叔，来劝诫爱因斯坦，使爱因斯坦懂得了错误。最终，爱因斯坦总是以自己为镜子,就因为这样，他的一生熠熠生辉。文章中有这么一句话：“其实，谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。”这句话让我深深地受到影响，这句话也让我懂得了自我反省。

每当邻居写完作业叫我出去玩时，我都迫不急待地想和她玩。但是，自己有没有想过吗? 别人是在写完作业才去玩的，而自己没有写完作业就去玩，是不行的。因为一个玩具，就跟弟弟闹，自己有没有想过当姐姐的要照顾弟弟。因为一点小事就跟爸爸妈妈甩脸子，自己有没有想过爸爸妈妈每天工作都十分辛苦。所以，我要努力做到以己为镜，努力学习，多做家务，多读书，做一名德智体全面发展的好学生好孩子。

[作品悦读]求医不如求己读后感(1100字)

阅读让生活变得更加充实，可以开阔视野。观看一本书之后，我们对于作品每个人都会有不一样的感受。可以写一篇读后感，把自己阅读完后的想法写下来。读后感就是读书笔记，它是阅读一个作品后的心得体会。您是否正在考虑如何写一篇的读后感呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“[作品悦读]求医不如求己读后感(1100字)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

求医不如求己读后感 篇1

最近一段时间，一直断断续续地在看一本书《求医不如求己》。

这本书是我们单位发的。我们学校为打造书香校园，每年都会精选几本书发给老师们，旨在抛砖，实则鼓励老师们静下心来读书，如《优秀是教出来的》、《教师走向成功的22条军规》、《会阅读的孩子更成功》、《幸福的方法》、《感悟坚强品读大爱》---5。12汶川大地震经典纪实内容涉及教学艺术、班级管理、生活养生、人文等方面，学校在校园文化建设方面还是动了一些脑筋的。

学校每次组织的教师身体体检，老师们的健康状况都不容乐观，学校也想了一些办法，如：工会在课间操的时候，将老师们赶到操场上，活动活动胳膊腿，做操次数多的老师还可领到奖品;适时推出《幸福的方法》，让老师们关注自己的归属感、幸福感，学会自己给自己减压，提升幸福指数;在教工大会上多提醒，让大家有预防疾病的意识。

《求医不如求己》的作者中里巴人，是87岁的太极名家李宝良先生的关门弟子，在书中他传递了这样一种理念：养生胜于治病，不要等到失去健康的时候才去珍惜健康;不要借口忙，就无暇顾及身体;疾病不是我们的敌人，你若想生活幸福，就要学会从容面对疾病，学会与疾病结伴而行;急病上医院，未病自己防。

文中有求医，有解答，也摘录了作者博客上读者的发言，也有思考，为什么现代人得的病五花八门?。虽然我对中医知之甚少，对传统医术也不了解，更谈不上兴趣，但这本书告诉我了很多简单实用的方法。

比如，治疗近视眼的速效法就是转眼球，先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转。向上、向右、向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，顺时针转完25次后，在逆时针旋转25次，感到后颈发酸才有疗效。这时再按摩后颈的肌肉，眼部会感到异常放松。通过短短几周的锻炼，视力会大幅度提高。我们可以把这个方法交给孩子们。还有用黑豆和红枣按1：1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视(400度一下)，也即假性近视，很管用。

比如，金鸡独立等方法是孝敬父母的最好礼物就可以直接用来调节体内的阴阳失调，提升体质。只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立，关键是不能将眼睛睁开。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，这是治本的方法，可以迅速增强人体的免疫力。从文中摘录的网友发言看，练习金鸡独立后，手脚冰冷、腰酸痛的感觉没有了，较重感冒的频率也很小了。这可给我们身边的朋友推荐。

又比如，生气就按消气穴中介绍，揉太冲穴既可解郁散结，又能舒肝键脾，对于爱生气的人来说真是个法宝，它才是真正的消气穴，太冲穴在脚背大拇趾与二拇趾指结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处，大家可以试试。

又比如，美容从喝五色养颜粥开始告诉我们，吃黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米这五色养颜粥，就是最简单、最省时、最有效的美容方法，我们女性朋友当然要试一试了。

还有，书中反复强调的一句，对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，往往我们总是把孩子排在第一位，给他最好的，强健他的体魄，愉悦他的身心，怕他受一点委屈，而忽视了自己。我们不吃早餐，熬夜，为了工作透支我们的身体，其实不知不觉中亚健康状态已经开始伴随我们了。

中医重本，西医重表;中医重经络、穴位，体内的阴阳平衡，西医侧重外部的诱因;生病了，中医认为是自己体内的阴阳失衡，西医则认为是细菌和病毒攻击了我们;中医认为体质不重要，阴阳平衡才健康，西医则是打针、吃药、做手术，立竿见影。其实，网上关于中医西医的口水之争从来没有消停过，那么我们就做渔翁啰。

我们更多的是关注疾病本身，而往往忽视了健康和养生，若要了时当下了，若觅了时无了时，珍惜健康、珍惜自己的身体，只有爱自己，才能更多地爱别人;同时我们也要放慢自己的脚步，静静地关注我们自己的心灵和身体，简单生活，享受生活!

求医不如求己读后感 篇2

今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书《求医不如求己》，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。

现在的人由于社会的进步，人类之间的各种竞争，加上工作压力过大，身体常出现各种不适症状，可是去医院有查不出什么患有什么疾病，其实这是一种亚健康的表现，如果不及时调整和进行身体疏导，疾病说不定什么时候就会在你的身体里蔓延。那么当我们出现身体不适而医院又查不出什么问题的时候，这时我们就可以根据中里老师对中医经络的介绍和操作方法进行自我救治。

就拿一个比较小的话题黑眼圈来说吧。教师也是人，也是一名凡夫俗子，也会关注自己的健康与美丽。当我们面对镜子的时候也想看到一张白质细嫩，没有黑眼圈没有眼袋的脸，可是岁月蹉跎，曾何几时眼睛周围已出现了细细的皱纹，眼圈也不知何时开始变得有些发黑。这恼人的黑眼圈和眼袋是怎么出现的？它的出现仅仅代表着我们已经无法阻挡的开始衰老吗？能消除他吗？看了书后，通过一段时间的实践操作得出书上的话是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然产物，其机理是什么呢？用中医经络学理论来说，是肝血被过多地消耗，导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要依靠胆经来供应。睡觉时血归于肝，正是养肝生血的最好时机。夜里肝血主要是用来消化解毒，既解有形之血毒，也舒无形之气郁。如果夜里不休息，强将肝血调用到娱乐上或工作上，解肝毒之力就会减弱，血液就会变得很脏，而且制造新鲜气血的能力降低，不但眼睛会由于供血减少而酸涩，眼周围也会由于胆经供血量不够且血液不够新鲜而显得晦暗，于是就出现了黑眼圈。我们根据它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，还可以通过经常按揉四白，攒竹穴，睛明穴（这些穴位就是我们学生在做的眼保健操的穴位），只要达到养肝利胆之效就可以。但是书中总结的那一句话最为精辟如果我们凡事能心胸舒畅，轻志达调，自会百脉皆通，气血充足，那五十岁的年龄二十岁的脸自不是神话。

其实早在我国古代的《黄帝内经》上就说：五脏六腑之精气，皆上注于目。所以每天每条经的气血都流向此处，这里就像一个洼地，阴经的气血注于目内，阳经的气血流于目围。脾虚则水湿不运，胃经之湿浊则上行于眼下四白穴，肾虚则水道不通，膀胱经之湿浊则由攒竹穴睛明穴旁注于眼上。

现在我每天在睡觉前都会有意识的按揉这些穴位，通过一段时间的实践，果然见到些效果，原本十分明显的黑眼圈真的淡了不少。今天借读书交流之际向大家说这些，是要我们老师应该学会关注自己的身体与美丽。其实这也是一种学问，一种技能。如果我们能精通此道，必会调养自我的情术，以一种严而宽的态度，对待我们的工作，我们的学生，让我们游刃有余地行走在工作、生活两不误的人生道路上。

最后祝愿我们的老师身体健康，容颜美丽！

求医不如求己读后感 篇3

近期看了中里巴人着的《求医不如求己》很有意思，他讲的是中医，黄帝内经，深不可测的内容讲解的浅显直白，易理解，易操作

文章中有一段话说得很好：总有人争论中医是哲学还是科学，其实无论是哲学、科学、医学，都不过是生活的工具而已，不要反过来把生活投入到它们的套子中去，反而成了生活是为了哲学和科学。科学是人类的奴仆，而不是统治我们的主人。某些时候，这些学科门类更像装载不同能量的容器，有的方，有的园，有的可方可园，有的可大可小，有的是钢铁制造的精密容器，有的是橡胶做成的伸缩气囊。不要企图要用小的容器来装在大的，也不要企图用方的容器来装载圆的，我们发明这些工具不是为了互相装载的，也不是为了互相替代的，而是用来方便的，用来顺手的。吃饭可用饭勺、可用筷子、叉子；喝汤用勺，吃面用筷，方便而已，哪有优劣呢？人们发明的东西，不论是哲学还是科学，不过是想让我们的生活更自由、更宽阔，而不是让我们的思想更拘束、更狭隘。

寒蝉不可能为了冬天叫早，麻雀不可能为大雁引路，别和小河的鱼论大海的事，装在套子里的人随时都想用套子套人。再宏伟的殿堂也供人来居住的，您去膜拜它，它就盛气凌人，您若端坐大堂上，它不过是您家的客厅、厨房。

我们总是怀着卑微的心走进华丽的艺术殿堂，其实，那些艺术品哪个不是在等待我们去鉴赏品评呢？否则他们让我们看到又有什么意义呢？

感觉像金庸小说的大侠，将高深的功夫信手拈来，一花一草皆具杀伤力。剑气无形，看似无招胜有招，各门各派融会贯通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝盖肿痛难行，于是开始求医之路，西医拍片，检查膝盖，没有什么问题，有些积液，慢慢吸收，开了些药；中医推拿按摩，筋拉伤。最后告知软组织受伤没法检测，没有更好的方法，热敷、慢养。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，听人讲，吃了些活血通络之药，采取一些方法，渐渐好了。有时候感觉身体有点点的不适，但要说清楚却很难，常常被忽略。当有痛感的时候，判断不出原因。当很容易判断的时候已经是晚期，没有可以治疗的手段。上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病这句话在今天看来可以当做美好的愿望。生病的时候更像盲人摸象，所以希望多些这样的书可以让我们多些了解，因了解不致产生更多畏惧，以平和的心态看待生病。

求医不如求己读后感 篇4

今早锻炼完，赶紧翻出家长借给我的那本书，是那次关于用保健养生方法改变孩子性格、习惯的家长研讨会上借给我的。

《求医不如求己》多好的书名，很对我的胃口。前几天我已翻过，很好，书中介绍的方法很实用。

点揉太渊穴治气不够使，吸不上气。书中的文字让我眼睛放光中气不足，始终是我这个靠说话工作的人的一个致命弱点。每天吃参、喝雪蛤、咽诺利果，就为满足这口工作中最需要的气。

我按图索骥找到太渊穴，简单，就在手掌跟。用手揉揉，酸酸胀胀很有感觉。虽深知用此法难以短期彰显效果，但积淀着我国几前年文明瑰宝的老中医心得，我是相信的。再说，又不花钱、又没什么风险

继续往下看，寻宝！

突然，一行字映入眼帘！这、这好象与医术无关呦！怎么看都是教育理念呀！定睛细看，是，是我最追求的教育理念，但又确确实实也是这位自称为下里巴人的老中医所推崇的医学理念。

学习不是积铢累寸，而是学一达百。饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。

写得真好，深厚的国学功底，将我内心对于教学效果的追求信念，简单而又厚重地推了出来学习的努力，并不体现于多做题。题要做，但要少而精，要选那些能举一反三的。

我女儿把个数学思维训练课上得让孩子手舞足蹈，很多怕数学的孩子在难题前不再有了恐惧。数学课没有作业，孩子却都能轻松提高成绩。

我天生数学不敏感，读书时只靠努力，一旦不需要，早把数学束之高阁，数学思维也随着几十年人间风尘侵袭消失得岌岌可危。于是好奇地问无师自通的女儿有何法宝。她却轻描淡写地甩出两字：题目。

果真，寄给千里之外来索求教育真经的培训学校校长的也只是一捆复印下来的题目。

语文虽不如数学的题目容易典型化，但细想自己提高孩子语文成绩的经过又何尝不是追求了典型化、能举一反三题目的结果。

我从不在课堂上做试卷，但我会自己找一篇文章，再出一堆学生容易混淆的题目，集中做、重点讲。我也会用各种方法围绕着类似的题目反复的对学生进行引导。无心插柳柳成荫，近几年，我们速读速记高级班小学毕业生考进重点中学的比例不亚于专门培训尖子生的名校老师。我想，这饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。的教育理念当推头功。

其实，在教育中真正追求高效率的老师理念是一致的，方法是相通的。

那次，为了找到那名海小的数学尖子生在镇海初中三年后中考失利的原因，我请了与我们合作教高段数学的叶老师给这个学生诊断。分析完学生当场做的试卷后，叶老师对学生说出的一番话一直令我深思：你是就题做题，其实你应该看到题目就想到解题的方法。题目千千万，可解题的方法就那么几种。

原来，这个学生初中两年一直是刚出校门老师所教，题海战术、满堂灌让学生没有时间思考、整理思路，老师又缺少引导。结果，数学尖子生三年名校出来后不仅成绩不再骄人，连自信都几近丧失。如此严重的后果，罪魁祸首居然是那些不能让人举一反三的题目！

晨读收获多多，赶紧记上几笔，给自己的生命之树抹上点色彩。

求医不如求己读后感 篇5

求猴子不如求己作文600字：这是一所农村小学，周围长着几棵茂密的香蕉树，旁边还有一条清澈见底的小湖。孩子们正在认真听讲，可安静的气氛未能按捺住他们激动的心情，下课铃声一响，他们便拿起放在桌下的皮球，飞也似的奔出了教室。

只见他们正在操场上兴高采烈地玩着，突然一个同学喊到：“哎呀，不好了，皮球飞到树上去了。”同学们一看情况不妙，凑过来想办法。原来是皮球卡在了香蕉树上，那棵树又高又大，同学们一点办法都没有，急得都像热锅上的蚂蚁。

这时候，茂密的树叶动了起来，同学们抬头一看，竟然是一只小猴子。只见他身披一件棕毛大衣，圆润的小肚皮一看就知道是个“富家少爷”，他手里正扒着香蕉皮，吃着真香呢！同学们没有办法，只好试试这只小猴子能不能帮上忙。

这只猴子与人混得好像还挺熟，能听懂人话。只听同学们用友好的语言说：“小猴子，能不能帮忙把球踢下来呀？”小猴子非常聪明，他没有立即把球踢下来，而是伸手讨吃的。同学们都没有办法了，只好把身上仅有的水果都掏了出来扔给了小猴子。小猴子一看有吃的，就高兴地把球踢了下去。可是皮球又好像长了眼睛似的，完美地在孩子们的头上飞出了一条优美的弧线，正巧落在了对面的小湖里。他们用绝望与无语的表情看着彼此，接着便向湖边跑去。

到了湖边，同学们围在一起，眼巴巴地望着水中漂着的皮球，大声喊道：“回来！回来！”而皮球呢，仿佛没有听到，越漂越远，同学们的心也越来越沉了。

求医不如求己读后感 篇6

己是一个被神化了的概念

人是一个被英雄无畏歪曲浓缩了的精华

坚持求人不如求己的是遗世而独立的英雄，小生深感佩服。我至今不信求人不如求己因为我不是英雄，还不敢像英雄般忽略人力资源的力量，无所畏忌地说求人不如求己。依此看来，英雄是一个出于平民，并自始至终隶属于平民的宽泛的称谓。只要成功，就可以尊称他一声英雄。

但凡英雄一定要把自己推崇的气吞山河，犹如风雨欲来，惊雷炸响。然后强迫人神共拜，一手遮天。这样辛辛苦苦在民年间铺垫舆论声势，等东风一烧起来，所有平民被封建弊病遗留下来的所谓信仰蛊惑，进而进一步深情的便照镜子边呐喊：求人不如求己。只可惜，平民被自信得冠冕堂皇的光环蒙蔽了。坠入了貌似求己，实则求人，且大求特求的虚伪。为什么便不敢问心无愧地便照镜子边呐喊：求己不如求人呢？

任何英雄的荣辱成败都会有无数人充当的不走运的垫脚石来承担。以最负盛名的英雄来说——打架打出来的英雄，靠的是两肋插刀的仆从和空前庞大的门徒。双拳难敌四手。即使英雄本色，勇往直前。结果还不是自己一个单挑敌人一群，然后命中注定般的惨烈的死去。抛去金庸式的终极幻想，这样的英雄活下来的几率不大，还何谈被后世称为英雄？打架靠的是人力资源，需要一群誓死效忠的兄弟门徒。如此一来，这样不但声势浩大，且兼有先声夺人，正义之战的美名。存活几率甚大！只要求了人，打赢了架，或者有谦谦君子之风，礼贤下士。大家化干戈为玉帛——和局都不愁流芳百世。只是无可厚非的求人了。

戚继光，袁崇焕，杨家将，有谁是孤身一人，奋勇杀敌？他们是英雄，却从未否认过人力资源的力量。像戚家集团，求的绝不是自己，是他人，是替他们卖命送死的兵。当他们浴血奋战，却巨歼难毙的紧要关头，求己是没用，只求士兵奋勇杀敌，身先士卒，至少给鲜鱼一个重整旗鼓，翻身的机会。至多奇迹般的以少胜多。这就是打架打出来的英雄，为什么要英雄惜英雄，惺惺惜惺惺的原因了。一旦贤才入彀，便百般回护。因为他们心知肚明，成就英雄的是他们啊。这里的奥秘自然昭然若揭了，求己不如求人！因为单凭自己老哥儿一个，孤掌难鸣，做不成英雄。

其他的英雄不是名垂青史，求人承认树立良好口碑，便是求人给自己一个发光的机会。不求人，形同自生自灭。圣贤先哲为什么要说有求于人，不说有求于己呢？充分说名求己无效，只能求人。

但凡英雄总要树立一个完美无瑕的榜样给后世膜拜。晚空心思求人承认，辛辛苦苦求完人之后，他们已不必再管束自己言行。哪一日借酒浇愁，以英雄的名义发发飙，还是可以理解的。毕竟英雄有自己的苦衷。英雄是求了人才是英雄，总不会希望天下人都是英雄。当然不会指点你求人。另一方面，在谦虚诚恳的英雄都要考虑一下天下英雄同气连枝的信义的。

更何况英雄说英雄话当然要自豪得标榜一下自己。所以求人不如求己就如雷贯耳了！如此看来这句话是万万不能相信的。

求医不如求己读后感 篇7

生活并不想你想象的那么美好，也不像你想象的那么糟糕，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，在困难面前，我们要对自己充满信心，告诉自己，我来帮助我自己。在悬崖的树枝上，卫兵在死亡面前向拿破仑求救，可最终让自己活着的是自己。

身临困境，努力挣扎的人很多，“耳聋女学霸”唐心怡就是其中之一。

唐心怡虽然患有先天性神经性耳聋，但她始终相信“我不比别人差，”在无声的世界里她没有求助别人，而是看口型听课，一份超强的付出，让她一步步跻身学霸，走向优秀，获得保研的资格。

面临着如此强大的困境，唐心怡并没有求天求地求人，她只是坚信自己，向自己求救。自助者天助，唐心怡就在自助下获得了成功。

命运总是掌握在自己手中，王祖蓝在父亲去世后，肩负起整个家庭的重任，身高有所欠缺，长相不够英俊，面对生活的重压，但他却没有去博取他人的帮助来糊口，而是向自己求助，他每天到剧场打工，勤奋地跟别人学习，使自己强大到可以帮助自己，从娱乐圈小丑变身为香港日益没落的的综艺节目的大救星。王祖蓝用自己的经验告诉我们：在自己人生中能够解救自己的只有自己。

著名音乐家贝多芬，一生坎坷，几次与死神擦肩而过，可最终不幸的他仍双耳失聋，而对于一个音乐家来说，失聪无疑是个极重的打击，没有人能帮助他，他也堕落荒废过，但最终他选择了自救，他用牙咬着木棍来感知声音，他一步一步地努力，谱写了一首又一首美妙的钢琴曲，知直到世人皆知。他的自救使自己的人生从低谷走上了人生的巅峰，取得了成功，这难道不是求己的原因么？

自助者天助，求人不如求己，与其在困难临来，求天拜佛，不如自己努力，让自己变得更加强大，自我救赎。

求医不如求己读后感 篇8

《论语·卫灵公》讲“君子求诸己，小人求诸人”，意思是仰求别人，不如自己努力。今天，我反其意而用之。

鲁滨孙跟我说，要是没有星期五，他的孤岛生活到死都不会结束；刘备告诉我，要是没有孔明，别说那废物阿斗，就连他自己也登不上皇位；科比跟我说，要是没有加索尔，他摆脱不了“抱奥尼尔大腿”的骂名。我想，你们真无能！上幼儿园，阿姨就告诉我求己不如求人了。

“凡事不求人”，听起来豪迈无比。可再琢磨琢磨，其中明显带着逞强的味道，要不就是吹牛皮。大家都是平凡的人，没几个是单枪匹马还所向披靡的大侠。不是谁都练过大力金刚指或金钟罩铁布衫，办不到的事情终究会有。自信可以，可也别高估自己，把有限的生命都投入到累死人不偿命的“求己”中去，最后得不偿失。

求己而不求人，谁也不招惹，除了过高的自信，实际也透露了对生活的无奈，甚至包括了以此为借口的自我隔绝。不求人的后面或许是懒得助人，是一种冷漠处事方式的委婉告白。

汉高祖刘邦说：“夫运筹策帷帐之中，决胜于千里之外，吾不如子房；镇国家，抚百姓，给馈饷，不绝粮道，吾不如萧何；连百万之军，战必胜，攻必取，吾不如韩信。此三者，皆人杰，吾能用之，此吾所以取天下也。”在兵荒马乱的秦末，在陈胜、吴广起义宣告失败，在项羽“楚霸王”的名号响彻大江南北的时候，一个整日三餐不饱，混吃混喝的泼皮凭什么攻下了咸阳？一个整日带着妻小流浪的小小亭长凭什么让“力拔山兮气盖世”项羽自刎乌江？一个从各方面来看都应充当历史的配角，作为别人成功注脚的小人物凭什么当上了大汉的开国皇帝？这一切只因为他懂得求己不如求人。

日本是我们一衣带水的邻国，尽管我们的历史留下了它带来的伤疤，但我们是否应该从这个民族身上学到些什么？纵观它的历史，19世纪，美国人用炮火打开了日本的大门，那时的日本还是幕府统治的封建社会。但凭什么在短短的几十年内，日本可以跻身资本主义强国之列，向外发起殖民侵略？仅管当时的日本封建落后，但它懂得求人，明治维新时期，它学习西方新兴的社会制度和先进的技术，它懂得用别人的优势来弥补自己的缺憾，加以改革创新，这才令这个民族屹立于世界之林。

面对力不从心的事情，还是求人吧。这个世界上没有超人，我们不仅需要别人具体的帮助，也需要沟通和交流。求人实际上是生活的常态，是求己的延伸。

求人，是人与人之间将心比心的讯号，是洒脱快意的人生中跳动的符号，所以我们应该谨记“求己不如求人”。

悦己，是一种态度：像香奈儿一样做女人 读后感(3)篇

悦己，是一种态度：像香奈儿一样做女人 读后感 第(1)篇

【读后感(慎读有书透)】

可可·香奈儿，一个人如名字一样可爱而精致的女人。她的一生充满了传奇。她也曾试图发展自己的兴趣爱好并以失败告终，也曾爱而不得，也曾遭遇事业的重大失败。她虽然出身低微，却没有因此而懈怠生活，而是一直带着热情和激情把生活过得精致。 ——她也曾在少女情窦初开的时候恋上帅气多金的艾提安·巴桑，但是由于不能忍受寄人篱下，无所事事没有尊严的生活，纵使心底害怕，也还是毅然决然地选择了离开“人间天堂”，挣脱女人不被重视的牢笼，重新去外面的世界面对“刀光剑影”。

——她也曾深爱一个叫做鲍伊·卡佩尔(亚瑟·卡佩尔)的男人，她视他为灵魂伴侣，他是第一个相比外在，更注意她内在美的人，他教会她很多事情，让她更懂得生活，好的伴侣就是这样，除了爱情，他像一本教科书一样可以去探索和学习。她原本也有过对家庭的幻想，但是为了真爱的政治生涯，又一次忍痛堕胎(为了他的政治生涯没有私生子污点)，忍痛离开真爱，望着他和更合适做官夫人的女子结婚。她懂得在爱情里戛然而止的唯美，只爱一点点，永远不会等到爱情枯萎的那一天，感情永远定格在了那段美好的时光，而不是等到爱情经历岁月的洗礼变得面目全非。

——她也曾在疲于事业的时候遇到威斯敏斯特公爵，他给了她梦幻一般奢华快乐的田园生活，但是她元气恢复的时候，渐渐发现了两个人无法融入对方圈子的问题，自己还是那么热爱事业，于是又选择回到事业。

——她的蓝颜知己很多，在事业和生活上给了她很多启发和指点

，甚至其中还有交友十分苛刻，把女人当成仆人的毕加索，她懂得天才需要保持一定的距离，所以她被他敬重欣赏，却没有沦为他的玩物。她的心中的同性闺蜜只有米西娅一位，她们的友谊也和其他女人的相处一样，充满了妒忌和较量，也曾说过坏话，但是每次人生重大的挫折面前，两个人都是互相督促振作，互相搀扶，毕竟女人的母性决定了她们的关心更细腻。

一个女人应该自己创造自己的价值，也许你不是美的，但是优雅却不分颜值，也许你不是富有的，但是用心经营生活，让你的生活看起来并不寒酸。一个女人，要知道一个刚强的女人一定比温柔的女人受得伤害多，那么为什么不利用自己的优势，只要卖个萌，展露一个微笑，也许一些尴尬，一些危险就可以迎刃而解，甚至得到意想不到的结果。我们在感情里也不应该抱着受害者的心态，毕竟爱与不爱都是自己的选择，女人要把自己当成独立的个体，也要勇于承担感情失败，遇人不淑的风险，毕竟这世界没有完美无缺的人生。

有时危险和动荡，也是机遇横生的时刻。请用心经营每一刻的生活，用心经营每一份感情并从中收获。用心汲取各种人身上的优势，用心总结各种事的经验，但也不要被经验所束缚形成固定思维模式。

   爱生活，爱自己。

悦己，是一种态度：像香奈儿一样做女人 读后感 第(2)篇

觉得这是所有女生和女性的必修课。去年在图书馆抱着单纯想了解可可 香奈儿这个人借了《香奈儿传》，但是当时大一，思想较固守，看了十几页因接受不了她的经历而合上了书。这次是被书名所吸引，没成想一发不可收，两天就看完了。

感受到了整个人的思想被自由之风吹醒，整个人神清气爽。如果没有这么长久、深入地沉浸于一个女人的世界，我想可可·香奈儿对于我，只是一个和我的生活没有什么关系的奢侈品牌的名字。我越是了解她，就越是喜欢她，一个女人对于另一个女人发自内心的理解、欣赏和尊敬。

说到底，任何时候都在意自己的形象，让自己看起来是美丽的，这是一种人生态度吧，一种无论处在什么样的境遇中，都不允许自己妥协也不允许自己懈怠的坚持，始终以最饱满的热情最旺盛的斗志去面对生活，去赢得可能赢得的最好的结果

悦己，是一种态度：像香奈儿一样做女人 读后感 第(3)篇

没有看这本书，不可能就是那个不屑于香奈儿烂大街的人，更喜欢古驰的感觉。会有失偏颇，不了解就不该主观臆断……

 香奈儿是女性自由独立精致优雅的结晶。整个香奈儿是可可裁缝的缩影，更像是一个多变的女孩子想要什么就去争取什么的成长史。可可是年轻时候想做歌手，接触到肉林酒池，奢靡的上层人士，被包养做情妇，她本可以做个花瓶过着浮华衣食无忧的生活，可是从小被抛弃的命运和对男人的质疑让她更想让自己更有独立的能力，而不是依附着谁成为肉体的陪葬者，忠实于自我，阅读和好学让她有更多自己的独特魅力，结交更多的艺术家和有钱人，也轰轰烈烈的爱过，不许承诺，只是享受着一切不负累，没有悔恨，因为悦纳自己，以自己开心获得成长为导向，也就不怎么在意别的了，更加的豁达，爱着身边的人，就好像自己没有得到过的成百上千倍的合适的加爱给别人。

香奈儿 自由 身体的解放 女裁缝  主要是服装 香奈儿5号香水 众多情夫和知己 

罪己书——《问道楼观》有感

"罪己书"——《问道楼观》有感

强哥

公元前89年，晚年的汉武帝刘彻鉴于汉王朝历经连年征战和肆意挥霍，由文、景二代"无为而治、与民生息"70多年积累的国库早已空虚。为反省自己的错误，向天下颁布了中国历史上的第一道皇帝"罪己诏". 司马光在资治通鉴评价其"有亡秦之失，而免亡秦之祸".

这个故事，以前并没有给我带来太多的思考。四月底参加了"无为战法"炉火纯青7期修炼班学习 ,根据老师要求，认真研读《道德经》及观看《问道楼观》后，顿时茅塞顿开， 感慨万千！ 回顾这二年来在金融投资市场上的经历，通过这段时间认真的反思、自省和学习，我给自己下一道比汉武帝还重的"罪己书",彻悟，人生有了新的转折点，今后的投资生涯将步入正途。

自2014年7月份进入股市开始投机经营，虽然嘴上说是投资，其实内心是有着暴富的心。入市之初，通过阅读各种股票投资及心理的书籍以及学习网络上的各种"必杀技",账户数字确有增长。2015初开始增加资金量，一直到五月底的牛市最高也达到将近2倍的收益。那时认为炒股很简单，听利好消息，听听股评，就能坐着数钱。然而，股灾开始了，一路暴跌，不懂得逃顶，止损。截至目前仍在回本的路上。"将欲取之，必固与之"多么痛的领悟。

2015年开始，基本没有仓位控制的考虑，恨不得天天满仓，生怕不买就是踏空，少赚了钱。5178点下来是调整，听信利好消息，坚信4000点的山脚底部，亏损了急于挽回损失，却不懂得用自己的眼睛去分辨在跳动的K线下隐藏着的那一把把割肉刀、一台台搅肉机。就连5月初、12月底二次出国旅游前都把仓位做满，生怕踏空，最后三轮股灾一次也没逃走。惨痛的教训让人欲哭无泪。通过这段时间在无为平台的学习，终于明白到"势"与赚钱、亏损是息息相关，分辨不清"势"从何而来，我们散户只能是"车"前面的那只小小的螳螂。也终于明白了："故有之以为利，无之以为用"的道理。

未接触无为平台之前，一直以为股市是一种消息和技术的投机。在无为老师和各位师兄、师姐的谆谆教诲、循循善诱下，明白到股市其实是投资，真不是投机。当我们真正做到把投机的观念转变为投资观念，善待自己的资金，科学进行资金管理，确保风险管控，也就不需要无为老师一遍又一遍的提醒风险了。

用兵有言，吾不敢为主而为客。通过在无为平台的系统学习，明白到金融市场就如同没有硝烟的战场一样，须"道法自然".必以先举者为主，后应者为客，见"势"起才能开仓，要像"知兵""爱兵"的将军一样去对待手上的资金，进攻之前需要提前预判好防守，顺势而为，在趋势判断良好的情况下，在合理回撤范围内设定止损后方才进行投资，"计划我的交易、交易我的计划",进退有序。没有计划的投资，只会给自己资金造成不可预测的损失。过去深刻、惨痛的教训，学习了无为体系，我再不会犯如此的大错了。

"道常无为，而无不为". 曾经有一位非常尊重的老大哥在其"知天命之年"分享过他的成功之路：人生就如爬山一样，无论是处于山峰还是山谷都要找时间停顿下来回头看，只有懂得向后看，才能认清前面的道路该何去何从。

"一勺清泉开智慧、了却烦恼即菩提",感谢在二年前将我引进股海去经历人生百味的家人；感谢将我领入无为平台体验到"涅槃"重生的家人；感恩无为老师的这一勺清泉，让我感受到醍醐灌顶的透切；愿在无为平台这片温暖的沃土，让"兰花草"重新散发幽香，让凤凰再次涅槃。

道是无情却有情，也许金融投资市场是条铺满荆棘坎坷的不归路，却还是义无反顾的，信心满满的，因为我心中明白了"道",更何况还有老师的领路， 有相伴的兄弟姐妹一起走！

百问百答读后感

篇一：读后感

《百问百答》读后感

我很喜欢动物植物，也喜欢看一些动植物的书籍和电视片。最近我看了一本有关有毒的与珍稀的动植物的书，读了以后很有感想。

我一直都很喜欢各种各样的动物，觉得它们是那么的可爱，我也知道自然界有很多有毒的动植物，可我怎么也没有想到会有那么多。生活在大海中的毒蛇，居然比眼镜蛇毒性还大。有一种海洋动物叫鬼鲸，听到这个名字你就觉得害怕。它长得也非常可怕，它能神不知鬼不觉的突然出现袭击猎物。非常的恐怖。除了这些，身上穿着漂亮衣服的红箭蛙有毒，我喜欢的铃兰花居然也有毒，太让我失望了。更让我想不到的是，好吃的蘑菇里也有剧毒。

看了这本书，我就在想：是谁发现了这些有毒的动植物的呢？他们可比我厉害到哪去了，我觉得他们都和勇敢，他们不怕困难，敢于面对各种庞大的危险的动物，研究各种各样的有毒与珍惜的动植物，让人们更深地了解大自然的更多秘密。我很佩服他们！我长大以后也想向他们一样成为一个动物学家，探索更多的珍惜和有毒的动植物。

班级：4年级3班

姓名：周宇星

2016年2月26日

篇二：百问百答读后感

百问百答读后感

百问百答读后感（一）

陈萧旭

大家好！今天我给大家介绍的书是《百问百答》。

大家都知道问答是，你问我答了！它这本书介绍火箭与宇宙飞船着、火箭的原理，人造卫星的用处等火箭与人工卫星的所有相关知识！

告诉同学们火箭与人造卫星的种类与构造、人类开发太空的历史性创举、各国太空开发现状与前景等知识。

你们想知道飞机与火箭又什么不同？太难空中也有垃圾吗？宇航员如何解决大小便的问题……

同学们，你是否曾对这些问题感到好奇？

快来和我阅读吧！

百问百答读后感（二）

王浩轩

放假了，有一天，我在家里和妈妈一起读书。

我们读的是《百问百答》，这是一本漫画书，书里面有：刺头、肥猫、作家，一共有198页，有两种内容，一种是海底世界，另一种是海洋生物。我读完了这本书，感觉又好看又好笑。有一件事我感到很奇怪，肥猫和刺头掉到水里，为什么不会死呢，我感觉很奇怪。它们什么事情都知道，它们真的很厉害，我要向它们好好学习。读了这本书，我非常开心。

百问百答读后感（三）

周末我在家看了一本书叫《百问百答》，里面的主人公是刺头和肥猫，讲的是的机器人知识，生活中的机器人和未来的机器人是什么样子，机器人能为人类做很多事情。人类有些不能做的它也能做，看来科学多么重要，我们以后要好好学习科学知识。百问百答读后感（四）

郝书可

虾、蟹煮熟了为什么会变红。

我们都吃过大虾和大蟹，他们的味道鲜美，是我们餐桌上的美味佳肴。

买来的生虾和生蟹都是青灰色，可是，把它们煮熟就呈现红色了，这是为什么。原来，这是一种叫虾青素的红色色素在起作用。许多有壳的小动物，也有这中虾青素。这种色素大量而广泛地分布在自然界中。

是虾、蟹等甲壳类动物活着的时候，色素都是和蛋白质结合在一起的，所以不显颜色。

而在蒸煮的时候，由于受热的缘故，色素蛋白质发生变化，色素被分离出来，虾和蟹就变成红色了。

百问百答读后感（五）

林振溢

自从我看了这本《百问百答》，我知道了很多知识。

我们刚刚出生的时候，就有350块骨头，随着不断地成长，这些骨头会逐渐结合在一起，等到16——18岁的时候就只有200块骨头了。我们所有的骨头重量大约占我们体重的10% .

《百问百答》里面还解答了日常生活中的一些问题，如：为什么苹果既能通便又可

以止泻？原因是苹果含有丰富的有机酸和特别多的果蔬胶；为什么晚上要刷牙？因为口腔里的细菌会使食物碎屑腐败发酵。总之，《百问百答》是一本好书，它让我认识到世界是那么丰富多彩，知识是那么益智有趣；它让我知道了科学就是力量，知识就是财富。我喜欢《百问百答》，当你翻开书卷，趣味盎然的知识故事让你扑朔迷离；我喜欢《百问百答》，这套丛书集趣味性、知识性、启发性于一体，深深地吸引住我。 在大自然的原野上，有多少条通往大自然知识高峰的小路，我将沿着这条小路，在知识的海洋里徜徉，做个有用的人。

百问百答读后感（六）

黄子轩

寒假里，我看了一本书叫《百问百答之紧急救治》。

这本书非常好看而且有很多册，作者申慧荣以漫画的形式把食物堵在气管时，骨骼断裂时等受伤的情况下，应该怎么做的方法告诉你，这样下次你受伤的时候就知道该怎样做了。

这本书里面有两个内容让我最感到深刻，第一就是流鼻血时应该怎么做。为什么是这个内容让我最深刻呢？因为我自己有时上火就会流鼻血，所以我就把内容给纪录下来。流鼻血应该把头向前倾，注意：然后手捏紧鼻子两侧，过一到十分钟就可以止血了。第二个内容是食物堵在气管时该怎么办？为什么这个这个内容也会让我深刻呢？因为我有时侯肚子实在太饿了，所以吃饭的时候就会狼吞虎咽，有时还会噎着。但我自从看了这本书之后就学会了如何自救。要利用椅子或洗碗槽快速挤压腹部将食物排出。不过我现在也不会狼吞虎咽的吃饭了，因为我害怕把食物噎在气管里那样会很难受的。这本书真的值得一看，你们也来看看吧！

百问百答读后感（七）

冼力聪

我从小就喜欢植物，每当看到美丽的花都会停下来细细欣赏，有时也会控制不住，偷偷地摘一朵。最近，我看了一本有趣的课外书叫《植物知识百问百答》后，我才真正地知道植物是有生命的，它的世界看似无声无息，实际上纷繁复杂。

这本书分成三个部分，第一部分是恐怖的植物, 第二部分是神奇的花与树木 第三部分是惊人的植物常识.我最喜欢看第二部分，当我看到有不是树却被称作树的植物这个内容深深吸引了。从图片上看分明就是一棵枝叶茂盛的大树，那为什么却不是树呢？我顿时纳闷起来，带着这个疑问认真地阅读起来，我终于在书上找到了答案。原来这种植物叫龙血树，只是将无数的茎干捆绑成一束的植物，它也没有树木具有的年轮，因此并不是树。

在现实生活中，我们往往都会把看到东西，就认为是真的。这样我们就会被自已的眼睛蒙骗，而不去深入了解事件的真相。记得有一次，表弟来我家玩，只见表弟手里拿着一个玩具。这不是我前几天新买的玩具吗？于是我跟表弟闹起了矛盾。过了几天，我在整理玩具时，看到之前新买的玩具，这时，妈妈走过来跟我说：孩子不要被眼前看到的所迷惑，要深入了解事情的真相。听了妈妈的话，我把头低下来。

以后，遇事我要学会：不光要用眼睛去看，还要用心去分析，这样才会避免不必要的误会。

篇三：读后感

“ 三实三不”读后感

2月25日总公司资深专家兼省分公司总经理方杰召开本部经营开形势会时做出了“三实作风”和“三不文化”。做为基层专线人员要牢牢记住并实践在工作中去。

“三实作风”：做到作风务实，服务踏实，专业扎实。 首先做到作风务实，在其位谋其政，做一流工作，创一流业绩。要积极思考问题，主动开展工作，在开拓创新上下功夫。 其次服务踏实，在现实工作中，要真正做到敬业并不是一件容易的事，尤其是从事条件较差、工作艰苦、劳动强度大的岗位。不免有这么一部分人，由于缺乏敬业精神。有人说， 客服中心话务员的工作是枯燥的，但我说，客服的工作是神圣的，我钟爱它。创造一个语音平台，带给崭新的服务方式，让客户通过真诚的服务，优美的声音传递关心和爱。客户服务是联系客户的桥梁和纽带。一声亲切的问候，一个甜甜的微笑，拉近了客户与咱们之间的距离。在工作中，本着企业“沟通从心开始”的服务理念，热情的、真诚的接听每一通电话，让客户真正的、实实在在的享受咱们优质、高效的服务。做到干一行、爱一行、钻一行、专一行，才能实现自己应有的价值。敬业不是一句空话大话，而是实实在在，脚踏实地地干好每一件事。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。不要因为自己的岗位微

不足道，而忽视它，不要因为自己的岗位没有前途而轻视它．如果每个员工把自己工作上的小事做好了，小事也就成为大事。最后必须做到“专业扎实”，做为基层服务人员，是第一时间与客户接触的服务窗口，一定要做到百问百答，百答精准。得到客户的信任与认可，后期的服务才能更顺畅。

“三不文化”：首先“不讲故事讲数据”。在信息化、数据化时代，所有行业都在改善自己的服务我们执著于尊重客户需求和期望，加大对数据的获取和加工，一定能够满足甚至超越客户的需求。其次“不讲困难讲办法”。遇到公司有困难不要躲避，要积极想出好的办法，积极应对，尽快解决当前问题，时刻想着公司是一集体在作战，办法永远多于困难有。第三，“不讲不行讲主意”，在工作中，遇到客户提出的疑难问题，专线不应盲目回答，也不能立即告知不行不可以，表明无法处理。应先设身处地为客户考虑，帮助客户想想主意，有没有更好的解决办法，采取其它方式或处理流程 ，灵活机智的处理好每一位客户的难题。

人保始终需要创业、创新、创强，创造新业绩。不管你是一名工人、一名普通员工或是一名领导决策者，无论在哪个岗位上，不能安于现状，要不断的进取、不断的创新，才能做出更大的贡献！

为人与为己_《摆渡人2》读后感1000字

为人与为己_《摆渡人2》读后感1000字：我非常喜欢这本书，对我的启发很深刻！

忘了是哪一天，反正挺早了，摆书摊的小哥又来到学校。我路过没事去瞧瞧，只是瞧瞧，不打算买，毕竟有点小贵，一本不太厚的书就赶我一天的饭钱了，再说许多书图书馆都有，即便个别的没有，那就有啥看啥，也无所谓。于是我挺着只看不买不要脸的精神行走在书摊前，目光照亮了每一本懒懒地躺着的书，目及所处，全是好书，真想全带回家，奈何钱包那么瘦，根本带不了。算了，弱水三千，但取一瓢饮，于是我买了这本《摆渡人2》。

咦，不是说不买的吗？怎么还是买了，呃.....不知道。

《摆渡人2》的故事继续《摆渡人》第一部，女孩迪伦的灵魂和她的摆渡人崔斯坦打破命运的安排，产生情意，逃离荒原来到现实世界，在现实世界，俩人成了真正的有血有肉的人，本以为生活的康庄大道已经为俩人铺开，从此过上幸福快乐的生活，可事实并非如此。恶魔逃离荒原，杀害现实世界的人，俩人看不到对方就会异常痛苦，迪伦的母亲排挤崔斯坦等等，违背命运安排的俩人显然并不轻松。与此同时，另一位摆渡人苏珊娜看到了他们逃离荒原，心生向往，因此她欺骗了由她引渡的灵魂杰克，也来到了现实世界。好景不长，命运的审判者骤然降临，冷酷的对他们下达了判决，摆渡人，如果你们能弥补自己所犯下的错，把人世间所有的恶魔除掉，我允许你们生活在人世间，否则你们也会变成荒原上极其丑陋的恶魔。

于是两个摆渡人和两个被引渡的灵魂踏上了赎罪之路……

崔斯坦和苏珊娜的故事大致相同，但其结果却大相径庭，弥补了罪过的两人，一个被留在人世间，另一个连同被他引渡的灵魂变成了荒原上的恶魔。相同的案例，不同的判决，作为小市民的你不禁要问一句，“审判官是不是收钱啦”，答案当然是否定的。凡事不能只看表象，而是要紧紧抓住表象之内的那根芯，每一次的行动都有动机作为前提，明白了事情发生的动机，也就找到了事情的症结所在。崔斯坦与苏珊娜逃离荒原的动机全然不同，一个是为了心爱的迪伦能够复活，弥补她没有见到父亲的遗憾，更是为了两人伟大的爱情;一个是为了自己能到人世间走一遭，尝尝成为一个人的滋味，同时被其引渡的灵魂杰克不甘年纪轻轻就死亡，于是两人各怀心机，相互利用，逃离荒原来到现实世界。

从他们的动机可以看出，崔斯坦是无私的，是舍己为人的，苏珊娜和杰克更多的是自私，贪婪。这样我们便明白了命运的审判官并没有“收钱”，反而非常的公平公正。

为他人就是为自己，对别人好就是对自己好。送人玫瑰，手有余香，生活中做到人过留名，雁过留声，就可以了。作者：许庆国

不以物喜，不以己悲_《无声告白》读后感800字

不以物喜，不以己悲_《无声告白》读后感800字：

作者以散文的清淡与美感，讲述了一个特别沉重的故事：迪莉亚，一个父母眼中的掌上明珠，尤其是母亲心中极大的骄傲，但是她死了……关于迪莉亚的死，家庭中的每个人的心情状态、情绪表达、肢体动作、心理转化等等被作者描摹地很是到位。

感觉作者写的特别好的地方有两个，一个是家长带给孩子们的影响有多大，迪莉亚的外婆是一个非常传统女人，也是家政课老师，她认为女人的天职就是家庭，但是迪莉亚的母亲玛丽琳并不这么认为，她像只不安分的小鸟一样开始横冲直撞，最终因为遇见爱情而甘守苦涩，于是，玛丽琳将自己的一些梦想，成为一名医生，无形之中加在了迪莉亚的身上，而年幼的迪莉亚最终因为承受不住父母的期望而选择了自杀。

我们每个人的身上或多或少都会有着父母的影子，原来的时候不觉得，当渐渐长大，会发现一些生活习惯、思维方式都是受了父母的影响，我们后天的教育规避了其中一些，所以这也是我们为什么跟父母又不一样的地方。

另外我觉得文章非常好的一点是，它从来就没有说教，只是行云流水的生活，在真相背后被揭开的时候有一种恍然，这一手法，有些类似《解忧杂货铺》。

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”这是这本书封页上最显著的一句话，也是对我最震撼的一句话。摆脱他人的期待，真的太难，在这个社会中，我们都不是独立体，我们都与他人有着千丝万缕的关系，所以在我们都没有察觉的时候，我们就被影响了。可能我们内心或者大脑觉得，自己对于他人行为的不赞同，但是有时候不知不觉我们也在变成自己不喜欢的样子。这种情况说不清对还是错，总而言之，我们被他人给影响了。拿一个最简单的例子来说吧，我们不喜欢一首歌，甚至到了讨厌的地步，但我们会在无意识的时候哼唱出来。我们管这种现象叫做洗脑。所以，要想真正摆脱他人的期望和影子，我们必须学会反洗脑。

找到真正的自己，这就更难了。因为有时候我们找到的自己，并不都是我们喜欢的样子。身边有位朋友，其实我特别地佩服，Ta在寻找Ta自己的时候发现Ta自己的并不好，或者说离自我期望有点远，Ta开始了艰难地自我斗争。人，其实说服别人容易，说服自己难，我的这位朋友最终做到了，Ta做到了自己喜欢的样子，也成为了大家喜欢的样子。

想变成真正的自己，需要太强大的内心，也许正如范老说的“不以物喜，不以己悲”这样才行。我们可能做不到，但是我们也得努力做到。作者：阿拉平平

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