《不完美,才美》读书笔记1500字:
文:欧素兰;今天,是放假第一天。昨天的会议布置了几项作业,其中包括阅读书籍,写读书感悟,其实,这于我而言,并不是一项作业,因为我的暑期任务目标中自然有它。
最近整理电脑文件的时候,看到去年暑假写得《不完美,才美》的读书笔记,想把它翻出来,因为适合每一个阶段。这篇文章当时被贴出来展示过,如果不是一班的小朋友告诉我,我还不知道呢^_^
以下是正文,做了语句上的微调......
大学毕业,正式参加工作,刚好一年。这期间,在枫叶国际学校初中部,担任初中班主任,2016年9月,接到刚从小学升入初一的小朋友们,现在,他们将度过2017年的暑假,升入初二。这一年的经历,感触颇多。
记得初一上学期,期末临近,孩子们的浮躁难平,自己也疏忽了对学生的日常管理,在主任的提醒督促下,我有所行动,但由于方法和心态不佳,导致效果并不见好转,十分懊恼,强烈的挫败感侵袭我,史无前例。
和同事也交流了一些管理方法,其实,别人做的好的地方,我不是看不到,不是不会学,却总觉得自己一定有什么障碍,还没有被发现和解决。有自知之明和无明,后者的危险系数可想而知,而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态,去找胡校长签字的时候,依然压制不住,控制不住我的泪腺,与胡校长说明了我的困窘和挫败,胡校长非常认真倾听我的倾诉,并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我,以及海蓝老师的著作《不完美,才美》。
我在网上找到并下载,打开我的阅读器,随时都能看。寒假期间,我看了60%的内容,结合初一上学期遇到的各种事,工作上还是个人生活上,反思我的心态,情绪状态,再放电影般回顾我的处理方式,我真为自己感到羞愧,但那确实是自己存在的不足,我原以为自己的脾气性格比较温和,是朋友评价里的好脾气,却原来是我一直未经风雨,未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事,出现了那些负面情绪状态,现在的我,可以自责,可以难受,因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象,那现在的我能做的就是,勇敢去面对既定的事实,面对那个虽然不好,真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
ChristopherK.Germer博士发现,我们每个人都会遭遇两只箭的攻击,一支箭是外界射向我们的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身,第二支箭是我们射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤,第二支箭是心伤,我们越是挣扎对抗,越是深陷其中。读书笔记在面临困境的时候,我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑,继而远离人群,或者抱怨连天,指责他人,也有的人选择一醉方休。其实,我们完全可以有更好的办法,比如给困境中的自己提供自我支持,那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知,也就是如实,如是地觉知此时此刻的自己,包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀,就是和自己经历的这些痛苦相处,并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说:此刻我在经历什么?
自我关怀说:此刻我需要什么?
静观说:感受你的痛。
自我关怀说:爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法,很多时候在处理学生问题上,很有意识得,先调整好自己的情绪,再解决,但也有处理不恰当的时候,这时候,我会对自己的表现不满,觉得自己一定有伤害到别人,也伤害了自己。经过自我关怀,先接受自己的不完美,原谅自己,平静心安,有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭,因为内疚和自责的情绪能量很低,不会产生积极的效果和意义,人生中的大多数痛苦,都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动,才能带来改变。
世界上最爱我的那个人,就是我自己,人生这一场孤独的旅行,真正能够始终陪伴自己的,只有我们自己。所以,只有学会了呵护自己,体察自身所产生的所有能量,才能内心富足,也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校,所遇到的一切,有贵人如同胡校,李主任,娟儿,有严师如同王主任,有良友如同元元,还有许多正能量,积极阳光、开朗的许多同事,有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们,让我觉得这个集体很温暖,我能在这里,成长,是我的幸运,也是我的努力。
学会盘点,感恩自己拥有的一切。
看完《完美对手》这部小说,脑海里浮现的是几天前听新东方集团董事长俞敏洪讲新东方精神中的一句话“从绝境中寻找希望”,而中关村的创业者,不管是80年代的老一辈企业家,还是2000年以后的新生力量,都像书中的袁道鸣一样,在企业发展过程中诠释着这种精神。实际上,我们看到的许多成功者,都经历了太多的成功和失败、太多的忠诚和背叛、太多的喜悦和悲伤、太多的高尚和卑鄙、太多的理想和破灭,但人们往往看到的只是他们的辉煌,他们的辛酸深深地埋在自己心底,无人倾诉。所以,万通的冯仑说:“成功是熬出来的,在奋斗中遇到挫折必须要熬。熬,是在奋斗过程中遇到曲折时候必须采取的人生态度, ”熬“是直面问题,如果有一个问题,去解决它,最坏还剩半个问题没解决完,如果躲就变成两个问题了。如果有能力再进一步处理一下,就什么问题都没有了。”在经济全球化的二十一世纪,几乎所有跨国公司都看好经济快速发展的中国市场,将来中国企业在国内外将遇到越来越多的国外强大对手的竞争,不断创新、提升自己的核心竞争力、发挥自己的体制、机制优势是中国民营企业新作强后做大的必由之路。
一副棋局摆在你的面前,你首先要做的,不是考虑如何下,而是明确一下自己到底是下棋的人、还是被人下的棋子。这很关键。《孙子兵法·势篇》曰:“凡战者,以正合,以奇胜。故善出奇者,无穷如天地,不竭如江河”,“守正”是立业之本,“出奇”是致胜之术。“有正无奇,虽整不烈,无以致胜也,有奇无正,虽锐无恃,难以控御也”。战略上的“守正”和战术上的“出奇”相结合,才使企业立于不败之地。做人亦然,守正为根,根生势,顺势做事,以免犯错;出奇为术,术生局,步步为局,方可为赢。对赌一词听起来比较邪乎,实则是资本市场的一种融资协议,是指投资方与融资方在达成意向时,双方对于未来不确定情况的一种约定。如果约定的条件出现,投资方可以行使一种权利;如果约定的条件不出现,融资方则行使一种权利。说白了,对赌就是期权的另外一种表现形式。国内签对赌协议的企业不多,因对赌协议对融资方很苛刻,签了,有点抬棺决战的味道,成者为王,败者连寇都不如。对赌,赌的不是多少,赌的是生死,是企业的命。美国著名政治家霍布斯曾经说过一句很著名的话:人和人之间就是狼和狼之间的关系。企业要想前进,就是要发展一批狼。狼有三大特性,一是敏锐的嗅觉;二是不屈不挠、奋不顾身的进攻精神;三是群体奋斗。关于团队,中国有句俗语:一个和尚挑水吃,两个和尚抬水吃,三个和尚没水吃;而在英国,也有一句俗语:一个人做生意,两个人开银行,三个人搞殖民地。这就是差距……
看完《完美对手》这部小说,脑海里浮现的是几天前听新东方集团董事长俞敏洪讲新东方精神中的一句话从绝境中寻找希望,而中关村的创业者,不管是80年代的老一辈企业家,还是2000年以后的新生力量,都像书中的袁道鸣一样,在企业发展过程中诠释着这种精神。实际上,我们看到的许多成功者,都经历了太多的成功和失败、太多的忠诚和背叛、太多的喜悦和悲伤、太多的高尚和卑鄙、太多的理想和破灭,但人们往往看到的只是他们的辉煌,他们的辛酸深深地埋在自己心底,无人倾诉。所以,万通的冯仑说:成功是熬出来的,在奋斗中遇到挫折必须要熬。熬,是在奋斗过程中遇到曲折时候必须采取的人生态度,熬是直面问题,如果有一个问题,去解决它,最坏还剩半个问题没解决完,如果躲就变成两个问题了。如果有能力再进一步处理一下,就什么问题都没有了。在经济全球化的二十一世纪,几乎所有跨国公司都看好经济快速发展的中国市场,将来中国企业在国内外将遇到越来越多的国外强大对手的竞争,不断创新、提升自己的核心竞争力、发挥自己的体制、机制优势是中国民营企业新作强后做大的必由之路。
一副棋局摆在你的面前,你首先要做的,不是考虑如何下,而是明确一下自己到底是下棋的人、还是被人下的棋子。这很关键。《孙子兵法势篇》曰:凡战者,以正合,以奇胜。故善出奇者,无穷如天地,不竭如江河,守正是立业之本,出奇是致胜之术。有正无奇,虽整不烈,无以致胜也,有奇无正,虽锐无恃,难以控御也。战略上的守正和战术上的出奇相结合,才使企业立于不败之地。做人亦然,守正为根,根生势,顺势做事,以免犯错;出奇为术,术生局,步步为局,方可为赢。对赌一词听起来比较邪乎,实则是资本市场的一种融资协议,是指投资方与融资方在达成意向时,双方对于未来不确定情况的一种约定。如果约定的条件出现,投资方可以行使一种权利;如果约定的条件不出现,融资方则行使一种权利。说白了,对赌就是期权的另外一种表现形式。国内签对赌协议的企业不多,因对赌协议对融资方很苛刻,签了,有点抬棺决战的味道,成者为王,败者连寇都不如。对赌,赌的不是多少,赌的是生死,是企业的命。美国著名政治家霍布斯曾经说过一句很著名的话:人和人之间就是狼和狼之间的关系。企业要想前进,就是要发展一批狼。狼有三大特性,一是敏锐的嗅觉;二是不屈不挠、奋不顾身的进攻精神;三是群体奋斗。关于团队,中国有句俗语:一个和尚挑水吃,两个和尚抬水吃,三个和尚没水吃;而在英国,也有一句俗语:一个人做生意,两个人开银行,三个人搞殖民地。这就是差距
《超完美契约》读书笔记1000字:
得益于这学期课不多,所以有了更多的时间做一些自认为有意义的事,当然,其中就包括读书。上一次去图书馆借《红与黑》,不经意间,一本书吸引了我:《超完美契约》,心想这本书到底是什么样的剧情,会有什么样的结局......拿起这本书我先看了看作者介绍,洛朗·古耐尔,这是他第二部作品,在法国出售超过百万本,我更有兴趣读这本书了。
借回来的四天之内我就读完了全书,这本书解开了我心中的种种疑惑,让我从主人公身上的变化找回了些许自信,以及像一面镜子一般反射出自己的不足。最后主人公成为了一家上市公司的总裁,还有心爱的女朋友奥黛丽回到了他身边。
故事梗概:
一个年轻人(他叫阿兰)生长在美国,毕业之后来到法国,进了丹克咨询公司做招聘顾问,却心里倍感压抑,他因为遇见奥黛丽生活才变得有趣而有意义。可是突然有一天,奥黛丽什么也没说就离开了,留下一个小信封,信笺上只写了一个词“永别了。”他在奥黛丽遗忘的杂志里读到一篇文章,决定去埃菲尔铁塔自杀。后来他被一个男人承诺答应他一切条件后会帮他改变生活,他最后同意了。
从一个不会表达自己需求到控制别人,他克服了自己的恐惧。他去面包店点了面包,换了三次,最后什么也没买的离开面包店;去卡地亚珠宝店试了机械表和各类金表,什么也没买的出来了;他最后试图让老板说出“傀儡”这个词,当然他成功了。这些是他从来不敢做的,也是我几乎都没有做过的,比起说这是简单的拒绝,更是表达自己的想法而且不受他人的想法以及环境的支配,其实没必要在乎其他人对自己的看法,或者更准确地说,没必要总是给别人自己很好的印象。
随后他接到了最后的任务:在一个月之内成为该公司的总裁,这本是给他的另一个任务,让他学会拒绝,即使是自己仰望且敬重的人,但他却接受了这个不可能的任务。与此同时,他十分好奇而且想搞清楚这个想要帮他的人的身份,他同时搞着这两件事,先是通过向媒体透露公司秘密影响股票,再利用这小小的影响促使媒体评论员发表评论大幅影响该股票,迫使公司开股东大会,并在这次大会上竞选总裁职位。
与此同时,他根据各方资料想办法弄清这个人的真实身份,最后发现他本是个十分厉害的心理医生,因为同僚的迫害失去从医资格,在法庭上催眠陪审团是自己无罪释放后经营一家餐厅,而那恰恰是他准备自杀时的那个餐厅。
没有时间思考,他必须完成最后的任务,他在总裁大会上坦白了自己前段时间的所作所为,最后赢得了股民们的支持,当然他已经准备好让前总裁为自己干活。
最后他完成任务后去找伊戈夫的时候,得知他死去的消息,并了解到其实那就是他的生父,奥黛丽是他生父收留的患病女佣的女儿,奥黛丽在跟踪观察他的过程中爱上了他......
奥黛丽回来了,自己的生活已经完全可以有自己掌控了,一切看起来都很完美,生活中总是在不经意间捉弄我们,其实是在教我们成长,教我们改变。作者:卡卡
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