健身日记

周记是一种独特的表达自我的方式之一，相信大家都习惯了写周记。通过撰写周记，我们可以更加有力地学习和积累知识能力。但如何避免犯错呢？如果你想了解“健身日记”的专业技巧，请查看读后感大全编辑的整理，不要犹豫，欢迎您收藏和分享给您身边的人！

今天奶奶带我去晨练——去走苏堤上的六顶桥。我为这事已经向奶奶请求好几遍了，今天奶奶终于带我去走了，我高兴的合不拢嘴。

那里风景可真好！鸟语花香，小松鼠在树上跳来跳去，好像要问游客讨吃的，鸟儿叽叽喳喳地叫着，给西湖添了份生机，天空湛蓝湛蓝的，还有一丝丝微风吹过，舒服极了！

我和奶奶延边走着，一边欣赏风景一边散步，可开心了！太阳也很高兴，露出了俩个小酒窝，把周边的树照的闪闪发亮。

六顶桥都没有走完我就发现我走不动了，磨了一个打泡泡，很痛！奶奶要我回家，我看了看周边的风景，舍不得回去，硬要走完。奶奶看了看我没办法，叫爷爷来接我回去。

我就得

能够短时间写出优秀作文，说明平时下了功夫。每一届的考生作文中，都能反应出学生的精神面貌。真正的作文必须是源于生活，且高于生活的。那么写好一篇作文有哪些技巧可以学习呢？小编经过整理，为你编辑了健身作文，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动t恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。

队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐!”天公真是作美，太阳公公躲

人这一生总会要接触到写作文，或早或晚。通过写作文可以培养我们我们积极的人生态度，优秀作文的表达方式值得我们学习，如何才能提高我们的写作水平呢？为此，你可能需要看看“我健身我快乐作文”，供你阅读参考，并请收藏本页面！

为纪念11月8日的记者节，我们市青少年流动中央和太仓海运堤体育公园联合举办了“魅力金太仓，小记者大采访”流动，以此来进步小记者的健身意识和增强热爱家乡的情感。

这天，我们全体小记者集中在海运堤体育公园门口，只见店长黄叔叔精力充沛地站在门口迎接我们。我们五十多名小记者犹如猛虎下山一样冲进大门，把大门堵得水泄不通，可想而知，大家的心情是多么激动啊！进门后，我们又把步队有秩序地重新调整过来。参观体验流动开始啦！我们先来到单车、跑步机等运动器材前，黄叔叔让我们大家体验跑步机时，小记者们都争先恐后，啊！才第一个项目，就让小记者们伎痒，那下面的项目一定会更出色啊！

这篇文章主要围绕“健身作文”展开，读后感大全编辑整理了一些写作方面的经验。不管是年龄还是性别，写作都是一个共同的学习体验。而通过写作可以提高语言表达能力，是一种非常有效的方法。如果想要写好作文，多看看优秀的文章也是非常重要的。最后，希望读者在阅读后可以收藏本网页的网址。

今天是8月8日全民健身日。早晨我和妈妈、姥姥、姥爷去中山广场锻炼身体。我是7点多去的，广场上有很多人。有练长穗剑的、练瑜伽的、练刀的、健美操的等等。练长穗剑的是一群老奶奶，他们穿着红上衣、黑裤子，腰上带着五颜六色的布。

她们的动作非常优美、漂亮。踢腿、挥剑、跪下、一招一式，动作轻盈，根本不像老奶奶。练健身操的是一群年轻人，他们穿着各式各样的体操服，跟着音乐一起跳动，踢腿、伸臂、扭胯，显的非常有活力。最吸引我的是一个练武术的小男孩。他的.年龄和我相仿。他习练的非常刻苦，每一个动作都很到位。让我赞叹不已。

我们为你准备的“健身作文”类文章希望能够激发你的思想。作文是我们情感的释放，通过写作可以加强我们的表达能力和逻辑思维。多看多学习，想要好作文指日可待。欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助！

老爸早就想买一台跑步机，放在家里全家人可以运动运动，减减肥，当然主要是为了我。他的这一设法主意遭到了良多人的反对。他的同事说：“千万不要买，我当初就是不听人劝，认为自己能坚持，结果买了不到两个月，就再也不用了。现在放在家里扔也扔不掉，还占地方，只能挂挂咸肉了。”老妈也不大赞成，怕坚持不下去。但是爸爸思来想去，经由了一番极其复杂的思惟斗争，仍是在“双十二”这天买了一台。

几天后，这个“大家伙”送来了。安装好之后，我迫不及待地上去体验了一把。起先，我穿戴厚重的棉睡衣，在上面“披发步”，速度调快了之后，我的步伐越来越快，汗也越出越多。从棉睡衣到棉毛衫，我穿得越来越少，跑得也越来越带劲。看着显

你想写作文，但又害怕写不好怎么办？作文是思想的火花，它可以点燃我们的激情和热情。只要你有足够的耐心和恒心，你就可以在写作文的过程中不断进步。因此，写作文不仅要有好的文笔，还要有清晰的思路。小编在浩瀚的资料中找到了一篇非常实用的“健身作文”，相信会对你的写作有所帮助。欢迎阅读本网页！

为了每个人的健康，我和爸爸妈妈说起了应该设立什么节。

记得有一次，我去晨跑，经过一所医院，看见了许许多多的人因为身体不健康而生了病，还有的人要动手术，有的人要住进医院，有的人甚至要死亡。看到这儿我感慨万分，我就对妈妈说：“我觉得我们应该设立一个健身节”。“为什么呢？”“因为许许多多的人因为身体不健康而生病，如果设立一个健身节的话，那么许许多多的人就不会生病了，我们这些没有生病的人因为经常运动了，就有能力抵抗病毒的侵入，因此我们就永远不会生病了”！爸爸、妈妈听了连连赞美，异口同声地说：“好，

今天，我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看，它像一个拖着长长尾巴的蝴蝶结。它大概有30厘米左右长，6～7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。

其实，在生活当中，有多种形状各异的健身锤，有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小，但它的作用很大。妈妈下班回来，累得腰酸背痛，妈妈便在背上锤一下，肩上敲一下。它可以消除疲劳，缓解疼痛。塑料健身锤，有弹性，方便携带，而不像那按摩器一样不便携带，它价廉物美，很多人都喜欢用它。你也许会问我，木制健身锤比塑料健身锤硬，捶起来不痛吗？不会，它虽然比塑料健身锤硬，但你绝不会感到非常痛。

健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身锤它体积虽小，但可以随身携带，随时随地做自我按摩；可按摩器呢？它那么大，怎么能随身携带呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以说，健身锤是物有所值，经济实用。

今天我就介绍到这，希望这些健身

囚徒健身读书笔记1000字范文

一直在寻找怎样才能轻松地锻炼身体的方法，在家也能锻炼身体的方法。在寻找了很久之后，偶尔看到一本《囚徒健身》，心里想，囚徒都可以做得到，我没有理由做不到吧！就买了这个书来阅读。

这本书不仅仅是一本健身的书籍，里面也包含了很多人生的哲理。虽然《囚徒健身》对于健身房的抨击可能有点过于偏激，便仍然不能掩盖这是一本好书。作者保罗·威德本身就很励志，1957年出生，1979年被关入监狱，2002年获释，在监狱里度过20几年，还能学到了健身的知识，练出一个好身体，并且写出这么一本健身好书。真正地证明了作者本人写这本书的核心：无论你被关在多么小的空间之内，无论外界环境如何，强化身体和心灵都是你的自由，任谁都无法剥夺的自由（引自龙门书社首席执行官约翰·杜·凯恩的为该书作的前言）。更为重要的一点是，作者一直在强调“安全为上”，健身一定要确保在安全的状态进行，健身就是为了让身体

创作文是一种施展学生情感和思考的绝佳方式，一篇出色的作品能带领读者身临其境。好的文章需要我们做好哪些准备呢？本文为大家推荐了关于“去健身房作文”的精彩文章，想要了解更多相关内容，请继续关注我们的网站！

昨天晚上，受我的好朋友的邀请，我迫不及待的和妈妈来到了健与美健身俱乐部。第一次去，我既兴奋又好奇，一进去就东张西望看见有各式各样的机器，我迫不及待的想上去试一试，后来我才知道，这些机器有的是用来跑步的，有的是做仰卧起坐的，有的是用来练习手臂力气的，还有的是用来练蹬腿部力气的。。。真是五花八门，应有尽有。梁阿姨帮我按好跑步机上的开关让我上去试一试，我点点头，站在跑步机上走了起来，因为我是第一次走，所以阿姨帮我按的是漫步功能，我一边走一边观察跑步机上的按键是如何操作的？走了一会儿，汗就出来了，我顾不上休息，又来到仰卧起坐机上，用脚勾着前面，有节奏的做了几个，不一会儿，汗