做内心强大的教师读后感
做内心强大的教师读后感精选。
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做内心强大的教师读后感(篇1)
鲜红色的封面，眼前为之一亮的感觉。是呀，这就是做一个内心强大的老师所需具备的代表色——性格色彩鲜明、方向明确而果敢，不禁被这本书所吸引。
教师从事的是一项以生命影响生命的事业，如果自身的能量已然枯竭，何来鲜活积极的正能量去影响学生？我们不仅身为人师，同时也为人父母、儿女、丈夫或妻子，多重角色的要求使教师承受了巨大的压力，而来自各方面的外部要求和自身的内在要求，又使教师犹豫着如何做出抉择。
这是一本好书，是由正高级心理健康教育教师杨敏毅老师与她的合作者王老师共同完成的教师心理干预案例。全书从自我发展、人际互动、协调生活和自我接纳等四个维度，去回应教师心理发展的困惑。
踏上教师岗位两年，从青涩变得有些老练，从起初的兴奋热情变得有些厌倦懒散，心理产生了困惑与矛盾，我想成为一名优秀的教师，但又感觉前景迷茫。这本书犹如一剂强心剂，为我找到了答案。
有时，我们常常会抱怨命运的不公，抱怨领导的不尽人情、抱怨同事的狭隘、抱怨学生的乖戾，其实抱怨丝毫不能解决任何问题，我们需要正视目前的困难，勇往直前。有时，我们也会有混日子的状态出现，每天不能够安下心来钻研业务，上课只是重复自己，没有更多的挖掘和拓展，写教案和心得基本上就是网上下载，我们的原创意识被懒惰和不负责任所取代，我们也没有认真了解学生、诚心地与学生交往，处理问题只是观察事物的表象而没有深入分析问题产生的原因，所以遇到解决不了的问题就生起无名之火，就焦虑万状，就恼羞成怒。
教师如何能够优秀到不能被忽视？一是做好自己，教师要坚定自己的信念，不能被别人的评价左右自己，要坚持自己的风格，对于别人提出的建议和意见要批判地接受，对于一些事情要有自己独到的眼光和见解，教师尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判断力。二是明确方向，作为一名教师，要明确自己未来的目标，并为之努力。一般来说，教师的发展方向主要有名师、教研员、学校管理者三个方向，教师要仔细斟酌，慎重选定目标，并为之努力。三是要综合考量一所学校，包括学校的自然状况、师资状况、办学水平，办学性质，尤其要看看这所学校的校长是否为专家型校长，看看这所学校是否具有浓厚的学习氛围，同时也要好好评估一下自己的能力、气质、性格、特长等能否适应这所学校的需要。
心里困惑，其实很多源于自己给自己系了扣，学会分析问题，学会理性的分析自己，才能开心的生活，做内心强大的教师，首先要认识正确的认识自己！
做内心强大的教师读后感(篇2)
这几天，看来《做内心强大的教师》这本书，这是一本内容非常平实的书，杨敏毅老师选取了48个心理干预案例，从专业发展、人际互动、婚姻家庭、个人成长四个方面切入，将我们从狭隘的学校教育的教师概念中解放出来，扩展到教师的家庭生活，如此，对做一个内心强大的教师的内涵的理解就更为全面、立体、有人情味，因为教师毕竟是人，只有从人的角度关注教师，才能更多地探寻教师专业发展过程背后的辛酸苦辣，才能更好地诠释一个内心强大的教师的应有内涵。值得一提的是，每个案例后面都附有聆听手记，作者或从专业角度提出系统的解决办法，或关注事件的进一步发展，或提出具有借鉴意义的心得体会。
教育是一个影响人的活动。在教育过程中，教师的学识、修养、品行无时无刻不在影响着学生，学生将教师视为真理和德行的化身，这种影响将直接关系到学生走向社会后的生存方式。而教师能否平静温和地向学生施加影响，教师自己的人生观是否确立，教师的心理状态是否良好就直接关系到对学生影响的程度。一个内心强大的教师一定是一个不断修炼、不断完善、不断成长的教师，一个内心强大的教师一定是一个历尽艰辛而百折不回、勇往直前的教师，一个内心强大的教师一定是一个悦纳自己、理解他人、奉献爱心的教师。当然，在教师担任的多重角色中，一个内心强大的教师一定是一个能很好地平衡事业与家庭、处理好内部与外部关系的平衡者。
一、优秀到不能被忽视
记得读研时的一次课上分享活动，一位体育系的同学分享了一个“BKT法则”，大家都以为这又是一个英译舶来品，但他解释道，这是“不可替”的缩写。他说，我们都还不够努力，当我们努力到自己感动了自己的时候，我们才有了价值，才有了夺目的光芒。听后，大家很受鼓舞，这真是一个很励志、很让人兴奋的法则。这和第一辑的标题“优秀到不能被忽视”如出一辙，催人奋进。
其实很多时候，我们并没有努力到感动自己，努力到不可替代，有时，我们的价值还不那么明显，我们就像掩埋在泥土中的小草，无人过问，无人赞美。优秀只能从勤奋中得来，没有勤奋的工作哪能换来骄人的业绩，没有勤奋的工作哪能换来别人的尊重与敬佩。这是一条艰难的通向成功的路径，也只有这条路才是教师成长的光明大道。
说到优秀，让我想起了茅盾文学奖获得者、《平凡的世界》的作者路遥，他从一名普通的民办小学老师成长为一名职业作家靠的不是别的，靠的就是勤奋，他如饥似渴的阅读中外名著，走遍陕北高原的山山岭岭，为他后来的创作打下了坚实的基础，他创作小说《人生》只用了21天，那是废寝忘食，全力以赴的结果，在孤独的写作中他战胜了人性的懒惰，建立起作家应有的尊严，他常说的一句话是“像牛一样工作，像土地一样奉献”，这样的人怎么能说是不优秀呢？这样的人怎么可能被忽视呢？
有时，我们常常会抱怨命运的不公，抱怨领导的不尽人情、抱怨同事的狭隘、抱怨学生的乖戾，其实抱怨丝毫不能解决任何问题，我们需要正视目前的困难，勇往直前。有时，我们也会有混日子的状态出现，每天不能够安下心来钻研业务，上课只是重复自己，没有更多的挖掘和拓展，写教案和心得基本上就是网上下载，我们的原创意识被懒惰和不负责任所取代，我们也没有认真了解学生、诚心地与学生交往，处理问题只是观察事物的表象而没有深入分析问题产生的原因，所以遇到解决不了的问题就生起无名之火，就焦虑万状，就恼羞成怒。
教师如何能够优秀到不能被忽视？
1、做好自己，教师要坚定自己的信念，不能被别人的评价左右自己，要坚持自己的风格，对于别人提出的建议和意见要批判地接受，对于一些事情要有自己独到的眼光和见解，教师尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判断力。
2、明确方向，作为一名教师，要明确自己未来的目标，并为之努力。一般来说，教师的发展方向主要有名师、教研员、学校管理者三个方向，教师要仔细斟酌，慎重选定目标，并为之努力。
3、选好学校，要综合考量一所学校，包括学校的自然状况、师资状况、办学水平，办学性质，尤其要看看这所学校的校长是否为专家型校长，看看这所学校是否具有浓厚的学习氛围，同时也要好好评估一下自己的能力、气质、性格、特长等能否适应这所学校的需要。
二、智慧地绕过人际险滩
教师的人际交往相对比较简单，交往的对象主要是同事、学生以及家长，但在交往中教师也存在着一些问题。在和同事相处方面，比如，有的老师愿意讲究别人，别人身上发生了什么事，他第一时间就给大家讲出去了，没有注意是否给他人产生了不良影响；比如有的老师为了评职称拉帮结伙、倾轧他人，搞团团伙伙。在对待学生方面，比如一些老师为了办班补课违背家长意愿让孩子私下里去自己那里补课，如果不去就给穿小鞋；比如一些老师对待刺头的学生不是关心爱护而是采用威胁手段打压学生。这些都很不正常，有的甚至违背了法律和道德，这样怎么能处理好和他人的人际关系呢？这样不出问题才怪呢？
这里强调一个词“智慧地”，智慧理应成为教师处理人际关系的常规装备。面对社会对教育越来越高的要求，面对越来越复杂的家校纠纷，面对越来越难管的学生，智慧地处理人际关系能够春风化雨，取得理解和支持，有利于各项工作的稳定开展。
1、有感恩心态。
要感激命运带给你这样一个工作环境，让你遇到了这么多同事和学生，这种人生交集虽是偶然，但又弥足珍贵，在交往中，许多事需要我们沟通融合，无论如何我们已经成为一个整体。我们要尽力做好中间人，做好上下左右的沟通，起到润滑油的作用。
2、与人交往有度。
这个度包括尺度和角度。过又不及，说的是过度，过了许多事情就会越界，就会出格。比如在对待学生上，师生既不能过于亲密，也不能过于疏离，要保持正常的、融洽的、和谐的师生关系。既要对学生严格要求，更要对学生满怀希望，善加引导。当遇到问题和困难要学会多角度思考，不要一条道跑到黑，最重要的是要学会从对方的角度看问题，尽量多地为对方着想。要把尊重、理解、接纳和包容作为人际交往的密钥。
三、愿你被生活温柔相待
生活对于我们每个人来说可能是不一样的，但幸福往往属于那些勇于战胜生活的窘境的强者，当然，我们希望凡事完美，但世上哪有那么十全十美的事呢，“人生有一个四大平衡法则：有利有弊、有升有降、有长有短、有喜有悲”，我们在祈求命运的眷顾的同时只能在这个纷扰的凡尘修炼好自己，诗意而从容地安排自己的生活。即使生活对我们不甚温柔，我们也不必对生活生起嗔怨。都说人的一生有四次好机会，一是含着金钥匙出生，有个好父母，二是读个好学校，找个好工作，三是有个好伴侣，通过婚姻来改变，四是如果没有前面的机会，一切都要靠自己改变。
其实许多时候，外界的影响只是偶然，生活的质量主要还是靠自己。主要做好三个方面：
1、找好另一半。
择偶在一定程度上会直接影响你下半辈子的生活质量，一般来说，必然要选择“三观”，文化、兴趣、爱好相似的，两人之间有共同语言，有共同追求，有为爱而牺牲的品格，这样才能互助互爱，爱情的小舟才不会说翻就翻，如果你没有一个好的择偶标准，要不就是剜筐就是菜，要不就是一时半会儿找不到另一半。婚姻从本质上说是从法律上对双方爱情关系的约定，但一纸证书并不能代表真正的爱情。爱情可以让两人真正融合，但爱情也可以让双方暴露全部。有时，单身未尝不是幸福的一种生活方式。
2、做好另一半。
一旦走进婚姻的殿堂，就一定要承担起这样一个未曾有过的角色的义务和责任，要力图做一个好妻子和好丈夫。两人要不断地磨合进而达到包容直至和谐。两人都要有和对方同舟共济的决心，都要有能够共度此生、忠贞不渝的信念，婚姻的质量还是取决于自己，要不断完善自己的不足，增进对配偶的了解和认同，鼓励对方实现事业的成功。要从家庭的长远发展来看待遇到的困难，遇到困难不要直接迁怒于对方，而要共同攻坚克难。比如遇到赡养老人问题，要积极为老人着想，当然，做好另一半的前提是要拥有独立的人格，不能凡事都依附对方。
3、管好下一代。
下一代是夫妻两人爱情的结晶，是两人基因的延续，下一代的幸福直接牵系着父母的心。教育好下一代让两人有了共同的神圣使命，这项工作让我们体会到了传宗接代的美妙和价值所在。真正的爱是陪伴，要珍视亲情的价值，多拿出亲子沟通与交流的时间，不要只为了挣钱，而耽误了孩子幸福的童年。要做孩子身边的榜样，无论在做人上还是在做事上，让孩子投来羡慕、敬佩的目光，让他们发生肺腑的进行意义的辨别和判断，日常的耳濡目染终将成为教育的一部分。要尊重孩子的选择，不要包办代替，不能以爱的名义对孩子实行绑架。教育下一代是人生的美妙体验，好的教育方式让孩子茁壮成长，自由翱翔，偏激的教育方式让孩子无所适从，失去自我。作为家长要尽量自己带孩子，这样既容易和孩子建立融洽的亲子关系，又不至于让孩子形成依赖老人的习惯。无论何时，我们都不能忘记教育的孩子的初心是为了孩子的幸福、健康、快乐。
四、拥抱不完美的自己
人是上一代完成的有缺憾的作品，我们有时对自身的身体抑或心灵都要平静地接受，不完美或许是好事，它让我们有了追求完美的渴求。那么，就让我们拥抱不完美的自己吧，用一种快乐闲适的心情，让我们的身心都能像风一样自由。
花点时间看自己。我们总是愿意向外寻求，寻求世界的奥秘，寻求他人的理解，寻求物质的满足，但恰恰在向外寻求的过程中，我们变得浮躁和迷失，我们缺少了静静体会的美好。我们需要花点时间独处、冥想、内观，跟自己达成一个和解，接纳自己的不足，坚信自己的价值，别让被人的评价左右自己。
花点时间爱自己。作为教师来说，工作辛苦，压力不小，责任重大，来自社会和家长方方面面的压力，让教师身心疲惫，一些教师出于亚健康状态，有些教师年纪轻轻就得了重病，这不是我们生命的初衷，一个不爱自己的老师怎么可能有能力爱他人呢？所以教师要花点时间爱自己。要培养积极乐观的人生态度，修养自己的身心，尤其要学会处理压力；要培养健康高尚的人生志趣，完善自己的爱好，琴棋书画、诗书礼乐，都能让我们心灵宁静闲适；要养成作息规律的生活习惯，保健自己的身体，跑步、骑行、瑜伽都是很好的方式。
花点时间交朋友。朋友是一生中的宝贵财富，有了朋友许多不完美有时成为别人津津乐道的优点，有时朋友就喜欢你的真实。要有足够的自信交到与自己志同道合的朋友，虽然自己并不完美，但在和朋友交往中我们可能就会不断提升起来，主动与他人交往本身就是对不完美自己的一个拥抱。
做内心强大的教师读后感(篇3)
学期初随手翻阅《做内心强大的教师》一书，眼前为之一亮。书的内容色彩鲜明、方向明确而果敢，不禁被这本书所吸引。《做内心强大的教师》是一本内容非常平实的书，但是它把做一个内心强大的教师的内涵的解释的很全面、很立体、很有人情味。因为教师毕竟是人，只有从人的角度关注教师，才能更多地探寻教师专业发展过程背后的辛酸苦辣，才能更好地诠释一个内心强大的教师的应有内涵。
教育是一个影响人的活动。在教育过程中，教师的学识、修养、品行无时无刻不在影响着学生，学生将教师视为真理和德行的化身，这种影响将直接关系到学生走向社会后的生存方式。而教师能否平静温和地向学生施加影响，教师自己的人生观是否确立，教师的心理状态是否良好就直接关系到对学生影响的程度。我们不仅身为人师，同时也为人父母、儿女、丈夫或妻子，多重角色的要求使教师承受了巨大的压力，而来自各方面的外部要求和自身的内在要求，又使教师犹豫着如何做出抉择。
踏上教师岗位将近五年，从青涩变得有些老练，从起初的兴奋热情变得有些厌倦懒散。有时，也会有混日子的状态出现，每天不能够安下心来钻研业务，上课只是重复自己，我们也没有认真了解学生、诚心地与学生交往，处理问题只是观察事物的表象而没有深入分析问题产生的原因，遇到解决不了的问题就生起无名之火。心理产生了困惑与矛盾。我想成为一名优秀的教师，但又感觉前景迷茫。这本书犹如一剂强心剂，为我找到了答案。
教师如何能够优秀到不能被忽视？一是做好自己，教师要坚定自己的信念，不能被别人的评价左右自己，要坚持自己的风格，对于别人提出的建议和意见要批判地接受，对于一些事情要有自己独到的眼光和见解，教师尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判断力。二是明确方向，作为一名教师，要明确自己未来的目标，并为之努力。一般来说，教师的发展方向主要有名师、教研员、学校管理者三个方向，教师要仔细斟酌，慎重选定目标，并为之努力。
心里困惑，其实很多源于自己给自己系了扣，学会分析问题，学会理性的分析自己，才能开心的生活，做内心强大的教师，首先要认识正确的认识自己！
做内心强大的教师读后感(篇4)
利用暑假的时间读了《做内心强大的教师》这本书，前言部分就让我有所触动，一切成功都从内心开始，外在世界的成就不过是内心世界成就的倒影。只有心理上变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心的强大、对生活的热爱。内心强大是敢于担当责任，有坚定的意志和饱满的情绪，有战胜怯懦的勇气，有敢于冒险的精神，意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
读了这本书顿时让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的.时候，内心才是真正强大无比了。生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。我们觉得生活得很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时，忘记了精神上的供给。
一个内心强大的教师不会陷入这种无助感而无法自拔，内心强大的人即使身处世俗世界里的所谓逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受也无法理解的幸福与快乐。
内心强大的教师是有着自己坚定信念的人，他能够追随自己的内心，主动澄清自己内心的真实想法，不会用外在的、世俗的标准去衡量它们，更不会给它们标记上“对”或者“错”，让自己的内心处于矛盾犹豫之中。在自己的道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。应该做的，只是让它们变得明朗化，不要让内心积聚太多的冲突。
内心强大教师是心境平和的人，心境平和意味着内心没有丝毫的内耗，一切都为取得巨大成就做好了准备。每个人的心理都潜藏着巨大的心理能量，一旦正确使用这种能量，就能成就丰功伟业。相反，如果这种心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的内耗，足以让人一生一事无成。例如，遇事总是怨天忧人，对未来过度地焦虑，不是去追求成功，而总是设想失败；或者因为恐惧失败而去躲避那些与成败有关的情境与任务，整天埋头做一些无关紧要的琐事；或者常常过度自责，做决定时总是犹豫不决，对自己没有足够的自信。诸如此类，这种内耗没有任何意义，只会带来更多的困顿和失意。
世界上有这么一种人——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷最终都会帮他取得成功。这种人就是内心强大的人。
更让我明白，作为一名教师更需要坚定的意志和精神力量，不受外界环境的干扰。思维混乱、焦虑烦躁的老师会使一屋子的学生都乱了套，而平和、稳重、从不发脾气的老师会让同样的学生老老实实、好好学习。老师必须克服学生对老师天生的抵触情绪，让学生喜欢自己，调节同学间的纠纷，让毛毛糙糙的小脑袋瓜平静下来，让那些总是三心二意的小脑袋瓜专心学习，让他们背诵很多难懂的知识。只有完美人格才能做到这一切，老师的教育过程实际就是个性的释放过程。年轻人很容易受别人的影响，很容易感受别人的内心想法，他们知道老师是不是在意他们，是不是想帮助他们。自私、没有同情心的老师，学生也能感受到。没有同情心、没有爱、不愿意帮助人的人是绝对不适合当老师的。
我要做一个内心强大的教师，从现在开始改变，从简单的小事做起，一点一点的养成好习惯。坚信我的未来不是梦，奋斗、勤奋、执着是我成功路上唯一不变的行囊。时间用忙碌拒绝蹉跎，用拼搏获取成功；岁月用繁茂拒绝洪荒，让耕耘承纳收获。在每个旭日东升的华美清晨，我清楚的知道前方那个值得等待与期待天籁的微笑，它在召唤现在的我，一个虽然很幸福知足却又要继续前行的自己。
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内心强大，生命才会强大。 (300字)
昨天，我读了一本杂志，上面有许多故事，我读了其中一篇，影响挺大，还悟出了许多道理。故事是这样写的：在美国华盛顿，有两个兄弟，他们只相差两岁，却有着糟糕的命运；他们的父亲因杀了人而被终身监禁。大儿子就像父亲的翻版，天天干坏事，最终以犯法送往监狱。而小儿子认真学习，最终成为一家公司的总经理。
当人们追问他们的人生为什么会有这么大的差别时，他们的回答让许多人震惊，那就是：在这样的家庭里，有什么办法？
是啊，人生就是这样，世上没有绝路，奋斗就有出路。困难对于强大的心灵来说，不过是施加于强力弹簧的压力是激发弹性的必要条件。心灵强大的人总是能做到越战越勇，始终不放弃光明的未来。所以，任何时候都不要瞒怨天尤人，不要自怨自哀。内心炽热，才能点燃世界，才能让人生为你燃烧。
五年级:2943553347
做个内心强大的好孩子(精选读后感)
这个暑假，我读了《做个内心强大的好孩子》一书，发现书中的人物“姚姚”的性格和我很像，是个暴脾气，说话做事很冲动。和朋友经常因为小事而闹脾气。
有一次，“小街角”约上几个朋友去密友“紫竹叶”家玩，玩累了，姚姚和“芙蓉花”竟开始命令其他人为她们干活，不肯干的就说：“快点！干什么啊？磨磨蹭蹭的！快点把水果给我拿来！”再踹上一脚，若还是不听的，姚姚就说：“干脆你走吧，好让我省省心。”其他人听了这话后，十分生气，觉得姚姚欺人太甚，这场派对一下子就成了不欢而散的现场。从此，所有人和姚姚的友谊破碎了。
故事读到这儿，我不禁陷入了沉思：原来暴脾气是割断友谊的刀！它将多少人的友谊切断；它将多少昔日的朋友切成了仇人；它又将多少争吵抹在了最好的朋友的心灵上？这不禁让我想起了上个学期期末的一件事：
美术课下课，我的朋友许朵走到我位置上，用刚发来的《家庭教育》用力地打我的头，开始我以为她在开玩笑，没想到她看我没有还击，竟一边打一边对大家说：“大家快看啊，我把传说中的女汉子打怕了！哈哈，没想到你这个习武之人就这么点能耐啊？”一向要面子的我一下子被她的话语给彻底激怒了，一把夺过她的书，只听见“嘶啦”一声，那本书被我撕成了两半，用力地向她扔去，她顿时被我的愤怒惊呆了。我板着个冰山脸，对她说：“你要挑战我是不是？好！我可以奉陪到底！至于这本书这么破了，喏，我的书给你，拿去!”说完，我把我的那本书朝她扔了过去，周围的人一看到这场景，立刻哈哈大笑起来，只留她在那呆呆的站着，不知道在干什么。一直到现在，她没有找我玩，我也不好意思跟她和好……
“小街角”和“姚姚”后来又发生了什么故事？我翻开书，再次读了起来。三个星期后，“小街角”为自己姚姚的态度深感愧疚，于是拨通了姚姚的电话，态度诚恳地说：“对不起，姚姚！那天是我对你的态度太差了，要是那时我冷静一些……”话还没说完，听筒里就传来了另一声道歉：“不，那天是我做的不对，请你原谅我吧！”这样，她们就和好如初了。课间，她俩一起探讨问题；放学后，她们一起回家；周末，她们一起在图书馆看书……一对好朋友，一起学习，一起玩耍，互相帮助，共同进步，在期末时，她们一同取得了优异的成绩。
读到这里，我为她们的和好而高兴，为她们对朋友的宽容而敬佩，更为她们敢于向对方道歉的勇气而喝彩。想想自己，我该怎么办呢？
第二天午间休息时，我犹豫着该不该和她道歉，我一边挪动着脚步一边想：她会不会拒绝我？像那天我对她一样的语气来说我？诶！早知如此，何必当初呢?此时，我想到了“小街角”。我鼓起勇气走了过去，大声对她说：“对不起，那天都是我不好……”还没等我说完，她不好意思地说：“不，是我不好……”
我俩和好后，在学校一起值日；下课时一起探讨问题，一起游戏。这份友谊在对对方说一句“对不起”的时候便又重归于好了。
是啊，一句“对不起”就可以使我们的友谊和好如初，可见，“对不起”的魅力有多大啊！吵架是成长过程中的必修课。只要我们有一颗宽容的心，勇敢地向对方说声“对不起”，才能微笑地面对生活中遇到的任何挫折。
《做个内心强大的好孩子》(精选优质读后感)
下午我和我的好朋友方雨菡闹翻了，一回家便去书房里静静。我跨进书房，周围是那么静，书桌上竟静静的躺着一本书，（难道是妈妈买的新书？），我忍不住拿起了那本书。
书名为《做个内心强大的好孩子》，这题目吸引着我让我看下去，当我翻开第一页便看到一幅图，再仔细一看，有几只动物身上有几个词，我找了出来，分别是“抱怨、不如、希望、就有、改变、有梦想”6个，我有些好奇，便继续翻下去，第一篇文章题目是“令人发疯的同桌”，我有些疑惑，同桌不都挺好的，可怎么她的同桌会令人发疯呢？便带着疑问继续往下读。哦，原来她的同桌是班里的“淘大仙”陶志明，老师让身为学习委员的她管管这个“调皮蛋”，他淘气的像只猴子，有时往女生书包塞一个恐怖玩具；有时到操场上抢球，扰乱正常比赛；还有上课会不停地念念叨叨，还打扰同桌，但她自然毫不理会，见她不理，“淘大仙”自顾自的叽叽咕咕念叨，一会儿，“淘大仙”又找她搭话：“你吃过鹅胆吗？”她不吱声，认真听讲，但他不善罢甘休，又喋喋不休，什么他吃过，好苦，又问有关猪胆、狗胆、鸡胆、豹子胆什么的，又唠了大半节课。（我忍不住“噗嗤”一下笑了）她听得忍无可忍，狠狠撞了他一下，可毫无用处。一转眼下课了，他在教室里东窜窜西窜窜，她简直快疯了。文章后面有一个情绪涂改液，是赵静阿姨帮她解围：其实“淘大仙儿”也许只是想引起你和大家注意呢，他只是好动了点，你试试和他做朋友，理解他。
我看了不禁想起了自己，今天下午的事：下课时，我去上卫生间，回来时发现方雨菡用修正带在我的课桌上写了雨菡2字，当时我一下子就火了，把方雨菡一把从我的位置上拽下来，两眼瞪着她，一边用中指指着课桌上刻的字，一边大声斥责方雨菡：“你干嘛在我桌上乱涂乱画，谁给你权利的！啊？我们绝交！”说完这句话我便不听她的解释，径自坐到位置上，嘟着嘴，从笔盒里拿出尺子，用力把桌上的修真带抠掉，但还是留下一点。过了一下，她用手轻轻拍拍我的肩膀，我往后瞄了一眼，她的桌上刻了“邹彤”二字，我犹豫了一下，又转回去，自己默默思考，就这样我没理她一个下午。
这时，我无意把书翻到了最后一页，上面写着2句话“抱怨不如理解。有梦想就有希望”我缓缓合上书，想了片刻，拿出电话手表，打给方雨菡，她刚一接，我便开口了：“雨菡，对不起，是我太冲动了，我向你道歉，你能原谅我吗？”“没事。”，方雨菡笑笑，“是我又错在先嘛，以后我们还是死党，闺蜜！”“Yes！”我高兴极了。
这时，电话两头的女孩嘴角同时上扬了，她们体会到，朋友之间要互相改变、互相理解彼此……
《内心强大，是治愈一切的良药》(精选优质读后感)
很喜欢开头辛弃疾的那句“叹人生，不如意事，十常八九。”面对无常世事，一种人在沉默中消亡，而另一种人，却能踏出另一条路。正如丰子恺所说“既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如净心，既然没有如愿，不如释然。”蓦然回首，我们会发现，世界是自己的，与他人无关。
内心强大，渊中净心，世中静心。
《据地歌》云：“陆沉于俗，避世金马门。宫殿中可以避世全身，何必深山之中，蒿庐之下?”有能力的人，希望借环境忘世，沉溺于桃源，此为小隐。真正有能力的人是隐于市井，此为中隐。而顶尖的人内心强大，能隐身于朝廷，在勾心斗角的宦海浮沉中亦能一如莲花般出淤泥而不染，此为大隐。
性格诙谐，言词敏捷的东方朔，二十二岁时上书自荐，被汉武帝召见。然而终其一生，东方朔并未得到汉武帝的信任与重用。亲身经历了封建专制政治的黑暗、不公的东方朔，总结了历史和人生的经验教训，开创并实践了大隐的处世之道。这是东方朔的内心，强大的内心。面对尘泥的污浊、倾轧，却能选择避世金马门，隐居于朝廷，不与世争，不与世浊，保持清净幽远的心境。
内心强大，遇悲化喜，处之泰然。
元丰五年苏轼被贬黄州，在清风明月下泛舟赤壁。在呜呜然的洞箫声中，一句“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”慨叹蜉蝣于天地间的渺小，人类似沧海的一粒粟沙。在怨慕泣诉的洞箫声中，那句“哀吾生之须臾，羡长江之无穷”慨叹人生的短暂，自然的无穷。仿佛让人看到了一位悲切的贬谪之人。但在举杯邀月的觥筹间，他并没有表现出对逝去的悲叹，而是“逝者如斯，而未尝往也;盈虚者如彼，而卒莫消长也”，表示出万物永恒，不必羨慕的欢悦。最终在江上之清风与山间之明月间，耳得之而为声，目遇之而成色，找到了属于自己的快乐。
这是苏轼的内心，豁达的内心。宦海沉浮，就如同这自然界一般是无穷尽的，那何必悲伤，何必羡慕。任你风吹雨打，穿林击叶，呼啸瑟瑟，我皆置若罔闻。一身蓑衣伴箬笠，竹杖芒鞋，徐徐前行，从容潇洒。这是苏轼强大的内心，治愈了自己，也治愈了我们。
就像不谙世事的太子从风光无限的神台跌落到满是尘埃的俗世，打破了蜜糖甜罐的糖衣保护，尝尽世态炎凉，悲喜无常，却能身披素衣，手抚无名红花浅笑道日后再见。因为他知，既无处可逃，不如面对。内心强大的人，就算没有他人的救赎，也早已凭生命的淡定与从容，学会了治愈一切。
读《内心强大才是赢家》有感
最近我校开展书香校园﹒阅读圆梦的读书活动，我积极参加，每天利用课余时间到学校图书室借书阅读，在书中我汲取营养，受到熏陶。其中对我影响最深的就是《内心强大才是赢家》。这本书主要讲心理变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心强大，内心强大才有坚定的意志战胜懦弱，不受外界影响。
记得那次，学校举行讲故事比赛，我当时年纪小，没有演讲经验，心里充满恐惧。认为自己年龄小，肯定比不上那些高年级的哥哥姐姐，因为他们有经验，肯定也受到了名师的指导。想到这，我的心怦怦直跳，我真想放弃算了。准备到我了，我不知所措，怎么办才好？我的手脚微微地颤抖，手心里全是汗，害怕、恐惧几乎充满我的内心。就在这时，一道闪光从我内心蹦出，我想起了《内心强大才是赢家》里面的一段话：当你心里充满恐惧，当你不知所措的时候，希望你能战胜恐惧，因为内心强大才是赢家，于是，我重拾信心，心理的恐惧也被自信代替。终于到我了，我调整好自己，自信满满的走上演讲台。讲故事时，我声情并茂，声音抑扬顿挫，镇定自若，一气呵成，正常地发挥自己的水平。故事讲完了，赢得观众的热烈掌声。最终我获得讲故事比赛第一名。
从《内心强大才是赢家》里，我收获非常大。同学们，让我们做一个内心强大的的人，从现在开始，从简单的小事做起，一点一点地养成好习惯的话，我坚信我们的未来不是梦，让我们一起努力吧！
做个内心强大的好孩子读后感600字
这个暑假，我读了《做个内心强大的好孩子》一书，发现书中的人物 “姚姚”的性格和我很像，是个暴脾气，说话做事很冲动。和朋友经常因为小事而闹脾气。
有一次，“小街角”约上几个朋友去密友“紫竹叶”家玩，玩累了，姚姚和“芙蓉花”竟开始命令其他人为她们干活，不肯干的就说：“快点！干什么啊？磨磨蹭蹭的！快点把水果给我拿来！”再踹上一脚，若还是不听的，姚姚就说：“干脆你走吧，好让我省省心。”其他人听了这话后，十分生气，觉得姚姚欺人太甚，这场派对一下子就成了不欢而散的现场。从此，所有人和姚姚的友谊破碎了。
故事读到这儿，我不禁陷入了沉思：原来暴脾气是割断友谊的刀！它将多少人的友谊切断；它将多少昔日的朋友切成了仇人；它又将多少争吵抹在了最好的朋友的心灵上？这不禁让我想起了上个学期期末的一件事：
美术课下课，我的朋友许朵走到我位置上，用刚发来的《家庭教育》用力地打我的头，开始我以为她在开玩笑，没想到她看我没有还击，竟一边打一边对大家说：“大家快看啊，我把传说中的女汉子打怕了！哈哈，没想到你这个习武之人就这么点能耐啊？”一向要面子的我一下子被她的话语给彻底激怒了，一把夺过她的书，只听见“嘶啦”一声，那本书被我撕成了两半，用力地向她扔去，她顿时被我的愤怒惊呆了。我板着个冰山脸，对她说：“你要挑战我是不是？好！我可以奉陪到底！至于这本书这么破了，喏，我的书给你，拿去!”说完，我把我的那本书朝她扔了过去，周围的人一看到这场景，立刻哈哈大笑起来，只留她在那呆呆的站着，不知道在干什么。一直到现在，她没有找我玩，我也不好意思跟她和好……
“小街角”和“姚姚”后来又发生了什么故事？我翻开书，再次读了起来。三个星期后，“小街角”为自己姚姚的态度深感愧疚，于是拨通了姚姚的电话，态度诚恳地说：“对不起，姚姚！那天是我对你的态度太差了，要是那时我冷静一些……”话还没说完，听筒里就传来了另一声道歉：“不，那天是我做的不对，请你原谅我吧！”这样，她们就和好如初了。课间，她俩一起探讨问题；放学后，她们一起回家；周末，她们一起在图书馆看书……一对好朋友，一起学习，一起玩耍，互相帮助，共同进步，在期末时，她们一同取得了优异的成绩。
读到这里，我为她们的和好而高兴，为她们对朋友的宽容而敬佩，更为她们敢于向对方道歉的勇气而喝彩。想想自己，我该怎么办呢？
第二天午间休息时，我犹豫着该不该和她道歉，我一边挪动着脚步一边想：她会不会拒绝我？像那天我对她一样的语气来说我？诶！早知如此，何必当初呢?此时，我想到了“小街角”。我鼓起勇气走了过去，大声对她说：“对不起，那天都是我不好……”还没等我说完，她不好意思地说：“不，是我不好……”
我俩和好后，在学校一起值日；下课时一起探讨问题，一起游戏。这份友谊在对对方说一句“对不起”的时候便又重归于好了。
是啊，一句“对不起”就可以使我们的友谊和好如初，可见，“对不起”的魅力有多大啊！吵架是成长过程中的必修课。只要我们有一颗宽容的心，勇敢地向对方说声“对不起”，才能微笑地面对生活中遇到的任何挫折。
《做个内心强大的好孩子》读后感600字
下午我和我的好朋友方雨菡闹翻了，一回家便去书房里静静。我跨进书房，周围是那么静，书桌上竟静静的躺着一本书，（难道是妈妈买的新书？），我忍不住拿起了那本书。
书名为《做个内心强大的好孩子》，这题目吸引着我让我看下去，当我翻开第一页便看到一幅图，再仔细一看，有几只动物身上有几个词，我找了出来，分别是“抱怨、不如、希望、就有、改变、有梦想”6个，我有些好奇，便继续翻下去，第一篇文章题目是“令人发疯的同桌”，我有些疑惑，同桌不都挺好的，可怎么她的同桌会令人发疯呢？便带着疑问继续往下读。哦，原来她的同桌是班里的“淘大仙”陶志明，老师让身为学习委员的她管管这个“调皮蛋”，他淘气的像只猴子，有时往女生书包塞一个恐怖玩具；有时到操场上抢球，扰乱正常比赛；还有上课会不停地念念叨叨，还打扰同桌，但她自然毫不理会，见她不理，“淘大仙”自顾自的叽叽咕咕念叨，一会儿，“淘大仙”又找她搭话：“你吃过鹅胆吗？”她不吱声，认真听讲，但他不善罢甘休，又喋喋不休，什么他吃过，好苦，又问有关猪胆、狗胆、鸡胆、豹子胆什么的，又唠了大半节课。（我忍不住“噗嗤”一下笑了）她听得忍无可忍，狠狠撞了他一下，可毫无用处。一转眼下课了，他在教室里东窜窜西窜窜，她简直快疯了。文章后面有一个情绪涂改液，是赵静阿姨帮她解围：其实“淘大仙儿”也许只是想引起你和大家注意呢，他只是好动了点，你试试和他做朋友，理解他。
我看了不禁想起了自己，今天下午的事：下课时，我去上卫生间，回来时发现方雨菡用修正带在我的课桌上写了雨菡2字，当时我一下子就火了，把方雨菡一把从我的位置上拽下来，两眼瞪着她，一边用中指指着课桌上刻的字，一边大声斥责方雨菡：“你干嘛在我桌上乱涂乱画，谁给你权利的！啊？我们绝交！”说完这句话我便不听她的解释，径自坐到位置上，嘟着嘴，从笔盒里拿出尺子，用力把桌上的修真带抠掉，但还是留下一点。过了一下，她用手轻轻拍拍我的肩膀，我往后瞄了一眼，她的桌上刻了“邹彤”二字，我犹豫了一下，又转回去，自己默默思考，就这样我没理她一个下午。
这时，我无意把书翻到了最后一页，上面写着2句话“抱怨不如理解。有梦想就有希望”我缓缓合上书，想了片刻，拿出电话手表，打给方雨菡，她刚一接，我便开口了：“雨菡，对不起，是我太冲动了，我向你道歉，你能原谅我吗？”“没事。”，方雨菡笑笑，“是我又错在先嘛，以后我们还是死党，闺蜜！”“Yes！”我高兴极了。
这时，电话两头的女孩嘴角同时上扬了，她们体会到，朋友之间要互相改变、互相理解彼此……
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