做个内心强大的好孩子读后感

《正能量让孩子内心强大》读后感。

库法耶夫说：“书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。”凡是取得伟大成就的人，他们都对书有着不同一般的痴迷，每个人在阅读的时候，都会与作品产生共鸣。这时候，我们就可以将自己的感想记录下来写一篇读书笔记，那么，值得被我们借鉴的读书笔记有哪些？有请驻留一会，阅读小编为你整理的《正能量让孩子内心强大》读后感，请阅读，或许对你有所帮助！

《正能量让孩子内心强大》读后感

这些天，在网上看得最多的就是李天一的事了，和其他很多咒骂和狂欢的网民不一样的是，我更多的是对李天一和他的父母感到遗憾和痛心，对一个只比朵一大两岁的孩子，对一个也曾那么可爱阳光的孩子，到底是从什么时候开始渐渐变得如此令人触目惊心呢？不容置疑的是，一定又是教育，尤其是父母教育出了问题。这自然而然又让我想起了前几天写的这篇读后感来。

对于一个很关心孩子教育的妈妈来说，这个春节假期，做的最有意义的事就是认认真真地看完了自己一直很崇敬的鲁稚老师的四本新书：《与孩子一起炼爱》、《有梦想的孩子不寻常》、《正能量让孩子内心强大》、《随心写出好文章》。

作为“妈妈学院”首席导师和新浪亲子中心特聘专家，鲁老师虽然已经出版了十多部在全亚洲都极具影响力的书，可她却并不以专家和作家自居，而只是把自己放在一个母亲的位置，结合自己十多年养育儿子鲁鲁的亲身感悟和体验，再用专家独到的敏锐视角和作家特有的语言功力细腻地表达成书。这些实用的正确的教育理念，就像育儿路上的一盏盏明灯，为众多容易陷入迷茫的妈妈们指点迷津，实在是值得每一个妈妈读一读。

当然，最好是爸爸们也读一读。在朵一家，就连很少看育儿书的朵一爸爸也对鲁老师的书赞叹不已。他说，鲁老师的书每一篇故事性都非常强，虽然写的都是和儿子日常生活的点滴小事，但正是这些我们生活中经常遇到的小事，却又最容易被我们忽略掉，而鲁老师却独具慧眼，善于从点滴小事入手，以小见大，充分发挥了“微教育”的作用，一步一步地打好儿子成长路上的根基，培养出了一个具有强大心灵和健康体魄、适应力极强的儿子。

在我看来，这四本书是各有各的特色，翻开任何一本，都会有触动你的地方。但我最喜欢的还是这本《正能量让孩子内心强大》，先不说内容，单这书的标题就一语中的，直抵我的内心。和鲁老师一样，我也是养育女儿十多年，最想做的就是把女儿朵一培养成一个正能量十足的内心强大的孩子。从鲁老师的文字中，我读到了自己多年来都想要表达的育儿心得，只是我的写作水平局限了我的表达能力。为此，得好好感谢鲁老师！感谢她倾情推出的这些让我们每一个妈妈都受益非浅的教子力作。

《正能量让孩子内心强大》共分12个章节：“你是独一无二的、人生需要梦想、尊重的力量、堂堂正正做人、自由之可贵、生命需要激情、自信才有承受力、独立是生命的本能、没有什么不能怀疑、不要太紧张、打击容易教育难、人人都有个青春期”。每一个章节里的多篇文字都是独立成文，从不同的角度说明了一个共同的主题：作为父母如何慢慢地培养出一个充满正能量内心强大的孩子。

对孩子的成长来说，没有什么比“正能量让孩子内心强大”更为重要的了。许多家长可能把过多的精力花在培养孩子的学习和技能上，这些固然重要，但却并不是最重要的。而如何激发孩子的内在潜能，让孩子保持一种健康乐观、积极向上的动力和情感，让孩子成为一个自信、独立、有理想、有激情、充满着正能量、内心强大的人，这才是孩子成长路上的重中之重。

正如鲁老师在自序中所说：“回顾这些年走过的路，我一直在做的，就是帮助儿子建立信心，建立价值体系，让他对世界、对自己、对生活，有一种豁达的认识，有一种从容的态度。除此之外，就是培养各方面的能力，取得一些现实的成绩。人生犹如马拉松，未来的路很长，我不可能陪他一辈子，但有了内在的力量，有了强大的心灵，就足以应对复杂多变的生活……有着一颗强大的心，就会对世界保持着好奇和敏感，像一棵健壮的树，把根深深地扎进地下，吸收自己所需要的一切营养，它不会因为一时的干旱而放弃生长，只会把根扎得更深，也不会因为偶尔折断就怨天尤人，自暴自弃，他会在尚存的枝干上重新发芽，他必定还会枝繁叶茂！”

读着这些文字，情不自禁一遍一遍地在心里叫好，这就是我多年来一直想要找到的育儿理念呀！和鲁老师一样，作为父母，我们最需要做的就是帮孩子建立信心，强大孩子的心灵。无论我们的孩子是芬芳耀眼的玫瑰，还是一朵默默无闻的小花，只要他有了内在的正能量，相信他都会以自己独特的方式盛开在属于自己的灿烂春天里。

书，一页一页翻过；心，也跟着一次一次触动。除了敬佩鲁老师陪伴儿子一起度过美好岁月的坚韧和耐性，更重要的是，她笔下的这些生活味浓郁的小故事，极真实，极细致，热气腾腾，兴味盎然，带有认真生活的烙印。这些点滴积累的小故事，是她从母子俩共同经历和成长中一点一滴淘来的，经她妙手偶得，变成了无数个充满情趣的育儿“小偏方”，不断给人以思考和启迪，对众多的父母和孩子来说，都具有普适性和借鉴意义。

通过读鲁老师的书，我才有恍然大悟之感，原来我一直想要给女儿寻找的正能量教育，其实就隐藏于生活的点点滴滴里。还是鲁老师说得好：“生活就是如此零散，教育就在点点滴滴”、“教育是一个非常漫长而艰苦的过程，不是哪一件事让孩子顿悟，而是每天点点滴滴的每一件事。所以，只能调整好自己的心态，凭着自己的智慧和耐心，去寻找适合自己的方法”。在培养女儿的路上，我也是一直在寻找自己的方法，有了鲁老师文字的指引，我也更加坚定了自己的育儿道路。

鲁老师说：“我的书不是为那些天才儿童所写的，也不是为超人的父母所写，我是为我自己所写，因为我在养育儿子的过程中，经受了如此多的困惑和艰辛，我的儿子远不是完美而强大的儿子，但我爱他，我要让他幸福。我写书是为了自我发现，自我鼓励，自我成长，只有我自己强大了，才能让我的儿子强大。”

鲁老师通过写书，来完成自我认识、自我修炼。而我是通过读她的书，来完成自己的激励和成长。同是妈妈，和鲁老师一样，我也深信，只有我自己强大了，才能让我的女儿强大。

在结束这篇读后感的时候，最最想说的是：真诚、自然的语言是最具有说服力的，虽然只见过鲁老师的照片，但却总感觉她的人和她的文字一样真诚、自然。喜欢她的文字，也喜欢她这个人。

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《正能量》读书笔记范文

读完《正能量》这本书,我感概良多受益匪浅，一个人生活在这个世界上，应该秉持一种什么态度?保持一种什么信念?带给身边的人一种什么影响?在书中都可以找到答案，这些都让我对生命涵义的理解更上了一层。下面我根据自己的理解并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。

什么是正能量?书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。

改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。《正能量》里有一句：热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的!通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧!当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作。

努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝。从事税收工作，每天与数字打交道，一个个数据、一张张报表几乎占据了我所有头脑的工作时间,偶尔会有烦躁的情绪，然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的正能量。突然明白，就是这样默默无闻、求实敬业的集体，才能培养出我们勤奋踏实的工作态度，也培养出了我对现在的工作由衷的热爱。

豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股正能量。平凡的岗位，平凡的工作，需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;先进优秀的评优选拔，大家实事求是、公平公正。相信我们从自身做起，长期保持品质优秀、作风正直，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉。

每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的正能量，努力实践、勇于创新，相信我们每个人激发出的正能量都能成为促进我们地税事业的一股力量!

《正能量》读书笔记1000字

最近，感觉自己整个人都没有精神，累累的，于是，我买了一本《正能量》的书来看。

《正能量》是一本心理励志书，本书作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。本书通过各种实验和数据，向我们阐释了“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。

可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么？或者说，让我们生存下去的原始动力是什么？对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九！现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。

其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自己的意志力，用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不同的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节，说不定哪天就会发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，才会源源不断地回应我们。

一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，我们每个人或许应该反思——在抱怨之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和进步，那才是我们应该追求的。

“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带来的愉悦。

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