法国作家蒙田曾说过,“要是你懂得如何思考和安排你的生活,你就完成了一项最伟大的工作。”那么如何更加有效地工作与生活,有更多的时间去完成以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想呢?阿拉·拉金的《如何掌控自己的时间和生活》可以给我们一些有用的建议。书中对为什么要掌握时间,掌握时间所得到的回报以及掌握时间的方法做出了一个较系统、明确的讲述,使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物:时间以及如何利用时间的能力。看完这本书,主要体会如下:
一、合理的规划至关重要。我们经常会感到工作繁忙,没有时间,经常感到还有很多事情没做,每天都在忙碌的状态里。这是因为没有把一天的事情好好地安排妥当,没有把重要的事情安排好。如何能做到事半功倍而非事倍功半,就需要有一个科学的合理的安排和规划,从每一天开始,每个月开始,每年开始。从而珍惜生命赋予我们的时间,同时在有限的时间里做更多有意义的事情。
二、掌握好时间就能够轻松的掌控自己的生活。掌握好时间可以不必让你总是神经紧绷,好像总觉得有事要做,但不知道如何开展,也不会让你总是精神松懈,就好像对什么事漠不关心,抱无谓的态度,甚至是过于懒惰。这种掌控感不仅可以使你更好地完成手头的工作,还可以让你在处理问题时更加灵活,更加富有主动性,从而可以更合理的安排自己的生活。
三、掌控时间首先要学会进行规划。在日常工作中我们可能会经常感觉到“要做的事情太多了,我总是没有足够的时间”,“对自己的工作感到厌烦,觉得工作负担过重,让自己疲惫不堪,精神紧张,感觉永远不能放松一样。”其实控制始于规划,规划的本质是将未来带到现在,这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制,然后根据自己的实际情况确定优先次序,再确立工作次序。
四、要想合理的应用时间首先要学会放松。如果你可以利用工作排序把工作安排得好,你就会有更多的时间放松自己,理清头绪从而取得更好的结果并在工作中取得更大的乐趣,避免了对工作所产生的厌倦情绪。总之就是要学会平衡工作与生活之间的关系,使之在一个良好的轨道内循环。
五、什么时候应该追求完美,什么时候不?在处理那些具有重要价值或是对自己的目标产生重要影响的活动时,确实应该追求完美,但如果在一些细微的事情上太过于追求完美,显然是在浪费时间,这些事情会在不知不觉中浪费你大量的时间,并使你脱离原来的计划,读书笔记.甚至没有时间去做真正重要的事情,所以我们在工作中只有不断创新,不断突破才可能有更好的收获,所以一定要反复提醒自己,要集中精力处理那些重要而复杂的事情,不要把时间浪费在那些价值不高的活动上。当然,这并不是做事不讲究细节,而是说要将有限的工作时间放在相对重要的工作上,不要舍本求末,抓小放大,选择得不偿失。当然在这本书中所罗列的远远不止以上所概括的这几条,里面还讲述了很多,例如:如何培养自己坚定的意志力等让人受益匪浅的方法。最为重要的是,它将教会你如何更加聪明地工作。
总之,看了这本书以后给我最深的感触就是,要想改变自己的生活与工作,就要从掌控自己的时间做起,做时间的主人,端正生活态度,对自己的人生目标尽最大的努力,不要因为目标难以实现而不去做,害怕失败。只要自己努力了不管结果如何都应该视做成功,如果不去尝试的话你永远都不会取得成功。但是如果你尝试了的话,虽然未必会成功,但至少有成功的机会,你也会有所收获。时间就是生命,它不可逆转,也无法取代,浪费时间就是浪费生命。而一旦掌握好时间,你就掌握了自己的生命,并能够将价值发挥到极限。一旦学会掌控自己的时间和生活,你将从生活中获得更大的自由。让我们就从现在开始,做自己时间的主人吧!
读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字
那片云 千岛湖读书会
有道是指缝太宽,光阴太瘦,时间总是在指缝间不经意地流走。回首过往,蓦然惊觉,我的人生已经虚度了将近五十个春秋。试问人世间有几人能活百年,原来我生命的三分之二岁月就这样在碌碌无为中消逝了。
当《如何掌控自己的时间和生活》这本书出现在我面前的时候,可以说我带着一些迫不及待的心情开始翻阅。美国时间管理之父阿兰·拉金用通俗易懂的语言向我们阐述了为什么要掌控时间,如何掌控,以及克服自己安排时间的种种问题,并因此掌控自己的生活和人生,实现梦想,体现价值。不可否认,作者的许多观点都能击中我的弱点,真有点冷汗淋淋的感觉。是的,人生苦短,如何掌控自己的时间和生活,现在不去掌控,何时再开始呢?生命的色彩,必须由自己决定。冷静下来想一想,是该好好规划一下未来的日子了。如果我们的生命只有六个月,只有三、五年,又或者你的人生还有漫漫长路好走,那到底我们该做些什么呢。是把虚耗生命,把梦想束之高阁,还是怀揣梦想,砥砺前行呢。亲爱的,前路没有别人,只有自己。不要梦想着这世上的千万条路任你纵横,没有努力,没有付出,没有汗水,一切都是空谈,就算你含着金钥匙来到人间,也会掉色。
掌控生活的首要任务是掌控自己的时间,如何合理地安排时间,对于交友严谨,生活有度,善于统筹安排,合理利用时间的我来说,根本不是问题。问题只在于如何更有效地利用时间,这取决于我能不能拒绝来自外界和来自自己内心的诱惑。五彩缤纷的世界引诱力太强,平凡的我,很多时候根本抵挡不了。但其实真正的恶魔来自自己的内心。和很多人一样,我常常恐惧失败,害怕把自己的不足之处暴露在人们面前,以至于裹足不前。而且与生俱来的惰性,总是让自己不由自主地懈怠下来,不愿去尝试去努力。更多的时候我会逃避改变,沉溺在现有状况之中,品尝满足和惬意的滋味。
所以,现在第一步就是要对付恐惧,而不是让它阻挡前路。我的恐惧也许来自于性格、能力、学识的欠缺,害怕对他人作出承诺后却没有结果,害怕对自己承诺过后却毫无收获。对付恐惧的方法有很多,比如所谓的消灭、包容、引导、放飞等等,而最终概括起来只是一句话,前路只有我自己,勇敢地走出第一步,是至关重要的。
每一次尝试新的事物,我总是不断地鼓励自己,接受外界的鞭策,只要迈出第一步,那么第二步,第三步也必然会紧跟上来。就如同参与到"一月一书"阅读小组来的时候,其实我不是对写读后感这件事有恐惧,而是怕知识储备太少而不能妙笔生花,羞于示人,以至于给人敷衍了事的感觉。其二,就是因为懒惰了,"一月一书"阅读小组要求每个月读一本书,写一篇读后感,这对于已经习惯了随性做事的我来说,是个不小的挑战。幸好,一个月有30天,我有足够的时间为此做准备,只要每天把阅读的任务完成,抓住书本的精髓,结合自己实际情况,完全不成问题。当然,对于写得好不好的问题,我相信也会渐渐好转的,所谓熟能生巧,也就是如此吧!其三,才是关键中的关键,因为每个人多多少少都有惰性,无论如何开始一种新的尝试,肯定会有辛苦,需要付出。而满足于现状,是人们最大的毛病。那么渴望改变的需求是最好的动力,我也开始试着为自己列出目标清单,确定A级目标,确定A-1级目标。并尝试使用"瑞士干奶酪"的方法,在要做的任务上面戳出一个个小洞,化繁为简逐步去实行。是的,当我在写这篇读后感的时候就已经开始了,恭喜自己!
前面说到只要迈出第一步,后面的步伐就会紧跟上来,其实也不然。我不存在着拖拖拉拉的行事作风,但很多时候我会自然或有意地去逃避,毕竟完成这些目标,需要不断地努力,辛勤地付出,更重要的是持之以恒。说到持之以恒,这可是最大的问题。再努力再辛苦,一天两天都不是难事,难的就是持之以恒,这需要很强的意志力。阿兰·拉金把它比作是一匹野马,实在是太形象了。增强意志力的过程就像驯服一匹野马的过程,过程虽然简单,但事实上却很难很难。唯有告诉自己,亲爱的,前路没有别人,只有自己,世界上任何一个成功的人无不是意志力坚强的人。
日月如梭,岁月更替,很快我们就会到60岁,70岁,希望到了那一天,我不会觉得自己虚度了人生。回首往事,有一份欣慰在心头。
做时间的主人——读《如何掌控自己的时间和生活》后感
《做时间的主人——读《如何掌控自己的时间和生活》后感》
时间就是生命,它不可逆转,也无法取代。浪费时间就是浪费生命,而一旦把握好时间,你就掌握了自己的生命,并能够将其价值发挥到极限。
一个讲求效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的,并通过最有效的方式来完成它。比如说,假设你还有十分钟就要去看牙医。如果你像大多数人一样的话,你可能就会想办法消磨掉这段时间。但我却能够告诉你应当如何利用这十分钟时间来开始一项你一直都在拖延的工作比如说重新装修你的房子或者是分析你的生产成本等等。与此同时,我还将帮助你彻底改掉拖拉的习惯,并让你在整个工作过程中始终保持高昂的斗志,直到工作完成。
这个世界上根本不存在没时间这回事。如果你跟很多人一样,也是因为太忙而没时间完成自己的工作的话,在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间。有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧就像开汽车一样。而非成为时间的奴隶,从而让你实现自己的人生目标。
这本书的第一部分告诉我们,如何合理安排时间规划,设定人生目标,如何利用零碎的时间,改掉拖延的习惯,做到今日事,今日毕。分清轻重缓急,让你在工作和生活中提高效率。
《你不是迷茫,你只是自制力不强》是宾夕法尼亚大学,斯坦福大学等众多世界名校极力推崇的心理学课程,曾经影响着3千万成功人士的心灵法则。
上周在朋友家看到她的书架上有这本书,我在离开她家时顺便将此书借来读了,因为此时的我也同样感觉很迷茫。年初立的FLAG之一是学英语,可每当找开App没读一会的时候,就感觉特别的估噪无味,于是切换频道刷刷朋友圈,再看看微博,一不小心,一个小时过去了。想着减肥吧,却总是管不住自己的嘴,每到晚上九点过后就特别想到楼下的烧烤店撸几串烧串,还总安慰自己,吃了再减。于是,习惯给自己找了很多的借口,什么拖延症啊,懒癌晚期啊,人生得意须尽欢啊,各式各样这类的借口也都说得过去,还附带着勇于自嘲的幽默感。
日常生活是不是经常听到周边的人一边信誓旦旦的说着想改变啊;好迷茫无助啊;我也不想这样啊,我想做的更好但就是找不到方向啊。然而一段时间过去了,却仍然在原地踏步的位置,止步不前。那此时的你有没有透过这些表象去看看自己的内在?你为什么做不到?因为你连最起码的自制力都没有。
自制力是什么?自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。今天在看完这本书后发现为何我总是在起初信誓旦旦的说要怎样怎样,到最后能做到的却没几样,原因就在于我太缺乏自制力,总在过程中想着是不是有捷径,遇到一点困难,一点阻绕,就想着放弃。因为放弃是最简单的,而坚持下来才是最难的。没有坚持过,就说自己做不到,那是对自己的贬低,也是自制力太差的表现。在过程中舍不得对自己下狠手段去努力的人,那么到了结局也不会有人陪你演戏。
那怎样提高自己的自制力呢?一直以来我都认为兴趣是最大的动力。因为我身边就有好几个把兴趣发展成工作的朋友。如我的老师,据他说当时想学书法,遭到家长的反对,于是经常在夜晚等他们都入睡后才爬起来偷偷写,对于不懂的笔画,也是强强篡摩到写对才肯罢休,年纪轻轻就已在圈内小有名气。另一朋友C,因为爱好古琴,经常早上六点就起床练琴,更是跟随老师全国各地的去学习,今年10月,将在上海与她的恩师举办专场表演,同台演出。正是他们能把所有的精力集中到兴趣的工作上,同时很清楚的知道自己未来要前进的方向在哪里,要到达怎样的目标,并在这方面为之坚持着,努力着,才有今天的成就。兴趣所在,是能让自己坚持下去的动力,可就算不是自己的兴趣,哪怕你肯每天都花时间在这上面,相信在这份坚持的过程中,你的自制力自然也会得到不断的增强。
突然发现一个人的素养跟他的自制力息息相关,那些对自己要求高且自制力强的人,哪怕自身天资并未那么卓越,依然能过通过自制力最终获得想要的一切。所以我们不是迷茫,而是自制力不强,让我们提升自制力吧,让生活变成你想要的生活。
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