人生读后感1500字

人生读后感1500字 路遥人生读后感1500字 2019-11-16

重塑大脑，重塑人生 (脑与认知系列)读后感1500字(3)篇。

这本书让我爱不释手，因为它刷新了我对大脑的认知。我原本以为人的大脑一旦成熟后就不会改变；我以为大脑每一块区域专管一项功能；我以为人老了，是身体骨骼变脆了而很容易摔跤等等。翻开这本书，就像是打开一个新世界，你会有很多新的发现。

《重塑大脑重塑人生》这本书是美国作家精神病学家和研究者诺曼·道伊奇。他惊讶于他的病人的改变，进而又采访了神经病学专家和受益于神经康复学的病人。通过非常具体的案例，和对科学实验的讲述，告诉我们大脑是如何塑造它自己的。学习是如何改变了大脑的神经回路，而新的神经回路又进一步促进了我们的学习能力。

1

最近是幼儿园开学季。对于新上学的孩子来说，第一次和父母分离，独立地去上学。很快我们会发现一个规律。星期一孩子哭的最厉害，然后每天渐渐好转，到了周五可能就不哭了。中间隔了一个周末，再到下一个星期一时，又有很多小朋友开始哭。坚持一个月下来，小朋友哭的次数会越来越少，为什么会这样呢？美国国家神经疾病及中风研究院的研究院帕斯科-里昂，用经颅磁刺激来研究人们如何学习新的技能。他研究了盲人学习点字时的大脑地图发现：盲人读点字的大脑食指地图比另一只不读点字的食指地图来得大。而且随着每分钟读字速度的加快后，运动地图的大小也会相对增加。最让人惊讶的是，他发现这种可塑性的改变是以一个星期为循环。也就是周一到周五上完课，周五和周一地大脑地图不同，但是经过一个周末大脑地图又固执的回到了基线。这是不是说，我们的学习是不能改变大脑的？不是。经过6个月的学习后，大脑地图才慢慢变大。到10个月进入高原区，不再变大。学生又休息了2个月后，重新检测大脑地图，仍同两个月前一样。因此帕斯科得出结论，每天的学习会导致短期戏剧性的改变，但是永久性的改变是在星期一的地图上看到的。坚持做一件事，你的大脑地图就会发生改变。

看了这个例子，相信大家对学习都充满了信心。持续不断地学习，可以改变你的大脑地图。有人可能会问，我持续认真地学习英语，为什么效果甚微呢？进一步地思考下，对于母语不是英语的孩子来说，是越早学英语越好，还是晚一点好？没想到在这本书里找到了答案。

2

迈克尔·梅策尼希是20个神经可塑性仪器发明和革新背后的推手。他想研究大脑的可塑性。用猴子做实验，剪断了猴子的中神经（主要传递手掌中间所送出的信息）。两个月后发现，挠骨神经和尺骨神经侵入了中神经的势力范围。他发现大脑在分配资源时，遵循的法则是竞争。当资源不够时，用进废退是唯一的法则。

回到我们的问题上，孩子应该早点学习英语还是晚一点？婴儿大脑发展有个关键期，书中也有关于发现关键期的实验。关键时，婴儿和幼儿可以毫不费力的学习新的语音和字词，只需要听父母讲话就让他们的神经回路变得不一样。在关键期时，大脑只要接触外面的刺激就会改变。而过了关键期就需要努力学习才行。这也说明了成人学习新语言为什么这么难。成人使用母语的频率和时间远远大于使用其他语言，那么母语在我们的大脑地图中就会占据较大的位置。大脑的可塑性是需要竞争来获得的。对于从小就是双语学习的孩子，双语学习时间差不多，两者都抢占了地盘，站稳了脚跟。梅策尼希说，通过大脑扫描显示，使用双语的孩子，两种语言共用了一个语言地图。因此对于婴幼儿来说，是越早学习其他语言越好。

那么是不是说成人成功学习新语言的机会就很小了呢？梅策尼希用老鼠做了一个实验，用电流刺激老鼠的基底神经核，把老鼠放进9赫兹的声音环境中。一周后，老鼠的确扩大了9赫兹的大脑地图。这个研究打开了生命后期高速学习的可能性。因此学习新语言，可能需要一个刺激基底神经核的工具，然后完全处于想要变成的那个环境中就会取得明显效果。

3

2018年5月10日，93岁的马哈蒂尔再度当选马来西亚总理。当被记者问到关于年龄的问题时，马哈蒂尔回答：如果你停止工作，你就会衰老。保持年轻的秘诀就在于不断去做自己有热情的工作。马哈蒂尔向我们证明了年龄并不是问题，关键是要工作，要持续学习。持续的学习，为什么会让保持年轻呢？书中作者告诉我们专注的力量。学习任何一项有难度的任务，比如舞蹈，语言，猜字谜等等，都会启动可塑性的控制系统，使它一直分泌乙酰胆碱和多巴胺。乙酰胆碱是跟学习有关的神经传导物质。在工作中不断地处理各种问题，会让大脑处于激活状态。

书中还有大量的案例，一个失去平衡感的女子，是如何通过外界刺激，激活了大脑地图，从而能够脱离机器独立地行走；65岁的中风老人，脑损伤高达95％，在通过一系列的训练下，竟然能够恢复正常；只有半边脑袋的人，也能够去正常人般生活。科学家通过大量的实验研究发现，人的大脑是有可塑性的，而且遵循用进废退的原则。遵循一万小时法则，改变的不仅是你的技能，更重要的是你的大脑地图。要相信，只要你朝着认定的目标前进，你会吸引到会帮助你实现目标的所有人和事，包括你的大脑！它也会助你一臂之力！

带着了解大脑的工作方式，掌握更有效的学习方法的目的，我重新阅读了《重塑大脑，重塑人生》。全书的主要观点就是：大脑是可塑的，推翻了上世纪末神经科学界的教条：大脑过了可塑期后就不可改变；神经细胞不可再生。神经可塑性的认识给我们理解大脑的运作方式带来了全新的思路，也影响了许多方面。下面的内容是我总结的和学习有关的内容。1. 大脑用进废退，像肌肉一样可以锻炼n一个从小有智力障碍的女孩，在大脑可塑性原则的指导下，设计出一系列强化其弱点的大脑训练，在高强度训练下，成功将自己的这些能力达到了普通人的水平。2. 大脑地图遵循的法则是竞争。成人学习第二语言困难，因为母语形成的先发优势，在大脑中占据了较大的区域。并且不断被强化，因此，要想让第二语言获得优势，就需要大量使用第二语言。坏习惯难以戒除也是如此。坏习惯养成后，之后每次行为，都会强化其作用，使其留在大脑中的印记越来越深。3. 训练的作用n训练使神经元更高效。人们在接触一项新的技能时，因为不熟悉，需要调动大量的神经元。但随着大量的训练，神经元的效率会越来越高，人们在逐渐对技能熟悉的过程中，所需要的神经元也会减少。4. 专注的作用n只有全神贯注地做一件事情时，长期的大脑改变才会发生。一心多用不会给大脑留下长期的改变。5. 如何重启关键期n当我们接触到新奇的事物，或者全神贯注地做一件事情的时候，基底神经核才会被活化。6. 持续学习新的事物能帮助大脑保持活力n为了使大脑保持最佳状态，我们必须学习新的东西，而不是每天重复已经做得很熟练的事情。7. 运动的作用n运动能创造新的神经元，学习能够延长神经元的寿命。由于大脑的活动需要消耗大量的能量，也需要大量氧气，因此，运动保持身体供氧系统的健康，对大脑的活动十分有利。8. 如何学习新的技能n短暂的练习能够强化现有的神经突触，但是这些神经联结也很容易散掉。所以要想一直保持进步，永久掌握这个技术，必须慢慢持续地工作，形成稳固的联结。9. 想象力的作用n按照神经科学的观点：想象一个动作和实际执行其实没有很大差别。可以通过想象练习，达到与实际训练同样的效果。

The Brain That Changes Itself[爱你]

400年来，主流的科学和医学都认为大脑的生理结构一旦定型了就不能改变。过了童年期，如果大脑细胞没有正常地发展，或是受了伤，或者神经细胞死亡了，就不能再长出新的细胞来取代……这种把大脑当作“硬件”的比喻，认为大脑好像计算机的硬盘，线路一旦固定了便永远地被固定了，每一个设计都是事先设定好了来做某一个特定功能的。

事实并非如此！

Neuro神经元是大脑和神经系统中的神经细胞，随着越来越多临床实验的开展，Neuroplasticity神经可塑性正在被更加广泛地认知。众所周知，额叶是大脑运动系统的所在地，它启动并协调我们肌肉的运动，额叶后面的三个脑叶——颞叶、顶叶和枕叶，是大脑的感觉系统，处理各个感觉受体(眼睛、耳朵、触觉器官等)送到大脑的信息。

动态的大脑地图极具可塑性，当大脑在分配处理的资源时，大脑地图遵循“竞争法则”——用进废退！惊喜不止于此，实验表明，运动可以产生新的神经干细胞，持续保持有效地学习状态还能延长神经干细胞的寿命。这些神经干细胞充满了活力，它们可以分裂、分化成神经元或是在大脑中支持神经元的Glial Cell神经胶质细胞。

神经干细胞是大脑中永恒年轻的婴儿细胞，这种返老还童的历程叫作Neurogenesis神经再生，会一直进行到我们死去为止。

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重塑生命读后感

重塑生命读后感（一）

生命，是世界上最美好的东西。世界万物皆有生命。可是上帝的创造总不是那么完美，甚至有些残酷，假如在这些有缺陷的人濒临绝境时拉他们一把，那么生命将会延续，生命将会走向光明。

玖完【再塑生命】这篇课文时，我深深被震撼了。莎莉文老师无私的一爱一心和凯伦那坚强的一性一格深深地感染了我，让我明白，要以乐观面对生活，以微笑面对生命，以一爱一面对世界。

凯伦的遭遇很悲惨，她必须要比正常人承受更多的痛苦，于是，她慢慢走向自卑，愤怒她渴望被一爱一，渴望光明，而这个光明的使者就是莎莉文老师，她用无私的一爱一拯救了凯伦，让她知道什么是一爱一，什么是生命的幸福，让他的生命获得新生，莎莉文老师帮凯伦再塑生命。

玖后，我深思：假如人人都像莎莉文老师一样，世界将会多么美好啊！可是，梦想与现实总有差距，现实中的弱肉强食现象十分明显，弱者注定要被强者淘汰，欺凌。这是竞争也就无可厚非了，但是，对于一些没有竞争能力，但又很无助甚至不能自顾的弱者，我们是否应该伸出援助之手，也许我们奉献的一爱一心是那么的微不足道，但对于一些弱者来说，却能带给他们暖和，甚至能拯救他们，这就是生命的本质。有首歌唱得好：只要人人都献出一点一爱一，世界将变成美好人间！可见，一爱一的力量有多强大！

朋友，假如你已经沉浸在一爱一的海洋中，被一爱一所包围，那么恭喜你，你是幸福的。那么将你的一爱一心奉献出去，让别人也能感受到

一爱一的漂亮，把一爱一的种一子撒遍大江南北，让一爱一布满人间！

重塑生命读后感（二）

玖了一遍周弘先生写的序言，顿生该反复品读的感觉，乃回头细读，却深陷其中。周弘先生所提倡的教孩子做人中人的理念，与我对教育的思考极为相似。正因为如此，这篇短小的序言迅速吸引了我，更为重要的是，这段文字将我的一些零碎思考有机地串联起来，使我受益多多。可以说：这段文字将我带入了与周弘先生进行心灵对话的境界。合卷长思，反复品味，不但有心灵的沟通，还有强烈的震撼。

凯开正文，深沉的文字叙述着一段凄惨的故事。初为人父之喜，望子成龙之情，对生命的渴望和追求，尽显于一帧老照片、一位父亲的梦、一捧父亲的泪、一段可用光年计量的绝望。读罢第一章，止不住的泪如泉一涌一出眼眶，忍不住自心底与周弘高呼：这不是真的！这不是真的然而，上帝的一陰一谋终于成功地将痛苦播种在一个极为普通而不幸的家庭。眼泪改变不了这个事实，医院也改变不了这个事实。悲痛的心，只能在痛恨庸医害人的同时，沉向黑暗的深渊。不禁自问：如果我不幸遇到这种灾难，我能挺过去吗？

周弘的普通，表现在他渴望建立一个普通而平凡的家庭，渴望女儿能痊愈、家人能够健康地生存。周弘的伟大，表现在他将无限的父一爱一化做战胜上帝的利器，于绝望之中挑战上帝的一陰一谋。周弘在改写着那些词语的真意：蜻蜓撼柱、螳螂挡车

品味书中文字，苦涩渐去，凝重逐增。人力在改变着命运，父一爱一在谱写着心曲，生命因此而绚丽，光环因此而降临。面对荣誉，面对成功，周弘的理一性一与智慧进入了一个崭新的境界。实践中，周弘敏锐地警觉，缺乏德育的教育算不得成功的教育。

培养人中人的教育理念在坎坷中完善，在辛酸中丰富。发自父一爱一的教育，逐渐成长为一套完整教育的理论，令人惊异而钦佩的是，这些理论，既没有来自于专家的权威，也没有来自于学者的术语。无数坎坷艰难，就这样凝固，凝固成为一座桥梁，一座通往成功的桥梁。生命因此而升值，生命因此而凝重，生命因此而重塑。

【重塑生命】对生命的叙述，勾勒出一个苦难家庭的酸甜苦辣；刻画出一位父亲的悲欢哀乐；使教育的真谛与核心回荡在朴实无华的文字间。这不是父亲与聋女的奇迹，这是人生的升华，这是教育理念的净化与提炼。品读周家父女戴着命运的长镣抗争的经历，回味着周弘解释生命的平凡语言，心中激荡着一股急流，是敬佩？还是惊叹？说不清！只知道决不是这样简单。而此时，发自内心感谢广平兄用如此一精一美的文字，记录了一段命运之争，阐述了一套不朽的教育理论，使我懂得教育两字该怎样写。

周弘蹒跚在对生命的追求与挑战之中，在重塑生命的同时，他重塑了教育。

《重塑生命》读后感

《重塑生命》读后感

《自我发现与重塑》读后感2000字

《自我发现与重塑》读后感2000字

情云飞歌

作者简介

彼得德鲁克（peter Drucker,1909年—2005年），被誉为"现代管理学之父"与"管理大师中的大师".德鲁克以他建立于广泛实践基础之上的30余部著作，奠定了其现代管理学开创者的地位。他在《哈佛商业评论》发表了近30篇文章，本书收录的《自我管理：你的职场上限究竟在哪里》是《哈佛商业评论》创刊以来重印次数最多的文章之一。

克莱顿？克里斯坦森（Clayton Christensen），哈佛商学院教授，"颠覆性创新"理念的首创者。代表作为《创新者的窘境》和《创新者的解答》。

罗伯特？奎恩（Robert E. Quinn），密歇根大学罗斯商学院组织与管理学教授。

罗伯特？卡普兰（Robert S. Kaplan），哈佛商学院管理学实践教授。

丹尼尔？戈尔曼（Daniel Goleman），领导力情商大师，著有《情商》。

斯图尔特？弗里德曼（Stewart D. Friedman），沃顿商学院的管理学实践教授。

舒曼特拉？高沙尔（Sumantra Ghoshal），英国高级管理研究院研究员，伦敦商学院战略学与国际管理学教授。

海克？布鲁赫（Heike Bruch），瑞士圣加仑大学领导艺术教授。

内容感悟

全书于2015年推出，共分为11部分，每个部分的文章都精选自《哈佛商业评论》，虽然有些故事发生在过去，但他所阐述的道理却和今日世界密切相关，通过阅读和深思，让我们从传统的思维中探索当今世界经济发展的趋势，也让我们知道大多数行业已经不能再简单依靠粗放的方式发展。对每位希望提升的管理者来说，更高层次的管理挑战就在眼前。谁能虚心好学，了解更丰富的管理智慧和商业思想，谁就更有可能在变化的市场竞争中占据先机。

一、商业智慧：你要如何衡量你的人生。

本章通过设立一个清晰的人生目标，来让你清醒的认识到：我如何确保在职业生涯中感到快乐？我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉？我如何能诚实正直地生活？这将是你将高超的商业智慧运用到生活中去。

二、自我管理：你的职场上限究竟在哪里。

在我们生活的时代充满前所未有的机遇：我们每一个人都必须成为自己的CEO,但首先你得靠自己在职场上闯出名堂，知道什么时候改变路线，让自己在可能长达50年的职业生涯中保持专注和高效，同时你必须培养一种深刻的自我认识，了解你最有价值的优势和致命的劣势是什么，并且你还需拥有雄心、干劲、才智，这样你就能够登上自己所选事业的巅峰——无论你从哪里开始起步。其实决定你职场上限的只有你自己。

三、解放时间：谁背着猴子。

管理者们应该最大限度地减少或消除受下属支配的时间，然后利用增加的时间更好地处理上司和组织下达的任务。然而，大多数管理者对此却全然不知。如文中所写，当下属想让你参与一个问题时，你要清楚他能否提议一个解决方案并予以实施，并立即采取行动然后向你定期汇报，若你不断鼓励下属自己解决问题，他们就能学到新的技能，这样也能让你有更多时间来完成自己的工作。

四、面对困境："复原力"的秘密。

生活中不乏艰难时刻：失业、降薪、受到不公平的对待等，面对困难，有人一蹶不振，陷入抑郁或永远无法重拾信心。但也有人重整旗鼓，比如因失业的契机开启事业的第二春，这便是复原力。那么复原力强的人拥有那些明显特征：一是冷静接受眼前的事实；二是在艰难时期依然能找到生活意义；三是有惊人的临时应变能力，擅长利用手中的一切资源。而这一切都可能通过后天的练习而获得。

五、高效能工作：管理能量，而非时间。

当今，工作对员工的要求越来越高；员工也试图适应这种要求，通常采取加班的方式，但结果适得其反，他们感到疲惫不堪、无法投入工作，甚至让工作无法完成。其实我们应该重新认识，人的时间是一种有限的资源，但人们的能量是可以重新获得的，公司可以通过让员工培养一些简单的经常补充能量的习惯，帮助员工从身体上、情绪上和精神上获得复原能量。

六、注意力缺失：超负荷运转的大脑。

现代办公室生活的紧张忙碌，让很多从业者患上一种越来越常见的"注意力缺失症",名为ADT,他所表现的就是注意力涣散、内心狂躁和缺乏耐心，它正在使一些沉着稳重的管理者沦为狂躁的平庸之辈。那你应当如何与ADT战斗：一是培养正面情绪，二是为大脑提供保健，三是做有条理安排的工作。

七、全方位领导力：人生不是零和游戏。

传统观念中人生是一场零和游戏，如果你试图在人生的某个方面如工作赢得更多，那将会在其他二个方面个人、家庭失去更多。这是人们的传统思维，不过你完全可以兼顾生活的这几个方面，放弃对某个方面的关注会让你感到疲惫、遗憾和孤单隔绝，还会伤害你最看重的人。其实，采用适当的方法，我们可以很好地兼顾在工作、家庭、社区和个人4个方面扮演的角色，成为更出色的领导者并拥有更完美的人生。

八、职场行动力：重掌工作主动权。

有90%的领导者因为疲于应对来自各方无止境的需求，而浪费了时间、降低了工作效率。为什么会这样？因为我们错误地将需求当成要求，以为我们对工作缺少自主权或控制权。结果，很多人都陷入了效率低下的困境。通过理解我们能如何约束自己、采取有目的性的战略行动，我们就能够控制工作——而不是让工作控制我们。

九、本真领导力：价值观与本能的行动。

和所有领导者一样，你有时挥洒自如，有时却力不从心。如何让自己从仅仅是胜任工作变成超凡卓越？不是模仿其他领导者，也不要对着领导力手册苦思冥想。你需要进入本真领导力状态：当你面临危机时，必须凭借自己最深层的价值观和本能来行动。在这种状态下，你本能地知道该如何行事，你会随机应变，表现最佳。

十、职业挑战：领导者自省7问。

在你职业发展的某个阶段，要弄清你的工作成效如何，最好的方法就是静下心来问自己几个问题；一是愿景与工作重点，二是时间管理，三是反馈与建议，四是继任计划，五是业务评估和调整，六是沉着应对压力，七是保持真我。而且，你应当知道该问哪些问题比获得答案更重要。

十一、情绪领导力：自我发现与重塑。

对于企业业绩影响最大的因素是什么，那就是领导者的个人情绪，你的情绪有多大的影响力？很少有人敢如实相告，你必须自己去挖掘：一是你想成为什么样的人，二是你现在是什么样的人，三是怎样才能将理想变为现实，四是如何才能保持改变后的行为？这一发现重新定义了领导者首先应该做，也是可以做到最好的事情。

重塑心灵读后感

重塑心灵读后感（一）

近期，有幸拜读李中莹老师的《重塑心灵》，且不谈其中论述的颇为高深的理论，仅关于人生，我有了以下两点体会。

1、人生的目标与意义。

一幅画：一个人、出生、身份、期望、信仰、人生轨迹、人生终点。

一个人出生伴随着一个身份，长大懂事，有了期望、信仰，各种经历交织在一起，走到人生的终点，在临别前，回首自己的整个人生。

人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样，在临终的时候，他就能够说：我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业为人类的解放而奋斗。

这是影响了我们几代人的《钢铁是怎样炼成的》中生命的意义。如此伟大的事业也不是每个人都能有机会去做的。我人生的意义在哪里？

李老师给了我们明确的答案：在于系统，做对系统向好发展有意义的事。具体由小到大，则是：对个人有益，对家庭有益，对家族有益，对公司有益，对社会有益，对人类有益，全赢才是好。这样，整个人生的价值就取决于如何去实现这些方面的全赢。

2、人生需要开放的态度，而改变态度有方法。

态度决定一切，打鸡血的书如是说。可是怎么才能有各种好态度面对眼前的一切去达到

未来的一切呢？不知道大家尝试过改变态度没有，是不是改变对待某事的态度不是轻而易举的呢？

《重塑心灵》提到态度包括：信念、价值观、规条。态度不容易改变，一定是这三个里面的一个或几个出了问题，我们不断挖掘，才能找出其中的问题。

暂不究其信念、价值观、规条三者含义，以态度为例进行说明。

初高中学习的时候，语文成绩平平，久而久之，对待语文的态度就是，老师讲课，我就学习，课后基本不怎么在语文上面花时间。若干次考试下来，对语文我产生了挫败感，变得无助（习得性无助）。又听到父母对此事的评论，产生了一个限定性的信念，我数学好，语文不好是天生的，是遗传。哈哈，我解放了，不再背负语文不好是自己责任的罪名了。从此，学习语文不再努力，成绩自然也提高不上去。现在看来，只是当时不肯努力多花时间在语文上，没有正确的处理此事罢了。

人生有了目标、意义，能有开放的态度，及时找到方法调节自己，那么要完成目标，剩下的也只有努力了。如果用旅行和旅游作比，那么人生是拿着地图的旅行而不是跟导游走的旅游，人生中该有对自己的苛刻，也有对自己满意的赞赏。

我欣赏奋斗的人生历程，人生，加油

重塑心灵读后感（二）

读《重塑心灵》，又恰巧，读到了关于压力，关于时间线，关于选择、焦虑、风险和时间的处理技巧，读到这些，我不禁微笑了，自己的问题有解了，真是及时雨！

内感官，是第一次接触的概念，就是人的外部感觉器官接收到信息后传入脑内，由内部对应的部位进行处理，称为内感官，分为视觉型，听觉型和感受型三种，而每个人都有自己侧重的内感官，并且可以通过一些外部表情特征、行为模式及语言特征等加以判断。

经验元素是所有记忆神经元所储存的数据，并且经过内感官让我们能够意识到。所有的经验元素，都可以由本人随意改变，而所有经验记忆带来的情绪感受，都因此可以凭改变经验元素而改善。我对于此的理解是有点类似于ABC理论，即通过对事情的看法的改变而改变情绪。

事情在脑里的位置即时间线，右利手的人，一般过去在左边，未来在右边。那么通过调节事情在脑海里的不同位置，远近，高低，颜色，大小等，可以带来不同的感受，缓解压力或者增强推动力。

想到之前自己一直在用的手账，我立马拿出手账，开始计划，首先是把事情分类，工作，家庭，个人成长等，然后再按照重要及紧急程度，把每一类事情排序，不仅是在脑海里，而且是落实到笔头和纸上，再接下来，给每一类事情分配时间，哪些是需要马上做的，哪些是需要花更多时间和精力的，时间计划，可用资源等。仅仅是如此，计划了当天的事情，已经让我感到心轻目明，压力和紧迫感随之消失。然后，翻翻自己以前的计划，一周的，一月的，一年的这些是年初写下的，原本走得好好的，怎么突然就迷失了呢？看来，再怎么忙碌，也不要忘记时时检视自己才行！

做完这些，不仅感叹一句：啊，我的世界终于清静了！哈哈

感谢《重塑心灵》这本书，感谢李中莹老师，更感谢炎风团队，让我有机会接触到这么好的书籍！书的内容很多，方法也很多，虽然我还不能完全理解、吸收和运用，但就仅只是这一点皮毛，却让我找回了自己的生活节奏，受益匪浅！其中，关于与潜意识沟通，系统与理解层次，关于目标，关于人生计划，更是有很强的可操作性和实践性，高屋建瓴，让我们在追求成功快乐的道路上可以事半功倍。 本文编辑晨曦老师

炎风风信子月芽，女，七零后，出生在东北松花江上，闯荡在祖国大江南北。家有萌宝一枚，从此与娃一起阅读，玩乐，喜好研究娃的吃喝拉撒，发展，教育，婆婆妈妈，唠唠叨叨，豪爽大气，敏感细腻，陪伴新的生命，孕育新的自己，愿在炎风与你一起分享生命的快乐，成长的喜悦！

重塑心灵读后感（三）

最近读了李中莹老师的这本《重塑心灵》。

本书主要是李中莹老师教授我们如何使用NLp技法提高为人处事能力，建立成功快乐的人生。里面介绍的很多技巧我觉得都非常的有实际意义，如果能够真正运用起来我相信对提高生活品质是非常有帮助的。其中印象特别深刻的就是讲到的与潜意识沟通，人要不断的与自己的潜意识进行沟通，以达到自我的和谐状态。我把这种方法与打坐、深呼吸结合起来使用感觉效果非常不错，特别是对于减少脑中胡思乱想的念头非常有效。记得有一次不良情绪来袭时，就一个人在书房打坐做深呼吸然后与潜意识沟通，当时似乎进入了一种无我的状态，那种感觉真的非常殊胜。

书中讲到的内视觉内听觉与内感官三种内感官类型，显然地我是属于典型的内视觉。作者介绍判断属于哪种感官类型通过观察眼睛转动的方法来判断，而我是通过当你回忆过去某一段场景时，第一个出现或者是出现最多的是画面、声音还是那种感觉来判断的。结果发现我是一个十足的内视觉强内感觉一般的人，而内听觉弱的人。非常符合书中介绍的内视觉强内听觉弱的人的性格特点。习惯快速处理事情，没耐心，在听别人讲话的时候会不专心，自以为是，不注重细节，容易出错。虽然应该没那么严重，但是的确比较接近，当然至于这些问题点我早已有自知之明而也正在努力克服，也略有成效了哈。我最近也试着将这些内感官的特别用在学习上，就是多使用想象法记住一些知识。比如最近我就使用想象法来记英语单词比原来的死记硬背要好多了，想当初我是多么的鄙视使用这种想象法背单词的银啊。我接下来要提升的就是内听觉以及内感觉，特别要加强的就是内听觉。李老师介绍尽可能的分辨所处环境中发生的声音。说话时，有意识的注意自己的声调。听别人讲话的时候从说话者的讲话声调中感觉他内心的情绪状态。提升内感觉的有效方法应该就是经常注意觉知本体的感觉，其实我想也就是经常发觉潜意识的存在，通过这种方式与潜意识沟通吧。

后面介绍的情绪方面内容讲到情绪都是有其积极意义存在的，这点我本人也非常的赞同。表面看起来有些不良情绪产生毫无价值，比如生气，但是究其原因应该是自己对于事实或认为的情形想改变却又无能为力时的一种自我保护程序的体现形势吧。对于处理这种情绪的方法我尝试过使用《你值得过更好的生活》中介绍的方法，具体名称忘了大概意思就是将当时的这种积极能量提取出来并感觉他，用过几次感觉很不错。而我最近也在尝试当情绪来袭时，多问自己一些问题，比如我有时候会出现无力感，就问自己现在这种感觉好吗？为什么会有这种感觉呢？原因是什么呢？我改变哪项原因就会使情况有所改变呢？我愿意改变吗？有时候可能在自我对话开始之前需要先鼓励肯定一下潜意识的自我。书中最后介绍的时间管理目标管理等方法我觉得都非常的具有参考意义，当然很多内容不可能一下子就全部掌握，这本书值得一直不断地重复学习并实践。期待着自己下一次看完本书后的读后感，肯定会有不一样的感觉。

《自我发现与重塑》读后感2000字左右

全书于2018年推出，共分为11部分，每个部分的文章都精选自《哈佛商业评论》，虽然有些故事发生在过去，但他所阐述的道理却和今日世界密切相关，通过阅读和深思，让我们从传统的思维中探索当今世界经济发展的趋势，也让我们知道大多数行业已经不能再简单依靠粗放的方式发展。对每位希望提升的管理者来说，更高层次的管理挑战就在眼前。谁能虚心好学，了解更丰富的管理智慧和商业思想，谁就更有可能在变化的市场竞争中占据先机。

一、商业智慧：你要如何衡量你的人生。

本章通过设立一个清晰的人生目标，来让你清醒的认识到：我如何确保在职业生涯中感到快乐？我如何确保与配偶及家人的关系成为持续幸福的源泉？我如何能诚实正直地生活？这将是你将高超的商业智慧运用到生活中去。

二、自我管理：你的职场上限究竟在哪里。

在我们生活的时代充满前所未有的机遇：我们每一个人都必须成为自己的CEO,但首先你得靠自己在职场上闯出名堂，知道什么时候改变路线，让自己在可能长达50年的职业生涯中保持专注和高效，同时你必须培养一种深刻的自我认识，了解你最有价值的优势和致命的劣势是什么，并且你还需拥有雄心、干劲、才智，这样你就能够登上自己所选事业的巅峰——无论你从哪里开始起步。其实决定你职场上限的只有你自己。

三、解放时间：谁背着猴子。

管理者们应该最大限度地减少或消除受下属支配的时间，然后利用增加的时间更好地处理上司和组织下达的任务。然而，大多数管理者对此却全然不知。如文中所写，当下属想让你参与一个问题时，你要清楚他能否提议一个解决方案并予以实施，并立即采取行动然后向你定期汇报，若你不断鼓励下属自己解决问题，他们就能学到新的技能，这样也能让你有更多时间来完成自己的工作。

四、面对困境：复原力的秘密。

生活中不乏艰难时刻：失业、降薪、受到不公平的对待等，面对困难，有人一蹶不振，陷入抑郁或永远无法重拾信心。但也有人重整旗鼓，比如因失业的契机开启事业的第二春，这便是复原力。那么复原力强的人拥有那些明显特征：一是冷静接受眼前的事实；二是在艰难时期依然能找到生活意义；三是有惊人的临时应变能力，擅长利用手中的一切资源。而这一切都可能通过后天的练习而获得。

五、高效能工作：管理能量，而非时间。

当今，工作对员工的要求越来越高；员工也试图适应这种要求，通常采取加班的方式，但结果适得其反，他们感到疲惫不堪、无法投入工作，甚至让工作无法完成。其实我们应该重新认识，人的时间是一种有限的资源，但人们的能量是可以重新获得的，公司可以通过让员工培养一些简单的经常补充能量的习惯，帮助员工从身体上、情绪上和精神上获得复原能量。

六、注意力缺失：超负荷运转的大脑。

现代办公室生活的紧张忙碌，让很多从业者患上一种越来越常见的注意力缺失症,名为ADT,他所表现的就是注意力涣散、内心狂躁和缺乏耐心，它正在使一些沉着稳重的管理者沦为狂躁的平庸之辈。那你应当如何与ADT战斗：一是培养正面情绪，二是为大脑提供保健，三是做有条理安排的工作。

七、全方位领导力：人生不是零和游戏。

传统观念中人生是一场零和游戏，如果你试图在人生的某个方面如工作赢得更多，那将会在其他二个方面个人、家庭失去更多。这是人们的传统思维，不过你完全可以兼顾生活的这几个方面，放弃对某个方面的关注会让你感到疲惫、遗憾和孤单隔绝，还会伤害你最看重的人。其实，采用适当的方法，我们可以很好地兼顾在工作、家庭、社区和个人4个方面扮演的角色，成为更出色的领导者并拥有更完美的人生。

八、职场行动力：重掌工作主动权。

有90%的领导者因为疲于应对来自各方无止境的需求，而浪费了时间、降低了工作效率。为什么会这样？因为我们错误地将需求当成要求，以为我们对工作缺少自主权或控制权。结果，很多人都陷入了效率低下的困境。通过理解我们能如何约束自己、采取有目的性的战略行动，我们就能够控制工作——而不是让工作控制我们。

九、本真领导力：价值观与本能的行动。

和所有领导者一样，你有时挥洒自如，有时却力不从心。如何让自己从仅仅是胜任工作变成超凡卓越？不是模仿其他领导者，也不要对着领导力手册苦思冥想。你需要进入本真领导力状态：当你面临危机时，必须凭借自己最深层的价值观和本能来行动。在这种状态下，你本能地知道该如何行事，你会随机应变，表现最佳。

十、职业挑战：领导者自省7问。

在你职业发展的某个阶段，要弄清你的工作成效如何，最好的方法就是静下心来问自己几个问题；一是愿景与工作重点，二是时间管理，三是反馈与建议，四是继任计划，五是业务评估和调整，六是沉着应对压力，七是保持真我。而且，你应当知道该问哪些问题比获得答案更重要。

十一、情绪领导力：自我发现与重塑。

对于企业业绩影响最大的因素是什么，那就是领导者的个人情绪，你的情绪有多大的影响力？很少有人敢如实相告，你必须自己去挖掘：一是你想成为什么样的人，二是你现在是什么样的人，三是怎样才能将理想变为现实，四是如何才能保持改变后的行为？这一发现重新定义了领导者首先应该做，也是可以做到最好的事情。

「优选」重塑生命的人作者范本汇集10篇

一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，对于网络推荐阅读作品，相信您在阅读之后会有专属自己的收获，其实最好的阅读收获，是将心得写成读后感分享给周边的人，那么该要如何写好作品读后感呢？小编已经为大家整理好了“「优选」重塑生命的人作者范本汇集10篇”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。

重塑生命的人作者 篇1

各位领导、各位同事：

大家下午好！我是来自仓储车间的hzb，目前主要从事设备管理工作，很荣幸有机会参加这次大讨论活动。

中国石油，一个多么响亮的名字，作为国家经济重要支柱力量的他，为确保国家能源供给及增强国防力量做出了特殊而卓越的贡献。“铁人”王进喜的光辉形象更一度成为全国工业学习的楷模，他那“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的忘我拼搏精神以及“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的艰苦奋斗精神至今一直在激励着无数石油工人兢兢业业地奋战在自己的工作岗位上。

PFPC作为隶属中国石油的特大型国有企业更是具有辉煌的历史和光荣的传统，作为中国石油炼油工业的“摇篮”，20世纪60年代中国石油炼化工业发展历史上的“五朵金花”中的“三朵”（催化重整，催化裂化及延迟焦化）就诞生在这里，为中国人摆脱使用“洋油”的历史做出了突出贡献。新的世纪，PFPC更是为国家经济发展创造出了非凡的业绩。20xx年度，PFPC位列辽宁省纳税百强企业第三位。20xx年以来，PFPC扭亏为盈局面一直向好，而XTC在这其中所发挥的作用更是举足轻重的，我们深感光荣而自豪。

在新形势下如何立足岗位，做好自己的本职工作，为重塑中国石油良好形象多做贡献呢？我想从以下几个方面谈一下看法：

一、要不间断地学习，提高自己分析解决问题的能力

在我们的工作岗位中，每天都需要去现场解决处理一些问题，有的是一些简单小问题，有的是一些可能影响生产平稳和现场安全的大问题。解决这些问题，单靠一门专业知识是无法彻底解决的，因为问题的存在并不是孤立的，它需要在解决的过程中考虑到存在相关联的诸多因素，譬如：现场存在急需处理的设备问题性质是什么、进行处理的方案是否制定，问题能否彻底解决，生产工艺是否进行必要处理、现场分析是否合格、作业票据是否齐全、安全措施是否落实到位、问题处理过程是否绝对安全、多长时间内必须解决掉，以及问题解决后的试运投用等等。因此需要我们去不断地学习设备、工艺与安全等各项专业知识，达到看待问题全面透彻，分析问题融会贯通、解决问题游刃有余的高度，才能在处理问题时更加全面、迅速、高质量的完成。

二、继续发扬艰苦奋斗精神，辩证认清困难，在困境之中锻炼自己

如何使得自己尽快成为自己岗位上的技术能手，使自己的业务素养有所提升呢？那么我要说的是：不要担心害怕吃苦，不要困难来了就产生畏惧的心态，后退的速度比谁都快，不应知难而退，应该迎难而上。在《沁园春·长沙》中写道：“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟”，这种乘风破浪，鼓桨前进的气势与豪情向我们诠释了迎难而上的豪迈。那是一种面对困难时候的勇气与执着，更是一种在克服困难之后的超然洒脱。为什么说要辩证去看呢？因为困难险阻不是什么时候都会出现的，它只有在特定的环境，特定的时间才会出现，遇到了反倒应该感觉到庆幸，因为你去解决了，你在这个过程中会得到提升，以后假若真的再次出现，想一想再次去攻克的时候，是不是就可以轻松应对了呢？这也是机遇，是我们自己提升自己技术业务素养的最佳机遇。同样在《忆秦娥·娄山关》中写道“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血”，他在《长征》中写道“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”。我们可以体会到再大的困难与险阻，当跨越解决之后回头再看：也只不过是小小的腾细浪、走泥丸罢了。因此我们应该要抓住困难险阻对我们的考验机遇，在这个过程中加快速度，去锻炼提升自己的技术素养，以便迎接更大的挑战。

三、扎实做好螺丝钉的工作，为团队协作贡献力量

一颗螺丝钉的力量虽小，但几十上百颗螺丝钉的力量没有人去小觑。一艘航母、一架飞机甚至于我日常负责的化工聚合物产品仓库内的10条包装线，在每1条包装线上都会有超过成千上万个类如螺丝钉这样的小部件。在我的脑海里我还深深地记得20xx年的`夏天，聚丙3#包装线上的1个小弹簧，螺旋直径只有我们小拇指大，钢丝直径只有2mm，长度只有8厘米，因为没有备件，需要紧急协调，抚顺、沈阳都没有买到，最后从上海紧急发过来的，为此该条包装线停运了24小时。由此我想到了：我们每一个人难道不就是中国石油这艘巨型航母上的一颗小小的螺丝钉吗？试想一下，每一颗螺丝钉如果都在竭尽全力地去站好自己的岗位，兢兢业业地去干好自己的本职工作，贡献着自己的力量，那么我坚信未来的中国石油这艘巨型航母必然会更加坚不可摧，继续长风远航。作为XTC团队中的一员，就要发挥好螺丝钉的作用，才能确保团队更具有战斗力。

重塑生命的人作者 篇2

读了一遍周弘先生写的序言，顿生该反复品读的感觉，乃回头细读，却深陷其中。周弘先生所提倡的教孩子做人中人的理念，与我对教育的思考极为相似。正因为如此，这篇短小的序言迅速吸引了我，更为重要的是，这段文字将我的一些零碎思考有机地串联起来，使我受益多多。可以说：这段文字将我带入了与周弘先生进行心灵对话的境界。合卷长思，反复品味，不但有心灵的沟通，还有强烈的震撼。

翻开正文，深沉的文字叙述着一段凄惨的故事。初为人父之喜，望子成龙之情，对生命的渴望和追求，尽显于一帧老照片、一位父亲的梦、一捧父亲的泪、一段可用光年计量的绝望。读罢第一章，止不住的泪如泉涌出眼眶，忍不住自心底与周弘高呼：这不是真的！这不是真的然而，上帝的阴谋终于成功地将痛苦播种在一个极为普通而不幸的家庭。眼泪改变不了这个事实，医院也改变不了这个事实。悲痛的心，只能在痛恨庸医害人的同时，沉向黑暗的深渊。不禁自问：如果我不幸遇到这种灾难，我能挺过去吗？

周弘的普通，表现在他渴望建立一个普通而平凡的家庭，渴望女儿能痊愈、家人能够健康地生存。周弘的伟大，表现在他将无限的父爱化做战胜上帝的利器，于绝望之中挑战上帝的阴谋。周弘在改写着那些词语的真意：蜻蜓撼柱、螳螂挡车

品味书中文字，苦涩渐去，凝重逐增。人力在改变着命运，父爱在谱写着心曲，生命因此而绚丽，光环因此而降临。面对荣誉，面对成功，周弘的理性与智慧进入了一个崭新的境界。实践中，周弘敏锐地警觉，缺乏德育的教育算不得成功的教育。

培养人中人的教育理念在坎坷中完善，在辛酸中丰富。发自父爱的教育，逐渐成长为一套完整教育的理论，令人惊异而钦佩的是，这些理论，既没有来自于专家的权威，也没有来自于学者的术语。无数坎坷艰难，就这样凝固，凝固成为一座桥梁，一座通往成功的桥梁。生命因此而升值，生命因此而凝重，生命因此而重塑。

《重塑生命》对生命的叙述，勾勒出一个苦难家庭的酸甜苦辣；刻画出一位父亲的悲欢哀乐；使教育的真谛与核心回荡在朴实无华的文字间。这不是父亲与聋女的奇迹，这是人生的升华，这是教育理念的净化与提炼。品读周家父女戴着命运的长镣抗争的经历，回味着周弘解释生命的平凡语言，心中激荡着一股急流，是敬佩？还是惊叹？说不清！只知道决不是这样简单。而此时，发自内心感谢广平兄用如此精美的文字，记录了一段命运之争，阐述了一套不朽的教育理论，使我懂得教育两字该怎样写。

周弘蹒跚在对生命的追求与挑战之中，在重塑生命的同时，他重塑了教育。

重塑生命的人作者 篇3

读《重塑心灵》，又恰巧，读到了关于压力，关于时间线，关于选择、焦虑、风险和时间的处理技巧，读到这些，我不禁微笑了，自己的问题有解了，真是及时雨！

内感官，是第一次接触的概念，就是人的外部感觉器官接收到信息后传入脑内，由内部对应的部位进行处理，称为内感官，分为视觉型，听觉型和感受型三种，而每个人都有自己侧重的内感官，并且可以通过一些外部表情特征、行为模式及语言特征等加以判断。

经验元素是所有记忆神经元所储存的数据，并且经过内感官让我们能够意识到。所有的经验元素，都可以由本人随意改变，而所有经验记忆带来的情绪感受，都因此可以凭改变经验元素而改善。我对于此的理解是有点类似于ABC理论，即通过对事情的看法的改变而改变情绪。

事情在脑里的位置即时间线，右利手的人，一般过去在左边，未来在右边。那么通过调节事情在脑海里的不同位置，远近，高低，颜色，大小等，可以带来不同的感受，缓解压力或者增强推动力。

想到之前自己一直在用的手账，我立马拿出手账，开始计划，首先是把事情分类，工作，家庭，个人成长等，然后再按照重要及紧急程度，把每一类事情排序，不仅是在脑海里，而且是落实到笔头和纸上，再接下来，给每一类事情分配时间，哪些是需要马上做的，哪些是需要花更多时间和精力的，时间计划，可用资源等。仅仅是如此，计划了当天的事情，已经让我感到心轻目明，压力和紧迫感随之消失。然后，翻翻自己以前的计划，一周的，一月的，一年的这些是年初写下的，原本走得好好的，怎么突然就迷失了呢？看来，再怎么忙碌，也不要忘记时时检视自己才行！

做完这些，不仅感叹一句：啊，我的世界终于清静了！哈哈

感谢《重塑心灵》这本书，感谢李中莹老师，更感谢炎风团队，让我有机会接触到这么好的书籍！书的内容很多，方法也很多，虽然我还不能完全理解、吸收和运用，但就仅只是这一点皮毛，却让我找回了自己的生活节奏，受益匪浅！其中，关于与潜意识沟通，系统与理解层次，关于目标，关于人生计划，更是有很强的可操作性和实践性，高屋建瓴，让我们在追求成功快乐的道路上可以事半功倍。 本文编辑晨曦老师

炎风风信子月芽，女，七零后，出生在东北松花江上，闯荡在祖国大江南北。家有萌宝一枚，从此与娃一起阅读，玩乐，喜好研究娃的吃喝拉撒，发展，教育，婆婆妈妈，唠唠叨叨，豪爽大气，敏感细腻，陪伴新的生命，孕育新的自己，愿在炎风与你一起分享生命的快乐，成长的喜悦！

重塑生命的人作者 篇4

最近读了李中莹老师的这本《重塑心灵》。

本书主要是李中莹老师教授我们如何使用NLP技法提高为人处事能力，建立成功快乐的人生。里面介绍的很多技巧我觉得都非常的有实际意义，如果能够真正运用起来我相信对提高生活品质是非常有帮助的。其中印象特别深刻的就是讲到的与潜意识沟通，人要不断的与自己的潜意识进行沟通，以达到自我的和谐状态。我把这种方法与打坐、深呼吸结合起来使用感觉效果非常不错，特别是对于减少脑中胡思乱想的念头非常有效。记得有一次不良情绪来袭时，就一个人在书房打坐做深呼吸然后与潜意识沟通，当时似乎进入了一种无我的状态，那种感觉真的非常殊胜。

书中讲到的内视觉内听觉与内感官三种内感官类型，显然地我是属于典型的内视觉。作者介绍判断属于哪种感官类型通过观察眼睛转动的方法来判断，而我是通过当你回忆过去某一段场景时，第一个出现或者是出现最多的是画面、声音还是那种感觉来判断的。结果发现我是一个十足的内视觉强内感觉一般的人，而内听觉弱的人。非常符合书中介绍的内视觉强内听觉弱的人的性格特点。习惯快速处理事情，没耐心，在听别人讲话的时候会不专心，自以为是，不注重细节，容易出错。虽然应该没那么严重，但是的确比较接近，当然至于这些问题点我早已有自知之明而也正在努力克服，也略有成效了哈。我最近也试着将这些内感官的特别用在学习上，就是多使用想象法记住一些知识。比如最近我就使用想象法来记英语单词比原来的死记硬背要好多了，想当初我是多么的鄙视使用这种想象法背单词的银啊。我接下来要提升的就是内听觉以及内感觉，特别要加强的就是内听觉。李老师介绍尽可能的分辨所处环境中发生的声音。说话时，有意识的注意自己的声调。听别人讲话的时候从说话者的讲话声调中感觉他内心的情绪状态。提升内感觉的有效方法应该就是经常注意觉知本体的感觉，其实我想也就是经常发觉潜意识的存在，通过这种方式与潜意识沟通吧。

后面介绍的情绪方面内容讲到情绪都是有其积极意义存在的，这点我本人也非常的赞同。表面看起来有些不良情绪产生毫无价值，比如生气，但是究其原因应该是自己对于事实或认为的情形想改变却又无能为力时的一种自我保护程序的体现形势吧。对于处理这种情绪的方法我尝试过使用《你值得过更好的生活》中介绍的方法，具体名称忘了大概意思就是将当时的这种积极能量提取出来并感觉他，用过几次感觉很不错。而我最近也在尝试当情绪来袭时，多问自己一些问题，比如我有时候会出现无力感，就问自己现在这种感觉好吗？为什么会有这种感觉呢？原因是什么呢？我改变哪项原因就会使情况有所改变呢？我愿意改变吗？有时候可能在自我对话开始之前需要先鼓励肯定一下潜意识的自我。书中最后介绍的时间管理目标管理等方法我觉得都非常的具有参考意义，当然很多内容不可能一下子就全部掌握，这本书值得一直不断地重复学习并实践。期待着自己下一次看完本书后的读后感，肯定会有不一样的感觉。

重塑生命的人作者 篇5

动人的音乐响起，是下课的标志。老师迈着矫健的步伐走出了教室，周围也立即热闹了起来，种种话题随即燃起，教室里欢声四溢。

孰不知，此时的我已渐渐地陷入了沉思。

回想至今，自己所走过的路，挥霍了多少时光，流逝了多少梦想。也曾在初中的课桌上昏睡，也曾在午间偷偷走进了网吧，只感觉当时的自己仿佛在某处的深渊中堕落，又好似乐在其中，漫无目的的游走。

“你快乐吗？”那样的自己根本不懂得何为快乐，做着不该做的，笑着不可笑的……浑浑噩噩地走过了初中时代。

低头看了看桌上的课本，又看看自己的双手，“一切都已经不同了”我这样想着。

记得我刚刚来到这所学校时，中考的苦痛尚未消散，毕竟醒悟之时为时已晚，心中满是沮丧与悔恨。在校门口望了一眼不解其意的校徽——一块有着两条蜿蜒曲线与一圆点的牌子。在校内环顾嫩绿色的草木，清新的气息却无法渗入我内心分毫。我的高中生活有这样一个并不美好的开端。

入学不久，与老师同学们相处间，就好似明媚的阳光夺窗而入，照在我心田一般，很确切的身在福中。以前的我从不知道与实力相当的同学在一起，共同探讨问题的兴奋与快感，不知不觉间便燃起了学习的欲望与热情，老师们也都热心地为我们讲解，仿佛那也是一种乐趣，即便是生了放弃的心，也会在老师们的惜挽下重拾信心，我也因此而找到了真正的快乐——学习的快乐、收获的快乐。此时我也真正领会了校徽的含义，此刻的校徽在我眼中，好似动态的画面，时而化作前蹄高起的骏马上坐着健壮的少年蓄势待发；时而化作小船鼓帆乘风破浪；时而又化作一条长路，起初的地方蜿蜒狭小，但尽头确实宽敞笔直，而那路的尽头，那颗太阳般的光点，那便是我们的身影。它是意寓着：我们将在这里，从困境走向美好的未来啊！

这便是我的圆梦所，我是在这里重拾了失去的信心，重新抱有了梦想。这里将留下我们的足迹……

动人的音乐再次响起，同学们纷纷回到座位，静候老师的到来。每个人眼中都是积极进取的目光，是为了我们的梦想……

重塑生命的人作者 篇6

我有一个篮球梦，从幼儿园时就有了，每当看见电视上播放NBA比赛时，我便暗下决心要成为一个篮球明星。

也许是受到了哥哥的影响，我沉迷上了篮球，它成为了我生活中最为重要的东西。我没钱买篮球，只能从学校里偷偷拿出一个，打完后再偷偷放回去。这总是很不容易，也让我想要一个篮球的愿望更浓烈了。

就在我八岁生日那天，哥哥竟将陪了他十几年的篮球给我了。他说：“我要放弃梦想了，妹妹，你一定要好好加油哦，要成为一名篮球运动员呐。”我如获珍宝，这只篮球是礼物中最为珍贵的，我没想到这只篮球将会陪我度过很多年。

我将篮球藏在书包中，天天一放学就飞快地跑入操场，拿出球，先拍几下，然后练习运球。从三分线那儿，向前跨一步，两步，三步，跳起，投！进了！我总会练习到头发都滴汗了才回去，虽然练习中不免会摔几个跟头，但这是美好的一天！

这样多彩的生活一直持续到六年级。那次，我被老师发现了，老师将我狠狠地批了一顿，然后打电话给我妈，我的心都凉了。我在老师办公室里坐着，等着我妈来接。她来了后见到我抱着的篮球便一把夺过，然后将我拖回了家。一进家门，妈妈便跑上了三楼，随后我听到了“咯哒”一声，是锁门声，声音在安静的空气中无比刺耳。妈妈从楼上下来了，却把我心爱的篮球锁在了上面。我面如死灰，妈妈背对着我：“你别想要你的篮球了，你要是偷偷玩，就别怪我对它不客气。”那一瞬，我的梦想被扼杀了。

我再没有去到三楼，直到那天，哥哥来了，他说：“听说篮球被你妈藏了？”我没出声，心里很不舒服。过了一会，我有些哽咽：“哥，我很爱打篮球，它是我的梦想啊，我十几年的努力，全被毁了。”“篮球也曾是我的梦想，”他说：“但那次被迫放弃后，我很后悔，因为我的梦想不该被别人管控。妹妹，别做你以后会后悔的事。”话止于此，却我心中奔腾不已。

哥哥走后，我麻木地走向了三楼，站在那扇门前，手中冷汗不断。终于，我打开了门，那毕竟是我的梦想啊，我不能让以后的自己后悔。我走进去，那个我挚爱的篮球还躺在那里，布满尘埃，我抱起那只篮球，是熟悉的感觉，我拍了几下，是原来的味道！我仿佛看见我的梦想飞快重塑了起来，我绝不会再畏惧了，我要向梦想前进。

我重拾了梦想，我的篮球梦将永远存在于我的心间，我将会为我和哥哥的梦想而奋斗的。

重塑生命的人作者 篇7

当我一次次面对失败，当做出应对后感到心中的不适，在重塑我的灵魂，纵使没有成长，至少历经了。

最初的是小学，毕业考试的失败在我平淡的生活中炸出一番酸味。我并无法作为去弥补审判后的痛苦。但那时多幸福，纵使是痛楚痛苦便可以散去迷雾。我可以发泄，我亦毫无保留地选择发泄。当内心的恐惧袭来，历经后便浸润释然，焕发光彩。

那样羡慕少时的无羁，或者说那一次次流泪亦塑造了别样的自己，从痛苦到平淡。

初一，十分梦幻的时光，但泪水已悄然而逝。又是一次失利，大考的失利，带走了自己美好的憧憬。我却无法流泪，即使起初的期望多大，即使四周即我一人，也留不下泪，自尊无法承受眼泪，但我又必须溢出这份痛苦，便佯装出了那样乐观，五负的状态，表面上我的心如此强硬无屈。

也就自己明白，那种伪装只得使心中愈加苦闷，尽管最初是希望它能欺骗内心。我甚至长时间沉思，排解，仅自己明白内心的恐惧。是我造成的，或许是必然。这次重塑起的却是虚伪的自己。

而那种刻板的伪装真正受到了自己的谴责，当发现，沐浴看灼人的悲痛，才能挖掘更真的本心。而究竟，初二的又一次失利卷来，我便真正感悟了释放的真谛，自己的塌陷，却使我找回了那颗信心，那不是哭泣或伪装所能给予的坚强，或许便是真是的无畏的内心。亦或是真正地乐观。

又一次塑造，从又一种悲伤中走出了希望。而从这三种心态中拿到的，又似乎是心灵乃是灵魂的升华。一次次的轮回，都是失败，另我恐惧的失败，终究得到的却是真正渴望的强大，至少历经了那么多。

纵使是重塑的心，却依旧显得有些苍白，而这种心态也必在一次次的轮回中重塑，而至少重塑的是理想的自己，一颗抹去棱角的心。

重塑生命的人作者 篇8

为了未来，蝴蝶甘愿蜕去它美丽的外壳，却得到了重生；为了生存，蜥蜴甘愿断掉自己细长的尾巴，而保住了自己的生命；为了逃脱，海参甘愿舍弃自己的内脏，从而躲过敌人的追捕。舍弃是为了更好地走下去。

从我踏进高中的校门起，我就决心舍弃幼稚、脆弱以及对父母的依赖。

舍弃幼稚，走向成熟。我们是高一的新生，稚气未脱，以至于有时做事很不成熟。我觉得作为一个高中生，行为思想不可以像以前一样幼稚，所以我选择了舍弃，舍弃幼稚，是为了走向成熟。

舍弃脆弱，走向坚强。每次面临困难、逆境，我第一时间总是想到逃避。哭泣的我竟说要舍弃脆弱。我承认，我不是一个坚强的女生，我会很容易掉眼泪，但这却会让人觉得我是一个很懦弱的人，所以我不喜欢脆弱，我决心要舍弃它。或许坚强并不是那么简单的事，但起码你可以在下次流泪的时候让自己的眼睛更强硬一些。舍弃脆弱，是为了走向坚强。

舍弃对父母的依赖，走向自立。90年代后的孩子，都是在父母的荫庇下长大的，所以我们习惯了他们的照顾，也习惯了对他们的依赖。从小家里的家务活以及生活起居都由妈妈一手包办，所以我们很依赖他们，许多事都不会做。所以对于高中的内宿生活仍很不适应，可是我只能面对，于是我强迫自己自立。我舍弃了对父母的依赖，是为了走向自立。

地球不停在转动，社会不断在发展，国家不断在更替，人类也在不断更新自己。为了要变得更强，我们必须学会舍弃。我很喜欢老子提出的观点：“事物都有对立的双方”。我坚信舍弃能带来收获。作为21世纪的新新人类，我们应该不断地更新自己。

努力塑造自我新形象，以一个全新的面貌去开始高中的旅程。

重塑生命的人作者 篇9

仰望星空，脚踏实地……

当父母怀着深深的爱意写下这封信时，当子女亲口诵读父母的心声时，当罕见的泪水充盈自己的眼眶时，你是否感受到了什么？

感受到了温暖，感受到了真诚，感受到了爱。

当父母在信中反复强调注意身体时，反复强调努力学习时，反复强调出人头地时，你是否感受到了什么？

感受到了关怀，感受到了期盼，感受到了愧疚。

当子女一页一页地翻过信时，一遍一遍地听到“我爱你”时，那些早已忘却的事情被一次一次地重新提及时，你是否感受到十多年来父母的良苦用心？

回想过去，我们曾有多少次理解过父母，曾听过他们多少次教诲，又曾对他们倾吐了多少心声？寥寥无几。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待，别让他们的等待成为遗憾。作为子女，我们理应在父母生病时陪伴左右，在父母疲乏时关心问候，在父母失意时给予安慰……

为了父母，为了自己，请让我们共同告别那个不懂事的自己，那个调皮捣蛋的自己，重新塑造一个成熟稳重的自己，一个严谨认真的自己。

仰望星空，脚踏实地。告别过去那个浑浑噩噩度日的自己，让我们脚踏实地、一步一个脚印儿地走向属于自己的那片蓝天。

重塑生命的人作者 篇10

于是，他们便忙碌起来：搬砖、推泥土、运沙，几个月后，一栋栋楼房终于建成了。但是，他们一点儿也不高兴，因为缺少了树、花、草等这些绿化。思考了一会儿，然后各自去找树苗每人都要种树。忙碌了一段时间，又种上花、草，还挂了几个牌子，上面写着：“请爱护花草，不要乱摘”、“小草草青青，请不要随便进入草地”，“树木很重要，不会发生水灾”等警句。

一天天，一月月，一年年，一代代、小村庄已经比以前的一片片“垃圾堆”美丽、干净多了。村前的小河里还有一些小鱼、小虾在开开心心地做游戏呢！小鸟也纷纷赶到这里来做窝，树顶上时不时传来一声优美的鸟鸣。这景色让小村庄的人心旷神怡！

从此小村庄变得美丽舒适，因为再也没有人敢乱伐树木了。

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