力量读书笔记
身心合一的奇迹力量读书笔记。
古人说“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。我相信每个人看了不同的作品之后，内心也一定会有所触动，那么，就让我们静下心来好好的写一篇属于自己的读书笔记吧！那么，优秀的读书笔记模板有哪些？下面，我们为你推荐了身心合一的奇迹力量读书笔记，希望对大家有所帮助。
2018年的第十本书—《身心合一的奇迹力量》。
本书的作者是提摩西·加尔韦，他是美国运动心理学的第一人，教练技术的先驱。他的这本书入选全球50部心灵励志经典。
此书与《心流》大同小异，都是讲身心统一的。为什么要身心合一呢？因为合一便不再扭曲，达到“想”与“做”的高度统一。
良好的心态就是一种有意识的无意识，能更好地实现身心合一，而只有合一才会发现自己的能力超乎自己的想象。
发现两个“自我”
人生的每一次比赛都有两场，一场是外在的，一场是内在的。我们常常都在追求外在的胜利，而忽视内在的重要性，其实，一场比赛，只有胜了内在才能更好地赢得外在。
不进行批判，是打赢内在比赛的关键。
理顺自我1和2需要做到，轻松的描绘希望的结果，学会信任自我2的能力，学会不带“批判意识”的观察。最重要的是放松的专注。
不要被个人成就感所迷惑
很多人在取得进步后，会很兴奋。但是，到第二天，他们往往又恢复到以前拼命努力的样子。这是因为，拼命努力中自己是控制者，成就感十足；而顺其自然的方式，获得的成就无法归功于己。所以要理智看待效率，正确取舍。
切记，不要被个人成就感所迷惑。
良好的心态，是获得一个满足幸福生活的前提，没有一个良好的心态，即便衣食无忧，家产万贯也是不幸福的，不开心的。
作者说，放弃忧虑，但不要放弃努力，反而会产生新的力量，全身心朝着生命奔跑。换句话说，无论我们在人生道路上遇到什么，经历了什么，都要以积极乐观的心态面对，顺其自然的放松专注，那么困难可能会成为人生中难得的一笔财富。
拥有良好的心态，身心合一，是收获非凡人生的前提！
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《奇迹》的读书笔记
第一阶段：我不想惹麻烦。为人父母、为人师长的我们，总是自觉或不自觉地威胁孩子说：不乖就要你们好看，或是等你爸回来，你就倒大霉了，这种以恐惧为基础的思维不断地被强化着，最后造成的结果就是他们做作业是为了不惹麻烦，他们排好队是为了让老师高兴，在课堂上安静地听讲是为了赢得老师的宠爱。而我们要孩子们有良好行为表现的最终目的，是让他们相信这么做是对的，不是因为害怕惩罚才去做。首要动机如果受到如此严重的错误引导，之后的一生将毫无作为。只有发自内心的愿望才能最大限度地引导一个人的行为，收到最好的效果。
第二阶段：我想要奖赏。如果你作业完成得好，就能得到你一直想要的那个玩具作为奖赏或者是小红花之类的，这种奖励方法我相信或多或少被家长和老师当作一种极有成效的方法运用过，他们已经忘了，其实学到的知识本身就是最好的奖赏。我们要让孩子知道，行为得当是应该的，不需给予奖赏。
第三阶段：我想取悦某人。很多孩子为了取悦父母和喜欢的老师而做出符合规范与期望的行为，按照家人的期望选择专业，为了父母或老师而努力表现。这么做的理由完全是错的。这和之前两个阶段一样，行为动机不是出于行为本身，不是出于自己内心需求，完全背离了初衷。
第四阶段：我要遵守规则。大多数的老师会制定班规之类的规则供学生遵守。但学生很可能最终会因为规则要他这么做而这么做，只是简单的为了遵守规则而遵守，而不是因为真正的内心愿望所驱使。而且在我们最景仰的英雄当中，有许多人之所以能成就伟业，正是因为他们不守规则，比如黑人民权运动领袖马丁路德金。如果要我们的孩子达到相同的境界，就要在教导他们了解规则之余把眼光放远，不受教室墙上的班规所限。人的一生中有时并无规则可循，更重要的是，有时规则根本就是错的。
第五阶段：我能体贴别人。试着设身处地的为对方着想，从他人的角度来看待问题，会变得更善解人意，更体贴人。在这样的世界里没有人随意插队破坏秩序，也没有人在半夜三更吵闹不休，扰人清梦。这是一个很难企及的阶段，但我们还可以在此阶段上做得更好。
第六阶段：我有自己的行为准则并奉行不悖。这是最难达到的，也是最难教的，因为行为准则存在于个人的灵魂中，其中还包括了一份健全的人格在内。这种组合使得仿效成为不可能：就定义而言，第六阶段的行为无法教，也无法讲述，看看我现在在做的事情，这就是你们应有的表现。一旦你做出示范，就等于违背了第六阶段的定义。在某种程度上，这是一条自相矛盾的行为准则，让教学者陷入两难的困窘。雷夫老师试着帮孩子们从别人身上找出行为准则。许多卓越的书籍和电影都找得到达成第六阶段思维的人。如约翰诺斯的杰作《独自和解》小说的主人公菲尼亚斯是一位卓越的运动员及第六阶段思维的实践者。某日在游泳池畔，他注意到游泳比赛的全校纪录保持者并不是他们班上的同学。从未受过游泳训练的他对友人吉恩表示自己破得了纪录。他简单地热了身，走上起跳台，接着要吉恩帮他计时。一分钟后，吉恩难以置信地看见菲尼亚斯破了纪录，但是她很失望，因为没有其他人在场来确认这个纪录的正式性。她打算致电当地报纸，还要菲尼亚斯第二天在正式计时人员和记者面前重游一次。菲尼亚斯婉拒了，而且要求吉恩守口如瓶，因为他想破纪录，也办到了，这就够了。吉恩惊讶得说不出话来，但第56号教室的学生们没有，他们自有描述和理解菲尼亚斯性格的方法。
综上所述，第一阶段到第四阶段的观点本质都一样，行为动机不是发自内心，而是受其它外力所驱使。有良好的行为表现应该是因为这么做是对的，而不是因为害怕什么或是想得到什么而做。第五阶段倡导的，是在之前四阶段基础上的进一步发展，能够将他人当成自己一样的对待，自然就能善解人意的体贴别人，正所谓你想要受到别人怎样的对待，你就得怎样对待别人。道德最高阶段第六阶段，心中应有自己的行为准则，自己的做人原则，道德底线，从而形成健全的人格。追根溯源，良好的品质，健全的人格，优异的成绩，一切皆起源于发自内心的热爱。这是我们做人做事的首要动机。作为老师，首先要纠正并明确学生的首要动机，在此基础上再加以正确引导，从而使学生明辨是非，形成正确的世界观，人生观。有了正确的观念与方法，自然就能尽力做好每一件应该做好的事情。
以上是小编为大家整理好的范文，希望大家喜欢
《一根针的力量》读书笔记
打开白色封面，古朴而淡雅的气息扑面而来，映入眼帘的是简单的设计。一根针划破厚厚的圆形棉球一穿而过，一如关云长的青龙偃月刀合的体。右上方简单的字体凸显出《一根针的力量》。
一根针可以刺破一个气球，一根针可以穿过一层皮革，一根针可以通过狭窄的小孔，一根针可以牵引游丝般的细线。一根针虽小，却拥有饱满的力量。它专注、重视细微，善于坚持，所以一针一线的缝缝补补中就能将梦想变为现实。倘若注意到一根针的这些特点和它们背后所体现的精神，就会发现我们需要从一根针身上学到的东西还有很多很多。
一根针的力量是专注的力量。
庄子发出：吾生也有涯，而知无涯的感叹。把任何一个放在世界上，他的精神都是有限的，那么，我们该思考，在这极其有限的生命中，我们该做什么？能做什么？我们很难回答，不知道该怎么选择，但是一根针的眼中都只关注于一个很小很小的点。因为专注，所以不会迷茫。与其迷迷茫茫，不如着眼于当下一点，这就是一根针给我们的启发。
一根针的力量是注重细微的力量。
细小的孔隙，细细的棉线。这都是在我们眼中被自动忽略却被一根针所看重的。年轻时候的浮躁让我们太容易眼高手低。在学生阶段，它使我们的知识肤浅。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。细微之处见精神，那些细小简单的事情恰恰是我们应该去做的事情，同时又是我们容易忽略不愿意去做的事情。在这个问题上不能忽略了一根针的力量，如果我们能做一根针，我们将会拥有不一样的工作状态，不一样的生活。
一根针的力量是默默坚持的力量。
就像《一根针的力量》中提到的丘吉尔演讲的那句话一样：不要放弃!这几乎是成功的唯一秘诀，也是生活的基石。什么事情是伟大的？一根针的精神告诉我们：把一件事坚持到底就是伟大的。没有坚持就没有成功，这几乎是世界上最朴素的道理，却也是最难实现的。生活中我们之所以缺少坚持，是因为不能排开其他的诱惑和干扰，像一根针一样，默默的缝缝补补贡献自己的力量。有了《一根针的力量》的启示，可以不再犹豫，只需坚持到底。
奇迹读书笔记
在培养学生行为规范方面，雷夫老师就运用了道德发展六阶段的观点。这里提到的六个阶段带来的启示值得每人深思。
第一阶段：我不想惹麻烦。为人父母、为人师长的我们，总是自觉或不自觉地威胁孩子说：不乖就要你们好看，或是等你爸回来，你就倒大霉了，这种以恐惧为基础的思维不断地被强化着，最后造成的结果就是他们做作业是为了不惹麻烦，他们排好队是为了让老师高兴，在课堂上安静地听讲是为了赢得老师的宠爱。而我们要孩子们有良好行为表现的最终目的，是让他们相信这么做是对的，不是因为害怕惩罚才去做。首要动机如果受到如此严重的错误引导，之后的一生将毫无作为。只有发自内心的愿望才能最大限度地引导一个人的行为，收到最好的效果。
第二阶段：我想要奖赏。如果你作业完成得好，就能得到你一直想要的那个玩具作为奖赏或者是小红花之类的，这种奖励方法我相信或多或少被家长和老师当作一种极有成效的方法运用过，他们已经忘了，其实学到的知识本身就是最好的奖赏。我们要让孩子知道，行为得当是应该的，不需给予奖赏。
第三阶段：我想取悦某人。很多孩子为了取悦父母和喜欢的老师而做出符合规范与期望的行为，按照家人的期望选择专业，为了父母或老师而努力表现。这么做的理由完全是错的。这和之前两个阶段一样，行为动机不是出于行为本身，不是出于自己内心需求，完全背离了初衷。
第四阶段：我要遵守规则。大多数的老师会制定班规之类的规则供学生遵守。但学生很可能最终会因为规则要他这么做而这么做，只是简单的为了遵守规则而遵守，而不是因为真正的内心愿望所驱使。而且在我们最景仰的英雄当中，有许多人之所以能成就伟业，正是因为他们不守规则，比如黑人民权运动领袖马丁路德金。如果要我们的孩子达到相同的境界，就要在教导他们了解规则之余把眼光放远，不受教室墙上的班规所限。人的一生中有时并无规则可循，更重要的是，有时规则根本就是错的。
第五阶段：我能体贴别人。试着设身处地的为对方着想，从他人的角度来看待问题，会变得更善解人意，更体贴人。在这样的世界里没有人随意插队破坏秩序，也没有人在半夜三更吵闹不休，扰人清梦。这是一个很难企及的阶段，但我们还可以在此阶段上做得更好。
第六阶段：我有自己的行为准则并奉行不悖。这是最难达到的，也是最难教的，因为行为准则存在于个人的灵魂中，其中还包括了一份健全的人格在内。这种组合使得仿效成为不可能：就定义而言，第六阶段的行为无法教，也无法讲述，看看我现在在做的事情，这就是你们应有的表现。一旦你做出示范，就等于违背了第六阶段的定义。在某种程度上，这是一条自相矛盾的行为准则，让教学者陷入两难的困窘。雷夫老师试着帮孩子们从别人身上找出行为准则。许多卓越的书籍和电影都找得到达成第六阶段思维的人。如约翰诺斯的杰作《独自和解》小说的主人公菲尼亚斯是一位卓越的运动员及第六阶段思维的实践者。某日在游泳池畔，他注意到游泳比赛的全校纪录保持者并不是他们班上的同学。从未受过游泳训练的他对友人吉恩表示自己破得了纪录。他简单地热了身，走上起跳台，接着要吉恩帮他计时。一分钟后，吉恩难以置信地看见菲尼亚斯破了纪录，但是她很失望，因为没有其他人在场来确认这个纪录的正式性。她打算致电当地报纸，还要菲尼亚斯第二天在正式计时人员和记者面前重游一次。菲尼亚斯婉拒了，而且要求吉恩守口如瓶，因为他想破纪录，也办到了，这就够了。吉恩惊讶得说不出话来，但第56号教室的学生们没有，他们自有描述和理解菲尼亚斯性格的方法。
综上所述，第一阶段到第四阶段的观点本质都一样，行为动机不是发自内心，而是受其它外力所驱使。有良好的行为表现应该是因为这么做是对的，而不是因为害怕什么或是想得到什么而做。第五阶段倡导的，是在之前四阶段基础上的进一步发展，能够将他人当成自己一样的对待，自然就能善解人意的体贴别人，正所谓你想要受到别人怎样的对待，你就得怎样对待别人。道德最高阶段第六阶段，心中应有自己的行为准则，自己的做人原则，道德底线，从而形成健全的人格。
《奇迹》读书笔记
第一阶段：我不想惹麻烦。为人父母、为人师长的我们，总是自觉或不自觉地威胁孩子说：不乖就要你们好看，或是等你爸回来，你就倒大霉了，这种以恐惧为基础的思维不断地被强化着，最后造成的结果就是他们做作业是为了不惹麻烦，他们排好队是为了让老师高兴，在课堂上安静地听讲是为了赢得老师的宠爱。而我们要孩子们有良好行为表现的最终目的，是让他们相信这么做是对的，不是因为害怕惩罚才去做。首要动机如果受到如此严重的错误引导，之后的一生将毫无作为。只有发自内心的愿望才能最大限度地引导一个人的行为，收到最好的效果。
第二阶段：我想要奖赏。如果你作业完成得好，就能得到你一直想要的那个玩具作为奖赏或者是小红花之类的，这种奖励方法我相信或多或少被家长和老师当作一种极有成效的方法运用过，他们已经忘了，其实学到的知识本身就是最好的奖赏。我们要让孩子知道，行为得当是应该的，不需给予奖赏。
第三阶段：我想取悦某人。很多孩子为了取悦父母和喜欢的老师而做出符合规范与期望的行为，按照家人的期望选择专业，为了父母或老师而努力表现。这么做的理由完全是错的。这和之前两个阶段一样，行为动机不是出于行为本身，不是出于自己内心需求，完全背离了初衷。
第四阶段：我要遵守规则。大多数的老师会制定班规之类的规则供学生遵守。但学生很可能最终会因为规则要他这么做而这么做，只是简单的为了遵守规则而遵守，而不是因为真正的内心愿望所驱使。而且在我们最景仰的英雄当中，有许多人之所以能成就伟业，正是因为他们不守规则，比如黑人民权运动领袖马丁路德金。如果要我们的孩子达到相同的境界，就要在教导他们了解规则之余把眼光放远，不受教室墙上的班规所限。人的一生中有时并无规则可循，更重要的是，有时规则根本就是错的。
第五阶段：我能体贴别人。试着设身处地的为对方着想，从他人的角度来看待问题，会变得更善解人意，更体贴人。在这样的世界里没有人随意插队破坏秩序，也没有人在半夜三更吵闹不休，扰人清梦。这是一个很难企及的阶段，但我们还可以在此阶段上做得更好。
第六阶段：我有自己的行为准则并奉行不悖。这是最难达到的，也是最难教的，因为行为准则存在于个人的灵魂中，其中还包括了一份健全的人格在内。这种组合使得仿效成为不可能：就定义而言，第六阶段的行为无法教，也无法讲述，看看我现在在做的事情，这就是你们应有的表现。一旦你做出示范，就等于违背了第六阶段的定义。在某种程度上，这是一条自相矛盾的行为准则，让教学者陷入两难的困窘。雷夫老师试着帮孩子们从别人身上找出行为准则。许多卓越的书籍和电影都找得到达成第六阶段思维的人。如约翰诺斯的杰作《独自和解》小说的主人公菲尼亚斯是一位卓越的运动员及第六阶段思维的实践者。某日在游泳池畔，他注意到游泳比赛的全校纪录保持者并不是他们班上的同学。从未受过游泳训练的他对友人吉恩表示自己破得了纪录。他简单地热了身，走上起跳台，接着要吉恩帮他计时。一分钟后，吉恩难以置信地看见菲尼亚斯破了纪录，但是她很失望，因为没有其他人在场来确认这个纪录的正式性。她打算致电当地报纸，还要菲尼亚斯第二天在正式计时人员和记者面前重游一次。菲尼亚斯婉拒了，而且要求吉恩守口如瓶，因为他想破纪录，也办到了，这就够了。吉恩惊讶得说不出话来，但第56号教室的学生们没有，他们自有描述和理解菲尼亚斯性格的方法。
综上所述，第一阶段到第四阶段的观点本质都一样，行为动机不是发自内心，而是受其它外力所驱使。有良好的行为表现应该是因为这么做是对的，而不是因为害怕什么或是想得到什么而做。第五阶段倡导的，是在之前四阶段基础上的进一步发展，能够将他人当成自己一样的对待，自然就能善解人意的体贴别人，正所谓你想要受到别人怎样的对待，你就得怎样对待别人。道德最高阶段第六阶段，心中应有自己的行为准则，自己的做人原则，道德底线，从而形成健全的人格。追根溯源，良好的品质，健全的人格，优异的成绩，一切皆起源于发自内心的热爱。这是我们做人做事的首要动机。作为老师，首先要纠正并明确学生的首要动机，在此基础上再加以正确引导，从而使学生明辨是非，形成正确的世界观，人生观。有了正确的观念与方法，自然就能尽力做好每一件应该做好的事情。
力量读书笔记
以下是《力量》读书笔记 1.爱是一种元素，虽然肉眼看不到，却如空气或水一般真实，中国大学网范文之工作总结:《力量》读书笔记总结。它是一股行进中的、有生命力的、流动着的力量它如同海里的波浪和潮水般流动着。 2.没有爱，地球便成了坟墓 3.给予出去的，就是你会得到的。在生命中，无论你给出去的是什么，收回来的就会是什么；根据吸引力法则，你会把你给出的事物吸引回来，无论那是什么。 每个作用力都有一个大小相等、方向相反的反作用力 4.你们要给人，就必有给你们的因为你们用什么量器量给人，也必用什么量器量给你们 5.如果你心想并感觉到：我今天过得很辛苦，压力好大。那么你就会吸引所有让你的日子变得辛苦且充满压力的人事物回到你身上。 如果你心想并感觉到：人生对我来说真的太美好了。你会吸引所有让你的生命真正美好的人事物来到你身边。 你是磁铁 吸引力法则会根据你给出去的，来给予你生命中的每一样事物，从不失误，绝对可靠。你借由释放出去的思想和感觉，吸引并接收到财富、健康和人际关系方面的情境 6.当你想着你想要、你喜欢的事物时，你的思想就是正面的！而当你想着你不想要、不喜欢的事物时，那就是负面思想。就这么简单、这么容易。 8楼 7.比起喜爱的事物，大多数人更常思考及谈论他们不喜爱的一切。他们释出的负面能量比爱还多，如此一来，他们就不经意地夺走了自己生命中所有美好的事物。 没有爱，不可能拥有美好人生。那些拥有美好人生的人，更常想、更常谈到他们喜爱的事物，而不是不喜欢的东西 8.有一个字将我们从生命中所有的负担和痛苦中释放出来，那个字就是爱 9.如果你重复说着负面事物，或是大声抱怨你不喜欢的事情，其实是在把自己像只笼中鹦鹉一样关起来。你每谈论一次你不喜欢的事物，就替这个鸟笼多增加一根铁条；你把自己锁了起来，远离一切美好 10.你们必晓得真理，真理必叫你们得以自由 11.真正觉得美好就能带来真正美好的人生！ 爱的限度就是无限度地去爱 12.当你觉得喜悦时，你就在释放喜悦，然后无论你身处何方，都会接收到喜悦的经验、喜悦的情境和喜悦的人。从听到电台里放着你喜欢的歌这种最微不足道的体验，到获得加薪这种比较重要的经历你体验到的所有状况都是吸引力法则在回应你喜悦的感觉。而当你觉得恼怒时，你就在释放恼怒，然后无论你到什么地方，都会接收到令你恼怒的人事物，小至一只恼人的蚊子，大至车子抛锚，这些经验全都是吸引力法则对你恼怒的回应。 每个美好的感受都让你与爱的力量结合，因为爱是所有美好感觉的源头。充满热忱、兴奋及热情等感觉都源自爱，而当你持续感受到其中的任何一种，它们就会 13.必须先给出美好的感觉！ 如果你一辈子都在对自己说等我有个更好的房子，我就会快乐等我有一份工作或获得升迁时，我就会快乐等我的孩子念完大学，我就会快乐等我们有了更多钱，我就会快乐当可以去旅行时，我就会快乐，或是当我的事业成功时，我就会快乐，那你永远无法拥有那些事物，因为你的思想违反了爱的运作方式，抵触了吸引力法则，工作总结《《力量》读书笔记总结》。 你必须先快乐，然后付出快乐，才能得到让你快乐的事物！事情一定是这样发生的，没有其他方式，因为无论你想接收到什么，一定要先给！你的感觉由你掌控，你的爱也是，而不管你给出去的是什么，爱的力量都会将它送回来给你 14.命中的一切都不是偶发，而是对你的回应！你人生的每个课题都由你做主，而你借由你给出去的，来决定自己的人生会是什么模样。 你可以感受到的美好感觉有无限层次，这表示你可以接收到的美好人生没有上限。 你所爱的一切都要你！金钱要你，健康要你，快乐也要你。 不要挣扎、搏斗着改变自己人生的境遇，通过美好的感觉付出爱，你想要的一切就会出现！ 你必须先给出美好的感觉。你必须先快乐，然后付出快乐，才能得到让你快乐的事物！无论你想接收到什么，一定要先给 15.你在每一刻的感觉，比什么都重要，因为你当下的感受正在创造你的生命。 你的感觉是你思想和言语的力量，你感受到些什么才是真正重要的！ 所有美好的感受都源自爱！而所有负面的感觉则来自于缺乏爱。 每个美好的感受都让你与爱的力量结合，因为爱是所有美好感觉的源头。 你可以借由想着自己喜爱的一切来强化美好的感觉，一个接一个地数算你喜欢的东西，不断列出每一样事物，直到觉得棒透了为止。 你对人生每个主题的感受，都准确反映出你针对各个主题给出去的是什么。 生命中的一切都不是偶发，而是对你的回应！你人生的每个课题都由你做主，而你借由你给出去的，来决定自己的人生会是什么 这句话深深触动了我：付出不是为了得到，而是让你感受到对它的爱。这才是对的。爱的力量最强大的，通过任何仁慈，鼓励，支持，感恩或任何美好的感觉来付出爱给别人，然后这份爱将回到你的身上，而且会增倍，为你的生命带来其他层面的爱，包括健康，金钱，快乐和职业生涯。付出爱，适用于生命的每件事，我们要做的更是去体验这其中的爱。爱的力量是不可思议的，它能消融事物的负面性，把真正能彰显爱的真谛的一面显现在你的生命中。 爱是世间最大的吸引力是朗达拜恩想强调的核心观点，你要想得到什么，你必须先去爱什么。想得到钱，你必须先对钱产生好的感觉；想得到他人的爱，你也必须先付出爱。当看到别人拥有的车、亲密关系、身材、健康、成功、快乐等等你所渴望的事物时，请跟他们一样兴奋，因为你是在对这些渴望的事物表达欢迎，因为你的兴奋就表示了你的选择！她总结出一条跟金钱有关的规则：你永远不可以将金钱放在爱的前面；如果这么做，就违反了爱的吸引力法则，而你将承担其后果。爱必须成为你生命中的主导力量，没有其他事物可以凌驾爱。金钱是你可以使用的工具，而你是通过爱把金钱带来的；但如果在你的生命中，你重视金钱甚于爱，将会接收到一大堆负面事物。你不能一边对金钱付出爱，一边又粗鲁无礼地对待别人，因为如果你那样做，就敞开了大门，让负面性进入你的人际关系、健康、快乐和财务状况中。 爱是如此的伟大，爱的力量是无穷的，，我爱每一个人，每一个动物，每一颗植物，我爱世间万事万物！！！我爱你们
《教育的奇迹》读书笔记
在《教育的奇迹》里读到一则一个真实而感人的故事：25年前，有位教社会学的大学教授，曾叫班上学生到一贫民窟调查200名男孩的成长背景和生活环境，并对他们未来的发展作一评估。每个学生的结论都是他毫无出头的机会。25年后，根据调查，这200名中有176名成就非凡，其中担任律师、医生或商人的比比皆是。教授他拜访了当年曾受评估的年轻人，跟他们请教同一个问题，你今日会成功的最大原因是什么?结果他们都不约而同地回答：因为我遇到了一位好老师。教授找到她后，问她到底有何绝招，能让这些在贫民窟长大的孩子个个出人头地。这位老太太眼中闪着慈祥的光芒，嘴角带着微笑回答道：其实也没什么，我爱这些孩子。
读完这个故事,我不由得掩卷而思: 对教师来说，没有什么比爱心更重要的。对此，我深有同感。记得去年刚接手二年级语文兼班主任,由于都是第一次,前头万绪,不知从何做起。班级里男同学多，行为习惯相当差，常规管理乱。接手后，我及时地了解原来班级的状况，根据观察，迅速建立班级管理机制，对班级里有威信的同学委以重任。随着班干部的走马上任,很快，同学们早读不再是教室外玩，而是拿出书，自觉朗读。作业收发，在组长的协助下，也非常有序，作业本丢失的情况再没发生。班级管理走上正轨，我轻松了不少。可班级里三村转来了五个学生，语文成绩排在末尾，还有施东东同学竟然自己的名字也会写错。第一单元一测试，他竟然不及格。每一天，他是最后一个交作业的。他不仅做作业拖拉，更麻烦的是上课不专心，下课贪玩。当我和他的家长联系时，他的父亲把他的语文书一扔，家长不愿管他。放弃吧?不行，得另想法子。终于，学校举行冬季运动会比赛，班级里田径项目没有人选，学生向我推荐：施东东跑步不错。在试跑之后发现，他是最佳人选。我觉得这是一个契机，让他展示自己的长处。我和他商量学习比赛两不误。果然，他上课专心多了，作业也能按时完成了。运动会上，他也取得很好的成绩。在班会课上，我表扬了他，当同学们羡慕的眼光投向他时，他高兴极了。后来，他对班级里的事非常热心。当然，语文成绩进步非常快。
教育家夏丏尊说：教育没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不能称其为池塘。没有情感，没有爱，也就没有教育。
然而，在我们现实的教育生活中，缺乏爱心的现象实在太多：当学生有化解不开的思想症结，不是努力捕捉，认真发现，耐心引导，而是视而不见，甚或冷嘲热讽，大泼冷水;当学生有不遵守纪律的行为,我们不是循循善诱，而是毫不留情，大声呵斥，甚至挥以拳头;当学生成绩有波动，不是和他一起分析原因，热情鼓励，而是公开批评，使他懊丧不已，一次次地挫败孩子那颗稚嫩的心
陶行知说，在我们的冷眼之前，可能就有牛顿;在我们的棍棒之下，可能就有瓦特;在我们的恶语之中，可能就有爱迪生。是啊，从某种意义上说，成材与否是人的潜力发掘和发展的必然，是人的一种不应受到抹杀的天性，而我们有许许多多的同仁在有意无意中，却摧毁了这种必然，践踏了这种天性，创造了一个个不该发生、令人痛心的奇迹!
每个孩子都有闪光点,我们每一位教育工作者需要具有伯乐的眼光,赏识每一个孩子,多给孩子一些宽容,让他们在老师爱的眼光中充满自信,健康地成长;或许我们真诚的爱会创造教育的奇迹呢!
阅读的力量读书笔记
我读完本书后，受益匪浅。推荐所有想读书但还没找到动力的同学来看看这本书。
斋藤孝的书的特点是，每个主题其实是由很多篇独立的文章组成的，看似零散，但其实非常厉害。我读完以后有种强烈的感觉：这本书是面向各种类型读者的，不同类型的读者都能够从本书中有所收获。
这种体验在我读的书中非常少见。
同样是讲阅读技能的书，《如何阅读一本书》更像是一本学院派的书籍，着重于体系化的讲解阅读技能。
近两年因为花了很多时间在《得到》上，尝试了更零散的阅读方式，以及听书。虽然也非常有收获，但与之前读书中得到的成长想对比，我感到读书能够带给我更强大的力量。尤其是读完《阅读的力量》这本书之后，这种感觉尤其强烈。
（pS：《阅读的力量》这本书最初是在得到听书上听到的，但是自己读了以后的收获是完全不一样的。）
读完本书后，收获最大的有几点。
【朗读】
各种类型的书加起来我看了不少，但是下笔就是口水话，想来就是朗读太少的原因。以后一定一定要多朗读。
【获得自信】
读书不只是学习，通过读书了解到作者也有相同的想法，从而印证了自己的知识，就能够获得强大的自信。
【多读书】
要多读，读很多书，才能量变而质变。我已经从好几个不同的作者那里看到了这个观点，结合自身的阅读经验，再一次印证了这个观点。也越发坚定了自己要多读书的决心。
【主动读书】
这里的主动，指的是在读的过程中需要积极的调动自己的头脑。作者不只提供了建议，更重要的是提出了非常具有可操作性的做法：三色笔记法、转述。
三色笔记法是用不同颜色的笔，在阅读的过程中划出重点和自己的兴趣点，当画线的时候就需要读者去思考，为什么要划这里。
转述是不仅是一个读书的方法，更是读书的标准。作者把能够转述一些核心内容作为读过一本书的标准。
《当下的力量》读书笔记
为什么你还那么忧伤?为什么你过得不幸福?
我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的爱情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚我想我有了我想要的自然就幸福了
于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今天、明天和昨天，最终幸福将离你远去，一无所有。
直到前天我看完埃克哈特托利写的《当下的力量》，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有达到和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐呢?
书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和快乐呢!
其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。时间只是一个幻想。只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放;怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求解放;怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本然，不扭曲，不变形，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，以无为而有为。
在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。
这句话虽平常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹!
同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对周围的小麻烦，享受自己的小快乐;富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些坐在宝马里哭的人并不一定幸福!
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