非暴力沟通读书笔记教师

欣赏非暴力沟通读书心得400字。

有时候读书对人的影响不如观影，观看过程，我们可能会不断有思维的火花在跳跃，我们在观赏时，需要仔细地领会，整理我们的思维，写观后感不啻为一种好的方式。你正准备写一篇观后感吗？有请阅读小编为你编辑的欣赏非暴力沟通读书心得400字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

暴力是最不可取的一种方法，不论是社交还是其它，尤其是父母教导孩子时，更不能采取暴力沟通，这样只会让孩子心理产生阴影，不会带来好的效果，我们可以多读一读非暴力沟通，寻找有效沟通方式。下面小编带来的是欣赏非暴力沟通读书心得400字。

非暴力沟通---用心观察，用心倾听，用心感受；少一些猜测与评价，少一些否定与说教，少一些命令与指责；多一些观察与感受，多一些倾听与反馈，多一些鼓励与感激；客观真实的表述所听、所见、所想；坦诚交流，用爱主导学习与成长；满足彼此的需要与请求，让彼此更舒服与快乐；改善心境，滋养格局，修行人生。

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非暴力沟通读后感1000字欣赏

《非暴力沟通》一书由马歇尔卢森堡所著，这是一本关于探讨语言的书籍，在今天这个时代，会讲话的人远远比不会的人要过得开心，生活要顺利很多，我们要如何讲话沟通？下面给大家带来的是非暴力沟通读后感1000字欣赏。

我们花了三年时间学会说话，用一生的时间学会闭嘴。

题记

也许世界上不存在奇迹，但我们能找到更多的快乐，找回对生活的热爱。我非常渴望被信任的安全感，这是我大部分开心、悲伤、愤怒时刻的起因。情绪素来是人的软肋，如同《象与骑象人》里说，理智无法拉住情绪的大象。这本书里最启发我的其实是章节小测题，让我能够以旁观者的身份觉察到非暴力沟通与普通沟通方式的不同，我试着做了一下，发现真的挺难的，不过进行完之后感觉自己比原来有了更多的安全感，慢慢来。

这是2018年读的最后一本书。 沟通上的困局通常表现为两种极端，一种是情绪炸裂的吵架，另一种则是情绪压制的沉默。无论张扬的还是克制的，最后都被证明是无效的暴力沟通。非暴力沟通则指导我们转变谈话和聆听的方式， 我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。而真正的倾听，是放下自己心中已有的想法和判断，一心一意地去体会他人。

观察而不作评论，体会感受，了解需要，表达请求。观察了解自己以及他人自动的语言行为情绪表达背后真正的需求是什么，学会倾听，请求，满足需求后表达感激接受感激。我们都是自己的主人，承担起自己生活的责任，不要逃避，没有什么应该、必须、不得不，一切都是自己的选择，想清楚自己的目标，你可以选择别的。

我们是从什么时候开始，已经不会好好说话了？那个打砸抢的年代之后，我们总是习惯在别人身上找毛病、挑刺。喜欢给别人贴上这样那样的标签，也喜欢给自己贴上这样或那样的标签，要么抬高自己，要么给自己开脱。 看起来我们给自己套上了厚厚的壳，保护自己，也给别人贴了一脸的即时贴。

拉远了人的距离，让自己学会了逃避，蒙蔽了自己的双眼。我们看不到自己的需要，看不到自己的渴望，更看不到别人行为的原因和需求。《非暴力沟通》恰恰就是以这样的起点告诉我们，静下来，听听自己的心声。当静下来，听到自己的心跳，听到自己的渴望的时候，自然就很容易感受到别人的需求。

非暴其实很简单，简单到一句话。

非暴也很难，因为最难的就是看到自己的内心。

如何真正地倾听，真正地了解对方的感受和需要？如何最恰当地表达自己的真实感受？还有很长的一段修炼之路要走

描述观察 而非 发表评论；

表达感受 而非 粗略想法；

理解需要 而非 强制安慰；

说明请求 而非 生硬命令；

生活不是一场辩论赛，目的不是争对错，而是为了活得更好。

当然，我个人认为非暴力沟通也有一定的局限性。 它主要是从心理方面着重促进人与人之间的互相理解并且减少矛盾或由于误解带来的愤怒情绪。但是倘若我们要从更为工具、理性、更符合这个商业社会的角度来看，我们磨练沟通艺术需要走的路还很长 。

道路虽远，却不必因此而止步。

非暴力沟通读后感：注意沟通的方式

《非暴力沟通》讲诉了是我们与别人的交流方式，我们不应该将自己的想法强加给别人，我们需要平等的对待。注意说话的用字和方式，相互尊重，感受生命的美好何意义。下面是小编带来的非暴力沟通读后感：注意沟通的方式。

《非暴力沟通》这本书让我重新审视了自己与家人的沟通方式，结合生活，我觉得非暴力沟通就是和家人好好说话。以下是我对《非暴力沟通》第九章以后的内容总结。

当我们期待别人要按照自己的意愿做事时，就觉得别人应该要那样做，如果没有那样做，我们或许会指责他人。事实上，把自己的想法强加给别人也是在思想上对别人施加了暴力。

经常，我们对对别人不满时，我们都把问题指向别人。就像爸爸不想陪伴孩子，我就使用一些不中听的语言去指责爸爸，而没有考虑到他的感受和需求。因为我觉得孩子爸爸平时都在忙工作，没有时间陪伴孩子，难得周末不用上班，就应该好好陪陪孩子，如果他没有拿出100%的热情去陪伴孩子，那他就失职了，就是个没有责任心的爸爸

晚上回到家，我对自己白天和孩子爸爸说话的态度进行了反思，重新梳理了一遍思路，才发现自己一开始就掉进了就应该的误区。其实爸爸忙了一个星期的工作，难得周末可以在家放松一下，他想好好睡一觉满足一下自身的需求再正常不过了。后来跟爸爸交谈了此事，认同了他自身的需求，因为白天和他说话的态度不太好，向他道歉，也表明了自己的感受和需求，我们相互理解了对方，因此我也放下了心中的内疚。

非暴力沟通告诉我们：如果我们用苛责的态度对待他人，我们的心情也好不到哪里去。我们只有走出应该这样或应该那样的误区，我们才能宽恕他人以及宽恕自己。

曾经，我也抱怨过生活，因为我不得不要做一个全职妈妈，我每天不得不要做饭给家人吃，觉得现在的事情和生活都是不得已的，我好像别无选择。

通过非暴力沟通的学习，我问自己，真的是这样吗？现在的事情和生活都是不得已的吗？

如果我不想做全职妈妈，我会去找一份工作吗？我会请一个保姆来照顾孩子吗？如果我不想做饭，为了孩子不挨饿，我会叫外卖或者去外面吃饭吗？如果我不想做家务，我会请一个钟点工帮忙做家务吗？

我选择做这些事情，为家人付出的同时，家人也给予了我爱的回馈，让我感受到家庭的温暖；感受到一家人相互扶持、相互陪伴的幸福；感受到生活的乐趣、生命的美好

一天下午，大宝放学回来跟我说，以后放学时让我在离学校不是太远的地方等她，她说想自己单独走一段路程，想像隔壁哥哥一样有一天能自己独立上下学，我心里知道，这是大宝渴望独立的表现。我跟她说这要征求老师的意见，如果妈妈不在等候区接你，老师会不会同意？

我跟大宝说，一年级的孩子年龄和个子都比较小，放学时人太多容易拥挤，年龄小的孩子更容易被挤摔跤发生安全事故。老师和妈妈都很在意你的安全问题，以后妈妈得继续在等候区接你放学，等你长成隔壁哥哥那个年龄，更加懂得保护自己了，再让你自己单独上学放学，好吗？

大宝知道我和老师都是为了她的安全考虑，而不是简单粗暴地拒绝她的请求，所以她也欣然地接受了我们的建议。

我停下手中的活过去跟大宝说：看看起床计划清单上还有哪些事情没完成的？抓紧时间去准备，我们十分钟之后就要出门了。

这时大宝有些生气地冲着我喊：你没有给我装好米糊，我喝什么呢？这时我看出来了，大宝已经习惯了我帮她装米糊，而且把这件事当成是我理所当然要为她做的事。

我走近跟大宝说：妈妈听到你用这样的语气跟妈妈说话，妈妈感到有些难过，我觉得你在责怪妈妈没有帮你装米糊，还有平时妈妈帮你装好米糊，是妈妈在帮助你，但不是妈妈必须要做的事，今天妈妈因为忙忘记了给你装米糊，但是妈妈不想因为这样被你责怪，平时妈妈帮助了你也希望得到你的感谢

大多数人都希望得到别人的感激和赞扬，但平时我们对别人的感激或赞扬又感到羞涩，认为自己做得好是应该的，做不好也要接受相应的责备，即使别人不责备自己，自己也会为自己错误的行为感到自责。学习了非暴力沟通之后，才发现自己这（）种不敢大胆接受别人感激和赞扬的心态其实也是不够真诚的表现。

我们都不是完美的人，和家人沟通时，经常不经意间就使用了暴力的语言。我想把书中的理论一点一点地运用到生活中，通过不断练习，和家人相处时，尽量选择有爱的沟通方式，我也是我们和家人沟通时必需要学会的爱的语言密码。

非暴力沟通读后感2000字

何为沟通，就是两个人心平气和坐在那里互相交流自己的想法，带有暴力的沟通为沟通二字抹上上了一层不明的色彩，况且暴力沟通只能解决当时的问题，只是让人屈服一段时间，最有效的沟通方式是非暴力沟通。下面小编带来的是非暴力沟通读后感2000字。

续费樊登读书会赠的书，早有耳闻，终于读到了。

对我来说，第十章《充分表达愤怒》很有用。

并不是动手才叫暴力，语言也常常引发自己和他人的痛苦。

激励自己的方式也可能促成自我憎恨，比如，那些认为自己应该做到的事。

今早，看到亲生闺蜜发了个圈，再次申诉不断被指责的委屈和幽怨。想对她说，也许，使用暴力的人其实是自己内心的宁静被破坏了。

一遍又一遍，我曾在亲生闺蜜群聊天时提到在无数书籍中看到的同一句话：发生冲突或矛盾时，看自己，从自己找原因，从自己这里先改变。

一次又一次，闺蜜们脱口而出：为什么！明明我受到了伤害，为什么要反思自己。

曾在一次听李松蔚的音频课时，被他低沉的声音讲的最后一句话忽如其来的击中内心，流下眼泪。

我理解那种委屈和难过，第一个迈出这一步的人需要很大的勇气，和力量。

人是社会关系的总和。

活着，就活在各种关系里。

不可能所有的关系都融洽，和谐。

关系紧张了，彼此憎恶了，怎么办。

非暴力沟通说：专注于彼此的感受和需要，从而促进倾听、理解以及由衷的互助。

好友跟我说儿子面临小升初，她压力很大。数学不行，很不行。从小都是爸爸在一旁辅导功课，孩子动辄得咎，一举手，爸爸就说你这错了，那不行。她又是个眼里容不得活儿的人，遇到爸爸无法辅导功课时，她一句写作业吧！就去忙家务了。

如今孩子已是高年级，数学报了辅导班也听不懂。又想送到外地教学质量很好的学校就读，又觉得儿子也许考不上，好友一脸纠结的跟我说了一中午。

我们谈话和聆听的方式是条件反射式的。好友的老公，成长中听的就是讽刺、否定。在养育下一代时，也只有这样的说话方式。好友如果想走出困境。只能从自己开始改变。

老公的思维模式和行为模式，不可能通过三言两语改变，孩子日久天长积累的问题，也不好更改。只能从自己开始。

不改变行不行？行。

你看到的困局，只会越来越束缚自己和娃。

改变呢？很难。改变自己很难，但，值得。

为了孩子，有什么是妈妈不能做，不会做的。

首先，什么都不要做，停下来，除了呼吸，什么都不做。

接着，想一想，自己的哪些需要没有被满足。是感受不到和爱人的联系，还是对自己无法表达自己真实感受的沮丧。诚实的把自己想到的需要对自己说出口。

然后，观察他人及行为。

我说的是观察，不评判、不指责，不分析。

观察和评论，有什么差别？下面这些句子，哪些是观察，哪些是评论，你猜猜看。

1.哥哥昨天无缘无故发脾气。

2.我父亲是个好人。

3.他陪他父亲的时间太长了。

4.俺公公很自私。

5.姑姑在和我说话时爱发牢骚。

哪些是，你猜。

都不是观察。都是评论。

1.哥哥用拳头砸了一下桌子。

2.在过去的25年，父亲把他工资的十分之一捐给了慈善机构。

3.他这个月四个周末全在他父亲那里过，没有陪孩子和我。

4.俺公公在我们需要买车，他有100万存款，我们跟他借钱时，没有借给我们。

5.本周姑姑给我打了三次电话，每次都说别人不尊重她。

这些，叫观察。

好。非暴力沟通的第一步你知道了。

观察。

第二步，感受。

在表达感受时，我常常会觉得自己词语匮乏，于是我决定，把这些词背下来。

听到不中听的话时，我们可以有四种选择：

责备自己

指责他人

体会自己的感受和需要

体会他人的感受和需要

非暴力沟通的第三个要素，是需要。

感受的根源，在于我们自身。

事实是A，我们对事实的评论是B，评论造成的感受是C。

感受不来自他人及行为，来自我们对他人及行为的评论。

我们的需要及期待，对他人言行的看法，导致了我们的感受。

通过了解我们的需要、愿望、期待以及想法，我们不再指责他人，而承认我们的感受源于自身。

如果我们通过指责、批评提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。

反之，如果我们直接说出需要，其他人就较有可能作出积极的回应。

不幸的是，大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时，我们倾向于考虑别人有什么错。例如，如果孩子把外套放到沙发上而没有挂在衣架上，我们可能会说他们是懒虫。如果老公没有听从我们的建议，我们也许会指责他们不负责任。

并且一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令时，一个人只能看到两种选择：服从或反抗，不论如何，只要人们认为我们是在强迫他们，他们就不会乐于满足我们的需要。

如果我们在过去常常指责他人，那么，我们的请求很可能就会被看作是命令，而一个经常受到指责的人也会倾向于将请求解读为命令。

如何区别命令和请求呢？

请求没有得到满足时，提出请求的人，如果批评和指责，那就是命令；如果想利用对方的内疚来达到目的，也是命令。

如果我们只是想改变别人，以使他们的行动符合我们的利益，那么非暴力沟通并不是适当的工具。

非暴力沟通是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。

倾听一个人处于痛苦中的人，不仅十分罕见，而且非常困难。那简直是奇迹，那就是奇迹。有些人认为他们可以做到，实际上绝大部分的人还不具备这种能力。

遭遇他人的痛苦时，我们常常急于提建议、安慰或表达我们的态度和感受。可是，倾听意味着全心全意地体会他人的信息这为他人充分（）表达痛苦创造了条件有一句佛教格言恰如其分地描述了这种能力：不要急着做什么，站在那里。

在非暴力沟通中，倾听他人意味着放下已有的想法和判断，一心一意的体会他人。

当我们痛苦的无法倾听他人时，我们需要：

体会自己的感受和需要

大声地提出请求

换一个环境

非暴力沟通读后感：语言是把双刃剑

好言一句冬日暖，恶语伤人六月寒，是的，语言是一把双刃剑，当我们用的好时，我们会收获到意想不到的效果，同样当我们没有说好，就会收到让人不敢接受的后果，我们要学会沟通。下面小编带来的是非暴力沟通读后感：语言是把双刃剑。

我们每天都会说很多的话，不管是在单位对着同事，还是回家对着家人。有没有留意过我们每天说的话语，里面有多少评判、指责、说教和命令，我们在说每一句话、做每一个决定时，是不是都带着我们自己的主观判断和看法。

曾经看过马歇尔卢森堡博士的《非暴力沟通》，这本书彻底颠覆了我对于语言沟通的很多看法。或许我们大多数人认为打架斗殴才算是暴力，殊不知在我们每天的话语中也充斥着种种暴力。也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但是我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。

请大家试想一下这样的场景：某一天晚饭前，你那三岁多的孩子兴高采烈地跟着进了厨房，想要学着大人的样子把饭菜端到餐桌上，其中有一个碗刚从蒸锅里面拿出来碗边非常烫。可是就这么巧合，他刚好选中了端这个碗。当他用双手去捧碗时，热度让他一下子就把手缩回去了。这个时候除了问他疼不疼，我们是不是还通常会附带下面的话语：看嘛，烫着了嘛，跟你说不要进厨房，这里不是小孩子玩的地方，赶快出去吧，说了这么多遍就是不听。

我们都非常爱我们的孩子，不希望他们受到伤害。可是在上面的场景中，你的话语比起那个很烫的碗来说，对孩子造成的伤害更大。因为这就是一种暴力沟通的方式。

首先，我们并没有观察到孩子行为的动机，他并不是想要来捣乱或者故意制造麻烦，他只是想要来帮忙，想要学着大人的样子做一些事情，这是他学习和探索世界的方式。然而我们劈头盖脸的一段话，有可能浇灭的是他想要参与合作并做出贡献的热情。那么在孩子大一点的时候，当你抱怨为什么孩子都不帮忙做家务时，你应该想想曾经往孩子头上泼的冷水。

其次，这段话带着我们强烈的私人逻辑和主观判断，我们说出的并不是客观事实，而是我们眼中的主观事实。其实我们每个人都带着一副与生俱来的独一无二的眼镜在看待周遭的世界，世界在每个人的眼中都呈现出不同的面貌。我们对于世界的看法来源于我们的主观意识，来源于我们对客观世界的主观解释和判断。你认为孩子是故意不听你的话，跑来惹麻烦，但是或许他们是真的想要学习一些生活技能，只是由于他们目前的经验导致他们会犯一些错。

再次，这段话语中并没有表达出孩子和你自己双方的感受。对于孩子而言，他因为自己的经验有限受到了一些身体上的伤害，而且也会有一点点小小的挫败感，这些不管是身体还是心理上的一些感受都需要被看见和接纳。而你自己，因为孩子受伤，你心里肯定是有关切的，同时或许也有孩子不听话带来的一些恼怒。但是在这段暴力沟通的语言中，我们并没有看到双方的感受被看见和被认同。

在《非暴力沟通》一书中，作者指出，道德评判、进行比较、回避责任、强人所难都会蒙蔽我们心中的爱，从而产生一些异化的沟通方式，这种沟通方式倾向于忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害。

非暴力沟通的第一个要素是观察。我们应当仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。如果将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。印度哲学家克里希那穆提曾经说：不带评论的观察是人类智力的最高形式。然而对于大多数人而言，这是很难做到的。就像上面的场景，我们首先应当描述出我们所观察到的事实：妈妈有注意到你想要端这个碗，可是这个碗太烫了，你的小手因为被烫到迅速地缩了回去。

非暴力沟通的第二个要素是感受。说到感受一词，现代人好像已经习惯于屏蔽自己的感受，认为将自己的感受暴露于众是件很危险的事情，因为这样能让他人一眼就看穿我们。所以我们筑起了厚厚的盔甲，去屏蔽自己心中的感受，让自己显得那么深不可测、不可捉摸。但是在（）沟通中表达自己的感受和认可他人的感受是很重要的一步，能使沟通更为顺畅。在上面的场景中，我们应当如实表达出自己的感受，在面对小孩子的时候我们可以帮助和引导他们表达出内心感受。我们可以说：妈妈看到你手被烫到了，感到很担心，也有一点焦虑和着急，妈妈有留意到你好像也有些灰心和沮丧，是么？

非暴力沟通的第三个要素是根源于我们自身的需要。我们需要留意在每件事情背后，我们自身的需要是什么？很多时候，沟通的冲突在于我们不了解自身潜藏的需要是什么，而一味被情绪拉着走。或许社会文化不鼓励我们表达个人需要，但是它确实是让对方了解我们的一个很好的途径，也能避免冲突中心的问题被带偏。在上述场景中，我们或许可以这样来表达我们的需要：妈妈很爱你，很在意你的安全，所以在平常生活中会设置一些限制，这些限制的目的在于我希望可以保证你在安全的范围内去自在地探索世界。妈妈也知道你逐渐长大了，你想要学会更多的本领，想要去探索更多的事物，妈妈很欣喜你愿意去做出尝试。

非暴力沟通的第四个要素是请求。我们可以直接告诉他人，我们希望他们如何做。在请求这个阶段尤其要注意两点：一是我们需要明确表明我们需要别人做什么，而不是不做什么，以免给他人造成困惑，而且否定的语句容易引起他人的反感。二是请求跟命令是不同的，一旦对方认为不答应我们就会受到惩罚，那他们就会把我们的请求看作是命令。如果我们的请求没有得到回应时我们对他人进行了批评和指责，或者我们想要利用对方的内疚来达到目的时，这就是命令。在上述场景中，我们或许可以试试这样来提出我们的请求：下次你再想要到厨房帮忙的时候，可以先问问妈妈这个东西安全么？或者我们可以来拟定一个家务活计划，把你现阶段可以做的事情都列出来，然后你从中进行选择。

非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。相反，它重视每个人的需要，目的在于帮助我们在诚实和倾听的基础上与人进行沟通联系。或许你会觉得这样说话好累，用我们习以为常的方式不是更简便。然而，当你开始将这种沟通方式无论是用于亲子、夫妻亦或是工作和社交时，都将惊叹于沟通方式的转变带给我们的收益。

语言是人际沟通的一扇窗，而不应是我们和他人中间的那堵墙。

校园如何无暴力观后感范文欣赏

一部《悲伤逆流成河》电影让很多网友开始关注校园暴力，现如今，校园暴力几乎每个学校都存在，总有一些自以为很强大的学生会去欺负那些相对弱一些的同学，小编这里给大家带来了一篇网友观看《校园如何无暴力》的观后感，一起欣赏吧！

以前在朋友圈里，也看到过校园暴力。随着自己的孩子渐渐的长大，真是无法看下去。总是想，要是（）自己的孩子碰上这种事。怎么办，太气愤了，让每一个做家长的无法忍受。

这时候我就会想，用我自己的方式，最快的速度让他们死亡。以解我心中的怒火。但现实这又不是可行的办法，俗话说得好:狗咬你一口你还咬狗一口。我们要怎么教孩子不伤害别人，也不被别人伤害呢？这个问题令我头疼。

以前学校让家长观看《镜子》这部影片，我一直都没想看。后来有一次看了一小会儿，感悟很大。意思和今天看的《校园如何无暴力》一样。一个孩子就是家里的一面镜子，你的家庭什么样，你的孩子就是什么样子。就像视频里面那位老师说的，现在孩子叛逆 浮躁 暴力都是:子不教父之过。问题是出在家长这里，显现在孩子身上了。每个父母都是望子成龙，却输在家庭教育上。学校让我们订《不输在起跑线上》里面的事例很好啊！只是我们家长没有看到自己的缺点。

其实还是那句老话，家长才是孩子最好的老师。学校的老师只能教给你知识。所以现在的人都应该学点国学，这才是中国的国粹。

大学生通读《当幸福来敲门》的心得体会

我们在一生的观赏中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。在观看了作者写的作品以后，不禁为作者精湛的笔法所触动，我们的可以在影片中感受到自己内心的一片净土，欣赏了作品以后，光有零星的思索还不够，这时需要认真地写一篇观后感。那么该要如何写好作品观后感呢？下面是读后感大全小编精心为您整理的“大学生通读《当幸福来敲门》的心得体会”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

大学生通读《当幸福来敲门》的心得体会(篇一)

有些经典，之所以为经典，是因为它无需华丽的词藻，无需精美的服饰，也无需高技术含量的特效，却可以触动观众内心深处最柔软的地方。它源自生活，源自现实，它根据真实故事改编而来，名曰《当幸福来敲门》。

影片讲述的是一位黑人在历经破产，妻子离开，没钱交房租而被赶出来的一系列苦难之后，走向了成功的故事。感受过苦难之后，他感受到了前所未有的幸福。里面有句经典台词，“如果你有梦想，就要去捍卫它”，不知戳中了多少追梦人的心。那个梦想可能不被家人朋友老师认可，但为了梦想，我们好像义无反顾，只是为了不留遗憾。对数字敏感的主人公想要成为股票经纪人，但却被妻子冷嘲热讽。看到这儿我的心也跟着疼了一下，妻子本该是最懂男主人公的人，然而她却不相信也不支持克里斯去追逐他的梦想。找一个配你的人容易，找一个真正懂你的人，不易啊。

不幸中的万幸，克里斯并没有对糟糕的生活失去希望，他努力地，去奔向他的目标。虽然这条路上，万般曲折。他为了面试不得不把骨质扫描仪交给一个素未谋面的街头歌手，他不得不为了18元的的士费而逃跑，他没有住的地方只能每日去教堂门口排队求收留……其实最触动我的是克里斯与他的儿子克里斯托弗，被房东赶出来，留宿在汽车站厕所的那一段。那一晚，他们无家可归。父亲为了安慰儿子，与儿子玩起了“穿越游戏”，他们在厕所度过了一个难忘的夜晚。在儿子熟睡之后，父亲终于抑制不住流下了他的泪水，都说男儿“有泪不轻弹”，可是下一句是“只是未到伤心处啊！”那是一位父亲的泪水，是父亲没用，让怀里的孩子受苦了，是自责愧疚的泪水；那是一个渺小的人委屈的泪水，明明他已经很努力，很努力了，为何生活人就对他很不友好；那是怨恨的泪水，他在怪幸运女神为何不眷顾他，幸福为何迟迟不来敲门。成长的路上我们总会有不顺心的事儿，可以哭，可以流泪，但是哭完以后，掉完泪以后，我们必须更坚强更努力的姿态来面对苦难。只有坚强着，努力着，才会成为幸福的宠儿。

“咚咚咚”，幸福终于敲响了克里斯的门，克里斯成功被录取成为了一名年薪80万的股票经纪人！是啊，他成功了，他熬过了风雨，见到了好久不见的彩虹。他感受过苦难，中被幸福环绕，其实比起克里斯的苦难，我们的苦难好像根本不值一提。我们忙活这几门功课的学习，却从不用担心生活问题；我们心情郁闷的时候可以拿着父母的钱挥霍，可以找朋友倾诉，我们比他好太多，然而他却比我们更接近幸福。

“咚咚咚”，当幸福来敲门的时候，你准备好开门了吗？所以让苦难来得更猛烈些吧。

大学生通读《当幸福来敲门》的心得体会(篇二)

如约而至，放寒假了！今天，妈妈带着我和哥哥去电影院看电影，电影名叫《当幸福来敲门》。

刚开始，我听到这个电影名，以为电影应该讲的是一位富有的人，先是公司破产，但最后却因为自己的努力成功了的故事。但是我想错了，这部电影的主人公是一位连房租都交不起的穷人。他和他的妻子孩子靠着仅仅500多美元生活着，他们还没有交税和交房租。克里斯和琳达曾经进了许多医疗器械，但他们不知道现在只有一家医院会按时买他的器械。因为克里斯他们的压力越来越大，琳达再也承受不住了，最终琳达离开了克里斯和他们的孩子。从此克里斯和他的儿子相依为命，那时克里斯的银行卡里只剩了21美元，由于克里斯长期不交房租，他们被赶了出来，但克里斯十分努力，他最后最后被一家银行管理公司给录取了。最后，克里斯兢兢业业以几百万美元退休了。

故事到这儿就结束了。从细节来看，克里斯每一周只要出去就只穿一套西装，可见克里斯十分节俭，为家里省出些钱。还有克里斯很会教育自己的儿子，无论说出什么话都给予自己的孩子一些带有正能量的话来教育孩子。

通过这部电影给给我了许多正能量，就像克里斯在和他的儿子一起睡在马桶旁时，他哭了，这是无奈的哭，克里斯告诉了我无论破落到什么地步，不要放弃，总会成功的！

大学生通读《当幸福来敲门》的心得体会(篇三)

幸福，是一种和睦的含义。每个家庭都渴望幸福，它带给人快乐、温暖。下面我要说的是一部电影——《当幸福来敲门》。这是一篇励志电影。它说的是片中父亲的真实经历。这里面有许许多多的情景令人泪流满面。

它讲述的是一个父亲伽呐因家庭不和，而和妻子分居，他一个人独自带着儿子托弗在外打拼。伽呐以卖骨式扫描仪为生，一个月要卖两台才能维持生计，但他却迟迟卖不出去，甚至还被房东赶了出去。有次，他看到了一项工作，工资非常高，但要大学文凭。那时候，他们那非常流行魔方，许多人拼不出来，包括他的应聘人，他在应聘中帮他拼成了魔方，因此被赏识，经过了六个月的培训，他终于皇天不负有心人，成功的拿下了这份工作。他和他的儿子就这样过上了好日子。

这片电影让我很感动，文中父亲有很多穷困潦倒的事情，他因没交税，被扣钱到破产、被房东赶出来，住了公共厕所。但为了他的儿子，他还是没放弃，坚持努力，以自己惊人的智慧和高超的口才获得工作。

这片电影让我懂得了，什么事都要努力，要坚持不懈。不要因一时的穷困潦倒击败了自己，成功是留给有准备的人，皇天是不会负有心人的，只要坚持不懈，什么困难都能闯过去。

大学生通读《当幸福来敲门》的心得体会(篇四)

幸福，我们是如此想享受它带来的那片刻温柔。当我们苦苦寻找幸福的时候，或许，我们已经错过了许多原本幸福的时刻。当我们费尽千辛万苦获得所谓的幸福时，你才发现幸福原来很简单，简单的让你感受不到它的存在。

从电影的一开始，主角克里斯就给我们展示他生活的艰辛。他的生活困苦，虽经过了百般挽留，妻子还是离他而去。他只好一个人照顾孩子。可是，因为没钱交房租，他无家可归。

克里斯经历了噩梦一般的穷困潦倒，花尽积蓄投资的“X光机”滞销，妻子不堪重负离家，“X光机”经常搞丢，跟公司的领导套近乎然后逃出租车费，交不起罚款被抓去坐班房，付不起房租去住汽车旅馆，卖掉“X光机”的钱又被政府征收税款掠夺殆尽，找到工作又有几个月没有薪水的实习期，实习期要面对二十选一的残酷竞争，还要被主管差来使去干杂活，被汽车旅馆赶走，去抢收容所的床铺，抢不着还得睡地铁站的厕所……虽然他那时特别倒霉，他却没有愤世嫉俗，最后修成正果。

在这里，我想问，幸福到底是什么？幸福，就是在你实现梦想后的一种成就感，无论过程有多么的艰辛。这会给你巨大的成就感，同时也会给你更多的动力。其实，幸福离我们并不遥远。虽然你不能改变身边的一切，但是你可以用你的乐观向上作为武器，用梦想作为盾牌，达到找寻信服路上的一个个小怪兽，从而找到幸福！

最后借用主角克里斯的一句话作为结束语：“You got a dream, you got to protect it！”

大水读后感400字欣赏

《大水》一书由赵菱所著，这是一本儿童长篇小说，在洪水即将到来之际，人们没有逃亡，而是共同抵抗大水的到来，这种精神是值得我们共同学习的，不知道大家有没有读过这本书？下面给大家带来的是大水读后感400字欣赏。

读一本好书，有如喝一杯暖茶放松身心，有如吃妈妈做的一碗饭回味无穷，有如黑暗中的一道光点亮心房。在这个假期中我读了《大水》这本书，这本书主要讲了黄凤阔一代人坚强抵抗大水的故事。文中善良诚信的黄凤阔人，虽然他们并不富有，但他们对生活的乐观让我非常敬佩。他们不但不会像城里人那样，为一些鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，而且还会互相帮助。

本文章对人物的刻画非常细致，比如天真活泼的兰儿，诚信友爱的爷爷，能说会道的辣椒花婶，体格健壮的好彩叔，性格急躁的老虾爷。让我印象最深刻的是其中的兰儿，对待生活是那样的天真，文章中兰儿的大鱼，暗寓出兰儿的天真，同时也写出了兰儿对动物以及对生物的友善。

文章中结实的土墙，其实代表了黄凤阔一代人坚强勇敢的精神。大水其实就代表人们心中所恐惧的事物或东西，但是当人们去勇敢的面对它的时候，其实就解决了问题。因此我懂了一个道理，你害怕的事物或东西，如果你不敢去面对它，它就会让你变得的更加害怕，但如果你勇敢的面对了它，你的问题就会迎韧而解。

我建议大家读书好，多读书，读好书。

目送读后感400字欣赏

《目送》一书由龙应台所著，这是一本记录父母与子女之间感情的书籍，同时也是一本讨论生死的书籍，是一本值得我们思考的书，不知道大家有没有读过这本书？读完有什么感悟？下面给大家带来的是目送读后感400字欣赏。

看这本书的时候，泪忍不住从眼睛里流下来。龙应台的文字不仅优美，还富有情操，如晨光中的那一抹微云，夕阳下的露珠；是火红的朝霞，黑暗中的烛光，冷照山壁。

这是一本生命笔记，深邃，忧伤，美丽。

她写了自己的孩子从一直围着她团团转，到与她疏远，直到只能目送他的背影渐行渐远。她慢慢地、慢慢地了解到，所谓母子父女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

听了杜鹃那仿佛哭得一嘴湿淋淋的鲜血似的啼声，让这个心思细腻的女人从心里体会出了那份孤寂、凄凉。她写出了人生百态，也写出了世态苦痛。

从《雨儿》和《胭脂》中我读出了她对母亲的爱，从《寒色》和《回家》中读出了她对一个完整的家的渴望与追求；从《忧郁》（）中我读出了她对这孤寂的体会与对杜鹃的怜惜。

印象最深，也是哭得最深的是她回答家是什么的那一段，她自认为对千里江山寒色远，芦花深处泊孤舟早有体会的人，却被这种小学作文题目给难住了，突然支支吾吾，不知所云。

家，是儿女在的地方，是父母亲都在的地方，是一个温暖而又安心的世界。那，才是家。这是她的回答，可是这种世界对于我们家这种单亲家庭来说，我可能是感受不到了。

这是一本生死笔记，深邃、忧伤、美丽。

干法读后感欣赏400字

相信不少朋友都看过日本作家稻盛和夫著作的书籍，比如这本《干法》，在这本书中，作者总结了自己70多年的工作经验，真实地展示了工作的意义，对读者们有一定的启迪作用。网友们看完这本书都有怎样的想法呢？下面就跟小编一起来看看吧！

每每休息时刻，走进办公室，都会发现园长捧着一本书，正在聚精会神的看着一本书《干法》，到底是多么好看的书，能够让一个人，这样如痴如醉的每天翻看，带着这样好奇的心，我也捧起了这本书，这是日本经营之圣稻盛和夫的一本书，由于时间有限，我只看到了第一章《磨练灵魂，提升心智》，他从开始的为什么要工作分析出工作能够锻炼人性、磨砺心志，工作是人生最尊贵、最重要、最有价值的行为。并从一位修建神社的老木匠亲身体验和作者年轻时本身的经历，详细讲述了工作不仅仅是获得生活的食粮，更是一种磨砺心志的里程，只有勤奋，踏实，刻苦耐劳的工作，你才能成功。

作者还把自己年轻时刚工作时的心态，（）详细的介绍了一下，回想自己在工作中，当遇到困难，或者遭遇家长投诉时，自己也曾想退缩过，想着这么点工资，要求还挺高，现在想想，当时真是幼稚，别人无善，证明自己无德，如果就这样放弃，是不是懦弱的表现，只有更加的努力工作，才会更加优秀，花若盛开，蝴蝶自来，相信自己通过这次的阅读，会更加成长，加油！

《暴力云》观后感

今天，爸爸带我去电影院看了一场电影，名字叫《暴力云》，我很喜欢这部电影。
这部电影主要讲了暴力云和送子鹤帕克的故事。影片中，每只送子鹤都有一个搭档——白云，白云们的工作是制作动物和婴儿，而送子鹤的工作是把白云做的小宝宝送到人的家中。但是暴力云每次制作的小宝宝都很有攻击性，比如羚羊、鳄鱼、电鳗、刺猬等，这让帕克吃了很多苦头。这样的生活持续了很多年，突然有一天，帕克去了其他的云上面，暴力云生气了。可是，帕克只是请求别的白云给自己做一身盔甲而已。很快，误会解除了，从此，帕克和暴力云一直是最好的朋友。
我最喜欢暴力云和帕克和好的情节，因为我觉得朋友之间要友好相处，不要误会对方。
在我的身上也发生过类似的事情。有一次，我的橡皮掉了，我让同桌帮我捡一下，他却不帮我捡，还踩我的橡皮，我就决定和他绝交。可是到了下午，他却对我说：“对不起，我错了。”然后，我们又变成了最好的朋友。这件事让我明白了要体谅别人，不要因为一些小事而争吵。
我很喜欢这部电影，因为它让我认识到了朋友的珍贵。

情人读后感书评400字欣赏

相信很多朋友都看过由法国作家玛格丽特杜拉斯著作的中篇小说《情人》，书中主要讲述了一名贫穷的法国少女和富有的华裔少爷之间的深沉而又令人绝望的爱情。网友们对这本书都有怎样的感受呢？下面就跟小编一起来看看吧！

读到第14页，弃。

这的确是一本拒绝读者的书。

虽然没读完，但从已经读的10页来看，一是小说本来就很晦涩，二是翻译太碎了。

本书序言道明，小说作者玛格丽特杜拉斯是一个专门写令人昏昏欲睡，而且复杂的要命的书的作家，还搞一些让人看不懂的电影，虽然这部书被认为是历史性的、杜拉斯现象，还获得大奖，但这本书依旧太晦涩了。

小说结构太发散了，讲目前发生的事，一句话能引发以前无限联想，而这些联想又没个故事，只是简单描述。

回忆回忆，结构也难把控，看起来跟打癔症一样，看不懂，看不下去。

其次，这翻译也让人很抓狂，断句太厉害了，不符合国人阅读习惯，比如这两句：

不过，有的时候，我们不去吃它，我们也要摆摆架子，乌七八糟的东西不吃

我们的阅读习惯是不过，有的时候我们不去吃它，这样的断句太多了，读起来费劲。

后一句，若是在白天，我怕的好一些，就是死亡出现，也不那么怕，怕的也不那么厉害。

所以说，这句话是怕还是不怕，怕的是啥，怕到啥程度云里雾里。

可能是我没耐心读下去，但这实在太拗口了。换。

沟通圣经读后感：如何读书才能又快又好

在这一个高效的信息时代，我们需要掌握高效读书的能力，在世界上，有很多的东西都是可以通过练习来提升的，读书也是一样。这一种高效读书这个技巧，值得我们学习，下面是小编带来的沟通圣经读后感：如何读书才能又快又好。

一、高效阅读是每个人都要掌握的能力

阅读已经成为这个时代每个人都必备的能力，同样是阅读，普通人一分钟的阅读速度是200-300字，而高手的读书速度是每分钟1000字甚至以上，这就足以看出差距。

按照复利效应来看，普通人看一本书，高手就会看3本书甚至是4本书，按照一年来算，普通人如果一年读52本书，那么阅读速度快的人，一年就可以读200本书左右。我们再把时间期限拉长，那么差距就会越来越大。

一定有人会说，阅读速度快跟人的大脑反应速度以及学历有关，但事实是说这话的人一定用的是僵固型思维在思考问题，而成长型思维的人始终相信，世界上多数事情都是可以通过刻意练习来改善的，阅读速度也可以通过靠谱的方法来训练和改善。

《沟通圣经.听说读写全方位沟通技巧》中为我们详细解释了关于阅读速度的那些事，现在我就分三部分为大家解读关于如何提升阅读速度的这件事：

1、为什么有人读书读得很慢？

2、阅读速度加快的三个方法。

3、如何提升阅读效率？

二、为什么有人读书读得很慢？

首先需要澄清一件事，阅读的目的不同，速度就会不同，阅读的目的有三种：消遣、获取信息和判断真伪。此处针对提升的阅读速度主要是针对后两种，就是成年人的功利性阅读。

其次，来谈谈我们在阅读时有哪些习惯会让读书速度变慢？

眼睛不断地移动，我们的眼睛其实比如今的数码相机强大很多，相机都可以一次拍一页的书，可是很多人在看书的时候一行字，眼睛都要移动好几次，其实我们的大脑运行速度远远超过眼睛的移动速度，所以在阅读的时候，大脑就会产生空闲时间，这无疑时一种资源的浪费。

回看，一定有人出现过这样的情况，刚看完一个章节，就立刻忘了，然后就在转回去看一遍，实际上依然说明一个问题，我们没有眼睛和大脑共用，当你集中全力去看书的时候，大脑才会紧张，才更可能记住书中的内容。不给自己回看的机会，让自己一次掌握书中的大概内容。

默读和想象，从小我们被教育要默读或是大声朗读，可这样做只会让看书的速度更慢，养成习惯之后，很有可能在成年之后的考试里吃亏，公务员或是研究生考试题量都特别大，默读的方法会让你因为做不完题目，出现考试成绩不合格的结果。放弃默读，把眼睛和大脑直接结合，是快速阅读需要做到的第一步。

环境不舒适，快读阅读对环境的要求也比较高，所以倘若环境不适合，做一些碎片阅读和整理比较靠谱。

有生僻词，遇见不认识的词语，你会停下来吗？多数人的回答一定是会。高手一般都不会停下来，他们会结合上下文的意思来推断一个词语的意思，再说一本书里字那么多，偶尔有个不认识的词语，不会影响通篇的理解。

三、加快阅读速度的三个方法

指字阅读法：在教孩子认字的时候，我们通常会用手指着某个字来阅读绘本，就是我们把手放在那里了，就会有吸引注意力的效果，倘若想要提升阅读速度，可以用一支笔来在文字下面引导我们阅读，用手指的话会遮挡视线，刚开始可以试着每一行指一行，之后慢慢的变成每两行指一行，再慢慢变更多行。在看到这个方法的时候，我就是试验了一次，果然我能够跟着自己的笔看的很快，说明这种眼脑结合法，确实值得一试。

用节奏器辅助阅读：快读阅读需要有一个节奏，倘若这时候有个滴答滴答或是卡擦卡擦的规律的白噪音，来做引导，我们会形成一种稳定的节奏，对快读阅读非常有益。

增加阅读速度：在训练快速阅读期间，你不管读什么书都可以用快读阅读的方法，这样能够让你迅速适应。

首先，明确一个先决条件，一本书里的内容包括三种：必要、有用的、不重要的。按照二八法则，一本书有用的部分一般是20%，剩下的文字都是用来作证和说明一些结论的，所以一本书不用完全读完，更不用一字不拉的读完，这是阅读之前必须懂得的道理。

其次，浏览一本书，对书的大致内容做到心里有数。各种教阅读的书都建议，拿到书认真的看封皮、封底、序言、目录和跋，这些文字看完之后，你对书的大致内容就会有一个明确的概念，同时对书的整体框架也有了认知，在之后阅读的时候就会有一个读书地图在做指引。

纵览（Survey），这个部分和浏览一本书有重合，是非常非常重要的一个环节。

问题（Question），大概了解完这本书之后，你最想通过这本书解决哪些问题，或是你想通过这本书找到什么问题的答案。在《如何有效阅读一本书》中提出了这几个问题，可以做为初学者的一个参考：这本书讲了什么内容？我最喜欢书的那一部分？这本书对你有什么影响？它的优点在哪里？

这些问（）题如果你通过读书的时候，都能回答出来，基本上你给别人介绍一本书时，也算是有理有据了。

阅读（Read），第一次阅读就是略读，只读最重要的部分，比如每一段话的第一句话或是最后一句话，或是一段话的第二句话，因为某些时候第一句话有承上启下的作用，有可能第二句话会成为一段话的中心思想，重点强调第一遍阅读不要做笔记，第二遍读的时候，可以在重要的文字下面划线，但依旧不要做笔记。

记得这次你的阅读是有使命的，你是带着问题在读，不要忘记自己上一步问了什么问题，集中精力去文字里找答案。

回忆（Recall），如果你在回忆的时候，什么都想不起来，那么就说明你的阅读效率不高，那就再重复上一步的阅读步骤，同时你一定要记得带着问题去读。如果你在回忆的时候，很清晰的能够想起各个知识点，说明你的阅读效率挺不错的，这个步骤就可以跨越了。

检查（Review），重复以上的四个步骤，查漏补缺，看自己有没有漏掉重要的知识，看自己想要获取的答案是否都是准确的，经过这样的循环，如果你依然觉得没有问题，那么恭喜你，你非常有效率的读完了一本书了。

磨刀不误砍柴工，这些看似复杂的阅读步骤说不定让你看见都觉得头痛，可是就像我这段时间正在进行的主题阅读一样，可能是自我提升最快的一种方法。

这个时代你投资股市，投资房产，都不如投资自己，而对于高效读书这个技巧，非常值得我们花时间去练习。

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