毕淑敏读后感600字
揭开内心的伤口_毕淑敏《女心理师》读后感1000字。
莎士比亚曾说过：“书籍是人类知识的总结，书籍是全世界的营养品。”这句就告诉我们读书的重要性，所以我们在平常要多读一些具有知识含量的中外经典书籍。当我们细细地品读完一本名著后，对人生或者事物一定产生了许多感想。这个时候，我们就可以为自己所看的书籍写一份读书笔记。那么，在读中外经典名著时你体会最深的是哪一本呢？下面是小编为你精心整理的“揭开内心的伤口_毕淑敏《女心理师》读后感1000字”，还请多多关注我们网站！
揭开内心的伤口_毕淑敏《女心理师》读后感1000字
【写在前面！】这个是毕淑敏《女心理师》的读后感，文中有一点点剧透。剧透党慎点~每一本书都会受到褒贬不一的评价。我个人觉得这本书如果只是单纯的当做小说看还好，如果为了从中获得“干货”，那可能会叫你们有些失望。小说有虚构的成分，对于扩充眼界还是有一点点帮助。不要对本书抱有太大的期望，就当做看小说给自己找点乐子就好。
最初读这本书，是冲着作者来的。毕淑敏的书我向来读着感觉的治愈，读着很舒服，所以就将毕淑敏作为了一种品牌。
这本书的思路很乱，又恰好乱到勉强能够理清思路，就有点像看重案六组，一个接一个的案件。这套书的开头，我们看到了很多的人世间残酷冷淡。我们看见了自杀未遂的大芳以及她口中充满欺骗的老松；我们看见了为了爱情准备与大猩猩同归于尽的桑珊；看到为了阻止父亲与其秘书结婚不惜在秘书杯中下毒的小周童鞋；也看到了曾经英勇的女游击战士在临死前为她的一百零一个洋娃娃的去处而发愁。
后来就莫名的将重点放在了贺顿身上，也就是绛香身上（贺顿的真实姓名叫柴绛香）。
一开始我挺羡慕贺顿的，毕竟有两个男人爱着她。几个人爱她这并不重要，重要的是，是他们真的都真心爱着贺顿。后来我发现，贺顿是值得同情的。当姬教授一点一点引导着贺顿解开心中的伤痛，慢慢接受“柴绛香”并找出她藏在内心的秘密时，那种无助，那种内心的绞痛。深有体会。
贺顿也好，绛香也罢。是坚强的。能从伤痛中走出来的人，都很坚强。就像同学跟我提及我家张豆豆的离开一样，最终我还是走出来了，释怀了。她说，燕雯我觉得你挺坚强的。我说，这其实没什么。现在想想，是挺坚强的。
贺顿能够从伤痛中走出来，并依靠自己的努力闯出一条生路，真的很不容易。最主要的是，有柏万福这样一个爱她的人，不计前嫌，不问后果的帮着她，陪着她，百家笔记网m.simayi.net这无疑是值得庆幸也值得祝福的一件事情。这本书看完，印证了我之前写总结时的观点：成长是伴随着疼痛的。正是那些疼痛，那些残酷甚至是血淋淋的现状，促使着我们的成长。
喜欢那句“生长在温室的花朵永远不知道外面的温度，坐在井底的青蛙也一直认为天空只有井口一般大小。”
经历过，懂得的人才知道当事者的痛苦。没经历过的人，可能能理解，也不知道该如何去疏导，如何去安慰那受伤的心灵。现在回过头看看，真的想摸摸以前的自己，告诉她，别那么较真。有些时候，倔强是好的，有些时候，受伤的反而是你自己。
绛香很勇敢，整本书的结束，就是她跟姬教授，一个心理学界的权威说，您知道到有一个词叫做_尺吲降龙。喜欢她用病毒自比，要不断复制自我，使自己变得更加强大。
她都有勇气说出这样的话，有勇气去与权威对抗，为什么我不能？所以我决心要去认认真真的学习，让自己像病毒一样复制自我，变得更加强大。变成一个让别人无法取代的人。
作者：张燕雯
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《设计师要懂心理学》读后感4000字
《设计师要懂心理学》读后感4000字：
我们所做的一切，都只是去迎合人们最基本的生理特性而不是去强求改变，这样才能达到最好的效果，让用户感到轻松和愉悦。
摘录1： 既然人会不由自主地寻找规律，那就尽量多使用规律，利用分组和间隔创造规律。
· 有规律的内容能够让人更快速的学习并了解，降低了人们的认知和学习成本，但是却可能因为缺少趣味点而不一定能记住。从图形而言，人们会将看到的形状迅速与已知的几何图形配对，找出其中的规律掌握图形的信息。 从内容而言，人们希望从内容的分组和间隔上找到一定的逻辑规律，根据这些逻辑更快速掌握和学习内容。以浏览信息为例，人们在浏览信息上消耗的精力都是恒定的，当我们在产品上的分组逻辑被用户所掌握，那么他们在浏览每一条信息时所消耗的精力就会减少，浏览信息的内容就会增加。图形上，以logo为例，当logo的内容既有规律又有趣味点的时候，它就成为了一个快速能被人们记住的好的logo。
摘录2：能把展示给用户的信息限制在4条固好，但也不必强求。可以用归类或分组的方法展示更多信息。每组展示不多于4条信息。
·所以我们经常能够看到各种的分组，结合上一条是为了让人们更好地学习及记忆。比较典型的就是手机号码的分组。甚至身份证号的分组也并没有背离这一点。
想想我们报手机号码的通用语言：XXX-XXXX-XXXX，当然喽，也会有XXXX-XXXX-XXX
摘录3：注意，用户喜欢使用辅助的记忆手段，比如笔记、名单、日历、日程表，以减少对大脑记忆的依赖。
·所以当我们需要在设计产品的时候考虑到这一点：当我们需要用户去记忆某一内容的时候，是否有其他辅助的手段来帮助用户达到这一目的。
摘录4：尽量减轻记忆负担。许多用户界面设计规范和界面功能都历经多年改善，以缓解与记忆相关的问题。
·再认比回忆容易得多，所以重要的内容依靠重复出现来缓解用户的记忆的负担。
摘录5：使用具象词或图标，它们更容易记忆。
·这一点背后的原因其实在很多地方都反复出现，在广告传播、品牌推广等需要由点及面进行信息传递的时候都是利用了这一点。因为在我们的脑中只有具象的内容才能在个体间达成共识，只有建立在共同认知的基础上，信息才会开始传播，每一次传播都是一次有效的信息重复，更加深了对这些具象内容的记忆。
摘录6：记忆并不可靠，斟酌筛选后采信。
·这一点是传播的障碍之一，当我们需要信息准确传递的时候，我们需要有效手段来控制或减少人们使用记忆的次数，并甄别人们提供的记忆内容是否准确及真实。最常见的填写调查表就是一次受调者的信息向调查者流转的过程。用户反馈也是如此，所以不要轻信用户口中所说的需求，那未必是真实的。
摘录7：设计时，请考虑到遗忘的因素。不要指望用户能记住重要的信息，而应该在设计时提供此类信息或提供便捷的查找方式。
·所以重要的信息不要让用户去记，我们须要从中起到更加积极的作用。
摘录8：点击次数不是关键,关键是每次点击说所呈现的适量内容是用户想要的。渐进呈现的方法只在你了解用户每一步需要什么时才有效
摘录9：不同的负荷使用的脑力资源也不相同。从多到少依次是认知负荷，视觉负荷，行动负荷。如果增加几次点击可以减少认知或回忆内容，那么这样做就是值得的。
·上面2条可以结合在一起。所以我们平时经常纠结于点击的次数并不完全正确，可能只有当连续点击成为机械重复的行为而没有伴随相应的学习内容时，读书笔记点击次数才成为一个标准，最典型的就是微信，当微信上的h5页面进入较深时，“返回”的边上会出现一个“关闭”。对我们来说，最重要的就是了解用户的心理预期来安排内容，而点击次数并不是关键。
摘录10：人的旧脑总是希望让事情在掌控之中，所以不要让人感觉失去掌控。对立的观点，意料外的交互都是让人不悦的。
·所以任何一个结果都要符合人们的预期，任何一个结果都是人们控制产生的。所以我们任何图形以及内容的信息传递上都需要斟酌，以求表达得准确到位，不会让人误解。锦上添花，意料之中。
摘录11：人们基于过去经验创建心智模型。心智模型因人而异。做用户调研和客户调研的一大原因就是帮你理解目标用户的心智模型。
·所以充分了解我们的用户至关重要，这样才能帮助我们构建出正确地心智模型来符合人们对每一步的心理预期。
摘录12：故事是人们处理信息最自然的形式。如果想让用户自然地得到因果关系，就编个故事吧。故事不仅是为了娱乐。无论你的内容多么枯燥，故事都能让它更易于理解，形象生动，便于记忆。
·在教育用户时适当使用故事，所以每一个优秀的品牌背后都有一个故事让人印象深刻，让用户记住我们的价值观，我们能做什么，让用户认同我们并帮助我们传播一个生动的故事。
摘录13：人们喜欢给事物分类。
·所以在设计产品的时候，多使用分类来迎合人们。
摘录14：人们的潜意识会不断地扫视周围环境，看看是否有自己感兴趣的信息，比如自己的名字以及食物、性、危险等信息。
勾人六事：危险、食物、性、移动、人脸和故事。
·食物、性、危险都是旧脑不自觉会关心的内容，因为在原始时期只有对这几点能够清楚掌控才能保证生存，所以人们至今仍然留有当时的特性，所以在设计一些专题内容的时候可以利用这些内容来引起人们的兴趣。
摘录15：时常假设自己只能抓住用户7~10分钟的注意力。
·所以在推送信息及设计banner的时候需要更加积极得传达信息，在设计UI的时候要注意人们对整个界面的印象以及第一眼注意到的内容。
摘录16：人们都以为自己可以一脑多用，其实并不能。 如果需要用户同时做多件事，就应该预料到他们可能会出许多错，你应该给出修正错误的途径。
摘录17：考虑清楚哪些是你想要呈现给用户的显著线索。把显著线索设计得足够明显。记住，人们可能只会关注显著线索。
·在一个界面里一定是有主有次，因为人们无法同时去关注两件事。而主要的任务线需要足够明显，而我们常说的好的产品是要减功能而不是加功能更多时候只的是把次要的功能弱化而不是真正意义上的减掉。
摘录18：离目标越近，人们就越有动力完成它，尤其是当成功近在眼前的时候。哪怕进展只是个假象，你也可能会有动力，人们喜欢参加回馈活动。 在达成目标后，动力和购买力会骤减，这叫做回馈后重置现象，通常人们对再完成一项任务没什么耐心。在回馈达成时失去客户的风险最高。
摘录19：变动的奖励很有效。
·抽奖活动比较符合这种形式。
摘录20：人们受多巴胺驱动而不断寻求信息。找到信息的过程越容易，用户就越投入其中。线索，比如短信声音提示，会驱动人们去寻求更多的信息。只给出少量的信息，并为用户提供寻求更多信息的途径，可以诱发用户去找寻更多信息。信息来得越不可预期，人们越容易沉溺于发掘信息。
摘录21：网站设计应便于浏览而不是细读
·所以突出主要的标题，把详细内容弱化或折叠起来。
摘录22：共同做一件事会把人们联系在一起。
·比如贴吧的助攻。我们也可以设计一些签到人数到一定数量来引发一些奖励。
摘录23：人们在打电话时说谎最多，用纸笔时说谎最少。 面对面、一对一地收集客户或用户反馈才是最准确的。
如果想让用户清晰地理解信息，就不要单纯依赖阅读这一种方式。
·以上是一些关于产品调查的注意点。
摘录24：快乐、悲伤、蔑视、恐惧、厌恶、惊讶和愤怒这7种情感是普遍存在，尽量使用情感看起来比较真实的图片。找出能够感染目标用户的情感。
·在设计banner时使用真实适当的情感来感染用户。情感化设计，在一些特殊的节日，情人节，母亲节，父亲节，还有一些特殊的公益广告。（下图分别是减少一次性塑料袋扔向大海的活动海报和母亲节kv）
摘录25：除了展示真实数据外，还可以讲述故事，或直接用故事代替数据。
·用故事更贴近人们的生活，让人们理解其中的数据。
摘录26：人天生喜欢惊喜。
·所以时不时的来一个，哪怕这个惊喜微不足道，但足以照顾到人们的情绪。
摘录27：人喜欢忙碌的状态，所以如果一项工作需要人们等待，那么最好在等待的过程中带给他们一些乐趣。
·所以想想loading的时候，以及load失败的时候给用户一些什么或许除了有趣的图形还有其他的内容可以。（下图：是个独特的404页面，当你进入这个404页面的时候，系统会有机器音提醒你进入了一个404页面，而页面内提供的图片其实是一个动画的链接，它会引领你进入一个个好玩的随机页面。）
上图：计算等待时间，让用户心里有预判。
摘录28：人们会快速判断什么不值得信任。因此，对于一个网站，用户会首先抵触它，然后再决定是否要信任它。要想通过最初的“信任抵触”（trustrejection）阶段，色彩、字体、布局、导航等设计元素至关重要。如果一个网站通过了最初的信任抵触阶段，那么网站内容和可信性便成为了用户是否信任它的决定性因素。
·所以对于用户来说一个陌生企业的网站，设计和内容同样重要。（图片是最好的沟通工具，个人见解）
摘录29：如果人们在做复杂困难的工作，那么你需要通过消除色彩、声音或运动等干扰因素来降低唤醒水平，除非这些因素与他们正在做的工作相关联。如果人们处在压力之下，他们不会注意到屏幕上的东西，而会倾向于一遍遍地做着同样的事情，即使并不奏效。好好研究一下哪些情况下可能存在压力。观察并访谈产品的使用者，判定压力等级，如果压力存在便重新进行设计。
摘录30：人们需要感受到一切尽在控制中，并且拥有更多的选择。人们并不总是选择最快的方法来完成任务。在决定目标用户将如何使用你的网站或产品来完成某项任务时，你要提供不止一种方法，哪怕其他方法的效率不高，但是这样人们可以有更多选择。
·这同样是因为旧脑的作用，不要让用户不知道如果完成流程，同样也不要让交互出乎预期，这都是一种失控的表现让用户感到不安。不要预设用户会沿着产品本身设计的路线，要提供多条出口。下图是我6月初的时候，正在看邮件时弹出的，关闭按钮怎么不塞到右下角呢！？强制弹出+不好找的关闭按钮，非常糟糕的体验。
摘录31：人们很容易受他人观点和行为的影响，尤其在自身不确定的时候。如果想影响他人的行为，可以使用证书、评分和评论。有关评分人和评论人的信息越多，评分或评论产生的影响力就越大。
·所以当用户遇到自己无法判断的对象时，给他们足够的正面的参考内容非常有帮助，可以引导更多地用户朝着我们需要的方向进行。例如淘宝的买家秀，大众点评的推荐榜单，有力的说明了这一点。所以我们增设评论机制，有利于购买行为。如下图，看到卖家图片很心动，看到真实产品的时候会迅速打消购买欲望，甚至于会拉黑这个店铺。作者： 另一半
《摆渡人》读后感1000字-渡过内心的荒原
非常喜欢这本书，一开始在听这本书时，读书人声音并不怎么悦耳，却有一种无形的力量拽着我听下去，神密、静谧、空灵、诡异、感动。然后又认真阅读了一遍。
读完英国作家克莱儿麦克福尔的《摆渡人》，很是感慨：多么希望人在去世后都会到达那个世界---灵魂的天堂，在那里可以与逝去的亲朋、好友相聚。也许，我们现在生活的世界也是他们眼中的另一个世界!所不同的是，他们的世界需要有坚定的信念才能到达!从灵魂脱离到灵魂的天堂，一路需要穿过荒原，一路与恶魔不断抢时间、斗信念，是对人灵魂的一次严厉的考验，内心软弱、贪图安逸只会半途成为恶魔的食物!最近看的美国电影《天堂小屋》，如出一辙地出现了类似的场景，只有克服内心的脆弱，只有坚定的信念才能踏水而行，同样是在天堂里，他见到了自已的女儿，他脸上洋溢着的幸福感动着我。最终，他也走出了内心的荒原。
15岁的单亲女孩迪伦，为了寻找曾经失去的父爱，私下联系到了多年未见的父亲，并坐上了开往父亲那里的火车。本以为这个孤独的女孩可以如愿以偿地见到父亲，却不幸中途发生事故。当她奋力爬出火车残骸之后，却发现眼前是一片荒原，她想像的救援车、救援人员都没有，疑惑中，她以为自己是唯一的幸存者
做为摆渡人的男孩崔斯坦，带着迪伦开始穿越荒原。在走向荒原的路上，迪伦逐渐明白自己才是唯一的一位遇难者。然而，她没有惊奇万分，也没有悲观颓废，而是内心坦然地跟随着摆渡人，越过荒原、高山、黑水湖 还要随时面对恶魔的突然攻击，稍有不慎，就会魂飞魄散，成为恶魔一员，永远无法到达灵魂的天堂。在荒原的路上，崔斯坦和迪伦萌生了爱情。因为爱，迪伦绝然走出好不容易到达的灵魂的天堂，重返荒原去寻找崔斯坦。迪伦从柔弱到坚强，从被摆渡到反摆渡，最终带领崔斯坦重返人间!看到这，不觉感慨，书中的世界如此美好。怪不得，网络评说此书为心灵治愈类，治愈的是对已逝亲人的思念、治愈的是内心所欠缺的坚定。
读过《摆渡者》幡然感悟：真正的荒原并非地理环境，往往是我们的心灵和灵魂!人这一辈子，遇到的荒原会很多! 犹如书中所写，荒原的风景如同一面镜子，折射出的是穿超荒原者内心的景象。你哭泣，天空便狂风大作，阴雨密布;你快乐，就是阳光灿烂。你用什么样的心情去看待荒原，荒原便会回报给同样的景象。包括崔斯坦，也是迪伦内心所想。正如催斯坦说，他有时是老人，有时是小孩，随被摆渡人的心而定。
我们遇到的荒原，不可能永远都有摆渡人，只有坚信自已，
坚守内心，才能渡过内心的荒原!
倾听自己内心的声音_读《简爱》有感1000字
倾听自己内心的声音_读简爱有感1000字：
这是一篇初中时写的读后感。可以看到那个时候的自我意识在逐渐地成长。今天看这些文字，无疑有很多地方是过度解读的，仿佛作者不是在写读后感，而只是把自己心里面想说的话通过这本书表现出来，当然哪有完全客观的视角是吧。妙的是，虽然在今天看来其中有很多谬误，比如对于性格的划分过于粗略，但也不乏很多心理学的正确观点，比如与他人的关系形成了自己性格的基础。
我们，人类，是被我们的造物者所偏爱的。因为我们可以堂而皇之地拥有自己的个性。而这种个性的形成可能在孩童时，又或许是内向的、外向的。但这不重要，重要的是你要学会一项本领_倾听内心的声音。
简爱在她形成个性的时期，也就是她的童年，遭遇了极大的不幸。与有些人的不同，这种不幸不是吃不饱饭，而是她人的冷漠，没有人与她交流，但人的天性是需要交流、渴望交流的，而没人和自己说话，怎么办？只有自己与自己对话。自己陪自己找乐子。这对于她了解自我的心声创造了一个很好的条件。这就是性格内向的人较之外向者最大的优势所在。在一个可以吃饱饭，而又无所事事的环境中，简爱与心灵对话的能力有了极大提高，但如果仅仅这样，将来爱小姐极有可能成为一位不善言辞的人，而性格也由内向转为孤僻。但我们的创造者再一次偏爱了她，她有了一个可以恨的对象，即里德太太。这让她与外部的世界有了联系，她开始有孤僻又加上了一项_仇恨。但这只会让她的性格变得更加不利于她融入社会，幸运的是，她的身边依旧有喜欢她的人，即贝茜。这也让他明白爱，而不会认为这个世界仅仅只有黑暗、只有恨。更为幸运的是，她遇到了海伦彭斯，从海伦那儿，她知道了虔诚，知道了有伙伴的感受。
至此，上帝给了她一个很好的性格。应该说，上文是有详略不当的毛病，但由于这不考试，也就不删去了。正是这种性格，是罗切斯特先生着迷。然而这种性格是没有给我很深刻印象的，因为前文讲了，性格无论好坏。我感到印象最深刻的是她的出逃与回访，在词过程中，她表现出了强大的勇气和意志力。在此，我不愿也无法描述，这种勇气和意志力是多么难得。
我想讲的是原因_使她产生勇气和意志力的原因就在于她孩提时侯与自己内心的对话。因为当她做出一个决定，她内心就有了多种声音在相互争辩。如此，她往往不会做出过激的决定，或者说，她的决定会更趋向于正确。
当然，她所做出的决定从读者的角度看也并不每样正确_她离开罗切斯特就很不应该。但这种能力又使她回到了正确的道路。
所以，无论面临多重大的选择，都要敢于做自己真正想做的。那样，你才不至于无功而返。作者：何紫朝
《遵循内心的感受》读后感1100字
《遵循内心的感受》读后感1100字
读完玛伽老师《遵循内心的感受》一文，不知不觉中已经泪流满面。文中没有华丽的辞藻，可是她娓娓道来与女儿互动、觉察自己的过程，触动了我这两年以来与女儿朝夕相处的甜酸苦辣
母亲对孩子的爱是人世间最为接近无条件的一种爱，虽然还不全然是真正意义上的无条件。由于母子连心的血缘关系，投射在孩子身上的各种面相，往往能勾起一个母亲心底最深处那份软软的感受心疼、内疚、恐惧，五味杂陈，让我无法也不忍心逃避，只能鼓起勇气去面对、去化解。
在最初求助玛伽老师指点迷津的问题基本化解后，三年多以来我仍在这条路上义无反顾地跟随。扪心自问，支持我愿意一直操练一念一行的方法往内觉察、化解自身障碍的动力，是当初来自对女儿一份深深的疚。多年前主动提出离婚以后，内心积压了未能给女儿一个完整家庭的深深歉意，正是这个疚，让我冥冥中下定决心既然不能改变过去，那么我至少能够在现在和未来，通过有意识地慢慢化解我投射在她成长过程中的恐惧，还给她尊重和自由，在她去探索这一世的生命历程中，不给她设置来自于我的人为障碍，同时希望有一天能够在她经历挫折和失意的时候，给她提供一份踏实、笃定的接纳和支持。
然而这个过程是充满了恐惧和挑战的，玛伽老师文中提到的各种感受我都或多或少、或前或后地在经历。多少次我自以为给予女儿的是无条件的爱和支持，却被她毫不留情地拍回来，鼻青脸肿之下才看清原来给出去的是恐惧；多少次我自认为很诚恳地向她表达我的感受，被她不屑一顾之后才看清原来又是一次经过包装后的隐形的控制；还有更多次进入青春期的她由于自我意识的发展，开始享受自己（读后感）的隐私权，把我这个当妈的硬生生隔绝在她房门之外时，逼得我不得不直面自己一层又一层的恐惧
我相信我的内在光明之门已经开启，因为在我有意识的时候，我能感受到以一个生命的所谓世间角色上的权威，去控制和压迫另一个角色上处于弱势的生命时的切肤之痛；正如女儿现在看似比我弱小，当打着爱的名义将自身的恐惧和控制强加于她身上的时候，我会从心底里产生一种不忍心的心痛。也正是这份心痛，在很多面临需要选择是压迫控制她还是回来面对自己的恐惧时，给了我很大的勇气去选择后者，而还了她自由。而一次又一次去选择给予孩子尊重、自由，反过来带给了我自己生命更多的笃定和淡然，因为每次选择过后，回头看看其实人生没有所谓一锤定音的重大抉择，每个关口都只不过是让我们选择是去做试卷A还是试卷B，或者说是选择屈从于外界的标准和看法，还是遵循我们内心的感受而已。而正如玛伽老师经常反复说到的，屈从于外界是一条飘忽的、没有尽头的苦路，而遵循我们内心的感受，却是一条艰苦但是可以看得到尽头、最终能够获得解脱的道路。
遵循内心的感受，这是我这一生要一直给女儿的忠告，更是一直要给我自己的忠告，因为我向往自由。
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