给孩子一个好性格
--读《慢养》有感
谭琳
谈到教育,很多人都有困惑,不知道如何着手去教育自己唯一的宝贝孩子,现时代条件很好,吃穿不愁,但是很多孩子并不能满足现状,依然任性,作为家长,总希望自己的孩子很优秀,但是并不是每一个孩子都是根据自己的想象和希望成长和发展的。
读了《慢养》之后,对我启发多多。
《慢养》由台湾黑幼龙写的,感触颇深。这本书强调的是给孩子培养一个好性格远比好成绩重要。书中黑幼龙夫妇以及他们的四个孩子分别就家庭教育,自己的成长经历和成长体验进行了描述。阐述了他们各自对于家的理解对家庭教育的理解。他们四个孩子的性格各异,但最终的结果是四个孩子都修成了正果。特别是其中老二和老三各种出格的事情我是完全不能不能接受的。如果是我,我一定会严厉制止。看了这本书,让我体会到:
1.接纳孩子。按照孩子不同的性格采取不同的教育方式。黑家的老二从小学习成绩不好,但他的父母从来没有因为学习而批评老二,对待四个孩子是完全一样的。父母从心底里觉得学习不是唯一的出路。有一次,老二没有付钱从超市里拿了东西,超市工作人员发现后认为是偷,老二说是想尝试能否从超市里拿出东西因为其他人成功过。这时他的妈妈坚持认为孩子只是一时的好奇,而不是真正意义上的偷。这个妈妈是完全相信自己的孩子。我相信她的这样一种坚定,向孩子传输的信息是不一样的。孩子会完全信任这个妈妈。他们知道妈妈是他们永远坚实的后盾。
2.支持孩子。印象最深的是他们家老四大学期间想去好莱坞发展,这在绝大多数父母看来都是做梦,都是不可能实现的。至少按照目前我的认知程度来说肯定会反对的。尽管我比较民主,但我决不会全力支持。但在书中我能看到他的父母在孩子做出这样的决定时,是动用了自己的各种关系去支持孩子,金钱上的,更多的是精力上的。完全把这样一件事情看得很重要,这一点我觉得是值得我们去学习的。现在我们对于孩子的一些决定我们能做到民主,采纳但还做不到明知没结果还全力支持这一步。
3. 包容孩子。黑家的父母非常包容青春期的孩子。三女孩天天化妆,男朋友经常换,他的男朋友家里人都不喜欢。家里人都不喜欢她化的妆,也不喜欢她的男朋友。黑家当然不喜欢自己的女儿变成这样,但是他们不喜欢归不喜欢,并没有强烈的反对,并没有象一般的家长一味的堵。让我印象深刻的是,她妈妈干脆带着她老三去卖化妆品的店里给她买质量比较好的化妆品,以防止对皮肤的伤害。包括对于她谈的男朋友,也很包容。这样的一种处理方式没有把问题扩大化。最后,时间长了也觉得没有意思了,自己就不化妆了。
4.相信孩子。对孩子一时的错误不否定,没有认定这是一个坏习惯。无论孩子在什么时候犯了什么错误,他们的父母始终认为自己的孩子是好样的。始终是从心底里相信孩子的。
最后我想说的是,每个孩子的情况不同,要给孩子自由的空间,让他们自由的成长,给他们自信的力量,快乐的,健康的成长才是最要的,让孩子有一个好性格,比什么都重要。
《慢养,给孩子一个好性格》读后感1000字
翰林作文
初读黑幼龙先生的《慢养,给孩子一个好性格》,内容真实,真实的反映出了每个孩子的成长历程,很多的故事在我们孩提时代又或者在青春时代都有重复。今天再次来感受这本书,让人感到心灵的沉淀和安静。这本书详细的介绍了每个家庭的教育观点,清楚了阐述了四个孩子的性格特点,共同说明一个观点:每个孩子都有他的特点,都有他的成长阶段。就像一颗种子,到了它的花期,它自然花开,到了结果的时候,它自然果熟。这也要求所有的爸爸妈妈们充分的相信孩子,一切顺其自然,该施肥的时候施肥,该松土的时候松土,胡萝卜加大棒同时应用。
《慢养》主要说明了几个观点,第一,顺其自然;第二,充分相信和尊重孩子;第三,充分赞美和鼓励孩子;第四,爱孩子;第五,有规距有原则有底线。按照这个几个观点,我来认真剖析下自己,应该做一些检讨又或者是后期努力的方向。很客观的来讲,现在的孩子都很聪明,重点在于习惯的好坏。
我做到了充分的赞美和鼓励孩子。我是一个很夸张的妈妈,儿子在写毛笔的时候,只要我去接他,无论写的好坏,我总要挑一个或者两个写的好的表扬他。他喜欢画画,喜欢英语,这些对儿子来讲,都没有压力,我也从来不给他压力。年底的时候问我:妈妈,书法要考级,我去不。我说:不用,有一天你自己觉得写的足够好了,你就去吧。在很小的时候去画画,只是想反正没有人带,送到别人那里也可以放松一下。每次从画室出来,我都会说:今天,**老师又发短信给妈妈了,说你是很努力的孩子。今天MC又和妈妈发微信了,说SMART口语说的很好,今天袁老现打电话给妈妈了,说你的作业一次比一次有进步……这些有的是真实的,有的是我编的,但是我发现孩子会朝着你所希望的方向发展。
充分相信和尊重孩子,我没有做到。对于"慢",我没有做到。到现在孩子锻炼的机会很少。自理能力不够,不会系鞋带,不会自己整理衣服,吃饭总是掉在衣服上……这些都是我没有给机会去练习,每天上班很忙,早上就是"消防演习","快点,快点……"是我的口头禅。很简单的来讲,就是在生活方面自理的不够。放假了,要儿子系鞋带,足足系了一个小时才学会。前面10分钟没有成功一次,是边掉眼泪边掉系啊,那个眼泪哦……
在新的学期,多给孩子去练习,多让他做力所能及的家务。比如说洗自己的袜子,现在有洗,但坚持不够。要学会洗碗,学会自己整理衣服。相信只要有耐心,慢慢来,儿子肯定可以学会的。
设置规距和原则。儿子很小的时候,我经常给他进西游记的故事。孙猴子去化斋,用金箍棒画了个圈,交待了唐僧,沙僧,八戒三人,无论出现任何情况都不能出这个圈,如果出了这个圈就会有性命之忧。现在长大了,我依然告诉他,这就是原则和规距。放学了先做作业,作业不能用橡皮擦,字要写好,对错只要认真了可以忽略,但是字没有写好,妈妈是要撕掉的。作业我撕过两次,哭的稀里哗啦,下不为例。
充分的站在孩子的角度,去爱孩子。我没有儿子爱我一样爱他,他爱爸爸妈妈,不管他的爸爸妈妈是不是很富有,他无条件的爱,我没有时间陪他,他照样爱,我们可以批评他,他能不顶嘴,顶嘴了要背弟子规。我们仍然耐心不够,在陪伴的过程中仍然太急。
儿子,新的一年,妈妈一定放慢脚步,说话慢慢来,声音放低点,成就独特自信的你。
《慢养给孩子一个好性格》读后有感
本书的作者黑幼龙,现任卡内基训练中华地区负责人。美国罗耀拉大学硕士。曾任休斯飞机公司经理、宏碁电脑公司副总经理、光启社副社长。1987年引进全球知名的企管训练课程卡内基训练,帮助企业发挥人力资源潜能,增强企业竞争力。他的成功座右铭:成功的人在逆境中找机会;失败的人在机会中找困难。
慢养理论:孩子是慢慢养大的,面对他们的缺点、错误从不简单打骂、斥责,而是本着支持与包容的原则耐心与孩子沟通,让他们认识到自己的问题;甚至有时放手让他们犯错,这样才能切身体会到错误的后果。发自内心的自信,良好的人际沟通,是父母送给孩子最好的礼物。
我很喜欢这个慢养中的慢字2024,说出了精髓,很多东西不是一蹴而就的,不能一口吃个胖子,也不可能一天就把孩子教育好。但慢养并不是放任,而是让他们自由决定、自我负责。
看了这本书,感觉心中释然。孩子的成长,如果放到10年、20年去看,现在的很多烦恼,是可以免去的。孩子的健康成长,快乐成长,应该是我们做父母最看重的事情;而不是看待一时的排名,一时的分数。(举例:儿子洗衣)
《慢养给孩子一个好性格》对教育的一点启发:
慢养-理念
慢养是由黑幼龙先生提出的颇具新意的教育理念。他相信
我们不应该用现在的状况来判断孩子将来的好坏,现在小孩功课可能很好,但不一定保证孩子未来就会功成名就,而现在也许孩子功课很烂、留级或甚至可能交了一些坏朋友,但将来他可能会成为一个很杰出的人,不要现在就替自己孩子的一生下定论!孩子的教养应该要慢慢来,给他们多一些空间,让他们慢慢形塑自己的人生蓝图。举例:黑先生对于老二的学习方面的态度就这样。他在四个孩子中没有说对待孩子有偏倚,而是一事同仁,没有强调孩子的成绩,而是让孩子的天性得到了自由的成长,但是这种自由并不是放任不管,而是积极正确的引导。
慢养-包容与支持
我们对孩子们的爱,不要因为他们功课不好、行为稍微有点凸槌而改变,每一个孩子的梦想和兴趣,如果我们可以支持,就应该尽量协助完成。而包容对孩子的成长也非常重要。对不同的人能够充分尊重,对孩子们后来是否快乐会有关键性的影响。如果每个孩子从小都能有包容心、都能尊重别人,或许这个社会的冲突就会少一些。这样的一种人格需要父母去给予。我们要知道在孩子的性格形成的初期接触最多的是父亲母亲。我们要把孩子当作一个完整完全的人,作为我们家庭的一个不可缺少的一个部分。管理班级也一样。黑先生在自己换工作,搬家时都要征求孩子们的意见,就是要让孩子们知道他们也是家庭的成员,有权利参与我们共同的家庭事务。(举例:志愿)
慢养-以身作则
在小孩长大过程中,爸爸妈妈除了要求孩子读书,应该也要和孩子们一起玩,支持孩子的作为,以及让孩子们学习分享、感恩及惜福的经验。这些其实从孩子们青少年时期就可以开始。孩子们会听父母的话,但他们更想看父母怎么做,如果能一起参与孩子的活动,孩子的接受度会更高。结合这学期担任一年级,也应该这样做。
班级是一个同心圆。学生,任课教师,搭班老师,班主任,由小而大,一层一层成为彼此间的紧密联系,既有相同的生命印记,又能保有每个人独特的本质,也造就了精彩有趣的班级。
精彩语段:
我们也曾走过孩子叛逆、最不听话、行为最恶劣的岁月,经历过最糟糕的黑暗期。其实,我并不喜欢教别人怎么教养孩子,因为每个家庭的状况都不一样,如果父母天天跟小孩在一起,都不知道怎么教导小孩的话,我们外人那有资格置喙什么?而且大家对所谓好孩子的定义不同,是很会念书的孩子,就叫好孩子吗?
教养孩子也要慢养:和孩子抱一抱、和孩子谈一谈、相信孩子、等待孩子,父母要转向孩子,孩子要转向父母,孩子是慢慢养大的。
在这个过程中,不求一时的速度与效率,不以当下的表现评断孩子,尊重每个孩子的差异;慢养,可以让父母找到相信孩子的力量,孩子可以发现最好的自己。
作者的孩子曾走过孩子叛逆、不听话、行为最恶劣的岁月,他们并不是一般人眼中的好孩子,那段低潮是作者家最大的黑暗期。
其实,孩子的十岁、二十岁甚至成家立业后,会有很大的不同,也许父母可以放轻松一点,不必急于一定要马上有成果,因为有的孩子成熟得快,有的较慢,孩子是慢慢养大的。在这个过程中,不求一时的速度与效率,不以当下的表现评断孩子,尊重每个孩子的差异;慢养,可以让父母找到相信孩子的力量,孩子可以发现最好的自己。
胃病已经困扰我自己多年了,时好时坏,最近我发现跟我的心情越来越相关了,有时候心情一不好,胃部马上就有反应。但是这几年我一直也没仔细研究过这个问题,因为吃点药就好,就没怎么在意。
随着暑假的到来,再加上遇上点事,这几天胃疼的厉害。于是就从网上找到了这本书,想看看胃病到底是怎么回事。不过说实在的看着看着我甚至有点糊涂了。前面说这个东西不能吃,后面又说这个东西能吃,实在是不敢恭维。但是书是不会白看的,我从中还是得到了一些关于脾胃病的小知识。
比如说通过鼻头的颜色来分辨是什么样的胃病。鼻头发红,是脾胃热;鼻头发白,是脾胃虚弱,鼻头灰黑就严重啦。还有就是现在生活压力大,人们焦虑过重,都是胃病发生的原因。那么怎样养护我们的胃呢?我总结了以下几点:
1. 保持美好的心情,抛去一切的压力和焦虑(毕竟着急也解决不了事);
2. 保持规律的生活习惯,早睡早起(熬夜也是胃病的杀手);
3. 饮食要均衡(深深的体会均衡两个字。其实我们的生活不就是一个度的问题吗?)
4. 不要久坐,要注意多运动(书上举了穴位、太极等,其实我觉得只要是适合自己的运动就行,什么运动都可以);
养胃,就离不开食疗,这也是一个重要的课题,药食同源一直是我们中国几千年来所推崇的。比如山药、薏米等。都是药食同源的好东西哦。
其实就我自身来说,我觉得最最最重要的就是心情问题。我的心思比较重,老是爱给自己压力,成天胡思乱想。不过既然已经认识到这个问题,我想我以后会慢慢的想开的,活的开心点。大不了又能怎样呢?
身体是革命的本钱,所有的一切都要给身体让路!
《慢享》读后感
琹涵是我青睐的作者之一,虽然你去网上查不到太多关于她的简介,她仅是千万作者群星中的一颗。但我唯爱她清秀隽永的文字,唯爱她澄明的心境,唯爱她淡泊的处事。她所著大多诗词类鉴赏,其中有一系类分别名为:《慢享》、《遇见》、《好词》、《好诗》。个人更偏爱其中的《慢享》,对于田园诗的鉴赏,田园静好,心如浮云闲。
《慢享》一书中的山水田园诗,每首读来都有不一样的韵味,却有着同样的舒适。据作者个人在书开头说道,"写这样一本书,其实,写的是我在大自然里的遨游、徜徉,我从大自然所获得的启发与抚慰,更重要的是,我跟大自然去学习,要谦卑,要独立,既要温柔,又要勇敢。"若我们怀着和作者一样的心境去进入田园的世界,那么我们的心终将归于平静。
对于一本诗词鉴赏类的书,或者说对于诗这一世界,许多人并不感兴趣,因为二十一世纪的我们,网络的世界太过精彩,打打游戏,看看电视,一天也就匆匆地过去了。可是渐渐地我们也会在某一刻放下手机,唏嘘感叹一句,这日子过得真无聊,此刻真的不妨捧起一首诗来看,跨越了时代等一切局限,产生奇妙的共鸣,就像是那瓦砖在水面掠向很远很远的一边。不用担心词句的意思理解,此书的特点就在于作者先是叙述着自己的经历,再用诗来表达自己的感情,或是由这首诗想到了什么,写下自己的想法。每篇诗的后面都有作者自己的翻解,诗的作者也有独立一面的介绍,再加上合景的水墨画,已让你完全沉浸田园的境地中。
举一篇名为苍茫夜色中的文章,由王绩的《野望》:
东皋薄暮望,徙倚欲何依。
树树皆秋色,山山唯落晖。
牧人驱犊返,猎马带禽归。
相顾无相识,长歌怀采薇。
大意为诗人在秋天的傍晚,放眼望去一片秋意已浓的山野田景,看到回归的人们想到古代的隐士。那么联想到人生的黄昏,人生到了黄昏之时,回顾往日,悲也罢,喜也罢,就像流去的逝水,何尝留住些什么呢,人是空手而来世,也是空手而离世,可是心的空缺却是不一样了,人间行路,所曾有过点点滴滴的善意和温暖,停驻在心头,那才是值得记忆的吧。
想想自己与自然的亲密接触是在什么时候,也就是当自己还是个东蹦西跑的毛头小孩的时候吧,如今的我们被框制于社会角色中,即便想去看看这形形世界,也挪不了步子。不妨把田园诗当做精神食粮,借作者的话来说,"工作的压力,前途的规划,生活的重担等都对我们造成了影响,哪能不让人起人生无常的感慨?这时候,田园则带给我们宁静的心,安抚与慰藉。"
白茶,清欢,无别事,不如细风,静品,田园诗。
声声慢读后感(一)
秋日的暮蔼里,一阵风接一阵风,掠过湖面,涟漪四起,掠过柳林,一层黄叶纷纷零落。呼呼的风声吹来一种浓郁的感伤和怅惘,秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜,万物萧索,雁阵惊寒,凉意如潮水般袭上心头。
斜雨纷飞,雨水敲击着每一片枝叶,如千万只木鱼的合奏,敲击着心灵的海岸,逝者如斯,不舍昼夜。
面对漆黑的夜空,面对风声,雨声,思绪如潮,感慨万千不由得想起李清照的词《声声慢》。
寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候,最难将息。三杯两盏淡酒,怎敌它,晚来风急。雁过也,正伤心,却是旧时相识。满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘。守着窗儿,独自怎生得黑。梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴。这次第,怎一个愁字2020了得!
《声声慢》把秋天的寥落景致写到了极致,把作者失落的心情写到了极致,也把她的诗歌和精神境界推向了至高点。
这首词通过描写残秋所见、所闻、所感,抒发自己孤寂落寞、悲凉愁苦的心绪。词风深沉凝重、哀婉凄苦。这种非比寻常的凄苦哀愁,格调看起来很低沉,但作者所生活的环境和时代氛围及遭遇,可知这些深重的哀愁不是那种闺怨闲愁,不是无病呻吟,夜不是纯粹的心理宣泄,它是在金兵入侵、国土沦丧、人民流离失所、朝政腐败这样一个社会背景之下产生的。
透过这首千古绝唱,我们看到了一个风华绝代的女子在时代的洪流中如一片叶子一样漂泊,挣扎。在孤独和寂寞中,用锐利的笔篆刻生活的无奈和命运的多桀。抨击政治的腐败,忧国忧民。
她的其他作品夜是和愁字2020分不开的,从开始的情愁,到家破人亡的家愁,再到江山沦陷的国愁。这纷繁的愁绪令她一步步地迈上了文学的圣殿。真可谓万古愁心!国愁、家愁、情愁,还有学业之愁,怎一个愁字2020了得!
李清照的情愁和命运与她所处的时代息息相关,他的幸福生活的结束与那段历史息息相关。
她出生于一个官宦人家。父亲李格非进士出身,在朝为官,地位并不算低,是学者兼文学家,又是苏东坡的学生。母亲也是名门闺秀,善文学。这样的出身,在当时对一个女子来说是很可贵的。官宦门第及政治活动的濡染,使她视界开阔,气质高贵。而文学艺术的熏陶,又让她能更深切细微地感知生活,体验美感。因为不可能有当时的照片传世,我们现在无从知道她的相貌。但据这出身的推测,再参考她以后诗词所流露的神韵,她该天生就是一个美人坯子。李清照几乎一懂事,就开始接受中国传统文化的审美训练。又几乎是同时,她一边创作,一边评判他人,研究文艺理论。她不但会享受美,还能驾驭美,一下就跃上一个很高的起点,而这时她还是一个待字2020闺中的少女。
大河百代,众浪齐奔,淘尽万古英雄汉;词苑千载,群芳竞秀,盛开一只(枝)女儿花。就是形容李清照的。
当李清照满载着闺中少女所能得到的一切幸福,步入爱河时,她的美好人生又更上一层楼,为我们留下了一部爱情经典。她的爱情不像西方的罗密欧与朱丽叶,也不像东方的梁山伯与祝英台,不是那种经历千难万阻,要死要活之后才享受到的甜蜜,而是起步甚高,一开始就跌在蜜罐里,就站在山顶上,就住进了水晶宫里。夫婿赵明诚是一位翩翩少年,两人又是文学知己,情投意合。赵明诚的父亲也在朝为官,两家门当户对。更难得的是他们二人除一般文人诗词琴棋的雅兴外,还有更相投的事业结合点金石研究。在不准自由恋爱,要靠媒妁之言、父母之意的封建时代,他俩能有这样的爱情结局,真是天赐良缘,百里挑一了。(.org)就像陆游的《钗头凤》为我们留下爱的悲伤一样,李清照为我们留下了爱情的另一端爱的甜美。这个爱情故事,经李清照妙笔的深情润色,成了中国人千余年来的精神享受。
卖花担上,买得一枝春欲放。泪染轻匀,犹带彤霞晓露痕。怕郎猜道,奴面不如花面好。云鬓斜簪,徒教郎比比看。
这是婚后的甜蜜,是对丈夫的撒娇。从中也透出她对自己美丽的自信。然而,好景不长,由于政治原因,她和夫君赵明诚先是分离,最后是诀别。她的幸福生活也就结束了。他的丈夫赵明诚死后,李清照行无定所,身心憔悴,李清照开始了她后半生的三大磨难。第一大磨难就是再婚又离婚,遭遇感情生活的痛苦。第二大磨难是,身心颠沛流离,四处逃亡,李清照遇到的第三大磨难是超越时空的孤独。
《声声慢》就是经历了三次磨难后用心灵洗练的华章。此后,她的心应该是宁静的,安然的,她的愁也该渐渐随风飘散了吧。
李清照的文学造诣和艺术才华是无人能比的,她的情很真,她的愁很浓。几千年的秋天几千年的愁,我们在秋风中一遍遍领悟她的诗情画意,感悟她的情才风华,感叹她人生的真谛。
寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候,最难将息。三杯两盏残酒,怎敌他、晚来风急!雁过也,正伤心,却是旧相识。满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘。守着窗儿,独自怎生得黑?梧桐更兼细雨,到黄昏、点点滴滴。这次弟,怎一个愁字2020了得。
一直都很喜欢李清照的词,即便有些悲凉。
今天再次读了这首词,似乎有了更深的感悟:
李清照十八出嫁,与丈夫一直恩爱情深,志趣相投,她的前半生的生活是安逸闲适的。然而随着北宋的灭亡,丈夫的病逝,她的生活也从此跌入低谷,流落江南,身如黄花,心似枯井死灰。
乍暖还寒的悲秋时节。虽有淡酒御寒,可又偏是晚来风急,真是雪上加霜。借旧时相识的大雁回归,寄托自己流落他乡的凄凉。黄花无人采摘,满地零落堆积,一切不可收拾,一切百无聊赖。
寻寻觅觅,却寻出这一番次第,真是非一个愁字2020了得!
在这里我读到了一颗女人心,一颗失落心。
故国飞来的大雁啊,你可曾听到,一个曾经辉煌的女人对亲人、对朋友、对家园的深深眷恋!那满地残落的花瓣啊,你又可曾知道曾经清丽婉约的美人,现如今却是如此凄惨,寂聊!
寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚,这一次次地寻觅,这一次次地失落,我仿佛听到了她那难以抑制的哭泣声,仿佛感受到了她内心深处不可名状的悲痛。
此时,同为女儿身的我不禁淆然泪下,如此才华横溢的女人,却又如此凄惨的女人!命运为何如此弄人!
生活在地球这个共同的大家园里,面对着形形色色的人和事,人们总会有不同的体会和感慨。但是,生活中的酸、甜、苦、辣,只有亲身经历过的人才深知其味。然而,如果把这些体会、感慨用笔尖摄下来,保持永久性的记录,它将会给人一种怎样的感受呢?当李清照的《声声慢》这首词在我耳边萦绕时,我不禁浮想联翩,感慨万千。
李清照,这位生活在北宋末年南宋初年的女词人,经历了国家从安定兴盛到战乱衰败的过程,自己的生活也随之发生了翻天覆地的变化。尤其是丈夫离她而去之后,她的生活,可以说是从天堂跌到了地狱,使她饱受了人世间的悲凉凄苦!她的作品也随之发生了很大的转变,由早期的轻快欢畅转向晚期的低沉忧郁。这位饱经风霜的老妇人别无他法排解内心的苦闷,只能借词消愁:雁过也,正伤心,却是旧时相识
满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘!欣赏她的词句,使人渐染一种无名的惆怅,仿佛自己也亲身经历了一次人生的悲欢离合,与女词人同一遭遇,同一命运。
一幅梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴的秋雨图,看似冷峻,万类俱昏,白茫茫的一片,却又有梧桐的风华正茂;乍看似冷漠的秋雨图,却又给人以美的生机萌动,陡然间又有希望重生。在无形中似有形,用轻描淡写描绘出刻骨铭心的最真实的感受,李清照内心的郁闷在此表露得既形象又生动。所以这首词千百年来被人们广泛引用,久传不衰。
这次第,怎一个愁字2020了得!强劲的旋律,低沉的声调,深深震撼着我的心灵,我不禁问自己:生活在当今这个时代里,过着丰衣足食的求学生活,又有什么不知足?便纵有数之不尽,无法言清的压抑和寂寞,比比李清照所经历的一切,我们的压抑和枯燥又算什么?唯一不知足的就是对诗词学习付诸的行动太少了!纵然也在生活中遇到那么多的困难和不尽人意,也要用积极乐观的态度去面对,去克服。
《声声慢》早已朗读完了,但它的意境已深深地印在我的脑海里,从中我了解了很多,也明白了很多,我甚至学会了怎样调节消极的情绪
《小豆包养宠物》读后感
桃州四小 五(1)班 黄妍竹
暑假中我读了一本好书,它名字叫《小豆包养宠物》。这本书里主要讲了一个面团人——小豆包,他想要一个宠物来当他的好朋友,平时和他一起玩。
他一共经历了三次,分别找了螃蟹、猫头鹰、小怪物来当他的好朋友。可是都没有成功。螃蟹因为不能离开水;猫头鹰因为它白天要睡觉不能陪他玩;小怪物因为它越长越高,把房子都撑破了,所以都没能成为他的朋友。但是小豆包没有放弃,他多么渴望有一个好朋友。
这本书让我看见了一个不怕困难,一心朝着自己的目标前进的小豆包。在文中他有时伤心有时开心。虽然最后的结尾让我怎么也开心不起来,但是我相信小豆包最终一定会找到他的好朋友和他作伴。
我想要像小豆包学习,可是回头想想我自己来又没有了自信,生活中的我恰恰跟小豆包相反。有一次,我去上画画课,那一次我没有画好,老师批评了我,我有点不开心了,于是我回家告诉了妈妈说我不想学画画了。妈妈了解了情况后生气地批评了我,并且告诉我,自己坚持的事情就一定要做好,不能做什么事情都半途而废,要做就要认真。听了妈妈的教导我也认识到自己的错误。我以后要向小豆包学习,学习他的坚持不懈。
这本书,让我有很多启发,让我受益匪浅!
作者简介
我是五年级1班的黄妍竹,我是一个活泼开朗的女孩。我的爱好有画画、折纸,我的缺点是粗心大意。我会好好改正的。
养肝就是养命!再不养肝就晚了!n常言道:养肝就是养命!肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝净,皮肤都娇嫩。肝的职责——解毒n人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是解毒。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部位。但肝脏没有痛感神经,所以无论它出了什么问题也没有明显症状,人们往往忽略它的健康状况,这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。如今,人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大,加班、应酬、熬夜是家常便饭,饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式,使我们的肝脏承受巨大的负荷,造成日积月累的损伤,甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。��肝不好四大危害n⑴ 肝苦毛病多、又黄又丑瘦不了n百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。⑵ 脸色暗黄,年纪轻轻变成黄脸婆n肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成黄脸婆。⑶ 色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了n肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。⑷ 体重居高不下n大家平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变胖了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。男女的肝脏出现问题,养肝之法有共同之处,也各有侧重,大家一起来自测一下吧…n肝的健康自测n肝脏是人体解毒器官,却没有痛感神经 ,出了问题,以下18个症状可以直观判断。⑴ 无端感到疲倦,烦躁,焦虑忧郁。⑵ 眼睛干涩或者死鱼眼。⑶ 头发爱出油,面部油亮。⑷ 大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)。⑸ 消化不良,腰部敖肉增加。⑹ 睡觉留口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味。⑺ 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中。⑻ 脸色苍白,原本红润的脸颊不见了。⑼ 神经衰弱,记忆力下降。⑽ 头痛,腿疼,肩酸,腰酸。⑾ 情绪不稳定,脾气特别大。⑿ 感到累,连说话都懒得说。⒀ 小肚子(常有胀气)。⒁ 牙龈容易出血,伤口容易化脓。⒂ 夜里睡眠不好,失眠多梦。⒃ 前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹。⒄ 脸庞两边有肝斑。⒅ 乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉。如果您有1-2种以上的症状,说明您的肝已亮起了红灯,要开始调理肝脏功能了。长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。��接下来我们再来了解下一些养肝的方法,还有一些养肝的禁忌,具体的我们一起往下看吧。养肝的四种方法n1、多喝水n喝水是我们日常养生的一个好方式,对于养肝也有着很重要的作用。喝水不仅可以帮助身体补充水分,还可以促进身体的新陈代谢,增加血液的流动速度和体内毒素和废物的排出速度,减轻肝脏的负担。建议大家每天早起喝一杯温开水,而且要定时补充身体水分,让身体一直保持在不口渴的状态。2、睡眠规律n睡眠对于肝脏的健康而言也是很重要的,现在不少年轻人长期白天不起晚上不睡,这对肝脏健康是很不利的。养肝就要每天晚上11点前入睡,11点到1点之间的这段时间,是肝脏排毒的高峰期,如果这个时间身体未入睡,肝脏的排毒就无法正常的进行,长期如此,会让肝脏的正常功能受损。3、均衡饮食n日常要培养均衡的饮食习惯,长期饮食不均衡会加重肝脏的负担。因为肝脏是身体的消化和吸收系统,对肝脏而言,将非碳水化合物转换成能量,会比把碳水化合物转换成能量更加的吃力。所以我们在生活中要均衡饮食,保持食物的摄入均衡,不要偏食。4、坚持运动n运动是一个养肝的好方法,在生活中坚持运动可以有效降低患上脂肪肝的几率,可以让体重保持在正常范围内。对于本身患有脂肪肝的人群而言,更加应该去坚持运动,可以进行一些慢跑、打太极拳等有氧运动,注意要选择适合自己的运动方式。养肝的两大误区n首先,在养肝的时候要注意是不能喝酒的,酒精在进入我们体内之后需要通过肝脏来进行代谢。有不少人都有酗酒的坏习惯,在养肝的时候还喝酒的话,不仅起不到养肝的效果,还会给肝脏的正常功能带来影响。其次,不少人认为养身体就是需要吃保健品。其实不是的,我们通过日常的生活、饮食习惯完全可以起到养肝的效果。是药三分毒,在非必要的情况下,是不建议吃药的。
养肝就是养命读后感 读书笔记 第(2)篇这本书结束的好仓促啊!如果有认真阅读的人一定会有这种感觉!本书所有的内容都在说明一个中心内容:肝对于人体是非常重要的,养命先养肝。对于我这种想要续命的人来说,觉得本书提到的肝对于人体重要性颇为认同,人体的五脏六腑息息相关,相辅相成,五脏六腑的平衡维系人体的健康运行,肝在其中发挥了重要作用!n肝要好,可以通过调,养,休;来改善,通过心态,食物调理,季节养生,规律休息来改善肝功能。好是好,坚持并做到不是易事。好在书里提供的做法,养生食疗不是很难,有心便可执行。但我始终在心底里有一个想法,命运这种东西,除了命,不能缺少运,有的人吸烟酗酒,大鱼大肉,对自己的身体毫不负责,也可以长命百岁;有的人活的小心翼翼,自诩养生一党,生活规律,也会英年早逝。这种现象科学无法解释,我觉得是〖运〗的事情,或者上辈子修功德了;另一个〖运〗我认为体现在心态的调整,心态心情对体内免疫细胞的影响是正相关的,所以心态乐观积极我认为很重要很重要却又经常被忽略。心与喜相关,五脏六腑必须在心的统一指挥下,才能进行统一协调的生命活动,所以,“坠入爱河、开怀大笑、心怀感激,向阳而生”,心情愉悦,身体当然健康,再配上早已注定的运气指数,活的长久高质是必定的,当然啦,你的人生注定少了点运,那就多积功德吧,再配合养生食疗,慢慢会有改变!个人观点!n
养肝就是养命读后感 读书笔记 第(3)篇小时候,顽皮,不懂事,更不懂该怎样保护自己的身体。直到我亲身体验到了疾病带给我的痛苦。
而在这样一个年纪,看养生方面的书,很多人觉得多此一举,但对我来说,是多么的必要,而且到现在才主动看,反而有些觉得看得有些迟了。
人,来到这个世界上,出于一定的缘由,带有终生的使命。越加优秀的人,考验就越大,使命的神圣感就越强烈。而在我们追逐生存的意义与价值的时候,我们往往充满了无助,无力,失落和各种各样的考验......
在这一过程中,与其说我们是在为别人活着,倒不如说我们是在为自己活着。这也意味着,我们作为平凡的人,必定要面对生老病死、喜怒哀乐、酒色财气、荣辱卑贱等等问题。
如果说我们都能一一克服,那真的是假大空的话,我们要做的就是尽量的克服。这,便需要我们既要有态度的活着,也要有方法的活着。
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