窃读记读后感600字大全
读后感大全：读《零食奴翻身记》有感。
生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。我想您对作者写的作品，已经有了属于自己的读后心得，我们只有读得认真，才能有所感，并感得深刻，有所获益。写好一篇作品的读后感需要从哪些角度来写呢？下面是小编为你精心整理的“读后感大全：读《零食奴翻身记》有感”，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
我今天读了《零食奴翻身记》这本书，觉得内容很精彩。还有很深的感触。
这本书说了许多关于饮食的问题，比如：不吃早餐会头晕、肚子疼暴饮暴食是没有好结果，多喝饮料对儿童发育不好，饮料里的色素对身体是有害的，多吃咸的食物会引发高血压，不要多吃快餐，快餐的饭菜之所以那么新鲜，因为里面放了大量的味精，常吃会对身体造成害处，不要吃过期的食品
我在生活中，也经常不听家人的劝告，比如：我以前很爱喝饮料，爷爷奶奶也很宠爱我，一个星期都买几瓶饮料给我喝，我也不管三七二十一，只要见到家里有饮料，我就拿起来大口大口的喝。爸爸妈妈让我不要喝这么多饮料，我把他（她）们的话当耳边风，爱理不理，有时还板着个脸，嘟起嘴巴，塞上耳朵不听。渐渐地，我从一个星期喝三瓶饮料，变到一个星期喝五瓶饮料，爸爸妈妈去劝告爷爷奶奶不要买那么多饮料，可依然无济于事，爷爷依然买那么多饮料给我喝。
有一天，我感到其中一颗牙齿在隐隐作痛，按下去可疼了！我心想：一定是我喝太多饮料的缘故吧！后来，爷爷也知道自己不该买太多饮料给我喝，后来，他把买饮料换成了买面包，现在，我已经不喝太多的饮料，因为我已经吃过苦头啦！
初一:林诗雯
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买零食作文200字
今天，妈妈带我去超市里买零食吃。一进门，我就拿起篮子开始挑选零食了。左看看，右看看，生怕把我喜欢的零食给漏了。
我拿了好多零食，比如棉花糖、牛肉干、巧克力、薯片、心宠灌心饼干……有的零食里还有神秘小礼品，比如心宠灌心饼干、哨子糖，里面都有小礼品。 不一会儿，妈妈走了过来对我说:“我们去买点面包吧！”“可是，我还没选好零食呢！”我说。“等一下再来选。”妈妈把我拉到了面包区，我在那儿等啊等，妈妈终于把面包选好了。妈妈对我说:“琦琦，你喜欢吃哪种面包呢？”我一看，有草莓面包、奶油面包、柠檬面包、蓝莓面包…… 我又去零食区拿饼干，过了一会儿，我们就去收银台付钱付了，一共是79元。
教师读食事有感
教师读食事有感
“在呼和浩特一家饭馆里吃过一盘炒口蘑，极润滑，油皆透入口蘑中，盖以慢火炒成，虽名为炒，实为油焖。即口蘑煨南豆腐，亦须荤汤，方出味。”
“（鸭蛋）平常食用，一般都是敲破‘空头’用筷子挖着吃。筷子头一扎下去，吱——红油就冒出来了。和豆腐拌在一起，红白相间，只是颜色即可使人胃口大开。”
这世上最出彩的味道来自于他——一支笔，一盏茶，或许还夹有一支不愿戒掉的“红塔山”——在那样静的环境，却叱咤出整个中国的味道。
汪曾祺，那个美食家！
从名贵如“味如当年老母鸡”的鸡枞，“吃者不买，买者不吃”的鲥鱼，再到萝卜、豆腐、马铃薯这样的家常食材，从南甜北咸鱼羊为鲜，再到花椒、野椒、朝天椒、“涮涮辣”这类口味重到隔着书页都可以闻到一股辛辣的感官刺激。汪曾祺的文章像是一口大锅，天南地北的食材拨过来，古往今来的食材拢过来，统统丢入锅中，再被他的“筷子”一拨，调和到恰到好处，成为一锅清新的汤。粗品是满嘴食材醇香，细品却便有别样的味道渗到心里。
可他，并不只是一个美食家，他用作家独有的犀利目光，更看到了食物背后的故事。食物是他贫困的记忆。“三年自然灾害，我在张家口沙岭子吃过不少马齿苋，那时候，这是宝物。”在《炒米与炒屑》一文中他也写，“炒米与炒屑与我家乡的贫困和长期的动乱是有关系的”。食物是他对人民的牵挂，“中国的农民不知有没有一天也吃上罗宋汤和沙拉，我希望中国农民会爱吃罗宋汤与沙拉，因为那是很好吃的。”
食事食事，以食为事，从果腹到品赏再提升到一个极高的精神层次，“吃”这一自人类诞生以来就鞭挞着人们为觅食为存活不断追逐，不断向前的活动，在汪曾祺的笔下，终于摆脱了存活与狼狈——甚至可以算得上优雅。不必记挂下一顿的着落，不必为多收了三五斗而喜，汪曾祺的美食家，品的是美食，更是忆苦思甜。
记忆颇深的是《四方食事·口味》的结尾，“总之，一个人的口味要宽一点，杂一点，南甜北咸东辣西酸都去尝尝。对食物如此，对文化也应这样。”不得不说，作为一个二十年代出生的人，汪老的思想还是很前卫的。在文化交融的今天，适应外来文化是一种潮流。汪曾祺先生也是中华文化的追捧者吧，虽说要学习外来文化，他却在《泡茶馆里》里介绍了一个墙上贴着美国明星的照片，卖的是咖啡可可并开舞会的茶馆，他说“这是一家最无趣味的茶馆”，外国茶馆虽情调优雅，终归少一分乡土口音里的人情味，少了一个隔壁的“花生西施”，少了一个主任儿子，也少了每天下午的扬琴声……
亦不由想起曾看过的一则新闻，二十万瓶“老干妈”在美国某知名奢侈品闪购网站上已近十二美元两瓶的价格被一扫而空。它的名字甚至还被翻译成“教母辣酱”，我们渴望西方，西方人却也在大洋彼岸崇拜着神秘的中国色彩，这是个位列四大文明古国的国度，这是个历经了大风大雨依然不倒的民族。再细读《食事》，里面的佳肴虽味道不同，制法不同，但同属一个中国。唯有中国，在黄豆与豆腐间实现了硬与软的转化，亦可以以神奇的发酵工艺，创造出一种名为酱油的调味品……那是对食物的尊敬，也是对孕育它的中华文化的敬重——从孕育了手把羊肉的蒙古，从孕育了过桥米线的昆明，从孕育了炸响铃的杭州，从孕育了麻辣烫的四川，一个是策马扬鞭驰骋万里的豪情，一个是四季如春滋养的温吞悠闲，一个是如诗如画繁华千年的江南，一个是热情洋溢盆地掩不住的火焰。一方水土涵养一方菜，每一道菜都是历史的遗迹，每一件食事便是一种人文情怀。
作为京派作家的代表人物，汪曾祺的文字是平淡朴实的，不曾刻意抒发强烈的情感，只有一篇篇的娓娓道来。那样云淡风轻间，你却不知何时噙了满嘴馨香。他的写作，也如中国菜肴一般，厨房风起云涌，全凭厨师的大勺主宰天下，菜肴滋味唯心定夺，咸淡轻重全凭经验，那样不拘一格，随心随性。
南甜北咸，东辣西酸，家常小食，人间珍馐……
食事，在天下。
勿忘前志 砥砺前行——《正定翻身记》读后感
1982年，习近平总书记在正定开始改革奋斗的时候，我还没有出生。而今这篇五千多字的《正定翻身记》却将我的思绪一次次地拉入了当年他在正定工作时的峥嵘岁月中。读罢全文，我深感意犹未尽。的确，习近平总书记的正定经历，给了我们很多重要的启示。而我从他的身上看到了非常值得学习的一种情怀，一种勇气和一种智慧。
首先是一种心系群众，随车甘雨的为民情怀。
当年，习近平总书记一上任就提出坚决不搞面子工程，而是实实在在地解决了全县人民的吃饭问题。后来，据说在离开正定后的几十年里，他又前后五次重返当地，看望故友和父老乡亲。看到这里，我不禁想到，我们平常的工作中又何尝不在接触和面对老百姓，又何尝没有听到过老百姓反映的种种问题呢？当我们积极争取多方协调，帮助老百姓解决了实际困难时，我们也是那样欢欣雀跃；而当我们面对各项指标任务，无法调和上级要求与居民实际情况之间的矛盾时，我们却只能深表无奈。习近平总书记那不唯书，不唯上，只唯实，心中永远装着老百姓，到哪儿都为民解忧的真挚情怀，告诉了我们：政之所兴，在顺民心；政之所废，在逆民心。我们只有扎根到群众之中，与民同甘共苦，造福百姓，才能获得人民的信任和点赞。
其次是一种深自砥砺，革故鼎新的政治勇气。
三十多年前，习近平总书记放弃了北京的安逸生活，主动选择到正定那高产穷县去磨练自己，并带领全县人民解放思想，改革创新。这是一种迎难而上，敢于担当的勇气。相比他当年待过的正定与梁家河，我们现在的成长环境无疑可以用优越二字来形容，但是，优越的环境不能用来孵化优越的心。习近平总书记曾在五四讲话中说到青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。我想，这是习近平总书记对自己的青春总结，也是对我们每一位年轻人的青春鼓舞。因此，我们要勇敢地肩负起时代赋予的重任，不要成为精致的利己主义者；要勇敢地投身到艰苦的岗位，不要成为温室的享乐主义者；要勇敢地致力于创业创新，不要成为生活的坐享其成者。就让我们努力为自己书写下充实、温暖、持久而无悔的青春！
第三是一种困知勉行，深谋远虑的领导智慧。
习近平总书记在正定时，重人才、招贤士、引智力，在不断克服困难中学习新知识新科技并努力实践。当年他主抓的很多工作，事实上既立足了正定当时的实际，又着眼长远，体现了他一张蓝图绘到底的大智慧和功成不必在我的高境界。当前，我国已进入全面建成小康社会、全面深化改革的关键时期，面临的情况和问题越来越复杂，这更加需要我们朝乾夕惕，勤勉学习。我们要学习历史，以史为镜，揣摩前人的思想精髓并内化于心，形成自己的见解；要学习新科技、新知识，专攻博览，立足实际，为区域经济转型升级出谋献策；更要学习谋事做人，俗话说风物长宜放眼量，我们当以宽阔的胸襟,长远的眼光,去辨证地分析问题。扎扎实实地干事，踏踏实实地做人，简简单单地生活。
当年的正定在百废待兴之时取得了腾飞发展，而今的我们正为实现中国梦、北塘梦而不懈奋斗。愿今后我们无论走到哪里，都能永远铭记刚入职场时的理想和信念，永不忘记最初磨砺过自己的工作和地方，永远能够体会到我们所经历的那些人和事远比功成名就更可贵！
有朝一日，当我们要离开自己的岗位时，请与它做一次深情的告别：纵然因才疏学浅，任职期间未有突出贡献，但我们始终保持了尽职、廉洁，纵然未取得显赫荣誉，但也不曾有损我们的尊严！
无锡市北塘区惠山街道办事处 作者：张茹佳 参考：读书笔记大全
《浪食记》读后感2000字
关于美食的文章总是最能吸引我的注意力，汪曾祺、蔡澜都是极会写美食的作家，图书馆偶遇王恺的《浪食记》封皮正面有梅菜扣肉的图片，以葱花点缀，封皮背面王恺云：我明白我在老饕的道路上狂奔着，但又不甘于此，我还想做一个无目的的漫游者，在吃的王国里，看到食物的新鲜之外，还能看到食客的众生相，以及餐馆外的天边那一朵云。取之，32开本，手感极好。翻阅之，插图精美，目录分四回，按照情景划分。题目也很能引起我的好奇心，故借之，读之，分享之。
目前最喜欢的美食，是云贵川的菜。而本书的第一回开篇两篇文章第一篇为《四川乡村菜里的温柔》第二篇为《贵阳饮食札记》而第三回的《顺路找些蘑菇吃》一看即可知道肯定与云南有关。私以为，四川和贵州是最会用辣的省份，四川的辣味道丰富，有的麻辣，有的甜中带辣。麻辣我印象最深的是冷锅串串，带着藤椒的新鲜气，而2018年元旦左右那个下雪的早晨在谭豆花吃的冷面是我吃过最好吃的甜中带辣。贵阳的辣椒种类超级多，比如做鱼或者炒菜用的糟辣椒，或者配着羊肉粉的细丝条脆脆的应该是炸过的辣椒，亦或是贵阳本地人爱吃的糊辣椒或者是烧烤辣椒等等。在贵阳工作时，离开贵阳一段时间落地后竟然最想吃的是家门口那一家羊肉粉，其实是太想念他家的切丝的小节脆辣椒。而云南的美食也因为曾经一周左右的云南游初步领略。最念念不忘的要数到了西双版纳后导游和他的傣族女朋友带着去吃的当地傣族风味烧烤摊。有一个牛肉的凉拌菜，调料极其鲜美，可能配料有柠檬汁和当地的调味植物，与平常外面吃的味精调出来的鲜味道迥异。
说了这么多我印象中的云贵川美食，看看王恺笔下的云贵川美食吧!王恺笔下的四川的灯影牛肉、红油抄手、蒜泥白肉结合着当地的人、文化、风景融合一起写，甚至他还写道一位穿着自己的寿衣来吃红油抄手的老爷爷，不过一切很是协调。那才是一整个四川呀。因为在黔工作过两年，看到王恺关于贵州的描述引发了很多思念，有对贵阳美食的，更有对在贵阳遇到的朋友及同事的。酸汤鱼、木姜子油、丝娃娃、街边的大方小豆腐、肠旺面、宫保鸡丁、(这个我真没吃过，路过都是加速走开)无一不熟悉。如果让我补充的话，我还想把豆花面加进去，豆花面以汤面做底，上盖豆花，汤应该是啊豆花的豆浆吧(不过也可能是煮面的面汤，分不清楚，欢迎熟悉的小伙伴补充)。重点是蘸碟，除了鸡丁，葱花外，我觉得鱼香菜(很像薄荷的一种植物)是点睛之笔。将热腾腾的面，挑进蘸碟里，面条的热激发除了新鲜的鱼香菜的香味又沾染了鸡丁的丰腴，入口，美味极了。而说到云南的美食，菌类绝对是跳不过去的，王恺写的就是其在瑞丽与蘑菇的邂逅。
《浪食记》之所以为浪食记肯定和浪的地方有很大关系。本书记录了王恺浪过的台湾、韩国、日本、巴黎，上海、景德镇、北京、兰州当然结合了不同的情景，比如与香港有关的《一个人食》与北京有关的《北京温暖了流浪异乡人的胃》和上海有关的《红灯区附近的饮食》。食物放到特定的情境里才有温度，就像每个人最想念的菜，一定是妈妈的拿手菜。那就以上三篇看看王恺怎么写的吧。
关于香港的《一个人食》，都说香港是国际化的都市，和国际化相关联的总是孤独。而谈起香港不免想到香港狭窄的街道，拥挤的楼，促狭的房间。其开篇写道：越是大城市越能接受一个人孤独吃饭香港大概是最明显的例证：窄小的空间，即使是正规的餐馆，稍转眼睛，也可以见周围人的低腰裤里露出的内衣边穿着崭新的女办事员因为没成女结婚员，也就不吝啬在这里大卖送，可是神态间总是有点沧桑。大家都是寂寞的，也就不怕寂寞以色相展露。
与之对比的北方，王恺写道：越是北方，越少一个人吃饭的地方，尤其是小城。一个人吃饭，唯一的选择就是在宾馆餐厅里打发，难吃而昂贵;要不就是在街上吃完面条。不能更真实。与北京有关的《北京温暖了流浪异乡人的胃》开篇即写：从前北京广泛分布有城中村，刘震云的小说中最擅长写这些角落。城中村里的人在各个不同聚居地穿梭，演绎灰扑扑的人生，躲藏在这个巨大城市的阴影里，简直是卡拉瓦乔寥寥数笔勾出的躲在画面最暗沉处的卑微生存。也说不上好坏，开个小餐馆就是生计，有河南人做烩面的，有新疆人做拉条子拌面的，也有山西人辛勤地每日刀削那是还没有流行丑陋的到小机器人的年代。
也许好的作家就是这样，总能写出常人能感受到但是写不出来的东西。各大城市城中村越来越少了，连首都都开始嫌弃低端renkou但是，总得生存呀，不管城中村的沙县小吃是否干净或美味，只要能填饱肚子就很好，能加个鸭腿的话就算享受了。而与上海有关的《红灯区附近的饮食》忍不住我又想摘抄开篇：上海从没有那么日新月异过，可从来也是那么顽固的保留着某些固定之物。文中走上街头，初冬的冷风一吹，微涩的，让人瞬间清醒了。街道两旁哪些浓红惨绿的灯光里，全是三五成群的短裙女孩，染着发缩着脖子，在找吃的。除了上面的这一小段我不是很了解，其他都算是感受过(不过私以为浓红惨绿用的不要太好呀，有不同意见的读者欢迎反驳)。红灯区附近也许就是这么矛盾的存在吧，深夜美丽年轻的女子在寒风中缩着脖子，穿着短裙来寻热乎的食物。
总体来说《浪食记》是一本读起来很让人放松愉悦的书(深夜饿了读例外，那可能是找虐)，如果你也觉得不错的话，可以找来读。先分享到这里啦，愿您吃好喝好胃口好、吃嘛嘛香。
读《蔡澜食典》有感
读《蔡澜食典》有感
沈杰
最近看了一本闲书，叫《蔡澜食典》。这书看名字你也知道啦，蔡澜写的，讲吃的呗。我觉得正经书要看，闲书也要看，这些闲书能扩展人的知识面，让我们在行走江湖的时候，不至于显得那么狭隘。再说了，你觉得是闲书，人家作者可不这么认为。任何一本书的作者都不希望别人说他的书是无用之书。同理，学问这东西也是见仁见智的，你觉得没用的东西，人家可津津有味呢。
在这本薄薄的书里，蔡澜列举了100种左右的食材以及它们的做法，既有最普通的花菜、大葱、茄子，也有高档的鱼翅、海参等，可谓包罗万象。蔡澜是美食大家，他写食材，那可真是信手拈来，引经据典，搜罗古今。但是书毕竟要遵守阅读习惯，蔡澜还是保持了一种写作的克制，他并没有拼命地炫耀他的学识，而是每一种食材，都用短短2页纸的篇幅，风趣诙谐地介绍了它的来龙去脉、如何分辨好坏、如何烹制以及一些小趣闻，读后让人大涨见识，可谓是食材的小百科全书。
蔡澜看待食物的基本态度大概有以下几点：
1、食材好是最重要的。有些好的食材，连调味料都不用加，直接吃，比如伊朗的顶级鱼子酱，加了调味料，反而浪费了原料。
2、猪油总比植物油好。所有的蔬菜系，最好还是用猪油炒。
3、东西方饮食各有优劣，但总体而言，东方饮食更为绝妙精细，甚至带有“禅”意。
4、看10遍书，不如自己炒一次菜。失败几次以后，每个人都能成为大厨。
我最欣赏蔡澜的一句话是：
凡是珍贵的食物，一定要从最好的试起，否则会带给你很坏的印象，让你失去追求他们的欲念。
最后讲讲我的理解：
中国人讲究实在，所以经常说：“吃到嘴里的，才是最实惠的”。老人们见了面，也经常问候：“您吃了吗？”为什么会这样呢？其实细想想，这个道理不难明白。
食色性也。人这一辈子，赤条条来，赤条条去。说实在的，我们所拥有的那些物质财富，比如别墅啊豪车呀，只不过给人一种虚幻的成就感，生不带来死不带去。即便是烈焰红唇的美女，人至老年，想必也无福消受了。唯有“吃喝”，才是每天要面对的正经话题。吃到嘴里的每一口，都是最原始的幸福，最美妙的人生，让人觉得原来活着好有价值。那是一种舌尖上的生命张力。
所以我不太赞成拼命工作，然后连吃饭都忘记，或者随便对付一下了事。吃饭就是吃饭，全神贯注的吃饭，才能感受食物的美妙。如果生活中少了美食，活着真的会失去很多乐趣的。
最后引用苏东坡在《前赤壁赋》中的豪言，与大家共勉——
夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共食。
读后感范文:读《鸟奴》有感
我读了沈石溪的鸟奴后，发现沈石溪的动物小说题材最容易刺破人类文化的外壳和文明社会种种虚伪表象。
我好记的有一次西双版纳盛行斗鸡，逢年过节村村寨寨都举行斗鸡会。最热闹的要算泼水节时在乡里举行的一年一度的鸡王选拔赛了。各村各寨汇集了上百只雄赳赳气昂昂的大公鸡，在高台上斗得天昏地暗，用淘汰的方式最后遴选出一只最勇敢最善斗的公鸡，授以鸡王桂冠，鸡王的主人可以获得一笔数目很可观的奖金。曼广弄寨波农丁养的一只名叫哈儿的绿翎大公鸡，已经蝉联了六届鸡王。哈儿长得高大矫健，宝石蓝的尾羽亮得像用猪油擦过，在阳光下闪动着耀眼的光芒，琥珀色的嘴喙像鹦鹉嘴一样弯如鱼钩，一双鸡爪道劲有力，与鹰爪相比毫不逊色，有去吧？ 我以后要天天看石溪的动物小说！读《零距离》有感
听妈妈说，世界上最美好的语言就是诗。那么世界上最远的距离呢？仅仅是两极之间吗？直至我认识了泰戈尔，我才了解了世界上最远的距离是什么。
世界上最远的距离
不是，生与死的距离
而是我站在你面前
你不知道我爱你
就是这样一首诗，没有美丽的修饰，没有华丽的词藻，全诗重复着世界上最远的距离，不是，而是，给人一种音乐的美的享受，又有一种冰冷刺骨的悲哀。
全诗的抒发的情感层层递进，让读者的心随着诗的节拍一起跳动。想一想：比彼此相爱却无法表白更遥远的是将他们分隔开来，比痛彻心脾的思念更遥远的是将自己的感情掩饰；比把思念埋在心底更遥远的是尚未相遇便注定今生无缘
读着这一节节诗，眼前仿佛浮现出这样的画面：双双蝴蝶被风打散，并肩的双星愈飞愈远，同枝的黄花无法相依，含情的落叶难以归根！从古至今这样的事还少吗？梁山伯祝英台有情难全，罗密欧与朱丽叶在坎坷中追求
啊！
这一个字似乎可以诠释我的内心的全部。每每读罢这首诗，我的心都会被两种不同的感情所充斥：一种是悲伤，为爱不能完美而悲伤，感慨人生中的阴晴圆缺，悲欢离合；另一种则是欣慰，因为，至少还有爱！
或许世界上最远的距离正像诗中说的那样，是飞鸟和鱼儿的距离，因为一个在广阔的天空，一个在深邃的海底。
我不知道是否读一首诗就会有这样矛盾的感受，不过，我越来越喜欢诗爱情诗了，因为她们是最美好的！
读《归零心态》有感
读《归零心态》有感
贾宏雁
前段时间，一个自己倾注了很多心血，工作了近30多年的岗位因工作关系调整换岗，面对自己熟悉的环境，特别是面对自己热爱并倾注了30多年热情的工作，30多年付出的努力和心血，取得的成绩和荣誉都成为了过去。调整岗位并不是自已的选择和决定，虽然领导的关怀和同事的安慰无时不在，但依然难控内心的纠结与挣扎，些许的失落与难过还是满满在胸。
记得曾有人说过：千年的习惯可怕的势力。是的，你已习惯了一份工作，久之就变成了一份依赖，你已习惯了一种情感，久之也变成了一种寄托。人之常情吧，人是情感动物，我也不是圣人。人们常说：经历过的就是财富，体验过的就是幸福。可当过去的经历，曾经的事业，装满了你的心胸时，并不是一时半刻就能释怀的，忘却过去的自己，摆脱以往的惯性，放下心中应该放下的事情，让心归零，说起来容易。实际上，人生最难的是战胜自已，说是"拿得起，放得下",又有几人真正能做到？
近日在微信朋友圈读到一篇《归零心态》的文章，感慨良多，受益匪浅。文中提到"只有适时尝试归零心态，回归原初状态，才能自觉地对职业‘垃圾’进行有效的清理。"著名作家刘震云也说过："归零心态就是把自己心灵里的一切清空，把已经拥有的一切剥除，一切归于零的心态。"做人，适时把自己"归零",就会心胸开阔。只有归零，才会有新的周期与辉煌。
很幸运在我失落纠结时读到这篇《归零心态》的好文，它给了我很多启示，文章作者说的特别好，人生，难免会有成功与失败、顺境与逆境。顺境时，把自己适时"归零",可以戒骄戒躁，消除"骄娇"二气，不把成功和顺境当"包袱"背起来；逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于"归零",才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。就像春节前的大扫除，把那些没用处的东西清除掉，把有用的珍品拂拭干净，就可以窗明几净、心情舒畅地迎接新春。适时把自己"归零",就会不断追求卓越。在一个成绩"归零"之后再赢得新的成绩，这取决于奋斗者的心态。一般说，有什么样的心态就有什么样的努力，有什么样的选择就有什么样的结果。要想获得事业的一次次成功，首先就要调整、完善、升华自己的心态。面对每一次的工作调整，将心态归零，放下包袱，轻装上阵，把每一次调整都视为新的起点、新的希望、新的挑战，新的成功就会在不远处向你招手。心态归零，责任才能归位。把自己"归零"了，就会焕发一种高度的事业心和责任感，不埋怨、不消极，积极学习新事物，适应新环境，接受新挑战，创造事业的新成果。仔细想来确实道理很简单，换个角度想想，我不能总是躺在从前的成绩与荣誉上"睡大觉", 要辩证地看待已有的成绩，放下"阶段胜利"的"包袱", 面对现实，把心态调整到坐标原点，让自己的心态"归零",思想上"从零开始",实践中"从零做起".调整了岗位，实际上正是一次"归零"的开始，让自己不断"归零"正是一次上升与提高的机会，也是一种难得的积淀与涵养。
我已释怀，放下从前，就像我眼前的电脑，用的时间久了，负荷重，速度慢，势必及时清理，严重时我还会重新装一下系统，让电脑轻松干净，使用起来才更顺畅高效。电脑人脑，一样的道理，调整心态，放下沉重，删除垃圾，让心归零，去面对新的岗位，从"一"做起，重新确定前进目标，用一种谦和的心态和胸怀，以新的精神面貌，让一切从头开始。（作者单位：地区第一人民医院退管科）
读《零缺陷工作》有感
读《零缺陷工作》有感
文/唐小梅
最近读了由汪中求和朱新月联合着作的名叫《零缺陷工作》，同时也给量产领班们培训了零缺陷工作，感触很深，深受启发。
零缺陷管理理念有一个核心，那就是第一次就把工作做对。零缺陷管理要求第一次就把事情做正确，每个人都坚持第一次做对，不让缺陷发生或流至下道工序或其他岗位，那么工作中就可以减少很多处理缺陷和失误造成的成本，工作质量和工作效率也可以大幅度提高，经济效益也会显著增长。
我们很多人思想都存在难免论，认为人总是会发生错误，同时也对很多人为问题采取了轻松原谅的态度，这样我们的日常工作中很多时候就在不断的救火，比如程序调错，片子放错，违背sop作业，未仔细检查外围导致异常发生，7S未及时整改等等，导致很多人大部分精力都分散在寻找这些问题发生上。如果我们仔细统计分析，将会发现其中大部分问题惊人地相似，却日复一日地重复发生着，每发生一次就会重新再解决一次。假如我们在工作中能够时刻做到第一次就把工作做对，就不会出现后患无穷，也就不会浪费如此多的人力、物力、财力去弥补和补救。我们就能释放人才出来做专项改善。零缺陷的管理就是向这种传统观念发出挑战，认为人都有一种求全的基本欲望，希望不犯错误，把工作做好。提到的降落伞检验的故事（从交货的降落伞中，随机挑出一个让制造商厂长亲自穿着后从飞机上跳下验证是否合格）和美国杜邦公司（把董事会和总裁班子的办公室放在炸药库的楼上）的实例也恰好证明人的潜力是能做到的。
要想把工作做好，人的态度是第一位的。在工作中，要充满热情，拥有积极心态，才能在工作中找到乐趣，从而积极应对工作中发生的大小事情，做到零缺陷。
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