人生中没有太多的不如意,我们需要慢慢的体会生活,寻找藏在生活中的美好,这样人才会越来越幸福。下面是小编带来的幸()福的方法读后感:让幸福自己来敲门,有兴趣的可以看一看。
第一次接触积极心理学是在2013年初,因为单位人事变动,在各种不适应中,有点迷失自己,本着给自己找点事干的思想,搭上了mooc快车,听了英文版芭芭拉的课程,英文版沙哈尔的课程,觉得世界给自己打开了一扇窗。
作为实用心理学书,在我看来,本-沙哈尔《幸福的方法》是一本幸福实用操作手册,按照操作手册来操作,幸福会一步一步来拜会。
一、追求幸福从反思开始
因为幸福无处不在,学习、工作和生活到处都可以享受幸福。作为职场人,工作更是每天睁开眼睛就需要考虑的事,甚至是做梦都需要考虑的事情。《幸福的方法》书中每一小节之后都有一个反思,这些反思会让人更细致地体会自己的过往,发现自己通往幸福的路。
以第二篇《幸福无处不在》为例,反思