拥舞生命读后感
《拥舞生命》,是一本让我听了名字2020之后就很想去翻一下的书,两年前我在当当网邮购了这本书。
刚收到书的时候,确实被其其貌不扬的外貌吃了一惊。本来就认为应该是一本很时尚的书,却只是一本装帧及其朴素,纸张简陋得象一本盗版书。但是书不在于他的外貌,而在于他的心灵内容。正如书中所描绘的人的心灵一样,外在表现的或许不是你自己,简朴下可能隐育了一颗高尚的心灵,脂粉下也可能暗藏了一颗猥琐的心脏。
作者许宜铭先生是台湾推动生命潜能开发的先驱,曾协助超过10000人迈向自我成长及潜能开发的道路。许宜铭的《拥舞生命》这本书用最简单有趣的文字2020探索了深刻的心灵主题,让读过的人不仅仅是得到了知识,还有了承担的勇气,正是这份承担的勇气,让一个人想要为自己的生命负起责任,也许在刚开始的时候,只是负起一点点责任,但是这一点点责任却带了辽阔的心灵视野,让我们发现了在全然负起责任的背后,正是我们梦寐以求的自由。
当当网上书店联合总裁俞渝:如果您像今天的我,有能力支付几千元钱,我建议您参加许宜铭老师的工作坊;如果您像二十年前的我,口袋里没有几个钱,我建议您来买这本书,这些都对我有很大的帮助。在这里,您将有机会体察到自身拥有的强大潜能并释放出来,可以创造财富,实现理想!让自己生活得更从容,更愉快!
着名作家、哲学家周国平:每个人在世上都只有活一次的机会,没有任何人能够代替自己重新活一次,人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的,惟有对自己人生的负责,每个人都只能完全由自己来承担,一丝一毫领先不了别人。
台湾新时代运动领导人胡因梦:许宜铭先生有着丰富的人生历练,坦诚的勇气和非凡的智慧,他用充沛的热情、精力和慈悲心,以及对心灵的敏锐觉察来协助学员开发潜能、自我成长,释放生命中的种种能量。
《中国图书商报》暨《书评周刊》创办人程三国:人生智慧分三个层次,一是能点燃和激发别人的火种,二是能被点着的燃料,三是不能被点燃的石头。许先生在工作坊和本书中放射出的智慧无疑是第一个层次的。
书分成了两个部分生命的潜能和重塑心灵。
生命的潜能一章我看得断断续续,许是平时大致对这部分已经有了一些接触。所以再看的时候总是有些大意,并且对中断也随意些。但无论如何,(.org)重温了一遍内容,总也是对自己的心里有一些触动。书中一遍又一遍的提到觉察这两个字2020,发现这便是书中的核心,同时也是心灵成长的核心。《拥舞生命》这本书从我是一切的根源开始,这句话如同晨钟暮鼓一般,将警觉的光束投向了我们的内在世界,而不再是一味地去外界寻找答案。我是一切的根源,是对自己的、觉察观照,同时也与自己时刻保持接触。
感觉这本书禅的味道很浓:书中这样写到:
发掘生命的潜能,不要被过去的经验制约。
我是一切的根源。佛陀说过万物唯心造,整个世界是我们自己所创造出来
的。凡是皆有因缘果。
学会觉察,从宽广度,深度以及时间上去洞察以及觉醒。
生命潜能之旅从觉察开始,将逐渐深入自己的潜意识,重新作选择带着意识,
带着觉察来做选择,我们将逐渐感觉到身为一个人的尊严,而不时像机器人,总觉得生命中有太多的无奈,不得不如何。
人类有一种敏感递减法,是用来保护我们自己免于接受太多痛苦,而使自己生存下来的保护系统。
佛家谈到佛陀能在第一次看到一朵鲜花和在第五百次看到时有同样的惊喜,我们称这个能力为能够活在当下,它是能够抛开过去经验的一种能力。可是大多数人仍然活在敏感递减法里,因为它是与生俱来保护我们的一种本能。
快乐要走的时候,想要强留它的人会有痛苦;痛苦来时,想要赶走它的人,却会经历更深的痛苦;痛苦来时,能够和它在一起的人,才是一个自由自在的生命。一个开始跨入智慧殿堂不存在知识领域的人,便开始懂得接纳生命里的每一个发生。去勇敢面对生命里的每一个发生,即使在过程中会有痛苦,混乱和挣扎,但那才是生命的价值。
最喜欢这一句:一个未曾经历过大悲伤的人,他是无法具有慈悲的心的,因为他无法了解别人的悲伤。
我曾花了两个小时,看了几个章节,这种书看起来实在快不了,每一句话都要细细揣摩,才能体味他的深远涵义,以及他要揭示给读者的真正意图。的确很难消化,读时一定要悟得好才行,不然就会曲解成另外的意图。
我曾痴痴地陷在《拥舞生命》的字2020里行间,水也舍不得喝。在那些生动的故事和真实的案例里,我看到自己的影子。然后,有些文字2020会跳出来替我辩解,说那些矛盾琐碎的负面情绪,人格的弱点,又怎么是困扰我一个人的障碍呢,原来有很多不同的心灵在面对相同的困扰,原来爱我们的人伤我们最深呢。
时光不能倒流,但至少我们可以通过阅读此书,学习自我接纳,不再反对和排斥自己,发掘自身生命的潜能,会给你的心灵带来多一抹抹温暖阳光的。这样的书是充满生活智慧的,是可以拿来疗伤止痛的。现今时代的快速发展变化、动荡、不连续、自由化、多元化,人际的疏离和分裂,使人们感到孤独、寂寞、抑郁和焦虑、自我迷失。人们普遍需要协助、支持和治疗,强烈地需要一个精神体系、信仰来支撑那个无所适从、无所归依、无能为力的主观自我,调整并平衡人与人、人与自然的关系,充分开发自我潜能,以便能找到伊甸园式的和谐、平静与美好。
《拥舞生命》这本书就指引大家了解自己及自己的童年,尤其书中谈到的禁止令,能够让我们找到内心焦虑的源头。
重塑心灵一章却是我读到的本书中对我影响最深的内容,这章的主要内容就是教会你如何重塑自己的心灵,里面有大量的工具和步骤让你循序渐进。书中不止一次提到让我们放下书,认真的剖析自己,重理自己的人生剧本。但我没有这样做,不是我不想做,而是我想我应该再一次读他,再一次读他的时候我会选择一个安静的地方,放着舒缓的音乐,好好的好好的按照书中的方法,去理清自己,让自己进行一次心灵的回忆和旅程。
或许,从此会改变我的生命。
我已经开始在我生命中尝试这种观念,但训练也是艰苦的,我不清楚我到底我能不能坚持到最后,因为我觉得比起以往来,有更多的快乐,但也有更多的痛苦。但一定是做一个完全的自己。
这本书如洞烛般照亮了我的生命旅程,让我一步一痛但是又坚定不移的走上了心灵成长的道路。我相信每一位觉醒者,每一位追求心灵成长者,都是从觉察开始的。从一点点的觉察到全然的觉察,让我们从书中的文字2020开始,最终我们将越过文字2020,越过书籍,越过文字2020的传递者,亲自站在真理的面前。
拥舞生命,是美好的想像与随心的生活相互合二为一,让人生充满诗意与爱心。我真心希望每一个面临着困境与抉择地朋友,能相信自己,热爱生命。
希望自己有一天能毅然做出一个这样的决定,参加一次许宜铭的心理工作坊。在这之前,我只有读大量的书来弥补这样的缺憾。
这本书是在放暑假前拿到的,是几位退休的特级教师用她们的工资买的。也是我们的六一礼物。我看完了这本书,觉得这本书很耐人寻味..
书有21篇,每一篇有四到五个栏目。分别是:幸福导航`幸福体验`幸福源泉和幸福之旅,有时还有名言警句。我最喜欢的是第一篇,题目是:克服粗心大意。幸福导航讲的是一位名叫东东的小学生一直在粗心:不是多写一个0,就是忘了加小数点。同时,这个栏目还对这件事进行了品读和总结。幸福体验讲的是19世纪杰出的化学家李比希,在实验中不小心造出了氟化碘,但李比希把它当做其他实验失败品一样遗忘了。4年后,另一位化学家发现了溴。当李比希看过实验报告后,觉得似曾相识,最后发现氟化碘就是溴。李比希十分懊恼。于是,他把溴放进了错误之柜,以警示后人。
幸福源泉讲的是如何克服粗心。我知道怎么挽救:譬如在复查作业时要做到心脑合一、逐字逐句的顺着看过去,不要跳跃性地看。这样就能克服粗心大意的毛病了。在这本书中,我看到了许多精彩的故事,也想到了许多深刻的道理。我还打算把这本书推荐给我的弟弟`妹妹`朋友,甚至还要给我的子子孙孙看呢!
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又是一个晚上,一个无聊的晚上,蝉在外边鸣叫。我走入书房,再次钻进了书的海洋里。伴随着一颗流浪的心,试图寻找一位知心朋友,于是我不断地漂泊。可是她在哪儿呢?所以我抛弃疲惫,仍在寻找她的踪迹
然而,就在这个偶然的晚上,我找到了她我的知心朋友《安徒生童话》。在以后得许多夜晚,这本书伴我入睡。
人们常说:书中可以找到快乐,可以找回迷失的方向。在小时候,我并不懂这句话,可当我遇到了她《安徒生童话》,我便懂得了这句话的意思,也是在那一刻起,我也开始慢慢地走进书中寻找我的梦
美,诗意的美,是安徒生童话为人所公认的最大艺术特色。安徒生童话中的美,既不是以猛烈豪壮撞击人的心扉,也不是以恬静安然取胜于世,更不是以深邃的哲学思考见长。它蕴含着一种与众不同的、细腻而丰富的感情和想象,具有一种几乎是令人无法抗拒的强烈的吸引力和温柔的浸透力,水晶般透明而又光彩四射,细雨般清澈甘润而又俯抱广远,潜移默化,不露痕迹地发挥着自己巨大的感染力。他的作品所表现出的美学风格,已经不同于一般意义上的诗意的美了,那是一种被童心的清液浸泡过的、晶莹剔透、五彩缤纷的诗意的美。她象一支轻柔亲昵的提琴曲,既有着沁人肺腑的款款温情,又有着春露降临大地般的浸透力量;既像孩子们游戏舞曲一样欢快、活泼、天真、明朗,又像母亲们摇篮边的低唱那样温柔、细腻、深切、悠扬。正是这种独特的诗意的美,为安徒生童话添加了无限的魅力。
《拇指姑娘》是安徒生的著名童话之一。童话中的拇指姑娘也非常有代表性。她能够走过那样坎坷的生活之途,完全是为了心中对光明的追求。面对癞蛤蟆的强留、金龟子的抢劫和抛弃、鼹鼠的硬娶等等的意外遭遇,她害怕得大哭起来,但却并不因此而放弃追求的努力;她挽救垂危的燕子,是因为她天性善良喜欢一切小鸟;燕子把她带到温暖的国度,放在一朵花儿上面,她立即高兴得手舞足蹈,连叫好极了!随心所欲时则喜,违心逆意时则哀,认定了方向便不再反复,这样的精神境界使她显得格外纯真、可爱。
又是一个宁静的夜晚,《安徒生童话》再次伴我入睡
写后札记:
《安徒生童话》,是大家眼中一个熟悉的名词,它是由大名鼎鼎的大作家安徒生先生所写的,我非常喜欢读这本书,因为是它陪伴了我12个春秋,让我在无聊的夜晚里找到了一丝丝的快乐!
家长点评:
《安徒生童话》给很多小朋友带来了许多美好的回忆和遐思,女儿从小就在《安徒生童话》的培伴下长大,对其有较为透彻的认识。这本书不但能给她的童年生活带来无尽的乐趣,还可以拓展她的想象力,为她日后的作文打好基础。
白康睿点评:
这篇文章写出了对《安徒生童话》的依恋,如何在书中找到快乐。文章的每个跳跃的文字都夹杂着书卷味,也同样告诉了我们童话的美丽:美,诗意的美,是安徒生童话为人所公认的最大艺术特色。安徒生童话中的美,既不是以猛烈豪壮撞击人的心扉,也不是以恬静安然取胜于世,更不是以深邃的哲学思考见长。它蕴含着一种与众不同的、细腻而丰富的感情和想象,具有一种几乎是令人无法抗拒的强烈的吸引力和温柔的浸透力,水晶般透明而又光彩四射,细雨般清澈甘润而又俯抱广远,潜移默化,不露痕迹地发挥着自己巨大的感染力。他的作品所表现出的美学风格,已经不同于一般意义上的诗意的美了,那是一种被童心的清液浸泡过的、晶莹剔透、五彩缤纷的诗意的美。她象一支轻柔亲昵的提琴曲,既有着沁人肺腑的款款温情,又有着春露降临大地般的浸透力量;既像孩子们游戏舞曲一样欢快、活泼、天真、明朗,又像母亲们摇篮边的低唱那样温柔、细腻、深切、悠扬。正是这种独特的诗意的美,为安徒生童话添加了无限的魅力。
这一段是整篇文章的精髓,低声吐露出一个个优美的文字;眼睛里看到的是美丽的童话世界;脑袋里想的是可爱的《拇指姑娘》。。。
作业很快写完了,我立刻捧起心爱的《小学生之友》贪婪地读着,当读完余琳琳同学写的《那个夜晚难以入睡》时,我十分同情她,她太可怜了。她在文中记叙了由于父母经常吵架,使她心灵受到伤害,连晚上都难以入睡,字里行间充满着悲伤无奈的情绪。“爸爸妈妈别吵了!”是她的心声,不也正是饱受“战乱之苦”的所有孩子的心声吗?
当我读到“我全身直打寒颤,耳边响彻着妈妈的大吼,爸爸的大骂……现在家里就像装满了火药,只要一点就炸”时,禁不住鼻子一酸,那“椅子摔断腿,花生米撒了一地”的情景仿佛活生生出现在我眼前。古往今来皎洁的月光在人们的眼里是多么美好的,可是她由于父母争吵,连把光辉撒满人间的月亮都觉得黯淡无光,她实在忍无可忍,苦苦哀求:“爸爸妈妈,你们别吵了!”可是遭到拒绝。人们常说可怜天下父母心,可我却要说“可怜天下儿女心!”难道不是吗?她的父母只顾自己吵得痛快,丝毫不考虑她的感受,让她长期处于恐惧状态,背负着沉重的心理压力。
和她相比,我是多么幸福啊!爸爸经常陪我下棋,辅导我的功课。妈妈陪我逛书店,带我在知识的海洋里遨游,我们家充满了欢声笑语。可我的邻居小明可没我这么好运气,他本来就体弱多病,写字不快,我想要是他能生活在和睦的家庭里,肯定会有所改善,可他的父母和余琳琳同学的父母像极了,两人脾气都暴躁,你不让我,我不让你,稍不如意就大吵一顿,甚至还大打出手。小明经常被吓得直哆嗦,有时还躲到我家来,现在他读六年级了,可是一节课写不到十个字,考试几乎交白卷。这难道不是他的心灵长期受伤害的结果吗?
据专家说孩子如果长期生活在一个不和睦的家庭里,容易产生、自卑等许多不良影响。自古当父母的都爱孩子,都想让孩子快乐,可当他们吵架的时候怎么就把“大事化小,小事化了”这个简单的道理抛到脑后了呢?亲爱的“爸爸妈妈”们,醒醒吧!为了你们的孩子不再“难以入睡”,就让凉爽的风长驻你们的心坎里,退一步海阔天空,为孩子营造一个和谐安定的环境,让孩子真正快乐,好吗?
当我读到“我全身直打寒颤,耳边响彻着妈妈的大吼,爸爸的大骂……现在家里就像装满了火药,只要一点就炸”时,禁不住鼻子一酸,那“椅子摔断腿,花生米撒了一地”的情景仿佛活生生出现在我眼前。古往今来皎洁的月光在人们的眼里是多么美好的,可是她由于父母争吵,连把光辉撒满人间的月亮都觉得黯淡无光,她实在忍无可忍,苦苦哀求:“爸爸妈妈,你们别吵了!”可是遭到拒绝。人们常说可怜天下父母心,可我却要说“可怜天下儿女心!”难道不是吗?她的父母只顾自己吵得痛快,丝毫不考虑她的感受,让她长期处于恐惧状态,背负着沉重的心理压力。
和她相比,我是多么幸福啊!爸爸经常陪我下棋,辅导我的功课。妈妈陪我逛书店,带我在知识的海洋里遨游,我们家充满了欢声笑语。可我的邻居小明可没我这么好运气,他本来就体弱多病,写字不快,我想要是他能生活在和睦的家庭里,肯定会有所改善,可他的父母和余琳琳同学的父母像极了,两人脾气都暴躁,你不让我,我不让你,稍不如意就大吵一顿,甚至还大打出手。小明经常被吓得直哆嗦,有时还躲到我家来,现在他读六年级了,可是一节课写不到十个字,考试几乎交白卷。这难道不是他的心灵长期受伤害的结果吗?
据专家说孩子如果长期生活在一个不和睦的家庭里,容易产生心理障碍、自卑等许多不良影响。自古当父母的都爱孩子,都想让孩子快乐,可当他们吵架的时候怎么就把“大事化小,小事化了”这个简单的道理抛到脑后了呢?亲爱的“爸爸妈妈”们,醒醒吧!为了你们的孩子不再“难以入睡”,就让凉爽的风长驻你们的心坎里,退一步海阔天空,为孩子营造一个和谐安定的环境,让孩子真正快乐,好吗?
《别相信任何人(电影《在我入睡前》原著)》读后感1200字
这是我这一段时期看到的最能感动自己的书。先从一个听说过很多遍的桥段进入:
克丽丝的记忆每天都会经历丢失到寻找。以前听过的桥段都是简洁易懂的爱情故事,对于小学生来说是多么美好的爱情。这故事是以第一人称的角度来写的,起初,我就被作者的独特写法所感触。我很同情克丽丝的处境,每天都要经历这样的反复,用属于二十多岁的女人的大脑来对待将近半百的自己。有点《情人》开头的感觉。
书中的思考有很多,直入人心,我看到了很多虚无的东西,并将这种感觉代入自己的生活,越发处在一种忧郁的情绪里抛不开。对每日不断重复着的生活的怀疑,对自己生活意义的怀疑,对人性对周遭对他人眼光的怀疑。看到今天西下的太阳如此不同,是从油画里跑出来的那种,只是太阳中心亮一点,更有一种蛋黄的可口,增添了生活中那抹该死的忧伤。不过,我足够矫情,有时候我会异常享受那丝忧伤,似乎离开了它,我就不再完整。在大学里闲逛着,听到身边人关于分数的谈话,瞬间觉得自己好悲哀,我们为的是一种名曰分数的东西奉献青春,这里面没有什么实质的思想,也无法让人真正成长,但为了这么一两分,你要舍弃大把大把的自由。我哭了,哭的很厉害,就这么情不自禁的,也许是自己习惯悲哀的曲调了。
跟随着克丽丝对过往生活的找寻,她发现了很多关于自己的秘密,也对自己的人生有了新的审视,她的生活在不断被挖掘。起先,我很奇怪,怎么一部小说的名字叫做这个《别相信任何人》,这更像是一励志型文或者是那种社会见解文,然而这是一部小说。
生活在自己最亲近的人为自己虚构的一个世界里,该是怎样的?如果一直不知道真相,倒也还行,不过这样的生活,真的有意义吗?连自己是谁都不清楚,每天这样无所事事,远离了自己存在的价值,远离了自己曾经的梦想与追求,至少我不认为这可以是我能够忍受的。当然,我们都渴望知道真相,我们希望真实的自己合乎自己的期望,我们渴望自己能拥有有真实的可控的东西,包括思想和感觉。知道真相后的克丽丝是勇敢的。其实那个男人也是值得同情的,不过他一开始的行为便太罪过了,同情他的这种愚蠢可怖的行为,他的偏执扭曲的爱情观。可怜的克丽丝,二十多年的光阴便这么远离,虽然最后她恢复了记忆,但中间的那段青春去哪里找。
在现实生活中不知道是否有过这样的案例。生活里,我们总要有所相信的,可以是某个人,可以是某个信仰。当然,我们最需要相信的还是自己。疑案解决后,心中感到一阵释然。
太多时候会把现实与小说进行对比。想把生活过成小说,我想我是太不信任自己了,没有给生活赋予太多趣味。甚至今天出现了堕落的思想,如果可以给我自由和时间阅读或做各种其他的自己的事儿,我觉得做情人是不成问题的。第一次闪现这种想法,觉得自己糟糕透了。不过,自由和自我的确是很重要的。但需要理性,需要自己用努力争取。
假如明天你醒来,发现自己不再年轻了,头发有些花白,眼角出现了皱纹,镜子里的那个人陌生而又熟悉。
现在,去抱抱你的爱人,然后拿起手机,给父母一个电话,告诉他们你有多爱他们,还有,别忘了,多对身边的朋友笑一笑。
——Ding.10/08
呃……中途确实有弃读的想法,但还是坚持看完了。
出轨的女人,
爱到畸形病态的情人,
跟老公上床的闺蜜,
跟闺蜜睡诺诺的枕边人,
好了,不要相信任何人,
包括你自己。[微笑脸]
没有如此急迫的想要一口气读完一本书,从书名开始《别相信任何人》就让我感觉到不安和恐惧,带着这种感觉进入故事,跟随着女主从零碎的片段中找回自我(这里说的太过轻巧了)。当女主发现自己的失忆症并非由简单的事故引起,当发现自己的过往并不像丈夫说的简单纯粹,甚至怀疑自己是否患有妄想症,到底该相信谁?还是谁也不信?只能信任自己却又没办法做出判断。挺过这种无助和绝望,一步步追寻逼近真相却又发现无法求救和逃脱险些丧命…虐心的遭遇!
面对女主的困境,多少人会低头会言弃?不再寻找记忆?越发现真相越危险,还是假装不知道?大部分普通人的生活都太过平淡安逸和顺畅,但我们可以通过阅读,将情感注入故事情节中,对主人公的遭遇感同身受,这样可以丰富我们精神和强化内心。
有时候虐虐心,才能更深切的感受到心脏的跳动!体验活着真好的感觉!
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