梦想的力量读后感600字

《演讲的力量》读后感2000字。

书虽然是死物，但是可以帮助我们提升自我，丰富我们的生活，人类的成长，都是和阅读联系在一起的，好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，此时可以抽出一点点时间写写读后感，分享自己的想法。如何写一篇令人印象深刻的作品读后感呢？下面是小编为你精心整理的“《演讲的力量》读后感2000字”，或许你能从中找到需要的内容。

这本书最先吸引我的是错误的演讲方式，我以前并不认为演讲还有对错之分，看了这本书，我认识了自己的无知。一场成功的演讲要避免四种演讲方式：一是推销式演讲，演讲者的工作就是给与，而非索取。二是漫谈式演讲，没有准备的演讲，是对听众的不尊重，如果你希望给与听众一种奇妙的思想，首先你就得花时间准备。三是自己人方式的演讲，这一点就是内部与外部的关系，不管你是什么身份，你所讲的东西如果是内部的东西，可能内部的人会觉得感兴趣，其他人可能会昏昏欲睡。就好像你是工作者，你讲的内容都是围绕你公司讲的，那么这可能就只有你和你的同事或许觉得有趣，那么作为观众的我们并非如此。四是形式大于内容的演讲，过分的去追求技巧，试图走捷径，通过漂亮的外表来赢得观众，或许你会获得短暂的成功，但是很快就会被识破。所以演讲时要融入某种真正有价值的思想，将这种思想像馈赠礼物一样送给观众。

一篇好的文章要有中心思想，一场成功的演讲一样也需要清晰的主线，用不超过15个词来概括主要内容，比如书中提到的更多的选择让我们更不快乐脆弱值得珍惜，无需隐藏等，要避免过于平淡或陈旧的主线。里面对演讲者的比喻特别好，它说，演讲者就像导游,想让观众跟随你的脚步、成功的到达终点，首先要让他们知道要去什么地方。那么主线就是这趟旅行的线路。为了让观众紧跟你的脚步不掉队，使观众愉快的到达目的地，就得下功夫了，我们得要证明自己是一个合格的导游，要让别人信任你。

书中讲了五种方法：

第一种方式是联系，与观众建立起信任的纽带。一是一开始就进行眼神交流。眼神，如果辅以偶尔温暖的微笑，就是一种神奇的技术，能够改变观众对演讲的反应与接受度。二是展示自己的脆弱。人们都是同情弱者的，示弱、敞开心扉能使人更快的放下防备，来接受你，但是你所展示出来的脆弱一定要是真实的，观众能看穿虚假。三是让观众发出笑声。你和别人一起放声大笑时，会产生共鸣，是建立联系的最佳工具。四是放下自我。做你自己。最糟糕的演讲是演讲者试图成为他本不是的一个人。

第二种方式叙述。讲故事的强大魅力。在一个故事里，肯定要有一个引起听众共鸣的主人公，情节要激发观众的兴趣，制造悬念，还要适当的提供细节，太少不够生动，太多显得拖沓冗长，最后加一个令人满意的结局，有趣、感人、或给人启迪。故事更多的是对观点的支持，用以说明或强化自己的观点。故事可以引起共鸣。通过讲故事的方式，能大大增强你与观众之间的联系。

第三种方式是解释。如何解释艰涩的概念。什么是解释，就是把一种别人没有概念的东西讲明白，这是非常难的，首先我们要从对方的角度出发，去讲一个对方能够感知到的东西，从而点燃他们的好奇心，第三步就逐步地介绍概念。从而达到目的。

第四种方式是说服。用推理一步步征服观众。自始至终说服都是最难的，我们要先破坏别人的旧思想，使用推理，铺垫等方法让别人接受你的新思想，我在樊登读书App里面也看了樊老师对这本书的讲解，他用了一个很简单的例子来解释这个说服，如果告诉别人少吃面，那别人的思想是最爱吃面， 那么这时候你可以先铺陈，从老年痴呆症的学名三型糖尿病，到为什么会有糖尿病，到糖尿病怎么引起老年痴呆，到为什么会有这么多的血糖，到最后问什么样的食物提供的血糖最多？面！就这样一步一步破坏别人的旧思想，让他们接受新思想。

第五种方式是展示。请给我惊喜。这个就是把作品直接展示给观众，效果可能更加直接明了。你可以展示你最新的艺术创作中的一组画作，演讲围绕着画作展开。你也可以展示你的发明创造产品等等。这些都会起到直观启发的效果。

最后还提到了要不要背演讲稿，要不要排练，怎么结尾，书里给的建议是背不背看自己，但是一定要多排练，关于结尾书里也给了七种方法：镜头回放、号召行动、个人承诺、价值和愿景、重新审视、叙述对称和诗意的激励，我个人比较喜欢镜头回放式，也就是总结，把演讲的所有内容再梳理一遍，最后加一句谢谢，就是非常完美的了。

没有人天生就会演讲，千万不要给自己下我不善言辞的定义，如果真的好好学习了，也能成为一个用演讲改变别人的人，每个人第一次演讲都避免不了恐惧紧张，如何控制紧张？怎么才能使演讲成功？这就要做好演讲前的准备工作。把恐惧化作动力，反复练习，这样一来你的自信心就会增加，恐惧就会减少，你的演讲就会越来越好，但同时也要注意避免错误的演讲方式，运用眼神交流的方式取得信任，记住自己脆弱的力量。一定要牢记你的任务就是走上舞台分享你的思想，将其作为礼物奉献给观众。与紧张做朋友，鼓起勇气，勇往直前。

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《演讲的力量（TED 思想的力量系列）》读后感_1800字

《演讲的力量（TED 思想的力量系列）》读后感1800字

终于等来一本真正意义上的演讲圣经

01

常言道“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，知己之间永远都有说不完的话题，永远不会厌倦。对于那种说不到一块的朋友，你会有多少心思和他浪费口舌？顶多敷衍一下，你都会觉累，“对牛弹琴”的滋味可不好受，难怪古人会有“弦断有谁听，恨无知音赏”心酸感慨。

知己之间最重要就是沟通，而且是有效沟通。真正的有效沟通是什么呢？就是你有本事通过语言文字，让对方理解他原本不懂的东西。

顺着这个思路走下去，你就会发现演讲与写作就在于有效沟通，并且是高效沟通。为什么呢？

如果你听完了一次演讲，或花几个小时读了一本书，这次演讲、这本书，并没有让你学会一些你以前不知道的东西，你的挫败感肯定很强。就算你没有花钱，你花费了更宝贵的东西——时间。

02

TED的创始人克里斯.安德鲁，在过去十几年里倾听了无数优秀的演讲者的演说，总结了四条基本建议：

1.聚焦一个主题。

2.给听众关注的理由。

3.用听众熟悉的概念表达你的主意。

4.让你的主意值得分享。

这让我想到了前几天看过的一本职场类书籍，书中谈到了应届生面试的一些细节。我马上把相关内容用手机拍摄下来，传给了正在找工作的表弟。这就是一本好书的魔力，聚焦了一个内容，谈的是职场中出现的问题，读者无意中就会传播出去。

演讲也是一样的，如果你是普通人，你肯定成不了丘吉尔。不要模仿大家的风范，一定要激情四射，一定要得到雷鸣般的掌声。对话式的分享，效果也许会更好。

书中有这样一句话：“如果你知道如何在饭桌上对着一群朋友讲话，那么你就知道如何发表公共演讲。”

03

现在就让克里斯.安德鲁先生带着大家经历一次难忘的演讲之旅。

先看一个有趣的开场白：一位患有脑瘫的喜剧演员颤抖着走上了TED舞台，她说她没醉，是给她接生的医生醉了。很快，观众的视线与注意力都集中在她身上。

这个开场白添加了一点料，包含了一些戏剧成分。按照神经学家的说法，要创造大脑渴望去填补的知识缺口，观众才会乐意倾听你所讲的内容。

比如这样的问题：“一个身上不足200元的大学生，通过什么样的方式环游中国呢？

上述两个案例，说明了设计开场白的重要性。还有一个技巧就是演讲要留有悬念，不要和盘托出。

所以一位企业家的开场白可以这样设计：“在接下来的几分钟里，我要告诉大家，作为企业家，获得成功的重要品质是什么，以及在场的所有人如何培养这种品质，你可以从我的故事中获得一点启示。”

或许，听众接下来的几分钟真愿意好好听一听。

04

既然演讲者在开头抓住了听众的注意力，就别让平淡无奇的结尾将好的印象抹去。对于听众而言，最后的体验比开场白更重要。他们可能忘记了演讲内容，但忘不掉有意义、有价值的结尾。

比如，哥伦比亚作家加布里尔·加西亚·马尔克斯在1982年的诺贝尔文学奖授奖仪式上用这样一段话结束他的演讲：“相信一个美好的未来还为时不晚，那是一个新的、真正的理想王国，在那里没有人能决定他人的生活或死亡方式，爱情将变为现实，幸福将成为可能;在那里，那些注定要忍受百年孤独的民族，将最终也是永远得到再次在世界上生存的机会。”这是将马尔克斯的思想转变成鼓舞人心的美好愿景。

这种提供价值和愿景的结尾，令人赞叹。

当然也可以用诗意的语言，来触动人们的内心。这种方法的前提是语言节奏要完美。比如以下这篇关于脆弱的结尾：

我的心得是：……带着一颗感恩的心，保持快乐，哪怕是最恐惧的时候，哪怕我们怀疑：我们能不能爱得这么深？我们能不能如此充满激情地相信这份感情？我们能不能如此矢志不渝？在消极的时候能够猛醒……

05

不管你用何种开场、何种结尾，中间的内容无法省略。这和音乐家演出之前一样的磨人，需要反复排练。

苹果公司每一次重要产品的发布会，乔布斯也是投入了大量的时间精心排练，利用全景屏幕，把产品最精彩地部分展示出来。

乔布斯也很注意肢体语言。他喜欢在舞台来回走动，看上去非常自然，偶尔在某个地方停住脚步，避免持续的走动给听众带来疲乏感。

听众可以包容各种风格的演讲者，就像丹.平克所说：

就像真实的你那样讲话，不要模仿别人的风格，遵循你的特殊“TED方式”。

最后，请你找到适合自己的演讲方式，不要有太多顾虑，聚焦于你的思想，不要害怕成为优秀的演讲者。

《公司的力量》读后感2000字

用了两天的时间快速读完《公司的力量》这本书，犹如匆匆淌过一条近500年的历史长河，河岸有着风格不一、烙印鲜明地域和时代特征的经济大厦，代表一时之文明，仿佛让我与各领风骚数十年的经济风云人物对话。收获良多，其中最为重要的是深刻认识到市场为公司繁衍生息的必备母体，感受到每一个成功公司的存立、壮大，直至巨大到余皆望其项背，而其不能自视己足端的程度，然后是寻求金蝉脱壳、化茧成蝶般的转型和超越，其轨迹背后有一重要法则就是永远追逐王者之道。

王道之一：适者生存。美国石油大王洛克菲勒的创业经历充分说明，在残酷的市场竞争中，竞争是永远不变的主题。从小即承担艰难养家责任的洛克菲勒，养成了每日记帐的良好习惯。在他日后管理的公司中提炼一加仑原油的成本被计算到一分钱的千分之一，洛克菲勒甚至会亲自追问汽油桶上塞子的去向。这种近乎吝啬的成本控制，使得美孚公司较其它炼油公司更具市场竞争力，在市场每加仑汽油价格从88美分下降到5美分后，美孚仍可盈利。洛氏公司的强大生命力还在于对公司战略发展的超前思考，和对市场空间精准的判断。商场如同战场，当石油大王洛克菲勒和钢铁大王卡内基在谈判桌前坐下，达成洛氏不涉足钢铁行业，卡氏买下洛氏公司囤积的全部铁矿石和允诺自己公司全部铁矿石由洛氏公司的铁路、船舶承运的双赢协议时，是否应该更加肯定视野开阔、主动作为、防守自如的洛氏。《标准石油公司的历史》一文详细披露了洛克菲勒如何打败一个个竞争对手，又如何毫不留情地吞噬他们的资产，其中包括洛克菲勒的同胞弟弟弗兰克。以至于后来出现进入石油行业的人，要么与洛克菲勒竞争，要么被挤出这个行业。从洛克菲勒的公司发展理念中，我们看到了市场竞争无情，但不满足的强者永占一席之地。

王道之二：没有最好，只有更好。创新可以让一个公司迅速掘得首桶金而立世，创新还可以为公司每一步扩张注入强大动力。该点让我认识最深的是德国西门子公司和美国杜邦公司的成长案例。1843年，维尔纳西门子成功发明了电镀技术，并把它推销到英国，经过7年的打拼，到31岁时，他已拥有好几项发明专利，不过，他并没有满足。1847年10月12日，维尔纳西门子和哈尔斯克合作成立公司，20年后维维尔纳西门子的发明成功地把机械能转变为电能，公司迈上了电气化发展道路。为了持久维系创新推进企业发展的动力，后来的西门子公司率先设立了工业实验室，并不断在电气工业领域取得重大突破。

200多年绵延壮大的杜邦公司是世界500强企业中历史最悠久的一家，它从自主研发创新中得到丰厚回报。1928年时，已涉足化工、汽车等多个领域的杜邦，开始实施一项新计划，即启动一个只做研究，纯科学的基础研究项目。公司花巨薪请来了哈佛大学和麻省理工学院的华莱士卡罗瑟斯博士，投入2700万美元、用了7年时间，研发出了世纪材料尼龙，造就了尼龙制品无处不在的辉煌时代。

王道之三：市场无界。亚当斯密说交易可能是人的本性之一，它的历史可能和语言一样老。只要有人类的地方就会有商品交易，及至以后的大型的贸易。随着贸易和流通的发展，市场抵达和冲破的边界有部落族界、州省界、国界，再大到跨越大洋的洲界。当地理大发现一点点勾勒出世界的全貌，公司率先出发了。哪里成本低，哪里有需求，公司就会千方百计去哪里，这是一个直到今天都没有改变的简单逻辑。一直都很欣赏全球最大化妆品公司欧莱雅集团的全球化经营战略。

100年前，欧莱雅只是化学家尤金许勒尔走街串巷、向美容师推销的一种染发剂，100年里它一步步走出巴黎的街道，今天的欧莱雅在全球拥有65家分公司，旗下23个品牌在33个国家均有销售，欧莱雅90%以上的营业收入是来自发源地法国之外，50%以上来自欧洲之外。每一个优雅的品牌背后，都是欧莱雅精确定位的一个市场。福特公司进军意识形态迥异的前苏联市场，IBM公司推进了跨国公司向全球公司的转变，诺基亚公司调整荷兰本国股权降低到只有9%，可口可了公司退出和再进印度市场所有的一切都说明一个渴望强大的公司要时刻做好步入无界市场的准备。

王道之四：尊重无价。从公司管理的角度来说，就是每一位管理者都要眼中不仅有物，更要有人。物是产品、商品，或者物化的成本、利润，人是公司的员工、普通消费者。随着公司逐利的欲望不断增强，作为财富阶层的公司所有者和作为贫困阶层的工人矛盾不断加大，越来越多的公司被罢工、劳资纠纷等问题所困扰，也有越来越多的公司清醒认识到员工保险和公司福利存在的重要性。早在1836年，德国企业家艾尔弗雷德.克虏伯就以自己的公司为基础，为员工和家属提供了应对生病和死亡的保险。杜邦公司是美国第一个向员工支付加班费和夜班费的公司，也是第一个为员工开设储蓄帐户的公司。

现代公司逐步树立起的社会责任感，推行的必要的劳工保护为公司的持续加速发展奠定了基础。此后，更多的有远见的公司看到了公司文化和公司精神的培植、锻造，现代管理学之父彼得德鲁克说：组织的目的是使平凡的人做出不平凡的事。日本企业家松下幸之助说：必须利用本民族文化的优长才能从事世界性的经济活动，当时，也许没有多少人真正理解松下幸之助此言的深意，直到日本公司给世界带来前所未有的冲击。人们发现，公司归根到底是人的组织，在制度和理性之外要想调动人、激励人、凝聚人，唯有文化，那是公司管理的更高境界，也是效益和利益的新来源。道义、情感、人际关系，还有信任感、亲密性，这些维系人类社会数千年生存的基本要素都可以转化成生产力，日本公司向世界传递出一种新的信息。

公司更当注重对产品消费者的尊重。顾客是上帝，没有消费者认可的公司是难以存世的。在大阪，16岁的松下幸之助为电灯公司当学徒，他从船场商人那里学到了不少经商的理念，其中重要的一条就是：三方得利，意思是说做买卖要让买方得利、卖方得利、还要社会得利，挣钱不是重要的，重要的是能持续地挣钱，这一点让松下幸之助受益匪浅，也成为他日后经营公司坚持的重要原则。

作为中国企业的一名普通管理员工，我有幸拜读了诠释公司演绎历史和丰富内涵的书籍《公司的力量》，以上收获将在我的工作中铭记心间，并结合企业实际，努力使自己做得更好，为公司攀向更高峰奉献智慧和力量。

《最后的演讲》读后感_语言的力量读后感400字

全力实现自己的梦想！这是我从兰迪？鲍许的书中，收到最好的礼物。这句话惊醒了我，让我对未来不在徬徨，而一切的开始，是从我看到这本《最后的演讲》之后。

前些日子，在书店闲逛时，无意间看到了这本书，作者因病，剩下鲜少时间可活，于是便发表了最后的演讲。看完之后，全力实现自己的梦想！这句话一直在我的脑海中不断的徘徊，深深地刻印在我的脑中。我对这句话有极深的感触，原本的我，对往后的日子是徬徨无措的，不过因为这句话，使我不再迷惘，这句话是我听过最能抚慰心灵的话。

这句话给了我希望，使我在既黑暗又崎岖的道路上，找到一片光明，它让我不再畏惧未来，让我明了，自己应该要全力实现自己的梦想，而不是按部就班的，依照学校和父母的期望走下去。听到这句话时，我就像被春雷惊醒的冬眠动物，顿时醒悟明白。它提醒我，要去追逐梦想，依照其他人的期望去做，只会让自己更加的失望，完成梦想，使我变得更有信心。这真是我收过的礼物中，最好的，最棒的。

语言是具有说服力的，它可以影响一个人的思想，改变一个人的人生方向，每一句话，都有深厚的意义，发现它，了解它，就是个最好的礼物。

《整理情绪的力量》读后感2000字

您有过无所作为的自卑与孤独、突如其来的烦燥和焦虑、厌世绝望的悲伤与怨恨、努力不得的遗憾和失望吗？回答一定都是肯定的。
喧嚣的夏日，连日的奔波，心绪徒增烦燥。但静下心来聆听李维老师解读的《整理情绪的力量》一书，却如饮凛冽的山泉，甘甜、清爽，透彻身心。感受到的是愉悦、开心、好奇、洞察和启发。明白了上述那些情感体验叫情绪。
解读，为我们如何深刻了解自己的内心世界，更好地整理和掌控自己的情绪，提供了新的视角和方法；聆听此书，可以说是一次情绪的深度之旅。
现实生活，生气、烦燥、孤独、悲伤、怨恨、后悔、不安等不爽之感会时时袭击我们，这些不可控的东西对我们的身心有很大的杀伤力。李维老师说，在这些情绪中，当数怨恨最可怕。细细品味，深有道理。
怨恨这种情绪对个人而言，多是因为肉体和心灵遭受过如情感受挫、职场排挤、生财无路等自认为不公的事情的创击，它由起初的焦虑不安到悲伤失望以至心生怨恨而绝望。处理不好，这种情绪会难以释怀、一生铭记。
讲解中李维老师举了这样一个耐人寻味的例子：说一个脑病严重的老人，无论他的记忆还有多少，但他仍然记得70年前不给他包子吃的那个家伙。此案例告诉我们：如果你总是觉得都是因为对方，当时我才如此不堪；都是因为你，我才会变成现在这样，怨恨就会油然而生并会不断发酵，这种情绪就会像有些难以治疗的病毒，让你携带终身。
如何化解和战胜它，书中给出：反省言行、承担责任、思考怨恨带来的损失、不强求感谢和回报、提出无伤大雅的报复五种办法。教给我们先从内心深处反省自己过往言行，并勇于面对，及时修正；要经常用积极的语言对自己进行心理暗示，转移不良的注意力，培养免受怨恨情绪影响的抵抗力。
最有效的方法是什么？改变思维，选择宽恕。
雨果有一句名言：最高贵的复仇是宽恕 。宽恕别人，其实是在救赎自己。多一点对别人的宽容，生命中就多了一点空间。
读过这样一个故事：说的是利比里亚的女总统瑟利夫，在未当上总统之前，曾经三次流亡几内亚。每一次走在流亡的路上，她都在想，有朝一日必将卷土重来，搞垮自己的政敌，使曾经让她饱受艰辛的人也尝一尝颠沛流离的滋味。但一次不平凡的经历改变了她的想法。
那一天，当她带着自己的随从靠近一个村落的时候，突然从一棵大树后响起了枪声。训练有素的贴身护卫维撒猛地把她扑倒，她获救了，但这颗罪恶的子弹却夺去了维撒年轻的生命。后来她才知道，开枪的是维撒的邻居，一个叫阿撒的小伙子。阿撒被她的对手收买，一直在伺机暗杀她。
13年后，瑟利夫再次来到这个村庄，竟然发现维撒的妈妈去给阿撒的妈妈送粮食。她问维撒的妈妈为何要这样做，维撒的妈妈回答：阿撒逃走后，13年来杳无音信。阿撒独身的妈妈穷困潦倒，现在又病了，家里揭不开锅......瑟利夫不禁提醒这位善良的老妈妈：他们不是我们的敌人吗？老妈妈的回答再次让她吃惊：那都过去了，以怨报怨，只能增加更多的怨恨。老妈妈的话，深深地教育了她，饱经战乱的利比里亚需要的不是仇恨，它需要的是宽恕！
从那以后，瑟利夫改变自己的思维，以宽恕的心态来面对过去的对手，最终赢得了利比里亚人民的理解和支持，使她成为非洲历史上第一位女总统。
小学语文阅读中有一篇《宽恕的力量》的文章：说的是林肯总统宽恕一个逃兵的故事。文章说，在美国南北战争其间，有一个名叫罗斯韦尔.麦金太尔的年轻人被征入骑兵营。由于战争进展不顺，士兵奇缺，在几乎没有接受任何训练的情况下，他就被临时派往战场。在战斗中，年轻的麦金太尔担惊受怕，终于开小差逃跑了。后来，他以临阵脱逃的罪名被军事法庭判处死刑。
当麦金太尔的母亲得知这个消息后，她向当时的总统林肯发出请求。她认为，自己的儿子年纪轻轻，少为更事，他需要二次机会来证明自己。然而部队的将军们力劝林肯严肃军纪，声称如果开了这个先例必将削弱整个部队的战斗力。
在这种情况下，林肯陷入两难境地。经过一番深思熟虑后，他最终决定宽恕这个年轻人，为此他亲自写了一封信，要求将军们放麦金太尔一马：本信将确保麦金太尔重返骑兵营，在服完规定年限后，他将不受临阵脱逃的指控。
如今，这封褪了色的林肯亲笔签名信，被一家著名的图书馆收藏展览。在这封信的旁边还附带了一张纸条，上面写着：罗斯韦尔麦金太尔牺牲于弗吉尼亚的一场激战中，此信是在他贴身口袋里发现的。一旦给予第二次机会，麦金太尔就由怯懦的逃兵变成了无畏的勇士，并且战斗到自己生命的最后一刻。由此可见，宽恕的力量是何等的巨大。
由于种种原因，人不可能不犯过失，但只有宽恕才能给人第二次机会，只有第二机会才有可能弥补先前的过失。()
对于我们个人而言，让我们产生怨恨情绪的都不会是这样的惊天动地难以宽恕的大事，只要我们换一下思维、退后一步、以宽恕的胸襟，给对方一次机会，事情都会得到有效解决。
房间需要打扫收纳，情绪需要化解整理。一个人的内心，要像我们居住的房间，需随时擦试与清理：用享受对待孤独、用幽默消除生气、用乐观战胜悲伤、用冷静解除烦燥、用努力弥补后悔、用宽恕拒绝怨恨。经常用这些实用、轻松的方法审视不良情绪，随时阻断它的侵袭，不让坏的情绪累计，保持内心世界的干净平和，你就会是一个快乐的人。
做一个阳光快乐的传播者，不做情绪的污染源，让我们按老师的解读和书中的要求去做吧，大声喊出： 滚蛋吧，情绪君------有多远滚多远。

TED演讲的力量观后感800字范文欣赏

相信很多人都看过TED演讲，它对我们的思维和沟通表达有着重要的指导意义。小编今天给大家带来了一篇网友对《TED演讲的力量》的观后感，一起欣赏吧！

我一直很喜欢TED演讲，起初我带着一点功利，希望学到一些独特的观点然后在人前炫技。

但其实怀着这种心理，我逐渐发现无法走近演讲者所分享的想法的本质，所以往往错过了好多东西。

有了一定的人生阅历之后再去回看这本书，再去看这些演讲，我发现了那些演（）讲者他们的一些观点仿佛让我发现的新大陆一般，有的观点一下子让我的纠结和迷惑豁然开朗。

读完TED演讲的力量这本书，用了八天时间，还来不及细细回味更深入的读，但是我依然学习到了很多如何展示好的演讲的关键点，演讲开场与结尾好的方式：加一点戏剧性的元素。有冲突、有转折、有意外。激发兴趣问有趣的问题、好奇心。展示抓住人眼球的幻灯片、视频或事物。结尾呢，就是需要留有悬念，不要和盘托出镜头回放。指出更宏伟的图景、更广阔的可能性。号召和呼吁大家下一步的行动，对于个人的承诺，表达自己的价值和愿景，重新审视之前的事件与观点。叙述对称。进行富有诗意的激励。

在演讲过程中要与观众建立起信任的纽带。与听众眼神交流、展示自我的脆弱、开场笑话、讲故事等等。

在叙述故事的需要牢记四点：故事要有一个引起观众共鸣的主人公。通过激发兴趣、制造悬念或危险等形成故事的张力。适当提供细节。如果细节太少，故事会显的不生动，如果太多则会显得拖沓。要有令人满意的结局，或有趣、或感人、或给人启迪。

接下来就要解释的核心元素：第一步从听者的角度出发。第二步点燃好奇心第三步逐一介绍概念第四步使用暗喻第五步使用例子。

最后是说服听众：用推理一步步征服观众说服是用一种更好的思想改变人们的世界观。

我一直认可分享能创造价值，观点讨论能够得到思维的碰撞，产生意想不到的火花，慢慢地我能获得内心的一种驱动力去学习更多，实践更多，通过自己的行动解开困扰自己的心结，获得更多的正向反馈。这就是这些演讲于我的意义。

世界上有那么多有趣的人在做有趣的事情，为什么自己不做点有趣的事呢？如果看完我的读后感你能够去阅读这本TED演讲的力量，或者是找一个TED演讲的视频来观看并且有所收获的话，我们就有共同共同的话题了。希望与你有趣的灵魂相遇。

《习惯的力量》读书笔记2000字

《习惯的力量》读书笔记2000字：

最近花了点时间，重读了这本经典著作，其实也不能算重读，顶多是把主要内容又温习了一遍。其实我看过很多书，但是似乎都没有留下太深刻的印象，或许在读的时候津津有味或者拍案叫绝，可是陷入平日的生活后，往往又都忘记了。不得不说很长一段时间我的生活从某种程度上讲都过于闲适安逸，以至于我根本用不到那些我知道的知识。直到最近单身了，才开始继续锻炼身体和读书。

和大部分的欧美流行著作一样，《习惯的力量》并没有什么体系可言，或者说没有什么逻辑关系，类似的还有一本好书就是《影响力》，这些欧美著作有个典型特点，就是虽然每个条块都说的很有道理，事实也很明确，但是却让你难以抓住一个主线，将所有东西串联起来。这点上我更喜欢哲学著作，总是有一个核心思想，所有东西都可以从这里发散出去，你可以用一个原则去应对所有问题。

不过瑕不掩瑜，对于大部分人而言《习惯的力量》还是一本可操作性强，有一定思考价值的好书。

一、什么是习惯

名正则言顺，对于一个概念的定义，往往决定了理解的深度，这本书首先介绍了一下什么是“习惯”，作者认为“习惯”包含三个部分——触机（cue），惯性行为（routine），奖励（reward），（不得不说这种翻译定义真是烂到家了）。在我看来就是——啥？干！爽！，大概的意思就是：有个场景或者情境触发了你的某种情绪或者欲望，然后你选择了一种最不费力最经济的行为来满足自己这种情绪和欲望，然后干完以后得到了身心的愉悦，因为这种类似巴普洛夫条件反射的事情不断重复就成了你的习惯。比如抽烟喝酒打游戏，工作跑步找姑娘，本质都是一样一样的。

二、意志力的培养

了解了习惯的组成，就可以来应对改变习惯和培养习惯，坏的习惯之所以容易养成，本质上来说是因为人很懒，至于人为什么会懒，是因为热力学第二定律告诉我们，熵总是趋向于增加而不是减少，生命本来就是一个反熵的过程，所以本质上说偷懒才符合热力学第二定律。所以不管你想改变坏习惯还是要想培养好习惯，本质上来说，你都需要自己更有生命力。

这里我需要打乱一下书的结构，因为从本质上来说动机和欲望才是解决所有问题的根本性问题，所以首先要讲的并不是操作的术而是讲为什么要这么做的道！如果你本身不具有生命力，让你改变坏习惯和培养好习惯，完全不可能，而如果想让你具备动机和意志力，首先你要么是有很强烈的欲望，要么就是有很强烈的焦虑感。所有人类行为的动机最终都可以归结为这么两点。而且根据我的阅读经验和生活实践表明，一个人所取得的成绩往往都是他受过苦难的一部分而已，所以取得的成功越大，吃苦的程度越大。当然就是吃苦并不是痛苦，一个人可以保持身心愉悦的吃苦，这就是回到了书中所描述的意志力的问题。

培养意志力，书里提到了三点：

1、保持内生的愉悦心灵而不受外界影响

2、为行为目标找到意义，从而打心眼里想这么做

3、提前把过程中的细节和应对预案，在脑海里重复视觉化想象

越大的目标越容易有意志力，这就是我们从小时候就听到的，人要有理想，只要有理想就会意志力，理想越大意志力越强。这是非常显而易见的道理，毕竟考虑一个人的吃喝拉撒很容易，但是换成一个家庭，一个单位，甚至一个国家，乃至全人类，那随着目标的宏大，你所面临的困难就越显得微不足道。如果你的梦想是共产主义，那你觉得做什么会是困难的呢？当然，压力太大，目标太大也容易使人放弃，所以如果要从简单的事情做起。

意志力并不是什么技能，不是会与不会的问题，就像跑步谁都会跑，天天跑步就很难。所以意志力更像是一种肌肉，需要时时刻刻的使用和锻炼，才会不至于衰退。其次，意志力需要良好的心情，越是糟糕的心情越容易使人放弃，所以本质上来说意志力强的人往往很乐观。

这当然就引来了另一个问题就是如何乐观，这当然就是another story了，改天我在写。总而言之，就是乐观积极的心态是意志力的保证。然后就是找到你做这件事的意义，也就是从欲望和焦虑感两方面来论证你必须做这件事情，比如戒烟，你可以先去肺科医院看看那些垂死的肺癌病人，问问他们的感受之类，让你有恐惧之心。比如赚钱，你可以去看看你喜欢的跑车和房子，你就有了贪婪之欲。当然，你可以用更高层次的目标和价值观去解释定义你要做的事情。

接下来书里介绍了很实际的办法，去提升意志力。从关键习惯（keynotehabit）开始做一件事情。因为我们的意志力将在坚持这一件事上被考验，我们需要对此提前做好防御工作。先尽可能地把这件事想清楚，越细节越好（参考目标制定SMART法则：specific, measurable, attainable, realistic, time-based)，并对可能遇到的困难以及自己会怎么解决进行详细地设想，在脑海里想象自己运用所设定方法解决了困难的过程和场景。在一次又一次视觉化的过程中，我们会增强自己坚持的信心。核心原则就是不打无准备之仗，知己知彼方能百战不殆。一定要对自己所能遇到的困难做充分的设想，有完整的预案，核心就是提升自己的意志力做好一件事情。作者： 钱多多

《当下的力量》读书笔记2000字

《当下的力量》就是以托利自己的亲身经历去告诉人们当下(即现在)的重要性。告诉人们应该以一个什么样的心态去面对我们所生活的世界。

该书前半部分告诉我们：应该学会清空自己。正如向杯子中倒水的道理相类似，只有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。人们也一样，只有在清空自己的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音；只有清空自己的思想才能学习到曾经没有意识到的知识。其次，在清空我们自己的思想的同时，应该学会控制自己的情绪。最淡定的人是最无敌的(至少我是这样认为的)，因为他没有把破绽暴露出来。正如今年的澳网，李娜苦战3盘，艰难淘汰大威。李娜所显示的是她的淡定，关键时刻不急、不躁，最后一举将大威拿下进入澳网四强。接着谈到，无欲则刚，现在的我们应该学会淡定，努力做事、认真学习。也许在未来的某一天，我们会看到朝阳的美丽。

该书在后半部分，托利告诉我们：首先，学会专注当下，对曾经和未来不必计较太多，我们对曾经和未来要明白几点：一要总结曾经的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我现在的努力在未来的某一天一定回有所收获。其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自己的联想，要以事实说话。爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。

作者在字里行间让读者感到要关注当下，关注此时此望，控制自己的思维。思维只是意识的一小部分，没有思维不会影响到意识，没有意识思维将不复存在，所以别担心，当你关注当下时，你会有一种很强烈的满足感，不会有不安，不会有烦恼，你的每时每刻都是充满了喜悦与安全感的。

要做你思维的见证者，你不等于你的大脑，你的痛苦情绪，都是你大脑的思维制造出来的，而实际上，你的意识根本没有创造这些思维(痛苦)，是思维为了证明自己的存在而制造出来的，它利用了时间，而如果你去观察这些思维，做为一个见证者，看他们是怎么想的，不做任何批判，不加以分析，只是静静的看着思维在变化，一股强大的力量将会吞噬你的思维(痛苦)，慢慢的思维(痛苦)将会消失。如果你的身体里面有两个人，那是两种思维，你要去观察他们，当他们制造出来一种情绪时，你不要认同他，你越认同他，那你就会被两种中的任何一种思维控制。

如果我们被思维所奴役，我们的自我感就是源于外在。我们从那些与我们的自我感丝毫没有任何关系的事情你的社会角色、财产、外表、成功与失败、信仰等(包括爱情)寻找我们的自我感觉。而当我们沉浸在爱情当中，彼此深深地需要与依赖，就像是药物一样让对方上瘾。当我们拥有这种药物时，我们会处于高度兴奋的状态；而当对方要离开我们的时候，我们就会嫉妒，企图通过要胁、责备或指控来操纵一切，这源自于我们对失去的恐惧。如果对方真的离开了我们，这可能会导致我们最为强烈的敌意或最为深刻的痛苦和绝望。这时，爱又在哪里？爱会在瞬间就转向它的对立面吗？当初的那些是爱，还是上了瘾的控制和依赖呢？

正因为我们失去了自我，这种不完整感使我们在外在的世界当中无穷无尽地寻找而又一次又一次地被伤害。而我们无法意识到思维已将我们奴役。我们所需要做的就是要恢复自我存在感的意识，恢复对于思维这个工具的主人身份，恢复自我对身体与内心完全的支配。这样，当我们意识回归的时候，我们便回到了一个身心合一的状态里，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静。这时，我们拥有了最完整的自我。无论外在的世界如何无常，我们的内心都是完整的。而当我们需要思维为我们服务时，我们的意识就会指导我们的行动。思维在这里恢复了它工具属性的本质。这样，当我们遇到一段爱情的时候，我们便会明白真爱没有对立面。它只是一种存在的状态。它是你真正拥有自我时，散发出来的平和、宁静与喜悦。

每当此时，我们便能理解真正的幸福其实就是内心的完整。每个人所选的路不同，但殊途同归，幸福是我们共同的目的地。当我们学会随时随地感受到爱即内心的平和、宁静与喜悦时，整个世界都将变得光彩！

而回归到爱的世界里，回归到我们本真的最初，则需要利用当下的力量。思维为了证明自己的存在感，利用了时间，利用你过去已经发生的事情，与未来还未发生的事情证明思维的存在，制造了痛苦，如果你关注当下，接受现在，你将会感受到爱，和平，喜悦！

当然，大家往往不明白的是，你的痛苦来自你的情绪，你的情绪来自你的思维，你的思维来自你的意识，意识才是你自己，你意识的本体是充满宁静、爱、和平、喜悦的，它没有任何痛苦存在。所以当你身体内有两个自己时，只要任何一个能感受到痛苦，那它们还是你的思维，而不是真实的你自己，思维只是你意识的一小部分，他只是一个工具而已，不要被自己的工具利用并控制，而应该用意识去控制思维，让你自己想用他的时候他就出现，而你不需要他时，他就去安安静静的去睡觉。

我发现有人经常在思考一个问题时，大脑会不休不眠的一直思考，而长时间停不下来，这样的人只具有开始思考的能力，而不具备停止思考的能力，想要停止思考，你就去观察它的变化，过程，你会感受到你内心的宁静，你就会发现你已经具备了关闭思考的能力。

在坐地铁时，在走路时，在刷牙时，在洗衣服时，在工作时，你时时刻刻的关注当下，关注此时此刻，关注现在，不要去想过去的，未来的，当下的力量会让你全神贯注的做好当下的事情，而你当下的事情都做好了，未来的问题也是可以避免的，所以在当下，你倾注全部力量做好他，接受当下已经发生的事情。

《当下的力量》这本书，用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。那些没有找到他们真正财富存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静的人，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些东西，还拥有了比这些更为珍贵的东西。你或许生活在对未来的焦虑中，你或许无法摆脱过去留给你的痛苦，怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼，获得心灵的宁静和幸福呢？实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。当下的力量，说穿了，就是当下的觉察与安处带来的力量。太多的人总是沉溺过去，或者缅想未来，要么就活在回忆的漩涡中，要么藉着设计或怀想未来而活在空幻中，忽略了当下的真实，不明所以。我们每每忽略或忽视自己的内心，我们变得偏激或麻木、冷漠或迟钝。我们失去了内心的宁静与喜悦。我们的自我感，不再取决于自我的真正感受，而是取决于外在。并且我们在这个外在的世界里无止境地寻找自我认同，如财产、工作、社会地位、名望、知识和教育、外表、特殊技能、人际关系、个人和家族历史、宗教信仰、种族等其他集体认同。当我们获得这些外在时，我们便会觉得很幸福，而我们失去这些外在时，我们便会觉得很痛苦。外在的世界本质上是无常的，所以当我们从外界当中来寻找自我认同的话，我们注定会随时陷入恐惧与痛苦当中。

读完《当下的力量》，我个人感觉这本书的主要观点就是：珍惜现在，对生活要处之泰然，要有点阿Q的精神，但又不能过分；要懂得享受生活，也要懂得规划生活。一千多年前的老子《道德经》给了我们一个很简洁的总结：天人合一？道法自然？无为而治。

《当下的力量》读书笔记2000字

阖上本书最后一页之后，感觉当下的力量真的很有用，不去思考，只去感觉，这时时间就失去了力量。我们不会再对过去念念不忘，对未来时时担心。

与你的思维认同就是陷入了时间的陷阱：你会不由自主地完全生活在对过去的回忆和对未来的期待之中。这样你的心思会完全被过去和未来占据，而不愿意接纳当下时刻，并容许它存在。这种身不由己地住在过去和未来是因为过去可以赋予你一个身份，而未来代表了一个救赎的承诺或任何一种形式的满足。其实两者都是幻象。(p47)

原来我们一般人都活在时间的牢宠里，活在效率里，唯有跳开时间的限制，才有真正的自在。

时间一点也不珍贵，因为它仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，即当下。实际上当下才真正的珍贵。你愈关注时间过去和未来，你就会愈多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。(p47)

初一乍看，会以为作者不重视时间，而其实这也是我自己的小我又在作祟。

开悟的人主要注意力通常会集中在当下时刻，但是他们对时间的关注仍然同时进行着。换句话说，他们会继续利用锺表时间，但是他们会将自己从心理时间上解放出来。(p55)

从心理时间解放出来有许多好处，作者也提供实际可应用的方法，例如：

无论如何当你注意到某种消极心态在你内心出现时，不要将它视为失败，而是一种有用的信号：快保持警惕，远离你的思维，进入当下时刻。(p201)

重视觉察以及此时此地(HereandNo,也和佛家所说的类似，很多道理真的是相通的。

南怀瑾在他的那本《答问青壮年参禅者》说整个的佛法是为了了生死的问题(见该书p67)，而在此书，也同样提到：

一个最强有力的灵修方法就是针对身体的必死性深入地冥想。也就是说：在你死之前就死亡。深深地走进它。你的身体形式在不断地衰弱，然后你所有的思维形式或思想内容也会跟着死亡。但是你仍然存在你神圣的存在本质仍然在那里。真实的、严明的、觉醒的本质性的东西不会死亡，死亡的只是你的名字、形式和幻象。(p206)

发现其它很多读者是读了张德芬写的《遇见未知的自己》才认识此书的，在张德芬的书和此书中都提到了小我，而张说她的书也一直引用到此书，可见此书的魅力。翻译上有点缺憾，翻出来的文章像是翻译体，用了太多的代名词，真正地道的中文，代名词可以省略的。

也就是说，(作为)你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到(它)，别试着去掌握(它的)含义，别试着去理解(它)。(p5)

其中括号里的东西可以省略，可参考余光中着的《余光中谈翻译》其中一篇从西而不化到西而化之。不过本书的小小缺憾却无法遮盖本书发出的智慧光芒，此书值得一读再读，并细细品味，相信对追求灵性成长的朋友有所启发。

pS：《当下的力量》，埃克哈特？托利着，中信出版社，2007年10月第1版

《当下的力量》读书笔记2000字

曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。一天，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：给点儿吧。陌生人说：我没有任何东西可以给你。然后他问：你坐着的是什么？乞丐回答说：什么也没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。陌生人问：你曾经打开过箱子吗？没有。乞丐说：有什么用？里面什么都没有。陌生人坚持：打开箱子看一看。乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。

有时，人们不停地四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足，但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西――自己的内在。一个人的真正财富并不是他拥有了多少物质财富，而是他真正拥有着存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静。

哲学家笛卡尔在写下他的名言我思，故我在时，他自认为他已经找到了真理。实际上，他表达了一个最基本的错误：将思考视为存在并且认同于思考。那么，究竟什么才是真正的存在呢？存在是超越那些受限于生死的各种生命形式，而永在的一个生命。存在作为无形的、不灭的本质，它不仅超越而且还深深地植根于每一个形体之内。也就是说，作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到它，别试着去掌握它的含义，别试着去理解它。只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义。当你的思维处于静止时，你就会感觉到存在，但是从心智上我们永远无法领会它的真正含义。

是的，让你的思维处于静止并试着超越你的思维，思维对我们在这个世界上生存来说并不是最为关键的。事实上，人们80%-90%的思维不仅是重复的，而且还是无用的，而且由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。然而我们却对思维上瘾，因为我们认同思维，从思考的内容和活动中获得自我的感觉。因为我们认为，如果我们停止思维活动，我们将不复存在。思维在本质上是一种求生的机器。攻击、防范其他的思维，收集、储藏和分析信息-----这是它所擅长的，但是这些不具有创造性。所有真正的艺术家，不管他们是否知道，都是在无思维的、内在宁静的状态下进行创作。即使最伟大的科学家都声称他们的创造性突破来自于无思维状态。对美国最著名的科学家包括爱因斯坦在内的调查令人吃惊，调查结果显示，在那个短暂的、决定性的创造本身的过程中，思维只起到小部分的作用。所以我们可以说，绝大部分人不具有创造性的简单原因，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。身体或生命的奇迹不是通过思维来创造和得以维持的。很明显，有一种比思维更重要的智慧在起作用。

禅宗大师用顿悟来描述短暂的开悟或短暂的无思维、完全临在的状态。要感受大自然的美丽、伟大和神圣，你需要临在意识。你是否在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？你是否倾听过，真正地倾听，森林中山泉的声音？或者你是否真正地倾听过寂静的夏夜鸟儿的歌唱声？当你的思维宁静时，你才会关注到这些。你必须暂时卸下你个人问题的包袱、过去的和未来的包袱，以及你知识的包袱。否则，你将会视而不见、听如未闻。你需要完全地进入当下时刻才行。

当你体验到了这些临在时刻，你可能不会意识到你是短暂地处于无思维的状态。这是因为这种状态与思维之间的间隔太窄。在思维开始活跃起来之前，你的顿悟可能只会持续几秒钟，但是它确实发生过了；否则，你就不会体验到这种美好。对于美的感知和创造，思维无能为力。只有完全处于临在状态里，那种美或神圣才会产生。

然而，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。

人们只认同生理和心理的形式(form)，而无意识于本质的存在。又由于每一个形式(form)都是变动不定的。他们就活在恐惧里。这种恐惧造成了他们对自己、对其他人类很深的误解，也扭曲了他们对世界的知见。

宇宙如果发生震动，而导致世界末日的话，隐含生命仍会如如不动，不受丝毫的影响。《奇迹课程》里犀利地揭露了这个真理：凡真实的必不受威胁。凡不真实的必无法存在。神的平安自在其中。

如果你有意识地与隐含生命维持着连系，你就会珍重、会爱、会衷心地尊重外显世界，和生存于其中，以超越形式的至一生命而展现于世的每一个众生。你也会知道每一个形相终将化灭。究竟来说，世间的一切不再那么重要了。诚如耶稣说的，你已经征服了世界。，或者像佛陀说的到达了彼岸。

汲取红色力量——《红色家书》读后感2000字

汲取红色力量——《红色家书》读后感2000字：

在新形势下努力开创公安事业新局面。家书是特定时代的镜子，是理想信念的写照。在那个斗争残酷、战火纷飞的年代，一封封家书从另一个角度深刻诠释并展现了革命者的历史担当和英勇气概，斯人已逝，书中力量，铿锵有力，永不消逝，激励着感召着我们新时代共产党员不断奋勇前进。

革命先烈用生命践行着自己的理想和抱负，用鲜血书写着时代的画卷和蓝图，为建设新中国奉献出了自己全部力量。当前，在新的征程上，以习近平总书记为核心的党中央提出了建设富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国的奋斗目标，在这个伟大时代的节点，《红色家书》中的精神力量具有极大的借鉴和参考意义。

一、明大德，用理想信念筑牢忠诚之魂

作为共产党员，明大德就是要筑牢理想信念，旗帜鲜明讲政治，经得起风浪考验，经得起诱惑考验，甚至要向《红色家书》中的主人翁一样，经得起生与死的考验。理想信念是内心的追求和坚守，也是砥砺前行的动力和方向，有了方向，才能在前进的道路中不迷航不失联。坚守理想信念，是党员干部所必须具备的基本政治定力。尤其是在事关全局、事关方向、事关道路的原则问题上清醒而坚定，在思想上政治上行动上与习近平为核心的党中央保持高度一致，更加自觉地维护以习近平同志为核心的党中央权威和统一领导。

5月22日晚，结合当前全省正在开展的读红色家书活动，利用“读书会”时间，我局集中开展“传承红色基因、品读红色家书”主题活动。这次主题活动经过了认真的准备，共设置了“唱一首红色歌曲”“上一堂红色党课”“诵一篇红色家书”“谈一次学习心得”等形式新颖、特色鲜明的活动内容，警营里活跃着红色基因。使得我们进一步拧紧了马克思主义的世界观、人生观、价值观这个“总开关”，进一步铸牢了“四个意识”，增强“四个自信”，做到“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”。

二、敢担当，以勇于任事奠定创业之基

敢于担当，才能有所作为。《红色家书》中革命先烈，都是敢于担当的好榜样，在死亡面临，仍然敢于坚持真理，敢于斗争，深深感染着所有后继的革命志士。新时代有新要求，对当今的领导干部而言，敢于担当，就是要做到敢于迎难而上、敢于直面困难、敢于动真碰硬，在矛盾面前不回避、不推诿，用敢于担当的魄力和勇气逢山开路、遇水搭桥，稳步推进各项工作向前推进，唯有如此，才能为干事创业打下坚实的基础。

结合《传承红色基因品读红色家书》活动，我们召开局务扩大会组织学习了中共中央办公厅印发的《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》，要求全警做到深刻领会新时代、新思想、新矛盾、新目标提出的新要求，以时不我待、只争朝夕、勇立潮头的历史担当，努力改革创新、攻坚克难，不断锐意进取、担当作为。绝不辜负党和人民的重托，以守土有责、守土负责、守土尽责的责任担当，在其位、谋其政、干其事、求其效，努力作出无愧于时代、无愧于人民、无愧于历史的业绩。

为此，共青公安提出“打造最安全的城市、提高群众安全感和满意度，打造最智慧的警务、提高公安科技信息化应用水平，打造最过硬的警队、提高队伍正规化建设水平”奋斗目标。以目标为方向，过去一年，在双提升工作中，共青公安工作满意度取得了全省第9，全九江第1的历史最好成绩；读书笔记信息化建设工作实现了零突破，研发了在全省推广使用的“辅警e采”App；今年还成功举办了SIMeID首发仪式，引起了全国的强烈反响。同时，在“首届中国警务信息化建设成果推介”活动中，我局3个项目入围，2个项目获奖。

三、守规矩，持慎始慎终锻造作风之纯

讲规矩守纪律是党员干部的基本要求。《红色家书》中的革命先烈，无不用自己的优良作风和铮铮铁骨，展示了共产党人守规矩讲纪律的过硬品质，他们宁愿以死明志，也不叛变革命，也不出卖组织，也不泄露党的秘密，这种精神值得我们学习和颂扬，对我既是灵魂深处的触动，更是精神层面的感召。

一代人有一代人的使命，一个时期有一个时期的任务。5月10日，在全省作风建设工作会议上，省委书记、省长刘奇深刻剖析了作风建设中存在的“怕、慢、假、庸、散”等突出问题，并根据症状，开出了药方。就这5类问题，我们高度重视，对全局队伍作风建设等方面工作作了新的更严格的规定，确保干事创业的工作作风持续保持。

一封封《红色家书》是历史时代的故事，是共产主义战士对革命理想孜孜以求的写照，对我们当代共产党员，尤其是领导干部，是一场灵魂洗礼的必修课、是一场理想信念的必修课、是一场拼搏奋斗的必修课。对照《红色家书》中人和事，我们没有理由不把工作干的更好，没有理由不把队伍带的好，没有理由不把事业创造好，要进一步以红色基因为引领，努力开创共青公安事业新局面。作者：张明

像TED一样演讲（TED 思想的力量系列） 读后感(3)篇

像TED一样演讲（TED 思想的力量系列） 读后感 第(1)篇

直到最近，我才真正意识到演讲对于一个公司的领导者的重要性。之前一直没有刻意去培养过自己在这方面的能力，也因此错失了不少机会。最近看了很多TED演讲，有很多给我留下了深刻的印象，才决定要看这本书。看完之后的感觉自己的演讲水平一下从20分的水平成长为了50分。这让我想起了前两天看TED演讲的一段经历。记得小时候我就有尝试过憋气，猛吸一口气，最久能憋40秒左右，到了大学，最长的憋气时间也没有超过1分钟过。前几天David Blaine的演讲，讲到他练习憋气，他是憋气时间的世界纪录保持者，可以憋气17分钟。其中讲到怎么练习憋气，方法大致是这样：先大口吸气，然后再迅速吐出，持续6次，然后到第7次的时候继续猛吸一口，然后尽量保持放松和静止，不要呼气，定住，直到实在忍不住位置。就是这样一个技巧，让我在2分钟内将自己的憋气时间从40秒延长到了2分钟，大家要是感兴趣也可以试试，应该会有至少2倍的提升。这本书在演讲方面给我的感受也是如此。书中讲到的一些实用的理念和演讲方法，比如在演讲之前多加练习，把自己发现的小毛病先解决掉（比如嗯啊，这个啊，那个啊之类的冗余词句，不得体的站姿和动作等）；通过故事化的内容来表达观点；将自己的真情实感注入到演讲之中。只要能做到这3点，我相信已经能比80%的演讲者讲得更好了。尤其是对于从未接触过演讲的人来说，会有很大的帮助。除此之外，书中还不乏一些非常励志的观点，能在紧张、焦虑（不熟练的演讲者的常见状态）的时候给人带来一些动力和慰藉。比如如下的摘录：n* 在我们的文化中，人们往往把思想和智力等同于成功。然而，很多时候，是精神品质将行业精英与仅把职业当工作的人区分开来。对于成功而言，我们的渴望、耐心、坚持和信心的力量比单纯的理性力量更重要。如果我们感到劲头十足，精力充沛，几乎就能克服所有困难；如果我们感到百无聊赖，无精打采，大脑就会停止思考，人也会变得越来越消极。* 追求自己热爱的事业需要勇气，尤其是在你还一无所获的时候。* 你要追随你的热情，发现你的所爱，认识真正的自己，并勇敢去做。我相信任何人所需要的唯一勇气就是追逐梦想的勇气。另外，书里还提到一些比较优秀的TED演讲，有网友整理如下，绝大部分直接在百度里就能搜索到对应的课程了。布莱恩·史蒂文森（Bryan Stevenson）n戴维·克里斯汀（David Christian）n阿尔·戈尔（Al Gore）n肯·罗宾逊（Ken Robinson）n托尼·罗宾斯n谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）n艾米·穆林斯（Aimee Mullins）n卡梅伦·罗素（Cameron Russell）n马修·李卡德（Matthieu Ricard）n拉里·史密斯（Larry Smith）n马约拉·卡特（Majora Carter）n吉尔·泰勒（Jill Taylor）n理查德·圣·约翰（Richard St. John）n埃内斯托·思罗力（Ernesto Sirolli）n布琳·布朗（Brene Brown）n丹·艾瑞里（Dan Ariely）n赛斯·高汀（Seth Godin）n马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）n伊莎贝拉·阿连德（Isabele Allende）n阿曼达·帕尔默（Amanda palmer）n丽萨·克里斯汀（Lisa Kristine）n科林·鲍威尔（Colin powell）n珍妮弗·格兰霍姆（Jennifer Granholm）n艾米·卡迪n詹宁·谢福德（Janine Shepherd）n罗伯特·巴拉德（Robert Ballard）n詹姆斯·卡梅隆（James Cameron）n彼得·盖布瑞尔（peter Gabriel）n汉斯·罗斯林（Hans Rosling）n苏珊·凯恩（Susan Cain）n埃迪·拉马（Edi Rama）n玛丽·罗琦（Mary Roach）n海伦·费舍尔（Helen Fisher）n戴安·凯利（Diane Kelly）n詹尼·麦卡锡（Jenny McCarthy）n艾米·洛克伍德（Amy Lockwood）n丹尼尔·平克n西蒙·斯涅克（Simon Sinek）n丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert）n本·桑德斯（Ben Saunders）n奥利弗·乌贝蒂（Oliver Uberti）n拉格瓦（Raghava KK）n斯图尔特·布兰德（Stewart Brand）n弗里曼·洛堡斯基（Freeman Hrabowski）n丹·帕洛塔（Dan pallotta）n卡门·阿格拉·迪地（Carmen Agra Deedy）n约翰·麦克沃特（John McWhorter）n凯文·阿洛卡n胡安·恩里克斯（Juan Enriquez）n罗斯·乔治（Rose George）n史蒂芬·霍金（Stephen Hawking）n迈克尔·普里查德（Michael pritchard）n克里斯·乔丹（Chris Jordan）n恺撒·库里雅玛（Cesar Kuriyama）n罗杰·伊伯特（Roger Ebert）n艾略特·克兰（Elliot Krane）n

像TED一样演讲（TED 思想的力量系列） 读后感 第(2)篇

最先接触TED演讲是在微博上，是一个了解最新产品、传播独具思想的平台。作者竟然以此写成了一本书，详析演讲的方法，写书目的和角度也是挺新奇的。[强][强]

情感、新奇、难忘是作者认为一篇成功演讲具备的关键要素。记得一句话，你连自己都感动不了，怎么感动别人？作为台上的一个思想传播者，必须得热爱所讲领域，乐于分享，只有把你的热爱热情投入于演讲，才能感染观众。因为一个热爱自己的事业乐于分享的人，谈起专业时总能乐此不疲，更无惧于怯场。失去小腿的穆林斯、模特女孩罗素、具有无私同情心的李卡德，哪位不是对工作对生活充满热情的？那怎么样才能让观众体验到你的热情呢？一个熟练的故事就可以做到。听不懂故事的人有两种，一是讲故事的人阅历太浅，二是听故事的人见识太少，一个好的故事比科学严谨亦或是诗意盎然的语言好得多。故事情节有了，热情有了，加上n多次练习后的熟练，故事的“引人入胜”也就出来了。

新奇，什么是新奇？探险家巴拉德用了一张小女孩惊异表情的图片，科学家汉斯·罗斯林运用动态画面让数字跳起了舞，波诺的一页ppt 只播放一个数据……一个独特的视角，一个奇妙的设计，甚至是一个小小的幽默，都能让你的演讲与众不同。不过，这种“新奇”并不是人人都可以随时信手拈来，这个须有个人心理微妙的感受和领悟以及其知识素质。新奇的做法同时需要勇气，你愿不愿意冒险，为了观众的感受和个人思想的表达，不考虑结果， 放弃常规的传统的正式的演讲？这很少人可以做到。新奇还得因人而异，像那种纯图片或是纯数据的演讲，你是否有能力让观众清晰认知到你的观点？

一个令人难忘的演讲是什么样的呢？相信看过比尔·盖茨放蚊子的演讲的朋友应该忘不了那瓶子中的蚊子，这种多角度的体验式的演讲是不是更加刺激呢！演讲不仅仅是听力想传达过程，更是心灵的互通过程。演讲者可以从听觉、视觉、嗅觉、触觉来增强心灵的交流。也不是说让你去模仿那些成功的演讲家，别人的东西没有自己的领悟，始终是别人的。看中国版的《深夜食堂》和日本版的《深夜食堂》就知道，一味地模仿的后果是：永远都超越不了原版，甚至更差。作者还认为，一个令人难忘的演讲时长是以18分钟为宜的，毕竟过长的演讲会让我们的大脑陷入“昏迷”。（学校教授的演讲就是这样）

我保存了河南某高校毕业时一位老师在毕业典礼上的演讲视频。他相当热情，讲毕业生就像是在讲他一样，他的语言也非常幽默，把大学比喻成科幻片、爱情片和恐怖片，听起来是诙谐散漫，深思却也有讽刺教育的意味，不过时间将近一个小时，看到后面我都忍不住拉了进度条。

像TED一样演讲，不外乎是热情加技巧加真城（拙见），听起来很简单。最简单的事也就是最难做的事，不是吗？每个行业甚至于交流沟通，都少不了热情加真诚加技巧，在追求的过程中，坚持最本质的初衷，或许我们可以成为那位能让“心灵歌唱的”人。

像TED一样演讲（TED 思想的力量系列） 读后感 第(3)篇

怎样才算好的演讲？作者认为它包括热情、新奇和难忘三部分(三也是演讲所拆分的三小部分)，充满激情的演讲往往也带动了观众的情绪，就像当年一自称是陈安之徒弟来我们高中打着成功口号来卖书，把我们忽悠的跟原地打转的狗一样。

1.把个人或他人故事融入到演讲中，同时故事需要一些比喻或者其他能让观众记住的点。

2.新奇就是你要想到你能给听众带来什么新思想或新概念，能够给他们带来价值。

3.难忘，最基本的就是借助视觉、嗅觉和触觉等感官体验给观众带来不一样的感受。

作者较为详细的分析了一些TED演讲的内容，不过个人认为该书还是有些多余重复的地方，但对于演讲的分析比较到位，我觉得有必要回去再好好看一下这些演讲。

《富爸爸：不公平的优势-财商教育的力量》读后感2000字

关于作者：

罗伯特.清崎，日裔美国人，畅销理财书《富爸爸穷爸爸》系列的作者，出身在夏威夷一个教师家庭，大学毕业后参军做飞行员，曾参加过越南战争。经历三次商海沉浮，第三次成为百万富翁后，开始创业在全世界教授生意和投资课程。

关于本书：

在《富爸爸-不公平的优势》这本书中，罗伯特.清崎从历史、定义、税负、债务和辩证地看问题五个财商教育的要素入手，列举了大量案例和数据，详细阐述了财商教育对于普通大众的实现财务自由的重要性。

具体感受和收获：

一、最动荡的十年

2010-2020年这十年被作者认为是人类历史上最动荡的十年。

作者从美国国内角度谈到：工业时代走到尽头，高工资、高退休金生活的观念成为陈年旧事;通货膨胀持续加剧，人们手中的钱越来越贬值;退休年龄被一再延缓，养老金不断被缩水，民众对于未来养老生活安全感越来越差。贫富差距在继续扩大，传统意义上的稳定工作越来越少，底层民众生活越来越艰难。

而这一切在中国同样在上演。

二、最激动人心的十年

2010-2020年将成为有史以来最激动人心的十年。

新的经济体系正在建立，新世界由低成本的科技重新驱动，优秀精英接受了充分的财商教育，随时可以在机会到来的时候灵活处理问题，转化机遇。

而这一切，教育是关键。

三、工业时代的传统教育只有基础教育和职业教育，却没有财商教育，为什么?

学校的老师都是些什么人?课堂里的教育会将自己引向何处?

在《富爸爸财务自由之路》中，作者曾经定义过金钱世界里的四类人。

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E 象限：雇员 我想要一份稳定的工作 为别人工作

S 象限:小企业主或自我雇佣者 想把事儿干好，就要自己上手，为自己工作者。

B 象限：大型企业(雇员超过500人) 寻觅最佳人选，雇佣他人工作

I 象限：投资人 (尽可能运用他人资金的投资者) 这群人一直在琢磨如何融到更多钱 用自己和他人的自己为自己工作

学校教育的制定者是E象限和S象限的人，教育孩子们的老师也是这样的人。

这样类型的人不懂什么是资产，什么是负债。他们刻苦学习，只为找一份稳定好工作，却不知道工作也算不上资产。为钱工作，却不知道货币已经不再值钱。 当有朝一日工作职位不保，他们又会回到学校充电，为找到新的工作重走奋斗之路。

他们也在教你的孩子做同样的事情。

因此传统教育问题在于：它教给学生的是如何成为员工。就像人们常说的：好好读书，找个好工作。

有人还会说：找份安稳工作有何不妥?

因为有税务负担。E和S象限税款最多。而且政府不断印刷钞票，货币价值在贬值。你手中的工作这种意义上来说也不是资产。你也很难因此获得财务自由。

那么如果我不想替别人打工，应该怎么做呢?

财商教育就是你手中的武器。知识才是真正的财富。

如果积累了足够金融知识，人们就不会执着于稳定的工作和每月按时发放的薪水，还有不断缩水的养老金。如果人们通晓税法，也不再会缴纳从前那样高额的税款。如果人们了解了银行是如何运作的，他们不会再将钱存进银行。对于自用的房产，他们也不会管它叫做资产，而是称为负债。如果他们弄懂了通货膨胀的意义，就不会再紧巴巴地过日子。

四、那么我们应该补足哪些财商知识?

1.基础知识

如果不想把辛苦赚来的钱麻木地交给政府和那些有钱人，你要通过学习了解资产和负债的概念，理解

要真正获得财务独立和自由，要着眼于获得资产而非收入;你要知道现金流的重要意义;你要花5-10年去学习实践，根据自己的喜好和能力选择有效投资项目

要知道作者和太太每年参加4次以上的专业教育课程，一边学一边实践;他们在买房前先考察过100栋房产。

2.税负意识

如果我想赚钱多，缴税少，应该怎么做?

你为钱干活儿，越辛苦缴税越多;

钱为你干活儿，越辛苦缴税越少;

用别人的钱为你干活儿，税会缴得更少。

也就是说税负轻重因象限而异，而非职业。

3.债务杠杆意识

现行的经济体系都是靠借贷支撑的，债务让世界转动。

政府用增发的债务方式来填补已有的债务窟窿。世界上仍有数万亿没有在流动中寻找落脚点。

金融世界里人人都爱债务人，人人都恨存款者。

银行也是通过放贷来赚钱。对贷款者充满热爱，贷的越多，爱的越深。

因此我们要学会利用债务杠杆进行投资。

不论你有多少钱，一定要从小的投资做起。从小项目中积累投资经验，积累能力。

五、如何改变自己的象限?

从改变自己的核心价值观开始进行变革。

问问自己以下问题：

稳定收入对你来说多重要?

你具备领袖气质不?

你的抗压能力如何?

你是否具备B和I象限所需技能?

你在哪个行业最有可能取得成功?

你准备何时退休?

面对失败，你将如何面对?

你的团队合作能力如何?

你热爱自己的工作吗?

你的工作与自己的人生平衡不?

E和S寻求稳定， B和I寻求自由。如果你寻求财务自由，你要从E、S象限转换至B和I象限。

最简单方法：先扩交新朋友。

你可以通过参加课程班，研讨会，俱乐部等渠道，甚至改变自己的言语对自己的潜在信念暗示。

你还可以思考下：

除了家人和同事外，你最常相处的六个人是谁？

把他们的名字写下来，再想想他们都分属于哪个象限。以友为镜，更清楚看清自己。

这并不是说抛弃从前朋友，而是如果你希望改变现状，就应该结识新朋友，让自己的世界变得更大些。

当下的力量读后感900字:当下的力量读后感

本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮忙我们移除障碍的心灵导师。它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲经文的再现，透过阅读以下两条给我的印象最深：

1。活在当下。我们平时在生活和工作中常常被自我的思维所控制，于是忘记了当下，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么悲哀，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是唯一永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。

2。真实的你。生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件----你究竟是谁。在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚你究竟是谁，寻找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于我或我们这样的人意识，不明白自我是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。

总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用当下的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮忙我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自我。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们唯一拥有的东西，与当下成了朋友，无论身处何方，都会感觉到自在，念头、情绪、生活、工作以及我们所经历的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的幸福就是内心的完整，幸福使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下!

当下的力量读后感900字-当下的力量读后感

本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮忙我们移除障碍的心灵导师。它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲经文的再现，透过阅读以下两条给我的印象最深：

1。活在当下。我们平时在生活和工作中常常被自我的思维所控制，于是忘记了当下，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么悲哀，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是唯一永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。

2。真实的你。生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件----你究竟是谁。在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚你究竟是谁，寻找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于我或我们这样的人意识，不明白自我是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。

总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用当下的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮忙我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自我。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们唯一拥有的东西，与当下成了朋友，无论身处何方，都会感觉到自在，念头、情绪、生活、工作以及我们所经历的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的幸福就是内心的完整，幸福使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下!

习惯的力量读后感900字:习惯的力量读后感

《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。

本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章，给我留下了深刻的印象。我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也能够拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理―――只要你严加管教。请准确地告诉我你期望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈此刻你的脚下，。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。这一字一句深深地打动了我的心。

过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去思考为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不思考那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。

在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最之后赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也能够发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放下，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。

作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。

当下的力量读后感600字-当下的力量读后感

《当下的力量》是台湾身心灵导师胡因梦作序推荐，美国著名电视主持人奥普拉倾力推广。这是一本2005年在美国出版的作品，但在去年年底，被美国著名黑人女主持人奥普拉(Oprah)无意问读到，她惊为天书，发心要大力推广，与更多人分享。奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，能够帮忙人类整体意识得到提升和转化，她读后有开悟之感。当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。

自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一向有着重要好处。它们对人类之所以会有如此特殊的重要好处，，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了必须程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自我肉体和心理上的形相，而无法觉察到自我的本质一样。

对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我总是需要更多的本质，构成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自我的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳允许自我在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。

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