做最棒的自己读后感50
武志红《身体知道答案》读后感1000字-做最真实的自己。
读读好的作品，追求的是一种气质、亦是一种涵养。我们平时也需要多阅读一些书籍书籍，阅读作品后，我对作者的想法更加了解，心中感触颇多，对于阅读过程中的所思所感，需要用读后感记录下来。您是否正在考虑如何写作品的读后感呢？以下为小编为你收集整理的武志红《身体知道答案》读后感1000字-做最真实的自己，更多相关内容请继续关注本网站。
整本书的内容都是围绕身体感觉铺展开来，从每个人的个案进行解刨，带给我们的是一副身体的呐喊声。
很多人活着，习惯了用思维思考，舍弃了身体感受。
压抑它，质疑它，漠视它，仿佛真实感受带来的是耻辱与肉麻。
所有的思考来源于身体感受，身体若成为一个绝缘体。
我们所表达的一切无非是二手语言，阐述着别人的观点，接纳着别人的思维，而自己慢慢的变成一个没有感受只有思维的杂交体。
行尸走肉并不是多丧，而是你活的不够真实，对自己不够诚恳，牺牲真实的感受换取另一种想法，这种行为本身就很可笑。
你不合群就算了，不合群的又不是你一个人，强迫自己融入一个团体，让自己不安，违背真实的舒适感，愚蠢至极。你不知道，你的感受才是最重要的吗?你没想过你才是最重要的吗?
你努力挤进不适合你圈子的模样，真的特狼狈！
这里作者阐述的每个身体感受跟梭罗写的《瓦尔登湖》很接近。
活着嘛。
如果被外物控制，看似得到了许多，但物质是没法拥有的，唯有心灵的踏实与真实感受才是真正属于自己的产物。
认真的观察一朵花，认真的触摸阳光，感受身边的一切声音...
当你用心观察的时候，内心平静的觉察力便逐渐浮出水面。
我一直以来都信奉快是生活的节奏，每天活着像打卡一样，完成该完成的事，见该见的人，做该做的事。
从来没想过为什么要做，为何要做，只感觉满足充实。
从未好好吃过一顿饭，从未认真的照过镜子，从未想过累不累，从来没尊重过自己的身体感受。
有一天，因身体不舒服很慵懒的让自己歇息，那一刻我触电般的觉醒，第一次认识自己，认真的吃饭，用心的与人沟通，不急不躁的袒露真实。
从那以后，我喜欢上了冥想。
放空自己，感受着身体最真实的感受，逃脱着外物的控制，真正的愉悦感蔓延至身体的每个细胞。
这些细胞抵挡了戾气，急躁，厌恶。能够学着平衡，中性的看待一切。
《娱乐至死》有句话说：我们将毁于我们所热爱的东西。
当你没学会感知身体的时候，你会被你所热爱的控制，它会带着欲念吞噬真正的你，我们一直讲要做自己，但真正的做自己是要学会感受自己的真实，表达自己的真实，敢于发声，勇于面对。
当你静心阅读这本书的时候，流动在体内的是一股暖流，像知己般的懂你，像导师般的开导你，像爱人般的宠你，一本好书，一份好时光，一份好的感触，造就一个美好的你。
愿你从容坦然的面对每一天，尊重自己的身体感受，做真实的自己。你想要的，身体会告诉你答案。
文章出自叨叨姐的公众号《规划经营完善自己》努力让灵魂自由的人。
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《身体知道答案（珍藏版）》读后感_1100字
《身体知道答案（珍藏版）》读后感1100字
呼吸之间
瑜伽中有一个体式叫“挺尸式”。平卧于瑜伽垫上，双目微闭，缓慢腹式呼吸，伴随着一呼一吸，大脑像ct扫描一样关注从头到脚的每一个部位。“感受那个部位的紧张和不适，安抚那个为自己服务的部位，放松……”。每每做完之后，缓缓睁眼，觉得岁月静好，神清气爽。我想这就是身心合一的宁静状态吧。
你有关注过身体的感受吗？
第一次上台演讲时手心出汗，声音颤抖;过山车忽上忽下时面色惨白，胸口发紧;遇到某人时，心跳加速，小鹿乱撞……你感受过，对吗？[调皮][调皮]
可是:最近你频繁感冒，你意识到是因为通宵达旦繁忙加班吗？你面对某人总是无名火起，而ta对你好的没话说，你意识到是自己不喜欢ta却委屈的接受，还是觉得自己值得被这样对待?公司的培训一位难求，可上司却让你去，让同事羡慕嫉妒恨，可你每每不是生病了就是走不开，你感受过此时的自己了吗……或许你忽略了，对吗？
你仔细感受过自己的感受吗？
你对自己的身体有“觉知”吗？你仔细想过什么才是自己真正想要的，什么才是自己真正在乎的，怎样的状态才是自己本真、舒适、愉悦的存在?
跟着“感觉”走，建立一个健康的内在自我评价系统，减少“外在评价系统”对自己有条件积极关注的影响。 我们不仅要表现别人认为“好的”一面，也要顺应自己内心真正的体验，适时释放所谓“不好的”一面。许多心理问题和疾病有时正是过度压抑真实的感受所致，即不但要关注A,还要关注-A。
接受自己真实的感受，成为自己，对自己的人生负责，不要为了所谓的“完美”、“应当”而远离真实的自我。
尊重自己的感受，内外合一，知行合一，方可“心想事成”。
不要给自己设限，要知道:“你，无限可能”。 每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。 这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人”的看法，它是以我们的自我看法为基础形成的，这些看法由是在我们过去的经历、成败、荣辱及别人对我们的反应，尤其是童年早期经历中无意识形成的。这种自我意象严重限制了我们的人生，让我们觉得人生来如此，并循环往复，自我证明，最终陷入无法超越的泥潭和魔咒。要破除魔咒，就要重塑自我意象，和真实的自我链接，听从潜意识，你只负责设定目标并努力，放松不焦虑，让结果通过“我”自然流出。
看了武志红老师的几本书之后感觉受益良多，但是也会觉的矛盾。武老师在每本书中都将难懂的心理学知识融入真实的案例，通过案例分析增强了可操作性。告诉我们通过努力，通过信任，通过链接，通过向内看便可以可能改变，可是也一直强调原生家庭的影响根深蒂固，决定一生。所以我们只有背负着祖祖辈辈的遗留问题，在矛盾中曲折前行，努力过好一生。
《身体知道答案（珍藏版）》读后感_2200字
《身体知道答案（珍藏版）》读后感2200字
武志红的《身体知道答案》值得我们收藏，并且重读，相信它会不断提醒我们获得自由之身，把自己塑造成自己喜欢的样子，过自己喜欢的生活。
◆ 身体是心灵的镜子，我们的疾病都是身体在说话，所以提高自己对身体的感知度，爱自己的身体。
我们不能单纯从生理的角度追求健康，还必须学会聆听并尊重心灵深处的声音。
◆ 我们的生命之旅有三个阶段：
第一阶段，活在花园中，和美好的环境幸福地融为一体，这是生命最初的2～3年；第二阶段，被放逐在沙漠里，体制的教育会发生在你身上，你被教育要用头脑思考，你的头脑和身体开始分离。每个人的一生都一定会经历被放逐。但这不完全是坏事，因为人在放逐中会学到很多生存技巧；
第三阶段，越发感受到要回到花园的使命感，内心深处有一个声音一直在召唤你。
在催眠中，我们带个案回到花园，第一个家在自己的身体里。你的第一个家在你身体环绕的能量里。每当你真的想要回家，你的身体值得信任，你可以聆听，可以和它做朋友，这是第一种智慧的意思。
其次是认知的智慧，也即自我。这种智慧中，“我”和其他事物是分开的、独立的，这是人类一切问题的来源。我们须找到第一种智慧和第二种智慧的链接，如果认知的智慧能和身体的智慧相通，就是和谐的，这一定是非常令人称羡的。
◆ 哺育你的内在保护空间
当你深深地扎根于你的体内时，成为你思维的观察者，你会很容易进入当下。不管外界发生了什么事情，任何事情都不会动摇你。—摘自埃克哈特·托利的著作《当下的力量》
◆ 跟着感觉走，倾听直觉的声音，活出自由轻松的自己
卓越的人和普通的人之间的差异，首先是心理评价机制的差异。卓越的人有一个内在的心理评价机制，普通的人有一个外在的心理评价机制。卓越的人从自己的身上寻找答案，时刻倾听内心的声音，听从直觉的指挥。普通的人从别人的评价中寻找支撑，排斥或忽略自己内心的体验、感觉，作决定的时候，也容易迷失在缜密但摇摆的理性中。
◆ 接受一切痛苦
通常，当下所产生的痛苦都是对现状的抗拒，也就是无意识地去抗拒本然（what is）的某种形式。从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在。从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。
——摘自德国哲人埃克哈特·托利的著作《当下的力量》
◆ 抚平我们内心的钩子
如心存斗志，也会激起对方的斗志；如大发脾气，对方也不会冷静，所以必须向对手示好。
一旦坦诚相待，对方就不会存有戒心，就能听你说话。
◆ 警惕可怕的心想事成，不执拗于自己的意念和意志
我们希望健康、幸福和快乐，但我们更希望世界按照自己的意志运转。然而鱼与熊掌不可兼得，健康、幸福和快乐就是鱼，而将自己的意志强加给这个世界就是熊掌，无数人选择了后者。
◆ 生活即修行，我们此生唯一的目的是净化自己的灵魂！
人生就是一幕戏，每个人都是主角。然而，我们不只是在演出，更是这幕戏的创作者。因为一般戏剧总有个既定的结局，人生则不同，结果往往掌握在我们自己手中。——摘自日本著名企业家稻盛和夫的著作《活法》（二）
◆ 我们本自具足，真诚简单快乐过好当下就够了，不被外界所卡住。
我愈来愈相信一个说法——每个人都是本自俱足的。这句话的通俗理解是，我们每个人的内在具备了成长的一切资料，我们不需要向外寻求力量。
◆ 吸引力法则：想要什么，先给什么！
如果你想要任何东西，你先把这个东西给出去，给别人。”
“给别人”是种子，种子会开花结果，而这就是“我整个人生，我所实行的一切事情，就是这里面所谈的一切事情，就是这一条最有效的规则”。具体而言，就是：
你想挣钱是吗？那么你就要把钱给需要帮助的人，这样就种下了挣钱的种子。
你想健康是吗？那么你就要去照顾病人，这样就种下了健康的种子。
你想拥有理想伴侣是吗？那么你就要去和寂寞的人交朋友，这样就种下了和谐关系的种子。
境由心造！起心动念要觉悟向善！
◆ 念念不忘，必有回响，相信我们的第六感。
当你真心想要一件东西的时候，全宇宙都会联合起来帮助你。
——摘自张德芬经典作品《遇见未知的自己》
◆ 心灵感应真实存在：超越距离的心灵共振
地球是一个生物体。借用他的话，也可以说，我们整个民族也是一个生物体，我们彼此之间并非没有任何联系的独立的个体，而是切切实实有密切的沟通的共同体，并且这种沟通时时刻刻都在进行，只是我们的大脑意识不到而已。
◆ 重塑自我意象，创造更好的生活
家有考生的，可以这样做：
努力，但也要放松！
为了更深地唤醒潜意识的力量，你需要通过努力去积攒一些素材，这些素材会是线索，可以更好地激活潜意识，这样潜意识可以更好地帮你实现这个目标。有意思的是，这时你越是刻意思考或满腹担忧，你越难以实现目标。所以，我们会看到，那些只知道一味努力的学生，未必会取得好成绩。因为，刻意努力可能会切断我们与潜意识沟通的渠道。
努力，但同时要学会放松。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉紧张的神经，打开通向灵性层面的潜意识之门”。也就是说，答案不是我找到的，而是因为我打开了通道，答案自动来到身边。因此，爱迪生才说：“思想就在空气中。”
确实，花了一早上读了这本书，我重新找回来本自具足的自己。感恩宇宙，感谢武志红老师的好书。
茫茫宇宙间，作为人，我们是渺小的，但作为宇宙之灵，我们的身体是神奇的。
爱自己，倾听身体的声音！
《水知道答案》读后感1000字
比如，在装满水的瓶子上贴上感恩的标签，水分子的结晶居然像个心字；贴上阿弥陀佛四字的篆刻，水分子的结晶呈现七彩色，贴上爱与感谢的标签，水分子的结晶呈现完整的六角形；贴上混蛋的标签，水分子、几乎不能形成结晶；贴上宰了你时，水分子的结晶呈现出了一个孩子被欺负时的样子。。。。。。。为什么会这么奇怪呢？
老朋友解释道：这里面蕴含着真谛，一滴水都能分辨出一个词语的美丑，更何况人。之前，我很浮躁这本书让我大彻大悟：世界徽尘，因心成体；唯心所现，唯识所变。一切都随着我们心性的改变面改变。那个瞬间我懂得了，以前我眼中的不美和缺失，其实不是世界的不美和缺失，而是我内心的不美和缺失。
朋友继续侃侃而谈，确有科学资料显示：人在受精卵状态时，99%都是水，出生后水占人体90%；长到成人时，这个比例减到70%；临死前大约会降到50%。从某种程度上说，人这一生都活在水的状态中。
得知这个事实，朋友感觉自己的身体也是一个容器，是一只装着水的瓶子。
既然水能读懂文字和语言，那些常年积累的怨怒的标签，会在我的人生中形成怎样丑陋的结晶啊。其实我的怨怒，不是在和他人、和世界过不去，而是在和自己过不去。书上说，在水瓶上贴上莲华经的标签，水分子的结晶很像莲花。我想，如果我能常怀感恩、友爱、向善、宽容之心，我的心里必然也会盛开万朵莲花。
原来，一滴普通的水，一个普通的水分子结晶，竟可蕴含纷繁的人生万象。初冬的晚上，我手捧清茶，再次打开《水知道答案》。书读完，茶喝空，我独自站到安静的月下沉思。
我能听到体内的水缓缓流动的声音，刹那间，自己仿佛成了一直装满水的瓶子。不管之前我给瓶子帖过什么标签，从此，我的标签将少有灰色的字眼，阳光、快乐、感恩、积极，我乡让自己的体内盛开莲花，呈现美丽的六角形结晶。
其实，又何止小小的个体？
我们的祖国，湖泊、河流、海洋占到很大面积，不也是一只巨大的装满水的瓶子？我们给祖国贴上的又是怎样的标签？北京奥运会开幕式上，中国汉字和让人印象深刻，而无数手臂组成的展翅白鸽更让人心旷神怡--这样的标签，何其美哉，何其壮哉。
我们生活的地球上有七大洲、四大洋，地球的总表面积有5。1亿平方公里，其中海洋面积3。6亿平方公里，占地球总面积的71%。我们脚下这颗蓝色的星球不也是一只巨大的装满水的瓶子吗？我们，你们，他们，又将为它帖上怎样的标签呢？
答案不得而知，但是在那晚的梦里，我看见数以万计的莲花，盛开在这颗蓝色的星球上。
《水知道答案》读后感1000字
水能读，水能看，水知道生命的答案，你相信吗？
一个月之前，如果有人这样问我，我会毫不迟疑地回答：不信！这怎么可能？
现在想想，很难解释，我为何会回答的如此肯定，如此自信，如此无畏。惟一可能的原因是，无知。因为无知，所以无畏。如同在年少轻狂的岁月里，曾经对很多自以为凭常识就可判断的问题上，所作出的断然否定一样，比如，宗教。一直以来，惯于以一个无神论者的优越感无视父母对于信仰的虔诚，却没想到，自已到最后，也会需要走上这条路，来寻求内心的宁静。
站在现在这个时点，我已没有当初的勇气，可以断然地一如继往地回答这个问题。导致这种转变的个中原因，很复杂。但如果一定要把这个过程简单化处理的话，也就两点：
一.我与这本书结缘的过程，让我相信，这本书绝非只是一本学术著作。最初听到这本书的名字，是在朋友推荐的一套公益节目《和谐拯救危机》里。从作为节目嘉宾的净空老法师口中，我第一次听到了江本胜和《水知道答案》。净空法师曾经亲自访问过作者江本胜博士，并与之有过深入交流。作为当今世上佛教净宗的一代高僧大德，净空法师不远千里，专程前往日本，拜访一位选择医学博士，绝非是冲着江本胜先生的医术而去的。事实上，当时净空法师所感兴趣的，是因为江本胜先生的实验，在人类历史上，第一次用肉眼可见的方式，印证了佛祖的一句话：一切众生皆有如来智慧德相。这一切众生，就包括了水。
二.在以少有的仔细通读过这本书之后，只有两个字可以形容我的感受：震憾！这种感受，绝非一本普通学术著作所能提供的。而我所震憾的，并不只是书中随附的122幅水结晶的照片所带来的视觉冲击，更多的还是来自于江本胜博士建立于水结晶研究之上的宏大想象和推理所带来的心理冲击。通过水结晶，不，准确的说，是通过水，众多的学科如同万江奔流，得以最终归于大海，并和谐共存。其中包括，光学，量子力学，天文学，宗教学，,心理学，医学，音乐，文学，海洋学，哲学，星象学等等。正如作者所言：水为我们打开的是通往另一空间的入口。
这只是一本薄薄的小册子，看完它也许只需要三个小时。但我并不想在这里试图去说服谁付出这三个小时。以前我一直相信，人与人之间的相遇相识相知相爱相守，是需要缘份的(至于缘份是什么，于我来说，是个随着年龄含义不断变化的玩意，说来颇费辞章，俺还是能省就省吧，免提了)。现在我相信，人与书之间，甚至乎人与周围的环境之间，都是需要缘份的，有人或许在我之前，已经读过这本书，而有人或许会因为我的这些话，而开始考虑去读它。而更多的人，或许会选择一笑而过。所幸的是，错过这本书，太阳仍然会照常升起，季节也仍然会继续更替。如果一定要说有什么损失的话，我最多也只能说：你体内的水，失去了一次洁净的机会。毕竟，人体之中，70%的成分是水。从物质的角度来说，人，就是水！
《水知道答案》读后感1000字
《水知道答案》是一位日本叫做江本胜的科学家利用几年的时间，通过无数次的试验，通过水晶体来诠释水的情感的一本试验著作。起初对这本书不是很感兴趣，后经朋友的推荐，正好家里有两本，就随意的翻阅几章。
水知道答案？水能知道什么答案？这本书中文字描述部分很是精炼，最精彩的是彩色插图，作为学前班的幼儿老师，对插图是比较感兴趣的。插图中有各种各样的水晶花，通过图片下面的文字说明，我才知道这些水晶花就是水的结晶，《水知道答案》描述的竟然是水可以听不同的声音和看不同的文字而形成不同的晶体形态，本书的关键点就在这里产生诱惑，所以我迫不及待将它读完。书中一共有122张不同情感的水结晶图片，有漂亮的六边形，有杂乱的结晶，给人的感觉便是水能听，水能看，水知道生命的答案。
水能看：当水看到爱和感谢的文字时，水结晶的形状非常漂亮，而恶意的文字如混蛋时，水结晶的形状则显得丑陋。
水能听：当水听到不同的音乐时，水的结晶形状也会不同，例如：贝多芬的《命运交响曲》，水结晶显现出非常浪漫的样子，感觉有安抚人心，解除疲劳的无形力量；肖邦《离别曲》的水，水结晶显现出形成分散的颗粒，它似乎听出了离别的伤感。另外，江本胜先生还做了一个对比实验：让小孩在水结晶时对它说话。当水听到孩子的赞美声音好可爱啊，形成的结晶就非常可爱，显得腼腆而又害羞；当听到混蛋的责骂时，它的结晶分子互相挤压，形成不完全规则的形状。这些试验结果好像在告诉我们，每个人都应该怀有一份感恩之心，积极创造美好世界，这个世界需要爱的拥护。
水知道生命的答案：因为人的身体70%是水，每个人持有不同心态的生活，均会改变人体，并通过不同的形态中表现出来。所以拥有积极的心态，健康的心灵，人的体格就相对健康，也就是说健康的心态决定了健康的身体。
身为一名幼儿教师，当读完《水知道答案》这本书后，第一感觉就是：自己简直就是影响水形成结晶的因素，而这些天真活泼的孩子就是有灵性的水。在学校，我们教师就是影响学生的因素；在家里，家长就是影响学生的因素；怎样去引导孩子健康生长，均与教师与家长两个主要因素密不可分，如何才能让这些纯净的水(孩子)都能形成美丽的水结晶呢？我觉得应该从孩子的心灵教育抓起，要让孩子养成一颗纯洁的心、博爱的心。一位合格的教师底线是她是否对孩子付出爱心，而不是只有一定学历和能力。爱孩子可以表现在许多方面，在行为上要鼓励孩子，在生活上帮助孩子，在学习上要教育孩子。要举一反三，学会海豚样的奖励方式，适时奖励对学前期的孩子来说，效果最为明显。孩子固定行为的养成将决定今后个人发展性格，通过《水知道答案》这本书，可以了解孩子(水)善恶的形成，是影响孩子一生的。所以我们教育的不仅仅是知识，而且是靠爱去感动孩子们，让孩子们懂得珍惜爱，懂的去爱。
回想，有幸读到《水知道答案》这本书，感觉无比幸运，健康的心灵产生健康的身体；让我们养成良好的心态去工作，去与孩子沟通，去引导孩子。我建议：所有的老师和家长们如有机会都要阅读这本书，水结晶会告诉我们，赞美和鼓励是我们教育孩子的基本。
做自己最棒读后感
做自己最棒读后感（一）
我在空闲的时候拿出新买的《做自己最好》这本书。
这本书讲的是一对孪生兄弟因为逃难而失散，活泼的哥哥做了和尚，安静的弟弟娶了妻子，生了儿女。
哥哥羡慕弟弟娶妻生子，弟弟羡慕哥哥岅依佛门。一天，兄弟俩在亭子里闲谈时遇到山崩，躲进了一个山洞。半夜，哥哥怕弟弟着凉把僧衣给弟弟盖上；清晨，弟弟把上衣给了哥哥。他们调换了身份，将错就错。
过了一段日子，他们发觉没有想象中的那样快乐，这才知道，还是做自己最好。
人生常有这种情况，伴随在你身边的，偏偏是你忽视的东西；如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜，关键是要懂得并享受生活，这样你才能发现，做自己最好。
在当前独生子女时代到来及社会竞争加剧的背景下，广大在校学生受到的心理困扰尤其明显，心理矛盾突出。每天翻开报纸、上网浏览新闻频道，我们都会看到学生自杀、犯罪、暴-力事件的报道。
现代医学越来越证明，拥有一个健康的心理，对一个人的一生有着十分重要的意义。青年时期是精神疾病的多发时期，更是不健康行为的孕育期。由于大学生心理活动状态的不稳定，认识结构的不完备，生理成熟与心理成熟的不同步，对社会和家庭的高度依赖等，使得他们比成年人有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更容易产生心理障碍。
健全的心理寓于健康的身体，而健康的身体有赖于健全的心理。
从刚开始带着满脸好奇的我不知不觉已在大学度过了将近一年的时间。一年下来，我对大学不再充满想象，反而觉得了它的枯燥乏味。我不知道我在大学的烦恼在哪里？我不知道我为什么开始变得沉默。直到我看了《做自己的心理调节高手》一书，才渐渐了解到我为何烦恼？
这本书主要针对大学生的各种心理情况进行分析，里面有案例分析，有专家点评和心灵处方。在这本书里，我找到了自己的问题，找到了烦恼的原因，更是学习到了如何面对这些问题。
我上到大学就开始自卑，感觉自己不能在保持像高中的优越地位了，同学们都很出色；有时候感到孤独与无助，没有知心朋友，没有与我分享快乐与分担痛苦的朋友；以前整天挂在嘴边，从内心深处不自主发出的笑容在大学已不复存在；以前不会考虑的问题，现在已迫在眉睫人际关系。我本来就是个固执的人，我想以前和同学相处的那么好，或许是因为同学都很迁就我，从不发生矛盾。但是现在，经常与同学发生口角，觉得他们都和好胜，也包括我。现在的同学给我的感觉就是自私，不再像以前那样从同学那得到关爱！一直活在大学这个让人痛苦的日子里，以前向往的自由自在，快乐的大学的已破灭，不仅仅是为人际关系而烦恼，也为学生会工作而烦恼。在大学，原来并不是我想象的那么轻松，什么都得靠自己去争取，去独立完成。电脑一级证书，会计从业资格证，英语四级等等，太多的证要自己努力去考回来，考得越多越好，这就造成了我的一种压力。为了考试不挂科，争取更多的证书，我努力学习，实行的是教室-饭堂-宿舍三线的枯燥方式，很少出去活动，一是因为时间不够，二是因为没人作伴。
这是由于人长大了，想的事情多了，才失去了以前天真的笑容吗？
做自己最棒读后感（二）
《做自己的心理调节高手》这本书让我了解了大学生的一些正常心理，我这种郁闷的心理在大学生中是普遍存在的，所以我不必那么不开心，只要适当调整就可以让自己在大学活得更有意义。
生活中，许多人实质上都有一定的潜能甚至才能，只不过自我评价很低，总是觉得自己什么都不行，自己瞧不起自己，在这种负性的暗示下，以至于在无形中错失了一次次原本而可以成功的机会。所以要提高自我评价，提高自信心，克服自卑感。大学是个人才聚集的地方，各有各的特长，所以难免会出现同学比你出色的现象，所以我不必感到自卑，因为我也有我自己的特长。
大学可以说是一个社会，处理好人际关系大有好处。大学是一个陌生的心环境，在这里除了学习知识，还应该学会与背景不同的人共同生活，学会合作，交流，沟通与分享。同学来自五湖四海，地区差异，家庭背景的不同会导致文化的差异、价值观差异。所以也难免发生口角，只要我们互相宽容、理解、换位思考，就可以少点冷漠，多点温馨。
谨记：在大千世界中，生命犹如沧海一粟，不要让自卑占据你整个心灵。插花美丽，但没有话的那部分空间页数雨花的一部分。远离自卑吧！并提醒自己我是最棒的，生活不会也不可能将你遗忘。我们不能决定生命的长度，但我们可以扩展它的宽度；我们不能改变自己的容貌，但我们可以时时展现自己的笑容；我们不能控制他人，但我们能掌握自己；我们不能预知明天，但我们能把我今天。我们要准备接受所有的自己，不要因为失去了某种能力或才华，而放弃自己。看重自己的优点，改进自己的缺点，如果你天生就失去某种能力或肢体上有所障碍，那上天还会为你打开另一扇窗的。
做自己最棒读后感（三）
本书让我重新认识了自己，我们要全面认识自我，既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足不可一叶障目，不见泰山。抓住一点不放，未免失之偏颇。认识自我不能孤立地去评价，应该放在社会中去考察，每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，同时又有不如他人的地方，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处；分析自己的长处和弱点，积极调整自己过分自信的心态，调整学习取向，确立正确的人生目标；正视现实，不沉溺于幻想与失落之中，对学校和专业的选择要有一个正确的认识与评估；尽快适应大学生活，将自己融入到集体生活中，锻炼人际交往能力，学会信任他人、容忍他人，以诚相待、以心换心，拥真情赢得他人的理解和信任，真正成为大家庭中的一员。
它让我了解大学生的一些心理。家家有本难念的经，我不会要求上天的偏袒，使我的生活没有痛苦。成熟的人能直面痛苦，带着痛苦生活。当我们与痛苦同在，在痛苦中奋斗时，我们的人生更有滋味，我们也将更能感受发哦自己的力量。我们的努力无法驱逐我们的症状，却能使我们在自己擅长的活动中表现出色。所以发现自己的闪光点与优势，并积极投入，不知不觉中，症状也就消失了。
它减轻了我的烦恼。人人都自卑，我自卑又如何？人人都能干，我为什么不能干？我不也是人吗？这种积极自我鼓励的话让我更加努力的面对困难。
它让我自信，它为我解除心理困惑，它能提高你的个人素质，它像导师一样，指导着你，让你更容易融入社会。
走进象塔的你，也许有千千结，阅读了此书，心结从此解。
水知道答案读后感400字:《水知道答案》读后感
《水知道答案》这本书是日本著名作家、医学博士江本胜先生的作品。它是作者花了好几年时间，在冷冻室中用一种貌似异想天开的方法：给水听音乐、看文字，再以高速摄影的方式将水结晶拍摄下来、记录下来的一本书籍。在书中，我们不仅可以欣赏到水结晶最美丽的画面，还能感受到：水能听、能看，水知道生命的答案!
我们的身体70%是由水构成的，但是在临死前，我们身体的水含量会降到50%以下。也就是说：水是生命之源，失去一半水，人就会失去生命。所以说，水是地球妈妈赐予人类最珍贵的宝藏。只要我们还活着，水就在我们体内流动。水注视着万物的繁荣富强，生长死亡。水注视着我们的一生，陪伴着我们的一生。
《水知道答案》这本书以诗一般的文字和美丽的图片告诉我们：人类永远是自然之子，我们要善待自己和他人。在自然界中，每一滴水都有一颗心，爱护大自然，保护地球是我们每个人的责任。要让世界更美好，需要我们每个人都怀着爱、感激和赞美这样的好心情去生活，去对待我们周围的每一个人和每一件事。
感谢江本胜先生，让我欣赏到这么美的水结晶，让我看到那充满智慧和灵性的水文化。感谢地球上的每一滴水，感谢造物主创造的这一切，感谢身边的每一个人!
戴小桥全传读后感700字:做真实的自己
《戴小桥全传》是梅子涵写的，讲的是一群男孩子的故事。他们每天都哇啦啦哇啦，打打闹闹，来回奔跑，尘土飞扬，开心得要命啦!他们每一天都有天才的灵感――踢足球派个特务。上课把小便小在裤子上。写作文别的不写，只写裤子。小纸条粘在别人背后的功夫，炉火纯青这些故事都不是最精彩的，最精彩的故事还是你自己读吧。读着读着，你的童年心情就怒放了。
这两天，戴小桥的爸妈变得好奇怪。放学回家，戴小桥准备写作业了，妈妈却说：戴小桥，你忙着做作业干什么?别做功课了，好好玩一会吧。
戴小桥又像平时那样走到钢琴门前，妈妈突然说：戴小桥，别弹了，今天的电视很好看，过来看电视吧。
戴小桥奇怪地问：我作业都写不完呢，怎么有空玩呢?钢琴不要弹了，那星期天上钢琴课，怎么弹给老师听呢?难道又让他把我训一顿吗?
可是妈妈说：星期天的钢琴课有什么好怕的?随便弹弹就可以了嘛，反正你又不想当钢琴家，老师骂你，你就请他态度好一点，否则你就不想再学了。
戴小桥刚开始以为妈妈在逗他，可是后来，他看看妈妈脸上表情一点不像在逗他，而且一本正经的。戴小桥不想理她了，还是按照老样子做，吃饭前做一会儿作业，吃完饭之后弹琴，接着再做一会作业，然后睡觉。
结果，第二天戴小桥的作业，不仅全对，而且还被老师表扬了。星期天的钢琴课，也顺利地通过了。
读着这样的文章，你也许会觉得戴小桥的妈妈脑子出了问题，而事实上，她的话使戴小桥更加坚定了学习的信心，也体会到了生活的真谛。我喜欢这篇文章的理由有很多，1. 我很佩服梅子涵能得到灵感，写出这篇文章。真是出类拔萃呀!2. 我很喜欢看出人意料的文章。3. 这篇文章里的戴小桥得很幸福，我很羡慕还有很多理由呢，不过现在就不跟大伙儿分享了。
最后我总结了一下：这个小说不教育你什么，只是让你高兴，也看到你自己。他们的一些故事其实你们也有，如顽皮、莫名其妙、雄心壮志、稀里糊涂看到真正的童年，看到童年生命里的那个真正的小孩。
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