读阳光总在风雨后有感

读面貌+内心=阳光。

书是春风，能舒坦发困之心。在阅读过一篇文章后内心肯定有属于自己的感悟，读后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，在读后的基础上发感想。经常写读后感，文章就会越得心应手。对于写读后感我们可以从哪些方面着手呢？为此，你可能需要看看“读面貌+内心=阳光”，仅供你在工作和学习中参考。

书犹如食物，是人们进步的阶梯，所以书对人类是必不可少的。最近学校里又刮起了文君风，几乎所有的同学都在读秦文君写的书，其中有一本名《小鬼鲁智胜》的书深深的吸引了我，这本书是一本非常优秀的小说，它让我懂得了阳光这个新词的意义：面貌+内心=阳光!

这本书主要的内容是写初中时鲁智胜与同学们的酸甜苦辣，书中的三个人物鲁智胜、张潇洒和陈应达就能充分地解释阳光这个词。陈应达可是初二(2)班鼎鼎有名的人物了，他不但学习好，而且还经常帮助同学，所以在同学们的眼中陈应达就相当于是活菩萨，可美中不足的是他相貌凡凡，没有阳光的那种充满青春活力的感觉。而张潇洒相貌可是别有春秋，阳光的青春活力他可谓是散发到了极点，可他的内心却是和阳光差了千里之外了，他的脾气十分古怪，经常回去捉弄同学，老师曾经教育过他好几次，可他屡教不改，许多同学对他可是有着天大的仇恨，所以他就没有美好内心纯洁，就不是一个真正的阳光男孩。相比之下鲁智胜可是标准的阳光男孩，他的相貌也可谓是被有春秋，而他的内心也特别开朗、活泼，在他的同学眼中鲁智胜可是阳光男孩啊!

为了阳光要不要帅气?这个话题我们展开了一场辩论赛，场上的选手都唇枪舌箭般地争论着，最后没分出个结果，我在台下默默地想着，终于得出自己的结论：面貌+内心=阳光。再这个充满竞争的社会里，面貌与内心正是我们想要成为一个阳光男孩所必须有的。现代的社会对面貌是很重要的，譬如韩国的整容技术一推便风靡全世界，至今还被人推崇，一心想要让自己的面貌美化。而反方的观点也不错，巴金的仆人说的一句话让人刻骨铭心：人要忠心火要空心。一个人的外貌有了，而内心纯洁高尚也是至关重要的，有一个例子能充分地解释这个问题：在一家公司的招聘处，工作人员经过层层筛选，只剩下了两个人，一人相貌凡凡，而另一人的相貌是回头率90%。可在笔试之中，那位相貌凡凡的人思想、文化水平，无论什么方面都比另一个人好了一大节，公司毅然接受了相貌凡凡的人，而另一个人用一句俗语说那就是：中看不中用!可见内心对阳光的影响是多么的大!

读完了这本书后，我对阳光这个21世纪的新词有了自己的认识：面貌+内心=阳光!

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《我们内心的冲突》读后感_800字

《我们内心的冲突》读后感800字

每个人都有心理问题，但每个人都可以做自己的心理分析师。相信问题都是可以解决，抱着积极的态度和理性的思维去剖析自己的行为和心理，寻找这二者分别作为表象和本质的联系。要横向联系和纵向联系，不遗漏到这个联系中的无意识因素。这样也能练习用更全面的角度看问题的能力。
消极情绪的危害非常大。包括害怕，自卑，自我压抑，过于依赖他人，对于外界的东西过于看重等等，消极情绪会形成习惯，会影响到生活的方方面面。积累起来人愈加无力和麻木，既失去发现问题的敏锐力，也失去解决问题的动力，越来越虚假越来越会找借口越来越无力面对真实的困难，生活充满打击。作茧自缚又难以自拔，永生陷在失控的牢笼中。
一定要对自己真诚。这样才能把消极的心理暴露出来。
人生终究是处理两种关系:和他人的关系与和自己的关系。和他人的关系可以等同于自己向外界索取，关心，尊重等等。这是被动的，一个不幸运的人可能就是碰不到真爱等等，所以就不要对他人过于苛求，树立独立的生活方式和价值观。自己的关系可以等同于自己对世界给予，要结合自己的才能找到正确的给予道路，文中说想成为作家但又写不出文章结果陷入痛苦就是个很好的例子。
积极扩大实践。弗洛伊德都是片面的，我们普通人就更片面了。我们的想法经历了实践获得反馈后才能检验合理性，经历过实践才会产生新的想法从而使认识更加完善，马克思再三强调过我就不赘述了。。
总之带着脑子多做实事，不要仅仅满足于大脑活动。第一比如享乐，很多享乐不过就是麻木，逃避现实和跟风，虚无罢了。因此一些人变成机器，loser和他人的复制品。第二比如痛苦，反复咀嚼痛苦然后迁怒他人或者责怪自己，不断的内耗后把自己变成虚弱无力的甩锅，自卑一族。第三纸上谈兵，思而不学没用，只学不做一样没用。理论永远是死的，理论终究是实践的辅助环节，理论只是提供片面待考证的思维方法。看书不实操等于没看，要对自己真诚，对目标真诚，不要流于形式。

读《阳光校园 我们是好伙伴》选文有感(优秀范文)

书是钥匙，能开启智慧之门。每个人在看完一本书之后，都会有不同的看法和见解。读后感，就是要写自己的真情实感，把自己的想法写的越具体、越真实。读后感可以更加深化我们看完书之后的内容。一篇读后感应该包含哪些内容呢？下面是小编帮大家精心整理的《读《阳光校园 我们是好伙伴》选文有感(优秀范文)》，供您参考，希望能帮助到大家。

书是人类进步的阶梯。好书能使人增长见识，能给人智慧，能助人成长。《阳光校园我们是好伙伴》就是这样一本好书。其中《没有一件了不起的事情，是你一个人完成的》给我的感悟最深，它让我明白了，团队的力量更强大。

何炅小时候是他们班的黑板报负责人。每次要出黑板报，他都是一个人在忙，因此每次回家都很晚。一天，他妈妈终于忍不住问他为什么这么晚才回家。何炅将实情告诉了妈妈。妈妈听了很严肃地对他说，出黑板报光靠一个人的力量是不够的，只有靠团队合作，大家取长补短，黑板报才能出得更好。何炅当时并没有把妈妈的话放在心上。直到长大参加工作后，何炅才体会到妈妈说的是对的:没有谁是完美的，万能的，只有与人合作的人才会成功。

“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。古今中外，凡是取得成就的人，谁没有得到过他人的帮助？如果没有诸葛亮的神机妙算，哪有刘备的三分天下？没有虎克和赫胥黎的帮助，达尔文怎么可能发现“进化论”？一个人无法完成甚至无法想象的事情，常常在一个团队面前变得轻而易举，一个人最厉害，也不可能与一个团队抗衡。纳粹德国不可一世，可在同盟国的联合进攻下最终败北。

在生活中，我也有这样的体会。在学校篮球队训练的时候，我总认为自己速度快、投篮准，将球传给队友不如自己直接上篮得分靠得住，结果经常被我浪费了宝贵的进球机会。后来，教练一直强调要我们传球、打配合。正式比赛时，我也吸取了训练时的教训，及时将球传给对友，与队友们打出了许多精妙的配合，我们得分的机会就高了很多，并最后取得了胜利。

我也注意到，在自然界中，单个的蚂蚁是弱小的，但是蚂蚁依靠着团队的力量而成为了最厉害的昆虫，也是世界上最成功的物种之一。草原上，狮子已经够强壮了，可是单个狮子也要加入狮群才能在草原上生存下去。因此，团队合作不仅是人类社会的基本法则，也是动物界的生存法则。

在现代社会中，社会分工很细，与他人合作更是成功的关键因素。常言道，人心齐，泰山移。当我们碰到困难或挑战时，只要团结更多的人，大家拧成一股绳就没有解决不了的问题，战胜不了的困难。

读《阳光校园 我们是好伙伴》有感(读后感大全)

书是明灯，能照亮光辉人生。观看一本好书之后，我们会受益匪浅，有一些启发。读后感是指读了一本书，一篇文章，一段话，然后将得到的感受和启示写成的文章。读后感可以更加深化我们看完书之后的内容。大家一般写的读后感是什么样的呢？下面是小编为大家精心整理的“读《阳光校园 我们是好伙伴》有感(读后感大全)”，仅供参考，希望对您有帮助。

放下《阳光校园我们是好伙伴》一书，缕缕阳光射入我心灵：一个个名人自信自强的事例，让我自信指数暴涨；一句句激励的话，让我懂得尊重和赏识；一个个成功的团队，让我们树立合作意识；一张张鲜活的图片，触动我的感恩之心……

我是一个内心很脆弱的人，一次考试失利也会让我大半天抬不起头来。和那些成绩优异的伙伴一起玩耍，总会有一种自卑感环绕在我的心头。书中北大保安励志哥甘相伟的故事深深打动了我，真如马云说的那样：“心有多大，舞台就有多大。”励志哥在北大当保安，因为有梦想竟然考上了北大，还出版了书，并成了文化创意的创客，真了不起！在为励志哥点赞的同时我也暗暗下决心：以励志哥为榜样，鼓起勇气面对身边阻碍我前进的困难，我也要有梦想，不一定非得成为马云这样的奇迹，但我一定要找到属于自己的舞台，创建不一样的成绩，我并不比谁差，我能行！我能行！此时，我耳畔回荡着电影《疯狂动物城》中百折不挠的兔子朱迪那句话“勇敢去尝试吧，就像从未失败过一样。”这本书，让自信，在我心中开始发芽，这本书，浇灌着自信的芽，这本书，让我心中的自信越来越挺拔。

每年三月，老师总把雷锋的故事讲了一遍又一遍，我总认为这雷锋只活在老师的故事里；每年的感动中国人物的事迹，电视里播了一次又一次，我虽被感动过，但总觉着电视里的事与我很遥远；每次写作文，总会写同舟共济、患难与共、携手共进是中华民族的传统美德，总会写一方有难八方支援，而心底总觉着这样的大话只能出现在作文里。可是一年开学，学校开展为贫困山区捐款的活动，为了能让山区的孩子上得了学，吃得了一餐饱饭，同学们纷纷积极地捐款，红色绿色的票子一时间可以装满整整一个大塑料袋。平常很节俭的吴昊洁同学甚至捐了200元。立刻我想起了歌词：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。现在我读了《我们是好伙伴》一书，书中毕明哲帮助残疾同学的故事、陇海大院中邻里守望相助的故事、板凳妈妈帮助孤儿的故事，我觉得这样的故事很真，很感人，就像发生在我身边。这些故事似一缕爱心的阳光射入我心灵，驱赶了我的冷漠，让我意识到，要在别人需要帮助的时候主动伸出援手，用真诚的微笑、亲切的问候关爱身边的留守儿童，用理解和尊重去关爱身边的残疾人，奉献一份善意和爱心，让每个人感受到人性的光芒和社会的温暖。

捧着书，细回味，一个个故事，一缕缕阳光，照在我们身上，照亮我们的校园，让我们争做阳光少年，拥有自信、勇敢、合作、感恩、互帮互助的品质，做个合格的中国人！

读《美德少年文学故事丛书·向着阳光奔跑》有感(优质范文)

舞台上。女孩穿着舞裙，伴着柔美动听的旋律翩然起舞。她的笑脸仿若成了一朵小小的茉莉，微微开放着，纯洁、淡雅，将那淡淡的清香传递给台下每一个观众，让他们的心中馨香无比。

这个温雅可爱的女孩，名叫吴琪。但谁能知道，她竟是一个双耳失聪的聋哑孩子。打出生起，她便被剥夺了聆听美好的权利，她只能生活在寂寞孤寂的无声世界中。

吴琪没有怨天尤人，自暴自弃。相反，她积极参加各种兴趣小组，油画、田径，每一种爱好她都以最努力的姿态去完成它，老师同学们都被吴琪这股“倔劲儿”所深深感动。

本该生活就这么安安静静地过着，但命运之神总愿意去亲近勤奋之人。吴琪无意中在电视中瞥见了邰丽华领衔表演的舞蹈《千手观音》，她深深被舞者那高贵优雅的姿态所吸引，更重要的是，她知道了聋哑人原来也可以跳得那么美，那么棒，那样出神入化。这一幕，在吴琪那波澜不惊的心中如排山倒海，掀起滔滔巨浪。从此，吴琪的心中埋下了一粒小小的种子，她暗暗鼓励自己：“我也可以和邰丽华跳得一样棒！”

梦想终归是梦想，不一定每个人都能寻到这尾幸运之鱼。吴琪是聋哑孩子，她听不见音乐，感知不了舞曲的旋律，跳起来难免有时疏漏了节拍，一般人根本没有耐心一遍又一遍练习着根本听不见音乐的舞蹈。

但吴琪不怕，即便长时间的训练使她腰酸背痛，浑身的骨头都似散了架般，但这个坚强的女孩，汗水动摇不了她，疼痛击败不了她，艰辛为难不了她！她要和命运搏战，她要为自己的梦想奋斗！

梦想再大，也不嫌大；追梦的人再小，也不嫌小。是的，吴琪没有因为自己是聋哑人而止步不前，相反，梦想让她全身勃发出无穷的力量。她坚信有这一天，她会和邰丽华姐姐一样，在绚丽的舞台上，在万千观众前实现自己的梦想。

很多人面对挫折，怨怼命运的不公，将大把大把宝贵的时间浪费在抱怨中。其实，上天对每一个人都是公平的，起码，他赐予了我们生命和时间。也许在你不停埋怨时，有人正渴望能得到一双会说话的嘴巴；也许在你厌烦身边的噪音时，有人正渴望能得到聆听有声世界的机会。其实，换个角度思考，人生不就是一场漫长的考验吗？

正如20xx年申奥形象大使桑兰，她曾是一名体操运动员，谁也没有想到一次意外让桑兰永远失去了双腿。但桑兰没有自怨自艾，她用她的坚强向世人表明，残酷的命运并不可怕，只要有坚强的信念，一样能让梦想起飞。桑兰通过自己的拼搏在另一片领域取得骄人卓越的成就，为自己打造了一个全新的灵魂。

我也有这方面的切身体会。记得小时候从楼梯上摔下来，骨折，三个多月才勉强在妈妈的搀扶下重新学会了走路。有人因此对我表示同情，但我从不这样看待自己。在这漫漫三个月中，我不仅饱读诗书，学会了思考，还用文字记录下自己的人生感悟。这，不也是一种别样的收获吗？

突然想起一种花，茉莉。说实话，它很普通，没什么特别之处，既没有玫瑰怒放时的艳丽，也没有月季那沁人心脾的奇香。它只是作为一朵花，默默成长，默默开放，以一朵花的骄傲开放在这千紫万红中。

我以为吴琪也是这么一朵不起眼的茉莉。虽然平凡，但它努力释放它的美丽，它的香味。每个人都不可能阻止一粒种子想开花的心！舞台上的吴琪，恰如这么一朵努力向上的茉莉花，清新淡雅，正静静地绽放着她的美丽。

《内心强大，是治愈一切的良药》(精选优质读后感)

很喜欢开头辛弃疾的那句“叹人生，不如意事，十常八九。”面对无常世事，一种人在沉默中消亡，而另一种人，却能踏出另一条路。正如丰子恺所说“既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如净心，既然没有如愿，不如释然。”蓦然回首，我们会发现，世界是自己的，与他人无关。

内心强大，渊中净心，世中静心。

《据地歌》云：“陆沉于俗，避世金马门。宫殿中可以避世全身，何必深山之中，蒿庐之下?”有能力的人，希望借环境忘世，沉溺于桃源，此为小隐。真正有能力的人是隐于市井，此为中隐。而顶尖的人内心强大，能隐身于朝廷，在勾心斗角的宦海浮沉中亦能一如莲花般出淤泥而不染，此为大隐。

性格诙谐，言词敏捷的东方朔，二十二岁时上书自荐，被汉武帝召见。然而终其一生，东方朔并未得到汉武帝的信任与重用。亲身经历了封建专制政治的黑暗、不公的东方朔，总结了历史和人生的经验教训，开创并实践了大隐的处世之道。这是东方朔的内心，强大的内心。面对尘泥的污浊、倾轧，却能选择避世金马门，隐居于朝廷，不与世争，不与世浊，保持清净幽远的心境。

内心强大，遇悲化喜，处之泰然。

元丰五年苏轼被贬黄州，在清风明月下泛舟赤壁。在呜呜然的洞箫声中，一句“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”慨叹蜉蝣于天地间的渺小，人类似沧海的一粒粟沙。在怨慕泣诉的洞箫声中，那句“哀吾生之须臾，羡长江之无穷”慨叹人生的短暂，自然的无穷。仿佛让人看到了一位悲切的贬谪之人。但在举杯邀月的觥筹间，他并没有表现出对逝去的悲叹，而是“逝者如斯，而未尝往也;盈虚者如彼，而卒莫消长也”，表示出万物永恒，不必羨慕的欢悦。最终在江上之清风与山间之明月间，耳得之而为声，目遇之而成色，找到了属于自己的快乐。

这是苏轼的内心，豁达的内心。宦海沉浮，就如同这自然界一般是无穷尽的，那何必悲伤，何必羡慕。任你风吹雨打，穿林击叶，呼啸瑟瑟，我皆置若罔闻。一身蓑衣伴箬笠，竹杖芒鞋，徐徐前行，从容潇洒。这是苏轼强大的内心，治愈了自己，也治愈了我们。

就像不谙世事的太子从风光无限的神台跌落到满是尘埃的俗世，打破了蜜糖甜罐的糖衣保护，尝尽世态炎凉，悲喜无常，却能身披素衣，手抚无名红花浅笑道日后再见。因为他知，既无处可逃，不如面对。内心强大的人，就算没有他人的救赎，也早已凭生命的淡定与从容，学会了治愈一切。

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