力量读后感
习惯的力量读后感范文欣赏。
随着时代的发展，观看视频已经取代看书成为人们知识获取的一种主要方式，我们会在观看的过程产生很多不一样的想法，我相信每个人看了之后，内心也一定会有所触动，梳理纷繁的思维，可能用写观后感的方式来实现。该如何才能将一篇观后感写好呢？你不妨看看习惯的力量读后感范文欣赏，供你阅读参考，并请收藏本页面！
《习惯的力量》是一部由查尔斯都希格著作的书籍，不知道有没有把小伙伴们看过呢？该书主要讲述了作者对于习惯的力量的研究和分析，作者认为只要我们掌握了习惯的模式，我们就能改变自己的事业和生活。小编这里给大家带来了一篇网友对这本书的读后感，一起欣赏吧！
人的一生其实都由习惯组成，我们每天都在进行着大量的习惯行为，这本书从个人到公司到社会，向我们展示了习惯在各个方面的巨大力量。
我每天坐地铁上班，在相同的车门上车，就算我后来发现这个车门到站时离出口更远，我还是没有任何改变。很多女孩子最后都会找一个和自己父亲很相像的男人，父亲的行为模式已经伴随着她经历了几十年了。我们还会看到很多公司领导在和领导不在，雇员的工作方式是不同的，因为企业没有培养企业文化，没有形成核心价值观，大家没有习惯去按照价值观去做事，这就是为什么现在几乎所有的企业都在搞核心价值观，想要形成习惯。
这本书告诉我们，任何习惯都可以被改变，只要你掌握了习惯的黄金法则，是不是听上去挺不科学的，体验是最佳的学习方式，我准备拿自己做个实验。黄金法则告诉我们习惯由暗示-惯常行为-奖赏组成。找准暗示和奖赏，替换其中的惯常行为，你可以变成任何你想要的自己。比如我玩游戏，玩游戏是惯常行为，获得胜利是奖赏，那什么是暗示呢，找准自己的暗示是最困难的，因为我们现在有太多的信息围绕着我们，从中找出暗示无异于大海捞针，但书中提了一个科学的办法，所有的暗示都可以归为五大类中的一类：地点、时间、情绪状态、其他人、之前紧挨着的动作。我们来分析一下：
你在哪儿？
（在家）
现在几点？（早上11点）
你的情绪怎样？（平静）
周围有谁？（爸妈）
在玩游戏之前，你做了什么？（上了厕所）
你在哪儿？（在家）
现在几点？（中午12点）
你的情绪怎样？（兴奋）
周围有谁？（爸妈）
在玩游戏之前，你做了什么？（做了锻炼）
你在哪儿？（在家）
现在几点？（晚上9点）
你的情绪怎样？（累，人有些不舒服）
周围有谁？（爸妈）
在玩游戏之前，你做了什么？（做了锻炼）
通过这三天的记录，可以清楚看到是什么暗示诱发了我玩游戏的习惯，就是在家，在家我总是想放松一下，不由自主的就想玩游戏。进一步的分析自己，我喜欢那种对抗的感觉，渴望胜利。我想了想从小到大我玩游戏从来不喜欢和电脑玩，总喜欢和人玩，赢了别人很爽，输了很懊悔，触发了我想要赢更（）多的渴望。生活中并不总是赢的，甚至说赢少输多，就会寄情于游戏。玩游戏的时间过得飞快，我不想沉浸在虚拟的现实中，我想改变自己。正如我们刚才所说，书中介绍的黄金法则告诉我们，我要找到一个能够替代的惯常行为。它可以给我胜利，对抗的感觉，又是在家可以放松的项目。我发现我找不到，可能没有这样的项目，那怎么办，难道就要一直玩下去。我进一步思考，我能不能分开来。
第一、家，可能就不是个学习的地方，我在家很放松，那第一点少待在家，我可以去图书馆，可以去咖啡厅，总之不要待在家里学习。
第二、如何去获取对抗的感觉，渴望胜利，去参加比赛吧，去运动对抗吧，去工作上和别人竞争，有很多可以比一比的项目，竭尽全力获取胜利，你可以看到这是一个长期的过程，也就是把短期的胜利换成人生中长期的胜利。
第三、还可以换个思路，可不可以培养自己在家学习的习惯，这就是另外一个故事了，后面我可能会尝试一下。
以上就是我在《习惯的力量》这本书获取到的东西，如果你感到困惑，如果想要改变下自己的习惯，可以看一看这本书，希望你也能从中获得收获。
HdH765.cOm更多精选观后感阅读
《习惯的力量》读后感心得体会
有时，我们认为改变太难，望而却步，即使想做出改变，又不知从何着手？其实没那么难，习惯既坚强，又脆弱，它既支配我们的日常生活，又很容易被改变。下面是小编带来的《习惯的力量》读后感心得体会。
什么是习惯？每个习惯有三个组成部分：一个触机，让你的行动开展；一个跟该触机直接相关联的奖励；一个惯性行为，就是我们所看到的习惯性行为触机下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性的行为就出现了。而且习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个触机下自动展开了。这是我最近看的《习惯的力量》里面写到的。
《习惯的力量》是美国作家查尔斯.杜希格写的，这本书主要讲的就是习惯的养成以及习惯带给我们的影响。书中写到所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。而且，这些习惯之间都是存在关联的。改变某一个习惯，就有可能引发蝴蝶效应。而这种关键的习惯也被称为核心习惯。
有时，我们认为改变太难，望而却步，即使想做出改变，又不知从何着手？其实没那么难，习惯既坚强，又脆弱，它既支配我们的日常生活，又很容易被改变只要从改变一个小小的习惯做起，踏出第一步，第二步、第三步就会接踵而来。
在我们平日里的工作中，每日重复的收费发卡工作也是各种习惯构成的，比方说在最近的这段时间里我们一直为练兵比武而积极地做着准备。通过这次练兵比武知识的学习，使我更加清晰地了解到以往在收费过程中我们所需要的理论知识和现行规定，这也是经过不断的学习使这些成为习惯，然后应用到工作岗位中的。
再比如说收费人员文明服务标准要求我们要坚持使用您好，谢谢。四字文明用语，解答问题要耐心细致。我们在收费过程中难免会遇到司机有疑问的时候，我们不能显示出不耐烦的样子，应该认真听取司机的问题，耐心地解答。同时当我们由于一些特殊情况造成后面的车辆等待时间过长，司机的情绪不稳定，反应较大时（），我们也要坚持文明服务，不要受对方情绪的影响，耐心地解释，尽量避免冲突的发生。对于便民服务和延伸服务也体现在日常的工作生活当中，服务台上有24小时供应的热水，有修车工具、医药箱等，为过往的车辆提供必要的服务设施，同时，也会尽最大努力为遇困司乘提供竭尽所能的帮助。这些如果都能形成良好的习惯，那这些习惯在工作中展现的力量会是惊人的。
在日常工作中，我们一定要把这些文明服务的行为标准形成习惯，这样便能更好的把工作做到位，更好的为广大司乘服好务，从而实现让司乘满意的工作目标。
不要和习惯斗争读后感欣赏
如果我们经常去做一件事情，时间久了，做这件事的这个动作就会成为我们的习惯。关于习惯，有好有坏，那么为什么不能和习惯作斗争呢？下面就跟小编一起来看看网友读《不要和习惯斗争》这篇文章的观后感，看看他们是怎么说的吧！
我特别不喜欢用斗争等类似的词，我觉得一这样用，你就与那个事物对立起来了。
比如，过去常说的与大自然作斗争～大自然养育了万物、养育了人类，你有什么资格与ta作斗争呢？
有时候我就想，这是与过去所受教育形成的病态话语体系有关。
过去所受教育形成的斗争哲学（如果这也可以称之为哲学的话），就是这种套用模式，这种与天斗与人斗与生活斗其乐无穷的模式。
你想想，你与天斗不起，你与生活也斗不起，那你与人斗就能斗得起吗？
同样的，你也斗不起。
我也不喜欢没有情趣地目的性很强地做某事，而是东游游西看看，天马行空般的，凭感觉行事。比方说，到大自然中游走，我突然对某条小路有感觉了，我就会径直穿过去，亲身融入ta、慢慢体会ta。
一条小路，也是一个完整的世界。
我觉得，这都是上天通过这种感觉的方式，启动我们的生命密码。
但，往往这种东西，只可意会，不能言传。
所以讲，我们需要对人类这种教育方式或话语体系，进行反思调整，或者（）起码说，它不能是唯一的一种方式。
人最为缺乏的是灵性、野性，而大自然的动物，最为充足的就是这两性。
为什么？
人类，教育来教育去，最终把这二项最宝贵的东西都教没了；而大自然，有谁说是教育了？但在ta怀抱中成长的动物，无不具有这两种品性，为什么？
人类的孩子，二三岁就通过自学掌握了最难以学习到的却足以让他受益一生的两项技能～走路与说话，而我们的学校教育，却以淘汰那么多孩子为代价，培养出少数的所谓精英，是成功还是失败呢？
他人的力量读后感1500字欣赏
《他人的力量》是一部由美国心理学博士亨利克劳德著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？该书主要讲述了作者对人与人之间的关系的研究以及如何正确处理人际关系的方法的说明。小编这里给大家带来了一篇网友的读后感，一起欣赏吧！
人际关系影响了生活和个人表现，这就是被人长期忽略的真相:人际关系具有真实的 有形的和可测量的力量。作者称之为他人的力量
书中着重说了四个层次的人际关系，
人与人之间的连接是双方的相互投入，是一种给予和接受的状态，而不是打招呼这么简单。孤立状态是给予或者接受都不行的。这种状态的人很容易给人的感觉是没有感情，冷血动物。
为了摆脱自己的孤独，刻意去接近某些人，但接触的过程中，你可能会觉得不舒服。要不，你对对方的期望过高，而对方达不到你的期望而失望;要不对方表现太好，你感到自卑等而不舒服。
第二层次让你不舒服，第三层次则是让你感觉良好。这个群体，只是借助外物来麻醉自己不好的精神状态，在这过程里，结交的群体是处于靠外物来维持的精神状态。比如，有人说:一醉解千愁，可酒醉的那刻是解脱了，酒醒后还是一样愁，甚至更愁。
真正的连接关系是能让你成为真实的你，完整的自我，是能调动你的心灵 思想 灵魂和对生活充满热情的一种人际关系。在这种关系中，双方都是毫无保留 知根知底 互相理解并互相扶持的。在对方面前，可以真实表达自己，不管是恐惧也好，烦恼也好，需求也好，都可以说出来的。
如今的生活压力越来越大，很多人的心灵和精神方面，是需要缓解和安抚的。可是，一个很有趣的普遍现象是很多人都是在一二三的三个层次里循环，恶性循环。在作者表达出来的字眼中，可以明确知道，我们要避开一二三层次，做好第四层次的连接关系，才是重中之重。
第四层次与前面三个层次的区别是:前三个层次的关系总在消耗我们的能量，而第四层次却可以带给我们满满的能量。
举个例子，这次我想旅游，可是我是想结伴同行的，不喜欢一个人的旅游，而时间也决定得很仓促，我就希望四天后可以去玩一个星期左右，然后回家过年。于是，我第一时间发布了朋友圈，看看朋友圈的人有没有一样的想法，或者说是想跟我一起旅游的。在我发朋友圈后的半个小时内，就有一个朋友打电话给我，问我是不是想旅游？我回答是，她说可以，她和她男朋友晚上规划好路线，告诉我到时去哪里会合(她在月初就已经跟她男朋友自驾游去西藏了，而且打电话给我时还在拉萨)。现在，我就是和我朋友一起旅游，在酒店写的这个读书笔记。你说，她和她男朋友两个人的旅游，她们为什么要我这个朋友参与她们的旅行呢？为什么会愿意还要我一起同行呢？而且还为了配合我的时间，把自驾游路线也改了。我想是我们的关系特别好，好到大家有什么事都可以分担分享，愿意尽自己的能力来成就你。
还有，我有一帮共学共情的志同道合的小伙伴，亲如家人。所谓，同志为朋，同道为友。我们知道对方的很多事情，包括工作 家庭 财富 感情 生活等隐私的事情。我们经常互相鼓励，互相帮助，只要有一个人遇到什么问题，在群里说一声，群里的各个小伙伴就会把自己知道的，能做的，拥有的都贡献出来。我们不是只说说不做任何实事的虚假朋友。这两年来，每一个人的成长都是看得见的。爱是我们经常说且践行的一个状态，我们共同成长，见证大家的每一个脚印。前面提到的邀请我一起旅游的朋友也是我们这个群体的一员。
以前，前三个层次的人际关系，我也有，现在，我根据自己的真实想法，除了工作之外的人际关系，前三个层次的人际关系，我都砍掉了很多。一个是，负能量的消耗，我消耗不起，时间很宝贵，我要用在刀刃上。如果你真心对待我，我也会很真心珍惜你。太虚假的连接，我现在都不愿意去做连接。结交一些正能量的人际关系，不但成就自己，也可以成就对方，共赢的结果。
如果说，我们刚认识，不交心没关系，如果说，你是愿意去了解我，我也愿意花时间了解你。朋友就是，我们也许三观有些许出入，大方向是一致的，你的任何选择，我都会尊重，也会不认同，但依然尊重你的选择。
人生在世，我想说，认识你们，人间值得！
她力量读后感1000字欣赏
《她力量》一书由塔拉莫尔所著，是一本探讨女性成长的书籍，在我们人生道路上，女性都有过自卑、自我怀疑的阶段，我们要如何突破这一阶段，来实现自我呢？下面给大家带来的是她力量读后感1000字欣赏，大家一起来看看。
这是一本超现代的关于身心灵方面的书籍。作者是当今美国的高材生，毕业于耶鲁大学，在斯坦福大学获得MBA学位。这本书是她在怀孕期间写的，也是对她自己过去15年从事女性影响力培训方面工作的心得总结。
目前这类有关身心灵方面培训的书籍特别新潮，国内国外都很多，也都很符合人们的口味。也许是当前物质文明发展到一定阶段后，人们对自我追求，自我提升有了一个更高的要求所致。
这类书籍有个共同的特点，就是以一种贴近时代生活的实例，以一种看得见摸得着的语言，来演绎我们曾经书本上学到的大道理。
看这类书籍，主要是临摹她的实操性，指导自己训练，让自己从知道到做到。西方学者，特别注重通过某一个渠道来引导我们达到某个目的，她将渠道研究透，在渠道中遇到各种可能的应对措施研究透，所以比较实用，比较落地。
一、自我批评，中国文化的理解是正面的。自我批评说明这个人谦虚、谨慎；而作者从西方文化中，表达出自我批评有其局限性，会压抑自己的自信心，会让自己过多关注过去的不足而减少自己拓展未来的勇气。
二、书中讲的内心导师，就是我们平时说未来的自己。每个人心中都有两个我，一个现实中的我，一个心中理想的那个我。核心要义就是鼓励我们要向前看，向未来看，而不是流连于过去的自己。以积极的心态看未来，内心就平和喜悦很多。当自己习惯以未来的自己来处理当下的事情，就不在乎人家的批评及赞美了。所有做大事的人，其行为肯定不容易被常人理解，招致批评是正常的。如果你过于在乎别人的赞美 ，或者以好学生来要求自己，那么很容易落入世俗的圈套。因而容易失去自我。
三、每个人都是独一无二的。《她力量》的中心点就是：女性要大胆作为。
作者讲到了女性在人类社会发展中因社会分工、性别特征、文化观念等各种原因，造成女性与男性之间的差别。如果放到一个更高层面来讲，这本书讲述的对象也适用社会中很多男性朋友。这可能不应该以性别来区分，而应该以性格类别来区分。
胆小惧怕，不自信。中国话叫：前怕狼后怕虎。遇到困难就逃避，甚至没有尝试就否定。在别人面前，总是贬低自己，总是说自己不行。这种情况90%的人都有，真正胆量大，自信心爆棚的没有几个。而我们中国的文化里，很少有这种如何实操性的指引你提升能量，大胆作为的方法，很多都是靠自己在社会中一边实践一边自己摸索。而这本《她力量》，是作者通过15年的实操培训的经验而总结出来的，很多地方值得我们去学习和练习。
其中，讲到立即行动即使飞跃，就是我们缘来有爱正面管教导师时刻念叨在嘴边的一句：大道至简，做到才是根本。讲到寻找有内驱力的使命，就是询问自己活着的意义是什么?
看了这本书，更加坚信自己：珍惜时间，跟着缘来有爱，好好学习；提升品质，紧随一群人，一起成长。
目标的力量读后感欣赏600字
每个人都有自己的目标，每个人都在为目标而努力奋斗。目标给人带来的力量是无穷的，只要自己的目标明确且愿望强烈，那么我们总有一天会实现它。不知道大家有没有读过《目标的力量》这本书呢？小编这里给大家带来了一篇网友的读后感，一起欣赏吧！
人生就像一片茫茫的大海，而我们是大海中漂泊的帆船，如果没有目标，我们就失去了前进的方向，变得迷迷茫茫不知所措。可见，拥有明确的目标在人生中是一件多么重要的事情。
当你创造塑造人生的时候，拥有明确的目标，比拥有才华更为重要，如果你能持之以恒的努力就能撬动高山，这也是拥有目标或使命的重要性所在。
从小的时候就开始想着无数的目标，想着无数的梦想，而这些目标和梦想都是盲目的，小的时候不能为自己做决定，只是把好的东西放在了自己的目标里，自己的梦想里，但是却不能够真正去实现。现在长大了，懂得了目标的重要性，懂得了要学会对自我负责，不寻找任何借口的去做事。
书上说，当你体验并认识到自己的（）成功，为了目标奋斗，会给你带来越来越多的奖赏，也会逐渐变成一种习惯，当你反思过去所做的决定时。下面这些问题值得你深思：
之所以要询问这些问题，是因为许多人根本不去思考这些问题，他们每天都浑浑噩噩，只专注于生活的琐事。当然，这些事情非常重要，但若是完全专注于此，会让我们无法实现自己的目标。
记住，你专注于什么就会得到什么结果，如果你只专注于去做一些可以维持最低生存的事情，就注定会庸庸碌碌，没有任何成就。你可能在不知不觉中任由外界环境的摆布，没顺着自己的梦想与目标前进，如果你足够清醒勇于追逐，目标并学会对自我负责，就能更好地实现长久以来的梦想。
相信《习惯的力量读后感范文欣赏》一文能让您有很多收获！“好读后”是您了解观后感，读后感的必备网站，请您收藏hdh765.com。同时，编辑还为您精选准备了力量读后感专题，希望您能喜欢！
