诺贝尔奖获得者读后感
诺贝尔奖金获得者与儿童对话读后感。
快乐来自于视觉，观影即是如此，观看的过程中，我们会涌现很多感触。为了更好地领悟作品的内涵，我们需要写一篇观后感。老师们经常会安排我们来写观后感作文，怎么才能用文字的方式把观后感记录下呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“诺贝尔奖金获得者与儿童对话读后感”，请阅读后分享你的朋友！
以下是为您推荐的诺贝尔奖金获得者与儿童对话读后感，希望本篇文章对您学习有所帮助。
诺贝尔奖，是全世界都瞩目的奖项，诺贝尔奖获得者是在各个领域做出杰出贡献的人，和他们交谈?简直不可想象!
可是，我们人类有一种独特的沟通方式，那就是:读书。当我读着《诺贝尔奖获得者与儿童对话》这本书的时候，就感觉好像在和一个个智者交流。
这本书一共有21个故事，邀请了在数学、政治、物理、化学、生物、医学、经济、文学等各个领域的21位诺贝尔奖获得者为儿童写故事。诺贝尔经济学奖获得者讨论为什么有贫穷和富裕?诺贝尔物理学奖获得者分析为什么布丁是软的，石头是硬的?诺贝尔文学奖获得者探究究竟谁发明了戏剧?诺贝尔和平奖获得者用他的故事我如何成为诺贝尔奖获得者?鼓励我积极进取。
通过读这本书，我发现大师的智慧居然可以用简单易懂的语言，幽默生动的故事来讲述，我曾经提过的问题，生活中遇到的有趣现象，想不明白的事情，在书里都找到了让人信服的答案，有的故事我读着读着还会忍不住笑出声来。每一个故事，都能从字里行间读出这些杰出人物写的时候很是煞费苦心和独具匠心，我想，写这么一个小故事，对他们来说，会不会比写一篇论文还费劲呢?因为他们得用我们小孩能懂得话来讲大道理啊!这本书上的知识，和百科全书上的讲述截然不同，能看出这些伟大的人物对儿童的耐心、关怀和爱护，这真是一本别具一格的书啊。
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关键对话读后感700字
关键对话一书由科（）里帕特森约瑟夫格雷尼、罗恩麦克米兰、艾尔史威茨勒合著，剖析了人们沟通上常见的盲点，让我们学会交流。下面小编带来的是关键对话读后感700字。
人生从年青经历中年，不同阶段，不同困惑，20岁的我，因为有较强的侃技也算是交友广阔，算是若干年导游生涯给我人生带来的诸多益处之一。30岁的我发现朋友聚会聊天，我依旧能谈笑风声，可到了官方性质的谈话时却黔驴技穷，为此我很是烦脑。因学生时没有选修过《心理学》这方面我明显落于人后的，心里建设性的书也买了不少，但都比较理论与枯燥，苦寻改善之法而不得。
目前的工作环境很考验人的沟通能力，不管在自己的团队中还是平行的团队中沟通，近一年内，公司因进行合规化治理，作为财务建设的领头人，关键对话无处不在，自己经常陷入暴力或沉默中。
人都有自己的本性，例如本人就为直女型，平日随性谈话，直来直去，更多的在意于把自己的想法表达清楚明白，而不会多思考用何方式方法去表述。追求过多的是方便高效的解决问题， 很多场景，与人商讨问题时，明明是一场友善的开场，后因意见不合，变成愤怒攻击，或感到无法与对方沟通而选成沉默。事后回顾，想着为什么因为自己有理而变的咄咄逼人。为什么为了证明自己的观点准确而从不在意别人内心的感觉。为什么本想抱有美好的目标结局就走向歧路。
我总是对自己说，如果我的生活及工作的环境都是一群有着是同一价值观，同一文化熏陶，同一理想的人有多好，沟通起来不用这么费劲，因为至少理论相同，只是使用方式不同，大家都会相互理解，无需在争辩上浪费过多的时间。就如财务与财务沟通，很多的在于相互理解，争辩的前提是辩辩出真理，争辩过后而是达成思想共识，并乐于论道。
但社会总不是按你的想法了存在着，人类本就有差异性，在不同文化不同理想的社会中存续，就会要学会与不同文化不同理想的人进行的沟通。要从这困局中跳越出来，必须要找到好的方法。
去年在凡登读书会接触了《关键对话》，于是购书入手，如今当成《圣经》膜拜。在谈话前都要拿起书本进行再一次的温故。
大人物影评包贝尔
不知道大家有没有在刷抖音，相信最近刷的小伙伴一定会刷到这一类：包贝尔饰演的角色怒吼的说道：你为什么非得盯着我？你抓不着我是不是没有存在感？你知道老子为滨海做了多少贡献吗！这部电影，包贝尔的演技可以说是很厉害了，下面先来看看大人物影评吧。
人物分析
（一）、孙大圣
1. 制造假硬币团伙的警惕性不低，大圣利用地形等巧妙的抓捕了犯罪团伙，反衬了大圣的工作经验丰富。
2. 影片中刻画的大圣是顾家的，当学区房摇号没有摇到，也开始自己想办法，让自己的老同学帮忙找找关系，所以顺理成章的引出来了与赵泰的相见，并随之与赵泰结怨。
3. 影片中大圣懂得隐忍，当第一次与赵泰见面时，他被赵泰羞辱（或挑衅），但实际上并没有做出什么行为，因为他知道赵泰是个大人物，自己可能惹不起，便选择了忍耐。其实从大圣与赵泰对话中其实可以看出大圣不想招惹到赵泰，或者说甚至有点害怕。
4. 大圣正义感强烈，也可以说是警察的本性使然。当他知道陈勇强跳楼自杀之后，自己主动选择去调查这个事件，但我觉得实际上也有一点愧疚感的因素，因为在勇强最需要的时候，他不小心挂断了陌生来电（勇强），以至于自己没能及时帮忙，才导致勇强讨债被殴打。
5. 大圣盯上赵泰，还有一个最大的原因就是儿子被人报复剃了头。他心里对赵泰有怨气，所以会尽全力的抓捕赵泰。
（二）、赵泰
1. 影片真的对赵泰这个人物的细节刻画很认真，将一个富二代的狂妄傲慢表现的淋漓尽致。
当手下做俯卧撑输了的时候，对手下扇巴掌。
都是赵总的妹妹...(有钱真好 嘻嘻嘻)
不能喝酒和不会喝酒是两回事，说明此处赵泰已经给孙大圣台阶下了，但大圣没有接受，为后面赵泰恼羞成怒拿假枪做了铺垫。
当罗倩替赵泰喝酒的时候，赵泰拍屁股那一下才是点睛之笔
还有后面拿枪出来的狂妄的笑，太真实了
注意眼神！
今晚全场消费都由赵公子买单！
临走之前不满罗倩对自己的态度对其进行殴打（强迫吸毒）
还有最后与大圣嘶吼中的对话
以及赵泰被大圣拷住以后的态度
2. 他其实很不满意自己私生子的地位，嫉妒哥哥，害怕父亲，更是因为自己私生子的身份，心里扭曲。
3.虽然他是反派，但不能否认他确实识大体，行事小心。但我们大多数都被他的狂妄吸引了眼球，从而疏忽了他的其他性格特点。
其中当赵泰听到刑警的时候，立刻将桌子上的毒品扫下去。
还有就是八角笼打完之后，让崔京民去把勇强后事全部处理完
4.赵泰暴打勇强的原因:在他的认知里或者说世界观中3800块对他来说一文不值，说给就给了，实际上惹他生气的是勇强说要免了四十块的零头，赵泰觉得这是勇强小题大做，在侮辱他，还有一点就是勇强因为孩子在场并没有听从赵泰的指令去殴打洪铁军，这让性格狂妄的赵泰心里感到不爽。
情节分析
1.当嘎子哥停车后，红衣女一直在打喇叭，说明道路十分拥挤，为后面的撞车做了铺垫，使得一切顺理成章。之后队长要求检查冰块的时候，嘎子哥和同伙已经准备动手了，结果突然红衣女和另外一个队友的车撞在了一起。嘎子哥和同伙以为是巧合天助他们，但实际上是红衣女和队友为了避免队长受伤才故意的，因为坐过车的人都知道，坐在前排是可以看的一清二楚的。接下来的一幕就是孙大圣裹着棉被从装着冰块的车上下来，问大家要着充电器。
（ps：我觉得此处不合理，就算突然从车上下来，这些团伙也不能一脸懵逼的听人使唤，试想一下自己如果是犯罪团伙，觉得自己为了防止泄露制造假币的秘密，是不是应该第一时间把从车上下来的人给控制起来？所以我觉得此处不太合理，只能说是剧情需要...）
3. 大圣无意下送的玩偶，结果成了小孩子最后的希望。
3.关于最后赵泰和大圣打斗的一幕，有一些朋友就会觉得这个大圣不真实，就算是警察，也不能这么耐打，被打成那个样子最后还能翻盘反败为胜。从影片中可以看出来赵泰其实是有功夫底子（八角笼打斗），他之所以这么能打，有一部分因素是因为吸了毒，使得他极度兴奋，这里有人可能会说吸毒也不可能这么厉害呐，其实我们可以联系生活想一下，当自己喝完三四罐红牛自己的状态，仿佛就是有用不完的力气。回过头来说，那么大圣为什么这么能打呢？一是他自己是刑警，警察的体能功底是很棒的；二是他心里有对勇强的愧疚感；三是他有儿子被剃头的怨气；四是他本身在之前也曾被赵泰羞辱；五是这是他身为警察的义务。
4. 从董事长为崔刮胡子的情节来看，崔京民的父亲老崔是董事长的助理，而他自己则是赵泰的助理，之前有一慕是赵泰和崔京民被老赵训斥，旁边站着一位略显年轻的老助理（小编猜测是老赵），但到后面老赵让崔京民顶包的一幕中，我并没有发现老崔（估计被老赵支走了）
总结分析
这部影片十分不错，属于我非常喜欢的范畴（尤其是赵泰这个人物）。我就最后说一下关于包贝尔的一些东西吧。其实我最初认识包贝尔是在跑男当中，当时年龄还小阅历也少，并不了解什么他的代表作品，但还是挺喜欢他在跑男当中的人设的，有喜剧天赋，能让人看起来觉得很开心，很舒服。之后，第二次接触就是他和徐峥主演的《港囧》，说句实话，里面的那个角色让人觉得有点讨厌，比不上之前宝强的《泰囧》，让人看起来就有点尴尬，让人觉得强行制造笑点。再到后面就是他和文章主演的电影《胖子行动队》，这部剧中笑点就显得自然一些了，但说句实话，没有什么特色，中规中矩的一部电影。但这次包贝尔本色出演的富二代赵泰确实让我震惊了，这部剧中他将富二代的形象演的是淋漓尽致，演技彻底爆发。
就根据这部电影，在我看来，无疑将包贝尔推上了一个新的巅峰。
《跟着贝尔去冒险》观后感
前段时间追了《跟着贝尔去冒险》，是由冒险家贝尔带着8位明星去贵州荔波县探险，向人们展示如何在艰难的环境中生存。很喜欢这个节目，个人认为是很真实的真人秀，也记录了很多明星的成长和蜕变。以下为我观看节目的观后感。
几位明星见到贝尔，贝尔给他们分组后，开始就给了他们很特别的见面礼让每组明星从直升机上跳到湖里。
由于直升机飞得很高，起初每个人都很害怕，在被逼无奈的情况下，大家都陆陆续续跳进湖里，并从湖中带着行李走到岸上。这仅仅是一个简单的开始。
每个人都有自己害怕的东西，或是不想做的事情，吃虫子就是其中之一。在野外没有其他食物的情况下，为了身体需要，必须要补充能量。看着他们吃生的虫子（虽然很恶心），贝尔让大家克服了自己的恐惧。
有一期贝尔让每组互相协助走竹桥，大张伟开始非常害怕，腿一直在抖。虽然张钧甯也很害怕，但她在努力平复自己的同时，一直跟注视着大张伟，让他放松下来，跟他说话，安慰他、鼓励他。终于他们顺利地走过了竹桥。
很多次大张伟想放弃的时候张钧甯都在他的身边，像个妈妈耐心教育自己的孩子一样。她不仅美丽、善良，还很有勇气，有魄力，真的很厉害。很欣赏、很喜欢这样的她。
有一期每个人都要从绳索的一端爬到另一端，距离很长，离地面也很高。这不仅考验每个人的勇气，还要考验身体的平衡性、力气等。
看着大张伟从开始的怀疑自己，拒绝做很多事情，到努力去尝试去爬高空绳索，虽然他很紧张，但还是尝试了好几次，终于勇敢的迈出了他艰难的一步。无奈的是，他爬了好几次，身体总不听使唤，每次都爬了不远的距离就摔下去。最终只好依靠安全绳索滑到对面。教授说看到30多岁的大张伟哭的很伤心，知道他是真的很努力，真的尽力了。
还有年纪最小的白敬亭，他在绳索上挣扎了好久，第一次爬这个绳索失败了，他很伤心。看到除大张伟外别的人都通过了，他不气馁，又不顾危险从河的一边跑到另一边，想要让贝尔再给他一次机会。第二次，他在绳索上依然无法掌握平衡，从绳索上摇摇晃晃摔下去很多次又重新尝试上去，但是真的很不容易。最后贝尔劝白敬亭放弃，最后只能被吊着到达对面。能看得出来，他心有不甘，不轻言放弃，真的是很有男子气概的小伙。贝尔说小白真的很值得敬佩，我也很喜欢他，几乎都要看哭了。
从这个节目中我看到了很多面的自己，也学到了很多。从节目中，我了解到要相信自己，不要轻言放弃。直面恐惧，打破自己的舒适区，行动起来，一点一点去改变。
儿童歌剧《渔公与金鱼》观后感
儿童歌剧《渔公与金鱼》观后感
歌剧，被人们称为音乐艺术王冠上的明珠。它是一门西方舞台表演艺术，将音乐、戏剧、文学、舞蹈、舞台美术等融为一体的综合性艺术，通常由咏叹调、宣叙调、重唱、合唱、序曲、间奏曲、舞蹈场面等组成。在我的印象中，我总感觉歌剧是一门很深奥的艺术，像阳春白雪一样高高在上。
11月18日晚上，我和同学们在国家大剧院小剧场欣赏了一场属于我们青少年的、通俗易懂的儿童歌剧－－《渔公与金鱼》。这部歌剧是国家大剧院原创的首部儿童歌剧，普希金笔下神奇、纯真的童话故事以歌剧的形式全新亮相。
这部经典童话被移植到中国明代的沿海地区，一位贫穷的渔公出海捕鱼却收获甚少，出于爱心与同情，他放走了捕捞到的唯一一条金鱼，而这条金鱼正是大海中的鱼神。鱼神被渔公的淳朴与爱心所感动，允诺将满足渔公所提的任何要求。这一切彻底激发了渔婆的贪念，她不断向金鱼索取，从砖瓦房到漂亮的宫殿，无休止的贪欲最终使渔婆陷入疯狂。与普希金原作不同，在故事结尾处，渔公为了找回昔日虽然贫穷但充满温馨的生活，恳求金鱼收回所赠的一切，渔公渔婆回归到平静而饱含温情的生活中。
这部歌剧短小、通俗，音乐旋律幽默、动人，在中国传统音乐元素中，湿润的海风、穿梭的鱼群、庄严的宫殿都用音符描述出来，让我看到了一个梦幻、奇异的童话世界。剧中的一句话让我特别感慨：人不要不劳而获！，我喜欢渔公的善良和真诚，厌烦渔婆的贪心和暴躁，更瞧不起渔婆所养的公鸡与母鸡谄媚而功利。我以后可不会像渔婆那样等着别人的赐予，而是通过努力达到奋斗的目标。
我非常感谢西城区教委与国家大剧院举办的歌剧艺术普及项目，让我欣赏到了充满童趣、哲理深刻的儿童歌剧，让我感受到音乐旋律的美妙与和谐，让我体会到了歌剧艺术的无穷魅力，极大地提升了我的艺术修养！希望以后有机会再观看高水平的表演！
爱心与教育读后感：真正的教育者
《爱心与教育》一书由李镇西所著，是一本关于教育类书籍，在我们今天这个时代，教育是一件很严谨的事，这事关国家人才的教育和国家未来的发展，我们需要做好。下面给大家带来的是爱心与教育读后感：真正的教育者。
我从未敢亵渎过教育的神圣，并始终将它视为一种高尚的存在。我的整个中学时期都对老师充满着无比的敬佩之情，这不是夸张的说法，不是对老师的溢美之词，更不是矫情，而是我这颗种子在老师的爱心与汗水的悉心浇灌下开出了花儿来。我最终选择师范类的专业也与此有着莫大的关系。但我除接触课本外，几乎未曾主动涉猎教育学类书籍，今日恰逢教育学老师布置了这项作业，便得已真正地来读一读与这高尚的存在相关的书籍。
该读什么呢？由于我对这类书籍了解甚少，只觉得龙应台的《目送》及《孩子你慢慢来》很有教育意味，可以择以阅读，但我却又明白这些还不能完全归类于真正意义上的教育学类书籍，于是准备另寻几本。在打开百度搜索之前，我的脑海里又忽然闪过《跟苏霍姆林斯基学当班主任》、《做最好的老师》、《刻意练习》等书名我在微信朋友圈里见过，我母校高中的（张）校长在朋友圈里分享了他购置的书籍并推荐我们进行阅读，于是我有这个印象。搜索过后，面对浩如烟海的教育学类书籍，我仍然未决定好要阅读哪本。索性去问一下张校长吧，我心想。于是在微信里询问了他的建议，他向我推荐了《终身成长》、《刻意练习》、《认知天性》这三本当下最火的书，并称这三本书会改变你的认知，所以我很期待阅读。（由于对这三本书我没有快捷获取的途径，所以准备假期阅读）一个多星期以前，也同样是通过朋友圈，我得知《做最好的老师》的作者、中国著名教育家李镇西老师来到我的家乡讲学，虽未能到场聆听，却也很是激动，我便再次搜索了李老师的著作。《爱心与教育》一书赫然映入我的眼帘，这个标题仿佛有一种神奇的力量，让我拥有想要立刻翻开这本书阅读的冲动，我似乎找到了我一直在寻找的......
《爱心与教育》是著名教育家李镇西的成名作、代表作，其以手记的形式，叙述了李镇西老师教书育人的感人故事。这是对这本书的总体简介。也有人称此书是真正的例证式教育，是的，书中不胜枚举的真实案例，一桩桩，一件件，无一不是李镇西老师倾付真心、施与爱心的体现。我不知道大多数人如何看待，但于我而言，相较于长篇大论的理论叙述，我更喜欢平铺直叙的事例描写。这些真实发生的事情，来源于生活，所以我们更易于走进文字的背后，当它被赋予了教育的意义，便高于生活。
我从网络上找到了这本书的阅读资源，于是闲暇时便一页页的阅读着，像一棵幼苗一点一点地汲取着地下的水源，又像一枝花朵一点一点地吸收着灿烂的阳光。在阅读的过程中，我也在逐渐成长。
《爱心与教育》的引言部分从素质教育谈起，李镇西老师在素质教育一词还未被正式提出时便有了这样的理念：仅仅关注学生成绩而忽视其综合素质的应试教育必将为时代所抛弃，社会真正需要的是全面发展的人，是有独特心灵世界、有充分主体意识的人，而不是被动接受教育的客体和考试机器......这些理念可以说超越了那个年代，却又显示出无比的前瞻性和正确性。但在为师之初，他也曾有过打学生的错误行为，事后他进行了自我教育和反思，并开始有意识地自觉寻求理论帮助。这时，他接触到了前苏联著名教育实践家和教育理论家苏霍姆林斯基的《要相信孩子》，这本薄薄的小册子也成了他教育理论真正的启蒙读物。在随后的日子里，他发现自己的想法与苏霍姆林斯基的教育理念有许多共通之处，他也从中受到了众多启迪。按照李老师自己的描述，苏霍姆林斯基的思想是在他教育生涯的早晨投下的第一缕金色的霞光。
后来素质教育的提出，一下子照亮了李镇西老师十几年教育实践中潜在而朦胧的思想萌芽，他进而提出了他的素质教育观素质教育是民主、科学、个性的教育！民主的教育便是要发自肺腑地爱每一个学生，要把自己视为学生的朋友和同志；科学的教育是要遵循教育自身的规律，同时要符合学生心理的实际和他们的认识发展规律；个性的教育是要尊重每个学生的独特性及其精神世界，尊重学生未来的发展......在李老师看来，民主是学生观，科学是教育观，个性是人才观。如此种种论述，赢得了我对李镇西老师的崇敬与景仰之情，因为我从中看到了所谓人性的光辉，而这也是一位真正的教育者所应该具有的。
纵观全书，最使我印象深刻的便是手记一：爱心与童心这一篇章了。这一篇章又可以细分为五个小部分，除第一部分外，每个部分都详细描述了自己与学生相处过程中的点点滴滴，有生活中平凡的小事，也有所谓的大事，但始终不变的是李老师对待每件事的态度（实际也是他对待学生的态度）和背后透出的教育理念。如果要用一个词来概括这一篇章给我的感受，那一定是感动！不，甚至可以用震撼来形容！李镇西老师的思想境界是如此之高，但他却把自己的身段放得很低。他形容自己是一个有童心的人，所以他可以和学生们整天泡在一起，也真正成了孩子们的朋友；所以在他因工作劳累过度，患上了严重的神经衰弱症而不得不去住院的时候，学生们从其他老师那听到了这个消息，教室里哭成一片；所以一批又一批的学生去他宿舍询问他的身体情况，然后又是因担心他身体而眼角含泪......学生也是人，不会无缘无故地对别人好，唯一的，对方给予了他们直抵人心的关怀与爱。李老师由于对学生很好，家长也很感动。学生汪斌的家长有一次给他提来了一筐鸡蛋，说让他补补身体，李老师心想他怎么能收学生家长的东西呢？（这与如今某些老师的想法和做法相比可谓高尚地多）于是推让了很久，但家长硬是要他收下，他只好收下了。收下后总觉得不安，便想了一个处理鸡蛋的办法每天定时煮一个鸡蛋给汪斌吃，持续了整整一个月。还有一件事，一个学生在开学报到的第一天夜里突然肚子疼得厉害，她的室友赶忙来报告李老师，那时已是半夜了，但他没有犹豫，急忙用自行车载着生病的学生去医院，为了把学生送到位于山顶的住院部，他一步一步地把学生背上去，然后守在病房，望着输液瓶里的点滴，一夜未眠......
其实，他对学生的付出与关爱还远不止这些。那么可能有人会问：他为何要对学生如此付出呢？何苦呢？又何必呢？他自己的解释是：他无以报答学生的厚爱，他所做的这些都只是在还债啊！
央视《对话》观后感汇总
通过其中难忘的情节能获得不少新的感悟。观后感可以更好地帮助我们学会分析和思考问题，通过写观后感我们可以发现自己和社会之间的联系，您也在思考怎样去写好作品名的观后感吗？非常荣幸为大家带来一篇有关“央视《对话》观后感”的好文章，让我们都努力变得更加优秀吧！
央视《对话》观后感(篇1)
人生到处有风景，只要你有一双发现的眼睛。因为拥有了“眼睛”你就可以看到世界丰富多彩的景物，就会看到人类喜怒哀乐、悲欢离合的壮观场面，这些丰富且美好景物的获得者只因你拥有了她--眼睛，她就像一扇心灵的窗户，为你打开心扉，开辟明的神圣道路。
“眼睛”她很可爱，也很精巧绝伦。在你高兴的时候，她就像弯弯的小月牙，悬挂在你美丽的脸上，显得格外美丽，格外好看，那简直就是画龙点睛。在你悲伤的时候，她就像低平圆环的山地，悬挂在你美丽的脸上，显得很不对称，使你变得哀伤、丑陋;但是她会放射出苦涩的明珠，为你哀伤、丑陋的脸增添一点活力。
“眼睛”她很锐利，也很有杀伤力，在你生气、愤怒的时候，她会变得很大，就像突起的山峰，尖锐有利，直插在你胸口，使你感到恐惧、害怕;在你快乐的时候，她就会变得温和、自如。使你感到一种莫名的温暖，温暖你的人心。
“眼睛”她很神秘，也很莫测，令人琢磨不透。她就像一只信鸽，俩人只需相望一下，根本不需说话，双方就会知道对方想要传达的信息。从而增强人们的内心探测力，使对方互相了解、彼此互依，使其更加默契，同时又为人们观察茶言饭色增添魔力，又能提高人的“眼技”。
央视《对话》观后感(篇2)
谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文 的气质。
那么怎样才能保护好自己的眼睛，预防近视呢?
首先要有正确的用眼姿势，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节合适的`距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们一定要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!
其次要注意合适的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们一定要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们积极的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。
近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视！
央视《对话》观后感(篇3)
眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：
爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。
因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。
睛是身体上最需要的器官，如果没有了眼睛，画图的时候，只会画出一堆不三不四的图画而已；过马路的时候，因为看不到红绿灯，所以非常容易发生意外的车祸；如果没有了眼睛，看书的时候，根本不知道书里的内容是什么。
造成近视的原因有很多，其中最恐怖的就是看电视和玩电脑，因为常常看电视的时候，就不由自主的看到两、三个小时以上，而且玩电脑的时候，也只有手在动，眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已，另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书，这些都只会让眼睛过度的疲劳而已。
当一个人趴着看书时，看书的`聚焦太近，眼睛要瞇着才看得比较清楚；还有躺着看电视，因为躺着看电视的姿势不对，长期这样会造成脊椎侧弯，眼睛也会因此变成斜视。这些原因都是造成眼睛近视的致命武器，所以要非常的小心。
要如何保护眼睛呢？首先，少看电视，要看电视的时候，每看三十分钟一定要休息十分钟；而且距离要保持在三米以上，才不会造成近视。其次，少玩电脑，也是每三十分钟一定要休息十分钟，不可以趴着玩电脑，这样眼睛往上看太久会过度疲劳。再来，看书的时候，姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十公分，且灯光要充足。最后，多看远处，还要多看绿色的植物，这样可以让眼睛休息，不会过度的疲劳。
眼睛像我们灵魂的窗户一样，如果眼睛失明了，就好像灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸，撕也撕不下来，那这一辈子也会是一个黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的爱护它，才不会让之前的光彩，全部都消逝在这些黑暗的时光里了。
央视《对话》观后感(篇4)
6月9日，我来到了位于天衢中路的明可视觉训练中心参加小记者体验活动。
明可视觉训练中心是专业给18岁以下青少年进行视力矫正的机构，我们刚到那里，一位女老师热情地欢迎了我们，她先给我们讲了长时间玩电脑、看电视和吃膨化食品都会对视力造成危害，然后开始带我们参观第一验光室，那里放着一台精密的机器，专门测试视力的，只要被测者把下巴放在机器前的托座上，额头顶住托座上方，检查者就会移动仪器，把摄像头对准被测试者的瞳孔(瞳孔在眼球的中心，用肉眼很难看到，但是在仪器上经过放大调整，在屏幕上很容易就找出来了)，然后再按一下操作杆上的一个键就能拍成照片，仪器根据这些照片把数据打印在一张纸条上。我测了一下，视力很不错，老师夸我视力保护得很好，嘱咐我以后要继续保持。
到了二楼，在第二咨询室外，我们看见了一台看似机关枪样的仪器，老师告诉我们这是测看近和看远用的，光点亮到哪儿，眼睛必须看到哪儿，我们轮流测试了一次，我发现，当光点到我眼前的时候，我看到的图形是英文字母Y，而光点到中间的时候，看到的是英文字母X，这可真奇妙啊!
最后老师介绍了他们店里的新产品防近视眼镜，这种眼镜在镜框上面有许多LED小灯，有红蓝绿三种颜色，在学习看书，操作电脑的时候，戴上眼镜可以有效的防止眼睛近视的.发生。
通过这次活动，我知道了眼睛的重要性，也学习和了解了许多关于眼睛的知识：要保护好自己的视力就不能挑食、不能长时间玩电脑或看电视、不吃垃圾食品，注意用眼卫生，只有正确爱眼用眼才能让眼睛更加明亮，才能让我们的视野更加开阔，也只有这样才能发现生活中更多的美，让我们都来珍惜爱护自己的眼睛吧!
央视《对话》观后感(篇5)
《榜样》专题节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，是开展党员教育的生动教材。学习之后我的内心久久不能平静，在夜深人静的时候问自己我该怎么做，接触的人事多了也会有点麻木，我深深地意识到，这样的我存在着许多不足，我要树立人民至上的政治品格、勤劳刻苦的优良作风、忠诚履职的务实态度、为民解困的高尚品质和埋头苦干的奉献精神，为了老百姓。为了推动晴隆的建设，贡献自己微薄的力量。
榜样的力量是无穷的。而他的鲜活性、生动性、亲切性，具有极大的感染力和影响力。我受到强烈的心灵震撼和产生极大的共鸣。能够成为我在工作及生活中的榜样，获得奋发向上、顽强拼搏的信心和力量，更加坚定实现宏伟目标的志向。诗人艾青曾说：“为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱的深沉。”
央视《对话》观后感(篇6)
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
但现阶段，我们青少年近视情况异常严峻!世界卫生组织的一项研究报告显示，我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%，我国初中生近视率高达70%，位居世界第一。而早在，我国青少年近视患病率已经位居第一!据估计，，中国近视人数将飙升至7亿，近视俨然要成为“国病”!
今年由于疫情的影响，更是令青少年的用眼行为习惯雪上加霜。作为近视“大国”，青少年眼健康已成为家庭、学校、医疗卫生机构乃至整个社会共同关注的重大公共卫生问题。
近视在人们的认知中，可能局限于“看不清远处”。但实际上，近视的潜在危害可能给人们的生活造成严重影响，高度近视还会增加白内障、青光眼、视网膜脱落等致盲性眼病的风险，严重威胁人们的视觉健康。
除此之外，视力状况还对青年选大学、选专业和毕业就业等问题问题产生影响。根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》，对视力有一定要求的专业并非少数。
说到近视，很多家长认为是由于孩子长时间看电视、玩游戏引起的，但其实并不完全是。电子产品只是影响孩子视力的原因之一，更重要的是，要养成好的用眼习惯才能真正远离近视。
青少年是祖国的未来和希望，与其等到孩子近视了再来治疗，不如早早预防。
根据专家所讲，如何科学有效防控近视，我主要总结出了五个方面：
一、控制电子产品使用时间。每天使用电子产品学习时间尽量控制在2.5小时以内，减少非学习目的的视屏时间。
二、养成良好的用眼习惯。坚持规范做眼保健操，读写姿势保持相应距离，用眼时间过长后，注意放松眼睛，远眺20秒以上，避免其它不良的用眼习惯。
三、营造良好的用眼环境。读书写字时要有充足的光线，合适的桌椅高度等。
四、让孩子保证充足的睡眠、摄取合理营养，加强户外活动。
五、定期给孩子进行眼睛复查，在眼科医生专业指导下正确佩戴眼镜。
青少年的近视问题，关乎国家卫生安全问题，以及眼睛健康等问题，需要多方联动才能达到相应的目标，降低近视率。为了呵护好孩子们的眼健康，政府、社会、学校、家庭以及学生自己各方面都应树立好近视防控意识，加大各项举措，为让孩子们能够拥有一个光明的未来而共同努力!
毕竟，只有一双明亮的眼睛、一副健全的体魄，才可以帮助自己在未来的路上看得更远、走得更远!
央视《对话》观后感(篇7)
眼睛是我们心灵的窗户，它让我们看到了大千世界的美丽。
是眼睛，让我们享受到了“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，让我们领略到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的夏天;也是眼睛，我们感受到了“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的冬天。
大自然的万事万物都有着无与伦比的美丽，如果我们的眼睛看不到，那又如何去好好享受生活的美好呢?
看不清东西，生活就很不方便。我的外公，他不仅有白内障，还有青光眼，看不清东西。因为眼睛不好，他一般很少来我家。去年有事，他来了，每次解手都自己摸着那缕很亮的手电筒光去。初一时，我们出去上坟，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我们都很惭愧，没有照顾好他。幸而没多大事，庆幸之余，时时提醒自己，有一双好眼睛真好，不受罪。
到了学校，上语文课时，心里就很纠结。语文老师是一个近视眼，看字的时候，整个眼睛都贴在了书本上，眼睛外凸厉害。每当看到她这样，心情特不爽，没有了心情听课。，心想，她现在眼睛这么近视，老了，会不会像外公那样，生活怎么办呢?
看到身边戴眼睛的人越来越多，我就感到有一双好眼睛的骄傲。平时，要爱护好眼睛，改掉不良的用眼习惯，特别是当下，手机，电脑，辐射很大，中学生又喜欢，爱不释手，持久的玩，对人的眼睛杀伤力很大。
有一次看见一个新闻，说一台湾女子长时间盯着屏幕，双眼干涩后还不以为意，没想到浓密的眼睫毛竟不断脱落关于保护眼睛的作文作文。经确诊，她患上了严重的干眼症，严重的话还可能失明。
我把这个事说给同学听，她告诉我，她邻居家有一个小男孩，特别喜欢打游戏，上了瘾，天天上网。因为怕父母知道，晚上就躲在被窝里玩。有一天，感觉眼睛不对劲，看不太清楚眼前的事物。后来去重庆检查，结果是眼角膜脱落了，做了手术，视力才逐渐恢复过来。
往往失去后，才知道珍惜。现在我们有一双好眼睛，当多爱惜。《时间都去哪儿了》，有一句歌词说得好，“还没好好看看眼睛就花了”
眼睛也容易老去，模糊。歌唱时，也当是对爱护眼睛的一种温馨提示吧!
眼睛，是独一无二的。有着一双清澈明亮的眼睛，比有着无尽的财富更重要。一双明亮且大的眼睛，好好拥有。好眼睛，享受好自然
眼睛是身体上最需要的器官，如果没有了眼睛，画图的时候，只会画出一堆不三不四的图画而已；过马路的时候，因为看不到红绿灯，所以非常容易发生意外的车祸；如果没有了眼睛，看书的时候，根本不知道书里的内容是什么。
造成近视的原因有很多，其中最恐怖的就是看电视和玩电脑，因为常常看电视的时候，就不由自主的看到两、三个小时以上，而且玩电脑的时候，也只有手在动，眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已，另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书，这些都只会让眼睛过度的疲劳而已。
当一个人趴着看书时，看书的聚焦太近，眼睛要瞇着才看得比较清楚；还有躺着看电视，因为躺着看电视的姿势不对，长期这样会造成脊椎侧弯，眼睛也会因此变成斜视。这些原因都是造成眼睛近视的致命武器，所以要非常的小心。
要如何保护眼睛呢？首先，少看电视，要看电视的时候，每看三十分钟一定要休息十分钟；而且距离要保持在三米以上，才不会造成近视。其次，少玩电脑，也是每三十分钟一定要休息十分钟，不可以趴着玩电脑，这样眼睛往上看太久会过度疲劳。再来，看书的时候，姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十公分，且灯光要充足。最后，多看远处，还要多看绿色的植物，这样可以让眼睛休息，不会过度的疲劳。
眼睛像我们灵魂的窗户一样，如果眼睛失明了，就好像灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸，撕也撕不下来，那这一辈子也会是一个黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的爱护它，才不会让之前的光彩，全部都消逝在这些黑暗的时光里了。
众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很明亮的。那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。如果这样，时间长了，就会得上近视。还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！
央视《对话》观后感(篇8)
有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是
伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。
央视《对话》观后感(篇9)
眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福，但是，亲爱的同学们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗?
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!
爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。
现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。
眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。
每个人都有一扇同望心灵深处的窗户，这扇窗能在白天成为你观赏周围，大自然的指南针，也可以在晚上发出宝石般璀璨的光芒……
那是眼睛，心灵般纯洁美好的眼睛。时而清澈明净，时而也会遭受到污染，危及眼睛的生命……她，帮助过我，帮助我把春秋幽雅的舞姿，婀娜的身影变成美好的回忆；帮助我把夏冬出淤泥而不染，落飞雪而不杂的景象烙在大脑深处；也曾帮助我把学习那一段段优美的字眼，一个个复杂的公式，融输进我每个细胞；更曾帮助我把艺术那蝌蚪一样的音符，色彩多样的线条，在自己的手下婉转动听，栩栩如生……
眼睛给予我了太多太多。但是，身在福中不知福的我，不但从来没有想过回报，反之，还羡慕别人戴眼镜……
现在想来，这个羡慕多么荒.唐啊！
可小孩子的愿望是没有止境的，这个离谱的所谓的“愿望”完全建立在忽略了眼睛的感受……
也许是彼此心灵相通，往后的日子，尽管我没有存心破坏眼睛，可是这扇心灵却自己衰退了，我的视力真的在下降，看不清楚黑板上原来一清二楚的字，要借同桌的眼镜戴着看，给生命添上了大累赘……我后悔了……
或许，这是眼睛给我的一个警告。不过，我发誓，要真得开始爱护眼睛了，曾经忽视了她的感受，如今，当真正体会到要用另外一双没有生命的“眼睛”来帮助我重新认识世界，就仿佛是什么属于自己的东西被吞噬了似的。失去之后，才品尝到她的价值是那么大……
爱眼行动开始！
“写字姿势不好是我视力衰退的主要原因！”
这句话是爸爸妈妈总结出来的。我不得不承认，自己写字的姿势的确难看到让人认为是一个睡相极差的人在睡觉。一尺，一拳，挺直腰板……这一类词语在脑海中的概念完全是抽象化的。原来，真正做起来是那么别扭，坚持了一分钟，又想懒洋洋地趴下去。每当这时候，好象眼镜又会恶笑着向我跑来，于是，一秒钟，又直挺了起来。渐渐，也就习惯了。
静静书写，让笔尖的小墨汁流畅地，欢快地淌在纸上，让笔与纸的和谐造就在我眼中成为另外一种艺术，告别以前东倒西歪的“文字”，要是把从前的封尘旧提拿出来，眼睛会遭到“侮辱”！让用眼的同时，也欣赏欣赏优美的文字，这叫一箭双雕！适当再来些画面切换——把眼睛往窗外挪动，眺望一下远方，让她在自然中深呼吸，如此一来，眼睛就更轻松了！
我偎依在窗口，向外望去，眼力满是一派生机蓬勃……
此时我眼中，有碧如翡翠的嫩草点缀，幻化成了一片绿洲，有开满桃花梨花的树儿装饰，芳香萦绕；有宝石般湛蓝的天空背景，永远明畅；还有清澈明净的溪水吟歌，敲出水的音乐……
我很欣喜，眼睛又如同从前那样明亮了！我更珍惜，在体验到眼睛生了病又康复的过程，才深知眼睛的价值是无法形容的。珍爱我的眼睛，我做到了。永远不要等到真正失去了再后悔，却来不及的那一刻……
眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的'用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧
同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
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