观后感
音乐风光片《天柱山放歌》观后感：丰富完美的组歌。
阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，读书对我们是有很大影响的，所以有很多人就很喜欢看各种的书籍，阅读作品后，我被作者描绘书写的情景吸引，印象深刻，此时可以抽出一点点时间写写读后感，分享自己的想法。一篇优秀作品读后感怎么写呢？有请阅读小编为你编辑的音乐风光片《天柱山放歌》观后感：丰富完美的组歌，相信一定会对你有所帮助。
音乐风光片《天柱山放歌》观后感：丰富完美的组歌程为本
由储向前同志主要作词并全部作曲的电视音乐风光专辑《天柱山放歌》，由安徽印象出版社出版了。应该说这是文坛、乐坛上的一大喜事，可歌可贺！在我看完着张光盘之后，惊诧了很久。向前同志是老朋友、老熟人了。我们差不多在同时期从事乡镇主要负责人的工作，政务繁忙，没有多少时间去了解彼此的爱好和特长，只知道他是一个非常勤快的人，也是一个非常执着的人。谁也不会想到他居然能作词作曲，而且除了专辑，并且只用了四个月的时间。四个月之前，他才从繁忙的党委书记的差事中“退”出来，调到县城工作。所以我在惊诧之后，又重新用一种审视的目光将这张专辑观看了数遍，越看越觉得大气，越看越觉得他出手不凡，越看越觉得有一个强烈的信号冲击着我，那就是风格。什么风格呢？立说立行的风格。这是向前同志的风格，是我们当年从事乡镇工作的风格。说干就干，干脆利落。这张专辑也是这样，主题鲜明，朝气蓬勃，悦耳悦目。虽歌一山，但山水多彩；仅有十曲，但内容丰富。堪称一辑丰富完美的组歌。
一、词曲美，美在它们的韵律和合拍
《天柱山放歌》一组十首歌曲，直抒胸臆，赞美天柱山。赞美天柱山的诗歌很多，古有李白，今有王蒙，有古律诗词，有新诗词，也有对联与歌赋。文人墨客们倾注满腔热情，都难以写尽天柱山的雄奇灵秀。用一首或几首歌曲来演唱天柱山，同样也只能状其“形”而传其“神”。《天柱山放歌》紧紧抓住了这一点，明智地选择了在“传其神”上下功夫。从歌词中我们看到了“神”的律动与“形”的合拍。这也是几首歌的成功之处。“是什么让我久久向往，是什么让我深深眷恋？······那是汉武封岳的山，那是英雄辈出的山，那是二乔踏青的山，那是因缘啼笑的山。”“像是一幅恢宏的画，看不够云山雾海的苍茫；像是一台精彩的戏，演不完八十一梦的悲欢；像是一首浪漫的诗，吟不够坐石望归的遐想；像是一曲高亢的歌，唱不尽万岳归宗的辉煌。”以上这些词句，都没有直接写景写形，而是上升到另一个层次，写人文历史的故事。但我们又分明看到了天柱山的所在，这就是“神”的律动——精神的律动与“形”的合拍，否则就不会让我们发生这样的感怀。又如第三首芮立祥同志作词的《天柱山恋歌》：“天柱山，我梦中的故乡，我故乡中的新娘，你在孔雀翩翩的稻花香里款款走来，弹拨皖河春水，唱不尽槐阴树下的浪漫。”歌词十分洒脱，力透“神”的飘逸——精神的飘逸和“形”的张扬。而曲作者在这首歌中采取了3/4、4/4拍和变调的处理方式，则更加显示出律动的美感来。
认真品味《天柱山放歌》的每首词和曲，都很精彩，有高度、有内容、有真爱。是什么原因能够在如此短的时间内催生出这样一集专辑呢？奇妙的是，我在思考这个问题的时候，仍然是这张专辑作了回答，这就是其中的《家在天柱山下》。向前同志是这样写的：“游子走遍天涯四方，心中依然牵挂家乡。我的家在天柱山下，天柱山耸立在天边白云上。那里有我童年的梦幻，那里有我放飞的理想。我的家在皖河水边，皖河水环绕在天柱山旁。那里是我成长的摇篮，那里是我人生的画廊。”原作者生于斯、长于斯，是天柱山这方水土养育了他的成长，滋润着他的心田，放飞着他的理想，他能不由衷地而爱她、赞美她、讴歌她吗？因此，《天柱山放歌》的面世便是顺理成章的了。
二、演唱美，美在她们的理解和真诚
难能可贵的是，词、曲作者土生土长，演唱十首歌曲的四位年轻歌手也是土生土长。他们都生活在这个不足十平方公里的县城里。是对“歌唱”事业的追求、对潜山热土的忠诚和对天柱山的热爱，让他们走到了一起，并且每位歌手都无一例外地倾注着一腔激情，把演唱推向他们心中的极致。我非常惊叹，他们是成功的！
由李萍同志演唱的《天柱山，你是雄奇灵秀的山》、《天柱山恋歌》等都非常大气，嗓音嘹亮、高亢泼辣、气势恢宏，唱出了山的气派、山的伟岸和山的突兀，给人带来“大山向你走来、你向大山奔去”的感怀！而由许一川同志演唱的《哦，天柱山》等，歌声高亢而又平实，唱出了山的厚重和山的深邃。吴迎春同志演唱的《家在天柱山下》等唱腔清脆明快，唱出了山的清秀、山的灵秀。(读后感 )张爱梅演唱的《天柱山水哥妹情》，嗓音活泼亲切，唱出了山的情怀、山的眷念。
特别值得一提的是张爱梅同志演唱的天柱山民歌《摇篮曲》，十分感人。舒缓、怡静的唱腔抒发出伟大的母爱，进入了声情并茂的境界，给人带来美的享受和爱的召唤！而这首歌的词义也十分完美动人，感情的描写到达了尽善尽美的地步。“爸爸望着宝宝，总是咪咪笑，妈妈望着宝宝，想起爸爸貌。人儿盼归期，鸟儿盼回巢。爸爸没回来，妈妈心烦恼；每当想起爸爸，总是看宝宝。爸爸回来了，宝宝睡着了；妈妈歌声轻，爸爸莫声高；半夜才回家，不许看宝宝。”这首《摇篮曲》既抒发了母亲对于儿女的呵护之爱，又抒发了夫妻的思念之情，是不可多得的佳作。而在这种情感相互交织发生矛盾的时候，夫妻之情又服从于母子之爱。“半夜才回家，不许看宝宝”（宝宝睡着了），这就非常完美的表达和诠释了为什么人间最伟大的爱就是母爱！
而最后一首由李萍同志和吴迎春同志合唱的《爱恋，九百六十万》这首歌，看似《天柱山放歌》的题外话，实则不然！我认为它是一个提炼，是一个总结，是为了说明天柱山是祖国大好山河的一个组成部分。祖
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寂寞天柱山读后感
寂寞天柱山读后感（一）
我今天看了余秋雨的《寂寞天柱山》。
里面讲述了：现在很多人都不知道天柱山的存在，在古代却有很多人知道天柱山，而且古代有些大文豪、大诗人，比如李白、苏东坡、王安石他们都在天柱山读过书。还有着名的文学家王庭坚、三国周瑜等人也跟他们一样上过天柱山读过书。作者也上过天柱山是去看风景，花草树木，山山水水，真是生机勃勃。过后，作者讲述了一些天柱山的历史，最后作者想到了一个字2020家，一个远远超出社会学范畴的哲学命题，家。
我觉得之所以李白、苏东坡等人选择天柱山读书的原因：因为天柱山景观桃红柳绿，环境也不错，是一个可以安静读书的地方。
寂寞天柱山读后感（二）
我今天看了余秋雨的《寂寞天柱山》。
里面讲述了：现在很多人都不知道天柱山的存在，在古代却有很多人知道天柱山，而且古代有些大文豪、大诗人，比如李白、苏东坡、王安石他们都在天柱山读过书。还有着名的文学家王庭坚、三国周瑜等人也跟他们一样上过天柱山读过书。作者也上过天柱山是去看风景，花草树木，山山水水，真是生机勃勃。过后，作者讲述了一些天柱山的历史，最后作者想到了一个字2020家，一个远远超出社会学范畴的哲学命题，家。
我觉得之所以李白、苏东坡等人选择天柱山读书的原因：因为天柱山景观桃红柳绿，环境也不错，是一个可以安静读书的地方。
寂寞天柱山读后感（三）
《寂寞天柱山》：天柱山背满了历史故事，印下了文人足迹，不管它曾经辉煌还是现在寂寞，它都在作者笔下成为了家，居然还让它化做成家的一座山！虽风尘满身，却依然让人时时体会万里归来卜筑居的深味。何时，可亲游？
初读散文，只是觉这作者有着好美的文笔，甚觉文笔美的都有些过于雍容与华贵了；在读，才觉得，不管时风对作者有着任何的评价，我只坚守，我对秋雨寓历史、人文、现实、希望等等于文字2020之中的深深尊敬！
会再读《秋雨散文》，会去天柱山，会珍惜 家的简单幸福 !
读《完美的群体》有感
读《完美的群体》有感
前言：阅读完《完美的群体-如何掌控群体智慧的力量》后，最初步的感觉是整本书所讲的跟我对题目的理解不一致，这种感觉跟《选择的悖论-用心理学解读人的经济行为》和《思考，快与慢》及《决策是如何产生的》这几本书有些类似，因为从题目来理解感觉应该类似与像《长短经》等春秋战国的一些著作或像《说服他人的秘密》类似的书籍，应该讲的是如何去掌控群体，大致是领导学或心理学的范畴的书籍，但可能真的是中西方的人的思维是有区别的，这几本书的写作框架都是类似的，从先解读一些现象引人入胜，在就这些现象讲一讲一些规律，感觉太多按名字命名的定律了，最后总结一些解决的方法或者一些规律性的指导意见作为结束。因为此书从书评中看或许和《乌合之众》这本书有某种关系，又快速浏览了下这本书，到是感觉200年前的这种书的论述方式还感觉比较好。现在的书籍的整篇文章的框架感觉有些论文化了，感觉深度不够，仅仅是浅尝辄止的阐述。此文读完我又看了一下它的英文题目，顿时我觉得前面我对它的理解偏差都是来自翻译的问题，这种夺人眼球的标题党当真是害人不浅！
读完此书我觉得可以从此书中明显感觉到现代社会学研究的方向，那就是"科学化",也即是凡事讲究量化，讲究实证，同时最好是能用某种数学图形或表达式来验证，而如果真的用数学来验证了，也就意味着此定律被证明了。在这点上此书确实比其他基本更加"科学化"了。而在这点上我们的东方智慧研究和西方社会学科一百年前的研究都没有能用数学去表达，而是在定性的论述。这种大趋势真的印证了一千多年前的"毕达哥拉斯"学派的哲学思想。
从整篇文章的大意上看，群体的一些行为就像物理学定律一样是真实存在的，也即是不管是什么样的群体，在同样的假设情境下和一些可能还没研究出来的变量不变的情况下，群体的行为是遵循某种规律的，而且这种规律甚至可以找出它的数学表达式，那么这样我们一来可以预测群体的行为，二来也可以根据这种规律对我们目前的情况做些改进。这点确实是很神奇的，这就是我们平时所说的不以人的意志为转移的客观规律，而这种客观规律不仅存在在物质世界，也存在于我们的社会群体中，了解到这些规律就可以为我们的工作做指导。
但是我为什么觉得他们研究的比较浅尝辄止呢？因为我认为目前心理学，组织行为学或管理学等的一些学科的术语太多，尤其是叫某某定律，某某效应等，例如墨菲定律，奔福德定律，晕轮效应，马太效应，心理账户等等等等，并不是我觉得这些定律是有问题的，这些定律也确实存在，但我认为他们还是不够科学，研究的不够深入。
为什么这么说呢？其实现代科学的发源或者思想的启迪，在某种意义上是从欧几里得的几何原本开始的。现在的一门学科，例如经典物理学（牛顿物理学），逻辑学，包括几何学等，其作为一门学科科学的存在，是因为首先这门学科建立都是有它的基础的，例如几何学是由三大公理推导出的一系列定理和推论，这些定理和推论是比较基础的，就像盖楼用的砖头和水泥，而如果已经变成了一个房间，就不会再把它称之为定理来用了，因为那样的话，这门学科的定理就太多了。描述经典宏观世界的物理学也是一样，牛顿三大定律是基石，逻辑学照样存在三大公理，可以说推翻了公理，这门学科就不会存在了。
那么我们再来看社会学科上的一些定律，其实就像最早物理学里把力分为九种，即世界上所有的力的类型都可以分到这九种，后来随着人们对客观世界的认知及科学的发展，大家知道其实九种力本质上是四种，到现在基本认知是两种力，而以霍金为首的一批人一直想把人对世界本质的认知更近一步，只是还未做到。例如当爱因斯坦提出相对论时，人们仍然把牛顿的经典物理学和爱因斯坦的分开看待，也就是他们在各自的世界里都是真理，后来才发现其实可以统一，牛顿世界的公式全部都可以用爱因斯坦的公式作替代。所以我认为现在我们对人的心理的本质认知还不够，所以才存在数以百计的定律和效应，其中的很多应该在未来可以合并或者说是本质上是同源的，可以有同样的解释。这样不论是人的心理效应亦或是群体的行为规律，才是真正算到了科学研究的地步，而不仅仅是浮在表面上。这才导致现在存在这么多流派，这么多一家之言。不至于像现在这样甚至对于一个名词的概念都不能统一。例如什么是管理。也难怪休谟和维特根斯坦都对社会科学有像我一样的看法。
也许前面的思考和本书关系不大，(于范-文-先-生-网)但确实是我的一些想法，希望能理解的人找到共鸣，不理解的话下面才算是正文吧。
结合平时工作中的一些问题，我觉得《完美的群体》一书中有几点是引起我思考的。
一、书的第一章提到作为群体，在某些决策或做某些工作时，群体的决策的正确率有时甚至高达100%,这包括群体中大部分人甚至都不了解问题中到底是什么。文中给出了一个逻辑斯蒂差分方程，用来解释动物种群数量的增长。笔者认为在某种意义上此方程或许稍作修改可以解释跟本书对立的《乌合之众》的一些描述，也就是群体智慧程度在很多情况下（变量未知）是智慧的，但在某种变量的影响下，其也会经常在混乱和清醒中徘徊。在序言中的"群体智慧总体大于部分之和"中提到的问题确实在我们平时的工作中也会遇到。
例如组织行为学中会有对于组织架构和安排的研究，管理学大师西蒙也在其的《管理行为》一书中对现在我们普遍的管理学的十大原则中的一些原则进行了思考，即论证了管理中对分工的认知在实践中是有问题的，或者说对实践的指导意义不大。其实这个问题我也一直都有困扰。例如我的区域市场的管理，假设以简单的两个工作招商和市场维护来看，我应该是以区域为划分标准，让区域经理做两种工作呢？还是按招商部和销售部进行划分，让两个部门在同一个市场上自行去划分区域呢？另外如果我的人员充足且人均产出也达标的情况下，同一个区域是按办事处去运作，还是采用直线制的总部统管呢？其实从很多公司的实际情况看，什么情况都有，甚至今年用这种明年用另一种，或者不同的区域有直线制的也有办事处制的。在实际管理中存在很多的问题。
基于这点，通过对组织行为学的学习，可能我之前考虑太过于从组织架构和指挥链的角度来考虑问题，而像群体的一些属性和个人层面的态度或者认知这块考虑的不够，而且除了组织架构，相应的激励机制薪酬考核等也没有与之匹配，应该全面的再考虑一下才好解决实际问题。
二、其实在日常工作中，很多事的判断和决策都是在突发的情况下，需要很快的决策的。也许我的决策类型不属于快速决策的类型，不少情况下事后都会后悔。通过此书的一些阐述，在很多情况下其实是使用群体决策的。这就需要我在以后的工作中，要将可能需要决策的事情做一下分类。如果分好类后，遇到的事情不属于个人决策占优的情况，那就要用群体决策。这样应该就会减少不少决策失误，给实际工作带来好处。而且群体决策还有很多的方法，每种方法也有一些适用的条件，这些的掌握也有助于实践中的运用。
例如，公司每年会针对市场推出新品，而这种新品上市前的调研和讨论会往往流于形式，很多新品花时间和金钱，且经过多次研讨推出后，市场表现不如预期。或者新品推广的方法研讨会也没什么新的点子出来。现在大概明白了，应该是一贯的文化起到了阻碍的作用。很多好的方案没有提出来，或者由于使用方法的不对，一帮优秀的人开完会最后得出的决策却是个臭皮匠决策。这些都深刻的验证了不遵循客观的规律，群体决策连个人都不如。那么公司以后可以采用真正的头脑风暴的方法（以前没注意不能打岔）和名义小组方法来对这些会议进行有效的改进，汲取多数人的意见且激发团队中充分的创造性，让群体的决策趋于完美。
三、检查工作中的本福德定律。
本福特定律，也称为本福德法则，说明一堆从实际生活得出的数据中，以1为首位数字的数的出现机率约为总数的三成，接近期望值1/9的3倍。推广来说，
本福特定律
越大的数，以它为首几位的数出现的机率就越低。它可用于检查各种数据是否有造假。
这个确实是以前不知道的，因为平时工作中也会接触很多数字报表，例如竞品销售情况，网点的销售数据，一些市场调查记录，投入产出的效益分析等，这里面肯定会有一些水分，但水分多少不清楚。以后了解了该定律，对工作的帮助也肯定会有的。
四、群体，团队等这些概念日趋流行，组织行为学里也有专门的论述。而在实际工作中，受制于企业的规模或投入产出比，不管企业如何分工，如何有效的设置组织架构，仍然是有一些工作是无法专门请专人去做或者无法进行精确的分工的。而且《完美的群体》一书的一些描述也是太过于科普，无法指导实际工作。对于企业而言，团队的建设，从它的类型到它的构成，以及影响团队成功的一些要素等，都是作为管理者应该去不断了解和学习的。而且，完美的群体之所以很多情况下胜过个体，其中的很多因素，自变量因变量等都可能还不清楚，从领导的权变理论里，我知道这也许是一个很重要的变量，如果不了解团队成员的成熟度和个人的性格等情况，采用了不适合的领导风格，那么完美的团队可能就会变成乌合之众，或者领导的选择也会有一些特制，选错了领导对企业的伤害也不小。
那么以后在实际工作中，就明白了。不同的项目，即使是相同的人员，采用的领导风格都应该有区别，因为成熟度不同，成员的技能构成根据不同的项目也不一样了。而且试着在招聘或选拔人才的时候，采用一些人才测评的技巧，不单单通过F2F的方式，可以让选拔的效果更好一些。像文中提到的面试的37%原则，也能给我不少启发。
总之，通过对《完美的群体》的阅读以及组织行为学的学习，在以后的工作中要了解群体的一些属性，通过合适的领导的自我修炼，增强内聚力，提高生产率，同时也通过以后的实践学习发现文中未提及的一些影响变量，让群体达到完美，体现其高超的智慧，而避免成为乌合之众。
完美的花朵读后感
篇一：完美的花朵读后感
成长也许只要一朵花开的时间，蜕变却需要开到荼蘼
花木棉，花一样的名字，如同花般美丽的女孩。十四岁的女孩花木棉酷一爱一绘画艺术，她自一由叛逆的个一性一使她与学校的教育格格不入，一心想跟随画家表姐花木槿过自一由艺术的生活。
一个美丽的春天早晨，表姐画完最后一幅画后，木槿花凋谢了木棉因此极度自责、自闭﹑失语〞不得不回家休学。
没想到，凋谢的木槿花又以另一种形式绽放：她遗留给木棉的最后一幅画极具收藏价值，从而引出许多人物。在于这些人物的接触中，木棉的心智和思想在飞速成长着，她用自己独特的视角观察感受着世界。
突然有一天，偶遇儿时的小伙伴。木棉童年的记忆复苏了，终于开始说话了。她不再拒绝发育成长，不再拒绝青春木棉花终于开放了
我会去哪里呢？我与世界如何融合呢？花木棉的迷茫和率一性一属于每个成长中的男孩和女孩。这本书柔婉又犀利地塑造出一个要走自己的路的女孩形象，真切展一露出青春时代的愤懑和温情。
并不是每个孩子都有花木棉的奇妙经历︰逃学、流一浪一。可每个孩子都有花木棉一样的个一性一：直率、叛逆。
时间一下就回到了八年前，我独立上小学的第一天。
风吹着柳条，柳条在那儿摇曳着；风吹着迎春花的枝条，迎春花的枝条在那儿手舞足蹈；风吹着月季花的花一瓣，带来阵阵芬芳；风吹着我湿润的面庞，吹干了我的泪痕。
想起我昨晚信誓旦旦，拍着胸脯对爸一妈一保证，明天自己一个人上学，就疑惑了。当时自己哪里来的勇气？
一妈一一妈一抱着正在牙牙学语的妹妹，送我过了小区大门前的马路，嘱咐了我几句，正准备离去。一妈一一妈一，你就没有什么别的事了吗？哦，差点忘了，下午放学回家的时候等爸爸来接你，不要乱跑。
望着一妈一一妈一愈来愈迷糊的背影，之前的信誓旦旦一下就不见了。直到一妈一一妈一的背影彻底消失在这车水马龙中，心里的最后一道防线就这样崩塌了。眼泪哗啦啦地往下流。
一个背着书包，穿着宽大的校服，扎着俏皮的羊角辫的女孩，蹲在人行道边，显得特别的渺校
嘿！小妹妹，怎么啦，怎么哭了啊？黑墨镜、黑胡子、黑衣服。这样的外貌让我一下就联想到了电视里的杀人犯、黑社会、人贩子之类的坏人。于是我的哭声更大了，引起了周围人的注意。大家都用怀疑的眼光看着这位黑叔叔。
时间就像牛鞭一样，鞭打着这些懒惰的人。
八点半了，人们的步伐越来越快了，当然黑叔叔也走了。所有的人都忽视了这样一个小女孩。我依然呆呆地站在原地，不知道干什么。
怎么还在这！身后传来了熟悉又威严的声音。内个我支支吾吾地不知道说什么。说什么呢，坦白自己是因为害怕？不！这怎么可以，不可以认输！
我遇见坏人了，黑胡子、黑墨镜、黑西装，长得可凶了，内个他他还想诱一惑我，给我汤匙，还好我聪明，没去。后来我怕他会在我上学路上绑架我，所以就没去！说的一切都是那么的理直气壮。
一妈一一妈一并没有拆穿我的谎言，嘴角微微上一翘。我却还在为我刚刚漏洞百出的谎言沾沾自喜。
拥有一个丰富的经历，就是完美的。
篇二：完美的花朵读后感
这周，我看了一本文学作品完美的花朵，读了这本书后我为书中的主人公花木棉感到震惊。她因为她姐姐的死而开始进入成长的路程，由失语、自闭到重新返回校园，回到现实。
十四岁的花木棉酷一爱一绘画艺术，她的自一由和叛逆的个一性一使她与学校格格不入，一心相随画家表姐花木槿过自一由的艺术生活。一个美丽的早晨，表姐画完了最后一幅画，生命凋谢了......木棉因为表姐的死亡而极度自闭、失语,后来不得不休学回家。凋谢的表姐遗留了两幅画，一副是《丽江》是前世中的最后一幅，还有一副是《最后的花朵》，上面写着一行字：抱一紧花一蕊，因为我想开的更完美。因为这两幅画，引出了许多人物，在于这些人物的接触过程中，木棉的心智和思想飞速的成长，她用自己独特的视觉观察感受这世界。有一天，偶遇儿时的小伙伴，木棉童年的记忆复苏了，终于开始说话了。又经历种种悲欢离合，她不再拒绝发育长大，不再拒绝青春，木棉花完美的开放了......
抱住花一蕊，因为我想开的更完美。这句话一直萦绕在我的耳旁，，是的，成长的过程中，每个人都要经历的，从怀疑、自闭、愤世嫉俗。到最后的坚定、温暖、包容，心灵变得强大了，我们才算真正长大成一人了。
篇三：完美的花朵读后感
这是一部关于艺术、关于青春、关于成长的小说。
十四岁的女孩花木棉酷一爱一绘画艺术，她自一由叛逆的个一性一使她与学校的教育格格不入，一心想跟随画家表姐花木槿过自一由的艺术生活。一个美丽的春天早晨 ，表姐画完最后一幅画后，生命凋谢了、、、、、、木棉因此极度自闭，失语，不得不休学回家。
没想到，凋谢的表姐却以另一种形式开放，遗留给木棉的最后那幅画极具收藏价值，从而引出许多故事，在与其他人的接触中，木棉的心智和思想飞速成长着，她用自己独特的视角观察感受着世界。
突然有一天，偶遇儿时的小伙伴，木棉童年的记忆苏醒了，终于开始说话。她不再拒绝发育长大，不再拒绝青春木棉花完美地绽放了。
当我读完这个故事时，想到了很多，一个人在成长的过程中，会遇到很多事情，比如金钱至上，物欲横流的社会，因为各种原因褪色的友谊，痛苦的记忆，青春的烦恼等等，但是我们要勇敢面对成长和青春，抱一紧花一蕊，因为我想开得更完美！
篇四：完美的花朵读后感
十四岁的女孩花木棉酷一爱一绘画艺术，她桀骜不驯的个一性一和学校教育格格不入，一心想和画家表姐过自一由的艺术生活，但一个春天的早晨，表姐凋零了她因此失语，渐渐地，她发现姐姐最后送她的画极具收藏价值，经历一系列事后，木棉的心智正飞速的成长着，突然有天，她遇到了儿时的伙伴，事后，她不再拒绝发育长大和青春木棉花完美的开放了。
故事中，木棉经历了表姐自一杀，休学，与同伴重逢等一系列的事，中间，她表现出了成一人的镇定，她在表姐逝世的那段时间，几乎天天以泪洗面，但她用自己的方式表达了她对表姐的思念，因为自己的个一性一和学校教育格格不入，经过慎重思考，已经受不住学校折磨的她最终决定休学，而她并没有停止学习，虽然她生活条件很好没，但并没有许多富家子弟的恶习，相反，她虽然有一些任一性一，但是从字里行间无处不能看出她的坚韧不拔，对世界的热一爱一和对自己生命深奥的感悟，甚至感悟出了人生的最终奥义，最后，经过蜕变，她终于经历了发育长大，最后完美无懈地成为了蝴蝶
和木棉相比，我不仅缺少她那种敢于面对生活和实际的勇气，也没有那种坦然的气质，往往我遇到挫折后，就只想着逃避，而没有正视的勇气，其实我们完全可以面对，出击，甚至一笑而过完美有时并不是真正的完美，而是行为、完美的品质和坚韧不拔的个一性一。
篇五：完美的花朵读后感
近期我读了一本书，它的名字叫做《完美的花朵》。这是一本关于艺术，青春，成长的小说。它主要讲了一个十四岁的女孩花木棉酷一爱一绘画艺术，她自一由叛逆的个一性一使她与学校教育格格不入，便一心想跟随画家表姐花木槿过自一由的艺术生活。但是在一个春天的早晨，木槿表姐花完最后一幅画后，她的生命凋谢了。木棉因此极度自闭，变得不一爱一说话，在学校，她一言不发，在家里，她仍是如此，一次期中考试，她竟交了一张白卷，她不想考试，她认为分数考的越高就证明她的智商越低，所以她不得不休学回家。
休学后，她天天背着画板向大胡子老师学习绘画，偶然的遇到了童年时的四个玩伴。
在这这本书里，让我知道了人类的另一面，其中有一个片段：大胡子老师要为木棉开画展，原因就是木棉有大画家木槿的真迹。
这本书让我明白了每个孩子都是一朵花，只有经历风雨才能成为完美的花朵。
抱一紧花一蕊，因为我想开的更完美
篇六：完美的花朵读后感
可以说，我是一口气把这本书读完的，我没有想到它会带给我这么大的震撼，以至于我哭得稀里哗啦。花木棉、花木槿、F5、大胡子老师、梵小高、云飞、东方医生、青一一臀一一老大、六指老二、子耳老三 他们都深深融入我的心底，我仿佛置身于那如诗如画般的美好意境之中，和他们一起哭，一起笑
花木棉是一名十四岁的中学生，有着独特的思想，叛逆的个一性一，与现行的学校应试教育制度格格不入，但她酷一爱一绘画艺术,很大程度上是受她的表姐花木槿一名颇具才气的美一女画家的影响，花木槿清高孤傲，艺术就是她的生命，自一由就是她的呼吸。但她只画国画，一片黑，一片白，很单调，很寂寞这与她自身的一性一格有着天壤之别：生活中的花木槿热烈、奔放，对自己的小表妹疼一爱一有加。于是，花木棉像是找到了偶像一样，对表姐更加热一爱一，对绘画艺术也更加痴迷。她向老师和家长撒了个弥天大谎，逃离了学校，一门心思要跟着画家表姐花木槿追求艺术，过自一由快乐的充实生活。
《完美的花朵》读后感
《完美的花朵》读后感
山京畜牧场学校六（2）班：伍天奕指导老师：李金芳
今天，我怀着好奇的心情，读了一本名叫《完美的花朵》，使我深受启发。由而体会到了坚持不解，持之以恒的精神。
这是一部关于艺术，关于青春，关于成长的小说。
十四岁的女孩花木棉酷爱绘画艺术，她自由叛逆的个性使她与学校的教育格格不入，一心想要跟随画家表姐花木槿过自己的艺术生活。一个美丽的春天早晨，表姐画完最后一幅画，生命凋谢了木棉因此极度自闭，失语不爱说话，不得不休学回家。
没想到，凋谢的表姐却以另一种方式很开放；她遗留给木棉的最后那幅画极具有收藏价值，从而引出许多人物。在于这些人物的接触中，木棉的心智和思想飞速成长着，她用自己独特的视角观察感受着世界。
突然有一天，偶遇儿时的小伙伴，木棉的童年的记忆复苏了，终于开始说话了。她不再拒绝发育成长，不再拒绝青春木棉花完美地开放了
读了这本书，我明白了一个道理；书中主人公要想在生命力暗藏着真正的热烈，就要抱紧花蕊，因为我想开得更完美！
我感受到了成长与痛苦，青春与记忆是每个人都会经历的。成长是我们一生都要做的功课。
最后提醒一下，这是一本丰富而独特的书，特别有艺术品质和个性，写给每个渴望美丽的女孩子，尤其是那些敏感而富于艺术气质的女孩子会得到最大的共鸣。我想把这本书推广给成长中的女孩和男孩，献给不朽的艺术，献给陨落的星辰，献给所有柔弱而坚韧的生命。
《轻轻走向完美的》读后感
《轻轻走向完美》这本书是毕淑敏专门为我们女同胞写的，内容涉及爱情、婚姻、家庭、工作、健康等方面。其文章是澄清的，健康的，充满活力的。她的素材取于平常人的生活，她洞穿人的心理，写出人人心中有，笔下无的画面，令人佩服。
在现实社会里，女性确实处于弱势。我出生前，父母一心盼我是个男孩子，可结果恰恰相反。虽说不是个男孩子，但他们还是一样的爱我。偶尔我也希望自己是个男孩子，不过我心里明白男性也好，女性也好，都有其存在的意义，缺一不可，无条件的接纳自己的性别，努力扮演好自己的角色，好好走好自己路才是关键。正如毕淑敏所说的，我们就像一个命运的绣女，只要心中存着完美图案，平心静气一针一线宁静地绣下去，便会日臻完美。
在婚姻鞋一篇里，作者把婚姻比作一双鞋，无论什么鞋，最重要的是合脚，不论什么样的姻缘，最美妙的是和谐。假如你没有经历过那种婚姻，就不要对别人婚姻说三道四。有这样一个故事，教授的妻子是文盲，在外人看来这是不相称的婚姻，教授受到外人的看法的影响，渐渐对妻子厌倦起来。他写了一份离婚协议书,第二天他赶着去上课,便把离婚协议书放在桌子上。家里的猫跳到书桌上,把离婚协议书碰到水盆里,全弄湿了，妻子以为离婚协议书是丈夫的重要论文,便小心地把离婚协议书从水盆捞起来,细心地用熨斗熨平熨干。这时教授回家了,看见妻子那么神圣地熨着一张张离婚协议书,他意识到自己错了。其实，一双鞋好不好，穿鞋的人最具决定权，不应受外人看法的干扰，使自己失去了判断力。
在成千上万的丈夫一篇中，作者提出世上没有唯一个能成为你的妻子或丈夫的人。女人不要把一生的幸福，寄托在婚前对男性千挑万选的甄别中，以为选择就是一切，对了就是万事大吉，错了就一败涂地。选择只是一次决定的机会，当然对了比错了好。但正确的选择只是良好的开端，即使航向对头，我们依然还会遭遇风暴，真正的金婚银魂，多是历久弥新的磨合与默契。童话故事的结尾大多都是王子和公主从此过上了幸福的生活，就没有后文了。现实真的如此吗?别骗自己了。不同的人对爱的理解不同，有人说：爱是接受，不是忍受;是支持，不是支配;是慰问，不是质问;爱，要道谢也要道歉，要体贴也要体谅，要认错也要改错，真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着一个方向望去。有人说：爱不是寻找一个完美的人，而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人;也有人说：在婚姻关系的城堡中，幸福的最好办法是，两个人都提高自己，成为完整的人。这些说法与作者的观点在一定程度上是相通的，都很有道理，但能做到的人并不多。在未经历爱情、婚姻前，对于前人的总结可能不能彻底地理解，但今后又必须得经历。没有人能告诉我应该怎样去生活，我应该自己去生活，自己的问题应该由自己来回答。
如作者所说，我们就像一个命运的绣女，只要心中存着完美的图案，平心静气一针一线宁静地绣下去，便会日臻完美。到了生命结束的那一天，完美谢幕。
我们需要完美的执行力
我们需要完美的执行力------读《没有任何借口》有感读过《没有任何借口》后，对自己的思想产生很大触动。借口是发生在我们身边再正常不过的事情了，他往往伴随着工作中的失误、问题而产生的。反思工作中经常出现的问题，对我个人来说既是一次经验的总结，同时也是一个纠正错误的机会。每每稽核检查，总是发现不少问题，总是有不少屡查屡犯，总是由于这样那样的各种看似合理的原因，长时间来，这些问题总是困扰着我们，终于，我们有幸拜读了《没有任何借口》这本书，让我们顿生感悟，在混沌之中看到了指明灯，这样的原因也罢，那样的困难也罢，纠其原委，还是借口在作怪，要知道，借口看似平常，可它的危害是无比巨大的，它会不经意间慢慢吞食掉我们诚实和自信、我们的热情和积极性、我们的责任感和危机意识，从内部击溃整个集体的凝聚力和战斗力。好好想想，再美妙的借口对事情的改变又有什么用呢？所以对待借口的态度应当是坚决的摒弃。反思一下不如仔细想一想，下一步究竟该怎样去做。反过来说，面对各种问题，如果将下一步的工作做好了，完美的去执行制度，认真地去防范化解风险也不是没有可能，这样一来，原来的种种借口也就不用找了。在实际的工作中，我们每一个人都应当贯彻这种“没有借口”的思想。工作中，多花时间去寻找问题，去反复分析对照制度，去不折不扣的整改落实，调整平和的心态，多做实事，相信总可以完美的执行制度，完美的开拓市场。如果将时间全部用在认真执行之中，相信伴随着暂时的问题而来的“美妙的借口”也会慢慢变少。 “没有任何借口”看似冷漠，缺乏人情味，似乎只能适合西点军校实行，但他却是激发出一个人最大限度的潜能的很好方法。将它放到我们日常工作中，同样也有着非常重要的实际意义。在工作中，不要把过多的时间花费在寻找借口上。有了风险我们去化解，出了问题我们去整改，没有风险积极去防范，没有市场我们去开拓，总之，我们要想尽办法去完成一项任务，而不是为没有完成工作任务去找借口，只要我们有一颗敬业、责任、服从和诚实的心，有坚定的执行能力，有一种服从、诚实的态度，一种负责、敬业的精神。就像书中所说：如果你有自己系鞋带的能力，你就有上天摘星的机会！让我们改变对借口的态度，把寻找借口的时间和精力用到努力工作中来，相信我们的未来会更美好！
《灵魂最美的音乐》读后感
在一个晚上，我看了《灵魂最美的音乐》这本书，里面记载了许多关于善良的寓言。
其中，最让我印象深刻的是：给仇人的面包。它说了一九四一年十月的一天，德国战俘组成的长队在苏联士兵的押解下走进了莫斯科城。大批的人们挤得风雨不透，都想看看那些战俘。有的人却瞪着愤怒的眼睛，原来，那些人的亲人被捉去当兵了，话多人受了伤，有的还死了！些时，战俘们已经来到了人们的面前。面对着激怒的人群，战俘们的目光里充满了恐惧和惊慌，不知如何是好。人们咬牙切齿，说什么我报仇的时候到了，们们快去上天国呀等等。这时，一个中年妇女冲到一个失去手脚的重伤号面前，举拳就要打，突然，妇女感到心头一陈剧烈的刺痛，在这个年轻伤兵的脸上，她仿佛看见了自己刚刚战死的儿子！妇女叹了口气，从怀里掏出半块面包，轻轻地递到伤兵面前。伤兵起初不敢接过，后来是妇女硬塞到手里才狼吞虎咽起来。妇女看到他饿成这个样子，失声痛哭起来。整条大街死一般的沉默。终于，人们清醒过来了。他们拿出各种各样的食品，向战俘们走去… …
读了这个故事,我知道了：学会原谅曾经犯过错或伤害过我们的人并不是一门容易的功课。但是善良可以帮我们做到，宽恕别人也是一种善良。我要做个善良的人，去帮助需要帮助的人。
你，能做得到吗？
《我不是完美的小孩》读后感
六一儿童节时，邻居阿姨送我了一本书、《我不是完美的小孩》，作者是吉米。故事里充满了奇特而又丰富的幻想，再配上精美的插图，感觉这本书像有魔力一样，让我沉迷其中。
《我不是完美的小孩》说了一个叫郝完美的小孩，生下来时不管正面看还是背面看，醒着睡着，或笑或哭，看起来都很完美，所以爸爸妈妈为她取了郝完美这个名字。但是，随着她慢慢长大，事情就完全变了爸妈的要求愈来愈多，学校的要求越来越严，郝完美想知道，世界上有多少人跟她一样觉得自己不完美，于是她想把自己对这件事的想法，讲给所有放弃追求完美的小孩和大人听。
我觉得我跟郝完美有几分相似之处：我从小就想做一个完美的小孩，学习好、品德好，各个作文都要完美，但现在的我不再这么认为了，我以前想完美只不过想得到大人的表扬，学习好是希望同学们对我刮目相看，可我想到了，如果做一个完美的我，就不知道什么是失败后成功的喜悦，次次都成功，我会觉得人生无趣，厌烦。我想做一个完美的小孩只不过想将来做一个伟大的人，但伟大的人不一定完美啊！就说连三岁的小孩都知道的安徒生，十五岁才有上学的机会，老师却说他有阅读障碍，不适合当作家，可就是这个有阅读障碍的人，却写出了让全世界孩子都喜爱的童话。
这是我对《我不是完美的小孩》的读后感，萧伯纳说过：如果这世界完好，一点问题都没有，我们不就无事可以做了。我敢肯定世界上一定有很多完美的小孩，只不过没有一个真正完美的我。
《完美的花朵》读后感600字
成长也许只要一朵花开的时间，蜕变却需要开到茶藦……书的封面上用棕色的字写上了这一段话，“时间”和“茶藦”圈起来，格外显眼。书的内容是讲花木棉和花木槿俩姐妹的故事，她们为了完成各自的艺术梦想踏上了一走无法回头的路……
你认为再不值得，她或许再痛苦，也会认为值得吧。
对啊，这就是梦，而且，是真正的梦。
我也有个梦，我的梦想很奇怪，虽然我想做个老师，却不是普遍的做语数外的普通课程老师。我希望世界上可以有一些特别的课程，教我们如何与动物友好相 处，如何让动物亲近自己……命名为，动物课。还有好多的课程，我希望这世界上可以有一些课程，不是只有一个答案，亲身实践与感受。学好了语数外固然是打下 了牢固的基础知识和生活中的基本运用。但是如果你真的实践起来，这些知识真的足够么？
就像那句“成长也许只要一朵花开的时间，蜕变却需要开到茶藦……”也许你学起基本来真的很快、很好，但是到了社会上，你确定这些知识就可以让你生活一辈子了么？
有些时候，在外旅游，万一你途中遇上了一些困难，仅靠这些知识也没用。扩展知识。让每个人发展的更全面。让世界也变得更加全面化，这就是我的梦想。
同时，成长的道路上，想要学会每一样东西，可能时间是一个很大的欠缺点。有句古话叫“活到老，学到老。”每一个时间的缝隙都可以看看书、做做各种不同的事情，扩展自己的知识。
“见缝插针”是全面发展很重要的一项。必须学会抓到时间的缝隙，从而利用它，让原本没有的缝隙变成了知识的输入点。这不正是成功的必要点么？
长大或许就是那么一瞬间，我们是含苞欲放的花骨朵儿，在怒放的瞬间踌躇着自己的美丽。但我们终将盛开，如木槿慧手下的花朵，有的清新淡雅，有的热情妖艳……绽放的那一刻，笑靥如花，重新观赏这个世界。
让我们一起长大吧！每一朵花都想在清香中怒放，每一朵花都渴望沐浴晨曦。我们的选择不再幼稚，我们的决定不再天真，我们的话语不再青涩，我们的梦想藏在成长里，绽开成长的花瓣，便是梦想的花蕊，梦想在成长的滋润下羽化成蝶，飞翔在湛蓝的天空中，愈飞愈远……
接纳不完美的自己读后感
接纳不完美的自己读后感（一）
第一次听说投影这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是投影的机制。投影是潜意识的一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自一由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。
如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。
心理学家肯恩。威尔伯在【认识一陰一影】一书中写道：自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是感觉到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所影响，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。这句话，很好地区分了感觉投影的差别。
驹于自己投影到别处的特质，我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。
我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，伤害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，伤害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射一出你自己真实的内心世界。
当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话，答案必然是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的存在都是合情合理的。
有时，我们内心的一陰一影往往藏匿的很深，很难发掘出来。如果没有投影机制的话，有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。
当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自一由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用积极的特质去影响别人。
当你崇拜某个人时，你崇拜的并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来，发掘自己积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我，而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。
接纳所有我积极的和消极的特质，积极地发掘我的积极特质，将是我下一步要做的。感谢【接纳不完美的自己】这本书带给我的认识自我的方法。
接纳不完美的自己读后感（二）
从拿到这本书到读完这本书，我的情绪有三次变化。最初的感受是喜悦的、美好的。因为我非常普通，想从这本书中找到自己想要的东西。接纳自己、超越自己。可是我读着读着，开始有些不满，甚至厌恶情绪。有个标题是我们都需要恨书中有一处说道大声说我是个疯子、我恨我女儿并且还要反复说。心想这不有病吗？于是我合起书，不再看它。
等闲暇时，睡觉前又随手翻一翻，不知不觉间，我的观点在悄悄的发生着改变。儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至是一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长，这种偏见会在我们的潜意识里越陷越深，越来越严重的影响我们的生活。虽然我儿时没有什么得不到满足的地方。但我怕儿子、学生会因为我留下不快。我认真的看、仔细的想、回忆。想从书中找到如何避免的方法，撞上了怎么办。如果我们不能把握真实的自我，就会陷入固定的行为模一式中不能自拔。
我在寻找着如何才能在年复一年的生活中不重复自己。作者说：承受所有的痛苦，坚持到底，只有这样才能取得成功。我从不奢侈成功。但我知道重复一件事是很容易的，它让我简单、易怒、失去斗志。收起所有想明天再说吧的想法，我要试着改变我的生活，肯定会有一段时间不适应，但我要坚持，至少一段时间吧？我要全心全意的投入到生活中去。不考虑是好人或是完整的人。充实就好。
接纳不完美的自己读后感（三）
【接纳不完美的自己：【秘密】】这本书给我一印象深刻的启示：与其做一个好人不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一一陰一暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成一人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个一陰一暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自一由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式一陰一暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。却是会有如此的情况，下面跟我一起走进这本书的世界吧！
这本书告诉我们：心灵的一陰一影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于一陰一影的范畴。这些特质并不会因为我们的否认而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身一陰一暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些消极特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。如果我们故意忽视消极特质的存在，它们就会尽量唤一起我们的注意，当我们的注意力稍微松懈的时候，它们就立即从潜意识里重新浮现出来。为了压抑它们，我们需要付出大量的一精一力，而这种付出完全没有意义。
诗人罗伯特布莱（RobertBly）把一陰一影形容为每个人背上负着的隐形包裹，我们在长大成一人的过程中，会把越来越多的东西塞一进包裹里。布莱认为，在生命的前几十年里，我们总是努力想把包裹填满，而在生命的后几十年里，又会努力把包裹清空，减轻肩上的负担。
大多数同学都对自己内心的一陰一暗面感到恐惧，不愿正面以对，殊不知，只有拥抱心灵的一陰一影，找回完整的自我，才能获得真正充实幸福的生活。把知识和经验混为一谈，或许是信息时代人们最大的误区。我们往往觉得自己知道某件事情，于是就不愿去切身一体验。对内心一陰一暗面的探寻，并不是知一性一的活动，而是用心去体验、去感觉的过程。许多人参加过心理培训课程之后，觉得自己已经什么都知道了，但是他们并没有用心去体验自我，所以也没有任何实质一性一的收获。要追求光明，就必须体验一陰一暗；要追求自一由，就必须体验完整的自我。这样的体验过程并不是一蹴而就的，而是长期的、连续的。
不管我们承不承认，既然我们是人，内心就必然有一陰一影。如果我们自己意识不到的话，不妨问问我们的家人、朋友或是熟人，让他们把我们自己心中的一陰一影指我们给看。我们总以为自己可以把一陰一暗面掩饰得天衣无缝，但是那些被我们刻意压抑的特质，总能找到机会显露出来，让周围的人们看见。
承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。单是大声说出来我知道我的控制欲很强并不够，我们还必须了解控制欲能给我们带来什么，接受它的馈赠，用包容的眼光来看待它。
很多人以为，天赐的东西必然是完美的。实际情况则截然相反。要达到天人合一的境界，就必须拥有完整的自我，而完整是美与丑、善与恶、积极与消极的调和。只有接纳了自己内心的一陰一影，我们才能得到它的馈赠，这就是荣格所谓金子总是隐藏在暗处的含义。
我们之所以要接纳和包容内心中的一陰一影，为的是找回完整的自我，结束生活中的痛苦，让自己不必再欺骗自己，也不必再欺骗整个世界。现代社会经常会给人一种假象，似乎只有完美的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重，却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子，我们的身一体、一精一神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛、失眠、抑郁症和人际关系问题所困扰的人，这些人从表面上看来都很完美从不对别人发脾气，从不做任何自私的举动，甚至祈祷也是为了别人。其中的一些人患上了癌症，却不知道为什么，只能抱怨上天不公。其实，这些人并不是没有愤怒、私心和欲一望，只是这些东西受到的压抑太严重，在他们的潜意识里隐藏得太深，以至于他们自己和别人都无法意识到其存在。他们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献，因为这才是好人应该做的。结果，在努力做好人的同时，他们逐渐丧失了完整的自我。对于这些人来说，最重要的是从这种状况中解脱出来，重新认清自己。他们需要学会原谅自己，允许自己在适当的时候表现出私心和欲一望，因为只有这样，他们才能建立起真正的自尊和自一爱一。
我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能，我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与一陰一暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量；如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气；如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有一陰一暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。
其实真正的自己并没有这么可怕，只是我们在乎太多外在的东西，所以一直想要逃避真实得自己。接受不完美的自己吧，你会发现你会过得更加的开心，发现这世界还有更美好的东西我们不曾注意的！
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