力量读后感

老师的力量读后感。

书是开启智慧之门的钥匙，阅读一本好书能够让我们受益匪浅，读书对于我们个人而言是非常重要的，尤其读经典作品对我们思想也会有一定的影响。在读了作者写的作品以后，不禁为作者精湛的笔法所触动，很多优秀的读后感，就来自于作者及时地将自己的阅读心得记录下来，如何在写作品的读后感时把自己的真实感悟写出来呢？下面由小编帮大家编辑的《老师的力量读后感》，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

老师的力量读后感

走进肖川博士的《教育的力量》，我细细品味书中他那独到的教育思想，领略到了他的教育智慧。肖川博士的文字优美、自然、含蕴丰厚、耐人寻味。在轻灵与明快之间闪耀着思想火花。

在书的封面有一段话耐人寻味：良好的教育一定能够给无助的心灵带来希望，给稚嫩的双手带来力量，给蒙迷的双眼带来清明，给孱弱的身躯带来强健，给弯曲的脊梁带来挺拔，给卑琐的人们带来自信，而一个拥有希望、力量、自信的人，最有可能成为幸福生活的创造者和自由社会的建设者。

什么是良好的教育？肖川这样解读：也许我们很难给予它一个周全的描述，但我们可以肯定地说：如果一个人从来没有感受过人性的光辉的沐浴，从来没有走进过一个丰富而美丽的精神世界；如果从来没有读到过一本令他激动不已、百读不厌的读物，从来没有苦苦地思索过某一个问题；如果从来没有一个令他乐此不疲、废寝忘食的活动领域，从来没有过依次刻骨铭心经历和体验那么，他就没有受过真正的、良好的教育。

细细品味肖川博士的解读，我受到了很多的启示。

要想让孩子们享受到良好的教育，教师要有一颗爱心，让孩子们沐浴在师爱的阳光里，轻松愉悦地学习；教师自身的成长就是教育力量的源泉，我们做教师的必须拥有丰厚的文化底蕴，吸取新鲜的教育理念，成为有思想的教师，才能艺术地引导孩子慢慢成长起来。

教师的爱就像太阳一样，洒遍高山，田野、河流，只有让每个孩子都享受阳光一样温暖的师爱时，孩子们的心里才充满阳光，才能轻松愉悦地学习。

没有爱，便没有教育,有了爱还得成为有思想的教师，因为有思想，我们才不会人云亦云，不简单化，使我们拥有自由的意志和独立的人格。使我们兴趣广泛，内心鲜活，积极地捕捉各种有用的信息。我们的精神生活会变得充实，我们的思想会越越来越丰富。用自己丰富的思想去唤醒孩子的思想，让孩子们的思想也变得丰富起来。

爱是阳光，可以把坚冰融化。爱是春雨，能让枯萎的小草发，爱是神奇，可以点石成金。我们用无私的爱去浇灌每一颗幼小心灵吧，就能让他们拥有属于自己的春天，这，也就是教育的力量！

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老师的力量读后感（2）

老师的力量读后感（2）

今天我读了《回忆我的三位语文老师》，颇受感动。在这篇文章中，作者回忆了中学时代给他留下最深印象的语文老师。对作者来说，直到今天，三位老师的音容笑貌，仍然历历在目从这些老师身上，他还归纳出一个好的语文老师的特点：第一必须腹中有真才实学；第二应有伯乐的眼力；第三应具备独立思考的能力，善于启发学生的形象思维。因此，我们身为一位人民教师就应从以下几方面提升自身的素养：

一、教师必须有高尚的品德。

教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的捧得一颗心来，不带半根草去。

二、教师对学生要有一颗慈母般的爱心。

教师对学生慈母般的爱心应来自对教育事业的无限忠诚，对教育事业的强烈事业心和高度责任感。教师的母爱精神具有巨大的感召作用和教化力量，她能彻底地化解学生的逆反心理和对抗情绪，最大限度地激发学生的学习主观能动性。在日常教学中，教师如像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性，使其在学习上有无穷的力量源泉。很多教师的成功经验都证明了母爱力量的神奇作用。

三、教师要不断更新充实自己的学识。

博学多才对一位教师来说当然很重要。因作我们是直接面对学生的教育者，学生什么问题都会提出来，而且往往打破沙锅问到底。没有广博的知识，就不能很好地解学生之惑，传为人之道。但知识绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化，特别是被称作知识爆炸时代、数字时代、互联网时代的今天。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点知识就是一桶死水，终会走向腐化。

老师的力量读书笔记

老师的力量读书笔记

丰子恺作家的《学画回忆》这篇文章中关于“如何鼓励和培养儿童的天性和爱好”，给了我们很好的回答。

子恺的先生让他画一张孔子的相，子恺想尽办法终于做到了。书中是这样写的：放假时我挟了书包和先生交给我的一张纸回家，便去向大姐商量。大姐教我，用一张画方格子的纸，套在画谱的书页中间。画谱纸很薄，孔子像就有经纬格子范围着了。大姐又拿缝纫用的尺和粉线袋给我在先生交给我的大纸上弹了大方格子，然后向镜箱中取出她画眉毛用的柳条枝来，烧一烧焦，教我依方格子放大的画法。那时候我们家里还没有铅笔和三角板、米突尺，我现在回想大姐所教我的画法，其聪明实在值得佩服。我依照她的指导，竟用柳条枝把一个孔子像的底稿描成了；同画谱上的完全一样，不过大得多，同我自己的身体差不多大。我伴着了热烈的兴味，用毛笔钩出线条；又用大盆子调了多量的颜料，着上色彩，一个鲜明华丽而伟大的孔子像就出现在纸上。店里的伙计，作坊里的司务，看见了这幅孔子像，大家说“出色！”还有几个老妈子，尤加热烈地称赞我的“聪明”，并且说“将来哥儿给我画个容像，死了挂在灵前，也沾些风光。”我在许多伙计、司务和老妈子的盛称声中，俨然成了一个小画家。但听到老妈子要托我画容像，心中却有些儿着慌。我原来只会“依样画葫芦”的，全靠那格子放大的枪花，把书上的小画改成为我的“大作”；又全靠那颜色的文饰，使书上的线描一变而为我的“丹青”。格子放大是大姐教我的，颜料是染匠司务给我的，归到我自己名下的工作，仍旧只有“依样画葫”。如今老妈子要我画容像，说“不会画”有伤体面；说“会画”将来如何兑现？且置之不答，先把画缴给先生去。先生看了点头。次日画就粘贴在堂名匾下的板壁上。学生们每天早上到塾，两手捧着书包向它拜一下；晚上散学，再向它拜一下。我也如此。

先生信任孩子，交给子恺一个任务，子恺就能完成。儿童是野生的玫瑰花，我们不能用遥远的未来来牺牲孩子的现在，我们要让这些野玫瑰在风雨中、在阳光中幸福地、自由地生长。切不可用扞卫童年、保卫童年的名义让儿童不能自由的生长。我认为孩子的自由最大的体现是思考的自由，我们现在往往设定更多的框框架架，让孩子在一个狭窄的圈子里成长。甚至，很多时候教师用一种先知先觉的面孔将自己的思维强加给孩子，进而使得他们逐渐丧失思考力、反思力。

其实，每个人的成长与成才，都离不开老师的教导与熏陶。老师的教育理念、教学方式、言行举止都对孩子们有着巨大的影响。教师所具有的教育能力以及传递给孩子们的能量，有着扭转孩子们的命运、帮助他们展开更加美好的人生画卷的巨大力量。

教育与教学是一个心与心之间交流的过程，是生命的教育，我们最终的目的还是要让学生独立思考，独立探索，成为社会的栋梁之才。那何不从现在做起，少一些无用的帮助，多一些自主的激励，真正放开学生的手脚让学生去自我发现，用一句俗话说，要拥有“海纳百川的气度，成为一位教学的艺术家”！

老师的力量读后感(读后感范文)

《老师的力量》这本书收录了梁实秋、丰子恺、季羡林等文化名家追忆恩师、怀念学生时代的文章近四十篇，以淡远、雅趣的文笔，再现一代良师教书育人的感人瞬间、高尚情怀。

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这些名家在他们求学时期，对他们有着深刻影响的老师们，给他们留下了难忘的印象，也有些老师对他们走上文学道路起到了关键性的引领和点拨。大师们在功成名就之时，回忆和思念昔日的恩师们。他们在文中深情地回忆了自己童年、少年时代遇到的老师，还有一些人回忆了自己的私塾先生。文中对老师们的褒扬，也再次印证了老师正是学生人格塑造的力量所在。

楼适夷是我国著名的作家、翻译家和出版家。他在书中回忆了《我所认识的几位先生》，彼时他已经八十五岁高龄，回想先生总评，第一句大概正符合“小时了了，大未必佳”，而后两句实际评定了我的一生。任先生是我的老师和知己。任友曾先生是前清末科的秀才，在家乡颇有才名，而科举废止，他不能进一步再考举人，便应朱氏实获小学之聘，担任我们的校长。我父亲常年在外，对我的学业仍很关心。父亲对任先生很敬重，每次回家，必首先拜访，问我的功课怎样。父亲对老师的尊敬，也让孩子感觉到尊重老师、尊重知识的重要性。每一位父亲对孩子的学业上的重视，对老师的尊重是一个孩子成功的必要条件。所有的孩子，如若不能成才，但必须要成人，所以学会尊重是一个人很重要的品质。

朱老师给楼老留下了一生印象的，是这样一件爱护学生的事情。

同学们由武侠迷甚至发展到行动的实践。我们经常在后院树上吊一只沙包，用小拳头打沙包，练习武功。特别钦佩有道术的剑仙，口吐一道白光，能叫人头落地，披发仗剑，口吐真言，喝声道：“疾!”顿时天昏地黑、飞沙走石，看敌军败阵而逃。于是大家都有一个小葫芦，装满黄沙，喝声道：“疾！”向对方喷出一道沙子，说不定迷了对方的眼睛。

这玩意儿还不算危险，更糟糕的是学起飞檐走壁来了。后院正楼两厢，一座楼厅是够高的，三边朱漆雕花窗棂，窗外屋檐通着栈道似的檐道，大概是供工人油漆打扫用的，我们就走檐道练功。要是站在院子里向上望去，已成险峰，偏还有大胆同学，从正楼窗角架上一条长跳板，直达偏楼的檐道，成了一座天桥，居然走起天桥来了。要是腿儿一软，直摔到石砌的院场，保证会跌得粉身碎骨。几个人挨次比赛，把旁观者骇得毛骨悚然。这天后院正门是开着的，这壮举便落在顺便经过的任先生眼里，他不出面干涉，悄悄躲过一旁，把自己隐蔽起来，不让同学发现，直到那位同学平安过了天桥，他才突然露面，严厉申斥，说这样危险的游戏是绝对不允许的，叫大家立刻把跳板拆了。他声明他早已望见，没有立刻出面禁止，是怕桥上的人发现老师，心里一惊就会摔下来了，所以当场就回避了。任先生临危若定，是这样爱护学生的。这件事留在楼老记忆中一直深深记得七十多年。

楼老的第二位恩师，是沈九香沈老先生，也是末科举人。正是这位老先生，给了楼老一辈子以文字为生涯的他，打下了最初的基础。他回忆说能毕生始终不忘舞文弄墨，到了今天还被人称为一个作家，这是与沈老师的影响和鼓励分不开的。施恩大德，我终生难忘。

生命中的无数繁华过后，生命中的沉淀竟然是孩童时代的平凡老师们，让人唏嘘！老师的力量让人敬佩……

生命中的良师益友，总让我们相见恨晚。

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读《老师的力量》有感 (200字)

《老师的力量》收录了梁实秋、丰子恺、季羡林等名家追忆恩师、怀念学生时代的文章，再现了一代良师教书育人感人瞬间、高尚情怀。它内容丰富、资料详实，对提高我们班级管理水平和培养学生良好的行为习惯有着深刻启迪。其中让我感受最深的是他们细中见精、小中见大、伟大富于平凡的道理，对于现在的班级就是抓好一个个小细节。细节实际是一种长期的准备，是一种习惯，是一种积累，也是一种眼光，是一种智慧！

六年级:李徵科

《老师怎样和学生说话》读后感：语言的力量

《老师怎样和学生说话》读后感：语言的力量

作为一名新教师，从工作之初内心就充斥着焦躁与不安，其中最为明显的问题就是急欲学会与小朋友们相处，于是，我看了《老师怎样和学生说话》。没有大堆的理论，只有众多鲜活的事例。书中每一个小片段都让我看到我在学校的每时每分每秒。其中，许多教师的言行让我看到了困惑中的自己。书中的教师与我一样经历着心理上的转变与煎熬。起飞的时候，我们期待着飞往一个热带的岛屿，却不幸降落在冰冷的北极。我们本来期待着灿烂的阳光，却出乎意料的遭遇了北极漫长而严寒的冬天看见《老师怎样和学生说话》中老师的自白，我的内心也深深发出共鸣，是啊，现在的我们正处在严寒的冬天。而能将我们从此种窘境中解救出来的大约唯有正确与学生相处一途。

怎样正确与学生相处呢？身为老师，尤其是语文老师，除了要做到其身正，这样的榜样示范，在每天的学校生活中，占有更大比重的是教师言语的教化。

这是一个美妙的东西，这是一个丑陋的东西。世界上美妙的东西，或许是娇艳欲滴，引得无数彩蝶飞舞的鲜花，或许是奔腾不息，一望无垠的大海，或许是那在灯火阑珊处，蓦然回首的美人一笑。或许，在某种程度上，世上最美秒的东西就是语言。世界上最丑陋的事物，或许是某些肮脏灵魂下做出的不堪事，或许是权欲利熏下达成的政治妥协。或许，在某些程度上，世上最丑陋的，也是语言。这段话深刻揭示了语言的力量，揭示我们教师每一个措辞背后的可能产生的力量与影响。

这个影响也许是另一个饱受挫折的孩子重拾信心的契机，也可能是使一个有潜力的孩子从此一蹶不振的最后一根稻草。我很汗颜，我虽然深知语言的重要性，也深知语言的影响力，我却不能很好地控制自己的语言、斟酌自己的语言，与此相反，我经常被自己的负面情绪左右，而脱口而出许多我认为无法给学生正面影响的话。书中，格瑞丝说：每天我对自己说：今天是平安无事的一天。我不会被卷进任何事端。我不会被激怒，不会大发脾气从而损害自己的健康。但是，一到了教室我就会控制不住自己，回到家里的时候，我既觉得沮丧，又觉得对自己不满。我就像一台电脑机械地服从着程序指令：把你的心喊出来吧！歇斯底里地发疯吧！ 我也是。在走向教室的时候，都会不断地告诫自己。今天一定可以愉快。我可以很和蔼地对待他们，我们相处一定和睦

我有个习惯，走到教室门口，会习惯性地扫一眼放垃圾桶和扫把的地方，地面是否有纸片，黑板和讲台有没有擦干净。 当看到扫把没有摆放整齐，我会皱眉头。看到地面上的纸屑还在若无其事地躺着，我的脸开始阴沉。若再看到黑板和讲台没有擦干净，所有的好心情便都不翼而飞。然后，把书本重重地放在讲台上，不满地看着他们。如果班级这时候还没有安静下来，我对自己的告诫便都不在了。那时，愤怒的情绪会充满着我。这是常态。以上种种也是我的常态。而这种语言常态伴随而来的往往是教师心理上临近崩溃，孩子心理上引起反弹，而我真正希望达到的教学效果，却打了一个大大地折扣。

反复遭遇失败之后，我也进行自我的心理建设更宽容地对待孩子。对孩子说教是没有太大的用处的。我班小朋友在开学之初对我说，以前的老师不知道为什么总要来讲一堆道理。于是，我尝试给他们讲故事，讲事例，孩子们很敏感，立即说，老师你还是在讲大道理啊。他们是反感的空洞的大道理的，他们也是机智聪明的，能发现你以不同的方式来给他们灌输大道理。尤其是三年级这个年龄段的小朋友，似懂非懂一些道理，似乎觉得不能再如此轻易受老师与家长的摆布，开始出现一些爱答不理的样貌。我班就有这样的例子。学习成绩优秀的孩子，觉得自己成绩很好，并不受制于你老师。对于班级奖励制度表现出不屑一顾的态度，站没站相，坐没坐相。

道理似乎他不想听，严厉批评他也不痛不痒，甚至逆反心理。讲真的，班里有这么个孩子令我很头痛。在与其妈妈交流过后，我决定不给于他太多批评。相反，只给他正面评价，针对他每一个做的好的瞬间，及时表扬，并且感谢他为班级良好风气做出了这么棒的榜样作用，班级风气在他的带领下有了质的飞跃。他的逆反现象消失了，会第一时间配合好老师的要求，扰乱纪律现象也大大减少。往往是只要有同学表示他今天不够好，他就会自持身份，自觉改正。我想，这就是一个典型的例子。不是粗暴的语言才有力量，华丽的溢美之词更能在潜移默化间，不费吹灰之力达到我们要的效果。而这是只有当我们调节好自身地心态，能够给孩子们尽可能多的宽容和包含之后才能做到的。

《好妈妈胜过好老师》读后感：好妈妈的力量

《好妈妈胜过好老师》读后感：好妈妈的力量

一直以来，自认为是一个爱书之人。儿时最喜欢的地方就是书店，在那里，我可以阅读任何的书，从绘本故事书、连环画，慢慢长大又开始看中外名著，看名人传记、历史故事、金庸武侠，阅读的时候总是那么的充实、快乐，可以自由的与故事的人物进行交流。书香在我的周围四溢，抬头看看周围那些将头深埋书香的时候，我就觉得自己是那么的幸福。

在工作后，总觉得时间是那么的不够用。书，我在慢慢的远离。这时有一种危机总是在追赶着我，慢慢的觉得自己变得越来越淡薄。停下来思索，终于知道，我渐渐的消磨着我的积淀，我离阅读越来越远了，我变得淡薄了。我该怎么进行阅读成了一个难题。什么时间读书呢？读什么书呢？这个曾经最大的乐趣也让我迷茫了。

在与一位很用心的妈妈老师的偶然交流中，我知道了《好妈妈胜过好老师》这本书，她说话时的神情让我觉得她好像是挖掘到了宝藏，那眼神中闪烁着雀跃的光芒。我不禁心想：这是一本什么样的书，能让这位年轻的妈妈赞不绝口，直恨自己阅读的晚了呢？好奇心的驱使，让我在网上买了一本，看到这本书的销量不是一般的高啊！不禁叹一口气，我不阅读很多年了！

《好妈妈胜过好老师》是一本重新引领我回归阅读的钥匙。当时间和人生角色发生了众多的变化时，阅读的方向和内容也会改变。阅读这本书，我的角色不是一位老师，而是一位妈妈。正如张所长所说的，换一个角度，我们从家的角度来理解教育，现在我也是一名母亲，我希望给我孩子传递一份最棒的正能量，希望孩子在人生的路上走得快乐、踏实。当我阅读了张晓风的《我交给你们一个孩子》，我的心肝儿都在颤抖。是啊！我也是这样的一位母亲，我也似乎能看到，我班中那55双眼睛背后那些殷切期盼的眼睛。每一个学生在老师眼中可能是五十五分之一，可是这个孩子确是很多家人的全部。

我如饥似渴的读完了这本书。边读边和家人探讨，如果我遇到这类事情，我会怎样；边思考，我在平时教学中是不是也会反了轻率地错误。正是因为我是一名妈妈，我是一名老师，我得到了更多的共鸣。原来，此时的阅读不再是随着兴趣爱读什么读什么，既然时间总是在挤，那么我们应该多读一些对我们成长更有用的书。

在读完这本书后，我便把它推荐给了我们班的家长朋友们，有了心灵的纽带，我和家长的关系也就更加亲近了。每次交流，很多家长都会拉着我说，刘老师，《好妈妈》这本书我读完了，里面圆圆的好多故事我家宝贝也是经常出现啊，对我们真的很有启发的作用啊。我不禁为自己重新拾起阅读的兴趣而高兴，还为能够为家长朋友推荐了好书而高兴，真是独乐乐不如众乐乐。

今天，听了牛见玉老师的讲座，牛老师的诵读的教育理念和方法让我耳目一新，为孩子们背诵的成果感到震撼。忽然就想起《好妈妈》中第一章提高爱的质量中，尹老师引导孩子背诵古诗经典的案例，做着同一件事，不过一个是从老师的立场一个是妈妈的角度，我们换一个角度，原来真是另一番更美好的景色。我马上决定，回家后一定在把这本书读一读。这就是读书的力量，在反思中阅读，我们走的更坚实。

当下的力量读后感900字:当下的力量读后感

本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮忙我们移除障碍的心灵导师。它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲经文的再现，透过阅读以下两条给我的印象最深：

1。活在当下。我们平时在生活和工作中常常被自我的思维所控制，于是忘记了当下，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么悲哀，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是唯一永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。

2。真实的你。生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件----你究竟是谁。在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚你究竟是谁，寻找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于我或我们这样的人意识，不明白自我是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。

总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用当下的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮忙我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自我。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们唯一拥有的东西，与当下成了朋友，无论身处何方，都会感觉到自在，念头、情绪、生活、工作以及我们所经历的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的幸福就是内心的完整，幸福使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下!

当下的力量读后感900字-当下的力量读后感

本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮忙我们移除障碍的心灵导师。它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲经文的再现，透过阅读以下两条给我的印象最深：

1。活在当下。我们平时在生活和工作中常常被自我的思维所控制，于是忘记了当下，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么悲哀，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是唯一永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。

2。真实的你。生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件----你究竟是谁。在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚你究竟是谁，寻找内心的平和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于我或我们这样的人意识，不明白自我是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。

总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用当下的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮忙我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自我。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们唯一拥有的东西，与当下成了朋友，无论身处何方，都会感觉到自在，念头、情绪、生活、工作以及我们所经历的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的幸福就是内心的完整，幸福使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下!

习惯的力量读后感900字:习惯的力量读后感

《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。

本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章，给我留下了深刻的印象。我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也能够拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理―――只要你严加管教。请准确地告诉我你期望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈此刻你的脚下，。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。这一字一句深深地打动了我的心。

过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去思考为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不思考那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。

在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最之后赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也能够发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放下，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。

作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。

当下的力量读后感600字-当下的力量读后感

《当下的力量》是台湾身心灵导师胡因梦作序推荐，美国著名电视主持人奥普拉倾力推广。这是一本2005年在美国出版的作品，但在去年年底，被美国著名黑人女主持人奥普拉(Oprah)无意问读到，她惊为天书，发心要大力推广，与更多人分享。奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，能够帮忙人类整体意识得到提升和转化，她读后有开悟之感。当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。

自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一向有着重要好处。它们对人类之所以会有如此特殊的重要好处，，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了必须程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自我肉体和心理上的形相，而无法觉察到自我的本质一样。

对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我总是需要更多的本质，构成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自我的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳允许自我在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。

习惯的力量读后感

习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。下面由小编为大家整理的习惯的力量读后感范文，欢迎大家阅读!

【习惯的力量读后感范文一】

闲瑕拜读了《习惯的力量》(美，查尔斯杜希格)，一本受益匪浅的好书!就如书中所云：习惯的力量究竟有多大?不同的人的理解会有不同，回答也自然会不太一样。但大凡做出来一些事情的人的回答都会有些类似。近年畅销的《罗马人的故事》提及的古罗马著名政治家西塞罗说：习惯的力量是巨大的。英国经济学家凯恩斯对力量的描述更加深入人心，沁人心脾，脍炙人口。习惯形成性格，性格决定命运。也就是说，决定我们每个人命运的真正的王者居然是我们身上的习惯。坏习惯多，就会有糟糕的运程和痛苦的生活;好习惯多，就会有顺畅的前程和幸福的生活。

每天有数百种习惯在影响着我们的生活，指导着我们早上如何穿衣，如何与孩子说话，晚上如何入睡。习惯影响着我们午餐吃什么，如何工作，是否锻炼或者下班后是否喝啤酒。当我们感觉到我们做了一件特别棒的事情时，要知道是因为这个成功的背后的好习惯;当我们感受到我们做了一件受人尊重的事情时，要知道这份尊重的背后的好习惯;当我们感受到我们的生命特别有意义的时候，要知道这份有意义的背后的好习惯。我们每天的工作与生活都需要我们做出很多选择，而这些选择其实都是习惯的结果。近年畅销的《罗马人的故事》提及的古罗马著名政治家西塞罗说：习惯的力量是巨大的。英国经济学家凯恩斯对力量的描述更加深入人心，沁人心脾，脍炙人口。习惯形成性格，性格决定命运。也就是说，决定我们每个人命运的真正的王者居然是我们身上的习惯。坏习惯多，就会有糟糕的运程和痛苦的生活;好习惯多，就会有亨通的前程和幸福的生活。

作者在书中写道：习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。习惯的诞生有三个重要的步骤：第一，暗示。存在一个暗示，能够让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯;第二，惯常行为。存在一个惯常行为，可以是身体方面的，也可以是思维或情感方面的;第三，奖赏。存在一个奖赏，让大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的参与意识和欲望出现。所以，如果我们要想改变旧有的习惯，描述起来很简单，但实际改变起来却往往非常艰难。比如说，戒烟、戒酒、戒掉暴饮暴食和其他顽固的习惯是小菜一碟，但真正的改变需要我们去了解驱动自己产生这样行为的神经渴求，并且改变任何习惯都需要决心才行。

【习惯的力量读后感范文二】

假期，我利用闲暇时间读了查尔斯都希格著的《习惯的力量》一书，书中每一个精彩的案例给自己留下很大的感触。《习惯的力量》确实是一本好书。从本书中，我了解到好习惯应该如何保持?坏习惯应该如何做到见微知著，从而可以防微杜渐。这本书对于每一个人习惯的改进和提升有着重要的意义。

习惯改变性格，性格改变人生，成功的人生，都是从一个好习惯开始的。习惯是影响我们一生幸福的重大因素，想要有更美好的人生，我们必须正视自己的习惯，也就是所谓的惯性。生活中，我们因为习惯的惯性，我们做事总是拖拉，克服不了懒惰的坏习惯导致很多事情挤到一起去做，最终收效较低;生活中也有人吃得太多发胖常下决心去锻炼，但总是克服不懒惰的坏习惯做不到我们花钱太多，很少攒下钱我们无法控制自己。同样，凭借习惯的力量，有人写饮食日记成功减肥，酗酒之人成功戒酒，习惯可以成为一种力量，也可以成为一种硬伤。我们的成败，在很大程度上，取决于我们有多少好习惯，能改变多少坏习惯，是否善于借用习惯的力量。《习惯的力量》一书，在书中告诉我们：学会利用习惯的力量，一个人可以：强化意志力、成功减肥、聪明理财、高效工作，一个企业可以：制造流行新产品、激励工作团队、在市场巨变中成功转型，一个社会可以：改良观念和风气、提升公民幸福感，习惯如此重要，但习惯的形成机理、作用机理、改变机理究竟是什么样的?在《习惯的力量》中，查尔斯杜希格告诉了我们习惯的力量很强大，我们不可能忘掉坏习惯。然而，习惯本身也很脆弱，完全是可以被忽略、改变或者替换的，战胜坏习惯的方式是学习新的、更好的习惯。改变习惯的诀窍，是先辨别出暗示、惯常行为和奖赏这三大要素，然后让它们向更积极的方向转变。第一步，找出坏习惯并明确要替代的新习惯;第二步，找出习惯的奖赏并替代，当初形成这种习惯是为了追求何种回报，在试图满足什么渴求，现在，用一种更积极的奖赏替代原有的奖赏，并不断地反省和强化;第三步，找出暗示并努力克服，地点、时间、情绪状态、其他人、习惯临发生前的行为，都有可能是让坏习惯运转的暗示，找出之后努力克服。

英国作家王尔德说：起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。成为习惯的主人，也就成为了自己命运的主人。就如查尔斯都希格在《习惯的力量》中说的一样：如果你能诊断自己的习惯，你就有了改变习惯的自由和责任。如果你能利用习惯的力量，即使你陷入危机，一切皆可翻盘。

习惯的力量对我们的影响是如此之大。作为一名人民教师，我们只有改掉自己生活中的不良习惯，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯，才能更好地做好学生的表率作用。

【习惯的力量读后感范文三】

平时，我们总是说某某学生脑子好用，就是习惯太差，不出成绩;某某学生不是太聪明，但是习惯好，出成绩。那么，习惯究竟是什么呢?我在百度上查了一下，习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比较强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比较难改了。

结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的力量》这本书，真是受益匪浅呀!书中写到：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。是的，在我们的生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。

所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究表明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的督促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为刻意，不自然，第二个七天表现为刻意，自然，第三个七天表现为不经意，自然。

在《习惯的力量》中，查尔斯杜希格还讲到了习惯回路的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯;第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的;第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，习惯回路就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。

作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。

当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢?这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中暗示、惯常行为和奖赏这三大要素，并长期坚持，才能有效。

团队的力量读后感

【篇一：团队的力量读后感】

自从我听完上次讲课，和看过《团队的力量》这本书给了我非常大的启示。

没有成功的个人，只有成功的团队。我认为说的很有道理，一个人的力量是有限的，团队的力量是无穷的，即使是某一个人在某些方面取得了成绩，但那也是少数。毕竟一个人的能力是有限的，多一个人多一份力量，只有大家共同努力，才能取得更大的成果。

例如：木桶定律就能很好的体现团队的进步性，一个优秀的团队，在完全发挥做用的情况下，取得成功的大与小，战斗力的强与弱，并不取决于团队的某个人，而是大家共同努力，共同奋战的结果。

无论在生活中还是工作中，彼此之间必须要信任，这是大家合作的关键，如果彼此之间缺乏信任，那这个团队永远也不会取得成功，因为他们没有相互合作的精神，更没有信任，责任，和真诚。

无论在生活还是在工作中，做什么事情都会有结果，有成功也会有失败，有失败就会有原因，有责任，有些人喜欢推卸责任，但是你的推卸并不能解决问题，只有你敢于承担责任，大家才能从根源上解决问题。

在每个优秀的团体里，并不是每一个人都是那么优秀的，这就需要队友的帮助，和鼓励使得大家共同前进。但在每一个优秀的团队里，你光有才是不行的，需要大家提高个方面的素质，要想成功一个人的人品是很重要的，还有责任心，信心，热心，坚持不懈的努力。只有各个方面的素质提高了，我们的团队才会更成功

以上是我个人的感想，在今后的工作中，要改去以前的不良习惯，不段去学习，去摸索，完善自我。

【篇二：《团队的力量》读后感】

读了林伟贤、郭腾尹所著《团队的力量》一书，使我获益非浅，觉得这本书的确如书中所说：这是一本专为中国发展而写的书，也是为全球广大的华人而写的书，为的是不再让一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝的情形，继续成为我们飞速前进中的障碍！

诚然，我们幼儿园也需要一个卓越、高效、团结的团队，一个这样的团队是事业获得成功的保证。

一个成功的团队中，伙伴之间不仅是事业上的合作者，同时还是彼此精神上的依靠和支持，相互信任、相互激励、通力合作，从而产生最大的综合效益，创造出辉煌的业绩。而许多不成功的团队往往是由于成员间缺乏配合，不能无间合作、形成合力，虽然每个成员都各有所长，却由于彼此的性格和行为差异而产生对立、形成了内耗。因此，如何让自己的团队提高效率、发挥出最大能量，就成为问题的关键所在。团队中的每个人都有自己不同的特质，他们的思想、态度、做事的方式都各有不同，而如何使这些具有不同特质的人能够齐心协力向着共同的目标努力，就是团队管理的重心所在。

我想，明白了这个道理：人心齐，泰山移。就没有办不成的事。书中专门设计了D、I、S型四个人物，让人能感性、直观地了解到四种类型的人的性格和行为方式，了解在一个团队中不同类型团队成员之间应该如何相处，能更好的沟通、协调、齐心协力共同达成组织的目标。

我不确定自己属于哪一种类型，或者自己水平有限，或者对这本书自己理解的还不够透彻，还未吸收到它的精髓，但我懂得，要想幼儿园创造出辉煌的明天，团队人员必须精诚合作，团结一致，才能在高密这片幼教热土上立于不败之地。

【篇三：《团队力量》读后感作文】

最近拜读了李慧波的《团队精神》一书，该书围绕团结协作论述了团队建设的好坏对于领导者和员工意味着什么；高效团队是如何构建和运作的；团队成员何以才能相互信赖、协作和进步；团队中的大多数人如何激励；少数人如何引导；怎样将团队培育成学习型组织等主要内容。

书中引用了大量生动、具体的事例来进行诉说并论证团队精神的重要性。例如书中描述了张瑞敏领导的海尔团队发挥团队精神、集中力量克服难关的生动事例。从这个事例看出，海尔集团神奇般的崛起和茁壮成长，不仅仅得益于他的统军人物张瑞敏，还得益于张瑞敏率领下的整个团队中的每位员工的努力。海尔把自己的价值观定义为：人的价值高于物的价值，共同价值高于个体价值，共同协作的价值高于单干的价值。这种价值观不正是团队精神的生动写照吗！

书中还列举了韩国三星集团、我国蒙牛集团等著名企业快速发展崛起的事例，无一不是依靠团队精神、依靠企业凝聚力发展起来的。众所周知，1+1是等于2的。那么，为什么说1+1大于2呢？因为这其中的每个1都是充满团队精神的1，如果一个集体、一个机关、一个团队，我们中的每一个分子都充满团队精神，那么，这个集体、这个机关、这个团队就一定是个和谐的团队。这样的团队工作起来就一定能够取得事半功倍的成果。这难道不是1+1大于2吗？

团队精神就是公司上下精诚团结、目标一致、协同共进。就如航行于大海的巨舰，有智慧舰长的正确指挥，有勇敢船员的协同配合，

在这艘巨舰上每一个人都发挥着重要的作用，凝聚成劈波斩浪的巨大动力。一个成功的企业，只要具备了这种精神，就能在激烈的竟争中长盛不衰。一根筷子容易弯，十根筷子折不断，这就是团队精神重要性力量的直观表现，也是团队精神重要之所在团队精神的最高境界―凝聚力。全体成员的向心力、凝聚力是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。

书中所列举的生动事例，所阐述的观点使我更加明白一个道理：一个人如果没有团队精神将难成大事，一个企业如果没有团队精神将成为一盘散沙、无所作为，只有发扬团队精神，才能创造辉煌。

情绪的力量读后感

情绪的力量读后感

情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在体验喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦、嘴角会绽放着一陽一光，你身边的人也会以相同的声波与你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧、那你散发就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着一陰一霾，声音中回荡着叹息，会吸引着悲观的人和令人沮丧的事然后一起同是天涯沦落人一番，这对于改善我们的心情和处境并无益处。良好的情绪状态无声无息的左右着我们的生活，影响着我们和我们身边的人。

一、学会表露也许我们曾有过这样的经历，家长会被老师留下来开了小会亦或是刚买的股票就踩上跌停板心情也随着指数跌倒的谷底不知何时才能触底反弹，然后寄托于像能曹孟德那样何以解忧唯有杜康，但请记住九康无法带走您的不快，随着酒一精一挥发的只有您的健康。所以当你正经受着烦恼折磨的时候，尽量找机会表露出来。的确，我们每个人都有不善于用自己的烦恼去给别人添麻烦的倾向，但这些烦恼会不断纠缠着你，即使你已经忘了在家长会后的小会上孩子期中考试几门红灯、已经不清楚那个跌停板里自己一共损失了多少，但这些负面的情绪还会在潜意识当中折磨着你，你可能会变得易怒感到莫名的抑郁甚至心力憔悴，虽然你或许已经不知道这是为了什么。压抑这些烦恼本来就是很累人的事情，弄得不好还会招致健康问题，所以我们需要表达、沟通，让自己认识自己，仅在头脑中反诉思索、苦苦纠结无法让我们感到放松愉悦，说的人本心理主义一点就是通过表达使自己看见自己的情感。多花一些时间和那些能帮助你找回正向情绪的人在一起，这样可以使你的心境有极大的不同，他们的倾听和支持将会使你看清自己的内心世界，重拾那份宁静和微笑。即使是伟大的佛洛依德也曾在给弗莱斯的信中写道我的朋友，此时此刻，我真的需要你的倾听.也许，你会觉得自己的烦恼羞于启齿无法言表于他人，但通向愉悦的大门依旧时刻敞开，你自己就是最好的听众，试试吧，把烦恼和抑郁用纸和笔表达出来，让自己理解自己，无数的华彩诗词诞生于忧伤的不眠之夜，我们不必达到载不动许多愁的意境，也无需拥有小楼昨夜又东风的感慨，但你会惊奇的发现，你的忧伤和烦恼正随着你笔尖的滑一动而渐渐远去。

峻、养成良好的情绪习惯如同我们的喝茶的浓淡一样，情绪也是有习惯的。面对半瓶美酒，张三会哀叹只剩半瓶了,李四会惊呼还有半瓶能喝啊.情绪的习惯时时刻刻影响着我们的看待世界的态度、左右着我们每日的悲欢喜乐。如果你的情绪习惯倾向于负面，那无意识中，你可能会更关注于悲观的信息、更易于记起伤感的回忆，在你看来，世界可能笼罩在一层灰色之中，原本充满欢乐的事物似乎也成了暂时的、虚假的，仿佛马上就会从指间流过。但如果你的情绪习惯倾向于正面，你可能就会更关注令人愉悦的信息、幸福快乐时时充盈着你的思绪，世界是充满希望的，连天际的一陰一云都能透射一出金色的一陽一光，所以，请不要在那些烦恼上投入过多的关注，请微笑着看待世界，这样快乐才会与你如影随形。习惯都有个养成的过程，想要培养真正良好的情绪习惯而非掩盖真实感受，有时候必须接受不自在的感觉，要用意识去引导规制思想一开始总是有些辛苦，就像穿新鞋走路开始总有隔脚的感觉，但付出是值得的，因为你正一步步走向欢乐的大道。

三、发现生活的真谛工作和娱乐、家务和休息本不是同一维度下的对立面，烦躁、焦虑这些负面情绪的产生往往是由于在面对某一客观环境时的条件反射。我们或许都有这样的体验，家务为什么总是干不完、工作为什么总是那么多，休息放松的时间为什么总是那么短，我们敲击键盘的时候会觉得手发沉，当然拿起扫把的时候总觉得家里的灰尘会不断冒出来。事实上，快乐、愉悦并不只存在于一些我们过去普遍认为的快乐情境中，不论我们做什么事都可以体验到愉悦和成就。我们每一个人都在创造属于自己的道路，而且当我们发现自己处在知足和平静的状态里，感受到自己的内心的灵动时，就能发现生活真谛。所以请静下心，重新审视一下面前，或许在周立波喝下拿杯苦涩的咖啡而把香气播撒给人间的时候，就能体验到了无比的愉悦和快乐，快乐就是这么简单、无处不在。

四、给予帮助快乐的源泉是需求的满足，人的需求很多但总的来说分两类以满足自身需求为主的匮乏一性一需求以及关一爱一他人和自我发展的成长一性一需求。索取得到可以感到愉悦，给予付出也同样可以得到快乐，所以伸出你的双手帮助他人是一种很好的调节策略，无论行为是多么的微小，都可以创造出一爱一和喜悦的感觉。好的行为不一定要伟大或一精一心的策划，一声问候、一把援手都会使你和你帮助的感到温暖和友善，授人玫瑰手有余香，快乐其实就在我们手中。

当你感到气馁、无一精一打采、没有灵感时，请提醒自己，你的目标何在，重新激发你的热情（无论是创造一个有一爱一的特别家庭，还是发展一份实现个人抱负的事业），同时一定要调高灵感的音量。无论遭遇到什么困难，你都会找到解决之道，继续朝你的命运迈进。

消极情绪让我们人类活到了今天，而积极情绪能够让我们活的更好。这是一本教我们追寻幸福的书，通过书中所列出的10多种方法，我们可以提升自己由衷的积极情绪，降低有害的消极情绪，最终实现欣欣向荣。

这11种方法是：

1、真诚；

2、找到生命的意义；

3、品位美好；

4、数数你的福气；

5、计算善意；

6、追随你的激一情；

7、梦想你的未来；

8、利用你的优势；

9、与他人在一起；

10、享受自然的美好；

11、打开你的心灵。

感恩的力量读后感

感恩的力量读后感（一）

感恩这个词，大家都一定不陌生吧。大家都经常挂在嘴边：要感恩父母、感恩师长感恩是一个好品质，是一个好习惯。做人就应该学会感恩。

其实生活中是有许多事物值得让我们感恩的。父母哺育了我们，让我们健康快乐的成长，值得我们感恩；老师教授我们各种知识，不辞辛劳地在课后为我们辅导，值得我们感恩；朋友能在我们遇到困难时，不求回报地帮助我们，也很值得我们感恩甚至一草一木都值得我们去感恩：感谢路旁的小花今天向我微笑；感谢湛蓝的天空给予了我们舒畅的心情；感谢

高尔基曾说过：如果你在任何时候、任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西鲜花、思想，以及对你的非常美好的回忆――那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知道给永远比拿愉快。

而我要感恩的是生活。

美国犹太教哲学家赫舍尔说：世界是这样的，面对着它，人意识到自己受惠于人，而不是主人身份；世界是这样的，你在感知世界的存在时，必须做出回答，同时也必须承担责任。

生活是公平的。只要你和他付出的心血同样多，同样的努力向上，你和他就会取得一样好的成绩。也会得到同样的奖励。

生活是美好的。努力付出，就会得到优秀的结果。在和伙伴们玩耍时，你总会感到很快乐。

生活也是痛苦的。如果你患上了很严重的一种病，患上这种病之后，你就无法和家人、朋友见面，你会感到很孤独、痛苦。生活也可以让一个即将成功的任重新回到事业的起点

感恩是一种交往的哲学。英国作家萨克雷说：生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！

是的。我们应该感谢生活，感谢自己得到的一切，并且以平常心看待生活中的每一件事情，才能做生活的主人。

感恩的力量读后感（二）

在人生的成功征途上，每个人都不会一帆风顺。当我们自己取得了成功后，除了要感谢自己的努力付出之外，更重要的是时时刻刻都不要忘了感恩曾经给我们机会和扶我们走向成功第一步的人，因为，是他改变了你的一生。

他们从五千年的历史烟尘中走来，把仁义礼智信、温良恭俭让的中国元素注入时代风尚；他们向新的文明高地走去，胸怀坚定的理想信念和对祖国人民的挚爱，英雄般肩负起民族大义的旗帜和社会和谐的重任；他们是崛起于阡陌的标杆，是凸立于泥土的群雕，是社会风潮里从不摇摆的定向仪。他们一遍一遍地刷新历史的经典和道德教科书，(.org)一遍一遍地提炼着社会的核心价值和论语新编关键词，让不同的风景集结在同样的主题下，使当代中国的史记变得厚重而温暖。他们是光、是灯、是暖，是冬日里的阳光，是长河上的航标，是寒夜里的火炉，璀璨的人性光辉烛照每一孔心灵的窑洞，提升着这个社会的整体温度。

是生命在交换生命，是博爱取代了私人情感，他们将泪强下咽，将撕心裂肺的疼痛留给自己你看，那一片蓝色天空在闪光，那是人性耀眼的光芒。

昨日泪流满面，模糊了的视线看不见，那些美丽动人的脸，心灵却久久泛滥着感动的波澜，不能停息。

太阳自有太阳的光芒，小草当有小草的春天。人间有情，精神无价，没有尊卑贵贱之分，没有长幼贫富之别。他们是高贵的人，崇高的追求、崇高的境界、崇高的事业构成他们人生价值和精神空间的全部；他们是朴素的人，像泥土一样真切、小草一样生动、路边的石子一样平凡，像真理一样朴素。但他们让我们怦然心动，泪眼婆娑。这就是朴素的力量，一种纯粹得不能自已的感动，一次次叩问着我们的良心。

感动是内心真实情感的渲泄，是心灵分明的震颤，感动是一种善良的情感。

一个有感动的社会是不会麻木的，一个有感动的国家是不会消亡的，一个有感动的民族一定是有力量的。阅读感动、铭记感动，传递感动，把感动变成行动，把行动载入英雄的史诗。

静心品味，当清冷的月光覆盖感动的幽香，我早已将感动留下，潜心咀嚼，仍暖彻胞怀，溋于心，溢于表

执着的力量读后感

执着的力量读后感（一）

执着并不是固执，而是对自己梦想的一种追求。这是我读完了《执着的力量》后最深的感受。

苏武从长安怀着一颗寻求和平的心向匈奴出发了。匈奴王用金钱、官职诱-惑他，他毫不动摇；匈奴王见软的不行就劝他投降，说如果苏武不投降就要被杀死，。十九年后，苏武终于回到了故乡，那时，他已是白发苍苍的老人了。

我为苏武而感动，为他男子汉大丈夫的气节而感动，为他的敢作敢当而感动，更是为他的坚持而感动。

坚持是成功路上的垫脚石；在黑暗中茫茫无际而穿行时，只要再坚持一下，说不定就是一片柳暗花明；在困难面前，再坚持一下，说不定就会成功。坚持就是胜利，坚持是通向成功的一条小山道，山很陡峭，但走过去，就会看见风雨后的彩虹。

坚持并不是固执，它是达到自己目标的一种努力。坚持就是胜利！

执着的力量读后感（二）

有许多人问我执着是什么？我总是笑而不语，其实，在我心底我也不知道执着是什么，有很多的时候，我也会和他们问我一样一遍又一遍的问自己：执着是什么？是眼泪？是微笑？不，我们的答案都错了，执着，它是一种精神，是一种崇高的精神，那是我看了《执着是力量》这篇文章才悟出的道理。

有一位成功的推销员，他很胆小。又一次他听了恒心与耐力的演讲，就留下了深刻的影像，于是，他找了一家报社的经理，要求当一个广告推销员，可办公室里的每个人都以为他会失败，当然，第一个上门的客户就让他碰到钉子了，可最后他还是用执着的力量来成功的。

当文中的成功推销员碰上钉子时，他没有、苦恼，而是用执着的力量来化解了问题，而那个第一个上门的客户被那个成功推销员的精神感动了，并说那个推销员给他上了一节课，所以说执着，他是一个不普通的精神。

执着，他不能让人很容易的让人忘记这个词语，执着，它有两种意思，一，精神上的执着，二，性格上的执着，它们的概念不同，意思也不同有许多的事，性格上的执着不妥，可也有许多的事是在精神上的执着也不妥，所以，执着这个词，它不容易被人忘记，它是崇高的词。

执着的力量读后感（三）

今天我读了《执着的力量》这篇短文，心里涌出了许多感受。

短文中告诉了我们执着的力量有多大，它能使一个胆小内向的人成为一个优秀的推销员。文章中对执着的的理解给了我很大的启示，首先要执着于自己的目标；其次执着与机会；第三执着与进取；最后执着与幸福。他让我明白执着不是毫无目的地，盲目的执着就是一根筋，只有明确目标，把握机会，努力进取，坚持不懈，才能把握好人生正确的方向。还记得我还没上一年级的那年，迷上了画画，缠住妈妈给买了画画用的材料，还报了美术班，刚开始的时候，感觉可神奇了，每天都很用心的在学，小兔子，小狗等一些小动物在我的笔下还有模有样，得到过老师不少的表扬和奖励。可是学了还不到半年就觉得枯燥无味了，每当我在房间里练画的时候，大街上小孩子的嬉闹声把我的心也带走了，就这样半途而废了。这篇短文让我明白了一个人难以做到的是坚持，坚持首先得耐得住寂寞，经得起诱惑和一颗坚持不懈的心。对于每个人来说执着是好事，生活中还很多人都做不到执着，一遇到风雨就放弃。人生其实不要怕遇到风雨，怕的是在风雨中放弃自我。只要锲而不舍，坚守信念加执着，相信每个人都会离成功越来越近。执着对于还未成功的人来说是最好的基石，让我们坚守心中那份执着吧。

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