心理罪读后感1000字

《心理罪》读后感700字。

高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书中的知识是无穷无尽的，尤其读中外经典名著，它们都是作者智慧的结晶。当我们在读完一部好的作品时，心中难免会有一些看法以及见解。这个时候，我们只需要将自己的想法一笔一划的记录下来。那么，你在写读后感时都会怎样写呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“《心理罪》读后感700字”，欢迎你参考，希望对你有所助益！

《心理罪》读后感700字
今天想给大家推荐一套犯罪小说，雷米的《心理罪》系列。初次看到这部小说是在虹口区图书馆曲阳分馆，当时刚刚看完一套推理小说，觉得意犹未尽，于是就在I247.56（惊险小说，推理小说分类）的书架上找书，最后借阅了《心理罪：画像》，自此迷上了这套小说。
《心理罪》共分为5部，分别是《第七个读者》、《画像》、《教化场》、《暗河》、《城市之光》。小说的主人公方木是一名在校研究生，他还有另一个特殊的身份市公安局公认的犯罪心理学天才，他在与警察联手破获一起离奇的校园连环杀人案中，经历了一生难以弥合的创伤，因而颓废沉沦，甚至自欺欺人地选择将一切遗忘。然而魔鬼的挑衅却从未停止，又一起神秘的连环凶案让方木身陷囹圄。他不得不撕开自己永远不愿面对的伤疤，凝视自己内心的心理罪，与身份诡秘的魔鬼缠斗
乍一看小说的情节简介，你可能会以为这又是一部文笔浮夸、内容空洞、结局莫名其妙的国产推理跟风之作。但是如果你静下心来读一读这本书，必然会被其中犯罪现场的详细描写和扭曲的犯罪心理震撼。为什么这部小说能够将杀人凶手的残忍手法和犯罪心理描写得如此细致呢？这和作者的经历是分不开的。小说的作者雷米是中国刑事警察学院的一名犯罪心理学教师，他精通犯罪心理学和刑侦学。因此他的作品中富含犯罪心理学、法学、刑事侦查学和法医学知识，他的作品中既有国内外真实案例的再现，又不乏大胆奇诡的想象，使小说感染力和深度兼备，具有极强的可读性，同时也能引发读者的深刻反思。《心理罪》系列就是雷米小说处女作，作品最初在网络连载时已经好评如潮，一经出版就得到推理书迷和知名作家的一致叫好。(读后感)
这么精彩的推理小说，欢迎大家来图书馆借阅。还有一个好消息要分享给你们，今年5月，由《心理罪》改编的同名网络剧也在爱奇艺平台上播出啦，剧中演员个个颜值爆表！读完小说再来煲剧，让《心理罪》陪你度过炎炎夏日吧！

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直面黑暗，走向成熟_《殉罪者》读后感

和很多人一样，我也是看完《心理罪》才继续看雷米的《殉罪者》。方木以真正的城市之光的身份现身于城市之光（非杀人的城市之光）的结尾。他以心理洞察的天赋侦破一起又一起的疑案，相信，他天才的形象已经映入卡不过心理罪的读者。而《殉罪者》中的魏炯则是从青涩走向成熟的小伙子，他并没有像方木那般的天赋，却有方木般的执着。《殉罪者》读起来同样有一种豁然开朗的感觉。

文章中处处铺垫，处处埋下伏笔，从纪乾坤询问法律问题到错案浮现，再到真凶落网，层层递进，给人一种入胜的感觉。情节看似平淡却又暗含起伏，读完整本书，有一种想要深入思考的感觉。

二十三年前的一起错案为整本书拉开序幕。心中总有疑问：“为何二十三年前都未告破一起案件，为何又成为一起错案而被保留下去？”一枚带刀痕的指纹，一撮猪毛，一个黑胶袋而剥夺一个人的生命。由于上级的压力，而对一个只有证据指向，而没有杀人动机的嫌犯许明良进行严刑逼供得出所谓的“口供”。这难道又要回归到旧社会？更可气的是，骆少华查出凶手，却不昭告天下，还死者一个清白，而是自己对凶手进行制裁。仅仅是为了自己团队的荣誉和名声，这难道是一个警察该有的？到最后，战友去世，宁愿和凶手同归于尽也要将事实埋进土堆。或许也是他有警察的气节，或许是对去世战友的致敬。究其原由，仍是心中对战友的敬与爱，只是在此案中表达的方式不正确罢了。

由于投诉无门，他采取了极端的手段来使警方再次关注这起杀人案。纪乾坤将岳筱慧的母亲梁庆芸杀害并分尸，但还是没有引起警方的关注，而将此案作为疑案处理。或许是对妻子的爱让纪乾坤如此癫狂，或许是因为那黑暗的污秽抹杀掉他原本光明的前途，或许是因为那污浊染指了他原本清白的生活。倘若警方一早查明真相，或许悲剧便不会发生，只是受害者的亲人永远生活在痛苦之中。同样，爱让林国栋变得狂躁，变得痛恨那个搽有蝴蝶夫人的女孩。他越来越喜欢那种占有欲，从而犯下滔天罪行。倘若女孩早早与他划清界线，或许会有不同的结果。相比之下，杜成显得更为冷静，因为查案失去在家等候的妻儿。他忍受丧妻丧子之痛来查这起案件。他不偏激，不颓废，只是采用正当的手段来找寻答案。在黑暗之中前行，与其狂躁地摧毁障碍物，倒不如仔细摸索寻找前行的路。

岳筱慧和魏炯经历这件事后变得更加成熟。在母亲去世后，岳筱慧担起家庭的重任，照顾着失落的父亲。每当父亲用酒来忘记伤痛而在饭店喝酒闹事时，她每每去救沉溺伤痛的父亲。没有那颗坚强却柔软的心，或许就抵不住这世界给她的重负。魏炯则渐渐变得成熟，变得有志向。听前人的伤心事，替他们完成未了的心愿。或许，人心历经黑暗的洗礼，再见光明会变得更坚强吧。未经历黑暗的磨砺，又怎会珍惜此刻的光明。

合卷，对生命又一层的敬畏油然而生，生命如此脆弱，又如此地强大。当林国栋将恶魔之爪伸向四名无辜的妇女时，他不管她们的呻吟，用那泛着冷光的手锯了解她们的生命。生命的尽头，马健不管身后愈加刺进的刀，仍坚持抓住即将坠下楼的岳筱慧。这是一名警察坚韧的灵魂。也看到人心扭曲的可怕，只因一个女孩的拒绝，一个出色的青年沦为吞噬生命的魔鬼。回想文末，四人和平的见面，似乎更透露出人的成熟和冷静。

相信，未来会更加美好。

《心流：最优体验心理学》读后感2500字

发掘人生的心流体验——《心流：最优体验心理学》读后感2500字：

最近读过的最有价值的一本书是《心流：最优体验心理学》，作者是MihalyCsikszentmihalyi，积极心理学理论的奠基人。

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。做游戏的人都知道“心流理论”，这也是以前我们做游戏时的理论基础。

心流的特征全都是游戏设计的必备要素：

集中注意力：通常游戏中是那个由你操控的行走的小人儿；有一个人愿意为之付出的目标：个人升级、打败boss等。

投入到竞争性的环境：pVp、pVE。有即时的回馈，乐趣通常出现在挑战和行动能力恰好平衡的时刻：各种冒出的数字、NpC的回复等。因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽：玩起游戏来忘记了吃饭。

达到了忘我的状态：别人叫也不理。

我觉得所有做产品、做游戏策划的人，都需要读《心流》这本书。但这并不是一本讲产品设计方法论的书，而是讲幸福人生的方法论的书。

Mihaly提出：幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。

作为一个经常能够在工作中和生活中体验到心流、以及自己觉得幸福指数比较高的人，非常赞同Mihaly的观点。通过发掘人生的心流体验，能更容易体验到幸福的人生。总结起来有四种途径：

一、享受与自我独处的时光

人生有1/3的时间是自己度过的，需要学会如何与自己相处。

阅读、写作都是能过帮助自己达到心流状态的活动；

二、从事能体验到心流的工作

脑力劳动者：选择一份与你自己智商相匹配的工作，要不干了十年后发现你已经穷尽了这份工作中的全部奥秘，索然无味了。

体力劳动者：并不只有脑力劳动才能体验到心流，刻意练习的体力劳动也能达到心流的状态。

三、培养能体验到心流的爱好

钓鱼、游泳、滑雪、爬山、书法等运动都能体验到心流

打游戏、打麻将、打牌是大多数人体验到心流的途径，并不是坏事，不沉迷而荒废正事就好

四、建设高质量的社交关系

和家庭的关系：设置家庭可以参与的心流活动，比如全家一起钓鱼、爬山；帮助孩子探索心流体验；

和朋友的关系：交心的谈话、深入的探讨都有助于体验心流

【心流理论的实战案例】

案例1：心流理论如何帮助克服对工作的不满

实际生活中，对工作不满的三个理由通常是：

缺乏变化与挑战：原因是挑战低而技巧要求高。我能保持工作热情的秘诀之一是：做一个产品几年后就换产品，到现在我已经跨了社交、视频、游戏、移动应用分发、信息流推荐等几个互联网产品领域，因为总能学习到新东西，所以不会觉得厌烦；

工作中的人际关系难处理：原因是工作中太多低水平的撕逼和扯皮，损耗了自己对工作的热情。我首先极少跟别人撕逼，因此也就减少了工作中低水平的人际关系对自己工作热情的损耗；更重要的是，我会贯彻“三人行，必有我师”的原则，列出自己需要提升的几个技能点，找到工作中的牛人（比自己牛即可）作为标杆，跟他们交流、学习。

压力大，没有时间思考or陪伴家人：原因是自己的技能低或者精力顾不上，应对不了工作的高挑战，因此焦虑。针对技能低的对策是提升自己的能力，去应对挑战；如果短期很难提升，那么选择做自己能力胜任的工作；如果是精力实在顾不上，那么可以减少工作量，或者找能人来帮自己。

案例2：心流理论如何帮助克服跟人比较的烦恼

做社交和游戏，有一个核心词“比”。比是人类的一种下意识的动作。老是跟人比较，会让自己痛苦、恐惧、愤怒、嫉妒、焦虑等等。这会让人进入到内在失序的状态，注意力转移到了错误的方向，使我们分心，无法为实现意图而努力。

内在失序是心流的反面，是需要克服的心流状态。

善于创造心流的人，并不是佛系，不比较，无烦恼。而是善于把这种比，通过注意力引导到激发自己的意图上去，然后集中注意力思考该如何达到这个目标。比如，我们比竞争对手落后，那就设定一个能超越竞争对手的目标。如果竞争对手的确非常难以超越，那就换个别的能产生心流体验的目标呗。

案例3：心流理论如何帮助缓解人生的无聊

昨天豆豆看了一会动画片，爸爸就不让她看了，她立马哇哇的哭了：“不让看动画片好无聊啊”。我跟她说：“豆豆，你跟我描述下无聊是一种什么样的体验好嘛？”豆豆：“就是不知道干什么好”。我说：你不看动画片，还有很多玩具可以玩呀，还可以下楼去找小朋友玩呀，你怎么会无聊呢？”然后豆豆不闹着看动画片了，下楼去找小朋友玩了。

我现在教育豆豆，有运用心流理论的基本理念，并不帮她设定了目标ABC，帮她安排好todo，让她学这个，学那个。更多的是，我帮助她学会与自我相处，体会到心流，这样，在未来漫长的没有人帮助她设定目标的日子里，她会自己想办法去排解无聊。家里有很多玩具，她可以自己一个人玩乐高，拼出各种形状；也可以讲海底小纵队大战蜘蛛侠的故事；还能自己设计一个飞机，再用珍珠彩泥做出来；或者是拿着一本书，翻来覆去的看。

最近一年在做推荐产品，发现人生抉择和推荐产品本质上是一样的：满足约束的多目标序列优化问题。以人生为例：

多目标：幸福、健康、内在和谐、成就、家庭、财富、自由、情感、经济保障、创新、权力、名望等等

约束：个人天赋、家庭出身、经济条件、社会环境、公司核心竞争力等

序列：小时，天，月，年，十年，漫长的一生

目标不同、约束条件不同、所处的时间阶段不同，都会让人做出不同的选择。

别笑，真的，我们做产品都是在思考哲学题的。产品经理最理想的状态是产品哲学和人生哲学一致。而不是心中想着诗和远方，实际干着无节操坑钱的事儿。

有的人选择工作的理由是升职、加薪、或者权力、名望。对于我来说，选择工作的标准很简单：就是这份工作能不能让我体验到心流。

在心流之下工作是发挥人类潜能的最好方法。能通过一年时间，把一个当初我自己不屑用的产品，打磨到我自己用得停不下来，没有什么比这个更快乐的事情了。作者：郭湘琰maggieguo

最近读过的最有价值的一本书是《心流：最优体验心理学》，作者是MihalyCsikszentmihalyi，积极心理学理论的奠基人。

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

做游戏的人都知道“心流理论”，这也是以前我们做游戏时的理论基础。

心流的特征全都是游戏设计的必备要素：

集中注意力：通常游戏中是那个由你操控的行走的小人儿

有一个人愿意为之付出的目标：个人升级、打败boss等

投入到竞争性的环境：pVp、pVE

有即时的回馈，乐趣通常出现在挑战和行动能力恰好平衡的时刻：各种冒出的数字、NpC的回复等

因全神贯注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽：玩起游戏来忘记了吃饭

达到了忘我的状态：别人叫也不理

我觉得所有做产品、做游戏策划的人，都需要读《心流》这本书。但这并不是一本讲产品设计方法论的书，而是讲幸福人生的方法论的书。

Mihaly提出：幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。

作为一个经常能够在工作中和生活中体验到心流、以及自己觉得幸福指数比较高的人，非常赞同Mihaly的观点。通过发掘人生的心流体验，能更容易体验到幸福的人生。总结起来有四种途径：

一、享受与自我独处的时光

人生有1/3的时间是自己度过的，需要学会如何与自己相处。

阅读、写作都是能过帮助自己达到心流状态的活动；

二、从事能体验到心流的工作

脑力劳动者：选择一份与你自己智商相匹配的工作，要不干了十年后发现你已经穷尽了这份工作中的全部奥秘，索然无味了。

体力劳动者：并不只有脑力劳动才能体验到心流，刻意练习的体力劳动也能达到心流的状态。

三、培养能体验到心流的爱好

钓鱼、游泳、滑雪、爬山、书法等运动都能体验到心流

打游戏、打麻将、打牌是大多数人体验到心流的途径，并不是坏事，不沉迷而荒废正事就好

四、建设高质量的社交关系

和家庭的关系：设置家庭可以参与的心流活动，比如全家一起钓鱼、爬山；帮助孩子探索心流体验；

和朋友的关系：交心的谈话、深入的探讨都有助于体验心流

【心流理论的实战案例】

案例1：心流理论如何帮助克服对工作的不满

实际生活中，对工作不满的三个理由通常是：

缺乏变化与挑战：原因是挑战低而技巧要求高。我能保持工作热情的秘诀之一是：做一个产品几年后就换产品，到现在我已经跨了社交、视频、游戏、移动应用分发、信息流推荐等几个互联网产品领域，因为总能学习到新东西，所以不会觉得厌烦；

工作中的人际关系难处理：原因是工作中太多低水平的撕逼和扯皮，损耗了自己对工作的热情。我首先极少跟别人撕逼，因此也就减少了工作中低水平的人际关系对自己工作热情的损耗；更重要的是，我会贯彻“三人行，必有我师”的原则，列出自己需要提升的几个技能点，找到工作中的牛人（比自己牛即可）作为标杆，跟他们交流、学习。

压力大，没有时间思考or陪伴家人：原因是自己的技能低或者精力顾不上，应对不了工作的高挑战，因此焦虑。针对技能低的对策是提升自己的能力，读书笔记去应对挑战；如果短期很难提升，那么选择做自己能力胜任的工作；如果是精力实在顾不上，那么可以减少工作量，或者找能人来帮自己。

案例2：心流理论如何帮助克服跟人比较的烦恼

做社交和游戏，有一个核心词“比”。比是人类的一种下意识的动作。老是跟人比较，会让自己痛苦、恐惧、愤怒、嫉妒、焦虑等等。这会让人进入到内在失序的状态，注意力转移到了错误的方向，使我们分心，无法为实现意图而努力。

内在失序是心流的反面，是需要克服的心流状态。

善于创造心流的人，并不是佛系，不比较，无烦恼。而是善于把这种比，通过注意力引导到激发自己的意图上去，然后集中注意力思考该如何达到这个目标。比如，我们比竞争对手落后，那就设定一个能超越竞争对手的目标。如果竞争对手的确非常难以超越，那就换个别的能产生心流体验的目标呗。

案例3：心流理论如何帮助缓解人生的无聊

昨天豆豆看了一会动画片，爸爸就不让她看了，她立马哇哇的哭了：“不让看动画片好无聊啊”。我跟她说：“豆豆，你跟我描述下无聊是一种什么样的体验好嘛？”豆豆：“就是不知道干什么好”。我说：你不看动画片，还有很多玩具可以玩呀，还可以下楼去找小朋友玩呀，你怎么会无聊呢？”然后豆豆不闹着看动画片了，下楼去找小朋友玩了。

我现在教育豆豆，有运用心流理论的基本理念，并不帮她设定了目标ABC，帮她安排好todo，让她学这个，学那个。更多的是，我帮助她学会与自我相处，体会到心流，这样，在未来漫长的没有人帮助她设定目标的日子里，她会自己想办法去排解无聊。家里有很多玩具，她可以自己一个人玩乐高，拼出各种形状；也可以讲海底小纵队大战蜘蛛侠的故事；还能自己设计一个飞机，再用珍珠彩泥做出来；或者是拿着一本书，翻来覆去的看。

最近一年在做推荐产品，发现人生抉择和推荐产品本质上是一样的：满足约束的多目标序列优化问题。以人生为例：

多目标：幸福、健康、内在和谐、成就、家庭、财富、自由、情感、经济保障、创新、权力、名望等等

约束：个人天赋、家庭出身、经济条件、社会环境、公司核心竞争力等

序列：小时，天，月，年，十年，漫长的一生

目标不同、约束条件不同、所处的时间阶段不同，都会让人做出不同的选择。

别笑，真的，我们做产品都是在思考哲学题的。产品经理最理想的状态是产品哲学和人生哲学一致。而不是心中想着诗和远方，实际干着无节操坑钱的事儿。

有的人选择工作的理由是升职、加薪、或者权力、名望。对于我来说，选择工作的标准很简单：就是这份工作能不能让我体验到心流。

在心流之下工作是发挥人类潜能的最好方法。能通过一年时间，把一个当初我自己不屑用的产品，打磨到我自己用得停不下来，没有什么比这个更快乐的事情了。作者：郭湘琰maggieguo

《妙趣横生的性格心理学》读后感800字

人不读书，不知道自己的浅薄，人越读书，越发现自己的无知。最近接受了罗大人的教育，渐渐恢复了看书的兴趣。下面谈谈我读了《妙趣横生的性格心理学》的感想。

听过很多道理，却依然过不好这一生，大概是因为这些道理听了也只是听了，并不觉得这些道理跟自己有什么关系，仿佛那始终是别人的故事，听听罢了，所以怎么可能过得好这一生。

以前常听说，性格决定命运，我也是完全不当一回事的，也没有任何感觉，现在读了这书却越发觉得有道理，并且我应该有所行动。影响一个人性格的因素主要有两个，一个是先天遗传，另一个是后天环境影响，另外的就是受教育水平，人生遭遇等等。大体上一个人的DNA，还有他的成长环境，已经能很大程度去影响一个人的性格形成，但这并不是绝对的。一个人如果想改变自己的性格，只需在潜意识里提醒自己，在行动上鞭策自己，经年累月地坚持，依然是可以改变自己性格的。

一个人具有什么样的性格，她就会成为一个什么样的人。一个人的性格，会直接影响到这个人的职业、婚姻、待人接物的方式。如果一个人想修炼好自己的性格，只需做到三步：①加强自我修养 ②开放自己的性格 ③提升性格的硬度。其中开放自己的性格这一点，我是非常赞同的，一个人只有很开放地跟别人去沟通交流，才能在职场上快速开展工作，才能在恋爱中快速地洞察对方，才能在朋友中获得真诚的友谊。

在工作中，适职=性格*能力，而且性格比能力更重要。曾经有个调查显示，一个人的成就15%取决于他的技术和知识，余下的85%都来源于人格和领导能力。而人格和领导能力，其实就是一个人性格的外化表现阿。

书中有一句话让我印象非常深刻，一个性格固执的人，在面对他人的挖苦时，心态就会受到巨大的刺激，难以平复；一个性格乐观的人，即使面对巨大的挫折，也依然能保持乐观的心态，勇敢地走下去，这让我想起平时很多的焦虑，其实都是无意义的焦虑，忧虑过去的事情并没有什么用因为他们已经过去，忧虑未来的事情更加没有什么用因为忧虑的大多不会发生，人应当乐观地活在当下，因为人永远活的也只是当下，既然如此，我们何妨不好好运用当下，给喜欢的人一个热烈的拥抱，给朋友送去偶尔的关怀，对未来多一份憧憬和期待，对当下多一份坚持和释怀。

《小学生心理健康教育》读后感

读了《小学生心理健康教育》这本书，深有感触，特别是怎样真正的让学生接受好心理健康的教育至关重要。随着人们对心理健康的认识和重视，小学生心理健康问题已引起了人们的普遍关注，心理健康教育应成为学校教育中的一项重要的内容已取得了大家的共识。但是小学心理健康教育是一项科学性、实践性很强的工作，它要求教师不仅要更新教育观念，还必须掌握一定的理论知识和技能。

心理健康教育活动在学校开展的重要性，让我感触颇深。必须通过课堂教学活动提高学生的知、情、意，让它源于实践，用于实践。本书有以下两个特点。

第一，内容上的系统性与科学性。概述了小学生心理心理健康的理论，并以小学生的心理发展规律为主线，介绍了小学生心理发展的认知、情绪、个性、学习等内容。

第二，突出实践操作性。为克服心理学教科书理论性太强、太抽象等弊端，采用案例教学的形式，选择小学生或者教师在教学中经常遇到的、带有典型性和普遍意义的一些难题作为案例，使得缺乏心理学专业知识的小学教师及普通家长，都可以将书中有关小学生心理健康教育的理论与方法，直接用来分析与解决自己面临的小学生心理问题。讲述小学生这一年龄阶段的心理活动特点，既可以帮助教师、家长更好地根据小学生的心理特点，有针对性地进行教育；也可以使小学生增进对自身的认识，顺利度过人生的黄金时期，为今后的发展奠定良好的心理基础。

〔《小学生心理健康教育》读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。】

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