来自天堂的信读后感
《男人来自火星，女人来自金星》读后感1000字。
“活到老学到老”，可见读书是我们一辈子的事。凡是取得伟大成就的人，他们都对书有着不同一般的痴迷，仁者见仁,智者见智，每个人在阅读一篇书籍后都会独属自己的感悟，我们需要将这些感悟梳理出来，以加深我们对作品的理解。我们该如何去写作品的读后感呢？在这里，你不妨读读《男人来自火星，女人来自金星》读后感1000字，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
这本书的作者格雷提出了一个形象有趣的火星与金星理论，点出了两性关系的本质：男女来自不同星球，他们的思维模式、行为模式天然不同，要维持和谐的婚姻关系，就必须找到适合对方的沟通方式。
首先，说说火星人的特质。来自火星的男人习惯于单打独斗，坚持自力更生，不到万不得已的时候，绝不会向其他人寻求帮助。他的逻辑是：自己个儿能完成的事儿，为啥要请别人代劳?火星人有个洞穴机制，在面临压力的时候，他会躲到远离喧嚣的洞穴中，独自思考自己当下面临的问题，专注地寻求解决方案，进行自我修复。如果找到了解决问题的方法了，他就会钻出洞穴，精神焕发，恢复成原来的模样。如果没有找到解决方案的话，他就会继续待在洞穴里苦思冥想，做一些小事来转移注意力，直到想出解决方案。这就是火星人的洞穴机制。
那么，这种洞穴机制会带来什么后果呢?男人在钻进洞穴时会忽略洞外人的感受。一方面，他会本能地认为：要想照顾好别人，就得先把自己的事处理好，不能给别人添麻烦。另一方面，男人一旦钻进洞穴，就完全沉浸在自己的世界里，并没意识到自己已经与外界脱离了。在洞穴中的时候，他就算说话，也只有5%的注意力在对话内容上，其余的95%注意力仍然会停留在心里那些还没解决的问题上。所以说呀，启动洞穴模式的男人会看起来心不在焉，答非所问，甚至对女人不理不睬。
所以，男人偶尔的沉默，并不是一种冷暴力行为，也并不是他不再爱对方的表现，只是他自我调节的需要。女人适时的给男人个人空间，会让男人获得信任和宽慰。这样，既可以避免双方的冲突，又会让彼此的感情更深厚。简而言之，女人需要理解并尊重男人的洞穴机制。
其次，再来说说金星人，她们也有着独特的个性，那就是她们的语言表达系统。在火星上的男人，话语是用来传递信息，表述事实的。而在金星上，语言更重要的作用是表达情感。女人是天生的修辞家，尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法，来抒发心中的所思所想，其实更多地是在抒发情绪。面对女人含蓄和戏剧化的语言表达时，男人习惯性地从字面上理解女人的话，很难听懂这些话背后的含义，从而做出错误的回应。
其实男人只要明白，女人说话是种情绪表达，不能从字面上理解，要适应她夸张的表达方式和戏剧性的语气。最最重要的是，要懂得倾听。这样，在日积月累的探索和实践下，男人就会了解女人的思维和感知方式，从而听懂她的言外之意、弦外之音了。
所以，倾听是男人满足女人情感需求的首要法则，是进行有效沟通的前提。在用心倾听时，男人就会发现女人的抱怨并不是在责备自己，只是短暂的情绪表达。女人也会十分感激男人认同了她的内心情绪和感受，满足了她的情感需求。这样一来，不仅避免了争吵，还加深了彼此的爱和认可。
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男人来自火星女人来自金星读后感
男人来自火星女人来自金星读后感（一）
陈辉
此书被誉为“关于两性情感关系最著名的作品”，作者是约翰·格雷，心理学博士，国际知名人际关系和情感问题研究专家。作者在咨询调查了25000人后，用整整7年的时间，提出了一个形象有趣的“火星与金星理论”，点出了两性关系的本质：男人来自火星，女人来自金星，他们天生不同。
约翰·格雷认为，男女来自不同的星球，他们的思维模式、行为模式天然不同，要维持和谐的婚姻关系，你必须找到合适的沟通方式。
男人和女人的思维模式、行为模式存在什么本质的区别呢？
火星人的‘洞穴机制’。来自火星的男人习惯于单打独斗，坚持自力更生，不到万不得已的时候，绝不会向其他人寻求帮助。
金星人的语言，更重要的作用是表达情感。女人是天生的修辞家，尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法，来抒发心中的所思所想，其实更多地是在抒发情绪。
我想大多数男同胞都会有这种体会吧，如果从字面意义上去理解老婆说的话，特别当老婆说某某东西不会用呀，问你这个怎么弄呀时,你如果傻到还坐在沙发上就直接告诉她该怎么怎么弄，那你往往会‘死’得很惨！这个时候你需要反思，试着去理解她话语背后隐藏的含义，也许她只是想和你一起去做这件事情了，你得满足老婆的情感需求。
火星上的语言是用来传递信息、表述事实的；而金星上，语言更重要的作用是表达感情。男人满足女人情感需求的首要法则是倾听，这是进行有效沟通的前提。
当男人女人在吵架时，他们是在吵什么呢？
我们越是太看重和在乎对方，就越是不能体谅对方的消极情绪，越是不能客观地接受对方的观点。对于男人而言，当他感受到被人质疑时，他的注意力往往会集中到如何证明是正确的，完全忘记自己应该在表达时充满爱意了。他的言语中就会少了关爱，尊重和安慰。而女人恰恰十分反感和抵触这种缺乏爱意的表达方式。对于女人而言，当她感受到对方的挑衅时，语调也会不由自主地变得尖酸，充满怀疑和排斥。这种不信任的态度恰恰是男人最无法接受的。
怎么有效的沟通、避免吵架呢？
写情书是一种非常有效的沟通方式。我们可以写一份信给对方，用文字来表达自己的想法和感受。这样做不会压抑自己内心的真实感受，可以倾听内心的声音尽情表达自己的负面情绪，明确提醒对方自己的情感需求，将自己的负面情绪处理掉，还可以避免一场激烈的争吵。
尝试过后你会发现写信的确非常有效。4月份老婆和妈因为小孩感冒高烧，爆发了一次非常激烈的争吵，当时作为老公和儿子只能做和事佬咯，不过因为情绪激动，并没有能够使婆媳关系得到缓解。隔天，给老婆写了人生中第一封长信，表达了自己内心的真实感受，写信的过程也释放了自己的负面情绪，给了彼此一个深入沟通的渠道，最终顺利地缓和了家庭矛盾。
懂得女人和男人的本质区别，理解男人和女人思维模式、行为模式的差异性，在家庭生活中，能更好的有效沟通，使家庭更加和谐、美好！
《男人来自火星女人来自金星》读后感（二）
今天过三八妇女节，医院工会给我们每位女员工发了一个U盘，听同事说里面有一部电子书，书名叫《男人来自火星女人来自金星》，是一本特别好看的书。我迫不及待的在电脑上打开，一探究竟。
花了一天的时间把这本书看完了，味道还不错。读完这本书，我最大的感慨是男人和女人的心理和思维模式是如此不同，甚至有些方面完全不一样，而在这巨大的差异的基础上要寻求彼此协调和相互交融，这无疑是一门深奥的艺术，我不禁感叹作者的伟大。
其实，男人和女人第一个差别就在于，在彼此心中的位置和情绪的不同。男人永远希望在自己女人心中成为英雄和勇士，得到女人的感激、支持以及夸奖，而女人则希望男人能够关心照顾自己。所以当女人向男人诉苦的时候，她只是想找一个倾诉的对象，让男人能够理解自己，但男人往往喜欢给女人“出谋划策”来解决问题，所以女人会觉得男人不能够理解自己，不喜欢听自己的心里话，这便是沟通上的一道鸿沟。
男人与女人的第二个明显差别就是彼此的给予。理论上来说，当男人以为给女人更多的东西会得到更多的赞美时，便会拼命的赚钱，满足自己在成就上的追求，以更多的给予女人，但殊不知其实他给女人买一件华丽的衣服和在她的身边陪伴二者相比，女人更注重后者。
男人喜欢以成就来证明在女人心中的价值，而女人则是以男人的体贴和关怀给男人打分。因为男人和女人是有差别的，思维是不一的，所以在一起必须要了解彼此的不同，需求才能尽可能得到满足，对方才能够得到更多的爱。
最后一个明显的差别就是男人需要独处的时间。女人和男人一样，但是女人要求陪伴更多一些，当男人想独处的时候并不表示他对女人的爱有所减少，那就像女人也有情绪高峰和低谷的时候，女人需要懂得男人独处时的需要，其实他更需要女人的关心，然而男人也需要注意女人的情绪以便帮助女人调节
读完这本书，对我的启发很大。当女人和男人因为一件事情发生矛盾的时候，没有人能意识到这是我们来自不同星球造成的，而会向另外一些方面找原因。女性要懂得男人的洞穴理论，男性要知道如何关怀女性。如果对方能接受你的语言，你用恰当的方式跟他/她沟通，才能有效果，而顺着对方的思维方式去做事，是取悦对方最好的方式。书中所讲是男女典型的区别，但是在我看来，人与人本来就不同，同一个星座，性格未必相同，甚至截然相反，两个人本来就不一样，要愉快的在一起生活，就需要相互理解、相互包容、相互沟通。重要
通过读《男人来自火星女人来自金星》，我意识到做一个聪明女人的重要性。聪明女人不仅要了解自己，还要理解异性伴侣。遇到问题时，只有充分的了解和做出适当的改变与协调，才能经营好一个家庭。这些对于我来说非常的重要，也是我一直所期望的，这样的话，我们就能对对方多一些理解、多一些包容、多一些体谅，多一些设身处地的为对方着想，就不会因为我们的不同而产生分歧，反而在包容和体谅中增加我们的爱意。
作者：呼和浩特市第一医院医保科
男人来自火星女人来自金星读后感（三）
知己知彼百战百胜
阿莲
这本书我可以说是“久仰大名”，终于有缘一见，哈哈。
厚厚的一本书，其实精华在前言。
老话说的好“男女有别”，这四个字可以说是这本书的最简单的概括。
厚厚的一本书也就是对这四个字做了全方位的解释。
而我深刻的感受可以说是在男女感情问题上‘知己知彼百战百胜“。
由于男人和女人生理结构不同、大脑结构不同、潜藏的基因历史遗留不同，一系列的不同导致男人和女人不同的情感需求，不同的思维，交流方式， 因为这些差异的存在，使得男人和女人好像来自两个星球一样。
而《男人来自火星，女人来自金星》可以说是对与男人和女人关系的全景解析，想让自己获得意中人的心，以及好好经营自己的婚姻的话，都应该好好看看这本书。
全书共分了十五章，可以挑选着来看。
可以从目录来选自己喜欢的章节，比如我一开始看的是十一章”让婚姻的纽带更坚实——火星人和金星人的婚姻对话“。
第二节”什么样的女人最好命“。
这一节中最认可最后两点”好性格造就女人的好命运”，什么是好性格呢？“对于一个人来说，拥有诸如坚韧、勇敢、冷静、理智、独立等性格，无疑就等同于拥有了一笔巨大的财富。坚韧会让你在困难面前永不低头，勇敢则让你能够面对一切挫折，冷静和理智会让你永远保持清醒，独立则会让你不受他人的摆布。”
另一点是“会说话的女人一生幸福”，引用一段话“对于一个女人来说，漂亮的脸蛋、姣好的身材、脱俗的气质等是让她们魅力十足的先决条件。可是，如果一个女人满口脏话、出言不逊的话，恐怕也不会得到别人的喜欢。女人的命运好坏，与会不会说话有着很大的关系。因为说话可以帮女人建立和谐的人际关系，也可以破坏女人的人际关系。会不会说话，不仅决定了女人人际关系的好坏，也决定了女人感情和婚姻的品质以及一生的幸福。
这两段话我是最应该学习的，也是一直在改变的。
这么多年来，觉得会不会说话确实是很重要的！
其实男人嘛，只要掌握一个原则去和他说话就绝对不会错。”男人是要靠哄的。“哈哈。
全书分解好多男人的性格特点，生理特征，天性，需求等等，有些可以细看，有些简单浏览就行。
想要了解男人，那就看《男人来自火星，女人来自金星》吧，想要了解女人，那就看《男人来自火星，女人来自金星》吧！
不管什么样的关系，不管你们是恋爱关系，还是婚姻关系，记得要用心经营你们的关系。不要觉得已经结婚了，已经在一起了，就什么都不在乎了，这将会是你婚姻能历久弥新的秘诀。
以上，就是我在看这本书得来的想法，也会慢慢的实践里面提到的办法。
懂得那么多理论，不一定能过好自己的人生。其实，方法是次要的，爱，尊重，才是最主要的。
你不看看这本书吗？真的很好看。
《男人来自火星，女人来自金星》读后感3000字
今天给大家推荐的书籍是约翰格雷的《男人来自火星，女人来自金星》，全球累计销量1.4亿册，受欢迎程度直逼世界第一的《圣经》;被美国青少年男女公认为走向和谐恋爱、保持美满婚姻关系的唯一圣经权威指南。
推荐大家阅读这本书，并不代表要全盘接受书中的思想，东西方文化之间存在着巨大的差异，理解每一本外国书籍所表达的思想，首先要解决的是水土不服的问题。即使作者是世界著名的情感大师，书中的某些观点放在中国当下，肯定会有出入，但是我们完全可以把它当作一本大众心理自助书籍，阅读它的目的是提供一个审视两性关系的角度。承认两性差异，理解和包容对方的不同，掌握有效的沟通方法，最终找到一个和而不同、互相理解、相互尊重、和谐相处的法则。看到这里，读者一定以为我接下来会写两性要如何相处，但并不是。看这本书我只是承认两性之间的差异，但并不认为两性之间的相处需要这么复杂的原理。真正相爱的两个人，灵魂上应该是高度切合的，还有一个原因是，即使道理我们都懂，但却依然过不好这一生。所以，接下来我要表达的是既然差异已经存在，而我们又无法改变对方的时候，我们应该怎么面对两性关系。
作者约翰格雷在书中提出男人和女人来自不同的星球，生理和心理上都是大不相同的，男人来自火星，重视能力、效率及成就。女人来自金星，重视爱、沟通与关系，更感性。从这本书的理论知识切入生活，从女性的视角聊聊大学里我所知道的两性关系。
大学里的性教育相比较义务教育阶段，确实开放了很多，最起码这个群体不会谈性色变。我问过身边的女性朋友，谈到性，你首先想到的是什么?有人说是激情、浪漫、荷尔蒙、快乐;也有人回答是恐惧、强迫、怀孕、性病。我从小到大受到的性教育中，从来没有人告诉过我性本身是美好的，大学也一样，大多是反性骚扰的教育;也没有人告诉我，性骚扰不仅仅只是触摸了敏感的部位，任何让人不舒服的触摸其实都是性骚扰;更没有人告诉我，性骚扰侵犯的是我的身体权，而不是所谓的贞操。我所受到的性教育，都只是告诉女性一定要在性上说不，都是被动的接受，却从来没有人教育女性可以说要，这样的性教育无疑是失败的。
大学里有一个很明显的现象是月抛，关于这件事，如果是男性，大家一般习以为常，不会有什么不好的想法。如果是女性，就会恶意揣测，评头论足，打上骚不正经的烙印。明明是同样的需求，做了同样的事情，就因为性别差异，人们往往差别对待。女性现在所面临的不仅仅是安全上的问题，更是观念上的问题。
一个女孩晚上独自回家被强奸了，人们想到的第一个问题都是她穿了什么，在这里，我想说的是：即使她什么都没有穿，也不能成为她被强奸的理由。第二个问题大都会问，为什么被强奸的是你，而不是别人呢?我想说的是：拜托，被强奸的不应该是任何人好吗!第三个问题一般会质问这个女生，说过多少遍了，女孩子不要在夜晚单独回家?怎么就是不听话呢!这个问题是最可笑的，我遵纪守法，没有做错任何事情，错的是那个趁着夜色伤害我的人，我也不想一个人在夜色中独自回家，我也很害怕，可是生活总是有太多的无可奈何和身不由己。问这些问题的全是男性吗?不，也有女性，有些女性长期以来形成这种思想，她们单纯的以为，只要我穿着不暴露，就会很安全，所以发生不安全的事，那一定是我不谨慎。这种受害者有罪论真的不可理喻，想想三色幼儿园事件，当罪犯把魔爪伸向孩子的时候，又该怎样解释呢!发生这种事，错在那个人渣，女性是无辜的受害者，明明这么简单的道理，就是有人看不明白。女性受到伤害时总是先受到责备，基本上都是加害者洋洋得意，受害者却觉得耻辱万分。而责怪我们的人大多与我们同性别，思想能同化人，这种观念就像泥潭，最开始你看着恶心害怕，但它就是缠着你不放，等你深陷泥潭你就会慢慢觉得习惯，觉得理所当然，甚至用同样的观点去教导下一代。生了女孩的家庭会用十几年的时间教育自己的女儿要保护好自己。而生了儿子的家庭呢，身边有三四岁的小男孩，在学校掀小女孩的裙子，遇到漂亮姐姐就要摸摸亲亲，拉着裙子不让走，身边的家人和一旁的路人看到了，不仅哈哈大笑，还不停夸奖:好样的小伙子，有前途。是我太敏感了还是教育出了问题。
大学里很多女生都觉得谈恋爱就一定要花男生的钱，如果一个男生不愿意为女生花钱，就说明这个男生小气，不爱自己。更有的女生为了有人买单和自己不喜欢的人交往，先不说这样遇见的男人是不是真爱。退一步讲，每个人的心里都有一杆称，你花了人家那么多的钱，如果这个男生提出要和你发生关系，你好意思拒绝吗?女孩用所谓的爱情索要男孩手里的面包，这根本不是爱情，而是赤裸裸的交易。爱情是无价的、是势均力敌谁也不依附谁的，更是出于你真心爱慕他，欣赏他，所以才和他走到一起。对自己的选择和行为买单是一个人走向成熟的标志，在一段不对等的关系里，你永远也看不到爱情，毕竟，谁都没有义务在爱情里精准扶贫。
我和某些年长的女性朋友说过，我这辈子可能不会结婚生孩子，她们很诧异我的思想，她们说：你不结婚是要做尼姑吗?你老了怎么办?结婚多好啊!可以找个人养你，自己在家就有钱拿，不是很舒服吗?费那么大劲出去工作干什么啊。你年纪不小了，该找男朋友了，不然就只能捡别人挑剩下的啦。女人生来就是要生孩子的，不然是会被戳脊梁骨的，这和不会下蛋的母鸡有什么区别。去年回家过年，和一个五十多岁的女性亲戚聊天，她让我感受到了女性对女性深深的恶意，她先是问我的年纪，然后她一脸不可置信的说：你比我生了二胎的儿媳妇年纪还大啊!我很无语，没有说什么。接下来她又得意地和我说：听说你们村的那个新媳妇不会生孩子，肯定是年轻的时候不正经，所以才生不出孩子来，不像我，就是和孩子有缘，生了两个以后，还打了三个。女生读那么多书有什么用，结婚生孩子以后就用不上了，费钱。 上一辈的女性总是喜欢用贞操规训下一代的女性。同为女人，为什么要贬低自己的地位呢?
大部分男生永远无法理解女生在安全方面的苦楚，我们真正想要的不是被保护，而是不需要保护也能得到安全。很多的性教育，只是一味的强调女孩子应该怎么做，为什么不去提醒男孩子哪些不能做，哪些应该做呢?只知道不停地告诉女孩子流产对身体不好，预防不必要的堕胎，保护身子。为什么不教育男同学要懂得爱护女朋友呢?
伤害发生时，千万不要对别人的痛苦视而不见，不幸的事情发生在你身边只是概率问题，雪崩时，没有一片雪花是无辜的，所有对于女性的歧视和恶意都是帮凶。
《男人来自火星女人来自金星》读后感500字
《男人来自火星女人来自金星》读后感500字：
这是篇很短的读书笔记，《男人来自火星女人来自金星》是讲男女之间思维差异的，整套书一共4本，我看的这是第一本。
最重要的，3个要点：
1、提出男人、女人，两种思维模式。
由于它们分别大概率出现在男人女人身上，且为了更直观地方便读者理解，也称呼简便，所以用的男人女人，而不是啰里巴嗦地用一个冗长的描述性的怎样怎样的思维来称呼它们。
2、倡导尊重并且接受对方的不同。
这里可以引入非暴力沟通里的提倡的做法：不带评价的观察，表达自己的感受，以请求的方式提出要求。
3、揭示了男人女人间最大的矛盾：表达情绪与传递信息之间的矛盾。
女性思维优先表达情绪，男性思维更注重传递信息。而对于情绪，每一句仅仅对事实层面的回应都仿佛在堵上对方的嘴，对于传达信息，每一条情绪都会像是无理取闹。所以在交流的时候，可以按先面对情绪，再解决问题的顺序思考。
之后就是一些具体实操的技术了。以及，并不是了解到主旨就足够了，这本书的精华尤其在于他的写法特点，反复地多角度多方位的举例，通过这种手法给予读者体验以及加深印象。
如果说读书是吃包子，那现在我讲的最多是描述了一下这个包子皮薄肉多，香软可口。这本书属于，如果没吃过还是很值得吃一吃的，祝大家吃包子愉快。作者：纸诚
《男人来自火星，女人来自金星》读书笔记2000字
《男人来自火星，女人来自金星》读书笔记2000字范文：
3月里，跟一位心理咨询师朋友讨论两性话题，她推荐了大名鼎鼎的《男人来自火星，女人来自金星》，前几天下班早，瑜伽课之前有3个小时空闲，去了一趟西西弗书店，就着一块乳酪蛋糕，读完了这本书，写下几页读书笔记。
这本书被称为理解两性关系的圣经并非浪得虚名，里面很多观点都刷新了我的认知，晚上回家，跟二娃探讨了一下，他也基本认同书中关于男人的某些表象及背后原因。
手里没书，就分享当时摘抄的内容吧。来自火星的男人和来自金星的女人，因为相爱，来到地球组建共同生活，当完美的爱情面纱被揭开之后，金星人和火星人的差异慢慢展现出来，冲突也随之而来，作者分13个章节讲述了男女之间的差异以及处理的办法。
1、男女相处最重要的前提：意识到差异，理解、尊重并包容彼此差异。
2、男女的需求不同
女人需要感同身受的倾听，需要男人共情她的感受，而不是在听到女人倾诉问题的时候忙不迭的给出他自认为高明的解决方法。
男人需要认可和接纳，需要女人信任他，而不是试图改造他。
男人的事业对于他如同生命一般重要，男人需要事业带来的成就感，而女人普遍更需要亲密关系中的连接感。
3、男女对待压力的方式不同
女人比较情绪化，在压力下喜欢倾诉，需要耐心的倾听。
男人在遇到压力的时候，容易钻进“洞穴”，切断与外界的联系，希望自己能够排除一切干扰，独立的解决问题，这个时候，男人会变得沉默、专注、迟钝，看起来对身边的人态度冷淡。
4、男女所需要的激励不同
女人的激励是觉得自己得到珍视和呵护。在情感中，任何一方都不应该无止境的付出，女人容易忽视相互关系中的界限，付出或者依赖太多而失去独立。在健康的关系中，女人应该有主见（有除了男人以外的幸福和激励来源）和底线（不能任由男人一味索取），同时也愉悦享受男人的给与。
男人在被人需要和依赖时最受激励。男人生命中最为重要的东西是事业、成就与效率，男人最害怕的是他不够优秀，能力不济，不能够给女人最大的幸福。所以，男人需要外界给他鼓励，也包括来自女人的鼓励。女人如果抱怨不休，男人就会觉得自己失败。
男女都会被谅解、信任所激励。
5、男女的沟通方式不同
女人擅长修辞，在交谈中会使用夸张、隐喻、归纳等修辞手法。女人平均说话的数量是男人的好几倍，并且，女人习惯边说话边思考，在交谈中整理自己的思绪。女人要知道，男人倾向于把女人的不快当做自己的责任，女人在倾诉时，必须让男人确信问题不是他造成的，她也不是在挑剔和刁难他。男人说话的目的一般只有两个：传达信息，表述事实。男人比女人沉默的时候要多很多，女人说完话期待男人回答，男人经常会沉默一会，这时候男人的潜台词不是不想搭理女人，而是：我还没想好怎么说，让我考虑一下。
男人在遇到问题和压力闭关修炼的时候，通常不需要女人的倾听、分析和了解，他们更愿意自己主动解决问题。除非男人主动寻求帮助，女人需要做的，是泰安自若的等待。
男人表达爱的方式，是让对方不必操心，而女人喜欢为爱的人牵挂与操心。
6、男人如橡皮筋：有亲密周期
男人即使深爱女人，也需要时不时保持疏离。
男人有逃离的自由，才有机会感知自己亲近女人的强烈愿望。
所以，男人总是在“亲密”和“独处”之间来回转换。
女人在男人逃离时，需要信任他，不恐慌，也不强迫他交谈。
同时，女人也应该学会独立、享受独处，关爱自己的身心。
阻碍亲密周期自然的两类行为是：追逐不舍和报复性惩罚。
7、女人的情绪像波浪线
在健康的关系中，男人要求拥有暂时离开的权利，女人也同样要拥有宣泄情绪的权利。
男人期盼有独立的空间，女人需要他人的理解。
女人的情绪就像一条上下起伏的波浪线，在波峰时，女人愉悦、体贴，而在波谷时，女人则会无法自控的不安和压抑，渴望别人耐心倾听她的诉说，予以理解和同情。
女人的情绪只有触底才能反弹，女人应该让自己的情感波浪线自由流动，不去刻意抵制。
另外，男人应该知道，金钱不能满足女人的情感需求。
8、男女迥异的6大情感需求
男人 女人
信任 关爱
接纳 理解
欣赏 尊重
崇拜 忠诚
认可 体贴
鼓励安全感
女人在跟男人的相处中最常犯的错误：
1）试图改造男人.
2）用负面情绪控制男人
3）抱怨而不认可
4）教训他、批评他、纠正他。
给与男人力量的秘诀在于：从不试图去改变他或者改造他。
9、怎么避免争吵
理解对方的感受，相互支持而不是相互指责。
不高兴时，直接倾诉内心的感受，而不是发起攻击。
10、两性关系加分项
女人：给男人鼓励、接受、激励、认可、爱、宽容。女人不要期望能找一个懂得你全部心思的伴侣，要接受男人经常在被明确要求时才知道要付出。
比起富裕的生活，女人更渴望丈夫的爱和关心，所以，男人只需要做一些小事情就可以赢得高分，而不是一心想着给女人更多、更大、更好的东西。
11、沟通负面情绪的“情书”
用写“情书”的方式沟通负面的情绪，是一种很好的方式。“情书”法有三个环节：
1）给伴侣写一封信：必须包含愤怒、悲伤、恐惧、悔恨和爱5个部分，每个部分都得有相关内容，按照以上顺序排列。
2）以伴侣的名义写一封回信，表达你想得到的回复。
3）与伴侣分享，询问对方的感受与想法。
12、女人如何请求支持
在家庭事务中，如果女人想请男人帮忙，应该让男人产生动力，也得明白，男人很少主动去支持，多半得女人提出需求。
女人在提出要求时，不用命令的语气，但是要简洁、直接、措辞准确。多用“你可以...？这样的句式。
13、让爱在季节更替中永存
从心理学的角度来说，生活中90%的负面情绪都和过去的经历有关，只有10%的负面情绪和当前的状况相关。
遇到负面情绪时，可以多用“情书”分析自己的感受，而不是责备伴侣。
同时，要相信，爱具有季节性，两个差异巨大的男女，要想在漫长的一生中一直保持如胶似漆的火热爱情，那非常困难，但是，健康的感情就像季节变幻，当寒冬逝去，大地总会回春，循环往复，经久不息。作者：echo
《男人来自火星女人来自金星》读后感(读后感)
在读完《男人来自火星女人来自金星》后，我的内心深受震撼，久久不能平静。在这本书中约翰·格雷以风趣，生动的方式，向我们揭示了男性和女性本身所存在的巨大差异，并且对于这些差异进行了详细的说明。
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我在读完这本书后，使我明白了男人和女人无论在生理上还是在心理上，都具有很大的差异。所以，我们在恋爱的过程中就要对于对方宽容和理解。如作者再第二章“修理大王”与“家庭改造委员会”中，就说明了男人来自火星，女人来自金星，从而详细的从生理，情感等方面给出了恋爱过程中男性和女性的忠告。所以，在双方相处的过程中，女性不要给男性以任何所谓的忠告，同样对于男性来说，在与对方相处的过程中要学会如何的倾听。另外，当今社会上，竞争非常的激烈，双方会产生较大的压力，尤其是对于男方来说，所以许多的情侣就会进行争吵，不可避免的陷入“冷战”，甚至最终提出分手。所以，在这个过程中，双方要学会彼此谅解对方，彼此把内心最真实的想法说出来，不要对双方有什么隐瞒，逐渐的在相处的过程中建造良好的恋爱关系。另外，现在有很多情侣是在工作中认识的，缺乏对于彼此的了解，于是女方有很多的时候就会缺乏安全感，两个人的距离就会越来越远。所以说，情侣之间就要充分的理解和信任对方，相信对方是自己对的人，与对方敞开心扉，促进情感的生活。
另外，在《男人来自火星女人来自金星》中，给我印象最深的就是在第十一章中所描述的在男女之间怎样让能让消极情感得以沟通。所以，我认为只有在信任的基础上，不断的与对方进行心灵的交流，才能逐步的加深与情侣之间的关系。在日常生活中，有许多的情侣缺乏相应的沟通，所以造成了情感的缺失。我想，情侣之间不妨在平常可以增加沟通的次数，这样在遇见问题的时候，就可以轻松的解决。以及，双方在恋爱中，女方总是不由自主的想把男方改变成女方理想的类型，在这个改造的过程中，女方会有一种成就感和恋爱的感觉。我知道，这是女方对于男方的爱意。但是，她们没有想到，在这个过程中，有时会伤害到两个人的情感和让男方感到他们在女方心中的位置不重要。这个出发点是好的，但是女方应该适当的给男方一定的自由，对于男方的爱要用恰当的方式去表达。
总之，《男人来自火星女人来自金星》非常的值得一看。有的情侣有时会和对方吵架，有的情侣互相不信任对方，有的情侣缺乏一个有效的沟通。但是，我相信，在看完这本书时，我们会找到解决问题的答案，并且建立起良好的关系，让爱情的魔力永存，最终会相濡以沫，找到合适的相处方式。
最近看完的一本书《男人来自火星，女人来自金星》，大抵上草草地看完，没有传说中的跪感，用很多例子写出了男人女人的思维上的差异，对于很多人来说，算是一个可贵的借鉴。
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文中有一个最核心的观点，男人的思维是聚焦式的，女人的思维是发散式的。围绕这一观点，举出了很多例子，说明了很多的事情。
女人更喜欢积分制。她不会把自己所做的事情都说出来，更多的是一个日积月累，男人会在这种付出下理所应当，只是针对于眼前，只是针对于自己所看见的局面。
他们没有看见的是女人默默地积累，他们看到的只是一瞬间的爆发，所谓的胡搅蛮缠，无理取闹。更多的责怪，不解，最终成为两人情感中的裂痕，越走越远。
男人更看重眼前的事情。他们会着眼于当下，会看中当下的付出，不会有那么多久远的联系，更多的只是就事论事，而不是发散过远。
所以，这样的他们，会觉得女人莫名其妙，不可理喻。
女人更喜欢坦白诉说，男人更倾向于自己处理事情。男人更需要自己的一个空间，一点点的时间，来处理自己多余的事情，处理自己一些不必要的负担。
他们沉默，他们寡言。都是女人挑起争端的借口。女人无法理解男人的冷静，男人无法理解女人的坦白。
现在想想，生活中比比皆是这样的片段。
曾经我有一个同桌，他总是认为我在莫名的生气，认为我不可理喻。他不知道的是，我有时无法忍受他的行为，但又不好指出，只能够忍着，之后在一件不起眼的小事上面爆发。
他也总是沉默，不去抵挡我的锋芒，只是等待我自己冷静下来，再心平气和地和他说话。
之后因为班级制度的调整不得不分开，他之后的同桌无一例外都是男生，或许之后的他也没有经历过像我一样的她，不会有莫名情绪，不会有无缘无故的怨恨，不会有没头没脑的埋怨。
看到这本书，我才意识到或许我们之间的思考问题的方式不同，造成我们行为的不同，我们处理问题的方式不同，而我们都不懂得理解对方，最后只留下渐行渐远的关系，留下一点点的遗憾。
那么剩下的，不过都是老生常谈。
站在对方的角度，去考虑对方的想法。这很难，每个人都喜欢暗自己的方式生长，不愿意听从别人的意见。但这也很简单，因为你想要维持这段关系，每个人都必须要有一定程度的付出，这段关系才能够维持下去，发展下去。
只有愿意为了守护这段关系付出的人，才能真正被称为一个强者。
按压住自己的怒火。这点很重要，暴怒时的人们往往口不择言，造成的伤害是之后难以挽回的。相比于时候的挽救，倒不如之前对于情绪的克制。
情绪的克制不是说没有情绪，只是在一定程度上减少负面情绪的产生，来减少对于周围人的伤害。
克制是一个人成长的最高的境界，我们没有办法控制别人，我们能够做到的只有克制自己。而这似乎是唯一的办法。
《男人来自火星，女人来自金星（白金升级版）》读后感_700字
《男人来自火星，女人来自金星（白金升级版）》读后感700字
看到书名的时候，第一反应是怪不得男女性格，生活方式的差异那么大，原来各自来自不同星球呀。有着不同的生活环境，生活方式自然也不会一样，如果一方非要强求对方摈弃自己的方式而按照自己的方式来生活，那势必会导致星球大战。通过通读全书，更多的认识到在两性关系中，男女有着不同的情感诉求，不管是在心理需求还是在表达方式上，差异还是蛮大的。大多数人都会犯得一个错误是:自认为给了对方自己最好的，对方肯定会特别感激，然而结果却不是理想的样子，进而会感到很挫伤，然后把这种不好结果的成因归罪于对方而丝毫没有发现:你给对方的只是你自己需要的，而没有去关注对方需要什么？
一般来说，男人的主要情感需求是：被信任、被接受和被感谢。女人的主要情感需求是：被关爱、被理解和被尊重。男女的情感需求不一样，在面对同一个问题时有着不同的理解，如果彼此各抒己见而不沟通就很容易造成思维偏差，不愉快也会接踵而来。当男人的集中性思维遇上女人的发散性思维，彼此不能心平气和的沟通，或是站在对方的立场上来思考，一意孤行的后果就是爆发星球大战，伤情劳神...如果彼此能深入的了解对方的需求，并能及时给予帮助和认同，彼此赞赏、肯定、信任，善于沟通，表达自己的诉求，相处起来也可以很轻松、惬意...
书中有写到一种用书信来交流的沟通方式，个人觉得很不错，当不便表达或是不能好好沟通的时候，不妨把内心的所思所想都写下来，这样不但可以缓解自己的压抑不快，还能从中重新审视自己，也更容易让对方了解到自己的诉求。这个方法值得推荐。
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