体育锻炼作文

人，不能一直学习，适当的运动对身体有很大的好处！生命在于运动，生命需要运动，就让我们一起锻炼起来吧，拥有一个强健的身体！那么，你在找关于体育锻炼的作文吗？下面是小编为大家整理的2024体育锻炼的重要性初中生作文400字，供大家参考。

“每天锻炼一小时，幸福快乐一辈子”，因此，我每天都坚持锻炼一小时，锻炼的项目有跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、坐位体前屈、跑步等。

我最喜爱的运动要数仰卧起坐了。

一天，我和爸爸比赛做仰卧起坐，比赛前，我们先做了下准备活动，每人做20个俯卧撑，做完后，激烈的比赛就开始了。

首先出场的是我，刚开始还十分轻松，可到了40个以后，就简直弯不起腰来了，我咬咬牙坚持着，终于时间到了，53个！轮到爸爸做了，47个。

休息了一段时间后，比赛又重新开始，这一次，大家都有提高，我做了55个，爸爸也做了50

发展体育运动，增强人民体质。在人的一生中会充满很多无奈，我们经历过事情就会有感悟，小学生运动锻炼心得优秀模板是什么样的呢？为满足您的需求，读后感大全小编特地编辑了“分享小学生参加体育锻炼的高分感想”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑

每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。在人生路上前行，我们经历过事情就会有感悟，哪些小学生运动锻炼心得值得参考呢？读后感大全小编为此仔细地整理了以下内容《小学生家庭体育锻炼感想范文》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！

在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了，但为了提高体育成绩，就拼了！

我

热爱运动，运动会给与你健康的身体。在人生路上前行，我们经历过事情会有感想和心得，如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢？栏目小编特地为大家精心收集和整理了“小学生每日坚持体育锻炼的心得感悟”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

今天，我第一次打乒乓球和第二次打乒乓球的感受一点都不一样。

我第一次打乒乓球的感受是想别人能够打那么好的球，我为什么不能呢？我难道不能打好球吗？

我第二次打乒乓球的感受是:咦？我怎么会超过别人呢？是我努力了？还是别人退后了呢？

我希望长大后能上场比赛，于是妈妈便把我送到了乒乓球队，让我跟李教练学打乒乓球，现在我的水平大大提高。

打乒乓球虽然是一种娱乐，但是也有困惑。比如到了晚上睡觉都很晚，因为我一上瘾就会打到妈妈来叫我才回家。

打乒乓球不仅是娱乐，还是一种运动，老师：“如果你练四五年的话，你身上的

运动是一切生命的源泉，在人生的道路上，每个人都会有独属于自己的感悟，哪些小学生运动锻炼心得值得参考呢？读后感大全小编特地为您收集整理“小学生暑假体育锻炼感想通用模板”，希望能对您有所帮助，请收藏。

我爸爸是个体育老师，他常常对我说：“跳绳是一项有益的体育运动，能锻炼人的脑、手、腿的协调能力，俗称为大脑体操。只有勤锻炼，你才能增强身体的协调能力”于是，我对跳绳产生了浓厚的兴趣，刚开始我跳得不多，还常常拌褪，但我不灰心，不放弃，下定决心一定要跳好。

我每天坚持练习，一遍又一遍，跳得满头大汗，气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人，经过我的不懈努力，我终于在这个寒假学会了跳绳，我心里别提多高兴了。

开学后，学校要举行跳绳比赛，听到这个消息，我很兴奋，心想：展示自我的机会终于来了。于是，我练得更加带劲了。

盼望已久的比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现

时间一溜烟儿的走了，寒假正在不远处等着我们。寒假生活它是七色的彩虹，就应该更好的规划一番，让自己在假期中越来越愉悦。好的初中生寒假心得应该怎么写呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是读后感大全小编整理的“初中生寒假体育锻炼心得体会”，仅供参考，大家一起来看看吧。

寒假的生活多姿多彩，但过得飞快。虽然只有二十八天，但我仍然过得充实、快乐。在寒假的生活中发生了非常多的趣事，让我记忆最深刻的要数大年三十晚上放烟花了。

大年三十除夕夜，时钟已接近晚上十一点半，我的心也随之跟着兴奋起来。因为再过半个小时，就是我们中国传统的新年了，此时全国上下将沉静在一片欢声笑语、团团圆圆的氛围中。我激动地望着墙上的时钟，觉得它走的太慢了，一分钟、二分钟、十分钟……等待真得让我有点难忍。中央电视台春节联欢晚会的主持人此时也在不停地报着时间，让我们倒数十个数，十、九、八……“

热爱运动，运动会给与你健康的身体。活在这个世界，历经世事后的感悟是成长的一部分，一篇小学生运动锻炼心得应该怎么动笔呢？读后感大全小编特地为大家精心收集和整理了“小学生对体育锻炼的感想高分作文”，希望能为您提供更多的参考。

运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。

最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。

看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加

你应该最记得这句话了：三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷！未来的事，不用太多担心，你只需现在一直不停地向前走就行了。在你读完《斗破苍穹》后，是不是感觉心里多了一丝东西？下面是读后感大全小编帮大家编辑的《高三学生读《斗破苍穹》有感：坚持体育锻炼》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

《斗破苍穹》，这个霸气的名字驱使着我一探究竟，初看这本书，我就被吸引了。这里是属于斗气的世界，没有花俏艳丽的魔法，有的，仅仅是繁衍到巅峰的斗气！

和许多人一样，我也被这部书曲折蜿蜒的情节，和引人入胜的美容所吸引，但更重要的，还是从这部书中，我体会到了太多太多。什么是坚持不懈，什么是一诺千金，什么是风雨过后有彩虹……

主角是一个叫萧炎的少年，因为斗气散失，从小便受尽了族内族外的歧视，成为了人们口中的“废柴”，而就是这位少年，在无数辱骂与嘲笑之中，不断成

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我是个活泼可爱的小学生，我最喜欢运动了。跑步、打羽毛球、跳绳、跳山羊等我都喜欢。

跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我们俩比赛，肯定我赢。他跑起来，既吃力又跑得很慢，而我呢，很轻松，很快。

跳山羊：跳山羊时，我总是很容易的就跳了过去，而他呢，总是跳不起来，就算跳过去了，当山羊的那个人也被他压垮了，起不来了。在跳山羊时，他跳过去总要骑在当山羊的那个人头上。由此，同学们都笑他，他也在笑自己。

跳绳：他从来没上过100，他最多成绩也就是个50--60。他跳绳的样子也很搞笑。别人都

健康的身体是一切事物的本钱，人生就是一段无止境的旅行，我们经历过事情就会有感悟，小学生运动锻炼心得优秀模板是什么样的呢？下面的内容是读后感大全小编为大家整理的小学生每日坚持体育锻炼的心得体会，希望能对您有所帮助，请收藏。

寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。

这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激；担心的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在个高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗？”于是便向篮球场跑去。

来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了