《不要用爱控制我》读后感
中文书名有点俗,英文原名比较概括真正的内容——CONTROLLING PEOPLE, How to Recognize, Understand, and Deal with People Who Try to Control You。书略显沉闷,但内容却是很到位的,相比较国内很多心理学书,提出一段观点,再用两页案例分析的要实在很多。
首先,控制狂无处不在。无论在全球任何一个地方,控制狂都是泛滥的——这是人的一种天性,为了更有力地掌控身边更多资源,特别是人力资源,最直接的方法就是攻击别人,掠夺自己想要的资源。在以前就是伐兵,争夺别人的土地,金钱和女人;现在则是用言语或者肢体暴力来驯服身边的人。“暴力、冲突是从控制开始的。”
第一部分最有趣的定义就是关于精神边界——人和人之间不仅有身体边界,而且还有精神边界。一旦精神边界受到打击,人就会失控。控制狂发作起来是很不理智且没有意识的,其主要原因就是ta的精神边界非常脆弱,“地雷”很多。别人一不小心就容易踩上并触发ta的怒火。当然,被控制者会很难受——但有些时候,被控制者会根据控制狂的情绪模式来反控制对方,这是其他书籍里面有讨论过的。所以,我们有些时候看到的关系,并不是表面那么简单。
其次,研究控制狂的精神状态——控制者生活得并不快乐。其实这章总结起来就是三个字——安全感。事实上很多看起来很强势的控制狂,精神层面往往非常脆弱。因为ta们最重要的基础就是“我”必须是对的,因此任何事情都要按照自己既定的方向发展(但要么经常背道而驰,要么一帆风顺却突然情况骤变)。
而最害怕的事情就是被控制者有自己的主张,此时控制狂就是非常抓狂——因为ta所塑造的被控制者不再是那个听话的泰迪熊,而随时可以走向任何一个ta不知道的方向,ta无法控制的人。这只是一小部分情况,很多时候,控制狂和被控制者都会精神崩溃并很难走出来——情况会这么糟糕么?是的,只不过中国人太善于掩饰了。问题再多,我们也习惯掖着,看起来“阖家欢乐”是我们的常态。
第三部分讲控制狂集合一起所造成的恐怖和破坏——这,还有比我们更熟悉的么?消灭个性乃是司空见惯。“在一个共同虚拟的世界里,毫无疑问会充满争斗。”控制狂的世界就是靠谎言堆砌起来的,一点风吹草动就能掀起轩然大波——我是说人们心中的埋怨和愤恨。情况真的这么糟么?是的,什么叫家家有本难念的经?那些争执如果不是长年累月的积累,经怎么会难念?
最后讲摆脱控制——不只是摆脱别人的控制,也是放下自己对自己以及别人的控制。两者都需要莫大的智慧和勇气,因为这就是对自由的追寻——“越清楚自己的为人,越留心日常生活,就越能增强自由的力量——选择的能力。自由依赖清醒的头脑。如果我们头脑迷糊,就不能得到自由。”
所以认真对待生活,去追寻自己的自由,去尊重别人的自由。万事只怕懒——人只要一懒,就会懒得反抗别人对自己精神边界的侵害,不能及时反击而逐渐麻木;人只要一懒就会懒得去站在对方角度去思考去体谅,任由自己的负面去支配自己,攻击别人。而懒惰乃人之天性,所以想要面对和解决冲突,勇气和智慧缺一不可。
上策以交,中策伐谋,下策伐兵。这句古话也算是概括得很精妙了,现在人和人之间真诚的交往少,互取所需已经算是比较文明的了,而最多的莫过于尔虞我诈——事实上,解除控制,释放自由需要的是信任,恰恰是我们周边最缺乏最宝贵的资源。当然也不用太悲观,做人就是那么难,我们不是早就知道么?
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6月又要到了,又毕业高峰期……
不断听到的毕业生低就业率,让在校的人对就业压力也感同身受;出现频率越来越高的“剩女”一词,不知道什么开始在女孩中形成了“三十岁前不把自己嫁出去就会成为等待被挑选的剩菜,拼不过年轻女孩的青春漂亮”的说法。因此我们很焦虑,这种集体情绪早已充斥在校园里。
老师家长也总在游说,大学毕业生不要挑工作,应该不怕苦不怕累,有能做的先做,总好比在家空等。
总总说法让应届大学生对找工作感到惧怕,都恨不得随便能找到人收留自己然后图个安心。
我想说,找工作和结婚,确实是人生都要去面对的事,逃避不得。目前的形式严峻,也确是事实。但我们还是要摆正心态,不慌不乱。首先要明确自己想要怎么样的人生,如果你是想要稳定而不追求过多上升空间的,可以去考公务员。如果你是想实现自己人生价值的,并且有对遇到所有艰难困苦也不放弃的心理准备,可以先去想发展的领域公司工作几年,到时机成熟了自己创业,或者留在公司努力晋级。如果靠知识吃饭的,又觉得自己学习很有天赋的,可以去考研或者考证,例如医生律师会计师等。
我觉得选择还是基于自己的性格比较好,选择一条道路,是你的性格适合担任的,并且能让你自己的优势得到最大发挥的。有些很喜欢的,但是不适合,就还是把它当成是毕生的兴趣吧,没必要硬着头皮走,处处磕碰。
其实就像这个周末我要搞卫生,好多好多要做的,但如果我能心平气和,有顺序的完成,其实用不了多少时间,但如果心急烦躁,东擦擦,西扫扫,就会乱七八糟,打烂东西,效率低还得不偿失。
所以说,心态很重要,就业再严峻,也要有一份平常心。对自己客观评价,不高估,不自贬。清楚自己的强势和弱势,在利益和理想诱惑的选择前,请冷静分析两者对你的好处高低,永远基于对自己最有利的原则上取舍。当然,除非你有特别不同的人生理想,则为别论,但大多数时间里,我们还是应该现实一点点。
一切从实际出发,才是正道,愿每个毕业生都能脚踏实地的走好每一步。
[毕业读书笔记怎么写]
最近这阶段,我一直在看一本小说《情书》。它讲的是日本神户,登山爱好者,藤井树不幸遇到雪崩,遇难。他的女友渡边博子在藤井树的三周年祭日上又一次陷入到悲痛和思念之中。
有一种感觉总在失眠时,才承认是相思;
有一种缘份总在梦醒后,才相信是永恒;
有一种目光总在分别后,才看见是眷念;
有一种心情总在别离后,才明白是失落;
博子在藤井树的中学同学录里找到了他在小樽市读书时的地址。由于抑制不住对爱人的怀念,博子按着这个地址给远在天国的藤井树寄去了一封充满问候和思念的书信,心想着信肯定会石沉大海。不可思议的是,不久博子竟然收到了署名为藤井树的回信。经过进一步了解,这个藤井树是一个年轻的女子,而且她还曾经是男性藤井树的同班同学,原来是博子从同学录中误抄了她的地址。为了多了解一些男友在中学时代的情况,博子继续与女性藤井树保持书信来往。而藤井树在不断的回忆中,竟逐渐发现因为同名同姓故意被安排成同桌,也因此闹了不少笑话的那个和自己同名同姓的少男曾经对自己产生过一段真挚的感情
《情书》是由一个同名同姓的误会开始的,通过两个女子书信的交流,以含情脉脉的笔触舒缓地展现了两段可贵的纯洁的爱情。女主角博子对藤井树的眷恋,两个藤井树之间朦胧的情感,都没有由于藤井树的意外死亡而枯萎。我不禁质问道:一封寄往天国的信竟然收到了逝者的回信,是不舍的亡魂,还是同名同姓的巧合?
小说《情书》清新感人的情节早已镌刻在每个读者的内心深处,而它细腻感人的影象也深深地印在每一个观众的心里,挥之不去,永远不变。它揭开了埋藏多年而未被揭穿的一段至死不渝的恋情。两个相貌一模一样的女子,在不一样的故事与回忆中,却都暗念一个相同的名字藤井树。根据小说《情书》改编的同名影片自上映后感动了无数中国乃至亚洲的观众,已经成为九十年代最为脍炙人口的日本爱情文艺片。导演岩井俊二更以其清丽、隽永的文笔成为当今亚洲青春唯美文学的代言人。
小说《情书》在精心描绘爱情的同时,还着意表现了对逝去岁月的怀念和追忆。诚然,我们也总是在追忆过去,回忆曾经的点点滴滴,以此来缓解对现实的不满或者是对理想的追求。《情书》正象普鲁斯特那本小说的名字,追忆着似水的年华。过往的爱情和青春也正是在主人公的回忆中才逐渐清晰、复活。与现实相比,影片中的过去显得更为明快和优美。在那一幅幅唯美的画面中,漫天飞舞的片片樱花,暗生情愫的少男少女,都唤起我们的无限遐想。而《情书》中所构筑的那个美好的中学时代,可能也正是岩井俊二和很多人最为温馨纯洁的回忆。是啊,中学时代的我们,对爱情充满了懵懂,对未来充满了幻想,一切都是那么的新,那么的美,那么的真,那么的善。我不禁想到:日出有日落之时,花开有花谢之时,那些青涩却刻骨铭心的情感体验,那些曾经激荡胸怀的壮志豪情,在岁月流逝间被腐蚀,被遗忘,直至消逝得无影无踪。所以,年少不经意的我们总希望开辟出一方可以让自己心灵驰骋的天地,记录花开的声音,留下飞鸟的痕迹。
同很多日本电影一样,《情书》也反映了死亡。可以说《情书》的故事情节始终是围绕着生死而展开的,但与众不同的是,它并没有刻意去表现死亡的恐怖与残酷。男性藤井树的遇难,少女藤井树父亲的去逝都被淡化为一种哀思和怀念。而影片对女性藤井树的病危、抢救过程却着墨颇多,意在通过这种生死较量的情节衬托出生命的珍贵。是啊,生命诚可贵,人的生命就只有一次,稍纵即逝,也许就在俯仰之间。花儿有重复开放的日子,生命却没有重新来过的机会。为此,又有多少人因为生命的短暂而一蹶不振;又有多少人因为生命的短暂而意志消沉;又有多少人因为生命的短暂而虚度光阴。
美国著名心理学家韦思博士曾经说过:既然生命是短暂的,那么这段生命至少应该是幸福的辉煌的虽然女的藤井树的生命长度我们不敢恭维,但我可以肯定的说:她的生命是幸福的辉煌的,因为从她年少的时候开始,就开始有人喜欢上她并暗恋着她。只可惜一在天之涯,一在地之脚。
《情书》中对过去的追忆和有关生死的描绘都极具东方气质,含蓄优美、感而不伤地表达了影片的主题珍惜有限的生命和宝贵的爱情。是啊,生命诚可贵,爱情价更高。看到博子站在皑皑白雪中面对深山大声呼唤的时候,藤井树最后看到书卡背后画像而感动落泪的时候,我想有关生命和爱情的一切争论已没有意义。因为此时已不需要激荡飞扬的文字的描述,已不需要热情澎湃的图片的描绘,一切的一切尽在不言之中,此时无声胜有声。
故事的最精彩部分,也许就在于此:在女的藤井树的学校里,在她曾经工作过的图书馆,许多冷僻的图书,都是由男同学藤井树借走的,在借书卡上还写着藤井树的名字。她终于知道,几乎所有的同学,和她的学弟学妹都早就知道的事实,男生藤井树经常流连女生藤井树工作的图书馆,其实是因为暗恋。暗恋,它的背后,就是:爱你,是我一个人的事情。有多少人经历过那般神秘,美好,孤独,又无奈的情感呢?是在乎天长地久,还是在乎曾经拥有呢?
除了暗恋,电影中的另一个主题,便是替代情人的事实。博子越来越接近真相,心情就越痛苦。她终于发现,心爱男友爱上她,是因为她同他暗恋对象的相象。是啊,问世间情为何物,直叫人生死相许。感情是天赐的良物,它能带给我们心灵上的滋润;感情是雨后的七彩桥,它带给我们心灵上的沟通;感情是一朵鲜艳的玫瑰,它能拯救一颗失落的心。生而影不与吾形相依,死而魂不与吾梦相接。
整个故事都在日本以雪景出名的小博上演,漫天的大雪由始至终都飘在观众的心里.影片之所以吸引人,除了拍摄角度的唯美,故事的温情,转折承传的巧妙以外,还触及了人类心灵中最柔软的部分情感。
《情书》是一部关于回忆的电影。回忆,有时就象一杯美味却略带苦味的咖啡,当夜深人静的时候,独自品味一番,品品当中的千般滋味。
两个容貌酷似的的美丽女子,一个深爱而不能得到,一个被爱却并不知道如果不是因为死亡,她们也许永远都不会知道这没有回应的爱会是如此美丽和忧伤。也许,这应了郭敬明的那句话:青春是一道明媚的忧伤。是啊,不是所有的梦都来得及实现,不是所有的话都来得及告诉,疚恨总是深植在离别后的心中,尽管他们说世间种种最后终必成空。
《放学后》读后感
昨晚看完东野的《放学后》以后,总觉得故事还没完结,所以感到有点心急有点迫不及待,但我在查尽资料后终于确认,它的确已经完了。或许这就叫意犹未尽吧。
这是一部严谨的推理小说,看似平淡无奇的故事,却总能在平淡中埋下伏笔,使故事环环相扣。东野十分巧妙的把案件融入看似单纯的校园生活,使整个故事贴近生活与现实,使之具有真实感。看这部作品时,让人感到紧张,时刻保持精神高度集中,但依然能让人大呼过瘾。
这个故事的结局在我的意料之外,但细细品味却又在情理之中。作者描述的整个犯罪的手段、过程很详细很完美,但他更想要告诉我们的却是凶手的动机。中学生是单纯的,她们正值青春,应该是无忧无虑是快乐的,但她们也是最敏感易碎的。她们既幼稚也成熟,既纯粹又有心机,她们就是矛盾的综合体。有人认为这部小说的杀人动机不成立,但我却觉得十分合理,青少年的心理是难测的,她们的敏感可能会大出大人意料。
惠美在年少被老师侵犯,这会是一个很大的心理阴影,她不敢告密,又害怕面对那两个伤害她的人,她能想到的方法只有自己永远离去或是他们,惠子的支持让她做出了无法回头的选择。“当美丽、纯粹、真实的事物被破坏,重视的回忆和梦想被摧毁时,恨意便开始萌发,恣意蔓延开来......”这就是惠美的动机,合情亦合理。
单纯的校园却让人感觉危机四伏,也许作者想要告诉我们的是青春的活力与美好,也告诉了我们人性的失落与黑暗吧。或许人心真的不可测,真相背后其实还有真相。结局让我感到的不是结束,反而更像是另一个高潮,因为想杀“我”的其实另有其人。虽然作者停下了笔墨,但他没有让读者停下思考,其实不难想象,想致“我”于死地的就是“我”的妻子——裕美子。或许是因为“我”变得碍眼,变得非除掉不可呢。
学校里学生的犯案形成主线,而在外我的遇害却是另一条线。这样一明一暗的线,不仅使故事清晰明了化,也从侧面将两组凶手做了对比。孩子与成人,或许与裕美子相比,惠美的动机反而更单纯吧。
对于用这种极端的方式解决问题我是无法接受的,但作者揭示的社会的和人性的黑暗值得我们反思,青少年的心理问题值得我们去关注。或许大人对孩子多些关注,能对她们进行真正的换位思考,这样的悲剧就不会存在了吧。
《岛》讲述的是学习考古专业的阿丽克西斯,在自己即将结婚时却对自己未来要走的道路产生了怀疑。而且她一直对母亲索菲娅的出身抱着疑问,而母亲却极力掩饰着这一切。于是阿丽克西斯终于取得了母亲的准许去探寻母亲的过去。
她来到母亲出生的地方布拉卡,找到母亲为她介绍的佛提妮,由佛提妮为她揭开母亲所隐藏甚至母亲也不知道的过去。在这个整个欧洲谈虎色变的禁地,一个融合爱恨纠葛的凄凉故事怆然展开...
故事的主要人物有索菲娅的外婆伊莲妮,外公吉奥吉斯,母亲安娜,姨母玛丽娅,姨父克里提斯,以及外婆的好友佛提妮。而故事的发生地却是在布拉卡(通往令人麻风病隔离岛斯皮纳龙格岛的唯一路径)以及斯皮纳龙格岛。
故事由伊莲妮展开。伊莲妮是名受人爱戴的老师,她的丈夫吉奥吉斯是个渔夫,并靠往斯皮纳龙格岛上运送货物来多赚点钱。他们有两个女儿,安娜和玛丽娅,只相差一岁,性格却天差地别。安娜自私虚荣,而玛丽娅是个和母亲一样温和善良的人。这更是决定了她们以后的人生,决定了她们的幸福与不幸福。
当时麻风病还是被人唾弃的疾病,圣经里说这种病不洁净不洁净。麻风病人在后期常常身体发生畸形,也由于医疗条件的不足,他们往往得不到足够的照顾,导致了最后的死相很可怕。斯皮纳龙格就是作为麻风病人最后归属的禁地。而伊莲妮却感染上了这个病。于是她不得不被送往斯皮纳龙格。而且是由吉奥吉斯亲自送她过去。但是吉奥吉斯的悲痛才刚刚开始...伊莲妮感染的是结节性麻风病,身体部位会不断受到感染,不像另一种麻风病,很长时间内病情不会发展...然而伊莲妮生性善良乐观,她在岛上重操旧业,这完全是由于她对于教育的热情与认真。她时常在吉奥吉斯来岛上运送货物的时候和他一起在岛上围墙外坐着,并且时常给家里的两个女儿写信。她并不没有因为麻风病就被遗弃在自己的世界里。在伊莲妮生活在岛上的这段时间里,雅典也有部分麻风病人为争取更好的医疗条件,进行起义失败被送到岛上来。令人想不到的是,来自雅典的这些人却开创了斯皮纳龙格的新时代。他们为岛上争取到了更多的政府援助和公共设施,极大的改善了岛上居民的生活条件。生活在岛上的人们逐渐变得和正常人一样生活,甚至比以前生活的更好。他们有报纸,有电影,自给自足,生活丰富多彩。
此时期的布拉卡以及欧洲大陆的其他地区却因为德国纳粹的入侵而陷入水深火热。布拉卡的居民们继承祖先的政治坚强,顽强抵抗。一直到取得最后的胜利,重新拥有自己生长的土地。但就在战争期间,斯皮纳龙格的伊莲妮却去世了。
此后,故事主要在集中在安娜和玛丽娅的人生。安娜由于安德烈斯的家世而嫁与他为妻,婚后一直过着奢华萎靡的生活。而玛丽娅则担负着照顾父亲的职责。直到去姐姐家吃饭见到姐夫的弟弟马诺里。马诺里父母早亡,以前是个漂浮不定的人,他把钱花光才回到叔叔家稳定下来,而现在他需要找个妻子来使她稳定下来,仅仅是找个妻子,而不是因为爱情。于是马诺里和玛丽娅感情不断发展,一直到谈婚论嫁。但是安娜自私虚荣的安娜却对幽默潇洒的马诺里一见倾心。
不幸再次降临到吉奥吉斯身上,他的小女儿玛丽娅也患了麻风病,而安娜却因此同时有些许高兴。玛丽娅像母亲一样来到斯皮纳龙格,她的心态和母亲一样乐观积极。她懂些草药于是在岛上用草药为人们治疗一些小的疾病。在岛上她结识了为治疗麻风病而不断探索研究的克里提斯,俩人逐渐发展为爱情,只是都没有表白,他们的医生与病人的关系以及对未来的未知使他们保持着距离。随着医学的不断发展,最终克里提斯他们找到了治疗麻风病的方法,斯皮纳龙格岛上的居民不断被治愈。他们决定在同一天离开斯皮纳龙格岛。离开斯皮纳龙格的这一天,布拉卡的居民以及病人们的亲友举办了一场庆祝会。而安娜却因和小叔子的勾搭泄露被丈夫杀死在庆祝会上。安娜的丈夫安德烈斯为此进了监狱,而马诺里则趁早逃跑了。
不久,玛丽娅和克里提斯终于走到了一起。由于安娜婆婆的去世,安娜的女儿索菲娅无法再得到细微的照顾,于是克里提斯夫妇收养了索菲娅。在索菲娅大学开学的前一晚克里提斯夫妇才将索菲娅的身世告诉她。但是,索菲娅一时接受不了她的家族有麻风病人以及自己母亲的行为,之后便很少再和姨父姨母联系。也向自己的丈夫孩子埋藏了自己的过去。
佛提妮的故事讲完了,阿丽克西斯看不到耻辱,只看到英雄主义,没有不忠,只有激情,没有麻风病,只有爱。他们的家族彼此的爱那么强烈,经历了疾病与健康,顺境与逆境,到死才能分离...而阿丽克西斯也对自己的未来有了抉择,生活如果只循着规定的轨迹,没有了活着的激情与渴望,那么活着又是为了什么...
而对于我自己,读完岛这部小说看到了疾病中依然强大的爱,看到了生活的目的,我们并不只依赖什么才能活着,我们也需要创造生活,创造自己的人生。生死不离的爱情与亲情,对每个人都不是束缚,而是活着的力量、动力。如果我们没有了这些感情,那么我们只是行尸走肉,只是孤独的存在在这个世界上,而不是活着,有活力有希望有后盾的活着。而人生,也要做一棵有思想的芦苇,只依赖于生活而不努力成长努力幸福,就不会收获饱满的果实。无论处在什么环境中的我们都应该努力生活,努力成长,创造自己的人生,如果循着既定的轨迹不咸不淡的生活下去,就很有可能失去自我失去生活的力量,失去对生活的触觉、嗅觉、味觉...不能品尝美食的人生是缺憾的,不能品味生活的认识则是失败的。谁都不想活在一个失败的人生,不想自己的生活中没有味道,所以,我们要认真的对待生活、努力的探索人生,不断的创造自我,为每一个不同的自己而感恩努力的生活!
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