为何家会伤人读后感300字
《为何家会伤人》读书笔记2000字。
看电影或者看视频已经是我们生活的一部分，观赏作品的同时也是与作品在一定程度上产生共鸣，当不同的人在看完后，相信也会有对于它的专属心得体会，写观后感也是一种提升作文水平的途径。怎么才能防止将观后感写的千篇一律呢？你也许需要"《为何家会伤人》读书笔记2000字"这样的内容，请继续阅读本文相关内容！
《为何家会伤人》这本书你看了吗？是很多人看完之后引发了思考的一本书，《为何家会伤人》读书笔记小编和大家一起分享！
《为何家会伤人》这本书的作者是心理学家武志红，他是心乐土心理咨询机构创始人，于北京大学心理系研究生毕业，他曾经出版过《为何爱会伤人》，《身体知道答案》等都对社会有巨大影响力的心理学书籍，销量超过百万册，常年出现在心理学书籍热销榜单当中。
武志红所接受的训练是精神分析学和客体关系理论，在常常分析心理创伤时，把矛盾根源归结到童年和家庭，目前很多科学心理学流派的心理学者认为武志红作品中的某些观点过于偏激，主观性较强，有过度演绎的嫌疑，还有待验证。不过科学心理学本身发展起步的就比较晚。能解释的心理现象也比较狭窄，所以目前不足以判定武志红的观点就一定是不正确的，事实上，武志红是很多普通读者学习心理学的领路人，他一直在做的是试图引导大众了解行为背后的心理动力和成因，在向大众普及心理学基础知识这一点上，武志红和他的作品起到了非常重要的作用，有读者曾经说，武志红或许不是我学习心理学的终点，但它确实是我学习心理学的起点。下面我就将具体来说一说书里的内容，今天就为何家会伤人来说说作者的观点。
这本书的中文版大约17万字，详细阐述了三方面的内容：为什么家会伤人，如何自我治愈以及怎样获得幸福及自由？今天我将为您讲讲为什么家会伤人。
第一个原因是没有一个健康的家庭系统，这回答了家到底是什么。
第二个原因是没有处理好的爱与分离的关系。
首先，我们来谈谈到底家到底是什么?什么是健康的家庭系统?
健康家庭第一定律是：夫妻关系才是家庭关系的第一关系。
健康家庭第二定律是：在家中要使用珍惜规则，而非工作中的权力规则。
健康家庭第一定律是：夫妻关系才是家庭关系的第一关系。
要想营造一个健康的家庭系统， 必须将夫妻关系置于家庭中最重要的 位置。
不过，我们的文化传统的确有这样的倾向：重亲子关系而不重夫妻关系。就仿佛是，夫妻关系只是完成传宗接代的工具，只是给长辈和晚辈服务的载体。
但是，不管你多么敬爱父母，你终究要离开他们，去过你自己的生活。不管你多么爱儿女，他们也终究要离开你，去过他们自己的生活。而配偶，才是那个真正陪伴你一 生的人。
并且，为了父母的健康，我们不要太恋父母的某一方，认为自己与他（她）的关系胜于他们的关系。为了儿女的健康，我们也不要太恋他们， 认为自己爱他们胜于爱配偶。因为，最爱的，我们都必然最难割舍。所 以，势必要割舍的，不要让它成为最爱。
当然，这并不是说，我们要把最多的资源留给配偶。相反，当老人和孩子需要照顾时，我们必须要把更多的资源给他们。但是，我们一定要懂得，配偶才是真正陪伴我们一生的伴 侣，才是我们最重要的心理寄托。
如果是儿子，就要对自己说，爸爸才是妈妈最爱的人，自己不是；
如果是女儿，就要对自己说，妈妈才是爸爸最爱的人，自己不是；
如果是父亲，就要对女儿说，我 爱你，但妈妈才是能陪伴我一生的；
如果是母亲，就要对儿子说，我 爱你，但爸爸才是能陪伴我一生的。
国内知名的心理学家曾奇峰形容说，夫妻关系 是家庭的定海神针，在有公婆、夫妻和孩子的三世同堂的家庭中，如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。
相反，如果亲子关系（包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子） 凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题：
这两点是相辅相成的。其实，在新家庭中，如果有一个糟糕的婆媳关系，那么一般可以推断，在婆婆以前的那个新家庭中，也曾有一个糟糕的婆媳关系。而那个糟糕的婆媳关系，让婆婆与其儿子建立了非常密切的关系。对这个婆婆而言，儿子，而不是丈夫，是她最亲密的人，是她最割舍不下的人。
于是，当儿子要分离，去找一个爱人，并建立一个自己的新家庭时， 作为婆婆，她会多么难过。她会觉 得，自己失去了生命中最重要的人， 所以，她会有意无意地阻止儿子与媳 妇建立最密切的关系。
而儿子，他以前就知道，他是母 亲心目中最重要的人，对于母亲而 言，他比爸爸还要重要。以前，他为此而自得，现在，他要回报母亲。 于是，他也不忍心背叛母亲而与妻子建立最亲密的关系。
这是很多婆媳难以相处的心理秘 密。
相反，如果婆婆心目中最重要的人一直是丈夫而不是儿子，那么与儿子的分离就不是那么难受。相反，她会欣喜地看到，儿子找到了他最爱的 人，他可以拥有他的家庭、他的人生了。这时，这个婆婆会祝福媳妇，祝福媳妇和儿子即将走上她和丈夫曾经走过的幸福之路。
健康家庭的第二定律是：在家中要使用珍惜规则，而非工作中的权力规则。
作者认为，一个人的关系可以分成两部分：个人领域和社会领域。个人领域包括配偶、亲人、知己，最典型的是家；社会领域包括同 事、同学、同乡等，最典型的是工作。
工作中的规则是权力，其运作机制是竞争与合作、控制与征服。
家中的规则是珍惜，能抵达珍惜的途径是理解和接受。
如果不明白工作与家的分野，而将权力规则带回家，那就形成一种权力的污染，会引出很多问题。
我们的社会流行成功崇拜，而走向成功的重要途径就是掌握权力规则。在这种崇拜之下，无论成功人士还是普通人，都很容易忽视珍惜的规 则，而只在乎权力规则，将其视为解开人生的主要甚至唯一一把钥匙。
在某种程度上讲，娴熟地掌握并果断地使用权力规则会让一个人在成 功的路上奔跑得更加迅速，但一旦它渗透到一个人的个人领域，那势必会 让这个人付出代价他的亲密关系必然会变得一塌糊涂。
所以，如果我们珍惜家，就不要把权力规则带回家。
然后，我们谈谈为何家会伤人的第二个原因：没有处理好的爱与分离的关系。
爱与分离是人生两个永恒的主题。在童年时，我们每个人都向往、渴望父母给予我们无条件的爱，但是我们或多或少都曾经被伤害。
而恋爱，是我们重新学习爱，学习爱与分离，从而自我治愈童年时受到的伤害，让我们获得幸福和自由。
恋爱是亲子关系的复制。荣伟玲说，如果童年幸福，我们更可能复制幸福，如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。当然，恋爱不是对亲子关系的简单复制。
恋爱是一种特殊的选择。我们无意识中都将恋爱当作了治疗，目的是为了重复我们童年的幸福或者修正我们童年的错误，其表现就是，恋人多数时候都是我们选中的理想父母。现实父母或多或少让（）我们不满意，我们心中都藏着一个理想父母的模型，它是我们选择恋人的基石。如果治疗获得成功，不仅童年的错误得以修复，我们还会真正成为一个有独立人格的人，这是人格成长的最重要的一步，也是与家分离的最后一步。
荣伟玲说：好的父母是天赐的运气， 可以让我们有一个好的心理基础。但是，生命之所以有价值，就在于我们能作选择。而恋爱，是我们可以选择的机会。如果我们不把自己全交给潜意识去指挥，努力去救自己救恋人，那么我们每一次恋爱都可以成为一个好的治疗机会。
要想达到这一点，除了要学习无条件的爱，也要学习分离。恋爱是与家庭分离的最后一步。并且，因为是恋爱对亲子关系的深刻复制，所以，恋爱关系也尤其难以分离，恋人分手带来的痛不亚于童年时父母与我们的分离。
而恋爱，其主要意义是让我们真正明白，自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。并且，我们还深深地懂得，这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。
hdH765.com更多观后感扩展阅读
「值得一读」《为何家会伤人》观后感(1000字)
观影是对人大脑的一种全方位刺激，人的思维不是静止的，观看作品的过程中思维也在不断跳跃。观赏了之后，我们对于这个作品都会有自己的感悟，在写观后感作文过程中，纷繁杂乱的思维可以被很好地梳理。我们从哪些角度来写观后感呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“「值得一读」《为何家会伤人》观后感(1000字)”，希望能为您提供更多的参考。
《为何家会伤人》观后感(篇1)
中国人是不善于给予爱和表达爱的。
“缺爱”成了万恶之源。引发了一系列的心理问题，家庭问题，社会问题。
“三岁看老”，的确一个人五岁之前和父母的相处关系为ta以后的人生埋下伏笔。
得到足够的爱和关注，会朝着健康的各种关系发展，即使遇到各种变故，也较容易面对；缺乏爱和关注，长期和母亲分离，与社会各方面的链接就会就比较脆弱，较易出现各种心理疾病。比如焦虑、抑郁、精神分裂等等。
父母与孩子之间、夫妻之间、人人之间，都要关注对方的“感受”。所谓感受，就是感同身受，就是共情，就是我体会到了你的体会，痛苦着你的痛苦。这样倾诉一方或是问题一方才会感觉到被理解，被支持，被爱。不要以你以为对的方式或是解释或是社会公认的对的方式去“强迫”对方接受你的爱和付出。这样就会像，一只兔子爱上一只猫，它天天给猫胡萝卜吃，但是猫却越来越疏远它，兔子还委屈的哭诉，“我把自己最爱吃的都给了它，我难道还不够爱它吗?”所以爱要用对方式方法，不要一方面的想当然。
方式不对，孩子会叛逆，夫妻会反目，朋友会疏离。
所以要给予爱，要让爱流通。要让母婴关系健康正常，要让中国家庭关系和谐美好。
读了本书会让人开始认识自己，探究生活问题根源，解析当下中国家庭很多方面的问题。
我们的童年我们无法选择，我们现在和未来却可以在我们有意识的关注下悄然改变。
《为何家会伤人》观后感(篇2)
书名很好，戳中了社会的一个痛点，当前的家庭问题确实越发凸显，家庭教育直接导致了人的不完整，再生产出现恶性循环，最终导致人的极大痛苦，心理障碍的频发，自杀率的提高。
但是此书真的全然无误吗？
读的时候一开始觉得新奇、似乎有理，后来越发现很多错误，曾以无数鲜血与生命为代价来呼吁的科普理解，在这里全然无视，继续宣扬那些伤人甚至杀人的错误观念，比如对产妇的人性关怀、对性少数群体的尊重，等等。到最后20%，觉得主观臆想的成分大大增加，简直颇有“某某虔诚烧香所以得了儿子”、“某某念了什么什么经所以平步青云”的味道，实在经不起推敲，甚至经不起稍具理性者的思考。
文中一些观点也是有可取之处的，一开始想推荐给有相关问题的朋友，可是越看越觉得离谱，还是不推了，鱼龙混杂，这种有对有错的东西，实比全然错误的东西更具有迷惑性。
不过，对于当下呈现的结果，向过去寻找原因是正确的。想知道当下的果是如何产生的，自然要看过去种下了什么因；想知道未来会有什么结果产生，自然就看现在种的是什么因。
可是，把所有的责任推给婴幼儿时期、童年时期，是否导致“过去已经无可改变，所以未来我也只能这样”的错误、消极应对方式呢？
过去已经发生，导致现下境况；但是只要我们在当下不停地做正确的努力，未来终究会好的。
希望未来能看到更多、更好质量的家庭问题的大众书籍，希望天下的家庭圆满，希望每一个人都得到善意对待[爱心]，就算得不到善意对待，也能善待自己、努力改变、终得幸福[太阳][太阳][太阳]
《为何家会伤人》观后感(篇3)
这本书可以让人反思一下自己的亲子关系，但我觉得武志红这个人本身的亲子关系就有点问题，在他的意识中，母亲要对子女的精神世界负起全部的责任，很少提及父亲对子女的影响。也许和他本人就是由丧偶式育儿的母亲抚养成人有关。没有父亲作为研究样本，自然体会不到父亲的作用。然而母亲只是人，又不是神，母亲也有自己的人生要走，不可能为了孩子就牺牲自己所有。感觉作者本人内心深处有一种仇视母亲的力量在作祟。
当我们作为父母时最应该做的是自己去实现自己的梦想，而不是把自己的人生强加在子女身上，而当我们作为子女的时候，也要学会拒绝，学会坚持走自己的路，而不是成为父母控制欲的牺牲品～这本书对于家庭关系的处理和如何对待婴幼儿都有一些启发，对原生家庭关系给人带来了哪些影响说的也比较清楚，但并没有提出解决方法。让人意识到某些问题根源所在但又没有提出解决方法其实是一个挺无力的事情，在读这本书的一个星期内，有几天我会产生一种我现在的很多问题都是父母造成的，他们都是controlfreaker的愤怒感，有一天我妈又在电梯里和我哔哔哔哔责怪我一些事情，我突然怒从心中起，一脚猛踹电梯把运行中的电梯踢停运了。
有些问题是需要我们自己去解决的，往事不可谏，来者犹可追，我们的性格及心理受原生家庭的很多伤害，但愤怒是没有作用的，我们所能做的就是了解这些伤害的来源以及影响，降低它对我们新的亲密关系的伤害。
不过，这本书太过于挑剔母亲的问题，整本书中父亲所需要负责的部分几乎没有提及，简直就是在鼓吹丧偶式育儿。书中提及，婴儿三岁之前需要母亲全身心且高质量的关注，超过两周的分离即会对婴儿造成不可逆转的伤害。但是现代社会，想要打造这样一个完美的婴儿，就意味着母亲几乎需要放弃自己全部的职业生涯，也与此书最初提到的夫妻关系是家庭关系的NO.1有些相悖，专注于婴儿长达三年很难不对夫妻关系造成间隙。
《为何家会伤人》观后感(篇4)
在我没看这本书之前，我一直觉得有好多人虽然已经为人父母，但他们自己都极其不成熟，连自己都照顾不好，却偏偏要生下小孩，然后又不能尽好做父母的义务，这种人最是可恶，只生不养，还有一类父母，便是把小孩当成另一个自己，用来替自己完成本人没完成的梦想，小孩已经不是小孩，而成为了一种工具，更有甚者，把自己的痛苦全部倾倒到孩子身上，让一个鲜活的生命活活被勒死。我有时候也会很难过，我的妈妈总是干预我，尤其是不允许我自由谈恋爱。父母离婚后我和弟弟都跟随爸爸，那时我才五年级，那天早上我蹲在家门口刷牙，妈妈就拿着行李要走，要离开这个家，别人抢着她的行李不让她走，可是她去意已决，我知道留不住她，生气的大声说道：“让她走”，她走的那几年从来不会打电话过来，再见她是初二的时候，那时的我对她也没有特别多的感情，只是知道我该叫这个人妈妈，仅此而已。我从小便几乎是爷爷奶奶带大的，爸爸长年在外打工，我的青春期没有叛逆，因为爷爷奶奶不会去约束我，更不会责备我，虽然没有爸爸妈妈在身边照顾，但我有关心我的爸爸爷爷奶奶叔叔婶婶，我的童年还是很美好的。虽然爷爷奶奶很爱我，但他们并不会去教育我什么该做什么不该做，我所有的道理都是从课本上学习的。从书里我学到要爱父母，尽管他们有不足之处，还要懂礼貌，敬师友，要爱护环境，不乱丢垃圾，不讲脏话。凡事都要懂得换位思考。每天保持微笑，尽自己微薄之力帮助可以帮助的人。就这样我变成了现在的我。我不知道我在这样的环境下会变成什么样的人，是否会像书里说的那样潜意识里有伤痕。就是这样的我，还每个星期给从小抛弃我和弟弟的母亲打电话，只是为了表达我对她的尊重，可我感觉她对我的情感的干预让我受不了，我心里一直很排斥她给我安排相亲，我觉得她没有资格这样做，但又不好拂了她的面子。她把我对她的尊敬当成了约束我的权利。她要求我和网恋的男友分手，我刚开始为此和她大吵了一架，可后来我竟然妥协了，就这样我伤害了信任我以为会和我有未来的一个男生，相亲后就和你分手，我真的很抱歉，我不知道为什么会这样，虽然我有点气我妈妈的这种做法，可是我却不愿意去反抗，因为我怕累，我不想筋疲力尽，所以选择了最简单的方式。没了牵挂就无所谓了。父母对子女的过分要求，伤害了子女而不自知，就像我妈的做法，她以为那是为我好，可是事情是我只会更讨厌她，但我看到她老了的样子又不忍心，于是我把这种讨厌压下去，但只要她和我打电话的时候说到相亲的事我就会爆发，对她大吼大叫。我以前从来不对人发脾气，更没有对长辈态度不好。但我真的很烦。我想自己做决定，可总会有来自个方面的阻力，我在尽力处理，发挥最大的自由。
在此向你说声抱歉，你还是你，可我好像不是我了。我所处的这种情况，我不知道对我的行为有怎样的影响。所以我看这本书想着寻求答案。发泄了一些情感，可是还远远不够。我希望我能做的更好。我在尝试着做的更好。
《为何家会伤人》观后感(篇5)
终于看完了，一开始总是觉得书中的例子矛盾过于尖锐，有点不具有普遍性，不过还好坚持看完，比起巨婴国，这本确实温情的多，深深的感受到作者对于家庭悲剧的愤慨和痛心，作者先用大量的问题家庭，问题夫妻，问题孩子，问题家长的例子深刻的分析这些问题产生的原因，各种原因导致本应该以夫妻关系为核心家庭却都是以父母或孩子为核心，关系的失衡让人们本该在婴幼儿时期得到的共生稳定分离等情感却没有得到，失去了情感的稳定性，生命动力不能流动，天性受到严重的抑制，家庭的轮回链条循环往复，书中的很多解释能够帮助认识和改善自己和家庭，看完还是有很大收获，会明白一些自己一些莫名其妙的行为。
认识自己后，如何接纳自己也一样是个大问题，学会哀悼的方式放弃过去，才能更好的改善自己。看过加油爱人电视局里的男二号由于小时候家里穷，长大有钱后每次吃饭都会点一桌子菜，看着心里踏实，这应该是认识了自己却还没有学会接受自己的例子。
作者的另一本巨婴国，受到很大的争议，巨婴国中作者直接将自己总结的原生家庭的的原因当作理论，用这些还没有被大家接受的原生家庭的理论对当前主流的集体主义和孝道进行了批判，且文中一直强调的原生家庭的负面影响，读过会有深深的绝望和怨气。虽然作者在序中一再强调是自己的总结，但整个行文批判的坚决的多。虽然巨婴国有点极端，不够严谨，但是对当前落伍的家庭教育和需要进化爱的方式敲响了警钟。为何家会伤人这本能很好的诠释巨婴国里面作者的痛心和善意。
《为何家会伤人》观后感(篇6)
也是断断续续的看完了，感触颇深吧。最近也听了一些关于心理学的文章。《家为何会伤人》更贴进生活吧。让我想起了几个词:因果循环，祸福相依，相生相克。每个人都经历过青春期，高考，恋爱，结婚，生子。直到这些人生旅程全部走完，才发现我们要回归的却是内在婴儿，才发现造就我们这一切的全是原生态家庭。
都说知识改变命运，其实却是性格改变命运。我们一路走来所做的每个选择跟我们的性格有着很大的关联。而现在困惑我们的恋爱关系，夫妻关系，婆媳关系，亲子关系也是一代代的循环往复着。
一个个直入人心，阴暗，血淋淋的案例都是生活中不经意却刻骨铭心的烙印。触动的是最真实的灵魂，揭开的是永远不可磨灭的伤疤。
我们谁都无权选择出生，但是我们可以通过自身的修复不断的改变现状。
关于青春期，关于高考的那一段我看得触目惊心。我经历过，可是我的孩子将来也要去经历。或许，比我们更残酷。同样，他还要经历恋爱，结婚，生子。我不希望在他的身上折射出我们大人曾经的悲哀。
我们都爱孩子，孩子也是最无辜的。该怎样去爱。每一个人，都是不同的选择。爱可以温暖人，也可以伤人。
《为何家会伤人》观后感(篇7)
日本小说家伊坂幸太郎说：一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。
父母都是第一次做父母，有生养之恩，但也不可避免对子女造成不同程度的伤害，总让人心痛难受，甚至恶劣的把子女的一辈子都毁掉，想起来怎不令人唏嘘。
我们和原生家庭的关系，谁不是一边顺从，一边反抗。
庆幸我们现在通过阅读这本书，了解到为何家会伤人的一些原因，每每看到里面的故事，总能或多或少从中找到自己的影子。情到深处，更不免泪目。
回头想来我们无法摆脱原生家庭，这就需要我们变成物质和精神都强大的人，同时也要感谢和接纳不完美的自己。
生而为人，我们都是第一次，记得对自己好一些，人生没有彩排，每天都是现场直播。生活实在是苦，我们要努力让它变甜。无论是读书、烹饪美食、刷剧……
如果我们为人父母，请记得少让肚子里的小生命感受到家会伤人，我们要一起扶持，我们相伴你长大，希望你陪我到老。你有梦想，你去追逐，我会在你背后做你最坚实的后盾，和我的爱人相守相伴一生。
每个人都有自己的生活，不越界，不指责，多倾听，多理解，多信任，你可以辅助我的生活，但别在我的生活里指手画脚。
人生只有一次，愿少些怨恨和遗憾，多些美好的回忆，毕竟下辈子我们不复再见
《为何家会伤人》观后感(篇8)
这是一本很柔软的书，武志红将家庭中出现的问题一一剖析，娓娓道来，直指人心，真实得让我不敢去面对。
婴儿:
面对自己内心的婴儿，是武志红心理治疗的核心。所有人格上，感情上的问题都源自于三岁前母亲和婴儿的关系，那个时候，大人们认为的无知的婴儿，却是最敏感的心理学专家，他们蕴藏着巨大的力量，这个力量在他们小的时候没有展现出来，却会记在心底，从今后的种种行为表现中告诉身边的人自己婴儿期的无助和愤怒。
成年人在恋爱中的不顺利，家庭关系的扭曲，恋母情结，恋子情结，外遇，叛逆，压力，焦虑...种种家庭问题的背后根源都是三岁前和母亲的关系，这个婴儿从小一直跟到大，他健康成长，还是被扭曲地藏了起来，都是和母亲的关照有关，可以说母亲在家庭中的地位是谁都无法取代，给予孩子无条件的爱，爱与自由是孩子健康成长的关键词。三岁前超过两周的分离就算是长时间的分离，但是这种分离对于大部分的婴儿来说太普遍了，妈妈的产假只有半年，半年后就要投入到工作中去，工作是阻碍和孩子亲密接触的一个巨大障碍，但这前三年对于孩子的人格发展至关重要，这样的矛盾让妈妈焦虑，母爱成了婴儿的奢侈品。
哭喊是婴儿试探的信号:
婴儿会有情绪的反应，哭喊是他们表达情绪的方式，妈妈如果对婴儿的哭喊有密切的关注度，随哭随到，婴儿就会觉得妈妈由他控制，自己的情绪和反应妈妈看得见，就会慢慢形成一种安全感。如果妈妈觉得婴儿哭就让他哭去吧，反正等下就不哭了，这样长期以来下去，婴儿就会形成一种无助感，觉得这个世界不在自己的掌控之中，自己是没有力量的，于是就用无回应告诉妈妈我内心的绝望，长大以后就会自卑，不敢去控制，不敢去探索。
因此优秀的妈妈要有对情绪的敏感能力，并且对婴儿的情绪能够及时地捕捉，并且与婴儿形成积极乐观的互动，婴儿对这个世界的最初认识，就源自于自己的母亲，长大后他会把和母亲的这种关系投射到和其他人之间的互动，情绪被看见，被理解，被接纳，心灵上变会产生共鸣，愤怒的情绪是在表达自己的委屈，接纳情绪比提出办法更有效果。
这是三岁前妈妈对孩子的无条件的爱，若今后其他年龄段对孩子依旧维持这样奉献式的爱，便会形成溺爱，溺爱是父母把自己的孩子当做是自己的幼年，把自己童年没有得到的爱用自己的方式去满足孩子，溺爱其实是父母的自恋，并没有考虑孩子的感受，只是为了满足自己，因此在溺爱家庭环境中长大的孩子对父母的依赖性强，觉得父母什么都能给自己包办，如果有些事情自己搞定不了，父母也搞定不了就怪父母能力太弱，从而与父母产生冲突。
其实孩子在成长的过程中是渴望展示自己的力量，小到小时候主动想帮妈妈做家务，大到青春期的叛逆，这些信号是孩子在像父母宣战，我自己有力量，我不用你们的力量我也能做到，我是一个独立的人，如果父母懂得放手，让孩子自己去探索，自己去解决问题，就算失败了也无条件地包容接纳孩子，这种逆境就会提高孩子的挫商，孩子本身会明白事情是会有不同的结果，不好的结果也会被接纳，爱孩子，就要让孩子去尝试，去试错，去体验，父母能给孩子提供的就是充分的爱与自由，人之初，性本善，放手让孩子去尝试，孩子不会做出很极端的事情，如果孩子做出了极端的事情，父母就应该反思自己是不是哪里的教育方法用错了，让孩子用这样的方式表达自己的情绪，孩子是父母的镜子，孩子本无错，他们的错都是大人造就的。
夫妻关系是家庭关系的定海神针，父母对于孩子的教育都是潜移默化的，身教效果大于言传，健康的家庭关系培养出心理健康的孩子，心理有问题的孩子在成长的过程中家庭都伴随着大大小小的问题，一段好的爱情是疗伤的妙药，否则爱情的模式就会重复父母的婚姻模式，进入中国家庭的轮回链条。
爱是治愈一切的良药，爱能抚平伤口:
看完了这本书后我也找到了我自己想要的答案。我总是迷茫，总是无力，总是没有激情，找不到能让自己快乐的事，每天像一具被抽去灵魂的躯壳得过且过，总是容易困，总是容易乏力。我之前认为我是睡不够的原因，但是休息的时候我一天就算睡12个小时，或者一整天躺在床上，也充电不够，总觉得身体中缺少了一种能力，像是被符咒封印了自己的活力，看完武志红老师的分析之后，我深切地明白了我的存在只是一个假自我，我的身体服务于别人，服务于别人的安排，服务于别人的评价，从别人的眼光和话语中找到自己的存在感，我把自己内心原始的欲望和生命力压下去了，不知道自己想要什么，不知道什么该由自己去争取，看起来平静如水，实则没有活力没有欲望，为了他们的想法和心情而活，所以我反应迟钝，因为我的身体和灵魂是分家的，并将真自我割裂到一个与身体无关的空间。
假自我者，仍在寻求为真自我留一块纯净天地，常用的办法是，他的真自我与哲学、理论或纯粹精神结合在一起，完全不沾染卑俗的身体。但身体是真实的，身体才能与外部世界建立联系。所以，这个纯精神性的真自我，得不到身体的滋养，沦为虚幻。所以我消沉，我爱睡觉，因为只有把自己封闭起来了，才能和这个真实的自我建立连接，我想，我建立真实自我的第一步就是要明白真实的自我是什么样子的，并且成长为一个有独立人格的人，学会与家进行分离，尝试着自己独立去探索这个世界。
真实的自我告诉我不喜欢这种被掌控的生活，就连工作也是被掌控性非常强，身不由己地做很多自己不乐意的事情，思考很多事情的意义，却没有头绪，依旧按照这种畸形的体制运转下去，我必须花时间思考自己内心的婴儿是什么样子的，把真实的自我和身体建立链接，这样才能唤起我体内的能量，激发自己的活力，让生活不被绝望和抑郁所吞没。
了解我自己，成为我自己，学着自己掌控自己的生活，看得见自己的力量，不要再做一个好人了，让自己内心中邪恶的力量被看见，活着也就更真实。
《为何家会伤人》观后感(篇9)
订阅了武志红的心理课专栏后，平时生活中一直弄不明白的问题，让我茅塞顿开，特别是对原生家庭这一块，我们现在的想法，所做的决定，做事情的模式，大多来自于原生家庭的影响
武志红老师是非常有名的心理咨询师，当然有很多有名的老师，但我特别喜欢武志红老师，就像心理学里面有很多流派一样，可能我比较喜欢武老师的讲解方式，就算是一个小白，也能很好的理解，而不是讲那些专业术语，或者是晦涩难懂的认知
喜欢心理学的初衷是：并不是因为要当一个心理咨询师，而是因为，我希望通过它，可以更好的认识了解潜在的自己，促进和家人朋友之间更好的交流和沟通，利几利他人，真是何乐而不为呢
很早以前，朋友就推荐过《为何家会伤人》这本书，我想，很多人看它肯定是被书名所吸引，家是一个幸福温暖的港湾，为什么会伤害到自己呢，带着这样的困惑我走进了这本书。
这本书主要剖析传统家庭中的夫妻关系和子女关系，以爱为名对孩子施行的压迫式教育、夹在婆媳大战中左右为难的三夹板丈夫、完成学业后仍然呆在家里啃老的半大孩子，这也反映了当下有很多人自以为是的态度以及不会处理亲密关系的无知。
整本书都贯穿着一个观点：一个人童年时跟父母的关系，决定了这个孩子的人格，“内在的父母”“内在的小孩”的关系模式，便是他与世界的关系模式，如果他跟父母是和谐健康的。他的人格就是健康的，他在处理人生各种关系时便倾向于尊重，宽容，信任、乐观、也容易得到爱和幸福，相反，如果内在的父母和内在的小孩关系扭曲，那么他的人生便会出现各种问题，并通过他的新家庭将不幸传递下去。
书中的有很多观点让我感触良多：
感受比事实更重要。没必要执着于自己眼中的事实，因为每个人看待事实的角度都不同，关注他人的感受更能理解他人。
夫妻关系是家庭核心。
顺父母意的孩子容易缺乏存在感，形成的价值感都来自于外部认可。
父母必须克制按照自己想法来塑造孩子人生的冲动和渴望，给予他们足够发展的空间。喜欢用奖罚手段的父母都渴望控制自己的孩子。
分离是亲子关系的最终发展方向，拒绝分离就是拒绝成长。
母亲在0-1.5岁间要给予孩子绝对的关注，在1.5-3岁期间，要鼓励孩子自我探索，同时让他知道需要帮助的时候有母亲的存在。3岁之前，不宜与孩子有两周以上的分离时间。
溺爱实际上是父母将孩子当作自己的另一个“我”，是深层次对未得到的自我的过度满足，而这种满足与孩子本身的需要相距甚远。
孩子的叛逆和被动攻击都是对本身成长空间被压缩的反抗。
与任何人紧密地黏到一起都会阻碍我们成为我们自己。
当孩子将父母的问题、家庭的悲剧揽到自己头上，并作出自我牺牲的时候，这是一种坏的自恋，需要父母认真的沟通。
愚孝是孩子能亲近父母的唯一有效方式，某种程度上来说，他们拒绝接受相信他们的父母到底是个怎样的人。
真正的爱是活出来的，幸福不在于找对一个人，而是愿意理解并接纳真实的对方。
《为何家会伤人》观后感(篇10)
输出：
1.如果夫妻关系是家庭核心，拥有第一发言权，那么这个家庭就会稳如磐石。如果亲子关系(包括公婆与丈夫、丈夫与孩子、妻子与孩子)凌驾于夫妻关系之上，就会产生最常见的两个问题：糟糕的婆媳关系;严重的恋子情结。
2.妈妈，是我们生命中的第一面镜子。生命的最早期，妈妈注目着婴儿，婴儿就从这面镜子里看到了自己的存在。若妈妈的注目一直在，婴儿就会感觉自己一直存在。若注目时，妈妈与婴儿有共鸣，且带着接纳与喜悦，婴儿就感觉自己的存在是有价值的。好妈妈的镜子从不吝于对婴儿打开。
3.每个孩子都有一个精神胚胎
意大利幼儿教育专家蒙特梭利认为，每个孩子一出生，天然就有一个精神胚胎。依照这一观点，婴儿不是白纸，不是空瓶子。父母或成人可以扭曲孩子，让孩子成为一棵歪歪扭扭的树，但不能决定孩子是成为一棵杨树还是柳树。家长最多只是将本是杨树的孩子修剪成柳树，但孩子内心总是渴望成为他自己的样子。
4.男孩归爸爸，女孩归妈妈
德国家庭治疗大师海灵格对此概括说，他们应该先向异性父母靠拢，并从这一关系中吸纳异性的力量，体会到自己对异性的吸引力，同时体验到异性对他的吸引力。然后，男孩回到男性的世界，成为一个男人，女孩回到女性的世界，成为一个女人。只有这样，他们的心理才更健康，而这个世界，也才更和谐。
今天看到这部分内容对我的触动比较大，虽然我们疼爱孩子，但绝对不能把亲子关系凌驾于夫妻关系之上，这对于孩子的健康成长也是不利的。二是觉得最近自从有了老二跟大儿的互动少了太多，所以去幼儿园接他的时候给了他一个大大的拥抱，告诉他我很想他。一晚上，他的心情都非常好。以后需要注意的是，给每个孩子的陪伴，一定要是高质量的陪伴。
资本的秘密读书笔记2000字
《资本的秘密》一书由赫尔南多德索托所著，是一本关于经济的讨论书籍，告诉我们穷人也能致富。下面小编带来的是资本的秘密读书笔记2000字。
《资本的秘密》是由秘鲁经济学家赫尔南多德索托所编撰，其通过大量的实地调查，长年累月的调研，最终著就此书。本书围绕着遗漏资料、资本、正直意识、历史意识和法律不健全五个资本神秘之处来叙说。同时，本书提及一个引人深思的问题，即为什么资本主义只在发达国家得到发展，而未给发展中国家带来同样的财富。而这五大神秘之处都与该问题息息相关，就我认为，这与公共部门是否有效有着密切的关系。
本文从封闭了资本主义的钟罩谈起，西方国家好似与其他第三世界以及前共产主义国家被钟罩分隔开来。在钟罩内，资本主义使西方国家发展繁盛。而在钟罩外，尽管其他国家付出巨大的努力，但资本主义制度仍然一事无成，不仅难以发展，还面临着各种困难艰苦，使经济满目疮痍。然这些国家的经济失败并非与其文化遗产或基因遗传中的缺陷有关，阻碍全球五分之四人口从资本主义获利的主要绊脚石在于他们无法创造资本。在提出了这个引子后，作者便开始分章节来详细讲述各个神秘之处与问题的关系。
资本位于首位的神秘之处是遗漏的资料。作者与他的小组通过去到亚洲、非洲和拉美等发展中国家挨家挨户搜集，得到大量的资料数据，经过分析后却发现，并不是人们没有资产，特别是穷人们。他们的资产之多超出普通人想象，他们也一样过着现代生活，但唯一的区别是，他们的资产无法得到表述，无法产生附加值。这些无法创造资本的资产，由于所有权界定不清晰，缺少表述所有权和创造资本的过程，被称为僵化资本，故不被人们所认同。他们有房屋，但没有所有权凭证；他们有产出，但没有契约；他们有企业，但没有法人地位。他们能适应从回形针到核反应堆的每一个西方发明，但因缺少这些基本的所有权表述，才始终无法创造出使他们国内资本主义制度发挥功效的足够资本。而资本是提高劳动生产力、创造国家财富的动力，是资本主义制度的生命线，是发展、前进的基础。
资本如此重要，这使得我们想到为什么穷人不使自己的资产合法化，从而创造资本让自己得到最大利益呢？事实上，并不是人民没有努力尝试，而是发现，使自己资产合法所付出的代价太大。为了得到合法的权益，不仅要花费巨大的资金，还要耗费精力去通过一道道官僚程序以及需要长时间的等待，而回报也不与付出成正比，因为政府不能保证这些财产一直保持合法地位，而保持合法地位与取得合法权益几乎同样艰苦。这就导致移民们并没有违反法律，法律却背叛了他们，于是他们放弃了法律制度，选择制定了属于自己的、有约束力的非正规协议来保护和利用他们的资产。从而，他们的资产只能在很小的范围内交换，这种狭小的圈子限制了分工和专业化，限制了信贷和投资，导致他们无法在当今全球化趋势加强的情况下得到机会和资本，因为他们的资产是不被认同的。这样即使穷人拥有企业家智慧创造出巨大财富，却无法发挥出其作为发展的潜在资本的最大来源的功能。若公共服务是有效的，公共部门能够解决这样的问题，那便不会出现如此的结果。
在了解如何才能产生资本之前，要先清楚资本是什么。作者回顾历史，从亚当斯密到马克思的思想中重新发掘我们对资本的认识。资本表示的是资产的物质存在和资产创造剩余价值的潜能。然而从发达的西方国家来看，这个隐蔽的转换过程难以被解释清楚。于是作者从不合法的角度来审视这一问题，发现法律中所有权的重要性。所有权产生的六大效应使资产和经济潜能被确定，分散的信息被融合入同一制度，每个人的资产都有权威机构的确定。这使得人们放心地互相交换资产，从而建立起人际关系的网络，这个网络在全球化迅速发展的今天甚至可以扩展至全球。只有资产被确定后，人们才敢于建立利益关系网。与此同时责任制度必不可少。被登记在案让人们不敢轻易不履行条例，保护了交易安全正常进行，使人们可以通过少量的交易行为，调动大量的资产，只需用所有权表述就可以进行交易行为。而难以拥有所有权权限的人之间会自己组织内部的公共部门来提供公共服务，因为布罗代尔的钟罩使得发展中国家的大部分人无法受益于所有权产生的六大效应，这使得资本主义成为私人俱乐部，只对小部分的人得益。事实上，这钟罩是由法律衍生出来的。但政府却迟迟未发现钟罩并打破它。
关于这个问题，就牵扯到政府在正直上的两大盲点。其一，我们大部分人都无法发现这些脱离法律的人口出现了大幅度增长，并产生了一个全新的企业家阶层，但政府只看见了表面的无序，而没能看见这些人潜在的价值，却不知这是落伍的合法所有权制度导致的结果。这正如盲人摸象一般，无法看到整体和深度，从而不能找到能够处理这个问题的合理政策。其二，几乎（）没人能意识到这些问题并不是现在才出现的，这些问题西方发达国家曾也经历过。由于这两大盲点，政府无法快速准确地想出正确的解决方法，事实上，我们应该从中学习，从而解决我们的自身问题，我们需要的是对法律和所有权制度进行改革，而非对不合法人民暴力相向，对于不合法财产进行破坏。
这使我想到了中国现状，在大街小巷处处可见小摊贩，他们无法得到安全保障，没有经营许可证，政府为使这些小摊贩消失做了很大的努力，让大量的城管监视他们，驱赶他们，但见效并不大。暴力执法，摊贩和城管之间的冲突层出不穷，引起社会舆论的强烈讨论，导致人们对城管的印象十分差。政府只看见摊贩们带来的战乱，认为他们影响市容，却没发现这些摊贩的无奈。难以申请到经营许可证，贫困的家庭环境，低文凭，都是他们走上这条路的原因。很多摊贩并不想在公共场合被无尊严地训斥驱赶，或被暴力拆摊。他们也许创造出来的食品不管是质量还是安全上不比正规的店家差，他们也愿意花钱使自己的生意合法化，但是为了达到目标需付出的精力，使得他们无法支付。但是这些被过度忽视、乃至嗤之以鼻的不正规经济，实际上蕴含了巨大的能量。
这本书用简单易懂的方式来讲述一些毫不相干的事物背后的联系，使人获益良多。作者扎实的分析能力，多年走访探寻的实践能力，以及深刻的理论思想都值得令人敬佩。同时，也明白到可从经济学角度去看问题，而非单纯从社会伦理出发分析谁对谁错。
金秘书为何那样观后感欣赏
《金秘书为何那样》是一部来自韩国的爱情电视剧，由朴叙俊、朴敏英和李泰焕等主演，剧情丰富，画面精致唯美，网友们是怎么评价这部剧的呢？一起来看看吧！
最近每周最开心的时候就是周四和周五，因为我又过上了追剧的日子。上次过这种日子的时候还是前年的《琅琊榜》，因为追剧太辛苦，花了几天时间就把小说看完，依然抑制不住追剧的热情，想要看看电视剧是否按照小说的剧情发展，想要看演员的演技是否一直在线。
这次让我陷入其中的是一部甜蜜的爱情剧－《金秘书为什么那样》。说起来已经很久不看爱情剧，过了容易心动的年纪，到了看破生活琐碎的时候，别人编出的爱情剧，总有故作悲伤或温馨之姿，那些庸俗的桥段，幼稚的对白，已经不能打动我的中年少女心。可是这部剧却是那么特别。
特别在哪里呢？男主角是财阀二世，家世，能力，才貌样样出众；女主角出身普通，父亲欠下巨额债务，为了供两个姐姐读书不得不早早开始工作。这样的人设是很多偶像剧中的固定套路，再加上男主角难以言说的过去留下的创伤，男女主角小时候的相识，还有失忆这样的桥段，都是熟悉的鸡汤配方，却偏偏能烹调出不一样的味道。
因为是漫改剧，导演选择了中二的拍摄风格，从这点上来说非常讨喜，男主角耍帅的情节通过搞笑的方式演绎出来，不但不让人讨厌，反而觉得很可爱。两人暧昧期的行为，又让人啼笑皆非。
在让我们这些观众操碎了心之后，这对冤家终于彼此表白了心迹。那么问题来了，九年来一直以上司和秘书的身份相处的（）两个人，要怎样以恋人的身份相处，又要怎样在上下属关系和恋人关系之间切换自如？
确立关系后两个人第一次吃饭，想要去个特别的地方，还要要有恋人的氛围。习惯了副会长发号施令，金秘书完美完成任务的两个人，从预约餐厅，到定菜品，再到吃饭过程中金秘书自然而然地倒水，递手帕，生生把一顿恋人间约会的午餐，变成了一次商务会餐。不仅两人觉得别扭，在餐厅厨师眼里，他们也不过是看上去很像恋人的工作伙伴而已。
?约会第一天就出现这样的状况，自然需要调整两人的状态，于是头脑聪明，外貌出众的副会长提出要整理，因为金秘书有时候像秘书，有时候又像女朋友，连他也混淆了。副会长想要下午约会，因为工作反正也没有什么行程，金秘书不同意，因为在工作时间做私事，特别是约会，她觉得不妥。
接下来两人的对话是我觉得比较有意义的部分之一：
相当于两个人定了一个界限，上下属的关系只限定在工作上，工作之外，两个人就是普通的男女朋友关系，身为副会长的男主角在这时也不应享有特权。
显然聪明如副会长，也没有办法短时间内找清楚这两者之间的界限。平时工作中的打印文件，准备茶点这些秘书分内之事，他也理解成了自己的特权，都开始自己动手，还在秘书室引起了一场不小的风波，以为副会长是要裁员。?对这一切心知肚明的金秘书再次找到副会长划清界线。两人因此不欢而散，但是金秘书对于自己该坚守的底线毫不退让。男女主角之后当然会和好，但那已经是平常男女关系的范畴，不再这里过多讨论。
当上司带上个人感情看待下属日常工作时，会觉得那些为自己所做的琐事是对对方的不尊重，会为自己的严厉而自责，甚至想要伸手自己把事情做了。但是这些不是家务活，可以为对方多做些。职场有自己的规则，那是不分男女都要做好自己份内之事的地方，像是战场一样无情，遵循的是优胜劣汰法则。即使从上往下看工作再琐碎，看起来再无关紧要，也有着内在的必要性，也是下属应该守住的自己的领域，不容侵犯，即使对方是在爱的前提下。虽然在职场职位不平等，却是同样的平等之姿。?职场中当然有帮助，但不是以职权相帮，而是从自身能力的提升方面相助。
或许这也是许多公司禁止内部恋情或婚姻的原因所在，之前觉得有些无情，现在却觉得很有必要，毕竟要做到在职场控制好自己的感情，像水龙头一样随开随用，不用立马关掉，以公事公办的态度处理事务，并没有那么容易做到，反而很轻易就会影响到追求效率和结果的职场关系，和讲究感性的两人的感情。?
现代人大部分的时间是花在工作上，加班什么的已经变成家常便饭，下班之后的生活也不可避免的和工作有交集，同事约上一起逛街，吃饭，外出游玩。工作已经是现代生活中不可分割的重要部分，也是交友的重要场所，如果真的在职场遇到自己的另一半，不得不遭遇职场恋情，浪漫之余，也要学会在工作和感情之间找好平衡点，才能两者兼得。?在职场中共同成长，方能成就另一种浪漫。
《养育女孩》读书笔记
《养育女孩》这本书你看了吗？养育女孩的方式应该是怎么样的？方式方法是很重要的，《养育女孩》读书笔记一起欣赏！
因为女儿嘟嘟的原因，我买下《养育女孩》这本书，并且作为2016年的第一本书进行阅读，很久之前，我曾经渴望自己有一个女儿，并且希望我的女儿成为一个独立、智慧、幽默、内心强大的女孩，希望她可以成为自己想成为的人，希望她幸福。
但希望并不代表我有能力做到，实际上生完嘟嘟之后，我有很长时间都处在一种恐慌的状态，不知道给予她什么才能让她成为她想成为的人，总害怕不能给她最好的，生下孩子并不代表我就能够成为一个合格的母亲。这种诚惶诚恐，让我有很长一段时间焦虑，于是拼命看书看文章，请教亲朋好友，以求找一个对于我而言最好的教育方式。
直到现在我也没找到，但这些书和文章让我焦虑的心逐渐平（）静，我意识到，母亲也是一个终生需要学习和成长的身份或者职业。母亲的情绪稳定而平和，对自己和对孩子也有较为重要的意义。
平静是一份礼物，它将逐渐内化，成为支持一生的内心力量。
本书的开篇，主编钟煜在推荐语里引用了作者的一段话：你能够看到你给她的童年与如今她拥有的力量和品质之间的关联。你感到骄傲并且非常满意。当你离开，一个优秀的女人会继续生活，她还将把你教给她的一切传给她的后代。主编钟煜说，这也是她对她女儿未来的期待，其实，这何尝不是万千母亲对自己女儿未来的期待。
需要强调一下，这不是一本把女儿培养的进入哈佛或者耶鲁等名校的经验汇集，本书更加注重的是关于普通女孩如何度过心理的关键期和危险期，如何成长为优雅、独立、内心强大的女孩。
初始阶段（0~2岁）、学习探索（2~5岁）、和他人相处（5~10岁）、发现内心（10~14岁）、为成年做准备（14~18岁）。
危险和帮助：度过5大危险区
1、不要过早的性感
2、阻止坏女孩
3、远离减肥
4、远离酒精和毒品
5、替孩子撕开网络的面纱
女孩和她的父母
妈妈要做女儿的导师、顾问、关心呵护者和榜样。任何私房话可以跟妈妈谈，跟妈妈学习优秀的品质，给女儿足够的爱。
女孩子17、18岁没有归到妈妈阵营，要跟爸爸粘着，以后会难嫁；男孩子到17、18岁没有归到爸爸阵营，粘着妈妈，心理发展趋势会娘娘腔，或者GAY。
爸爸要让女儿得到最强大的安全感，假装被她打，让孩子感受到爸爸爱她、保护她。爸爸提供跟妈妈不一样的爱，给女儿足够的安全感、关爱和权威，树立如按时到家等边界。
学会让她倾诉你来倾听，女孩子比男孩子容易改变，20岁左右就能改变，她只是更需要爱。
《思考致富》读书笔记
《思考致富》是一本好书，致富是我们都在思考的问题，那么重点是你怎么去想，怎么去实施的呢？下面的《思考致富》读书笔记一起欣赏！
拿皮仑希尔：全世界最早的现代成功学大师和励志书籍作家，他创造性的建立了全新的成功心理学，是曾经影响美国两任总统及千百万读者的励志导师。他的著作和思想对美国乃至全球的影响极为深远，其讲述的法则简单而实用，他所讲述的不是简单的心灵鸡汤，而是有体系的知识分享，这的确是难能可贵的财富。
今天我们要学习的这本书叫做《思考致富》，全球销量超过7000万册，可谓是八十载经典传承，划时代励志巨作。书中揭秘了罗斯福、爱迪生、福特、洛克菲勒各领域顶尖人物的成功秘诀。
本书虽说指向致富，但书中的内容适合各个层面的读者，也适合我们想要追求的一切，例如快乐、健康、成功、人际关系、旅游、爱情等等。
读此书的心境是：一位老人用他毕生的心血总结出了宝贵的人生经验，毫无保留的分享给每一个路过的人。
1
一切成就的起点，开始于你的意念冲动
记得很早就读到过这样一句话：You can change your future by changing your thoughts.你可以借由改变你的思想，改变你的人生。有什么样的想法就会有什么样的人生。
美国著名的心理学家威廉詹姆斯也说过：20世界最伟大的发明不是科学界的，而是心理学界的重大发明，即潜意识的存在。
你是你不断重复思考和想象的结果。小马哥还说过：请小心写下你的梦想，因为它一不小心就被实现了！
小的时候，我们村到处都写着这样的标语：读书是改变命运的唯一出路。所以我一直都相信读书是能改变命运的。妈妈经常说我一定会超过他们一万倍，所以我从小就很有上进心，想成为他们的骄傲。
人类的思维是如此的具有创造性，可了解它运作原理的人的确很少，以至于我们任由一切随意的思想进入我们意识，进而影响我们的潜意识。
拿破仑讲到：流浪汉巴恩斯因为有一个强烈而坚定的意念冲动成为伟大发明家爱迪生的事业合伙人，后来如愿以偿。心理学家说得对：如果一个人真想做一件事，那他一定会做成。
拿破仑同时讲到：成功钟情于那些有成功意识的人，失败钟情于那些放任自己而产生失败意识的人。而我们要学会将失败的意识转变为成功的意识。
书中有一首小诗很耐人寻味：
我向生活索取一个铜板，
生活的给予却极不情愿。
无论我在黑夜如何乞求，
却只能对着微薄的收入无言。
生活就是一个雇主，
它会按照你的要求给付，
而一旦自己定了薪酬，
就要把工作担负。
我的追求不高，
却惊异的知道，
原来我的所有要求，
生活都会慷慨回报。
是啊，你只需要告诉生活，你要的是什么，它就会回馈你。但有人也会问，我有时也会有很多想法，想要的也挺多，可都是三分钟热度，过不了多久就坚持不下去了？我该怎么办？
这个问题问的非常好，既然他是一门心理学的课程，就不是简单讲几个心态了，请允许我在后面的分享中娓娓道来。
2
相信是万能的开始
有那么一段时间，因为工作的压力，身心疲惫，整个人都会有点负面情绪，思考的焦点都是消极的。
有一次，和浸泡村的男神杨阳学长住在同一个房间交流片刻后。他说：刚哥感觉你最近负面能量挺多的，你不是教过我吗：相信是万能的开始。我当时有点懵，真想不起来我讲过这句话。
事实上，我肯定讲过，可是它很早就从我的思想里溜走了，代之以消极的思想时刻影响着我。我知道我的很多积极的信念在慢慢丧失，我得重新把它们注入到我的体内。
积极的思考会加强你的能量，而消极的思考会摧毁你的梦想。从此以后，我选择积极思考，越来越好！
你相信你的目标会实现吗？你相信自己会成功吗？你相信你会成为团队的标杆吗？你相信自己会成为家人的骄傲吗？你相信你的团队是最有凝聚力的团队吗？你相信你的公司是最好的公司吗？你相信你的存在对身边的人都有帮助吗？你相信公司的产品对顾客有很大的帮助吗？
有时身边的人是不太相信自己的，那时我们应该学会自己相信自己。记得我读大学时，我常说我以后要当一名培训讲师，我对面寝室的一位同学就开始嘲讽我：你当僵尸还差不多。
有时成功源自一份相信，可光有相信还不够，因为相信有时是不稳定的，人有时喜欢怀疑和否定自己以及身边的一切，我们还要将这种相信上升一个层次。
3
你缺的不是观念，而是信念
相信往前再推进一步便是信念，信念是一种坚定的相信或者牢固的思想，是一种确定的感觉。它不分好坏对错，就如同我们坚信自己的性别一样，如此强烈，从不怀疑。
一个人如果有一个信念叫做：内心强大才能成功。那么在他遇到挫折时，这句话就会自动的跑出来指导自己的行为。可很多时候，我们脑海中有很多的思想，但是用不出来，实际上还是没有上升成为自己的信念，也就是还不够相信或根本就不相信。
历史上的领袖无不是拥有必胜的信念之人，坚毅、坚强常常是他们的代名词。我们都知道，生命的法则就是信仰的法则。
你持续不断重复相信的都会变成外在的事实，诚于中而形于外。
请问在事业上有什么比你坚信自己会取得成功更重要？在家庭上，有什么比你坚信自己会给家人带来幸福更重要？在社会上，有什么比你坚信自己对这个社会是有价值有贡献的更重要？
卓别林讲：相信自己是成功的秘诀。把相信自己变成自己的信念吧。很多时候，信着信着就成了。那为什么信念对我们实现梦想是如此重要呢？背后是一种什么样的力量呢？
4
从意识通向潜意识的桥梁自我暗示
前面提到过潜意识是20世纪最伟大的发明，了解它的人实在太少，知道如何开启它的人更少。潜意识不分事情是真是假，只要你不断地重复、想象并且相信，他都会变成事实。
潜意识每天工作24小时，持续的指导我们的行动。它处在无意识的状态，人们根本察觉不到它的存在，它是生命的一种本能状态。
比如我们吃饭、说话、走路，我们的各种习惯，不管好的坏的，都是潜意识在作用。所以当心理学家发明了潜意识后，如果将潜意识用在有建设性的领域那该多好啊。比如帮助我们讲一口流利的英语、实现梦想、实现富足、和谐的人际关系、获得财富等等。
作者指出通过5种感官而到达大脑的所有暗示和自行实施的刺激都可称为自我暗示。自我暗示就是对自己的暗示。它是一种沟通的媒介，介于产生意念的意识部分与产生行动的潜意识部分之间。
拿破仑把潜意识比作一块肥沃的土壤，如果没有种上你想种植的作物种子，那么杂草就会肆意丛生。自我暗示就是一种自我控制，通过它，个人可以根据意愿在潜意识中种下创造性的意念，也可能由于疏忽漠视，而任由破坏性意念在这片心灵沃土中生长。
总而言之，自我暗示是开启潜意识的魔法钥匙。
有效运用潜意识的力量帮我们实现梦想，需要我们养成积极思考的习惯，多植入有建设性的意念，对于有破坏性的意念要小心分辨加以删除。因为潜意识不分真假，只要吸收就会作用于外在。
同时要对植入的意念加入情感。如爱的情感，融入了你朝思暮想的、念念不忘的、魂牵梦绕的、如痴如醉的、神魂颠倒的、热血沸腾的情感等等。因为潜意识对用心的、有情感的意念很容易吸收。
作者指出风能使一艘船驶向东，另一艘驶向西。同样，自我暗示原则可以把你推向高峰，也可以让你坠入谷底，就看你如何操纵意念之帆了。
通过自我暗示，任何人都可能登上意想不到的成就巅峰。下面补充的诗句充分体现了这一原理：
如果你认为自己会失败，那么你已经失败了。
如果你认为自己不敢做，那么你肯定踌躇不前。
如果你想获胜，却认为无力制胜，
那么几乎可以断定，你与胜利无缘。
如果你认为自己会输，那么你已经输了。
放眼世界，我们发现，
有志者事竟成
一切都与心态有关。
如果你认为自己出类拔萃，那么你就是如此，
你心高志远，
你相信自己，
胜利总会垂青于你。
人生的赛场并非总呼唤更快、更强，
最后的胜利，
属于那个相信自己能行的你！
自我暗示的方法其实也很简单，我给大家推荐一些我常用的方法：
1.听自我确认带；
2.观想梦想达成的画面（越详细越好）；
3.大声朗读自己的目标；
4.早中晚手写目标20遍以上；
5.阅读积极正能量的读物；
6.结交积极正能量的朋友。
即透过不断的重复和想象，以及有情感的相信来输入，它源自于你对目标强烈的渴望。
我们中国人常讲念念不忘，必有回响。我们也常说：心想事成。其实就是说一件事或者是一个目标深深的刻在了你的脑海里，你实现它的几率就会非常高。如果潜意识都记住了，那必定会实现。
读完这本书，我们不能把它当做一本普通的励志类的书来读，实则上它是讲心理学的，作者研究的很深，通过分享欲望、信心、决心、毅力、想象力、专业知识、精心策划、智囊团、自我暗示等各个原则来讲如何作用于我们的潜意识，他强调自我暗示是打开潜意识的核心原则，而其他原则皆是为自我暗示服务的工具，可见拿破仑希尔费了很大的篇幅来分享思考致富的精髓改变我们的潜意识。
为什么说讲的是少有人知道的潜意识，因为大部分人不相信，我们听说（）过的吸引力法则是潜意识的延伸，潜意识不仅可以用来实现梦想，也可以用在疾病治疗的领域。
我们所熟知的开发潜能，实际上就是运用潜意识的力量。能了解到潜意识是很幸运的，若能使用它，那更是莫大的幸运。
《会飞的教室》——读书报告
《会飞的教室》——读书报告
王梓睿 四年二班1 学生姓名：王梓睿 四年二班
2 阅读日期：2010年4月5日——4月19日
3 书名：《会飞的教室》 作者：卡斯特纳
4 出版社：时代出版 出版日期：2009年8月
5 主要内容：
葛洛迪被可恶的职校生绑架了，而且还把他班同学的听写薄给烧了，戴马亭等人去想方设法救出葛洛迪，在他们的努力下，把葛洛迪救了出来。几天后，由姚尼导演的《会飞的教室》正式开演了。就在要闭幕的时候，戴马亭和姚尼安排了佩克老师和禁烟老师故地重逢。后来，他们都有了些变化，玛提斯变得会关心别人，邬里变得勇敢了，戴马亭的家境变得更贫穷了。
6 我最喜欢的人物：戴马亭 姚尼 艾嘉兰
因为戴马亭智勇双全，遇事沉着，冷静。姚尼身世坎坷，但他才华横溢，编写了《会飞的教室》。艾嘉兰勇于承认错误，知错就改。他们都值得我去学习。
7 我最喜欢的内容：
有一次，葛洛迪被绑架了，戴马亭等人不顾一切，不管前面的困难有多少，他们都一起去救葛洛迪。这表现了他们的同学之情。
圣诞节到了，孩子们都回家过节，只有戴马亭没有，因为他没有回家的车费，当佩克老师知道后，把郊游的钱给了他，让他回家过节。这表现出了师生之爱。
自从邬里上演了一段“高空飞人”之后就病卧在床，玛提斯不顾一切的去看望邬里，这时邬里把一盒巧克力偷偷地塞进玛提斯的手里，小声说：“玛提斯，吃吧！”这使玛提斯哭笑不得。这正表现了朋友之谊。
8 我最喜欢的段落：
11月刚刚画上句号，入冬的第一场雪就降临了。片片晶莹的雪花从空中飘下，宛若活泼好动的白色精灵，踏着优雅的步子，在空中欢乐的舞蹈。整个世界就像是一个飘着雪花的水晶球，魅力而宁静。
点评：我最喜欢这段景色描写，语言流畅，描写生动，形象，让人有种身临其境之感。
9 读后感想：
读了这本书之后，使我懂得了许多事情，同学之间要团结友爱，互相帮助，不要因为个人的利益而丢掉团体荣誉。朋友之间要多多包容，不要因为一点小事斤斤计较。师生之间要平等，老师帮助学生，学生也要帮助老师。
观著名作曲家刘长远先生作品音乐会、作品赏析讲座有感
民乐靠挖掘乐队潜力的严肃创作前行
——观著名作曲家刘长远先生作品音乐会、作品赏析讲座有感
刘长远的作品百听不厌，耐人寻味，这是多数观众对他作品的评价；在专业圈内，演奏员们对他作品的印象多是刚接触时叫苦叫累，拿下来以后大呼过瘾。因此，也流行着这么一个玩笑，在乐队排练刘长远作品期间他从不露面，因为他总是挑战演奏员的演奏技术和速度极限，大家练起来辛苦，愁肠百结。但排下来以后，刘长远就笑呵呵的来了，那时演奏员们也都换了副嘴脸，喜笑颜开地大声叫好。
这场周末音乐会，是"指挥家彭家鹏带你赏民乐"系列首次以作曲家个人作品构成的专场演出，选曲民族管弦乐《抒情变奏曲》《忆》《龙跃东方》三首颇具代表性的作品，它们不仅在专业圈内得到认可，在广大听众中备受欢迎，也是海内外各大乐团争相上演，中、小学乐团比赛的必选曲目之一。作品强烈的冲击力和感染力，在彭家鹏挥舞的棒下总能得到完美诠释，柔情与动感并存，激烈而又内在，音乐流淌入心，令观众为之倾倒、震撼。
下午的讲座中，刘长远详细讲解了民族管弦乐《未来的希望》《梦释》。为了让讲座更加生动，他特意邀请了青年演奏家王玉珏首演扬琴协奏曲《月下无影》，音乐灵动，技巧高超；赵志勇吹奏了唢呐协奏曲《金声》，展示了唢呐细腻委婉的一面；尤其值得一提的是，刚刚获奖的民族室内乐《水墨画》，虽然学术性强，但可听性也不逊色，在张莹莹、丁雪儿、董淼的演奏下，其精致的旋律线条优美动听。
有趣的是，一位号称"拒绝听民乐"的听众却破天荒地从头到尾跟着聆听。他是从青岛特意赶来的著名歌剧导演王景彬。曾经，王景彬和彭家鹏一起合作歌剧《茶花女》，演出非常成功，他就对彭家鹏说"你还是跟我一起弄歌剧吧！中国民乐有几个问题解决不了——律制不对音不准、齐奏混奏不具交响性、音响太杂噪音多。"彭家鹏习惯性地耸耸肩，只微笑说了一句"民乐你还是要听一听".王景彬听了彭家鹏"劝告",看了音乐会，他惊讶地发现：彭家鹏把民乐这三个问题天衣无缝地解决了，刘长远的作品更是把民乐的张力和潜力挖掘深入，这完全不是想象中的民乐！他像是被敲开了喜爱民乐的心门，"以前没有真正认识到民乐这个瑰宝。现在有了好作品，在一流指挥和乐队的诠释下尽显了民乐的美，民乐完全可以交响化、国际化！"王景彬改变了对民乐的旧识。
《中国民乐》杂志内页
从偏见到偏爱，发现一片未开垦之地
刘长远真正介入民乐写作，是从2003年《抒情变奏曲》一炮打响开始的。第一次写民族管弦乐就获得巨大成功，给了他很大鼓励。2005年，他创作了琵琶协奏曲《戏弹》；2009年用自然音写成展示多种乐器solo的民族管弦乐《四季》；2010年受上海民族乐团委约创作了打击乐分量十足的《龙跃东方》；2011年受澳门中乐团委约为纪念辛亥革命而作《未来的希望》；2012年写下了名扬海内外的《忆》……他的很多民乐作品常闪耀在舞台上，刘长远对民族管弦乐创作越来越熟悉，对它表现力的掌握也越来越自信了。
然而，在这之前，刘长远对民族管弦乐的理解也有些偏差。他9岁开始拉小提琴，还坐过交响乐队，1985年毕业于天津音乐学院作曲系；1987年毕业于中央音乐学院作曲系，获硕士学位；1992-1995年于莫斯科柴可夫斯基音乐学院作曲系深造，获艺术大师文凭。这些经历使他掌握了扎实先进的作曲技法。虽然也写过一些民乐小重奏，但他对民族管弦乐还是比较陌生的，民乐也一直不像西方音乐那样能钻到他心里去。在八九十年代，像很多人一样，刘长远也曾觉得民族管弦乐音不准、节奏不准、声音偏小偏窄。直到2000年以后，面对写交响乐得不到演出机会，呕心沥血谱出的乐章仅上演一两次就被尘封在抽屉中的无奈现状，使刘长远深深感到作为作曲家的身份价值得不到体现，恰好此时指挥彭家鹏也总是鼓励他催促他写民族管弦乐作品，就这样，刘长远踏进了民乐领域。
渐渐地，刘长远发现"展示民族乐器本身的特色取决于作品".民乐作为独奏和重奏形式非常好，但同时，作为管弦乐队，它诠释的那种柔美和张力更具韵味。因为中国乐器跟西洋乐器不同，西洋乐器音准稳定，但民族乐器善于表现变化音，有些还可以通过气息随心所欲控制音高。并且，民族管弦乐队也可以在节奏、音准上做到非常准确，关键在于指挥的要求。运用好中西乐队之间互补、相融的关系非常重要。
这让刘长远感觉进入了一个非常广阔的新领域。十余年光景，他不断挖掘民族管弦乐的特色。他有一个使命感——在世界音乐中证明中国作曲家能像西方作曲家一样对艺术做出贡献".他希望不只自己这一代人这样想，需要一代代中国人去证明。他说："中国民族管弦乐发展60多年，用历史的眼光来看，它才刚刚开始。我们中国作曲家比较幸福，因为我们有民族管弦乐这片未开垦的土地。"
与肤浅对立，追求思想内涵深刻的作品
每个作曲家都有自己的创作风格，有人喜欢突出色彩性的创作，有人喜欢描写民间风土人情，有人喜欢优美婉转的曲调，有人喜欢先锋派的无调性音乐。而刘长远创作的最大特征则是思想深刻、张力十足。
刘长远认为，"有思想性的音乐能给人带来更大的触动。"平时看起来，他是一个和蔼可亲的人，但在他的作品中，却不时体现着严肃性。他喜欢在音乐中表现思想，表现人生哲理，让人听完音乐之后不禁深思。就像听完贝多芬的《命运》交响曲会思考什么是死亡，刘长远的《忆》让人想到伟大的母爱或者爱情，《抒情变奏曲》则寓意人生的沧桑变化。在刘长远的音乐中，这些对人生意义、人性情感的表达与思索时常流露。艺术哲学家阿诺德？豪塞尔指出："严肃的、真正的、担负责任的艺术必定会卷入生命和人类存在意义之类问题的探讨。"历史的车轮也证明了这一点，载入史册的多是思想性、艺术性极高的作品，这样的音乐实际上才是真正的主流文化。
其次，音乐张力巨大，旋律独创也是刘长远作品的一大特征。弱的时候一根针掉在地上都能听到，强的时候疾风骤雨一般，慢的特慢，快的特快。著名作曲家、中国民族管弦乐学会会长刘锡津曾评论"刘长远的音乐极富戏剧效果，给人以画面感".它给人带来的触动和震动较大，易引人入胜。彭家鹏不止一次赞叹"刘长远所有的旋律几乎都来自自己的灵感，他是自己想出来的，这太难了，就像上帝告诉他的一样，每一部作品都有新的感觉，新的声音，无法代替。"
刘长远的观点是："人要追求不肤浅，肤浅的对立就是深刻。因为毕竟是严肃音乐，不是娱乐音乐，娱乐音乐是另外一回事。"但好在，他的深刻是考虑听众的，他从来不迎合不讨好听众，却想尽办法能让观众听懂。他主张作曲家必须要把民间的艺术提炼上升到人文的艺术，与专业相结合，又让听众喜欢，才能雅俗共赏，引领观众的审美品位。
用心挖掘乐队潜力，推动民乐向前发展
事实上，现在很多民族管弦乐作品都非常棒，但彭家鹏似乎对刘长远的作品"情有独钟".在他指挥的音乐会中，几乎都会安排刘长远的作品，一首，甚至更多。这种偏爱缘于"刘长远不断把民乐的潜力和空间向前推动",这是刘长远的贡献和追求，同样也是彭家鹏的。
当前，中国民族器乐演奏家和指挥家贤者辈出，可是没有好作品，乐团难以提高。作为贯通中西的一流指挥，彭家鹏指出"刘长远的每一首民族管弦乐作品都是对乐队的飞跃提升".刘长远特别用心地挖掘民族管弦乐内部的可能性，在民族器乐的演奏速度、演奏方式上挑战极限，他把民族乐器好听的、科学的东西写了出来。手法新颖，音乐语言和节奏型运用复杂，配器与技法应用现代又适度，极具时代感和表现力。虽然在每次排练过程中，彭家鹏和演奏员们都感觉很辛苦，但他们还是坚持要做，在尝试中不断突破自我。
至于怎么写好民乐作品，也是门艰深的学问。由于民族管弦乐队没有铜管，很多人都误以为民乐出不来非常有张力的、气势恢宏的场面。细心的彭家鹏发现，刘长远在处理作品矛盾冲突时，除了使用中乐的管乐以外，他把民族管弦乐团独有的弹拨乐发挥、调动，用弹拨乐的扫弦、轮指，像狂风急雨一样渲染氛围，效果同样令人震撼。因为看到中西两种乐团的发音、编制、和声、共振、思维方式、音乐语言等不尽相同，刘长远非常智慧的寻找到了中国民乐自己的创作方式，决不盲目照搬模仿西方音乐。
还是那句话，作品决定了民族管弦乐发展的未来。西方管弦乐经历了几百年发展，是各国作曲家共同创造的。试想，如果没有这些伟大的作曲家，就没有今天传世的经典之作，也没有那么多优秀的交响乐团。而中国民族管弦乐，目前只能依靠中国人自己来写。彭家鹏感慨："如果多一点像刘长远这样用心想把民族管弦乐提升到国际水准的作曲家，我觉得中国的民族管弦乐发展能够缩短时间寻出一条非常科学的发展道路，迅速达到一定高度，在历史上，在国际上站稳脚跟。这是一条漫长的路，但是非常有意思，也非常有意义！"
文/李美玲
旅行创意学读书笔记1500字
旅行创意学这一本书讲诉的内容是关于旅游的，书中从人性的角度为我们讲诉了旅游的奥秘，通过各种风土人情等等案例给我们一种想要出去看一看的感受。下面是小编带来的旅行创意学读书笔记1500字，快来看一看吧，希望你会喜欢。
让人觉得这既是介绍旅行的书，但又不仅仅是介绍旅行的书。
她把景致、美食、风土人情等等作为文章的生动案例，用它们去诠释作者真正的意图，把人们从生活的原点拉出来，催促读者快到更广阔（）的天地去走走、看看。
作者的高明之处在于以人的潜质发掘为驱动器，发掘人性最本质的愿望,分析旅游所能够启发和锻造人的某种因素。
在旅游之于勇气一章，写出人性本身具有安土重迁的本能。虽渴望到外面世界转,可真正要走出家门迈开步履却又是何等的艰难。她通过对一个人生命长度的有限性和人们对生命短促的慨叹，唤醒人们珍惜生活，实现旅游的梦想。
在旅行之于效率一章，告诉人们，把生命的每一天，每一周，每一年过得精彩。把该做的事情有效率地做好，腾出时间去旅游。效率问题是人们经常遇到的问题，作者用敦厚的笔触触动了人类最敏感而且最脆弱最不愿意触碰的那根神经。她说，旅行能够敦促一个人知行合一，提高效率。
在旅行能够提高应变能力一章。旅行会给人的心灵和大脑提供取之不尽、用之不竭的养分；旅行能够使人从固执己见，到达观相见；将自己已有的观点和视角从不同侧面给予补充，使自己的视角变成多棱镜。一个人极限的最好办法。人类都有寻求刺激、对未知探究的好奇心里。而人在旅途就能够自然不自然地找到她所寻求的答案。
这部书的作用就在于探究：旅行的功能，而不是旅行所看到的东西。从人性的角度探索旅游的奥秘，延伸到对生命的探知。
三、作者的写作手法可以借鉴。引用名言，介绍亲身经历，旅游的启示，夹叙夹议，议论深刻，导出人生哲理。
本书的每一章内容，都会大量引用名人名言，各种书籍中作者的观点和主张，把她的文章烘托得立意高远，说服力强，文采飞扬，读起来诗意盎然、耐人寻味。
有的时候，作者还经常举出电影和短片中的一段富有哲理的对话，生动形象。
一旦作者引用了书本和电影里的话，文章顿时有了强大的观点做后盾，说服力爆棚，优美的文字熠熠生辉。
文章中也会见到作者述说亲身经历的片段，很柔和的把那片段揉到一篇文章该在的地方，仿佛是一位美女讲述一段佳话，把我们拉到她的身边，并感同身受。
诸如，介绍她亲历地球最寒带和最热带时她那种挑战极限的能力；介绍她所到国家放下自己本国度的生活和思维习惯，放下她既有的本国度的身份特质，把自己如何快速的融入所在国度的民俗
作者反复营造磁场，吸引人们向未知的世界出发---五、人生启示充溢于整部书。
满满的人生哲理和正能量，但还不刻板，也未觉得在说教。
作者在一次出海旅行中，感到船身急剧晃动，头眩晕，晕船了。旁边的人告诉她，你向远处望，在很远很高的地方有一个灯光，当你一直盯着那灯光时，你就不觉得晕船了。
她真的照此去做，就真的没有晕船之感了。从中她得到了启示：一个人要为自己订立一个远大的目标，因为远处有目标，眼前的琐事和烦恼就不会羁绊自己，就会始终拨正航向，向着目标前行。
还有一次，她挤坐地铁。地铁里满是拥挤的人群，大家都唯恐赶不上车。为了尽快上车，她拨开人群，抢在他们前面站在即将到达的地铁停车门前。她猛地悟出一了：即便她在拥挤的人群中站在了最有利的上车位置，但毕竟还是在一个平台上与大家抢占资源。她想如果她站在更高的平台上，她的视野会更开阔，看到的资源就不仅是与别人挤来挤去，占用别人的资源，她就会立即更快速的利用资源。
这些具有人生哲理的想法是她在旅行中获得的。
作者说：真正的发现之旅不在于找寻新天地，而在与拥有新的眼光。
作者又说：旅行最终是发现自己究竟是谁的过程。
如此，对读者来说旅行充满诱惑力。而这就是本书的魅力所在。
幸福的方法读书笔记1500字
这一本书教会了我们什么是幸福？怎么样去寻找幸福？你们认为幸福是什么呢？我们似乎感觉幸福很简单，有时候却偏偏得不到，这需要经常的反思自己。下面是小编带来的幸福的方法读书笔记1500字，有兴趣的可以看一看。
首先开篇要感谢我现在的家人，包括公公、婆婆还有老公，他们带着女儿去外面玩了，好让我有时间做自己的事情。其实一直都觉得自己很幸运，不是因为他们对我有多么好（不过确定也挺好，我对他们也很感恩，这是相互的），而是很感谢他们首先能够让自己先幸福起来。在这样的环境中，我不怕说错了话、也不怕做错事，因为他们不会因为这些过分指责我，我能够安然地、自然地、平和地接受、感受生活的点滴，好的、不好的。心中不再有忐忑、压力。
为什么说忐忑和压力呢？这种忐忑来自我的原生家庭，我的妈妈是一个自尊心极强的人，她跟人的交往方式往往让人感觉不那么舒服，一方面抗拒别人对她的好，不愿意承认自己的局限、不愿低头，但是别人，特别是亲人稍有怠慢，她又会口无遮拦地指责别人，她这样的性格曾经一度让我苦难、纠结，我怎么做她都不满意，让我觉得很有挫败感，没有自信；同时父亲又是一个木讷、不善言辞的人，一路走来我没有人可以倾诉，所有我一直以来都是一个爱商不高、排斥亲密关系的人，这其实也是我晚婚的主要原因（自己分析的，呵呵），所以当时我找对象时唯一的要求就是给我踏实感。那种踏实感当时自己也说不清楚，现在回头想想，其实就是一个自己能够跟自己达成和解、让自己幸福的人。
什么是幸福？心灵鸡汤会告诉你幸福是饿的时候有饭吃、下雨的时候有温暖的避难所、苦恼的时候有倾诉的对象、有亲密的两性关系、有可以实现自己的价值的事业等等。马斯洛理论把人的需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现。但是心中一直有一个疑问，这样一个个需求都被满足了，人是不是就幸福了呢？在《幸福的方法》这本书中我找到了答案，幸福是当前的快乐+未来的获益。
包括杜丹老师分享会上总结的两句话为了爱的人，所有的时间都可以浪费、不幸福本来就是幸福的一部分都让我印象非常深刻，下面结合自己的经历分享三点感受：
1、忙碌奔波型。在求学过程中，一直给自己很大的压力，这也是河南学生的通病，当然这有客观原因，不过回头想想，因为这种压力没有能够很好的享受、体会学习之外的很多快乐，忽略了爱情、友情，不能不说是一种遗憾。当时总觉得未来在远方、现在不能松懈，而鲜有体会当下的快乐。
2、心流体验。讲一个我比较痴迷的事情吧自学中医。在大学期间偶然的机会听到了梁冬徐文兵老师主讲的国学堂，慢慢对中医产生兴趣，中间断断续续地关注，没有付诸实践。由于之前了解了西医对身体的负面影响，所有在怀我女儿的时候，由于过度紧张，怕自己没有能力照顾一个小生命，就开始买一些中医方面的书进行学习，可以说如痴如醉，完全可以说是心流体验，在生活中也得到了应用。首先是（）女儿满月时由于我没给孩子盖好、拍照时着凉导致重感冒、流鼻涕，服用同仁堂儿感清，两天痊愈；用温胆汤给侄儿泡脚治好他的皮肤病；焦三仙治好女儿的第一次发烧；用经方治好老公的严重上火症；鼓励爸妈艾灸、吃三七粉等等。
自学中医确实带给我很多幸福感。
3、全然接纳自己。开篇说了我的原生家庭带给我的苦恼，现在我已经完全放下，并全然接纳，这就是我生命的一部分，没有好与不好，我会尽量根据妈妈的性格，从说话、做事上尽量让她感到舒服，并潜移默化的用自己的行动感化她。因为不幸福本来就是幸福的一部分，幸福是过程，不是目标，积极的心态才是幸福的关键。
4、无条件的爱。在生活中，我对自己的行为进行反思，比如以前经常会对女儿说如果你再怎样怎样，妈妈、爸爸就都不喜欢你了等等之类的话，这些话习以为常、不假思索、张口就来，现在想想这不仅是有条件的爱，还有一个负面影响是女儿将来可能为了迎合别人、得到别人的爱，而压抑自己的想法和需求，对她的个人成长是不利的。我应该做出改调整，当我指出她行为的不当之处时，我更应该激发她的内生动力，而不是靠外部压力来改变她。
好了，宝贝女儿马上回来了，就写这么多吧，读书绝对是可以改变命运的。我会时常反思自己、多多掌握幸福的方法，努力为自己的家人打造幸福圈、给他们力量。
观后感《《为何家会伤人》读书笔记2000字》一文希望您能收藏！“好读后”是专门为给您提供观影感受文章而创建的网站。同时，hdh765.com还为您精选准备了为何家会伤人读后感300字专题，希望您能喜欢！
