丰子恺庐山面目读后感

还我本来面目读后感。

读书对于我们来讲，是一辈子不间断的事情。我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。在认真品味作者写的作品后，相信您收获一定不少，为了充分回味作品这个作品，就可以好好写一篇读后感。如何在写作品的读后感时把自己的真实感悟写出来呢？由此，小编为你收集并整理了还我本来面目读后感为方便后续阅读，请你收藏本文。

还我本来面目读后感

人与书的相遇和人与人的相遇一样，是要讲究契合的时间地点的。常常买下很多公认的好书，却应为时间、心境很多原因，看不到里面的好。知道它很好，却体验不到它的好，真让人沮丧。这就好比大家都说接吻时心跳的厉害，可你接吻就是没听到心跳，你当然不敢质疑大家都宣扬公认的事实，只好自己心虚嘀咕，技巧不对？人不对？还是我有什么问题？事实呢，可能是什么都没错，只是昨晚熬夜看球，困乏的厉害。

有时候，看到一本好书就像和某人一见钟情。那种你懂我我懂你的哝哝叙语，好像一块徘徊在嘴里的香浓巧克力，顺滑甜腻，久久不散。我们的大脑和嘴巴一样饥渴，常常需要这样的巧克力。

翻看这本书的时候，我就舔到了这样的甜腻。我越来越相信，每个人头顶上都有一个巨大的神力，她会给你最好的安排，即使有时候情况看起来糟糕透顶，可那却是在那个阶段里，你最应该学习的功课。不早不晚，它出现的总是恰是时候。

就拿这本书来说，前一段我刚刚看了几本零极限的书，对宇宙神力有了一些初步的感觉，它就出现了。如果早一些时候，我可能对书里的所谓前世、气轮、灵体完全接受不了。一个月前，看胡因梦的自传，里面提到前世气轮脉络，我都还是快速略过的。

书的前半部分写的真好。两位作者一位是语言病理学博士，一位是纽约市立大学教授。他们从科学振动频率的角度，阐释了人体能量的变化，这种阐释超越现代医学、宗教和心理学框架，是一种很科学，却又很玄学的感觉，让人对身体心理的疗愈过程有一个全新的认识。后面详细介绍了五种人格七种气轮，他们所用的词汇很多都和心理学不同所指，我在看的时候常常混淆，待以后接触再此类知识时，慢慢咀嚼吧。

我想，如果生活中遇到有一些东西不是我们的知识框架所能接受的，不要忙着下结论，或者干脆否定，试着看一看，了解一下，也许，你会发现，我们所知的经验不一定正确，未知的世界里有很多未被了解，却真实存在的东西。

感谢张德芬的女士的推荐，她真是精力旺盛，爱交朋友的人，我发现国内的大多数灵修方面不错的书上，都有她的序，仿佛是一个好书的标签。也许，当你能心无旁骛分享所得，帮助别人的时候，自己的收获会更多。助人即是助己，爱别人其实就是爱自己。

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读《还我自由》后感

今天，我读了《还我自由》这篇文章，这篇文章的主要内容是说：小作者自从上四年级后，父母对他的要求明显提高了，整天泡在书山题海里，压得他喘不过气来，简直得了“恐学症”一样，最后，小作者只想对他的父母大声呼喊一声：“还我自由吧！”

看了这篇文章，我觉得小作者说的每一句话应该都是广大少年儿童的心声吧！是啊，现在我们除了在学校能和同学们玩一会儿，回到家后又是一大堆练习题向我们招手，一点休息时间也没有。周末也要参加兴趣班、补习班，除此之外还有一大堆练习题向我们抛来，这样我们整天都处于紧张状态，我们会“消化不良”的，这样不仅会使我们视力下降，还会对我们的身体状况有影响。我能理解家长们望子成龙，望女成凤的心情，也能理解家长们为自己的儿女将来的前途、生活着想，但是请你们也能体谅一下我们。

我想对广大少年儿童的父母们说：“请你们给自己的儿女一点空间吧！”

生命本来没有名字读后感

生命本来没有名字读后感

第一次读这本书是在三年前，感触是孤独。宇宙式的孤独。无须我去多说，引用书中的两段，即可诠释。

“现在我们也都还各自活着，我想。无论失掉的多么致命，无论手中被夺去的多么宝贵，也无论完全变成另一个人而仅仅剩下一层表皮，我们都能这样没没无闻地打发人生，都能伸手拽过额定的时间将其送往身後——作为日常性的重复作业有时还会做得十分快捷。如此想着，我心里仿佛出现一个巨大的空洞。”

不止一次在村上的作品中看到“空洞”这个词，而且是内心的巨大空洞。原来这就是宇宙式的孤独。

“那时我懂得了：我们尽管是再合适不过的旅伴，但归根底仍不过是描绘各自轨迹的两个孤独的金属块儿。远看如流星一般美丽，而实际上我们不外乎被囚禁在里面的、哪里也去不了的囚徒。当两颗星的轨道偶尔交叉时，我们便这样相会了。也可能两颗心相碰，但不过一瞬间。下一瞬间就重新陷入绝对的孤独之中。总有一天会化为灰烬。”

我们都是穿越其间的孤独的金属块儿，当然了，也有人是石头。(w w w . f w s i r . c o m)但无论如何大家都有着各自的轨道，或有规律地转圈，或无目的地飘荡。有的相遇了，继而擦身；有的则撞到了一起。相撞的无外乎两种情况，一是贴到一起自成一体，接下来的旅途互相作伴，在宇宙中转悠。另一种情况则比较不幸，就是嘭地一下，撞碎了——许是碎一个，抑或碎俩。

取决於相撞的力度。力度则由自身的速度决定。

若能相撞，许是好事，毕竟是有激情的人生，或阶段。倘若相遇之後是错过，确实让人无所适从。

这麽想应该快乐些——不管各自在哪里过活，抬起头，看到的，总还是同一世界的月亮。

以上是三年前的感触。那麽现在呢？宇宙式的孤独依然存在，一种无法诉诸语言的无奈越发深刻——哪里也抵达不了。

不要说爱能拯救一切，理论上讲，能拯救一切的东西自然也能毁灭所有。但现实是建立在理论之上的。现实中的爱很多都掺杂无奈，拯救不了灵魂，也毁灭不了人生。

到了一定阶段，你只会觉得，爱即陪伴，再无其他。

并非主张时刻粘在一起，但绝不是“身不能至，心向往之”的无奈与寂寞。

若两个人相爱却不能相守，那，希望另一边会有美好的生活。

有声绘本《还我老爸》读后感400字

故事主要讲的是谢丽尔小朋友和爸爸去钓鱼，爸爸告诉她这里的鱼很聪明，如果不小心就会被鱼反钓进水里，谢丽尔告诉爸爸：“我比鱼聪明多了”。结果第一次她看到水里冒出一块她很喜欢吃的糖，就毫不犹豫的伸手去拿，被鱼拉进水里了，她爸爸想办法把她救出来了。后面鱼又抛出了糖，爆米花，电视机，谢丽尔都没有上当，最后鱼扔出来五万美元，她爸爸这次没有忍住伸手去抓钱，就被鱼抓走了，谢丽尔很着急，但她很沉着想了个好办法：抓住了鱼的老爸，用鱼老爸换回了自己的老爸。

我也很喜欢吃糖，听了这个故事，我可不想像谢丽尔一样因为糖被人抓住，我要像谢丽尔一样吸取教训，不能上当。而且我觉得谢丽尔还特别勇敢，当她老爸被抓住后，她没有哭，开动脑子积极想办法，最后终于想到好办法救出了老爸，以后我遇到困难不能老哭了，也要积极想办法自己解决问题。

生命本来没有名字读后感(3)篇

生命本来没有名字读后感 第(1)篇

好！很好！

推！强推！

这本书探讨生命的真理，要是放在以前我肯定看不下去，但是周国平先生的文字很有吸引力，有些鸡汤文字经他一说反而觉得深刻，没有明显排斥感，有些深刻的哲学观讲的很细致并且通俗易懂，论证也很充分，我居然还去百度了那些古希腊哲学家，对，神奇的事就这样悄悄的发生了！那么这本书我就该好好的扯扯淡了...

对于什么是生命的真理，周国平先生认为是单纯。你不仅要有一颗单纯带有童真的心，更要对自己的人生负责，毕竟每个人都只有一次生命，都是一个独一无二、不可重复的存在，没有人能够代替你再活一次，所以你要认识并且成为你自己，活出自己独特的个性与价值。

【倾听生命的声音】

>> 你觉得爱一个人最好的方式是什么？   

>> 把她（他）当作独立的个人尊重她，把她当作最亲的亲人心疼她。

“世上什么都能重复，恋爱可以再谈，配偶可以另择，身份可以炮制，钱财可以重挣，甚至历史也可以重演，惟独生命不能。愈是精微的事物愈不可重复，所以，与每一个既普通又独特的生命相比，包括名声地位财产在内的种种外在遭遇实在粗浅得很。”每个人能够存在于这个世界上已经是一种奇迹，而每一个生命与另一个生命能够相遇就是更大的奇迹，我们既要有爱护自己生命的责任，也要尊重和爱护他人的生命，当然我们也有享受生命的权利，透支和榨取生命的事情切记不要去做噢。

热爱生命是幸福之本；

同情生命是道德之本；

敬畏生命是信仰之本。

这种对于生命的珍惜和体悟乃是一切人间之爱的至深的源泉。

【生命的品质】

周国平说：人生最好的境界是丰富的安静。的确，只有内心世界足够丰盈才可以享受真正的快乐。只有学会沉默学会独处，才能体会开门即是闹世，关门即是深山的乐趣。

有人喜欢独处，有人喜欢热闹；有人热爱安静自在的生活，有人享受轰轰烈烈的人生。人的禀赋各不相同，但有一点共通：找准一个最合宜自身的位置，标准不是看社会上有多少人争夺它，眼红它，而应该去问自己的生命和灵魂，看它们是否真正感到快乐。

“人生觉悟就在于透过社会堆积物去发现你的自然的生命，又透过肉身生命去发现你的内在的生命，灵魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明灯和方向。”迎着方向，我们争取成功，但倘若成功使内心和生活都变得过于复杂，失去了生命的单纯，这就是对于生命真理的背离，这个成功实际上也是失败。所以，最终我们需要回归自我，一切不平凡都要回归平凡，平凡生活构成了生命的永恒核心。

愿你走出半生，归来仍是少年。

【寻求智慧的人生】

“不为无益之事，何以遣有涯之生” 

๑`･ᴗ･´๑  ----这恐怕是我在本书中找到的最深刻的思想了，连作者都说能明白这一道理的人可谓已经得道，堪称智者了。而多数人恰好相反，他们永远自诩在为有益之事，永远不知生之有涯。从“无用的”知识与无私的爱的结合中便能生出智慧。这已经到了我暂时所能体会的上限了。

如今整个社会都得了“有用强迫症”，崇尚一切都以“有用”为标尺，有用学之，无用弃之……许多技能和它们原本提升自我、怡情悦性的初衷渐行渐远，于是社会变得越来越功利，人心变得越来越浮躁。季羡林先生可以坦率又直白地将其学术生涯的辉煌翻译《罗摩衍那》视为“遣有涯之生”的“无益之事”，耗费其10年心血，完成的如此出色，那么我们整天忙忙碌碌追求完美，成天思考怎样度过人生才算更有意义是不是从根本上讲，只是庸人自扰的可笑呢？

老子在《道德经》里讲“圣人处无为之事，行不言之教”。人的生命包含肉体和精神，前者是基础，后者是升华。与其一味追求有用之物，不如静下心来，细细品味无用之物带来的静谧和美好。无用方得从容，洁净如初的心灵及丰富多彩的精神世界才能成就一个百毒不侵的自己。

希望人人都拥有一颗能够恬然沉思和温柔爱人的心灵，过上所谓智慧的人生。

【在沉默中面对】

越是严肃的思想，深沉的情感，就越是难于诉诸语言，所谓大音稀声。最真实最切己的人生感悟是找不到言词的。倘若两个人待在一起，最怕空气突然安静，一定要找点话来缓解尴尬气氛，那么你们的关系其实是相当疏远的：在不能共享沉默的两个人之间，任何言词都无法使他们的灵魂发生沟通。

光阴磋跎，世界喧嚣，在人生旅途上保持一份童趣和闲心是不容易的。但只有尽力这样做才能有更大的可能去遇见另一个有趣的灵魂，去找到一个能够共享沉默，可以心照不宣的伴侣，去收获一份历经诱惑而不渝的爱情。

【成为你自己】

“对于一个洋溢着生命热情的人来说，幸福就在于最大限度地穷尽人生的各种可能性，其中也包括困境和逆境。极而言之，乐极生悲不足悲，最可悲的是从来不曾乐过，一辈子稳稳当当，也平平淡淡，那才是白活了一场。”

怎样才能成为你自己呢？三种不同的切入点，但殊途同归：先要认识你自己。

1⃣人首先要有自知之明，然后即可通过认识自己来认识世界，只有认识了自己独特的禀赋和价值，从而自我实现，才能真正成为自己。

2⃣学会倾听自己内心的想法，拥有与自己谈话的能力，认识自己，并且和自己做朋友，找到另一个自我，最终，成为你自己。

3⃣认清自己的天性，知道自己究竟是什么人，知道自己究竟要什么，这种人如同有神守护一样，不会在喧闹的人世间迷失方向，如此，即可成为自己。

不要盲目的相信你所看到的听到的，凡是你没有亲身经历过的事情，没有亲自走过的路，你都不能够完全知晓别人是吃过什么苦，受过什么样的煎熬，才展现出了他们想要展现出的让人羡慕眼红的一面，正如柴静所言：有些笑容背后往往是紧咬牙关的灵魂。

不要总是羡慕别人拥有的；不要轻易去评判一个人，你需要做的仅仅只是成为你自己。

最后，借周国平先生之言，结束我的神叨叨...“吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，锺无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味”。

生命本来没有名字读后感 第(2)篇

2017年读书100计划：No.25.

《生命本来没有名字》周国平

“生命本来没有名字，你可以把你的人生活成你想要的样子。”

开始读这本书，是因为翻译小说读多了，感觉表达越来越糟糕。我需要正统的、优美的母语熏陶，迫切需要。小说的体裁，可以用大量的篇幅深度阐述一个道理；而散文，则于三言两语中蕴含深刻哲理。小说看多了再来看散文，往往会有一些不适感，需要一个过程才能进入状态，我一直在努力适应中，好在，已经渐入佳境。

学生时代的我，一直是个“叛逆”的孩子，总想尝试活出另外一种样子。其实我也不知道自己到底要活成什么样子，但只有一个念头：我不想随波逐流。所以，当大家都在享受父母给予的关爱的时候，我却想着“自由”、“不受约束”；当大家都在享受眼前的“小小的美好”的时候，我却期待着诗和远方……在很多人眼中，我是那么的“另类”，总是莫名其妙就变成了别人的“话题”，当然有的时候也会成为一些人心目中的“目标”。然而，这些都跟我没有什么关系，我只是在努力把我的人生活成我想要的样子。

周国平说：“在人世间的一切责任中，最根本的责任是对你的人生负责，真正成为你自己，活出你独特的个性和价值来。”我想，也许这就是我一直在追寻的，不知道自己到底在追寻什么的追寻吧。大家总说“希望人生不留遗憾”，我觉得这是不现实的，但少些遗憾却是可以努力的。毕竟人生只有一次，每一个“今天”都是我们余生中最年轻的一天。为了每一个最年轻的自己，我们都应该不负好时光，不负余生，把人生活成自己想要的样子。

周国平的散文极美，文笔清新，于轻言细语中娓娓道来人生哲理。这样的文章最适合我这样的读者阅读：三观稳定，文采一般。多读一下确实可以在文笔方面受到熏陶，“借点儿仙气”。我想，这也是我爱这本书，或者说爱周国平的原因吧。我会找到他的很多本书，都认真读一读。

跳出我个人的感受，客观的分析一下这本书。我觉得，再美的文字却不一定适合任何年龄阶段的人读。“前言”第一句说，这是一本写给少年的读物，我不敢苟同，我觉得这本书中确实有一部分文字不适合少年阅读。百度了一下，这本书的出处来自于周国平《守望的距离》东方出版社1996年6月。还有一部分内容在这之后，应该是选自其它散文集。从我的角度来说，我读这本书完全没有任何问题，但从少年的角度来说，确实有些不妥。我觉得，少年时期是一个人人生重要又敏感的阶段。想要传递给他们一些人生哲学，一定要慎之又慎。用道理教一个人怎样去做人，不如教会他思考的能力。让他在思考中慢慢体会人生，体会自己存在的价值。让一个少年学会“淡泊”、“脱俗”，不如让他们去冲、去闯、去感受……只有“经历”才能让他们读懂人生，了解自己到底想要什么，很多感受一定是要自己去体会的。在我看来，只有体会过“功利”之后的“淡泊”才是真正的“淡泊”；只有体会过“喧闹”之后的“宁静”才是真正的“宁静”。我想，周老师的所有感悟也是来自于自己的经历之后吧。

引用梁启超的《少年中国说》：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”写给少年的书，一定要更加走心，更加严谨，因为“事关重大”。发行一本好书，还需要一个负责的编辑。文字传递思想，思想影响人生。我个人认为，那些消极的、灰色的文字不应该出现在一本专门写给少年的读物中，那些所谓的“淡泊明志”还是留给我这种成年人“共鸣”吧。

最后我想说，周老师那些优美、清浅的文字确实值得我好好学习，我还得多看一些这样的书，继续努力“把人生活成自己想要的样子”。

丁烨

2017.5.23 13：08

生命本来没有名字读后感 第(3)篇

四个小时听完了这本书，这过程中偶尔沉默思索，偶尔莞尔一笑，偶尔被逗乐，偶尔很纠结。生命是一个何其大的话题，我们多少人穷其一生都摸不到生命的本质。无数的人想从科学、文学，艺术、哲学、宗教等等角度去探讨生命的本质，却往往没法给生命描摹出具体的形状。因为生命本来就没有名字。它可以是桃红柳绿的欣喜，也可以是铁马金戈的悲壮；可以是稚儿老翁的戏言，也可以是才子佳人的缱绻。生命正因了它的独特性而显得神秘又多彩。在一生当中，总会遇到很多人，经历很多事，一不小心就会迷失了自己。所以找到自己，守住本心才尤为重要。现在看来，淡泊宁静的性格多少与这个快速更迭的时代不符。但是淡泊宁静不代表不去争取，不去奋斗，你尽可以让行动快一点，而让心灵慢一点，不被物质左右，不要偏离了自己的方向。要淡泊，也要热爱；要纯真，也要世故；要理性，也要感性。我们总是在这么矛盾的境遇下被打磨成了独一无二的模样，即使这样也无法预知明天还会遭受什么样的境遇。但生而为人，唯一可以确定的就是向死而生，所以没什么理由不活得热烈，活得用力，活得精彩。总抱有一颗赤子之心，才能享受到生命中每一个微小时刻的欢喜。你看，春天又来了，你听到花开的声音了吗？

《细菌的真面目》读后感作文500字

我读《细菌的真面目》 文/二班的小美美

我在图书馆借了一本《细菌的真面目》,这本书很好看,让我了解到许多关于细菌的知识。

细菌是一种特别微小的生物,肉眼观察不到,只有在显微镜下才能看见,所以我们常常忽视它们的存在。看了这本书我才知道细菌有多么可怕。

在书里,我看到了被放大几万倍的细菌,它们的形状各种各样,有的像手链,有的像胶囊,有的像软糖,它们就长在我们身边的各个角落。细菌无孔不入,如果我们的脸上长了一个发痒的小红点,很可能就是被细菌侵入了。大家可要注意卫生,特别是勤洗手,因为手上的细菌最多了。

身体被细菌侵入真是可怕,不过人身上都有免疫系统呢,我在书上就看到免疫系统和病原菌打斗的画面,那些淋巴细胞、巨噬细胞和白血球, 一见我们的身体有病原菌,它们就出来杀死那些有害的细菌,保护我们的身体。我经常出现口腔溃疡,有时候疼的吃不下饭,也睡不着觉,原来都是细菌在作怪,没过几天,溃烂的地方长了一层白色的东西,现在我知道那都是白血球和病原菌打斗后留下的残渣。我们一定要锻炼身体,好好吃饭,提高自身的免疫系统,身体才会健康。

书中还说细菌也不都是有害的,比如大肠杆菌,乳酸杆菌,它们对人类还有很多的贡献,我们喝的酸奶里就有这些,它们能帮助消化呢。看书真好呀,可以让我了解很多知识。

二：《细菌的真面目》读后感 文/嘉程

今天，我读了《细菌的真面目》这本书，知道了很多有关细菌的知识。

这本书告诉我，大自然中细菌无处不在。细菌存在于河流里，空气中和土壤里，甚至家里的自来水中也有很多细菌。细菌会通过飞沫、食物、饮水及昆虫叮咬等途径进入人体，使人体生病。这时人体的免疫系统开始反击。人体的免疫系统主要有巨噬细胞、白血球和淋巴细胞组成，可以抵挡病原菌的入侵。如果人体的免疫系统战胜不了病原菌，就只能请它的克星-抗生素来帮忙消灭病原菌。大自然中除了危害人体的病原菌以外，还有很多的有益菌对我们的身体有很大的帮助，比如乳酸杆菌能起到消化作用。我还知道了发霉的食物会产生一种毒素，使人体生病。所以，发霉的食物一定不要吃。

最重要的是，我们要养成良好的卫生习惯，保持环境卫生清洁。积极锻炼身体，多喝白开水，吃饭不挑食，多吃蔬菜和水果。这样才能增强身体对疾病的抵抗力，不给病原菌一点入侵的机会，使我们的身体保持健康。

中国人的真正面目

中国人的真正面目

七一华源二（12）班 龚子清

只有抽掉中华龙图腾中的封建帝王专制精神，而重新注入狼图腾自由强悍的进取精神，那么，未来的中国巨龙才有可能真正腾飞，飞向地球，飞向太空，去为中华民族和整个人类开拓更广阔的生存发展空间。

--------------姜成《狼图腾》

这本《狼图腾》，我看了一遍又一遍，也为之感动了一遍又一遍。

作者写了一位名叫陈阵的知青，从北京到额仑草原下乡，在那儿，遇见了一位老人--毕利格，并认他为阿爸。从他哪儿，陈阵认识到了真正的蒙古人和蒙古狼，以至于后来，陈阵自己养了一只狼，并在小狼因病快死时新手打死了。

读了这部小说，我明白了中华人民应有的真相，其实，几千年前我们的祖先都是游牧民族，他们的血液中都充满着狼性，而自从我们中国人都变成了游牧民族后，我们的狼性被慢慢冲淡，我们仿佛变成了与狼相对的柔弱的羔羊。

在现在人们敬仰的龙图腾中，我们已经把原来狼图腾中的东西忘了。为什么唐朝昌盛？因为李世民有血管中流着狼的血液，为什么元朝如此强大？因为狼的指导让他的学生--成吉思汗打遍天下。

我们应该正视自己的弱点，要尽力去除骨子里的温顺，我们应在骨子里加入狼的精神，勇敢，机智，团结，灵敏，负责，善良，这些特点都是我们该有的，为什么汉人恨狼？因为他们只看到了狼吃人，却从没有看到过狼给他们带来的好处，狼真的是利大于弊的！

尽管陈阵和毕利格阿爸尽力让外来户不破坏草原，但无知的政府和只顾眼前利益的人却仍在杀狼，那草原百分之八地的草原沙化，游牧文化已经在那里彻底消失。
为什么不做一个崇拜狼图腾的炎黄子孙呢？

《爱本来可以不这样痛苦》读后感1300字

《爱本来可以不这样痛苦》读后感1300字
与大家们分享和讨论我对于这本书的读后感想， 大家各抒己见，我利用这样的机会，对这个问题进行了再一次的深入思考和整理，同时也对自己的一些情结进行了一次深度地整理和修复，对这段时间以来的思考，也作了又一次推进。在此，感谢同门的师姐妹的陪伴和鼓励！
精神分析理论善于挖掘人的深层潜意识心理，发现很多未解的情结都来源于对爱的渴求，暂且不管这爱是以怎样的方式实施，是否真正的爱或正确的爱或假爱之名，但那一定是一种不能割断的情感连接。人在更大一部分上是情感的动物。于是，很多人过分强调早期的创伤，企图通过挖掘和修复这样的创伤而重建生命，但是，由于精神分析理论过于坚涩，而潜意识世界又太过深奥，很多人本着自己一知半解的零星知识，开始了对自己的一些问题进行不断地挖掘，将伤口展露，并进行外归因将现实中出现的问题归因于早年因为爱未能得到满足而带来的创伤，这样的伤害往往来自于父母或者至亲的亲人。
于是，我们会发现，其实那些父母或亲人们，一样也是早年创伤的受害着，他们一样背负着沉重的包袱，被上一代伤害过，却不自觉地将这包袱用各种不同的方式遗传给了自己的后代。这就是我理解的人类精神的轮回，或者家族命运的轮回。
当我们纠结于过去，那些过往的缺憾或者伤害，都已然成为过去，无法改变。每一个人都是自己生命的主宰者，当我们在一定程度上受自己潜意识影响的同时，更大程度上是受自己的显意识影响的，这就是观念改变命运。我认为，关于爱的痛苦，是我们自己成长得不够，缺乏清晰的自我边界导致的。当我们纠缠于过去，其实是把自己的生命丢给了父母或亲人去负责，因为这样我们就可以堂而皇之地把那归因于早年的创伤，就不需要为自己当下的错误承担责任。但是，让我们想想，至亲如父母，又如何能够决定我们当下的所思所想？我们更需要面对的，是当下的自己，以及我们的选择。
我也曾经不满意自己的童年，不满意自己的父母，我甚至也怨恨他们。比如，母亲永远觉得别人家的孩子比我优秀，她永远看不到我真实的需要；比如，父母在我的婚姻选择上没有给我足够的理解和帮助，他们因为恐惧我受到伤害，在想把我拉回到身边时，却相反把我推得远远的，等等。为了这些不曾言明的伤害，我一直无法与父母作深入的沟通与交流。现在再反思我与父母的关系，我发现，其实我是多么的幸运！我的父母勤劳善良，任劳任怨，为了我们的幸福他们付出了毕生的心血，还依然毫无怨言地在为我们操劳。
曹禺老师在写嘉美的故事时，认为嘉美的母亲就是她生命中天使和魔鬼之根，是嘉美惧怕真爱的病毒源头。从某种角度来看，这或许有道理。但是，从最终嘉美与母亲的和解来看，这位母亲何尝不爱自己的女儿？只是她自己无法爱，也不知道如何去爱，因为她自己不曾圆满的得到爱。我们是否应该把嘉美的痛苦归咎于她的母亲，相信答案不需要再作讨论了。生命本身就存在缺憾，我们又如何能去苛求完美？(读后感)
因此，我在心里对自己与父母的关系作了一次深刻的和解，我第一次深深地理解了我的父母，放下了那些狭隘的不满和怨恨。我发现当我放下这些情结，我心里的某一个角落就慢慢修复并饱满起来，这样微妙的变化让我感觉自己不再残缺。理解了我的父母，放下了我的怨恨情结，我与女儿的关系也变得明朗起来，因为相信自己已经具备足够的能力，脱离命运的轮回。

《爱本来可以不这样痛苦》读后感1000字

《爱本来可以不这样痛苦》读后感1000字
读完朱建军老师和曹禺老师合著的《爱本来可以不这样痛苦》，心中久久不能平静，一个最沉重的感受就是：生命是如此不能承受之痛！
这是一本意象对话治疗札记。我原本对精神分析究根索源，不断地深入挖掘童年创伤和深层潜意识的做法并不是很认同，对意象对话技术也了解不多，读完这本书，我对人类在精神世界的轮回却有了新的认识。
书中的故事，一个一个读来，都令人不胜唏嘘，背脊发凉大力在自我认同和现实生活中的撕裂，飘萍对爱的变态乞讨和控制，云衣生命意义的错位和迷失，嘉美对真爱的恐惧和罪恶感......原来那些童年时期情感上所受的创伤往往来自于我们最亲密的亲人，都变成了某种难以解开的情结，深深埋入生命的潜意识里，时刻象一枚潜运行的病毒，你可能完全不知道它的存在，它却几乎完全主宰了你的思维、行为，甚至整个命运！
而这样的创伤，很可能在完全无意识中代代相传，并以爱的名义和某种奇怪的模式不断循环，除非它们得以在循环中解脱或消失。这是多么可怕的一件事啊！我的脑海里跳出两个字宿命！原来所谓的宿命，很多时候就是爱的变异所带来的伤害，以及我们难以逃脱的对爱的渴求以及当爱未能得到满足时不甘的情结！不论现实是多么丑陋与不堪，比如可恨又无比可悲的飘萍，其潜意识的根源其实是对爱的渴求，是爱得不到恰当满足时所变异的纠缠不清、不知所措、痛苦不堪。有多少生命和幸福的交换正在无知地假爱之名啊！，所以，当理解到这一点，心中就生起对人类的无限悲悯，而现实中很多不堪的人、不堪的事，也就没有那么难以理解和接受了。
这本书起名为爱本来可以不这样痛苦，我想，作者想要通过书中的案例表达爱是多么美好却又是多么沉重的话题，而人类在面对未知，比如我们的深层潜意识世界，又是多么的无力！ 曹禺老师对生命无比细腻、细微、细致的觉察和思考，同样令人感到疼痛，正如她在札记中不断表达的，她是那样渴望帮助来访者，但她无法确知自己对来访者内心世界的判断是否正确，她深切地感知到每一个生命的不易，也深切地感知到那不易中苦苦的挣扎，而作为一名心理咨询师，她却有着深切的无奈和无力感，因为她所能够做的，只有陪伴、支持和有限的帮助，而她自己同样有许多生命的痛苦需要去承担。(读后感)
写到这里，我再一次深深地认同宗教的作用。从某种意义上说，生命本身就是苦，与其不断深究那些我们无法控制也很难改变的过去，不如勇敢地担当起生命本来就有的痛，用光明照亮未来。所以，宗教教会我们，在人生中忍耐和修行，慈悲和宽容，原谅和放下，并给了我们面对现实的勇气，对未来的期望和信心。唯其如此，我们的生命，才不至于变得难以负重，唯其如此，生命才更有力量。

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