《今日简史》第一章读书笔记及感悟500字:
读书目的:尤瓦尔的书总是让人脑洞大开,尤其是在国内呆久了,自己的认知是否还与国际大家的视野一致?这就是读他的书最大的目的,企图获得站在一个“上帝”的格局观,再来俯视宏观、微观的视角,来洞察未来人类社会大趋势,捕捉新的机遇和灵感。
在第一章,尤瓦尔就重新抛出了自由主义的概念。一起来复习一下《未来简史》中提到的自由主义:
“人文主义分为三个派别:自由主义、社会人文主义和进化人文主义。自由主义强调每个人都是独特的人,拥有永不重复的体验。社会人文主义责怪自由主义太过注重自己的感受而忽视他人的体验。进化人文主义(纳粹)指出各种体验和感受的冲突不可避免,最适合的胜出。”
现在,尤瓦尔提出一个尖锐的观点:即自由主义的故事已经开始失效,而人类并没有发明新的故事。从特朗普当选总统,到英国脱欧,都预示着以全球化为代表的自由主义的全面收敛。反而原来最保守的中国,大力推动一带一路、东盟、高铁援建,扛起了全球化大旗。
在我看来,这就是中国与西方国家意识形态冲突的重要源头。西方崇尚资本主义的时候,中国崇刚从封建主义中解脱出来;西方转向自由主义的时候,中国全面开始社会主义;如今西方已经逐步放弃自由主义,而中国却逐渐开始追随自由主义。下一步是什么,作者也没有给出答案,而是希望通过接下来的一些列问题,引发读者们的思考。
《沟通的艺术》读书笔记感悟:第一章沟通入门
人们在生活、学习、工作中都要相互接触,与家人、朋友、同事、上下级间都会产生各种各样的沟通关系,不管你是性格开朗还是沉默内向都离不开沟通,可以说沟通无处不在。它是建立良好人际关系的必须方式,也是人的一项最基本的需要。在生理方面,没有沟通健康会产生重大影响,疾病率会增大。在认同方面,沟通也是自我认识的重要方法,通过对方的反应、评价等认识到自己是个什么样的人。新生儿也是通过周围人的各种表现逐渐认识自我。在社会交往中,沟通是与他人之间重要的联结方式,是表达目的的方法。
那么沟通是什么样的呢?
“交流式的沟通并不是我们‘对’别人做了什么,而是我们‘跟’别人做了什么。”
沟通是双方面的,各方的表现会相互影响,甚至于会决定进一步交流的方式、走向。有时候无意识的行为也会被对方接收并产生效果,而沟通又是不可逆回的,一旦进行了就不可能回到最初的状况。这也让我想到了,有时因一些情绪问题(当然影响情绪的因素是多方面的,也许根本就和现在沟通的对象无关)而对对方说了一些带情绪或是负面的话,这很可能给对方造成伤害或负担,而事后虽然尽为挽回,也不可能全当没这回事,发生的事情已经留下印迹。这也说明沟通是与他人息息相关的。
沟通很重要,但有时也不是越多越好,当双方固执己见钻牛角尖时,沟通往往会陷入僵局,也达不到良好的效果。“太多的负向沟通只会导致更多的负向结果。”在沟通过程中自己所想表达的和对方理解的信息很可能不是同一个意思,可能被误解,读书笔记也可能是自己表达的方式有问题。相同的话在不同的情形下效果很可能是不一样的,沟通是变化的,不会有一模一样的情况也没有一成不变的模式,要依情境而定。
那沟通高手是什么样的呢?
沟通高手拥有多样性的行为反应。比如在面对对方的无礼时回应的方式有许多种。许多时候,面对这样的情况自己往往找不到适合的方式,要么是沉默、要么是强硬回击以保护自己,这些方式简单,但同样也不能达到良好的效果。而高手总能挑选适当的行为。
良好的沟通还应以对方的角度去感受事物,不断观察自己的行为并进行调整,这也是一个非常重要的方面。生活中确实有这样的人,善于为对方着想,从而赢得了更多的良好关系。
现在的生活还会有许多与不同文化交流的机会,跨文化间的沟通也很重要。不同文化间有许多事情观点不一样,在交流过程中最重要的是要有开放的心胸。首先要有意愿进行交流,然后要接纳理解。自己所不认同的事情对对方来说可能是正常的,开放的心胸也是要承认差异接受不一致,这样也能赢得更多的尊重。
读后感:读书笔记摘取了第一章中的部分知识点,给人收获。如果文章更有结构,同时与自己如何运用相结合,收获更大。
改变孩子先改变自己——《改变孩子先改变自己》第一章读书笔记2000字
六、做父亲是件幸福的事:
读到文末,满满的感动和温暖。贾老师经由路上看见一个满头灰发、佝偻着身子的老太太,在捡了一个孩子刚刚丢弃的塑料瓶子时露出的惬意、满足和幸福。从此开悟,走上了幸福的快车道。
循着贾老师的幸福之路,不禁让我思考,到底什么是幸福?龙应台说:“幸福就是,生活中不必时时恐惧;幸福就是早上挥手说‘再见’的那个人,晚上又平安地回来。”贾老师说:“倾听是幸福,理解是幸福,共情是幸福,幽默也是幸福。”而我说,幸福就是,一家三口每天坐在一起开开心心、和和美美地吃上一顿饭;幸福就是,我们每天都能健健康康的看着太阳东升又西落。
幸福真的有标准吗?没有。境由心造,一念天堂,一念地狱,是天堂还是地狱皆由己造皆由己选。一个人能不能幸福,不是看他拥有多少财富、过着多么奢侈的生活,而是看他对待人生的满意程度,是一种在柴米油盐酱醋茶的琐碎生活中对快乐的感知能力。
既是能力,就一定能够培养。贾老师从生活的点点滴滴中认识幸福、挖掘幸福、捕捉幸福,为自己心中打造了一座酿造幸福的加工厂。情绪是可以传染的,能量是可以传递的,当父母的幸福感爆棚时,这种快乐的因子就会散发在家庭的各个角落,洒落在家庭每一个成员的心间。
七、孩子引领我成长:
看完这一节,非常的感慨,不得不细细的将文中的精华一一记录下来:
“如果以平等的姿态和孩子对话,你就能和孩子成为朋友;如果以仰视的姿态和孩子对话,孩子就能成为你的老师。”开篇,就被贾老师的这两句话给深深地吸引了。
在陪伴孩子成长的过程中,孩子既是我们的老师,也是摆在我们面前的一面镜子,他能照见我们的美丑与善恶。我们既能从孩子身上学到面对生活的态度,又能从孩子身上看到人性的美好。孩子,是上天派来振救我们灵魂,助我们成长的终极导师。
放低自己,抬高孩子。这不是家庭教育的艺术化,更不是家庭教育的技术化,而是诚心诚意和实实在在的把孩子当作引领我们成长的老师。
贾老师从“儿子帮我克服人性弱点”、“儿子教我学会谦虚”和“儿子教我理性求知”三个方面,来进一步阐明,孩子是如何能称得上我们的老师的?
首先,“儿子帮我克服人性弱点”
人都是有弱点的,喜欢议论人是很多人的通病。人无完人,即便是万人敬仰的贾老师也不免曾经陷入过这个怪圈。
一次,贾老师和儿子谈话,儿子给贾老师指出了这个坏毛病,并提出了“看别人十个缺点,对我们没有任何益处;但看别人一个优点,就可能充实提高自己。”的观点和“改变思维模式”的建议。
针对儿子的建议,贾老师虚心接受,并立下了“口说好话、好好说话、没有好话、不要说话。”的做人原则。这也让我明白了,社会是多元的,一花一世界,一吐一菩提,别人的世界你不曾走过,别人的经历你也不曾体验,所以,任何人都无权以自己的标准来评判和衡量别人的对与错和是与非。存在即合理,站在他的立场和角度,必定有他的道理和可理解性。从贾老师的故事当中,我也悟到了:每个人都是能量体,当你带着慈悲和善的眼光去看待周围的人事物时,回馈你的往往是美好的一面。
其次,“儿子教我学会谦虚”
贾老师经常与儿子探讨人生,儿子在谦虚和骄傲的问题上也颇有自己的见解,并指出贾老师还没有真正的谦虚下来。
“骄傲”意味着“自恋”。而“自恋”和“攻击性”是人类心理和行为背后的基本动力。当生命力展开时,必然是带有攻击性的,这是极为普遍性的力量。所以用贬低别人,彰显自己;或者主宰和改变别人,来维护自己的“自恋”。但是努力做到整体的平衡才是我们最佳的选择。
贾老师告诉我们:“一个人要进步,要提升自己,谦虚谨慎,低调做人,空杯心态、闻过则喜,都是极重要的品质。”
所有的际遇都是我们的老师,因为我们在关系互动中可以照见自己;所有的苦难和挫折都值得我们感恩,因为这可以锤炼我们的意志;所有的问题都值得我们珍惜,因为它可以教会我们从中成长。当我们带着这样的谦卑心态向生活中的所有学习时,哪有不成长的道理?
最后,“儿子教我理性求知”
成功必定有方法,失败必定有原因。贾老师每天早晚各读两小时的书,这样的执着、勤奋和努力,是值得我们效仿一辈子的。
“读一本经典抵过读好多本普通书籍。读书不但要追求数量,更要追求质量。”贾老师的儿子建议贾老师除了读教育类、社科类、励志类和文史类的书籍,还要读一些经典和哲学,这样知识结构才会更加趋于合理。
“别人教给我们的知识,犹如挂在树上的气球,一阵风就会被刮走;自己‘发现’的知识,自己思考出来并经过验证的知识,犹如优质蛋白,能直接融化到自己的血液中,变成自己精神、思想的一部分。
学而不思则罔,思而不学则贻。学习不仅是新旧知识的整合,更是探索和思考的过程。贾老师的儿子恰好就有这样一个良好的读书习惯。读书时不仅喜欢问为什么,而且会一边思考,一边做笔记。这样一种善于学习、思考、沉淀和看待问题的理性影响了贾老师。
从贾老师和儿子读书的故事当中,我也明白了:不仅要‘好读书’、‘读好书’,而且要把‘书读好’。
“透过现象看本质。”这是语凡老师在“爱中管教”的课上告诉我们的,从贾老师的这篇文章当中,就可看出语凡老师之所以能研发出“爱中管教”的课程理念,这是他长期思考和探究的结果。而他在大学时代对“早恋”问题的处理上,就已充分展现出了优秀教育家和心理学家的潜质。
当然,这也完全得益于贾老师的教育智慧:向孩子学习,是引发孩子思考,激发孩子灵感,鼓励孩子求知,增进孩子自信,提高孩子的成就感的最有效途径。
感恩贾老师的教子手记,也感恩引领我走上家庭教育学习之路的儿子!作者:梁变云
非暴力沟通第一章读后感1000字:
一、总结
本章以“让爱融入生活”为主题,从倾听自己及他人、乐于互助两方面着手,引出了本书的主要内容NVC四要素:观察、感受、需要、请求。
简单的8个字呈现在眼前,背后却是漫长的刻意练习,这练习期间会有欢欣雀跃、会有颓废沮丧、会有心灵清洗的涤荡、也会有内心波涛汹涌的暗流,让我们开启这扇大门,进入我们新的别样人生体验。
二、“让爱融入生活”感悟
本书这一章标题,让爱融入生活。此刻,我想到的是,你愿意让爱融入生活吗?
曾经我有一种认识,工作与生活是不同的。生活是日常柴米油盐、妻儿老小、家长里短、七大姑八大姨、生活作息……面对的有耄耋老人、有稚口小儿,所有与工作无关的场所、事件、人物、情感、时间等;而工作则是一群有共同理想、共同愿景、共同情操、能力互补的青壮年,在约定的时间、地点合作完成一件事。
持着我的“认识”,我践行着让爱融入家里的每个生活角落,我感受着先生、孩子、父母、手足的爱,也感受着给予他们由衷爱的暖流,我的心在感受到暖流之际都将被爱快要融化了!然而,在工作中,我却感受到了我的僵硬、我的不由自主的强势、我的急躁、我的压抑与容忍限度。我开始困惑、反思,是什么原因?我本不是这样的人啊!
伴随着个人成长的一次次深入学习,我终于明白:《非暴力沟通》中“让爱融入生活”中的“生活”,囊括了生命体的时时刻刻;而其中的“爱”,即是感受的体会和体察、需要的觉察和感知,体会自己、体察对方;觉察自己、感知对方。在这里,无论是自己还是对方,都是对自己的爱!
爱自己,是《生命的重建》中的核心,也是《非暴力沟通》中的核心,更是个人成长中的核心!
当我明白了“生活”、“爱”这两点时,我从内心深处放下了对待工作间合作、同事、领导的旧有的“认识”。我们都在不同系统中承担不同的角色,无论角色怎样切换,我们所有的一切,从感受和需要出发,都是对我们自己的爱!爱自己是让爱融入生活的必要条件。
三、感悟点
1、是什么,使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?又是什么,让有些人即使在充满敌意的环境中,也能心存爱意?感受和需要,对自己的感受和需要的体会和觉察;对对方的感受和需要的体察和觉知。爱自己,能够让我们在充满敌意的环境中,依然能心存爱意。
2、通过倾听——倾听自己及他人,培育彼此的尊重、关注与爱。
倾听是爱自己的方式,倾听自己、倾听他人。听听自己的内心、他人的内心,带着觉知、感知去体会和觉察,有意识的、刻意地去练习,这是实现爱自己的途径和方法。
3、当你施与我,我给你我的接纳。当你取之于我,我感激你的赐予。
乐于互助。施者由衷的给予与受者没有任何心理负担的接受,施者因该行为产生价值更欣赏自己,施者与受者同时受益。
4、非暴力沟通的精髓在于对其四要素的觉察,而不在于使用什么字眼进行交流。
觉察,多练习!作者:孟庆红
亲爱的读者,以上我们精心为您整理的“《教学勇气》导言及第一章经典读书笔记摘抄”文章,也不知道您对这篇读后感满不满意,是否有收获,如果您还想了解更多相关的信息,请关注秘密花园第一章有感栏目,我们时时为您更新!