人类的明天读后感

人类的大脑读后感。

书是我们的精神食粮，读书是我们的兴趣喜好，读好书则是我们做人的行动指南。读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。作品中的情节，读了以后让人不断地回味！最好我们可以用读后感文章的方式，将阅读中的体验记录成文。作品中哪些情节让您印象最为深刻呢？下面由小编帮大家编辑的《人类的大脑读后感》，还请多多关注我们网站！

【篇一：人类的大脑读后感】

今年的暑假里，爸爸给我买了一本书，书的名字叫《人类的大脑》听起来好像很有意思，我迫不及待地打开书本，津津有味地看着书本上写的关于大脑知识的内容。

这本书主要是写大脑中有什么样的功能，这些功能有什么作用，就比如说：你左额后的两个区域是帮助你说话的，和识别语言，这两个区域分别是叫布罗卡氏区、韦尼克区，是以研究该区域的两位科学家命名的。除了这些知识还有其它的知识。比如说：大脑的下后方是小脑，小脑控制运动，平衡和协调。有了小脑，你踢足球或随着最喜欢的歌舞时，不用多想就能控制动作。小脑前面的脑干控制心跳、呼吸和消化。你的身体无需有意识的去思考就能做这些事。这本书有许许多多的知识，这本书让我懂得了人类大脑中有什么样的功能，大脑碰伤会怎么样，有什么危险，还有脑中的一些神经元有什么样的作用，等等。不过，我感觉很奇怪，大脑能装的下那么多个细胞吗？我觉得对人脑的了解还有许许多多值得探索的地方。

这本书让我知道了不少关于大脑的知识。也让我知道了人类只有认识脑，才能真正认识自己。

【篇二：人类的大脑读后感】

我们对大脑了解越多，就发现还有许许多多不了解的地方。我们的每一个感觉、想法和情绪，我们读到的、看到的、做的，全都会交给自己的大脑去处理。

在我读《人类的大脑》的同时，我的脑海中突然浮现出这样一个问题：大脑里面是由什么构成的呢？带这个深奥的问题，我通过认真地阅读，知道了明确的答案。人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层、前皮层、左半脑、右半脑、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏、脑室组成的。

通过阅读《人类的大脑》这本书，我知道了：在我出生前很久，脑部就开始成形了。这团湿淋淋的细胞没有记忆，没有快乐或愤怒，不知道我是谁、是什么。这些细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部。我出生时，脑部呈暗淡的粉红色，有四分之三磅重或多一点（350到400克）。里面有大约一千亿个神经细胞，以及1000亿个其他类型的细胞。柔软的脑部充满皱纹、非常脆弱，是你身体最强大的器官。多亏了我的脑部，我才有感觉、好奇和学习的能力。同时我也知道了：在对快乐生活的追求中，基因可能是最重要的。基因存在于细胞核中，指挥每一个细胞生长和工作。基因指导每一个生动体的生长，告诉这些生动体的要长成猴子还是人，鸡还是长颈鹿，基因让头发长成褐色的直发，别长成红色的卷发。基因甚至还叫一些人变得健壮、喜爱音乐、脾气暴躁，又让一些人变得笨拙、创造力丰富或性格开朗。人不是全部由基因决定的，其他因素也对人的感觉和行为起作用，像是饮食和教育，但基因起着重要的作用。基因的程序决定了有些人会比其他人快乐。他们失望的时候，会快速忘记，期盼着更好的未来！

【篇三：人类的大脑读后感作文】

我们的身体由大脑来掌控着，我们的每一个感觉、想法和情绪，我们读到的、看到的、做到的，通通都交给大脑处理，这个器官可厉害了，所以，我们就要多聊了解了解关于大脑了知识，看了《人类的大脑》这本书，大家就会明白大脑的奥秘了。

人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层区、前皮层、右半球、左半球、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏区、小脑、脑室组成的。

其实，在我们出生的时候，脑部就成型了，大脑里的脑细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部，脑力大约有1000亿个神经细胞。

我们脑部里有一种细胞叫神经细胞，也叫神经元，神经元很小，包括有，感觉神经元，运动神经元和中间神经元。

我们每天都要睡觉，其实，我们的睡眠有四个阶段，一个阶段比一个阶段深。第一阶段：睡得很浅，第二阶段：快速脑波大大减少，第三四阶段是慢波睡眠。

我们爱我们的大脑，就像我们爱我们的家一样，那么，我们就快点来了解了解我们的大脑吧！

【篇四：人类的大脑读后感】

读了《人类的大脑》这本书，我知道了人类的大脑是由脑干、脑桥、海马、中脑、扁桃体、下丘脑、丘脑、间脑、布罗卡皮层区、前皮层、右半球、左半球、胼胝体、小脑、头盖骨、颅骨、顶叶、韦尼克氏区、小脑、脑室组成的。

人出生的时候，脑部就成型了，大脑里的脑细胞每天都在分裂，慢慢地长成健全的脑部，脑里大约有1000亿个神经细胞，以及几十亿个其他类型的细胞。

我们每天都要睡觉，其实，我们的睡眠有四个阶段，一个阶段比一个阶段深。第一阶段：睡得很浅，第二阶段：快速脑波大大减少，第三四阶段是慢波睡眠。

人每天需要睡多久？初生的婴儿睡觉就像马拉松，每天会睡20小时；三到五岁的小孩每天睡11到13小时；五到十二岁的孩子睡得少一点，每晚睡10到11小时；多数成年人每天需要睡7到8小时。难怪，我晚上作业做晚了，第二天就不想起床了，原来是睡眠不够啊！

如果缺少睡眠，是十分危险的，可能导致车祸、疾病甚至幻觉。我经常在新闻中看到，大部分车祸都是因为司机睡眠不够导致车毁人亡，发生重大交通事故。缺少睡眠还会导致学习不集中、记忆力不好、学习效果也不好。有时晚上背书总是背不会，干脆就不背了，第二天早上很快就背会了，这是因为晚上脑子里装的东西太多了，休息好了，就容易记住。所以在重大考试之前，不应该熬夜临时抱佛脚，而是要好好休息，好好睡觉。

大脑是人最重要的器官，所以，我们要好好的了解它，开发它，保护它。

【篇五：人类的大脑读后感】

读了《人类的大脑》这本书，我感觉受益匪浅。

这本书主要讲了人类的大脑从幼儿到成人的变化，还有许多有关人类大脑的知识。其中，边睡边学这个小标题引起了我的注意，短文主要讲了斯蒂克戈德给志愿者一个技巧，在电脑上打一系列的数字，志愿者做得很快，效率也很高，测了几小时后，他们的速度不快也不慢，然后斯蒂克戈德让他们睡觉，第二天早上，志愿者没有复习，但效率却提升了百分之二十。我看完短文后我才明白为什么学习后睡觉会提高效率，原来睡眠是学习和记忆特定类型事物的关键，所以考试前不要熬夜。我想起以前每当我准备考试，妈妈总让我复习到很晚才睡觉，而我因为妈妈的要求，所以也只好听从妈妈的安排，但也不见得学习成绩很好。现在我知道了睡眠的重要性，以后考试前不仅不能熬夜，还要早睡早起，这样对大脑有帮助，也才能考出好成绩。此外，我还了解到不少关于大脑的知识，其中还有不少是我的坏习惯，如惰性，遇到困难就让步，通过阅读《人类的大脑》，我知道了脑部和身体其他部位一样需要锻炼，在学习上，觉得哪一科比较难，更加要迎难而上，尽量锻炼自己的脑部，脑子才会越用越灵。保护好大脑，才能学习进步。

《人类的大脑》这本书不但增长了我的业余知识，还教会了我一些生活习惯，使我更聪明。

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贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义读后感800字(3)篇

贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义读后感800字 第(1)篇

1. 基因的自私是道金斯(Richard Dawkins)找到的生物进化第一动力，这个框架很清晰并且具有跨物种的普适性。本书作者想找另一个动力: 想法，语焉不详，缺乏解释力。对应于标题，想法大致这样:

我们看到的任何物体，都会触发理解的意识波，即该物体不同层次的意义。这种对知识及深层模式(组块，chunking，程序分块。In cognitive psychology, chunking is a process by which inpidual pieces of information are bound together into a meaningful whole (Neath & Surprenant, 2003). A chunk is defined as a familiar collection of more elementary units that have been inter-associated and stored in memory repeatedly and act as a coherent, integrated group when retrieved (Tulving & Craik, 2000))的不间断的追求，不仅是创新的机制，也是人类意识的特征。基于DNA的“想法”不可能是有意识的，部分原因在于这些信息仅仅表现事物最基本的特性。即使是黑猩猩也努力去了解意义的不同层次，但是人类的意识在这方面蓬勃发展，使我们以独特的方式深入理解并掌控世界。

---基因的想法驱动了人类意识的发展，人类意识的特征就是不断(贪婪地)寻求抽象的组块。

2. 生存和繁衍是进化的目标，今天遗传下来的模式都与此有关。而这些模式都以嵌入元的方式写入了无意识中。所以，重要的决定都是无意识做的。

3. 假设由于命运的捉弄，我失去了所有感觉，要靠药物维系生命，通过管子进食和呼吸。我不能收到任何外界信息，但我可能还能意识清醒地活上好几年。在这期间，我可以在脑海里构思古怪的小说，谱写乐曲，或者构想某些关于政治和哲学的天真的理论。我的内在世界发生了什么很难准确预测，但是我可以创造性地利用与外界失去联系之前积累起来的各种知识。没有任何人造机器能够进行这些无法预测的活动，而我们人类与外界失去联系后还能进行这些活动。

假如一个Al程序l/O关掉，它会干什么？所有冯氏结构的计算都是事件驱动的，没有驱动了Al会停下来吗？人失去知觉后的意识活动由什么驱动

---难道是追求意义的想法？

4. 日常生活中我们有很大部分的决定都具有无意识的倾向，无意识促使我们做出自私的、目光短浅的决定。而且，随着神经科学的发展，我们逐渐认识到以前我们将其归类为性格问题的思维模式和行为其实是种精神疾病，有其基因和神经生理学的根源。

---基因决定性格，性格决定命运。

5. 一种较为极端的观点是，没有人具备任何自由意志，因为我们仅仅是机器。这种观点推导出的结论是，我们要原谅或者完全接受我们每个人所做的任何事情，如同我们要接受任何自然现象一样。这种观点可能不现实，但如果认同这种观点，却能使我们远离愤怒、偏狭与仇恨。

---想起来了，心中无敌人，世上无敌人，需要补充的是: 世上无敌人，人间有坏人。

6. 还是只能把比作生物计算机(冯氏机): 脑干相当于硬件逻辑，边缘系统相当于嵌入式计算，大脑皮层则是存储程序系统。

7. 人类会做一些毁灭性的事情，部分原因是我们大脑中某些意识的成分过于活跃，这些成分富于革新精神，积极地争取达成非理性的无意识目标。同时，意识的分析能力让我们有可能克服这些缺陷，意识能分析选择的后果（尽管很多决定很少有意识参与）。问题的关键在于，要由意识来控制我们的选择。。

---所谓性格就是脑干和边缘系统中固化好的模式，来自于经进化选择的先天基因遗传(ROM神经回路)和后天习惯的养成(EpROM神经回路)。

8. 注意与意识密切相关。我关注的事情一定是我意识到的事，而在我注意范围之外的事，就算被处理，也是由无意识处理。

· 命题与否命题都成立，则逆命题也成立，逆否命题不用讲。那么，注意=意识？或者二者是一枚硬币的两面。

· 如果注意是数据过滤和数据提炼的机制，意识则是数据加工处理。

· 不完全，注意好像还是数据采集的开关。

9. 非注意盲视(inattentional blindness)，意识的黑洞被职业扒手和魔术师利用，他们通过操纵我们的意识，使我们注意不到他们玩把戏的窍门注，可见注意是数据采集的开关这个看法很有道理。

10. 意识心理学关于意识的产生，有三个理论: 维克托·拉米（Victor Lamme）的“循环过程模型”（recurrent processing model）、斯坦尼斯拉斯·迪昂与让·皮埃尔·尚则（Jean-pierre Changeux）提出的神经元全局工作空间模型（the global neuronal workspace model）和朱利欧·托诺尼（Giulio Tononi）提出的“信息整合理论”（information integration theory）。

最喜欢IIT。在托诺尼看来，意识网络的容量与它能反映的不同类型的信息量以及这些信息能否有效联结直接相关。在一个网络中，节点越多（只要这些节点与其他节点密切相连），信息相互联结的形式就越多，这个网络产生意识的能力就越强。

11. 纵观全书，什么是意识，什么是注意？似是而非，还是没有说清楚。不过，意识的量化这种西式科学思维值得学习。

12. 关于神经系统重要的数量级: 刺激在神经系统内的传播时间为1/3秒，人类大脑重约1.3公斤、850亿个神经元、每个神经元可多达7000支树突。

13. 长达110页(110/755)参考文献

贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义读后感800字 第(2)篇

为什么我们懂得了所有的道理，却依然过不好这一生？

———一次寻找意识真相的科学之旅

“有一种现象很明显：一个受过教育的成年人具有丰富的理解能力，但他们往往会做出缺乏理性的决定，这说明我们的能力与行为之间存在鸿沟。我们有些人努力想过一种脱离了本能冲动的理性生活，但是潜在的冲动仍然支配、约束着我们。只有在人类身上，进化的基本动力与高级的意识目标才会产生如此强烈的冲突。”

如果冲动是魔鬼，那么我们每个人的心中都住着一个魔鬼。

这是一本比较严肃的神经脑科学的著作，花了我大概超过10个小时以上的时间阅读。但是阅读体验却非常好，丝毫不觉得枯燥。部分原因大概是因为作者深谙大脑和人的注意力的工作原理：人一方面因为好奇总是在寻找问题的答案，通常是规律或某种模式；另一方面人的注意力又是短暂而易受打扰的，意识积极的活动一旦不够，无意识就会迅速取而代之，人就会感到厌倦乃至瞌睡。

回到最初的这个问题：为什么我们常常感到我们似乎已经明白了很多道理，但是在行为上却往往感到力不从心，有心无力？

戒烟、减脂、运动、读书、改善关系等无不如此。我有一个医生朋友，是一个帮助别人接触某种上瘾症状的专家，包括毒瘾、酒瘾等，自己却对美食上瘾，导致体重失控，乃至不得不做膝盖手术。

这本书试图从神经脑科学与人类意识的产生和运作关系这个方面来回答这个问题。

先说说作者，他当初从事脑科学的研究是因为他父亲的中风。由于大脑中的一片血块，导致他父亲的半边大脑意识受损，无法识别身体一侧的所有物体。作者的妻子患有躁郁症，情绪时好时坏，他的一个儿子患有失眠症。父亲的病情，让他开始逐渐意识到人的意识不仅仅是精神性的，更是物质性的，这让他放弃了哲学，转而投入到脑神经科学的研究中。

尤瓦尔赫拉利在他的《人类简史》中说，人类的大脑基本上就是一部计算机加上意识。这话与作者的研究结论不谋而合，不同的是，赫拉利认为，从生物进化的角度，意识是无用的，而作者的观点恰恰相反。

动物与人类的基本进化动力是生存和繁衍，主要是通过DNA中的基因的遗传和变异来进行的。作者认为，DNA的遗传变异太慢了。人类由于种种机缘巧合，在大量数百亿神经元的信息互动之上，（有可能是通过涌现）产生了意识，并且极大的发展了意识。人的意识，能够在一代之内，就产生革新与变化，无数人类的意识不断的交流、总结、传承，大大加速了人类进化。

人类的幸福感就此来源于意识，而人类的痛苦，也由此而生。其中一个巨大的痛苦，就是人的动物性本能，与人的理性意识之间的冲突；换言之，是人的无意识与意识之间的冲突。本书的作者得出的结论是，人的无意识居于支配地位，而高级理性的意识，只处于从属，辅助的地位，也就是说，人战胜不了自己的无意识。

著名哲学家马东曾经说过，人生不过就是在悲凉的底色中寻找一丝微光。

是的，人的意识战胜不了人的无意识，换句话说，人无法完全控制自己。人的大部分决定看似出于主观意愿，但背后真正的老板，是大脑千万年来早已设定好的基因密码。而这个密码，其实并不神秘，就是生存繁衍。

那么人类为什么还要不断的寻找除了生存之外更高的意义呢？存在这样更高的意义吗？

根据作者的观点，人的整体意识，大概分成两部分：需要注意的，主动的积极意识；自动的，不经注意的无意识。

其中主动的意识这个部分（前额叶-顶叶神经网络）是负责短期记忆的，而短期记忆的最大容量是4个数量单位。那么人是如何记住大量的信息的呢？通过组块。组块能够帮助大脑找到事物之间的联系及规律，也就是模式。找到了模式，通过练习和强化，就能够把事物从短期记忆中解放出来，转而进入到长期记忆，成为无意识的一部分。这个过程，就是人的认知提高的过程。认知提高了，人就更适应自然环境，通过一代代的传承，人的进化就加快了。

人类一直在苦苦寻找的意义，其实就是模式，终极的模式，就是万物运行的规律。存在这样的规律吗？如果存在的话，人类能找得到吗？在这个问题上，我是悲观的。但我认为，无论最终是否找到，真正的意义，其实可能就在于这种寻找本身。

这本书不是一部哲学著作，书中所有的观点结论，都有严谨的实验和案例作为支撑，令人信服，尤其难得的是读起来并不艰涩，让人时不时有发现知识的愉悦感。唯一的小问题是本书成书于2012年前后，作为科普读物，6年的时间已然不短，此间世界已是日新月异。当然，这并不是作者的错，到目前为止，人类意识的研究，似乎还等待着革命性的突破，但我觉得如果因此而给4星，似乎也算交代的过去。

贪婪的大脑：为何人类会无止境地寻求意义读后感800字 第(3)篇

意识问题涉及广泛的学科领域。这本书从各个角度来讨论意识，从意识的起源一直探讨到意识怎样影响我们的行为，以及相关领域的研究成果怎样让每个人都受益。

与其他大佬的书，如史蒂芬 平克，弗洛伊德的著作相比，本书读起来相对轻松（也可能是我读过相关领域的书有些基础在先），而且善始善终，从起源讲到应用，其中还有不少作者本人的亲身经历。特别是作者将观察自己几岁大女儿的有趣情节写在了书里（其实前沿科学离我们就是这么近），这些内容让这本书更加平实有趣。

作者应该是一个热爱生活，热爱科学的人，平时拿自己的小女儿做一些有趣的实验，在书中的最后一章也对最新的精神疾病治疗方法抱有希望，非常乐于将理论的研究成果用来改善生活。

吴军在《见识》中说到：“生活的目的是幸福，成功是幸福的一个手段”。

热爱科学，热爱生活。唯有知识让我们免于平庸。正因为有了意识，我们的生命才有意义。

《挑战你的大脑》读后感600字

你想拥有一颗聪明的大脑吗？我想！我在寒假里读了一本书《挑战你的大脑》。这里面有九十一道题目组成。我从第一题开始慢慢往后面做，开始的时候很快就找到了答案，我心里暗暗有点小得意，想想自己还是很聪明的嘛！可是后来越往后面就越来越难做，我觉得有点不会做了，不过我反而觉得越来越有趣。现在我已经做到第四十二题了，虽然还没做出来但我相信我一定会做出来的。

妈妈和爸爸看我对这本书这么喜欢，就和我一起比赛做了其中的一道题目，这道题目需要将横竖斜里面的数字都对应起来。比赛开始以后我立马冥思苦想起来，8分钟过后我有了一点解题的办法，但是还是有一排算的不对，我偷偷看看爸爸妈妈发现他们也没做完。我舒了一口气继续努力的解题，终于在做了15分钟左右的时候我把题目解答了出来『puXuewaNG．coｍ』。哈哈我居然比爸爸妈妈还早解答出来，真是太开心了。妈妈拍拍我的头笑着说：“真聪明！”我心里真是喜滋滋。

看了这本书，不但很好的锻炼了我的思考能力、记忆力和专注力，也让我觉得数学的世界真是奇妙。这真是一本好书，我还会坚持把它全部做完的！

【教师点评：小作者的《挑战你的大脑》读后感，是她通过阅读《小学生数学报》后获得解决数学问题的好方法，而且小作者能够通过例题来加以说明。感受详细：开始的时候很快就找到了答案，可是后来越往后面就越来越难做，觉得有点不会做了，不过反而觉得越来越有趣。这不但很好的锻炼了孩子的思考能力、记忆力和专注力，也让孩子觉得数学的世界真是奇妙。】

《眼睛与大脑的距离》读后感

今天，我读了一篇题目叫《眼睛与大脑的距离》的文章，深有感触。
文章写了图德和朋友一起游玩，图德看见了河上的冰，从而把冰销售到了世界各国，科学家们从中受到启发，发明了冰箱。文章对两个孩子形成了鲜明的对比，图德是一个有心人，而图德的朋友则是个只会看表面，不思考的人。文章最后一段点明宗旨，意义深刻。
正如文中所说的那样：天才与常人的区别也许就在于一双眼睛和一颗心。对于一些事物，有些人只能看到表面，想到当前；而有些人却能看到内涵，想到以后。擦亮你的眼睛，敞开你的心灵，去迎接生命中的每一个机会，相信你一定会迎来成功的曙光。
是啊，天才与常人的区别也许就在于一双眼睛和一颗心。常人就像眼睛，不去思考，只看表面，不看本质。而天才就像一颗心，懂得思考，看清事物的内在本质，探索其中的奥秘。成功人士是会有一双慧眼的。这句话固然不错，但其根本便是要会思考、会推敲。人的任何发明和发现，都离不开思想。其实生活中也是一样的。只有做一个生活中的有心人，做一个懂得思考的人，你才会有所发现。歌谣中也讲人有两件宝，双手和大脑。我们做事需要大脑的判断和准确的分析。
记住，成功的人是一个会发现的人，但实际上更是一个懂得认真思考，看透内涵的人！

《运动改造大脑》读后感1000字

一本被重印16次，翻译成10种语言，风靡多个国家和地区的畅销书《运动改造大脑》，是由哈佛大学教授和专家针对多年的潜心研究成果撰写。这本书颠覆了人们对于运动的认知，因为大家只认为运动可以强身健体，却不知道运动还可以健脑!运动可以全面提升人类大脑的运行水平!

下面就我自己个人运动经历谈谈具体对应感受：

1)仅仅30分钟的有氧运动就有助于你集中注意力并能充分利用一天的时间。

自己这几年养成了户外跑步习惯，每次晨跑完，就感觉到被充足电了一样，浑身精力充沛。工作中遇到棘手的任务挑战或者在繁重的工作压力情况下，依然能够聚精会神地有效面对和处理，一天下来没有啥疲惫感觉，状态特别好。但如果一段时间不运动，就会发现自己工作小半天时间就会有累到的感觉，注意力开始不集中，容易有消极怠工情绪，容易走神开小差。这样一对比运动效果确实很是明显。

2)运动可以让思维更加敏捷，决策更加缜密

自己喜欢跑步运动时，脑袋瓜里带着一些想不明白的事情和问题。自己一边跑一边想，当身体感觉到热络，浑身气血流畅起来时候，就经常会有一些灵感浮现脑海里，让自己意识到原来问题本质是这样或者原来还可以这样方式处理事情的惊喜感。

这让我不禁联想风靡世界的日本作家村上春树热衷跑步，高产其小说作品时，也提到过自己很多的作品灵感来源于跑步瞬间想到的。著名生涯规划领域知识大咖古典老师也是因为意识到运动可以有助增长自己的智慧从而开始热衷跑步运动。

3)运动可以消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪，延缓衰老

跑步运动是很容易上瘾的。因为当你养成习惯经常跑步后，身体会释放让人开心快乐的元素多巴胺，让人很是自信，充满激情感，人也变得更加阳光主动。这种状态下，焦虑、沮丧和抑郁等情绪被一扫而光，被快乐、开心和乐观等情绪代替，自然你就觉得生活更加美好了。

心态好了，人就更加年轻，人更加年轻，不就延缓衰老了吗?因此，不运动的人就看不懂经常一跑就是五公里、十公里风雨无阻的运动者，他们觉得这应该很痛苦才对，哪里知道那些跑步的人根本不跟他们在一个平行世界，人家跑的时候感觉可嗨了!

4)运动可以戒瘾

我是个吃货，很多时候看到美食就欲罢不能。因此经常跟朋友们自嘲:自己一直在长路漫漫的减肥道路上进行上下左右、前前后后的探索。可是随着自己经常运动后，有时候看到一些美食也能控制住自己的食欲，理性的意识控制住了面对美食的本能情绪反应。后来我联想到这应该是运动后精力充沛的原因。因为精力充沛情况下，就容易对自己更多的内在掌控感。

5)运动可以改善睡眠，改善记忆力和理解力

白天运动后，到点就容易犯困，睡得还特别香。这种情况下，哪来失眠一说?

我发现身边经常运动的朋友深度高质量睡眠时间比不运动的人每天要多出1-2小时，这样的睡眠质量真是杠杠地好啊。睡眠质量提高了，大脑对于白天的信息处理就更加高效，自然记忆力和理解力会有所增强。

因此，我作为教育工作者，经常苦口婆心地劝一些家长，给孩子预留运动时间，不要让孩子整天坐在那不动地学习，那样效果反而不好。希望各位家长朋友要鼓励孩子特别是天生好动的男孩们多多运动，释放天然的精力，通过运动不仅提升身体素质，还可以改善学习效率。总而言之，运动可以让思维更加敏捷，让决策更加缜密，延缓脑细胞衰老，提升学习效率，有效改善记忆力和注意力，消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪。

运动好处如此多多，我们应该把运动作为生活中不可或缺的一部分。如果你总在埋怨生活，负能量满满，那就赶紧动起来吧!

《大脑训练》读后感300字

这个假期我很开心，不仅是玩得开心，而且还有了一份很大的收获，可不是过年收的压岁钱，而是交到了一个好朋友，想知道是谁吗？其实就是我们发的《小学生数学报》啊！

没有想到吧。《小学生数学报》里可不仅仅只有数学题，还有许多有趣的小故事呢!我特别喜欢看里面的小故事，不仅好玩有趣，还能学到很多很多数学知识，像名师大讲坛里会讲到课本里没有教过的解题方法，比如，我遇到这样一道题：沿一条大路栽树，这条大路共长81米，栽了10棵树，每两棵树之间间隔是一样的，每两棵树之间有几米？10-1=9（个）……间隔，81/9=9（米），我觉得看小学生数学报好有用。

以后我一定认真阅读小学生数学报。

【教师点评：小作者的《大脑训练》读后感，是她通过阅读《小学生数学报》后获得解决数学问题的好方法，而且小作者能够通过例题来加以说明。比如：沿一条大路栽树，这条大路共长81米，栽了10棵树，每两棵树之间间隔是一样的，每两棵树之间有几米？10-1=9（个）……间隔，81/9=9（米）。这不但让学生知道《小学生数学报》中有很多数学知识可以获得，而且可以让学生通过阅读能解决一些复杂的数学问题，可谓是一举两得。】

《大脑训练》读后感500字

这个假期我很开心，不仅是玩得开心，而且还有了一份很大的收获，可不是过年收的压岁钱，而是交到了一个好朋友，想知道是谁吗？其实就是我们发的《小学生数学报》啊！

没有想到吧。《小学生数学报》里可不仅仅只有数学题，还有许多有趣的小故事呢!我特别喜欢看里面的小故事，不仅好玩有趣，还能学到很多很多数学知识『ｐUｘueｗaｎg.ｃom』，像名师大讲坛里会讲到课本里没有教过的解题方法，比如，我遇到这样一道题：沿一条大路栽树，这条大路共长81米，栽了10棵树，每两棵树之间间隔是一样的，每两棵树之间有几米？10-1=9（个）……间隔，81/9=9（米），我觉得看小学生数学报好有用。

以后我一定认真阅读小学生数学报。

【教师点评：小作者的《大脑训练》读后感，是她通过阅读《小学生数学报》后获得解决数学问题的好方法，而且小作者能够通过例题来加以说明。比如：沿一条大路栽树，这条大路共长81米，栽了10棵树，每两棵树之间间隔是一样的，每两棵树之间有几米？10-1=9（个）……间隔，81/9=9（米）。这不但让学生知道《小学生数学报》中有很多数学知识可以获得，而且可以让学生通过阅读能解决一些复杂的数学问题，可谓是一举两得。】

《谷物大脑》读后感_1100字

《谷物大脑》读后感1100字

看了前几页，又是一个专家关于饮食健康的各种建议和方案，就没花时间全书阅读了。通过一种比较快的方式，樊登老师总结出来的讲稿结论直接看他的最后观点以及要怎么做。

本书的基本观点是阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍，那些可怕的脑部疾病根源正是我们吃下的食物——麸质、碳水化合物和糖，正是这些传统营养学上推荐的食物，对我们的大脑和身体造成了永久的伤害。这个结论，是本书这位在神经学和营养学权威的学者在大量严肃的学术文献下得出的结论。他说大脑疾病的根源是炎症，而麸质和高碳水化合物是大脑炎症的刺激物，所以建议我们需要打破目前这些流行的饮食观念：低脂肪、高碳水化合物、低胆固醇。其中罪魁祸属麸质，它能够进入胃中，成为一种能够穿过血脑屏障的多肽，会与大脑的吗啡受体结合产生一种愉悦的感觉，这种被称为外啡肽的东西会损害大脑。他还说要知道健康脂肪与胆固醇对健康有益无害，大量的碳水化合物才是让我们身体运转不良的来源，人类并不需要碳水化合物，肝脏能够提供人体所需能量。但我们无法长期不摄入脂肪。你要知道吃脂肪不是长脂肪，现实中的肥胖几乎与脂肪摄入毫无关系，而与碳水化合物上瘾则密切相关。胆固醇同样如此，吃下高胆固醇的食物与实际胆固醇水平几乎没有影响。所以，有效的办法就是在饮食中减少碳水化合物，增加胆固醇和脂肪，减少糖的摄入，保持血糖平衡，同时加强身体锻炼或者采取禁食（我们中国说的辟谷）的方式用身体脂肪来制造酮从而为大脑提高能量，甚至保护身体组织中神经元细胞。对作者的观点我想大部分是赞成也会跟着改变的，但有些不敢苟同，比如说不吃含麸质食品面条，爸爸也不会同意的，虽然我们也都听说吃多了得老年痴呆的概率较大，但改变不了我们爱吃面条这个实事，我们每天的早点就是面条，可以一年四季不变。作者还说每天所喝的水应该为体重的一半，是不是有病呀，那整天就只顾着喝水和上厕所了。所以他们的任何观点和结论自己按需选取即可，初心是好的，都是为了能有一个更好的大脑和健康的身体。服用补剂这些措施也是看看就行了，为了指标检测正常，服用这些补剂不就相当于升学考试嘛，哪科不行补哪科，效果肯定会有的，但副作用肯定也有啊，还是自然点最好，不要刻意地去追求单方面的指标，人的身体是一个有机的整体，不能顾此失彼，平时只要注意饮食习惯和身体锻炼，其它的还是随心所欲点好，人生长短数十年，多个几年和少个几年没多大区别，用妈妈的话说，人人头上一片天，自在就好。

《硅谷之谜》读后感：没有大脑新皮质的生活

没有大脑新皮质的生活

——《硅谷之谜》读后感

注会15郝小仪

当志昊（人名）抱怨自己已经30岁了还一事无成，又不是20岁的姑娘，为什么要那么坚持自己的梦想云云的时候，世熙（人名）对她说“负责20岁、30岁这样时间概念的部位，就是大脑外侧的新皮质。而猫和人类不一样，没有新皮质，所以每天吃着同样的饲料，每天在同样的家里过着同样的日常，也不会感到抑郁或者无聊，因为对它来说，时间只有现在。因为是20岁、30岁，所以就要做什么相应的事情，像这样把自己关在牢笼里的，在这地球上只有人类。唯有人类，会因为年龄去做出判断，进行选择，这就是人类进化的代价。”

——《今生是第一次》

最近读了一本书，看了一部剧。书是IT行业的老兵吴军先生的著作《硅谷之谜》，剧是最近热播的老阿姨玛丽苏韩剧《今生是第一次》。神奇的是，我居然在两者之间寻找到了相似的精神，一种的反叛、宽容而又饱含情怀的精神文化，即所谓的“没有大脑新皮质的生活”。

硅谷是人类发展历史上的一个奇迹。它的奇迹不在于产生的GDp有多高、技术有多领先，而在于它不断地创造卓越：在数次技术革命中都没有落伍，反而成为历次的革命领导者。创造这些奇迹的主体，包括那些改变世界的伟大公司（仙童、英特尔、苹果、基因泰克、思科、谷歌、特斯拉和Facebook）、超一流的大学（斯坦福、加州大学伯克利分校和旧金山分校）及成功的风险投资公司（红杉资本、凯鹏华瑞和NEA），也包括那些拥有世界情怀的理想主义者。是什么造就了硅谷这种独一无二的成功呢？

作者把过去媒体上常见的解释总结成下面几点：1、气候说，即硅谷拥有良好的气候条件。2、斯坦福说，即硅谷是靠斯坦福不断孵化新的公司而维持繁荣的。3、风险投资说，即硅谷的成功是靠风险投资促成。4、政府支持说，即硅谷的成功靠的是政府的支持。5、保护知识产权说，即对专利的保护是硅谷能够不断创新的原因。

然而，这些观点在作者的例证与逻辑推理中被一一击败。进一步的，作者提出了自己的观点——硅谷成功之谜，在于它反叛、宽容而又拒绝平庸的精神文化。

1

反叛——N+1型的企业诞生

有一个关于硅谷的车库传说，即许多伟大的公司初期由于人员及资金的缺少，往往生发于硅谷的车库。然而，现实是只有苹果公司是以这样的方式诞生的。大多数的新公司，诞生于一种很神奇的渠道——从原来的公司或是大学中“反叛”出来。

截止至2013年底，最初的半导体行业巨头仙童公司已经派生出了92家公司，其中30家成功上市，包括著名的因特尔公司。谷歌、思科、太阳和雅虎则都是从斯坦福走出来的，他们在创业期，利用的都是斯坦福最集中、最优质的资源，技术成熟之后，独立于斯坦福成立公司。这种反叛的模式发展至今，甚至产生了“内部创业”的模式，即公司鼓励自己的员工利用公司的资源进行小团体创业，如果失败了，就当做是项目失败，成功了，就由优先投资或收购公司的权利。

这些公司，是N+1型叛逆，非但不在简陋的车库产生，反而往往产生于巨人的肩膀之上，在原来的基础上更上一层。

但是其他地方却存在着N-1型叛逆。一些从原有公司独立出来的新派生公司，不过是技术骨干或是掌握市场资源的销售人员简单重复原有的业务，通过价格战与原公司进行低层次的竞争，山寨而非原创，对技术进步与产业升级，并没有实质性的帮助。

2

宽容——失败才是大多数的结果

宽容失败对于成功是十分必要的，因为成功实在是太难了。除了客观条件和个人努力等可观测因素之外，还有很多说不清道不明的运气成分。在硅谷成功创业、或是成功做出一项重大成就的人，都承认自己只是运气好一点点，因为当他们回顾自己成功的过程时，都发现了幸运女神的庇佑。作者回顾谷歌的创始经历中，多次的重大决策若是有一次的失误，也不会有今日的谷歌公司。

在苹果和谷歌等公司，内部常常会同时进行多个项目，但我们实际接触到的产品却十分有限。这是因为很多项目都夭折了，但他们从不会因为项目失败而解雇员工的情形，尽管每次失败都可能造成了很大的亏损，也没有让任何项目经理承担责任，也没有因此而缩手缩脚不再多项目并行开发。

3

拒绝平庸——残酷的丛林法则

硅谷不断上涨的高成本导致了正向淘汰，没有什么公司可以再那里站住脚后就能够永远地待下去。在这里，只有市场机制来分配资源，只有利润足够高、发展足够快的公司才能生存下去，做不到这一点，就得搬离硅谷，每一次的转型，都会淘汰一批公司，同时带来新的、更挣钱的商业机会。

比如，通用汽车的工厂因受到市场影响让位给日本丰田，20年后，又转手给了特斯拉；今日的谷歌的总部是当年的明星公司SGI的总部，而Facebook的总部则是当年SUN的总部。

而这样的思维会微观化，细化到企业所雇佣的个人。这里来的工程师，每一个都会被给予决定事项的直接权利，相应的，他们也必须要有独立完成一个项目的专业能力，而且，这种能力必须是世界最卓越最顶尖的，除非如此，他们是无法再硅谷极高的成本下生活的。

硅谷的就业文化是“死亡是一个公司对社会的最后一次贡献”和“淘汰掉不合适的人对双方都是解脱”。

拥有这样的精神文化生活的人，就如同“没有大脑新皮层”一样，不会被过去、现在甚至将来的考虑限制，他们只是在不断地追逐，不断寻求自己的极限，不断地探索自己的潜力。

反观自己，进入大三以来，因为更多考虑到毕业后的去向，开始尝试申请各种实习单位，在这个过程中，失败率几乎动摇了自己继续认真学习的赤诚之心。但是《硅谷之谜》告诉我，一方面，失败才是常态，我想确实不该过分夸大自己的失败及其所带来的痛感；另一方面，永远拒绝平庸，当发现自己确实缺少一些能力（如一些社会沟通中必要的软能力）时，不要消极地把自己归为平庸之辈，而是积极的应对，相信自己会通过努力变得好那么一点点，通过这种一点点追逐达到卓越。永远，不要给自己的思维设限。

之前还有一个小小的打击。一位老师说他曾经听一个用人单位评价“过多的能力无论对于公司还是个人来说，都是一种浪费。”我想这或许是真的残酷的现实，我们对于一些用人单位来说，不过是螺丝钉与螺丝刀的关系。但是当我冷静下来想的时候，我并不接受这样一种看法，至少我希望我的人生，没有所谓的“过多的能力”，只有还需进步的空间，无论在什么时间什么地点，都努力地内化自己的实力，都勇敢地迈出舒适圈，用尽全力地创造价值，活出“没有大脑新皮层”的人生，那么，也算是给自己的造出了一个小小的硅谷奇迹吧。

最后再次引用《今生是第一次》的台词，结束这篇感想：

“饱含我的真心/祝愿活在这个瞬间的各位/奋勇前进/反正今生/我们都是第一次”

pS:大脑新皮质在此文中代表没有限制的含义，科学依据仍有待考察。

谷物大脑读后感(优质范文）

这个星期我在看一本关于健康的书——《谷物大脑》，探究一下健康之道。

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大脑对我们吃的食物很敏感，你可能也听说过饮食疗法，作者讲述，人类的大脑对于小麦制品是过敏的，基因决定了我们吃什么，而我们吃什么，也会反过来影响基因的表达，一部分人是对麸质过敏的，就算不过敏，对身体也会有负面的影响。麸质过敏的情况就像是病菌一样，危害着我们的大脑，你可能会觉得这是在扯犊子，我天天吃面，也活的好好的，那么你是不是也听说过，有人从来不吃糖，还得糖尿病的。

比如，我是个瘦子，怎么吃都不会胖，成为一个胖子甚至成了自己一个多年的梦想，我有时候就会问别人：如何才能胖，有人建议，多喝啤酒。其实，就算是喝啤酒，胖的也仅仅是肚子而已，为什么喝啤酒会胖？因为啤酒大都是小麦发酵的，一般都含有麸质。

比如吃完面包，身体内的血糖会突然升高，达到高点后，又会突然下降，像是过山车。（原文）脑部疾病的根源，在许多的情况中主要是饮食的问题。虽然脑部功能失调的起因和发展原因不止一个，但是在很大程度上许多神经系统的痛苦往往是由于错误地消耗了太多的碳水化合物和太少的健康油脂。

其实我也不知道糖尿病的病理是什么，仅仅是尿糖吗，作者说阿尔茨海默症是3型糖尿病，什么是3型糖尿病，说白了，就是老年痴呆症，身体活着，大脑却已经死了，没有主观的意识，连自己的儿子都不会认识。

高胆固醇会降低脑补疾病的风险，而且能够延年益寿，说白了，就是多吃脂肪，因为大脑在很大程度上，就是脂肪构成的。吃低碳水化合物的食物对身体是有益的。其实在阅读这本专业性很强的书时，我读起来还是很费劲的。但是我又必须读，因为我感觉自己需要它。总而言之，不是说不要吃垃圾食品，而是，就算你吃的是，所谓的健康的食品，也可能对身体有害，比如，曾经医生在某一时期，还是提倡吸烟的，并且把鸡蛋纳入不健康食品的行列。是不是感觉很不可思议？又好比是，地球是方的。

糖尿病会因引发很多的并发症，例如导致失明，截肢，肾衰，心血管疾病等等，好吧，我不是在吓你，但是真的把自己吓了一跳，人生路还长，医学常识是不是有必要拾荒一下。

我在读这本书的时候，心里是很抵触的，因为恐惧，啊，我会不会有这个病，啊，我会不会有那么病，啊……太可怕了，多次，想要合上书的冲动。我知道，我是在尝试着面对自己的恐惧。好比是很多人即使真的生病了，也不敢去医院，也不敢、不愿意体检，总以为病是体检出来的，而不是客观事实得出来的。并且大多数人的想法是不要体检。

其实书中有很多关于改善大脑的方式，我也讲不清楚，如果你想进一步了解的话，可以下载樊登读书APP，搜索《谷物大脑》听一听，樊登博士讲书，还是挺专业的。我也对得起自己的网名，我确实比较业余。

作者是不是在胡说八道，或者有没有科学依据，了解一下作者的知识背景就可以了。医学博士，在营养学对神经病症的影响，是世界公认的权威，什么得了这个奖，那个奖的，可信度还是很高的，但是问题来了，开什么玩笑，以后不吃面制品了，那我吃什么！其实，面对这个问题，我也在探索中……

总而言之，言而总之，关注自己的健康吧，预防为主，定期体检，改善饮食，坚持锻炼，作息规律，补充营养素，不吃一切麦制品，了解医学常识。

身体是拾荒的本钱，和我一起，在健康的领域，拾荒吧，一起探索自己的未知世界……

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《谷物大脑》读后感_1900字

《谷物大脑》读后感1900字

看这本书的初衷是因为外婆得了大脑退行性疾病，想揭开其中的原因做最后一点努力。

无奈时空不能倒转，但却为现在还健康的我们带来了希望。

本书讲的是饮食对大脑的影响。那些我们习以为常，谓之真理的饮食观念是怎样慢慢的侵蚀你的大脑。

首先正三观，关于糖，脂肪，胆固醇：

1. 大脑退行性疾病（例如老年痴呆症）的主要原因是大脑发炎了，长期的炎症使脑功能退化。

2. 什么是大脑炎症？慢性炎症的核心是氧化应激，一种生物机体中“生锈”。

3.氧化是我们生存的一部分，但是当它失控或者氧化过量而又没有抗氧化来平衡它时，它就可能变得有害了。

4.在正常情况下，电子成对旋转，但是由于压力、污染、化学物质、含有毒素的饮食的影响，阳光紫外线和一般身体活动（甚至呼吸）都可以让其丢失一个电子。当这种情况发生后，这个分子会失去稳定，开始四处弹跳，尝试从其他分子上获得电子。这场骚动就是氧化过程。

5.氧化程度高的人会有一长串的症状：疲劳、脑雾、易被感染、肌肉无力、关节疼痛、消化功能紊乱、痤疮、焦虑、头痛、忧郁、烦躁、过敏……

6.血糖水平处在“正常范围”偏大值的人，大脑萎缩的风险大得多。血糖在“正常”范围内也可能造成大脑萎缩的结果。吃下会使血糖激增的食物对人有巨大的影响。

7. 糖以及高糖饮食会带来一系列应激氧化。高碳水，例如小麦，升糖指数不亚于直接吃白糖。而小麦中的麸质（谷蛋白）就会引起大脑的应激反应。

8. 而胆固醇是一种至关重要的大脑营养元素，对神经元功能极为关键，它是构成细胞膜的基本材料。

9.我们错怪了胆固醇和低密度脂蛋白，特别是低密度脂蛋白，与冠心病相关联的是氧化型低密度脂蛋白。

10.脂肪在许多维持人体健康的生物化学平衡中起着极为重要的作用。我们的身体在摄入“好的脂肪”和胆固醇时健康茁壮，而我们在吃进大量的碳水化合物，即使是无麸质的碳水化合物、全谷和高纤维素的时候，身体却运转不良。

11.海鲜是欧米伽-3脂肪酸的上佳来源，甚至像是黄牛肉、羊肉、鹿肉以及水牛肉这样的肉类中都含有这种绝妙的油脂。

12.高胆固醇与较好的记忆力功能有相关性。胆固醇是一种至关重要的大脑营养元素，对神经元功能极为关键，它是构成细胞膜的基本材料。

13.一旦低密度脂蛋白分子受到自由基的损害，那么它给大脑运送胆固醇的能力将大打折扣。氧化会损害低密度脂蛋白的功能，除此之外糖也能够与低密度脂蛋白结合并加速其氧化，从而使其功能失常。

14.当低密度脂蛋白变成糖基化的分子，它就无法将胆固醇运送到脑细胞中，继而大脑功能发生障碍。

15.高血糖引发了一种叫作“糖化作用”的反应。用最简单的话来说，糖化作用是一个生物过程，在这一过程中葡萄糖、蛋白质和某些脂肪混杂在一起，使身体组织和细胞变得僵硬，并失去弹性，其中也包括大脑组织和脑细胞。具体而言，糖分子和脑蛋白结合产生致命的新结构，这比其他任何因素对大脑退化和功能的影响都大。

16.糖化作用能够促使关键的脑组织萎缩。

17. 所以糖尿病患者得大脑退行性疾病的概率比普通人高很多。

看到这里就映射出当代所谓健康饮食观：高碳水，高麸质，低脂肪，低胆固醇的饮食，其实是把我们带进了大脑炎症的深渊。

另外，关于脂肪和胆固醇的一些你不可不知的facts：

1.人类的大脑由70%以上的脂肪构成这一事实之外，脂肪还在调节免疫系统中起关键作用。简而言之，欧米伽-3脂肪酸和单不饱和脂肪酸（monounsaturated fats）这样的好脂肪酸减轻炎症，而预配好的食品中常见的改性氢化脂肪酸则会显著加剧炎症。

2.如果你在婴儿时是吃母乳的，那么饱和脂肪是你的主食，因为母乳中54%为脂肪。

3.细胞壁中50%是由饱和脂肪酸构成的。

4.在你的肺中，一种特定的饱和脂肪酸——16-棕榈酸产生肺表面活性剂，减少表面张力，使你的肺泡（微小的气囊能够在你吸气的时候捕获氧，并将其吸收到血液中）能够张开。没有表面活性剂，你会无法呼吸，因为湿的肺泡表面会黏在一起，使肺无法张开。健康的肺部表面活性剂可以防止人患上哮喘和其他呼吸障碍疾病。

5.心脏肌肉细胞偏好一种饱和脂肪酸的滋养，而且骨骼需要饱和脂肪酸才能有效地吸收钙

6.固醇在大脑中还可以作为一种强大抗氧化成分。

7.胆囊分泌的胆盐是消化脂肪并且是吸收维生素A、维生素D和维生素K之类的脂溶性维生素的根本要素，而胆盐就是胆固醇产生的。

8.在你为了降低胆固醇摄入而摄入过量碳水化合物的时候，你启动了身体持续惩罚性产生过量胆固醇的开关。终止这一内部疯狂反应的唯一方法是从饮食中摄入足够的胆固醇，不再摄入过量的碳水化合物。

9.与心脏病发作有关的最重要的并且可以人为改变的因素是吸烟、过量饮酒、缺乏有氧运动、体重超重以及高碳水化合物的饮食。

10.阳痿最常见的原因其实并非抑郁和失眠。而是：极低的胆固醇水平。

10.

人类的大地读后感

人类的大地读后感（一）

生命是一朵小花。读到《人类的大地》在沙漠中这一篇，我在书的扉页写下了这句话。

是的，他给我的感觉就是这样。默默地，静静地。在文字2020中我的灵魂与之相遇，我的心灵随着他的航行而起伏。

没有惊天动地，只是平静地热爱着他的天空，他的大地，他的沙漠，他的海洋而这份平静，不是短暂，是永恒。是爱，是感动，是真实。

生命是一朵小花，不是吗？扎根于大地的泥土，仰望于无边的星空，接受阳光之孕育，沐浴细雨之甘露。一旦飞扬，即是拥抱。

圣埃克絮佩里，我眼中无比热爱的一朵小花。他在天空俯视大地，而大地零星的灯火就是他心中美丽的星星。他在星空张开心灵的臂膀拥抱着大地，相亲相爱。谁能知道呢？若不是读了他的《小王子》，若不是读了他的《人类的大地》

就这样，职业的种种需要改造并丰富了世界。圣埃克絮佩里说。是的，人类无数种职业让我们的世界更美丽，生活的目的在于发现美，因而才能塑造美。我们的圣埃克絮佩里就是这样，他发现了，他驾驶着自己的飞机将自己的灵魂交给星空，交给大地，他把自己执着的爱告诉每一片星空，每一处大地，每一个人。

生命是一朵小花，在默默中含情，吐露芬芳。

人类的大地读后感（二）

这本书我真是读了不知道多少遍了 ，《人类的大地》读来感动之情确实是自然心生，这里面有小王子的影子，而且有很多句子 让人不忍放下。圣埃克絮佩里实在是个天才一样的人物，心思细腻敏感，句子 优美极了。以飞行员的视角写文真的有非常不一样的感受。

小王子变得恶俗，原先看着还新鲜后来看到就烦。这书不知为什么却一直不红，明明写得比小王子好那么多。 飞行员是远离人群，从天空俯视大地的人。他们离开了土地却能更加深刻的了解人群。

圣艾克絮佩里是崇高的，因为他一直认为要给生活一个意义，人的幸福不在于自由，而在于承担责任。他之所以选择飞行，是因为在高空，在独处的寂静里，灵魂往往可以得到升华。

套用形容法布尔的话，作者象个飞行员一样工作，象个海明威般生活，象个作家一样写作。真算是个奇人了。作者是个飞行员，也可以算得上一个开拓者（做为早期飞行员

只有从沙漠里走出来，人才成为人，成为大写的人；只有舍得牺牲小我，才能成就我，成就无私的大我。 而我们，迷失在诗人的光芒里，我们只是一粒尘埃。

人类的老师读后感

人类的老师读后感（一）

今天，我读了一篇《人类的老师》，我有说不尽的感慨。

这篇文章主要描写了科学家从广大的生物界里，得到的各种各样的启示，来除掉生活或生活中的某些用品的缺点。读了这篇文章，我的感受很多，我想到孔子说的那句颇有名气的话：三人行，必有我师。那些着名的大科学家苦心钻研了那么长时间也没有什么收获，可是，却从生物界的那些动物、植物身上取得了巨大的收获。科学家们通过蝙蝠会发出音波而发现敌人，发明了利用电磁波发现敌人的雷达；通过鸟儿会在天空中自由自在的飞翔，发明了也可在空中飞翔的重要交通工具，战斗中的王牌----飞机；通过蜻蜓的翅膀末端有一块比周围略重一点的厚斑点，解决了机翼剧烈抖动而破碎的问题；通过鲸的外形解决了船的航行速度慢的问题；通过袋鼠造出了会跳跃的越野汽车这些动物、植物不仅组成了这个美好的生物界，让大自然伴随着我们，还给我们人类许多的启示，让这个美丽的星球更完美、完善，美好的生活更上一层楼。

读了这篇文章，我不仅感受很多，受到的教育也很大。我今后要谦虚谨慎，多向别人请教，彻底的消灭自己的缺点，做一个完美的我。另外，我还受到了一个启发，如果我长大了，成为一名科学家后，要先研究好生物界，通过生物界的成员，创造出更好的设备，创造出一个更美好的明天。

人类的老师读后感（二）

这一篇课文：《人类的老师》作者具体描写了一些生物给人们带来的启发，这样而发明了许多现在生活中必不可少的一样东西，例如：飞机啦、轮船啦、运用薄壳结构的北京火车站啦

文中，我最喜欢文章的结构：总具体略写总。这种结构让我们学到了许许多多的知识。

其实，交给我们只是的，不只是课文中的这几种。人们还通过苍蝇发出的声音制造了噪音雷达；通过乌龟、鱼儿、娃娃鱼等动物在水中生活的功能制造了潜水艇，根据螳螂造出了农民的好帮手镰刀。

自然界的种种生物的确使我们人类的好老师啊！所以，我们要保护地球，爱护我们的好朋友动物。

现实生活中，自然界的种种生物都是人类的老师，这些老师并不是教给我们课本上的东西，而是教给我们生活中的只是，让我们有所发现，有所创造。

人类的老师读后感（三）

现实生活中，自然界的种种生物都是人类的老师，这些老师并不是教给我们课本上的东西，而是教给我们生活中的只是，让我们有所发现，有所创造。

其实，交给我们只是的，不只是课文中的这几种。人们还通过苍蝇发出的声音制造了噪音雷达；通过乌龟、鱼儿、娃娃鱼等动物在水中生活的功能制造了潜水艇，根据螳螂造出了农民的好帮手镰刀。

自然界的种种生物的确使我们人类的好老师啊！所以，我们要保护地球，爱护我们的好朋友动物。现实生活中，自然界的种种生物都是人类的老师，这些老师并不是教给我们课本上的东西，而是教给我们生活中的只是，让我们有所发现，有所创造。

《运动改造大脑》(精选读后感)

1、酒精能够干扰长时程增强效应，这是学习和记忆的细胞机理。也就是说，酒精能够造成学习障碍。

而运动可通过增加神经新生来重塑酗酒者的大脑。

2、运动能够增强自律能力。

3、成瘾是一种神经功能障碍。而前面提到过运动能够增加神经新生。包括学习障碍，也可以说是一种神经功能障碍。用运动的方式，有效改善。这也是为何呼吁大家，呼吁每个家庭的成员运动起来。

目前家庭中不乏很多对手机成瘾。无论你是否有意识感知到这是一种成瘾行为。都呼吁大家运动起来。释放压力，缓解情绪，增强体质，重塑脑神经。

第七章分享

激素对女性大脑健康的影响

1、几乎每一位女性在经前期都会感觉易怒，有时候会觉得不值一提的小事儿在那个特殊时期发生了都能引起自己的勃然大怒。这个现象在这个章节给到我们一个科学性的解释，经前期因激素的变化导致血清素产量减少，而血清素是可以调节勃然大怒之类的情绪个行为的重要物质。所以女性经前期的易怒行为不是无理取闹，而是激素影响的生理现象。正确的理解自己的行为，找到方法改善是目前我们积极面对的一种方式。

研究表明，运动，特别是有氧运动可以有效增加血液中色氨酸的浓度，由此提高大脑内血清素的浓度。运动还平衡多巴胺、去甲肾上腺素以及BDNF这类突触的介质。通过稳定平衡一系列的变量，运动缓解了激素变化带来的连锁效应。

2、孕期运动是孩子大脑发展的关键

运动的产妇所生的婴儿神经系统更发达。这些孩子随着年龄的增长表现出了更好的学习能力。

3、坚持运动，我们的大脑就能自我修复，这是大脑与生俱来的天性。

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