《终身成长》这本书是由美国人卡罗尔▪德韦克著写,卡罗尔▪德韦克是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者,是斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚▪伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。
博士在著作中提到决定人生成败的两种思维方式:一.固定型思维模式,使这个人在生活中对待事情要引以为戒,不要明知故犯;二.成长型思维模式,使这个人在生活中要养成成长型思维模式对待和处理身边发生的人情事。
书中引用了大量经典故事,其中CEO综合征案例就是我们在现实生活中经常遇到和经历的事情,安于现状,永远喜欢睡在自己过去的功劳簿上,沾沾自喜享受着自己往日的光辉,陶醉在自己巴掌大的梦境中,自我认为是天下第一。不知外面的世界已经发生了,翻天覆地的变化,做起事来,事事不顺,与人交谈起来格格不入,拓展事项,处处碰壁。对自己故步自封自我限制,对待事情自我完美,从不进取,不改变自己陈旧的观念,充当井底之蛙,只看井底之天。
如何改变思维模式,书中讲述成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上。改变自己确实不容易,自己的性格、思维、处事方法、交流方式等在自己大脑和身体器官存在多年,可以说是先天性就具备的, 要想进行改变确实不易。 正如博士所说改变也许艰难,但我未见谁说过不值得,所以我们要改变自己,去适应大环境,努力在大环境中获得成功。
《终身成长》是卡罗尔德韦克的代表作,在这部作品中,她以通俗易懂的笔触总结了自己对人类固定性思维和成长型思维的研究。这是本有点晦涩的书,作者举了无数个商业体育教育方面的例子来说两种思维的重要性。
这本书讲述的是人的成功并不是来源于天赋,每种能力都可以通过努力学习而达到,要不停的学习进步,不要恐惧失败,失败乃成功之母,被拒绝也可以再尝试一次,不成功也可以总结经验,鼓励大家百挫不折。
每个人都同有拥有两种思维:
固定型思维
停滞学习,不思突破,自我满足,认为一切成功都是天赋,和努力无关。
成长型思维
学习,思考,总结,认为一切能力都可以通过努力来达到。
成长思维不会惧怕失败
只要有足够心理承受能力,伴有明智的成本投入管理,那失败并不可怕,只会成为你下次成功前的经验罢了,成长思维者会在失败后总结失败经验,固定思维容易一蹶不振。
就好比前几天有个朋友在问我:项目应不应该投,股权分配如何等等?我的回答是:如果投资的钱在你可损失范围内,如果有赢利的把握,在风险可控的情况下,何不行动起来投入试试,成功固然是好,失败也是经验。
成长型思维的人会接受失败
成长型思维的人认为挫折可以给人动力,挫折可以告诉我们很多不足,它是一记警钟,可以让我们进步。而在固定型思维模式中,挫折会给你贴上标签。
就好比一个项目哪怕失败,留下的经验也将是你的财富,至少验证了这个项目不行,不值得浪费时间,而且曾经掉进过的坑,你不会再掉;曾经犯的错,你不会再犯;这一次的失败让你下次成功更加有底气。接受失败,失败只是一个新的开始罢了,再来一次,没什么可以畏惧的。
成长型思维让你谦虚
成长思维的人会更客观的看清楚自己的现状,知道自己的短板,并加以学习。成长思维的人会虚心学习,固定思维的人只会强行装逼。
我会经常问问自己的现况,问问自己的底线和需求,盘算下经济情况,了解自己的真实现状,知道自己目前的短板,然后加以改进学习,比如我情商不高,那就看看情商的书,多和朋友接触。
成长型思维让你开放
成长思维的人不会让自己的认知把自己固封,会走出自己的权威之城,去接触新鲜的事务,去接触真实的事务,容纳得下别人的建议,并加以改进。
成长思维的人是开放包容的,固定思维的人沉浸于自己的权威中,固步自封,容不下意见。
多接触下新鲜的行业,多接触一下有意思的人,多尝试一下新的方法。比如我最近就接触了物理博士、营养学家、心理学家、创投人士、哲学硕士、中微企业家等等,这不都是很有意思的事和人吗?
成长型思维的人乐意尝试
有些事已经看来没什么希望,但成长型思维的人总是乐于再尝试一次,哪怕失败也无所谓。成长型思维的人乐观,固定型思维的人悲观。
前阵有个姑娘,我几次约不出来,最后一次我犹豫了,约还是不约?成长型思维占了上风,约就约,失败又算啥事,果然失败了,但这又算什么呢?
成长思维的人要学会发现自己的亮点
不光只专注于目标,这样容易疲倦,感觉一直在努力努力,却达不到目标。要善于发现自己每天的进步,要善于发现自己每天新增加的亮点,哪怕是多读了一页书,多走了几步路。
我最近在写文章,大多不堪入目,但每一篇文章都能见证我的进步,哪怕多读一本书,多写一篇文章,这也是我的进步的亮点,我心甚慰,有时并不是说要写出多少成就,只要在写,比前一天学习得更好就好了。
不要评判,多去教导
我们有时会以目的来评判别人,成功或失败,成功夸奖,失败责骂,这样压力会让人成长或会崩溃。
我习惯于用称赞来激励对方,你好聪明,你做得非常好,唯结果论,但忽略了在这个过程中对方付出的努力。
成长型思维的人应该称赞对方在过程中付出的努力和智慧,应该去教导对方如何更好的达到目标,而不是流于表面的以目的为主的奖惩。
我经常夸奖外甥,你好聪明,你作文写得真好,成绩考得真棒。这就是典型的以目的为指向的激励,这种方式容易建立脆弱的心理,恐惧失败。应该表扬他写作文时的思考方式,应该表扬他数学的认真,应该表扬他高分后面的努力学习。
成长型思维模式相信人们的能力是可以发展的,就这么简单。
成长型思维最重要的就是终生学习,不会停滞,相信自己的能力通过学习是无限的,相信学海是无涯的,终生学习才能终生成长。
我们身上固定型思维模式的人格会经常冒出来,让我们躲避挑战,并趁着我们失败让我们一蹶不振。而我们成长型思维的人格会让我们不会被幻想禁锢住自己,会让我们有勇气去成长,去拥抱自己的目标和梦想。
我小时候就听人常说活到老、学到老,但对这句话理解并不深刻,直到我遇到《终身成长》,我才意识到成长是每个人一辈子的事,无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。
现在,我已不再年轻,而且已到了不愿老得太快的时候了。回顾自己的大半生,常常都会用如果当初,我会句式。因为,我切身体会到:
1、虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变的。
2、虽然失败是痛苦的,但它只是一个你需要面对和解决的问题。你能从失败和挫折里受益,让自己变得更强大。
3、没有人是永远成功的,成功意味着拓展自己的能力,这需要通过不断学习才能实现。
《终身成长》这本书从生理层面上对具有不同思维模式的人的脑电波进行了分析,科学的角度论述了学习才是第一要务。
目标明确,不断优化学习方法,并乐于向同伴学习的人,学习成绩更高。他们注重学习方法,善于寻找学习规律,并能从错误中吸取教训;他们即便在某次测验中表现不好,下次也会努力赶上。挫折能给人以动力、经验和教训,让你变得更好。成功来源于学习、努力和自我提高。
这样的人若作为领导者,他们的世界里充满了明亮、包容和正能量。无论看待自己或他人,他们都相信人具有发展潜能。对他们而言,经营公司不是为了突显优越,而是为了促进自己、员工和整个企业的成长。
一个人若达到这样的境界,面对不可避免的衰老,必将再次焕发生机吧?因为,每一天,对于他,都蕴含着新的希望,都充满了无限的可能。
看到书名,不由得就想到真的是活到老学到老,不论在什么时候都是如此。读了这本书让我认识到学习带来的不同,同时也让我找到学习、前进的方向。坚持学习,终身成长!深深地被樊登老师的博学多才,满腹才识的宽广知识所折服。
这本书谈到两种思维模式,固定型思维模式和成长型思维模式,并给出固定型思维模式的定义:认为人的才能是一成不变的,只相信天赋,自大或者自卑,要不停的证明自己给别人看等特质。而成长型思维模式,则是认为人的能力可以通过努力学习培养,人与人的差别微乎其微,拥有反脆弱心态,从失败和挫折中学习成长,让自己强大,来肯定自己!还让我们明白:这是不同两个人的思维模式,也是同时存在于一个人的身体中的两种思维模式,所以我们一定要不断的学习修炼,剔除已有的固定型思维,让成长型思维占据我们的内心,使得我们真正成为一名成长型思维模式的人。只有我们成为成长型思维模式的人。运用相信,肯定,夸奖,鼓励,思考,不断的努力,不断的尝试,然后慢慢的去改变、影响家人、孩子和他人。
一般每个人都有的这两种模式,但大多数的人都被一种模式所占主导也就是---固定型思维模式。我以前会时常拒绝沟通,觉得别人没有按照我的处事方式,会觉得别人是错的,我有时没有意识到,总是会抵触批评,有逆反情绪,这就是固定型思维导致的,我明白自己一定要通过努力来迈向成长型思维模式。
改变是不易的,谁痛苦谁改变,谁改变谁受益!世界因由我们大家的学习,而变的更加美好祥和!
以前认为,只要父母积极向上,孩子肯定不会消极怠慢。殊不知是多么幼稚的想法。后来我明白了,在教育小孩子时,要思考怎样教,而不是怎么管教?应该尊重孩子的言论,允许孩子提出不同的看法。成长是每个人一辈子的事,父母需要不断学习,不断更新自己的陈旧观念,用积极的方法引导孩子,不要夸奖她的天赋,而要欣赏她的努力;不要盲目的批评,而要给出建设性的意见。人的某些东西的成长室有时间的限制和敏感期的,抓住了则事半功倍,错过了则事倍功半。就像犹太人告诉孩子,不怕丢脸,珍惜每一次当众出丑的机会,才得以实现最终的成长。
成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。无论何时,停滞成长,才是最可怕的衰老。终身学习方可终身成长。
说实话,我是在被逼迫的情况下才看这本书的。如果不是为了躲避罚款,我或许不会看这些絮絮叨叨的鸡汤文学。说来也可笑,我的这个出发点正好印证了作者卡罗尔德韦克在本书中的观点。一个有固定型思维模式的人,他总是认为自己的能力是固定的、一成不变的,他会觉得好读书、读好书这件事情对自己来说超出了自己的能力范围,当他遇到某种诸如读书、学习之类的挑战的时候,他就会无可避免地在通过固定型思维模式把自己保护在舒适区,用一句我看不进去书或者我学不进去之类的话去逃避困难,避免去主动积极的接受挑战。
然而书中提到的具有成长型思维模式的人则不然,我给这类人起了一个相当文雅的名字天生我材必有用型。他们认为人的能力是可以通过后天的努力养成的,他们面对困难的态度则是积极主动的、乐观坦然的去消灭它,直到达到自己心里预期的目标。提到拥有这类思维模式的人,除了书中列举的一些人之外,历史长河中凡是取得过巨大成就的人简直是不胜枚举。
如果非要举个例子,首先涌现在我脑海里的就是楚汉争霸中的项羽和刘邦了。刘邦地痞无赖一个、出身卑微低贱,当项羽都已成为西楚霸王的时候,刘邦还不知道在哪里领兵厮混,没有人注意到他。然而就是这么一个人,在如此糟糕的环境下,他却隐忍着改变着环境。他知人善任、能进能退、能屈能伸,最终正是靠着这样的气魄和胆识才成就了大汉王朝长达四百多年之久的辉煌盛世。反观项羽,当他面对刘邦带领的异军突起的汉家军、当他听到乌江边浩浩汤汤的嘹亮铁蹄声、当他想到江东父老的那种期盼眼神时,他发出了一声无力回天的哀嚎,最终自刎乌江边。试想,如果项羽放下所谓的面子,如果他能在遇到挫折时奋勇向前,或许历史也就有可能会被改写吧。
纵观身边的好多人我们不难发现,大多数人都是固定型思维模式和成长型思维模式的混合物。每个人的身上都有劣根性,要想彻底的跳出这种思维的框架需要时间和勇气,但这正是需要我们去改变和提高的地方。一个人只有不断学习,让大脑运作起来,养成成长型思维的习惯,才能不断的有冲动和热情去接受挑战,在挑战中不断的去成长、去学习。
就我们现在这个年纪而言,20几岁正是不断学习、不断积累的关键时候。这个时候的我们可能更需要把回报看的轻一些,把付出看的重一些、把自己的劳累看的轻一些,把培养自己的乐趣看的重一些、把所谓的别人看你的眼光看的轻一些,把与人之间的有效合作看的重一些、把此刻的安乐享受看的轻一些,把此刻的拼搏和奋斗看的重一些、把金钱看的轻一些,把目标看的重一些........,如果你真的这样做了,我不敢说你一定就是成功人士,但我笃定你一定是一位受人尊敬的人。
这本书最主要的核心 就是如何拥有成长型思维。书中明确讲到了,一个人一生要处理两件大事:与自己相处,与外界相处。
如何看待自己,是很重要的事情,它深刻的影响着我们如何与外界相处。不论是做家长、刚步入社会、还是谈一段感情,对自身的认知往往决定了你的成长速度。
如果你能明白天赋和努力的关系,那么就不会一味地去夸奖孩子的天赋,也不会因为他成长速度慢而过度焦虑。
如果你能领悟到工作技能是可以提升的,那么在工作中就不会自怨自艾的浪费时间,也不会因为暂时的不顺,而觉得自己什么都不好,成天沮丧。
我们观察自己,认识自己,学习书中提到的成长型思维模式,则是为了让自己日日精进。结合实际工作,比如刚入职的新员工,虽然暂时不太熟悉工作方法,但却可以积极主动的去学习;虽然有时候工作做得不够好,但是结对师傅以及同事之间可以互相帮助。如此这般,你就会发现每天都在成长,每天都在进步。
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