读中国诗词大会有感500字
读《坏情绪惹出大麻烦》有感500字。
阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，阅读是人数精神生活不可分割的一部分。对于网络推荐阅读作品，相信您在阅读之后会有专属自己的收获，是时候通过写一篇读后感来把作品中的内涵精髓表达出来了。为什么我们不能产出一篇自己的读书心得分享与他人呢？下面是小编为大家整理的“读《坏情绪惹出大麻烦》有感500字”，供你参考，希望能够帮助到大家。
以前，我的情绪是不被我控制的，而是情不自禁，想控制都控制不了，但自从读了这本书，就渐渐学会了控制我自己的情绪。
从这本书中，我知道了我常有的不好脾气：脱缰的野马“失控”、热切呼唤“话语权”、水龙头“哭泣”、权利“拒绝”、搅来搅去的洗衣机“麻烦”。但是同时，我也找到了解决这些坏情绪的方法：当自己被拒绝时，可以进行深呼吸微笑着说：“让我再想想吧。”如果想抱怨，就抱怨自己不要的东西，而不是抱怨自己要的东西。将他人的感受放在第一位，并且用自己挑剔的眼神用望远镜看别人的缺点，用放大镜看自己的不好之处……这些方法都可以控制住自己的情绪。
记得有一次，我在食堂排队领餐盘，而且前面并没有三四年级的人帮同班的人插着队。但是，突然，有一个大概是三年级的人大摇大摆地直接插队插在了我的前面，刚开始，我觉得就插了一个人，也无所谓，可是没想到，她居然往后招一招手，有好几个人刷刷刷的直接插了进去，我原本马上就要排到了，可是他们这样一插队，我马上排到了队伍的末尾。按照我以前的脾气，我早就指着他们破口大骂了，可当我现在要发火时，我在心里默念了三遍“冷静”，我心里的火就慢慢地消下去了，我在心里安慰自己：他们比我小，我应该让着他们，他们还不懂事，不就是晚吃一会饭吗，没什么大不了的！
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《坏情绪惹出大麻烦》读后感600字
我们在生活中，都会有不同的遭遇，只是当自己被拒绝时，微笑面对；在遇到挫折时，勇敢面对；在发脾气之前，默念三遍“冷静”，会让自己变得睿智。有一句话说得好“你站的人生高度，取决于你与别人相处时给他的舒适度”。这表明，在与人相处时，要控制自己的负面情绪，将积极乐观的一面展示给人，不过多计较个人得失，多给他人一点温暖，多一点包容之心，您的生活也会因大方而充满阳光。
读了《坏情绪惹出大麻烦》一书，其中描写的女主，她与朋友与同学的相处之道，她的情绪表达，给我的感触特别深。她原本脾气很好，温顺、宽容、婉约，偶尔也很孩子气，和同学相处甚欢。而后有一段时间不知为什么，她的情绪失控如一匹脱缰的野马。一点鸡毛蒜皮的小事，都能让她暴跳如雷。敏感到好朋友都退避三舍，后来，大部分同学朋友都刻意回避她，令她愈加伤心难过。夜深人静之时，她常会一个人默默流泪。有时，她甚至道听途说有朋友骂她，就会情绪激动，不管三七二十一就找朋友斗嘴，还动手打人耳光。可是，她自觉吵完架打完人后，却一点没有“报仇”的快感，情绪更乱，更觉后悔。而此时，更加没有同学朋友愿意与动手打人的她分担忧愁，她只能一个人独自疗伤。这就是情绪失控犯下的难以弥补的错误吧。而书中心理辅导员评论：许多发育期的女孩子，性格有多面性，并不总是乖的，偶尔有“暴力”面，只是爆发的频率不高。但如果不想做失控女，是可以努力做到的。
读着读着，我慢慢回想起我和朋友发生的冲突。我模糊地记得一上学日，下课和一位朋友聊到了一个令她比较敏感的问题，她马上就对我翻脸，我小心翼翼问她怎么了，她不理睬我，冲我白眼。我一气之下，把手中的纸张卷成一个圆筒状，轻轻打了一下她的手臂。让我出乎意料的是，她竟做出一副很痛很难受的样子，脸上表情扭曲在一起。待我没反应过来，她就用本子狠狠打了我。我十分委屈又无语，那时的她，人高马壮，出手很重呢。下午，我倒是忘了这事，可她却记得，并拿别的同学出气，又是吵架，又是摔东西的。我想：我怎么会交了这样一个朋友？我默默地走开，只给她留下一个背影......
两天后，我不知怎么地突然想起了这事，于是拨通了她的电话，把她之前对我做的一些令我不满的事全都给扯了出来。原本觉得打完电话发泄后，我应该会很开心吧，可我没有愉悦感！待过了双休日回校，我发现班里有些同学都不怎么理我，听到一“策反”的朋友对我说，她到班上和同学说我坏话，让同学不要和我来往，我可难过了！因为这样，我思想斗争了好久才想通，是我没有控制好自己的情绪，打电话发泄情绪，用纸张动手打她，不管是否造成伤痛，都是不对的，应该向她道歉。于是我走过去，真诚地对她说了“对不起”，并请求她的原谅。令我惊讶的是，她竟也愿意和好！班上同学看见我们和好如初，也与我友好起来。真是神奇，一个态度、一句话竟能有这么大的功劳！
哈哈，果然是“坏情绪惹出大麻烦”呢！今后，我一定要控制好自己的坏情绪，不让它跑出来伤人。同时更要微笑面对生活，与人愉快相处！朋友们，让我们与坏情绪说再见，做个人见人爱、花见花开的新世纪少年吧！
《再见，坏情绪》读后感400字
这几天，我读了一本书叫《再见，坏情绪》这本书，它讲述了很多感人的故事，其中让我感触最深的就是这一个故事了。
故事里说了一个推销员因为一场车祸而瞎了一只眼睛，可另一只眼睛也不乐观，很快又快要失明了，但他的妻子想要让推销员在最后能看见家里干净的样子，就请了一位油漆匠把家里从上到下刷了一遍，但付钱的时候，推销员忽然明白了什么，连连答谢油漆匠，原来年轻的油漆匠只有一只手。这个故事告诉了我们什么事情都要有乐观的态度，要坚强面对生活。
还有一个故事也让我印象很深，他讲了一个小男孩老爱发脾气，每发一次就要在栅栏上定一个钉子。每坚持一天不发脾气就收回一个钉子，最后这个这个栅栏上一个钉子也没有了。这一个故事告诉我们了不管做什么事情都要保持冷静，不要轻易发脾气。
伙伴们，你们喜欢这两个故事吗？这本书用故事的形式告诉我们很多道理，我很喜欢这一本书，所以推荐给大家。
培养责任心和爱他人的习惯——读《蓝鲸是个大麻烦》有感
一看到书名和封面上骑自行车的小男孩，我就被吸引住了。蓝鲸可是地球上已知的体积最大的动物，它会给小男孩带来什么样的麻烦？
跟孩子一起读完，不得不佩服作者的想象力和幽默夸张的故事。作者通过精细的插图，运用比较、打比方等多种方法，向我们生动形象地介绍了蓝鲸的一些知识，让我们清晰地感受到蓝鲸的庞大。
这本书不仅仅是向我们普及蓝鲸的知识，更多地，是想通过小男孩比利奇妙有趣的经历，让孩子们学会承担责任和养成爱他人的习惯。我相信，很多父母能从小男孩比利身上看到自己宝贝的影子，有时候不收拾自己的房间，拖延、不按时洗刷。
为什么孩子会存在这样的问题？我认为，从根本上说，是因为孩子缺乏责任感和爱他人的习惯。现在教育体制的导向，导致多数人注重孩子技艺的培养，而忽视德的培养。即便有些人已经意识到这个问题，要求孩子做家务，但当生活家务与技艺学习发生冲突时，往往也会以牺牲生活家务来保全技巧学习。相当一部分家长甚至认为孩子做家务是在浪费时间，尤其是有老人和/或保姆的情况下，更是不需要孩子来承担家务生活。殊不知，生活这个老师比任何老师都有教育效果。
在这本书里，幸运地是，比利的父母没有听之任之，而是通过让比利养蓝鲸的实践，让他体悟责任心。比利认养蓝鲸后，不得不带它去上学，也因此失去了一些参加同学和学校活动的机会，放学回家后，又要给蓝鲸洗澡，陪它去公园玩，喂它吃喝……相信经历过这一次，比利能够深刻地体会到养宠物的责任和辛苦，由此也能理解父母的责任和辛苦，进而会更加爱自己的父母。
“教育始于孩子让我们为难的那一刻”，面对孩子的种种问题，我们父母应有定力和智慧，无谓地唠叨和发火于事无补，也不能简单地代孩子处理和解决问题，而是应该想出合适的办法。对于孩子责任心的缺失，最好的办法就是安排孩子持久地做家务；教孩子孝顺是最容易种的一个善根，做家务可以培养爱他人的习惯，这也是教孩子孝顺父母的好办法。
读《情绪勒索》有感800字
读《情绪勒索》有感800字
情绪，简单来说，就是人们对客观事物产生的一种内心体验，因为思维模式的差异，不同的人对同一件事产生完全不同的感觉。而情绪勒索，指的是有些时候我们为了维系与重要的人的关系，为了自己不要被贬低，降低焦虑，会重复被迫自己做一些本不想做的事情。
人的情绪概括起来大致有五种：痛苦、愤怒、恐惧、快乐和爱。关于情绪，我们总是难以掌握，不断在相同的情感里迷途。只有学会努力克服前三种痛苦的情绪体验，我们才有机会感受到后两种，快乐和爱。
我想大多数人在感情、工作上或多或少都会遇到一些本不想做但还是勉强做的经历，作为被勒索的人，往往担心如果不照做的后果，但有趣的是，这些担心的后果经常不会发生，却因为一次又一次的牺牲，把自己困在恐惧的迷雾里。很多时候发现自己就是这样子，总是感觉无法去拒绝别人，或者不好意思拒绝别人，可能是自己重视对别人的满足感吧，把焦点更多的放在了对方的需要和情绪上，而忽略了自己的感受。
通过阅读这本书让我更加清楚的知道了什么是勒索者，什么是被勒索者，以及情绪被勒索的危害，如何走出被勒索的困境。
被勒索者：会害怕关系结束、被讨厌、总觉得自己要做点什么，才不会被他人遗忘或者冷落，就不由的把他人的需要放在第一位，把自身需要降低，容易产生患得患失的感觉。勒索者：当自己想要的没有办法满足，也会产生焦虑和担心，忍不住会去猜想对方是不是在乎我等。其实说白了，就是两个不安的人，用不恰当的方式互相取暖，却又让彼此受伤。
那么解决情绪勒索最直接的方式，我认为就是跳出陈旧的思维，与内心深处另一个真实的自己对话。不要总是担心拒绝他人，没有满足他人就是对不起他人，也问问自己是否对得起自己，试着，多爱自己一点，我这么说不是让大家成为自私自利、冷漠的人，而是爱人爱己都要适度。
另外，情绪也和我们的身体健康息息相关，情绪积极的人，往往乐观阔达，身体免疫力较强，很少会生病，而且总是给人充满活力的感觉，相反，情绪压抑、喜怒无常的人，整日无精打采，长时间下去身体素质也会相应下降，而且做起事来也会给人力不从心的感觉，基于此，我觉得我们有必要学会做自己情绪的调节师，做最好的自己，成就更好的他人。
读《情绪的力量》有感
读《情绪的力量》有感
读一本好书能启迪人们的心智，净化心灵，陶冶情操，完善人们的品德，并能学到知识和道理，使我们一生都受用不尽，《情绪的力量》就是这样一本好书，它教会你如何控制情绪，把自己发挥到最好。
情绪究竟是什么?为什么有时它的能量如此强大，让人无法自控。《情绪的力量》告诉了我们，其实情绪是一种思维习惯和行为方式的惯性产物，这种惯性产生于我们从小被教育的方式和长期以来的生活环境。或者说，是我们自己在无形中创造了各种各样的情绪，从而注定了自己的未来和命运。
书中写到注意你的思想，思想会变成话语。注意你的话语，话语会变成行动。注意你的行动，行动会变成习惯。注意你的习惯，习惯会变成个性。注意你的个性，个性会变成你的命运。当你踏在通往命运的道路上时，你可能会感觉到自己的命运。只要你随时留意并放开心胸，接受现实命运的可能性，你就永远不会浪费时间。你可能正在学习某件事，而这件事对你将来要做的事而言很重要。思维、感觉和行为会相互影响，不过力量最强的是我们的情绪，因此，控制情绪和平衡情绪非常重要。
我相信，着眼于大处，可以吸引你梦想中的人生。无论我真正的渴望有多么不可能或多么不切实际，都要与我心中真正的渴望相联结。
当我们在内心深处激起向着事业、向着人生努力的目标前进的时候，引导接近那个目标的机会就会出现，我们自然就会采用这样的机会。但是当我们努力创造正向情绪时，我们就会变成一块磁铁，吸引我们渴望的所有东西。因为这一点，创造正向的情绪很重要。它们可以带来你渴望的所有东西，我们不用投入许多精力就可以使一切成真。
当我们转换到任何正向的情绪时，我们就开发了无限且非凡的创造力，为自己的命运起始提供源源不竭的动力。不管我们面对什么样的障碍，只要能创造持续下去的能量，就能迎接问题、分析问题、解决问题。此外，我们会接受新的构想和可能性，因为我们的心态是完全开放的，而这同时也扩展了我们的心智。当我们选择感觉一种正向情绪时，其他正向情绪也往往会增强。即使你只是激发爱、信心或喜悦，也会发现比较容易跳脱负面情绪，而且无论是哪一种负面情绪都一样。
在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗?不能!那甚至会使问题越来越糟糕!互相抱怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗?
在困难、失望与不顺纷纷来临时，我们应该端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢接受挑战。凡是喔所渴望的东西，喔都有资格得到，向着梦想努力，不要打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。内心常怀危机意识，提醒自己，逆水行舟、不进则退。尽全力、不抱怨，控制好自己，就能营造一个可以控制的环境。
或许要真正达到不抱怨很难很痛苦，实在这只是寻找内心平静的一个过程。控制好自己的情绪，把握和安顿好自己的节奏，或许只有这些淡定和顺其自然，能够意外的给自己带来些许的幸运，有了这份幸运，知足者就长乐矣。
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