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运动真好作文【篇1】 运动就是为了我们身体健康,身心健康的所作所为。俗话说:健康是首要,学习是次要。坚持身体健康。是努力学习的基础,那么运动对身体健康有什么帮忙吗?
首先,体育锻炼能够促进生长发育,增进健康体育运动,能提高人体吸氧本事,从而到达促进人体新陈代谢和解毒的过程,让体内的血液流动速度提高。使身体的肌肉变得发达有利!
另外,体育运动还能够促使大脑坚持清醒的状态,提高学习的效率,能增进大脑袋供血。改善大脑血液和氧的供应。提高神经活动的兴奋性,灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的血液控制本事。
还有体育锻炼能够促进个性培养,陶冶情操。体育运动能够帮忙学生克服种种生理和心理