大学生基础体能的认识
大学生基础体能的认识 2025-10-05
大学生基础体能的认识800字(精华二十六篇)。
当我们心中积累了不少感想和见解时，不妨将其写成26篇心得体会，让自己铭记于心，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的大学生基础体能的认识800字，欢迎阅读与收藏。
◆ 大学生基础体能的认识800字
幼儿园体育教学活动是教师按照《幼儿园教育指导纲要》确定的健康领域目标，有目的、有计划、有组织地进行的以儿童身体动作练习为主要内容的教育活动。而现在，这项活动却过于形式化，并没有很好的起到其该有的作用。教研组长高娜老师和我们一起分享了关于《体育活动设计》的相关知识，让我们从根本上找到了体育活动设计的理论依据和方法，让我们有了明确的认识。
幼儿体育活动设计的理论依据要符合年龄特点、活动量要适宜、上、下肢配合，动静交替，确立幼儿的主体地位，重视幼儿通过自身练习来实现身体锻炼的目的。灵活调控活动负担（活动负担既包括生理负担又包括心理负担。
幼儿体育活动的设计以及实施过程，都应努力地使幼儿的身心得到一定的锻炼，体能得到协调的发展，心理素质得到适当的提高与增加，以促进幼儿身心的健康发展。幼儿体育活动的内容十分丰富，幼儿园应根据当地几及本园的实际情况加以选择和设计，充分挖掘当地的有效资源，使幼儿体育活动的开展既切实可行，行之有效，又能显示出地方性、民族性和传统性的特色。幼儿体育活动的内容、形式、活动的方式、组织的'方法等，动因体现丰富性和多样性，以激发幼儿参与运动的兴趣，促使幼儿积极、主动地投身于互动之中，练得开心、玩得尽兴。
组织中，应充分利用废旧物品、现有器材和材料，变废为宝，巧妙运用，不断挖掘和开发出新的运动器材和新的活动内容。活动的内容、形式、方法应该不断地进行探索与创新，同时关注和积极利用幼儿的兴趣点以及自发的想象与创造。活动既要体现健身性，又要体现教育性，寓教育于体育活动之中。
组织幼儿体育活动时应注意的几个方面，全面发展幼儿的身体，合理安排幼儿的活动量，改进知道方法，促进幼儿身心和谐发展，注意幼儿活动时的安全。
只有让幼儿体会到体育活动的乐趣，才会真正爱上体育。要不断创造条件，增进幼儿自信、活泼、乐观、积极向上的品质，使他们的身心得到和谐的发展。
◆ 大学生基础体能的认识800字
《纲要》明确指出：“教师应成为幼儿学习的支持者、合作者和引导者。”其中，教师所处的引导者地位是不容忽视的，教师的“导”应融于幼儿一日生活的各个环节中，教师的“导”更应适时、适度体育活动中教师的指导介入方式在各年龄段体现的式是不一样的，我针对班级幼儿（托班）的发展特点考虑2-3岁孩子的理解以及自控能力上的欠缺造成活动组织上的困难，在以往的托班体育活动的组织上具有较大的随意性。为了解决存在的现状，拟列了以下几点策略：
一、.顺应孩子喜好，适时调整游戏规则。
集体游戏的规则一般都是有老师制定的，这对于大一点的孩子来说基本能按照老师的要求进行游戏，但对于托班的孩子来说，他们的注意力容易分散，容易受新鲜事物的刺激，一成不变的游戏规则很容易让幼儿失去耐心，失去兴趣。有时在游戏的过程中孩子们可能会以自己喜欢的方式改变游戏的规则，例如：“小孩小孩真爱玩”的游戏，游戏的规则是让孩子摸教师指定的物品后跑回来，但在有次玩这个游戏的时候，班里有个特别调皮的小朋友，每次当大家跑回来时，他总是爬回来，跳回来或走回来，一个人像在耍宝一样，而且他的这一举动让很多孩子都纷纷效仿，于是我干脆顺应孩子的喜好，改变游戏规则，每次都让孩子以不同的动作回来（高个子走回来、矮个子走回来、小兔子跳回来、小乌龟爬回来……）,调整游戏规则后，孩子们听得更仔细，玩的更开心，更投入了，也没有孩子再违反游戏规则了。像这样顺应幼儿的喜好，以幼儿自发产生的游戏规则变得更能顺应孩子的兴趣，更利于孩子们的各种动作的发展，并可以以规则要求，非常自然地控制幼儿的活动量。
二、关注孩子个体差异，因人施教。
《纲要》指出：“尊重幼儿在发展水平、能力、经验、学习方式等方面的个体差异，因人施教，努力使每一个幼儿都能获得满足和成功”。俗话说：千人千面，每个幼儿都是一个独特的个体，但由于遗传、环境、家庭情况、年龄各有不同，幼儿个体间存在一定差异，都有自己个性化的表现方式，教师应正视个体差异，善于抓住教育契机，满足幼儿的需求，因人施教，尽可能挖掘幼儿的各种潜能，使每个幼儿在宽松环境中，获得成功体验。
1、同伴效应
户外活动时，小朋友在玩皮球。托班的小朋友动作缺乏协调性，拍皮球对于多数幼儿来说都是比较难以完成的一个动作，但也有极个别的孩子能够熟练拍球。就如我们班的嘉怡，她的月份相对于班上别的小朋友来是比较大的，而且运动能力也比较强，已经学会了拍球。她娴熟的动作让一旁的胡鑫很是羡慕，也想学着拍，但总是控制不住球。看到她有些着急，我走过去，给她做动作示范，鼓励她，并让她观察嘉怡是怎么拍的，而嘉怡也非常自豪地示范，一次次的练习都没成功，但她并不气馁，终于在若干天后可以连续拍两个了，孩子高兴地告诉我她会拍球了，一脸的成功。胡鑫是班上动作发展比较弱的一个孩子，在参与和动作相关的活动中往往信心不足，但在这个活动中，可以发现她的动作发展仍然具有很大潜力，虽然遇到困难，但在同伴和老师的帮助下，她重拾信心，勇于尝试，从而获得了成功的体验。因此，问题并不在于孩子的发展水平怎样，而在于有没有机会让她去发展，在学习的过程中，同伴和老师的帮助示范很重要，尤其是同伴的示范，这不仅是因为因为同伴之间的互动是比较相接近的发展水平上，使儿童的的学习更为有效，而且这样做也有益于发展儿童的社会性，使他们在合作中共同学习。
2、满足孩子的需求
也是在拍皮球的活动中，因为不大会玩，很多孩子都抱着球不知所措，于是我就招呼孩子们和我一起玩，可李佳成却只是抱着球站在那里看着我们，并不加入，我没有多加勉强，带着其他孩子玩起了皮球。孩子们在我的带动下很快就玩开了，有的抛，有的滚，还有的两两合作。这时我再次对李佳成发出了邀请，原先抱着球一动不动的涛涛这次没有拒绝我的邀请，抱着球走了过来，我和他玩起了抛接球的游戏。在活动中应满足特殊个体的需要，不强求他一定互动，允许孩子在不妨碍集体活动的情况下游离在外，等待、观察，当孩子的个体需求满足后，再通过引导，相信其能以一种自愿，稳定的积极的情绪加入到与老师与同伴集体互动的活动中来。
3、鼓励推动
对于托班的一些孩子来说，由于动作发展不协调，导致不能大胆进行身体运动，调整自己身体运动的能力较弱。胆子小，活动中自信心不够。但又因为活动具有的挑战性和趣味性吸引孩子一遍一遍尝试，作为我们老师对于这样的孩子要因人而异，需要耐心和等待，多给鼓励和帮助，增强他们的自信心，并且当孩子在动作发展中确实遇到困难时，老师一定要抓住时机，稍稍在孩子身后“推一把”，从而促进孩子发展。
三、给予孩子自主发展的空间
在体育活动中，多是教师讲、幼儿听，幼儿机械模仿，教师进行示范动作时，幼儿总是围着教师转，幼儿的主动性和创造性得不到充分发挥，幼儿学得死，学得厌，如何让幼儿在积极主动的活动中得到发展，教师除了必要的示范外，更多的是引导幼儿自主进行探索和思考，启发和鼓励幼儿自己去发现和创造各种玩法。2-3岁的.孩子处于对新鲜事物的探索阶段，此时他们对新奇事物特别感兴趣，投放的许多材料都十分能引起他们的注意和喜爱，作为教师，不是急于教会他们玩的方法，而是先耐心地看一下孩子的反应，看看他们会用那些材料干什么，怎么玩，再切入或调整教师的计划。例如在一次玩沙包的过程中，我的目标是让孩子练习投掷，可当孩子拿到材料后，却玩出了多种玩法，抛、接、扔，让我吃惊的是昊昊小朋友居然把沙包夹在双腿中间玩起了夹包走的游戏，其他孩子纷纷效仿，于是我及时调整了计划，让孩子们根据自己的兴趣进行练习。我看到孩子在互动模仿中得到了新的发展。所以教师在组织练习一些动作技能时，不是手把手地教，而是要采用示范的方法，让孩子观察吸收、加工、模仿、调整，使他们有个自我发展的过程和思考调整的过程。在游戏的过程中，教师也要根据孩子的玩法不断调整、启发、引导，鼓励孩子创造性地使用活动材料，玩出多种玩法，拓展孩子的游戏思路，发展孩子的多种能力，以取得更好的效果，拓展孩子的思维。
四、情境带动，提高活动趣味性。
托班的小朋友对单一动作练习容易失去兴趣，尤其是在一些没有器械的徒手动作练习当中。例：跑步。在冬季的时候，为了增加幼儿的活动量，晨间活动开始时会带领幼儿跑跑步，但往往出现何种情况，没跑一会，就差不多只剩老师在那跑，小朋友都玩别的去了，如何让幼儿自愿参与呢，如何调动幼儿的积极性。幼儿参与活动的积极性来自于他们的兴趣，观察到平时幼儿最喜欢你追我赶，并且乐此不彼，于是我改变了我在前面领跑的策略，设置了第一个情境：我跑孩子们追。从形式上其实还是一样，我在前面跑，孩子们跟在我后面跑，但因为有了一个追的情境，满足了孩子们的兴趣需要，情况就大有转变，孩子们又重新参与了进来，中间我注意调整速度，适时让幼儿抓到几次，让幼儿体验胜利的喜悦，有情感上的满足，又控制好了活动量，提高了幼儿的积极性。第二情境：救出同伴。
我让自己变成大灰狼，抓到一只小白兔（抱着其中一个小朋友跑），孩子们要从我手里救出同伴,大灰狼和小白兔永远是孩子们成长过程中故事的代表形象，从大灰狼手中救出同伴，那是一件多么勇敢的事情，孩子们自觉自愿地跟着我跑起来。不断变化的情境使原本单一的跑步练习一下子变成了一件有趣的事情。体育活动中教师适时、适度的指导，会有效地调动幼儿参与游戏活动的积极性与主动性。同时，适时、适度的指导也正是《纲要》精神中“尊重幼儿”这一重要思想的集中体现。而在逐渐摸索的过程中我也认识到教师在组织活动的过程中要讲究策略，要理解幼儿的想法与感受，要发现幼儿的兴趣点，要敏感地察觉他们的需要，只有真正站在孩子的立场上进行教育教学活动，才能使每一位幼儿得到发展。
◆ 大学生基础体能的认识800字
这段时间，我每周都有三次健美操训练，目的是为了去嘉兴参加全省的健美操比赛。但是因为我们接触时间不不必阔，平时训练的三十天也比较短。所以我们的成绩---第四名，并不是很理想。望著别人在领奖台上，心里总是有点的失落。
不过，我们也无因此而放弃健美操的训练，放弃几个月后去烟台参加全国比赛的计划。我们大家又在一起训练了几个月，教练一个动作一个动作研习教我们怎么发力，怎么漂亮得完成，技术规范还因为杭州没有标准的比赛场地，为了让我们找感觉，还特意让我们这些要去比赛的队员，都坐火车去衢州的标准场地去踩板。在那里，我们很多很厉害的'大哥哥和大姐姐，甚至还有世界冠军，一起吃了饭，好好的近距离接触了下!训练虽然辛苦，但我们五人操的完成度和完成确实质量都有了很大的提高。
八月七号到十一号，终于到了烟台参加全国比赛的时候了，一跑进比赛营地，时装就看到很多穿着不同比赛服装的运行员，有不少还在进行最后的阵前排练，感觉他们的水平都很高，这些应就是我们的对手吧!心里就对明天的比赛有点忐忑不安了。
说来也怪，第二天一到场上就没有这么紧张了，脑子里五方面只记得平时教练说的要点和重点，跟着音乐和节奏摸自然而然地跳了出来。最后比赛结果还不错，拿到了第二名。这和我们整天刻苦训练是分不开的。只要有努力，只要有付出，就会有回报。
◆ 大学生基础体能的认识800字
说实话，第一次写体育课的感想。在老师要求要把上体育课的感想写下来之前，我自己没觉得这有什么可写，但细想一下，还是有挺多事值得去回味。
本人酷爱游泳，但体育课没有游泳选，那我只好找其他的项目，而我发现有健美操这个项目，我就毫不犹豫地选择了它，最主要是高中的时候学过，在那时就喜欢上了它。听着那动感的舞曲，跳着充满活力的健美操，觉得是一种享受。不过大学和高中健美操真的很不同，最不同的就是考试的内容，在高中的时候只需要直接跳学过的内容就行了只需要认真学，但大学里，不仅要掌握学到的内容，还要编操。不再是靠个人的努力，而是整个团队的努力。成绩不再是个人成绩，而是整个团队的`。
作为一个组的组长，我发现在整组的学习中，的确是有难题的。因为有些同学以前没接触过健美操，在加上她们的协调性不好，课上没学会的就只好在课后补习了，不仅自己累，组员也累。不过为了考试，辛苦一下算不了什么。要想整组取得好成绩，真的要每个组员付出努力才会得到。我很希望通过每个人的努力，在考试时可以取得一个好的成绩。
我发现在学习健美操的同时，我也认识了很多朋友，和组员们的相处感觉很好。我们都埋怨考试难，但我们没有埋怨任何一个跳得不好的组员，我们也只会加把劲练习，赶上老师的步伐。我们不仅学到
了内容，我们还发展了深厚的友谊。
在要考健美操的同时，我们还要跑800米，其实我们应该庆幸不用跑阳光长跑。想起在那个烈日高照的下午，我们站在足球场上，等待老师发号施令。当我们跑完后，难受归难受，还好我们都合格了。不过我一个朋友很不幸得因为跑了800米而感冒了，可悲。不过这也是很必要跑的，毕竟我们女生平时运动少，偶尔跑一下步对身体也是有好处的。
一上大学就觉得大学的活动是多姿多彩的，连体育课也如此。我觉得，这也培养了我们的兴趣。每个人都有个人的兴趣，在那么多的选择中，我们选择最符合自己的，在学习中成长。我选择了健美操，我就觉得我很喜欢。有很多人会后悔自己的选择，或许他们是没有体会到这一过程中的快乐。在知道考试的形式的时候，我也曾后悔选择了健美操，但在上课的过程中，我觉得我真的很快乐，现在也不在乎考试的形式了。对比于其他组，我们还不是跳得很好，但我相信，只要自己努力了，整个组一起奋斗，肯定能有一个好成绩。
我发现现在我不仅在学健美操，我还在学习提高组织能力，我也在学一些技术性的问题，我在学习如何和人沟通……不管是什么体育项目，你都能从中学到很多东西，得到很多东西。让我们都快乐运动，在运动中学会减压，运动后拥有健康的体魄，同时拥有健康的身心。
◆ 大学生基础体能的认识800字
不知不觉，已经结束了在健美操班的学习。每个周一，无论天气风云若何，总要穿上轻便的衣服，走向综合馆。这学年通过学习健美操，我有了很多的心得体会。其实在我心里面，健美操不光是体育运动，它也结合了艺术，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中又不乏柔韧与唯美。我更多的是在享受一种舞蹈的乐趣。
起初选择健美操的原因是想培养一下自己的气质，提高自己身体的协调能力，通过上半学期健美操的学习，我发现我更加爱运动了，以前由于学习压力很大，所以很少运动，有时候连体育课也是用来复习课本，现在每周一个多小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。
健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。根据练习者的'生理和心理特点，按照健美锻炼的要求把体操、舞蹈、武术以及其它健美锻炼项目中的一些动作组编成操，在音乐伴奏下进行练习，以达到增进健康、培养正确的体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性健美锻炼的手段。
学习健美操，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余能够使身心获得放松，每次上健美操课，虽然一节课跳下来运动量是很大的，有时候也会很累，但是我的心情都会非常的舒畅，在淋漓的运动之后，每个关节都得到舒展，感觉很多压在心上的很沉重的东西的能够暂时被抛开，整个人变得很轻松。女孩都很爱美，我觉得这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，增加自己的乐感，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。学习健美操给我的大学生活增添了色彩，更加装点着我愉悦的心情。
跳健美操让我精神振作，心情愉快，早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳健美操对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。学习健美操不仅是体力活动，同时也是脑力活动，它需要我用心去思考动作，去把动作记熟，努力去协调自己的动作，美化自己的动作，去表达自己的情感。它也让我变得自信，当我在镜子前练习着健美操时，我能感觉到生活其实是可以很简单而快乐。我觉得健美操可以说是一个展示自我风采的舞台，在思考和学习的过程中，我的自信和快乐、乐观和豁达、青春和活力，都可以在这个舞台上演绎。
健美操可以锻炼我们的身姿练就我们的意志，让我们明白健、力、美的深刻含义。练得时候必须挺直腰，迈开步，动作要舒展大方。不一会全身就热起来了，在音乐的伴奏下是越练越带劲，有时候竟然练得忘记了时间。这就是健美操的魅力所在。
◆ 大学生基础体能的认识800字
转眼间，一个学年又要过去了。回顾这一年的工作，很辛苦也很有意义。作为一名新教师，我需要学习很多教育教学方面的知识，还要学习跟学生相处之道，因此工作十分的忙碌辛苦。通过一年的工作，我对教育教学工作也有了自己的一点心得，下面仅就我个人而言谈谈关于目前大学生健美操教学的一些体会。
随着社会经济、文化的发展，体育也逐渐成为一种娱乐的方式，是日常生活中不可缺少的一部分，把体育作为一种自娱的手段，而且可以逐渐形成习惯，使体育成为终生的娱乐手段之一。鉴于此，我在教学中摸索，积累和总结出了几种健美操教学方法，现介绍如下：
一、健美激情法
在传授新课前，教师先在音乐的伴奏下，用优美大方、充满活力的动作把教学内容或套路，完整地示范给学生，让学生有一个完整的印象，同时还可以唤起学生的渴望，美的享受。然后分节进行教学，最后逐步串联成套。
二、记忆法
为了让学生尽快地掌握学习内容，熟记动作，在初学时先让学生粗略的掌握动作大体。为此通常我会让学生有意识地、系统地在脑海中重复再现我的示范或是我的讲解，甚至是完成较快的同伴的动作，进而加深记忆，熟练动作。同时我还布置课后作业，要求学生在课间休息的间歇回忆我的课堂，甚或用笔写下动作名称、动作方法，或用简图逐拍表示，无论采用那种方法，每天必须课堂上花至少五分钟。在学生完全记忆住动作之后我再细抠每一个动作，在规范上提高要求。
三、示范讲解法
在学习新动作时我会根据动作难易程度选择只示范不讲解、先讲解后示范、只讲解不示范、或是一边慢动作示范一边讲解，从而培养学生独立思考，主动学习的能力。
四、手势提示法
再健美操教学中合理巧妙地运用肢体语言这一手势，特别是在一个动作刚完成，开始连接下一个动作时，容易产生停顿或手忙脚乱的现象，此时，教师要巧妙地运用肢体语言提示，用手比画下一个动作或指明要做动作的方向、路线等，充分利用学生的感知认识，潜移默化地加深学生对动作的连接，帮助学生记忆动作顺序及结构特征，从而使动作连接自然流畅。
五、语言、口令提示法
在练习中，老师还可以采用符合音乐和动作性质的语言及口令提示学生，使学生对动作的姿态、节奏、方向、路线和连接引起注意。比如“一、二、三、四两臂伸直，五六向左。”，利用这些语言和口令可以调动学生学习的积极性，使学生掌握正确的动作。
六、分组比赛表演教学法
在学习完一段动作之后，我会让学生按已定的分组形式在小组长的带领下练习并进行表演或比赛，增强学生的集体荣誉感，并培养他们互相帮助，认真学习的责任心。之后，我还会采取各小组推荐比赛运动员及裁判进行课堂内的教学比赛，进而从多方面锻炼学生的身体和心理。
当然，以上这些方法是相互联系，紧密配合的`，应根据学生的特点，教学内容及教学任务灵活的处理，才能取的最佳的效果。最后，愿我们的健美操运动在大学的体育教学中能真正发挥它的作用，愿我们学生的身、心能更好的发展。
◆ 大学生基础体能的认识800字
时光飞逝，随着新年脚步的临近，年度工作即将告一段落，这一年经历了很多转变，也学到很多东西。自年初胜任夜班主管以来，虽没有轰轰烈烈的战果，也遇到过很多挫折坎坷，但也算经历了一段不平凡的考验，班组也一直在一个比较好的状态下运转，本以为自己对基层管理已经有所认识，但结合自己的年初计划，回头看看自己这一年的工作成绩，方知自己作为一名基层的食品生产管理者，在很多方面还有诸多的不足。
首先是自身管理方面，作为一名优秀的食品生产管理者，公司要求的规章制度自己必须带头做好，我充分认识到自己既是一个管理者，更是一个执行者。要想带好一个班组团队，除了熟悉流程外，还需要了解操作相关的工作及事务，要以身作则，充分发挥自己的工作积极性，这样才能保证在人员偏紧的情况下，大家都能够主动承担工作，共同努力。由于自己管理松懈，没有按计划组织培训、学习，发现问题没有及时开会强调，妥善处理，导致员工不自觉的养成了坏习惯，虽每天班前班后，包括班中巡查期间，对员工都是耳提面命，可效果依旧收之甚微。对此，以后自己会在这方面严格要求自己。在作风上，能团结同事、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，在生活中发扬勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，在工作上，围绕公司的中心工作，对照相关标准，严以律己，较好的完成各项工作任务。
其次是员工管理方面，作为一个管理者，自己必须要了解自己的下属，包括他（她）的人品、性格、爱好、处事作风、工作能力等诸多方面，针对不同性格、不同年龄段、不同能力的人应该分别予以不同的管理方式、说话语气和工作任务，做到人尽其才，物尽其用。同时要懂得关心自己的员工，真诚的关心。当他们犯错的时候，除了批评还要多加鼓励、信任，让他体会到领导层的关心与器重，让他知道我们不但是上下级关系、同事关系，我们还是互相支持、关心的朋友关系。当然，作为管理者，同样要在员工面前树立自己的威信。这种威信不是靠恶语批评，更不是靠一味的做老好人树立起来的。一个优秀的管理者，是要让自己员工中的大部分人说你好，小部分说你坏，才能称之为优秀的管理者。因为管理者不是普通员工，只做好自己的分内事就行了，你需要的是一个团队的力量，你需要说你好的人的支持，你同样需要说你坏的人的执行。因为朋友和同事概念上的执行力度的效果迥然不同，好坏恰恰能做到互补。如煮制组的老员工的难以管理，因经验丰富，阅历老练，对管理的不屑与逃避重任，以及年轻员工的夜班随意离岗怠工和经验欠缺，委实给了我巨大的压力，
深感管理是一门很深的学问，是一种艺术。如何在这个浓缩的有着形形色色人物的小社会中把这个团体玩转起来，不光需要埋头苦干的精神，还需要胆识和魄力。对于不屑你的员工要让他认识到你的能力，无论是理论、实践、还是为人处事方面，你都要做到让他知道你比他强，至少在思想意识和工作态度上要有高度；对于年轻员工新员工，在积极培养锻炼的同时，要严格要求执行公司的规章制度，事不过三，再犯同样错误，绝不姑息；同时还要让大家了解到你一直在努力地想把这个团队带好，想让每个人都得到领导的肯定与认可，他们才会从心里愿意靠近你折服你，这样慢慢的这个团队就成型了。当然，由于自己社会阅历，经验方面还有所欠缺，对于员工心理等各个方面拿捏的还不是很好，对某些员工的想法没有深入的了解，从而导致班组偶尔的不和谐。如配送组员工因工作原因由口角演变到动手事件就是典型的`例子，因员工的性格差异，社会经验等问题，工作效率难免不同，这就需要结合现有条件，很好的协调搭配，不断加强指导、锻炼，相互磨合，调整相对适合恰当的岗位，同时多组织培训学习、增进感情交流，丰富业余活动等，创造和谐融洽的工作氛围，事件虽及时制止处理，但事后深知不同员工，性格上的差异与岗位安排的重要性。以后自己会在这方面多加用心，争取做到每位员工都在一个好的心态下积极的工作。
最后，作为一个优秀的管理者，在下级面前要站在公司的立场说话，在上级面前要做到有责任，敢担当，全力辅助领导的工作，从而让整个食品生产秩序能在一个顺畅的环境下进行。
总之，感谢公司领导给我提供这个平台，感谢领导给予我的支持与关心，感谢同事们给予的帮助和鼓励，通过这一年的摸打滚爬，我深刻体会到：细心、严谨是所应具备的素质，而融会贯通和不断创新是平庸或优秀的关键因素。关键在于自己，要突破自我，敢于尝试，折腾是检验人才的唯一标准！
◆ 大学生基础体能的认识800字
自学校毕业来海外海西溪宾馆工作，从一名客房服务员做到前台服务员，直到升为大堂副理，学到了很多在书本上没有的知识。以下是我20xx年工作总结：
前台作为酒店的窗口，是酒店给客人的第一印象。首先我们要坚持自我最好的形象，面带微笑、精神饱满，用我们最美丽的一面去迎接客人，让每位客人走进酒店都会体验到我们的真诚和热情。
其次，关注宾客喜好。当客人走进酒店时，我们要主动问好，称呼客人时，如果是熟客就要准确无误地说出客人的姓名和职务，这一点十分重要，宾客会为此感受到自我的受到了尊重和重视。我们还要收集客人的生活习惯、个人喜好等信息，并尽最大努力满足客人，让宾客的每次住店，都能感受到意外的惊喜。
再次，供给个性化的服务。在客人办理手续时，我们可多关心客人，多询问客人，如果是外地客人，能够向他们多讲解当地的风土人情，主动为他们介绍车站、商场、景点的位置，询问客人是否疲劳，快速地办好手续，客人退房时，客房查房需要等待几分钟，这时不要让客人站着，请客人坐下稍等，主动询问客人住得怎样或是对酒店有什么意见，不要让客人觉得冷落了他。进一步沟通能使客人多一份温馨，也能消除宾客在酒店里所遇到的种种不快。
最终也是最重要的`，微笑服务。在与客人沟经过程中，要讲究礼节礼貌，与客人交谈时，低头和老直盯着客人都是不礼貌的，应坚持与客人有时间间隔地交流目光。要多倾听客人的意见，不打断客人讲话，倾听中要不断点头示意，以示对客人的尊重。应对客人要微笑，异常当客人对我们提出批评时，我们必须要坚持笑容，客人火气再大，我们的笑容也会给客人“灭火”，很多问题也就会迎刃而解。多用礼貌用语，对待宾客要做到来时有迎声，走时有送声，麻烦客人时要有致歉声。与客人对话说明问题时，不要与客人争辩，就算是客人错了，也要有必须的耐心向他解释。只要我们坚持微笑，就会收到意想不到的效果。我认为，仅有注重细节，从小事做起，从点滴做起，才会使我们的工作更为出色。
在工作中，每一天看见形形色色的客人进进出出，为他们供给不一样的服务，解决各种各样的问题。有时工作真的很累，可是我却感觉很充实，很欢乐。我十分庆幸自我能走上前台这一岗位，也为自我的工作感到无比骄傲，我真挚的热爱自我的岗位，在以后的工作中，我会做好个人工作计划，会努力在那里创造出属于自我的辉煌!
◆ 大学生基础体能的认识800字
一、前言
为更好的做大做强A装饰品牌，提高A品牌装饰公司知名度，扩大在锡盟装饰市场占有率，依托育强地产强大后盾，早日实现公司提出的十年规划目标。在认真做好**年度的工作的基础上，针对本地市场及消费群体，加强公司内部，使部门之间更加协调，员工人尽其才，更大限度的发挥员工积极性和个人潜力，增强公司集体的向心力、凝聚力。
二、**年度总结
公司自09年4月在锡盟市场运营以来，克服资金、人员等诸多不利因素，依托原有的业务关系，积极拓展市场，从无到有，截止11月底已实现家装 59.65万元、工装44.55万元，总计104.2万元的销售额，实现利润22万元，提前超额完成年初制定的100/20的目标。(这里还不包括育强地产的60万元)当然，在实际操作中也有过失误，主要原因是我主观上抹不开面子、不好意思导致没有及时收款，以至还有将近6万元的工程款还没有到位，这些都有待我们在以后的工作中去改善。
管理中我们不能及时跟进，设计、材料衔接不到位，各工种互相推诿，质检工作不负责任，服务也迫切需要加强，按要求必须做到一月一电话、三月一回访。巩固现有客户，扩大客户群体效应。
三、目标
未来三年，公司将以设计部为龙头，发挥销售部主导地位，以打开家装市场为突破口，通过客户的口碑效应打A品牌装饰品牌，从而带动工装、广告，以及材料部的`齐头并进。
1、占领锡盟市场，力争三年内做到家装市场占有25%的市场份额，工装10%。
2、加强公司内部管理，树文化丰碑。以设计为龙头，资源为主导，市场拓展为方法，提高公司品牌、效益为目标。
3、强化A品牌公司内部向心力和凝聚力，提高人才优势，做足“人”字文章，抓施工现场形象管理，、施工，促公司整体效益健康发展。
4、**年销售目标为家装100万/工装200万/利润60万
5、20xx年销售目标为家装200万/工装300万/利润100万
6、20xx年销售目标为家装300万/工装500万/利润150万
四、市场调研及分析
随着人们生活水平的逐步提高和国家十七届全会精神，国家关于“城乡建设”步伐的加快，并受北京、呼市以及包头、赤峰等周边市场的影响，锡盟装修业将迎来一个全新、辉煌的时代。据建筑装饰装修主管部门统计，锡盟建筑装饰家装市场年销售在一千万元以上，工装市场保守估计也在三千至五千万元左右。我们的年销售目标是在此基础上制定的。保证措施从以下三点做起：
1、销售部加大业务员招聘、力度，对业务水平高，有一定的优先录取。2、实行分片包干制度，对锡林浩特市新建小区、大楼做系统划分，家装要做到每个新建小区有固定的分管业务员，做到每户有接触，并分析不能签单的原因。工装要做到对新建楼面的用途、面积、开发商都能有所了解，争取最大可能出方案和报价。
3、各部门紧密协调、配合销售部门的所有营销活动。特别是设计和工程部。销售部在上独立，业务员薪酬实行低保底加高提成，另加年终分红制度，销售部要对每个业务员定指标、下任务，并就薪酬体系草拟方案报研究。
当然，与之同时，市场的激烈竞争也将开始。这就要求我们与时俱进，公司内部也应积极调整，由原来的等活上门到主动出击，去适应和开发本土市场，做大做强本土市场，了解市场发展趋势、受众心理及本地市场特色，积极稳妥的利用现有资源和业绩优势，继续走中、高档路线，强推施工工艺、施工管理及设计优势。
我们今年的家装部市场做得就很不错，基本做到新开发小区都有我们的展板和业务单，都知道有A品牌这个装饰公司。前期推广很成功，但需加大力度、提高签单率。工地管理问题尤为突出，不是没人干活就是不达标，总之缺人，导致家家签延期单，客户反应也不是很理想，这些都有待我们共同去改善。
五、公司内部管理
1、设计部
调整后的设计部应加强设计人员的业务及素质培训，树立“人无我有，人有我新”的概念，设计出精品，增加设计部投入，从北京、上海招聘有经验、有实力的设计师加盟。加强施工图管理和绘制，确保工人能按图施工，按规范出图并存档。把设计部也加入到公司单独核算部门，强化责任心和公司一盘棋思想，为公司发展提供有力的保障，充分发挥龙头作用。
2、销售部
公司所有业务归销售部洽谈、开发、协调，签单时与材料部、工程部、质量及部会商，确认后再签单，签单后交工程部分配。有市场开发自主权、拓展，广告计划报总经理审核。充分发挥部门主导优势，了解和熟悉市场变化信息，为公司发展及战略调整提供第一手的。
3、行政部
主管公司内部各部门人才招聘、培训、存档、协调及考核、调动，充分发挥人才优势，做足“人”字文章，做到人尽其才，优势互补，并能及时补充新鲜血液。协调各部门之间联系，为实现公司既定目标、贯彻、监督公司各项文件、措施胜利进行提供必要的保障。
4、材料部
改革现有模式，依托公司平台，发挥自身优势，积极开展对外业务，独立核算，自负盈亏。提出可行性方案，解决与工程部争议，为公司打造坚强后盾，创造效益。
5、质量及部
主管公司运营成本的核算，审核盈利空间的合理性。对公司所有在施工程质量、材料损耗、成本管理负责，有权对工程施工质量、材料浪费实施监督、检查及提出整改意见。
6、工程部
改变原有模式，合并原家装部、工装部。强化工地，落实公司工地现场管理规范及标识张挂，增加施工队伍，实行岗位责任制。择优选择施工质量好、工地现场管理好、客户反应好、工长能力强、有作为的实行发单倾斜政策。下设项目部、质检部，每周不少于2次巡检，对工地安全、文明施工，质量等科目进行综合评分。奖优罚劣。
可以预见，以上各项在真正运行后，整体水平及效应绝对能立竿见影，目标也一定能实现。当然与公司各部门的员工的努力是分不开的。因个人能力原因，论述不详尽及词不达意处恳请诸位指导纠正为谢!
◆ 大学生基础体能的认识800字
大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情!在硕果累累的金秋时节，新生已经适应了大学生活，有更多的时间来参与社团的，于是今天在我校体育部的精心策划下，们在运动场集合，举办了一场别开生面的。我们物理工程学院的'大学生应邀参加了这一场令人无比开怀的趣味运动会，丰富了我们的课余生活，让我们每个人都体会到了团结合作的快乐。
上午9点，我们迎着蒙蒙的秋雨，开始了这场趣味运动会。这次的趣味运动会分为五个环节，分别是“绑腿跑”、“仍保龄球”“篮球接力”、“螃蟹前行”“颠球决胜”、观众互动环节,让我印象最深刻的就是“篮球接力”那个环节，在同学们的共同努力之下，取得了还不错的战绩，为我们的学院争了光。
但要说最激动人心的时刻莫过于在“螃蟹前行”的环节上，秋雨萌萌，更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛，不管是男生还是女生，都展现出了青春的张扬和活力，着实让我们大饱眼福。
总体来说，本次趣味运动会取得了预期的效果，整场活动中大家始终都保持着极高的积极性，既锻炼了我们的身体，又把把趣味这两个字展现得淋漓尽致，并且团结了“我们这样一家人”，加强了内部各成员之间的联系。为我们物理工程学院赢得第二名的好成绩。就我们部而言，对于这次举办的趣味运动会活动感到十分的满意，希望在今后学习生活中能够更多地举办类似的活动，并开展的更加丰富多彩。我认为本次活动的优点:
1.本次活动由综合部进行了精心策划，并根据各学院的意见对策划进行了多次修改，策划比较详细和具体。
2.为保证活动的顺利进行，我们进行了充分的物资准备，保证了活动的顺利进行。
3.运动会的活动内容新颖，形式多样，极大地调动了大家参与活动的积极性。
4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动，使得活动进行的比较成功。
5.活动结束后各部门成员积极主动地协助打扫场地，使得卫生工作进展迅速。
6.在选人上我们严格把关，让最好的选手得到机会，为我们学院争光。
其实无论怎样的活动都是一条很好促进同学朋友间感情的纽带，在娱乐的同时也学到了很多平常都难以学到的东西。在快乐中学习，在学习中快乐!希望在以后的日子里我们能举办各色各样的特色活动，给我们更多展现自我与风采的平台!
◆ 大学生基础体能的认识800字
此次运动会，是全面贯彻学院的教育方针，展现教职工朋友的精神风貌，提高教职工整体素质的一项重要活动；是促进学院教育改革，检阅学校体育事业发展，激发广教职工积极参加体育锻炼的一项重要措施。
运动会首先进行的是精彩的入场式。9个系部的出场，集中了每一个系部的智慧，这是实施学生阳光体育活动的具体体现，是我校教育工作的重要组成部分，也是校风校貌的一次大检阅，更是各班级精神风貌和思想品质的一次综合展示。
其次，就是运动场上运动员们，他们成了大家的宠儿，成为我们关注的焦点。而我系参加本次运动会的主要运动员多达60多位，主要参加的项目有长跑、短跑、跳远、接力、铅球等，并在这些项目中获得了优异的成绩。
表现突出的主要有：__在女子3000米的长跑中获女子组第一名的好成绩；__在男子200米项目中荣获第一名的优异成绩；王鑫在男子跳高比赛中获得第三的好成绩；王双、罗文、陈波、代万翔在4×100米的男子接力赛中获第一名的优异成绩；谢昭在女子铅球中荣获第四名的优异成绩；更让人激动的是王双在三级跳远项目中荣获第一名，并打破了校记录。有些同学虽然没有获得名次，但“重在参与”展现着他们的积极状态，运动员们展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，正因为如此，我系赢得了团体第三名的好成绩。
当然，除了我们运动员们的激情比赛，我们的后勤部队也兢兢业业，一刻也没离开自己的岗位。他们的努力为运动会的顺利举办作出了重要贡献。
◆ 大学生基础体能的认识800字
今天我开心极了，为什么呢?会不会是因为我有了什么新玩具呢?当然不是，因为我今天和朋友们做了许多运动开心极了。
这要从今天早上说起，今天早上，我原本想在家中看一天电视，可是爸爸却莫名其妙地带我地了超市里。我问去买什么，爸爸马上带我走向体育用品区。他问我喜欢什么运动，我一一列举了蓝球、足球和羽毛球这三个项目。爸爸听后，立刻把这三项运动所需器材买了回去。到了家中，我们把蓝球和足球的气打满后，便带了羽毛球去了我们小区的一块大草地上PK了。只见那羽毛球一会儿被打到这边，一会儿又被打到那边。我们沉浸在运动的快乐中，不知不觉到了吃午饭的时候了。我们拿了羽毛球便到楼上去吃饭了。吃完饭，正好我表弟来找我玩，我表弟也爱打篮球，。于是我就叫上了表弟和几个朋友打篮球去了，好不容易等到了一个场地。我们首先分了一下队，之后便开始了比赛。因为是朋友之间的比赛，所以也不怕丢人现眼，尽情地展示自己的球技。这不像是NBA正规比赛那样严肃，而是很放松的玩，整个比赛充满了欢笑。
打了好一会儿球，我们便准备换一种球类运动了，之后我便想到了足球，可我朋友们家里都没有足球。我突然想到今天上午我还买了一个足球。于是我马上以迅雷不及掩耳之势从家里拿了足球来。这足球墨绿相间，活像一只斑马变异了。我们拿着这个足球踢了好一会儿。我们又准备举行跑步大赛，我报名了100米和150米。____自己强劲的爆发力，夺得了一个第一和一个第二。当到400米时，我实相地退出了，因为我的体力实在撑不住了。
今天运动得实在是太累了，可我很开心。虽然和朋友一起运动，有前所末有的快乐，而且出汗可以把细菌排出体内。大家一定要多运动哦!
◆ 大学生基础体能的认识800字
时光荏苒，我们迎来了大一第一个学期，这学期我得好好努力了。这学期我带了电脑来学校，也就是说，客观方面的学习条件已经具备了。有了自己的电脑，课堂上学到的知识能得到较好的巩固;有了电脑，我将会从网上学习到更多东西。我已经能预测到：这学期我的大学生活将会十分充实!
一、考试课、考查课的学习
这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，一切皆有可能。
二、通过英语四级考试
英语四级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。
特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间的.积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。
三、通过电脑一级考试
对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。
四、体能锻炼
在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。
五、社团活动
这个学期我要加入了“心桥手语社”，这学期手语社会组织考“手语初级证书”。学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。手语对我们以后的公安工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。
我有信心能把这些计划付诸实践，至于效果如何，这需要我的努力!
◆ 大学生基础体能的认识800字
紧接大一上学期的脚步，转眼就来到了下学期。在过去的半年中，我们彼此了解，相互熟悉，在自己的努力下都有所收获。作为班长我深感自己的责任重大，我相信在所有同学的努力下，我们班定能成为一个学风浓厚，成绩优秀，凝聚力强的，有特色的班级。
新的学期，新的挑战已经到来。这学期我们将围绕加强学风建设和加强班集体的组织建设两个主题进行班级建设。现将本学期工作计划报告如下：
一、加强学风建设。
建设优良的学风，营造良好学习环境。本学期，我将继续严肃纪律，端正同学们学习态度，遵守课堂纪律，督促学习，营造良好的学习环境；与老师积极配合，协助老师完成教学工作。还要进行学习经验交流，通过各种活动强化学习气氛，调动全班的学习积极性。本学期我们的学习目标是：
1.考试及格率定为100%。
本学期我们继续坚持以学习小组为单位，组长督促，学委统筹的方式进行学习。组内成员互相交流学习方法，互相学习，互相帮助。
2.英语四级通过率定为80%。
对于四级考试同学比较茫然，因此我已经和本班英语老师交流过，姜老师会给我们一些指导，帮助同学们更好的通过考试。我想在老师的指导和同学们的努力下我们会完成这个目标。
3.计算机二级通过率为85%。对于通过计算机二级是现在的主要任务，我将会和学委要求大家多做黄建老师发的'课后习题。并且多做历年真题，了解考试到底考什么，抓住重点。利用好模拟考试系统，熟悉考试环境，那样考试的时候就不会慌神了。
4.另外适当地加入一些考研和就业方面的知识，使同学们在这些方面形成正确的价值观念。
二、加强班集体的组织建设。
- ●好读后精选索引:
- 读后感800字大学生 | 西游记二十六回读后感 | 大学生800字读后感 | 大学生读后感800字 | 结婚二十六年句子 | 二十六祝福语
建立健全适宜的班级管理制度。一个班级建设的好坏，班委会的作用是关键。我们将注重班委会工作的协调统一，发挥班委会的骨干核心作用。起好带头作用，全心全意为同学们服务。并且要杜绝班委挂科的现象。
这学期我们班将一起努力拼搏，奋发图强，鼓起我们的信心和力量，激扬我们的斗志和理想；肩并肩，走出我们崭新的天地，手挽手，创造我们共同的辉煌。
◆ 大学生基础体能的认识800字
9月，我大学开学的日子，我在这个时间里真正的成为了一名大，是我向往的大活，为了让这个大学不负时光，我在这个就给自己制定计划，希望在大学里有很大的收获。以下是我上学期的计划：
一、立足专业基础，加强对专业学期的兴趣
开学后，我仔细的看过所有跟专业有关的书本，我发现都是基础，所以我首先就是要立足专业基础，在大学只有把专业的基础给真正的学扎实了，对专业的兴趣才会进一步加强，这样也才能在之后对专业的变得简单起来。以我以往的经验，我深刻的知道基础要是没有学好，只会更难。因此我会注重对基础的一个，把所有的基础知识全部学会并进行巩固，为之后加大难度的专业打下基础。
二、规划每天的时间
进入大学后，我发现课并不多，有很多的自由时间供分配的，那我打算把这些时间进行详细的规划，每天都规划好一定的时间出来，供自己专门，这样才不会浪费大学时光，也才不会虚度光阴。虽然我知道时间很多，但是并不是都是用来玩耍的。所以我会规划好每天要去的时间，把当作最重要的事情去做。毕竟大学不是来玩的，是对自己能力更进一步的加强，是为了以后进入社会有更多的机会去得到好的工作。
三、上课多记笔记，下课多问一些问题
大学的'虽然不同于高中，但是上课依旧还是要认真，而且更加需要去记笔记。一开始处于不熟悉的缘故，上课并没有做笔记，结果发现自己对书上的知识有很多都不理解，所以就这里可以知道，上课笔记还是要做，而且要多记。还有就是下课后我更加要去问问题，把不懂的列下来，与老师进行一对一的问答，因为这样我相信会更好的去理解老师上课所讲的内容，而且还能学到更多的东西。下课要多去问一些问题的原因是因为，大学的老师是不同专业的，所以他们不是在同一个办公室，所以抓住下课的机会问是比较好的。
大学，是我新的开始，未来还有很长，在这段时间里只有把握住机会去，毕业才不会让自己后悔。大学的成长是一步步计划出来的，所以跟着计划去做，总不会让自己太失望。
◆ 大学生基础体能的认识800字
20xx年，我成为了一名大一新生，真正踏上我梦寐以求的大学，门槛，我很激动，但是进入大学后，我也知道自己当前的学习很重要，所以为了在大一打好基础，我为自己制定了学习计划。本学期学习计划如下：
一、把握学习时间，认真完成学业
进入大学，虽然比我之前想象的不一样，但是有一点是一样的，就是时间是由我自己去打理的，因此这让我明白我必须把握好自己学习的时间，珍惜大一的时间，把学业完成，我才能顺利的度过这四年的大学。因而这个学期，我会把时间规划好，让学习时间变得充裕起来，把大一要学的东西在规划的时间内学完，让自己后面学习变得不紧迫。大一时间相对是比较宽松的`，所以我更加要自觉去管理自己的时间，把学习放在第一位，在大一让各方面的学习都能奠基好基础。
二、参加大学英语角的学习
高考也才过几月，高中的英语基础还在，在大学，我打算就参加英语角的学习，进一步去提高自己的英语，尤其是英语口语能力，高中英语不重视口语化，因此我的听力和口语是不太好的，为了让自己在大学可以轻松英语对话，我参加英语角，就能跟更多英语好的人一起学习，跟他们一起练习口语对话，说的多了，英语就能轻松跟别人对话了，也能让自己的英语有更好的提高。
三、培养良好生活和学习习惯
大学是一个很容易让人产生懒散的地方，所以进入大学，我就要培养自己良好生活习惯和学习习惯。生活习惯就是早上早起，并跑步去锻炼身体，因为健康的身体才能支撑学习。学习习惯就是早上自觉读书，平时看书的时候认真摘抄好的语句，上课做好笔记，这些都是能够帮助学习的，还有课前养成预习和课后养成复习的习惯，这样能够让上课变得不再煎熬，提前把知识弄懂，才不会觉得老师讲课听不懂。
大学是一个新的开始，我一定会珍惜大学的时光，在这四年里努力去获得更多的成绩，让自己有所改变。这场大学的旅程，我会好好把握的，一定让自己有很多的收获，帮助自己毕业成功的走上社会工作。我会不断的加油，把大学学习搞好，不辜负自己初心，不悔这段青春。
◆ 大学生基础体能的认识800字
紧张有序的初中生活即将与我告别。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的回报。在老师的.启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。
我努力学习各门功课，顺利获得了毕业证书，没有任何挂科现象，并且曾获得全国初中生大赛等奖。在初中期间我全面地掌握了科学基础理论，同时注意结合自身兴趣特点，结合动手实践，在暑假到xxxxx杂志社担任打字员，增加社会阅历。
经过三年学习，我在德、智、体诸方面都取得了长足的进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，由于晚上学习较迟睡，早晨上课有时迟到。我将不断总经验教训，珍惜青春年华，努力学习！
◆ 大学生基础体能的认识800字
本人热爱集体，爱劳动，尊敬师长，团结同学，对人有礼貌。生活俭朴，不浪费，不可攀比，不追求享乐。在学习上，我一步一个脚印，不懂就问，刻苦学习，勤于思考，这个学期的学习有很大的进步。
一年的初中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的'能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础，但是，通过一年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
◆ 大学生基础体能的认识800字
善于沟通、挑战高难度事情、做事认真仔细，吃苦耐劳，有很强的团队协作意认，能够迅速地融入新的环境中。自学能力强，易接受新事物。
年轻，但思想成熟，不怕吃苦受累，通过自己富有的激情，来努力实现自身价值。工作认真负责，有很强的责任心和团队意识，相信自己只要努力与坚持没有什么做不到。
本人做事认真仔细，兢兢业业，有责任感，有团队合作精神，与人和睦相处，善于学习，追求进步。为人正直、诚恳，亲和力强，乐观向上；工作认真负责，积极主动，具有良好的团队合作精神和人际交往能力；善于适应新环境和接受新事物，具有较强的.学习能力；具有较强的组织协调能力和应变能力。
本人性格开朗、乐观、随和，有很强的`自信心，适应能力和独立自主能力强，有很强的集体荣誉感，有很好的组织、领导和管理能力，善于交际。对工作积极、认真、负责，有主次，能分重点，做事严谨。
本人有良好的团队合作精神，对工作认真负责，积极主动。具有责任心，能承受压力，有一定的组织、管理能力。热爱工作，能承受工作压力，具有勤奋积极、高度负责的工作态度和团队合作意识
◆ 大学生基础体能的认识800字
在我的学习成绩上，一直并不优秀，上学总是在伪装，在发呆，因为，当时在我的思想里完全找不到认真读书的念头，也没有意识到读书的得益与不学习的'后果。直到面临严峻的期末考试的前段时间。“无知”的我才意识到学习的重要性，我所意识的重要并不是为考试而学习、为老师为家长而学习，而是为自己为未来为今后的我而学习，学习就是我未来的基础。虽然我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度，我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的`成功例子都证明了只有保持这两种学习态度才行，所以，我一有问题就问班级同学，直到弄懂为止。即使是对待很差成绩的人我也是这样，其道理就在孔夫子说过“三人行，必有我师”，但是，我觉得我常常都是“得过且过”马马虎虎的混日子。
在生活上，我基本上都可以和班级同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。因为我知道惰性这种东西是培养出来的，只要不给它一次机会，它就永远没有可能成为现实中的东西了。还有的是，我在生活中，始终保持干净的作风，做到勤清洁，勤洗手，养成良好的卫生习惯。
◆ 大学生基础体能的认识800字
在校期间，我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳，工作兢兢业业，及时总结；注重理论联系实际，培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力。在丰富多彩的大学生活中，为了扩大知识面和培养自己的业余爱好；积极参加校内外的实践活动，重视团队合作精神；作为系学生会干部的我，有较强的组织、宣传、管理和应变能力；有高度的`责任心和良好的人际关系。在出色地完成上级交予的任务外，还在校内组织和开展一些有意义的活动中，能有力地组织同学及调动同学们的积极性；从中也锻炼和提升了自己的组织和领导能力。表现出较强的与人密切合作的能力和良好的环境适应能力；并且深受同学们和老师以及领导的认可。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚决的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护中国共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。
珍贵的四年大学生活接近尾声，特此总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
◆ 大学生基础体能的认识800字
临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于临床的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的.事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍各科室的情况，介绍一些规章制度、各级医师的职责等，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科临床工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。
到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础技能操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种诊疗技能。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，病例讨论，这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的能力。
在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无菌原则。我们在内、外、妇、儿各个科室里，都是认真细心的做好各项工作，在带教老师的指导下，对各种常见病，多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。比较熟练的掌握了临床常用诊疗技能。本着三基、三严的精神，培养和提高了我们独立思考和独立工作的能力。
在这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。总之在感谢临沂市人民医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床工作能力，对卫生事业尽心尽责！
◆ 大学生基础体能的认识800字
我稳重大方，为人坦诚;班级管理中显露出我非凡的能力和艺术，就是同学和老师信任的`班长;我尊敬老师关心同学，热爱班级，科代表工作认真负责，学习上一丝不苟。我热爱学习，勤于思考，学习主动积极，一直处以优秀。
在困难面前我也曾迷惘徘徊，甚至丧失了信心和方向，但我知道我没有屈服，我有一颗顽强上进的心，不会轻易放弃。
在我的努力下，我终会战胜困难并逐步取得了进步。在今后的学习中，我我相信只要我继续保持良好的心态和坚持不懈的精神，一定会取得更大的成功。
◆ 大学生基础体能的认识800字
走过干涸的沙漠才能看到生命的绿洲，走过严寒的冬天才能感受充满希冀的春天，走过挫折才能走到成功的终点。——题记
挫折是我们前进道路上的动力，是我们走过岁月的伴侣，是让人生成功之花结果的种子。走过挫折，才能看到希望的明天。
翻阅史册，古今中外，挫折成就了多少伟人。
挫折·崇高
“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”
杜甫，一个饱受沧桑的诗人，他的仕途是充满艰辛和坎坷的。在安史之乱中，他被流放到边疆。可是他仍心系社稷命运，关心人民的疾苦，甘愿为国为民而死。正是因为挫折，才成就了这位忧国忧民诗人的崇高。
挫折，让杜甫有了正直高尚的气节，让他有“吾庐独破受冻死亦足”的大无畏精神。
挫折·成功
“童話大王”安徒生，为世界儿童写出精彩绝伦的童话，可没人知道他的童年生活有多么悲惨。小时候，他身在贫苦之家，生活在阴暗的地下室，生活过得如此暗淡和悲惨。值得庆幸的是，他有一个见多识广的叔叔。叔叔每天给他讲皇家大剧院的壮观和奢华，让他对生活有了向往，他决定走出这间小屋子，走向外面的世界。
于是他开始疯狂的写作，希望写出属于自己最辉煌的剧本。经过日复一日的努力，他终于成功地在皇家大剧院上演了他的第一部剧本。
挫折，让安徒生有了坚定的信念，让他在坚持不懈地努力中实现了梦想。
挫折·传奇
激昂澎湃的命运交响曲、柔和沁人的月光曲在耳畔响起，眼前不禁浮现出“贝多芬”这个名字。
这是一个举世闻名的音乐大师，他的作品在人们心中永垂不朽。可他的童年生活同样是悲惨的。小时候，他有着对音乐极高的天赋，并对创作情有独钟。可是他有个爱喝酒的爸爸，爸爸一喝醉酒就会打他，他对家庭温暖已经丧失了信心。但他是那样热爱音乐，以至痴迷。祸不单行，突然的失聪给他的生活蒙上了一层重重的阴影，但也就是在这一个个挫折中，他谱出了一首首华丽雄壮的乐章，他的名字永远刻在了人们心中。
挫折，让贝多芬更加热爱音乐，让他造就了一首首音乐传奇。
合上史册，久违的感动涌上心头。
是啊!对于弱者来说，挫折是前进道路的绊脚石。而对于强者来说，挫折是抵达成功的垫脚石。这么多伟人可以做到，我们何尝不试着走过挫折呢?
让我们一起走过挫折，享受成功的喜悦，感受希望的明天吧!
◆ 大学生基础体能的认识800字
我们是一群令人羡慕的中学生。中学生的梦，纯洁浪漫，未必成真;中学生的歌，婉转动听，未必久远;中学生的诗，热烈奔放，未必永恒……在这如歌如诗的年华中，我们这充满活力的一代敢于创新、实践，然而一旦遇到困难或挫折，也易犹豫、动摇、退缩。现代社会的发展，关键在人才，基础在教育，因而校园里一味追求高分的现象就屡见不鲜，老师与父母的期望，使我们的心理承受了巨大的压力。
父母长年在外，自小没人可依靠的我，各方面的能力自然超出了同龄人。认识我的人常常夸我是“女中豪杰”，然而他们都只看到了我坚强的表面，其实，外表坚强的我也有脆弱的时候。自步入初中大门，我对数学就不感兴趣。每次数学考试，我的成绩总比我理想的分数矮一截。于是，渐渐地我与它更疏远了。记得初一时的数学老师是一位口碑很好的教师，可我那不太理想的数学成绩似乎与他的名声不大匹配，因此经常引来他的一顿教训。有时，一些调皮的男生便会跟着指手划脚，冷嘲热讽。一向要强的我，每当此时便恨不得找个石缝躲起来。次数多了，我想到了放弃。可是，一次偶然的见闻却彻底拯救了准备自暴自弃的我。暴风雨中，一只蝴蝶在泥中拼命地挣扎着，它想飞，可是心有余而力不足。在一次次的努力失败后，我想它大概快放弃时，它却一再地选择了坚强。经过一次次地试飞，它终于离开了泥潭，挥动着仍带着泥点的翅膀在阳光中飞舞。它仅是一只小生灵，却有如此大的毅力，我呢?我惭愧了，于是我重新鼓起了勇气。世上无难事，只怕有心人。只要我不轻言放弃，又有谁敢说我不能学好数学呢?我开始调整自己的心态，我自认智力并不比别人差，数学学不好，主要是因为不感兴趣。我首先买来一些资料书，强迫自己多做多练，不懂的题目我就请教其他同学。
上课时，我提醒自己全神贯注，保证每节课的听课质量……渐渐地，我有了些微的进步，虽说，时常还会受到老师的批评，同学们的讥笑，但每当遇到这种情况，我便会想到那只在阳光中飞舞的蝴蝶，我相信，只要我坚持下去，总有一天，我也会像那只蝴蝶那样，迎来光明的一天。历史的重任在肩，生存的竞争在前，只有坚强，才能创造出辉煌的明天!期中考试快到了，我坚信这次我一定会成功，因为我学会了坚强。即使万一我又失败了，我也不会气馁，因为坚强的我已有勇气面对成长历程中的风风雨雨。
◆ 大学生基础体能的认识800字
有人说，鲜花很美，春天很美，财富很美。但是，我认为，挫折也美丽。
古代的中国，司马迁告诉我们，挫折也美丽。司马迁生活在汉武帝时期，是一个宫廷史官。为人正直的他，不追名逐利也不攀龙附凤。对汉武帝的言行，他确实记录，不因为汉武帝是至高无上的皇帝，他毅然把汉武帝的陋行记录在史书上。汉武帝可受不了，把司马迁送进监狱，而且还施加了严酷的刑罚。你真的以为他会放弃吗?不是的!在狱的司马迁不愿自甘堕落，无论春夏还是秋冬，无论严寒还是酷暑，他都一丝不苟的创作，经过了三十多个春秋，他终于完成了伟大的著作――《史记》。
谁说挫折只有痛，那为什么司马迁又把它变成了――《史记》。挫折带给他伟大的著作和伟大的人生。
不仅在中国，国外也有美丽的挫折。
小时候，爱迪生家里穷，只能在火车上卖些小东西，以此维持生活。但他很爱思考，常常为了弄懂一个小问题，而奔走于图书馆。有一次，他在火车厢里，正做一个小实验，不慎引起了火灾，被火车长扇了几个耳光，从此他两耳失聪了。失聪又能怎么样，小爱迪生更坚强了。后来，他决心要发明电灯，经过对五千多种材料的研究，终于发明了电灯。他使人们摆脱了黑暗的世界。
挫折总是这样淘气，先给你打击，再给你惊喜。老天对爱迪生开了一个玩笑――挫折，却造就了这样一位举世闻名的大发明家。
关于挫折的例子，举不胜举。哥白尼面对强大的“地心说”，冒着生命的危险，他确立了“日心说”。鲁迅先生，虽然受到军阀的绞杀，但是为了人民，为了人民能早日翻身，他以笔为匕首，向敌人投去，为中国革命奋斗着。
我认为，挫折是人生的一块永恒的基石，每个人都会遇到不如意，每个人都不会一帆风顺，有时起，有时落。司马迁、爱迪生等伟人都会遇到种种挫折，有个共同点，就是他们都能够把握挫折获得成功。中国有句古话“吃得苦中苦，方为人上人”。是啊!面对挫折要勇于战胜它;面对挫折，要勇于挑战它;面对挫折，要勇于利用它。只要你吃得这“苦”，还怕成不了“人上人”。
谁说挫折不美丽，其实它也很美丽!
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