我是一个不太愿意看书的人,但是我对《活在当下》这本书一点也不反感,看起来像看故事一样,全书分为亲子篇、父母篇、师生篇、夫妻篇。分享人生的各个阶段温馨而美好的故事。
过度的追求自己无法承受的东西,而不计后果的追逐,最后受伤害的还是自己和自己的后代,毕竟一个事物有好的一面,也会有弊的一面,当你享受完后必须去解决它的弊面。人门越来越麻木的认为生活中发生的一切都是必经的,都是自然的,他们不会再担心,不会再忧虑,慢慢的麻木的一切报应都还给了自己。深刻的体会:我们一直苦苦追寻的,可得到了才明白那并不是我们一定要得到的。我们一直以为成功就会快乐了,可是当站在成功的台阶上时我们却觉得那么的失落。什么东西能使我们快乐:无忧无虑的生活,做自由的做自己想做的事情。真正快乐的时刻多久出现一次?很久我怎么知道自己什么时候很快乐?那种很心甜的幸福感,不过是很短暂的瞬间。快乐真的如书中所说,是不能计划的,不是你经过努力之后就能得到,而是要你在生活生命中用心时刻的体会。那是一种心态的调整,也许在繁琐的生活工作中,你体会的也是另一番快乐。有多少个白天,就有多少个黑夜,一年之中,黑夜与白天所占的时间一样长。没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明,失去了悲伤,快乐也就无由存在了------心里学家容格。多么贴切的话,人不可能一辈子都快乐,两面性的事物才会体现出异面的弥足珍贵,物以稀为贵,如果没有悲伤的承托快乐也就没那么的重要,因为我们都很麻木,以为一直拥有的也就不会那么在乎,久而久之也就弃之,喜新厌旧的寻找新的愉悦。你觉得要不停的做事。是的我就是这样的人,我希望工作是充实的忙碌,我不喜欢悠闲的工作,那样让我感觉不安,也就如书里所说的:空洞、空虚。我无法一个人在家不打开电视电脑,我无法一个人在房间里对着天花板静默。我甚至无法再早晨起来后,再安静的躺回床上去,也许我真的如书里说的我体会到的真实刹那不够多。给自己一点时间,什么也不做,才能在生活里为真实的刹那留出一点空间。难道这就是所谓每个人都要停下手中的活,给自己一些时间静静的反省。慢慢的体会自己的种种。
下面是小编整理的一些关于《活在当下》的读后感,欢迎阅读。
活在当下读后感
利用假期休闲之余,我翻看了《活在当下》这本书,这本书语言优美、内容丰富,由一个一个的小故事所构成,每个故事都讲述了通俗易懂的道理,我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情,都在只言片语中得到给心灵最深刻的震撼,被我们平时忽略的美好道德,再一次唤起心中不再重视的美德,阐述的道理简单而深刻,发人深省。
这个世界不缺少美,而是缺少发现美的眼睛,那些在书中出现的尊重、信用、承诺,是目前现实所缺乏的?是目前现实所面临的缺失?《活在当下》所想要表达的,不过是让我们回到最初的世界,活回最真实的自己而已。初读此书,感悟有三:
第一,活在当下是一种全身心投入的生活方式,不纠结于过去的种种包袱,不迷茫于以后的种种未知,感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景,体验生命中的每一分每一秒,真正的满足就在现在,人生的意义就在眼前,生命的喜悦俯拾皆是。
人在世间,不过是三天的过客,昨天、今天和明天。虽然每段往事都并不如烟,无论是精彩,还是失败,都已然过去,毕竟,我们能真正拥有的只有今天。我们总结过去,是为了积累、成长,而我们去归零是为了放下心中的负担,保持平和心态,以便积极、淡定地面对生活中的否泰事宜。
第二,活在当下是一种豁达坦然的人生态度,在黑暗与光明中,既不回避,也不逃离,在顺境中学会珍惜与感恩,在逆境中学会忍耐与包容,过一个充实的人生。
第三,活在当下是一种清醒现实的生活态度,知否世事常变,变幻原是永恒,生命变化太快,每一秒的我们都不尽相同,正是这种人所不能控制的不确定性,更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史,明日尚未可知,只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。
人,用一辈子来成长,用一辈子去思考,只为能够保持自己的精彩,并期待明天更加美好。成功绝非偶然,保持成功则更为不易,如今社会上的精英和贤达,有一个共性就是专注,尤其是对事业、专业技术等方面的专注,当我们专注于学习、专注于成长,这份精神力量也会让我们终生受益。
我们应该快乐地生活,活在当下,心怀梦想,望在远方。用阳光、归零专注的心态去生活、去拼搏,幸福感就再身边,明天不会留下遗憾。活在当下,享受当下,今后在生活中、工作中学会培养一种自我调节、自我愉悦的能力,活得自由、活得洒脱!做工作的主人!
活在当下读后感
最近在读一本书。关于心灵的救赎,关于个人的成长,关于灵性的成长。
巴巴拉。安吉丽斯写这本书的那个年代的美国,似乎就是现在的中国。
年轻人处于信息爆炸的年代,每天接触各种灾难,暴力,动荡,虐待,离婚,毒瘾
心灵上承受着各种压力与压迫。每个人都变得急躁,蓦然,麻木,被各种欲望包围着。
每个人都想出人头地,不懂得怎么才是幸福,更不可能找到通往幸福的路。
想象为什么现在的孩子比以前更聪明。因为他们接触了更多的信息,无论好的还是坏的。
我身边的朋友。要么为现在窘迫的生活奔波着,要么为现在不如意的工作痛苦着,要每对未来的无法预知迷茫着。
似乎很少人觉得自己幸福。觉得自己幸福的时刻就更少。更别提真实的刹那
真实的刹那就是你全心全意地关注或者做一件事情的时刻。
比如,你在医院里等待着父母亲的检查结果。
比如,你在产房前等待孩子的出生。
比如,你在摇晃的房屋里感受地震的过程
你是否觉得自己经历了漫长的过程,在巴巴拉的心中这就是真实的刹那。
想想毕业这几年的我,真实的刹那少的可怜,恍惚间已经5年了,这5年我都做了什么,有哪些值得我记忆的东西。
也许是因为我都没有用心去感受,去体会。就连结婚我似乎都忘记了当时的感受。
每天上班,下班,吃饭,睡觉,不知不觉一天过去了,一个星期过去了,一个月过去了,一年过去了。
我不知道身边的朋友有多少值得记忆的片断。
关于灵性
从小我们就被无神论体制教育着,没有信仰。如果说有,那就是共产主义。可是目前的社会我们还敢相信么?
在以前,我以为i每个社会,每个体制都有它的问题。所以一些小的问题不足以说明整个共产主义。
当有人说他不好的时候,我还会像以前的老人一样来为他辩解。
可是在我了解得越多,看得越多,我就越不敢相信我所谓的信仰,我甚至开始有点憎恨。
看到这样一段话:
越来越严重,承认吗?
社会治安越来越差,承认吗?
两极分化程度越来越高,承认吗?
民众对官员越来越恨,承认吗?
生活压力越来越大,承认吗?
食品安全越来越严重,承认吗?
犯罪分子越来越多,承认吗?
我完全以及全部承认,可是我们有办法改变吗?
所以,我宁愿相信还有上帝,还有神,还有灵魂,还有我们无法预知的灵界。
很长一段时间,我都是固执而偏执的认为,成长的很大一部分,是接受,接受很多生命里突如其来的事情,例如接受分道扬镳,接受世事无常,接受孤单挫折,接受突如其来的无力感,接受自己的不美好和残缺,然后发自内心的去改变,期待一次次的自我新生和满血复活。我是这么认为的,并持续不断的坚持着。持续不断的从过去汲取力量,坚持不懈的展望未来。
直到我看到《活在当下》。看到了很多神奇的观点。我的内心世界似乎被强制性打开了一扇大门。有那么一刻,觉得自己自我复活了。不需要借助一切经历过的“接受”来迫使自我复活,只用思维,用自我,就能让自己醒过来。
书中提到了圣保罗谈宇宙原理的一句话:“万物在光明下无所遁形,同时万物在光的照耀下都会转化成光。”作者用了这么一段话写出了自己对这句话的理解,同时也表达了自己对活在当下的一个观点,“就像你不能向黑暗宣战一样,你不能向痛苦之身宣战,这样做只会引发内心的冲突并创造更深的痛苦。所以观察它就足够了。观察它意味着接纳它成为当下事实的一部分。”书中反复提及到“观察及接纳”。也是使用频率比较多的一个词。我总是尝试着接纳一些外在的“暴力与胁迫”。却从没有仔细去观察,站在一个更高的自我上,去观察所经历的一切,抛开一些自我杂念,用一种客观的眼光去观察。这是以后需要提升的地方。
书中另外一个观点,非常的让我震撼。“从你的大脑中解放出来”。作者谈及,大部分时候,我们自认为利用大脑来思考,分辨,选择,感受,我们自认为我们是大脑的主宰,但大部分时候,是大脑利用了我们。因为我们无法完全停止思考,无法完全长时间的停止思考。换一种方式来说,我们无法主宰自己的大脑停止思考。我们无意识的被大脑控制,甚至无法获知自己已被大脑奴役,所以,我们需要从思维中解放出来的。要完成这个跨越式的进步,首先,要开始认识到自我不是一个思考问题的实体——思考者。其次,你仔细观察思考者,然后意识到很大的一片超越思想的智性的一个小方面。当你去倾听和感受自己思想境界里的一些意识的时候,需要你不做任何点评,评价,不要对任何你感受到的意识做出判断和谴责。你要做的只是倾听它,观察它。意识到很多来自大脑之外的东西,方算觉醒。
这个观点,我反复阅读,才能理解很小的一部分。有点艰涩,难懂。但我能强烈感悟到一个思想,就是活在当下。不管是过去,还是未来,当下均是基础。没有哪一刻比此刻重要。当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点,也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。著名的菲斯汀格法则告诉我们:生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外90%则由你对所发生的事情如何反应决定。这句话依旧强调了思维方式的重要性,但也从另外一个角度告诉了我们,发生事情时,你的即刻反应,影响了你生活中的绝大部分。对此,我非常赞同。你的即刻,就是你的当下,专注于此刻,专注于此时。
理论总是简单而直接的。但如何在生活中去正确运用,这条路我们需要自我修养,自我发展很久。不管怎么说,当下的力量,只有当你能保持住“此时此刻”的意念,你才能真正去体会和切实的去运用,才能真正主宰自己的人生。
可是,这一切,又谈何容易?不知道需要多久的时间才可以做到轻易活在当下,轻易的主宰自己的人生?过去经历的一切,让我们成长。也许每一个人的光鲜亮丽的背后,都有数不清的辛苦付出和辛酸,所有的现世静好,历经了太多的咬牙坚持和默默隐忍。人想要轻易的活在当下,其实并不容易。在我看来,你的思维停滞在哪里,并不重要,重要的是,无论在哪一个时刻,不管你梦想着去获取什么,或者追求什么,珍爱每一个“此刻”。做人,简单最可贵,快乐才最珍贵。
没有什么过不去的“此刻”,也没有什么力量会比你自身的力量更强大。每时每刻,因为稍纵即逝,所以弥足珍贵。珍爱一生,快乐前行。
读《活在当下》那一本书源于生活的书,它将人间的情与真,用那一个个平凡而感人的故事演绎地淋漓尽致。《活在当下》让我惊醒,让我感悟,给予我希望,它让我明白生活不是那么单调,人与人之间不是只有虚伪和自私。在现实与梦幻的国度李亦有情有爱。生活中阴暗的一面差点使我走向弯路,逐渐被污秽腐蚀的心灵,本该走向末路,但渐渐被黑暗打败的我,忽然看到了一丝光阴,我终于明白生活是自己创造出来的。每个人的生活都是不同的,我们不能因为看到生活黑暗而艰难困阻低头,那样的我们是懦弱的。我们应该每天带差白信和快乐咸受生活的美好。
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安吉丽思通过记述自己在生活中如何去品味每一个当下,以及其他一些懂得享受当下滋味的人,为我们展现出一种有滋有味的生活态度。人生就像是一出戏,序幕拉开,你不得不硬着头皮上演,无论演的好或者坏,我们都要努力,也许此刻扮演的角色不一定是最好的,但是你去把握了才是无悔的人生。细心观察身边的一些朋友,似乎总有发不完的牢骚,无处发泄的苦恼,其实他们拥有美满的家庭,有房,有车,生活富裕,不愁吃穿,可是我听到的却是这个嫌钱赚的不够多,那个嫌工作不够清闲,每天都抱怨昨天过的不如意,明天是否会金融危机,担忧,困惑,苦恼,总是没完没了地在他们的脑子里转动。
其实不断地要求自己,不断地给以后定下目标,有的甚至后悔已经溜走的机会私青春,却忽略了当下最重要的东西,总是缅怀过去,或者是奢望明天,这是多么不切实际的想法。满足当下的生活状态,体会最真实的刹那,全心投入你所做的每件事情,这样你才能够品味到真正的快乐。
对生活心存感激,你就不会有太多的抱怨。世上没有十全十美的事物,许多事情都是双刃剑,若只看到刀刃的一面,受伤的永远是自己,对大自然心存感激,就会以朋友的身份和平共处的心态去爱护大自然,而不是以主人的身份去占有。四季交替中我们感受到大自然不同的呵护与关爱。寒冷的冬日,清晨第一缕阳光透过窗户照在你的床头,你会感到那是母亲温暖的手在抚摸你;夜晚来临,怕你寂寞,月亮像个多情的情人将一片幽辉洒在你的床前,静静地听你诉说心中的情话。蓝天给你自由的遐想,大海给你深沉雄浑,草原给你宽广助远,高山给你坚毅勇敢,流水给你柔情缠绵,这些美好的品格汇聚人类的至尊至美。我们没有理由不对自然心存感激,肃然起敬。
“活在当下”不是让人对过去不反思,对未来不计划,而是对过去已发生的事不做无意义的计较,对未来会发生的事不做无谓的担忧,全神贯注于眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好,没人可以预知未来,但可把握今天,把握现在,所以要活着心爱当下。如果你不是活在当下,你会失去许多和你擦身而过的机会。虽然事先的行动计划是我们做所有行动的要素,但是,当你做这件事时,别计划着另一件事,而当你计划着这件事时,也别做着别的事。不管你想或做什么,都应该好好把焦点放在你所想或所做的事情上。当学习的时候,就全神贯注的学习;当你工作的时候,就把心思放在手头的工作上。当你玩的时候,就玩个痛快了。千万不要学习的时候,就想着玩,玩的时候又想着学习了。毕竟一心二用的人还是很少的。真真切切去感受,去体验你当下的生活。
我是一个不太喜欢看书的人,也是一个不愿思考的人。喜欢生活的随意和洒脱,似乎一切都是那么自然。早晨一缕朝阳,傍晚一抹霞光。生活如午后的红茶,热了又凉,凉了又热。从不会去想生活之中,生命之缘,忽然会有惊涛骇浪,忽然会有离合悲欢。突如其来的新冠肺炎疫情,顷刻间打乱了一切的节奏,每日的隔离封闭,单调重复的百无聊赖,漫漫无期的等待与煎熬。屏幕之中,所谓坚强,所谓脆弱,所谓平安是福,所谓生死瞬间。似乎是那么遥远,又是那么真实。静心下来,随手又翻开曾读几遍的一本书--《活在当下》,却另有一份滋味在心头!
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这本书的语言优美、内容丰富,由一个一个的小故事所构成,每个故事都讲述了通俗易懂的道理,我们平时所忽略的一些浅显易懂的事情,都在只言片语中给心灵最深刻的震撼。读这些沁人心脾的故事,心底如清泉流过,眼前豁然开朗,真正体会到一种内心的轻松、宁静与安详。
我们的生命历程说长不长,说短也不短,但是该怎么样对待自己的人生,在几十年的光阴里活出怎样的一份心态,这是许多人都不曾细心思考过的问题。掩卷长思,或有可得。
“活在当下”就是一种全身心投入的生活方式。珍惜现在,把握当下的幸福。不纠结过去的种种包袱,不迷茫以后的种种未知,感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景,体验生命中的每一分每一秒,真正的满足就在现在,人生的意义就在眼前,生命的喜悦俯拾皆是。树枯了,有再青的时候;叶子黄了,有再绿的时候;花谢了,有再开的时候;鸟儿飞走了,有再飞回来的时候;而生命消失了,却没有再复活的时候。时间的流逝永不停止,永不回头,时间对每个人都是公平的。所以,我们每个人都应该珍惜时间,珍爱生命。当你“活在当下”你就会把全部精力都会投入在此刻,珍惜眼前的美好,享受生活的快乐。
“活在当下”是一种坚持自我,活出自我的人生态度。每个人都是一个独立的个体,拥有自己的主见和理想,不必介意别人的流言蜚语,不随波逐流,肯定自己,相信自己,保持自己的本色,为自己而生活。不要活在别人的价值观里,要善于发现自己的优点,在属于自己的道路上,不断的超越自己,追求成功,为自己展翅高翔,赢得一片属于自己的天空。生命是父母给予的,环境是先天注定的,而人生却是自己的人生,精彩与否,成功与否都要靠我们自己去创造,要由自己负责,有这样一句话“走自己的路,让别人说去吧。”所以,在生活中保持自我本色,坚持走自己的路,无论是好是坏,只有种好自己的自留地,才能收获粮食;只有经营好自己的小花园,才能收获满屋的芳香。
“活在当下”是一种豁达乐观的生活态度。法国作家蒙田曾经说过:“我知道,潮汐有升有落,也知道,幸福不能永远停留。可是当它呈现在面前的时候,我唯一该做的事情就是安静地坐下来,观察它、享受它和感激它,生命的用途并不在于长短,而在于我们怎样利用它。许多人活的日子并不多,却活得很快乐。”生活中每个人都会有不同的境遇,学会欣赏才有更好的生活。我们没有办法祈求神灵赐予我们什么样的生活,可是我们可以改变心态,学会欣赏。生活是什么样的,关键是看我们的心态,用什么心情去对待生活,对待沿途的风景。我们若以挑剔和鄙夷的心态去对待生活,那么生活赐予我们的也将是苍白灰暗;我们若以乐观的心态去对待生活,对生活抱以欣赏的态度,“不以物喜,不以己悲”,那么生活回馈给我们的也将是快乐和幸福。
春暖花开,疫情消散。此刻的我们,或正品味午茶的清香;或在观看窗外的风景;或与家人一起愉快的吃着午饭;或与孩子快乐的游戏;或与朋友真情的交流……人生没有永远,来日并不方长,享受当下每个时光,珍惜眼前所有,快乐幸福的活在当下。所谓当下安好,即为所有晴天!(谷麦玲)
读《活在当下》那一本书源于生活的书,它将人间的情与真,用那一个个平凡而感人的故事演绎地淋漓尽致。《活在当下》让我惊醒,让我感悟,给予我希望,它让我明白生活不是那么单调,人与人之间不是只有虚伪和自私。在现实与梦幻的国度李亦有情有爱。生活中阴暗的一面差点使我走向弯路,逐渐被污秽腐蚀的心灵,本该走向末路,但渐渐被黑暗打败的我,忽然看到了一丝光阴,我终于明白生活是自己创造出来的。每个人的生活都是不同的,我们不能因为看到生活大二黑暗而艰难困阻低头,那样的我们是懦弱的。我们应该每天带着自信和快乐,感受生活的美好。
活在当下,心存感激,快乐就在眼前。这句话时作者写在封面上的一句话。没错,当下的我们确实该心存感激,感激父母,感激恩师,感激与我们相伴一生的人,感激社会,感激大自然,感激生命。
对父母心怀感激,就会常怀孝心,常有孝行。父母给予我们生命,还有生命比这更贵重的礼物呢?没有他们,这世界就没有我们。父母是我们心灵的依靠和归宿,有雨的日子是头顶撑起的一把伞,伤心的时候为我们擦去泪花。对父母心存感激,就是要常唤起自己的良知。在把自己的小家装饰得豪华如宫殿时,去看看父母的房子漏雨;在外饮酒作乐,潇洒走一回时,想想父母在家是否感到孤独。《常回家看看》的歌声就是要对父母心存感激的呼唤。
对他人心存感激,就会常怀仁爱之心,慈悲之心。心存感激,就要布施善行,多给与,少掠取,使自己心灵富足,苟子曰:积善成德,而神明自得,圣心备焉。要懂得给予,就永远给予:贪求索取,就永远索取。给予的越多;收获的越多;索取的越多,收获的就越少。人的一生,为他人付出的越多,他的心就越富足,他就越过的心胸坦荡,泰然自若。得到别人的帮助时心存感激,就会让你再别人遇到困难时伸出援助之手;在与他人发生矛盾时,心存感激就会让你想起往日他人对你的关心和帮助,化解开心灵的隔阂,让友谊常在。
对恩师心存感激,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。也许这就是给全天下传道,授业,解惑的老师们最好的诠释。回顾自己十几年的学习生涯,感激恩师交给我们的不仅仅是知识,或时获取知识的能力,他们的一言一行,他们对待生活,对待人生的态度,也深深影响着我们,不管是以前,现在,抑或是未来。
一路未来,真的非常感谢恩师对我们的培养和指导。从教学拼音到专业指导,老师用他们灿烂的青春见证了我们的成长。这些辛勤的园丁所播种的花朵如今已开遍了祖国各地,而他们也在收获喜悦的同时渐渐的老去。
对生命,对生活,对大自然,对一切美好的事物都心存感激,灵魂会不断得到净化。
对生活心存感激,你就不会i有太多的抱怨。世上没有十全十美的事物,许多事情都是双刃剑,若只看到刀刃的一面,受伤的永远是自己,对大自然心存感激,就会以朋友的身份和平共处的心态去爱护大自然,而不是以主人的身份去占有。四季交替中我们感受到大自然不同的呵护与关爱。寒冷的冬日,清晨第一缕阳光透过窗户照在你的床头,你会感到那是母亲温暖的手在抚摸你;夜晚来临,怕你寂寞,月亮像个多情的情人将一片幽辉洒在你的床前,静静地听你诉说心中的情话。蓝天给你自由的遐想,大海给你深沉雄浑,草原给你宽广助远,高山给你坚毅勇敢,流水给你柔情缠绵,这些美好的品格汇聚人类的至尊至美。我们没有理由不对自然心存感激,肃然起敬。
活在当下,心存感激,会使你产生对生活对一切美好事物的信念,从而一生被美好事物包围。
《活在当下》一书,他不仅仅是一本书,更是理想的旗帜。他号召那些被利益熏晕了头脑的人及时醒悟,警示他们不要丢了人最美好的品质;他鼓励那些迷途中不知所措的人们选择正确的一条路,不要丢了人性;也展示那些渐渐失去信心,渐渐被黑暗所吞噬灵魂的人们最人性化的一面,净化人的心灵呼唤人们热爱生活。
我们,活在当下,当下有情有爱,让我们为爱而生活,为爱而感动,为爱而奋斗勇拼搏。活在当下,心存感激,与快乐同行,做活在当下的先锋,在当下做一个榜样。
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