应有格物致知精神读后感400字

应有格物致知精神读后感400字 关于3年级读后感400字 2019-11-16

养眼就是养精神读后感400字(3)篇。

手臂的拍打法

用一只手的侧面敲击另一只手的手臂，范围是从肩关节到手肘，来回10次，手臂的内侧和外侧都要敲击。

腿部的拍打法

用手的侧面敲击腿部，范围是从脚踝到膝盖，来回10次，腿部内侧和外侧都要敲击。

指甲的拍打法

用一只手的拇指和食指捏住另一只手的指甲盖两侧，进行点捏，每根手指5次。

手指晃动面部和头颈，眼睛肌肤齐焕彩

这个方法也是要用到双手除拇指外的四根手指。指尖轻轻地贴在面部皮肤上，上下左右摇动起来。光把皮肤弄得起皱是不行的，这还需要我们有意识地摇动皮肤下的肌肉。

肌肉放松后血液循环也会更顺畅，大脑、内脏乃至全身因此都活跃起来。

用手指摇动皮肤，不仅能够缓解皮肤、肌肉及血管的紧张，使副交感神经变得比以前活跃，血液循环速度加快，而且能够调整自律神经的平衡。

同时，摇动法还有助于提高其他锻炼法的效果。

具体地，我们可以在6处位置采用摇动法进行训练。

（1）眉毛上方。四根手指与眉毛垂直，轻轻放到眉毛上，上下摇动5次。

然后，手指向着额头发际线一点点垂直移动，并在小范围内轻轻进行抖动。

（2）眼睛下方颧骨位置。四根手指放到颧骨上，左右摇动5次。手指向着耳朵方向一点点水平移动，并在小范围内轻轻进行摇动。

（3）外眼角和鬓角之间。四根手指按在外眼角和鬓角之间，左右摇动5次。

这时候手指摇动的位置，要比（2）手指最后所在的位置高2厘米。

（4）双手手指按在耳朵或头部感觉舒服的位置，上下左右各摇动5次。

（5）单手手掌捂住脖子后的颈椎，上下左右各摇动5次。

（6）双手按在脖子两侧，上下左右各摇动5次。

指压眼耳大穴，疼得舒服眼睛才受用

所谓指压法，就是按压眼睛和耳朵周围能够为眼睛提供氧气的穴位。

在足疗按摩店等地方，按摩师通常会给客人进行强力按摩。

若有以下行为或症状，则说明自律神经紊乱严重：

1.连续数小时使用电脑

电脑屏幕会放射出颜色和光，这给眼睛造成的负担是纸质书本的很多倍。一般来说，盯着电脑屏幕看30分钟，眼睛就应该会感觉疲劳了。不经过几小时的休息还能继续盯着屏幕看，则说明你的自律神经已经相当麻木了。

2.没有感情起伏

“最近都没什么值得高兴的事。”是不是最近看电影或电视时，都没怎么哭和笑了？如果是的话，那证明你的自律神经已相当紊乱。

3.明明不记得有碰撞，身上却出现了不少瘀青

自律神经失衡过于严重时，人就会感觉不到疼痛。自己或许会觉得“反正不疼，应该没事”，但身体其实已经快要发出悲鸣了。

有些自律神经失衡严重的人，甚至连对烧伤都没感觉。到了这种程度已经可以说是非常危险了。

只要呼吸时注意以下3点，改变呼吸的方法，就能锻炼呼吸系统，大大地改善眼睛的状态。

（1）要从鼻子吸气。鼻腔带有过滤功能，能防止空气中的尘埃或细菌进入身体，同时还能给吸入的空气加湿增温。

（2）开始呼吸时，先从嘴巴呼气。说到深呼吸，有些人会以为就是拼命地吸气。但若不把肺中的废气吐出来，再怎么深呼吸效果也会不佳。首先，我们要把气完全地吐出来，把肺清空了之后，再尽情地呼吸。

在呼吸时，我们可以试着想象自己肺部整个鼓起来，后背也随之舒展开，这样能带来更好的效果。

（3）呼和吸都要持续6秒以上。

肌肉纤维的运动只能持续5秒。若给肌肉施加持续6秒以上的负担，肌肉就会通过增加纤维数来承受负担，所以持续6秒以上的呼吸能很好地锻炼呼吸系统。

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《养脾胃就是养命》读后感600字

胃病已经困扰我自己多年了，时好时坏，最近我发现跟我的心情越来越相关了，有时候心情一不好，胃部马上就有反应。但是这几年我一直也没仔细研究过这个问题，因为吃点药就好，就没怎么在意。

随着暑假的到来，再加上遇上点事，这几天胃疼的厉害。于是就从网上找到了这本书，想看看胃病到底是怎么回事。不过说实在的看着看着我甚至有点糊涂了。前面说这个东西不能吃，后面又说这个东西能吃，实在是不敢恭维。但是书是不会白看的，我从中还是得到了一些关于脾胃病的小知识。

比如说通过鼻头的颜色来分辨是什么样的胃病。鼻头发红，是脾胃热;鼻头发白，是脾胃虚弱，鼻头灰黑就严重啦。还有就是现在生活压力大，人们焦虑过重，都是胃病发生的原因。那么怎样养护我们的胃呢?我总结了以下几点：

1. 保持美好的心情，抛去一切的压力和焦虑(毕竟着急也解决不了事);

2. 保持规律的生活习惯，早睡早起(熬夜也是胃病的杀手);

3. 饮食要均衡(深深的体会均衡两个字。其实我们的生活不就是一个度的问题吗?)

4. 不要久坐，要注意多运动(书上举了穴位、太极等，其实我觉得只要是适合自己的运动就行，什么运动都可以);

养胃，就离不开食疗，这也是一个重要的课题，药食同源一直是我们中国几千年来所推崇的。比如山药、薏米等。都是药食同源的好东西哦。

其实就我自身来说，我觉得最最最重要的就是心情问题。我的心思比较重，老是爱给自己压力，成天胡思乱想。不过既然已经认识到这个问题，我想我以后会慢慢的想开的，活的开心点。大不了又能怎样呢?

身体是革命的本钱，所有的一切都要给身体让路!

丰盈心态养孩子 读后感(3)篇

还仿佛母胎单身至今的我，不知从何而来的逸致阅读这种类似育儿经的书籍。囫囵吞枣的啃完了书中的大致内容，真实目的是想了解教育方面的话题，积累一些雅思口语的语料，还真的能从中得到挺多启发与灵感。“丰盈心态养孩子”这标题，让我情不自禁的想起了我高中时候的一位女同学，心里不觉的咯噔了一下，那大概是七八年前的事了。一个高中生的年龄，在那时候顶多十七八岁的她，却总让我觉得她身上散发着母爱的光芒。我们算不上是非常要好的朋友，却也时常课后结伴一起登山散步，这一路上，大家都会敞开心扉聊聊人生，聊聊心事啥的，回忆起来，还能真真切切的感受到当时在沉重课业负担之外的那难得的惬意与轻松。她阳光开朗，生活严谨自律，成绩也相当优秀，在我心目中是非常有感染力的，她总能和我分享很多关于家庭，关于婚姻的见解。在那时的我看来是非常震惊的，因为那些都是我不懂的东西，她却能滔滔不绝的说一堆。她有那么一句话一直萦绕在我心中，挥之不去 “你知道我为什么对自己这么严格，事事至善至美吗？因为我现在做的每一件事，都可能是我以后孩子会做的，所以我将他们做好，那我的孩子也同样会做得完美。”  以至于这么多年后的今天，我还依旧折服于她的这番解说。高中之后，我们也失去了联系，至今杳无音信，我在想，倘若她现在已为人妻并有了自己的孩子，我相信她肯定是非常优秀的母亲，因为她那仿佛与生俱来的养育孩子的心态很丰盈。不得不赞叹，我的那位女同学有着同龄人非同一般的成熟，在尚未成年的时期，就懂得原生家庭中父母对孩子的影响力的重要性。她有意识的去规避人性的弱点，她说不希望自己的孩子重倒自己的覆辙，看到自己不美的影子。我当时是不理解这种言传身教与潜移默化的，是岁月让我懂得了这个道理，也是生活经验让我懂得了这个道理，也深知家家都有一本难念的经，我所处的原生家庭，它并不那么完美与和谐，但我依然能通过后天的努力，使自己不那么受这个环境带给我的根深蒂固的东西的影响，我无法摆脱，但我能学会接受与理解它，这大概也是成长的标志。我想起《楚门的世界》这部电影，主人公楚门处于一个被操纵的虚拟世界，他的出生、成长、喜怒哀乐、生活起居，如果不出意外，包括他的死亡，都将在一个被人操纵和设计好的舞台上上演，被成千上万的观众窥探。这场持续了三十年之久的旷古绝今的真人秀，被楚门的疑心与求知欲冲破粉碎。导演对这部电影立意得很深远，看似讲述一个很习以为常的现象：我们每个人都曾被窥探，这个世界没有100%的隐秘之处。但于我，更倾向于片子探寻个人内心深处的固步自封与画地为牢。回过头来想想，现实中的我们每个人又何尝不是楚门？我们每个人都活在被设定的世界里，甚至我们能找到这些“被设定”的痕迹，我们也有着在被设定世界里难以达成的梦想，正如楚门可望而不可及的斐济。我们被设定在：好好读书，考上好大学，找到好工作，有了好前途接着有好的婚姻，有钱，有地位，直至走向坟墓，这就是成功的典范。我们从小不都是被这样教育的吗？听起来，这些话语都没有什么毛病，诚然，我们都被设定在自己的“楚门世界”里，所以我们觉得它们理所当然。想认真总结书中的很多观点，但心有余而力不足，我怕自己的总结会给他人带来误导之外，最关键的是我尚不是任何人的父母，对于教育这种话题，我好像没有什么话语权，也只有身处其中，才能有更深的领悟，说再多，也只是纸上谈兵。在这就挖几个精髓，一、未来的世界是属于拥有领导力与创造力的人才的；二、我们的大脑是用来探索宇宙的浩瀚与神秘的，我们不要用它去储存人人随手便能从百科全书上找到答案的零碎知识。但愿，我们都能学会丰盈心态去养孩子。

“丰盈”二字发人深省，让人缓解了过多的焦虑。慢一点，让灵魂跟上来，急功近利地拔苗助长，其实是害人害己的双重伤害。不要屈服于现实的苟且和压力，上升一些，格局开阔一些，我们会发现另一片蓝天。

给人启发的还有将矛盾化为圆融之道。此前在其他作品中已经初窥端倪，面对现实的挑战，在虎妈式教育还是佛系放养的纠结中，这样的考量更是迫在眉睫。事物并非非黑即白，现实生活也不是童话世界、武侠修仙世界，面对错综复杂的人性、事件，只有左右调和、协同一致才是更高层级的应对之道。没有约束，何来自由；没有纪律，何来创造；没有竞争，何来合作；没有坚韧，何来激情；没有自信，何来谦卑……

更重要的，还有特点和使命感。生而为人、教育他人的目标何在？可能对喊口号、订目标之类的说法早已厌倦，之前从没思考过这个问题。但优秀真的没有固定模式，在金钱至上、物欲横流的今天，保持对个性特点的追求和热情，不断打磨自己的独特优势，确实非常重要。而这都是建立在一定的使命感之上的，不谈“为天地立心，为生民立命”，每个人都与世界密切相关，只有让自己与更广阔的世界相连，生命才会更有意义和成就感。

一颗水可以反映太阳的光辉，读这本书，不仅为了教育孩子，也是为了教育自己，启发人生。

父母们，在教育孩子时，请不要带着自身的焦虑、恐惧或自卑的情绪，请先丰盈你的心态。因为即使你花了100万在教育上，带着那样的情绪，教育出来的孩子也会充满焦虑、恐惧和自卑，不快乐。如果你本身充满快乐，对自己、对孩子都充满信心，对未来充满希望，那么即使一毛钱都不花，也能教育出一个乐观、自信、高情商的孩子。决定孩子未来的，是父母的心态是否丰盈，而不是钱包。
在孩子开始有情绪的时候，情商教育就要开始了。就像教导孩子认字和算数一样，我们也可以帮助孩子用具体的语言来表达他们的需求和情绪。难点是，因为情绪不像知识一样可以量化，而且孩子的情绪跟我们的情绪是相连的，我们很容易受孩子的情绪影响。如果我们要正面地影响孩子的负面情绪，就需要强大自己的内心，不被孩子的情绪所左右，冷静地接纳、了解、认识和梳理他们的情绪。

《小豆包养宠物》读后感400字

小豆包知道一定是小怪物肚子饿了。小豆包从柜子里拿出了一大盒还有糖和水果给小怪物吃。但是小怪物还是饿，小豆包就把小怪物带到了地下室。小怪物吃完了东西，就呼呼大睡开了。小豆包趁小怪物睡觉时出去钓了二十二条鱼。当她回到家时小怪物已经快碰到封顶了。正拿着沙发准备吃呢。小豆包说：“小怪物，别吃沙发，吃我给你钓的鱼。”小怪物放下沙发又吃鱼。吃完鱼后小怪物又长大了。它冲破了房顶，也顶开了墙壁。突然他听到了妈妈的呼唤声，就和小豆包告别了。

这就是我400字2025

教育就是唤醒读后感3篇

《教育就是唤醒》读后感（一）

德国教育家第斯多惠说过："教育的艺术不在于传授，而在于激励、鼓舞与唤醒。"教育的功能就是唤醒人们心灵当中最美好的东西，使人性发出灿烂的光辉，唤醒人们的自主意识和创新精神，使蕴藏在人们脑中的巨大潜能得以开发，唤醒人们对生命价值的深切感悟，使人们在创造生活中享受幸福人生。

通过读完本书我深有体会，深深地感悟到：唤醒孩子是一项艰巨的任务，需要学校、家庭和社会的共同努力。作为老师，我们要具备教师的职业道德，"业不精，人师之大忌；德不正，为人师之大害。"作为一名新时期的教师，我们必须始终敬畏道德规范，自觉践行师德规范，提升自我心理素养。通过不断的学习和努力，做一名合格的人民教师，要做一个"爱教"、"会教"的好老师。

自古以来，作为家长都希望孩子能望子成龙，望女成凤，作为老师也一样希望自己的学生能够成才成功。但现实往往事与愿违，孩子们的差异参差不齐，教育家陈鹤琴说过："没有教不好的学生，只有不会教的老师。"通过对本次的学习，让我明白了教育不仅仅需要爱，还需要爱的智慧，爱的科学和爱的艺术，没有教不好的学生，只有暂时没有教好的孩子！因此，用心教育是一切教育的基础，其中最重要的是要有爱心、童心、责任心和信心。教育孩子的过程我们首先要了解孩子，要学会观察，善于倾听，及时做好家访，其次，要理解孩子的思想和行为，最后要亲近孩子，"亲其师，信其道",说明了良好的师生关系再教育中的重要性，所以对于学生要做到关怀、宽容、关注和赏识。

"良好的习惯是人在其神经系统中所存放的道德资本，这个资本会不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。"这是乌申斯基所说良好习惯的重要性，孔子说："少成若天性，习惯成自然。"所以说好习惯成就好人生，对于孩子的教育过程，就是培养孩子良好习惯的过程，导致孩子不良习惯养成的原因有家庭环境、学校教育和社会影响，所以孩子的成长至关重要，作为家长、老师以及社会，都应该给孩子做好示范，以身作则，引导孩子走向正确的道路，并且在引导的道路上要讲究科学，循序渐进，多鼓励孩子，给孩子树立自信心，每一个孩子都是潜力股，老师应该用发现的眼光去看待身边的每一位孩子，善待孩子的优势智能，并去开发他的潜能，给孩子提供成功的动力，这不仅仅只是老师的任务，也需要家长的共同配合，引导孩子树立人生的目标，增强自信心理，激励孩子对自己的目标付出实际行动，并一步一步为之奋斗，最终走向成功。在教育孩子的过程中，要用美德去占据孩子的心灵，让孩子勇于承担责任，装满宽容上路，始终守住诚信，还要教会孩子拥有一颗感恩之心，孩子的心是一块奇怪的土地，需要老师、父母与社会去共同灌溉，让孩子的心灵沾满了美德。

因此，唤醒孩子是一项艰巨的工程，需要学校、家庭与社会的共同努力。

胡晓红

2016年5月

《教育就是唤醒》读后感（二）

假期里我认真的阅读了彭兴顺《教育就是唤醒》这本书，这本书让自己感触颇深。正如书中开篇德国教育家第斯多惠所说："教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒和鼓舞。"是的，唤醒，一词用的十分贴切，教育就是唤醒人们心灵最美好的东西，唤醒人们自主创新意识，唤醒人们对生命价值的深切感悟，也唤醒我们对教育的思索，对今后工作的思索。

教师要首先调整好自己的心态，注重自己的一言一行，为学生做好榜样，用美德占据孩子的心灵。教师的师德要在爱中体现。教师对学生的是一种特殊的情感，是一种无私的爱。教师要具有无私的爱，必须高度重视个人修养，端正教学思想，更新知识结构，以高尚的人格、渊博的常识、博大无私的爱去感染学生，成为学生心中的楷模。每个孩子都是母亲的宝贝，多年的小学教育工作中我也如同对自己的女儿那样对一切孩子，这就使我深深体会到，情系学生，像母亲一般热忱地爱每个孩子，这样你就会感到有意义，学生身体健康，快乐，学习进步，你就会喜悦，就能感觉到工作的快乐。

教师要宽容的对待每一位孩子，当然也要严宽适度。对学生的承诺要兑现，讲诚信，懂得感恩。总之要求孩子做到的自己首先要做好。才会为人师表，为学生树立楷模，才能谈及教育。

作为小学教师对学生的习惯教育是十分重要的，这关系到学生今后的学习，所以我们更要注意孩子的习惯养成。个人成长过程要接受三方面的教育，即学校教育、家庭教育和社会教育。只有这三方面的教育一致互相配合，保持教育影响的一致性、连续性，才能收到良好的教育效果。所以教师一定做好学生的在校习惯教育，并且与家长共同，使之积极配合做好其他的教育工作。

教师不仅要有渊博的学问，教给学生有用的知识，更要教会他们思考，教会拥有知识的方法；不仅要一颗慈母之心，将自己所有的爱都奉献给我们的学生，还要用自己高尚的师德去影响学生；不仅要关心爱护全体学生，尊重学生的人格，还要平等公正的对待每一位学生；不仅要不断鼓励每一位学生，给予他们自信，还要不断发现学生进步的轨迹，肯定他们努力的结果……让我们给孩子多一些宽容，少一些训斥；多一些关爱，少一些冷漠；多一些欣赏，少一些打击，那么你的宽容、关爱、欣赏就会浇灌出一片生机和葱绿，让每一块金子都闪闪发光。

做老师的目的不是为了让人记住，更不是为了让学生感谢。但让学生终身难忘的好老师，就是对从事这份职业的最高奖赏。教师的工作是寂寞的，更多的时候，我们会在灯下面对洁白的四壁，静静地守候寂寞，扑去心灵的尘土去守望教育，构筑教育的理想，更多的时候，我们会在黑夜里瞑思苦想，悄悄地等待成长， 挥去眼前挡住我们前进的细沙，追求教育的真谛。

读后这本书细细反思，正如书中自序所说，我感觉到教育是一份责任，也是一份压力，更是一份动力。对每一位孩子不敢说放弃，也不能说放弃，我们所要做的就是激励唤醒，让每一花蕾努力绽放，我们努力做好园丁。

《教育就是唤醒》读后感（三）

读过此书后，感觉到这是一本好书，值得认真阅读的好书。

首先，我们应该树立现代的教育观念：

一、科学的质量观：

1、追求可持续的质量——既要重视学习成绩，更要重视人格塑造、能力培养和全面素质的提高。

2、追求整体的质量——面向每个孩子，着眼于每一个学生在原有基础上最好的发展。

3、追求和谐的质量——以人格教育为核心，学生的德、智、体、美、劳各方面不一定是均衡发展的，但一定要协调发展。

二、多元的人才观：语言智力、数理智力、节奏智力、空间智力、动觉智力、自省智力、交流智力等。有一首诗写到：骏马能历险，犁地不如牛；坚车能负重，渡河不如舟；生材贵适用，勿复多苛求。对于学生，不必强求。多一把尺子，多一批人才。

三、发展的智力：用发展的眼光来看待学生。、

我很喜欢书中写到的这个故事：20世纪80年代，在美国新泽西州市郊一座小镇，有一个家长、老师和学校几乎都要放弃了的班级里，一个叫菲拉的女老师接了这个班。新学年开始的第一天，菲拉出了一道选择题：

有三个候选人，他们分别是：

A、笃信巫医，有两个情妇，有多年的吸烟史，而且嗜酒如命；

B、曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才起床，每晚都要喝大约一升的白兰地，而且曾经有过吸食鸦片的记录；

C、曾是国家战斗英雄，一直保持素食的习惯，不吸烟，偶尔喝点酒，但大都只是喝一点啤酒，年轻时从未做过违法的事。

菲拉老师要求大家从中选出一位在后来能够造福人类的人。毋庸置疑，孩子们都选择了C.然而，菲拉的答案却令人大吃一惊：A是富兰克林、罗斯福，身残志坚，连任四届美国总统； B是温斯顿、丘吉尔，英国历史上最著名的首相；C是阿道夫、希特勒，一个夺去了几千万无辜生命的法西斯恶魔。菲拉老师接着说：孩子们，你们的人生才刚刚开始，过去的荣誉和耻辱只能代表过去，真正能代表一个人一生的是他的现在和将来的所作所为，从过去的阴影中走出来吧，从现在开始，努力做自己一生中想做的事情，你们都能成为了不起的人才……

正是菲拉的这番话，改变了26个孩子们的命运。许多孩子后来都在自己的岗位上做出了令人骄傲的成绩。

这个故事适合讲给学生们听一听，特别是那些对自已、对学习丧失了信心的孩子们，也许这个故事真得可以改变一个或几个孩子的命运。

我们老师要以发展的眼光看待学生的前途，对学生充满信心。学生是金子，老师要想方设法让他闪光；学生是矿石，就将他锻造成钢铁；学生是泥巴，就将他烧制成砖瓦。这样，在素质教育的园地里，就能实现让每一粒种子都破土发芽，让每一株小苗都茁壮成长，让每一朵鲜花都自由开放，让每一颗果实都吐露芬芳。能让学生成为最好的自己，就是教育最大的成功。

钉子精神读后感3篇

了解一页书远比匆忙地读完整卷书更加有益，因为当我们真正阅读了作者所写的作品时，我们会得到崭新的认识。读后感是对书籍内容的综合思考和理解，您了解写作品读后感的大体框架是什么吗？栏目小编向您强烈推荐“钉子精神读后感”，这本书是名副其实的佳作。读完本文后，相信您会有所收获！

钉子精神读后感(篇1)

《钉子精神》一书是著名作家莫言的代表作之一，这本书以现实主义为主要的创作思想，充盈着浓重的人文关怀。其独特的叙事技巧和另类的故事情节为广大读者所喜爱。从中我们能感受到那种源自生活的灵魂，也能深刻领悟到书中传达的钉子精神的内涵和深意，它将引领我们超越人类的存在形式，追寻个体的神立在过程中的独特价值，尤其在如今全球疫情的背景之下，更让人更能够深刻领悟到书中的钉子精神，它不仅仅只是一本小说，更是生活的启示。本文将针对该书的主旨精髓，谈谈读后感想。

作品通过叙述“鲁小姐在火车上遇见了钉子户”的故事，它构建了一个朴实而极具感触的乡村现实主义小说。许多读者都会问：钉子户到底是个什么人？在现实中是否真的存在呢？其实，这里呈现的是一种精神，一种生命的韧性和坚韧不拔的精神。身为钉子户，在社会上往往被视为边缘化人群，他们很少有人愿意和他们打交道，也很难找到属于自己的归属感。然而，鲁小姐却与钉子户建立了一种无法割舍的联系，甚至成为了故事的主旨。鲁小姐的钉子精神充分体现了一种人性的价值观，这种不惧挫折，爱恨坚定，不屈不挠的精神为我们树立了榜样。

在我们的生活中，尤其是在全球范围内正在遭受疫情带来的打击之时，这种钉子精神也许会给我们带来极大的启示。疫情对全球社会造成了前所未有的打击，很多人的生计受到了影响，许多人也开始感到无助和恐慌。在这个以恐慌和不确定性为主导的时代，我们更需要这种钉子精神。我们要勇敢面对困难和挫折，不断地尝试新的方法，永不言弃。同时，我们也要珍视、欣赏、发掘生活中的美好事物，关注身边发生的一切，回归到自我内心深处的真实的本质，不断锤炼自己的意志力和思维能力。如果我们都能以这种钉子精神的态度面对生活，那么无论遭受多大的打击和压力，我们都能够保持内心的坚定，信心，和泰然自若的心态，善待自己的身心健康，更好地应对挑战和改变。

总之，《钉子精神》不仅是一个好小说，更是生活的启示。它告诉我们，无论在何时何地，我们都需要坚持自我，保持内心的力量，不断学习和成长。这种钉子精神是一种通过具体的行动、实践和经历积累而形成的，培养这种精神需要我们持之以恒的努力。唯有挑战自我、感悟生命的真谛、探索人性的本源，在这个多元化、信息化、全球化的时代，我们才能够真正成为一个内心充实，气质高雅，活力四射的人。

钉子精神读后感(篇2)

第一部曲----《生命开花》一二四中学：徐浩铭

我们生活在有声的世界里,他却面对着的人。父母、祖父、祖母都是聋哑人。他是与外界勾通的桥梁。每当遇到重重困难，都是他用小小的肩膀撑起。我们同是21世纪的孩子，我们拥有童年的快乐；童年的幸福；童年的天真与懵懂。而他却要肩负起家庭的重担与委托。我们是幸福的孩子，来至幸福的家庭；我们更要珍惜现在美好生活。肩负起祖国的重任。吃得苦中苦，方有甜上甜。

第二部曲----冠军、进修附中：张志

曾代表国家参赛的他，荣誉和奖章背后，有多少无人所知的艰辛和痛苦。家住王岗坐车到学校需要四十多分钟，晚上还要训练。七点多训练完回家，已经漆黑一片。回到家还要照顾患有癌症的妈妈，还要复习一天的功课。有时甚至，头挨到床就睡着了。一天下来是多么疲惫不堪。我们生活在这快乐的家庭，没有吃过那么多苦，不懂他们的心灵。我曾在生活报上看过他的介绍并且深有感动。第三部曲----残疾的困扰七十三中：陈云龙

他身患疾病，病痛时刻围绕着他。在一次病魔来临的时候，无奈的他被送进医院治疗。父母只是普通工人，高额的医疗费使父母头痛。术后，他迷迷糊糊醒来，第一次看到坚强父亲的眼泪。我们是在健康天使护送的孩子，或许我们不能体会他们的痛苦!病魔不断折磨着他。在此回到学校已面临中考，落了许久的课。同桌问面临中考很痛苦，还不如死了算！！而他的回答是要为了父母而想！！！生命源于父母，我们要给父母以回报。

第四部曲----奥运会的光彩十七中：苗荀

作为奥运会上爱尔兰的打牌手，一个靓丽的女孩：朝气蓬勃、充满热血！而在开幕式上的出色表现，背后又有很多的艰辛。所有举牌中最小的人选，只有初四！！在家乡哈尔滨的老师与同学给予她莫多的希望。早晨跑8000米的步，下午站90分钟的军姿。90分钟下来全身湿透！宿舍的条件不好后背得病！！睡觉时搂着手机，哭着对妈妈说：“我要回家，不练了！！”最后凭着她美丽的笑容，走进鸟巢。

第五部曲----捐赠虹桥中学

汶川地震，作为每一个同学都为灾区捐出一份力量。仅仅20元的捐赠，对普通家庭不算什么。对于一个贫困家庭，却是一周的饭钱。做为班长更应该多捐一些。在同学们眼里平常大大方方的班长，这次捐赠却显的抠抠搜搜。经过老师的讲述，这20元钱对于她们是多么重要。这一周下来，班长可能挨饿，还要照顾家里病重的母亲。同学们被老师的话触动，纷纷到班长家去看望她。同学们热心帮助她，不禁使她热泪盈眶。

这些同学在我们身边随处可见。我们拥有一个幸福、健康、快乐的家庭，我们更要无比珍惜所拥有的。让这个世界充满爱，在每个地带都会有爱停留的脚步！！张苎元4月15日

雷锋是永不停息的为人做事，他是个团结有爱、乐于助人、无私奉献的人，可不幸的是7岁的时后父母去世了，他成了一个孤儿，缺吃少穿。

1960年1月8日他当上了解放军。他在新兵连里勤学苦练，很快就学会了开车。

19XX年辽阳遭受了洪水，雷锋把平时舍不得吃穿的钱全给了灾区，有人有人说他是“傻子”，他说我甘心情愿做“傻子”、、、、、、

1962年8月15日，雷锋因头部受伤而死亡。雷锋22岁，他就这样永别了我们。他把自己的青春献给了人民。

钉子精神读后感(篇3)

今天，读了《雷锋的钉子精神》一文后，我有许多感受。

雷锋叔叔是那样地爱学习，无论走到哪里，他身边总携带着书。有一次看电影，在电影还未开始之前，他都利用这点时间看着书。

寒流侵袭的冬夜，他仍然坚持读书，而且常常一读就是半夜。

雷锋叔叔为什么这样爱学习呢?他给我们做了回答。他在一则日记中这样写道：一块好好的木板，上面一个眼儿也没有，但钉子为什么能钻进去呢?这就是靠压力硬挤进去，硬钻进去的。

由此看来，钉子有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种钉子精神，善于挤，善于钻。

同雷锋叔叔相比，我自愧不如。我们虽然有着好的学习条件，但是我却不知道珍惜。一下课，不是玩儿，就是闹儿。星期五一放学，心就像飞了一般。做作业也只是马马虎虎完成，有时甚至还做不起。

今后，我一定要像雷锋叔叔一样爱学习，做一个爱学的好少年。

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