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思维决定人生读后感

《习惯决定给孩子一生》读后感。

读书对于我们来讲,是一辈子不间断的事情。读书,热爱阅读,是一个人成功的不二法宝,阅读完作者写的作品后,心中犹如涨潮的潮水,久久不能平静下来,此时就可以写一篇读后感,把自己阅读完毕后的想法写下来。有关作品的读后感范文有哪些呢?下面由小编帮大家编辑的《《习惯决定给孩子一生》读后感》,相信你能从本文中找到需要的内容。

《习惯决定给孩子一生》读后感

习惯是一个人最重要的、最稳定的素质。任何一种能力的形成都是养成好习惯的结果。好习惯是健康人格的基础,是成功人生的根本,更是成功的捷径。许许多多的事例表明:不同的习惯是成功和失败的分水岭,好习惯是开启成功大门的要素,而坏习惯则会导向失败的歧途。

著名心理学家威廉詹姆士说:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。正所谓观念变,行动就变;行动变,习惯就变;习惯变,性格就变;性格变,命运就变;命运变,人的一生就改变。著名作家培根曾经说过习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好的习惯。的确,行为习惯像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动,习惯犹如一把雕刻刀,人的许多品性都是它的习惯不是一时的心血来潮,也不是几天几月的短期行为,它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性,常常会与人相随一生。

我借阅了《习惯决定孩子一生》这本书,书的作者孙云晓,从事青少年教育和研究40余年,现为中国青少年研究中心研究员、副主任,北京市家庭教育研究会副会长、《少年儿童研究》杂志总编辑、北京师范大学兼职教授。1999年被国务院表彰为有突出贡献的教育科学研究专家。2000年被国务院妇女儿童工作委员会授予全国优秀儿童工作者标兵称号。40年儿童教育研究践行者、中国儿童习惯培养与教育第一人、中国图书奖和全国畅销书奖获得者、家庭教育图书百万册销售、新浪微博家教粉丝460万博主。

通过阅读这本书,是我明白《习惯决定孩子一生》,这句话怎么强调都不足为过。教育的核心是培养健康人格,培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯做起。我们抓住行为习惯培养这个根本,就抓住了家庭教育最有效的一条途径,这就是家庭教育最基本的任务。家庭是培养习惯的学校,父母是培养习惯的老师,儿童教育就是培养好习惯。

《习惯决定孩子一生》,依据心理学和教育学研究以及长达10年的教育部习惯养成课题研究基础上,从多元智能、心理健康的标准和健康人格的角度出发,强调发现儿童,解放儿童,发展儿童,主张在习惯培养上第一原则是尊重儿童,提醒家长不要把孩子的特点当成缺点。培养好习惯用加法,改掉坏习惯用减法。

教育的前提是了解孩子,好的亲子关系胜过任何严厉说教。在习惯培养过程中,家长不仅仅是为了教育孩子,更重要的是家长要获得孩子的信任,发现孩子的潜能,让孩子爱学、会交往、懂规则,从而塑造健康人格,为其一生的发展和命运打好健康快乐的基石。

所谓好孩子一定是有好习惯的孩子,所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。一个坏习惯可能使人丧失了良机,而一个好习惯则可能使人走向成功。

《习惯决定孩子一生》这本书每一章都有教你一招,全书家长提供12种妙招,采用6个步骤,培养出孩子爱学习、懂尊重、富爱心、能负责、会自理的五个好习惯。

而以下六步,就是培养好习惯的具体方法:

习惯培养的第一步:提高认识,或者说,引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。

习惯培养的第二步:明确行为规范,让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。

习惯培养的第三步:适时进行榜样教育,让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。

习惯培养的第四步:坚持不懈的行为训练,让孩子由被动到主动再到自动,养成某个良好习惯。

习惯培养的第五步:及时评估和奖惩,让孩子在成功的体验中养成良好习惯。

习惯培养的第六步:形成良好的环境或风气,让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。

读完此书,我觉得每个家长们要做到这点:千方百计让孩子相信自己是个好人。

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3岁决定孩子一生读后感


3岁决定孩子一生读后感

吴慧洁

我读了《3岁决定孩子的一生》这本书,对我启发很大,原来孩子在每个成长期都有敏感期的,比如我家的宝宝对座位摆放的位置特别敏感,我们吃饭的座位是固定的,吃饭的时候必须自己坐自己的位置,不可以换位置坐,如果有哪个人换了位置,她就会大吵的,就指着椅子告诉那个人,那个位置是爸爸的,妈妈的或者是姥姥的,老爷的,直到你坐回原来的位置为止。我们一开始就不明白怎么回事情,现在明白了这是孩子的秩序敏感期,也是因为有规律性的活动被打乱了,孩子的情绪发生变化。有的大人会觉得孩子不懂事情,太任性就会惩罚孩子,认为只有这样才能纠正孩子的缺点,其实是因为大人不了解孩子的特性所造成的,这些现象随着孩子的年龄和阅历的增长,就会自然消失的,家长没有必要过于操心的。我们应该给予孩子更多的理解和爱,终于有一天她会成为一个懂事,明理的人。

还有一种情况就是我们做父母的,还有更老一辈的人对孩子的行为进行限制,认为孩子小很多事情不会做,就都替孩子做了,结果孩子随着年龄的增长就会学的什么都不做,因为她认为有大人做自己就不用做了。到了上学的年龄家长就会选择孩子上这样那样的培训班,一切都是家长说了算,孩子总是有事不关己,无权过问的感觉,因而他们的童年并不像大人想像的那么快乐。正因为如此,很多孩子都希望自己快点长大,做自己喜欢的事情。其实让孩子们自由地做一些选择,是培养孩子形成乐观性格的重要方面。当然让孩子自由选择,并不意味着他可以选择任何自己想做的事情,而是选择需要做的并且是正确的事情。有些事情让孩子做决定也无妨,随着年龄的增长就应该让他们决定更重要的事情。我们应该意识到不可轻易去干涉孩子的选择,不要总是以为自己的安排就是恰到好处的,其实孩子只有对自己感兴趣的事物才会不厌其烦地花精力去做。如果给孩子比喜欢的东西,那只能给孩子增加不必要的精神负担,他们也得不到快乐。

还有就是培养孩子的注意力和很重要,过多的干预可能会对孩子的成长起到相反的作用。培养孩子的注意力从他们最感兴趣的或者是最需要的事情入手,而不是一味地强迫他们接受自己不感兴趣的东西。很多家长会强迫孩子做她不喜欢的是事情,孩子在无奈的情况下就只好接受。这样的孩子在童年事情极为压抑往往会有愿望没有得到满足,所以在他内心深处,他会把满足这些欲望当成是一种最大的自由和快乐,一旦长大成人,他就会变得毫无节制。一个人要想克服生活中的坎坷磨难,他就必须是一个坚强的人。而这种坚强则是日复一日地积累而形成,没有人可以为生活中的所遇到的任何可能做好准备,也没有哪个英雄在做丰功伟绩之前就是英雄。没有人可以预见到未来生活中的所有问题,也没有人能够教别人准备好所有的应对方法,一个人只有保持朝气才能应对可能发生的一切。在孩子幼小的时候,大人应该尽量地向他们提供一些跟他们的内在需要保持一致的事物,从而在关键的时期培养他们的注意力,充分发挥他们的潜能。

孩子在自由中创造天才,当一个孩子对某种事物表现特别有兴趣的时候,正是他在内心创作自我。开发自己智力的时候,孩子靠着自己的努力,来让生命提到一个更高的层次。所以,当他们对周围的一切权利搜寻,尝试触摸之际,这是一个神奇和重要的时刻。在许多父母看来,孩子缺乏能力,让孩子自己主动做事情是不可思议的,而且是设分可笑的。下面的事情大家已经习以为常,当一个幼儿正在自己做自己的事儿,比如孩子用勺子吃饭时,我们就自觉或不自觉地去喂孩;当他自己在努力口衣服扣子的时候,我们编辑部可耐地帮他扣上。总之,孩子的每一行为都有人替他做。其实这样的好心,无意间阻碍了孩子自我的锻炼和成长。相反,如果人们在代替孩子事情的时候,孩子若有所妨碍或者抵制的时候,我们便会十分严厉地加以制止。假如有人妨碍我们的权限之内的事情,我们会非常敏感和厌烦,甚至会忽而的那是一种冒犯,可有谁曾想过,其实孩子幼小的心灵也是这样想的,只是她无法表达出来而已。每个孩子生下来就是天才,。所谓的天才,就是在成长的关键时期,人格上发展完善的人。

没有独立就没有自由,父母必须帮助孩子在独立的道路上保持前进。我们必须帮助他们学会走路,跑步,上下楼梯;学会捡起掉在地上的东西;学会自己穿衣服,洗澡;学会清楚表达自己。我们必须帮助他们,使他们逐步达到自己的目标,满足自己的欲望,所有这些都是独立教育的一部分。可是在现实生活中,许多大人们总是倾向于把孩子当成木偶。总是喜欢像对待洋娃娃一样给她洗澡,喂他饭吃,却从该不会停下来想一想孩子自己的感受。习惯性地伺候孩子,这不仅是在奴化他们,而却还会抑制他们有益的自发活动。孩子必须学会自己做一些事情,这也是他们内心的一种自然需求,大自然赋予了每个孩子健全良好的身体条件,并给他们配备了一颗发育完整的大脑,就是要让他们自己去完成所有这些活动。大人们只需要在适当的时候向他们提供一些帮助就可以了,而不是代替他去做这一切。

性格的形成靠孩子自己,孩子在3岁之前的最初时期是关键的,这一时期孩子所受到的不同的对待可能影响他们的性格。如果在这个关键时期,孩子的心灵受到了挫伤,比如暴力以及其他形式的伤害,等孩子长大后,性格上就非常可能存在某种缺陷;如果在这时期,孩子的身心因自由空间的以健康成长,他的性格就会发展得比较完善和健全。一个人在每一发展阶段之间都有着微妙而真实的联系,0——3岁正是塑造孩子性格,培养其对周围事物适应能力的关键时期。如果一个孩子在3岁以前所造成的性格缺陷没有得到父母及时的发现和治疗,则非常可能让这个缺陷继续延伸到下一个阶段,等到6岁的时候这个缺陷就已经根深蒂固,很可能就变成俗话说的“江山易改,本性难移”。不经与此,孩子良好的,能够适应社会的性格只能通过自己的事件才能够得来,而不可能通过父母的命令得到。这就是父母的命令在很多时候不仅无法改变孩子性格,反而让其性格反面发展的原因。如果不能顺因孩子的天性,无论多么聪明的父母都无法教出孩子的性格,因为孩子的性格不是父母教出来的。父母所能做的一切是在遵循孩子的自然天性的前提下,进行科学的教育,巧妙的引导,让孩子在成长过程中受到干扰和阻碍。孩子自己就能够培养自己的性格,并将自身的性格完善和健全。所以孩子的性格很大程度上是靠自己形成的。

通过这本书我学到了很多关于教育孩子的方法,看来中国的父母们要改变老祖宗留下的棍棒底下出孝子的观念,要学会不打不骂教孩子的方法,让孩子在快乐的环境中健康的长大。

好父母决定孩子一生读后感


好父母决定孩子一生读后感(一)

文/方晓春

假期中我学习了由著名的亲子教育家陆惠萍老师讲的【好父母决定孩子一生】。看完之后,感触颇深。

陆老师在书中提到最多的是父母对孩子的影响,看完之后我总结出来的就是一种习惯,父母的习惯直接的影响孩子。习惯好坏影响一生成败!距一个好习惯就会多一次成功的机会!距一个好习惯,就会多一份成功的信心。好习惯是决定孩子一生命运的关键!

这一字、一句无一不渗透着深奥的道理!良好的习惯不仅是对于孩子还是我们大人来说都是很重要的,同时,我也敢到了作为小学教师的我们的身上的重担的重要一性一,我们平时知道锻炼小学生的各方面的能力,也知道培养学生良好的习惯,但是通过阅读学习,我才更清楚、更明确的知道了我为人师、为人母在培养孩子的道路上应该怎么样做,同时也反思了自己在哪方面不足从而在以后的生活和工作中需要怎样的完善自己,同时,也教我在以后的生活中怎样一步一步的更好的培养女儿良好的习惯。

好的习惯将会伴随孩子的一生,无论是在学习还是在生活、做人或者处世中均能体现。它以一种无比顽强的姿态贯穿于生活的每个细节,从而主宰着人的一生。对于孩子来说,要成就学业、事业,要拥有美好的人生,必须养成良好的习惯。好的习惯一旦形成,生活的一切都会变得顺其自然!

但习惯也有好习惯与坏习惯之分。一个具有良好习惯的人容易受到别人的尊敬;一个具有良好的习惯的人使别人更愿意与他相处;一个具有良好习惯的人会有更好的人际关系。所以,一个具有良好习惯的人不会抱怨社会,不会抱怨人生,不会认为生活枯燥无味。

因此我们要培养好习惯,改正坏习惯。

孩子就像一块没有雕琢过的玉石,作为父母,作为老师你应该怎样做。陆惠萍老师讲到:父母是原件,孩子是复印件。那么父母的言行习惯直接会被孩子复印所以我们父母老师千万不要增加孩子的错误记忆。弟子规中有这样一句话势服人,心不然,理服人,方能也父母做的好才可以提高父母对孩子的内在感觉所以教的意义就是上所做下所孝。没有哪一位父母希望把自己的孩子雕琢成一堆垃圾废物,相反,都希望他们是举世闻名的雕塑品。父母要将一爱一的细节感染孩子,要将一爱一的行为传达给孩子所以,要想把自己的孩子雕琢成哪种作品,就从培养孩子的好习惯,纠正我们的言行为了孩子的健康成长行动起来吧!

看思自己在教育女儿时,经常说你不要不要,其实应该多给孩子正面的引导,多树立身边的榜样,用身边的事例去影响她。

作为父母的我们,作为一名教师的我们用科学理论来武装自己的头脑,用实际行动来感染我们的孩子!用耐心去扶好孩子人生路程的第一步!

好父母决定孩子一生读后感(二)

【好父母决定孩子一生】一书,里面有几种观点给我印象深刻:

一个好母亲,幸福三代人

说有一群人到印救的一个村落里面去干吗呢,去参观,去观光,就问村落里面的一个年纪非常大的老头,问他说,听说你们这个村里面出现了很多的伟人,诞生在你们这个村里面,诞生了很多伟人,请问他们都诞生在哪一个地方,带我们看一下。那这个老头就跟各位观光客讲,他说我们这里从来没有一个伟人诞生在这里,从来都只有诞生的是小婴孩,是小婴儿。那我们就要问了,到底是一个什么样的培训的,培养的方式,让这些小婴儿在若干年以后变成了伟人呢?正是一个好母亲对孩子教育的深远意义。国家与国家之间的竞争,其实是年轻一妈一一妈一们之间的竞争,国家与国家之间的竞争,其实是年轻一妈一一妈一们之间的竞争。

你是原件,孩子是复印件,不要增加孩子的错误记忆。

什么叫错误的记忆,有一个教育家讲,他说六岁之前你跟孩子在一起吃晚饭的时候,谈论什么就决定了孩子的未来,什么意思?那就是复印的过程。

增加错误的记忆是什么?

有的父母回到家,今天累死了,累的要死,上班真是累死了,多数家长都会这样讲。孩子就心里想,长大了上班好可怜,好没意思,我长大干吗呀,价值观就往下降。为什么社会上有那么多自一杀的人的原因,你敢在孩子身上增加这些错误记忆的话,今后这些错误的记忆它会显现给你看。

比如说你以后回家吃晚饭的时候你就说,我们那个领导真是个王八蛋,我们这个领导真是,水平都没有,还整天管三管四,他自己管不好自己,我才不服这种领导

这个话你知道给孩子结果是什么?

给孩子的结果就是,他会仇恨权威,敌视权威,就是等他长大以后,甚至不用长大,就现在开始,他对老师有挑剔,有仇恨,挑战权威,你希望你的孩子到哪一个单位里面他不服从领导吗?他不听领导的吗,去挑领导的刺吗?肯定不希望对吗?所以你千万不能在这个时候去增加,而且孩子听了这些以后,他真的在强调,对未来没有什么向往,没有什么愿望,长大愿望不足,成一人愿望不足,学习愿望不足。对了,就是你这样一点一点去增加他对这个社会的人事物的负面看法,你不能给他,他有你还要帮他纠正。纠正自己和孩子对人事物的负面看法。

另一个例子:赵小兰,他是小布什时代的劳工部长对吗,那他在做部长之前,我就有看到一本书,那本书是一个去美国留学的一个留学生写的,那这个留学生写的一段情节是他刚刚去留学的时候的情节,就是他在美国留学,他觉得美国也不怎么样,他就想到日本去。那就在每个期间他要去学日语,就在一个学校里面去学日语,结果在这个报名学日语的这个班上,有发现一个七八十岁的老太太,这个老太太就是赵小兰的母亲。当时老太太非常认真的学日语,他们所有的学员都想不通,说七八十岁老太太学日语是啥意思,那就像我们这边的老人一大学吗?就是老人一大学里面的人实在没事情干,就度日子,找点事情干,所以到老人一大学去学画画,学写字,学日语吗?不是的,这个老太太学的非常的认真,跟这些年轻人在一起学,然后到考试的时候,这些年轻人还找她的笔记,问她问题,学得非常好。这个留学生他当时心里就有个想法,他说这个老太太真的很了不起,做事情那么认真,那么刻苦,那么有乐趣,带着乐趣去学,他们家一定有一群非常棒的孩子。如果她有的话,她这些孩子肯定都非常的优秀。若干年以后,赵小兰成为劳工部长的时候,让这个留学生才恍然大悟,我当初的那个是对的,猜想是对的,她真的有一群非常优秀的孩子,优秀到成为一个华裔,成为布什的劳工部长,这是复印,复印。

其实成一人应该多给孩子们正面的引导,多树立身边的榜样,用身边的事例去影响他们。

好父母决定孩子一生读后感范文


以下是小编为大家整理的关于好父母决定孩子一生读后感范文,仅供大家参考,希望能够帮助到大家!

假期中我学习了由的亲子教育家陆惠萍老师讲的《好父母决定孩子一生》。看完之后,感触颇深。

陆老师在书中提到最多的是父母对孩子的影响,看完之后我总结出来的就是一种习惯,父母的习惯直接的影响孩子。习惯好坏影响一生成败!多一个好习惯就会多一次成功的机会!多一个好习惯,就会多一份成功的信心。好习惯是决定孩子一生命运的关键!

这一字、一句无一不渗透着深奥的道理!良好的习惯不仅是对于孩子还是我们大人来说都是很重要的,同时,我也敢到了作为小学教师的我们的身上的重担的重要性,我们平时知道锻炼小学生的各方面的能力,也知道培养学生良好的习惯,但是通过阅读学习,我才更清楚、更明确的知道了我为人师、为人母在培养孩子的道路上应该怎么样做,同时也反思了自己在哪方面不足从而在以后的生活和工作中需要怎样的完善自己,同时,也教我在以后的生活中怎样一步一步的更好的培养女儿良好的习惯。

好的习惯将会伴随孩子的一生,无论是在学习还是在生活、做人或者处世中均能体现。它以一种无比顽强的姿态贯穿于生活的每个细节,从而主宰着人的一生。对于孩子来说,要成就学业、事业,要拥有美好的人生,必须养成良好的习惯。好的习惯一旦形成,生活的一切都会变得顺其自然!

但习惯也有好习惯与坏习惯之分。一个具有良好习惯的人容易受到别人的尊敬;一个具有良好的习惯的人使别人更愿意与他相处;一个具有良好习惯的人会有更好的人际关系。所以,一个具有良好习惯的人不会抱怨社会,不会抱怨人生,不会认为生活枯燥无味。

因此我们要培养好习惯,改正坏习惯。

孩子就像一块没有雕琢过的玉石,作为父母,作为老师你应该怎样做。陆惠萍老师讲到:父母是原件,孩子是复印件。那么父母的言行习惯直接会被孩子复印所以我们父母老师千万不要增加孩子的错误记忆。*规中有这样一句话“势服人,心不然,理服人,方能也”父母做的好才可以提高父母对孩子的内在感觉所以“教”的意义就是上所做下所孝。没有哪一位父母希望把自己的孩子雕琢成一堆垃圾废物,相反,都希望他们是举世闻名的雕塑品。父母要将爱的细节感染孩子,要将爱的行为传达给孩子所以,要想把自己的孩子雕琢成哪种作品,就从培养孩子的好习惯,纠正我们的言行为了孩子的健康成长行动起来吧!

反思自己在教育女儿时,经常说你不要……不要……,其实应该多给孩子正面的引导,多树立身边的榜样,用身边的事例去影响她。

作为父母的我们,作为一名教师的我们用科学理论来武装自己的头脑,用实际行动来感染我们的孩子!用耐心去扶好孩子人生路程的第一步!

影响孩子一生的36种好习惯读后感


读书破万卷,下笔如有神,这句话讲了读书的重要性和益处。暑假期间,我每天都会读一个小时的书,来丰富自己的词汇,组织语言,使作文得到进步。我重点读了《影响孩子一生的36种好习惯》。巴金曾说过孩子成功教育从好习惯培养开始,因而妈妈向我推荐这本书。

本书介绍了36种好习惯,从做人、做事、学习与交往4个方面说的。每个方面都讲了种种习惯。每种习惯列举几条有关这种习惯的名言,又举了几个名人的事例,说明这种习惯的重要性,最后还给家长提一些建议,使孩子养成这种好习惯。在这本书的开头还告诉家长如何教给孩子好习惯。从书中我知作文道好习惯要在生活与实践中培养,并抓住关键期,要不断纠正坏习惯,循序渐进地养成好习惯。

通过读这本书,我觉得养成每一种好习惯都要有毅力,要坚持,要有耐心。父母是孩子的第一任导师,这句话一点没错。我们最初的习惯全部来自父母的培养。比如诚信,只有父母先做到诚信,孩子才会诚信。父母的行为直接影响我们。然而,我们也要付出行动。父母为我们树立正确地榜样,我们也要按照父母的去做。我也从书中看到了很多好习惯。我要通过自己持之以恒的努力拥有它,使它成为适合我的好习惯。

读完这本书,我懂得了要想获得成功,必须要养成好习惯。

《影响孩子一生的36种好习惯》读后感600字


著名的教育家叶圣陶曾说过:什么是教育?简单一句话,就是养成良好的习惯。父母的职责是教育孩子,而教育孩子的关键就是培养孩子的好习惯。
日本教育家福泽谕吉说:家庭是习惯的学校,父母是习惯的老师。习惯是在生活过程和教育过程中形成与培养起来的,父母怎样教育,孩子就养成什么样的习惯。儿童期是形成习惯的关键时期,尤其是3至12岁的孩子,孩子的心灵是一块神奇的土地,你播种一种思想,就会收获一种行为;播种一种行为,就会收获一种习惯;播种一种习惯,就会收获一种性格;播种一种性格,就会收获一种命运。如果父母在孩子的关键期没有注重良好习惯的培养,等孩子养成坏习惯的时候,父母后悔就来不及了。
本书是一本专门指导父母如何培养孩子做人、做事、学习、交流的36中好习惯的书,对父母、对孩子都有很大的帮助。在书中,作者把孩子的习惯分成做人的习惯、做事的习惯、学习的习惯和交流的习惯,指导父母抓住教育的关键期,培养孩子好习惯。让孩子学会做人、学会做事,学会学习、学会交流,成为生活的强者。
在本书中,作者精选了影响孩子一生的36种习惯,运用大量的案例,分章详述。更为可贵的是,作者在每章的后半部分向我们提供养成这些好习惯的建议,使本书具有极强的操作性。

读后感范文:读《十几岁,决定孩子的一生》有感


读完这本书我觉得里面写的父母和我的父母很相似。比如爱唠叨,我妈妈只要嘴唇一动,我就知道她要讲什么,因为唠叨的话都差不多。而且一些话不止一两遍要重复两三百遍。烦都烦死了。书上说:“可以把爸爸妈妈唠叨的话录下来,让他们听,他们自己也会烦死的。”

不过我还想出了更妙的办法,让他们少唠叨。方法是:

1、自己做一个听话的孩子。

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[2、有空的时候可以向爸爸妈妈提出少唠叨这个问题。

3、对爸爸妈妈说:“唠叨时不要重复一样的话。”

看了我的这几个办法你们一定想出了更多的办法了吧!

这本书还让我受益匪浅。以前我的情绪很不好,现在看了这本书以后我会自己管理情绪了。不高兴或难过的时候可以用深呼吸解决,方法是:

第一步:把气吸入腹部,右手抬升,歇息片刻。

第二步:把气吸入胸腔,左手抬升,歇戏片刻。

第三步:开始有控制地 慢慢的腹部吐气,右手降低。

第四步:把胸腔中的剩余气体呼出,左手降低。

除了这些还可以痛快的哭一次,可以向自己的好朋友倾诉,也可以想一些高兴的事情。那情绪就会好起来。

看到我学会了那么多,你们一定很羡慕吧!我告诉你们华之友超市有买哦!

感谢您阅读“好读后”的《《习惯决定给孩子一生》读后感》一文,希望能解决您找不到好书的读后感时遇到的问题和疑惑,同时,hdh765.com编辑还为您精选准备了思维决定人生读后感专题,希望您能喜欢!