童年读后感1100字
写读后感作文1100字2024 习惯的力量读后感。
如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我们去跨越。大凡成功的人士，他们都和书籍有着不解之缘，我们读了作品以后，心中常有许多感想，趁着自己的感触 ，最适合写一篇作品的读书笔记了！怎么样才能写好一篇作品读后感呢？相信你应该喜欢小编整理的写读后感作文1100字2024 习惯的力量读后感，希望能帮助到你的学习和工作！
成功人士的成功在于他的智商吗?在于他的努力吗?在于他的命运吗?对也不对!我说在于他的习惯!良好的习惯构成成功!美国畅销书作家，杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰写的《习惯的力量》，被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改善方式，使个人最终获得成功。
习惯始于点滴行为无数重复并以相应的模式固化，成于能持续坚持的行为动作养成。习惯是把命运之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基础。所以培养习惯关键是行动和支持。在《习惯的力量》中，它把习惯比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。习惯是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。
我在悭锵的历史长河当中，寻找着经典，我在凝血的经典当中，检索出未来成功的通途。纵观历史我们发现无论是在历史上名声显赫大师级的科学家，哲学家，思想家，文学家或艺术家。还是生活中的智者，在它们成功的所有因素中，良好的习惯是最为重要的要素。也是所有成名成家的大师们的座右铭。而对于我们，差不多，我们每一天高达90%的行为是出自习惯的支配。能够说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个潜力。也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现实际上存在一个简单的要点：那就是习惯。
人们常讲性格决定命运。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢?怎样才能拥有，谁能说得清呢?这是一个多么难解的哥德巴赫猜想。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。习惯促成性格，性格决定命运，命运决定成与败!原先命运的基石就是养成习惯的行为习惯就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要立刻行动起来，本书作者称之为行动者和空想者的根本区别。把命运之舟推向成功的彼岸。
书中提出了：人在二十一天就能够养成一个习惯的思想。同时我也认为：人有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。同时我也深深的感觉到，生命是一条奔流不息的河，河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林，右岸是繁花似锦，阳光充裕的辽远肥沃之地，而习惯就是架在这两岸的桥梁，好的习惯通向期望，坏的习惯通向灭亡。
如果说这部著作给我的启示是：如果想成功，如果想改变自己的命运，就从培养自己良好的习惯开始并持续的坚持下去，同时我也认为习惯这个能促进性格养成的连续性的行为，也受我们思想的理念的支配，我们只有在培养习惯的同时不要忘记对自己思想的深度和理念的厚度的巩固和加强。这样才是对作者的最大尊重。
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关于读后感作文1100字2024 习惯的力量读后感
美国畅销书作家杰克霍吉撰写的《习惯的力量》，向我们剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能，难能可贵的是向读者提出了若干不断改变坏习惯、培养好习惯的有效小技巧，让读者能有效地改善工作和生活的方式，获得更大的成功。作者把他的观点讲得深入浅出，朴实而不玄奥，别具风致。作者玉想琼思，宏观博识，妙喻珠联，警句泉涌，也是本书的一大看头。这本书对于引导我们如何克服困难很有教育好处，能给读者带来许多启迪。加上这本书印刷精美，插图悦目，佳言隽语编排独出心裁，颇足增加阅读时的兴会。怪不得被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。
人们常说命运无常，成功但是幸运罢了，吃多少，穿多少，注定的。事实真的是这样吗?《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。讲得多好啊!简括弘深，微言妙论。是的，只要我们持续每一天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，就是这样，每一天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。反照我们的行为：要么临河羡鱼只有空想，没有行动;要么临渊结网平时不准备，到时做不来;要么三分钟热度虎头蛇尾，有始无终;要么三日打鱼，两日晒网缺乏恒心，时断时续;要么敷衍了事得过且过，懒得就懒;要么功亏一篑离成功只有一步之遥就放下了。我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。由此可见：命运不是无常，而是我们越努力，运气就会越好;成功不是幸运罢了，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的;吃多少，穿多少不是注定的，而是靠我们自己去争取的。
在本书第一部分第五章中，作者倡导我们：每一天做些苦差事来磨练自己。乍看悖于常理人的本性是远离困苦，追求安乐。细想却富有哲理人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为;即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。作者的本意是：磨难，是提升自我的最佳捷径;人无磨难，无以战胜自我。
人之百年，忧劳总至，快乐难留。好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。应对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候!如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存在畏难情绪，备受苦难的煎熬。苦难是不打不倒的。要打倒苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就;才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。
简单的事情重复去做，并由此养成一种勤奋的习惯、坚持的习惯、思考的习惯、严谨的习惯，这就是成功的不二法门，也是本书作者对我们的殷切期望。
写读后感作文700字2024 习惯的力量读后感
我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担，我会推着你前进，也能够拖累你直至天涯这些文字，你会联想到什么?是某人的情书吗?不是，这是出自于美国作家杰克霍吉在他写的《习惯的力量》一书中所写到的一句话。
也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现其实那是一个十分简单的一个因素：习惯。
什么是习惯?习惯是一种重复性的，无意识的日常行为规律，它往往透过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物，我们每一天高达90%的行为是出自于习惯。业能够这么来说，每一天，做的每一件事，都是习惯的使然。
习惯的力量在每个人的身上都能够看的到。就像有些人为什么每一天早上都是从容的吃完早饭，然后神采奕奕的去上班，而有些人确要手忙脚乱地奔出家门，边跑边系扣子，嘴里还嚼着面包去上班?还有一些人的家里收拾的总是井井有条，令人看着就情绪舒畅，但还有些人的家里总是狼藉不堪，就好像有人打劫了他们家似得?仔细一想，确实是习惯的养成。
而习惯还要从一个人的性格上来说，这本书上的作者还说过：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。在很大的程度上来讲，确实是不同的习惯培养成了不同的人。好的一个习惯就是让你走向卓越的关键。只有养成良好的习惯，才会让你超越平凡，脱颖而出。
其实，每个人都是很幸运的。因为选取什么样的习惯，往往在于我们自己。一旦选取了，想要后悔，并不难，难就难在于你有没有那颗决心。如果你爱睡懒觉，只要你肯每一天都能早点起来。慢慢地，你爱睡懒觉的坏习惯就会改掉，这样你每一天上学或者是上班，都不会手忙脚乱了。只有行动起来了，命运之舟才会把你推向成功的彼岸。
好的习惯是成功的钥匙;是胜利的前奏;是幸福的源泉;坏习惯是失败的世界;是平庸的音调;是痛苦的开始。你必须要记住一句话：做习惯的主人，不要做它的仆人。
写读后感作文1100字:习惯的力量读后感
成功人士的成功在于他的智商吗?在于他的努力吗?在于他的命运吗?对也不对!我说在于他的习惯!良好的习惯构成成功!美国畅销书作家，杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰写的《习惯的力量》，被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改善方式，使个人最终获得成功。
习惯始于点滴行为无数重复并以相应的模式固化，成于能持续坚持的行为动作养成。习惯是把命运之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基础。所以培养习惯关键是行动和支持。在《习惯的力量》中，它把习惯比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。习惯是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。
我在悭锵的历史长河当中，寻找着经典，我在凝血的经典当中，检索出未来成功的通途。纵观历史我们发现无论是在历史上名声显赫大师级的科学家，哲学家，思想家，文学家或艺术家。还是生活中的智者，在它们成功的所有因素中，良好的习惯是最为重要的要素。也是所有成名成家的大师们的座右铭。而对于我们，差不多，我们每一天高达90%的行为是出自习惯的支配。能够说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个潜力。也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现实际上存在一个简单的要点：那就是习惯。
人们常讲性格决定命运。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢?怎样才能拥有，谁能说得清呢?这是一个多么难解的哥德巴赫猜想。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。习惯促成性格，性格决定命运，命运决定成与败!原先命运的基石就是养成习惯的行为习惯就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要立刻行动起来，本书作者称之为行动者和空想者的根本区别。把命运之舟推向成功的彼岸。
书中提出了：人在二十一天就能够养成一个习惯的思想。同时我也认为：人有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。同时我也深深的感觉到，生命是一条奔流不息的河，河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林，右岸是繁花似锦，阳光充裕的辽远肥沃之地，而习惯就是架在这两岸的桥梁，好的习惯通向期望，坏的习惯通向灭亡。
如果说这部著作给我的启示是：如果想成功，如果想改变自己的命运，就从培养自己良好的习惯开始并持续的坚持下去，同时我也认为习惯这个能促进性格养成的连续性的行为，也受我们思想的理念的支配，我们只有在培养习惯的同时不要忘记对自己思想的深度和理念的厚度的巩固和加强。这样才是对作者的最大尊重。
习惯的力量读后感作文1100字:习惯的力量读后感
有感于书中引用马克吐温的一句话：关键在于每一天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。，它是用来解释如何做到克己自制的。
在我看来，不愿意做的事情，一部分是懒得做的，一部分是厌恶做的，一部分是畏惧做的。懒得做的事情，若是工作中的事情，有时觉得做了就吃亏了，所以不做。厌恶做的事情的确是因为自己心里不愿意做，如果做了就会痛苦。畏惧做的，大多是自己力不能及的或者说要与人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
之所以用工作中的职责心是人生中的务必义务来做这篇读后感的标题，私下以为工作――人生、单位(群众)――家庭(婚姻)是统一的，贯穿自我一生发展的。我们用单位和家庭来做一个比较，比较一下职责心的大小，看看义务在单位和家庭中是否都是务必的，从而降低消极意识形态在我们心里的作用。
《习惯的力量》52页列出一些影响一生的好习惯，比如：*永远信守承诺;*开会和约会不迟到;*从来不忘记回复电话;*与同事、客户、家人的沟通更记分一些;*总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排;*快速处理各种琐碎的行政事务;*用心倾听;*永远不要等到最后一刻才做计划;*与人交谈时，持续良好的眼神接触;*保证每一天的饮食健康;*定期锻炼身体;*少看电视;*多读书等等，我不厌其烦地列出来，是期望自己能够把这些好习惯分分类，一类是与人合作的，一类是针对自我的，而这两类习惯在家庭中、在单位中，我们所持的意识和态度有没有分别?比如一些习惯在家庭中就能做到，而在单位中就做不到，也就是说，好习惯在家庭中是愿意做的，因为这种思想意识的存在，就不会让自我感受到痛苦;这些习惯如果放在单位中去做，自己心里就不愿意做，做了就会痛苦。
我认为任何成年人都具有分辨好坏的潜力，但却在思想意识的深处有一个明确的分界线：公私分界线!真实的状况是公私没有分界线!公私只限于环境的大与小，而这种大小也是平等的，对群众来讲，在单位公是大的，而家庭是小的。对家庭来讲私是大的，而群众是小的。从人生的角度来讲，群众和家庭是平等而相容的，他们的发展是统一的，是不能分开的，因为个人的发展和进步都确实的体此刻群众和家庭的发展过程中，所以讲人生中的务必义务就具体体此刻工作中的职责心和家庭生活中的职责心方面。
我们在工作中的职责心和家庭生活中的职责心方面，就应是一样的，但在实际中体现出来的行为和思想却是大不相同，为什么会这样呢?
家庭的幸福源自职责心和务必的义务，职责心的表现、应尽的义务和经济来源的支持是家庭幸福和发展的重要条件之一，这是家庭环境中的个人发展。我们会很在意经济收入的高低，这必然和单位的发展联系起来，工作中的职责心是人生中的务必义务，是个人在事业上发展的基石，工作――人生、单位(群众)――家庭(婚姻)是统一的，贯穿自我一生发展的。我们不需要家庭和单位的换位，我们需要把家庭和单位同等的看待，改变两种不同环境中的习惯个性，谋求个人家庭和事业的共同发展，这必是相辅相成的关系，让我们的视野开阔一些，让我们的境界高尚一些。
习惯的力量读后感900字2024 习惯的力量读后感
《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。
本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章，给我留下了深刻的印象。我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也能够拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理―――只要你严加管教。请准确地告诉我你期望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈此刻你的脚下，。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。这一字一句深深地打动了我的心。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去思考为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不思考那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最之后赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也能够发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放下，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。
优秀读后感作文2300字2024 习惯的力量读后感
这本书我是把它下载到我的电脑里看的。习惯的力量，初次听到这个名字，我就明白这必须是一本十分励志的书籍，在我的世界观里，习惯一向是我又爱又恨的东西，它有时让你悬崖勒马，有时让你勇往直前，有时也会带你走向一条不归路。中国传统故事中，最典型的例子莫过于老马识途，温水煮青蛙了。
我是在百忙之中将这本书打开看的，也是源于一种习惯，我明白事情很多，看的时候难免会粗糙一些。但是我错了，我的习惯骗了我，这本书是伟大的美国作家杰克霍吉而作，而我平时所看书籍基本是中国作家所做，中国文化博大精深，其中不免弯弯绕绕，而美国文学则截然相反，陈述事件语言浅显易懂，但是道理讲得深邃入骨。就像我初次品读《水煮三国》一样，简直是不可思议，很厚的一本书，除了每页不到一百个字就是连篇累牍的漫画故事，但是不得不说，留给我的印象十分深刻。
《习惯的力量》序言由国家人事部中国人事科学研究院院长，人事与人才研究所所长王通讯所作，他用简洁的语言，包含真挚的情感，强烈向读者推荐这本励志书籍，看见序言里的小故事，这本书便立刻引起了我的注意，即便时间在忙，都不会把花在看这书的时间压缩。本文的第一章便开门见山的直入主题，向我们讲述了什么是空想家，什么是行动者，杰克霍吉说：给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家进步的，那都是同样一件事物：习惯!他又说：我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭――对于我而言，二者毫无区别。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈此刻你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。从这两句话中，我感悟良多。社会上有很多人，他们有的是空想家，有的是行动者，有的既是空想家，又是行动者，但是这三类人均没有取得伟大的成功和向往的生活。我想这就是作者说要说明的，他们没有将想和做结合起来。世界上有伟大的空想主义者，他们的思想给我们带来了无穷的期望和动力，但是他们最终的结果均是失败。也有数之不尽的行动者，冒冒失失的行为不乏给自己增添了烦恼也给别人酿成了负担。
在我们的身上有一种看似微不足道却影响着人一生的力量，就是习惯。杰克霍吉把习惯概括为人的意识，人的精神的行为均受这种看不见，触不到的强大意识支配，而我们对这种意识也有选取的权利，我们凭借自己的想象力能够将自己受不同意识所支配的行为像放电影一样，在自己的脑海过一遍，继续持续那些我们想过后为之舒心的习惯，摒弃那些我们看过后眉目纠结的习惯。理论用嘴说出永远是最容易的事，要想真正的付诸实践，改掉习惯，杰克霍吉说，我们要用一个习惯去改变另一个习惯，他也说，一个新习惯的产生会让我们惊喜不已。我十分同意这种说法。
改变或者创造一个习惯有的人说只要短短的二十一天，就像走老路，当你发现你原先走的路因为长时间的堵塞交通不畅你就会重新走上一条新路，但是第二天，你受自己的习惯影响，仍然会踏上那条交通不畅的老路，这时候你就得提醒自己去走新路，这样反复下去，你的潜意识就会记住你的命令，常此以往，新路也就变成了一条老路。这是杰克霍吉在文中阐述这种观点时举的一个案列，我印象十分深刻。不必须所有习惯都只要二十一天就能被改变或者创造，因为习惯也分为大习惯和小习惯。这时候杰克霍吉告诉我们所有事情都是贵在坚持，我们要选取和创造那些对我们有益的习惯并且坚持下去，你就会取得别人意想不到的成功。
整篇文章，杰克霍吉都是用十分浅显易懂的故事为我们讲述一个个十分深刻的道理，在这些故事的背后，是我们无数的平常人用数不清的好习惯，怀习惯堆砌起来的经典，每每读到一次，就像前面矗立着一面镜子，活生生的将自己的日常生活给复印了下来，和自己的行为太吻合了，这就叫与作者的共鸣吧。不得不说的一点就是，在文章的每一篇的开头，杰克霍吉都会引用世界上众多名人的名言来作为自己观点的引子。当谈到习惯的力量时，他引用奥维德，古罗马著名诗人，长篇叙事诗《变形记》的作者说的话没有什么比习惯的力量更强大;当谈到潜意识时，他引用梅瑞德曼恩的话只有主动去改变潜意识，我们的生活才有可能发生改变，否则，我们只会继续那种我们以往一点一滴构筑起来的生活方式;当谈到习惯的益处时，他引用杰克坎菲尔德，全球畅销书《心灵鸡汤》的作者的话如果你期望出类拔萃，也期望生活方式与众不同，那么，你务必明白一点――是你的习惯决定着你的未来文中还有许许多多的名言警句，无一不打动人们的内心，这一句句简短而富有治愈作用的语句，都为习惯的力量注入了一股强大的能量，我最后能明白为什么这本书能长盛不衰，广为人知了。
杰克霍吉在文中不仅仅举了古今中外许多名人的典型事迹，不乏美国总统和伟大发明家的事迹，更是将他自己生活中的事例搬上了书本，透过对他自身习惯的解读，让我们在认识习惯的力量的同时，也了解了作者自身的人格魅力，我惊觉，我已经不可自拔爱上了这个作者。
他认识了习惯的力量，然后运用这种力量来完成很多人都认为自身不可完成的事例，当然很多人里也包括我自己。就拿每一天早晨坚持锻炼的事来说，我以前也有过这类想法，并抱着冲动去实践了一次。那是德阳的深冬，我早上逼着自己六点起床，寒假时期，给自己定下目标，从家里跑步到学校，然后跑回来。事实上，我不仅仅跑到了学校还跑到了距学校有相当距离的五医院。回家后，我再次下决心，必须得天天早上如此，很可惜的是，到了第二天自己就睡过头了，从此以后便再也没出现过像这样的壮举。能够说，作者能每一天早上坚持跑步我是深有体会的，虽然明白这是一种好习惯，但要付诸行动，实在不易。
无论怎样，我对习惯的力量可谓是顶礼膜拜的。尤其读过这篇文章之后，心中更是涌起一股冲动，想要克服身上所有的坏习惯，养成用心向上的生活态度，按照作者给出的方法训练自己。首先就得克服自己的畏难情绪，对自己尝试失败或者不敢尝试的事物说一声：我行!最后，用书中引用的约翰马克斯韦尔的话作为结语：除非你去改变一些你每一天都做的事情，否则，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。
优秀读后感作文900字2024 习惯的力量读后感
《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。
本书中有一篇名为《我是谁》的小文章，给我留下了深刻的印象。我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也能够拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理―――只要你严加管教。请准确地告诉我你期望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈此刻你的脚下，。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁我就是习惯。这一字一句深深地打动了我的心。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去思考为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不思考那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最之后赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也能够发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放下，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。
关于读后感作文1100字:习惯的力量读后感
美国畅销书作家杰克霍吉撰写的《习惯的力量》，向我们剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能，难能可贵的是向读者提出了若干不断改变坏习惯、培养好习惯的有效小技巧，让读者能有效地改善工作和生活的方式，获得更大的成功。作者把他的观点讲得深入浅出，朴实而不玄奥，别具风致。作者玉想琼思，宏观博识，妙喻珠联，警句泉涌，也是本书的一大看头。这本书对于引导我们如何克服困难很有教育好处，能给读者带来许多启迪。加上这本书印刷精美，插图悦目，佳言隽语编排独出心裁，颇足增加阅读时的兴会。怪不得被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。
人们常说命运无常，成功但是幸运罢了，吃多少，穿多少，注定的。事实真的是这样吗?《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。讲得多好啊!简括弘深，微言妙论。是的，只要我们持续每一天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，就是这样，每一天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。反照我们的行为：要么临河羡鱼只有空想，没有行动;要么临渊结网平时不准备，到时做不来;要么三分钟热度虎头蛇尾，有始无终;要么三日打鱼，两日晒网缺乏恒心，时断时续;要么敷衍了事得过且过，懒得就懒;要么功亏一篑离成功只有一步之遥就放下了。我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。由此可见：命运不是无常，而是我们越努力，运气就会越好;成功不是幸运罢了，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的;吃多少，穿多少不是注定的，而是靠我们自己去争取的。
在本书第一部分第五章中，作者倡导我们：每一天做些苦差事来磨练自己。乍看悖于常理人的本性是远离困苦，追求安乐。细想却富有哲理人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为;即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。作者的本意是：磨难，是提升自我的最佳捷径;人无磨难，无以战胜自我。
人之百年，忧劳总至，快乐难留。好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。应对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候!如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存在畏难情绪，备受苦难的煎熬。苦难是不打不倒的。要打倒苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就;才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。
简单的事情重复去做，并由此养成一种勤奋的习惯、坚持的习惯、思考的习惯、严谨的习惯，这就是成功的不二法门，也是本书作者对我们的殷切期望。
写读后感作文1100字2024 爱的艺术读后感
了懂得什么叫感情，感情到底能带来什么样的用心好处，同时也是为了改变之前认为感情是无聊的东西的看法，我读了这本《爱的艺术》当然这本书也谈及到了亲情和友情方面的知识，自己在这两方面还是看的很重的!只是因为在之前不理解真正的感情。
读完这本书之后，自己也懂得了不少!那么感情到底是什么呢?书中的几个词概括了其真正的含义。爱除了给予之外还有这些用心的要素了解，尊重，职责和关心。首先先谈谈了解和尊重吧，要想尊重一个人，首先要了解这个人。透过了解认识对方，认识对方才能尊重对方。为感情所持的职责感和关心程度如果不以了解为基础，那么，一切都只会是盲目的。然后再谈谈关心和职责吧，感情说到底就是对所爱对象的生命和成长的用心关心。如果缺乏这种用心的关心，那么这种爱就称不上真正的爱。关心也自然会牵动感情的另一个方面，即职责感。职责感完全是人的一种由心里驾驭的自觉行为，是我对另一个具有生命好处的客体表达出来或尚未表达出来的愿望和反应。
所谓爱人的职责感，就是建立再对他人的负责就像对自己负责一样的基础上的。同时呢，尊重也是感情的第三个重要因素，如果感情没有尊重，那么所谓的职责感就很容易蜕化成对对方的支配，占有甚至是奴役。尊重这个词的实际好处就是指客观地正视对方的全部，并容纳对方独有个性的存在。让一个被我爱的人能以她自己的方成长或发展，而不是要求对方服务于我，我同样就应感到和她很一致，而且乐意理解他(她)本来的面目，而不是要求他(她)成为我预先设计好了的模型，更不是为了她当作我使用的工具。所以只有在自由和给予属于她自己空间的基础上才会有感情。感情是一种行为，是人的能量的实践，这种能量只有在自由中才能得到发挥，而且永远不会是被外力强迫所导致的结果。那么如何才能获得真正的用心感情呢?需要两点重要的要素，第一：自觉摆脱自恋，第二：客观性着眼于现实，不断的培养自己的谦恭和理智。
爱一个人就意味着要献出自己，而不是有条件地期盼得到对方的回报。感情是信念的一种行为!如果我在爱，我便会处于对我所爱的人十分关心的状态，而不仅仅仅要求每一天都和对方溺在一齐!如果你不认同完成一切事情都需要有必须的时间和过程，一开始就急于求成，你就毫无目的地给自己施加压力，你就会因此一事无成，更不可能得到真正用心的感情!
当我读完这本《爱的艺术》之后，它让我真正懂得了什么叫作感情，感情需要彼此的信任，彼此的尊重，彼此的关心，彼此的包容，并且给彼此自己的自由空间而并不是整天溺在一齐，无所事事，整天喜怒无常，颓废至极。而是彼此都有自己的理想，有自己的奋斗目标，有为彼此未来的打算所以我相信感情并不是无聊的，感情能够是用心向上的，能够是彼此间的精神支柱。
所以我祝福天下所有有情人终成眷属，祝福你们永远幸福，快乐每一天。至于我自己呢?一切的一切等我自己真正成熟了之后再说吧。那么何谓思想成熟的人?是指能够创造性地发挥自己潜力的人。思想成熟的人只想拥有他自己的劳动果实，在理性推导下，他放下了先前那种无所不能的目标幻想，并能以一种谦恭的态度应对现实。
写读后感作文700字:习惯的力量读后感
我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担，我会推着你前进，也能够拖累你直至天涯这些文字，你会联想到什么?是某人的情书吗?不是，这是出自于美国作家杰克霍吉在他写的《习惯的力量》一书中所写到的一句话。
也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现其实那是一个十分简单的一个因素：习惯。
什么是习惯?习惯是一种重复性的，无意识的日常行为规律，它往往透过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物，我们每一天高达90%的行为是出自于习惯。业能够这么来说，每一天，做的每一件事，都是习惯的使然。
习惯的力量在每个人的身上都能够看的到。就像有些人为什么每一天早上都是从容的吃完早饭，然后神采奕奕的去上班，而有些人确要手忙脚乱地奔出家门，边跑边系扣子，嘴里还嚼着面包去上班?还有一些人的家里收拾的总是井井有条，令人看着就情绪舒畅，但还有些人的家里总是狼藉不堪，就好像有人打劫了他们家似得?仔细一想，确实是习惯的养成。
而习惯还要从一个人的性格上来说，这本书上的作者还说过：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。在很大的程度上来讲，确实是不同的习惯培养成了不同的人。好的一个习惯就是让你走向卓越的关键。只有养成良好的习惯，才会让你超越平凡，脱颖而出。
其实，每个人都是很幸运的。因为选取什么样的习惯，往往在于我们自己。一旦选取了，想要后悔，并不难，难就难在于你有没有那颗决心。如果你爱睡懒觉，只要你肯每一天都能早点起来。慢慢地，你爱睡懒觉的坏习惯就会改掉，这样你每一天上学或者是上班，都不会手忙脚乱了。只有行动起来了，命运之舟才会把你推向成功的彼岸。
好的习惯是成功的钥匙;是胜利的前奏;是幸福的源泉;坏习惯是失败的世界;是平庸的音调;是痛苦的开始。你必须要记住一句话：做习惯的主人，不要做它的仆人。
写读后感作文1100字2024 这是你的船读后感
最近有幸拜读了袁丽君先生的《公司就是你的船》，书中形象地把企业员工比作船员，把公司描绘成载着船员破浪远航的大船，就员工与公司之间的关系进行了深入浅出的叙述。对于书中的观点，我有如下一些所感所想。
公司就是你的船。在公司这条船上，你永远都是主人，而不是一名乘客。时光转眼一晃，自己进入纺原公司已经一年多了。
在这一年多的时间，自己从一名青涩的大学生，逐步走进了社会，走进了公司，走进了纺原。在纺原这条大船上，自己的主角并不就应是一个碌碌无为的乘客，而就应是一个用心推动公司杨帆前进的水手、船长。以一个公司主人翁的心态，看待自己的工作，把公司当做自己的家。在实际业务中，遇到事情不退缩、不胆怯。勇于挺身而出，用心主动地把工作做好。优秀的员工就应具有强烈的主人翁精神，关心群众，关心公司的发展;在工作中及时发现并反馈业务、管理等各方面存在的问题，把自己的工作干好。以群众利益为重，但是分追求个人的利益，用心主动地为公司的发展、业务以及管理出谋划策。
公司就是你的船。一艘不断远航的大船，最重要的依靠是大船的风帆，而一个公司需要不断前行，核心价值观便是它的风帆、它的灵魂。公司要发展，就要在每一名员工内心树立鲜明的核心价值观。记得自己刚进入纺原的时候，经理告诉我要记住第一次就把工作做到位这十字箴言。这句话不仅仅仅是对自己业务素养的要求，更是对于自己人格的约束。在实际业务中，每次自己处理单据的时候，它总会出此刻自己的脑海，再看一看，再想一想，单证上有没有什么地方有疏漏，有没有什么还要修改;在每次与客户沟通的时候，再思考下，客户需要的要求是否到达，还能不能再完善下，进一步提高服务质量。始终把公司价值观当做一种习惯，穿插在实际工作之中。
公司就是你的船。在这艘大船上，自己的命运和船的命运紧密相连，忠于公司、具有公司职责感是自己义不容辞的职责。事无巨细，力所能及地都就应用心承担。在这点上，有一件事情让自己影响个性深刻。在之前的一票棉花进口业务中，船已经靠港，货物都在码头搁置，但是单据迟迟没有收到。当时不仅仅我们，连客户也急坏了，没有单据就意味着无法清关、提货，货物如果一向搁置在码头，就会产生巨额的疏港费和滞箱费。外商给我们的信息是单据已经发出，但是具体的寄件地址无法查清。就在我们急得焦头烂额的时候，楼下部门的薛海晨带了套单据上来，询问是否是我们部门的。拆开一看正是我们急需的那套!原先客户是误把单据寄到了她们部门，但她没有选取事不关己，高高挂起的态度，而是一个部门挨着一个地询问，最终解决了我们的燃眉之急，挽回了损失。这件事情正是公司职责感的体现。身为公司一员，我们不就应单单思考自己的或者自己部门的利益，把公司的工作当做自己的分内事，勇于挺身而出。
公司就是你的船。公司是我们实现自己人生目标的舞台，而我们是公司得以持续发展的基石。只有公司发展了，我们才能获得更加广阔的舞台;同样，我们进步了，公司也会随之进一步地成长。让我们随着公司这条大船的步伐向前进!汪洋大海一条船，你就是船长!
习惯的力量 读后感(3)篇
习惯的力量 读后感 第(1)篇
《习惯的力量》由美国作家查尔斯·都希格写著，曾经荣获2012年亚马逊网站编辑推选的十大畅销书之首的荣誉，并高居《纽约时报》畅销书排行榜第二名。国内知名企业家新东方执行总裁陈向东、身心灵作家张德芬、著名主持人蔡康永都强烈推荐阅读。国内出版情况是在2013年04月由吴奕俊、曹烨翻译，中信出版社出版，2016年09月重印。
在本书中，作者都希格给习惯下了这样的定义：习惯，是人们刻意或深思后而做出的选择，即使过了一段时间不再思考却仍继续、往往每天都在做的行为。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或是意识到其它新习惯的存在，否则该行为模式会自然而然地启动。习惯强而有力，却也脆弱易摧：习惯会不知不觉出现，却也能刻意培养，习惯常未经同意便会自动自发，却也能被拆卸重新组装。如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。
查尔斯·都希格是耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者，撰写了一系列极具影响力的报道。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治•伯克奖、杰拉尔德•勒伯奖等众多奖项，并入围2009年普利策奖最终提名。他也经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国国家公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。
在本书中，都希格用了三个大部分共九个章节从个人、组织机构和社会三个方面说明了习惯的可塑性和新习惯带来的巨大影响。第一部分从神经学层面讲解了习惯在个人生活中产生的全过程，证明了个人的习惯不仅是可以改变的，而且会最终改变个人的生活状态。第二部分介绍了一些成功的公司和组织的具体事例，讲述了习惯的改变是如何使得这些公司获得成功或者改变错误的。第三部分则探讨了人类的习惯在社会运动中所起的作用，证明了社会的习惯也是可以改变，其结果是推动了社会的变革。最后，在第九章中探讨了棘手的伦理问题，如果是因为人的习惯而非本人的意愿导致的错误，是否应该让其承担责任，给广大读者留下了深入思考的空间。
那么，何为习惯运作的原理呢？习惯的改变又将给人们带来怎样深远的影响呢？下面就让我们跟随作者的脚步，从个人、组织机构和社会三个维度出发，探索习惯的神秘力量。
1、个体的习惯
都希格在个体的习惯这一部分主要介绍的是行为习惯在个人生活中产生和运作的原理，以及习惯的改变如何影响个人的生活状态。比如，美国某位广告人将刷牙从一项鲜有的做法变成了全国性的习惯；宝洁集团利用大众的习惯把一种叫纺必适的喷雾剂变成了一桩价值数十亿美元的生意；戒酒无名会通过改变人们的生活习惯使喝酒成瘾的人成功戒酒；还有著名教练托尼·邓吉让球员自动对球场上的暗示做出反应，扭转了全美橄榄球联盟中最差球队的命运......通过这些改变习惯继而成功改变生活状态的案例，我们可以清楚的知道，想改变一个人固有的生活习惯并不是异想天开，只要掌握了习惯的运作原理，再加以人为的干涉完全可以实现。
如果从神经学层面来解析，习惯运作的原理并不难理解：作者在第一到三章中介绍了习惯回路产生和运作的三个要素，即暗示、惯常行为和奖赏。习惯回路的整个过程可以归纳为：
1、暗示触发惯常行为；
2、惯常行为发生动作；
3、得到奖赏。
不知道各位有没有和我相同的感受，不管是网上购物还是浏览网页，总有一种很被互联网所理解的感觉，点开网页想看什么马上就有什么推荐。经过最近两件事的分析，我明白了其中的奥妙。
第一件事是最近想给家里的老电视升升级，所以在购物车里添加了天猫魔盒。转过天来再看天猫App的数码专栏封面居然变成了天猫魔盒的图片，我以为是天猫魔盒在促销，就在数码专栏里面翻天覆地的找了一通，却没有找到半点天猫魔盒的影子，都是最新的手机、平板电脑等高价格的商品，我这才疾呼上当。第二件事是我平时有浏览百度百家号和今日头条的习惯，最近总是感觉在这个方面浪费了太多的时间。冷静下来分析原因，发现在浏览完一条新闻的末尾，往往有类似的推荐，而其中大多是我感兴趣的题目，就这样不知不觉的点开，然后循环往复，一路看下去。
用习惯运作的原理来解释这个过程其实很简单：天猫魔盒的封面和让人感兴趣的推送就是暗示，我来点开相关的专栏或是网页就是惯常行为，看到自己感兴趣的商品或者新闻就是奖赏。可以这样讲，互联网平台是在引导我们的方向，利用的就是我们的个人习惯。各个平台利用推送差异化的暗示，开启人们的惯常行为，然后人为的加入对平台有利的奖赏，以达到控制人们消费和加大浏览量的目的。
既然我们会被互联网左右，那么我们为什么不主动改变习惯来做一些有意义的事情呢？还是以我的自身见闻为例。一般情况下，人们看到股价下跌，习惯性的会选择抛出，看见股价上涨，就选择买入，这是典型的追涨杀跌的过程。而实际上股市是一个非常反人性的地方。股价下跌，跌出来的是赚钱的空间；股价上涨，赚钱的空间就被压缩了。本着老巴，别人恐惧我疯狂，别人疯狂我恐惧的反人类心态。我懵懂的杀入了理财的战场，从战战兢兢的挑选十几个基金，到现在只定投沪深300的组合，其中有收益，也有差距。但是有一点是可以肯定的，我最大的收益就是，收获了严格的自律，我知道在诱惑的暗示面前，我只有努力控制自己惯常的行为，继而引导自己新的行为，才能获得让自己满意的奖赏。让人意外的是，当我在投资理财这个习惯里面的意志力得到加强以后，强化后的意志力还映射到了其他的习惯中去，整个人利用时间的效率和做事的逻辑性都得到了加强。
总而言之，改变一个人固有的生活习惯并不难，只要掌握了习惯的运作原理，看清楚暗示触发惯常行为，惯常行为发生动作，最终得到奖赏这条习惯的回路，在某个环节上加以人为的干涉就可以实现。当然，改变习惯并不是一朝一夕就能完成的，任何惯常行为的改变都是痛苦的，而痛苦越大，说明这个习惯越值得改变，也预示着可期的奖赏将会非常的丰厚。一个人的习惯得到改变，可以使他的生活状态发生巨大的改变，那么放大到一个企业里、一个公司里，也会发生同样的变化吗？
2、成功的组织机构的习惯
都希格在组织机构的的习惯这一部分通过介绍美国财政部部长保罗·亨利·奥尼尔在上任之前，通过聚焦关键习惯，让一家挣扎于生死存亡边缘的铝业公司在道琼斯工业平均指数中拔得头筹；星巴克公司通过灌输增强意志的习惯给一位高中辍学生，最终使其成为行业的顶级经理人的事例，说明了通过改变一些原有习惯可以使整个组织机构获得成功。并列举反例，讲述了当医院的组织习惯偏离正轨时，最有才华的外科医生也会犯下大错。
通过阅读文中星巴克公司通过灌输增强意志的习惯给一位高中辍学生使其成为顶级经理人的例子。让我联想到了国内的一家公司。这家公司也是通过改变员工的原有习惯，提升了个人和公司的整体效益。
1996年末，华为公司在自己的《华为人报》上发表了《华为公司基本法》讨论稿，这是中国企业首次对企业内部管理制定的一部系统的条例。它明确规定了企业的宗旨，基本经营政策，基本组织政策，基本人事政策和基本控制政策，特别是将公司在价值分配制度方面的成功实践写入了基本法。不同于其他公司，《华为公司基本法》中规定华为公司采用全员持股。一旦华为停止成长或关门，员工将损失惨重，所以华为员工的执行力特别强，因为员工都是在为自己工作，员工每年都想方设法多挣一些股票，而唯一的办法就是多给公司创造价值。目前，华为15万员工中有7万人拥有华为的股票，由于高薪和股份化，员工的待遇非常高，在华为的核心价值观里，这就是“以奋斗者为本”。
《华为公司基本法》的颁布和华为公司“以奋斗者为本”的核心价值观，改变了许多国内企业员工吃大锅饭、混日子的陋习，创造了员工为自己打工新习惯代替以往为老板打工的旧习惯。同时，新习惯也不负众望发挥出了巨大的能量，使得华为公司从代理香港鸿年公司程控交换机的小作坊开始，一路走上全球第一通讯设备供应商的宝座。2016年上半年，华为公司实现销售收入2455亿元人民币，同比增长40%。这不得不说是公司改变习惯创造奇迹的一个典范。
其实，在国内通过改变习惯而取得成功的公司不胜枚举，同为国内公司巨头的阿里巴巴公司，在企业改变原有习惯，创造新习惯方面也有其独到的见解。
阿里巴巴有个流传很广的管理理念就是东方的智慧，西方的运作。马云认为东方人有深厚的智慧积淀，但在商业运作能力上有所欠缺，家族作风、小本本主义、小心眼，这些东西都不行。西方很多东西用制度来保证，而中国是用人来保证。因此，在公司的管理、资本的运作、全球化的操作上，马云均毫不含糊地。阿里巴巴有一个规定，要想当Director（主管）职位以上的人，必须是在海外受过3～5年教育，或工作过5～10年的。马云说，这是个死命令，一起创业的18个人，可以当连长、排长，但团长、师长以上的人，马云通通从外面请。
阿里巴巴的这种“全盘西化”的思想策略，改变了很多大陆企业现在仍然摆脱不掉的家族式“人治”的陋习。通过改变大多数公司选择启用家族人员担任重要管理职位的习惯，阿里巴巴广纳四海贤才，充分发挥员工的才能，最终取得了极大地成功。北京时间2017年5月18日晚，阿里巴巴集团公布2017财年全年业绩。财年第四季度，阿里巴巴集团收入同比增长60%，达到385.79亿元人民币；全年阿里巴巴集团收入为1582.73亿元人民币，同比增长56%。
通过阅读分析《习惯的力量》中第四到七章中所举的例子和现实生活中的实例可以得出这样的结论。在一个组织机构中，习惯不仅是可以改变的，而且正确的改变原有习惯将给组织机构带来巨大的效益。组织机构需要找到原有的核心习惯并加以改变，形成自身独特的价值观和企业文化，使员工的意志力得到增强，在危机中寻找转机，不断修正原有习惯中的弊端，只有这样才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。一家公司习惯的改变，可以使公司的经营状态发生巨大的改变，那么继续放大到整个社会中也会发生同样的变化吗？
3、社会的习惯
都希格在第八章中用小马丁·路德·金和民权运动的成功之道（一部分原因就是改变了亚拉巴马州蒙哥马利县根深蒂固的社会习惯）和年轻牧师瑞克·沃伦在加州的鞍峰谷建立了全美最大的教堂的例子探讨了人类的习惯在社会运动中所起的作用。证明了社会的习惯也是可以改变，习惯改变的结果甚至推动了整个社会的变革。
“研究表明，当看到一个陌生人受伤时，人们可以冷眼旁观，但是当一个朋友受到屈辱，我们心中的愤怒就会战胜内心的惰性，让抗议行动顺利地组织起来。”同时，“当友谊的强联系和同伴的压力的弱联系相融合，它们就能够创造出惊人的能量。这时候，大范围的社会变革就发生了。” 近些年通讯业的发达，使得人与人之间的强、弱联系愈发的紧密。十几年前，大家的习惯是饭后看报纸；几年前，大家的习惯是休息时上网浏览新闻；而现在，移动端的信息洪流每时每刻都在冲击着人们的眼球。以往一个突发事件，需要很长时间才能够被大家知晓。而现在大家只需要拿起手机拍个视频，分享到微信、微博和今日头条等等一众网站上，瞬间就会被大众看到。转发和评论更是手到擒来，很快就能掀起一番强烈的社会浪潮。
社会学家和历史学家对于社会运动的三个过程是这样描述的：运动的起因是友情或者亲密的熟人之间的牢固的联系所形成的社会习惯。运动的发展在于群体的习惯，以及社区与党派之间的脆弱的联系。而运动的持续在于运动领袖让参与者形成了新的习惯，树立了新的认同感和主人翁感。可见，社会习惯在社会变革中扮演着重要的角色。
国家统计局的最新数据显示，上半年移动互联网累计流量达88.9亿G，同比增长136.8％。业内预计年底将超百亿G。工信部的统计显示，11.7亿移动互联网用户，６月份户均接入流量近1.6G，是2015年同期的4倍多。专家分析认为，随着移动数据流量与生活的关联度越来越高，中国已全面步入“流量社会”。流量带来的不仅是生活的便利，还催生着新业态甚至新产业，深刻地改变着社会发展。互联网使人与人之间的联系变得愈发的紧密，人们原有的联系、沟通和交际等习惯均发生了巨大的改变，人们在互联网上的互动已经成为生活中不可或缺的组成部分。新的习惯随之形成，新习惯已经带来了新的社会变革，随之而来的问题也愈加凸显。其中，有好的方面，比如人们获得信息的时效性得到了有力的保证，大众可以更多的参与到社会的建设中来，社会变得更加透明化、公平化等等；同时，也有坏的方面，比如利用网络诈骗的案件时有发生，各种涉黄直播屡禁不止等等......
时至今日社会习惯的改变对社会变革的影响愈加显著，社会的变革越来越受制于社会习惯的改变。“徐玉玉电信诈骗案”才刚刚过去不久，如何保证大众在享受社会变革带来的好处的同时，又能避免遭其带来的危害，是当前面临的一个重大难题。只有整个社会群体改变原有不良习惯，逐步形成良好的新习惯，才能保证社会变革的果实不被窃取。
最后，作者在第九章中探讨了棘手的伦理问题，比如英国的一位谋杀犯如果能令人信服地证明是自己的习惯导致了杀戮，那么是否应该让他获释。赌徒巴赫曼，最终输的一无所有，毁了她自己和丈夫的生活，责任是在于她自己还是在于那些不停提供优惠条件，吸引她来赌博的博彩公司呢？
百度百科上对习惯的定义如下:习惯，是指积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等。既然习惯是日积月累形成的，那么也就注定了其不可能一朝一夕就发生改变。但是，只要有想去改变的想法，就说明你的自我暗示已经出现了，剩下的就交给意志力和执行力吧，相信我，最终的奖赏是会让你满意的。
两条小鱼在游泳，恰巧看到一条大鱼在朝着另一个方向游去。这条大鱼对小鱼点头致意说，早上好，孩子们，今天的水怎样啊。两条小鱼继续往前游了一点，最后其中一条看着另外一条说，水是什么东西啊？……水就是习惯。我们每天都被不假思索的选择和无形的决定包围着，而你只要看看它们，你就会发现它们。
查尔斯·都希格在《习惯的力量》中告诉我们：习惯不能被消除，却能被替代。只要掌握习惯回路，学习观察生活中的暗示与奖励，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论是个人、企业还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业脱胎换骨。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。
水“先是自己冲出一条路，之后这条水路变得越来越宽，越来越深；在停止流动之后，水会回到原来的地方，重新开始流动之后，这条水路又会沿着原来的轨迹出现”
我们需要做的，就是改变自身的旧习惯，创造新习惯，毕竟不管是组织机构还是整个社会都是由个人组成的。如果一个人的终点终究是面对死亡，那么水流的长度就是一定的。我们所能改变的只有水流的宽度，试问谁不想成为星辰大海。即便你只有三分钟热度，那么你也会收获这三分钟的奖赏；如果你走了一半的路程，那么恭喜你，你已经比大多数人强的多了；如果你完成了一个新的习惯建设，把它复制粘贴到其他的领域里面，那么，第二个、第三个奖赏还会远吗？
《北京青年周刊》这样评价这本书：习惯改变性格，性格改变人生。成功的人生，都是从一个好习惯开始的。请行动起来吧！脱离你原有的坏习惯，利用新习惯的力量，畅游你的星辰大海。
习惯的力量 读后感 第(2)篇 2017071
《你知道如何改变习惯吗？》
威廉詹姆斯说：我们的生活在某种程度上有其固定的形态，但却是习惯的集合体，有现实生活的习惯，感情生活的习惯，还有思维习惯，这些习惯系统化地构成了我们的喜怒哀乐，让我们走向自己的命运，不管最终命运如何，我们都无法抗拒。那么我们拥有的习惯是如何养成的呢，这些习惯又是如何影响我们的工作和生活的呢，我们是否还有机会来重塑新的习惯？这些问题是每一个想要改变自己工作和生活的人所关注的，如果你不了解习惯那么改变也就无从谈起。
这本《习惯的力量》作者是查尔斯·都希格，耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士，《纽约时报》商业调查记者，撰写了一系列比较有影响力的报道。
在本书中，作者综合了近20年科学家与商业界对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究，300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究结果。共分为三大部分来探讨习惯是如何在个人生活中产生的、成功的公司和组织的习惯以及社会习惯，全部都在告诉我们要弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。
1、习惯是如何运作的
通过大量的实验研究，科学家们发现人类的基底核跟人们的习惯紧密相关，什么是基底核呢？它是大脑骨的中心，是一个高尔夫球大小的组织块，是回忆行为模式以及依次行动的核心，甚至在大脑其他部分沉睡时都在存储生物的习惯。如果没有了基底核，我们就无法调出日常生活中需要依靠的数百种习惯。
习惯回路是有三部分组成的：
暗示：能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯
惯常行为：身体、思维或者是情感方面的
奖赏：让大脑辨别是否应该记下这个回路，以备将来之用
慢慢的，这个回路变得越来越自动化，习惯就诞生了。就像我们刚开始走某一条新路线的时候需要不停的通过百度地图或者是询问路人来确定路线，但当我们熟悉了这条路线之后，我们就可以不用通过思考直接就可以找到目的地，这个时候我们的大脑进入了省力模式，不用再费神参与到决策过程中。
发现这个回路非常的重要，它告诉我们习惯并非是确定不变的，习惯是可以被改变和替代的。
我们的大脑是无法分辨哪些是好习惯哪些是坏习惯，所以如果我们已经养成了某些习惯，这些习惯就会一直蛰伏在我们的大脑中，一旦有了相应的暗示和奖赏，习惯就会启动，这样就是为什么我们很难养成锻炼和饮食的习惯，不过现在我们了解了习惯的回路，就可以通过控制回路来形成新的习惯模式，替代旧有的习惯。
2、渴求驱动，创造新的习惯
随着互联网的发展，人们的时间变得越来碎片化，不管是在开会还是学习，只要听到手机的提示音，都会忍住的拿起来看一眼，提示音就是一种暗示，看手机就是一种惯常行为，奖赏就是在点击红点点的时候获得的瞬间满足感，这一回路拼在一起就培养了一种“渴求”来继续驱动这一回路，就像烟民看到一包烟，就开始期待尼古丁的味道一样。于是越来越多的人开始尝试着关闭朋友圈、微博等各种社交软件，这样也就是消除了暗示，那么大家就会一直工作，而不会再去想着去频繁的查看手机。
渴求驱动习惯。
那么我们就可以利用上面的这种办法来创造新的习惯，比如想要养成锻炼的习惯，给自己一个暗示（准备好的运动衣或者是跑鞋），然后寻找一个奖赏（运动产生的内啡肽或者是一个水果），并且让自己去预期奖赏的出现，最终，这种渴求就会促使习惯回路的形成，并最终形成习惯。
3、习惯改变的黄金法则
科学研究，一个人的坏习惯是永远都无法根除的，看到这里或许你对于想要改变坏习惯的兴奋瞬间就没有了，如果坏习惯无法根除，那该怎么办呢？是的，坏习惯无法根除但是可以被替代，这里就介绍习惯改变的黄金法则。
用同样的暗示和奖赏，但是插入一个新的惯常行为，以此来改变习惯。我们都知道，刚开始一个人是很难去接受新的行为模式的，往往在坚持几次之后就不了了之了，所以如果新的行为模式的开头和结尾都是一个人熟悉的，那么他就比较容易的去接受这个新的行为模式。
通过研究表明，即便是一个人了解了习惯的暗示和奖赏，并且寻找到了新的惯常行为来替代旧有的坏习惯，但是一旦遇到一个巨大压力事件的时候，不管他们养成了多少新习惯行为，都又回到原先的旧有习惯当中。那么如何才能够让新的习惯永远的持续下去呢？
寻找具有同样目标的团体。
当我们遇到具有同样目标的小伙伴时，与他人一起同行，改变也就发生了，当我们看到别人眼中的自己改变时，我们才会相信改变是可能的，团体的力量能够让我们坚信改变的可能。
这下终于明白为什么有那么多的读书会，早起团等各种组织了，甚至回想学生时代参加考试的时候为什么要寻找一起学习的小伙伴。在一个团队中，你更能够感受到团队的力量，一旦你有懈怠的时候，团队会给予你力量，当你亲眼看着小伙伴的改变，你也会给自己更加强大的信念，相信改变是可能的，即便是两个人也会有同样的效果。
因此如果想要改变一个习惯，首先必须要寻找新的惯常行为来替代，然后寻找跟你具有一样目标的团体一起努力，改变的可能性会大大的提高。
所谓的一群人在一起走的更长更远。
4、寻找核心习惯，小成功，大胜利
什么是核心习惯呢？核心习惯比其他习惯在重塑商业和生活方式上更有影响力，影响着人们的工作、饮食、玩乐、消费和沟通方式，核心习惯一旦启动，就能够引起连锁反应，久而久之能够将一切改变。
因此核心习惯说明了成功并不需要做对每一件事情，只要找到重要的优先因素，然后将其变成有力的杠杆，就拿运动的习惯来说，当一个人养成了运动的习惯，那么相应的就会改变其他的一些行为模式，饮食更加的健康，睡眠更加的好了，身材更加的健美也更加的自信等，所以对于大部分人来说，运动就是一个核心习惯。
核心习惯如此重要，我们如何找到核心习惯呢？首先先要找到“小成功”。
康奈尔大学的一位教授在其1984年出本的著作中写到：小成功其实是细微优势的稳定运用，一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现，小功能能够带来改造性的变化，因为它能够将细微的优势转变为一种模式，让人们相信更大的胜利即将到来。
5、让意志力变成自发意识
意志力是引导个人走向成功最关键的阶梯。
大多数我们想做的事情最后都会败给意志力，比如说早起，比如说锻炼，我们把失败的原因归结为缺乏意志力，那么意志力是与生俱来的还是后天培养的呢？
意志力是一种可以通过学习掌握的技能，是可以教授的，意志力是一种力量，就如同我们的手臂和大腿中的肌肉的力量，如果我们在某些事情上使用的过多，那么在其他的事情上就会缺乏意志力。同样的意志力是可以通过锻炼来增强的，而且能够参透到生活的方方面面。
就像我们打算准备一项考试一样，如果我们不提前预料到在学习的过程中可能遭遇的各种突发事件并且给出应急措施，那么我们在遇到事情的时候很容易就会放弃，因为我们没有刻意的去锻炼我们的意志力。
本书给的一个例子是针对康复病人做的一项实验，一组是积极写康复锻炼计划表的，一组是拒绝写的，三个月后，两组病人出现了明显的差距，积极写计划的比拒绝写计划的康复速度快很多。
因此意志力转化为习惯的过程：在困境发生之前想好解决措施，然后在困境来临时依法处理。
6、习惯是可以重塑的，我们有力量去改变
小到个人，大到企业组织和社会，习惯充斥在工作生活的方方面面，了解习惯是如何形成、运作的，以及如何来改变习惯都至关重要。有些小的习惯可能非常的不起眼，但是正是这些小的习惯左右着我们的人生，我们却不自知。
生活工作中的大多数的行为模式都是我们熟知的，通过本书，我们知道习惯是可以重塑的，如果我们真的想要改变，就有力量去改变，而不是继续自怨自艾抱怨命运的种种。
要相信自己可以改变，最重要的方法之一就是利用习惯，习惯让我们第一次做事时有些困难，但很快越来越容易，在经过足够的实践之后，一切将变得半机械化，或者几乎完全不需要意识，你就能做。一旦我们选择想变成什么，我们就会越来越熟悉自己实践过的方法，就像一张纸或者一件大衣，一旦折过或者叠过，他们会永远沿着同样的痕迹折叠下去。
习惯的力量 读后感 第(3)篇改变习惯，成就更好的自己——《习惯的力量》
文/阿唐胞苷
美国心理学之父，威廉·詹姆斯曾说过这样一段话，“我们的生活在某种程度上有其固定的形态，但却是习惯的集合体。有现实生活的习惯，感情生活的习惯，还有思维习惯。这些习惯系统化地构成了我们的喜怒哀乐，让我们走向自己的命运。不管最终命运如何，我们都无法抗拒”。这是在强调习惯在我们一生中的重要作用，你具有什么的习惯，在某种程度上，成就你什么样的人生。
比如，我想减肥、我想写作、我想学英语、等等，如果我们一直在“我想”中变为优秀的自己、成功的自己，那么，这样的“想”是毫无意义的，是虚拟的，而我们想要成为现实中更好的自己，就得行动，而行动的第一步应该从改变习惯开始。
《习惯的力量》这本书告诉你：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。书中作者是查尔斯•都希格，他在耶鲁大学历史系获得学士、在哈佛大学获得企业管理硕士，并获众多奖项，如美国国家科学院新闻报告奖、国家记者奖、乔治•伯克奖、杰拉尔德•勒伯奖等，同时，他还入围2009年普利策奖最终提名。除了写作之外，他也经常为《美国生活》、《奥兹医生脱口秀》、美国国家公共广播电台、美国公共广播公司《新闻时刻》栏目以及《前线》撰稿。
书中作者分为三个部分，九个章节来阐释具体内容的：第一部分（第一章到第三章）讨论了习惯如何在个人生活中产生。包括：探讨了与习惯形成有关的神经学，如何养成新习惯、改掉旧习惯；介绍了广告商人是如何利用消费者的习惯性欲望来销售商品的、戒酒无名会是怎样在成瘾的症结上纠正人的习惯，改变人们生活的、以及托尼.邓吉是如何利用暗示来扭转全面橄榄球联盟中最差球队的命运。
第二部分（第四章到第七章）研究了成功公司和组织的习惯。包括：介绍了保罗.亨利.奥尼尔是如何通过聚焦关键习惯，让一家挣扎于生死存亡边缘的铝业企业复活；星巴克是如何培养员工的意志力，并把它变成自发意识的；同时分析了组织的坏习惯是如何使医院偏离正轨的。
第三部分（第八章和第九章）探讨的是社会习惯。包括：介绍了小马丁.路德.金和民权运动的成功之道，以及年轻牧师瑞克.沃伦如何在加州的鞍峰谷建立了全美最大的教堂。最后还探讨了习惯的道德和选择问题，这是一个复杂的伦理问题。
可见，这本书从个人层面到企业层面，再到社会层面，分别阐述了习惯的力量。而对于我们来说，养成良好的个人习惯是关键，因此，我们从关注个人习惯问题开始，看看习惯对我们个人的力量到底是怎么回事。
1.你的坚定意志是你习惯改变的前提
个人习惯的改变，有些是随着时间和环境的变化而变化的，且是容易的。比如：年轻的你习惯晚睡晚起，随着年龄增长，年纪大了，习惯早睡早起；原来你不习惯吃辣，现在习惯吃辣，等等。
但有些习惯的改变，需要你坚定的意志，而坚定的意志取决于你大脑的渴求度，即“想成为更好的自己”、“想成功”的渴求程度，也就是说，你内心深处，潜意识的成就感有多强烈。
这样的坚定意志既包含了你改变习惯的信念，也包含着你相信这种改变的可能。就像威廉·詹姆斯所说：“我的自由意志行动的第一步应该从相信自由意志开始。”
要相信自己可以改变，相信的意志是其中最重要的元素。
比如，你非常坚定自己能减肥成功，那么，这种相信的意志对于你减肥成功起到重要作用。
而要让自己相信自身可以改变，最重要的方法之一就是利用习惯。
2.你的习惯回路是你习惯改变的基础
我们大脑中习惯的过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨识出是否应该记下这个回路，以备将来之用。最后，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化。
实验中，隔板后的老鼠听到咔嗒声（暗示），老鼠走迷宫（惯常行为），老鼠吃到巧克力（奖赏），最后变成一种习惯
这样的习惯回路解释了为什么很难创造出锻炼的习惯或者饮食习惯。一旦你养成了长时间坐在沙发上而不是跑步的习惯，或者养成了每次经过装甜甜圈的盒子都要拿一块的习惯，那这些行为模式就永远留在了大脑内。
习惯能够创造出神经渴求。在大部分时间里，这些渴求是逐渐产生的，而我们确实没有意识到它们的存在，所以往往看不到它们的影响。
3.你制定的方案是你习惯改变的关键
对个人而言，改变习惯是一个永远都不会完全结束的过程，但这并不意味着习惯无法改变。
第一步：找出惯常行为
了解到自己的习惯，你得找到回路的各个部分。一旦发现行为中存在的习惯回路，你就能想办法用新的惯常行为取代旧的坏习惯。
比如你有个坏习惯，吃好晚饭后喜欢躺在沙发上看电视，躺着时很舒服，但体重逐渐增加，越来越胖以致影响身体健康了，你想改变自己的行为。
但暗示是什么呢？是无聊？是累了？是不舒服？奖赏是什么呢？是暂时歇会？是看电视？
要弄清原因，你需要做些实验。
第二步：用各种奖赏进行试验
为了确定是哪些渴求在驱动习惯，就要用不同的奖赏花些时间去做实验。第一天，你非常想躺着时，调整下你的惯常行为，你没躺，而是坐着看电视。第二天，你出去散步。后来你知道自己的感觉（奖赏）：就是想休息、放松下。
通过用不同的奖赏进行试验，你可以将你实际渴求的对象分隔出来，这就是重塑习惯最基本的要素。
第三步：将暗示隔离出来
我们的生活大同小异，诱发习惯的暗示很难发现，因为我们的行为包含太多的信息量，超过了我们的处理能力。但我们可以从心理学家帮我们发现的规律中找到，几乎所有的习惯性暗示可以归为五大类：地点、时间、情绪状态、其他人、之前紧挨着的动作。
这样，我们就清楚地看到吃好晚饭后这个时间，即是暗示，躺在沙发上是惯常行为，寻求的奖赏不是想看电视，而是想放松下、休息一会。
第四步：制定计划
一旦你发现了你的习惯回路，你就找到了驱动你行为的奖赏、诱发你习惯的暗示以及惯常行为本身，这样你就可以开始改变你的行为了。
于是，你可以为自己制定计划：吃过晚饭后，强迫自己站一会儿，或者和家人出去走走，慢慢地，你的新习惯就产生了。
4.你的尝试改变是你习惯改变的呈现
改变可能不会很快，而且并不总是容易，因为它打破了你的舒适区。但只要付出时间和努力，几乎所有的习惯都是可以改变的。
习惯始于点滴，长于循环重复。
只有你的大脑开始预期奖赏，渴求内啡肽的分泌或成就感时，你才会自觉地去改变习惯，实行惯常行为。
没有付出，哪来的回报。没有付出过，就不要抱怨世界的不公。
可见，为了成就更好的自己，我们应该从改变不良习惯和形成良好习惯开始，而且没有“做”只有“想”是无用的，只有真正地去尝试改变，我们才能在改变中感受到习惯的力量。
共勉！
本文完
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习惯的力量读后感3篇
导语：习惯改变性格，性格改变人生，成功的人生，都是从一个好习惯开始的。下面是小编收集整理的关于《习惯的力量》读后感，欢迎大家阅读参考!
习惯的力量读后感【1】
《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。
本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章，给我留下了深刻的印象。 我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下，。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。这一字一句深深地打动了我的心。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不考虑那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。
习惯的力量读后感【2】
就如书中所云：习惯的力量究竟有多大?不同的人的理解会有不同，回答也自然会不太一样。但大凡做出来一些事情的人的回答都会有些类似。近年畅销的《罗马人的故事》提及的古罗马著名政治家西塞罗说：习惯的力量是巨大的。英国经济学家凯恩斯对力量的描述更加深入人心，沁人心脾，脍炙人口。习惯形成性格，性格决定命运。也就是说，决定我们每个人命运的真正的王者居然是我们身上的习惯。坏习惯多，就会有糟糕的运程和痛苦的生活;好习惯多，就会有顺畅的前程和幸福的生活。
每天有数百种习惯在影响着我们的生活，指导着我们早上如何穿衣，如何与孩子说话，晚上如何入睡。习惯影响着我们午餐吃什么，如何工作，是否锻炼或者下班后是否喝啤酒。当我们感觉到我们做了一件特别棒的事情时，要知道是因为这个成功的背后的好习惯;当我们感受到我们做了一件受人尊重的事情时，要知道这份尊重的背后的好习惯;当我们感受到我们的生命特别有意义的时候，要知道这份有意义的背后的好习惯。我们每天的工作与生活都需要我们做出很多选择，而这些选择其实都是习惯的结果。近年畅销的《罗马人的故事》提及的古罗马著名政治家西塞罗说：习惯的力量是巨大的。英国经济学家凯恩斯对力量的描述更加深入人心，沁人心脾，脍炙人口。习惯形成性格，性格决定命运。也就是说，决定我们每个人命运的真正的王者居然是我们身上的习惯。坏习惯多，就会有糟糕的运程和痛苦的生活;好习惯多，就会有亨通的前程和幸福的生活。
作者在书中写道：习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。习惯的诞生有三个重要的步骤：第一，暗示。存在一个暗示，能够让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯;第二，惯常行为。存在一个惯常行为，可以是身体方面的，也可以是思维或情感方面的;第三，奖赏。存在一个奖赏，让大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的参与意识和欲望出现。所以，如果我们要想改变旧有的习惯，描述起来很简单，但实际改变起来却往往非常艰难。比如说，戒烟、戒酒、戒掉暴饮暴食和其他顽固的习惯是小菜一碟，但真正的改变需要我们去了解驱动自己产生这样行为的神经渴求，并且改变任何习惯都需要决心才行。
习惯的力量读后感【3】
习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比较强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比较难改了。
结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的力量》这本书，真是受益匪浅呀!书中写到：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。是的，在我们的生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。
所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究表明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的督促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为刻意，不自然，第二个七天表现为刻意，自然，第三个七天表现为不经意，自然。
在《习惯的力量》中，查尔斯杜希格还讲到了习惯回路的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯;第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的;第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，习惯回路就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。
作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。
当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢?这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中暗示、惯常行为和奖赏这三大要素，并长期坚持，才能有效。
习惯的力量读后感900字:习惯的力量读后感
《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。
本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章，给我留下了深刻的印象。我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也能够拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理―――只要你严加管教。请准确地告诉我你期望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈此刻你的脚下，。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。这一字一句深深地打动了我的心。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去思考为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不思考那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最之后赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也能够发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放下，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。
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