纸青蛙读后感800字
吃掉那只青蛙读后感。
读后感就是读书笔记，它是阅读一个作品后的心得体会。纵观世界上的伟大人物，他们无不是书籍的爱好者，在认真品味作者写的作品后，相信您收获一定不少，是时候通过写一篇读后感来把作品中的内涵精髓表达出来了。我们如何去领会作品的内函呢？以下是由小编为你整理的《吃掉那只青蛙读后感》，更多信息请继续关注我们的网站。
吃掉那只青蛙读后感（一）
《吃掉那只青蛙》一文告诉我们很多道理，也是很值得我们学习的真理。它告诉我们，每一天上班的第一时间是用来处理一天当中最重要的事的，如何来区分什么是重要的什么是次要的是要靠个人的判断力的。处理每件事都要有能分清轻重缓急的能力，不要浪费过多的时间在无关重要的事情上。不仅如此，作者还给我们分析了一个人要想成功，养成良好的习惯是非常必要的。有句话说，性格决定命运，而一个人的性格正是由个人的习惯养成的。所以说好的习惯才能是成功的先决条件。
说了这么久好像都没有说到我要说的重点，言归正传了。我只是想通过《吃掉那只青蛙》中第17章中说到的找回属于自己的时间来说说我的一些看法。
自从有了网络，有的手机，我的生活一大部分是被这些东西占距着。就像作者说到的，人一起床就是去看自己的手机是否有人未接来电，是否有短信没有看，是否会有没有看的留言每个人的一天浪费在这些时间上的就不少于一个小时了。真正能不去关注这些的应该说很少很少，但是真理却往往就撑握在这一部分人手里。所以看完此书后，我就反思是否浪费在这些琐事上的时间太多太多了。不仅如此还有很多事情，在处理的过程中总会觉得是外在因素太多，总会找出各种理由来推卸或是拖延时间，但是大多数时候自己的内在因素是占主要的。如果我能有计划，能坚持做好计划并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活质量也可以更高。这样下来的话，也可以节省更多的时间来陪伴我的家人和朋友，让我的生活有更多的快乐了。电脑、手机、黑莓等这一代科技产品给又我们带来了多少快乐呢？只是让我失去了更多能和别人沟通的时间而已，所以在今后的生活中，我努力的让它们不成为我的主人，要让自己真正主宰它们。这也是需要好好计划一下未来的人生的。
前些时候无意间逛论坛看到了一篇文章是Hp大中华区总裁孙振耀的退休感言。给我们这一代人很多真诚的忠告，它说到工作、说到生活、说到快乐试想，人生在世不外乎这两件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其对于我们八O后这一代人来说。工作之内是工作，工作之外还是工作。因为工作的原因，工作之外的生活圈子也全成了工作之内的朋友了。所以说快不快乐，好像也不取决于工作，而取决于心态吧。看后让我反思很久，思考的是我到底想要什么？最后的结论是我们都只是普通人而已。我们要的也只是普通的生活，简单的快乐而已。
比尔盖茨说博恩崔西教会了我们如何去思考。不正是如此吗？它教导我们要不断的思考下去，直到人生的终点站。每一分，每一秒我们都应该好好抓住，让我们的金字2020塔一块块的垒起来。也只有这样，我们的生活才能得到更多的回抱。
吃掉那只青蛙读后感（二）
你是否觉得永远没有足够的时间做完该做完的事？这是每个人的困惑的问题，而《吃掉那只青蛙》一书，却让我们对这个问题豁然开朗了。生活中的我们都会被生活中的各种琐事给缠绕着。我们也总会听到一个声音我很忙，没时间。唉，最近很多事，忙。忙这一字2020早已成为我们生活中的一种时髦了，或许是出于习惯，也或许是因为真忙？但是真正有几个人能知道自己忙到最后有多少成果呢？博恩崔西的这篇《吃掉那只青蛙》却教会了我们如果能正确的把握时间，如何充分利用时间。
常常会有些人会说，计划永远赶不上变化来的快，有时候确实是这样。但是这也是一些懒惰的人给自己找的各种理由罢了。如果没有计划，那就更别说什么变化了。如果你都能计划好了，那再大的变化也只是在计划之中的。每一天，每一个月，每一年，我们的生活就是一天又一天慢慢积累起来的。一天24小时，一月30天，一年365天。人生也就是由这些阿拉伯数字2020组合而成的。所以对于我们来说，做好计划是相当有必要的。因为你只要计划好每个时间段做些什么事情，你就不会浪费太多的时间。假使你用了大多数的时间在思考你应该做什么，那么时间就在你的思索中流逝了。每天1小时一个月就30小时，一年就是365小时，而如果按是一个人活七十年算下来，人的一生也要浪费掉25550个小时。现实生活中的我们却并不至浪费掉这么一点点时间。算起来人生真是经不起计算了。
看了这篇文章之后，我也深思很久，一直以来都以忙为借口的我是否有好好的计划过我的生活呢？以上的这些数字2020不正是给我的警钟吗？
吃掉那只青蛙读后感（三）
如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没什么比这更糟糕的事情了；难道真的是最糟糕的事情吗？我们也许会选择青蛙以外的美食，但是吃完之后你会发现那只青蛙还是一动不动的呆在你面前，怎么办？选择放弃吗？不可能，必须要过这一关，朋友，勇敢的张开你的嘴巴，行动吧！当你把青蛙吃掉后，你会发现一切事情都不难办了，很多问题都会迎仞而解。这个问题就是告诉我们，无论做什么事情都要勇敢的先去解决掉最具有挑战性的任务。想到自己在拜访客户的工作中也是同样的道理，不要害怕拜访大单位，害怕见客户的领导；当你见到省直的领导之后，你会自然的发现市直的领导就会很好的对付，把最具有挑战性的事情做好，那怕仅仅是去尝试，我们就会从中得到很多的知识和经验，那么以后的工作就会更容易、更出色的完成。
如果你要吃掉两只青蛙，那么你一定要吃那只长的最丑的。这是为什么呢？大家都认为长的丑的那只青蛙一定最难吃，很多人都会接受不了。我们都被事物的表象所迷惑了，东西难看不一定难吃，事情看着困难不一定就难办；这个故事告诉我们处理工作一定要先处理更重要、更困难的事情。一天的工作开始了，我们是不是会静下心来先想一想，哪一件事情是我昨天没有完成的，能不能先把它做完；哪一件事情是我今天最重要的，要先努力的开始，不要把宝贵的时间浪费在无谓的事情上，这样我们会发现每天的工作就会很轻松的完成。
如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它是无济于事的。
是啊，等待是没有用的，青蛙是不会自动跳进你的嘴里的。不管我们采用什么办法去吃，关键的一点就是：动手去做。就像我们在平时的工作中一样，我们从不同的渠道中得到了大量的客户信息，而我们不能简单的把信息放在手机里、记在本子上、输入电脑里就完事了，这都是起不到任何作用的，客户不会自己跑来找我们的。我们该怎么做呢？需要我们动起来了，打电话、发短信、登门拜访，通过不同的方式，让我们的产品信息传达到客户那里，直到跟踪到车辆成交，这就是我们成功的把青蛙吃到了嘴里。
通过对《吃掉那只青蛙》这本书的学习，我总结出了一点工作心得：
先做挑战性的工作；
先做更重要、更困难的事情；
动起来，做永远比说强！
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读后感丨吃掉那只青蛙
读后感丨吃掉那只青蛙
【作者简介】
伯恩崔西。个人和职业发展培训师，畅销书作家，潜能训练师，商业演说家
【总体感悟】
1.会讲故事真的很重要，会讲故事的人也真的好厉害。同样是讲时间管理，作者引出了一个青蛙的概念，把完成最重要的任务比喻成吃掉青蛙，把其中最难的任务比喻为最丑陋的青蛙，把没有那么重要的任务比喻成还没有长成青蛙的小蝌蚪之类，真是让人印象深刻。
2.其实很多所谓真理都是普世的，好多人都知道。但是既然大家都知道这些为什么人与人之间还是有这么多这么大的不同，关键还是在于是否去做，在于是否能够知行合一。仅拿早睡早起举例，那么多早睡早起的好处和励志的例子，但真正能做到的又有多少呢，就拿我本人来说，最近也都有些懈怠了。如果想成为那少数人，就要做少数人能够做的事情，成功的关键在于行动。
3.实操类、理论类的书不在于厚，而在于精，这本《吃掉那只青蛙》用了两三个小时就看完了，但是内容比好多大段大段大篇大篇的各类事件管理书籍都要实在。这两天我还看了一本《时间管理：如何充分利用你的24小时》，也是一本超级有趣又有用的小书，明天再来推荐。
【读书笔记及感想】
吃青蛙法则一：如果你每天早晨第一件事情就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，这一天没有什么比这更糟糕的事情了(先解决最具挑战性的任务);
吃青蛙法则二：如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的(先处理更重要、更困难的工作);
吃青蛙法则三：如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一只坐在那里盯着它也无济于事(动手去做)。
改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，并使之成为终生的习惯【小石：做到这点的前提是自己要有区分哪些是最重要事情的能力，这个也是需要在日常工作和生活中进行不断总结的事情】。
要想拥有美满幸福的生活、成功的事业和良好的自我感觉，关键因素之一，就是从事重要的工作。
设定并实现自己的目标的步骤：
1.确定你究竟想要什么;
2.把你的目标写下来【小石：好记性不如烂笔头，而且这个就像《小狗钱钱》里面所提到的梦想清单的功能一样，可以让人一直记着这些事情】;
3.为你的目标设定一个完成的最后期限;
4.把你能想到的、实现目标所需要做的所有事情都列出来【小石：一口一口吃掉青蛙】;
5.对你的清单进行整理，使之成为一份计划;
6.立即根据自己制定的计划采取行动;
7.下定决心，每天做一些能够接近你目标的事情。
既然无论如何都要拖延，那么现在就决定，推迟做那些无足轻重的事情。下定决心，对那些没有意义的事情，或者有意拖延时间，或者委派、托付给其他人去做，甚至可以干脆不做。不要为了小蝌蚪而分散精力，而是专注于自己要吃的大青蛙。
你为自己的工作和行为设定的标准，应该高于他人对你的期待值【小石：张萌萌姐一直在践行及推荐的是七个人物法，就是从身边人、从书中人、从历史及现世人物中寻找自己的榜样，这个对于暂时没有目标的人来说也是一个制定目标的好方法，就是你想成为一个什么样的人。我其实本身就是属于比较能看到别人优点而且会善于向别人去学习的人，我觉得这点挺好的。作者在这里说的倒是一个我之前没有意识到的新思路，即我们也可以努力成为其他人的榜样】。
能否找到大块可利用的时间，关系到我们能否在工作、生活中取得大的成就【小石：这点我做得还算可以，我目前正常上班的通勤时间是单程1个小时，家里人会觉得有些辛苦，但实际上我这来回各一个小时可以看好多东西，其实并不觉得辛苦;在武汉中午休息时间是两个小时，我其中有1个小时会用来写公号推文。这个大块时间肯定也要随着不同的工作和生活状态加以调整】。
总之，这是一本很值得翻阅的小书，推荐给大家。
《吃掉那只青蛙》读后感300字
首先要确定你在生活中的每个领域要达到的目标是什么，然后再决定把什么作为你要吃的青蛙。
设定并实现目标的方法包括以下七个步骤：
第一步：明确你究竟想要什么。
第二步：把你的目标写下来。
第三步：为你的目标设定一个完成的最后期限，在必要的情况下，设定出子目标的期限。
第四步：把你所能想到的所有要完成的事项都列在一个清单上。只要你一想起新的活动就添加到清单上，然后不断的完善你的清单，直到把所有事项罗列完整为止。
第五步：进一步梳理整个清单，使之成为一份计划，根据优先级顺序来整理计划。
第六步：根据计划马上采取行动。
第七步：每天解决一部分问题，向前推进，主要目标的实现。
每一天你都要反复思考并检查你制定的这些目标。每天早晨，从当下最有助于实现你最重要目标的最重要的任务开始。
《吃掉那只青蛙》读后感1500字
第五章: 学会说不!要高效做事，就要学会对当下不重要的事情直接说不!每天都抽出时间推进那些艰巨任务的实施，提前计划好一天的工作量，用最高效的时间完成最重要的工作，哪些对你的生活或工作影响最大的事情，就是最重要、最应该优先处理的。确定哪些是次优先级的事情，可以推迟处理!这个决定能改变你的生活，让你的生活可控。专注去做，一直到完成为止!
第六章 持续不断的练习使用abcd法则。开始工作前，先花一点时间，根据任务清单，设置优先顺序，区分事情的主次。
A：非常重要的事情，你必须迅速完成;
B：你应该做的事情，但不做这些事情，后果并不十分严重。职业生涯中的蝌蚪;
C：做起来轻松愉快、地位却无足轻重的事情;
D：可以委派给别人做的事情;
E：完全可以取消不做的事情;
第七章 聚焦关键结果领域
找出工作中的关键结果领域，这些职责是什么?把它们写下来，找出自己在每个环节内的优势，然后确定一种技能，通过日复一日的努力来掌握这些能力和技巧。他对你的工作将有极大的帮助。要不断强化这种习惯，他就能改变你的生活!
第八章 遵循三个定律。
你永远没有足够的时间去做所有的事情，但你总会有足够的时间去做那些最重要的事情。找到生活和工作中最重要的三个目标。全心全意去完成!
第九章 做好充分准备再行动
工作前把办公桌上的东西清理干净，并将所有与完成工作有关的信息，报告，图文等文件资料收集在一起，放到手边，为自己布置出舒适方便，适于长期工作的办公环境!创造舒适的工作空间，为梦想而奋斗!
第十章 每次到达下一个油桶
千里之行始于足下!一步跨过院子难如登天，一步跨一英寸易如反掌!穿越撒哈拉沙漠的故事告诉我们要向自己视线所能到达的最远的地方前进，要完成一下艰巨的任务，你就必须实实在在迈出第1步，而且能清楚看到第2步!循序渐进去做这件事情。最终你会发现自己取得了非凡成就!
第十一章 升级核心技能
升级核心技能是提高个人生产力的重要定理之一。你越擅长吃某个特定类型的青蛙，你就越容易投入并完成此项工作。在自己的关键任务上做到精益求精，就越能激励你持续的高效工作!在任何领域想要获得成功的最低要求是要不间断的学习。
第12章 找到最关键的限制因素
在事业发展的道路上，总会有一个因素制约着你实现自己设定的目标，我们需要定期对工作进行分析，找出限制因素，这个因素就是你要吃掉的那只青蛙，然后想方设法将其消除，否则你很可能处处受到限制。找到这只青蛙后，我们要勇于面对现实，承担一切责任，从自身寻找问题并努力寻求解决之道!
第13章 自我设定压力目标
成功者总能不断给自己施加压力，失败者总是等着别人来指挥督促自己，等着别人把压力施加给自己。我们要为自己的每一项任务和活动设定最后期限和各个阶段的最后期限，自己制定一个强制系统，不断提醒自己设定的最后期限，不让自己有丝毫的松懈，一旦设定最后期限就严格执行，力争提前完成工作。让自己胜出!
第14章 激励自己将理想转化成行动
我们要时常控制自己跟心灵的对话，建立积极乐观的态度。乐观的人在任何情况下都会去看事情的好的一面，总是能从挫折和苦难中总结经验，吸取教训，总是极力找出问题的解决方法，会不断思考和谈论他们的目标!
吃掉那只青蛙读后感800字(精选范文)
在审计工作中，你是否觉得永远没有足够的时间做完该做完的事？在生活中，你是否会被各种琐事给缠绕着？经常听“我很忙，没时间。”、“唉，最近很多事，忙”。或许是出于习惯，也或许是因为真忙。但是真正有几个人知道自己忙碌，最后有多少成果呢？
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博恩.崔西的《吃掉那只青蛙》介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。
首先“明确目标”，包含七个步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把目标写下来。第三，目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把想到的、所要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理清单，使之成为一份计划。第六，根据计划采取行动。第七，每解决一部分问题，向前推进主要目标。
在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次“制订计划”。制订出一份合理计划就相当于成功了一半。每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。在你随时想起需要添加的事项时，把它们写进去补充完整即可。
最后“实施计划”。在时间管理中，有一个PARETO时间原则，也称80/20法则：即百分之八十的价值是来自百分之二十的因子，其余的百分之二十的价值则来自百分之八十的因子。80/20法则启示我们，要避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效；相反我们应该将时间花在重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，只需花20%的时间，即可取得80%的成效。
重要的少数问题可通过以下三点来判断，第一“我的最高值的工作是什么？”，第二“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”，第三“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么？”总而言之，一句话为“坚持要事优先的原则”。正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
《吃掉那只青蛙》是践行易效能的必读书目之一。青蛙，代表的是极具挑战性，做了就能带来很大价值的事情。序言中两位实践者，第一位叶武滨老师通过吃青蛙，过上了想要的生活。另一位，日事清创始人刘磊，通过吃三只最难忘的青蛙，“101个梦想清单”“每周回顾”和“我要创业”，实现了人生目标，得到自己想要的结果。
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作者博恩崔西先生也在前言中分享自己亲身经历的成长故事后，提到人人都可以向他一样，通过学习自我提升和时间的过程，改变人生，这种方法其实非常简单，只要学习并运用和成功人士一样的方法去做事，就一定会得到同样的结果。只要向专家学习，不断实践。
全书读完之后，我个人最大的三点收获是：
一、全书阐述了一个最重要的理念：如果一起床就能够完成那件最重要最困难的事情，那么一天就没有什么事情可以难倒你了。养成吃青蛙的习惯，每天都会有成果。
要做到先吃掉那只青蛙，需要完成以下几个步骤：
1、列出今天所有要做的事情
2、找出这些事情中最重要2-3件事，按ABCDE分类，选择先做A类事件。
3、先完成这2-3件事，然后再完成剩余的
二、找到人生青蛙和年度青蛙
无论制定目标还是计划，或是完成最能实现自己价值的工作，永远不要忘记，你的最终目标是生活幸福、健康长寿！找到最重要的那只人生青蛙或年度，就可以分解到每一天的生活工作中。
人生青蛙和年度青蛙一般会有2-3个，在2-3个青蛙中再问自己一个问题，如果其他事情都可以放弃，哪一个，只是这一个目标是必须实现的，那这个目标就是最大的青蛙。
作者给了一个快速列出清单的练习：
1、此刻，在事业方面你最重要的3个目标是什么？
2、此刻，在家庭或人际关系方面你最重要的3个目标是什么？
3、此刻，在经济方面你最重要的3个目标是什么？
4、此刻，在健康方面你最重要的3个目标是什么？
5、此刻，在个人或职业发展方面你最重要的3个目标是什么？
6、此刻，在社交方面你最重要的3个目标是什么？
7、此刻，你面临的3个最重要的问题是什么？
这些问题的答案会让你知道生活中什么对你最重要。
三、下一步行动
将模糊的目标转化成可执行的任务/行动清单，并固化自己的好习惯，不断重复优化，不断积累，直到达成想要的结果。
只有将青蛙变成一步一步行动，才可能被执行，所以不妨看看自己的年度目标中，有哪些还没有找到下一步行动。
每天进步多一点，在固定的时间做固定的事情，每天清晨背30个单词，睡前阅读15分钟.....日积月累，这样的行动小细节，最终会成就一个全新的我们。
《吃掉那只青蛙》又名《博恩.崔西的高效时间管理法则》。这本书主要向读者介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。
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首先关于“明确目标”，主要有以下步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把你的目标写下来。第三，为你的目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把你能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理整份清单，使之成为一份计划。第六，根据计划马上采取行动。第七，每天解决一部分问题，向前推进主要目标。在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次关于“制订计划”，美国“时间管理之父”阿兰.拉金说：“通过计划把未来变成现在，这样你就可以未雨绸缪。”可见，制订出一份合理的计划就相当于成功了一半。据观察，每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。制订计划的具体做法可以是这样的：拿出一个记事本或一张白纸（也可以用你的电子助手或手机上的软件，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想起需要添加的事项时，就把它们写进去。然后把这些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。
最后关于“实施计划”，在时间管理当中有一个80/20的法则。简而言之就是告诉我们需要专注地完成计划上最重要的任务。什么是最重要的任务，通过三个问题来判断。第一个问题：“我的最高值的工作是什么？”接下来问自己第二个问题：“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”最后一个问题：“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么?”总而言之，一句话：“坚持要事优先的原则。”正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
我自认为是一个目标很明确的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。2024年研究生毕业之后，我从事的所有工作都是跟教育有关的，我很明确我想成为一名教师这一目标。但是，我也知道自己的弱点是做事情缺乏计划性。以前，我总是想到什么就做什么，并且我很喜欢先做最简单最容易的事，这样会导致一个结果，我没法将某些重要的事情按时完成。其实，这样无意中就养成了拖延的坏毛病。看过《吃掉那只青蛙》之后，我专门准备了一个本子记下我需要做的事情，每天下班前检查一下，看看有没有补充的，第二天上班第一件事就是先看看计划本，哪些任务最紧急就先完成哪项,然后完成一项就划掉一项。这样坚持一段时间，竟然产生一种“错觉”，好像时间变多了。
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！（易娟）
吃掉青蛙读后感1000字(集锦5篇)
每次开始读作者写的作品，心里都会产生不一样的感触。要写读后感，就要善于抓住这些零碎、甚至是模糊的感想，以下是由小编为您带来的吃掉青蛙读后感，仅供参考，我们来看看吧！
吃掉青蛙读后感 篇1
《吃掉那只青蛙》是践行易效能的必读书目之一。青蛙，代表的是极具挑战性，做了就能带来很大价值的事情。序言中两位实践者，第一位叶武滨老师通过吃青蛙，过上了想要的生活。另一位，日事清创始人刘磊，通过吃三只最难忘的青蛙，“101个梦想清单”“每周回顾”和“我要创业”，实现了人生目标，得到自己想要的结果。
作者博恩崔西先生也在前言中分享自己亲身经历的成长故事后，提到人人都可以向他一样，通过学习自我提升和时间的过程，改变人生，这种方法其实非常简单，只要学习并运用和成功人士一样的方法去做事，就一定会得到同样的结果。只要向专家学习，不断实践。
全书读完之后，我个人最大的三点收获是：
一、全书阐述了一个最重要的理念
如果一起床就能够完成那件最重要最困难的事情，那么一天就没有什么事情可以难倒你了。养成吃青蛙的习惯，每天都会有成果。
要做到先吃掉那只青蛙，需要完成以下几个步骤：
1、列出今天所有要做的事情
2、找出这些事情中最重要2—3件事，按ABCDE分类，选择先做A类事件。
3、先完成这2—3件事，然后再完成剩余的
二、找到人生青蛙和年度青蛙
无论制定目标还是计划，或是完成最能实现自己价值的工作，永远不要忘记，你的最终目标是生活幸福、健康长寿！找到最重要的那只人生青蛙或年度，就可以分解到每一天的生活工作中。
人生青蛙和年度青蛙一般会有2—3个，在2—3个青蛙中再问自己一个问题，如果其他事情都可以放弃，哪一个，只是这一个目标是必须实现的，那这个目标就是最大的青蛙。
作者给了一个快速列出清单的练习：
1、此刻，在事业方面你最重要的3个目标是什么？
2、此刻，在家庭或人际关系方面你最重要的3个目标是什么？
3、此刻，在经济方面你最重要的3个目标是什么？
4、此刻，在健康方面你最重要的3个目标是什么？
5、此刻，在个人或职业发展方面你最重要的3个目标是什么？
6、此刻，在社交方面你最重要的3个目标是什么？
7、此刻，你面临的3个最重要的问题是什么？
这些问题的答案会让你知道生活中什么对你最重要。
三、下一步行动
将模糊的目标转化成可执行的任务/行动清单，并固化自己的好习惯，不断重复优化，不断积累，直到达成想要的结果。
只有将青蛙变成一步一步行动，才可能被执行，所以不妨看看自己的年度目标中，有哪些还没有找到下一步行动。
每天进步多一点，在固定的时间做固定的事情，每天清晨背30个单词，睡前阅读15分钟。日积月累，这样的行动小细节，最终会成就一个全新的我们。
吃掉青蛙读后感 篇2
读书心得|《吃掉那只青蛙》读后感2000字：
管理的首要任务是管理好自己。管理好自己的关键是发现自己与众不同、为他人创造价值的领域，然后，把尽可能多的时间投入进去。
最近身边的朋友都在看这本由美国作者博恩.崔西写的时间管理书，于是也买了一本想了解这本书有什么样的魔力让牛人都在推荐阅读。5月12日出差湖北，利用飞机上这段无人干扰的时间专注阅读，效果确实不错。我的习惯是看书时候在A4纸上列文章的大纲以更加清晰的脉络整理文章精华。本书个人把他分为五个部分：目标、计划、执行、复盘、方法。
一、目标（做任何事情一定要有清晰的目标）
1、拥有明确的目标；
2、要有实现这一目标的强烈愿望；
3、建立一套属于自己实现目标的方法；
（1）明确你究竟想要什么？
（2）把你的目标写下来；
（3）为你的目标设定一个完成的最后期限；
（4）为了实现目标，把你所能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上；
（5）梳理整个清单，成为一份专属于你的计划；
（6）根据计划，马上采取行动；
（7）每天解决一部分的事情，向前推进主要目标的实现；
注意：目标的推进中，宁愿吵吵闹闹的前进，不要安安静静的放弃。允许自己的不完美，一点一滴的修缮，不要总想着一步到位。
二、计划（制定每年、每月、每周、每日计划）
1、工作前先制定计划，，运用10/90法则，10%时间制定计划将节约90%的时间；
2、写出每年、每月、每周、每天的所有计划；
把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后是次重要的，并以此类推。最后以计划的终点倒推工作的起点。把你的想法的都写在纸上！无论做任何工作，都一定要先列出计划。
三、执行（如何根据目标与计划去更好去落地执行）
1、如果当天有任务A与B，首选选择更困难的任务，其次马上立刻的行动，一定要记住每天早上做最重要的那件事。
2、运用80/20法则，把80%的时间去完成20%重要的任务；
3、抵制住诱惑，不被小事所牵绊；
用长期的时间观念进行思考。在《少有人走的路》这本书第一条就是延迟满足感，成功人士都是那些懂得延迟满足感的人，先做有利于提升公司业绩的那些困难事情。成功者总是言出必行，而失败者常常言而无信。
如何让普通人进阶到成功人士的行列，以下分享几个关于提高执行力的小技巧：
第一：提早上班，阅读工作专业书籍或是听相关音频等；
第二：遵守强迫效率法则，时间有限，一个人不可能完成所有的事情，只做与完成最大目标有关的工作。
第三：对当下不重要的事情直接说“不”，或是删减、授权给其他人去做，或是直接取消，这有这样你才可以腾出更多时间，来处理对你而言至关重要的事情。
第四：持续不断地练习使用ABCDE法，培养自己优先，处理A级任务的习惯。
四、复盘（阶段性的回顾目标完成情况）
每天问自己3个固定的问题。
1、我的最高价值的工作是什么？
2、我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？
3、在此时此刻，对我来说最有价值的事情是什么？
回顾你的所有任务、活动、项目，不断重复地问自己：“在工作或是个人生活中我出色又及时地完成哪一些活动，会给我带来极大的正向回报呢？”
五、方法（Get一些掌控时间的小技巧）
如果以上四个步骤每天都有在实践，但结果还是忙忙碌碌，要反问自己几个问题“在时间管理上我是否具备了决心、自律、决定”。掌握一些必要的小技巧，达到事半功倍的效果。
1、升级自己的核心能力：在职场工作你有哪些不可替代的核心关键能力，就一步一步升级更新你的能力；
2、找到限制自己的最关键因素：限制你未来发展的瓶颈是哪些，找出来，干掉它；
3、培养高度的专注力：约束自己在工作过程中心无旁骛，不受外界干扰；
4、建立积极的工作态度：保持积极乐观的心态是成功者必备要素；
5、做好充分的工作准备：克服拖延、提高工作效果最好方法之一就是做好充分的准备；
6、单独处理一项任务：每次只做一件事，直到100%完成，再进行下一个工作任务。
延迟满足感，推进工作与生活中对你而言最重要的三件事，一步一个脚印向前迈进，也许你走的步伐不是特别快，但比起仍然思绪混乱，理不清自己未来方向的人，你已经在前进的路上，并且非常清晰知道自己的方向在哪。哪些是我需要长期坚持的最重要三件事呢？
我经过30秒的思考，脱脑而出的是他们：
A类：健康的身体；（我需要做到：坚持跑步、护肤、健康的起居与饮食习惯）
B类：事业的不断升级；（我需要做到：不断学习专业知识、结交更加优秀的牛人、资源整合的能力）
C类：品味当下美好生活的能力；（我需要做到：处理好与家人、重要事业伙伴的关系、积极乐观的心态、感知点滴幸福的能力）.
吃掉青蛙读后感 篇3
《吃掉那只青蛙》一文告诉我们很多道理，也是很值得我们学习的真理。它告诉我们，每一天上班的第一时间是用来处理一天当中最重要的事的，如何来区分什么是重要的什么是次要的是要靠个人的判断力的。处理每件事都要有能分清轻重缓急的能力，不要浪费过多的时间在无关重要的事情上。不仅如此，作者还给我们分析了一个人要想成功，养成良好的习惯是非常必要的。有句话说，性格决定命运，而一个人的性格正是由个人的习惯养成的。所以说好的习惯才能是成功的先决条件。
说了这么久好像都没有说到我要说的重点，言归正传了。我只是想通过《吃掉那只青蛙》中第17章中说到的找回属于自己的时间来说说我的一些看法。
自从有了网络，有的手机，我的生活一大部分是被这些东西占距着。就像作者说到的，人一起床就是去看自己的手机是否有人未接来电，是否有短信没有看，是否会有没有看的留言每个人的一天浪费在这些时间上的就不少于一个小时了。真正能不去关注这些的应该说很少很少，但是真理却往往就撑握在这一部分人手里。所以看完此书后，我就反思是否浪费在这些琐事上的时间太多太多了。不仅如此还有很多事情，在处理的过程中总会觉得是外在因素太多，总会找出各种理由来推卸或是拖延时间，但是大多数时候自己的内在因素是占主要的。如果我能有计划，能坚持做好计划并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活质量也可以更高。这样下来的话，也可以节省更多的时间来陪伴我的家人和朋友，让我的生活有更多的快乐了。电脑、手机、黑莓等这一代科技产品给又我们带来了多少快乐呢？只是让我失去了更多能和别人沟通的时间而已，所以在今后的生活中，我努力的让它们不成为我的主人，要让自己真正主宰它们。这也是需要好好计划一下未来的人生的。
前些时候无意间逛论坛看到了一篇文章是HP大中华区总裁孙振耀的退休感言。给我们这一代人很多真诚的忠告，它说到工作、说到生活、说到快乐试想，人生在世不外乎这两件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其对于我们八O后这一代人来说。工作之内是工作，工作之外还是工作。因为工作的原因，工作之外的生活圈子也全成了工作之内的朋友了。所以说快不快乐，好像也不取决于工作，而取决于心态吧。看后让我反思很久，思考的是我到底想要什么？最后的结论是我们都只是普通人而已。我们要的也只是普通的生活，简单的快乐而已。
比尔盖茨说博恩崔西教会了我们如何去思考。不正是如此吗？它教导我们要不断的思考下去，直到人生的终点站。每一分，每一秒我们都应该好好抓住，让我们的金字塔一块块的垒起来。也只有这样，我们的生活才能得到更多的回抱。
吃掉青蛙读后感 篇4
1．明确目标：确定自己究竟想要什么。目标清晰至关重要。在每天开始工作之前，把你的目标全部写下来。
2．每天提前做计划：一边思考，一边把你的想法写在纸上。你花费在准备工作上的每一分钟，都将使你在工作过程中节约5～10分钟。
3．将80/20法则用于你的所有任务：你的所有任务中，其中有20%的任务能产生80%的结果。因此，尽量把你的精力集中在那20%的任务上。
4．考虑效果：你最重要的、优先级最高的事情是那些将对你以后的生活或工作产生最重要影响的事情，无论其影响是正面的还是负面的。你应当最优先处理这些事情。
5.“创造性拖延”练习：既然你没有时间去安排所有的事情，你就必须学会推迟处理那些没有什么意义的工作，从而腾出时间来处理那些少数的、重要的工作。
6．持续不断地练习使用ABCDE法：根据自己列出的任务计划，在开始工作之前，先抽出一点时间，根据优先级对这些事情进行安排，从而确保你先处理最重要、最有价值的事情。
7．聚焦关键结果领域：要想圆满地完成自己的工作，你必须具备哪些能力和技能？找出答案，然后日益精进，解决上述问题。
8．遵守“3个”定律：找出你的工作中的最重要的3件事情，你对公司90%的贡献都来自这3件事情。无论如何，都先把这些事情做好，然后，你才能腾出更多的时间来安排个人的家庭和生活。
9．做好充分准备再行动：开始工作前，先把一切都准备就绪，包括所有的资料、信息、工具、材料，以及你需要的数据，然后，你就可以全身心地工作了。
10．每次到达下一个油桶：如果你每次能阶段性地推进下一步工作，那么你就能完成最艰巨、最复杂的工作。
11．升级核心技能：你在自己的关键领域内知识越全面，技能越娴熟，你动手就越快，任务完成得就越早。
12．找到最关键的限制因素：确定影响你实现目标的瓶颈和主要障碍，无论是来自外部还是内部，然后集中精力消除这些障碍。
13．自我设定压力目标：假设你即将离开所在的城市，外出一个月，离开之前必须把所有重要的工作都处理完。
14．激励自己将理想转化成行动：做你自己的啦啦队队长。在任何情况下，都寻求事情积极的一面。把精力集中在如何解决问题上，而不是问题本身。要保持乐观向上的态度。
15．技术是一个可怕的主人：把你的时间收回，不要让各种技术分散你的注意力，停止做技术的奴隶。学着经常把手机设备关机，并放在一边。
16．技术是一个非常优秀的仆人：用技术工具帮你自己处理最重要的工。。。
吃掉青蛙读后感 篇5
如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没什么比这更糟糕的事情了；难道真的是最糟糕的事情吗？我们也许会选择青蛙以外的美食，但是吃完之后你会发现那只青蛙还是一动不动的呆在你面前，怎么办？选择放弃吗？不可能，必须要过这一关，朋友，勇敢的张开你的嘴巴，行动吧！当你把青蛙吃掉后，你会发现一切事情都不难办了，很多问题都会迎仞而解。这个问题就是告诉我们，无论做什么事情都要勇敢的先去解决掉最具有挑战性的任务。想到自己在拜访客户的工作中也是同样的道理，不要害怕拜访大单位，害怕见客户的领导；当你见到省直的领导之后，你会自然的发现市直的领导就会很好的对付，把最具有挑战性的事情做好，那怕仅仅是去尝试，我们就会从中得到很多的知识和经验，那么以后的工作就会更容易、更出色的完成。
如果你要吃掉两只青蛙，那么你一定要吃那只长的最丑的。这是为什么呢？大家都认为长的丑的那只青蛙一定最难吃，很多人都会接受不了。我们都被事物的表象所迷惑了，东西难看不一定难吃，事情看着困难不一定就难办；这个故事告诉我们处理工作一定要先处理更重要、更困难的事情。一天的工作开始了，我们是不是会静下心来先想一想，哪一件事情是我昨天没有完成的，能不能先把它做完；哪一件事情是我今天最重要的，要先努力的开始，不要把宝贵的时间浪费在无谓的事情上，这样我们会发现每天的工作就会很轻松的完成。
如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它是无济于事的。
是啊，等待是没有用的，青蛙是不会自动跳进你的嘴里的。不管我们采用什么办法去吃，关键的一点就是：动手去做。就像我们在平时的工作中一样，我们从不同的渠道中得到了大量的客户信息，而我们不能简单的把信息放在手机里、记在本子上、输入电脑里就完事了，这都是起不到任何作用的，客户不会自己跑来找我们的。我们该怎么做呢？需要我们动起来了，打电话、发短信、登门拜访，通过不同的方式，让我们的产品信息传达到客户那里，直到跟踪到车辆成交，这就是我们成功的把青蛙吃到了嘴里。
通过对《吃掉那只青蛙》这本书的学习，我总结出了一点工作心得：
先做挑战性的工作；
先做更重要、更困难的事情；
动起来，做永远比说强！
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