你想做的和不得不做的。
书中说:一个增强幸福感的方法,就是增加想要做的事并减少不得不做的事。
当你做你想做的事时会产生心流,而不得不做的事则会是强烈的反感情绪。
先说不得不做的事。它本身包含的是一种对抗的情绪。所以不喜欢,减少它,会让自己的幸福感增强一些。比如:我不得不上班,因为要赚奶粉钱。如果改变一下心态,我选择上班,为了赚些奶粉钱。这样对抗情绪会小些。
做你想做的事会产生心流。我现在找到了喜欢的事,有声读物。每次读的时候我都有一种满足感。无论多晚都愿意去做。
寒假里我读了一本书叫《愿望的实现》。爸爸苏巴和儿子苏希。苏希是个非常顽皮的孩子,苏巴想把他抓过来打一顿,无奈他有风湿病,而小苏希却像一头小鹿一样.
苏希想变成大人,随心所欲。苏巴想返老还童变成小孩。愿望仙子听到了并帮他们实现了愿望。可是当愿望实现后,他们发现并不像他们所想的那样,而且一点也不快乐,就想再变回来,愿望仙子听到了,又实现了他们的愿望..他们又快乐回来了。
读了这篇文章,我明白了:学习是很重要的,每个人都有自己的烦恼,要好好过自己的生活。
今天我读了《月亮的味道》。他讲的是有一只小海龟想尝尝月亮的味道,于是他爬到离月亮最近的山上,可是怎么够,都够不着。
于是他叫来了大象,长颈鹿,斑马,狮子,狐狸,猴子,老鼠,最后他们终于够到了月亮。他们觉得这是世界上最好吃的东西。
可是小鱼不明白,它想它们为什么要费那么大力气去够月亮?水里不就有一个吗?
读了这篇文章,我明白了只要大家齐心协力。共同努力得到的,朋友们一起分享的,味道才会格外的好。小鱼没有努力,所以他不明白这个道理。
亚历山大蒲柏:潜移默化,人方受教;斥其无知,不如称其易忘。
伽利略也曾说过:你无法教会他人,唯一能做的,只是引导他自行领悟
有时我们会在不知不觉之间转变想法,并对此毫无抵触。然而被人指出错误的时候,我们却拒绝改变,并且狠狠关上心门。我们毫不在意自己的价值观如何莫名成型,却在他人质疑之时,对这些价值观陡增感情。珍贵的并非价值观,而是受到威胁的自尊心。
请不要与客户、爱人或是敌人争辩。不要直接指出他们的错误或激怒他们。请圆融处事。
这个故事的主要内容是:
一个商人赶着他的驴子去海边卖盐。毛驴过河时不慎脚下一滑,跌到水里,河水哗哗的流着,盐很快就融化了,驴子身上的重量变轻了,暗暗高兴。
又有一次毛驴驮着棉花,要去卖棉花,它想到上次盐在水里变轻的事,过河时,它故意摔倒,把棉花弄到水里,结果身上的棉花反而加重了负担,毛驴百思不得其解。
这个故事告诉我们:任何事情都是有规律的,不是一成不变的,我们做事情不能一成不变,要懂得举一反三。
我读了《奇妙的种子》之后,我觉得那个懒惰的男人,通过开动脑筋总结之前种种子的经验,他突然想到把两颗种子都种了下去,之后的几年他收获的种子就越来越多。
他把种子进行了规划,一部分种入土中,一部分存放在谷仓,还有一部分拿去街上卖掉。这样他不光有足够吃的食物,还换到了许多钱盖房子,就连后面他的庄家被洪水淹没了,他也不怕,因为他的谷仓里还存放着一些种子,可以保证他们重新开始。
这让我们知道做事情有许多办法,我们只要开动脑筋想一想,就会有意外的收获。
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