关于教育孩子方面的读后感
关于接纳孩子读后感。
我们常说读书可以陶冶情操，可以获得进步，我们可以经常去读一些经典的书籍作品来丰富自己，在阅读了作品后，心中感慨万千，不禁为作品所深深折服，为了充分回味作品这个作品，就可以好好写一篇读后感。怎么写作品的读后感呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“关于接纳孩子读后感”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
接纳孩子读后感
在所有宝贝们的身上，有着他们的可爱天真率直，有着情绪的喜怒哀乐。他们每天都给我带来新的认识，带来成长，让我体验孩子们和自己的各种快乐；悲伤；担心；困惑。但无论如何他们都是我心中最爱的那群宝贝天使。
书本上其中有一段话让我映像最为深刻，“无论他们的行为在我们看来是多么的荒谬，都是孩子对周围环境的一种正常反应。如果想改变孩子的某些异常行为，必须改变他们所处的环境，只要成年人改变了，孩子也会改变的。”这段话我最为感触。在没有读这本书，没有进入爱如是学习之前，对于自家的小侄女我一直以为是非常接纳的。宝贝她很爱玩闹，不爱吃饭，还经常咬别人，所有小孩身上出现的问题在她的身上基本都会一一呈现。我曾以为我可以无条件的爱她，可是经过多次的挑战，却发现我接纳不了在我看来她不好的习惯。于是在一次冬天，她依旧不吃饭在外面玩时，我没有像以前那样顺着她不吃就算了，饿了再吃零食。而是强行把哭泣的她关在房间，任由她哭闹叫喊，中间我有很多次想冲进去停止的冲动，但急于想改变她的不好，而选择在门外等待她，大概一刻钟后哭声停止了。我打开房门时，瞬间眼泪往下流，哭累了的她躺在冰冷的地板上睡着了。那一刻我才意识到自己的行为是多么的愚蠢！是多么的不可以原谅！当我抱起宝贝时，宝贝用非常委屈难过的眼神看着我，虽然有跟宝贝道歉无数次，但是至今我还是没办法原谅我自己。当宝贝紧紧的抱着我时，我下定决心，从今以后不管宝贝她的行为在我看来有多么的荒唐，我都要不顾一切的爱她，接纳她的所有。将自己的爱括散到身边的每一个孩子身上。
很显然在没有进入爱如是，没有读这本书时，我以为事情过了就过了，孩子小不懂得往心里去，现在我才知道，对她内心的伤害有多大。每次想起，我都无比的后悔懊恼。我的本意是爱的，只是不会正确去爱。原来我对她的爱是有选择性的，不是无条件的接纳，我把认为好的接纳，不好的强行去改变，没有考虑到宝贝的情绪，想法，我的爱也是盲目无取的。
现在我想表达最多的就是感恩爱如是！感恩林老师，让我学习如何正确的爱孩子，接纳孩子，爱孩子们。爱宝贝们也不只是表面上的各种满足，更多的是需要走进宝贝的内心，从内心真正了解宝贝的成长。每次都站在孩子的角度去观察，理解，并不是只爱她们可爱的好的一面，爱是需要无条件的。
每一个宝贝都是天使，来自不同家庭的天使宝贝。他们所呈现出的行为也是各不相同，各有特性。不管我做为老师还是家人，在他们的成长中都扮演着不同重要角色。在爱如是的每一天，宝贝们都会有不同的状况，有时候让我和孩童一样开心，有时候让我难过，对于个别宝贝的行为我还做不到百分之百的完全接纳，但我知道了那都是宝贝们凭着天性出发的，没有对与错。他们都是纯洁的，他们通过各种工作，游戏，情绪好坏来发展生命的智慧。他们没有恶意，我们要做的是敞开更大的胸怀去接纳他们，爱他们。同时也接纳自己，改变自己。只有自己的内心改变了，成长了，我才能更加柔软的去爱；去无条件接纳可爱的宝贝们。
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读《接纳孩子》有感
最近在网上认识了博友每个孩子都是神童，她的博客里有许多好的电子书籍，其中小巫的《接纳孩子》再次吸引我。小巫的书听朋友们经常谈起，但这还是每一次读!
想想翔儿，现在两岁半，随着年龄的增长，他渐渐进入生命中的第一个反抗期，常常对妈妈说“不”，不尿尿、不吃饭、不喝水、不睡觉、不回家......妈妈训他，他居然会用手打妈妈;小朋友来找他玩儿，他不知何时学着别人叫小朋友“走开、滚开”......
我已经感到力不从心了，感觉心累，真的，从前活泼可爱的翔儿现在似乎满身是刺，碰不得，摸不得，特别是我和翔爸从北京回来后，短短的五天，翔儿似乎变了个人!
无奈之下，我在网上寻找翔儿目前状况的解决办法!无意间，在网上看到小巫的《接纳孩子》，花了两天的时间，细细品味了一翻!
读小巫的《接纳孩子》，第一感觉是找到了良师，真的，书中的案例，翔儿身上都曾有过或正经历着，小巫亲切的话语尾尾道来，问题在小巫看来并不是大问题，很容易解决的，可是我们身为父母当局者迷啊，或许是我们无意间放大孩子的缺点，或许是我们望子成材心甚切......
我决定先改变自己!从翔儿的饮食习惯开始，翔儿偶尔不想吃饭，我不再像以前那样，哄着他吃，总担心他饿着!不吃就不吃吧，饿上一两餐，并且中途不许吃零食，只能喝白开水。(前阵子，翔奶带了翔几天，小家伙天天喝爽歪歪等饮料，加上（）天气又热，胃口不好!)开始翔总在半下午时，吵着要喝牛奶，妈妈说了只能吃饭或喝水，牛奶是晚上睡前喝的，翔大哭大闹!我也知道翔是饿了，就来个折中的方法，弄牛奶粥翔吃，翔很高兴地吃着牛奶粥!牛奶粥是翔的最爱，方法是：弄好的粥放到温热，上面放上一两勺牛奶!
其次，翔儿似乎很固执，他想要的玩具他一定要拿到，别的小朋友不给，他就哭!而他自己的玩具他又不让别的小朋友玩。似乎很小气。小巫在书中解释说这是孩子成长的必经阶段，孩子开始意识到我的、你的、他的，本能地保护自己的玩具!我想，我还是多给翔讲道理，同时也接受翔儿没拿到玩具的伤心情绪!(以前很烦翔儿哭的)
第三，翔儿特别粘我!这是大人造成的错。我和翔爸去北京五天，翔特别想念爸爸妈妈，我们回来后，翔高兴得满屋蹦跳跳，同时，他似乎担心妈妈又不见了(上次我们走时翔还没睡醒)，本来他玩得好好的，只要发现妈妈不在眼前，马上大哭起来!我知道翔这是没有安全感的表现!我反复安慰他，妈妈是爱翔的!妈妈不会走的!可恶的是翔爸和翔奶总是以“妈妈又去北京了”来吓唬翔，每当翔不听话时，他们就说“妈妈又走了”，有时还以此为乐逗翔儿玩。每次翔都信以为真，紧紧地跑来抱着妈妈!
面对翔儿的这种状况，我尽量多抽时间陪翔儿，让他安心!同时，我反复告诉翔儿，妈妈是爱翔儿的，即使妈妈去上班了，或是妈妈去晒衣服了(有时我晒衣服，翔儿也大哭)，妈妈永远爱翔儿的，即使妈妈不在翔儿眼前，也是爱翔儿的!同时，我们也邀请许多小朋友来家里玩，渐渐翔儿注意力不只集中在妈妈身上，和小伙伴们打成一片，玩得开心极了!
当然，从书上还收获了许多!书中自有黄金屋啊!
文章中优美的句子 下一篇：描写黄河场面的句子用接纳成就孩子的一生读后感
用接纳成就孩子的一生读后感
接纳，是教育孩子的法宝。蔡真妮女士用她自己教育三个孩子的经验，告诉我们美式教育中很多值得借鉴之处。
正巧今年三月，有机会带着孩子去了美国进行为期20天的旅游，期间接触到两个不同的美国家庭，旅行过程中也观察到一些美国人怎么对待自己的孩子。对美国的亲子教育有一定的了解，看了这本书，共鸣之处较多。以下列举一些主要观点来做详细探讨。
全书分为五个部分，分别是教育反思、美国人的教育理念、接纳使孩子成才、家有儿女在美国、育儿问答，里面都是非常具体而典型的例子，读起来很亲切。
一、关于“培养什么样的人”
我们究竟要把孩子培养成什么样的人？在第一篇《表兄表弟关于学习成绩与未来的争论》中谈到两个在不同国家接受基础教育的表兄弟，对于未来的工作定位是不同的，一个是寻找自己喜欢的工作，当歌手也无所谓；一个是别人眼里看起来比较体面的工作，自己喜欢不喜欢无所谓。这让我想起来前不久高考志愿填报，很多家长都是做足了功课，帮着孩子填志愿，孩子喜欢的专业，却被家长否定，因为那些在家长眼里是无前途的专业。父母习惯了包办代替，在如此重要的一件大事上，也是包办。多数孩子屈从于家长，也有一些孩子与家长发生了激烈冲突。本人在高校工作，看到很多学生因为选择了自己不喜欢的专业，进入大学后厌学情绪严重，毫无方向和明确目标。《平庸儿子和天才儿子》这篇文章更是用真实事例讲述了父母在教育两个孩子不同的教育方式，一个放任自由，一个严密规划，结果却与他们预料得相反，真是“有心栽花化不开，无心插柳柳成荫”，为什么有如此大的反差？问题还是在于教育目的观的失误，究竟要把孩子培养成什么样的人？智商培养和情商培养，哪个更重要？答案很明显。《中美父母对待孩子职业的不同态度》一文中谈到，中国父母的功利性较强，为了自己的面子，而较少考虑到孩子的兴趣和爱好。美国父母比较尊重孩子意愿，没有高低贵贱之分的工作，哪怕做个环卫工人，只要孩子乐意，父母是不会干涉的，并且同样引以为豪的。我们教育孩子要看到孩子的一生，而不是一时。
二、关于接纳孩子
接纳，admit（into）；takein;adopt;takeon;takeup都有此意。在本人的观点中，接纳与接受是有区别的。接受有被动的意思，接纳是很愉悦地接受并且包容对方。接纳孩子，不是每个父母都能做到。需要宽广的胸怀。每每看到生活中某些大人在大声地训斥孩子，而很少问问孩子为什么会做出那样的一些事情。孩子慑于家长的威严，不敢表达自己真实的想法。其实如果静下心来问一问，孩子的答案可能不是我们想象得那么简单。有个故事，幼儿园老师让孩子们画画，画森林里的小动物。其中有个孩子把一张白纸涂得一片漆黑。老师打算批评孩子乱画，忍住了，问孩子画的是什么，孩子很天真地回答：我画的是小白兔，小熊，还有……，可是，天黑了，他们都回家睡觉了。看，孩子的内心世界是多么丰富多彩！
在p137《是否接受孩子的检测办法》一文中，我也对照了一下，基本属于能接纳孩子的父母这一类。但是还需要不断学习，与孩子一同成长，才能做到真正接纳孩子。
读了这本书，受益匪浅，与我所崇拜的小巫女士的理念，很有异曲同工之妙。
认识自己接纳自己读后感
认识自己接纳自己读后感（一）
物转星移，时光飞逝。在人生那匆匆数十年光阴里，复制成功不易，认识自己最重。
在《认识自己，接纳自己》中说到：每个人其本身都有自己的所长，也有所短。短跑的高手，不见得就能长跑。马拉松健将如果参加百米竞赛，八成也会不堪一击。上天把人生得不一样，就是要你以不一样的方法去利用自己的长处，而成功的关键在于明白自己、认识自己，在合适的时间与地点创造那些属于自己的成就。
时间其实人人都拥有，这便是上天赐予我们每一个人的那份平凡却又十足珍贵的礼物，然而每个人拥有的时间却各不相同，无论它的长短还是价值，其实都掌握在我们自己的手中。时间是公平的，她不知道丢弃了多少人，也不知挽救了多少人，但是能在正确的时间内去做正确之事的人又会有几个呢？认识自己，就像是剥开石榴之际往外撒落的透明结晶，落在你最不留意的脚边，被阳光晒得褪色却始终青涩，重拾起劲，生命却温暖如昔。
正值青春年少的我们，总是感叹岁月如歌，人们在不知不觉当中，最为宝贵的时光已经悄无声息地飘然而去。总是听闻各种名人轶事的成功与传记，总是羡慕成功人士的光鲜亮丽，却不知其实我们与他们本拥有同样的财富。总是对自己说道，下定决心从明天开始要发愤图强，却不知古人云“少壮不努力，老大徒伤悲”便是指责自己日复一日的消磨时光不断推脱，总给自己去寻找那么不切实际的飘渺幻想，从而酿造的悲剧。人的一生中不可能一帆风顺，事事皆如人意，如果不顺心的事便用逃避消沉或医学专用自己的方式来逃避现状，只是适得其反，沉沦消极，这便是不可为之的事。因为任何事物都有其自身客观事实的存在，需要克服必然需要发挥我们自己的主观能动性，寻找矛盾的突出问题，去解决它、去消灭它，遇到问题绕道而行、避而不谈，那么只能使问题加重，而问题却是永远都存在的。
毛主席曾说过，“扫帚不倒，灰尘不会自己跑掉。只有不断的学习、不断的探索，扬长避短，才能解决我们在工作及生活的矛盾。”回首而言，聆听自己内心所想，考量自己能力所及。为自己制定一个目标，为自己争取一个位置。处变不惊，遇事不怕，给自己一个机会，还别人一个期待，无论高大或弱小，无论贫贱或富贵，人总会找到最为适合的位置与存在，并在合适的时间里，绽放出自己无边的魅力。
认识自己接纳自己读后感（二）
很长时间没有静下来好好看一下书了，部门举行了这个读书活动非常不错，这是一本能够让人静下来思考，以便重新认识自己，了解自己
经过了1个月左右的时间读《认识自己 接纳自己》这本书和集体讨论学习后，让我从这本书中看到自己那些方面可以改变的，而那些方面却无法改变，是自己必须接受的，而这本书，可以帮助我们把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途经。让我们做出最明智的改变。
《认识自己 接纳自己》此书一共分为4个部分：
第一部分
“识时务，尽人事”
在此章节中，我们学习到了，什么能改变，什么不能改变，人的一生中，“认识自己” 对任何人来说都很重要的，这不仅是一种自我认识或自我意识的能力，其实我们最需要了解的就是自己，最难了解的也是自己，这本书教会我们如何更好地认识自己，每一个人都是一样，想要取得成功，除了付出加倍的努力以外，还要找到一条适合自己的道路，当你清楚自己以后，才能扬长避短，认准目标，抓紧时间把自己的工作做好在事业上取得好的成绩。
第二部分
“如何与坏情绪相处”
在此章节中，让我们了解到什么是“焦虑”， 如何减少生活中的焦虑，还可以测测自己有多焦虑，我测试出来16分，焦虑也是比较明显的，但是我们可以用书中提到了“渐进式放松训练”和“冥想”，来减少焦虑，学习后，我也尝试着每天抽20分钟时间来做一做“冥想”，让自己放松下来。相信坚持下去，一定会有好的效果。
第三部分
“如何善待坏习惯”
通过“无休无止的减肥”及“让人欲罢不能的酒精”的案例，让我们看到我们在生活中的不好的坏习惯， 其实每一个人都有自己的坏习惯，但“善待”坏习惯，并不是说让“坏习惯”进行下去，而是我们可以从这些坏习惯中看到自己可以去改进的，比如节食减肥，并不健康，体重会反弹，为了我们的健康，我们可以选择运动，虽然体重没有明显的改变，但身体感觉更轻松，精神也会更好，运作对身体也是非常有益的。常识一些改变，会有意想不到的效果。
第四部分
“勇敢改变，坦然接受”
通过案例告诉我们，在这个世界上，我们不可能事事顺心如意，总会有很多残酷的事实，我们无法回避，无法选择改变的，所以，我们应该有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的。就像现在我们岗位是班组长，天天跟员工打交到，每一个员工也有优点和缺点，而有些是我们永远无法改变的，那我们可以换一个方法去接受她，欣赏她，不要总是看到她的不足，在这次劳动竞赛中，我们班有一位员工平时产量很高，绩效也不错，但刚开始劳动竞赛时不愿意去营销，觉得怕影响产量，怕用户不订，怕影响解决率满意率，怕失败，我处跟员工好好沟通，让员工向班止的标杆员工学习，每天订目标，记录办理量，告诉员工公司今后的方向，这个是我们无法改变，只有自己先去适应，让会做得更好，不要怕失败，又给员工算了一下账，员工如一个月有4500个产量，每个用户推9要优惠，成功一半，就可以达到1125元，再加其它的一个下来应该随便上1500，当7月营销数据发出后，她营销了1600多元，达到到目标值，员工也非常高兴，不仅没影响指标，还挣了奖金，之前员工没有认清自己，认为自己不行，那么我们作为班长，就要给员工帮助，也要给员工方法，给员工信心，让员工认清自己后，勇敢去完目标值，勇敢迈出第一步。
读完这四个章节，让我对自己有了新的认识，看到了自己的优点，同时也看到了自己的不足，我们都想改变自己，使自己变得更好，而且还希望感染到我们身边的人，不光是努力，就可以做好，还需要先认识自己，认清自己，并且勇敢的接受自己，接下来的时间我还要继续学习其它的3本书，相信读完后，会有一个全新的开始。
认识自己接纳自己读后感（三）
人定胜天
看完《认识自己接纳自己》这本书后，其中有一个观点让我记忆犹新：人定胜天只是传说吗？平时我们会不自觉的去影响周围的人和事，但同样的道理，周围的人和事也在影响着我们。
曾几何时，人定胜天这句话对于我来说，太空洞、太遥远，说到人定胜天，我的第一反应就是抗洪救灾、人定胜天；抗击非典、人定胜天；抗震救灾、人定胜天；等等等等......
通过对这本书的学习后，我的思维我的潜意识在逐渐的转变，我们现在所处的社会是一个崇尚自我的社会，我们要相信自我能够改变，甚至自我的思维方式也能改变。同时，我相信人时可以提升自我的，人同时能够创造更多的奇迹。
家长读《用接纳促进孩子的成长和改变》有感
家长读《用接纳促进孩子的成长和改变》有感
每个家长都在陪孩子长大，都会经历孩子从小到大的转变，我也不例外。一个四年级的同学已经让我吃不消了，每天在争吵追逐中度过，在一次次的拖拉催促中完成一件件事情，这可真不是一个好习惯，但又能怎么样呢？谁能改变这一现状呢？
老师每次家长会上都推荐阅读《父母课堂》杂志，假期中读到一篇好文章——《用接纳促进孩子的成长和改变》，让我受益匪浅，写出来与大家分享。
文章的作者是美国著名心理学家托马斯·戈登，他的"戈登方法"闻名全球。他从如何改善亲子关系入手，到开发了"父母效能训练"课程一系列发人深省的模式。
这篇文章从两个不同孩子的观点举例，为什么许多父母会被孩子从"求助者资源清单"中除名。起初我看到"求助者资源清单"这几个字很是不解，为什么会用这几个字眼呢？后面的内容中做了详细的解答。
1、接纳性语言的力量。平常我们在人与人的沟通中是否有认真倾听别人讲话的习惯，如果有的话，在和孩子的交流中是否也是这样做的。这点我觉得我没有做到认真倾听孩子讲话，看了文章中对这点的阐述，我感到很惭愧。我没有将孩子表达的意愿认真地听下去，并且还打断她的说话思路，认为是很不成熟的表现。接纳不是全盘接收，而是让她自己把想要表达的观点说出来，作为父母应该认真倾听。
2、父母的接纳必须表达出来。父母接纳孩子是一回事，孩子是否感觉到被接纳又是另外一回事。父母要学会如何表达自己的接纳。我们和孩子的谈话方式决定了我们对孩子的影响是有益的还是有害的，这方面专业的心理咨询师会给予更多的帮助。不要使用破坏性沟通方法，结合父母自身生活环境的实际情况，有针对性的进行沟通，再用学习到的新方法来以身试法。
3、用不干涉的方式表达接纳。文章中用孩子设计一个自己眼中的城堡为例，要尊重孩子的想法和意愿，不要站在大人的立场上想问题，致使孩子本来的决定被否决，这是一种表达不接纳方法的表现。反之父母要做到不插手、不干涉，认可孩子创造性的行为，实则是一种很明显的接纳行为。
4、用被动倾听表示接纳。虽然我们什么都不说，并不是表示没有意见，这反而是"被动倾听"有效的非语言信息，可以让孩子感觉真正地被接纳。里面列举一位家长与女儿的对话，孩子一直在不停地说，而家长的表现是用"哦"、"我明白了"、"嗯哼",这些简单的答语来回答，比起一味地反驳来的更有效和实际。家长默默地被动倾听，使孩子将事情的来龙去脉一五一十地讲述出来，自己的立场和情绪得到了发泄，并且最终找到了解决问题的方法，是父母促成了这个结果的产生。如果没有"被动倾听",事情的结果将是截然相反的局面。
5、简单的"门把手"法。我第一次听说这个简单又新颖的名词。所谓的"门把手"法其实就是邀请对方多说一些。比如孩子说她发生的事情，可以问她的想法，父母就点头或者用简单明了的语言表达自己很想听的意思，不要用长辈的言语沟通，这样起不到有效的效果。父母要鼓励孩子打开话匣子，不夺走她的话语权，谈话的过程中不发表自己的意见，一旦她的观点被否定，再继续下去会很难，这点我们做父母的要切记。
读完这篇文章，我作为家长深有感触。中国家庭式的传统教育方式需要注入新鲜的血液，我们父母的老传统一方面不能丢，另一方面我们要推陈出新，跟上现代教育的步伐，毕竟现在孩子的想法多样性，接受的新鲜事物也多，正需要像托马斯·戈登这样的心理学家给我们指明方向，告诉我们方法，给我们解惑。《父母课堂》确实是父母的良师益友，我将一直追随它，伴随孩子的成长。
青岛四方小学 四年级四班 刘欣婷家长陈艳
2018年2月2日
《接纳力》读后感1500字
接纳力是一种能力!人人都可以拥有它，同时还可以不断的提升它，接纳力是一种能让自己持续扩大心胸容量，逐渐能不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。《接纳力》一书主要谈的内容是接纳孩子，倾听，共情，划界限，立规则等，但今日更想分享接纳自己情绪，接纳工作，接纳他人。3月开始孩子到我们身边来读书，似乎我的生活变得充实但是也辛苦，工作，带娃，家务。属于自己自由的时间急剧减少，都说碎片时间定律，但是此阶段的碎片时间只想休息。此时或许会滋生很多不好的情绪，也庆幸本月开始开始看《接纳力》，倾听和共情两章节我学会静心去倾听自己内心不同的声音，倾听让我扯屏视之，看到屏风后的真相，一人、一桌、一椅、一抚尺而已。
当倾听成为习惯，我们会让情绪慢慢下来，温和下来，从而留意自己爆发强烈情绪和感受的时刻，从而寻着线头去寻找，不断的拂尘，必定能找到那个影响自己的情绪小人，从而去拆掉它，让自己平静下来。当倾听成为习惯，我们不仅可以倾听自己内心不同的声音，在人际交往中，学会倾听，我们便可在关系中反躬自问，与人为善。另一主题：共情，当我们自己有负面情绪时，倾听和共情自己才能让我们恢复心力、超越自恋，转而倾听工作、他人，从而接纳。在每个不容易的阶段，或多或少都会有伤痕，此时共情自己，爱好自己，才有心里去完成工作和与他人相处。共情自己，辛苦一天时，想想一整日的辛苦：工作的忙碌、照顾孩子、各项的家务，想想自己原来的确比较辛苦，共情自己，给自己一个拥抱，温暖自己，当你成为一个温暖的人，才能更好的温暖他人。对现实世界中的我们来讲，盔甲代表了那些看起来很美好的荣誉、身份以及各种成功，但是记得盔甲不是真正的你，盔甲下面的那份柔软和真才是真的你。倾听不同的声音，共情每一份的不易，接纳每一个独特的自己，如此协调工作和家庭，相信会越来越美好。
古有无规矩不成方圆，读到接纳力下半部分，印象最深的是立规则和划界限，其实这两者相辅相成，划界限是保证每个人充分拥有自己的领地，立规则是在界限清晰的基础上，为了保证人在社会中的共同利益而约定事情该怎样做，或者什么事情不能做。
如今家庭中的常态是父母帮子女带孙子辈，大多时候观念不同，长辈常会干涉我们的教育方式、生活习惯等等，如果子女一旦反抗，可能结果是父母不再带孩子或者将孩子带回老家。如果不反抗，尤其是孩子的母亲就会失去在教养孩子过程中的主人翁地位和责任，在教育下一代上主次地位不清，界限不清，由此产生的矛盾可能就会日益激化。父母们是否都叩问过自己和另一半：一定要接受其他人进驻家庭长期来协助自己，否则就无法胜任家庭重任吗?。人都是趋利避害的，请老一辈帮忙照顾孩子，表面上是蛮占便宜的，可是，如果认识到弊大于利，也许会有不同的选择。
每个人都有自己的领地，为了保护好自己和孩子的领地，妈妈们不断折腾自己，划界限通常带着伤痛，要跟过去的自己告别，要摆平入侵的人和事，但伤痛过后创伤才能被抚平。每个人的内在就像一个家，家的领土完整很重要。
立规则的准则，决定自己做什么，而不是决定其他人做什么，规则不是立给孩子，你不能做什么，而是要告诉他，我需要做什么了。比如妈妈每个月只给孩子买一个玩具，而不是不许孩子要两个以上的玩具。同时，立规则要立住，一定要言行一致。书本作者海文颖老师每个月只给儿子买一个玩具，可有一次路过玩具店，儿子要再买玩具，不管他怎样央求哭闹，海老师都没有打破规则。在这个过程中海老师并没有吼孩子，不许哭，不买就是不买，而是温柔地告诉儿子，妈妈爱你。目的是让他知道，不买玩具不是因为不爱他，而是因为有规则。
孩子对于规则的认知最早来源于父母，他们对父母的信任和交托是天然的，愿意把父母的话当成话，父母说出来的每句话，都有落地生根成为规则的可能性，故而言行一致、规则稳定，孩子越来越相信规则的时候，便越能独立于父母，敢于自己做主，并用于面对外界的社会，反之，如果父母的话阴晴不定，孩子摸不着头脑，反而不利于孩子的成长。
大多父母在立规则上面执行力可圈可点，但是在守规则上则难以坚持。犯错就要付出代价，我们破坏规则的代价就是再想用规则制约少年，他还会用求饶示弱等等来达到自己的目的，这样周而复始，原本订好的规则就成了形同虚设，也失去了开始立规则的意义。
心若安好，便是晴天，接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧，当妈妈的心不再慌乱，探索到一个健康的亲子关系，经营好一个幸福的家庭环境，孩子肯定能获得幸福!
《接纳力》读后感2000字
从好友那借来这两本书整整一个月了，读完好几天了，今天有空回顾一下。
打开这本书的第一页，就被这句话吸引:让我们的孩子成熟、自由、绽放于爱与善良之中!让我们的家庭成为温暖、和谐、充满爱的归宿。
跟着目录回顾了两本书的概要:
接纳力是一种能力!人人都可以拥有它，同时还可以不断的提升它，接纳力是一种能让自己持续扩大心胸容量，逐渐能不按某一种要求和条件去接受和理解一个人的能力。
接纳力
问题本身从来不是问题，应对问题的态度和方法才是。当我们拥有越来越强的接纳力时，我们会不经意间发现，孩子也拥有了能让自己持续幸福的能力，即幸福力。幸福力的呈现是：我很好，你也很好，我们大家都很好。父母的接纳力体现为虚、弱、柔，如坤为大地，接纳万物。
倾听
如同我们提升接纳力是为了成就孩子的幸福力一样，我们练习倾听的主要动机是为了建立亲密的关系，通过倾听给孩子充分的安全感。忍住不说，孩子才有机会说。
共情
共情是人本主义创始人罗杰斯提出的心理学术语，是指一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。当我们自己有负面情绪时，倾听和共情自己才能让我们恢复心力、超越自恋，转而倾听、共情孩子，并对孩子展现出我们的接纳。共情孩子，共情自己，拥抱记忆，坚守真实。
划界限
养育孩子是一个逐步放手的过程，父母需要得体地退出。怎样做到得体?在孩子练习做自己领地主人的时候，守在一旁陪伴和支持孩子，欣赏地注视着孩子逐步将他自己的意识充满他的领地，这便是得体。高清领地，划清界限，折腾自己，允许孩子。
立规则
划界限和立规则是相辅相成的。划界限的目的是保证每个人充分拥有自己的领地，立规则是在界限清晰的基础上，为了保证人在社会中的共同利益而约定事情该怎样做，或者什么事情不能做。
我信息
我信息是一种表达方式，不伤害别人又能清晰地表达自己的现状、想法、感受、需要。在夫妻关系中，常用我信息能够真正营造一种亲密、和谐的夫妻关系。在育儿当中，常用我信息会让孩子了解父母的心意和需求，能引发孩子自觉的合作。
与父母和解
要和父母发展出人性化关系，需要靠我们自己。倾听、共情父母，能让我们主动看到父母的感受，理解父母的境遇;划界限、立规则能够让我们切断对父母的抱怨和指责，活好当下的自己;我信息则能协助我们表达自己，让父母了解我们。
体验接纳的力量
接纳是一种力量，如同大地对万物的接纳，能够让万物按照自己的节奏去成长。当我们拥有接纳力时，便能够让孩子感受到他们足够好，有能力做他们想做的事情。
信任
做父母的，要信任自己是自家孩子的教育专家，一切的答案在你自己心中，不懈地折腾自己才是正途。外界的一切助力都是协助你逐渐能感知到自家孩子的脉搏，成为自己孩子的教育专家的。谁都代替不了你在孩子心中的位置。你需要在育儿中获得自我生命的成长，同样，无以他代。相信生命如波。
欣赏
一个人活着，即使穷尽全力也无法尝试所有的心智模式。而与这么多人结缘，每个人都像是替自己活出了一部分。所以，活出生命的完整性，最高效的一个途径就是欣赏每一个生命的独特性。看见光明也看见黑暗，忠言顺心才入耳。
尊重
当我们深深地爱上那个彻底诚实的自己，才有能力爱他人本来的样子;当我们逐渐看见并爱上完整的自己，爱满溢而出，超越了自己的边界，才能真正做到一以贯之地爱别人如别人所是。这个能力是逐渐培养出来的。
合作
父母给予温暖的言语及略微迟缓的直接帮助，就可以支持孩子从依赖走向独立。当孩子独立担当时，父母及时给予孩子信任、欣赏、尊重，就可以逐步引领孩子成为一个社会人，而父母就可以逐渐得体的退出了。
活出属于你的接纳力
助人才是自己最有效的生命成长路径。助人自助，即助人的发心是协助别人能够自助，让他更加相信自己内心的力量。
这是一本育儿书，但我觉得它又是一本自我成长书。逃避或是放弃，并不会让我们成为更好的人。要知道，世事无常，人生的斑斓本就是由酸甜苦辣构成的。如果你时常被负能量、玻璃心、过度矫情困扰，愿这本书，让你拥有接纳的力量，重新去温柔你的世界。
我们每一个做父母的都希望自己的孩子是优秀的。可是往往我们传达给孩子的能量并不是那么乐观，每当孩子没有达到你所预期的结果时，自己就会难以压制心头的怒火，劈头盖脸给孩子一阵痛批，之后又懊恼自己为什么对孩子那么凶，感觉到孩子太可怜了。其实这就是一个人的接纳力，接纳自己，接纳孩子。海文颖老师说，接纳力是一种能力，一种获取幸福的能力，妈妈一旦拥有了接纳力，不仅能获取让自己幸福的能力，还会铸造孩子一生的幸福力。
接纳力是一种能力，也是一场修行。用自己的虚，弱，柔，接纳一切，就如同大地接纳万物，给予万物一种能量，却不干涉他们成长。
心若安好，便是晴天，接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧。
对这本书的理解还尚浅，需要不断实践反复折腾中提升这种能力。
接纳不完美的自己读后感
接纳不完美的自己读后感（一）
第一次听说投影这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是投影的机制。投影是潜意识的一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自一由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。
如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。
心理学家肯恩。威尔伯在【认识一陰一影】一书中写道：自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是感觉到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所影响，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。这句话，很好地区分了感觉投影的差别。
驹于自己投影到别处的特质，我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。
我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，伤害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，伤害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射一出你自己真实的内心世界。
当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话，答案必然是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的存在都是合情合理的。
有时，我们内心的一陰一影往往藏匿的很深，很难发掘出来。如果没有投影机制的话，有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。
当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自一由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用积极的特质去影响别人。
当你崇拜某个人时，你崇拜的并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来，发掘自己积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我，而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。
接纳所有我积极的和消极的特质，积极地发掘我的积极特质，将是我下一步要做的。感谢【接纳不完美的自己】这本书带给我的认识自我的方法。
接纳不完美的自己读后感（二）
从拿到这本书到读完这本书，我的情绪有三次变化。最初的感受是喜悦的、美好的。因为我非常普通，想从这本书中找到自己想要的东西。接纳自己、超越自己。可是我读着读着，开始有些不满，甚至厌恶情绪。有个标题是我们都需要恨书中有一处说道大声说我是个疯子、我恨我女儿并且还要反复说。心想这不有病吗？于是我合起书，不再看它。
等闲暇时，睡觉前又随手翻一翻，不知不觉间，我的观点在悄悄的发生着改变。儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至是一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长，这种偏见会在我们的潜意识里越陷越深，越来越严重的影响我们的生活。虽然我儿时没有什么得不到满足的地方。但我怕儿子、学生会因为我留下不快。我认真的看、仔细的想、回忆。想从书中找到如何避免的方法，撞上了怎么办。如果我们不能把握真实的自我，就会陷入固定的行为模一式中不能自拔。
我在寻找着如何才能在年复一年的生活中不重复自己。作者说：承受所有的痛苦，坚持到底，只有这样才能取得成功。我从不奢侈成功。但我知道重复一件事是很容易的，它让我简单、易怒、失去斗志。收起所有想明天再说吧的想法，我要试着改变我的生活，肯定会有一段时间不适应，但我要坚持，至少一段时间吧？我要全心全意的投入到生活中去。不考虑是好人或是完整的人。充实就好。
接纳不完美的自己读后感（三）
【接纳不完美的自己：【秘密】】这本书给我一印象深刻的启示：与其做一个好人不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一一陰一暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成一人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个一陰一暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自一由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式一陰一暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。却是会有如此的情况，下面跟我一起走进这本书的世界吧！
这本书告诉我们：心灵的一陰一影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于一陰一影的范畴。这些特质并不会因为我们的否认而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身一陰一暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些消极特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。如果我们故意忽视消极特质的存在，它们就会尽量唤一起我们的注意，当我们的注意力稍微松懈的时候，它们就立即从潜意识里重新浮现出来。为了压抑它们，我们需要付出大量的一精一力，而这种付出完全没有意义。
诗人罗伯特布莱（RobertBly）把一陰一影形容为每个人背上负着的隐形包裹，我们在长大成一人的过程中，会把越来越多的东西塞一进包裹里。布莱认为，在生命的前几十年里，我们总是努力想把包裹填满，而在生命的后几十年里，又会努力把包裹清空，减轻肩上的负担。
大多数同学都对自己内心的一陰一暗面感到恐惧，不愿正面以对，殊不知，只有拥抱心灵的一陰一影，找回完整的自我，才能获得真正充实幸福的生活。把知识和经验混为一谈，或许是信息时代人们最大的误区。我们往往觉得自己知道某件事情，于是就不愿去切身一体验。对内心一陰一暗面的探寻，并不是知一性一的活动，而是用心去体验、去感觉的过程。许多人参加过心理培训课程之后，觉得自己已经什么都知道了，但是他们并没有用心去体验自我，所以也没有任何实质一性一的收获。要追求光明，就必须体验一陰一暗；要追求自一由，就必须体验完整的自我。这样的体验过程并不是一蹴而就的，而是长期的、连续的。
不管我们承不承认，既然我们是人，内心就必然有一陰一影。如果我们自己意识不到的话，不妨问问我们的家人、朋友或是熟人，让他们把我们自己心中的一陰一影指我们给看。我们总以为自己可以把一陰一暗面掩饰得天衣无缝，但是那些被我们刻意压抑的特质，总能找到机会显露出来，让周围的人们看见。
承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。单是大声说出来我知道我的控制欲很强并不够，我们还必须了解控制欲能给我们带来什么，接受它的馈赠，用包容的眼光来看待它。
很多人以为，天赐的东西必然是完美的。实际情况则截然相反。要达到天人合一的境界，就必须拥有完整的自我，而完整是美与丑、善与恶、积极与消极的调和。只有接纳了自己内心的一陰一影，我们才能得到它的馈赠，这就是荣格所谓金子总是隐藏在暗处的含义。
我们之所以要接纳和包容内心中的一陰一影，为的是找回完整的自我，结束生活中的痛苦，让自己不必再欺骗自己，也不必再欺骗整个世界。现代社会经常会给人一种假象，似乎只有完美的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重，却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子，我们的身一体、一精一神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛、失眠、抑郁症和人际关系问题所困扰的人，这些人从表面上看来都很完美从不对别人发脾气，从不做任何自私的举动，甚至祈祷也是为了别人。其中的一些人患上了癌症，却不知道为什么，只能抱怨上天不公。其实，这些人并不是没有愤怒、私心和欲一望，只是这些东西受到的压抑太严重，在他们的潜意识里隐藏得太深，以至于他们自己和别人都无法意识到其存在。他们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献，因为这才是好人应该做的。结果，在努力做好人的同时，他们逐渐丧失了完整的自我。对于这些人来说，最重要的是从这种状况中解脱出来，重新认清自己。他们需要学会原谅自己，允许自己在适当的时候表现出私心和欲一望，因为只有这样，他们才能建立起真正的自尊和自一爱一。
我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能，我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与一陰一暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量；如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气；如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有一陰一暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。
其实真正的自己并没有这么可怕，只是我们在乎太多外在的东西，所以一直想要逃避真实得自己。接受不完美的自己吧，你会发现你会过得更加的开心，发现这世界还有更美好的东西我们不曾注意的！
接纳自己的不完美读后感
接纳自己的不完美读后感
每一个人都不是完美的，每一个人都或多或少的有很多缺点，有很多时候我们并不愿承认我们的缺点，而缺点总会在不经意间流露出来。接纳自己的不完美，包容自己的缺点，接纳缺点是我们的一部分，寻找缺点背后的礼物。这本书我读了一遍，我还会读第二遍，第三遍。
书中有讲到的投射和阴影对我印象很深刻。投射指的是将自己潜在的性格特质在他人身上表现出来。投射有积极投射也有消极投射。积极投射指的是在别人身上的优点产生了强烈共鸣感，积极阴影投射的是自己的潜能。书中举得例子是明星效应，意思是在我们内心深处也有做明星的潜质，只是我们不相信自己能做到，所以就投射到他人身上。消极投射指的是当看到他人身上的某个缺点时，我们产生了强烈的情绪反映，或厌恶，或愤怒。其实我们自己身上也有这种缺点，只是在我们成长过程中的某个阶段，我们把他压迫到潜意识当中，就连我们自己都忘了自己的这个特点。当看到别人表现出来时，我们会强烈的情绪。所以书中说要接受自己，接受自己的不完美，接受缺点带来的礼物。当我们压迫自己的缺点，努力不让他表现出来时，往往他会在不经意间流露出来，所以我们只有静下心来，接受他。
在和书友们一起读书的过程中，有俩句话我很喜欢，能让我跟好的理解书。
1.承认自己丑，就会想办法让自己更美，不承认自己丑，但潜意识里认为自己丑，就会自卑，并且压抑丑的感觉形成内耗。
2.接纳不仅仅是意识层面的，得在潜意识上也得到接纳。做到真正的接纳。
潜意识指的是自己不被察觉的性格特质，在意识层面察觉不到，是一个人真正真实的性格特质。生活中为了各种利益和目标，我们不经意间就会带上人格面具。带着面具久了，面具后面真实的我们被遗忘了。从此，变得很空虚无力。因为自己的面具得不到心灵的承认。这样就会应为压抑自己的真实性格特质而产生内耗。真正的认识自己，认识自己的优点和缺点，并且接受他们，把自己用于压抑自己的那部分能量解放出来。做一个真实的自我。
人无完人，每个人都有缺点。缺点也是相对的，很可能在特定条件下缺点也是优点。世界就像一面镜子，反映出来的永远是自己的形象。如果自己的心灵是善良的就会看到世界的善与没。如果自己的内心充满着邪恶，那么就会看到世界是邪恶和战争的。有恶才能看的出善，才能更珍惜善。接纳自己的缺点，让他成为我们的一部分，不在躲躲藏藏。并在适当的时候运用他，为我们产生价值。不再是内耗的过程。
书中有讲到很多的练习方法，在我看第而遍的时候会适当的感受一下。
情绪是面具和阴影的相互冲突。承认和接纳真实的自我。
一本好书适合精读，慢慢的我也会感受下精读是乐趣。
《六A的力量》读后感：接纳.赞赏.关爱
《六A的力量》读后感：接纳.赞赏.关爱
看《六A的力量》这本书是我新接一个班开始看的，我被封面如何成为你孩子眼中的英雄这几个字2024所深深吸引着。我想：接这个班是新的开始，我必须要让孩子认识到我是孩子眼中的英雄，也能更好地保护他们，使他们在遇见伤痛、敌意、和精神匮乏的环境时能够活出充实而又丰盛的生命。这不仅是一本幸福家庭优秀读物，更是老师的好帮手，我为人师又为人母买到它像如获至宝一口气就读好了。原来这六A是指六大积极教育原则，因这六个原则在英文单词中都是以A开头，故称六A。即：接纳、赞赏、关爱、时间、责任、权威。我们可以把六A原则看作是一个菜谱：先以接纳开始，接着加入赞赏；佐以大量的关爱和时间，然后放入责任，最后盖上权威的锅盖。
在读本书中，我学到如何在同情心、品格建造以及持久性上做好孩子的好榜样。我发现了做一个英雄原来并不难，而且还充满乐趣和成就感，还能帮助我和我的学生们建立起亲密的关系。这是一本有关教育的书，这方面的书我也看了不少，但从来没有哪本书象它一样，对我具有如此大的现实指导意义。
如果不看这本书，我一直认为自己在接纳和赞赏关爱学生方面做得很好，原来，却是只知其一不知其二，工作都做在表面上了。真正的接纳，是要让孩子们知道，我们对他们的爱是无条件的，不是有条件的。绝不能让他们感觉到，我们给出的爱，是要以他们的可爱为基础。只有做到了对孩子真正的接纳，才能建立他们的自我价值感和安全感。赞赏，则能加添孩子的自信。我过去做到了赞赏，却没有做到接纳基础上的赞赏。接纳是至关重要的，因为它培养了孩子的安全感，使孩子更加愿意敞开自己，在你和孩子之间建立起更多的信任。
这使我想起了我班的一位学生，这位学生的爸爸妈妈在他上幼儿园的时候天天吵架不久就离婚了，由于他爸爸生意很忙又有了新的爱人，所以他都是跟他奶奶在一起住。一年级刚过来时学习差、纪律差、自我约束力更差。他奶奶过来接时就是一句话：他小时候的习惯太差了！他妈妈偷偷来看他时，只是含着泪水为他叫苦，也曾打电话告诉我：项某同学很可能患有多动症希望带他到医院治疗，肯请我把这个想法转给他爸爸。可是他爸爸也是那句话：是小时候的习惯太差了。就这样，项某同学成了我的头痛生。每当看他写作业，我与他似乎会发生无硝烟的战争；每次听生活老师说，他都会做一些让大人们捏一把冷汗的事；每天对于他，我早来晚走，批评教育，局面仍无大改观。在我的眼神只有流露中无奈的感觉，我相信他都注意到了，而且还有胜利的感觉。
一次我到书店中找教育书籍看到了这本书《六A的力量》,让我改变了对他的看法，我觉得项某是有希望的。那不仅是因为我感觉他挺聪明，更重要的是我觉得，他需要有人用爱来接纳她，需要用爱的语言来亲近他，从此我就注意狠抓教育时机，贴近他，我让他知道无论发生什么事，老师依然会爱他，老师真的很喜欢他。然后抓住一切机会来寻找他身上的闪光点，不是等他做错了什么才去找他，而是他做好了什么我去表扬他，鼓励他。让他知道老师关注着他的点滴进步并为之欣喜。同时指出他们还有哪些方面亟待改善。并视机委以重任，把我的信任和殷切希望传递给他。慢慢的，他变了，他不仅作业不要人催促，而且不会那么捣乱，为着这样的转变，我真的很欣慰。但是大山易改，本性难移，过了一段时间，他又开始变了，写作业很懒，以前的坏行为又重见天日了，受到老师的批评后，他就有了反抗心理。是的，这本书一再强调，规矩，若不建立在良好的关系上，就会导致反抗。孩子不会对规矩积极响应，他们只对良好的关系有所呼应。对这一点，我深有感触。有一次，在寝室他把别人的校服藏起来害得将要回家的同学号啕大哭，我知道后狠狠地批评了他一顿，并郑重地告诉他再做这样的事我不再理他了。这时的他表面上似乎在承认自己的错，可是第下个星期一过来他又把别的同学的鞋子藏起来让别人没办法穿，甚至拿同学的铅笔盒放到水桶里，拿同学的作业本扔到电风扇上一些破坏性的恶作剧，这不是明摆着与我过不去吗？反思之余，我没有别的路可走，我只有诚心诚意地接纳他。
我又迫不及待拿出了见面已久的《六A的力量》认真地品读，我知道一定要用时间来感化他，让他知道我永远是接纳他的。我抽空找他谈心，找他聊天，并且告诉他自己小时候也是与奶奶在一起的，怎样度过艰难又美丽的日子，这些故事他很喜欢听。当他听了我肺腑之言后，似乎有所领悟，保证自己会改正错误的，也承诺自己不仅仅是在我的面前有好表现。我相信在这过程中还还会变化无常，但我会永远会做他忠实的伙伴。
低年级的班主任工作，我深深体会到，如果教师传递给这些后进生的永远是你是我的坏学生，使他们思想上形成抵触情绪，那事情就不好办了。拿出一颗真心来，让学生知道你心中有他所做的一切都是为他。爱生之心，首先要学会接纳，这是教育力量之所在。
赞赏，是建立孩子自信心的关键！书中道：要快快地批评，慢慢地赞美。它告诫我们教育孩子的基本任务不是逮住孩子的错事，再让他改正；相反，它希望我们努力去捕捉孩子做得正确的事情。但须要注意的是：除非你的孩子能够完全肯定你是无条件地接纳他们，否则，赞赏和欣赏会变成操纵。书中还认为：成功的最好方法就是以接纳开始，然后再转入赞赏。让你的孩子感到安全，被爱，富有自我价值，使他们知道他们可以失败。那样，他们就能够放松，把自己的潜能完全发挥出来。我也发现，我越是能注意到并且逮到学生做正确的事情，然后赞美他们，他们犯的错误就越少，我批评和管教他们的机会就越少。赞美促使他们做正确的事，而事实是，我批评他们的次数比过去少多了。
关爱，能使孩子的生命充满活力！书中的作者认为，在孩子生命中建立安全感的最有效办法，便是他们的父母彼此相爱！而我班的这位学生却惨痛地失去了父母的关爱，奶奶又是不幸地患上了高血压等多种病痛，这一切告诉我：我对他不得不爱，更应更应充当孩子父母的爱、朋友的爱。所以，我不管一切，每当他犯错误的时候我总不会忘了说一句话：你很可爱，虽然你暂时犯了错误，但知错就改老师依然爱你，我一直会做你的伙伴！然后再向他娓娓道来，他听了似乎脉脉含情地看着我，似乎对我的话表示认同。我也下定决心从现在做起，给学生给予足够的爱！这就要求我花大量的时间来和这位学生谈心，给孩子倍受重视的感觉。
关于天堂的孩子读后感
1天堂的孩子读后感
看了《天堂的孩子》这部催人泪下的电影，我不禁思潮起伏……
这是一部法国电影，影片中的孩子出身于贫苦家庭，一次购物中，稍不留神丢了妹妹莎拉的红鞋。从此，哥哥和妹妹只得合用一双球鞋。偶然，在学校里，莎拉找回了自己的红鞋，跟踪到家时，却发现女孩的爸爸是个盲人，兄妹俩走了……学校离家远，当我看到莎拉心急如焚地大街小巷来回奔波，交换鞋子，我的心刀绞一般疼痛，我的鞋子琳琅满目：高贵的公主鞋，暖和的棉靴，软软的拖鞋，可爱的红皮鞋，舒适的运动鞋……两个多么善良、纯洁、可爱的孩子啊，为了一个双目失明的盲人，他们可以以慢了一秒就会迟到的速度飞跑……
一天，他参加了学校举行的田径赛。三等奖是一双鞋子，他努力去争取，鞋底烂了，脚上磨起泡，臃肿了，还沁出了血，想得个第三名，却不小心得了个第一名，比起他们，我们的条件是多么好呀，无忧无虑，什么事也不用想！
2天堂的孩子读后感
《天堂的孩子》又名《小鞋子》，是伊朗一部获得奥斯卡提名的影片。电影讲述的是一个贫穷家庭里一对兄妹围绕一双鞋展开的故事。
哥哥阿里在放学途中取回妹妹萨拉拿去修的鞋子，不慎丢失，而这双鞋却是妹妹唯一的一双，为了免于父亲的责罚，阿里央求妹妹不要将自己告发，并说服妹妹穿着自己也破烂不堪的球鞋去上学。兄妹俩的上学时间不同，妹妹下课时刚好是哥哥上课的时间，于是他们约定每天在一条巷子里换好鞋，然后各自回家或者去学校。
阿里为了不迟到，每天都拼命奔跑，结果还是经常迟到被教育主任抓住并要被开除，幸而平时学习刻苦，数学老师为其求情才没有被开除。但妹妹还是觉得穿他的鞋上学不方便，有一次在奔跑途中掉进水沟里，要将此事告诉父亲，这是阿里才告诉妹妹，如果告诉了父亲，父亲不仅要责罚他，重要的是父亲还要借钱给妹妹买新鞋子，而他不想因此增加父亲的负担。
父亲通过朋友的消息想去城里给别人整理院子赚些补贴，阿里为了能帮父亲多赚些钱也跟着父亲进了城，并通过自己的智慧帮父亲找到了第一份活儿。
学校里通知有联校的越野赛，奖品十分丰厚，阿里看到第三名的奖品有一双运动鞋，于是为了妹妹，他决定参加比赛。到了比赛那天，他就抱着得第三名的念头一直坚持了下来，却不想快到终点时，始终在第三的他被另一个男生故意绊倒，落后了几个名次，挣扎起来后他也顾不上什么只管拼劲全力冲向了终点，最终超越了所有的男生。当体育老师跑过来扶起瘫在地上的他时，他问自己是不是得了第三名。当得知自己是第一名时，他无奈地低头不语，伤心地哭了起来。影片最后是父亲在集市采购的镜头，父亲的自行车后座上明显放着一双女童鞋......
这就是整部影片的情节，电影的主要镜头集中在两兄妹身上，尤其是阿里的心理，展示了在贫困家庭生长的孩子，除了儿童具有的天真善良的本质之外，更多了一层对贫困生活的安然，对父母的理解的早熟的心理。即使物质上贫困，他们的内心却富有，他们的童年在物质缺失的同时，更多的是心理上的丰满和充实。
这就是天堂的孩子，从来不因物质的缺失而少了童年特有的真纯与欢乐。
3天堂的孩子读后感
同样是一双鞋，却给小阿里兄妹俩带来了许多麻烦，但同时，它带来更多的是兄妹俩之间的无比关爱与亲情。
整部电影一直围绕着阿里丢失了妹妹的鞋子所展开，懂事的兄妹两个为了不给已经穷困的家庭再造成负担，决定轮穿阿里的球鞋。小阿里为了再给妹妹买一双球鞋将功补过，于是他与爸爸一同到郊区做园丁，赚到前后暗示爸爸给妹妹买双新球鞋，可是，失败了。但最后，阿里参加了一个长跑比赛，原因是第三名的奖品是一双球鞋，一心想拿第三名的小阿里一不留神拿了第一名。失望的阿里脱掉他那双早已泡烂的球鞋，把自己满是血泡的脚浸在了水池里……
同样是一双鞋，可它带给人们不同的命运。我对兄妹俩的遭遇感到同情，更被他们的执着打动、欣慰的是，父亲给妹妹买了一双新球鞋。或许有些人还体会不到其中的辛酸，但这付出的一切都是值得的。
妹妹的鞋子是美丽的，我们能感受到贫困生活中用金钱买不到的希望与温暖。
4天堂的孩子读后感
今天上课老师让我们观看了伊朗电影《小鞋子》。观看的过程中，心中充满了感动，感觉到我们的确有太多的细节在繁忙的现代生活中被忽略了。
电影的内容大致是：小哈里取回为妹妹修理的小鞋子时，不慎把这双妹妹仅有的鞋子丢失了，为了免除父母的惩罚，他央求妹妹与他达成协议：每天妹妹上学时穿他的鞋子，然后下学后再换给他去上学。于是兄妹仅有的这双鞋子每天就在两个人的脚上交换着，能够找回丢失的鞋子或者再拥有一双鞋子的渴望在两个稚嫩的心中与日俱增地堆积着，因为他们既要逃避父母以及迟到可能带来的惩罚，又要承受换鞋带来的种种不便，还要躲避对于他人鞋子的羡慕所带来的折磨。哈里试图和父亲去城里打工挣钱，父亲却意外受伤，花去了本来答应给妹妹买鞋的钱治玻后来，哈里看到全市长跑比赛的通知时，终于哀求老师批准他参加比赛，因为比赛季军的奖品中有一双鞋子。在比赛中，哈里奔跑着，他的眼前晃动着妹妹放学后奔回来与他换鞋以及他换好鞋后奔向学校的脚步，他要取胜，他要获得那双鞋子，他在奔跑，在极度疲劳中奔跑，后来他跌倒了，为了胜利，他又不顾一切地爬起跑向终点并在混乱中率先撞线。当人们向小冠军表示祝贺时，哈里抬起的却是一双充满失望的泪眼。回到家中，妹妹难过地走开了，哈里脱下了自己的鞋子——它已经彻底地磨烂了，哈里把打满水疱的脚泡在院内的池中，一群鱼向他游来。而此时，他的父亲正在回家的途中，在他的自行车上，放着买给哈里和妹妹的新鞋子……
小哈里究竟是一个什么样的人呢我觉得，他是一个具有男孩的坚强和女孩的善良或温情的双面人，为什么这样说呢当妹妹责怪他弄丢了她的鞋子的时候，小哈里似乎无情地把责任推开，而当妹妹离开后，他又总是在内心自责以及对妹妹深感愧疚，他是多么的疼爱他的妹妹，以致于他只要获得比赛的第三名……
妹妹也给我留下了深刻的印象，虽然因为哥哥把自己的鞋子弄丢给自己的生活带来了很多麻烦，但是除了她仅有的孩子气，更多的是她对哥哥的宽容和家庭的理解。多么懂事的孩子啊，我的眼泪几次徘徊在眼眶，这样的电影，难道还不够优秀吗我认为对于真正的好电影来说，那些炫目的特技实在不算什么。而这样的感动，这样细腻的情感，才是世界最美丽的风景。
关于教育孩子的读后感
很长的时间没有看书，看关于教育方面的书籍，感触颇深。教育孩子是作为父母的头等大事，如何将孩子教育好，找到一把适合自己孩子的钥匙，是要我们和孩子一同去学习，去摸索的。我很赞成张文志老师说的“父母改变，孩子改变”这样的教育。
父母一日为父，为母，终身为父，为母，也是终身为师。父母是孩子最好的老师。现在孩子虽然还很小，但是具有很强的模仿性，你干一件事，她都会牢牢的记下，并且去模仿你做的样子。比如，我拿剪刀剪了一件东西，很快的就会放回原处，剪刀对于小孩子来说，是一件很危险的工具，所以我都放在高处。不知过多久，有一天给孩子买了吃的，她打不开，她就急匆匆的拿着小凳子跑到厨房，站在凳子上将剪刀拿下来，我心里当时很高兴的，虽然剪刀危险，我也没有制止，她自己拿着剪刀有模有样的将袋子剪开一个口，打开开始吃里面的东西，这时候，我们可以夸孩子几句，说她很聪明，而孩子也会感到很有成就感。
我们陪伴着孩子每天的生活，收集着孩子的点点滴滴，这就是作为父母送给孩子的最好的礼物。多拥抱我们的孩子，多和孩子互动，有着肢体的接触，特别是对于1-3岁的孩子是很重要的，因为有了和父母的拥抱接触，孩子才会有安全感，因为我读书，看到过“感觉统合失调症”这样一个概念，说是当代儿童的常见病，是身体“触觉功能”没有得到充分的发掘，从而会影响孩子以后的学习和生活。感觉有些可怕，我以前并不知道还会有这样的一种“接触性”的名称，我只知道多亲吻孩子，拥抱孩子，孩子就会感到很幸福，很高兴，看来自己在这一方面还是做对了。
《接纳不完美的自己》读后感550字
一件事没有绝对的好坏，主要是使用的度，从最近的拆书工作里体会到的一句话，这本书是《接纳不完美的自己》。概括的说，本书的主要内容只掌握一点就够了：完美的人是不存在的，只有完整的人。这个完整就包括人的阴影面和积极面，一般人只想要承认自己的积极面，压抑阴暗面，结果限制自己的潜能，无法幸福。
看似简单，可书中大量的案例向我们展示，光要承认接受阴影面这件事，很多人都需要很多年的时间。有时它被压抑的很深，你几乎发觉不到它的存在，但它却影响你的性格、行为习惯，让你问题重重。
书中介绍了很多方法，最容易采用的是照镜子：看看你身边的人，哪些人让你讨厌，找到讨厌的点和行为，停下来想一想，我是否也有这样的特质?
是否曾经有过类似的行为，或者被责骂然后将这种行为压制，但它仍然在你内心成为你的阴影面。所以当你再看到它时反应会很强烈，要么远离、要么极端厌恶却不知道原因。只有当你平和的对待它时，它对你才会成为过去式，不会继续存放在你的内心，时不时的跳出来折磨你。
这本书在讲接纳的重要性时，提醒大家要积极的发现。很多人不能接受自己身上的特质，这些特质有我们常规意义上坏的，但更多是好的，没想到吧?
比如很多人不能接受成功、性感、迷人，这类人人都想要的特质，他们承认这是他们的梦想，却不认为自己可以拥有他们。
发现并开始接纳我们身上的特质，无论它是好是坏，都是我们长成的必经环节。特质没有好坏，它呈现度的控制器在我们手中，你可以调节它，别让特质伤害你，要让它有助于你。
认识自己，接纳自己 读后感(3)篇
认识自己，接纳自己 读后感 第(1)篇
找到通往内心幸福的路
“认识你自己”是希腊德尔斐神庙门楣上的著名铭言，也是心理学追求的一个重要目标。认识自己就是要看到自己和他人的不一样，认识到独一无二的自己来到这个世界就已经具备了存在的意义。认识自己就是要看到自己和他人都一样，认识到作为人类的一员必然受到包括遗传基因等生物性的天然限制。
接纳自己，就是要接纳自己生命中的一切，包括你的原生家庭、你的童年经历、你的过往伤痕以及你生命中的种种不完美。但不要因为追溯过去就过于悲观，因为“未来的生命地毯不是由你之前的编织所决定的，即使改变不了你所用的材料，也能改变所织的图案。”
接纳不能改变的，改善可以改变的。首先要确定哪些是可以改变的，可以多大程度改变，把有限的时间和精力放在可以改变的行为上，才会“把好钢用在刀刃上”，达到事半功倍的效果。塞利格曼认为，生物性的或者问题底下信念力量很强的问题都是难以改变的。比如说，惊恐症 、特定的恐惧症 、性功能障碍都是可以治愈的；社交恐惧症 、广场恐惧症 、性别角色 、强迫症 、性偏好 、愤怒 、日常焦虑改变难度中等；酗酒 、超重 、创伤后应激障碍很难改变；性取向和性别认同则几乎无法改变。(好在大多数人容易发生的问题都是能够改变的[呲牙])
不盲目死磕，也不消极将就。有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，才是一个明智的选择。持续不断的认识自己，悦纳自己，提升自己，你就已经行驶在人生幸福的康庄大道上。
认识自己，接纳自己 读后感 第(2)篇人定能胜天吗？人又只能任由命运左右吗？当然不是！但一切均需建立在科学正确的认知之上。只有这样，我们竭尽全力去改善的才不会只是徒劳，才不会因为努力后没有收获而自伤；我们所主动地或被动地去顺从的才不会显得是盲目屈从、委屈求全。
在生活的不容易面前，也许很多人感觉自己的幸福因此而被减少了很多，但当在你知道其实世界上还存着一些人，他们天生老天就给他们配备了不幸福的内核，你也许会感慨地说:原来没有比较就没有伤害“也有相反的剧本。
阅读马丁.塞利格曼此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
认识自己，接纳自己 读后感 第(3)篇认识自己，接纳自己n赛利格曼n◆ 推荐序 幸福可以学来，幸福可以到永远n>> 真正的幸福来源于你对自身所拥有的优势的辨别和运用，来源于你对生活意义的理解和追求，它是可控的。如果你想变得更幸福一些，不妨照着塞利格曼博士的建议来试试：改变对过去的消极看法，重视当下的积极体验以及对未来的积极期望。这一点我真的超级认同了。看书内省，不断自我提升终见成效。最近越来越能感知自己，经营生活的状态让我超级开心呢n嘻嘻…n自信则乐观，乐观则泰然处之，轻松愉悦完成目标。形成好心情带来好结果，好结果带来好心情情绪闭环。一切源于认识自己，接纳自己，相信自己。自己给予自己强大的内部安全感。如同喜欢你，愉悦时就分享，难过时就表达，爱你时就大声说出口。积极表达感受与感情。两人相处的愉悦感和安全感是不在意最终结果是否失去对方，而是此刻我只在意，怕没表达出我的喜欢我的开心️积极体验享受当下，未来自然来。
《认识自己，接纳自己》读后感5000字
这本书的作者马丁塞利格曼，是美国心理协会主席，被誉为积极心理学之父。他一共出版过21本书，在世界范围内都非常受到欢迎，比如《活出最乐观的自己》《真实的幸福》《教出乐观的孩子》。而这本《认识自己，接纳自己》畅销全球20年，销量达到200万册，也是一本非常经典的书籍。
对于那些不可以改变的心理特质，我们就要学会坦然接受这些特性，接受不完美的自己，进而找到一条自我提升的路径，感受幸福。
人到底能不能改变那些困扰已久的心理特性问题呢?
我们先来看看抑郁这个较为常见的心理特性。
说到抑郁，我相信很多人都听说过。现在整个中国抑郁发病的人是在逐渐增多的。众所周知的比如说张国荣、乔任梁、崔永元、陆毅，他们都是深受抑郁症困扰的明星。
除了明星，普通人患有抑郁症就更为普遍了。因为寻常人家孩子患有抑郁症，碍于种种原因，他们不愿意跟别人倾诉，因为没什么人关心，慢慢地他们就开始做傻事了。
作者告诉我们，抑郁是一种情绪反应，是一种只能眼睁睁地看着绝望、挫败、失落一步步逼近，自己却无能为力的情绪反应。总的来说，就是强烈的无力感和无价值感。
前不久，在天涯贴吧看到有个帖子，叫做重度抑郁自愈。这是一个网友患上抑郁症到痊愈的自述。在帖子里面，她表示，自己前不久患上抑郁症。在生活中，她原本是一个很坚强的人，什么困难都能克服。后来，因为至亲的突然离世，心情非常低落，患上了抑郁症。她的抑郁症到了非常严重的地步，必须接受住院治疗。
当时她的身体就迅速地垮掉了，双腿就像灌了铅一样，走路都成问题，已经没有办法正常地生活。在医院一住就是好几个月，每天都要吃药治疗抑郁。她没有任何食欲，吃下饭之后有时候还会吐出来，但她还是强迫自己吃下去，因为知道不吃饭会饿死。她的睡眠质量也是非常差，晚上根本睡不着觉，通常一星期下来，只能睡八个小时。普通人很难想象患有抑郁症是多么地痛苦。这就是患有重度抑郁的情况，整个人各个方面都变得非常糟糕。
那么，抑郁症能治疗吗?
作者认为，抑郁症不可怕，抑郁症能治疗。因为，抑郁症是一个很普遍的问题，不论是中国还是美国，都有抑郁症发病数量逐年提升的现象。
当然，要治疗抑郁症，我们还是要从根源问题出发，它的出现和我们的时代变化有关。在20世纪50年代，那是个普遍焦虑症的时代，后来，随着时代的发展，我们现如今的世界变得越来越稳定。但因为社会竞争压力过大，每个人为了竞争都要付出很多的努力，过多地关注外在的物质世界，反而忽略了自己内心的感受、情绪。忽略内心的感受，就容易让抑郁的情绪逐渐地积累，一旦遇到一个导火索，就会发展成抑郁症。
换句话说，其实在这个时代生活的每个人，或多或少都有些抑郁的情绪，而被诊断为所谓抑郁症的人，不过是抑郁的情绪多了一些，自己扛不住、处理不了而已。
作者告诉我们，抑郁作为一种情绪反应，自然也是可以调整和控制的。具体怎么去做呢?
书中提到了两种方法：认知疗法和药物疗法。
认知疗法是怎么做的呢?认知疗法的治疗方式，主要就是让心理咨询师改变来访者对于某些事物的认知。如果我们能改变我们的认知，那么问题就会迎刃而解。
另一个就是药物疗法。药物疗法的主要治疗方式，就是吃药。如果我们能通过药物调整身体内的化学物质，那么心理问题也会得到控制。
这两种方法各自都有什么效果呢?我们通过一个案例来看一下。
有一个高中男孩阿军，他的父母都是知识分子，对他的要求很严格，如果考试考不了前三名，那就是无能，是个没用的人。表面上，他的成绩是名列前茅的，但是他内心的压力非常大，非常重视考试，害怕自己在考场上表现不好。最后，快到高考的时候，他的负面情绪爆发了，学不进去，滴水不进。他的父母看到他非常痛苦，只好带着他去医院。
结果，医院给出的诊断结果，就是重度的抑郁症，要吃药、住院治疗。治疗抑郁症的药都是有副作用的，不能单独吃一种，要轮换着吃。在前期吃药，抑郁症的确是有所控制了，但是因为需要长期吃药，他的身体就开始变得肥胖，浑身也没有力量，眼看着身体因为吃药就要吃坏了。
这时候，就要配合认知疗法来治疗抑郁症。换句话说，就是吃药、认知疗法双管齐下。
在认知疗法的过程中，心理医生渐渐了解到，这个男孩之所以患上抑郁症，是因为父母给他灌输的错误的观念。他们想要求自己的孩子一直是前三名，一直是最优秀的。同时，这个孩子也认同了这个说法，所以，心理才会有这么大的精神压力，很害怕自己考不好。这种担心害怕的情绪，长期积累下来，就导致了抑郁。
找到抑郁症的根源之后，在心理医生的帮助下，这个男孩调整了自己的认知，知道尽管学习很重要，但也不是人生的全部，因为除了成绩，我们的生活还有很多值得我们去关注和重视的东西，比如说朋友，亲情等等。
后来，经过一年时间的认知疗法和药物治疗，阿军渐渐地走出了抑郁症。尽管错过了一年前的高考，但是他现在觉得精神状态很好，整个人轻松多了，他也相信，再读一年高四，自己一样会取得好的成绩，考上梦想的大学。
所以说，抑郁症这个心理特性其实是可以治疗和改变的。药物疗法呢，治标，能控制住抑郁发展的程度，但是对身体有副作用。认知疗法治本，能够有效地治疗抑郁，但是发挥效果的时间比较长。
那么，是不是我们所有的负面心理特性都可以改变和治疗的呢?并不是的，作者就提到有些心理特性是不可改变的。比如说，暴力行为，让我们一起来看看吧。
说起暴力行为，那么就不得不提一下童年的创伤。因为在传统的心理学中，他们一直认为童年的遭遇会直接影响我们长大后的行为，但这个观点就是对的吗?成年人的问题，都是因为童年的不幸引发的吗?
我们先来看一个例子：在美国，有一个家庭，丈夫的工作很忙，很少回家。每当他有空在家陪伴妻子和儿子的时候，却经常因为一些小事儿殴打妻子和儿子。比如说，就算因为家里用什么地毯，都会跟老婆吵着吵着就动手了，再比如看到儿子成绩不好，上来就扇儿子耳光。他简直就是个暴力狂，后来他家里人受不了了，就一起去做家庭治疗。
你为什么会有殴打妻子孩子的冲动呢?她们并没有什么大错呀?面对心理咨询师的疑问，这位丈夫表示，自己的暴力倾向，是因为自己童年也是被自己父亲打过来的。他的父亲常常在酒后殴打他，所以，他长大成家后，就忍不住殴打他的孩子，他认为这是童年创伤造成的。
不仅这个暴力丈夫是这么想的，很多人都觉得成年后的行为都是取决于童年的遭遇。
面对这种类似的案例，作者认为，传统心理学提出的童年的遭遇会直接影响我们长大后的行为这个观点是站不住脚的，因为在很多研究调查下，已经证明了童年的生活对成年后的生活影响很小。
根据调查研究发现，因为小孩子生命力旺盛，他们很容易就能在挫折和打击中恢复。数据调查也显示，一个家庭对孩子造成的主要影响，其实主要来自于基因的遗传和后天学习。
他们把自己不幸的原因，归结为童年遭遇到的事情，其实不过是想保留一点儿尊严。不是我不努力，不是我不坚强，而是我的童年很不幸呀。这样解释，就能让人心里稍微舒服一点儿，但也容易让他忘记自己应该负担起人生的责任。
我们再回到暴力狂父亲的案例中。他的暴力倾向，并不是童年创伤决定的，而是先天的父母遗传下来的基因，他的父亲有暴力倾向，所以把相关的基因也遗传给了他;第二种呢，就是后天学习形成的模式。也就是暴力打人，是后天学习之后，我们不经过思考时候的第一反应。
比如这位丈夫，他和妻子有分歧的时候，第一反应就是动手。他没有仔细地去思考解决办法，而是不假思索地选择暴力解决一切。他发现用暴力可以很迅速地让家人听话，所以，下一次就更容易使用暴力。这就是他在父亲打他的时候，他不经意间学习形成的模式。
也就是说，我们的心理特性，要么是经过学习形成的模式，要么是天生基因决定的倾向，和童年的创伤关系并不大。这位丈夫把自己的暴力倾向归结为自己童年的经历，很大程度上是想逃避自己的责任。
通过刚刚的案例，我们可以明白，我们长大后的行为其实和童年创伤的关系并不是很大。对我们成年行为影响最大的因素是基因，其次就是后天学习模式。
孩子有暴力倾向，很可能不是被父母打出来的，而是遗传了父母有关于暴力的基因。基因层面的问题，以我们目前的科技来说是没有办法改变的。尽管基因我们没法改变，但是我们可以端正自己的态度，调整我们的学习模式，让自己更好地接受自己，更好地生活。下面，让我们一起来看看，作者给我们的自我提升方案。
在书中，作者给了我们面对心理特性的两个方案：第一，有勇气接受你不能改变的事情，例如基因;第二，努力改变你能改变的，通过探索模式的方法，进行自我提升。
一般来说，让我们不满的心理特性，大概可以分为两类：第一类是我们的基因导致的心理特征，现在的科技暂时没办法解决，我们就只能坦然地接受。比如天生就比较好动、注意力不集中、天生就有反社会的倾向等等。
这些没办法改变的问题，我们怎么都甩不掉它们。它们就像是一个牛皮糖，牢牢地黏在我们人生上不撒手。但是我们别无选择，既然这个牛皮糖甩不掉，我们就只能背起来，用勇气克服它给我们造成的障碍。注意力不集中怎么了?好动怎么了?就算解决不了，我也有勇气背负着这些问题活下去，还能活得更好。
第二类是我们的思考模式，什么叫做模式呢?模式是我们面对外界事情的时候，未经思考的情况下，第一时间产生的态度和想到的方法。比如面对大量的工作，第一反应是逃避，想去看电视剧。这就是拖延的模式。
如果是涉及到模式层面的问题，例如坏习惯、负面信念，就比较容易改变。因为模式都是经过学习和强化形成的，我们只要付出一些努力，就能形成新的模式，从而改变我们自己。
那面对这些可以改变或者不可以改变的心理特性，还有没有更详细，更系统的提升方法呢?作者提到了一个方法，叫做探索模式， 也就是突破原本的思想模式。
就拿我自己来说，前不久，公司总部组织各个分公司联谊，当时我被安排了接待入场人员的工作，我想着能认识几个妹子那是真好啊，但是被临时安排去维护交通秩序。当时心情就很差，第一反应就是不满意、浮躁。虽然也在做事，但不是那么的认真。大家注意，这个时候，我的模式给我和周围人带来的效果都是负面的。
这时候，旁边一个较为年长的前辈就拍着我的肩膀。他说，既然这个事情已经发生了，被安排到这个岗位上，那就不妨先把这个事情做好，现在的抱怨也没法改变现状，反而会让别人觉得你是一个靠不住、办不成事儿的人。经过他的提醒，我意识到我的模式是消极的，造成了很不好的影响。于是，我就有意识地改变自己的心态和行动，端正态度去对待我接下来要做的工作。
从这里，我们发现，每个人，在处理事情第一时间出现的模式，未必就是正面的。正因为如此，我们才需要及时地意识到我们的模式什么是积极的，还有什么是负面的，通过反思，我们就能及时地调整自己的行为，让自己走在正确、有效的道路上。这就是通过探索模式，来改变自己的方法。
并且，我们的思考模式是一点点学习来的，如果不主动思考的话，原本的思考模式是不会自己改变的。思考模式不变，人生就不会有变化。我们想要改变自己，就要着手去改变自己的模式。
在经过了一天的工作、学习之后，我们回忆一下今天所遇到的事情，哪些地方自己的态度和方法是不太恰当的，可以改进呢?如果我们修正了自己的态度，学习了正确的方法，那么，事情一定会慢慢往好的方向发展。
就像我们前面提到的暴力狂的案例，如果他能有意识调整自己的模式，他可以在健身房，把自己的暴力倾向转化到搏击俱乐部的训练中，而不是非要在家里殴打妻子和儿子。如果他能主动地改变自己，那么，家庭也就会变得更和谐，更接近幸福。
与之相关的还有在《高效能人士的七个习惯》这本经典书籍中，有一个高效能必备的习惯，那就是积极主动。说的是，你身为成年人，有责任为自己的生活学习创造良好的条件。你的环境不好，你就有责任主动的把你的环境变好，或者选择换一个更好的环境。这就叫积极主动。埋怨条件不好，埋怨自己不幸的童年，而不去行动，这都是消极、被动的体现。
你要记住，你的人生你做主。你可以创造你的未来。
读后感：我们的家庭对孩子的影响主要来自于基因的遗传。基因是不能改变的，但是我们可以去探索改变自己原来的思考模式，从而实现自我提升。
一句话总结一下，努力改变能够改变的，平静接受不能被改变的。过去没法改变，但是未来在你手中。
关于跛脚的孩子读后感作文
在我的书柜里有许多故事书，其中有一本最吸引我。那就是蓝色封面的《安徒生童话》了，其中令我感动的是《跛脚的孩子》。
这则故事讲的是：聪明，活泼的汉斯是园丁奥勒和基尔斯汀是最大的孩子，但是他站不起来，也不能走路，至今已经躺在床上整整五年了。圣诞节的时侯，好心善良的庄园女主人送给汉斯一本引人深思的故事书。很有天分的汉斯喜欢读书，他用书里的故事来开导自已的父母。他一遍又一遍地把樵夫的故事讲给自己的父母听，愁眉苦脸的父母终于露出了长久不见的笑容。聪明的汉斯得到了善良的女主人的赏识，又送给汉斯一只小鸟。一天为了保护小鸟的过程中，汉斯发现自已竟然能走路了。从此汉斯能像正常的孩子一样学习和走路了！
我读了这个故事，觉得小汉斯不仅通过阅读感悟到许多道理，而且还能把这些故事传递给父母，为他们排忧解难。还有我感到人要懂得知足，知足才能常乐。那样的话，就会发现幸福无处不在！
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