幸福的方法读后感1500字

《幸福的钥匙》的读后感1500字。

生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。大凡成功的人士，他们都和书籍有着不解之缘，对于网络推荐阅读作品，相信您在阅读之后会有专属自己的收获，我们需要将这些感悟梳理出来，以加深我们对作品的理解。那么该要如何写好作品读后感呢？小编经过搜集和处理，为你提供《幸福的钥匙》的读后感1500字，更多信息请继续关注我们的网站。

房子大了，电话小了，感觉越来越好；假期多了，收入高了，工作越来越好；商品精了，价格活了，心情越来越好；天更蓝了，水更清了，环境越来越好2001年春节联欢晚会上，宋祖英这一首《越来越好》，红火喜庆，唱出了人们对现在生活的满意和对未来美好生活的期盼，并获得2001年我最喜爱的春节联欢晚会节目一等奖。既然大家都认同越来越好这四个字，那么为什么还有人觉得自己不幸福？为什么会有郁闷一词在大街小巷迅速流传？甚至于会让忧郁症（（Depression），也被称为心的感冒）击垮许多个脆弱而美好的心灵？

《幸福的钥匙》（又名《日出之前》），米哈依尔米哈依洛维奇左琴科著。在前苏联，左琴科是一位同果戈理、契诃夫齐名的讽刺幽默大师。这是一部给作者带来屈辱，却给读者带去幸福的奇书。 19岁的左琴科已擢升为中尉，20岁时已有五枚勋章，晋升为大尉。但是始终与年轻的他伴随的，确是可怕的在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症、AIDS并列为21世纪最需要卫教预防也是最盛行的疾病忧郁症。左琴科说：我真是不幸，却又不知道原因何在。刚一步入青年时代，一种无与伦比的莫名的愁思就如阴云一般笼罩着我。

一切到了我手里就黯然失色。忧郁寸步不离地跟踪着我。那时我想死，因为我看不到其他出路。

1915年世界大战期间，左琴科自愿入伍，在前线中毒气受伤。年轻而忧郁的左琴科，背负着沉重的生理以及心理疾病辗转。3年之内，他换了12个城市和10种行业。那时的他，总以为换一个地方或者一个职业，就能换一种心情。他想用崭新的环境来刺激自己麻木的神经，从中获得生活的激情。事实证明这一切只是徒劳，只有旅途的劳累，使得他身体状况愈加糟糕，而并为获得精神的放松和愉悦。最后，他终于在绝望中想到了这么一种自救的办法，那就是直面自己的痛苦，直面悲伤的人生，直面死亡。左琴科用一种凌厉的眼神直逼忧郁，知道看到黎明的曙光。通过一次次的回忆，从过往的生命段落中找寻自己病症的痕迹。他从十六岁回忆到了三十一岁，选取了六十三个记忆清晰的片段；又回到童年时代，择取了三十八个记忆片段，深入到了记忆的深处，仍然一无所获。他在试探中寻找令自己失落的原因，让自己在一次次黑暗中的探索和失败中，越挫越勇。其实，每个人都有令自己异常失落的事，比如刻苦铭心后的失恋，比如亲人的离去，比如辛苦工作后换来的失意。这些事，让人不堪回首。我们往往把这些事情藏在心底的某个角落，却不知道这些事会让心灵偷偷受伤，带给我们莫名的忧伤之后，我们却不知道究竟是那件事情才是真正的元凶。我们何不勇敢一些，自己从那堆忧伤的记忆中揪出元凶，就像左琴科这样？

很多次的失败后，他还是决定继续追寻下去。直到把他的记忆无所逃遁似的上溯到了婴儿期，才终于找到了水、手、雷击等几个条件刺激物的病源，而这些病源无一不与婴儿期的饥饿感有关：弗洛伊德的精神分析成为了他凭借的科学武器。当他依靠条件反射原理和精神分析的仿佛终于找到病因，豁然痊愈之后，他却并未止步，在书中对那些历史上患病的大作家，爱伦坡、巴尔扎克、莫泊桑、果戈里、叶赛宁和陀思妥耶夫斯基等进行了科学的分析。

久病成医。我们没有理由不相信左琴科，一个从精神的黑暗中，坎坷一路走过来的人。他的结论认为，只要通过克制的理性，净化的心灵一定可以战胜痛苦和衰老，病魔与疼痛。

勇敢的面对自己遇到的挫折，让自己的心种满向日葵。网络上流传的有关净化心灵的日志，其实有很大的启迪意义。现在的我们如果忧郁了，可以从自己曾经藏起来的忧伤中寻找原因，可以理性分析得与失，还可以把心交给这本《幸福的钥匙》，让它帮助开启我们心中的幸福之门。比如，毕淑敏，她是个可以信赖的，温暖的人。在她的作品中，一些微娓娓道来的故事，一些简单实用的方式，都会让你的精神从忧郁中一点点的解脱，让你的灵魂学会体味生活中的幸福。其实，幸福无处不在，只是有时候被我们忘记了而已。

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《幸福的陷阱》读后感1500字

一生幸福是许多人孜孜不倦追求的目标，然而我们却常常忽略了当时当下，为了追求遥远的幸福感而作茧自缚使自己陷于更深的焦虑和心理压力之下。这本由享誉国际的接纳承诺疗法(ACT)培训师路斯哈里斯博士所著的《幸福的的陷阱》从：我们自己是如何制造并陷入幸福的陷阱;学习从根本上转化和痛苦想法、情绪之间的关系;将注意力投注在创造丰富、充实和有意义的人生，三个方面帮助我们探索自己的情绪和内心所遵循的价值，引导我们走出幸福的陷阱去过更充实有意义的人生。

这本书中所介绍的接纳承诺疗法(A=接纳内部体验并且安处当下。C=选择一个价值方向。T=采取行动。)适合一边阅读一边实践，作者也在不断强调自身亲身体验的重要性，就像学游泳一样，必须亲自下水尝试才能真正学会。我花了两周的时间读完此书，其中对我触动较大的有以下几点：

1.幸福永远存在于人类不安的追求中，而不存在于和谐与稳定之中

我们总以为幸福才是人生常态，不幸福就是缺陷。但实际上，人生不如意事十有八九，那些看似幸福的生活，也许也只是看起来如此。每个人对幸福有着不同的衡量标准，以情绪为例，喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种情绪，如果我们把欢喜、快乐的情绪当作是衡量幸福与否的标志，那么我们幸福的概率将大大降低。书中提到的幸福是一种以价值为引导而并非以目的为引导的充实而有意义的生活。如果把取得幸福当作一种目标(实现即完成)，当我们未能达到时就会给我们带来无尽的压力与焦虑感，但如果认清幸福只是我们按照内心尊崇的价值(方向与指引)去行动，去接纳现实、安处当下就更容易获得满足感。

2.运用观察性自我

笛卡尔有句名言我思故我在。那么那个观察到我思的人又是谁呢?在《幸福的陷阱》中，作者提到了两个自我，即思考性自我和观察性自我。身为成年人我们常常以为不应该被自己的情绪左右，而要随时掌控它，为了美好的生活，就要祛除消极情绪。但情绪并不像实实在在的物体，大脑这个故事大王会像收音机一样随着我们的经历，随时随地的播放着开心或伤心电台，我们无法左右。你若想在伤心频道中强行覆盖欢快的音乐，听到的却只会是更加令人心烦意乱的嘈杂噪声，越是挣扎越是在消极情绪的泥沼中越陷越深。我们要意识到大脑所讲的这些故事不过是一些文字图像或者声音罢了。当大脑开始讲故事时，就是思考性自我开始自我表演，如何从故事里抽离而不被它所蒙蔽，就需要觉察到默默站在背后观察的观察性自我。不带思考和评价而只是观察才能看见事情的原貌。

3.ACT六大核心原则

本书介绍了接纳承诺疗法的六大核心原则，帮助我们改变内心世界。原则一：解离(defusion)，即区分我和我的想法。 原则二：扩展(expansion)，是指为不快的情绪、感觉和冲动创造空间，允许自己与之共处，而不是竭力压抑或将其推开。原则三：联结(connection)，的意思是活在当下，关注并全身心投入正在做的任何事中，而不是沉浸于缅怀过去或忧虑未来，我们需要和此时此地正在发生的事情产生深刻联结。原则四：观察性自我(the observing self)，是人类意识所具有的一种强大能力，只是时至今日还没有受到西方心理学界的充分重视。原则五：价值(values)，反映出在我们心中什么最重要，我们想要成为什么样的人，哪些事情对我们来说意味深长且富有意义，此生究竟为何而来，又为何而奋斗，等等。原则六：承诺行动(committed action)，是指，那种充实、丰富和有意义的生活最终会经由实际行动创造出来。这些原则并不需要当成一种宗教信仰般被记忆，而要通过不断尝试和体验，去验证和接纳。

《幸福的种子》读后感1500字

在上绘本讲师课之前，我曾听过某位讲师在线上的绘本讲读课，当时虽然反复听读老师在线上讲绘本是多么的重要，也是亲子沟通中的重要工具。可实际上我依然没有真正的体会到绘本存在的深刻含义。唯一值得庆幸的是，当时选择了陪伴孩子，并将绘本作为最最重要的陪伴方式保留在我们日常的沟通片段里。

在讲师课程之后拿到了《幸福的种子》这本书，我一方面懊恼自己没有早点深入接触图画书的书籍，以至于浪费了很多曾经宝贵的读图画书时光，一方面又深深的感到了自己的幸运，为了一直以来的坚持。

母亲存在的意义：

作为一名单亲妈妈，要在工作和家庭之间的平衡一直是我最大的难题，曾经有过放弃每日陪伴孩子的念头，但依然会珍惜每日哪怕只有短短五分钟时间陪伴孩子成长时间。直读到松居直老先生的书后我深深的庆幸自己做过的决定。

在孩子看图画书之前，先对他每年说话，对他们唱歌吧!让孩子清楚地感受到母亲在他的身边。母亲才是婴儿生存的最大力量和依靠，所以母亲应该用温暖、轻柔的爱抚和充满感情的语言来养育宝宝，而图画书则负责把词汇的种子一粒粒地播入母亲犁好的心灵土壤中。作为单亲家庭的孩子，安全感注定会比其它的孩子更加缺失。但是因为孩子的成长过程中我坚定的陪伴，和孩子共读一本本温暖的图画书，无疑是我们每日生活中最重要的仪式，它虽然比不上强心剂，却温润地缓缓地滋润着孩子日益成长的内心，让孩子坚定无论何时何地妈妈都是他最大的依靠。

丰富的语言体验：

曾经的我一直以为图画书就是需要有一定的字，向幼儿传达各种知识。但松居直先生认为，图画书对幼儿没有任何用途，它是用来感受快乐的。所以父母们在读图画书之前应该静下心来，注视孩子的脸，想想这本书能给孩子带来多少快乐，然后抑制住教育孩子的冲动，设法让孩子融入书中，获得真正的喜悦。

不知道有多少位妈妈曾经像我一样，因为有时候工作太忙，将当日睡前的阅读视为一种任务，迅速或者干巴巴的将书读过一遍，就匆匆的催促孩子赶紧睡觉，甚至于为了抓紧时间，我不愿意继续和孩子讨论书中的情节。就这样，我硬生生的折断了孩子/我/书之间的沟通，孩子无法真正从这个活动中获得喜悦，也得不到温暖的回应，更无法沟通。现在回想起，当我们时间充裕时，缓缓地沉浸于书中的图画和情节里，主动向我表达他的想法时，孩子的表情才是真正的满足。他甚至会常常的拉着我的手说，妈妈这本书是买的还是借的啊?我好喜欢呢!像读到类似14只老鼠系列书，他会主动的跟着我的语言扮演起小老鼠;看到《生气汤》、《菲菲生气了》他也会模仿爆发的火山，大吼大叫的样子来表达他的理解。这是只有父母自己用心的念读图画书，才能带来的效果，也只有这样就能使孩子拥有丰富的词汇，成为内心充实的人。

传递亲情的桥梁：

幼儿最大的财产是健康、亲情和语言。如果有人经常紧紧地拥抱他，用温柔的声音对他说话，孩子就能通过肌肤的接触和语言的交流，感受到亲情。

在崔老师的有道VI群曾看到一道育儿题。儿童的成长环境会影响儿童心理，哪些情况对儿童的心理影响会更大?其中孩子发起的话题少于20%会使儿童偏内向。因为儿童成长的心理环境更多的来自父母营造的家庭环境，父母与儿童在家庭中话语的沟通占比最重要，而妈妈对孩子有80%以上的时间是语言交流。如果父母对儿童的回复陷入更多命令和要求中，那么会让儿童屏蔽掉父母的话语，因而更有倾向成为一个内向的人，这个时候父母和孩子之间如果有一本有趣的图画书，那么孩子和大人之间的话题将源源不断，孩子也可能会发起更多感兴趣的

话题。

到现在，一直然让我骄傲的是孩子非常体贴我，我想这和从小就温柔的抱着孩子和他一起看书，一起玩要有关。这么多年碴磕碰碰的慢慢走来，我经常感恩，虽然有着那么糟糕的经历，虽然仿佛全世界都抛弃我了，可是依然有一个温暖的孩子。我们可以在空荡荡的家里一起读着喜欢的图画书，哪怕下一刻迎来家中的狂风暴雨，但在那一刻我们知道旁边还有爱的人，那一刻我们就是温暖的。拥抱成为我们每天最重要的仪式，彼此会说着今天也要开心哦!这就是语言的和拥抱的魔力。

图画书的价值因人而异：

讲图画书的人能决定图画书的最终价值。无论多好的图画书，如果讲的人态度数衍，那么就无法传达图画书的精神。所以一个讲画书的人如果能做到：

与好的图画书产生共鸣、充分理解书的内容、自得其乐。

只有做到以上几点，这样才能将更丰富的内容传达给孩子，同时察觉孩子内心深处的想法。我相信我也将努力铭记这几点，愿我们亲子之间的丰富语言交流，成为家庭最大的财富。

《幸福的方法》读后感1500字

沙哈尔博士在《幸福的方法》里，从积极心理学的角度，剖析了什么是幸福，然后从学习、工作、婚姻三方面说明要如何实现幸福，并用冥想的方式提出关于幸福的本质思考，它们如何影响我们的生活。

书中打动我的地方很多，现在摘取两段阐述一下。

1、真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而且经得起困难和挫折的考验。

2、永远不要浪费从困境中学习的机会。

一直以来教育和舆论传递给我们脑海中的幸福的外衣是这样的：快乐、好运、喜悦、满足、富有、多金等等，似乎这些象征繁荣富强、蒸蒸日上的描绘代表了成功，代表了权威。而我们也往往用这种眼光和词汇去评判别人的幸福与不幸。

一天看到这么一段话：年少时我们对爱情的理解，是纯度那么高的事物，以至于一点瑕疵都能让我们放弃。可是渐渐的，你会发现，那些之所以长久的感情，并不是完美如玉，而是见到了对方最丑陋的一面过后，仍然愿意伸手拥抱的。

曾经，眼里容不下沙子，期待把老公或者合作伙伴打造成我期待的样子，经过现实的打击，经过岁月的沉淀，我发现：自己其实也是如此的不完美，也有那么多的局限性，也有脱缰和丑陋的一面，然后，不再苛求对方和自己，从此，与这个世界的种种达成和解。

爱情如此，我们对待幸福，何尝不是也这么的苛刻。不允许我们的生活中有与美好的体验相悖的事情，一旦出现了，恓慌、焦虑、抓狂、各种不适应，顿时乱了阵脚。而你如果看了下面的逻辑，会不会破涕而笑?

1、你觉得你的生活有烦恼吗?没有那你担心啥?!!

2、你觉得你生活里有烦恼吗?有你能解决这些烦恼吗?能那你担心啥?!!

3、你觉得你生活里有烦恼吗?有你能解决这些烦恼吗?不能那你担心啥?!!

所以，经常有朋友们跟我说起她的纠结时，我都问她们：你现在这样，能解决问题吗?既然不能，何苦做无用功。

成长过程中，遇到过太多的事情，让我来不及过多纠结，只能精力放在想办法如何实现上。事情的发生一般比较急，如果你浪费时间纠结，把精力过多的放在了感情因素上，自然会乱了自己的阵脚，有纠结的功夫，可能办法也想出来了。再则，自己又不是点石成金的神仙，得容忍自己为能为，不为不能为，并坦然面对种种的所谓不顺，困难是促进我们成长的利器。

小时候，毛草的很，经常不是手被刀切就是腿摔个口子，长辈们经常笑骂：看这孩子，真不长脑子。慢慢大了，切菜时，知道哪样用刀会切到自己，就改用另外的方式，走到一个地方，知道以前曾经在这个地方摔过跟头，就仔细点，或者索性绕过去。这都是从吃亏里得的经验。以前经常用不能在同一个地方重复摔跟头来提醒自己。

人非圣贤，孰能无过。既然错误不可避免，不妨借鉴我们我们做项目时的经验：把平时出现的问题记录解决措施下来，新项目时作为经验教训输入，这样新项目时就可以有效避免曾经犯过的错误再次犯。同样，如果我们能把吃过的亏记录下来，并举一反三，以后遇到同类问题时，多考虑一下，是不是也可以从困境中更迅速的成长呢?我们不能重复为曾经犯过的错买单啊。这样，是不是快乐就会多一些，获益也会多一些呢?

幸福是当下的快乐与未来的意义结合的，是实现目标过程中的感受。仅仅注重当下的快乐，是简单的享乐主义者，俗话说：人无远虑必有近忧，大概说的就是不要只注重眼前的这点，而仅仅为了长久利益，忽视了眼前的快乐，便成了忙碌奔波者，两者均无法获得真正的幸福。对号入座一下，身边这种人确实不少，人的不同阶段，也会出现不同的状态，有时候，会埋头苦干，奔波劳碌，有时候，又会得过且过，不管将来。但这些，都不是我们要的状态。

如何做到既兼顾现在的快乐，又能为将来的利益做准备，书中也提出了很好的解决办法：对自己内心进行分析，自己想要什么，能做什么，做了什么可以为现在和将来加筹码又心甘情愿，然后设定目标，一步步地靠近，并欣赏沿途的一切，会有艰难险阻，会有惊涛拍岸，也会有风花雪月，欣喜若狂，都用平常心对待，不会因为辉煌而傲娇，不会因为落魄而苦恼，都当成实现目标路上正常的体验。

书中提出理论的同时，更多强调的是要反思与练习，学着用积极的思维考虑事情、处理事情，知识需要学习和实操，幸福的方法也是需要学习和实操的，行动起来，让我们练习获得稳稳的幸福!

读后感1500字《做幸福的教师》

幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的，追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。世界上每一个人都想自己有所成就，每天都在寻求幸福的人生，但是，并非人人都能在追求中得到幸福。原因是对幸福缺乏认识、感悟和理解，还记得小时候的语文课本中就有对幸福的阐述，它非常生动而具体地告诉人们：幸福是夏日的井水；是雨后的朝阳；是雪中送炭；是为他人忘了自己；是给别人带来快乐。可作为一名普通的人民教师－－－幸福在哪里？
教师的职业幸福是一种感受，它是教师个人价值观的体现。在物欲横流的世界，教师追求职业幸福的脚步当朝着精神＂行走＂。或许大学生的人生价值和理想是为了西部的贫困孩子受到教育，为了西部的开发、发展，他很苦但奉献着、快乐着、幸福着；而南方老板的人生价值却是低成本、短时间、高利润，可能为＂钱＂活着，所以很富很累，腰缠万贯而永不满足，于是他很不幸福。教师这个职业的本身就是＂燃烧自己照亮别人＂，有了这种蜡烛、春蚕般的价值观、人生观、幸福观，就能＂一意孤行＂地干好自己的工作；就会真心对学生，走进＂激情燃烧的岁月＂；就会用心灵点燃心灵；就会固守这份职业，坚守这份信念，并绽放出许多精彩与豪迈。
教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观诠释着什么是教师的幸福，怎样才能在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。其实对于教师对说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。那么教师如何去感受幸福呢？
要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。
要懂得研究教学。把教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。应把研究教材、教学当成提高自己素质的必走之路，应把教学作为自己实现人生价值的一个体现。要对自己要合理定位，科学、合理、符合自己最近发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是人不断前进的不竭内驱力。过高的目标定位容易让人因体验不到经常的成功而沮伤。
其实，教师的职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。教师是精神的＂传道士＂，必须拥有好的心态面对工作和社会，这与我们的幸福＂鱼水情深＂。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的，教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，同他们＂打成一片＂，非常专一的构建和谐的师生关系，就能通过言传身教让学生陶醉，接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教师为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。我认为，当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会带来无比的快乐，会被幸福紧紧＂包裹＂。
我想， 教师的职业幸福就是来源于平凡、忙碌而又充实的每一天。这也许正是所谓天长地久的幸福吧！那么，我也会说我爱教师这个职业，我也会为教师这个光荣的职业贡献毕生的精力。

莎拉的钥匙读后感

莎拉的钥匙读后感（一）

这本书，叙述了一个十岁的小女孩在警察搜捕时将弟弟锁在壁橱里，把钥匙藏在身上，她以为过不了多久就能回来解救弟弟，没想到被抓走就是走上死亡之路。

德国纳粹分子利用长时间的反犹宣传，使友好的邻居成为仇敌奸细，使友爱欢快的同学相互鄙夷，使巴黎人驱赶犹太人成为必然的选择。在法国警察的搜捕行动中，犹太人没有想过反抗，法国人没有人出手相救，任凭警察将犹太人装进牛车押送到集中营、到火车站，将夫妻分离，强行拉走照顾婴幼儿的母亲，直到被分批送到奥斯维辛集中营惨死。

一个十岁的小女孩为了履行解救弟弟的承诺而机智逃走，被良心未泯的农村夫妇收留，等她历经危险回到巴黎的家，打开壁橱，没有看到活着的弟弟，等待的只是一具腐尸。而原本那个幸福的家，已经被法国人占领。面对家破人亡，生离死别，莎拉选择了隐忍保密，直到远嫁美国，终因承受不了的心理压力而驾车自杀身亡。

同时，被这个悲惨事件备受折磨的那家人，就是在莎拉一家被抓捕后迫不及待搬进来的爱德华一家，为了避免家庭子孙陷入内疚和恐惧中，祖父只字2020不提小男孩死在家里的事情，却偷偷地资助着莎拉，以此赎罪。但是，深知内情的祖母、儿子之间相互隐瞒、相互猜忌，每个人都陷入到独自承受重压的困境中，使生活在巨大的阴霾里。

当作者为了完成编辑部任务去做赛车场大圈押事件六十周年活动时，惊奇地发现原来他的丈夫正在装修的房子就是当年莎拉一家居住的房子。一种寻找莎拉的使命感令作者从探寻中揭开了那次惨无人道的大圈押事件和由此改变了她丈夫家族命运的秘密。

这本书，通过两条线索插叙的方式，将那段反犹罪行公之于众。另外，告诉读者，当生命中发生重大事件时，请与家人分享以减轻压力获得生活下去的动力是多么重要。

莎拉的钥匙读后感（二）

集中营、屠杀、纳粹这些词都是跟二战有关并且是众人都熟悉的主题，但是巴黎几千名两至十二岁的犹太孩童被密捕的事件，却很少有人听说过。假期里，我终于有机会读了由法国作家塔季雅娜德罗斯奈写的《莎拉的钥匙》一书。

一九四二年的巴黎，年幼的主人公莎拉与父母一同遭到了法国警察的逮捕。情急之中，莎拉把弟弟锁在了家中一间放满水、零食和玩具的暗柜。接着，他们和成千上万个犹太人一样，被押上火车，送往集中营。在集中营受尽折磨的莎拉无时不想着自己的弟弟，可她怎么能想到，在她登上火车的那一刻，已经没有了退路。可怜的莎拉历经千辛万苦，终于带着那把联系着弟弟生死的金色钥匙，逃出了集中营。而在曾经熟悉现在陌生的家里，面对的却是一扇散发着恶臭的壁橱从那以后，莎拉的心门就被这把金色的钥匙牢牢地锁上，再也没人能打开。

曾经，莎拉的妈妈对她说过她要以自己是犹太人而骄傲。但也是犹太人这个称号成为了让同伴疏远、遭人鄙视、父母死亡的缘由。

我以为这是唯一能保护你的方式，却让我永远失去了你。但我无法丢弃你藏身的钥匙。除却你的坟墓，这是唯一联系你我的具体物件。这是莎拉在书中的内心独白。从中不难看出，莎拉认为弟弟的死都是自己造成的。

幸免于德国纳粹枪口下的莎拉最后还是选择了自杀，因为，她还是忘不了儿时所经历的一切：有她在集中营里遭到的折磨；有她与父母的分离；还有，弟弟的离世。

《莎拉的钥匙》揭示了德国纳粹对人性的毁灭造成了成千上万的犹太人民的悲惨结局。莎拉先是用那把藏在自己布衣口袋里的钥匙锁住了弟弟，之后又锁紧了自己。这可能是一种人性的磨灭。我想，如果不是亲身经历过，谁也无法体会到这种伤痛所带给人们的影响吧。

我多么希望，莎拉能够找回可以打开自己心门的钥匙，忘记集中营内外的恐怖事情。

读完《莎拉的钥匙》，我更加深刻地了解了德国纳粹法西斯对犹太人所犯下反人性的种种罪行；在庆幸自己生活在美好时代的同时，怀念那些在战争中死去的苦难的犹太人民。

莎拉的钥匙读后感（三）

那天在书店了闲逛，突然就看到了它《莎拉的钥匙》，不是因为它的封面漂亮，也不是因为认得它的作者，只是因为在封底的评论中有这样一句话：如果你对阅读小说已处于食之无味的状态，《莎拉的钥匙》必然让你胃口全开！于是，我就把这本书带回了家，《莎拉的钥匙》读后感。

一口气看完了这本书，我难以说清我的心中的滋味。因为看的过程当中，我已经意识到我不是一个欧洲人，我也不是一个法国人，我对他们对于生，对于死的价值观一无所知。我无法将他们的故事放在自己身上，去感受，去体味。将自己的弟弟锁在了壁橱，弟弟因为自己没有及时回来而死去，当莎拉看到自己的弟弟的尸体的时候，那时她的情感，我永远也无法懂得，我也永远无法设想一个法国人遇到这种情况的内心世界。于是，我永远也不可能懂得莎拉，永远也看不懂这本小说。

我在这本书里唯一读懂的就是那份直面过去与未来的勇气吧。其实，将那血淋淋的过去，令人恐惧的未来，真真暴露在人前，其实也不过如此，秘密说了出口，也许并不会给他人到来你想象中的痛苦，而有人陪伴下的你，却已经不再那样孤单、痛苦了。逃避，只会害死更加痛苦，更加孤单；而用谎言来掩盖，只能是引来一个更大的谎言，或者是谎言直接被戳穿，还不如将事实放诸面前，拿出勇气来面对自己做过的事，拿出勇气来承担属于自己的责任。

我说过的。我不了解法国人，不了解犹太人，更不了解法国人对犹太人的态度。也许大多数法国人对犹太人都是冷漠的吧：我不是犹太人，我没事就行了，他们会怎么样我就不管了，也管不着了。犹太人被带走了，他们的房子就空了出来，这样我们就可以搬进去了，而且还会比较便宜。也许，就是这样吧，就是这样，这就是他们的心里的全部，全部的冷漠，冷漠的全部。

小时候的莎拉问父亲：为什么我们要带黄颜色的星星；为什么我们不能去电影院和公共游泳池；为什么有宵禁；到底犹太人哪一点招他们恨了？这一个个问题，像一把把利剑，直直地扎进了心房。

其实法国人对于犹太人也是没有什么概念的吧。一个法国人有着一个犹太人邻居，他只会知道那个人遇见他会和他打招呼，有好东西会分给邻居，或许那个人抽烟酗酒，虐待自己的妻子孩子。就像是小说里的那个小提琴老师那样，当他的邻居莎拉一家被抓走的时候，当然排除她的弟弟，他会喊：他们是好人。为什么要抓他们。你们不能这样。犹太人在法国人眼里，是人，是邻居，是好人，是坏人，是商人，是医生如若不是纳粹让法国警察把他们抓走，他们永远也不会是犹太人吧。

是的，是法国警察，是法国警察把自己国家的国民带走的，是原本应该保护自己国家国民的法国警察，把住在法国的犹太人，在法国出身只是带有犹太血统的法国人抓起来的，送到集中营的，将孩子从他们母亲身边生生分开的，将无辜的孩子亲手送进毒气室的，是法国的警察，不是德国的纳粹，眼睁睁的看着自己的同伴死去

笔者不单单是想让我们直面个人的过去和未来吧，直面自己的心灵，直面自己不足为外人道的秘密吧，他更想让我们面对的那是作为纳粹帮凶的法国警察和冷漠如斯的法国人，直面整个社会，直面人与人之间让人心寒的淡漠吧

《真实的幸福》之读后感1500字

时光太过倔强，一只昂首向前，从不曾眷恋和回首张望，花大把大把的时间去细数一路走过荆棘时的伤痕累累，然后在角落里，无助，迷惘。我相信，这是很多我们经历过高考不如意的孩子们最真实的感受。我也一样，经历了高考之后，整个人好像进入到了人生的低谷，以为再也没有幸福可言。此时，却是父母给予我一双丰盈的翅膀，让我鼓起勇气再次飞翔。那些早已掩埋掉的年少单纯的梦想，如同摩天轮一样相继而来，永不破灭。而他们给的爱，如同一日又复一日的时光，永远向前奔流，永远不会老去。

正如当代积极心里学之父，美国著名心理学家马丁。赛里格曼在其名著《真实的幸福》所言：人都不愿意糊里糊涂的过一生。你可能会像我一样，午夜梦回，躺在床上想自己的生活是如何越变越幸福，而不是一天天减少痛苦。

很少静下心来，想想一段日子以来的幸福。在《真实的幸福》感召下，我想我该好好扳指细数曾经收获的和现在拥有的幸福了。来看看我一天幸福的生活吧！早上美美的懒觉被窗外明媚的阳光唤醒，在妈妈温暖的目光中，狼吞虎咽的吃过早餐，与姐姐天南海北的聊天，然后告诉爸爸妈妈，缺零花钱用。。。。。。

上面的一天生活也可以被我这样描述：本想多睡一会儿，却被早上刺眼的阳光叫醒了，妈妈的饭也没有什么味道，还坐在旁边絮絮叨叨，和姐姐聊天，她也不理解我的心，总是乱扯话题。零花钱爸妈总也给不够。。。。。。

一样的生活，不一样的心情。 当幸福来敲门的时候，不妨将幸福先生热情的迎进门，聊聊最近的快乐。也许某一天你会发现，周围都是幸福的时光。仔细想想，我是幸福的，每天在父母的呵护下成长，从不必担心什么。每个人都有他固定的幸福范围，没有幸福感的人不会感到长久的幸福，而有幸福感的人不会感到长久的不幸。

对于我们来说，幸福是一个美好的象征，但是真正的幸福到底是什么样的呢？

有人说：我不幸福，因为我没有钱，有了钱我就幸福了。

有人说：我不幸福，因为我没有权，有了权我就幸福了。

有人说：我不幸福，因为我没有名，有了名我就幸福了。

真的如此吗？事实好像不那么简单。一般人会赞美那些成功者说：那人已经攀上了人生的高峰，实现他的目标了。或者说：他是那么成功，再也不缺少什么了。事实上，成功者往往会感到寂寞，似乎遗失了什么重要的东西，他们的生活往往不幸福。因为推动他们跨越高峰的原动力已经变得淡薄。对于实现目标，不再像过去那样感到刺激和兴奋。随着最终目标的完成，努力的方向不再明确，即使胜券在握，也毫无喜悦之感。

什么是真正的幸福？真正的幸福应该是一种不断追求的生活状态！我们达到一个目标后，又接着设定下一个目标，再度接受挑战，完成这个目标。过去的梦想实现后，又抱着新的梦想，向更大，更能专心投入的目标努力迈进。这才是幸福产生的基础。

大二的我们即将面临毕业，下个星期就拍毕业照了，大学毕业照上，有的人笑得很灿烂，眼角挤出了鱼尾纹；有的人只是礼貌性地提了提嘴角，笑容的不同能预测未来的幸福吗？

答案在你我心中。。。。。。

寻找快乐的钥匙读后感

寻找快乐的钥匙读后感

忧愁是一天，快乐也是一天，人们为什么不去欢欢乐乐的享受美好的人生呢！

我们日常接触到的人和事，有好事，也有所谓的坏事。但是，任何事物都有它的双重性，你把它想成坏事，往不高兴的方面想，就使自己不高兴；往高兴的方面想，就会使自己高兴起来。随便举几个琐碎的小例子：

前几天我们这里的垃圾箱撤了，要到五十米以外送垃圾，很多人就不高兴；我却高兴地想：多走五十米活动活动不是更好吗。类似的事是在上世纪八十年代，我们居住的区域经常停水，要到外面去挑，人们都怨声载道，有的还骂骂咧咧；我挑着两个水桶，吱咯吱咯作响，心里高兴地想：又好长时间没挑担啦，这又是一次锻炼的好机会

上世纪七十年代一次提工资，不是现在的办法，是民-主评议，投票决定。当时，我的月工资是四十多块钱，提一级能长五元钱。多年没提资了，真是盼盼着。因为名额太少，多数人提不着，我就是其中之一，心里很不是个滋味。但是，很快我就高兴了，在宣布长工资名单的会上，领导还要求人们表个态度，包括提上的和没提上的。我走上台，把口袋里的半盒香烟掏出来扔在地上，狠狠地踩了一脚！并高兴地大声宣布：我给我自己提上一级！从此就把烟戒了。现在看来，那一脚真是一举多得。

这方面的例子太多了。这不就是我用手中的快乐钥匙打开我心灵的快乐之门吗！作者手上的快乐钥匙是一个小小的数码相机，他称之为卡片机。我手上的这把快乐钥匙是破解不愉快事情的一种思维方法。孩子们说我是典型的阿Q精神，管它是什么精神，能使自己高兴的精神就是好精神！

再看下面两个例子：经过刻苦锻炼和不懈的努力，使自己的某一个身体动作，越来越提高，最后达到了标准时，那种发自内心的喜悦是那些没经过锻炼的人所无法体会的！又如，我要学打字2020时，周围的人都说，人老了，学不会！后来我学会了，真是高兴；从几分钟打不上一个字2020，到一分钟能打两、三个字2020、到打十几个字2020，心里更是高兴！当打字2020速度到每分钟三、四十个时，内心就有一种自豪和成就感的喜悦！赘述一句，我是在随着年龄的增长身体动作越来越提高，最后达到了标准；打字2020的速度也是在随着年龄的不断增长而越来越快的。这正是作者所说

人老了，要有一份情趣，快乐在情趣之中。快乐的钥匙人人有，快乐的钥匙各不同。寻找自己的快乐钥匙吧！朋友！快乐的钥匙就在您的手上！

因为我手上有多把快乐的钥匙，所以每天都乐呵呵的。有人说：老谭，你真是无忧无虑的生活。我说：我有忧也有虑，我是不忧不虑地生活。每天要做使自己愉快的事情都挨不上号，哪有忧愁的市场！

朋友，你也来读读《寻找快乐的钥匙！》这篇博文吧，发现并拿起你手上的快乐钥匙，开启心灵上的忧愁之锁，敞开你欢快的大门。

《钥匙失踪的秘密》读后感

《钥匙失踪的秘密》读后感

作者姓名：曾妍善 年龄：10岁 性别：女 就读学校：新港小学 年级：五年级 指导老师：沈真燕

最近，我和爸爸妈妈一起看了一本书，叫《钥匙失踪的秘密》，这本书主要是说盘盘国的现任国王呼呼，由于不收拾东西而弄丢了水塔的钥匙，导致全国居民都没有水用，人民的工作、生活……都受到了严重的影响，全国上下像瘫痪了一样，居民气得都来找呼呼算帐。最后，在呼呼脱衣服打算装病时，钥匙从他的裤腿缝儿里掉了出来。原来，呼呼不小心碰到了钥匙，钥匙就掉进他的裤腿缝儿里了。呼呼赶紧打开水塔，平息了居民们的愤怒。而且，呼呼得到了深刻的教训：自己的东西，应该有规律地放在一个地方。平时乱扔乱放，要用起来，就会误大事的。从此以后，呼呼再没弄丢过钥匙了。

看完这本书，我知道了：如果不收拾好东西不仅会弄丢东西，还有可能酿成大错。我又想到了我自己：以前，我和呼呼一样，用完东西不收拾好，因此，我还丢过几次东西呢。有一次，我放学回家后，扯下红领巾随便一扔，就去玩了，结果第二天我要戴红领巾时，整个房间都被我翻遍了，还是找不到；看着时间一分一秒地流失，我急成了热锅上的蚂蚁，眼泪都差点掉下来了，但红领巾就像要跟我躲迷藏，我怎么也找不着。后来，妈妈知道我在找红领巾，就帮我找。很快，妈妈就找到了，原来是妈妈收拾家里东西时把红领巾放好了。等我赶到学校时，上课铃刚好响了，真惊险!但这件事并没有让我改掉乱扔乱放的坏毛病，妈妈也会经常生我的气，说我没收拾，弄得家里乱七八糟，找起东西来也麻烦，但我根本听不进去妈妈说的话，反而觉得妈妈太罗嗦了。读了《钥匙失踪的秘密》这本书后，我很震撼，联想到自己平时的点点滴滴，暗暗下决心，一定要改掉我乱扔乱放的坏毛病。第二天，我趁爸妈没下班前将家里的东西都收拾整齐，爸妈一进门，还以为走错房子。我在一旁偷笑，爸妈表扬我做得很好，当时我心里觉得美滋滋的。从此以后，我每次用完东西都能随手收拾好，而且对每件物品，我都会放在它们特定的位置上，下次再找它们时方便多了，而且也不容易丢失，因此，最近我都没弄丢过任何东西，妈妈再也没有因为家里太乱而对我呵斥，而且我发现家里收拾整齐整洁后，不但看起来舒服，而且也给我们家里带来了很多欢声笑语。

读书为我带来了知识，学会了做人的道理，使我认识到自己的不足并改正错误。今后，我要读更多的书，知道更多的道理，以便长大后能为自己，为家人，为单位，乃至为国家做出贡献。

附：

读书，改变孩子的一生

曾妍善家长：曾传荣、古高飞

阅读对于任何人来说都非常重要，尤其是孩子。小孩来到这个世界时本来就是一张白纸，很单纯，很干净。通过阅读不但使他们学到了很多知识，而且学会了如何做人。

记得我们小孩刚1岁时，我们就开始同她一起阅读、看故事书、读唐诗，虽然那时她还不识字，只会看图，但是经过我们的说教，她还是学到了很多有用的知识，也慢慢培养了她爱读书的兴趣。

自从女儿养成了阅读的习惯后，逐渐地会自己看书，还会讲故事给我们听了，到了6岁后，就会辨是非了。有时我们家长做得不好的地方或者错误的地方她都会纠正，比例：闯红灯，随地吐痰等等。

我们发现与女儿一起阅读，我们获得了许多乐趣，而且我们有了共同的话题，使我们关系也更融洽，同时我们也得到了进步。比如看了《钥匙失踪的秘密》后，女儿不但会主动收拾好自己的东西，而且还会帮忙做力所能及的家务—将家里收拾得非常整齐。看到孩子的变化，我们甭提有多高兴了!阅读让我们和孩子都受益非浅，我们学到了很多以前自己不知道的知识，而且孩子写起作文来也得心应手，经常受到老师的表扬。

“书籍是人类进步的阶梯”，说得一点也没错，在以后的日子里，我们要继续鼓励孩子多读书，读好书，跟她一起阅读，一起进步。

幸福读后感1500字

昨晚十时许，竟于网上无意之间看了一篇关于幸福的文章，看完之后，意犹未尽，如醍醐灌顶，深有所悟。在我们大多数人的眼中，所谓的幸福大约就是当你坚持目标并得以实现所获得的一种轻松与成功的喜悦，就是在这样的不断重复中，我们一次一次的给自己设定了很多很多目标，并为之不懈努力，也就是平常所说的追求幸福。

在我们的日常生活中，可以大致的把人们分为四类，第一类：及时行乐，给未来的日子埋下了痛苦，就是典型的享乐主义。第二类：牺牲眼前的幸福，追求未来的目标，就是所谓的忙绿奔波型。第三类：对于生活，不管是现在还是未来都没有任何信心与期望。这类归咎为行尸走肉型。第四类：就是可以享受目前生活带来的快乐，并且能为未来获得足够的美好。名曰：幸福享受型。而在生活中，我们大多数是第二种，我们终日孜孜不倦的在为日后的美好生活而奋斗，追逐着未来的目标，憧憬着一切美好的事物，而对于当下，似乎恨少有人去思索。

为什么会有那么多的忙绿奔波型呢？举个很简单的例子。我们所处的社会环境和文化背景是这样的：假如孩子成绩非常优秀，家长就会给奖励；如果员工工作出色，老板就会发给年终奖金。人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情，最后，导致终生的盲目追求。然而一旦目标达成后，人们常把放松的心情，解释为幸福。好像事情越难做，成功后的幸福感就越强。不可否认，这种解脱，让我们感到真实的快乐，但它绝不等同于幸福。它只是幸福的假象。这就好比一个人生病了之后，如果某个时刻，他的病痊愈了，他会为身体无恙而高兴，这是由于这种喜悦，来自于痛苦的前因。忙碌奔波型的人，错误地认为成功就是幸福，坚信目标实现后的放松和解脱，就是幸福。因此，他们不停地从一个目标奔向另一个目标。

然而，什么才是真正意义上的幸福呢？我想我没有这个高深的学术实力去下定义，我只能说：追求快乐而且有意义的生活才是幸福的关键。首先，我们可以问自己，什么事情对于我来说是有意义的，什么是令我快乐的事，什么是我的兴趣所在，然后去发现它们之间的交集，最后交集所得到的答案就是适合我们去实现幸福的生活或者职业。

就拿工作来说，我们有人把它当做任务和赚钱的工具，没有任何激情与追求，纯粹的是为了工作而工作。在工作的过程中，想的最多的莫过于薪酬与假期。其次是把工作当做事业，这类人对工作的的追求更多的是在于升职或者功成名就。最后，把工作当做是使命，在使命感的激励下，焕发出无尽的内在驱动力，把工作当做一种享受，一种乐趣，这样得到的最大满足是精神层面的，远远的超过了前面两类人。

在这个物欲横流的时代，众生所追求的幸福离不开物质与财富。

人生很短暂，在选择道路与目标的时候，我们一定要慎重抉择，首先要确定自己能做的事，然后是那些你想做的事，再细细划分，真正意义上的确定自己真正想做的事，这样才不至于浪费太多的时间和精力，从而达到经济学上的边际效益最大化。过多的注重物质方面的享受多带来的幸福感只是短暂的，并非能带来长久的支撑力，只有在一定的物质基础上，更多的是注重精神层面的感受与追求才会带来持久的驱动力，整个思想与行动力才会更迅捷与高尚。可现实生活中，大部分却不是如此的，在羊群效应日益突出的时代，当个体的价值观和追求轨迹发生偏移的时候，整个社会的价值观就会被无形的扭曲，渐渐偏离幸福的真正内涵与感受。

再看看我们身边发生的事物，就拿我自己做个例子吧，当初上小学的时候，我想，只要好好学习，上了初中就会轻松了，没有小学那么多的作业，然而到了初中，我才发现，事实并非如此，上了初中更多的是老师的鞭策与早晚自习的折磨，那个我又想，到了高中一定会比现在自由的，老师不会太过僵化。就这样，我忍着三年度过了初中。当我真正进入高中的时候，我却发现身边的同学都是很优秀的（重点班竞争激烈）至少在学习上，大家都是你争我赶，似乎在这样的环境中你想松口气都来不及，再加上高考的压力，似乎都没有任何松懈的机会，这时，我又会告诉自己:上了大学就会好了。大学里面应该很自由与轻松吧。就这样，我又进入了大学，事实是大学确实没高中学习压力大。可是问题又出来了。由于高中的时候，大家都在拼学习，为人处世的方面似乎很是欠缺，加上刚上大学的迷茫，我又陷入了另一方面学习的任务中去了，直到现在大四了，班里的同学都有了自己的选择和目标，有考研的，有考注快的，有考公务员的，还有直接工作的，所有这一切都是那么仓促，没有一丝的喘息，然后，我们都毕业了，我们又会怎样了？我们就是拿着眼前美好的时光去换取未来的目标，无庸质疑的我们就是典型的忙碌奔波型，我们很多朋友都不知道自己到底需要什么，只知道别人在干什么，好象自己也需要，于是就采取行动了，似乎有点盲目性，耗费了太多的青春。于是，在我们大多数人的眼里，生活是那么艰辛，完成了这个目标还得继续下一个目标，当然艰辛之外还有是社会环境方面的因素，在此不便多言，可我们自己确实需要从自己身上找原因。因为自己才是自己命运的主宰者。

当然，有目标有追求比没有目标和追求要好得多，然而我文中之所以提出的这样的种种思索与见解，皆因我个人觉得我们可以生活的更加幸福，我们可以更好的规划自己的人生，我们可以减免众多的烦恼，甚至我们可以最大化的实现自我价值。我也很渴望，在多年后，当我们躺在床上的时候，再回顾自己这一辈子的经历的时候，我们有种发自内心的自豪与幸福的感觉。这是一种恒久的动力，一种对人生，对生活的正确认识，并且践行幸福的康庄大道！

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