好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?
是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有*。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
也许,在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。
在偶然的状况下,有幸读了吴维库博士的《阳光心态》,对刚踏上工作岗位的我来说,犹如送来了一口甘露,在迷茫的前方,让我看清了方向,更重要的是,我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。和谐,一个流行了很久的词,作为一种心态,确是近在咫尺却遥不可及。简单地说,我们要带着好情绪享受人生,这也是书中所强调的一个观点,对任何人任何事,不妨换一种心态去对待,也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久,体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大,没有慵慵懒懒的教室,没有无话不说的同学,有的是严格的规章制度和陌生的同事。我能够把它归结为是我的不适应,但是社会就是这样,没有人和环境去适应你。应对新的工作环境,我茫然无措。吴维库博士说,快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自我的认识,在于自我的心态。是我自我觉得环境变了,实际上是我的心态变了。为什么我不能持续原先的心态的呢?心态出了问题,那就要调整心态,好情绪才能欣赏好风光。我能够把此刻的一切当成是我成长的一个跨越,去认真应对,那就不存在所谓的不适应,而为自我找借口。人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生轨迹岂能完美?应对陌生的环境,持续一种健康向上的心态,那即便暗淡无光,也会有山重水复疑无路,柳暗花明又一村的。
年轻的我们总是喜欢抱怨,抱怨工作不好,抱怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告诉我们,如果你抱怨不好,那是你不明白还有更坏。听到这么一句话,当你安慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们向下比较。当发现别人比自我差得时候,虽然自我有不尽如人意的事情,但是同更倒霉的人相比,自我还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足,比下有余。
活在当下,知足常乐。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉。塑造阳光心态,我们所拥有的只是此刻。有些人常常羡慕别人,羡慕他又换了车又换了房,羡慕她嫁了一个有钱人,羡慕他们的孩子考了多少分,其实真的没必要羡慕别人,十三亿个人有十三亿种活法,活在别人的阴影下,那人生还有什么好处呢?假如你什么都没有,你还有关心疼爱你的父母,不要觉得父母对你的好是就应的,假如有一天你失去了,你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗?吴维库博士说,珍惜今日,这天就是个性的日子,不要期盼的个性的日子,不要把好东西留给别的个性的日子。
学会感恩。不是必须有人帮忙过你才能感恩,感恩是对身边所有的人和事物,拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟,欣赏观天下万物皆完美。去年盛行的一词幸福指数,你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系,幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受,如果我们没有学会感恩,你会忽视别人对你的付出,你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你,那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你,那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。
生命在于过程。常常会觉得,自我经过了许多努力依然没有取得自我理想的成果,那就完全失败了吗?并不是这样的,也许结果失败了,但是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到,其实你还得到了过程。有人说,我只在乎结果,过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的,既然有了结果,为什么还要每一天奔波呢?生命在于过程,过程在于心态。生命的质量取决于每一天的心境,学会享受过程,精彩每一天。
幸福是一种感觉。越来越发现,生活每一天都在反复,周而复始。每一天的安排都一样,有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变,倒不如改变一下自我的心态,为小事而高兴。为小事而高兴,就会有更大的高兴地事情出现。每一天上班做同样的工作使自我变成了麻木的一个机器,换一个角度来看看,看看每一天上班的路上形形色色的人,也许你会看到一辆好车而惊喜万分;也许你会看到忙碌的路人而庆幸自我不必奔波。幸福,其实很简单。
读完阳光心态,我觉得最重要的一点是用用心乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活,工作,何乐而不为呢?热爱自我,热爱生活,你收获的必须比别人多。
读阳光心态有感
《阳光心态》是大家都熟悉的一本书,其中的道理也在书中表达得淋漓尽致。唯有知足才能常乐,拥有良好的心态,生活才会充满阳光和希望。没有彩排的人生,只有当下的现场直播,我们都是生活中的导演,生活这部戏到底怎样才能演绎精彩?我想,平平淡淡、简简单单的生活才是人生的真谛!
日渐发展的经济加快了人们生活的节奏,压力山大成了我们的对生活最新的认识。上至老板加压,下至房、车、信用卡的各种贷,甚至连孩子也被剥夺了本该天真快乐的童年,无辜的成为了我们和别人攀比竞争的牺牲品。这样的生活你甘之如饴么?这样的生活是你拼搏的理由么?扪心自问,你过得是否快乐?匆忙紊乱的脚步前进,真的是你想要的吗?请你闭上眼睛,深深呼吸一下,静心去思考,简简单单的生活何尝不是一种快乐!
人们常说:“你用什么样的心情去生活,生活就给予你什么样的心情”。生活不仅仅是为了活着,工作更是如此。从事着交通行业身为一名青银人,我深知青银的核心价值观,以服务为理念,以目光、微笑为精髓,这不仅是我们职业的规则要求,更需要我们每一个人用真诚的心去对待。当我们带着美丽的心情去工作,发自内心真诚的微笑,来面对广大的司乘人员,工作起来也很顺利,投诉率的报表也月月为“零”,我们后勤服务的监控人员,在咨询的电话中也常常受到司乘的感激!当你的表现游刃有余时,你会感到无比的快乐,这其中的过程我们也很是享受,心情好了,你会发现到处都洋溢着快乐和愉悦的气息。想要拥有美丽的心情就得学会舍弃,但舍弃并不意味着我们全然失去,有时是一种更宽阔的获得。
其实,人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车哼着自己喜欢的小调,走在泥泞的道路上也是幸福,心态调整不好,开着宝马车一样会发飙。只要我们把“人比人,气死人”的盲目攀比心扔掉,保持一颗平衡的心态,学会忘记、转移,调整快节奏的慢生活,以静制动,那么还有什么事放不下,想不开,看不穿呢!只有憧憬美好的未来,才会稳稳的幸福啊!
一个人只有降低了欲望,快乐才会越来越多,不要过高追求,生活才会满足。请不要陷入欲望的深渊。让自己越走越远,反而是自己转身太快,灵魂却没跟上。所以我们只有保持“知足常乐”的心态,不抱怨,不强求,始终抱有一颗感恩的心,才能获得真正意义上的快乐!
《阳光心态》读后感:缔造阳光心态 享受美好生活
很久以来自己一直陷于工作生活的困境和迷茫中。随着从教时间的增加,原先的兴趣热情逐渐消退,面对十几年几乎不变的教材和越来越难教的学生,觉得自己的教学水平风格毫无突破,怪罪、怨恨自己的学生今不如昔。工作生活的烦恼事如山重压:在学校有堆积如山的作业需要批改;这个学生不做作业,那个学生考试抄袭,需要找他们谈话;测试成绩太低,班主任对你有意见,领导要批评你。面对少数学生无心向学,调皮捣蛋,自己反复教育仍收效甚微,就觉得是自己无能,无法改变他们。还有的学生懂事也想学好,但由于家庭原因如父母离异或生病缺少家人关爱,而缺乏自信,学习成绩不断下滑,作为任课老师,除了多点关爱和鼓励外,也别无他法,常有无力感。
回到家里,除了要做家务,还要教育孩子。孩子年幼顽皮学习习惯还很不好,需要花费时间和精力,可自己累了一天连话都懒得讲了,又如何能心平气和地对待孩子呢,常常说教责怪,简单粗暴,孩子当然无法接受。事后自己再想想也觉得愧对孩子。父母不仅年老体弱,需要照顾,还溺爱孙子,同他们讲道理劝说也没用,经常为教育孩子的事有争执,教育效果就更差。日复一日这样的生活不仅单调乏味,还压力无穷。实在让我筋疲力尽,沮丧无比,常常为一些小事大发脾气。终于我逃离了教学一线,转到化学实验室管理这个岗位。原以为可以松口气了,没想到新的烦恼接踵而来。担心自己的专业知识不够,不能胜任新的岗位;担心学生在实验时不按规范操作出现安全事故,或者会偷偷地把药品带出实验室;担心实验室的危险品被偷盗,危及他人和社会。还有很多的卫生打扫和洗不完的试管烧杯。同时,儿子进入青春期,很叛逆,无法和他很好地沟通,学习成绩起起落落不稳定。为此,我是既伤心又自责,而又无计可施。就这样紧张、迷茫、失落、伤感感觉自己的生活质量在降低,有时候会比较悲观。我也知道这样的状态不好,但陷于其中无法自拔。
阅读了《阳光心态》一书,我如沐春风。让我的心灵得到了一次洗礼,为我打开了心结。这是一份珍贵的礼物,让我从中受到了深刻的教育。
一是我明白了心态的力量。作者引用两个非常着名的试验揭示了心态对能力的影响和心态对生理的影响。说明心态从里到外影响一个人,可以说心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。好的心态有助于成功,差的心态毁灭自己。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面,即使在最黑暗中也能看到光明。
二是我知道了积极向上的心态并不是天生的,它可以通过训练和培养来获得。人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。两类是好的,六类是不好的,是负面情绪占绝对多数,因此,人不知不觉就会进入不良情绪状态。不良的情绪状态使你向下,使你忧愁、悲观、失望、伤心、焦虑,会导致心神不宁、反应迟钝、效率低。而积极的情绪使你喜悦、乐观向上,会激发主动性、创造性。所以我们要塑造阳光心态,把兴趣愉快的情绪调动起来,使我们经常处于积极的情绪状态。如何调整心态?作者用浅显易懂的语言阐述总结了缔造阳光心态的十二个工具:改变态度、享受过程、活在当下、学会感恩、向下比较、心造幸福、逆境商、创造环境、情感独立、致人而不致于人、提升情商、开悟。其中编辑的许多小故事,一个个简单却寓意深刻富含哲理,令人回味。
我认识到塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,可直接或间接地影响到他的学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态的重要性。一个人来到这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难,喜怒哀乐,有顺境也有逆境,我们当然希望更多的经历喜和乐,可是遇到怒和哀的时候,往往不知所措。一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们迎接挑战,战胜困难。我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和。我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。只有把好思想变成行动,才能释放出强劲的影响力。要造福一方,首先要造福自己,充满热量,家庭充满温馨,才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人,家庭,团队和组织,最后影响社会。
我在工作生活中常处于应付,疲劳,纠结,自责这种状态中,是我的心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态。
首先,我要改变对待自己、对待他人和对待事情的态度。虽然我是一位老师,也为人女为人妻为人母为人友,但自己也是一个很平常普通之人,精力和能力都非常有限。对待工作,能够敬业爱岗,教书育人;对待家人,能够关心关爱体贴照顾,沟通交流;对待事情,能够尽心尽力,不留遗憾;朋友之间能够相互信任,坦诚相待。至于结果如何,有时并不受自己控制。所谓力所能及则尽力,力不能及由它去。因此,没有必要过分追求完美,更不需苛求自己,这样也就不会活得那么辛苦那么累。
还有,我要做到享受工作,享受生活,活在当下,珍惜现在。虽然教师的工作琐事多压力大,但每天走进我们美丽的校园,映入眼帘的是高大低矮的树木错落有致,整齐的草坪碧绿绵延,多彩的花朵争相开放,常常有怡人的花香飘满校园,令人神清气爽。在这样的环境下开始一天的工作,怎不叫人心情愉快呢。再看看我们的学生,活泼向上,待人彬彬有礼,做事井然有序;我们的老师精神振奋,充满自信,态度和蔼。和这样的一些人一起工作学习,我们还有什么理由懈怠呢。教室传出的朗朗书声,操场上整齐有力的口号声,
《阳光心态》读后感:造阳光心态 踏实工作健康生活
在平时工作和生活中,我们经常会遇到各种各样的问题和烦恼。比如:工作不够顺利,得不到领导的信任和家人的理解;别人都在城里买了新房,自己却蜗居在小镇上;别人的小孩都享受到了城里优质的教育资源,自己的孩子只能在乡下学校里上学;年终别人都评上了各级各类的优秀,自己连校级优秀也没有被评上。想想真窝囊啊!但如果我们不能正确对待这些事情,那么就会想不开,越想越生气。气坏了身体不说,还会对自己的工作情绪产生不良的影响,每天闷闷不乐。对此我们不禁要问:究竟是哪里出了问题?
是心态出了问题!心态出了问题,那就要调整好心态。通过阅读《阳光心态》这本书,我看到了一种知足、感恩、乐观开朗的心态,一种积极健康的心态。一个人是否具有阳光心态直接影响个人的生活、家庭和事业。正如作者在书中所说心态决定命运。好的心态有助于成功,差的心态毁灭自己。。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度一剂良方。
阳关心态其实是积极进取的一种人生态度,更是一种做事的方法。如果没有积极进取的意识,一遇到问题就畏惧退缩,这就是典型的懦夫表现。古人说天下事有难易乎?为之,则难者易;不为,则易者难,只有敢于尝试,积极进取,才能实现自己的人生价值。
人生在世,不可能都是一帆风顺的,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,这些都是人生前进中的正常现象。然而,如果我们遇到这些问题时,一味的抱怨,使自己沉浸在一种糟糕的情绪中而不能自拔就会影响人的思维判断,会刺激人的言行举止,会打击人面对生活的勇气。比如,当你在工作中受到了上司的批评后,你会情绪低落;当你在生活中遇到别人误解你时,你会感到气愤和委屈。
当遇到这些现象时,人的这些表现都很正常。但我们不能太过于纠结。俗话说,退一步海阔天空。如果我们能够以阳光的心态对待这一切,那么可以这样想,这些挫折和磨难都是人生中所必须经历的一段历程。今天我处在人生的谷底,谁知道这是不是老天对我的一次难得的考验呢?古人云:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。这样一想,心情就好多了。可能有人说:你这不是阿Q吗?其实有时候来点阿Q精神也未尝不可。因为只有当我们拥有了这样良好的心态,我们才能够在最平凡的工作中做出不平凡的业绩;在不是机会的的机会中创造出让人惊艳的成绩来。
阳光心态还是一种改变自己适应环境的勇气。也许现在社会大环境并不好,如果我们目前不能改变环境,那么不妨改变一下自己,让自己来适应环境。也许当自己的心态改变之后,你会发现你所处的环境也并非想象中的那么恶劣,周围的人也没有想象中的那么坏。保持平和的心境,并随时根据周围环境调整自己,把握好说话的尺度,选择好说话的时机,注意理智地节制,避免极端和片面,就能够使自己和单位组织之间找到某种平衡。
也许社会给予我们的和我们所期望的往往不一致,究其原因可能是我们把自己定位的太高,想象得太美好,不切实际。学会调试自己,学会换位思考,用阳光的心态积极地面对当前的种种不如意,人与人之间的差距其实就在心态上。不要永远的只会抱怨,要努力地化抑郁为力量,在实践中检验个人的能力。
我今年只带高三一个班的物理课,要是以前,我肯定又要郁闷好长时间。可是读了《阳光心态》这本书之后,我就不这样想了。古语说得好塞翁失马,焉知非福,只带一个班的课,我就有了充足的时间去好好备课,好好上课,我就不信不能把这个班的物理成绩提高一点;有了充足的时间,我可以多读一些教育教学的理论书籍,提高一下自己的教育教学理论水平;有了充足的时间,我还可以多撰写几篇文章,争取在省级刊物或核心刊物上发表;有了时间,我还可以。这样一想,心态就阳光了,做事情的干劲又有了。有了工作的激情,又有什么事情我们会做不好的呢?
阳光心态还要求我们要学会感恩。拥有一颗感恩的心,你会发现这个世界原来非常美好。就像书中所说,如果你把周围的人看做天使,那么你就生活在天堂里;如果你把你周围的人看作魔鬼,那么你就生活在地狱里。
人的一生,短短几十年光阴,我们其实不必太过于看重某件事的结果,而应该享受做事的过程。因为生命的本质在于过程。如果一件事情我们付出了很大的努力但是仍然没有得到预想中的结果,那就失败了吗?其实并不是这样的,就像旅游一样。今年我们到云南旅游,回来后有同事说,云南一点也不好玩,我们上当了,下次再也不来云南了。其实我们在去云南的途中所看到的的西南风光,云南少数民族的民风民俗,就是一种收获。你想一想,如果你不来云南,你能呼吸到那么清新的空气,看到那么蓝的天吗?你会了解到那么多有趣的少数民族的生活习惯和风俗习惯吗?生命在于过程,过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境,学会享受过程,精彩过好每一天。
生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而精彩。激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现小鸟为你唱歌,小草也为你起舞;因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。
最后希望大家都能拥有阳光心态,开心的工作,愉快的生活,每一天都有一个好心情。谢谢大家!
读阳光心态随感
良好的心态可以使人谦和而不张扬,深刻而不浮躁,自信而又亲和,读《阳光心态》,让我感触多多,拥有阳光的心态是我们这个时代的呼唤。
当今时代的各行各业,既有分工又有合作,整个社会需要和谐运转。我们讲和谐,不仅要力求做到人与人之间和谐,人与自然之间和谐,更要注重个人内心世界的和谐。内心和谐是促进社会和谐的一把金钥匙,是处理好工作生活的平稳器,我们在日常积极地调整好自己心态,为自己营造知足、感恩、乐观、开朗的心理,树立起积极、喜悦、乐观、向上的人生态度。
在当今的社会出现了种种怪现象:人们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;精美的房子修得越来越多,但是完美的家庭越来越少;道路建得越来越宽广,但人们的视野越来越窄;人们渴望了解外星人,却不想了解身边的人。
在日常生活中,各种麻烦和困扰会时常出现,如经济条件不宽裕,工作环境不称心,先进评比没有份,事情处理不公平,好心没有得好报,没有能力换住房,期望中的事情落空,受冤枉挨批评,自己工作付出很多但没有得到领导的认可等等。对于这类事情,有的人持积极的心态,妥善处理,带着豁达的心胸,沉着应对,照样让自己工作顺利,心情舒畅。而有的人则会怨声载道,灰心丧气越想越苦闷,自控能力减退,情绪失去控制,言行出现反常现象,甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,甚至于使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想干了等等。整日沉沦其中,事后冷静下来想一想,为了一点小事,大发脾气,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此我们不禁要问:究竟是哪里出了问题?都怪他人吗?答案是我们自己的心态出了问题。没有用阳光的心态去建立积极的价值观。对此只有调整塑造知足、感恩、乐观、开朗阳光的心态,获得健康的人生,释放强大的个人魅力才是处事之道。
幸福与财富、相貌、地位、权力似乎关系很大,但在本质上没多大关系。幸福感由是自己的思想、心态而决定的,我们的心可以塑造“快乐的天使”,也可以塑造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险的,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使,就是在制造“愉快”,要学会感恩、欣赏、给予和宽容。当你内心是一团火,就能释放出光和热;当你内心是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心,给自己点亮一盏心灯,塑造阳光心态。
我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。人生在世,不如意者之事十有八九,这是不以人的意志为转移的。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。一个人没多大本事的时候,只能养自己;本事大了,可以养家人,让亲人过上好日子;本事再大了,就可以造福社会,成全他人的慈善事业,金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
用阳光的心态享受生活,要善于发现美。我们的生活中并不缺少美,缺少的是发现,美就在我们身边,要学会欣赏每个人、每个瞬间,热爱生命,相信未来一定会更美好。
用阳光的心态享受生活,要学会放下。该放下的就放下,学会谅解、宽容别人。不原谅别人,就等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记那些该忘记的,记住那些该记住的。
心态营造今天,激情创造未来,工作因为热爱而充满活力,生活因为热爱而丰富多彩,生命因为热爱而瑰丽明快。 让快乐的心态像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云, 愿我们带上好心情,快乐地学习、快乐地工作,享受美好的人生!
【篇一:《塑造阳光心态》读后感】
祝你开心每一天这样的话经常被作为祝福的话说出来,如同身体健康、白头偕老一样,往往作为祝福的话总是人们难以实现的。我们不用追求开心每一天,只要能够平静的每一天就已经很不容易了。
很多人去拜佛求神许愿,其实自古以来就有佛在心中、魔由心生的俗语,曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人上帝在哪里?,没想到他很认真指着自己的胸口告诉我在心里。
我们不能强求身边的人都喜欢自己,可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人,最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。为什么?因为是否喜欢别人全凭自己,能够把握,而要求别人喜欢自己可就没准了,每个人喜欢的标准不同,你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。
在你和别人共事的时候,你有没有开诚布公地改正错误,有没有主动地学习、热心地教导别人,有没有尽职做好工作,在出现问题的时候有没有推诿责任,出了差错的时候会不会怪罪别人,还有,你有没有赢得同事的信任?
教导人的理论很多,书籍、杂志、各种各样的媒体,五花八门的叫法我们经常可以看到,而且几乎每个人都看过,甚至学习过,然而学过这些东西,你可能仍然如往常那样责怪别人。仅仅是知道这些东西并不能将你改变,你必须亲自去实践。如果我们只是拿手电筒照别人的话,并不是实践。只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助,才算是真正在实践它。
阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现,是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天,各种新生事物,如雨后春笋破土而出。随着改革发展的需要,作为我们后勤保障工作,应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好阳光心态,从而更好地提供优质的后勤保障服务。
对于任何思维正常的人来说,心态只有两种:积极的和消极的,在智力上,人和人之间只有很小的差别,关键看你用什么样的心态对待生活,心态积极的人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力,增强自信,塑造阳光心态,打造鹰一般的个人,发现真正自我。
塑造阳光心态,首先要拥有一颗积极的心态,它是成功的起点。阅览了吴维库先生的《塑造阳光心态》一文,我明白积极的心态是指乐观的心理状态和积极的工作态度,它能激发自发潜能,愉快地接受
任务,宽容待人,挑战极限。认为塑造阳光心态,首先应从自我做起,严格要求自己,才能感染我们集体的每一位成员都拥有阳光的心态。
积极的工作态度能够激发自我潜能,进而产生创造性的服务。塑造阳光心态,保持持久的竞争优势,就要崇尚学习。现代社会崇尚一个学习型的组织,并且欢迎一个学习的人。学习型之父彼德。圣吉说:未来唯一持久的竞争优势,或许是具备比你的竞争对手学习更快的能力。当员工在学习中获得无比的力量,这种力量施用于本职
工作中,员工组织就有了一定的能力,造就岗位人才。
【篇二:《塑造阳光心态》读后感】
祝你开心每一天这样的话经常被作为祝福的话说出来,如同身体健康、白头偕老一样,往往作为祝福的话总是人们难以实现的。我们不用追求开心每一天,只要能够平静的每一天就已经很不容易了。
很多人去拜佛求神许愿,其实自古以来就有佛在心中、魔由心生的俗语,曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人上帝在哪里?,没想到他很认真指着自己的胸口告诉我在心里。
我们不能强求身边的人都喜欢自己,可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人,最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。为什么?因为是否喜欢别人全凭自己,能够把握,而要求别人喜欢自己可就没准了,每个人喜欢的标准不同,你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。
在你和别人共事的时候,你有没有开诚布公地改正错误,有没有主动地学习、热心地教导别人,有没有尽职做好工作,在出现问题的时候有没有推诿责任,出了差错的时候会不会怪罪别人,还有,你有没有赢得同事的信任?
教导人的理论很多,书籍、杂志、各种各样的媒体,五花八门的叫法我们经常可以看到,而且几乎每个人都看过,甚至学习过,然而学过这些东西,你可能仍然如往常那样责怪别人。仅仅是知道这些东西并不能将你改变,你必须亲自去实践。如果我们只是拿手电筒照别人的话,并不是实践。只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助,才算是真正在实践它。
阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现,是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天,各种新生事物,如雨后春笋破土而出。随着改革发展的需要,作为我们后勤保障工作,应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好阳光心态,从而更好地提供优质的后勤保障服务。
对于任何思维正常的人来说,心态只有两种:积极的和消极的,在智力上,人和人之间只有很小的差别,关键看你用什么样的心态对待生活,心态积极的人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力,增强自信,塑造阳光心态,打造鹰一般的个人,发现真正自我。
塑造阳光心态,首先要拥有一颗积极的心态,它是成功的起点。阅览了吴维库先生的《塑造阳光心态》一文,我明白积极的心态是指乐观的心理状态和积极的工作态度,它能激发自发潜能,愉快地接受
任务,宽容待人,挑战极限。认为塑造阳光心态,首先应从自我做起,严格要求自己,才能感染我们集体的每一位成员都拥有阳光的心态。
积极的工作态度能够激发自我潜能,进而产生创造性的服务。塑造阳光心态,保持持久的竞争优势,就要崇尚学习。现代社会崇尚一个学习型的组织,并且欢迎一个学习的人。学习型之父彼德。圣吉说:未来唯一持久的竞争优势,或许是具备比你的竞争对手学习更快的能力。当员工在学习中获得无比的力量,这种力量施用于本职
工作中,员工组织就有了一定的能力,造就岗位人才。
【篇三:《塑造阳光心态》读后感作文】
我阅读了《塑造阳光心态》一文后,让我如沐春风,让我的心灵得到了一次洗礼,为我打开了心结,这是一份珍贵的礼物,让我从中受到了深刻的教育。阳光心态给与我们的重要性非同寻常。态度决定一切,而阳光积极的心态更是我们获胜不可或缺的法宝之一。生命需要阳光,心态更需要阳光。阳光的心态让我们激情满怀,斗志昂扬,乐观向上,不言放弃,超越自己,从容淡定,笑对成败,大度宽容。由此我们应该塑造阳光心态。
著名成功大师拿破仑-希尔曾经说过:要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。心态就是命运的主人,拥有什么样的心态就拥有什么样的人生。我们不能改变境遇,不能选择出身,但是我们可以让心做主,没有比人更高的山,没有比脚更长的路,只要我们拥有阳光积极的心态,我们定会创造辉煌。阳光健康的心态是成功最重要的资本。人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。这就是阳光心态带给我们的奇迹。
读完这本书,让我明白我们应该塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态。其中的四个让我们体验生命就是一个过程的步骤让我感受最深:第一,养成一个习惯:善于发现美。第二,学会放下。第三,学会利用而不是无奈。最后,服务他人。并且我明白了只要拥有了积极的心态,就能获得成功。生活中我应该要具有乐观的心理状态,遇到困难和问题不能老想着不好的方面,要用积极的态度去面对,相信自己一定能克服困难。无论做什么事情不必要求最好的,只要自己尽力了就好!工作中我要有积极的工作态度,把工作当成一种乐趣,而不是把工作当成一种负担。
阳光心态是我们一生中的百万财富。如果没有阳光心态,无论你是多么富有,多么成功,你都不会拥有一颗快乐的心,那么你的所有财富也等同于虚设;而拥有阳光心态,你将会拥有乘风破浪的决心,拥有不畏艰难的勇气,那么一切困难我相信对于我们都将不再是困难,我们会所向披靡,赢得属于我们自己的辉煌成功。人生是一个过程而不是一个简单的结果,明白了活着就是为了快乐的道理,我们就不会去难为自己,就不会过多地去计较别人了,生活就会过得踏实。学会不以物喜,不以已悲,打开心扉,放低姿态,放眼世界,心将比天宽,这既是习性的修养又是情操的陶冶,生活必将是一片绚丽,活得真彩。
【篇四:《塑造阳光心态》读后感】
阳光滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现,我们的生活不可缺少阳光!
现在的人们几乎都有这样的困惑:自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题?《塑造阳光心态》告诉我们:是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好,因为心态的力量是巨大的,从里到外影响你,影响你的一生幸福。心态好,生理健康,能力增强;心情不好,生理差,能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力:古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材。甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。当他们答题的时候,两人的心态不一样,努力程度也就不一样,结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力,而能力影响了人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。因此,当我们力所能及时则尽力,力不能及则由他去。我们如果能这样想,情绪就会变好,心态也就好了。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定,我们的心态可以创造快乐的天使,也可以制造阴险的魔鬼。如果你把别人看成是阴险,你就生活在悲哀里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造悲哀;如果你能把别人变成快乐的天使,你就在制造愉快;怎么才能把别人变成快乐的天使呢?这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容;我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区、造福社会!这个人的生命就很有价值。所以,金钱的价值在于使用,人的生命价值在于给予、在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。
在现实的生活和工作中不难发现,有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚;他们没有考虑本土、异乡,家庭与企业之间的客观差异,因为这个世界本来就是多姿多彩的,每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境;没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信,因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长,只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已;我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实,并在接受客观环境这个前提下,努力调整自己的心态,如果改变不了事情就改变对这个事情的态度;如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。态度变了,事情就变了。
既然你不能决定生命的长度,但你可以扩展它的宽度,你不能改变天生的容貌,但你可以时时展现笑容,你不能企望控制他人,但你可以好好掌握自己;你不能全然预知明天,但你可以充分利用今天;你不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽心。只要我们用靓丽多彩的生活,阳光积极的心情把人生的括号填满,懂得接受自己,懂得珍惜身边的一切,懂得理解和尊重客观现实,就能找到真正属于自己的人生之路,阳光积极的心态人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;暗淡消极的心态人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。
愿我们每个人都领养一条名字叫放下的狗,一条名字叫开心的猫,时刻提醒自己塑造阳光心态,活在当下,未来导向,向下比较,每天获得阳光心态!
【篇五:塑造阳光心态读后感】
每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦,追求生命的快乐,是人的天性,也是人的权利。但是,一个人生活在这个大千世界中,怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们,面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下,许多人终日忧心忡忡,闷闷不乐,饱受折磨。有人悲叹:智慧愈高,痛苦愈深,进取心愈强,苦闷愈盛。这些话有其道理。每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位,我们又能发现几张面孔上满带笑容,充满活力呢?更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸,甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中,还有什么快乐可言?更可惜的是,人们心中因为禁不起这样的折磨,竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选择跳楼自杀,有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀,还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人遗憾!那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢?思来想去,原因大概只有一个,那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文,也许可以避免悲剧的发生。
利用假期的时间,认认真真、仔仔细细的读完这篇文章,我深有感触!也许,对于某些人来说,这就是阿Q的自我精神胜利法。可是,我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义!对大多数普通的平民老百姓来说,假若能有这篇报告里的那种心态,这一生会活的快乐得多!
文中让我印象最深刻的就是改变态度这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事物往往具有多面性,从大的尺度的时间来看,任何事情是好是坏还不知道!这样想,人就会变得洒脱、平淡一些。成语塞翁失马,焉知非福说的也就是这个意思。心态影响人的能力,能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽生活。
其实,在日常生活中,我们经常会因为一点点小事情就和父母,和爱人,和同事争得面红耳赤,有时候还会一个人偷偷的生闷气,有时候会觉得工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期辛苦工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,根本不值得。说到低,其实还是心态问题。
人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美,敢于面对,说实话,生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。
总之,学习了《阳光心态》我心情好了许多,快乐了许多,让我更能懂得生活中的乐趣和美好,体会生活的快乐。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落
【篇六:塑造阳光心态读后感】
阳光给人的感觉是美好的,在我看来阳光代表着健康积极的生活态度,阳光代表着热情向上,看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。
生活理想切合实际;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能适度发泄和控制情绪;在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福,背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天,放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻,利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。
我认识到塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面,我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态的重要性,一个人来带这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难,喜怒哀乐,有顺境也有逆境,我们当然希望更多的经历喜和乐,但是遇到怒和哀的时候,往往不知所措。但是,一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们战胜悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折时不过如此,当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。
热情是自信的创造者,是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业,爱自己的工作,甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功,使悲观的人能乐观向上,使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。葛拉姆形容这股力量为创造天地的活力。
乐观向上的心态并不是天生的,它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活,还是痛苦地面对生活,这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面,我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。热情的力量是巨大的。
当你以另一种心态去看现实,看世界时,你会另有一番感受,何必让你的心处在阴晦之中呢,给自己的心开一扇窗,让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时,你会一种异样的感觉,那就是阳光心态。拥有它,你会拥有阳光般的笑容,生命会更灿烂,愿所有的心都能感受到阳光的温暖,嗅到阳光的味道,面朝大海,春暖花开。
【篇七:《塑造阳光心态》读后感】
说句实话,工作的压力让我或多或少产生了职业倦怠症,每天的忙忙碌碌让自己的心里少了快乐、幸福感,多了紧张、迷茫、失落感觉自己的生活质量在降低,有时候会比较悲观。五一假期,我有幸读了《塑造阳光心态》这本书,读后颇受启发,深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中,读后令人耳目一新、豁然开朗。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的阳光心态。
现实生活中,有时候心浮气躁,朝三暮四,浅尝辄止;自寻烦恼,喜怒无常;焦虑不安,患得患失;东一榔头西一棒槌,既要鱼也要熊掌;这山望着那山高,静不下心来,耐不得寂寞,稍不如意就轻易放弃,从来不肯为一件事倾尽全力。对此,我不禁要问:究竟哪里出了问题?
阅览《塑造阳光心态》一文,我明白了是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。我们如果能这样想,情绪就会变好,心态也就好了。我明白了只要拥有了积极的心态,就能获得成功。生活中我们应该具有乐观的心理状态,要用积极的态度去面对,相信自己一定能克服困难。对于工作,不同的人有不同的理解,有人把它当成是生存的手段,有人把它当成兴趣爱好,也有人把工作当成一种负担,不同的理解会决定不一样的工作态度。快乐工作是一种于已于人于组织都有益的职业态度,是一种高效的工作状态,更是一种通往成功的捷径与方法。
既然你不能决定生命的长度,但你可以扩展它的宽度;你不能改变天生的容貌,但你可以时时展现笑容;你不能企望控制他人,但你可以好好掌握自己;你不能全然预知明天,但你可以充分利用今天;你不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽心。只要我们用靓丽多彩的生活,积极阳光的心情把人生的括号填满,懂得接受自己,懂得珍惜身边的一切,懂得理解和尊重客观现实,就能找到真正属于自己的人生之路。
每个人的人生旅途不可能是一帆风顺的,尽管人生不如意十有八九,但因为拥有阳光心态,我相信我们一定能超然、洒脱地活,带着好心情享受人生。愿我们怀着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生!
【篇八:《塑造阳光心态》读后感】
阳光滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现,我们的生活不可缺少阳光!
现在的人们几乎都有这样的困惑:自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题?《塑造阳光心态》告诉我们:是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好,因为心态的力量是巨大的,从里到外影响你,影响你的一生幸福。心态好,生理健康,能力增强;心情不好,生理差,能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力:古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材。甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。当他们答题的时候,两人的心态不一样,努力程度也就不一样,结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力,而能力影响了人的命运。
生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。因此,当我们力所能及时则尽力,力不能及则由他去。我们如果能这样想,情绪就会变好,心态也就好了。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定,我们的心态可以创造快乐的天使,也可以制造阴险的魔鬼。如果你把别人看成是阴险,你就生活在悲哀里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造悲哀;如果你能把别人变成快乐的天使,你就在制造愉快;怎么才能把别人变成快乐的天使呢?这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容;我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区、造福社会!这个人的生命就很有价值。所以,金钱的价值在于使用,人的生命价值在于给予、在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。
在现实的生活和工作中不难发现,有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚;他们没有考虑本土、异乡,家庭与企业之间的客观差异,因为这个世界本来就是多姿多彩的,每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境;没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信,因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长,只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已;我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实,并在接受客观环境这个前提下,努力调整自己的心态,如果改变不了事情就改变对这个事情的态度;如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。态度变了,事情就变了。
既然你不能决定生命的长度,但你可以扩展它的宽度,你不能改变天生的容貌,但你可以时时展现笑容,你不能企望控制他人,但你可以好好掌握自己;你不能全然预知明天,但你可以充分利用今天;你不能要求事事顺利,但你可以做到事事尽心。只要我们用靓丽多彩的生活,阳光积极的心情把人生的括号填满,懂得接受自己,懂得珍惜身边的一切,懂得理解和尊重客观现实,就能找到真正属于自己的人生之路,阳光积极的心态人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;暗淡消极的心态人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。
愿我们每个人都领养一条名字叫放下的狗,一条名字叫开心的猫,时刻提醒自己塑造阳光心态,活在当下,未来导向,向下比较,每天获得阳光心态!
【篇九:《塑造阳光心态》读后感】
祝你开心每一天这样的话经常被作为祝福的话说出来,如同身体健康、白头偕老一样,往往作为祝福的话总是人们难以实现的。我们不用追求开心每一天,只要能够平静的每一天就已经很不容易了。
很多人去拜佛求神许愿,其实自古以来就有佛在心中、魔由心生的俗语,曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人上帝在哪里?,没想到他很认真指着自己的胸口告诉我在心里。
我们不能强求身边的人都喜欢自己,可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人,最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。为什么?因为是否喜欢别人全凭自己,能够把握,而要求别人喜欢自己可就没准了,每个人喜欢的标准不同,你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。
在你和别人共事的时候,你有没有开诚布公地改正错误,有没有主动地学习、热心地教导别人,有没有尽职做好工作,在出现问题的时候有没有推诿责任,出了差错的时候会不会怪罪别人,还有,你有没有赢得同事的信任?
教导人的理论很多,书籍、杂志、各种各样的媒体,五花八门的叫法我们经常可以看到,而且几乎每个人都看过,甚至学习过,然而学过这些东西,你可能仍然如往常那样责怪别人。仅仅是知道这些东西并不能将你改变,你必须亲自去实践。如果我们只是拿手电筒照别人的话,并不是实践。只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助,才算是真正在实践它。
阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现,是我们生活不可缺少的因素。而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今天,各种新生事物,如雨后春笋破土而出。随着改革发展的需要,作为我们后勤保障工作,应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康,具有良好阳光心态,从而更好地提供优质的后勤保障服务。
对于任何思维正常的人来说,心态只有两种:积极的和消极的,在智力上,人和人之间只有很小的差别,关键看你用什么样的心态对待生活,心态积极的人看到积极的一面,对人生充满乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面,人生就呈现失望和悲观。挖掘个人潜力,增强自信,塑造阳光心态,打造鹰一般的个人,发现真正自我。
塑造阳光心态,首先要拥有一颗积极的心态,它是成功的起点。阅览了吴维库先生的《塑造阳光心态》一文,我明白积极的心态是指乐观的心理状态和积极的工作态度,它能激发自发潜能,愉快地接受
任务,宽容待人,挑战极限。认为塑造阳光心态,首先应从自我做起,严格要求自己,才能感染我们集体的每一位成员都拥有阳光的心态。
积极的工作态度能够激发自我潜能,进而产生创造性的服务。塑造阳光心态,保持持久的竞争优势,就要崇尚学习。现代社会崇尚一个学习型的组织,并且欢迎一个学习的人。学习型之父彼德。圣吉说:未来唯一持久的竞争优势,或许是具备比你的竞争对手学习更快的能力。当员工在学习中获得无比的力量,这种力量施用于本职
工作中,员工组织就有了一定的能力,造就岗位人才。
【篇十:塑造阳光心态读后感】
暑假里,我参加了市教育局师训处组织的心理健康教育培训。做报告的老师推荐大家读一读清华大学吴维库博士的《塑造阳光心态》。
我认真地读过,吴维库博士说道:阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、达观的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象:人们的财富在增加,但满足感在减少;沟通工具在增加,但深入的沟通在减少;认识的人在增加,可以谈话的人在减少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,完整的家庭越来越少;路越来越宽,心越来越窄;楼房越来越高,视野越来越低
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?
是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、达观的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定。我们的心可以造快乐的天使,也可以造阴险的魔鬼。如果你把别人看成是阴险,你就生活在悲哀里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造悲哀;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造愉快。怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。但却以人的心态为分界:心态好不如意的事会变得有意义,那是一种去留无意,闲看庭前花开花落;宠辱不惊,漫随天际云卷云舒的境界;一味地沉入不如意的忧愁中,只能使不如意变得更不如意。譬如打开窗户看夜空,有的人看到的是星光璀璨,夜空明媚;有的人看到的是黑暗一片。一个心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂,增强自己对生活的自信,而满怀愁绪的人只会生活在无边的黑暗中。
用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
用阳光心态享受生活,学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待。利用现有的资源把事情做成,而不是好高骛远、消极等待。每一步都连接着未来,要把握现在,充分利用现在的条件做点事情。
一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的生活。
【篇十一:《塑造阳光心态》读后感】
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人;我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?
是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造快乐的天使,也可以造阴险的魔鬼。如果你把别人看成是阴险,你就生活在悲哀里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造悲哀;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造愉快怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
【篇十二:阳光心态读后感】
在偶然的情况下,有幸读了吴维库博士的《阳光心态》,对刚踏上工作岗位的我来说,犹如送来了一口甘露,在迷茫的前方,让我看清了方向,更重要的是,我有了一颗像阳光一样的心。
和谐领导力和自我与自我的和谐是《阳光心态》所要灌述的一个目标。和谐,一个流行了很久的词,作为一种心态,确是近在咫尺却遥不可及。简单地说,我们要带着好心情享受人生,这也是书中所强调的一个观点,对任何人任何事,不妨换一种心态去对待,也许你看见的就不一样了。
在我刚工作不久,体会到了学校与社会的沟壑不是一点点大,没有慵慵懒懒的教室,没有无话不说的同学,有的是严格的规章制度和陌生的同事。我可以把它归结为是我的不适应,但是社会就是这样,没有人和环境去适应你。面对新的工作环境,我茫然无措。吴维库博士说,快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自己的认识,在于自己的心态。是我自己觉得环境变了,实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的心态的呢?心态出了问题,那就要调整心态,好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我成长的一个跨越,去认真面对,那就不存在所谓的不适应,而为自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生轨迹岂能美好?面对陌生的环境,保持一种健康向上的心态,那即便暗淡无光,也会有山重水复疑无路,柳暗花明又一村的。
年轻的我们总是喜欢抱怨,抱怨工作不好,抱怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告诉我们,如果你抱怨不好,那是你不知道还有更坏。听到这么一句话,当你安慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库博士教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候,虽然自己有不尽如人意的事情,但是同更倒霉的人相比,自己还是幸运的。快乐的真理便是:向下比较。比上不足,比下有余。
活在当下,知足常乐。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉。塑造阳光心态,我们所拥有的只是现在。有些人常常羡慕别人,羡慕他又换了车又换了房,羡慕她嫁了一个有钱人,羡慕他们的孩子考了多少分,其实真的没必要羡慕别人,十三亿个人有十三亿种活法,活在别人的阴影下,那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有,你还有关心疼爱你的父母,不要觉得父母对你的好是应该的,假如有一天你失去了,你还会觉得父爱母爱是理所当然的吗?吴维库博士说,珍惜今日,今天就是特别的日子,不要期盼的特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子。
学会感恩。不是一定有人帮助过你才能感恩,感恩是对身边所有的人和事物,拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海同兄弟,欣赏观天下万物皆美好。去年盛行的一词幸福指数,你的幸福指数高吗?它与财富和权力完全没有关系,幸福指数取决于你的心态。幸福是一种感受,如果我们没有学会感恩,你会忽视别人对你的付出,你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你,那就感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你,那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。
生命在于过程。常常会觉得,自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果,那就完全失败了吗?并不是这样的,也许结果失败了,可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到,其实你还得到了过程。有人说,我只在乎结果,过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的,既然有了结果,为什么还要每天奔波呢?生命在于过程,过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境,学会享受过程,精彩每一天。
幸福是一种感觉。越来越发现,生活每天都在反复,周而复始。每天的安排都一样,有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能改变,倒不如改变一下自己的心态,为小事而高兴。为小事而高兴,就会有更大的高兴地事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器,换一个角度来看看,看看每天上班的路上形形色色的人,也许你会看到一辆好车而惊喜万分;也许你会看到忙碌的路人而庆幸自己不必奔波。幸福,其实很简单。
读完阳光心态,我觉得最重要的一点是用积极乐观的心态去对待任何事。开开心心的去生活,工作,何乐而不为呢?热爱自己,热爱生活,你收获的一定比别人多。
阳光心态读后感范文【一】
集团公司为纪念中国共产党成立87周年,继承和发扬党的优良传统和作风,增强集团广大干部职工的责任感和使命感,创建和谐机关。工会在七月份组织安排了读一本好书、多一份思考活动,要求通过此次的学习,写出自己读后感的进一步心得体会。
前一段时间我们共同参加了读《阳光心态》学习活动,很高兴能有这个机会和大家一起来互相交流一下心得。通过这次的学习,我进一步体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。
在我们日常生活工作中,经常会遇到各种各样麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评;自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少等等。
对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:
究竟哪里出了问题?是心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。
要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有xxx。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会
谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。服务他人,一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造快乐的天使,也可以造阴险的魔鬼。
如果你把别人看成是阴险,你就生活在悲哀里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造悲哀;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造愉快怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。
乐观向上的心态并不是天生的,它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活,还是痛苦地面对生活,这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面,我们的心态决定了我们对生活的态度。
乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明,热情的力量是巨大的。热情是自信的创造者,是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业,爱自己的工作,甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功,使悲观的人能乐观向上,使懒惰的人也变得勤奋。
充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实,看世界时,你会另有一番感受,何必让你的心处在阴晦之中呢,给自己的心开一扇窗,让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时,你会一种异样的感觉,那就是阳光心态。拥有它,你会拥有阳光般的笑容,生命会更灿烂,愿所有的心都能感受到阳光的温暖,嗅到阳光的味道,面朝大海,春暖花开。
生活理想切合实际;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能适度发泄和控制情绪;在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福,背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天,放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻,利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康积极的生活态度,阳光代表着热情向上,看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。
有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天,那样才会感觉心里踏实多了,真是奇怪。读了《阳光心态》这本书才发现一个人的心态放好真的很重要,只有心态放正了那整个人才会开心起来。
不错,人活着就是要经历,不可能是一帆风顺的,如果说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢?所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程,精彩每一天。生命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。和朋友经常在一起聊天,都会问到同一个问题人活着到底为了什么?
可是似乎都没有找到的答案,吃,喝,玩,乐,吗???直到今天看了阳光心态后,才发觉人活着并不是为了这些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么时间最重要?活在当下活在当下,是让大家当下快乐,现在快乐。如果现在你不开心,就不是活在当下。
当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中。人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,说实话。
我认识到塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面,我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态的重要性,一个人来带这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难,喜怒哀乐,有顺境也有逆境,我们当然希望更多的经历喜和乐,但是遇到怒和哀的时候,往往不知所措。
但是,一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们战胜悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折时不过如此,当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。
具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
通过开展读好书这次活动,丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,在我们的实际工作和生活中保持阳光的、健康的心态。带着阳光,缔造阳光生活,走向阳光未来。阳光给人的感觉是美好的!
阳光心态读后感范文【二】
好的心态,表现出一种生命力,一种自信和健康的精神风貌,在这个意义上,心态即精神状态,精神支撑。因而,保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象:我们的财富在增加,但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大,里边的人越来越少;精美的房子越来越多,破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽,但我们的视野越来越窄;楼房越来越高,但我们的心胸越来越窄;我们渴望了解外星人,却不想了解身边的人。
我们可以参与的活动越来越多,但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加,但是我们的获得在减少;我们的药物在增加,但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加,但是我们的道德水平在下降;我们的自由在增加,但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。
如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?
是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。
要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造快乐的天使,也可以造阴险的魔鬼。如果你把别人看成是阴险,你就生活在悲哀里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造悲哀;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造愉快怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有xxx。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。
也许,在茫茫的黑暗中探索的人希望听到雷声、看到闪电、但我相信更多的人在更多的时间需要的是阳光。
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《阳光心态》读后感:沐浴阳光溪水 心态明亮洁净
暑假去了一趟浙西,沐浴了大自然的阳光、溪水,心身快乐了一夏;开学学校发了一本吴维库的《阳光心态》,日看夜读,心灵舒坦了一周。
人生在世,有各种身份,各种责职,这其中若不摆对自己的位,调好自己的心,你就会整日失去自己幸福的状态。而通过阅读《阳光心态》这本书,虽还没看完,满眼已看到的是知足、感恩和乐观、开朗这样一种健康的心态。她使我认识到一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分重要,用阳光心态放眼学校,欣赏他人,看待学生,视野所及皆是明朗光亮的世界。如此你自然就会欣赏每个瞬间,热爱所处的生活,相信自己、学校和社会的未来一定会更加美好。
教书教书,教师一日都离不开书,而怡人的九月学校发的《阳光心态》,绝不仅仅是本简单的书,她是学校对每个教师身心的呵护。六月医院的检查是身体的体检,九月好书的阅读可是身心的调养。借助吴博士的《阳光心态》,我们获得了缔造阳光心态的十二把金钥匙,改变态度、享受过程、活在当下、学会感恩
首先说说改变心态。大家都身有体会,心态决定着状态。就拿旅游来说吧,我们溧阳,在别人眼里,那可是山清水秀美丽阳光的山水宝地,南山里的竹海,天目湖的碧波,迷醉了一批批天南海北的男男女女;可扪心自问一下,你来来去去,你欣赏了身边的山水了没有?我只知道自己这几年,去山东河南,到湖南浙西,就是完完全全把去年天目湖的旅游年卡浪费了。什么原因?就是心态作怪,熟悉的地方没有风景。可如果你换个角度心态看周边,把你看到的每一瞬间每一叶花每一地儿当风景,那你就在画中,自己也是别人的风景了。我们的工作不也是这个理儿,把教室变成享受的地方而不是受难的处所,把需听课变成享受的辰光而不是受难的时段,把要上课看作是绽放作品而不是完成任务,把改作业看作是充实欣赏而不是忙碌难受,你每天每周能不收获自信和幸福?
或许有人会说工作压力大、任务重,改变心态能那么容易?是站着说话不腰疼吧。其实这还是没摆对自己的位,生活中往往你只要转一下身,就看到了事情的另一面;蹲一下做些事,不是工作健身两不误吗,而人怕动歇下来是会变修的。书中吴博士给了我们多好的提醒:把工作当游戏,认真游戏。确实如此,哪个游戏痴迷其中,无不是其乐无穷。看到生命是个过程,享受过程,精彩每天。注重工作过程,不记名利,工作不也是精彩每时?或许人们常常会觉得,自己经过了许多努力依然没有取得自己理想的成果。那就完全失败了吗?并不是这样的,也许结果失败了,可是你拥有的过程与成功者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到,其实你还得到了过程。有人说,我只在乎结果,过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的,既然有了结果,为什么还要每天奔波呢?生命在于过程,过程在于心态。好心态才有好状态,好状态就有好姿态。正如书中说的幸福就像一只蝴蝶,在被人追求时总是无法捕捉到。如果你安静下来,它就可能栖息在你身上。生命的质量取决于每天的心境,学会享受过程,精彩每天。
再来谈谈学会感恩。想起了语文读本上的一篇小说:一位在山中修行的禅师,有一天夜里,趁着皎洁的月光,他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时,正碰上个小偷光顾,他怕惊动小偷,一直站在门口等候他 小偷找不到值钱的东西,返身离去时遇见了禅师,正感到惊慌的时候,禅师说:你走老远的山路来探望我,总不能让你空手而回呀!说着脱下了身上的外衣,说道:夜里凉,你带着这件衣服走吧。
说完,禅师就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低着头溜走了,禅师看着小偷的背影,感慨地说:可怜的孩子,但愿我能送一轮明月给你,照亮你回家的路!第二天,温暖的阳光融融地洒照着茅屋,禅师推开门,睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师非常高兴,喃喃地说道:我终于送了他一轮明月
文中老禅师常怀感恩之心,不仅度化了可怜的小偷,而且给自己带来了全身的舒心。此故事启示世人,学会感恩,不是一定有人帮助过你才能感恩,感恩是对身边所有的人和事物,拥有一颗感恩的心。感恩看世界,四海皆兄弟,欣赏观天下,万物皆美好。幸福是一种感受,它与财富和权力完全没有关系,主要取决于你的心态,如果我们没有学会感恩,你会忽视别人对你的付出,你获取的幸福就会很少。如果你觉得有人伤害你,那就是感恩他磨练了你的意志;如果你觉得有人欺骗了你,那就是感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。 怀着爱心吃菜,比怀着恨意吃牛肉要香。一念天堂,一念地狱;向上天堂,向下地狱。看一件事情关键是你如何去思想了。学会为小事高兴,就会有更大的高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情,赶紧欣赏他,就会有更多好事情出现。把心当做蜜蜂来看待,它就会本能地飞向鲜花盛开的地方。
还有侃侃活在当下。卡内基曾经说过:聪明的人不问过去,豁达的人不问未来,理智的人活在当下。到底什么叫做当下?简单地说,当下指的就是:你现在正在做的事、呆的地方、周围一起工作和生活的人;活在当下就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面,全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。人应该积极地生活,那么如何做到这一点呢?那就是不要浪费时间和精力,回味或遗憾已经发生而不可改变的事件,不要等待未来的不可掌握的机遇!人生是宝贵的,其中的时间精力都是有限的,只有把这些有限的资源用于最重要的事情,我们才会获得成功!
活在当下,塑造阳光心态是一种很实在的思维方式。在工作与生活中,面对各种机遇与挑战,有时难免会产生一些不切实际的空想与对过往的留恋,这使我们不能总是专心于现在的工作与生活!活在当下,把握此时此刻就是让我们懂得把握当前比把握过去与把握未来都更重要,也更容易,这种思维方式会帮助我们更加专注于当前的工作!
世间最珍贵的不是得不到和已失去,而是现在能把握的幸福!我们必须相信:目前我们所拥有的一切,不论顺境逆境,都是对我们最好的安排!人生没有十全十美,我们一定要认真的活在当下!在顺境中感恩,在逆境中依旧心存喜乐!生命最宝贵之处,并不在它的长度,而在它的广度和深度,如果我们能很精彩地过好每一分钟,那么我们的人生也必定精彩!活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下,而没有过去拖在你后面,也没有未来拉着你往前时,你全部的能量都集中在这一时刻,生命也因此具有一种强烈的张力。一个人把握眼前,心外无物,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。活在当下,保持这样的心态,何愁快乐不常驻心间。
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