做最好的自己读后感500字
《给自己颁奖》读后感500字。
光明给我们经验，读书给我们知识。我们都知道读一本好书是非常重要的，想要在书中获得知识读经典书籍作品就很有必要。阅读完作者写的作品后，心中犹如涨潮的潮水，久久不能平静下来，很多优秀的读后感，就来自于作者及时地将自己的阅读心得记录下来，一篇优秀的作品读书笔记是怎么写的呢？下面是小编精心为你整理的“《给自己颁奖》读后感500字”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
寒假里我多了《最受小学生喜爱的100篇励志故事》这本书，其中有一篇叫《给自己颁奖》的故事给了我很大的启示，让我受益匪浅。
这个故事主要讲了2008年奥运会10米气枪项目的金牌获得者庞伟，从小就热爱打气枪，进入射击队后，他更加勤奋，不畏艰难。练就了一身高超的技术，认为冠军一定是他的，从容不迫得参加比赛，果然登上了颁奖礼台。
是啊，许许多多的名人都会为自己加油自己颁奖，并朝着目标不断地去努力，从而走向了成功之路。世界名将卡罗伊。陶卡奇，他有一身高超的射艺，被认为是最有可能夺得奥运会冠军的选手，但命运女神并没有眷顾他，在他即将成为运动员参加比赛的时候，一场飞来横祸使他断掉了右手，大拿他并没有因此而失去信心，而是用自己的左手去射击，并坚信自己用左右也能登上奥运舞台。实现自己的梦想。经过他刻苦的练习以及他的天赋，他终于能用左手熟练得设射击了，并且技术一点儿也不比以前逊色，当他比赛事，他很有信心，没有因为自己的左手而感到焦虑，最终夺得了金牌。后来他又屡次参加比赛，又屡次获得冠军，成为了第一个蝉联奥运会速射比赛的运动员，用自己的左手实现了右手的梦想，这需要多大的努力和勇气呀！
想想这些名人再想想我，我真的感觉自愧不如。我小时候学习不认真，不努力，每次还没有考试前，总是想自己考得不好，考下来的结果也可想而知了，但经过爸爸妈妈的一番教育之后，我对自己不那么紧张了 而且学习不再补认真，而是很努力，每次考试，我都轻装上阵，都能考出好成绩。
的确，在人生之中，我们不要指望别人给我们颁多少次奖，应该自己给自己颁奖，因为只有相信自己，我们才能轻装上阵，取得成功！
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《给自己留点希望》读后感
今天，我读了《给自己留点希望》一文，文中的旅行者在非常艰苦的条件下，徒步走出沙漠。面对大家的质疑,他笑着回答：因为我还有最后一口水。
他在告诉我们，无论在任何时侯,无论我们遇到了多么大的挫折和失败，只要我们心里还有一点点希望，我们就不会放弃希望，继续前进。相信总有一天，我们会成为生活的强者。对我们小学生来说，当学习上遇到困难时，我们要勇于面对，积极努力，再大的难题也会迎刃而解的。
我们一定要向这位旅行者学习，做一个生活的强者。
给自己立个目标
这给暑假，我看了一本近乎于真实历史，又颇具艺术美感的书，它讲了一位有血有肉的英雄——军事天才努尔哈赤。作为清朝的开山始祖，是足智多谋、神勇无比，打了一辈子的仗，几乎都没有输过。为了从敌人化为朋友，努尔哈赤威逼利诱，使敌人心甘情愿地跟在皮鼓后面打仗。努尔哈赤的谋略不仅在打天下，还有治国的能耐。就下了几个令，刚打下来的城寨，空空无人，突然间人口“噌噌”的上涨，一下子超了五万。到处充满生机。
而我，作为一个资质平平的零零后，在班中算不上好算不上差，不上不下，还没有强烈的上进心。在我眼中，努尔哈赤是我崇拜的偶像，是超凡人的存在。我现在想想真是恨铁不成钢，我巴不得马上开学，这样才可以更替自己在老师眼中的形象，在自己眼中的模样。所以我必须认真回想自己是怎样做事的。
记忆之门渐渐打开，一件件往事连着回放。我的心突然咯噔的跳了一下......
就在一个晚上，大伙儿们高高兴兴的回家，一路上谈笑风生，氛围很是不错。我也偶尔插个一两句话，发一下评论。这美好的氛围好想可以一直持续到梦中。但是，到一个岔口的时候，发生了一件不愉快的事情完全改变了先前的状况。
走着走着就走到了一个岔口，大家要准备说“拜拜”时。弟弟的情绪十分激动，我眼见要到口子上了，准备一把抓住他时，半路杀出了程咬金。金晶想在最后抱抱弟弟。结果金晶一边向弟弟跑去，一边说：“来来来，金晶姐姐抱一下好不好啊？”弟弟咯咯笑着，并不领情，掉头就跑，没有看见一辆白色的大车往这过来。我生气极了，过分地冲它大喊：“金晶！”还好，车子并没有撞到弟弟，但是金晶也不知所措，一脸茫然，不解的看着我，像极了一个犯了错，又不知错的小孩。一旁的大人和其他伙伴也都齐齐望着我。话一出口，心里就好了，可是我下意识的知道自己做的事有多蠢，心里就像有十五个吊桶打水——七上八下。
妈妈赶紧跑来问：“怎么回事？”大家都不说话，只有金晶妈妈说：“嗯，没什么事情，道个歉就好啦。”妈妈又问我怎么回事。我支吾了半天，妈妈也就说了一下大家就这样不欢而散了。我心里明白的很，妈妈不在大家面前骂我，并不是不在乎这件事，而是不想让我难堪。到了家中依然少不了一顿骂，骂好后，妈妈让我打电话个她道歉。我接过电话，赶紧给她道了个歉，然后又有点心虚的问:“我们还能做好朋友吗？”金晶的答复然我很高兴。
虽然是上学期的事，但我一直深深地内疚。看完《努尔哈赤》这本书后我更加后悔。我这样的行为是不对的，而且只会让人难堪，当着别人家长的面只会让人更厌恶我。如果她不跟我好，那在班中碰到了会有多难堪。我做事也必须圆滑些，不能错过一些机会，要和朋友们好好相处。我想，我已经向新人生迈开了一步，向我的目标出发！
优秀读后感：新年随笔 给自己
花谢花开此消彼长云卷云舒
新的一年到来
新的一年新的希望
新的一年新的憧憬
新的一年跑着跳着
打着滚似的滚到了眼前
恍惚间有些不知所措
不知从何时起
辞旧迎新所带来的不再是单纯的喜悦
按天数按分数按秒数
生活越走越远日子以箭的速度跨越着我的人生。
我站在旧的旅程边缘和新的人生微笑招手
暂且不管它是不是欢迎也不想它会不会有笑容
回首往往是总结自己的过去来一个更好的开始
从最初的埋头赶路不敢不愿面对过去
到现在的能稍稍坦然安定地梳理自己
希望你们知道我在努力向前走
经过了美丽的痛苦的岁月
我仿佛不再那么害怕失去失去才能证明曾经拥有
过去一页页日历翻下就不再来
我残酷的伤害着一个个对我好的关心我的人
我知道我是害怕再次受到伤害所以连疑似受伤的机会都不敢留
在这里我像你们说声
对不起
忧伤的日子烦躁的日子辗转反侧的日子以及所有不愉快的日子
无论当初多么不敢碰触的回忆也会渐渐沉封在像银河般的时光隧道里
日子总像握在手里的沙粒细的让你对它的流过没有感觉
无论你是否好好把握
稍稍坦然安定地梳理自己
我在努力向前走
经过了美丽的痛苦的岁月我仿佛不再那么害怕失去
过去像一页页日历
轻轻一翻之下就再也回不来了
有时想追忆却都不能再想起
未来正是因为它的不确定性才会那样让人期待
我会换一个怎样的一个未来呢
总是目击提醒自己
结果怎样并不重要
要努力给自己一个人
可以享受的过程
享受痛苦享受欢乐
享受周围所有的爱
可是自己真的能做到吗
当未来已经到来
我却还想着更遥远的未来
这已经是一种天大的恩赐
为何还让自己的目光
懵懵懂懂迷迷茫茫
可以累积的不仅是生命的长度
还有它的厚度
希望自己可以更厚重一些
再厚重一些
未来的日子里
或许我可以用更平和的心去静静体会
用更真诚的心去关爱走好属于自己的每一步
脚踏实地永不放弃
让未来的自己可以优雅的转过身回头看
不知那时会不会
泪眼朦胧
《如何给自己定位》的读后感2000字
迈入大学的门，对大学大一切事物都抱着一份好奇心，在琢磨完才体会到大学并不是所谓的一个自由娱乐的场所，它同样需要专心学习，而是换一种学习方法，以自学为主，同样需要积极进取，大胆地表现，发表自己的意见。我开始为自己的大学生活开始担忧，没有计划，没有远大的目标，害怕时光会在我不经意间溜走。然后，我用一副忏悔的态度埋怨着自己虚度大学生活。不，绝不能有这样的事发生，在担心时，一本叫做《如何给自己定位》的书敲碎了我的担忧。
这本书分九章，每一章都讲述人生的一个经历，而这当中任何一个经历都能帮助需要启发的人，在领悟后，或许每章中的内容都能决定一个人的命运，让所有成功慢慢接近。
第一章我是谁从书中，我明白了做任何事都要相信自己，了解自己，认识自己，用百倍的勇气与信心来战胜人生道路上的种种阻碍，每个人在世上都是独一无二的，你所做的事，别人不一定能做得来；并且，你之所以为你，必定有一些与众不同的地方，而这些与众不同的地方又是别人无法模仿的。任何一个人，无论他是普通的劳动者，还是一个残疾人，他都拥有超级矿藏只要怒六去挖掘，就能东西其中的无价之宝。在认识自己方面虽然有些困难，但，想有一犯成就的人就要对自己有个正确的认识，认清自己的优缺点，每个人只有认识真正的自我后，才能确定适合自己的理想。并努力去实现它，只有实现了自己的理想，认识了真正的自我，才能把自己的生命锻炼得更有价值，才能生活得更有意义。
第二章荡起自信的双桨，启航吧这节中主要告诉读者自信是一种巨大的精神力量，它可以操纵人类命运。拥有自信，才能创造人间奇迹，才能创造出一个真实的自己，完整的自己。自信是人生的动力，它能战胜自卑，战胜恐惧。精诚所至，金石为开，让我们每个人都插上自信的翅膀。居里夫人有一名言自信，是迈向成功的第一步信心，是我们每个人产生动力的源泉，也是我们能彻底改变人生的伟大力量。
第三章披荆斩棘，勇往直前在人生的道路上，总有许多阻碍着我们前进的困难，在这一章里，我逼自己仔细得阅读，让自己记住文中所写的种种道理与方法。倘若哪天，我在困难前准备低头放弃时，希望书本中的内容能第一时间放映在我脑海中，这是书中的一段话当你独自一人，面对人生道路上的风雨时，当你刚刚步入社会遭受种种压力时，当你在为自己选择人生坐标时，那么，在定位人生道路上存在着五个方面的阻力，其阻力从大至小依次为：不能争取认识自己，上司的压力，同事的阻力，自身情况。而这人生定位的五大阻力，也正是我们大学毕业将要面对的。我认真地阅读了解这五大因素的内容，唯一让我内心深有体会的是，只要脚踏实地地走该走的路，以平常心，用自己的恒心，耐心扫除一个个挫折，即使有点困难，还是不能轻言放弃，迈过每一个人阻碍见到的必定是与彩虹更接近的一天，在说完克服困难后，我们要的是勇往直前的态度，敞开心胸，用积极的态度去对待一切，从中寻找新时机。
第四章明确方向，化解压力人生活在这个世界上，就要面对人生道理上的种种压力，挫折，面对这些只要不让往日的失败束缚自己，不让压力左右自己，我们就能摆脱紧张与压力的重担，我们只要充满信心，朝自己的目标迈进，必能超越自我。但，压力能摧残人的能力，消灭人的希望，打破人的理想，压力的好坏关键在与你怎样去对待它，其实我们就需要与压力和平共处，千万不要因为压力甩不掉，就灰心，只要你活在这个世上，就要面对压力，接受压力，以这样的心态相信压力不会吓倒你。
第五章机遇，一闪即逝机不可失，时不再来，这是一浅显而深刻的道理。人生充满了激烈的竞争，同样也充满了各种机会，当机会来临时，要抓住它，别让它在你身边悄悄溜走。当机会没有青睐你时，你千万不要幸运女神来敲门，因为对于真正的成功者来说，世界充满了各种机会，只要去争取就有机会获得成功。把握机会首先要学会认识它，抓住机会，见机而动。但，许多人却令人遗憾地失去了机会，时机来到，有的人能及时发现，有的人却视而不见，即使抓住机会，还要勇于尝试，才有可能获得成功。
第六章临渊羡鱼，不如退而结网这章江苏人际关系。处理好自己与他人的饿关系，与他人达成沟通，得到他人的信任与帮助，对我们来说施肥非常有利于我们在社会上的交际关系的纽带。
第七章走过去，前面是个晴朗的天经得起失败的人，必定是意志坚定的人。是的，在遭受挫折后，努力让自己坚强，勇敢，一切都将美好起来。
第八章定好位，接受人生的洗礼在竞争中有人遭受到失败，有人却在竞争中脱颖而住，成为生活的强者。如果一个人要做好一件事，必须一心朝着有利于事态发展的方向去想，不管它最后的结果是成功或失败。
第九章定位人生法则每个人都有理想，但实现它并不是一朝一夕就完成的，需要长时间努力。还有学多人生法则需要我们去遵守，如：轻松面对人生，战胜贪欲，品格决定一生筹法则都需要我们好好领悟。
这本书有很多人生哲理，从思想，精神等方面为我们提供了各个内容，更容易地了解许多道理，也让我在生活，学习上获得除知识，常识外的内容，以后有时间，我还是会再翻翻这本书，再领悟，去用心体会书中的道理。
读《给自己机会》有感300字
今天，我读了《给自己机会》这篇文章。
这篇文章的主要内容是：有个科学家曾做过这样的实验：将四只猴子关在一个房间中，每天只喂很少的东西。几天后，实验者在房间上面的小洞里放下一串香蕉，一只猴子马上冲去拿，结果给热水烫着了。后面三只猴子也上去拿香蕉都和第一只猴子一样。
几天后，又放进一只猴子。当它想去拿香蕉的时候，立刻被其它猴子制止，并告知危险，千万不可尝试。实验者再换一只猴子，当这只猴子想去拿香蕉时，那几只猴子都去阻止它。
读了这篇文章，我知道了：当机会来临时，你首先要做的是，抛开所有顾虑，突破自己，战胜自己，给自己一次机会。除非有充分的理由，否则你应大胆地迎接挑战。只有这样，你才能在机会中得到成长，不要等待事情完美无缺或安全无误时才去尝试。如果这样你可能永远等不到这种机会。
给自己一片悬崖读后感
给自己一片悬崖读后感（一）
给自己一个悬崖，其实就是给自己一片蔚蓝的天空。
这个故事讲得是一个老人在山里打柴时拾到一只样子怪怪的鸟，等它在鸡群中长大时人们才发现它是一只老鹰！那只鹰已经舍不得它那个温暖舒适的窝。后来一位老人只好带着鹰到了一个最陡峭的悬崖绝壁，把鹰扔了下去，在快到涧底的时候它终于展开翅膀飞向蔚蓝的天空。
其实我们每个人又何尝不像那只鹰一样，总是对现有的东西不忍放弃，对舒适安稳的生活恋恋不舍。人在面对压力时会激发出巨大的潜能，因此，我们不必因惧怕逆境和挫折而去当温室的花朵。温室里的花朵固然可以安全舒适的生活，但人生不可能一帆风顺，一旦逆境来临，首先被摧毁的就是失去意志力的温室里的花朵，经常接受磨练的人却能创造出崭新的天地，这就是所谓的置之死地而后生。因此，一个人想让自己的人生有所转机，就必须懂得在关键时刻把自己带到人生的悬崖，其实就是给自己带来了一片蔚蓝的天空。
大自然中还有这种事情，就拿狐狸来说。狐狸妈妈细心的照料小狐狸，希望小狐狸健康的生长，它帮小狐狸喂奶、教它扑食，全都是为了小狐狸将来能独立生活。但是，在小狐狸成熟时就会把它赶出窝，如果他不出去，狐狸妈妈就会咬他，逼它出去独自生存。
在我们的生活中也有此例。有一所初中里，有一个学习非常好的学生。是全校学习最好的学生。有一次，学校有一个和法国交流学习一年的机会，想留给他。但是他的回答出人意料。他说：我去法国交流学习可不可以带上我妈妈？校长以为他是想让妈妈去法国玩一玩而已，但是并不是我们想的那样。校长，我不会穿衣服、洗衣服、穿袜子，我需要我妈妈去照顾我，因为我妈妈一直这样照顾我那位同学说，没有办法，学校只好把机会让给了另外一个品学兼优的学生。
我不要做温室里的花朵，我要像第二个同学一样好。在日常生活中锻炼自己独立思考和独立生活的能力。这样在最困难之时，也就是离成功不远之日。给自己一个悬崖！去寻找自己的一片蔚蓝的天空吧！
给自己一片悬崖读后感（二）
一个留学生为了糊口，他骑车在环澳路上走了数月，最终在澳洲电讯找到了工作。招聘总管在他快被录取之际，问：你有车吗？你会开车吗？在澳洲几乎每个人都有车，可偏偏这个留学生是无车族。但为了争取这一职位，他不假思索地说：有，会。那好四天后你开着车来上班。主管说。四天内要买车，学车谈何容易。他从旧货市场买了一辆二手车；第一天他学习简单的驾车技术；第二天他在草坪上摸索练习；第三天他歪歪斜斜的开车上路；的四天他居然开车去上班。
秦末的项羽，破釜沉舟，最终取得了与秦战斗的胜利；背水一战，的韩信大破赵兵；面对炸药实验对生命的威胁诺贝尔克服困难最终发明了硝化甘油炸药。
被日本人逼得走投无路的中国人，最终背城一战赶走了日本侵略者。
被封建社会逼得走投无路的老百姓，最终发动了辛亥革命；被元朝逼得叫天天不答叫地地不应的老百姓，最后发动了起义。
就像孟子说的：生于忧患，死于安乐。一样。一个人如果不会时时刻刻的鞭策自己，对自己施加一些压力，那么就活得如同行尸走肉一般。
是的在人生的竞技场上个自己一片悬崖，一个威胁才能成功。给自己一片悬崖这就等于给自己一个冲向人生巅峰的机会，一张成功的入场券。
如果自己的生活没有悬崖的威胁就没有绿色的春天，就没有俯视一切的机会。
要想成功就给自己一片悬崖。
记住：生于忧患，死于安乐﹗
《把最好的自己给孩子》读后感2000字
学习了pET父母效能训练之后，我懂得了这套与孩子的沟通技巧，但在生活中使用起来，仍然会遇到各种挑战，树妈马瑞灵活的把pET技巧融入到生活中，既不生搬硬套，灵活生动，又充满了幽默感。上一本书《非暴力沟通》也是与pET沟通技巧相通的一本自我成长学习书籍，它更多的教会我们通过使用沟通技巧，去感受对方，感受自己。看见就是爱，回应就是光。我想，再好的沟通技巧，都要建立在看见对方的基础上。
《把最好的自己给孩子》这本书让我看到，pET是一门沟通技巧，要把它灵活的运用到生活中，还需要心法，不断成长自己，只有心法通了，技法随便用。本书让我看到了树妈育儿的智慧，为我们为人父母点亮了一盏灯，书中的一些章节和观点对我的触动很深。
感谢孩子，让我成为母亲。第一章的标题就深深的吸引了我，这一点，我和树妈是同频的。没有妈妈这个身份时，我做事情只考虑到自己，混混沌沌的过了三十年，没有力量，只知道当下快乐就好了，整个人的状态是很僵硬紧绷的，而且想要控制自己周围一切事情，以填补自己内心的不安全感。有了孩子，我多了一个身份，那就是妈妈。我开始意识到，我做事情不再只考虑我自己如何如何，而是更多的想到我的孩子。我再也无法控制周围，很多孩子带给我的问题，我都无法应对，我陷入了深深的无力感。正因为这些，我才走向了自我成长之路。开始大量阅读，积极参加各种工作坊和育儿课程。我看到自己过去的模式，看到自己一直没有好好看见自己的内在小孩，看到自己对于做一个完美妈妈的追求。我开始成长自己，拿到更多的力量，我真正的明白，孩子需要的是一个有力量的妈妈，而不是一个完美的妈妈。是孩子，成就了我，我很感谢她来到我身边，带着我成长。
在第二十一章中，我们该为孩子留下什么。在当今社会，很多东西比钱更有价值，责任、担当、爱.......而这一切，都需要我们做父母以身教的方式传承给孩子。看到这一章，我不禁想起一直困扰我的问题，我想给我的孩子生个弟弟或妹妹，而生二胎并不是我个人的需求。我是想给我女儿多一个手足，让她在来日可以有人陪她一起共同面对世间各种问题，而不至于她一个人去承担我无法陪她承担的事情。所以一开始，我最想为孩子留下的，是一个手足。但我深入看自己的内在，其实我是把自己的角色投射到女儿身上了。我总是怕她以后无法一个人处理好事情，如果有个伴陪着她，那我会安心很多，我是出于恐惧而想去生二胎。做任何事情，只有两种驱动力，一种是出于爱，一种是出于恐惧。而我正是出于恐惧而想去生二胎的，所以在这件事情上，我没有任何的喜悦感，当然也一直没有成功的怀上。如果出于对孩子承担事情的恐惧而想生二胎，我对二宝是不公平的。如果我以这种心态去养育两个孩子，他们也一直会像妈妈一样，只是会用恐惧来作为驱动力去面对生活中的种种挑战。通过这一次的觉察，我不再执着于给孩子生个手足，而是用心陪伴好女儿，如果自己想要二胎，就选择去生二胎，不为自己的选择找任何的理由，只因为爱，这不仅对孩子负责，也是对自己负责。同时，我要给女儿留下的，比手足比金钱更宝贵的，是让她拥有承担属于自己责任的能力，如果我承担了她本该有的责任，我就剥夺了她的自由。带着爱去陪伴她成长，我相信，尽管的我女儿是独生子女，她也能够成为很快乐的人。让她成为独立、自立的人。独乐乐，众乐乐，不仅可以共处，还可以独处。了解自己，也能看到别人。我想，如果我的孩子能够成为这样的人，满天下都是她的兄弟姐妹。
最后一点是，真正爱孩子，是允许他快乐而非完美。pET里有一句经典的话：你的孩子，如他所是，而非如你所愿。我们往往会无意识的希望孩子做到完美。扪心自问，我们究竟是为了孩子好，还是为了自己好。在孩子玩平衡车的过程中，初心是为了让她快乐，锻炼身体，平衡车就是她的玩伴。但参加了几次比赛后，我看到了孩子的天赋，我对孩子的成绩有了期待，所以有一段时间我给她报了很多平衡车竞速班，希望她能快点进步，取得更好的成绩。可是那个时候，孩子对我说，她不想上课，她只想轻松的玩车。那阵子我内心是很难平复的，我以一堆理由来给说服孩子，付出努力才有收获，肯吃苦才能拿到奖杯，坚持才是胜利。可是每一次，孩子都对我说不，我内心很受挫。后来我自己处理自己的情绪问题，我看到了是我想要她拿奖，是我对得奖有抓取，而我也违背了最初让她玩平衡车的初衷，我思考着，在那耀眼的奖杯背后，是不是还有更有价值的东西需要我去看到。是的，孩子本身，比一切都重要。如果她明白她自己需要什么，我是不是应该把选择权交还给她，而不是打着为你好的旗帜去控制她，替她做选择呢?后来，我选择了放手，她喜欢怎么玩就怎么玩，不上课就不上课吧，在一次可酷娃平衡车开春比赛中，她以自己的能力得了冠军，我明白，在没有期待，没有强迫，没有控制的环境下，孩子她有自己方式去获得她想要的东西。通过这次，我也感谢我的孩子，她让我发现，我们也能够允许自己，以自己喜欢而不是应该的方式，去度过自己的一生。
感谢姐妹陪你推荐的书目，感谢树妈马瑞写了一本如此棒的书给天下的父母，感谢我的女儿，她一直在让我变得更好，不是更好的妈妈，而是更好的自己，我也将这个更好的自己，送给我亲爱的女儿，陪伴她一起充满爱的成长。
《把生命活给自己看》读后感2000字
在关系中理解自己
每个人都有自己的生命模式，这个模式演译着自己生命的轮回，轮回中的导演就是我们自己，因为我们每个人都活在关系中，会在不同的关系中展现自己和成为自己，越是重要的关系内在部分自我呈现就会更多。
曾经听过心理学家一句话亲人是用来虐待的，我们可能会有所疑问我们最爱亲人可是在生活中我们面对陌生人会顾及自己的面子去带上面具，或者是温文尔雅，或者是自信干练，回到亲人关系中，我们可能会对孩子有很铁不成钢期望左右自己，会有更多不为认知的情绪在里面。 生命最初的关系就是孩子与母亲之间内在关系这种关系模式在6岁之前会基本建立，孩子与父母重要亲人的现实关系内化，长大后我们就会带着这些内化关系模式和自己他人及整个外部世界相处，也就是内在小孩和内在父母之间的关系。 当我们孩子孩子的时候，没有被父母看见，存在感就会支离破碎，甚至不存在，成人以后的我们会出现自我价值感低，我是不重要的感，不自信，遇到事情也很无助和无力。我们与外界万物的关系，特别是与重要他人的关系，和我们内心其实是互为镜子的，我们在关系这面心灵的镜子呈现自己，而抚养者是我们最初的镜子，它定义了我们是谁，我们是否有存在感和价值感， 有时我们总在感情中怀疑对方不够爱自己，觉的对方对自己关注度不够，总觉得他不懂我，是因为内在小孩对内在父母的爱严重不自信，我们内在小孩就是自我的声音，内在父母就是我们孩童现实父母内化的声音)，无法承受亲密关注的打击而发展出的一种心理保护，让自己走进了孤独。
我们和自己的关系
有很多文章可以看到，接受自己，爱自己，但是如果内在的父母与内在的小孩冲突性很强，这并不容易做到，从内在关系模式去看其实就是，内在的父母责怪内在小孩，我们生活中出现小错误，尽管没有受到任何处罚但有人却总是忍不住责怪自己，而有人也相信自己下次会做的更好，并不断寻找新的方法去尝试，这就是我们每个人与自己的关系处理方式不同，也就是说自信其实就是内在父母赞赏内在小孩，自爱就是内在的父母爱内在的小孩。 看完这一段才恍然明白自信满满的人不是一撮儿就，他们内在模式从孩童时期养育着影响内化成自己关系模式，也就是我们所说家庭教育是第一启蒙教育。
我们与恋人的关系
亲密关系中，我们都是在恋人身上寻找另一个爸爸或者妈妈，每个恋爱故事都像是在重演一次我们与父母的关系，因为我在寻找我们曾经熟悉关系模式，这也就是说，你是什么样的人会吸引什么样的人，也许你会发誓不找和爸爸一样男人，但为什么结婚后，你最终发现他变得和自己爸爸越来越像， 恋爱是为了重温美好童年，修正童年的错误，这就好比我们在热恋时期只能看到对方好的一面，也只能看到最能让我们满意的地方，自己好像被施了魔法深深的爱上对方的一切，这种光晕效果也是重温美好，结婚后随着幻灭期到来才是你遇到这个人重构童年错误修正自己的机会，你会陷入极度的痛苦当中去，这个时候的女性应该去反思自己为何会选择这样伴侣。 比如妈宝男是极度失去自我，围绕女性的感受去转的人，恋爱时候你会觉的他的一切都围着你转，而婚后你发现他和母亲的情感纠结才是痛苦的开端，母亲看视很溺爱儿子，其实她不一定有真爱的能力，会索取对儿子的爱，没有与孩子情感呼应，内心是充满干枯冷漠，一方面是情感极度孤独的妈妈对儿子的占有欲，一方面是恐惧被抛弃的儿子对母亲的依恋，二者合力，这种关系非常难破，除非儿子有渴望自我认识，心理成长愿意从病态纠缠中走出来，有这样婚姻的女性最重要要反思自己为何会吸引到妈宝男我们面对的不仅是与伴侣的关系，更重要是与自己关系，当你对自己有信心，对自己足够爱，能获得爱有信心的时候，你对自己的爱情就会有信心，爱情是两个人事情，你可以为爱情努力，但不一定有结果，你不能左右一个人的思想，无论你有千般不舍这份感情，如果对方坚决离开，请尊重他的选择，也维护自己的尊严。
放手并不容易，你需要知道对方曾经爱你，是因为你值得被爱，你有他爱你的理由，同时对方也有他自己的内在模式投射，他也许很自卑，用他自己逻辑模式和你相处，他也许觉得你是女神，可是没有一个人是完美的，双方都害怕被抛弃的感觉呈现，失去爱，所以会生活中会制造出鸡毛蒜皮的小事，渐行渐远，因为内心都缺乏爱，缺乏爱的能力。 在婚姻中我们无法马上清楚看清自己是谁，唯一可以做的就是，抓住机会，带着觉察和反思，在关系中镜子前去审视自己，理解当时的自己，不断的学习，让这个机会重塑全新的自己，一点点去改变自己与别人内在的相处模式，并引导自己走向更好，没有捷径就是一点一点去改变旧有模式，让你的内在父母好好地爱你的内在小孩。
自己鼓励自己_小学读后感 (500字)
一天，我看了一本好的书，从那起，我便开始鼓励自己、为自己加油，遇到困难从来都不会放弃，只会坚持。它这一本书很有魔力，会让我想起了一件事。
记得在二年级时，我们开始考试了，大家无比紧张，而我却一声不吭的做题，在班上做题较快的刘天昌同学一会儿就在哪喊：“做完了！”他欢呼着，狂吼着，像一个大青蛙哇哇地叫，而我却慢慢吞吞的做，过了10分钟，我才说到：“唉，终于做完了！”同学们齐刷刷地说：“切，早就做完了！有什么了不起的！”我便开始鼓励自己：“没关系，下一次做快一点就好了！”一天后，老师发了试卷，一看卷子，我居然考了100分，而刘天昌考了96分，他垂头丧气，而我却心花怒放。我便开始鼓励自己：“加油，不要放弃。”
书中说到，张博爱的爸爸在监狱里，妈妈改嫁，但是，张博爱却帮助奶奶打扫房间，帮爷爷捶背，同学们也经常嘲笑他，而他自己却坚持不懈努力，不会放弃，后来他的成绩越来越好，越来越受老师、家长们、同学们的欢迎，成为了一个爱宠物和受欢迎以及孝顺的好孩子。
我觉得我们大家都要向张博爱同学学习，自己的生活虽然不美好，但是他永远都不会放弃，永远坚持，还那么孝顺父母，和自己在监狱里的爸爸谈心，我们应该多学习张博爱。
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