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来自天堂的信读后感

自信来自自己。

读后感就是读书笔记,它是阅读一个作品后的心得体会。大凡成功的人士,他们都和书籍有着不解之缘,网络上,很多都在谈论作者写的作品,读了以后让人眼前一亮。很多优秀的读后感,就来自于作者及时地将自己的阅读心得记录下来,如何在写作品的读后感时把自己的真实感悟写出来呢?以下为小编为你收集整理的自信来自自己,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

自信来自自己

我们人类生存的目的就是攀登高峰,挑战极限,为祖国争光。

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自信,就是先为自己加油――读《为自己加油》有感 (400字)


罗曼罗兰说过先相信自己,然后别人才会相信你。,爱默声说过自信是成功第一秘诀。可以说,一个人想要成功,就必须要自信!

志飞,《为自己加油》这本书的主人公,原本是个缺乏自信的小男孩,害羞的他在加入铃鼓旗队后,渐渐地找到了自己的信心。

我在6、7岁的时候,老师提了一个较为复杂的题目,几个信心满满的同学举手了,答案都被一一否定,我也有个答案,不过我因为看到其他同学都没有答对,所以不想要说出我的答案。老师要公布答案了,我想:答错了,也没关系,不如试试?我举起手来,不过举得很矮,眼尖的老师还是看见了,我站起来,慢慢悠悠地说出了答案,老师竖起了大拇指,肯定了答案,全班响起了掌声。那一刻我自豪极了,从此以后,我不再缺乏自信,成为一个自信的人。

上帝对每个人都是公平的,我们不能苛求它让我们十全十美,所以我们只能宽恕我们的缺点,不能因为自己的缺点而产生自卑。早知道,自卑可不是一个好东西!

五年级:孙丽娟

自信创造辉煌--读《无法掩藏的自信》有感


我买过一本书,书中有一个故事,故事里有一个人,她叫凯奇林。

她是一位美国姑娘,生在了最发达的国家,却不被上帝眷顾。她背负着一块丑陋的胎记出生,但最不幸的是,这块胎记长在了脸上。而且它随着凯奇林的生长越来越大,颜色也越来越深。

很多人,包括她的父母都觉得女孩子脸上长了那么一块胎记,这一辈子都不会有什么成就。于是他们劝她去医院把胎记消了,省的看着厌恶,也影响她的前途。

但她回绝了。

她对此毫不介意,反而把她当做自己与众不同的一个象征。就像我以前读过的一篇文章:一位幼儿园教师为了让一名背上长疤的学生自信起来,而说那是天使的翅膀退化后留下的疤。唯一不同的是,这种自信是凯奇林自己给自己的。

她的幼儿园到大学生活,都在刚入学的时候受到了排挤,但她凭借着自信,积极地去交朋友,依然赢得了一份份真挚的友谊,最后通过自己不懈的努力实现了当一名专业舞蹈员的梦想。

这位美国女孩身上虽然有缺陷,但她有自信,无法掩藏的自信,这种力量支撑着她一次次穿梭在茫茫人海中,承受着嘲笑和千千百百奇怪的目光。自信就是她的盔甲。

在故事结尾有一句话,我记得很清楚:

“有些时候,你或许认为上帝给了你一副烂牌,但只要你认真经营,或许会打出不一样的精彩。”

但生活中我们大多数人都收到了一副好牌,都没有被上帝如此对待过。我们都有一颗火热的心,一张正常的面孔,健康的身体和完好的四肢。但我们为什么不去经营它呢?我们比她幸运,但我们比起她来缺少了最重要的一个东西——自信。

这个故事让我知道了自信是一个人精神的集中体现,是一切成就的基础,是保护我们不受伤害的盔甲。让我学会了自信,学会了坚持,学会了永不言弃,学会了“一剪薄弱的光,也要骄傲的捧出辉煌。”

读后感男人来自火星女人来自金星


“活到老学到老”,可见读书是我们一辈子的事。读书对于我们个人而言是非常重要的,尤其读经典作品对我们思想也会有一定的影响。当不同的人在看完作品后,相信也会有对于它的专属心得体会,是时候通过写一篇读后感来把作品中的内涵精髓表达出来了。怎么样才能写好一篇作品读后感呢?下面,我们为你推荐了读后感男人来自火星女人来自金星,欢迎大家参考阅读。

读后感男人来自火星女人来自金星 篇1

作者在《男人来自火星女人来自金星》一书中,分别列述了12种爱的需求,男女各有6种不同的感情需求。

男人基本上需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励;女人基本上需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰。

充分了解这12种不同的爱,才能担负满足伴侣的需求。

约翰.格雷说:

“每一个人最终都需要这12种爱。这里列出女人基本的6种爱情需求,并非表示男人就不需要这些,男人也需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰,但所谓“基本需求”是指,在能接受及感激其他类型的爱之前,必须先满足基本需求。

男人必须在自己的需求被满足后,才能容纳及感激女人的6种情爱需求;同样的,女人也需要信任、接受、感激、赞美、肯定和鼓励,但她必须先能满足自己的基本需要,才会真正重视及感激另外这6种爱的表现方式。

任何一个人,必须要了解伴侣的基本需要,这是增进情感关系的强力秘方。女人容易给予她需要的,而忘记她最爱的男人可能需要别的东西;同样的,男人会倾向于注意他们所需的,而忘记遵循事实:他们所需的爱并不适合或不能支持他们最爱的女人。

这个情爱新诠释最有用、最实用的概念是:这些不同的情爱表现其实是互惠的,譬如,当男人表达他的关心与了解时,女人会由自动回馈他需要的信任与接受;当女人传达信任时,也有同样效果男人会自动回馈她所需要的关心。

约翰.格雷是这样阐明这12种爱的:

一、她需要关心,他需要信任。

二、她需要了解,他需要接受。

三、她需要尊重,他需要感激。

四、她需要专注,他需要赞美。

五、她需要认同,他需要肯定。

六、她需要安慰,他需要鼓励。

好书分享,共同成长!

读后感男人来自火星女人来自金星 篇2

《男人来自火星,女人来自金星:亲密关系的修炼方法》,从书的启发性,即硬核知识方面来讲,这本书可得3.5星(5星满分),但由于文笔过于拖沓、啰嗦,尤其是上半部,只能得3星。当然,不排除翻译水平影响原著的因素。

全书的核心表达,大意如下:

男人、女人由于性别差异、激素不同,造成性格迥然,内心需求不同。但出现一种新的认知,即男、女身上可兼具男性、女性性格、行为表现于一身,只是程度不同,体现场合不同。

男性偏重结果,需要信任、接纳和欣赏。女性注重过程,需要关心、理解和尊重.

接受差异,认识自身及伴侣或朋友两种不同性格的比例,在关系/相处中不断调整、磨合,最终达到平衡。

在中国的传统文化中有一种认识,人天生就具备“慧”(请注意,慧与智不同),但有些人悟性高或在某一方面有慧根,可能会“无师自通”,但大部分人需要不断地学习、经历来弹拨浮尘,顿悟真谛。阅读此书并对比了一些身边朋友的经历,我发现有些人根本不需要看这本书,就做了和书中一样的事情。所以这本书适合天生对情感关系处理不太有慧根的人,或经历情感失败后需要了解自身问题的人,有些理论和数据确实有醍醐灌顶的效果。例如女性一个月当中为何出现非常大的情绪波动,激素是如何影响整个过程的,如何平衡,行之有效的方法是将一个月分为三个阶段,即“你们的时光”、“我们的时光”和“我的时光”。这一段落,无论对男、女,都很具启发性,值得阅读。但读过此书后,我也不乏一种担心,所谓情感经营,在某种程度上讲确实需要一点点“技巧”作为辅助,但这要建立在高情商之上,存在于无形之中方是锦上添花之笔。如果过于注重技巧,而情商又欠佳,则适得其反。所以古话说得对,尽信书不如无书。拾取精华,反思自我,在实践的过程中不断提升情商指数,正视自己与他人的情感需求,真诚地满足自我和伴侣或朋友,这才是阅读此书的真正意义所在!

读后感男人来自火星女人来自金星 篇3

男人来自火星,女人来自金星

以下内容来自路读君的讲书,讲的真不错,推荐!!!

每个女人都有一个梦想,我的意中人是一位盖世英雄,有一天他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶我。我猜中了开头,却猜不中这结局

“爱情的悲剧就是你爱上一个非凡的人,最后却只能看到他的平凡。”;要让爱的魔力永存,首先的了解和接收男女的差异;接收对方的不完美,适当的方法让对方感受到理解和鼓励。

男人注重怎么解决问题,女人更加希望的是情感的理解。

对于女人的抱怨,女人希望的是聆听和理解,不需要男人对他们的问题给予具体的答复,男人只需要收拾干净自己静静地听女人到底说了什么,适当地时候表达下自己的感同身受:好,是,对,你说的没错。

女人看中的是爱,沟通,人际关系,认同感和帮助别人。女人喜欢帮助别人,爱上一个人就是唠叨和出主意。

面对压力,男人躲进洞穴,女人滔滔不绝。男人自己解决问题,把问题埋在心里,直到问题解决,然后原地满血复活。女人会找到一个知己好友,把满腹的心事吐露出来,需要男人的理解,说完了烟消云散。

男女醉入爱河的差别,男人需要的是被认可和被依赖,满足内心的征服欲。女人希望真爱的人出现,希望男人深入内心倾听他们的牢骚。

看待亲密关系,男人像是橡皮筋,拉开的越远,弹回来越快,男人需要自由,会主动保持距离。女人像是波浪线,波峰时女人为了爱情各种牺牲,正能量的小公主, 波谷需要男人倾听理解。

情感需求,女人需要理解,男人需要认可。女人都喜欢王老五,男人都得干事业。女人天生都是缺爱小动物。

读后感男人来自火星女人来自金星 篇4

我喜欢先讲一个简短的小故事,然作为这本书的切入点。我呢,应该说是打杂的吧,哦,我从事的其实就是说前端跟设计,而对于这两方面呢,我非常难以抉择。为什么呢?设计其实有很多感性的东西美的向往,还有是最能打动人心和传播价值的东西,而前端呢,很多时候,来说就是实践在固有的,知识点上重组,跳出旧有的思维,搭建合理的逻辑框架,这是对思维逻辑的一种挑战。我非常喜欢前端,就是那种一步一步让自己进步的感觉,让自己非常喜,当然没有什么比看到自己进步更愉快的事情。而设计呢,就是那种从心底上的喜欢,具体理由可能说不清楚,但是,这是一种很难以描述的感觉,这就是做设计,应该具有的基础吧!

故事说完了,但一个人的感性认识与理性认知,有什么根本上的联系呢?当然,读本书之前光看书名的话就知道,本书其实是描述男人跟女人之间关系,调节实际达到幸福状态的样子,但是看完后我觉得,并不完全是这样。当然作为年轻人肯定有自己的想法,分享一下从本书获得了四个比较符合我当前状况的观点。

(一)在阅读本书之前,你肯定不会知道,其实一个人身上的男性气质和女性气质其实是并存的,只不过所占的比例不同罢了。对一个小男孩自然发展,他的阳刚气质时期,女性特质也自动展开,它可以在男性气质跟女性及资金自由游走,但他成长成为之后,也就可以自由地展现两种气质,展现自己内在的刚与柔。她的女性气质即将成为他的男性气质的必要补充,从而形成完整而又独特的个体,这,可能是很多作为家长或即将作为家长可能忽略的地方,当自己过度干涉自己的小孩的,妻子的平衡发展导致以后成长为,自私或者怯弱的人。而我童年时候并不没有那么完善的性格(灰常调皮、脾气不好),所以从此书中受益很大,如何自己平衡自己的男性认知与女性的感性认识是很有必要的,也还来得及不是吗。那么书中,告诉我们如何达到平衡状态呢?为了获得平衡,我们需要理解接纳欣赏和尊重我们自身的男性和女性特质!(先打破认知再重建的过程)。

(二)创造力。其实读本书中一个非常令我惊讶,或者惊喜的观点就是,创造力。因为我曾,苦苦追求如何提升自己创造力、动手能力,只不过发现自己的基础能力不够,视野不够宽阔,并没有找到有效的提升自己的创造力的手段或者说正确的认知。“当我们去辨别两种力量的作用与消长,便容易找到平衡…当男女能够平衡,发散式和聚焦式认知,其创造力必然获得极大的提高。”还是我当前的现状,之前我是思维非常发散,发散的很厉害的人,做了一件事就是联系另一件事,导致开始那件事会被遗忘、放缓。现在我感觉专注一件事的时候,其他事情会被抛开,总会感觉事物联系会差了些什么。或许还没有真正从根本上找到提高创造力的因素,但是从此开了一个口,让自己怎么去平衡去发展自己的创造力!

(三)理解。那时候看完这本书的时候,突然有一种,类似于恍惚的感觉吧,就是突然明白,其实在工作生活中,有些人,跟我们自己相处的方式,看起来似乎有点不合常理,自己似乎又不怎么理解,看完本书以后,我似乎才觉得,这就是他真实处事方式。嗯,我个人的性格里面或多或少有一些争强好胜的成分,毕竟,年轻气盛对吧。从此就很好理解,其实无论男人还是女人,在两种性格因素的作用下,会产生何种动作,何种心理状态,合同反馈,其实,是很正常的,只不过当时的我,还是处于这种,视觉狭隘当中,所以,挺感谢作者格雷的。

(四)异同。作者开头说了一个有趣的故事,有一天,地球的环境变了,男人是来自火星,而女人来自金星,两个星球的人的习惯是截然不同的,如果学不会,尊重对方星球的习惯,会产生非常多的问题,如果相互尊重各个星球的习惯,所以问题都迎刃而解。其实这个故事真的是非常有趣的,就说有时候人的本位思想就会觉得异性会跟自己一样,住在同一个星球,其实不然。那么你看到这里,你一定会觉得格雷是一个对男女心理把握非常到位的专家,因为他让我们感受到了两个星球之间的不同,正面临压力,对自己渴望想要的东西,如何去爱,如何去理解,去尊重自己的爱人,还有如何按照对方星球的方式来,尊重她,爱护她,这是非常难能可贵的,这是一种非常美好的品质,需要自己不断的锻炼与成长。为了什么呢,幸福!

晚安,好梦。愿你我幸福常伴!

--04.17

读后感男人来自火星女人来自金星 篇5

一直以来有很多关于两性关系的问题让我很困惑。

两性的亲密关系是每个人都渴望拥有的,这种关系的亲密性和深层次,是很多其他人际关系无法比拟的。比方说我们和父母之间的关系,我们从小和他们生活在一起,之间有着无法磨灭的血缘关系,但是这并不意味他们会是最理解我们的人。而我们和朋友之间的关系——即使是最好的朋友,还是会拥有各自的生活,无法互相看到对方的全貌。所以男女之间的亲密关系,之所以很迷人,除了生理上的吸引之外,很重要的原因就是你能从这种关系中探索和发现自我,获得价值感和满足感。

古今中外,爱,或者说爱中的爱情,都是人类永恒的话题,我们追求爱情,在某种程度上来说,也是在寻找自己,追求自己。

因为似乎找到了自己,我们便并不孤独了。

所以爱情带给你的所有美好与甜蜜,都是那么让人沉醉,你陶醉其中,觉得自己获得了爱情,自己正在爱与被爱。

但是有一天,你发现你错了,你曾经爱的那个人变了,或者说他没变,只是你以为你曾经很爱对方,然而其实那不是爱,那只是幻觉,这就是爱让人感到困惑的地方。

究竟是真爱,还是假爱,实际上只有你自己知道,因为别人都不能看到你所看到的一切,感受到你所感受到的一切,这个问题太过于复杂。

但是有一种情况,就是如果你真的想改善两性之间的关系,特别是你有强烈改善意愿的时候(表示你还是爱着对方的),那么你可以做一些尝试,改善一些认知,学习一些方法,让你们的感情变得更加和谐愉悦,让你们的性格和行为更加成熟。

有很多人在感情遇到问题,想要结束关系时,会说:“我们不合适。”

其实我觉得这句话换成,“我们不相爱了。”会更贴切。

我们不合适,意味着其实你们之间还有共同努力经营感情关系的空间。在MBTI性格分析里面,有一个观点,就是任何两种性格只要发展得很成熟,都是可以相处得很好,很合适的。

我们不相爱了(或者说不想去爱了),意味着你已经彻底放弃这段关系了,你并不想在这段关系中再做出努力——改变自己或者等待对方成长,因为你可能发现对方某些方面也许永远无法满足你的需求,而这种需求对你而言又很重要。

虽然感情还在,但是不爱了就是不爱了,谁也没有办法强求。

但问题是,很多人很难辨清自己的情况是属于前者还是后者,特别是在没有感情经验的时候,或者连自己想要什么都不太清楚的人。

也有互相之间很合适,但并不怎么相爱的人(或者相爱程度不对等),他们相处得很好,是因为性格成熟,或者有一方比较成熟,相爱肯定是有的,只是深度不同,爱情不能培养,但感情可以培养。

这些都说明了一个道理,两性的情感关系是可以改善的,不论你是很爱对方,还是只有那么一点点爱,只要你想继续维持这种关系,总归是有方法改善的。

我发现我身边很多伴侣相处都不和谐,她们时常会抱怨很多问题。通常我知道两性关系出现问题,必定不是一个人的问题(这个认知很重要,因为很多时候,我们首先都会认为是对方的问题),因此导致很多的不满和怨恨,但是即使我意识到双方都有问题,我也不知道如何去解决,或者说从哪里下手。

在阅读《男人来自火星 女人来自金星》这本书的时候,我才发现原来两性之间最根本的问题是男女之间的差异,就像书名所说,男人和女人来自不同的星球,不是一个星球的人,很难站在对方的立场上考虑问题。

换句话说,因为我是一个女人,这个角色决定了我看待问题的角度是从一个女人出发,因此会用女人的思维方式来处理问题,会把自己认为好的方式提供给对方,男人也是如此。

可问题就在这里,我们以为好的,对方不一定觉得好,我们认为很容易做到的事,对方可能很难做到,我们的需求,不代表是对方的需求。

通常女人会这样抱怨男人——

他真的很自私、冷漠,我感觉不到他的温暖和体贴。

时间久了,我们之间能说的话越来越少,通常就是我在说个不停,而他基本一言不发。

我跟他说话的时候,他为什么像没听到一样?

我付出越多,他就越觉得习以为常,理所当然。于是我心生怨恨,我命令他指责他,有的时候他会有所反应,有的时候却越是冷漠远离。

当我说不的时候,当我生气的时候,他为什么不过来哄我?他还跑得远远的,他以为我需要一个房间自我反省吗?

他根本不知道我心里在想什么,因此他不够爱我。

男人抱怨女人的则是——

她为什么要一直喋喋不休?一个很简单的问题要说很半天。

她为什么总是纠结着一件事情不放,一直想啊想啊,还要拉着我一起想。

她为什么总要打扰我呢,她难道没看到我正在做很重要的事吗?

我现在这么烦,她难道就不能让我清净一下吗?

她为什么要指责我没有为这个家付出?我难道没有挣钱养家?如果她觉得我什么都做不好,那我就干脆什么都不做了。

已经逛了一整天了,她到底要买什么东西?我真的要累死了。

其实这一切的冲突都源于男人和女人思维方式的不同。而我们因为自己已经被设定好了的性别角色,很难去认识到这种差异,当你认识到了之后,你还需要要理解它(心理上的认知),理解后再转化成行为。

因此改变两性关系的关键,就是提高认知水平(心理)和掌握沟通技巧并进行有效沟通(行为)。

认知和行为可以用来解决大部分的问题,两者之间也是互为反馈互为促进的。

所以改善两性关系的第一步,就是去了解有关这方面的知识,去真正理解另外一半,如果你觉得对方就是错的,对方就是一个无可救药的人,自己没有任何问题,那么你为什么现在还不离开他呢?他显然没有无可救药到你必须要离开。

所以停止你关于另一半的抱怨吧,你越是抱怨,越是觉得自己是受害者,你就愈发可怜,你的可怜并不会帮助你得到对方更多的爱。

所以你要去了解男人和女人究竟是一种什么样的生物。他们的之间爱和冲突的根源在哪里。

当你知道自己应怎么去做的时候,你在言行上,才会有所改善。这种改变是发自你内心的,是因为你真正意识到了问题的所在。当你抱着一种敞开的,毫无指责和怨愤的态度和对方沟通的时候,对方自然能感受到你的爱和真诚。

对方会回报你什么,你试试就知道了。

关于认知和行为方面的具体改善方法,可以参阅我写的《男人来自火星 女人来自金星》的读书笔记,在此不再多做赘述。

最后,如果你想改变对方,请先改变自己。

读后感男人来自火星女人来自金星 篇6

男人和女人的相处之道,是一个能让人会心一笑的话题,我相信任何处在男女关系中的人总是保有对对方的好奇和疑惑,这本《男人来自火星女人来自金星》是一本很有趣味的情感类书籍,稍嫌瑕疵的是后边的行文有点啰嗦了,可能是作者太想让男女双方了解到彼此的差异,太想把男女正确的相处之道传达给所有读者了,一幅苦口婆心、谆谆教导教导的画面。

从我个人的体验来说男人和女人肯定是有着巨大差异的,生理差异自不必说,心理差异也是天壤之别(生理差异也可能造就了心理差异,这很有可能),男人是一种外强中干的动物,表面展现的强势是为了赢得别人的倾慕、赞赏或感激,当对方表现出佩服的举动时能更加激发男人的斗志,反之,当男人得不到他想要这种需求时会产生逃避、收敛的行为,敏感又脆弱的自尊心要么促使其闭关修炼要么激发出暴力野兽,这也说明为什么大多数男人会对所谓的女强人产生排斥,因为他从她那里得不到展示强势的机会,或者这种强势差距太小,当然这里强势不是纯粹的大男子主义,在我看来大男子主义是一种很懦弱的表现,这里强势指的的男人需要女人的爱慕、被认可、被需要的感觉,男人这点也很有意思,一个聪明的女人只要表现出这种特质就会让男人自信心爆表,反过来也会促使男人更加喜爱这个女人。

女人有时会表现出不可理喻、不讲道理的样子,或是悲悲戚戚眼泪婆娑,往往这个时候是男人最手足无措的时候。男人是辩证逻辑的典范,女人是形式逻辑的典范,当男人安慰女人时总是不善于倾听,总是自以为是的帮助她分析原因找寻解决办法,以为这就能化解她的忧虑,因为自己就是这么做的,这样才能显得自己有价值并能获得感激,从男人的角度看这个逻辑是如此自洽。女人才不关心这套逻辑,或许在她心理她只知道自己现在很伤心很没有安全感,迫切需要有个人来倾诉来发泄下压抑的情感,女人从来就不是管理情绪的好手。

被爱、被关心、理解、信任、尊重、感激,这是男女能和谐相处的基本需求,当男人被压力困扰时他需要的是独立的空间来认真思考应对之策,女人需要给予空间和自由,当男人从“洞穴”走出的时候,一顿可口的饭菜一句满带关怀的话语就能让他燃起爱的火苗,他会被她的理解和支持彻底征服。当女人因焦虑苦恼时,男人也需要耐心的倾听抚慰,不需要马上给予指导建议,更不需要开示圣人道理,她的不安情绪需要一点点的排解出来,如果男人做到了认真倾听、理解和表达出信任支持,那他也将获得她毫无保留的爱。

在这里也顺带说一下我对婚姻的看法,在人类长达百万年的进化历程中,婚姻制度的诞生也才仅仅几千年,如果把整个历程当做一天的话,婚姻也就是在最近几分钟产生,如果人性需要百万年的进化才到如此,那婚姻制度显然离成熟还差的远。一定程度上,婚姻制度是反人性的,但作为文明生物,社会的稳定需要这种制度来维系,随着男权社会瓦解,女权兴起,加上经济、政治、文化的不断演进,婚姻制度或许有走不下去的一天,但有一点却无法改变,那就是男女对彼此的情感需求无法变迁,只不过会以其他更自由的方式体现,男女结合在一起早已不是仅为了生存繁衍,那种迸发的激情、吸引、无怨无悔的付出才是人类情感的最高体验,因此,那些知道如何同对方和谐相处的男女才能享受到最美好的人类体验!

读后感男人来自火星女人来自金星 篇7

《男人来自火星女人来自金星》读后感800字:

以前的我是从来不会碰这一类书籍的,尤其是在发现这本书作者是中国人以后。但是一次和朋友聊天,讲到自己最近的一些困惑,推荐我去看看和两性关系有关的书籍,找了半天,在微信读书里面找到了这本书,看了前言,觉得还讲得挺有道理,于是就作为睡前读物,每天看一点。坦白讲,这本书还真的解释了一些我以前感到困惑的现象。以下做一些小结,希望对大家也能有帮助。

首先,男女的性别差异是由于基因造成的。由于荷尔蒙的差别,又会形成不同的性别特征。另外,由于人类进化发展过程中男人和女人扮演着不同的角色,造成他们的性格和思维方式也不尽相同。例如,男人和理性,女人很感性;男人近视,女人远视;男人遇到压力会沉默,女人遇到压力会分享和发泄。

第二部分讲了女人眼中的男人和男人眼中的女人。我们经常会遇到男生口中的帅哥在女生看来并不怎么样。女生眼中很有魅力的女生在男生看来是长相平平。所以,男生和女生审美标准不太一样。如果你想做一个受男生欢迎的女生,或者受女生欢迎的男生,可以看看里面的建议。

第三部分讲了男女沟通方式不同。男人说话简单,女人说话复杂,喜欢委婉地表达自己的意思,或者言不由衷。男生渴望得到尊重,而女生渴望浪漫,女人还渴望安全感。

最后,男生女生之间的交往可以在智力,眼界和气质上互补,对双方都有好处。如何处理和普通异性朋友的关系,也是需要技巧的。保持尊重,保持适当的距离,是比较合适的方法。

男女是不同的两类人,不要奢望去改变对方。尊重对方的习惯和生活方式是最重要的,不要试图改变对方。而是要在沟通和交流上多下功夫,这才是你应尽的职责。须知两个人感情如何,不是取决于对方是否完美,即使你有很多缺点,依然会有人看到你的闪光点,会喜欢你。重要的是找到这样的人。

读后感男人来自火星女人来自金星 篇8

对于两性的认知——《男人来自火星,女人来自金星》读后感600字:

这是一本很火的书,在图书馆偶然看到这本热销的书,带着兴趣借了。在我的脑海里没有什么两性的概念,有同学一直说我的思想还是太单纯了,于是我觉得自己有必要从书中获取一点信息。

虽然自己对这本书充满了兴趣,读完还是花了两周时间。这是一本可以说是恋爱技巧的书,书的作者是美国的约翰·格雷。书中说恋爱一共要经过五个阶段“吸引、不确定、排他、亲密关系和订婚”。经过作者的研究大部分恋爱成功的人都经历着这五个阶段,每个阶段发展的越好,最后的婚姻生活也将会更加令人满意,找到生命中灵魂伴侣的可能性就会越大。在过程中可以根据进程选择退回或者前进,但是要循序渐进,不要一下子就跳跃进入下一个阶段。接下来对于一些值得记录下来的空白知识做一个摘录:

1、身体亲密接触的四种程度:如同棒球运动,进入第一垒,随意或无意的接触、亲吻、拥抱、抚摸。进入第二垒,更为亲密的爱抚,刺激能唤起情欲的敏感地带,主要探索第一、二两个区域。进入第三垒,是对生殖器官的抚摸,但不进行性爱。包括触摸、抚弄和相互刺激彼此的全部敏感区域。进入第四垒,是性爱。

人的身体有三个敏感的区域:第一区域是肩部以上,包括头和手;第二个区域是腰部以上;第三个区域是腰部以下。

PS:摘入这段文字的时候,我的内心觉得有些恶心,但有些东西除非我们真的杜绝了,不然还是提前了解的好。

2、魅力女性的特质:自信、善于接纳、积极响应;魅力男性的特质:自信、目标明确、责任感。

3、情感反应的四个要素:不同的兴趣爱好、互补的需求、成熟、共鸣

就先摘入这么多吧,这本书带我走入一个不一样的世界,日后如果有需要是可以翻出来重读的,感觉还不错。

读后感男人来自火星女人来自金星 篇9

《男人来自火星女人来自金星》读后感500字:

这是篇很短的读书笔记,《男人来自火星女人来自金星》是讲男女之间思维差异的,整套书一共4本,我看的这是第一本。

最重要的,3个要点:

1、提出男人、女人,两种思维模式。

由于它们分别大概率出现在男人女人身上,且为了更直观地方便读者理解,也称呼简便,所以用的男人女人,而不是啰里巴嗦地用一个冗长的描述性的怎样怎样的思维来称呼它们。

2、倡导尊重并且接受对方的不同。

这里可以引入非暴力沟通里的提倡的做法:不带评价的观察,表达自己的感受,以请求的方式提出要求。

3、揭示了男人女人间最大的矛盾:表达情绪与传递信息之间的矛盾。

女性思维优先表达情绪,男性思维更注重传递信息。而对于情绪,每一句仅仅对事实层面的回应都仿佛在堵上对方的嘴,对于传达信息,每一条情绪都会像是无理取闹。所以在交流的时候,可以按先面对情绪,再解决问题的顺序思考。

之后就是一些具体实操的技术了。以及,并不是了解到主旨就足够了,这本书的精华尤其在于他的写法特点,反复地多角度多方位的举例,通过这种手法给予读者体验以及加深印象。

如果说读书是吃包子,那现在我讲的最多是描述了一下这个包子皮薄肉多,香软可口。这本书属于,如果没吃过还是很值得吃一吃的,祝大家吃包子愉快。

男人来自火星女人来自金星读后感


男人来自火星女人来自金星读后感(一)

陈辉

此书被誉为“关于两性情感关系最著名的作品”,作者是约翰·格雷,心理学博士,国际知名人际关系和情感问题研究专家。作者在咨询调查了25000人后,用整整7年的时间,提出了一个形象有趣的“火星与金星理论”,点出了两性关系的本质:男人来自火星,女人来自金星,他们天生不同。

约翰·格雷认为,男女来自不同的星球,他们的思维模式、行为模式天然不同,要维持和谐的婚姻关系,你必须找到合适的沟通方式。

男人和女人的思维模式、行为模式存在什么本质的区别呢?

火星人的‘洞穴机制’。来自火星的男人习惯于单打独斗,坚持自力更生,不到万不得已的时候,绝不会向其他人寻求帮助。

金星人的语言,更重要的作用是表达情感。女人是天生的修辞家,尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法,来抒发心中的所思所想,其实更多地是在抒发情绪。

我想大多数男同胞都会有这种体会吧,如果从字面意义上去理解老婆说的话,特别当老婆说某某东西不会用呀,问你这个怎么弄呀时,你如果傻到还坐在沙发上就直接告诉她该怎么怎么弄,那你往往会‘死’得很惨!这个时候你需要反思,试着去理解她话语背后隐藏的含义,也许她只是想和你一起去做这件事情了,你得满足老婆的情感需求。

火星上的语言是用来传递信息、表述事实的;而金星上,语言更重要的作用是表达感情。男人满足女人情感需求的首要法则是倾听,这是进行有效沟通的前提。

当男人女人在吵架时,他们是在吵什么呢?

我们越是太看重和在乎对方,就越是不能体谅对方的消极情绪,越是不能客观地接受对方的观点。对于男人而言,当他感受到被人质疑时,他的注意力往往会集中到如何证明是正确的,完全忘记自己应该在表达时充满爱意了。他的言语中就会少了关爱,尊重和安慰。而女人恰恰十分反感和抵触这种缺乏爱意的表达方式。对于女人而言,当她感受到对方的挑衅时,语调也会不由自主地变得尖酸,充满怀疑和排斥。这种不信任的态度恰恰是男人最无法接受的。

怎么有效的沟通、避免吵架呢?

写情书是一种非常有效的沟通方式。我们可以写一份信给对方,用文字来表达自己的想法和感受。这样做不会压抑自己内心的真实感受,可以倾听内心的声音尽情表达自己的负面情绪,明确提醒对方自己的情感需求,将自己的负面情绪处理掉,还可以避免一场激烈的争吵。

尝试过后你会发现写信的确非常有效。4月份老婆和妈因为小孩感冒高烧,爆发了一次非常激烈的争吵,当时作为老公和儿子只能做和事佬咯,不过因为情绪激动,并没有能够使婆媳关系得到缓解。隔天,给老婆写了人生中第一封长信,表达了自己内心的真实感受,写信的过程也释放了自己的负面情绪,给了彼此一个深入沟通的渠道,最终顺利地缓和了家庭矛盾。

懂得女人和男人的本质区别,理解男人和女人思维模式、行为模式的差异性,在家庭生活中,能更好的有效沟通,使家庭更加和谐、美好!

《男人来自火星女人来自金星》读后感(二)

今天过三八妇女节,医院工会给我们每位女员工发了一个U盘,听同事说里面有一部电子书,书名叫《男人来自火星女人来自金星》,是一本特别好看的书。我迫不及待的在电脑上打开,一探究竟。

花了一天的时间把这本书看完了,味道还不错。读完这本书,我最大的感慨是男人和女人的心理和思维模式是如此不同,甚至有些方面完全不一样,而在这巨大的差异的基础上要寻求彼此协调和相互交融,这无疑是一门深奥的艺术,我不禁感叹作者的伟大。

其实,男人和女人第一个差别就在于,在彼此心中的位置和情绪的不同。男人永远希望在自己女人心中成为英雄和勇士,得到女人的感激、支持以及夸奖,而女人则希望男人能够关心照顾自己。所以当女人向男人诉苦的时候,她只是想找一个倾诉的对象,让男人能够理解自己,但男人往往喜欢给女人“出谋划策”来解决问题,所以女人会觉得男人不能够理解自己,不喜欢听自己的心里话,这便是沟通上的一道鸿沟。

男人与女人的第二个明显差别就是彼此的给予。理论上来说,当男人以为给女人更多的东西会得到更多的赞美时,便会拼命的赚钱,满足自己在成就上的追求,以更多的给予女人,但殊不知其实他给女人买一件华丽的衣服和在她的身边陪伴二者相比,女人更注重后者。

男人喜欢以成就来证明在女人心中的价值,而女人则是以男人的体贴和关怀给男人打分。因为男人和女人是有差别的,思维是不一的,所以在一起必须要了解彼此的不同,需求才能尽可能得到满足,对方才能够得到更多的爱。

最后一个明显的差别就是男人需要独处的时间。女人和男人一样,但是女人要求陪伴更多一些,当男人想独处的时候并不表示他对女人的爱有所减少,那就像女人也有情绪高峰和低谷的时候,女人需要懂得男人独处时的需要,其实他更需要女人的关心,然而男人也需要注意女人的情绪以便帮助女人调节

读完这本书,对我的启发很大。当女人和男人因为一件事情发生矛盾的时候,没有人能意识到这是我们来自不同星球造成的,而会向另外一些方面找原因。女性要懂得男人的洞穴理论,男性要知道如何关怀女性。如果对方能接受你的语言,你用恰当的方式跟他/她沟通,才能有效果,而顺着对方的思维方式去做事,是取悦对方最好的方式。书中所讲是男女典型的区别,但是在我看来,人与人本来就不同,同一个星座,性格未必相同,甚至截然相反,两个人本来就不一样,要愉快的在一起生活,就需要相互理解、相互包容、相互沟通。重要

通过读《男人来自火星女人来自金星》,我意识到做一个聪明女人的重要性。聪明女人不仅要了解自己,还要理解异性伴侣。遇到问题时,只有充分的了解和做出适当的改变与协调,才能经营好一个家庭。这些对于我来说非常的重要,也是我一直所期望的,这样的话,我们就能对对方多一些理解、多一些包容、多一些体谅,多一些设身处地的为对方着想,就不会因为我们的不同而产生分歧,反而在包容和体谅中增加我们的爱意。

作者:呼和浩特市第一医院医保科

男人来自火星女人来自金星读后感(三)

知己知彼百战百胜

阿莲

这本书我可以说是“久仰大名”,终于有缘一见,哈哈。

厚厚的一本书,其实精华在前言。

老话说的好“男女有别”,这四个字可以说是这本书的最简单的概括。

厚厚的一本书也就是对这四个字做了全方位的解释。

而我深刻的感受可以说是在男女感情问题上‘知己知彼百战百胜“。

由于男人和女人生理结构不同、大脑结构不同、潜藏的基因历史遗留不同,一系列的不同导致男人和女人不同的情感需求,不同的思维,交流方式, 因为这些差异的存在,使得男人和女人好像来自两个星球一样。

而《男人来自火星,女人来自金星》可以说是对与男人和女人关系的全景解析,想让自己获得意中人的心,以及好好经营自己的婚姻的话,都应该好好看看这本书。

全书共分了十五章,可以挑选着来看。

可以从目录来选自己喜欢的章节,比如我一开始看的是十一章”让婚姻的纽带更坚实——火星人和金星人的婚姻对话“。

第二节”什么样的女人最好命“。

这一节中最认可最后两点”好性格造就女人的好命运”,什么是好性格呢?“对于一个人来说,拥有诸如坚韧、勇敢、冷静、理智、独立等性格,无疑就等同于拥有了一笔巨大的财富。坚韧会让你在困难面前永不低头,勇敢则让你能够面对一切挫折,冷静和理智会让你永远保持清醒,独立则会让你不受他人的摆布。”

另一点是“会说话的女人一生幸福”,引用一段话“对于一个女人来说,漂亮的脸蛋、姣好的身材、脱俗的气质等是让她们魅力十足的先决条件。可是,如果一个女人满口脏话、出言不逊的话,恐怕也不会得到别人的喜欢。女人的命运好坏,与会不会说话有着很大的关系。因为说话可以帮女人建立和谐的人际关系,也可以破坏女人的人际关系。会不会说话,不仅决定了女人人际关系的好坏,也决定了女人感情和婚姻的品质以及一生的幸福。

这两段话我是最应该学习的,也是一直在改变的。

这么多年来,觉得会不会说话确实是很重要的!

其实男人嘛,只要掌握一个原则去和他说话就绝对不会错。”男人是要靠哄的。“哈哈。

全书分解好多男人的性格特点,生理特征,天性,需求等等,有些可以细看,有些简单浏览就行。

想要了解男人,那就看《男人来自火星,女人来自金星》吧,想要了解女人,那就看《男人来自火星,女人来自金星》吧!

不管什么样的关系,不管你们是恋爱关系,还是婚姻关系,记得要用心经营你们的关系。不要觉得已经结婚了,已经在一起了,就什么都不在乎了,这将会是你婚姻能历久弥新的秘诀。

以上,就是我在看这本书得来的想法,也会慢慢的实践里面提到的办法。

懂得那么多理论,不一定能过好自己的人生。其实,方法是次要的,爱,尊重,才是最主要的。

你不看看这本书吗?真的很好看。

自信+努力=成功


从一个文化基础差的乡村少年,到震动欧洲生物学界的著名生物学家,不知有多少日是三更灯火五更鸡,发愤学习,读书心切。从一个人人生疏的小家少年到家喻户晓的著名人物,他紧守着一定要争气跨跃了无数次让人意想不到的职业和成绩。他就是童第周。 我从他的体验来看,自信 努力=成功。童第周首先很自信,我(中国人)经过努力不论多么的困难都能为中国争光,中国人并不比外国人笨。有了足够的信心再加上加倍的发愤努力就并不对成功造成任何巨大的阻碍。 像童第周一样的学者在生活中是不胜举枚,影视红星张国立是其中的一颗明星。他16岁去修铁路,虽然他生在其位但不谋其政,他立下志愿要尽力为国家作贡献。不久后,他便步步高升,先任报幕员,后参加电视剧演出,也不知过了多少个日日夜夜,多少次风风雨雨,终于,他与志向渐渐合拢,在观众的口舌中,他在影视界活跃不定,引起强烈反响,成为影迷要签名照的对象。 心中有不变的决心,向着志向前进,那么,成功离你就只有一步之遥!这是伟大的童第周告诉我们的启示。要记住:世上无难事,只怕有心人。

《男人来自火星,女人来自金星》读后感1000字


这本书的作者格雷提出了一个形象有趣的火星与金星理论,点出了两性关系的本质:男女来自不同星球,他们的思维模式、行为模式天然不同,要维持和谐的婚姻关系,就必须找到适合对方的沟通方式。

首先,说说火星人的特质。来自火星的男人习惯于单打独斗,坚持自力更生,不到万不得已的时候,绝不会向其他人寻求帮助。他的逻辑是:自己个儿能完成的事儿,为啥要请别人代劳?火星人有个洞穴机制,在面临压力的时候,他会躲到远离喧嚣的洞穴中,独自思考自己当下面临的问题,专注地寻求解决方案,进行自我修复。如果找到了解决问题的方法了,他就会钻出洞穴,精神焕发,恢复成原来的模样。如果没有找到解决方案的话,他就会继续待在洞穴里苦思冥想,做一些小事来转移注意力,直到想出解决方案。这就是火星人的洞穴机制。

那么,这种洞穴机制会带来什么后果呢?男人在钻进洞穴时会忽略洞外人的感受。一方面,他会本能地认为:要想照顾好别人,就得先把自己的事处理好,不能给别人添麻烦。另一方面,男人一旦钻进洞穴,就完全沉浸在自己的世界里,并没意识到自己已经与外界脱离了。在洞穴中的时候,他就算说话,也只有5%的注意力在对话内容上,其余的95%注意力仍然会停留在心里那些还没解决的问题上。所以说呀,启动洞穴模式的男人会看起来心不在焉,答非所问,甚至对女人不理不睬。

所以,男人偶尔的沉默,并不是一种冷暴力行为,也并不是他不再爱对方的表现,只是他自我调节的需要。女人适时的给男人个人空间,会让男人获得信任和宽慰。这样,既可以避免双方的冲突,又会让彼此的感情更深厚。简而言之,女人需要理解并尊重男人的洞穴机制。

其次,再来说说金星人,她们也有着独特的个性,那就是她们的语言表达系统。在火星上的男人,话语是用来传递信息,表述事实的。而在金星上,语言更重要的作用是表达情感。女人是天生的修辞家,尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法,来抒发心中的所思所想,其实更多地是在抒发情绪。面对女人含蓄和戏剧化的语言表达时,男人习惯性地从字面上理解女人的话,很难听懂这些话背后的含义,从而做出错误的回应。

其实男人只要明白,女人说话是种情绪表达,不能从字面上理解,要适应她夸张的表达方式和戏剧性的语气。最最重要的是,要懂得倾听。这样,在日积月累的探索和实践下,男人就会了解女人的思维和感知方式,从而听懂她的言外之意、弦外之音了。

所以,倾听是男人满足女人情感需求的首要法则,是进行有效沟通的前提。在用心倾听时,男人就会发现女人的抱怨并不是在责备自己,只是短暂的情绪表达。女人也会十分感激男人认同了她的内心情绪和感受,满足了她的情感需求。这样一来,不仅避免了争吵,还加深了彼此的爱和认可。

真正的谦虚来自对自己的正视——读《哈佛家训》有感400字


今天,我将作业写完后,觉得没有事情可干,便打开了我的《哈佛家训》认真地读了起来。可是,当我看到这一部分时,我深有体会。

这部分讲了一个故事。京剧大师梅兰芳很谦虚,从不因为自己是著名的演员而自傲。他有一次在演出京剧《杀惜》时,在众多喝彩叫好声中,他听到有个老人观众叫道不好。这时,梅兰芳立刻将这位老人接到家中,恭恭敬敬地对老人说:说我不好的人,是我的老师,先生说我不好,必有高见,定请赐教,学生决心亡羊补牢。当老人提出问题后,梅兰芳恍然大悟,连声道谢。以后梅兰芳经常请这位老先生观看他演戏,请他指正,称他为老师。

一个人越谦虚,进步越快,就越能正视自己,看到自己的局限,然后就有机会突破自己的局限。因为自己是有局限的,这个局限要破除,只有正视这个问题,才可以谦虚地认识自己的能力,才能看到别人的长处,来弥补自己的不足之处,突破自己的局限,在每一次的突破中使自己成长。

青少年正处于人生的起始阶段,要让谦虚伴随着人生中的每一次脱变。

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做一个自信的自己——读《刘备三顾茅庐》有感


在公元207年的三国时期,刘备的谋士徐庶之母被曹操抓走,徐庶不得不接受曹操的要求,去曹营为曹操效命。临走前,徐庶为刘备推荐了诸葛亮。于是,刘备亲自上门请诸葛亮,却被拒之门外。经过刘备再三请求,诸葛亮终于同意出山。

这一片段几乎所有人都会认为是一件令人高兴的事情,是的,我也一样。但在为刘备高兴的同时,我也十分感叹:诸葛亮,才高八斗,满腹韬略。如果刘备不去请他,徐庶不去推举他,难道他就如此在那深山老林、闲云野鹤中孤独终生?将自己的知识永远埋藏?怀着一事无成、怀才不遇的感伤死去?眼看着老百姓处于水深火热中,自己却空怀一身抱负,一生都未曾为这个世界做出什么贡献?

诸葛亮的想法是中国的传统思想:做作文人要矜持,谦虚,不能显摆。虽然说做人要谦虚,但过度的谦虚就会导致不自信。诸葛亮就是太过谦虚,而贬低了自己的能力。但他是幸运的,他遇上了刘备。所以,他才留下了草船借箭、木牛流马等一段段佳话。

其实有时候,我们自己明明有能力,却对自己不自信,犹犹豫豫的,一个个机会就会从眼前飘走了,到头来,还是一事无成;还有时候,我们在和别人竞争时,由于太过谦让、保守,认为自己这也不如别人,那也不如别人,所以使原本触手可及的机会往往被别人抢去。其实,这种没有意义的谦虚是没用的,不但不会让人尊敬你,更会让别人认为你是一个不自信的人。

来吧,不需要刘备或徐庶,做一个自信的自己,让世界看到你的光芒!看到一个自信的你!

《男人来自火星,女人来自金星》读书笔记2000字


《男人来自火星,女人来自金星》读书笔记2000字范文:

3月里,跟一位心理咨询师朋友讨论两性话题,她推荐了大名鼎鼎的《男人来自火星,女人来自金星》,前几天下班早,瑜伽课之前有3个小时空闲,去了一趟西西弗书店,就着一块乳酪蛋糕,读完了这本书,写下几页读书笔记。

这本书被称为理解两性关系的圣经并非浪得虚名,里面很多观点都刷新了我的认知,晚上回家,跟二娃探讨了一下,他也基本认同书中关于男人的某些表象及背后原因。

手里没书,就分享当时摘抄的内容吧。来自火星的男人和来自金星的女人,因为相爱,来到地球组建共同生活,当完美的爱情面纱被揭开之后,金星人和火星人的差异慢慢展现出来,冲突也随之而来,作者分13个章节讲述了男女之间的差异以及处理的办法。

1、男女相处最重要的前提:意识到差异,理解、尊重并包容彼此差异。

2、男女的需求不同

女人需要感同身受的倾听,需要男人共情她的感受,而不是在听到女人倾诉问题的时候忙不迭的给出他自认为高明的解决方法。

男人需要认可和接纳,需要女人信任他,而不是试图改造他。

男人的事业对于他如同生命一般重要,男人需要事业带来的成就感,而女人普遍更需要亲密关系中的连接感。

3、男女对待压力的方式不同

女人比较情绪化,在压力下喜欢倾诉,需要耐心的倾听。

男人在遇到压力的时候,容易钻进“洞穴”,切断与外界的联系,希望自己能够排除一切干扰,独立的解决问题,这个时候,男人会变得沉默、专注、迟钝,看起来对身边的人态度冷淡。

4、男女所需要的激励不同

女人的激励是觉得自己得到珍视和呵护。在情感中,任何一方都不应该无止境的付出,女人容易忽视相互关系中的界限,付出或者依赖太多而失去独立。在健康的关系中,女人应该有主见(有除了男人以外的幸福和激励来源)和底线(不能任由男人一味索取),同时也愉悦享受男人的给与。

男人在被人需要和依赖时最受激励。男人生命中最为重要的东西是事业、成就与效率,男人最害怕的是他不够优秀,能力不济,不能够给女人最大的幸福。所以,男人需要外界给他鼓励,也包括来自女人的鼓励。女人如果抱怨不休,男人就会觉得自己失败。

男女都会被谅解、信任所激励。

5、男女的沟通方式不同

女人擅长修辞,在交谈中会使用夸张、隐喻、归纳等修辞手法。女人平均说话的数量是男人的好几倍,并且,女人习惯边说话边思考,在交谈中整理自己的思绪。女人要知道,男人倾向于把女人的不快当做自己的责任,女人在倾诉时,必须让男人确信问题不是他造成的,她也不是在挑剔和刁难他。男人说话的目的一般只有两个:传达信息,表述事实。男人比女人沉默的时候要多很多,女人说完话期待男人回答,男人经常会沉默一会,这时候男人的潜台词不是不想搭理女人,而是:我还没想好怎么说,让我考虑一下。

男人在遇到问题和压力闭关修炼的时候,通常不需要女人的倾听、分析和了解,他们更愿意自己主动解决问题。除非男人主动寻求帮助,女人需要做的,是泰安自若的等待。

男人表达爱的方式,是让对方不必操心,而女人喜欢为爱的人牵挂与操心。

6、男人如橡皮筋:有亲密周期

男人即使深爱女人,也需要时不时保持疏离。

男人有逃离的自由,才有机会感知自己亲近女人的强烈愿望。

所以,男人总是在“亲密”和“独处”之间来回转换。

女人在男人逃离时,需要信任他,不恐慌,也不强迫他交谈。

同时,女人也应该学会独立、享受独处,关爱自己的身心。

阻碍亲密周期自然的两类行为是:追逐不舍和报复性惩罚。

7、女人的情绪像波浪线

在健康的关系中,男人要求拥有暂时离开的权利,女人也同样要拥有宣泄情绪的权利。

男人期盼有独立的空间,女人需要他人的理解。

女人的情绪就像一条上下起伏的波浪线,在波峰时,女人愉悦、体贴,而在波谷时,女人则会无法自控的不安和压抑,渴望别人耐心倾听她的诉说,予以理解和同情。

女人的情绪只有触底才能反弹,女人应该让自己的情感波浪线自由流动,不去刻意抵制。

另外,男人应该知道,金钱不能满足女人的情感需求。

8、男女迥异的6大情感需求

男人 女人

信任 关爱

接纳 理解

欣赏 尊重

崇拜 忠诚

认可 体贴

鼓励安全感

女人在跟男人的相处中最常犯的错误:

1)试图改造男人.

2)用负面情绪控制男人

3)抱怨而不认可

4)教训他、批评他、纠正他。

给与男人力量的秘诀在于:从不试图去改变他或者改造他。

9、怎么避免争吵

理解对方的感受,相互支持而不是相互指责。

不高兴时,直接倾诉内心的感受,而不是发起攻击。

10、两性关系加分项

女人:给男人鼓励、接受、激励、认可、爱、宽容。女人不要期望能找一个懂得你全部心思的伴侣,要接受男人经常在被明确要求时才知道要付出。

比起富裕的生活,女人更渴望丈夫的爱和关心,所以,男人只需要做一些小事情就可以赢得高分,而不是一心想着给女人更多、更大、更好的东西。

11、沟通负面情绪的“情书”

用写“情书”的方式沟通负面的情绪,是一种很好的方式。“情书”法有三个环节:

1)给伴侣写一封信:必须包含愤怒、悲伤、恐惧、悔恨和爱5个部分,每个部分都得有相关内容,按照以上顺序排列。

2)以伴侣的名义写一封回信,表达你想得到的回复。

3)与伴侣分享,询问对方的感受与想法。

12、女人如何请求支持

在家庭事务中,如果女人想请男人帮忙,应该让男人产生动力,也得明白,男人很少主动去支持,多半得女人提出需求。

女人在提出要求时,不用命令的语气,但是要简洁、直接、措辞准确。多用“你可以...?这样的句式。

13、让爱在季节更替中永存

从心理学的角度来说,生活中90%的负面情绪都和过去的经历有关,只有10%的负面情绪和当前的状况相关。

遇到负面情绪时,可以多用“情书”分析自己的感受,而不是责备伴侣。

同时,要相信,爱具有季节性,两个差异巨大的男女,要想在漫长的一生中一直保持如胶似漆的火热爱情,那非常困难,但是,健康的感情就像季节变幻,当寒冬逝去,大地总会回春,循环往复,经久不息。作者:echo

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