减肥作文

作文能力是检验学生语文素养的核心内容，写作之前需要花时间去搜集有关素材和案例。你认为写作文应该注意哪些方面呢？如果您对这个话题还不是很了解可以尝试阅读一下“爸爸减肥记作文”，感谢您的阅读！

老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听！老爸又开始嚷嚷了。

“热死我啦！”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的“热情帮助”，可老爸还是外甥提灯笼——照旧！

经过几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。父亲听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理”，妈妈为“监督员”。

减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。父亲把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊，快一个啦！“扑通”父亲又倒下去了。好不容易做满了三十个，汗珠顺着父亲涨红的脸往下流，

今天读后感大全编辑为大家准备了有关“我的减肥之路作文”的内容，作文是我们观察世界的视角，如果没人倾诉的时候，写作就是你的疗愈者。要想写出一篇好的作文，需要我们多看多听，你知道如何才能写出让人惊艳的作文？

然而，胖却给我带来许多烦恼。每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。看来我的身体没有任何优点了。我突然想：吾不能再这样散漫下去了，要不然，体重又要增长了，那吾的后半生不就没希望了吗？

于是乎，吾给自己定了“约法三章”：

1.坚决不吃肉

2.坚决不吃甜食

3.坚决不喝饮料

一连用了三个坚决，足以证明了我减肥的决心！

其实嘛，通往苗条身材的途径只有一条，用公式表示那就是“艰苦的劳动+正确的方法+实际的行动”只有这样，吾的后半生才能充满光明，你们

鼓励胖子减肥的话

1、要想人前显瘦，必定人后掉肉。

2、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

3、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。

4、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

5、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

6、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

7、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

8、胖子没资格吃！等你瘦了再说。

9、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。

10、女人（男人）不能胖，胖了没对象。

11、现在不停下吃东西的，明天胖10

作文里稚嫩的文笔，是我们回不去的青春，写作文可以让思维更加缜密、更加有条理，认真写好每一篇作文，对自己都是经验的积累。你了解过好作文是如何写出的吗？由此，有请你读一下以下的“减肥日记(精品10篇)”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！

今天已经是我健康减肥的第五天了，与其说是健康减肥，不如说是健康锻炼，我和妈妈已经坚持五天在放学之后打羽毛球了。

我和妈妈对于羽毛球都是菜鸟级别，不懂的规则，只是任意的接球发球，由最开始的我俩都不会接球，发球，到现在的我俩可以打上两三个回合，虽然不是正规的，但是我俩都很满足。

打球第一天，不知道想起什么妈妈说你练习自行车吗我在你这个年纪已经开始学习自行车了。我思考了一会儿，好像对自行车没有什么太大的兴趣，我说再等等吧，不着急，我还没有到十二岁，不能上马路骑车。我突然说了一句不如我们打羽毛球吧，说打就打，妈妈立马从家里找出羽毛球拍和羽毛球，下楼找

作者告诉我们要珍惜与亲人在一起的时候，因为人和人相处的时间是有限的，我想也是。

这是一本写着爷爷奶奶故事的童书。故事分成三篇，但每一篇都是描述与爷爷奶奶生活的点点滴滴，跟我们的关系密切。妈妈说看完了这本书，她觉得好亲切，彷彿在述说着她们那个年代的故事，虽然时代离我比较久远，但经过妈妈的解说，我好像也有些了解故事里想要传达的讯息与想法。

第二篇故事的主角——林立家，他的父母因车祸过世，奶奶独自扶养他，靠着卖红龟粿辛苦的赚钱养育他。而第一篇的奶奶患有老年癡呆症，记忆一直停留在三十年前，但也因为这样，藉由养神猪的过程，了解了奶奶当初如何含辛茹苦地养活父亲，也间接告诉我们——人不可以忘本。

我自己也有二个奶奶，我只要考试考好，回奶奶家时，奶奶就会给我一大笔赏金，平常回去时，奶奶也会拿钱给我去买零食吃。我很少姥姥家，因为距离太遥远了，但只要姥姥知道我要回去，就会去菜市场买一大堆我喜欢的菜煮给我吃。两

一天，猫咪咪一大早来到笨笨猪的家，猫咪咪把笨笨猪叫醒，它让笨笨猪早点起床，去做减肥训练。因为猫咪咪看了一本书，书里说如果太肥胖的话会得心脏病。猫咪咪要求笨笨猪做到：第一条不能吃饭、不喝水。第二条要像狗一样跑、像兔一样跳。第三条少休息，多动脑。笨笨猪经过训练终于瘦下来了。鸭妈妈和鸡妈妈带着他们的孩子，来看笨笨猪，结果不认识笨笨猪了。兔姐姐也来看笨笨猪，也吓了一跳，大家多觉得笨笨猪减肥了不好。猫猫再一次看了减肥书，原来人的标准和猪的标准不一样。猫咪咪很不好意思，它为煮了一大锅的米饭，还为它煮了一个南瓜，它想让笨笨猪胖起来。这个故事告诉我们健康才是最漂亮的，要懂得欣赏别人，不管是胖的，还是瘦的。

读后感大全的编辑特地为你收集并编辑了减肥的观后感。好的作品往往是直击人心的，看好的作品能够让我们的思维产生强烈的火花。这时我们可以写一篇观后感来记录我们新的感受，观后感能加深我们对作品的深刻了解。欢迎你阅读与收藏！

看知乎别人推荐去看的说这本书挺好去看了一下，基本上是理论很充分的一本书，大家应该去看下这本书扫下盲。

书里的一些经历跟我就很像，在这里提醒一下大家过度节食和过度运动都会伤害身体，曾经有一段时间我的月经特别少我还不知道是怎么回事看了这本书才知道，原来是我的热量已经维持不了我的身体了，导致我的身体没有条件去孕育后代，身体就认为既然不需要孕育后代了，那排卵就没有必要了，不排卵也没有必要来月经了，只能说它真的是太聪明了，基础代谢是每天躺在床上一动不动并且情绪平静的情况下产生的消耗，过度节食就是越减越胖，减掉了瘦体重反弹回来的全是脂肪越来越胖，书里大部分都是理论

篇一：《监督阿隆减肥》读后感

这篇故事讲的是：学校里要求订制服，但是阿隆比较胖，没有适合他的型号，老师通过与服装厂联系给阿隆订制了一套适合他的衣服，不过那是一套又短又粗的正方形制服，第次阿隆穿上的时候，就会感到脸红，所以他想到减肥，从网上查资料说减肥得运动，得节食，通过节食加运动不当的减肥方式，导致阿隆昏迷送进了医院。

通过读这篇故事，让我懂得我们还小，不当的减肥会导致营养失衡，发育不良的，我们要加强锻炼，有一个好的身体才是最重要的。

篇二：《监督阿隆减肥》读后感

这个故事讲是：学校要定制校服，阿隆因为长得胖，而没有适合阿隆的型号，阿隆决定减肥，请小豌豆当他的减肥教练，小豌豆帮阿隆制定了减肥计划，结果却因为减肥方法不当，使阿隆昏迷住进医院。

这个故事告诉我们，从小就不要挑食，多运动。

篇三：《监督阿隆减肥》读后感

今天老师让他们量身高腰围和胸围给大家定制服装，阿隆因为自己太胖了所以没有他

有一些观点很颠覆，比如热量的摄入时段。在健身，养生这些方面，人云亦云的不一定是对的呐。以卞斌的《硬派健身》为基础，思考自我特点，制定有针对性地健身计划。

我的bmi指数是22.18，属于普通体重人士。但具有腰宽，屁股大、大腿粗的体型特点。对于健身我有一些经验，身体素质良好，最大的问题是不能有规律地坚持锻炼。

我首要目标是更少的脂肪含量，看起来苗条一些，体重上减少5kg，其次增加肌肉含量。

具体而言，我想要我的脸小一些，同时腹部、大腿需要苗条一些，其次是臀部、胳膊上的拜拜肉。

当前到9月15日，一周安排在健身上的时间基本在晚上。饮食方面，在学校吃，不打算使用健身补剂。

以一周为小单位，六周为一大单位，具体健身安排如下：

先试试吧。