以微笑面对生活读后感

读乐观面对生活。

古语言：书到用时方恨少，事非经过不知难。人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，那么，我们不妨静下心来将它记录下来也方便了我们以后随时也可以翻看，如何才能将读书笔记写的清晰而有条理呢？小编花时间特意编辑了读乐观面对生活，请马上收藏本页，以方便再次阅读！

人有悲欢离合，月有阴晴残缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。我们在生活中总会经历各种考验，我们要逐渐学会克服这些困难。乐观，就是帮助我们战胜它们的灵丹妙药。

我曾经看到过这样一则故事：一家卖鞋的企业，经营情况并不好，一位心理学博士给这家企业提出意见：把所有推销员都换成积极乐观的人。公司便派出一个悲观者和一个乐观者去一个不穿鞋的小岛一个星期的时间。回来之后，悲观者给出的结论是：这是一个不穿鞋的小岛，公司产品没有任何销路。乐观者却说：这是一个不穿鞋的小岛，是个蕴含着巨大潜力的经济市场。回到公司后，悲观者业绩平平，一无是处。而乐观者则一路绿灯，步步高升。

由此可见，乐观并不像平面那样普通，比如鲁滨孙，假如他并不乐观，陷入了与世隔绝，没有重见天日，没有任何希望有荒岛上，会有他在荒岛独立生存的惊人事迹吗？会有那一座从荒芜变得繁荣的小岛吗？他还会有在接下来二十几年的传奇经历吗？恐怕他连拥有生存的希望都很难吧！所以，无论做什么事，我们都要以乐观的心态来面对。

我自认为自己是个乐观的人。为了报考厦门外国语学校，我整个月都抽出空闲时间，搜集往年面试的资料，观看各种有关面试的视频。可以说，我那一个月的功夫几乎全用在面试的准备工作上。结果，到了公布摇号名单，尽管知道这是完全凭运气的，可我还是觉得自己像那个清明时节走在雨纷纷中的行人，觉得自己一个月的努力全白费了。做完作业，我就独自去卧室睡觉了。第二天起来以后，我一如既往地穿衣、洗漱。在早饭的时候，妈妈可能认为我还沉浸在悲伤中，安慰我不要太伤心，我呆了一下，有些尴尬因为如果不是妈妈提起，我差点就把这件事忘了。不只是这次：两年前，我去参加围棋比赛，解果出师未捷，结果，一觉过后，忘了；一年前，我去参加数学比赛，考砸了，结果，一觉过后，忘了；半年前，期末考没发挥好，结果，一觉过后，又忘了！不管前一天心里有什么疙瘩，它所带来的坏心情，绝对不会带到第二天，影响下一天的好心情。我持有自己的看法一个人如果长时间沉浸在往日的伤痛里，他永远是失败的。只有放下过去，丢掉伤痛，才能走向未来，走向更美好的生活。

乐观，如同火焰，能在黑夜中照亮前进的道路；乐观，如同泉水，能在绝望时，滋润人的心灵；乐观，如同阳光，让自己和身边的人感到温暖。愿大家都成为一名乐观的人。

hdH765.com更多读书笔记延伸读

《教出乐观的孩子》读书笔记

读完《教出乐观的孩子》整本书，感觉有些内容一遍看完，还不能很好地消化，但给我总的一个感受就是积极、乐观，给我们传递着正能量，难怪称之为积极心理学。
这让我想起一件事：那时儿子江江5岁左右，由于我婆婆每个月要去服侍太公10天不在家了。记得那个冬天的早上，我起床后，到厨房打开水、拿早饭，结果在路上碰到穿着单薄的睡衣、流着眼泪的儿子。当时我鼻子一酸，眼泪就想掉下来：我们两个没人管、没人疼，老公又腰椎不好不能来看我们。但是我转念一想：哎，这不是可以当作对我们两个的考验。我不会去刻意制造困难，让孩子吃苦头，但是遇到困难，我们就要想办法解决，提高孩子的生存等能力。这样一想我轻松了许多，于是我调整好自己的情绪对儿子说：江江，妈妈很高兴你能跑出来迎接我，下次醒来早还可以帮妈妈的小助手。但是今天有2个小事情没做好：第一，大冬天没穿好衣服；第二，哭鼻子。下次你能改掉这两个坏毛病吗？这样既教育了孩子，又给孩子提供了一个应对生活困境的好方法，而且我自己也变成了一个独立自主不怨天尤人的好妈妈。这真是一箭三雕的好事情。
其实这只是人的一念之差而已。如果我按着前一次的感觉走，我会一直沉浸在痛苦当中，越觉得好像全天下的人都亏欠你似的。我一直记得这样一句话塞翁失马，焉知非福，好坏都不是绝对的，好事中也存在着坏的隐患，坏事中也存在着好事的兆头，事物都有两面性。在生活、工作中遇到不开心的事，我会鼓励自己：这也许是好运快要近了，在这样的逆境中我才能更快地成长起来，没有什么过不去的坎，放宽眼界，其实这算不了什么。确实一件事在当时认为是很难过、很痛苦的，但你过去了一段时间，再回过头去看看，也许真的不算什么。
所以我认为要教出乐观的孩子，那么老师自己要做一个乐观的人。尽管我在学校里总带有一丝紧张感，感觉有做不完的事情，但是我努力地在改变自己：这几次周前会议樊秋霖老师的礼仪教育，让我受益匪浅，腰挺得更直了，人显得精神多了；每天晚上快走半小时，做佳木斯半不时，整个人在运动中放松了身心、发泄掉了不良情绪，人感觉更有活力了。
我明白自己还有许多需要改进的地方，但是我在努力改变当中，就像我的数学教学一样，我努力地备课、上课、听课、评课，可能目前我的课堂当中并没有发生多大的变化，但是可以算是量变了吧，等积累到一定阶段就可以达到质变的效果了。我努力着，也期待着

活出最乐观的自己读书笔记

《活出最乐观的自己——彻底改变悲观人生的幸福经典》，是被誉为积极心理学之父马丁·塞利格曼编著的。塞利格曼通过一系列的“小狗实验”、事例描述及分析，指出“积极心理学”的意义，希望帮助普通人增加幸福感，摆脱黑暗、脆弱与痛苦。
某日闲聊一个法界援友问医生援友，现在抑郁症越来越多，是真是假。医生援友很严肃地答曰，现在社会物质世界极大丰富，选择越多、困惑越多，欲望大幅提高、压力大，对自我重视的加重，一些精神家园缺失，人们更易对现实觉得难以把控、无助感增强，确实越来越多的人抑郁了。《活出最乐观的自己》这本书用数据说明随着人类社会的发展，抑郁症患者越来越多，并指出悲观容易抑郁，而保持积极乐观的心态对于事业、家庭、成长的重要性，并针对性地提出了解决办法——ABCDE五部法，即Adversity：逆境或不幸；belief：想法；consequence：结果，一般是思维或行为；Disputation：反驳，针对ABC中的B（想法），通过举反例、其他可能性、暗示、用处等方法自己对自己进行反驳；energization：激发，重新总结，明确结果C，此时再得到的C已经明显超越了刚开始ABC中的C，更积极，有助于解决问题和改进状况。

此外，书中还提到了改变个人与团体，通过参加公益活动（道德慢跑）来促使个体更加积极乐观。俗语云，送人玫瑰，手留余香。塞利格曼说看到别人受苦，可能会使你悲伤难过，但不是没有指望，反而激起自己生命的火花，众乐乐更有意义。从事慈善公益工作多年，亲眼所见很多人在做公益使得他人收益中自得其乐，最终自己也受益。因此，很赞同塞利格曼这个“厚德能载物，助人能快乐（包括他乐和己乐）”的观点。

书中对不同的职业也作了分析，比如做设计工程、技术及评估、质量控制、人事管理、法律、财务与会计、统计的，需要相对悲观谨慎些。但我想这并不妨碍财务人也可以学习弹性乐观，有助于我们在处理原则性问题时严把关，而在日常沟通时避免生硬死板，对待枯燥的财务工作依然能够乐观向上。

面对竞争日益激烈、压力山大的职场，我们需要乐观；面对生活中一些突如其来的灾难（地震等自然灾害、亲人故去等）和偶尔的无助，我们需要乐观，以扛过每一个难关和挑战；作为家长，我们还需要乐观，给孩子树立一个积极的榜样。一起读读《活出最乐观的自己》这本书吧，乐观可以学来，乐观可以幸福！

读《鲁滨逊漂流记》有感范文500字——勇敢面对

暑假里，我阅读了很多课外书。我最感兴趣的是《鲁滨逊漂流记》这本世界名著。我反反复复看了几遍，真是百看不厌，回味无穷。

他不幸流落荒岛。与世隔绝，荒无人烟，只有乱石野林，天气时而狂风暴雨，时而烈日暴晒。不但有大自然的地震威胁，还有恐怖的食人族侵袭。他孤独无助，身边只有有限的食物和工具。在这样恶劣的环境中想要生存下去，谈何容易？然而，他整整坚持了28年。他靠自己勤劳的双手和聪明的大脑盖起了堡垒，开垦了田地，畜养了羊群，造了小船，教化了野人。他是谁呢？这个充满勇气和智慧，意志坚强，百折不挠的人，就是我非常敬佩的鲁滨逊。

读这本书的时候，我的心情随着主人公鲁滨逊的遭遇而波澜起伏。时而担忧，时而高兴，时而失落，时而自豪。我佩服鲁滨逊那伟大的人格，他在一座荒岛上创建了自己的家园。这在我看来，几乎是不可能做到的事，他却做得那么好。害怕危险的心理比危险本身要可怕一万倍作者笛福在书中说到。鲁滨逊正是克服了害怕危险的心理，才使眼前的一切困难都能解决。最后，通过自己的努力，这些困难都迎刃而解了。

以前，每当我遇到困难的时候，总是畏畏缩缩，找不到解决问题的办法。看完这本书以后，我增加了战胜困难的勇气。最近，我在学习弹吉他。在学之前总觉得学习乐器是一件很困难的事，所以我迟迟不愿意学。看了这本书之后，我下定决心，鼓起勇气去学了。刚开始我就遇到了拦路虎，因为我刚学，指法不熟练，手指弹得很痛，还起了老茧。我要不要继续练下去呢？我想到了鲁滨逊，我的这一点小小的伤痛和他受过的苦难来比，又算得了什么呢？我便不再害怕，勇往直前。我每天在家里练习，记住老师教的指法，一遍一遍地弹，功夫不负有心人，现在我比以前进步多了。

在生活和学习中，总会遇到各种各样的困难。但我们不能气馁，不能退缩，要保持积极乐观的心态，要勇敢地面对困难，克服困难。我以后要把鲁滨逊的精神永远铭记在心，做一个智勇双全，意志坚强的人！感谢《鲁滨逊漂流记》这本书。

读《生活的斗士》读后感

从小我碰到一点不开心或苦恼的事我都会流眼泪。可是，当我看了《生活的斗士》这篇文章后，使我改变了以前的习惯。

文中讲的是一个叫马隽的人生了一种病。只要在路上行走，他的脚就会出血，手碰到一点粗糙的东西，也会出血。所以，他本子上就染上一滴又一滴鲜红的血，但他却不流一滴眼泪。

如果是我，我一定会泪流满面，痛不欲生。可他，却不流一滴眼泪，他还是和别的同学一样高高兴兴地上学。他用他那鲜红的血来告诉我：你要是一个堂堂正正的男子汉的话，不管遇到什么事，都不能流一滴眼泪。尽管学习有多么困难，生病有多么艰苦，我们都要坚持到底。

要是他生活在新中国，就有政府帮助他。那么，他的学习也就没有那么困难了。而我正是要珍惜现在的美好生活，将来好好地为学校争光，为祖国做贡献。

读生活中的“小人物”

读完《简爱》这篇小说，首先给我的感受是如生活中的每一个人都拥有一个简单的人生，在这个讲述人生的故事中，每一个人都是自己的主角，主宰着自己平凡简单的一生。

简爱是伟大的。她可以属于自己的财产平分给他人，可以从内心原谅曾经深深伤害过它的里德太太，更可以为了因贫穷而无法得到知识的孩子奉献自己。

简爱并非我们所谓的英雄人物，她很普通，用她自己的话来说就是一个小人物。的确，与文中的圣约翰相比，她无法做到放弃爱情，离别祖国，放弃自己的所有，只为到那迢迢几千里远的印度去传教。而她，不同。她并没有像他那样的无私。她渴望亲情，渴望生活中的种种快乐，渴望见到每天太阳升起的那一刻，更渴望拥有那一份纯真的爱情。

她如我们生活中的每一位小人物，虽普通，却透着不可忽视的伟大。

正如2017七月底发生的事实一样。在瓜贩提醒顾客有小偷时，自己却遭到扒窃成员的追打，并被利器刺入身体，不治身亡。他，就是崔靖翔。曾忆，他在世时最常说的一句话便是做人要对得起自己的良心。计划深入人心，引起我的思考：他又何尝不是平凡的？又何尝不是一个小人物？而这样一个小人物却做出了如此不平凡之事。

简爱与生活中的每一位小人物，又何尝不是一样平凡，却都有自己的精神所在之处呢？

亲爱的读者，以上由我们精心为您编辑整理的《读乐观面对生活》读书笔记一文，也不知道您对这篇文章满不满意，如果您还想了解更多相关的信息，请关注以微笑面对生活读后感栏目，我们时时为您更新！