登天的感觉读后感
《登天的感觉》读后感（一）。
库法耶夫说：“书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。”读书有助于我们成长，而读经典书籍作品对我们的成长道路上就有很大的帮助。而好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，这时候，我们就需要为自己感受到的想法写一篇读书笔记，有没有更好的办法让自己的读书笔记有一定的深度呢？小编特地为大家精心收集和整理了“《登天的感觉》读后感（一）”，还请多多关注我们网站！
《登天的感觉》读后感
《登天的感觉》这本书，记载了岳晓东博士在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的十个咨询个案。岳博士像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他所做的这十个案例。
岳博士用深入浅出的表达方式介绍了心理咨询的基本理论和方法，并把这些理论和方法巧妙地贯穿在各个案例中，同时还把自己在心理咨询中常遇到的问题与处理技巧融会在其中，令人深受启发。每个个案都描写得很细腻，也着重描述了来访者和作者的内心体验变化过程。
书中的这十个案例都给我留下了深刻的印象。例如第一个案例“我是全哈佛最自卑的人”，来访者是一位大一新生，她不能很好地适应哈佛大学的生活、学习、人际交往，觉得自己是全哈佛最自卑的人。这位来访者表现出了典型的“新生适应不良综合症”。岳博士针对她的情况，采用了“现实疗法”，帮助她从自卑的漩涡中走了出来，重新拥抱自信的阳光。
从这个案例中，我学习到了岳博士提出的自信与自卑的关系。即人是活在相互比较的感觉中的。这种比较可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。当一个人在与人比较中尽获自信时，他要学会与自己比较来获得自谦；而当他在与人比较中尽获自卑时，他要学会与自己比较来获得自信。自信与自卑是人自我感觉的天平，其操作的原则是平衡产生美。
从这本书中，我领悟到了心理咨询的三个方面知识。
第一个是什么叫做心理咨询。心理咨询是一项使人开心和不断成长的工作。使人开心是心理咨询的前奏曲，而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。心理咨询也在于帮助人学会辨证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来的，而是要靠启发领悟才能获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“顶峰的体验”，这不就是 “登天的感觉”吗？
第二个是心理咨询追求的目标是什么。心理咨询要使人从挫折中认真反省，总结经验教训，增强生活的智慧，以便能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不愉快经历，也就是要使人更好地认识自我，开发自我，激励自我。
第三个是心理咨询之高明所在是什么。心理咨询之妙，就在于它帮助了一个人，却让那个人感到是自己帮助了自己，即助人自助。
我很喜欢这本书的基本构架。岳晓 东博士在每个案例的后面，都加入了一段个案分析。对个案的性质、特点、咨询方针及操作方法等问题都进行了详尽的讨论。在个案中，岳博士也写了一些自己对留学美国八年的感悟和体会，并就一些内容、词汇及心理学专门术语做了相关的注释。在个案分析的后面，岳博士还加了一条心理学或心理咨询方面的小知识。
这样的构架，增添了我们读者对这本书的阅读兴趣，也加深了我们对心理学知识更多的认识和理解。虽然该书的篇幅不长，但是在十个案例中却已经涵盖了心理咨询的很多方面，包括现实疗法、来访者中心疗法、格式塔疗法、理性情绪疗法、精神分析、认知领悟疗法、交互分析法、行为疗法等心理咨询流派及其方法的解释。
日常生活中许多困扰我们的问题实际上都是心理问题，这些问题妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中，岳晓东博士展现了心理咨询熟练的技巧和高明之处，给人以“登天的感觉”。
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别让孩子产生不良的感觉读书笔记
暑假里拜读了《给幼儿教师的建议》一书，其中《别让孩子产生不良的“感觉”》一文让我深有同感。文中的新月是个喜欢拿别人小东西的孩子，为了帮助新月改掉这个不良习惯，老师采取了“不让新月参加游戏，只能站在旁边看的”惩罚性教育手段。结果没有被关注的新月不但没有改掉坏毛病，反而变本加厉了。因为“在孩子面前批评、指责她，甚至把她自己一个人留在教室，这样的做法不但没有阻止她拿别人的东西，反而给她制造了拿别人东西的机会，强化了她拿别人东西的行为，还会让同伴鄙视、讨厌她。”
由此我想到在我们的日常教育活动中，也经常会出现类似情况。如孩子在进行自由阅读活动时，由于还没形成良好的阅读习惯，往往会撕坏图书，百般教育劝阻还是没有效果后，经常会采取的方式也是无可奈何型的拉在教室旁边站一会，自己继续下面的工作。我们的图书架是放置在前面的，正好是孩子站立的位置。这样的后果就是孩子在那里反而随心所欲的翻看图书，一点也没有被惩罚的不安，有的孩子看中了这个便宜，就会动点歪脑筋也来站个一时半会，这样的惩罚在有的孩子眼里变成了变相的自由，适得其反。
著名教育家马卡连柯说过“批评不仅仅是一种手段，更应是一种艺术，一种智慧，”。针对孩子的这种反应，我采用了对比的方法，让孩子们意识到保护图书是一种美的表现。我经常会把撕坏的图书和完好如新的图书并排放在一起，让幼儿观察感受哪个看起来更舒服更美。这样的对比是显而易见的，是鲜明的，孩子们老老实实的感受了一次美丑的对比，以后的一段时间内，撕坏图书的现象会大大减少。
这世界上没有十全十美的孩子，犯点探索性、破坏性的小错误并不可怕。只要我们用自己的一点爱心、耐心来包容孩子，运用正确性、艺术性的批评方式来教育孩子，帮助孩子逐步形成良好的、正确的行为习惯，相信他们一定能愉快成长。
幼儿教师读书笔记《别让孩子产生不良的“感觉”》
暑假里拜读了《给幼儿教师的建议》一书，其中《别让孩子产生不良的感觉》一文让我深有同感。文中的新月是个喜欢拿别人小东西的孩子，为了帮助新月改掉这个不良习惯，老师采取了不让新月参加游戏，只能站在旁边看的惩罚性教育手段。结果没有被关注的新月不但没有改掉坏毛病，反而变本加厉了。因为在孩子面前批评、指责她，甚至把她自己一个人留在教室，这样的做法不但没有阻止她拿别人的东西，反而给她制造了拿别人东西的机会，强化了她拿别人东西的行为，还会让同伴鄙视、讨厌她。
由此我想到在我们的日常教育活动中，也经常会出现类似情况。如孩子在进行自由阅读活动时，由于还没形成良好的阅读习惯，往往会撕坏图书，百般教育劝阻还是没有效果后，经常会采取的方式也是无可奈何型的拉在教室旁边站一会，自己继续下面的工作。我们的图书架是放置在前面的，正好是孩子站立的位置。这样的后果就是孩子在那里反而随心所欲的翻看图书，一点也没有被惩罚的不安，有的孩子看中了这个便宜，就会动点歪脑筋也来站个一时半会，这样的惩罚在有的孩子眼里变成了变相的自由，适得其反。
著名教育家马卡连柯说过批评不仅仅是一种手段，更应是一种艺术，一种智慧，。针对孩子的这种反应，我采用了对比的方法，让孩子们意识到保护图书是一种美的表现。我经常会把撕坏的图书和完好如新的图书并排放在一起，让幼儿观察感受哪个看起来更舒服更美。这样的对比是显而易见的，是鲜明的，孩子们老老实实的感受了一次美丑的对比，以后的一段时间内，撕坏图书的现象会大大减少。
这世界上没有十全十美的孩子，犯点探索性、破坏性的小错误并不可怕。只要我们用自己的一点爱心、耐心来包容孩子，运用正确性、艺术性的批评方式来教育孩子，帮助孩子逐步形成良好的、正确的行为习惯，相信他们一定能愉快成长。
[读后感分享]十岁那年读书笔记摘抄感觉集锦六篇
古语有云：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。读书对我们是有很大影响的，所以有很多人就很喜欢看各种的书籍，而阅读作者写的作品后，心中感触颇多，让人忍不住吐露出来，这时候，我们就可以将自己的感想记录下来写一篇读书笔记，那么，你有没有收集优秀的读书笔记呢？下面是由小编为大家整理的“[读后感分享]十岁那年读书笔记摘抄感觉集锦六篇”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
十岁那年读书笔记摘抄感觉【篇一】
最近，我读了一本书，名叫《十岁那年》。这本书里写了什么?别急，请听我慢慢道来。
这本书采用了诗歌的体裁，是由一名越裔美国人——thanhha lai写出来的。她出生在越南，后与家人移民至美国。书中的河是一个十岁的小女孩，家乡有她熟悉的生活和各种传统，她的热情的朋友，还有那些木瓜树。但是这一年，一场意料之外的旅行却让她的人生从此翻天覆地。河和家人被迫离开了美丽的家园，搬往美国南部。然而，适应新环境是那么难，新的食物、新的邻居、新的同学，一个全新的城市......
合上这本书，我心中感慨万千。河在美国体验了一次被歧视的感觉：粉红男孩经常针对她，说她是“烤饼脸”、挑衅她，说她是“婆萨女”......这些，她都忍了。唯独“烤饼脸”事件，她愤怒了，她向武哥哥学习了自卫术，然后一天放学后，她先设法激怒粉红男孩，随后将他打倒在地。
河的社会适应力很强，仅仅用了本个月的时间，就几乎完全适应了美国的生活，尽管邻居一开始大多歧视他们，但河和她的家人依然坚持他们的立场。
我觉得河很坚强、自尊心强烈、聪明、和善良。她得知父亲去世后，依然不折不扣地生活;粉红男孩挑衅她，她的心中就会升起一股怒火......
去阅读这本书吧!它会让你感慨万千，会让你体会到一个世界在一个十岁的孩子眼中是怎样的......
十岁那年读书笔记摘抄感觉【篇二】
假期里我读了一本书《十岁那年》，那场特殊的旅行，那美丽而坚强的成长蜕变让我难忘。
《十岁那年》是越裔美国作家赖清河所写的一本诗歌体裁的小说。
书中讲述了一个十岁的越南女孩金河，在家乡过着幸福，快乐的生活。她有着一棵大大的能接满果实的木瓜树和从小一起长大的好朋友—蒂蒂，英俊的爸爸，坚强的妈妈，乐观聪明的哥哥，无忧无虑的她却在十岁那年被战争改变了命运。失去了父亲，母亲变得每天担惊受怕，她被迫离开了热爱的家乡，一路逃难搬到了美国，过着寄人篱下的生活。
初到美国的金河有着种种的不适应，对英语一窍不通她过着寄人篱下的生活，小小年纪就学会了看陌生人的脸色，在学校里受尽欺负。好在最后她克服了自己内心的惶恐，在家人的帮助下战胜了自己，同时也再次收获了友谊。重新找回了生活的信心和勇气，又变回了那个活泼开朗的金河……
书里的每一首诗都不长，但每首都写得很美，很真实。仿佛透过这一首首小诗，我能看到金河的内心，那些不舍、那些彷徨、那些悲痛、那些坚持、那些勇气和那些快乐还有那颗期盼着和平的心。
看着金河记录下来的字字句句，我也同时感受到了战争的恐怖，它给多少无辜的人带来了巨大的伤害，让原本快乐幸福的人们失去了亲人朋友，失去了昔日的家园。不论大人还是孩子，每一个经历过战争的人心里都会蒙上一层巨大的阴影。看着金河的痛苦和迷惑我认识到和平是多么的重要，没有了家园，没有了安全感，还谈什么快乐，谈什么理想，原来生活在和平年代是多么幸福的一件事啊！当我读完这本书我又被金河的坚强与勇气所打动，十岁的她教会了十岁的我，当你身处一个陌生的新环境时，要学会坚强地去适应它，而不是去选择封闭自我逃避它，只有用一颗坚持并快乐着的心去蜕变自己，才能拥有更加精彩和完美的未来！
谢谢你，金河！是你让我感受到了一个不一样的十岁，一个令人深思的十岁！
十岁那年读书笔记摘抄感觉【篇三】
暑期里第一眼看到《十岁那年》，我就被它的名字深深吸引。我今年刚好十岁，我无忧无虑地生活在一个幸福的家庭，爸爸妈妈非常爱我，还有一个可爱的小弟弟。这本书的主人公也是十岁，十岁那年怎么了?到底发生了什么样的故事呢?带着这样的疑问，我走进了这本书。
《十岁那年》是越裔美国作家赖清河写的。故事的主任翁是河，她是一位十岁的小女孩，她生活的家乡有各种传统习俗，她有热情的朋友，还有那棵木瓜树。
河十岁那年，家乡发生了战争。河的爸爸是海军，他在战争中失踪了，随后，河的一家跟随爸爸的朋友宋叔叔来到关岛，多亏了河的哥哥，河一家才有了个担保人，全家来到了阿拉巴马。但是在这里的生活并不是很顺利，河在学校经常被别人欺负，还好有哥哥保护着她。通过她自己不懈的努力，河的生活渐渐好了起来，新邻居慢慢接收了她，她的可爱和阳光使得她在学校里也交到了好朋友。
不幸的是，突然有一天，河的妈妈得到了噩耗：河的爸爸去世了，妈妈伤心不已。妈妈因为不想孩子们有效的心灵收到打击，她选择独自承担这份痛苦，但河还是知道了爸爸的事情，她祈祷爸爸在新的地方开开心心的生活，希望妈妈能有更多的笑容。
作者用简单纯净的文字，把主人公“河”描写刻化的淋漓尽致，坚强，执着，乐观，可爱。放下书本，不禁使我引起了沉思，小小的女孩，小小的梦想，她只希望自己能快乐地与家人生活，那么淳朴的期望，却被破灭，谁是罪魁祸首?那就是战争。战争，能使家庭家破人亡，能使街道尺横遍野，更能使国家五分六裂，而那些发动战争的人呢?只为了利益，土地，黄金，可全然不顾百姓的安危，这是多么可耻的行为！
难道能让世界和平太平是世人一个可望而不可及的梦想吗?世界呀，国家呀，醒醒吧！战火是会灼伤战士们的眼睛的，唯有和平之光，能照亮地球前进的路，让世界的民众和协相处。安康生活！曾有人这样比喻：和平犹如地球前进发展的力量，没有和平，一切皆为空虚。也有人这样说：只要心中和，有平，坚定，执着，那迟早一天会安宁。而我却这样比喻：和平，没有虚伪，没有战争，因为它就像一剂良药，能让地球火热的心冷却下来，远离炽热，留下平静。
看完这本书，我感慨万千，战争太残忍了，一场战争的发生会夺去无数鲜活的生命，会摧毁美丽的家园，会破坏人们幸福的生活，我更加感动于河的家人之间相互理解与支持。河是让我敬佩的，经历了那么大的波折，她没有放弃，而是勇敢坚强地面对一切，重新找回了自信。我们每个人在生活中都会遇到各种各样的困难挫折，河就是是我们学习的最好榜样！
十岁那年读书笔记摘抄感觉【篇四】
暑假期间，我读了《十岁那年》这本书，它用的是叙事诗歌的形式在描绘一个故事。它获得了纽博瑞儿童文学银奖和美国国家图书奖，并被列为常青藤国际大奖小说书系。
文中的女主人公小女孩金河在用她的视角来讲述她的幸福与哀愁，当这些故事一个个呈现在我们眼前的时候，诗歌的语言让我们觉得美丽的更美丽，忧伤的更忧伤。
小女孩金河是家里最小的一个孩子，她有三个哥哥——光哥哥，武哥哥，魁哥哥。光哥哥对她说，他记得，金河出生的时候又红又胖，像只小河马。他第一眼见到她就想到了这个名字——河。魁哥哥说金河是妈妈的尾巴，因为她和妈妈总是形影不离。
在金河的爸爸去执行海军任务离开家时，是在金河一岁时。他驻扎在距城市南边一小时路程的第一战队，是被一辆助动摩托车抓走的。这就是金河的家庭所知道的全部。但是当大家知道爸爸再也回不来时，他们不再祈求爸爸平安，而是祈求他得到永恒的平静。
战争给人们带来的是什么？战争的气息是不会最早被我们捕获到的，所以大战临头的时候，孩子们关心的还是已经到来的新年以及他们种下的水果和花草，没有战争的祖国是如此美丽。不过，当孩子逐渐意识到战争到来的时候，战争似乎摧毁了一切。孩子失去了父亲，母亲整天提心吊胆，年长些的哥哥各人有个人的打算，最小的女孩心中充满了迷惑。战争就是失去亲人、家园、故乡。
逃难的路上，虽然我们可以苦中作乐，但是离乡背井的惶恐已经开始侵蚀孩子的心灵。接下来的寄人篱下，让小女孩学会了看陌生人的脸色，战争使人们内心深处充满了对陌生人的恐慌与胆怯。在学校里女孩受尽欺负，原本活泼开朗的个性渐渐变的自闭又自卑，战争是对在成长中的孩子心理无法弥补的创伤。
幸运的是小金河遇到了一群善良的人们，他们帮助她振作起来，重新找回生活的信心和勇气，使她一步步走出战争的阴影。
这本书让我从一个个的平凡的生活片段里，看到金河面对战争，从开始的迷茫无助到后来的惧怕胆怯，看到了在她的成长过程中那些失去的和拥有的美好，使我看到战争的冷酷与残忍，人类对于和平的追求从一开始就不曾改变过，可是，面对战争，普通的百姓除了逃避和祈祷束手无策。但她也使我们明白人类之所以和动物不一样，是因为我们有一颗善良、慈悲与感恩的心，也许生存的条件与环境我们无法选择，但是我们可以选择善良，选择友好，选择让自己成为更好的人，这是一种多么珍贵的品质啊！
十岁那年读书笔记摘抄感觉【篇五】
从小，我就是一个不爱哭的孩子。
母亲告诉我，我出生的时候，医院里其他的婴儿都在嗷嗷大哭，只有我，镇定地眨巴着眼睛望着这陌生的世界。可能是因为这个原因，母亲就觉得我比较能吃苦，坚强，所以她很爱我。
后来果然印证了那句话。有一次母亲带我去爬山，那时我可能才四五岁吧，走路是不太稳还是咋的，就摔了个跤，磕到了额头。我的额头就血淋淋的，样子很吓人。可是我没有哭。我努力想仰起笑脸，跟母亲说:“妈妈，我不痛。”妈妈不知怎的流出了眼泪，她抱住我，一边拍着我的背一边说:“好，宝宝不痛...”
我就这样子过了好久。到我十岁的时候，家里发生了一场变故，弄得我们家破人亡。母亲蹲在地上哭着，打电话给我父亲，骂他。很小的我心智却早已成熟，懂得察言观色，懂得如何化解这场纷争。可是我不愿这么干。因为有一次我偷翻我爸的手机，发现他的联系电话里多了一个陌生女人，他们的聊天记录也被我偷看了，反正总结出来就是，我爸外面有人了。
这正是一个大好的机会。这样子我妈就可以恨我爸，跟他离婚，就在也不用看见我爸那张可恶恶心的脸了。但是小小的我又怎么会知道，这样子的伤害会更大。现在想起来，我当时好像跟我妈说了一句话:“妈妈，爸爸他不回来了，他跟我说他不会再回到这个家了。”
妈妈震惊地看着我。那是我头一次在憋着泪水，其实我知道我是多么舍不得我爸，我妈也舍不得他，但我就不知道怎的说出这样的话来。我讨厌那个陌生女人，讨厌我爸，所以我才这么说。我又一次走到我妈身边，拍着她的肩膀说:“妈妈，不要哭了，你还有我陪你。”可是当时我是一边哭一边安慰我妈的。我当时的脑子里可能浅浅的意识到，我将会失去一个爸爸。
后来我爸终究是没有跟我妈离婚。但是有很长一段时间我都不理我爸，因为这段变故带给我的伤害太大了，充斥着我幼小的心灵。那也是我头一次哭的。
也许将来我会碰到很多不如意的事情，但是我都不会忘记十岁那年，曾有个孩子为了爸妈之间的感情，牺牲自己的感受去找他们两个，用自己小小的力量维持住了这个家的安宁。
十岁那年读书笔记摘抄感觉【篇六】
我已经十岁了。十岁理应是快乐的，但我读了《十岁那年》，知道了有些人的艰辛。
《十岁那年》的作者是越裔美国人赖清河写的。与其说这是本书，还不如说是一集诗篇。它奇妙的格式令人好奇：这是现代诗的格式。而在赖清河的十岁，也经历了像书中的主人公河一样的故事。
这是一场成长蜕变：主人公河是一个十岁的小女孩，家乡有她熟悉的生活与各种传统，有她热情的朋友，还有一课木瓜树。但是这一年，一场因战争而起的旅行却让她的生活有了一个翻天覆地的变化。河与家人被迫离开了家园，搬往美国南部。然而适应新环境让河遇到了许多困难。最终，和融入了新世界，重新变得聪明和自信。
河还在自己战争家乡时，就经历了许多苦难。那时鸡蛋的价钱和大米一样贵，大米的价钱和汽油一样贵，汽油的价钱又和黄金一样贵。而河也被迫休学。
而河和家人坐船离开家乡，在波涛汹涌的大海上时，尽管没有灯，也没有食物。水也只能特别需要时喝一小口。但她没有绝望，在船上度过了一个月后，终于到了安全地方。
虽然，河的十岁经历了许多困难，被新同学嘲笑，还失去了爸爸，但她没有绝望，没有万念俱灰。她开始学着勇敢起来，接受事实，自己想办法解决问题，处理与同学的小纠纷，而不再总依赖妈妈。河逐渐成长为一个独立坚强的孩子。
这个故事告诉我们，无论遇到什么挫折，都不要放弃希望，因为一切一定会好起来的。
感谢您阅读“读后感大全网”的《《登天的感觉》读后感（一）》一文，希望能解决您找不到好书的读书笔记时遇到的问题和疑惑，同时，hdh765.com编辑还为您精选准备了登天的感觉读后感专题，希望您能喜欢！
