看到没,这位大叔就是这本书的作者,是我最近的idol。
差不多一天的时间,将这本书看完。
对于想通过跑步来减肥的我来说,很有必要。虽然没有想过会这么快速度,可能我那天太有时间了,抑或是我太想一直看下去了。
看完这本书,我对跑步的知识了解了不少,虽然作者更多的是透过跑步来解读自己的心理和对生活的看法,但请原谅我这个小白,我学到的多是关于跑步的知识。
有人会觉得跑步是so简单的事情呀,还用学吗?用的!跑步不难,难的是坚持,更有因此带来的身体上的各种疲劳和变化,心理上带来的各种考验等,你将如何去面对。
这本书里,作者向我们详细讲述了在跑步中遇到这些问题时,他是怎样一个个克服的。
你为什么要跑,这是促使你开始跑步的动力所在,当你开始后,你又怎样去坚持?
坦白来说,跑步是一件很枯燥的事,在一定的时间里,不过是四肢的交替前行,重复重复再重复,如何将它变得有趣,变得不会轻意放弃,是一件需要智慧的事。
我在买臂包的时候,营业员跟我说她也跑过一段时间,问她跑了多远,她说每天绕操场2圈,我问操场一圈多少,回答是400米,我笑了。
800米真不算多,于我自己来说,想减肥,每天800米远远不够,当然村上先生并不是因为想减肥才跑步。
他首先是一个小说家,码字的人,人们通常以为他们体力上不累,实际是上正好相反,他们有时候需要一坐好几个小时,当灵感来了的时候,或是有任务的时候。
人长期坐着不动,对身体不好,很多有成就的文人,因为长期长时间坐着写作不注意身体,而遗憾导致英年早逝,比如著名作家路遥。。。。。。
所以村上先生从某一刻意识到这一点后,决定开始跑步。动静结合,张驰有度,这样有利于身体的保养。
如果说一个理由不足以支撑村上先生坚持跑30多年的话,他还谈到一点:他是一个性格偏内向的人,30岁之前不太擅长交际,喜欢安静的世界,有自己的思想空间。
他觉得跑步是一项很好的可以自己独处的运动,可以边跑步边思考,或者干脆放空,或者听音乐,跑得多了以后,他甚至能找到一些适合跑步节奏的歌。
长跑需要节奏,这一点我深有体会,不管是在比赛时,还是平常的锻炼,节奏有利于你调整自己的呼吸和速度。
村上先生如今年近七旬,从开始跑步那一年开始,基本上每年至少参加一次马拉松比赛,在日本,在美国,在希腊,在世界各地。
这里有必要提一下马拉松的距离,全程42。195公里,这个距离叫做“全马”,跑完全程大概需要3—5个小时,网上经常会提到的“半马”,“1/3马”,“1/4马”,大家可以算算分别是多少公里,跑完需要多长时间。
村上先生每年都会参加一次全马比赛,还跑过一次“超级马拉松”,距离是100公里,这一种对于一般人的身体,尤其是膝盖伤害是很大的。
我说的一般人是平常锻炼不够充分的人,人的膝盖如果伤了,目前的医术也没有特别好的办法,基本上这种伤害是不可逆的。
所以说,跑步并非那么简单的事,超级马拉松也并非人人都可以承受,但人生有这样一次经历,真的不错。
近年来,村上先生又开始将目光转移到铁人三项上来,哪三项呢?游泳、骑自行车、跑步,考察这三项的综合成绩。
跑了那么多年步,换一点新意,也是不错的,不管怎样,都是锻炼身体的运动,村上先生直到现在,边写作,边锻炼,基本上没有间断过,不仅作品多质量高,身体也倍儿棒。
这本书对于像我这样坚持跑步还没有进入状态的人来说,无疑是一碗极有营养的鸡汤,它提供了很多的实战经验。
将运动与文艺结合起来,似乎是一种不错的生活呢。
So much for today。 See you next time!
《牛忙》这本书是伏尼契所写的。刚开始看到这本书的时候,我并不明白“牛忙”是什么意思。但是看完这本书后我就明白了。这本书是以时间顺序写的,内容是这样的:
牛忙其实是主人公的名字。他的一生都很悲惨。在他十几岁的时候,他的母亲就去世了,而他的哥哥和嫂嫂都对他不好,在他19岁的时候又被人陷害进了牢,在他出狱后发现了他的亲生父亲就是他的教父——蒙泰里尼。他接受不了这个事实,于是就伤心的离开了。13年后他又回来了,没有人认出他,因为这13年里他过的是非人的生活,导致了他的一只手和一只脚残废了,再加上他改了名字——牛忙。之后他就和当地的几名党员一起共事,其中还有他的朋友琼玛。于是他们干了一系列会被枪决的事。终于,他们在干一件事的时候失败了,牛忙被枪决了,就在那个时候,他们知道牛忙是13年前的那个人了。
也许在很多人看来牛忙他活在这世上没有一天是快乐的,其实还是有的,就是在他不知道蒙泰里尼是他亲生父亲是,每次和他谈话都是快乐的,除此之外就是他还是年少是和琼玛在一块,那时的他同样是快乐的。看完整本书后,我觉得牛忙他是一位勇敢和坚持不懈的一个人。说他坚持是因为在他离乡背井的13年里,他在那不是人生活的饿条件下,硬生生的挨过了13年。说他勇敢则是和他所做的事情有关,因为他从事的是当时政府不让做的事——革命。他啊为了革命,可以说是不顾一切了,在他最后做的那件事之前,他明知道很危险,却义不容辞的去做了,结果被抓了,而且还被枪决了。除了牛忙的性格突出,事迹也让人感动之外,那就是蒙泰里尼对他那深深的爱了,在牛忙年少是,做他的教父,引导他。不过最明显的还是当他知道被抓的那个人是他儿子的时候,他就利用他当时的地位和权力,想尽一切的办法去救他,去劝他,可是牛忙还是逃不过命运,在牛忙死后,蒙泰里尼也因伤心过度去世了。唉,天下的父母有哪个不疼自己的儿女呢?可惜牛忙他不去珍惜着份来之不易的父子情。
我相信,只要看过这本书的人,都会为牛忙一生感到可怜的。虽说他可怜,但他也有一丝的幸福,那就是永远爱他的蒙泰里尼和琼玛。
[《牛忙》读书笔记]
感谢您阅读“读后感大全网”的《读《你每天到底在忙些什么》有感》一文,希望能解决您找不到好书的读书笔记时遇到的问题和疑惑,同时,hdh765.com编辑还为您精选准备了你在忙什么读后感专题,希望您能喜欢!